लंबे समय तक, भारी मासिक धर्म से एनीमिया का विकास होता है। विटामिन और आहार अनुपूरक

एनीमिया, जिसे एनीमिया भी कहा जाता है, हेमटोलॉजिकल सिंड्रोम का एक सेट है, जिसका मुख्य लक्षण कम हीमोग्लोबिन है, जिसके खिलाफ लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या में कमी होती है। एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जो एक लक्षण हो सकती है विभिन्न रोग... कई रोग आंतरिक अंगविशेष रूप से यकृत, आंत और प्लीहा एनीमिया के साथ होते हैं। इसलिए, एनीमिया के निदान के लिए अतिरिक्त शोध की आवश्यकता होती है, क्योंकि उपचार की शुद्धता इसके कारण पर निर्भर करती है।

एनीमिया का मुख्य सिंड्रोम कम हीमोग्लोबिन है

रोग के कारणों के आधार पर, एनीमिया हो सकता है:

• हाइपोप्लास्टिक। उल्लंघन के कारण अस्थि मज्जाजिससे रक्त निर्माण की प्रक्रिया बदल जाती है।
• रक्तलायी. लाल रक्त कोशिकाएं नई बनने की तुलना में बहुत तेजी से नष्ट होती हैं।
• पोस्टहेमोरेजिक। चोट या आघात से गंभीर रक्त हानि के कारण।
• अपर्याप्त। यह एनीमिया किसकी कमी के कारण होता है महत्वपूर्ण सूक्ष्म पोषक तत्व, सबसे अधिक बार - लोहा।

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया की विशेषताएं

इस प्रकार का एनीमिया सबसे आम है और मुख्य रूप से महिलाओं को प्रभावित करता है। प्रजनन आयु की लगभग 30% महिलाओं ने हल्के के लक्षणएनीमिया, लेकिन इसे महत्व न दें, इसे थोड़ी सी थकान समझ लें। हीमोग्लोबिन में कमी लंबे समय तक अदृश्य हो सकती है, क्योंकि महिलाओं में एनीमिया धीरे-धीरे विकसित होता है। अधिकांश मामलों में, यह मासिक धर्म के दौरान या स्त्री रोग संबंधी रोगों के कारण बहुत अधिक रक्त की हानि के कारण होता है।

40 के बाद, महिलाओं में बीमारी के लक्षण सबसे अधिक ध्यान देने योग्य हो जाते हैं, क्योंकि इस उम्र में महिलाएं शायद ही कभी अपना ख्याल रखती हैं, थकान जमा होती है और हर जगह समय पर रहने की इच्छा प्रभावित होती है। दुर्भाग्य से, हमारी महिलाओं में, इस स्थिति को आदर्श माना जाता है, अपवाद नहीं। लोहे को वितरित करने और भंडार बनाने में शरीर की "अक्षमता" भी प्रभावित करती है। अपने छोटे वर्षों में, लड़कियां शायद ही कभी एनीमिया से पीड़ित होती हैं, अपने आहार के बारे में नहीं सोचती हैं, लेकिन गर्भावस्था, आहार, संभव शाकाहार, तनाव, थकान शरीर में लोहे का सेवन करती है, इसकी जरूरतों के लिए शरीर इसे ऊतकों से लेना शुरू कर देता है (अव्यक्त लोहे की कमी) ), और फिर खून से ... इस प्रकार, 40 वर्ष की आयु में, एक महिला अक्सर लोहे की कमी के कारण अस्वस्थ महसूस करती है, जो वर्षों से बन रही है।

50 साल की उम्र के बाद, जब रजोनिवृत्ति होती है, तो एनीमिया अक्सर दूर हो जाता है क्योंकि महिला की अवधि के दौरान खून की कमी नहीं होती है।

महिलाओं में आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के कारण

आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया विभिन्न कारकों के प्रभाव में विकसित होता है। इसमे शामिल है:

• रक्त की कमी के साथ स्त्रीरोग संबंधी रोग: फाइब्रॉएड, बहुत लंबा मासिक धर्म (हाइपरमेनोरिया);
• अनुचित, कुपोषण;
• वंशानुगत विशेषताएं;
• आंतों से खून बह रहा है। यह सबसे अप्रिय कारकों में से एक है, क्योंकि इसका पता लगाना मुश्किल हो सकता है। इसके विपरीत, आंतों में रक्तस्राव नहीं दे सकता दर्दनाक संवेदना, और उन्हें केवल मल के बदले हुए रंग से ही पहचाना जा सकता है। आमतौर पर, कुछ लोग ऐसी छोटी-छोटी बातों पर ध्यान देते हैं, यही वजह है कि एक व्यक्ति हर दिन 10-20 मिलीलीटर प्रति दिन खो सकता है।

प्रत्यक्ष कारणों के अलावा, ऐसे जोखिम कारक भी हैं जो रोग के विकास की संभावना को बढ़ाते हैं:

• फोलेट, आयरन और विटामिन बी-12 में कम आहार... आमतौर पर यह तस्वीर उन महिलाओं में देखी जाती है जो मांस खाने से मना करती हैं या यहां तक ​​कि पशु खाद्य, जबकि सही शाकाहारी भोजन का चयन न करना।
• बार-बार आंत्र विकार जो अवशोषण में बाधा डालते हैं उपयोगी पदार्थ ... यह विशेष रूप से हीमोग्लोबिन को कम करने में मदद करता है।
• गर्भावस्था... गर्भावस्था के दौरान, शरीर सामान्य अवस्था की तुलना में अधिक आयरन की खपत करता है, क्योंकि यह भ्रूण के रक्त परिसंचरण को सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है। इस कारण से, गर्भवती माँ को समय पर कार्रवाई करने के लिए नियमित रूप से रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर की जाँच करने की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, एनीमिया के साथ मनाया जा सकता है स्तनपानऔर बच्चे के जन्म के बाद पहली बार।
• लंबी बीमारी... , यकृत, आंतों और प्लीहा के रोग, अल्सर धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से लगातार रक्त की हानि का कारण बनते हैं, और परिणामस्वरूप - एनीमिया के लिए।
• परिवार के इतिहास... कुछ प्रकार के एनीमिया (सिकल सेल) विरासत में मिले हैं।
• बॉलीवुड. बुरी आदतेंलगातार तनाव, भारी काम का बोझ, अपर्याप्त आराम और नींद इस बीमारी का कारण बन सकते हैं।
• दान... स्वस्थ व्यक्ति के लिए एक बार का रक्तदान खतरनाक नहीं है, लेकिन व्यवस्थित दान से एनीमिया हो सकता है, खासकर अगर इस समय भोजन को मजबूत नहीं किया जाता है।

महिलाओं में एनीमिया के लक्षण

एनीमिया एक ऐसी बीमारी है जिसके लक्षणों को अक्सर साधारण थकान या नींद की कमी समझ लिया जाता है। यदि किसी महिला में निम्न में से कम से कम आधे लक्षण पहले से ही हैं लंबे समय तक, तो यह डॉक्टर को देखने का एक कारण है।

• कमजोरी, सामान्य थकान, प्रदर्शन में गिरावट।
• कभी-कभी, बिना किसी स्पष्ट कारण के, सबफ़ेब्राइल तापमान दिखाई देता है।
• पैरों और बाहों में ऐंठन, रेंगना और सुन्न होना।
• आंदोलनों का बिगड़ा हुआ समन्वय, कांपना, मांसपेशियों में कमजोरी।
• दिल की लय में गड़बड़ी, न्यूनतम परिश्रम के साथ भी सांस की तकलीफ।
• , आंखों का काला पड़ना, किसी भी चीज पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल।
• जी मिचलाना, भूख न लगना, उल्टी, पेट दर्द, डकार, कमजोरी का अहसास।
• स्वाद और गंध में अप्रत्याशित प्राथमिकताएं - एक व्यक्ति सूखे अनाज और पास्ता खाने की कोशिश करता है, वह मिट्टी खाना चाहता है, उसे पेंट और एसीटोन की गंध पसंद है, आदि।
• गले में एक विदेशी शरीर का सनसनी, सांस लेने में कठिनाई और निगलने में कठिनाई। उपकला कोशिकाओं में परिवर्तन होता है, जिससे मुंह में सूखापन और जलन, मुंह के कोनों में छोटे छाले, योनि में खुजली और सूखापन होता है।

एनीमिया ने विशिष्ट लक्षणों का उच्चारण किया है

• नाखून शुष्क और भंगुर हो जाते हैं, विशेष रूप से चपटे हो जाते हैं। यदि एनीमिया लंबे समय से विकसित है, तो नाखून अवतल आकार प्राप्त कर लेते हैं।
• मार्बल प्रभाव वाली पीली त्वचा (त्वचा के माध्यम से पोत दिखाई देते हैं)। कभी-कभी त्वचा में हरे रंग का रंग हो सकता है।

एनीमिया के दुष्परिणाम

इस तथ्य के बावजूद कि कोई भी लक्षण भयावह नहीं दिखता है, महिलाओं में एनीमिया का उपचार आवश्यक है, क्योंकि इस बीमारी के परिणाम भयानक हो सकते हैं। हीमोग्लोबिन में कमीमस्तिष्क सहित सभी ऊतकों और अंगों में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है।

अनुपचारित एनीमिया निम्नलिखित परिणाम दे सकता है:

• सभी आंतरिक अंगों का विघटन, एडिमा की उपस्थिति, पाचन विकार;
• काम में रुकावट तंत्रिका प्रणालीभावनात्मक अस्थिरता, अनिद्रा, मानसिक क्षमता में कमी;
• हृदय का व्यवधान। लाल रक्त कोशिकाओं की कमी की भरपाई करने की कोशिश करते हुए, यह अधिक गहन मोड में काम करना शुरू कर देता है, जल्दी से खराब हो जाता है और ऑक्सीजन की कमी का भी अनुभव करता है। नतीजतन, गंभीर एनीमिया में कार्डियक अरेस्ट असामान्य नहीं है;
• विभिन्न संक्रामक रोगों में कमी और संवेदनशीलता। ऑटोइम्यून बीमारियों की संभावना बढ़ जाती है।

एनीमिया का इलाज कैसे करें

हमारी दादी-नानी हमें माफ कर दें, लेकिन "अच्छी तरह से खाओ" की भावना में सामान्य सिफारिश, विशेष रूप से अनाज का दलिया, सेब सफेद भरने और अनार, सच कहूँ तो, थोड़ा। निवारक उपाय के रूप में - स्वास्थ्य के लिए, लेकिन उपचार के रूप में - नहीं। विशेष रूप से, जब एनीमिया पहले से ही "वृद्ध" है, उपेक्षित (हल्के चरण के लिए हीमोग्लोबिन सामग्री 90-100 ग्राम / लीटर है, औसत 80-90 ग्राम / लीटर है, और गंभीर 80 ग्राम / एल से नीचे है)।

एनीमिया के लिए फार्मेसियों में लौह युक्त तैयारी और विटामिन खरीदने और बिना किसी नियंत्रण के उनका उपयोग करने के लिए, एक आंतरिक प्रवृत्ति द्वारा निर्देशित यह आवश्यक नहीं है:

