कार्बन डाइऑक्साइड नुकसान। Hypercapnia - कार्बन डाइऑक्साइड CO2 . का विषाक्त प्रभाव

हमारे आसपास के वातावरण में कई गैसें होती हैं। मुख्य प्रतिशत नाइट्रोजन (78.08%) है। इसके बाद ऑक्सीजन (20.95%), आर्गन (0.93%), जल वाष्प (0.5-4%) और कार्बन डाइऑक्साइड (0.034%) का स्थान आता है। हवा में हाइड्रोजन, हीलियम और अन्य महान गैसों की मात्रा भी होती है। वायुमंडल में अधिकांश गैसों की सांद्रता व्यावहारिक रूप से स्थिर रहती है। अपवाद पानी हैं और कार्बन डाइऑक्साइड (सीओ 2), जिसका प्रतिशत पर्यावरण के आधार पर बहुत भिन्न हो सकता है।

इनडोर कार्बन डाइऑक्साइड का मुख्य स्रोत मनुष्य है। लोग जहां कहीं भी हों - क्लासरूम और किंडरगार्टन, कार्यालय और मीटिंग रूम, फिटनेस सेंटर और स्विमिंग पूल - मानव श्वास के कारण हमेशा अतिरिक्त कार्बन डाइऑक्साइड की संभावना होती है।

शहरों से दूर, प्रकृति में, सीओ 2 स्तरहवा में लगभग 0.035% है। ऐसे में व्यक्ति सहज महसूस करता है। लेकिन एक शहर के भीतर, विशेष रूप से भीड़-भाड़ वाले परिवहन या संलग्न स्थानों में, कार्बन डाइऑक्साइड सामान्य से बहुत अधिक हो सकता है। वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि 0.1-0.2% कार्बन डाइऑक्साइड मनुष्यों के लिए विषाक्त हो जाता है। कार्बन डाइऑक्साइड की अधिकता से सिरदर्द या कमजोरी जैसे लक्षण उत्पन्न होते हैं।

लोगों की भलाई पर सीओ 2 के प्रभाव के अध्ययन से पता चला है कि हवा में इस गैस की उच्च सांद्रता पर, ध्यान में उल्लेखनीय कमी प्रकट होती है और अत्यधिक थकान... इसके अलावा, कार्बन डाइऑक्साइड लोगों में बढ़ती रुग्णता का कारण है। सबसे पहले, नासोफरीनक्स पीड़ित है और एयरवेज, दमा के दौरे की संख्या बढ़ जाती है। मानव शरीर पर कार्बन डाइऑक्साइड के लंबे समय तक संपर्क के साथ, रक्त में जैव रासायनिक परिवर्तन होने लगते हैं, जिससे उच्च रक्तचाप, हृदय प्रणाली का कमजोर होना आदि होता है।

न केवल स्कूलों, किंडरगार्टन और कार्यालयों में, बल्कि अपार्टमेंट में और विशेष रूप से शयनकक्षों में भी कार्बन डाइऑक्साइड को नियंत्रित करना आवश्यक है। एक अपार्टमेंट में कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा बढ़ने से सिरदर्द और अनिद्रा हो सकती है।

हवा में कार्बन डाइऑक्साइड के नियमन के लिए, परिसर को वेंटिलेशन सिस्टम से सुसज्जित किया जाना चाहिए और नियमित रूप से हवादार होना चाहिए। यदि इसकी सांद्रता अक्सर मानक से अधिक हो जाती है, तो परिसर में अतिरिक्त रूप से एयर प्यूरीफायर लगाए जाते हैं।

पौधों के लिए, स्थिति बिल्कुल विपरीत है। मुख्य रूप से उनके लिए, कार्बन डाइऑक्साइड प्रकाश संश्लेषण की प्रक्रिया के लिए कार्बन का एक स्रोत है। कई प्रयोगों से पता चला है कि जब हवा कार्बन डाइऑक्साइड से समृद्ध होती है, तो न केवल पौधों की उत्पादकता बढ़ती है और उनकी वृद्धि में तेजी आती है, बल्कि उनका प्रतिरोध भी होता है विभिन्न रोग... हवा में कार्बन डाइऑक्साइड की सांद्रता जो सड़क से ग्रीनहाउस में प्रवेश करती है, पौधों के लिए बहुत कम है, खासकर धूप के दिनों में, जब प्रकाश संश्लेषण की प्रक्रिया अधिक तीव्र होती है। इसलिए, ग्रीनहाउस में, लोग पौधों की वृद्धि में सुधार और पैदावार बढ़ाने के लिए कार्बन डाइऑक्साइड से विशेष उर्वरक का आयोजन करते हैं।

मशरूम कार्बन डाइऑक्साइड के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। उदाहरण के लिए, बहुत छोटी टोपी और लंबी टांगों के साथ शहद एगारिक प्राप्त करने के लिए, कार्बन डाइऑक्साइड के स्तर में वृद्धि का उपयोग किया जाता है। इन मशरूमों का यह असामान्य आकार उन्हें इकट्ठा करने की प्रक्रिया को सरल करता है। Champignon विकास के विभिन्न चरणों में कार्बन डाइऑक्साइड का विभिन्न तरीकों से उपचार करता है। वानस्पतिक वृद्धि के चरण में, यह कवक आमतौर पर CO2 की उच्च सांद्रता को सहन करता है। लेकिन फलों के बनने और फलने की अवधि के दौरान, गहन वेंटिलेशन और ताजी हवा की नियमित आपूर्ति द्वारा कमरे में कार्बन डाइऑक्साइड के स्तर को कम करना आवश्यक है। इस अवधि के दौरान कार्बन डाइऑक्साइड की उच्च सामग्री फल निकायों की गुणवत्ता को खराब करती है और उनके विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

सभी मामले ऊपर सूचीबद्ध नहीं हैं जब सीओ 2 स्तर मापआवश्यक है। इससे एक उपकरण का उदय हुआ जिसे कहा जाता है। आवेदन के क्षेत्र के आधार पर, गैस विश्लेषक के अलग-अलग रूप (पोर्टेबल या स्थिर), कार्य (हवा में कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा का निर्धारण, रिसाव का पता लगाना, आदि) और संचालन के सिद्धांत (मास स्पेक्ट्रोमेट्री, फोटोकॉस्टिक विश्लेषण, और कई) हैं। अन्य)।

अधिकांश स्थिर इनडोर वायु गुणवत्ता विश्लेषक इन्फ्रारेड (आईआर) ऑप्टिकल विश्लेषण पर आधारित हैं। लघु सेंसर के आविष्कार के बाद से इस पद्धति का व्यापक रूप से उपयोग किया गया है। कार्बन डाइऑक्साइड अणु 4.255 माइक्रोन (जो अवरक्त सीमा से मेल खाती है) की तरंग दैर्ध्य के साथ विकिरण को अवशोषित करते हैं। हवा में कार्बन डाइऑक्साइड की सांद्रता जितनी अधिक होगी, संचरित अवरक्त विकिरण का आयाम उतना ही कम होगा। कार्बन डाइऑक्साइड सेंसरगैस विश्लेषक के अंदर विकिरण की तीव्रता को विद्युत प्रवाह में परिवर्तित करता है और परिणाम स्क्रीन पर प्रदर्शित होता है। विकिरण स्रोत डिवाइस के अंदर ही स्थित होता है। यह आमतौर पर एक एलईडी या सॉलिड स्टेट लेजर होता है।

अक्सर सीओ 2 गैस विश्लेषकएक श्रव्य अलार्म से लैस है जो आपको हवा में कार्बन डाइऑक्साइड के स्तर में बदलाव के बारे में सूचित करता है और आपको समय पर आवश्यक उपाय करने की अनुमति देता है।

कार्बन डाइऑक्साइड विश्लेषक की बहुमुखी प्रतिभा मानव गतिविधि के विभिन्न क्षेत्रों में उनका उपयोग करना आसान बनाती है - काम पर और घर पर, कक्षाओं और जिम में, ग्रीनहाउस या मशरूम फार्म में, गैस स्टेशनों पर, उद्योग में और निर्माण में। वे उपयोग करने में आसान हैं और जहां भी आपको इसकी आवश्यकता होती है, निरंतर कार्बन डाइऑक्साइड नियंत्रण प्रदान करते हैं।

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मानव शरीर पर सीओ 2 की विषाक्त क्रिया के प्रभाव का अध्ययन जीव विज्ञान और चिकित्सा के लिए महत्वपूर्ण व्यावहारिक रुचि है।

एक दबाव वाले केबिन के गैस वातावरण में सीओ 2 का स्रोत मुख्य रूप से स्वयं व्यक्ति होता है, क्योंकि सीओ 2 मनुष्यों और जानवरों में चयापचय के दौरान बनने वाले चयापचय के मुख्य अंत उत्पादों में से एक है। आराम करने पर, एक व्यक्ति प्रति दिन लगभग 400 लीटर सीओ 2 का उत्सर्जन करता है, शारीरिक कार्य के दौरान, सीओ 2 का निर्माण होता है और, तदनुसार, शरीर से इसकी रिहाई काफी बढ़ जाती है। इसके अलावा, यह ध्यान में रखना चाहिए कि सीओ 2 लगातार क्षय और किण्वन की प्रक्रिया में बनता है। कार्बन डाइऑक्साइड रंगहीन होता है, इसमें हल्की गंध और खट्टा स्वाद होता है। इन गुणों के बावजूद, आईएचए में सीओ 2 के कई प्रतिशत तक संचय के साथ, इसकी उपस्थिति मनुष्यों के लिए अदृश्य है, क्योंकि ऊपर वर्णित गुणों (गंध और स्वाद) का पता लगाया जा सकता है, जाहिर है, केवल सीओ 2 की बहुत अधिक सांद्रता पर।

ब्रेस्लाव के अध्ययन, जिसमें विषयों ने गैस पर्यावरण का "मुक्त विकल्प" किया, ने दिखाया कि लोग आईएचए से तभी बचना शुरू करते हैं जब इसमें 2 23 मिमी एचजी से अधिक हो। कला। इस मामले में, सीओ 2 का पता लगाने की प्रतिक्रिया गंध और स्वाद से जुड़ी नहीं है, लेकिन शरीर पर इसके प्रभाव की अभिव्यक्ति के साथ, मुख्य रूप से फुफ्फुसीय वेंटिलेशन में वृद्धि और शारीरिक प्रदर्शन में कमी के साथ।

पृथ्वी के वायुमंडल में CO2 (0.03%) की एक छोटी मात्रा है, जो पदार्थों के संचलन में इसकी भागीदारी के कारण है। साँस की हवा में सीओ 2 में दस गुना वृद्धि (0.3% तक) अभी तक मानव जीवन और प्रदर्शन पर ध्यान देने योग्य प्रभाव नहीं है। ऐसे गैसीय वातावरण में, व्यक्ति बहुत लंबे समय तक रह सकता है सामान्य हालतस्वास्थ्य और उच्च स्तरप्रदर्शन। यह शायद इस तथ्य के कारण है कि महत्वपूर्ण गतिविधि की प्रक्रिया में, ऊतकों में सीओ 2 का गठन महत्वपूर्ण उतार-चढ़ाव के अधीन होता है, साँस की हवा में इस पदार्थ की सामग्री में दस गुना से अधिक परिवर्तन होता है। IHA में 2 में उल्लेखनीय वृद्धि से प्राकृतिक परिवर्तन होते हैं शारीरिक अवस्था... ये परिवर्तन मुख्य रूप से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, श्वसन, रक्त परिसंचरण में होने वाले कार्यात्मक बदलावों के साथ-साथ एसिड-बेस बैलेंस में बदलाव और खनिज चयापचय के विकारों के कारण होते हैं। हाइपरकेनिया में कार्यात्मक परिवर्तनों की प्रकृति साँस के गैस मिश्रण में 2 के मूल्य और शरीर पर इस कारक के संपर्क के समय से निर्धारित होती है।

यहां तक ​​​​कि पिछली शताब्दी में क्लाउड बर्नार्ड ने दिखाया कि जानवरों में एक गंभीर रोग की स्थिति के विकास का मुख्य कारण, भली भांति बंद, बिना हवादार कमरों में उनके लंबे समय तक रहने के दौरान साँस की हवा में CO 2 की सामग्री में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है। जानवरों के अध्ययन में, सीओ 2 के शारीरिक और रोग संबंधी प्रभावों के तंत्र का अध्ययन किया गया था।

हे शारीरिक तंत्रअंजीर में दिखाई गई योजना के आधार पर हाइपरकेनिया के प्रभाव का अनुमान लगाया जा सकता है। 19.

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि आईएचए में लंबे समय तक रहने के मामलों में, जिसमें 2 को बढ़ाकर 60-70 मिमी एचजी कर दिया जाता है। कला। और अधिक, शारीरिक प्रतिक्रियाओं की प्रकृति और, सबसे बढ़कर, केंद्रीय की प्रतिक्रियाएं तंत्रिका प्रणालीमहत्वपूर्ण रूप से बदलता है। बाद के मामले में, एक उत्तेजक प्रभाव के बजाय, जैसा कि अंजीर में दिखाया गया है। 19, हाइपरकेनिया का निराशाजनक प्रभाव पड़ता है और यह पहले से ही एक मादक अवस्था के विकास की ओर ले जाता है। यह उन मामलों में जल्दी होता है जहां 2 100 मिमी एचजी तक बढ़ जाता है। कला। और उच्चा।

आईएचए में 10-15 मिमी एचजी तक 2 में वृद्धि के साथ फुफ्फुसीय वेंटिलेशन को मजबूत करना। कला। और ऊपर कम से कम दो तंत्रों द्वारा निर्धारित किया जाता है: संवहनी क्षेत्रों के कीमोसेप्टर्स से श्वसन केंद्र की प्रतिवर्त उत्तेजना, और मुख्य रूप से साइनोकॉर्टिडल, और केंद्रीय केमोरिसेप्टर से श्वसन केंद्र की उत्तेजना। हाइपरकेनिया में फुफ्फुसीय वेंटिलेशन की वृद्धि शरीर की मुख्य अनुकूली प्रतिक्रिया है, जिसका उद्देश्य सामान्य स्तर पर पीए सीओ 2 को बनाए रखना है। IHA में 2 की वृद्धि के साथ इस प्रतिक्रिया की दक्षता कम हो जाती है, क्योंकि फुफ्फुसीय वेंटिलेशन की बढ़ती तीव्रता के बावजूद, Pa 2 भी लगातार बढ़ रहा है।

पीए सीओ 2 की वृद्धि का केंद्रीय और परिधीय तंत्र पर एक विरोधी प्रभाव पड़ता है जो संवहनी स्वर को नियंत्रित करता है। वासोमोटर केंद्र पर सीओ 2 का उत्तेजक प्रभाव, सहानुभूति तंत्रिका तंत्र वाहिकासंकीर्णन प्रभाव को निर्धारित करता है और परिधीय प्रतिरोध में वृद्धि, हृदय गति में वृद्धि और हृदय उत्पादन में वृद्धि की ओर जाता है। वहीं, CO2 का रक्त वाहिकाओं की पेशीय दीवार पर सीधा प्रभाव पड़ता है, जो उनके विस्तार में योगदान देता है।

चावल। 19. जानवरों और मनुष्यों के शरीर पर CO 2 के शारीरिक और पैथोफिज़ियोलॉजिकल प्रभावों के तंत्र (मल्किन के अनुसार)

इन विरोधी प्रभावों की परस्पर क्रिया अंततः प्रतिक्रियाओं को निर्धारित करती है कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम केहाइपरकेनिया के साथ। ऊपर से, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि केंद्रीय वाहिकासंकीर्णन प्रभाव में तेज कमी के मामले में, हाइपरकेनिया से कोलैप्टॉइड प्रतिक्रियाओं का विकास हो सकता है, जो कि CO2 की सामग्री में उल्लेखनीय वृद्धि की शर्तों के तहत जानवरों पर एक प्रयोग में नोट किया गया था। आईएचए में।

ऊतकों में पीसीओ 2 में बड़ी वृद्धि के साथ, जो अनिवार्य रूप से आईएचए में पी सीओ 2 में उल्लेखनीय वृद्धि की स्थिति में होता है, एक मादक अवस्था का विकास नोट किया जाता है, जो चयापचय के स्तर में स्पष्ट रूप से स्पष्ट कमी के साथ होता है। इस प्रतिक्रिया का आकलन उसी तरह किया जा सकता है जैसे कि एक अनुकूली, क्योंकि यह ऊतकों में सीओ 2 के गठन में तेज कमी की ओर जाता है, जब रक्त के बफर सिस्टम सहित परिवहन प्रणालियां अब सक्षम नहीं हैं। पा सीओ 2 बनाए रखें - सामान्य के करीब एक स्तर पर आंतरिक वातावरण का सबसे महत्वपूर्ण स्थिरांक।

यह महत्वपूर्ण है कि तीव्र हाइपरकेनिया के विकास के दौरान विभिन्न कार्यात्मक प्रणालियों की प्रतिक्रियाओं की दहलीज समान नहीं है।

इस प्रकार, हाइपरवेंटिलेशन का विकास पहले से ही IHA में पीसीओ 2 में 10-15 मिमी एचजी तक की वृद्धि के साथ प्रकट होता है। कला।, और 23 मिमी एचजी पर। कला। यह प्रतिक्रिया पहले से ही बहुत स्पष्ट हो रही है - वेंटिलेशन लगभग 2 गुना बढ़ जाता है। टैचीकार्डिया का विकास और धमनी रक्तचाप में वृद्धि तब प्रकट होती है जब 2 IHA में 35-40 मिमी Hg तक बढ़ जाता है। कला। 100-150 मिमी एचजी के क्रम में, आईएचए में 2 के उच्च मूल्यों पर भी मादक प्रभाव का उल्लेख किया गया था। कला।, जबकि कोर्टेक्स के न्यूरॉन्स पर सीओ 2 का उत्तेजक प्रभाव बड़े गोलार्द्धमस्तिष्क को 10-25 मिमी एचजी के क्रम के पी सीओ 2 के साथ नोट किया गया था। कला।

अब आइए संक्षेप में एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर पर IHA में 2 के विभिन्न मूल्यों की क्रिया के प्रभावों पर विचार करें।

हाइपरकेनिया के लिए किसी व्यक्ति के प्रतिरोध को पहचानने और सीओ 2 के मानकीकरण के लिए बहुत महत्व के अध्ययन हैं जिसमें विषय, व्यावहारिक रूप से स्वस्थ लोग, पी सीओ 2 के अत्यधिक मूल्यों के साथ आईएचए की स्थितियों में थे। इन अध्ययनों में, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, श्वसन और रक्त परिसंचरण की प्रतिक्रियाओं की प्रकृति और गतिशीलता, साथ ही आईएचए में 2 के विभिन्न मूल्यों पर कार्य क्षमता में परिवर्तन स्थापित किए गए थे।

2 से 15 मिमी एचजी के साथ आईएचए की स्थितियों में एक व्यक्ति के अपेक्षाकृत कम प्रवास के साथ। कला।, हल्के श्वसन एसिडोसिस के विकास के बावजूद, शारीरिक स्थिति में कोई महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं पाया गया। ऐसे वातावरण में कई दिनों तक रहने वाले लोगों ने सामान्य बौद्धिक प्रदर्शन बनाए रखा और उनकी भलाई में गिरावट का संकेत देने वाली शिकायतें प्रस्तुत नहीं कीं; केवल 2 पर 15 मिमी एचजी के बराबर। कला।, कुछ विषयों ने शारीरिक प्रदर्शन में कमी देखी, खासकर कड़ी मेहनत करते समय।

आईएचए में पी सीओ 2 में 20-30 मिमी एचजी तक की वृद्धि के साथ। कला। विषयों में एक स्पष्ट श्वसन एसिडोसिस और फुफ्फुसीय वेंटिलेशन में वृद्धि थी। मनोवैज्ञानिक परीक्षणों की गति में अपेक्षाकृत अल्पकालिक वृद्धि के बाद, बौद्धिक प्रदर्शन के स्तर में कमी देखी गई। कठिन शारीरिक कार्य करने की क्षमता भी काफी कम हो गई थी। रात में विकार नोट किया गया है। कई विषयों ने की शिकायत सरदर्दशारीरिक कार्य करते समय चक्कर आना, सांस लेने में तकलीफ और सांस लेने में तकलीफ महसूस होना।

चावल। 20. आईएचए में पी सीओ 2 के मूल्य के आधार पर सीओ 2 के विषाक्त प्रभाव के विभिन्न प्रभावों का वर्गीकरण (शेफ़र, किंग, नेविसन के अनुसार रोथ और बिलिंग्स द्वारा संकलित)

मैं - उदासीन क्षेत्र;

एल - मामूली शारीरिक परिवर्तनों का क्षेत्र;

III - स्पष्ट असुविधा का क्षेत्र;

IV - गहरे कार्यात्मक विकारों का क्षेत्र, हानि

चेतना ए - उदासीन क्षेत्र;

बी - प्रारंभिक कार्यात्मक विकारों का क्षेत्र;