• सबसे पहले, ऐसी दवाओं के दुष्प्रभाव होते हैं, जिनमें से - यह सबसे हानिरहित साबित होता है
• दूसरे, किसी भी मामले में, एनीमिया का इलाज व्यक्तिगत बारीकियों को ध्यान में रखते हुए किया जाता है, और आपके पास "आपकी नहीं" दवा पीने का हर मौका होता है, जो भले ही नुकसान न पहुंचाए, मदद नहीं कर पाएगा।

जरूरी! किसी भी स्थिति में आपको अचानक से आयरन सप्लीमेंट नहीं खरीदना चाहिए और दिन के किसी भी समय अपने जोखिम और जोखिम पर उन्हें ऐसे ही पीना चाहिए।

लोहे की कमी का इलाज शुरू करने के लिए "स्वयं" दवा का निर्धारण करने के लिए, कई अलग-अलग परीक्षण और परीक्षण पास करना आवश्यक है। उपचार के कई पहलू हैं यह रोगजो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है। आपका उपचार वास्तव में कैसे होगा, यह केवल इसके द्वारा निर्धारित होता है सामान्य स्थितिआपका शरीर, लेकिन यह कई (और कभी-कभी बहुत कठिन) प्रयोगशाला परीक्षणों और अध्ययनों से भी निर्धारित होता है। धैर्य रखें और उन सभी से गुजरें। यह आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को निदान करने में बहुत मदद करेगा: एनीमिया एक यादृच्छिक इलाज नहीं है, बल्कि एक प्रक्रिया है जिसमें आपकी बीमारी की पूरी तस्वीर को समझना शामिल है।

आपको थोड़ा प्रेरित करने के लिए, हम आपके साथ डॉक्टरों की भविष्यवाणियों को साझा करेंगे: सही उपचार के साथ (यदि डॉक्टर सक्षम है, और रोगी, बदले में, रोगी है), लोहे की कमी से एनीमिया को हरा दिया जाएगा, शायद एक साल में भी। . और इस मामले में, एक सुखद खोज आपका इंतजार कर रही है: एक पूरी तरह से पूर्ण जीवन के साथ पूर्ण अनुपस्थितिरक्ताल्पता। समय के साथ और प्रभावी उपचारपूर्वानुमान आम तौर पर अनुकूल है।

एनीमिया की रोकथाम

रोकथाम के उपाय (उर्फ एनीमिक रोकथाम) शुरू में एनीमिया के गठन को सैद्धांतिक रूप से रोकने के उद्देश्य से हैं, और उसके बाद ही शरीर में लौह सूचकांक को बहाल करने के लिए जब शुरुआती अवस्थाबीमारी। बचाव के उपाय लोहे की कमी से एनीमियातीसरा चरण (कठिन) काम नहीं करेगा, चाहे आप कितनी भी कोशिश कर लें। लेकिन बीमारी के उपचार के साथ "गठबंधन" में, आपको उचित पोषण निर्धारित किया जा सकता है।

उचित पोषण- प्रतिज्ञा सफल इलाजऔर एनीमिया की रोकथाम

मानव शरीर लोहे को दो मुख्य स्रोतों से अवशोषित कर सकता है: पशु उत्पाद (चिकन, बीफ, मछली) और वनस्पति मूल(दाल, बीन्स, मसाले)। बेशक, दो प्रकार का भोजन करना आवश्यक है, जब तक कि किसी कारण से डॉक्टर ने अन्यथा निर्धारित न किया हो।

लोहे की दैनिक खुराक लिंग और उम्र से निर्धारित होती है:

• बच्चे (उम्र 1-10): प्रतिदिन 7-10 मिलीग्राम।
• महिलाएं (उम्र 19 से 50): रोजाना 18 मिलीग्राम।
• गर्भवती महिलाएं: प्रतिदिन 27 मिलीग्राम।
• पुरुष (उम्र 19 और अधिक): प्रतिदिन 8 मिलीग्राम।

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सबसे आम, सबसे "स्त्री" और सबसे अक्षम्य रूप से तिरस्कृत एनीमिया लोहे की कमी है। बेशक, डॉक्टरों द्वारा नहीं, बल्कि महिलाओं द्वारा तिरस्कृत किया गया। यह निष्पक्ष सेक्स है जो इस प्रकार के एनीमिया के लिए जोखिम समूह का गठन करता है, और यह वे महिलाएं हैं, जिन्होंने अपने हाथों में परीक्षण के परिणाम प्राप्त किए, अपने कंधों को हल्के से सिकोड़ लिया: "जरा सोचो, हीमोग्लोबिन कम है! और अब यह कौन है सामान्य?" डॉक्टर आश्चर्य के साथ कहते हैं कि हाल के वर्षों में, कम हीमोग्लोबिन का स्तर भी डींग मारने का कारण देता है: वे कहते हैं, मैं बहुत कमजोर हूं, दुर्बल हूं, मेरा खून ऐसा है, और साथ ही मैं काम करने, बच्चों की परवरिश करने और जीने का प्रबंधन करता हूं पूर्ण! "हमारी महत्वाकांक्षी महिलाएं चाहती हैं कि वे यह स्वीकार नहीं करना चाहतीं कि वे थकावट महसूस करती हैं और सोफे पर लेटने, आंखें बंद करने, फोन बंद करने और कुछ भी न सोचने का सपना देखती हैं।
ऐसी आधुनिक व्यवसायी महिला आती है और कहती है: "मेरे पास है अच्छा स्वास्थ्यमैं कुछ भी कर सकता हूं, मेरे पास हर चीज के लिए पर्याप्त ऊर्जा है। "मैं उसे देखता हूं: उसका चेहरा हरा-भरा है, मेरी आंखों के नीचे काले घेरे हैं, सांस नहीं है, मेरे माथे पर पसीना है। और मुझे लगता है: क्यों क्या तुमने, प्रिय, अपने आप को इतनी हद तक चलाया? मैं बात करना शुरू करता हूं, और यह पता चलता है कि पांच साल से युवती आहार पर है, वह सिद्धांत रूप से मांस नहीं खाती है, और उसका मासिक धर्म प्रचुर मात्रा में है, उसका चक्र अनियमित है, महत्वपूर्ण दिनदो सप्ताह के अंतराल पर हो सकता है। गंभीर एनीमिया स्पष्ट है। और प्रिय महिला परेशान करती है: "मैं स्वस्थ हूं, मैं लंबे समय से छुट्टी पर नहीं हूं, मैं आराम करूंगा, और सब कुछ ठीक हो जाएगा!"

हम, महिलाएं, कभी-कभी खुद को किस हद तक ऐसे ही काट लेती हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि लगभग हर कोई अपने आप से इस तरह का व्यवहार कर सकता है। बेशक, छुट्टी अच्छी है। लेकिन समुद्र तट पर पड़े रहने के एक महीने से, दुर्भाग्य से, हीमोग्लोबिन का स्तर नहीं बढ़ेगा, चाहे आप कितनी भी कोशिश कर लें। इसलिए, एक अच्छी तरह से योग्य छुट्टी के बाद, एक महिला एक सप्ताह के लिए कम या ज्यादा सहने योग्य महसूस करती है: सकारात्मक भावनाओं और नए छापों के साथ ऊर्जा का एक उछाल प्रदान किया जाता है। जैसे ही दैनिक चिंताओं का चक्का पूरी शक्ति में घूमा, ऊर्जा चली गई। मैं फिर से बिस्तर पर गिरना चाहता हूं और किसी को नहीं देखना चाहता। यह शर्मनाक है! मैं अतिशयोक्ति के बिना कह सकता हूं कि आज 30% महिलाओं में आयरन की कमी से गंभीर एनीमिया होने का खतरा है। दरअसल, एनीमिया के इस रूप को महिला कहा जाता है क्योंकि 80% मामलों में यह मासिक धर्म के दौरान खून की कमी से उकसाया जाता है।

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के विकास के कारण

• बेशक, लोहे की कमी पाने वाले पहले "उम्मीदवार" महिलाएं हैं स्त्री रोग संबंधी समस्याएं: एंडोमेट्रियोसिस, हाइपरमेनोरिया (अत्यधिक लंबी अवधि) और विभिन्न फाइब्रॉएड।
• लेकिन स्वस्थ महिलाओं को वंशानुगत कारकों या अनुचित आहार के कारण भी एनीमिया होने का खतरा होता है।
• ऐसा होता है कि एनीमिया उन महिलाओं में विकसित हो जाता है जिनके नाजुक दिन काफी सामान्य होते हैं, लेकिन शरीर में आयरन के भंडार कम हो जाते हैं।
• स्त्री रोग संबंधी समस्याओं और हाइपरमेनोरिया के अलावा, महिलाओं और पुरुषों दोनों में आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के कारणों से रक्त की कमी हो सकती है। जठरांत्रपथ या मलाशय (बवासीर से रक्तस्राव)। वे कपटी हैं, क्योंकि वे लगभग अदृश्य हैं और आंखों के लिए छिपे हुए हैं: वे लंबे समय तक थोड़ा सा (प्रति दिन 10-20 मिलीलीटर) "ड्रिप" करते हैं, और किसी को केवल असामान्य रंग से खूनी "कमी" पर संदेह हो सकता है मल - यह गहरा हो जाता है, और खून की कमी में वृद्धि के साथ, यह काला हो जाता है।

आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया कैसे प्रकट होता है शरीर में आयरन की कमी के लक्षण

डॉक्टर एनीमिया को भेस का एक नीच मास्टर कहते हैं: यह वर्षों तक खुद को प्रकट नहीं कर सकता है, पहले धीरे-धीरे स्वास्थ्य बिगड़ता है, और फिर गंभीर रूपों में, स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचाता है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि लोहे की कमी वाले राज्यों को "थका हुआ खून" कहा जाता है - पहले लक्षणों में से एक है प्रेरणाहीन, थकान को दूर करना मुश्किल... यहां तक ​​कि फोन पर संवाद करने या स्पष्ट रूप से पढ़ने के लिए, कार्य कर्तव्यों के प्रदर्शन का उल्लेख नहीं करने के लिए पर्याप्त ताकत नहीं है। सबसे पहले, लोहे की कमी को छिपाया जा सकता है: उदाहरण के लिए, यदि एक महिला युवा है, उसके मासिक धर्म का अनुभव दस साल से अधिक नहीं है, तो हम एक स्पष्ट एनीमिया के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, आप केवल लोहे के भंडार की शुरुआत "पिघलना" पर संदेह कर सकते हैं। एक नियम के रूप में, तीस वर्ष की आयु तक, हर तीसरी महिला को कम से कम एक बार एनीमिया के ऐसे लक्षणों का अनुभव होता है: श्वास कष्ट, सिर चकराना, मांसपेशी में कमज़ोरी, जी मिचलाना- आमतौर पर ये महिलाओं में एनीमिया के लक्षणएक लंबी अवधि के अंत में, छठे या सातवें दिन खुद को महसूस करें। यदि असामान्य रूप से लंबी अवधि एक बार की प्रकृति की होती है (ऐसा अक्सर बदलते समय होता है जलवायु क्षेत्रतनाव, शारीरिक परिश्रम, गर्मी में) के बाद, एनीमिया के बारे में नैदानिक ​​निदान के रूप में बात करना जल्दबाजी होगी। लेकिन लगभग हर महिला के जीवन में ऐसे समय होते हैं जब एनीमिया का खतरा स्पष्ट से अधिक हो जाता है। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान, स्तनपान, परिचय के कारण मासिक धर्म की अवधि में वृद्धि गर्भनिरोधक उपकरणऔर शाकाहार के सिद्धांतों के कट्टर पालन के साथ। इन स्थितियों में शरीर में लोहे की मात्रा में वृद्धि की आवश्यकता होती है, और यदि इसके भंडार अपर्याप्त हैं, तो लोहे की कमी के स्पष्ट लक्षण विकसित होते हैं।