बी - गहरी गड़बड़ी का एक कल्प

आईएचए में 35-40 मिमी एचजी तक 2 की वृद्धि के साथ। कला। सर्वेक्षण में फुफ्फुसीय वेंटिलेशन में 3 गुना या उससे अधिक की वृद्धि हुई। संचार प्रणाली में कार्यात्मक बदलाव दिखाई दिए: हृदय गति में वृद्धि हुई, रक्त चापरक्त। ऐसे आईएचए में थोड़े समय के लिए रहने के बाद, विषयों ने सिरदर्द, चक्कर आना, दृश्य हानि और स्थानिक अभिविन्यास के नुकसान की शिकायत की। प्रदर्शन करना और भी आसान शारीरिक गतिविधिमहत्वपूर्ण कठिनाइयों से जुड़ा था और सांस की गंभीर कमी के विकास के लिए प्रेरित किया। मनोवैज्ञानिक परीक्षण भी करना मुश्किल था, और बौद्धिक प्रदर्शन में उल्लेखनीय गिरावट आई। आईएचए में पी सीओ 2 में 45-50 मिमी एचजी से अधिक की वृद्धि के साथ। कला। तीव्र हाइपरकेपनिक विकार बहुत जल्दी होते हैं - 10-15 मिनट के भीतर।

सीओ 2 के विषाक्त प्रभाव के लिए मानव प्रतिरोध पर प्रकाशित आंकड़ों का सामान्यीकरण, साथ ही सीओ 2 की बढ़ी हुई सामग्री के साथ आईएचए में रहने के लिए किसी व्यक्ति के लिए अधिकतम अनुमेय समय की स्थापना, कुछ कठिनाइयों का सामना करती है। वे मुख्य रूप से इस तथ्य से जुड़े हैं कि हाइपरकेनिया के लिए एक व्यक्ति का प्रतिरोध काफी हद तक शारीरिक स्थिति पर निर्भर करता है और सबसे पहले, किए गए शारीरिक कार्य की मात्रा पर। अधिकांश प्रसिद्ध अध्ययनों में, उन विषयों के साथ अध्ययन किया गया था जो सापेक्ष आराम की स्थिति में थे और केवल समय-समय पर विभिन्न मनोवैज्ञानिक परीक्षण किए।

इन कार्यों में प्राप्त परिणामों के सामान्यीकरण के आधार पर, आईएचए (छवि 20) में 2 के मूल्य के आधार पर, हाइपरकेनिया की विषाक्त कार्रवाई के चार अलग-अलग क्षेत्रों को सशर्त रूप से अलग करने का प्रस्ताव दिया गया था।

शारीरिक प्रतिक्रियाओं के गठन और हाइपरकेनिया के लिए मानव प्रतिरोध के लिए साँस गैस मिश्रण में РСО 2 के मूल्य में वृद्धि की दर आवश्यक है। जब किसी व्यक्ति को उच्च पीसीओ 2 के साथ आईएचए में रखा जाता है, साथ ही जब सीओ 2 से समृद्ध गैस मिश्रण के साथ सांस लेने पर स्विच किया जाता है, तो पीए सीओ 2 में तेजी से वृद्धि हाइपरकेनिक विकारों के अधिक तीव्र पाठ्यक्रम के साथ होती है। आईएचए में पी सीओ 2 में धीमी वृद्धि। सौभाग्य से, उत्तरार्द्ध अंतरिक्ष उड़ान स्थितियों में सीओ 2 के विषाक्त प्रभाव की अधिक विशेषता है, क्योंकि अंतरिक्ष यान केबिनों की बढ़ती मात्रा वायु पुनर्जनन प्रणाली की विफलता के मामलों में आईजीए में पी सीओ 2 में अपेक्षाकृत धीमी वृद्धि निर्धारित करती है। हाइपरकेनिया का एक और तीव्र कोर्स तब हो सकता है जब स्पेससूट पुनर्जनन प्रणाली विफल हो जाती है। तीव्र हाइपरकेनिया में, सीओ 2 के विषाक्त प्रभाव के गुणात्मक रूप से विभिन्न अभिव्यक्तियों को निर्धारित करने वाले क्षेत्रों को सटीक रूप से चित्रित करने की कठिनाई, पी सीओ 2 के मूल्य के आधार पर, "प्राथमिक अनुकूलन" चरण की उपस्थिति से जुड़ी होती है, जिसकी अवधि सीओ 2 की सांद्रता जितनी अधिक होगी, उतनी ही अधिक होगी। मुद्दा यह है कि सीओ 2 की उच्च सांद्रता वाले आईएचए में किसी व्यक्ति के तेजी से प्रवेश के बाद, शरीर में स्पष्ट परिवर्तन होते हैं, जो एक नियम के रूप में, सिरदर्द, चक्कर आना, स्थानिक अभिविन्यास के नुकसान की शिकायतों की उपस्थिति के साथ होते हैं। , दृश्य गड़बड़ी, मतली, हवा की कमी। , सीने में दर्द। यह सब इस तथ्य के कारण हुआ कि अध्ययन अक्सर 5-10 मिनट के बाद बंद कर दिया गया था। विषय के हाइपरकैपनिक IHA में संक्रमण के बाद।

प्रकाशित अध्ययनों से पता चलता है कि आईएचए में 2 में 76 मिमी एचजी तक की वृद्धि के साथ। कला। ऐसी अस्थिर अवस्था धीरे-धीरे गुजरती है और परिवर्तित गैसीय माध्यम के लिए एक प्रकार का आंशिक अनुकूलन उत्पन्न होता है। विषयों ने बौद्धिक प्रदर्शन का कुछ सामान्यीकरण दिखाया, और साथ ही, सिरदर्द, चक्कर आना, दृश्य गड़बड़ी आदि की शिकायतें अधिक मध्यम हो जाती हैं। अस्थिर अवस्था की अवधि उस समय से निर्धारित होती है जिसके दौरान आरए सीओ 2 में वृद्धि होती है और फुफ्फुसीय वेंटिलेशन में निरंतर वृद्धि नोट की जाती है। आरए सीओ 2 और फुफ्फुसीय वेंटिलेशन के एक नए स्तर पर स्थिरीकरण के तुरंत बाद, आंशिक अनुकूलन का विकास नोट किया जाता है, साथ ही कल्याण में सुधार और सामान्य हालतसर्वेक्षण किया। IHA में 2 के उच्च मूल्यों पर तीव्र हाइपरकेनिया के विकास की ऐसी गतिशीलता इन स्थितियों में किसी व्यक्ति के रहने के संभावित समय के विभिन्न शोधकर्ताओं द्वारा मूल्यांकन में महत्वपूर्ण विसंगतियों का कारण थी।

अंजीर में। 20, 2, "प्राथमिक अनुकूलन" के विभिन्न मूल्यों के प्रभाव का आकलन करते समय, हालांकि इसे समय पर ध्यान में रखा गया था, यह संकेत नहीं दिया गया है कि किसी व्यक्ति की शारीरिक स्थिति समान नहीं है अलग अवधि CO2 की उच्च सामग्री के साथ IGA में रहें। एक बार फिर, यह ध्यान देने योग्य है कि अंजीर में प्रस्तुत परिणाम। 20, उन अध्ययनों से प्राप्त हुआ जिनमें विषय आराम से थे। इस संबंध में, उचित सहसंबंध के बिना प्राप्त डेटा का उपयोग आईजीए में सीओ 2 संचय के मामलों में अंतरिक्ष यात्रियों की शारीरिक स्थिति में परिवर्तन की भविष्यवाणी करने के लिए नहीं किया जा सकता है, क्योंकि उड़ान में अलग-अलग तीव्रता के शारीरिक कार्य करना आवश्यक हो सकता है।

यह स्थापित किया गया है कि सीओ 2 के विषाक्त प्रभाव के लिए एक व्यक्ति का प्रतिरोध शारीरिक गतिविधि में वृद्धि के साथ कम हो जाता है, जो वह करता है। इस संबंध में, जिन अध्ययनों में सीओ 2 के विषाक्त प्रभाव का व्यवहार में अध्ययन किया जाएगा, वे बहुत व्यावहारिक महत्व के हैं। स्वस्थ लोगअलग-अलग गंभीरता का शारीरिक कार्य करना। दुर्भाग्य से, ऐसी जानकारी साहित्य में दुर्लभ है, और इसलिए इस मुद्दे को और अध्ययन की आवश्यकता है। फिर भी, उपलब्ध आंकड़ों के आधार पर, हमने आईएचए में रहने और विभिन्न शारीरिक गतिविधियों को करने की संभावना को इंगित करने के लिए, इसमें 2 के मूल्य के आधार पर, एक निश्चित सन्निकटन के साथ समीचीन माना।

जैसा कि तालिका में दिए गए आंकड़ों से देखा जा सकता है। 6, 2 में 15 मिमी एचजी तक की वृद्धि के साथ। कला। भारी शारीरिक श्रम का दीर्घकालिक प्रदर्शन मुश्किल है; पी सीओ 2 में 25 मिमी एचजी तक की वृद्धि के साथ। कला। मध्यम-भारी कार्य करने की क्षमता पहले से ही सीमित है और भारी कार्य का प्रदर्शन काफी कठिन है। 2 में 35-40 मिमी एचजी तक की वृद्धि के साथ। कला। हलका काम भी करने की क्षमता सीमित होती है। 2 में 60 मिमी एचजी तक की वृद्धि के साथ। कला। और अधिक, इस तथ्य के बावजूद कि इस तरह के एक आईजीए में एक व्यक्ति अभी भी कुछ समय के लिए आराम कर सकता है, हालांकि, वह पहले से ही व्यावहारिक रूप से कोई भी कार्य करने में असमर्थ है। तीव्र हाइपरकेनिया के नकारात्मक प्रभावों को दूर करने के लिए सबसे अच्छा उपायपीड़ितों का "सामान्य" वातावरण की स्थितियों में स्थानांतरण है।

कई लेखकों के अध्ययन के नतीजे बताते हैं कि लंबे समय से आईएचए में रहने वाले लोगों के तेजी से स्विचिंग 2 के साथ शुद्ध ऑक्सीजन या हवा में सांस लेने से अक्सर उनकी भलाई और सामान्य स्थिति में गिरावट आती है। तीखे रूप में व्यक्त की गई इस घटना को पहली बार जानवरों पर प्रयोगों में खोजा गया था और पीएम अल्बित्स्की द्वारा वर्णित किया गया था, जिन्होंने इसे सीओ 2 की रिवर्स एक्शन का नाम दिया था। उपरोक्त के संबंध में, लोगों में हाइपरकेपनिक सिंड्रोम के विकास के मामलों में, उन्हें धीरे-धीरे सीओ 2 से समृद्ध आईएचए से हटा दिया जाना चाहिए, अपेक्षाकृत धीरे-धीरे इसमें पी सीओ 2 को कम करना चाहिए। क्षार - ट्रिस बफर, सोडा, आदि की शुरूआत द्वारा हाइपरकेपनिक सिंड्रोम को रोकने का प्रयास - लगातार उत्पादन नहीं किया सकारात्मक नतीजेरक्त पीएच के आंशिक सामान्यीकरण के बावजूद।