आयरन की कमी से एनीमिया का विकास

मांस की अस्वीकृति के कारण होने वाले तथाकथित आहार (भोजन) एनीमिया को खत्म करने का सबसे आसान तरीका। आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों को आहार में शामिल करना पर्याप्त है, क्योंकि इस पदार्थ के संसाधन बहाल हो जाएंगे (बेशक, अगर महिला फिर से विचारहीन शाकाहार में जाने का सपना नहीं देखती है। तो यह कम से कम आहार को बदलने के लिए समझ में आता है) मांस)। महिला रक्ताल्पता, जो मासिक धर्म में रक्त की कमी और गर्भावस्था के परिणामस्वरूप विकसित हुई है, चिकित्सा के लिए कम उत्तरदायी है, लेकिन समय पर उपचार शुरू होने से सफलता की गारंटी है। दुर्भाग्य से, 90% मामलों में, उपचार में देरी होती है।

तथ्य यह है कि हमारा शरीर भोजन से लोहे के सेवन को केवल मामूली रूप से नियंत्रित कर सकता है और इसके सेवन को नियंत्रित करने में बिल्कुल भी सक्षम नहीं है। दूसरे शब्दों में, लोहे के भंडार के संबंध में, मानव शरीर का कुख्यात "दिमाग" आराम कर रहा है। स्व-नियमन नहीं होता है। सबसे पहले, शरीर "डिपो" से भंडार का उपयोग करता है (जो क्षण से पहले जमा होता है मासिक धर्म; युवा वर्षों में; एक समय पहले जब हम शाकाहारी भोजन पर जाते थे, गर्भवती नहीं होते थे, आदि)।
जब तक "डिपो" के भंडार समाप्त नहीं हो जाते, हम अव्यक्त लोहे की कमी के बारे में बात कर सकते हैं, जिसका इलाज किया जाता है तर्कसंगत शासनपोषण और आयरन युक्त दवाएं लेना। लेकिन बीमारी के इस स्तर पर, कुछ महिलाओं के दिमाग में हीमोग्लोबिन विश्लेषण के लिए रक्तदान करने और इलाज शुरू करने का ख्याल आता है। समय बीतता है, शरीर, "डिपो" भंडार को चुनकर, लोहे के ऊतक भंडार की ओर ध्यान आकर्षित करता है। एक माध्यमिक लोहे की कमी की स्थिति विकसित होती है, जिसे अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो खुले लोहे की कमी वाले एनीमिया (आईडीए) के बाद होता है।

आईडीए के विकास के चरण

1. शरीर में प्रीलेट आयरन की कमी- वह चरण जिस पर शरीर, एक महिला के लिए, "डिपो" के भंडार को कम कर देता है, एनीमिया किसी भी तरह से प्रकट नहीं होता है, कोई नैदानिक ​​​​संकेत नहीं हैं। प्रक्रिया की शुरुआत की पहचान करने के लिए, एक प्रयोगशाला रक्त परीक्षण रक्त सीरम में फेरिटिन के स्तर में कमी को निर्धारित करने में मदद करता है।
2. शरीर में गुप्त आयरन की कमी- स्वाद में गड़बड़ी, मसालेदार, नमकीन, मसालेदार भोजन की लत, मांसपेशियों में कमजोरी, त्वचा और उपांगों में डिस्ट्रोफिक परिवर्तन, आदि। शरीर में अव्यक्त लोहे की कमी के चरण में, प्रयोगशाला मापदंडों में परिवर्तन अधिक स्पष्ट होते हैं। न केवल "डिपो" में लोहे के भंडार की कमी - सीरम फेरिटिन की एकाग्रता में कमी - दर्ज की गई है, बल्कि सीरम और वाहक प्रोटीन में लोहे की सामग्री में भी कमी दर्ज की गई है। सीरम की कुल आयरन-बाइंडिंग क्षमता (TIBC) एक प्रयोगशाला परीक्षण है जो सीरम के तथाकथित "Fe-भुखमरी" की डिग्री निर्धारित करना संभव बनाता है।
3. लोहे की कमी से एनीमिया- अपने ऊतक भंडार के समाप्त होने के बाद निरंतर लोहे की कमी वाले अधिकांश रोगियों में, लोहे की कमी से एनीमिया विकसित होता है, जो शरीर में लोहे की गंभीर कमी का संकेत है। कार्य परिवर्तन विभिन्न निकायऔर आयरन की कमी वाले एनीमिया वाले सिस्टम एनीमिया का इतना परिणाम नहीं हैं जितना कि टिशू आयरन की कमी। इसका प्रमाण रोग की नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों की गंभीरता और एनीमिया की डिग्री और पहले से ही अव्यक्त लोहे की कमी के चरण में उनकी उपस्थिति के बीच विसंगति है। उपचार दीर्घकालिक होगा। भलाई में सुधार के विपरीत, हीमोग्लोबिन में उल्लेखनीय वृद्धि जल्दी नहीं होगी। विवरण के लिए विकी देखें।

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का इलाज कैसे किया जाता है?

हां, हमारी दादी-नानी हमें माफ कर देंगी, लेकिन केवल "अच्छा खाओ" जैसी सलाह, विशेष रूप से एक प्रकार का अनाज दलिया, अनार और एंटोनोव्का सेब, स्पष्ट रूप से पर्याप्त नहीं है। निवारक उपायों के रूप में, कृपया, लेकिन चिकित्सीय उपायों के रूप में, नहीं। खासकर अगर एनीमिया पहले से ही "बुजुर्ग" है, उपेक्षित (हल्के डिग्री के साथ हीमोग्लोबिन सामग्री के संकेतक - 90-100g / l, औसत-80-90g / l, गंभीर - 80g / l से नीचे)। आपको आयरन युक्त दवाओं को स्वयं किसी फार्मेसी में पैक नहीं करना चाहिए और उनका अनियंत्रित रूप से उपयोग करना चाहिए: सबसे पहले, ऐसी दवाओं के दुष्प्रभाव होते हैं, जिनमें से कब्ज सबसे हानिरहित है, और दूसरे, प्रत्येक मामले में, एनीमिया का इलाज व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए किया जाता है, और आप "आपकी नहीं" दवा ले सकते हैं, जो अगर नुकसान नहीं पहुंचाती है, तो मदद नहीं करेगी। याद रखें: किसी भी स्थिति में आपको अचानक से आयरन सप्लीमेंट नहीं खरीदना चाहिए और उन्हें अपने जोखिम और जोखिम पर नहीं लेना चाहिए। "आपकी" दवा खोजने के लिए, आपको कई अलग-अलग विश्लेषण और परीक्षण पास करने होंगे। इस बीमारी के उपचार में कई बारीकियां हैं, जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती हैं। आपका इलाज कैसे होगा यह केवल आपके शरीर की स्थिति पर निर्भर करेगा, और यह कई प्रयोगशाला अध्ययनों और परीक्षणों द्वारा निर्धारित किया जाता है। धैर्य रखें और फिर भी वह सब कुछ करें जो डॉक्टर कहते हैं: एनीमिया का कोई रास्ता नहीं है बेतरतीब ढंग से ठीक नहीं किया जा सकता, उसे आपकी बीमारी की पूरी तस्वीर देखनी चाहिए। डॉक्टरों की भविष्यवाणियां आपको प्रेरित करती हैं: सही उपचार के साथ (डॉक्टर सक्षम है, और रोगी रोगी है), लोहे की कमी से एनीमिया दूर हो जाएगा। और फिर एक सुखद खोज आपका इंतजार कर रही है: एक पूर्ण-रक्त वाला जीवन भाषण का एक आलंकारिक आंकड़ा नहीं है, बल्कि एनीमिया की अनुपस्थिति है। समय पर और प्रभावी उपचार के साथ, रोग का निदान आमतौर पर अनुकूल होता है।

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के शीर्ष 10 लक्षण

1. सामान्य कमजोरी, अस्वस्थता, प्रदर्शन में कमी। अक्सर - बुखार, लगातार तापमान 37-37.5 डिग्री।
2. धड़कन, सांस की तकलीफ (यहां तक ​​कि चढ़ना मुश्किल .) दूसरा तीसरामंजिल), ऑक्सीजन भुखमरी। सिरदर्द, चक्कर आना और अनियमित दिल की धड़कन।
3. मांसपेशियों में कमजोरी, जोड़ों का दर्द, आंदोलनों का बिगड़ा हुआ समन्वय।
4. अनुपस्थित-दिमाग, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, आंखों के सामने "मक्खियों" का चमकना।
5. पाचन विकार: पेट दर्द, भारीपन, मतली, डकार।
6. स्वाद संवेदनाओं की विकृति: आप मिट्टी, चाक, कच्चा आटा, अनाज, सूखा पास्ता चबाना चाहते हैं। गंध की एक अजीबोगरीब धारणा: मुझे एसीटोन, गैसोलीन, पेंट, जले हुए रबर की गंध पसंद है।
7. स्नायविक विकार: शरीर के चारों ओर चक्कर आने की भावना, सुन्नता और अंगों की ऐंठन।
8. गले में लग रहा है- विदेशी शरीर: सांस लेने और निगलने में कठिनाई। साथ ही, जीभ का सूखापन और झुनझुनी, साथ ही योनि क्षेत्र में खुजली और जलन (यह उपकला ऊतकों में परिवर्तन के कारण होता है)।
9. हेलिट ("जाम")। सूखी त्वचा और बाल। एनीमिया बालों के झड़ने, बालों की संरचना में परिवर्तन (पतले, भंगुर हो जाना), साथ ही साथ पहले सफेद होने की विशेषता है। हाथों और पैरों के नाखून पतले, मैट, चपटे, आसानी से छिलने और टूटने लगते हैं। एनीमिया के गंभीर रूपों में, वे एक अवतल चम्मच आकार (कोइलोनीचिया का एक लक्षण) प्राप्त करते हैं।
10. पीलापन, त्वचा की पारदर्शिता। कभी-कभी यह एक हरे रंग की टिंट (क्लोरोसिस) पहनता है, जब बर्तन इसके माध्यम से चमकते हैं तो "संगमरमर का लक्षण" होता है। त्वचा शुष्क और परतदार होती है।

आईडीए जोखिम समूह:

1. हर समय आप ऐसे आहार पर बैठते हैं जिसमें मांस, यकृत और आपके दैनिक भोजन की कैलोरी सामग्री 1000 किलो कैलोरी से अधिक नहीं होती है।
2. आपकी अवधि बिना थक्के के पांच दिनों से अधिक समय तक रहती है (सभी समय बीत रहा हैलाल रक्त की एक धारा) या एक ही तीव्रता के साथ सात दिनों से अधिक (आमतौर पर, मासिक धर्म पांच से छह दिनों तक रहता है, और अंतिम दो के दौरान रक्तस्राव कम हो जाता है, "डब" में बदल जाता है)।
3. समय-समय पर आपको पेट में बेचैनी महसूस होती है, जिसके बाद आप देखते हैं कि मल का रंग हो गया है गाढ़ा रंग(यह गुप्त रक्तस्राव का संकेत हो सकता है)।
4. आपको अक्सर मलाशय और / या नाक से खून आता है।
5. आपके पास आनुवंशिक रूप से निर्धारित आयरन की कमी की स्थिति है और आपका हीमोग्लोबिन की संख्या बचपन से ही कम है।
6. आप दाता हैं, अक्सर रक्तदान करते हैं या अतीत में दाता रहे हैं।
7. धूम्रपान पसंद है।

भोजन से शरीर में आयरन की पूर्ति करने के उद्देश्य से आईडीए की रोकथाम

निवारक उपाय, सबसे पहले, सिद्धांत रूप में एनीमिया के विकास को रोकने के उद्देश्य से हैं, और उसके बाद ही रोग के प्रारंभिक चरणों के दौरान शरीर में लोहे के स्तर को बहाल करना है। आयरन की कमी वाले एनीमिया के तीसरे चरण को ठीक करने के लिए निवारक उपाय काम नहीं करेंगे। लेकिन बीमारी के उपचार के संयोजन में, आपको उचित पोषण दिया जा सकता है।

हमारा शरीर लोहे को दो स्रोतों से आत्मसात करने में सक्षम है: पशु उत्पाद (बीफ, चिकन, मछली) और पौधों के उत्पाद (बीन्स, दाल, मसाले)। आपको दोनों स्रोतों से उत्पादों को खाने की ज़रूरत है, जब तक कि किसी कारण से, विपरीत आपके लिए निर्धारित नहीं किया जाता है।

आवश्यक दैनिक आयरन का सेवन लिंग और उम्र के अनुसार भिन्न होता है।

• बच्चे (उम्र 1-10): प्रति दिन 7 से 10 मिलीग्राम।
• महिलाएं (उम्र 19-50): प्रतिदिन 18 मिलीग्राम।
• गर्भवती महिलाएं: प्रति दिन 27 मिलीग्राम।
• पुरुष (उम्र 19 और अधिक): प्रति दिन 8 मिलीग्राम।

आयरन युक्त खाद्य पदार्थ

पशु उत्पाद:

उत्पाद का नाम
सूअर का जिगर	20,2
चिकन लिवर	17,5
गोमांस जिगर	6,9
बीफ हार्ट	4,8
सूअर का मांस दिल	4,1
गोमांस	3,6
मेमने का मांस	3,1
सुअर का मांस	1,8
मुर्गे का मांस	1,6
तुर्की मांस	1,4
कस्तूरी	9,2
शंबुक	6,7
सार्डिन	2,9
काला कैवियार	2,4
चिकन जर्दी	6,7
बटेर की जर्दी	3,2
गोमांस जीभ	4,1
सूअर का मांस जीभ	3,2
टूना (डिब्बाबंद)	1,4
सार्डिन (डिब्बाबंद)	2,9

सब्जी उत्पाद:

उत्पाद का नाम	प्रति 100 ग्राम मिलीग्राम में लौह सामग्री
गेहु का भूसा	11,1
अनाज	6,7
दलिया	3,9
राई की रोटी	3,9
सोया	9,7
मसूर की दाल	11,8
पालक	2,7
मक्का	2,7
मटर	1,5
चुक़ंदर	1,7
मूंगफली	4,6
पिसता	3,9
बादाम	3,7
अखरोट	2,9
डॉगवुड	4,1
ख़ुरमा	2,5
सूखे खुबानी	3,2
सुखा आलूबुखारा	3
गहरा लाल रंग	1
सेब	0,1

अगर आप शाकाहारी नहीं हैं, तो पाने का सबसे तेज़, आसान तरीका रोज की खुराकलोहा अधिक मांस खाने के लिए है। मांस से लोहा पौधों के स्रोतों की तुलना में अधिक आसानी से अवशोषित होता है। शाकाहारी लोगों को दिन में दुगुने आयरन की जरूरत होगी, खासकर महिलाओं को। विटामिन सी को अपने आहार में शामिल करना चाहिए, यह शरीर में आयरन के अवशोषण को बहुत अच्छी तरह से बढ़ावा देता है। इसके अलावा, आप आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ खोज सकते हैं और खा सकते हैं। उदाहरण के लिए, लोहे से दृढ़ अनाज से पके हुए रोटी। कॉफी, कैफीन के साथ अन्य पेय पीने से बचना आवश्यक है, यह लोहे के अवशोषण में हस्तक्षेप करता है। कैल्शियम को आयरन के साथ न मिलाएं। कैल्शियम आयरन के अवशोषण को आधा कर देता है। कच्चा लोहा के बर्तन और कड़ाही में खाना पकाएं, आप पर ध्यान नहीं देने पर आपको लगभग 10 गुना आयरन प्राप्त होगा।

आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया होने का खतरा किसे नहीं होता है?

आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया रोग आमतौर पर पुरुषों में दुर्लभ होता है। और महिलाओं में, के बाद

हल्की पारदर्शिता के साथ पीली त्वचा, चक्कर आने और बेहोशी की प्रवृत्ति - यह सब पिछली शताब्दी के एक अभिजात वर्ग का वर्णन नहीं है, यह है नैदानिक ​​तस्वीरएनीमिक स्थितियां।

दरअसल, महिलाओं में कमजोरी, चक्कर आना, ताकत की कमी होना काफी आम शिकायत है। और, एक नियम के रूप में, इन सभी लक्षणों की उपस्थिति के लिए खराब मौसम, तंत्रिका तनाव, नींद की कमी आदि को दोषी ठहराया जाता है। लेकिन, वास्तव में, कम ही लोग सोचते हैं कि एक और अधिक गंभीर कारण हो सकता है - आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया या, सीधे शब्दों में कहें तो एनीमिया।

इस तथ्य के बावजूद कि हर कोई "कम हीमोग्लोबिन" के बारे में जानता है, वे इस पर ध्यान नहीं देते हैं और शरीर में होने वाले विकारों की गंभीरता को कम आंकते हैं।

रक्त परीक्षण में हीमोग्लोबिन का निम्न स्तर एक संकेत है कि शरीर में लोहे का आदान-प्रदान, और, परिणामस्वरूप, सभी प्रक्रियाएं जिनमें यह तत्व शामिल है, बिगड़ा हुआ है।

चूंकि हीमोग्लोबिन का मुख्य कार्य कार्बन डाइऑक्साइड लेना और कोशिकाओं तक ऑक्सीजन पहुंचाना है, हीमोग्लोबिन की मात्रा में परिवर्तन अनिवार्य रूप से पूरे जीव की स्थिति को प्रभावित करता है। शरीर की कोशिकाओं और ऊतकों को एक डिग्री या किसी अन्य तक ऑक्सीजन की कमी का अनुभव होता है - इसलिए चक्कर आना और कमजोरी दिखाई देती है।

इसी समय, एरिथ्रोसाइट्स में न केवल लोहे की सामग्री - रक्त कोशिकाएं, जो ऊतक श्वसन और ऑक्सीजन हस्तांतरण की प्रक्रियाएं प्रदान करती हैं - घट जाती हैं। "डिपो" (यकृत, प्लीहा, मांसपेशियों) में लोहे की सामग्री कम हो जाती है, नए एरिथ्रोसाइट्स का निर्माण कम हो जाता है (एरिथ्रोपोएसिस का स्तर)।

किसी भी उम्र में किसी को भी एनीमिया का सामना करना पड़ सकता है। यह किसी भी उम्र के पुरुषों, महिलाओं और बच्चों में हो सकता है, लेकिन महिलाओं में एनीमिया होने की संभावना सबसे अधिक होती है।

महिलाओं में एनीमिया के कारण

आइए रक्त रोगों, ऑन्कोलॉजी और गंभीर दैहिक विकृति को अलग रखें। ज्यादातर मामलों में, एनीमिया का निदान प्रतीत होता है स्वस्थ लोगऔर इसलिए इस स्थिति को समझना महत्वपूर्ण है।

दुबले-पतले रूपों की खोज में और कथित रूप से अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने की इच्छा में, हममें से किसने चमत्कारी आहार की कोशिश नहीं की है?

महत्वपूर्ण प्रतिबंधों के साथ वजन घटाने और सख्त आहार खाद्य उत्पाद महिलाओं में हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी के सबसे आम कारणों में से एक है। आदर्श आकृति की खोज में, महिलाएं शायद ही कभी ऐसी दौड़ के परिणामों के बारे में सोचती हैं। एनीमिया के विकास के जोखिम के कारण कुपोषणपर्याप्त ऊँचा। और अक्सर बात सिर्फ यह नहीं होती है कि शरीर में पर्याप्त आयरन नहीं है, बल्कि यह भी है कि भोजन में पर्याप्त विटामिन बी 12 नहीं है। यह विटामिन पशु मूल के भोजन में पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है: मांस, दूध, मछली और अंडे। एक नियम के रूप में, महिलाएं किसी विशेष आहार को वरीयता देती हैं, जिसमें खाद्य पदार्थों की एक सीमित सूची होती है। यह आयरन की कमी वाले एनीमिया के विकास के लिए ट्रिगर है।

शाकाहार - महिलाओं में एनीमिया के विकास का एक अन्य कारण। आयरन, जो भोजन में शरीर में प्रवेश करता है, द्विसंयोजक हीम और त्रिसंयोजक गैर-हीम में विभाजित होता है।

हीम आयरन मछली, समुद्री भोजन, मांस (बीफ, वील, भेड़ का बच्चा, जिगर) में पाया जाता है, यह काफी अच्छी तरह से अवशोषित होता है। शरीर को डेयरी उत्पादों और गहरे रंग की सब्जियों, नट्स और सूखे मेवों (सूखे खुबानी, किशमिश) से गैर-हीम आयरन प्राप्त होता है, लेकिन यह बदतर अवशोषित होता है। यही कारण है कि शाकाहार का पालन करने वाली महिलाओं को विशेष रूप से अक्सर एनीमिया का सामना करना पड़ता है।

गर्भावस्था हालांकि इसे किसी भी महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत दौर कहा जाता है, लेकिन यह एनीमिया की घटना से भी भरा होता है। आज, गर्भवती महिलाओं में एनीमिया इतना व्यापक है कि गर्भवती मां में इसकी पहचान ने लंबे समय तक किसी को आश्चर्यचकित नहीं किया है। इस व्यापकता ने एनीमिया के प्रति दृष्टिकोण की गंभीरता को भी प्रभावित किया। वास्तव में, गर्भावस्था की एनीमिया एक खतरनाक स्थिति है जो बच्चे और मां दोनों के लिए नकारात्मक परिणाम दे सकती है। हेमटोपोइजिस की प्रक्रिया के लिए आयरन आवश्यक है, चयापचय प्रक्रियाएंसाथ ही बनाने के लिए प्रतिरक्षा तंत्र... एक गर्भवती महिला के शरीर में इस तत्व का अपर्याप्त सेवन अनिवार्य रूप से ऑक्सीजन की कमी, चयापचय प्रक्रियाओं में व्यवधान की ओर जाता है और इससे अपरा रुकावट, समय से पहले जन्म हो सकता है। इसके अलावा, ऑक्सीजन भुखमरी के साथ, भ्रूण को कई नकारात्मक परिणामों का अनुभव हो सकता है: अंतराल में शारीरिक विकास, कमजोर प्रतिरक्षाआदि।