कुछ व्यावहारिक महत्व के मामलों में किसी व्यक्ति की शारीरिक स्थिति और कार्य क्षमता का अध्ययन होता है, जब IHA में पुनर्जनन इकाई की विफलता के परिणामस्वरूप, 2 एक साथ घट जाएगा और Р 2 बढ़ जाएगा।

सीओ 2 में वृद्धि की एक महत्वपूर्ण दर और ओ 2 में कमी की इसी दर के साथ, जो एक बंद, छोटी मात्रा में सांस लेने पर होता है, जैसा कि होल्डन और स्मिथ के अध्ययनों से पता चला है, शारीरिक स्थिति और कल्याण में तेज गिरावट विषयों की साँस गैस में सीओ 2 में वृद्धि के साथ नोट किया जाता है। 5-6% तक मिश्रण (Р 2 -38-45 मिमी एचजी। कला।), इस तथ्य के बावजूद कि О 2 की सामग्री में कमी इस अवधि के दौरान अभी भी अपेक्षाकृत छोटा था। हाइपरकेनिया और हाइपोक्सिया के धीमे विकास के साथ, जैसा कि कई लेखक बताते हैं, काम करने की क्षमता के ध्यान देने योग्य विकार और शारीरिक स्थिति में गिरावट 2 से 25-30 मिमी एचजी की वृद्धि के साथ देखी जाती है। कला। और पीओ 2 से 110-120 मिमी एचजी में इसी तरह की कमी। कला। कार्लिन एट अल के आंकड़ों के मुताबिक, 3% सीओ 2 (22.8 मिमी एचजी) और 17% ओ 2 युक्त आईएचए के 3-दिन के संपर्क के बाद, विषयों का प्रदर्शन काफी कम हो गया था। ये डेटा अध्ययनों के परिणामों के साथ कुछ विरोधाभास में हैं, जो कि आईएचए में ओ 2 में अधिक महत्वपूर्ण (12% तक) की कमी और इसमें सीओ 2 में 3% तक की वृद्धि के साथ भी काम करने की क्षमता में अपेक्षाकृत छोटे बदलाव नोट करते हैं।

हाइपरकेनिया और हाइपोक्सिया के एक साथ विकास के साथ, विषाक्त प्रभाव का मुख्य लक्षण सांस की तकलीफ है। इस मामले में, फेफड़ों के वेंटिलेशन की मात्रा हाइपरकेनिया के समान परिमाण की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण हो जाती है। कई शोधकर्ताओं के अनुसार, फुफ्फुसीय वेंटिलेशन में इतनी महत्वपूर्ण वृद्धि इस तथ्य से निर्धारित होती है कि हाइपोक्सिया श्वसन केंद्र की संवेदनशीलता को सीओ 2 तक बढ़ा देता है, जिसके परिणामस्वरूप संयुक्त क्रियाअतिरिक्त सीओ 2 और ओ 2 की कमी

IGA में इन कारकों का योगात्मक प्रभाव नहीं होता है, बल्कि उनकी प्रबलता होती है। इसका अंदाजा इसलिए लगाया जा सकता है क्योंकि फुफ्फुसीय वेंटिलेशन की मात्रा वेंटिलेशन की मात्रा से अधिक हो जाती है जो कि पीए ओ 2 में कमी और पीए सीओ 2 में वृद्धि के प्रभाव के एक साधारण जोड़ के साथ होनी चाहिए थी।

इन आंकड़ों और शारीरिक स्थिति के देखे गए उल्लंघनों की प्रकृति के आधार पर, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि विकास की प्रारंभिक अवधि में अग्रणी भूमिका रोग की स्थितिउन स्थितियों में जहां पुनर्जनन प्रणाली पूरी तरह से विफल हो जाती है, हाइपरकेनिया से संबंधित है।

HYPERCAPNIA की पुरानी कार्रवाई

मानव और पशु जीव पर दीर्घकालिक प्रभाव का अध्ययन ऊंचा; आईएचए में 2 के मूल्यों ने यह स्थापित करना संभव बना दिया कि की उपस्थिति नैदानिक ​​लक्षणसीओ 2 का रासायनिक विषाक्त प्रभाव एसिड-बेस बैलेंस में नियमित परिवर्तन से पहले होता है - श्वसन एसिडोसिस का विकास, जिससे चयापचय संबंधी गड़बड़ी होती है। इस मामले में, खनिज चयापचय में बदलाव होते हैं, जो, जाहिरा तौर पर, एक अनुकूली चरित्र होता है, क्योंकि वे एसिड-बेस बैलेंस के रखरखाव में योगदान करते हैं। इन परिवर्तनों को रक्त में कैल्शियम की मात्रा में आवधिक वृद्धि और कैल्शियम और फास्फोरस की मात्रा में परिवर्तन से आंका जा सकता है। हड्डी का ऊतक... इस तथ्य के कारण कि कैल्शियम सीओ 2 के साथ यौगिकों में प्रवेश करता है, पा सीओ 2 में वृद्धि के साथ, हड्डियों में कैल्शियम से जुड़े सीओ 2 की मात्रा बढ़ जाती है। खनिज चयापचय में बदलाव के परिणामस्वरूप, ऐसी स्थिति उत्पन्न होती है जो उत्सर्जन प्रणाली में कैल्शियम लवण के निर्माण को बढ़ावा देती है, जिसके परिणामस्वरूप गुर्दे की पथरी की बीमारी हो सकती है। इस निष्कर्ष की वैधता कृन्तकों पर एक अध्ययन के परिणामों से संकेतित होती है, जिसमें IHA में लंबे समय तक रखरखाव के बाद 2 21 मिमी एचजी के बराबर होता है। कला। और ऊपर, गुर्दे की पथरी पाई गई है।

मनुष्यों की भागीदारी के साथ अध्ययनों में, यह भी पाया गया कि IHA में लंबे समय तक रहने के मामलों में P CO 2 7.5-10 मिमी Hg से अधिक है। कला।, एक सामान्य शारीरिक स्थिति और कार्य क्षमता के स्पष्ट संरक्षण के बावजूद, विषयों ने मध्यम गैस एसिडोसिस के विकास के कारण चयापचय परिवर्तन दिखाया।

इसलिए, ऑपरेशन "हाईआउट" के दौरान आईजीए की स्थितियों में एक पनडुब्बी में 42 दिनों के लिए विषय थे जिसमें 1.5% सीओ 2 (पी सीओ 2 - 11.4 मिमी एचजी) था। मुख्य शारीरिक पैरामीटर, शरीर के वजन और तापमान की तरह, मान रक्त चापऔर हृदय गति महत्वपूर्ण रूप से अपरिवर्तित रही। हालांकि, श्वसन, एसिड-बेस बैलेंस और कैल्शियम-फॉस्फोरस चयापचय के अध्ययन में, एक अनुकूली प्रकृति के बदलाव पाए गए। मूत्र और रक्त के पीएच में परिवर्तन के आधार पर, यह पाया गया कि 1.5% CO 2 युक्त IHA में रहने के लगभग 24 वें दिन से, विषयों ने बिना क्षतिपूर्ति के गैस एसिडोसिस विकसित किया। युवाओं की मासिक उपस्थिति के साथ स्वस्थ पुरुषआईएचए में 1% सीओ 2 की सामग्री के साथ, एसजी ज़ारोव एट अल के आंकड़ों के मुताबिक, आरए सीओ 2 में मामूली वृद्धि और फुफ्फुसीय में 8-12% की वृद्धि के बावजूद, विषयों में रक्त पीएच में कोई बदलाव नहीं पाया गया। वेंटिलेशन, एक महत्वहीन मुआवजा गैस एसिडोसिस का संकेत।

सीओ 2 की 2% तक की वृद्धि के साथ आईएचए में विषयों के लंबे समय तक रहने (30 दिन) के कारण रक्त पीएच में कमी, आरए सीओ 2 में वृद्धि और फुफ्फुसीय वेंटिलेशन में 20-25% की वृद्धि हुई। आराम करने पर, विषयों ने अच्छा महसूस किया, लेकिन तीव्र शारीरिक गतिविधि करते समय, उनमें से कुछ ने सिरदर्द और तेजी से थकान की शिकायत की।

जब वे आईएचए में 3% सीओ 2 (पी सीओ 2 - 22.8 मिमी एचजी) के साथ थे, तो अधिकांश विषयों ने उनकी भलाई में गिरावट देखी। इसी समय, रक्त पीएच में परिवर्तन असम्पीडित गैस एसिडोसिस के तेजी से विकास का संकेत देता है। ऐसे वातावरण में रहना, हालांकि कई दिनों तक संभव है, हमेशा बेचैनी के विकास और प्रदर्शन में प्रगतिशील कमी से जुड़ा होता है।

इन अध्ययनों के परिणामस्वरूप, यह निष्कर्ष निकाला गया कि IHA में ७.५ mmHg से अधिक २ के साथ एक व्यक्ति का लंबा (कई महीने) रहना। कला।, अवांछनीय है, क्योंकि इससे सीओ 2 के पुराने विषाक्त प्रभाव की अभिव्यक्ति हो सकती है। कुछ शोधकर्ताओं ने संकेत दिया है कि आईएचए में 3-4 महीने तक रहने के दौरान, 2 का मान 3-6 मिमी एचजी से अधिक नहीं होना चाहिए। अनुसूचित जनजाति ..