आयरन के लिए शरीर की दैनिक आवश्यकता 20 मिलीग्राम है, और गर्भवती महिलाओं के लिए - 30 मिलीग्राम। दुर्भाग्य से, अकेले भोजन के साथ ऐसी जरूरतों को पूरा करना अक्सर असंभव होता है। तो पके हुए 100 ग्राम में गोमांस जिगरइसमें 5 मिलीग्राम आयरन होता है। तदनुसार, भले ही सभी लोहे को अवशोषित कर लिया गया हो, एक गैर-गर्भवती महिला को रोजाना लगभग 400 ग्राम पका हुआ उत्पाद खाने की जरूरत होती है, और एक गर्भवती महिला को - 600। यदि आप फोलिक एसिड के लिए आवश्यक मात्रा में खाद्य पदार्थों की गणना करते हैं (जो कि बहुत संवेदनशील है गर्मी उपचार), बी विटामिन - जो हम "कुपोषित" भी हैं, केवल भोजन पर भरोसा करके एनीमिया से छुटकारा पाने की आशा लगभग असंभव है।

इसलिए, महिलाओं में एनीमिया, यहां तक ​​कि मामूली डिग्री तक, को भी नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। और गर्भवती महिलाओं में तो और भी बहुत कुछ! आखिरकार, यह एक बच्चे में विकास से भरा होता है ऑक्सीजन भुखमरी, जिन स्थितियों में शरीर में विभिन्न प्रक्रियाएं बदल सकती हैं और लोहे का भंडार नहीं बनता है नवजात के लिए जरूरीजीवन के पहले छह महीनों के लिए बच्चा। अंतरराष्ट्रीय चिकित्सा सलाहलोहे की तैयारी का उपयोग करने की आवश्यकता के बारे में बात करें।

प्रसव - हीमोग्लोबिन के निम्न स्तर के साथ, वे न केवल जटिलताओं की धमकी देते हैं, बल्कि बच्चे और उसकी मां दोनों के लिए भी खतरा पैदा कर सकते हैं। कम हीमोग्लोबिन से न केवल महिला को खतरा होता है समय से पहले जन्म, लेकिन कमजोर श्रम गतिविधि भी।

बच्चे के जन्म के दौरान खून की कमी आयरन की कमी को और बढ़ा देती है। अगर के दौरान प्राकृतिक प्रसवएक महिला लगभग 300 मिलीलीटर रक्त खो देती है, फिर सिजेरियन सेक्शन के साथ, रक्त की हानि बहुत अधिक होती है। इसलिए, समस्याओं से बचने के लिए, निम्न और "बॉर्डरलाइन" हीमोग्लोबिन स्तर वाली महिलाओं को आयरन की खुराक लेने की सलाह दी जाती है अंतिम तिमाहीगर्भावस्था।

प्रचुर अवधि महिलाओं में एनीमिया के विकास का एक अन्य कारक है। आम तौर पर, एक महिला की अवधि 3-5 दिनों तक चलती है और यदि वे कुछ दिनों तक भी चलती हैं, तो लोहे की मात्रा, हालांकि बहुत धीरे-धीरे, फिर भी कम हो जाती है। यही कारण है कि प्रजनन आयु (120 ग्राम / एल) की महिलाओं में रक्त का हीमोग्लोबिन मूल्य पुरुषों (130 ग्राम / एल) की तुलना में सामान्य रूप से कम होता है। लंबी और भारी अवधि के साथ, गर्भावस्था और प्रसव के बाद, साथ ही सौम्य गर्भाशय संरचनाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ, महिला शरीर अब विशेष रूप से भोजन से ट्रेस तत्वों और प्रोटीन के नुकसान की भरपाई करने में सक्षम नहीं है, शरीर समाप्त हो गया है।

साथ ही, आयरन की कमी मासिक धर्म के दौरान संवेदनाओं को प्रभावित करती है और पीएमएस की अभिव्यक्ति को बढ़ाती है। मासिक धर्म के शुरूआती दिनों में अगर स्वस्थ महिला की भूख बढ़ जाती है तो एनीमिया से ग्रसित महिला में यह गायब हो जाती है, कमजोरी महसूस होती है और सांस फूलने लगती है।

एनीमिया के लक्षण

एनीमिया के लक्षणों को परिभाषित करना कभी-कभी मुश्किल होता है, क्योंकि यह धीरे-धीरे विकसित होता है और इसकी पहली अभिव्यक्तियों के लिए स्पष्टीकरण खोजना आसान होता है। कमजोरी, त्वचा का पीलापन, मिजाज, चिड़चिड़ापन, कम प्रदर्शन को आसानी से सामान्य अधिक काम के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। हालांकि, समय के साथ, भंगुर नाखून, शुष्क त्वचा और बाल इन लक्षणों में शामिल हो जाते हैं, और मुंह के कोनों में दौरे पड़ते हैं।

इसके अलावा, महिलाओं में एनीमिया के साथ, स्वाद प्राथमिकताएं (गंध, भोजन के संबंध में) बदल सकती हैं, और सूखा भोजन निगलने में कठिनाइयां उत्पन्न हो सकती हैं।

एक और चेतावनी संकेत आपकी हृदय गति (नाड़ी) में वृद्धि है। दिल एक उन्नत मोड में काम करना शुरू कर देता है, किसी तरह ऑक्सीजन की कमी को पूरा करने और अंगों और ऊतकों तक पहुंचाने की कोशिश करता है अधिक रक्त... नतीजतन, विकास सरदर्दऔर चक्कर आना।

यदि आपको संदेह है कि आप एनीमिया विकसित कर रहे हैं, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि केवल एक विशेषज्ञ ही आपकी शिकायतों और प्रयोगशाला परीक्षाओं के आधार पर आवश्यक उपचार लिख सकता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ज्यादातर मामलों में, एक हीमोग्लोबिन परीक्षण पर्याप्त नहीं है। चूंकि रक्ताल्पता के तथाकथित "अव्यक्त" रूप हैं, इसलिए डॉक्टर को अतिरिक्त के बाद संदेह हो सकता है प्रयोगशाला अनुसंधान(फेरिटीन और अन्य संकेतकों के स्तर का निर्धारण)।

महिलाओं में एनीमिया का इलाज

पहली नज़र में, ऐसा लगता है कि एनीमिया का इलाज करना काफी आसान काम है। यह सिर्फ शरीर में आयरन की मात्रा बढ़ाने के लिए काफी है। लेकिन व्यवहार में, यह पता चला है कि यह समस्या का केवल एक हिस्सा है जिसे संबोधित करने की आवश्यकता है।

सबसे पहले, एनीमिया के साथ, शरीर में विकारों का एक पूरा परिसर होता है, जिसके सुधार के लिए केवल लोहे के स्तर को ठीक करना पर्याप्त नहीं है। सिंथेटिक कार्यों को बहाल करना, एरिथ्रोसाइट्स के गठन को सामान्य करना, परिवहन प्रोटीन का स्तर, ट्रेस तत्वों की मात्रा को फिर से भरना आवश्यक है जो एरिथ्रोसाइट्स को ऊतक श्वसन सुनिश्चित करने के कार्य से निपटने में मदद करते हैं। वी पूरा भरने तककेवल लोहे के सेवन की भरपाई करके इस प्रक्रिया को महसूस करना असंभव है। हीमोग्लोबिन द्वारा कार्बन डाइऑक्साइड को बांधने और हटाने के लिए, जस्ता की आवश्यकता होती है, और एनीमिक स्थितियों में, इस ट्रेस तत्व की सामग्री भी कम हो जाती है। इसलिए, जस्ता के स्तर को बहाल किए बिना, जो कार्बन डाइऑक्साइड के आदान-प्रदान के अलावा, शरीर में कई अन्य एंजाइमेटिक और निर्माण कार्यों में भाग लेता है।

दूसरे, शरीर में लोहे के स्तर को सामान्य करने के लिए, न केवल प्लाज्मा और एरिथ्रोसाइट्स में इसकी एकाग्रता में वृद्धि करना आवश्यक है, बल्कि ऊतक लौह डिपो को फिर से भरना भी आवश्यक है। और यह एक लंबी प्रक्रिया है और एनीमिया की गंभीरता के आधार पर 3-6 महीने तक हो सकती है। यानी आपको लंबे समय तक, कई महीनों तक आयरन सप्लीमेंट लेने की जरूरत है। समय से पहले उपचार के पाठ्यक्रम में रुकावट इस तथ्य को जन्म देगी कि समस्या निकट भविष्य में वापस आ जाएगी, इसलिए, वे अक्सर पुरानी एनीमिया या एनीमिया के आवर्तक पाठ्यक्रम के बारे में बात करते हैं।

तीसरा, यह महत्वपूर्ण है कि किस प्रकार की दवा का उपयोग किया जाएगा और इसमें किस प्रकार का लोहा है, क्योंकि दवा लेने में काफी समय लगता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, तैयारी जिसमें सल्फेट यौगिकों की संरचना में लोहा होता है, अधिक बार अवांछनीय प्रभाव पैदा करता है, और हर तीसरा रोगी उपचार छोड़ देता है।

उस कारण को भी समझना आवश्यक है जिसके कारण कमी की स्थिति उत्पन्न हुई।

इस प्रकार, महिलाओं में रक्ताल्पता की स्थिति के उपचार का आधार आयरन आधारित दवाओं के साथ जटिल चिकित्सा है। इस तरह की चिकित्सा लंबे समय तक की जाती है, क्योंकि यह न केवल रक्त प्लाज्मा में लोहे की मात्रा को बढ़ाने के लिए आवश्यक है, बल्कि डिपो में इसके भंडार को बहाल करने के लिए भी आवश्यक है। आधुनिक लौह युक्त दवाओं के एक बड़े शस्त्रागार से एक विशिष्ट उपाय चुनते समय, डॉक्टर दवा की विशिष्ट संरचना को ध्यान में रखते हैं (विशेष रूप से, इसमें शामिल लोहे का रूप और अतिरिक्त सक्रिय पदार्थों की सूची, उदाहरण के लिए, ट्रेस तत्व ), प्रशासन का मार्ग (मौखिक प्रशासन के लिए दवाओं को वरीयता दी जाती है) और विकास का जोखिम दुष्प्रभाव... बाद की विशेषता बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि विषाक्त घटनाएं, कब्ज और लोहे की तैयारी के अन्य दुष्प्रभाव रोगी द्वारा चिकित्सा को जल्दी समाप्त कर सकते हैं और इसके परिणामस्वरूप, चिकित्सीय प्रभाव की अनुपस्थिति हो सकती है।

कौन सा आयरन सप्लीमेंट चुनना है?

बेशक, इस्तेमाल किए गए एजेंट की प्रभावशीलता महत्वपूर्ण है, लेकिन किसी को उपचार की सुरक्षा के बारे में नहीं भूलना चाहिए। नियम "कोई नुकसान न करें" रद्द नहीं किया गया है। यही कारण है कि दवाओं की आवश्यकताएं बढ़ रही हैं और नई विकसित की जा रही हैं। आधुनिक सुविधाएं... आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के उपचार में दवा एक नया एजेंट है। और यह सिर्फ एक और विज्ञापन नारा नहीं है!

रोटाफर प्लस की ख़ासियत क्या है? सक्रिय तत्वरोटाफेरा प्लस आयरन और जिंक हैं (1: 1 के अनुपात में, जो इन तत्वों के अवशोषण के लिए इष्टतम है), फोलिक एसिडऔर बी विटामिन: बी 1, बी 2, बी 6।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि रोटाफर प्लस में सूक्ष्मजीवों में कार्बनिक रूप होते हैं - एक पॉलीमाल्टोज कॉम्प्लेक्स के रूप में लोहा और ग्लूकोनेट के रूप में जस्ता। इस तरह के रूप उच्च चिकित्सीय प्रभावकारिता, दवा की अच्छी सहनशीलता और जठरांत्र संबंधी मार्ग से साइड इफेक्ट का कम जोखिम प्रदान करते हैं, लोहे के साथ ऊतक के अधिक संतृप्त होने का कोई जोखिम नहीं है (जो अवांछनीय और खतरनाक भी है!), साथ ही साथ जोखिम का जोखिम सक्रिय रेडिकल्स और पेरोक्साइड्स का निर्माण (कोशिकाओं में ऑक्सीडेटिव तनाव का निर्धारण) और विषाक्त ऊतक क्षति।

इसके अलावा, रोटाफर प्लस दांतों पर दाग नहीं लगाता है और न ही इसे आहार सुधार की आवश्यकता होती है।

रोटाफर प्लस में जिंक ग्लूकोनेट की उपस्थिति इस माइक्रोएलेमेंट के लिए शरीर की आवश्यकता को पूरा करने की अनुमति देती है, जो मानव शरीर के 70 से अधिक एंजाइमों का हिस्सा है, पुनर्जनन प्रक्रियाओं में भाग लेता है, तंत्रिका आवेगों का संचरण, प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रियाएं (दोनों में प्रतिरक्षा बढ़ाता है) कोशिकाओं का स्तर - टी-लिम्फोसाइट्स, और अन्य (गैर-विशिष्ट) कारकों के स्तर पर; कोशिका झिल्ली को स्थिर करता है और एक एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है।

बी विटामिन एनीमिया के उपचार में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, दोनों इस समूह में पदार्थों की कमी और शरीर में प्रणालीगत विकारों की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होने के कारण होते हैं। बी विटामिन प्रोटीन चयापचय का अनुकूलन करते हैं, हेमटोपोइजिस और हीमोग्लोबिन के निर्माण में भाग लेते हैं, लोहे के अवशोषण और आत्मसात में सुधार करते हैं, एक एंटीऑक्सिडेंट और एंटीहाइपोक्सिक प्रभाव होता है (अर्थात, अंगों और ऊतकों के ऑक्सीजन भुखमरी के प्रभाव को कम करता है), कोशिकाओं की आपूर्ति में वृद्धि करता है ऊर्जा के साथ।

रोटाफर प्लस प्रदान करता है प्रभावी वसूलीविभिन्न मूल के एनीमिया और विटामिन की कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ आयरन डिपो और रक्त मापदंडों का सामान्यीकरण परेशान है। यह शरीर की सुरक्षा को बढ़ाता है, बालों, नाखूनों और त्वचा की स्थिति में सुधार करता है, जिसके लिए, जैसा कि आप जानते हैं, समूह बी और जस्ता के विटामिन बहुत आवश्यक हैं।

रोटाफर प्लस को लेने से भोजन का सेवन नहीं होता है। रक्त की मात्रा को सामान्य करने के लिए, एनीमिया से पीड़ित महिलाओं को सलाह दी जाती है कि वे डॉक्टर द्वारा सुझाई गई अवधि के लिए प्रति दिन रोटाफर प्लस 1 कैप्सूल लें। गर्भवती महिलाओं को सलाह दी जाती है कि जब तक रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर सामान्य न हो जाए, तब तक रोटाफर प्लस 1-2 कैप्सूल प्रति दिन लें, और फिर लोहे के भंडार को फिर से भरने और प्रसवोत्तर जटिलताओं को रोकने के लिए प्रति दिन 1 कैप्सूल बच्चे के जन्म से पहले लें।

निष्कर्ष में, यह ध्यान दिया जा सकता है कि रोटाफर प्लस मिश्रित उत्पत्ति सहित एनीमिया के लिए एक उचित विकल्प है। न केवल लोहे की कमी, जस्ता की कमी वाले राज्यों को ठीक करने और शरीर में ट्रेस तत्वों के भंडार को बहाल करने के लिए, बल्कि प्रोटीन संश्लेषण और ऊतक ट्राफिज्म को सामान्य करने के लिए शरीर की सुरक्षा बढ़ाने के लिए भी दवा की सिफारिश की जाती है।

प्रभावी ढंग से, सुरक्षित और सक्षम तरीके से इलाज करें।

सांख्यिकीय अध्ययनों के अनुसार, मासिक धर्म वाली 15% महिलाएं अलग-अलग गंभीरता के एनीमिया से पीड़ित हैं, जबकि उनमें से हर कोई इस घातक बीमारी के लक्षण नहीं देखता है।

और गर्भवती महिलाओं में, रक्त में हीमोग्लोबिन की कमी से पीड़ित लोगों का प्रतिशत दोगुना हो जाता है, इसलिए, जीवन की इस अवधि के दौरान, एनीमिया का पता लगाने के लिए एक महिला के लिए नियमित रूप से रक्त परीक्षण करना महत्वपूर्ण है।

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का सबसे अधिक बार निदान तब किया जाता है जब हीमोग्लोबिन प्रोटीन में आयरन की अपर्याप्त मात्रा होती है। हालांकि, मानव शरीर को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि लोहे की कमी के साथ, आंतरिक भंडार मुख्य रूप से उपयोग किया जाता है, इसलिए एनीमिया हमेशा प्रकट नहीं होता है। विशिष्ट लक्षणरोग के प्रारंभिक चरणों में।

महिलाओं में एनीमिया अधिक बार क्यों विकसित होता है

महिलाओं में इस बीमारी की व्यापकता को प्रभावित करने वाला मुख्य कारक मासिक धर्म के दौरान मासिक रक्त की भारी कमी है। यहां तक ​​कि स्वस्थ लड़कियां और वयस्क महिलाएं भी काम में असामान्यताओं के बिना संचार प्रणालीमासिक धर्म के दौरान प्रत्येक 100 मिलीलीटर रक्त के साथ, 50 मिलीग्राम आयरन खो जाता है। इस कारण से, 3 से 5 दिनों तक प्रत्येक मासिक धर्म के बाद, रक्त में आयरन के स्तर में शारीरिक कमी दिखाई देती है। वहीं, जिन महिलाओं को भारी मासिक धर्म रक्तस्राव होता है, उनमें एनीमिया होने का खतरा होता है।

गर्भावस्था के दौरान लोहे की आवश्यकता काफी बढ़ जाती है, जब यह खनिज न केवल संचार, हृदय और फुफ्फुसीय प्रणालियों के सामान्य कामकाज के लिए, बल्कि लगातार बढ़ते भ्रूण के स्वस्थ विकास के लिए भी आवश्यक होता है। यह पाया गया है कि प्रत्येक गर्भावस्था के साथ, शरीर में लोहे के आंतरिक भंडार काफी कम हो जाते हैं, जिससे अन्य उत्तेजक कारकों की स्थिति में एनीमिया का खतरा बढ़ जाता है।

कम कैलोरी वाले आहार का पालन करने के कारण महिलाएं इस बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं। नीरस आहार और मांस उत्पादों का कम सेवन हीमोग्लोबिन के स्तर को प्रभावित करता है और समय के साथ एनीमिया के विकास को भड़का सकता है।

महिलाओं में एनीमिया के अन्य कारणों में शामिल हैं:

• पुरानी या तीव्र रक्त हानि: गंभीर चोट, कैंसर सहित आंतरिक अंगों के रोग;
• हेल्मिंथिक आक्रमण;
• पेट का अल्सर और पुरानी जठरशोथ;
• स्त्रीरोग संबंधी रोग;
• कम ऑक्सीजन एकाग्रता के साथ गैसीय हवा।

इसके अलावा, अक्सर महिलाओं में एलिमेंट्री आयरन की कमी पाई जाती है। यह सख्त शाकाहारियों में होता है जो जानबूझकर मांस, प्रोटीन और डेयरी उत्पादों को अपने आहार से बाहर करते हैं।

➡ विश्लेषण के बारे में अधिक, एनीमिया के मामले में लिया गया, और उनका डिकोडिंग, पृष्ठ पर पढ़ें:

एक महिला कैसे बता सकती है कि उसे एनीमिया है: एनीमिया के लक्षण और लक्षण

इस बीमारी के लक्षण कई तरह की स्थितियों में प्रकट हो सकते हैं, जिनमें खराबी से लेकर शामिल हैं कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम केस्वाद और गंध की विकृति के लिए। लेकिन सबसे पहले, एक महिला को इस स्थिति के सबसे विशिष्ट संकेतों के बारे में चिंतित होना चाहिए, जो अक्सर एनीमिया के साथ होते हैं:

• श्रम गतिविधि में कमी;
• अकारण कमजोरी;
• आँखों में काला पड़ना;
• थकान और उदासीनता;
• डिप्रेशन;
• मासिक धर्म चक्र में परिवर्तन;
• खराब मूड की प्रबलता;
• ठंडी उंगलियां;
• चाक, मिट्टी, टूथपेस्ट, कच्चा अनाज आदि खाने की प्रवृत्ति।

यह आपकी उपस्थिति पर पूरा ध्यान देने योग्य है। अक्सर महिलाएं अपने बाहरी परिवर्तनों को अन्य कारणों से समझाती हैं और हमेशा इस तथ्य के बारे में नहीं सोचती हैं कि यह एनीमिया जैसी गंभीर बीमारी है जो उनकी उपस्थिति को बहुत प्रभावित कर सकती है। तो, यह अनुशंसा की जाती है कि यदि वहाँ हैं बाहरी संकेतरक्ताल्पता:

• पीला, परतदार, शुष्क त्वचा, कभी-कभी हरे रंग के साथ;
• क्षीण उपस्थिति;
• भंगुर, सुस्त बाल और नाखून;
• नाखूनों पर सफेद धारियां या बिंदु दिखाई दे सकते हैं, नाखून की प्लेटें खुद ही अवतल हो जाती हैं;
• जीभ पर ट्रॉफिक घाव दिखाई देते हैं, जो नमकीन और मसालेदार भोजन खाने पर दर्द से प्रकट होता है।

यदि उपरोक्त लक्षणों में चेतना की हानि, हृदय के क्षेत्र में दर्द, सांस की तकलीफ, मूत्र असंयम या अंगों की सुन्नता शामिल है, तो तत्काल एक परीक्षा से गुजरना सार्थक है। इस तरह की अभिव्यक्तियाँ उन्नत एनीमिया का संकेत दे सकती हैं जिन्हें तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।