इस प्रकार, हाइपरकेनिया के पुराने प्रभाव के समग्र प्रभाव का आकलन करते समय, कोई भी के। शेफर की राय से सहमत हो सकता है कि आईएचए में РСО 2 में वृद्धि के तीन मुख्य स्तरों की पहचान करने की सलाह दी जाती है, जो हाइपरकेनिया के लिए अलग-अलग मानव सहिष्णुता निर्धारित करते हैं। पहला स्तर आईएचए में 2 में 4-6 मिमी एचजी तक की वृद्धि से मेल खाता है। कला ।; यह शरीर पर किसी भी महत्वपूर्ण प्रभाव की अनुपस्थिति की विशेषता है। दूसरा स्तर आईएचए में 2 में 11 मिमी एचजी तक की वृद्धि से मेल खाता है। कला। इसी समय, मुख्य शारीरिक कार्यों और कार्य क्षमता में महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं होते हैं, हालांकि, श्वसन, विनियमन की ओर से बदलाव का धीमा विकास होता है

एसिड-बेस बैलेंस और इलेक्ट्रोलाइट चयापचय, जिसके परिणामस्वरूप रोग परिवर्तन हो सकते हैं।

तीसरा स्तर 2 में 22 मिमी एचजी तक की वृद्धि है। कला। और उच्चतर - प्रदर्शन में कमी की ओर जाता है, स्पष्ट बदलाव शारीरिक कार्यऔर विकास के माध्यम से अलग शब्दपैथोलॉजिकल स्थितियों का समय।

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मेरा एक लेख हमारे जीवन को समर्पित था। जब हम सांस लेने के बारे में बात करते हैं, तो हमारा मतलब अक्सर इसके दो मुख्य चरणों से होता है: साँस लेना और साँस छोड़ना। हालांकि, कई में साँस लेने के व्यायामसांस रोकने पर भी बहुत ध्यान दिया जाता है। क्यों? क्योंकि यह ऐसी देरी के दौरान है कि कार्बन डाइऑक्साइड (सीओ 2), हमारे लिए जरूरी है, शरीर की कोशिकाओं और ऊतकों में जमा हो जाती है, और निश्चित रूप से, रक्त में। कार्बन डाइऑक्साइड (कार्बन डाइऑक्साइड) कई महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं का नियामक है।

हम अक्सर "कार्बन डाइऑक्साइड" वाक्यांश को एक दम घुटने वाली गैस के रूप में देखते हैं, जो हमारे लिए जहर है। लेकिन है ना? यह जहर बन जाता है जब इसकी एकाग्रता 14-15% तक बढ़ जाती है, और शरीर को सामान्य रूप से कार्य करने के लिए 6-6.5% की आवश्यकता होती है। इस प्रकार, कार्बन डाइऑक्साइड हमारे जीवन के लिए एक पूर्वापेक्षा है। कार्बन डाइऑक्साइड हमारे शरीर के जीवन में बहुत उपयोगी है। बहुत चिकित्सा अनुसंधानने दिखाया कि कार्बन डाइऑक्साइड की भागीदारी के बिना हमारे शरीर में ऑक्सीकरण प्रक्रिया संभव नहीं है।

जीव के जीवन में कार्बन डाइऑक्साइड की भूमिका बहुत विविध है। यहाँ इसके कुछ मुख्य गुण दिए गए हैं:

• यह एक उत्कृष्ट वासोडिलेटर है;
• तंत्रिका तंत्र का एक शामक (शांत करने वाला) है, और इसलिए एक उत्कृष्ट संवेदनाहारी है;
• शरीर में अमीनो एसिड के संश्लेषण में भाग लेता है;
• श्वसन केंद्र को उत्तेजित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

यह ज्ञात है कि हवा में लगभग 21% ऑक्सीजन है। वहीं, इसके 15% तक कम होने या 80% तक बढ़ने से हमारे शरीर पर कोई असर नहीं पड़ेगा। ऑक्सीजन के विपरीत, हमारा शरीर तुरंत एक दिशा या किसी अन्य में कार्बन डाइऑक्साइड की एकाग्रता में केवल 0.1% परिवर्तन पर प्रतिक्रिया करता है और इसे सामान्य करने की कोशिश करता है। इसलिए, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि कार्बन डाइऑक्साइड हमारे शरीर के लिए ऑक्सीजन की तुलना में लगभग 60-80 गुना अधिक महत्वपूर्ण है। इसलिए, हम कह सकते हैं कि बाहरी श्वसन की दक्षता को एल्वियोली में कार्बन डाइऑक्साइड के स्तर से निर्धारित किया जा सकता है।

हजारों पेशेवर चिकित्सा और शारीरिक अध्ययन और प्रयोगों ने तीव्र और जीर्ण के प्रतिकूल प्रभावों को साबित किया है अतिवातायनता तथा hypocapnia(निम्न CO2 स्तर) मानव शरीर की कोशिकाओं, ऊतकों, अंगों और प्रणालियों पर। कई पेशेवर प्रकाशन और उपलब्ध वैज्ञानिक डेटा सामान्य कार्बन डाइऑक्साइड सांद्रता के महत्व की पुष्टि करते हैं विभिन्न निकायऔर मानव शरीर में सिस्टम।

हम में से ज्यादातर लोग गहरी सांस लेने के फायदों में विश्वास करते हैं। बहुत से लोग मानते हैं कि हम जितनी गहरी सांस लेते हैं, हमारे शरीर को उतनी ही अधिक ऑक्सीजन मिलती है। हालांकि, हम कह सकते हैं कि गहरी सांस लेने से शरीर में ऑक्सीजन की आपूर्ति में कमी आती है, यानी कि हाइपोक्सिया... इसके अलावा, गहरी सांस लेने के परिणामस्वरूप, शरीर से अतिरिक्त कार्बन डाइऑक्साइड उत्सर्जित होता है। और इसका परिणाम रोग हो सकता है जैसे:

• एथेरोस्क्लेरोसिस;
• दमा;
• दमा ब्रोंकाइटिस;
• हाइपरटोनिक रोग;
• एंजाइना पेक्टोरिस;
• कार्डियक इस्किमिया;
• मस्तिष्क वाहिकाओं और कई अन्य बीमारियों का काठिन्य।

गलत गहरी सांस लेने पर हमारा शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है? वह कार्बन डाइऑक्साइड के अतिरिक्त उत्सर्जन को रोककर अपना बचाव करना शुरू कर देता है। इसे इस प्रकार व्यक्त किया जाता है:

• ब्रोंची की रक्त वाहिकाओं की ऐंठन;
• सभी अंगों की चिकनी मांसपेशियों की ऐंठन;
• बलगम स्राव में वृद्धि;
• झिल्ली का मोटा होना, कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि के परिणामस्वरूप, एथेरोस्क्लेरोसिस, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, दिल का दौरा और अन्य के लिए अग्रणी;
• रक्त वाहिकाओं का संकुचन;
• ब्रोंची के जहाजों का काठिन्य।

प्राचीन काल में, हमारे ग्रह का वातावरण कार्बन डाइऑक्साइड से अधिक संतृप्त था, और अब हवा में इसका हिस्सा केवल 0.03% है। इसका मतलब यह है कि हमें किसी तरह यह सीखने की जरूरत है कि शरीर में स्वतंत्र रूप से कार्बन डाइऑक्साइड का उत्पादन कैसे किया जाए और इसे शरीर के जीवन के लिए आवश्यक एकाग्रता में रखा जाए। और केवल साँस लेने या छोड़ने के बाद (श्वास अभ्यास की प्रणालियों के आधार पर) आपको शरीर में कार्बन डाइऑक्साइड की एकाग्रता को बढ़ाने की अनुमति देता है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर की क्रमिक वसूली शुरू होती है, तंत्रिका तंत्र शांत हो जाता है, नींद, सहनशक्ति में सुधार, दक्षता और तनाव के प्रतिरोध को बढ़ाता है।

बाद के लेखों में, हम साँस लेने के व्यायाम की विभिन्न प्रणालियों का अध्ययन करना शुरू करेंगे जो फेफड़ों और रक्त में मुख्य गैसों (कार्बन डाइऑक्साइड और ऑक्सीजन) की संरचना में जैव रासायनिक परिवर्तनों को पेश करना संभव बनाते हैं।

कार्बन गैस क्या है?

कार्बन डाइऑक्साइड की उच्च सांद्रता पर पृथ्वी पर जीवन अरबों वर्षों से विकसित हो रहा है। और कार्बन डाइऑक्साइड चयापचय का एक आवश्यक घटक बन गया है। जानवरों और मनुष्यों की कोशिकाओं को लगभग 7 प्रतिशत कार्बन डाइऑक्साइड की आवश्यकता होती है। और ऑक्सीजन केवल 2 प्रतिशत है। यह तथ्य भ्रूणविज्ञानियों द्वारा स्थापित किया गया था। पहले दिनों में एक निषेचित अंडा लगभग ऑक्सीजन मुक्त वातावरण में होता है - ऑक्सीजन उसके लिए बस विनाशकारी होता है। और केवल अपरा रक्त परिसंचरण के आरोपण और गठन के साथ, ऊर्जा उत्पादन की एरोबिक विधि धीरे-धीरे लागू होने लगती है।

भ्रूण के रक्त में एक वयस्क के रक्त की तुलना में बहुत कम ऑक्सीजन और बहुत अधिक कार्बन डाइऑक्साइड होता है।

जीव विज्ञान के मूलभूत नियमों में से एक का कहना है कि प्रत्येक जीव अपने व्यक्तिगत विकास में अपनी प्रजातियों के संपूर्ण विकास पथ को दोहराता है, एक एकल-कोशिका वाले प्राणी से शुरू होकर एक उच्च विकसित व्यक्ति के साथ समाप्त होता है। वास्तव में, हम सभी जानते हैं कि गर्भ में हम पहले एक साधारण एकल-कोशिका वाले प्राणी थे, फिर एक बहुकोशिकीय स्पंज, फिर भ्रूण एक मछली की तरह दिखता था, फिर एक नवजात, एक कुत्ता, एक बंदर और अंत में, एक आदमी।

विकास न केवल फल, बल्कि उसके गैसीय वातावरण से भी गुजरता है। भ्रूण के रक्त में एक वयस्क की तुलना में 4 गुना कम ऑक्सीजन और 2 गुना कम कार्बन डाइऑक्साइड होता है। यदि भ्रूण का रक्त ऑक्सीजन से संतृप्त होने लगे, तो वह तुरंत मर जाता है।

ऑक्सीजन की अधिकता सभी जीवित चीजों के लिए हानिकारक है, क्योंकि ऑक्सीजन एक मजबूत ऑक्सीकरण एजेंट है, जो, जब कुछ शर्तेंकोशिका झिल्ली को नष्ट कर सकता है।

नवजात शिशु में, पहले के बाद श्वसन गतिगर्भनाल धमनी से रक्त लेते समय कार्बन डाइऑक्साइड की एक उच्च सामग्री भी मिली। क्या इसका मतलब यह है कि मां का शरीर भ्रूण के सामान्य विकास के लिए एक ऐसा वातावरण बनाना चाहता है, जो अरबों साल पहले ग्रह पर था?