एनीमिया के साथ आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने की आवश्यकता क्यों है

महिलाओं में एनीमिया का निदान करते समय, स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा करना और उचित नैदानिक ​​​​प्रक्रियाओं से गुजरना अनिवार्य है: स्त्री रोग संबंधी दर्पण, कोल्पोस्कोपी, गर्भाशय के अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके परीक्षा और यदि आवश्यक हो, तो परीक्षण करना। सबसे पहले, भारी मासिक धर्म के कारण एक महिला में एनीमिया विकसित हो सकता है, जब मासिक धर्म के दौरान बड़ी मात्रा में रक्त खो जाता है, और मासिक धर्म सामान्य से अधिक समय तक रहता है। इस मामले में, शरीर में हार्मोनल स्तर को विनियमित करने के उद्देश्य से ठीक से चयनित हार्मोनल थेरेपी मदद कर सकती है। सेक्स हार्मोन का विश्लेषण डायशोर्मोनल विकारों की पहचान करने में मदद कर सकता है।

एक महिला में एनीमिया का पता लगाते समय, उस कारण का पता लगाना महत्वपूर्ण है जिसने इस बीमारी को भड़काया। यह इसका उन्मूलन है जो आपको पैथोलॉजी से जल्दी से छुटकारा पाने की अनुमति देगा। महिलाओं में, आवर्तक करने के लिए गर्भाशय रक्तस्राव, जो रक्त में आयरन की मात्रा को प्रभावित कर सकता है, अक्सर निम्नलिखित बीमारियों का कारण बनता है:

• एंडोमेट्रियोसिस - गर्भाशय म्यूकोसा की आंतरिक परत में कोशिकाओं का प्रसार, एटिपिकल ऊतकों या अंगों में उनका स्थानीयकरण;
• फाइब्रॉएड और पॉलीप्स - गर्भाशय गुहा में सौम्य नियोप्लाज्म;
• एक महिला के गर्भाशय और अन्य जननांग अंगों में घातक परिवर्तन।

इन रोगों का समय पर पता लगाना उनके सफल इलाज का एक कारक है और इसके परिणामस्वरूप, एनीमिया से छुटकारा मिलता है, बशर्ते एकीकृत दृष्टिकोणचिकित्सा के लिए।

स्त्री रोग की दृष्टि से एनीमिया एक महिला के लिए खतरनाक क्यों है?

उपचार शुरू करने में देरी या अनुचित तरीके से चयनित चिकित्सा के साथ एनीमिया पूरे शरीर के कामकाज को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है। रक्त में इस बीमारी के साथ, न केवल एरिथ्रोसाइट्स की संख्या कम हो जाती है, बल्कि ल्यूकोसाइट्स और प्लेटलेट्स भी होते हैं, जो बदले में अनिवार्य रूप से प्रतिरक्षा और यहां तक ​​​​कि विकास में कमी की ओर जाता है। इम्युनोडेफिशिएंसी स्टेट्स... नतीजतन, महिला अक्सर और लंबे समय तक बीमार रहने लगती है।

अवसाद, कम प्रदर्शन और अत्यंत थकावटविभिन्न तंत्रिका संबंधी विकारों को भड़का सकता है। ऐसे रोगियों के लिए ध्यान केंद्रित करना, कम करना अधिक कठिन हो जाता है मानसिक क्षमता, याददाश्त कमजोर हो जाती है। एक उपेक्षित बीमारी हृदय प्रणाली के काम पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है, हृदय की मांसपेशियों पर भार काफी बढ़ जाता है।

महिलाओं के लिए एक महत्वपूर्ण कारक है बिगड़ना दिखावटएनीमिया के साथ। रोग त्वचा, बाल, नाखूनों की स्थिति को प्रभावित करता है। आंखों के नीचे काले घेरे और पीली त्वचा आयरन की कमी वाले एनीमिया के साथी बन जाते हैं।

यदि स्त्री रोग संबंधी रोग जो एनीमिया की ओर ले जाते हैं, उनका इलाज नहीं किया जाता है, तो एक महिला को बांझपन विकसित होने का खतरा होता है। यदि समय पर उपचार शुरू नहीं किया जाता है, तो गर्भाशय में कुछ परिवर्तन, बार-बार होने वाले रक्तस्राव को भड़काते हैं और, परिणामस्वरूप, एनीमिया अपरिवर्तनीय है।

यह समझा जाना चाहिए कि सेक्स हार्मोन का अपर्याप्त या अत्यधिक उत्पादन महिला शरीरचेन रिएक्शन के प्रकार से रोगों का उत्तेजक बन सकता है। इसलिए, एनीमिया के मामले में स्त्री रोग संबंधी परीक्षा का पूरा कोर्स करना और स्थिरता सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है। महिलाओं की सेहत, और किसी भी विकृति का पता लगाने के मामले में, समय पर उपचार से गुजरना पड़ता है और इस तरह समग्र कल्याण में सुधार होता है।

कुछ महिलाओं को यह भी संदेह नहीं होता है कि एनीमिया उनके खराब स्वास्थ्य, कमजोरी, सुस्ती और बच्चे के जन्म के बाद थकान का कारण है। कई लोगों के लिए, गर्भावस्था के दौरान इसका निदान किया जाता है।

एक महिला में बच्चे की उपस्थिति के बाद एनीमिया के विकास के कई कारण हैं: बच्चे के जन्म के दौरान खून की कमी, स्तनपान के दौरान भोजन में तर्कहीन प्रतिबंध, भारी मासिक धर्म आदि। इसके संकेत रोग संबंधी स्थितिआवेदन किए बिना भी देखा जा सकता है चिकित्सा सहायता... बच्चे के जन्म के बाद एनीमिया क्यों होता है, इसकी पहचान कैसे करें, क्या इसे अपने आप ठीक किया जा सकता है?

इस लेख में पढ़ें

एनीमिया - एक महिला के रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर में 110 ग्राम / लीटर से कम की कमी।यह वह सीमा है जो गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद के पहले महीनों के दौरान शुरुआती बिंदु है। फिर दर बढ़ जाती है और सभी महिलाओं के लिए सामान्य से मेल खाती है - 120 ग्राम / लीटर।

हीमोग्लोबिन एक प्रोटीन है जिसकी संरचना में आयरन होता है। वह खुद एरिथ्रोसाइट्स में है। हीमोग्लोबिन का मुख्य कार्य गैस विनिमय में भाग लेना है, अर्थात। इसके अणु बंधते हैं कार्बन डाईऑक्साइडऔर इसे कोशिकाओं से फेफड़ों में ले जाते हैं, जहां वे ऑक्सीजन के लिए इसका आदान-प्रदान करते हैं और इसे आगे ऊतकों को देते हैं। तदनुसार, एनीमिया के साथ, एक महिला हाइपोक्सिया के लक्षण अलग-अलग डिग्री तक प्रकट करती है, जिससे पूरे शरीर में व्यवधान होता है।

चूंकि हीमोग्लोबिन सीधे एरिथ्रोसाइट्स से जुड़ा होता है, इसलिए इसकी मात्रा में कमी के साथ, ये रक्त कोशिकाएं कम हो जाती हैं।

इस प्रकार, निम्नलिखित पैरामीटर एनीमिया का संकेत देते हैं:

• रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर में 110 या 120 ग्राम / लीटर से कम की कमी एक हल्की डिग्री है। मध्यम के लिए, इसकी सामग्री 70 - 90 ग्राम / एल की सीमा में विशेषता है, यदि कम - उच्चारित।
• एरिथ्रोसाइट्स की संख्या में कमी, रक्त में उनका मानदंड - 3.5 - 5 * 10 12 / एल। उम्र, शारीरिक गतिविधि के स्तर और कुछ अन्य मापदंडों के आधार पर संकेत थोड़े भिन्न होते हैं।
• हेमटोक्रिट में कमी, जो लोहे के साथ रक्त की संतृप्ति को इंगित करता है। आम तौर पर, यह 35 - 45% है।

कभी-कभी इस विकृति को एनीमिया कहा जाता है, लेकिन ऐसा नहीं है चिकित्सा शब्दावली. तीव्र और पुरानी एनीमिया हैं।पहले मामले में, यह अचानक खून की कमी के कारण होता है, उदाहरण के लिए, बच्चे के जन्म के दौरान या बाद में। इसे सहन करना अधिक कठिन है, क्योंकि शरीर के पास अनुकूलन के लिए समय नहीं होता है।

क्रोनिक एनीमिया लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या में क्रमिक, लंबे समय तक कमी के साथ होता है। उदाहरण के लिए, महिलाओं में अक्सर बच्चे के जन्म से पहले ही हीमोग्लोबिन का स्तर कम होता है, और गर्भावस्था के दौरान और बाद में स्थिति और खराब हो जाती है। लेकिन इस स्थिति को सहन करना आसान है, क्योंकि शरीर पहले से ही लगातार ऑक्सीजन भुखमरी की स्थिति में रहने का आदी है।

इस बीमारी के बारे में वीडियो देखें:

एक युवा माँ की उपस्थिति के कारण

लाल रक्त कोशिकाओं के विनाश (हानि सहित) में वृद्धि या उनके गठन की दर में कमी के कारण एनीमिया हो सकता है। मुख्य कारण निम्नलिखित हैं:

वजह	ये क्यों हो रहा है?
गर्भावस्था से पहले एनीमिया	इस मामले में, शरीर में लोहे का भंडार नगण्य है, और प्रसव के दौरान रक्त की कमी (औसतन 300 मिली) स्थिति को बढ़ा देती है और फिर से हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी की ओर ले जाती है।
बच्चे के जन्म के दौरान और तुरंत बाद भारी खून की कमी	यह अक्सर बाद में देखा जाता है सीजेरियन सेक्शनप्लेसेंटा की विकृति के साथ, एक बड़ी संख्या मेंविराम, आदि ऐसी स्थितियों में, अक्सर रक्त आधान के मामले होते हैं, इसका संकेत हीमोग्लोबिन के स्तर में 70 ग्राम / लीटर से कम की कमी है।
बच्चे के जन्म के बाद खराब पोषण	अक्सर, नई माताएं खुद को तेजी से सीमित कर लेती हैं विभिन्न कारणों से... कुछ बच्चे में एलर्जी पैदा करने से डरते हैं, अन्य वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं। परिणाम एक है - एनीमिया और सभी आगामी परिणाम।
बच्चे के जन्म के बाद भारी मासिक धर्म	आम तौर पर, एक अवधि में खोए हुए रक्त की मात्रा 150 मिलीलीटर से अधिक नहीं होती है। यदि मात्रा बढ़ जाती है (थक्के, बहुत लंबे समय तक चलने वाले, आदि), तो शरीर के पास नुकसान की भरपाई करने का समय नहीं होता है। नतीजतन, हीमोग्लोबिन धीरे-धीरे कम हो जाता है। यह विशेष रूप से अक्सर देखा जाता है यदि किसी महिला को गर्भाशय फाइब्रॉएड, एंडोमेट्रियोसिस आदि है। एनीमिया और बच्चे के जन्म के बाद हैवी पीरियड्स एक दूसरे के अक्सर साथी होते हैं।
जीर्ण जठरांत्र रोग	विभिन्न जीर्ण रोगजठरांत्र संबंधी मार्ग (जठरशोथ, बृहदांत्रशोथ, अल्सर और अन्य), प्लीहा (यदि यह बड़ा हो गया है), अस्थि मज्जा। आपको पता होना चाहिए कि ऑन्कोलॉजिकल पैथोलॉजी हमेशा एनीमिया के साथ होती है।
संक्रामक रोग	सभी के दौरान संक्रामक रोगज्यादातर मामलों में, हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी भी देखी जाती है, जो ठीक होने के कुछ समय बाद बहाल हो जाती है।