और एक और तथ्य लें: हाइलैंडर्स लगभग अस्थमा, उच्च रक्तचाप या एनजाइना पेक्टोरिस जैसी बीमारियों से पीड़ित नहीं होते हैं, जो शहर के लोगों में आम हैं।

क्या ऐसा इसलिए है क्योंकि तीन से चार हजार मीटर की ऊंचाई पर हवा में ऑक्सीजन की मात्रा काफी कम होती है? ऊंचाई में वृद्धि के साथ, वायु घनत्व कम हो जाता है, और साँस की मात्रा में ऑक्सीजन की मात्रा क्रमशः कम हो जाती है, लेकिन विडंबना यह है कि इसका मानव स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

उल्लेखनीय तथ्य यह है कि व्यायाम जो मैदानी इलाकों में हाइपोक्सिया को प्रेरित करता है, वह स्वास्थ्य के लिए अधिक फायदेमंद साबित होता है, यहां तक ​​​​कि किसी ऐसे व्यक्ति के लिए भी जो आसानी से पहाड़ की जलवायु को सहन कर सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि पतली पहाड़ी हवा में सांस लेते हुए, एक व्यक्ति अधिक ऑक्सीजन प्राप्त करने के लिए सामान्य से अधिक गहरी सांस लेता है। गहरी साँसें स्वतः ही गहरी साँस छोड़ती हैं, और चूँकि हम साँस छोड़ने के साथ लगातार कार्बन डाइऑक्साइड छोड़ते हैं, गहरी साँस लेने से इसका बहुत अधिक नुकसान होता है, जो स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।

पास करने में ध्यान दें कि ऊंचाई की बीमारीयह न केवल ऑक्सीजन की कमी से जुड़ा है, बल्कि गहरी सांस लेने के दौरान कार्बन डाइऑक्साइड की अत्यधिक हानि से भी जुड़ा है।

दौड़ना, तैरना, रोइंग, साइकिल चलाना, स्कीइंग आदि जैसे एरोबिक चक्रीय अभ्यासों के लाभ काफी हद तक इस तथ्य से निर्धारित होते हैं कि शरीर मध्यम हाइपोक्सिया का एक तरीका बनाता है, जब शरीर की ऑक्सीजन की मांग श्वसन तंत्र की क्षमता से अधिक हो जाती है। इस जरूरत को पूरा करते हैं, और हाइपरकेनिया, जब शरीर फेफड़ों के माध्यम से शरीर से अधिक कार्बन डाइऑक्साइड का उत्पादन कर सकता है।

जीवन का सिद्धांत, संक्षेप में, है:

कार्बन डाइऑक्साइड पृथ्वी पर सभी जीवन के लिए पोषण का आधार है; अगर यह हवा से गायब हो जाता है, तो सभी जीवित चीजें नष्ट हो जाएंगी।
कार्बन डाइऑक्साइड शरीर में सभी कार्यों का मुख्य नियामक, शरीर का मुख्य माध्यम, सभी विटामिनों का विटामिन है। यह सभी विटामिन और एंजाइम की गतिविधि को नियंत्रित करता है। यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो सभी विटामिन और एंजाइम खराब, दोषपूर्ण, असामान्य रूप से काम करते हैं। नतीजतन, चयापचय गड़बड़ा जाता है, और इससे एलर्जी, कैंसर और नमक जमा हो जाता है।

गैस विनिमय की प्रक्रिया में, ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड सर्वोपरि हैं।

ऑक्सीजन हवा के साथ ब्रोंची के माध्यम से शरीर में प्रवेश करती है, फिर फेफड़ों में, वहां से रक्त में और रक्त से ऊतकों में प्रवेश करती है। ऑक्सीजन एक प्रकार का मूल्यवान तत्व प्रतीत होता है, यह किसी भी जीवन का स्रोत है, और कुछ लोग इसकी तुलना योग से ज्ञात "प्राण" की अवधारणा से भी करते हैं। कोई और गलत राय नहीं है। वास्तव में, ऑक्सीजन एक पुनर्योजी तत्व है जो इसके सभी अपशिष्टों की कोशिका को शुद्ध करने और किसी तरह इसे जलाने का कार्य करता है। अपशिष्ट कोशिकाओं को लगातार साफ करना चाहिए, अन्यथा नशा बढ़ जाता है या मृत्यु हो जाती है। मस्तिष्क की कोशिकाएं नशे के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होती हैं; वे चार मिनट के बाद ऑक्सीजन के बिना (एपनिया के मामले में) मर जाती हैं।
कार्बन डाइऑक्साइड इस श्रृंखला को विपरीत दिशा में पारित करता है: यह ऊतकों में बनता है, फिर रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है और वहां से श्वसन पथ के माध्यम से शरीर से उत्सर्जित होता है।

एक स्वस्थ व्यक्ति में, ये दो प्रक्रियाएं निरंतर संतुलन की स्थिति में होती हैं जब कार्बन डाइऑक्साइड का ऑक्सीजन से अनुपात 3: 1 होता है।

कार्बन डाइऑक्साइड, आम धारणा के विपरीत, शरीर को ऑक्सीजन से कम नहीं चाहिए। कार्बन डाइऑक्साइड का दबाव सेरेब्रल कॉर्टेक्स, श्वसन और वासोमोटर केंद्रों को प्रभावित करता है, कार्बन डाइऑक्साइड केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विभिन्न हिस्सों की गतिविधि के लिए स्वर और एक निश्चित डिग्री की तत्परता भी प्रदान करता है, रक्त वाहिकाओं, ब्रांकाई, चयापचय के स्वर के लिए जिम्मेदार है। हार्मोन स्राव, रक्त और कपड़ों की इलेक्ट्रोलाइट संरचना। इसका मतलब यह है कि यह परोक्ष रूप से एंजाइमों की गतिविधि और शरीर की लगभग सभी जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं की दर को प्रभावित करता है। दूसरी ओर, ऑक्सीजन एक ऊर्जावान सामग्री के रूप में कार्य करता है, और इसके नियामक कार्य सीमित हैं।

कार्बन डाइऑक्साइड जीवन का स्रोत है और शरीर के कार्यों का पुनर्योजी है, और ऑक्सीजन एक ऊर्जावान है।
प्राचीन समय में, हमारे ग्रह का वातावरण कार्बन डाइऑक्साइड (90% से अधिक) से अत्यधिक संतृप्त था, यह जीवित कोशिकाओं की प्राकृतिक निर्माण सामग्री थी, और अब है। एक उदाहरण के रूप में, पौधे जैवसंश्लेषण की प्रतिक्रिया कार्बन डाइऑक्साइड का अवशोषण, कार्बन का उपयोग और ऑक्सीजन की रिहाई है, और यह उस समय था जब ग्रह पर एक बहुत ही सुन्दर वनस्पति थी।

कार्बन डाइऑक्साइड भी पशु प्रोटीन के जैवसंश्लेषण में शामिल है, इसमें कुछ वैज्ञानिक देखते हैं संभावित कारणलाखों साल पहले विशालकाय जानवरों और पौधों का अस्तित्व।

हरे-भरे वनस्पतियों की उपस्थिति ने धीरे-धीरे हवा की संरचना में बदलाव किया, कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा कम हो गई, लेकिन आंतरिक स्थितियांसेल कार्य अभी भी कार्बन डाइऑक्साइड की उच्च सामग्री द्वारा निर्धारित किया गया था। पृथ्वी पर दिखाई देने वाले और पौधों पर भोजन करने वाले पहले जानवर कार्बन डाइऑक्साइड की उच्च सामग्री वाले वातावरण में थे। इसलिए, उनकी कोशिकाओं, और बाद में प्राचीन आनुवंशिक स्मृति के आधार पर बनाए गए आधुनिक जानवरों और मनुष्यों की कोशिकाओं को अपने अंदर एक कार्बन डाइऑक्साइड वातावरण (6-8% कार्बन डाइऑक्साइड और 1-2% ऑक्सीजन) और रक्त (7-) की आवश्यकता होती है। 7.5% कार्बन डाइऑक्साइड)।

पौधों ने हवा से लगभग सभी कार्बन डाइऑक्साइड का उपयोग किया और इसका अधिकांश कार्बन यौगिकों के रूप में, पौधों की मृत्यु के साथ, खनिजों (कोयला, तेल, पीट) में बदल कर जमीन में गिर गया। वर्तमान में वायुमंडल में लगभग 0.03% कार्बन डाइऑक्साइड और लगभग 21% ऑक्सीजन है।

यह ज्ञात है कि हवा में लगभग 21% ऑक्सीजन है। वहीं, इसके 15% तक कम होने या 80% तक बढ़ने से हमारे शरीर पर कोई असर नहीं पड़ेगा। यह ज्ञात है कि फेफड़ों से निकलने वाली हवा में एक और 14 से 15% ऑक्सीजन होती है, जैसा कि कृत्रिम श्वसन "मुंह से मुंह" की विधि से प्रमाणित होता है, जो अन्यथा अप्रभावी होगा। 21% ऑक्सीजन में से केवल 6% शरीर के ऊतकों द्वारा अवशोषित होती है। ऑक्सीजन के विपरीत, हमारा शरीर तुरंत एक दिशा या किसी अन्य में कार्बन डाइऑक्साइड की एकाग्रता में केवल 0.1% परिवर्तन पर प्रतिक्रिया करता है और इसे सामान्य करने की कोशिश करता है। इसलिए, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि कार्बन डाइऑक्साइड हमारे शरीर के लिए ऑक्सीजन की तुलना में लगभग 60-80 गुना अधिक महत्वपूर्ण है।

इसलिए, हम कह सकते हैं कि बाहरी श्वसन की दक्षता को एल्वियोली में कार्बन डाइऑक्साइड के स्तर से निर्धारित किया जा सकता है।

लेकिन सामान्य जीवन के लिए, रक्त में 7-7.5% कार्बन डाइऑक्साइड और वायुकोशीय वायु में 6.5% होना चाहिए।

इसे बाहर से प्राप्त नहीं किया जा सकता है, क्योंकि वायुमंडल में लगभग कोई कार्बन डाइऑक्साइड नहीं है। पशु और मनुष्य इसे भोजन के पूर्ण टूटने के साथ प्राप्त करते हैं, क्योंकि प्रोटीन, वसा, कार्बन आधार पर बने कार्बोहाइड्रेट, जब ऊतकों में ऑक्सीजन के साथ जलाए जाते हैं, तो अमूल्य कार्बन डाइऑक्साइड - जीवन का आधार बनते हैं। शरीर में कार्बन डाइऑक्साइड का 4% से कम होना मृत्यु है।

CO2 का कार्य श्वसन प्रतिवर्त को प्रेरित करना है। जब इसका दबाव बढ़ जाता है, तो ठीक तंत्रिका अंत (रिसेप्टर्स) का एक नेटवर्क तुरंत रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क के बल्बों, श्वसन केंद्रों को एक संदेश भेजता है, जहां से श्वसन क्रिया शुरू करने की आज्ञा का पालन होता है। नतीजतन, कार्बन डाइऑक्साइड को एक प्रहरी माना जा सकता है, जो खतरे का संकेत है। हाइपरवेंटिलेशन के साथ, कुत्ते को अस्थायी रूप से दरवाजे के बाहर उजागर किया जाता है।

कार्बन डाइऑक्साइड चयापचय को नियंत्रित करता है, क्योंकि यह कच्चे माल के रूप में कार्य करता है, और ऑक्सीजन जाती हैकार्बनिक पदार्थों के दहन पर, अर्थात् वह केवल एक ऊर्जावान है।

जीव के जीवन में कार्बन डाइऑक्साइड की भूमिका बहुत विविध है। यहाँ इसके कुछ मुख्य गुण दिए गए हैं:

• यह एक उत्कृष्ट वासोडिलेटर है;
• तंत्रिका तंत्र का एक शामक (शांत करने वाला) है, और इसलिए एक उत्कृष्ट संवेदनाहारी है;
• शरीर में अमीनो एसिड के संश्लेषण में भाग लेता है;
• श्वसन केंद्र को उत्तेजित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

अक्सर, चूंकि कार्बन डाइऑक्साइड महत्वपूर्ण है, इसके अत्यधिक नुकसान के साथ, एक डिग्री या किसी अन्य तक, रक्षा तंत्र सक्रिय होते हैं जो शरीर से इसके निष्कासन को रोकने की कोशिश करते हैं। इसमे शामिल है:

रक्त वाहिकाओं की ऐंठन, ब्रांकाई और सभी अंगों की चिकनी मांसपेशियों की ऐंठन;
- रक्त वाहिकाओं का कसना;
- ब्रोंची, नाक मार्ग, एडेनोइड्स, पॉलीप्स के विकास में श्लेष्म स्राव में वृद्धि;
- कोलेस्ट्रॉल के जमाव के कारण झिल्लियों का मोटा होना, जो ऊतक काठिन्य के विकास में योगदान देता है।

इन सभी क्षणों में, रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा में कमी (वेरिगो-बोहर प्रभाव) के साथ कोशिकाओं में ऑक्सीजन के प्रवाह में कठिनाई के साथ, कारण बनता है ऑक्सीजन भुखमरीशिरापरक रक्त प्रवाह को धीमा करना (लगातार वैरिकाज़ नसों के बाद)।
सौ साल से भी पहले, रूसी वैज्ञानिक वेरिगो और फिर डेनिश शरीर विज्ञानी क्रिश्चियन बोहर ने उनके नाम पर प्रभाव की खोज की।
यह इस तथ्य में निहित है कि रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की कमी के साथ, शरीर की सभी जैव रासायनिक प्रक्रियाएं बाधित होती हैं। इसका मतलब है कि एक व्यक्ति जितनी गहरी और अधिक तीव्रता से सांस लेता है, शरीर की ऑक्सीजन की भूख उतनी ही अधिक होती है!
शरीर में जितना अधिक CO2 (रक्त में), उतना ही अधिक 02 (धमनी और केशिकाओं के माध्यम से) कोशिकाओं तक पहुंचता है और उनके द्वारा अवशोषित होता है।
ऑक्सीजन की अधिकता और कार्बन डाइऑक्साइड की कमी से ऑक्सीजन की कमी हो जाती है।
यह पाया गया कि कार्बन डाइऑक्साइड की उपस्थिति के बिना, हीमोग्लोबिन (वेरिगो-बोहर प्रभाव) के साथ बाध्य अवस्था से ऑक्सीजन नहीं छोड़ा जा सकता है, जिससे रक्त में इस गैस की उच्च सांद्रता के साथ भी शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है।

धमनी रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की सामग्री जितनी अधिक ध्यान देने योग्य होती है, हीमोग्लोबिन से ऑक्सीजन को निकालना और इसे ऊतकों और अंगों में स्थानांतरित करना उतना ही आसान होता है, और इसके विपरीत - रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की कमी एरिथ्रोसाइट्स में ऑक्सीजन के निर्धारण में योगदान करती है। रक्त पूरे शरीर में घूमता है, लेकिन ऑक्सीजन नहीं देता है! एक विरोधाभासी स्थिति उत्पन्न होती है: रक्त में पर्याप्त ऑक्सीजन होती है, और अंग इसकी अत्यधिक कमी का संकेत देते हैं। एक व्यक्ति घुटना शुरू कर देता है, साँस लेने और साँस छोड़ने की कोशिश करता है, अधिक बार साँस लेने की कोशिश करता है और इससे भी अधिक रक्त से कार्बन डाइऑक्साइड को बाहर निकालता है, लाल रक्त कोशिकाओं में ऑक्सीजन को ठीक करता है।

यह सर्वविदित है कि तीव्र खेल गतिविधियों के दौरान एक एथलीट के रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा बढ़ जाती है। यह पता चला है कि यह वही है जो खेल के लिए उपयोगी है। और न केवल खेल, बल्कि किसी भी तरह का व्यायाम, जिमनास्टिक, शारीरिक श्रम, एक शब्द में - आंदोलन।

CO2 के स्तर में वृद्धि छोटी धमनियों के विस्तार में योगदान करती है (जिसका स्वर कार्यशील केशिकाओं की संख्या निर्धारित करता है) और में वृद्धि मस्तिष्क रक्त प्रवाह... नियमित हाइपरकेनिया संवहनी वृद्धि कारकों के उत्पादन को सक्रिय करता है, जिससे मस्तिष्क में एक अधिक शाखित केशिका नेटवर्क का निर्माण होता है और ऊतक रक्त परिसंचरण का अनुकूलन होता है।

आप केशिकाओं में रक्त को लैक्टिक एसिड के साथ अम्लीकृत भी कर सकते हैं, और फिर दूसरी सांस का प्रभाव शारीरिक लंबे समय तक परिश्रम के दौरान होता है। दूसरी सांस की उपस्थिति में तेजी लाने के लिए, एथलीटों को सलाह दी जाती है कि वे जितना हो सके अपनी सांस रोक कर रखें। एथलीट लंबी दूरी दौड़ता है, ताकत नहीं है, सब कुछ एक सामान्य व्यक्ति की तरह है। सामान्य आदमीरुकता है और कहता है: "बस, मैं इसे और नहीं ले सकता।" एथलीट अपनी सांस रोकता है और उसे दूसरी हवा मिलती है, और वह आगे दौड़ता है।

श्वास को कुछ हद तक मन द्वारा नियंत्रित किया जाता है। हम खुद को कम या ज्यादा बार सांस लेने के लिए मजबूर कर सकते हैं या अपनी सांस रोक भी सकते हैं। हालाँकि, हम कितनी भी देर तक सांस को रोकने की कोशिश करें, एक क्षण ऐसा आता है जब यह असंभव हो जाता है। अगले श्वास के लिए संकेत ऑक्सीजन की कमी नहीं है, जो तार्किक लग सकता है, लेकिन कार्बन डाइऑक्साइड की अधिकता है। यह रक्त में संचित कार्बन डाइऑक्साइड है जो श्वसन का शारीरिक उत्तेजक है। कार्बन डाइऑक्साइड की भूमिका की खोज के बाद, श्वसन केंद्र के काम को प्रोत्साहित करने के लिए इसे स्कूबा डाइवर्स के गैस मिश्रण में जोड़ा जाने लगा। संज्ञाहरण के लिए एक ही सिद्धांत का उपयोग किया जाता है।

सांस लेने की पूरी कला कार्बन डाइऑक्साइड को लगभग बाहर नहीं निकालना है, इसे जितना संभव हो उतना कम खोना है। योगियों की श्वास इस आवश्यकता को पूरा करती है।

और साँस लेना आम लोग- यह फेफड़ों का क्रोनिक हाइपरवेंटिलेशन है, शरीर से कार्बन डाइऑक्साइड का अत्यधिक निष्कासन, जो लगभग 150 गंभीर बीमारियों का कारण बनता है, जिन्हें अक्सर सभ्यता के रोगों के रूप में जाना जाता है।

धमनी उच्च रक्तचाप के विकास में कार्बन गैस की भूमिका

इस बीच, यह कथन कि उच्च रक्तचाप का मूल कारण रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की अपर्याप्त सांद्रता है, सत्यापित करना बहुत आसान है। आपको बस यह पता लगाने की जरूरत है कि उच्च रक्तचाप के रोगियों और स्वस्थ लोगों के धमनी रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड कितना है। यह ठीक वैसा ही है जैसा 90 के दशक की शुरुआत में रूसी शरीर विज्ञानियों ने किया था।

जनसंख्या के बड़े समूहों की रक्त गैस संरचना का अध्ययन किया गया अलग-अलग उम्र के, जिसके परिणाम पुस्तक में पढ़े जा सकते हैं " शारीरिक भूमिकाकार्बन डाइऑक्साइड और मानव प्रदर्शन "(एनए रक्त में 3.6-4.5% कार्बन डाइऑक्साइड (6-6.5%) की दर से होता है।

इस प्रकार तथ्यात्मक प्रमाण प्राप्त हुए कि अनेकों का मूल कारण पुरानी बीमारियांबुजुर्गों की विशेषता, धमनी रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड सामग्री को सामान्य के करीब बनाए रखने के लिए उनके शरीर की क्षमता का नुकसान है। और यह तथ्य कि युवा और स्वस्थ लोगों के रक्त में 6-6.5% कार्बन डाइऑक्साइड होता है, एक लंबे समय से ज्ञात शारीरिक स्वयंसिद्ध है।

धमनी रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की सांद्रता क्या निर्धारित करती है?