सूचीबद्ध कारणों के अलावा, कई कारण हैं जो प्रसव के बाद एक महिला में एनीमिया का कारण बन सकते हैं। एक जांच के बाद ही एक डॉक्टर सही कारण स्थापित कर सकता है।

पैथोलॉजी के लक्षण और लक्षण

एनीमिया के लक्षण कई से परिचित हैं। सबसे पहले, यह पीलापन है त्वचा... महिला नोट करती है कि वह जल्दी थक जाती है, हर समय सोना चाहती है। वह कमजोरी, पसीना बढ़ जाना, समय-समय पर चक्कर आना विकसित करती है। बच्चे के जन्म के बाद एनीमिया, जिसके लक्षण उपचार के बाद तुरंत गायब होने लगते हैं, फिर भी कभी-कभी एक महिला के लिए बहुत चिंता का विषय होता है। एक मध्यम और स्पष्ट डिग्री के साथ, एक तेज़ दिल की धड़कन होती है, घट जाती है।

सुस्त और कमजोर बाल, भंगुर और छीलने वाले नाखून, मुंह के कोनों में "चिपके", पूरे शरीर में शुष्क त्वचा, सामान्य शारीरिक गतिविधि के दौरान सांस की तकलीफ, सांस की कमी महसूस करना - ये सभी एनीमिया की अभिव्यक्तियां हैं, और अक्सर होते हैं को समर्पित सामान्य हालतबच्चे के जन्म के बाद।

यदि इनमें से कम से कम कुछ लक्षण दिखाई देते हैं, तो एक सामान्य रक्त परीक्षण किया जाना चाहिए और रक्त में हीमोग्लोबिन में कमी को बाहर रखा जाना चाहिए।

कभी-कभी एनीमिया खुद को बाहर नहीं निकाल सकता है, और एक महिला नींद की कमी और अधिक काम के साथ इसके महत्वहीन संकेतों को जोड़ती है। यह विशेष रूप से मामूली डिग्री के लिए सच है, जिसे अक्सर संयोग से खोजा जाता है।

हालत निदान

पैथोलॉजी की उपस्थिति का निर्धारण करने के लिए, प्रसव के बाद एक महिला में एनीमिया के लक्षणों की पहचान करना पर्याप्त नहीं है। एक सामान्य रक्त परीक्षण पास करना आवश्यक है, अधिमानतः एक विस्तृत, जिसके आधार पर यह कहना संभव होगा कि यह रोग कितने समय से है और यह कितना गंभीर है।

लेकिन एनीमिया की पहचान करने के बाद इसके कारण को स्पष्ट करना जरूरी है। पैथोलॉजी को प्रभावी ढंग से ठीक करने का यही एकमात्र तरीका है।

अगला परिवर्तन सामान्य विश्लेषणएनीमिया के साथ रक्त का पता लगाया जा सकता है:

• हीमोग्लोबिन, एरिथ्रोसाइट्स, हेमटोक्रिट के स्तर में कमी;
• बढ़ा हुआ ईएसआर;
• माइक्रोसाइट्स दिखाई देते हैं - अपरिपक्व और दोषपूर्ण एरिथ्रोसाइट्स जो लोहे की कमी की स्थितियों में उत्पन्न होते हैं;
• विस्तृत विश्लेषण में अन्य संकेतक भी बदलते हैं - मात्रा द्वारा वितरण, आदि।

पैथोलॉजी उपचार

उपचार इस बात पर आधारित है कि इसका कारण क्या है, साथ ही उपेक्षा की डिग्री पर भी। तो, बच्चे के जन्म के बाद एनीमिया के लक्षण हल्के से आयरन युक्त आहार से दूर हो जाते हैं। लेकिन मध्यम और गंभीर के अधीन होना चाहिए दवाई से उपचार... हीमोग्लोबिन का स्तर 70 ग्राम / लीटर से नीचे और अन्य लक्षणों की उपस्थिति (पीलापन, क्षिप्रहृदयता, और अन्य) रक्त घटकों के आधान के लिए एक संकेत है।

एनीमिया का उपचार एक लंबी अवधि की प्रक्रिया है, कम से कम एक महीने तक।यहां तक ​​​​कि पहले से ही सामान्य परीक्षण के परिणामों के साथ, लोहे के भंडार को फिर से भरने के लिए कुछ समय के लिए गोलियां लेना आवश्यक है।

दवाओं

रक्त में आयरन के स्तर को बढ़ाने के लिए कई प्रकार की दवाएं उपलब्ध हैं, जो हीमोग्लोबिन के निर्माण को बढ़ाएगी। उनमें से लगभग सभी को गर्भावस्था के दौरान और स्तनपान के दौरान दोनों की अनुमति है। सबसे लोकप्रिय और प्रभावी टोटेमा, माल्टोफर, फेरोनल, जेफेरोल और इसी तरह के हैं।

उनमें से कई, लोहे के अलावा, अतिरिक्त ट्रेस तत्व होते हैं जो लोहे के बेहतर अवशोषण में योगदान करते हैं। अक्सर यह विटामिन सी और बी 12, मैंगनीज, तांबा, फोलिक एसिड होता है। साथ ही, दवा चुनते समय, इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि दवा में कौन सा लोहा, द्विसंयोजक या त्रिसंयोजक शामिल है। यह decostva के आत्मसात की डिग्री को प्रभावित करता है। वी जठरांत्र पथत्रिसंयोजक अवशोषित हो जाता है, और दो के लिए एक ऑक्सीकरण एजेंट की आवश्यकता होती है, अक्सर विटामिन सी यह भूमिका निभाता है।

ज्यादातर मामलों में, टैबलेट फॉर्म का उपयोग किया जाता है, लेकिन इसका उपयोग करना संभव है और इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन... वे आमतौर पर मध्यम से गंभीर एनीमिया के इलाज के लिए निर्धारित हैं।

ऐसा होता है कि लोहे की तैयारी मल में गड़बड़ी का कारण बनती है, जैसे कि कब्ज, साथ ही इसका रंग बदलकर गहरा हो जाता है। यदि आवश्यक हो, तो आपको लेने की जरूरत है, उदाहरण के लिए, लैक्टुलोज और अन्य।

लक्षणों की गंभीरता और परीक्षण संकेतकों के आधार पर खुराक की खुराक केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जा सकती है।

आहार की खुराक का उपयोग और होम्योपैथिक उपचारशायद, लेकिन वे रिलेप्स की रोकथाम के लिए या आयरन युक्त दवाओं के संयोजन के लिए अधिक उपयुक्त हैं।

बॉलीवुड

सामान्य रक्त गणना को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एनीमिया के लिए अपने आहार में आपको लाल और उसके रंगों के अधिक से अधिक खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए। ये मांस (बीफ, पोर्क कुछ हद तक), (इस मामले में बीफ चिकन से बेहतर है), एक प्रकार का अनाज, फलियां, सेब, अनार और अन्य हैं। बेशक, स्तनपान कराने वाली महिलाओं को उनका सावधानी से उपयोग करना चाहिए क्योंकि वे इसका कारण बन सकते हैं एलर्जीबच्चे को गैस बनने आदि की समस्या है।

एनीमिया से पीड़ित लड़कियों के लिए ताजी हवा भी जरूरी है। नियमित रूप से चलने से लक्षणों को जल्द से जल्द कम करने में मदद मिलेगी, क्योंकि ऐसी स्थितियों में अधिक ऑक्सीजन की खपत होती है।

लोक तरीके

यदि किसी महिला को प्रसव के बाद एनीमिया है, तो केवल एक डॉक्टर को उपचार की सलाह देनी चाहिए।और केवल इसके अलावा, आप पारंपरिक चिकित्सा के विभिन्न व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं।

पकाने की विधि 1.ऐसा करने के लिए, आपको बिछुआ के पत्ते, यारो के फूल और सिंहपर्णी की जड़ को बराबर भागों में लेना होगा। फिर आपको परिणामी मिश्रण को पानी में उबालना चाहिए और इसे कई घंटों तक पकने देना चाहिए। सब कुछ 1 - 2 बड़े चम्मच प्रति 300-400 मिलीलीटर पानी की दर से किया जाता है। परिणामस्वरूप जलसेक को कई हफ्तों के लिए दिन में 3-4 बार आधा गिलास में लिया जाना चाहिए।

पकाने की विधि 2.आपको ताजी गाजर को बारीक कद्दूकस पर पीसना होगा। मूली और चुकंदर को बराबर मात्रा में पीस लें। फिर इन सब्जियों का रस निचोड़ लें। परिणामी घोल को ठंडी, अंधेरी जगह पर स्टोर करें। 1 बड़ा चम्मच पिएं। एल कई हफ्तों तक दिन में 2-3 बार।

पकाने की विधि 3.आपको 50 - 70 ग्राम नागफनी जामुन और 200 - 250 मिलीलीटर सूखी रेड वाइन लेने की आवश्यकता है। सामग्री को मिलाएं और इसे 2 से 3 सप्ताह तक पकने दें, फिर 2 से 3 बड़े चम्मच लें। एल कम से कम एक महीने के लिए दिन में 3-4 बार।

पकाने की विधि 4.एक मध्यम अनार को छीलकर निचोड़ लेना चाहिए, फिर 200 - 300 मिलीलीटर सूखी रेड वाइन के साथ मिलाया जाना चाहिए। परिणामी घोल का सेवन दिन में 2 - 3 बार, 1 बड़ा चम्मच किया जाता है। एल कुछ ही हफ्तों के भीतर।

पकाने की विधि 5.आपको मेडुनिका औषधीय 30 - 50 ग्राम लेना चाहिए और 200 मिलीलीटर शराब पर 2 - 3 सप्ताह के लिए एक अंधेरी ठंडी जगह पर जोर देना चाहिए। फिर छान लें और 2 बड़े चम्मच पिएं। एल एक दिन में कई बार।

प्रसवोत्तर एनीमिया काफी आम है। कभी-कभी महिलाएं लंबे समय तक ताकत, कमजोरी, उनींदापन, त्वचा में बदलाव की कमी महसूस करती हैं और यह नहीं जानतीं कि इस स्थिति का कारण क्या है।

एनीमिया का पता केवल के संयोजन से ही लगाया जा सकता है नैदानिक ​​विश्लेषणएक विशेषज्ञ द्वारा सौंपा गया।इस विकृति विज्ञान में कोई स्पष्ट लक्षण नहीं हैं, इसलिए इसे स्वयं निर्धारित करना लगभग असंभव है। प्रसवोत्तर ग्रेड 1 एनीमिया को पोषण द्वारा ठीक किया जा सकता है, लेकिन मध्यम से गंभीर केवल इसके साथ ही दूर किया जा सकता है दवाओंऔर कभी-कभी रक्त आधान भी।