कार्बन डाइऑक्साइड CO2 लगातार शरीर की कोशिकाओं में बन रही है। फेफड़ों के माध्यम से शरीर से इसके निष्कासन की प्रक्रिया को श्वसन केंद्र द्वारा सख्ती से नियंत्रित किया जाता है - मस्तिष्क का वह हिस्सा जो बाहरी श्वसन को नियंत्रित करता है। स्वस्थ लोगों में, समय के प्रत्येक क्षण में, फेफड़ों के वेंटिलेशन का स्तर (आवृत्ति और सांस लेने की गहराई) ऐसा होता है कि शरीर से CO2 ठीक इतनी मात्रा में निकल जाता है कि यह हमेशा धमनी रक्त में कम से कम 6% रहता है। वास्तव में स्वस्थ (शारीरिक अर्थ में) शरीर इस आंकड़े से नीचे कार्बन डाइऑक्साइड सामग्री में कमी और 6.5% से अधिक की वृद्धि की अनुमति नहीं देता है।

यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि युवा और बुजुर्ग लोगों में पॉलीक्लिनिक्स और डायग्नोस्टिक सेंटरों में किए गए अध्ययनों में निर्धारित बहुत अलग संकेतकों की एक बड़ी संख्या के मूल्य शेयरों में भिन्न होते हैं, अधिकतम कुछ%। और केवल रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड सामग्री के संकेतक लगभग डेढ़ गुना भिन्न होते हैं। स्वस्थ और बीमार लोगों के बीच इतना स्पष्ट और ठोस अंतर कोई दूसरा नहीं है।

कार्बन गैस एक शक्तिशाली वासोडिलेटर (विस्तार पोत) है

कार्बन डाइऑक्साइड एक वासोडिलेटर है जो सीधे संवहनी दीवार पर कार्य करता है, और इसलिए एक गर्म त्वचा को ढंकना... अपनी सांस रोककर रखना बॉडीफ्लेक्स प्रशिक्षण का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। सब कुछ इस प्रकार होता है: आप विशेष श्वास व्यायाम करते हैं (श्वास लें, साँस छोड़ें, फिर अपने पेट को खींचे और अपनी सांस रोककर रखें, स्ट्रेचिंग पोजीशन लें, 10 तक गिनें, फिर श्वास लें और आराम करें) .

बॉडीफ्लेक्स व्यायाम शरीर को ऑक्सीजन के साथ समृद्ध करने में योगदान करते हैं। यदि आप 8-10 सेकंड के लिए अपनी सांस रोक कर रखते हैं, तो आपके रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड का निर्माण होता है। यह धमनियों को फैलाता है और कोशिकाओं को अधिक कुशल ऑक्सीजन ग्रहण के लिए तैयार करता है। पूरक ऑक्सीजन कई समस्याओं से निपटने में मदद करता है, जैसे कि अधिक वजन, ऊर्जा की कमी और खराब स्वास्थ्य।

वर्तमान में, चिकित्सा वैज्ञानिक कई शरीर प्रणालियों के नियमन में कार्बन डाइऑक्साइड को एक शक्तिशाली शारीरिक कारक के रूप में देखते हैं: श्वसन, परिवहन, वासोमोटर, उत्सर्जन, हेमटोपोइएटिक, प्रतिरक्षा, हार्मोनल, आदि।

यह साबित हो गया है कि ऊतकों के सीमित क्षेत्र पर कार्बन डाइऑक्साइड का स्थानीय प्रभाव वॉल्यूमेट्रिक रक्त प्रवाह में वृद्धि, ऊतकों द्वारा ऑक्सीजन निष्कर्षण की दर में वृद्धि, उनके चयापचय में वृद्धि, रिसेप्टर संवेदनशीलता की बहाली के साथ होता है। , पुनर्योजी प्रक्रियाओं में वृद्धि और फाइब्रोब्लास्ट की सक्रियता। कार्बन डाइऑक्साइड के स्थानीय प्रभाव के लिए शरीर की सामान्य प्रतिक्रियाओं में मध्यम गैस क्षारीयता, बढ़ी हुई एरिथ्रो- और लिम्फोपोइज़िस का विकास शामिल है।

हाइपरमिया सीओ 2 के चमड़े के नीचे इंजेक्शन द्वारा प्राप्त किया जाता है, जिसमें एक पुनर्जीवन, जीवाणुनाशक और विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक और एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है। कार्बन डाइऑक्साइड लंबी अवधि के लिए रक्त प्रवाह, मस्तिष्क, हृदय और रक्त वाहिकाओं में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। कार्बोक्सीथेरेपी त्वचा की उम्र बढ़ने के संकेतों की उपस्थिति में मदद करती है, शरीर को आकार देने में योगदान करती है, कई कॉस्मेटिक दोषों को दूर करती है और यहां तक ​​​​कि आपको सेल्युलाईट से लड़ने की अनुमति देती है।

बाल विकास क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को मजबूत करना आपको "नींद" को जगाने की अनुमति देता है बालों के रोम, और यह प्रभाव गंजापन के लिए कार्बोक्सीथेरेपी के उपयोग की अनुमति देता है। चमड़े के नीचे के ऊतक में क्या होता है? वसा कोशिकाओं में, कार्बन डाइऑक्साइड के प्रभाव में, लिपोलिसिस प्रक्रियाओं को उत्तेजित किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप वसा ऊतक की मात्रा कम हो जाती है। प्रक्रियाओं का कोर्स सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करता है, या कम से कम इस अप्रिय घटना की गंभीरता को कम करता है।

काले धब्बे, उम्र में बदलाव, सिकाट्रिकियल परिवर्तन और खिंचाव के निशान इसके लिए कुछ और संकेत हैं यह विधि... चेहरे के क्षेत्र में, निचली पलक के आकार को ठीक करने के साथ-साथ डबल चिन का मुकाबला करने के लिए कार्बोक्सीथेरेपी का उपयोग किया जाता है। मुँहासे के लिए, रोसैसिया के लिए एक तकनीक निर्धारित है।

तो, यह स्पष्ट हो जाता है कि हमारे शरीर में कार्बन डाइऑक्साइड कई और बहुत महत्वपूर्ण कार्य करता है, जबकि ऑक्सीजन केवल एक ऑक्सीकरण एजेंट है। पोषक तत्वऊर्जा पैदा करने की प्रक्रिया में। लेकिन इसके अलावा, जब ऑक्सीजन अंत तक "जला" नहीं जाता है, तो बहुत जहरीले उत्पाद बनते हैं - मुक्त सक्रिय रूपऑक्सीजन, मुक्त कण। वे उम्र बढ़ने और शरीर की कोशिकाओं के अध: पतन को शुरू करने में मुख्य ट्रिगर तंत्र हैं, बेकाबू प्रतिक्रियाओं के साथ बहुत नाजुक और जटिल इंट्रासेल्युलर संरचनाओं को विकृत करते हैं।

ऊपर से एक असामान्य निष्कर्ष निकलता है:

सांस लेने की कला कार्बन डाइऑक्साइड को मुश्किल से बाहर निकालना है और जितना हो सके इसे कम करना है।

जहाँ तक साँस लेने की सभी तकनीकों के सार की बात है, वे मूल रूप से एक ही काम करते हैं - वे साँस को रोककर रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा को बढ़ाते हैं। फर्क सिर्फ इतना है कि अलग-अलग तरीकों से इसे अलग-अलग तरीकों से हासिल किया जाता है - या तो साँस लेने के बाद, या साँस छोड़ने के बाद, या लंबे समय तक साँस छोड़ने से, या लंबे समय तक साँस लेने से, या उनके संयोजन से।

यदि आप शुद्ध ऑक्सीजन में कार्बन डाइऑक्साइड मिलाते हैं और गंभीर रूप से बीमार व्यक्ति को सांस लेने के लिए देते हैं, तो उसकी स्थिति में शुद्ध ऑक्सीजन की तुलना में कहीं अधिक सुधार होगा। यह पता चला कि कार्बन डाइऑक्साइड, एक निश्चित सीमा तक, शरीर द्वारा ऑक्सीजन के अधिक पूर्ण आत्मसात को बढ़ावा देता है। यह सीमा 8% CO2 है। CO2 की सामग्री में 8% तक की वृद्धि के साथ, O2 की आत्मसात में वृद्धि होती है, और फिर, CO2 की सामग्री में और भी अधिक वृद्धि के साथ, O2 का आत्मसात होना शुरू हो जाता है। इसका मतलब यह है कि शरीर नहीं निकालता है, लेकिन साँस की हवा के साथ कार्बन डाइऑक्साइड को "खो" देता है, और इन नुकसानों की कुछ सीमा का शरीर पर लाभकारी प्रभाव होना चाहिए।

यदि आप श्वास को और भी कम कर देते हैं, जैसा कि योगी सलाह देते हैं, तो एक व्यक्ति अति-धीरज, उच्च स्वास्थ्य क्षमता विकसित करेगा, दीर्घायु के लिए सभी पूर्वापेक्षाएँ उत्पन्न होंगी।

इस तरह के व्यायाम करते समय, हम शरीर में हाइपोक्सिया पैदा करते हैं - ऑक्सीजन की कमी, और हाइपरकेनिया - कार्बन डाइऑक्साइड की अधिकता। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सबसे लंबे समय तक सांस लेने के साथ, वायुकोशीय हवा में सीओ 2 सामग्री 7% से अधिक नहीं होती है, इसलिए हमें अत्यधिक सीओ 2 खुराक के हानिकारक प्रभावों से डरने की ज़रूरत नहीं है।

अध्ययनों से पता चलता है कि रोजाना 20 मिनट के 18 दिनों के लिए हाइपोक्सिक-हाइपरकैपनिक प्रशिक्षण के संपर्क में 10% तक सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण सुधार, तार्किक सोच क्षमता में 25% सुधार और काम करने की स्मृति में 20% की वृद्धि हुई है। .

हर समय उथली सांस लेने की कोशिश करना आवश्यक है (ताकि श्वास न तो ध्यान देने योग्य हो और न ही श्रव्य हो) और शायद ही कभी, प्रत्येक साँस छोड़ने के बाद जितना संभव हो सके स्वचालित स्थिति को फैलाने की कोशिश करें।

योगियों का कहना है कि प्रत्येक व्यक्ति को जन्म से एक निश्चित संख्या में सांस लेने की अनुमति है और इस रिजर्व की रक्षा की जानी चाहिए। इस मूल रूप में, वे श्वास दर में कमी का आह्वान करते हैं।

आइए याद करें कि पतंजलि ने प्राणायाम को "साँस लेने और छोड़ने वाली हवा की गति को रोकना" कहा, यानी वास्तव में - हाइपोवेंटिलेशन। यह भी याद रखना चाहिए कि इसी स्रोत के अनुसार प्राणायाम "मन को एकाग्र करने के योग्य बनाता है।"

दरअसल, प्रत्येक अंग, प्रत्येक कोशिका का अपना जीवन आरक्षित होता है - एक निश्चित सीमा के साथ आनुवंशिक रूप से आधारित कार्य कार्यक्रम। इस कार्यक्रम के इष्टतम कार्यान्वयन से व्यक्ति को स्वास्थ्य और दीर्घायु प्राप्त होगी (जहाँ तक आनुवंशिक कोड अनुमति देगा)। इसकी उपेक्षा करने, प्रकृति के नियमों का उल्लंघन करने से बीमारी और अकाल मृत्यु हो जाती है।

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