Oxytocín je. Táto látka sa môže produkovať v ženskom aj mužského tela. Je produkovaný a následne transportovaný do zadnej hypofýzy. V druhom z nich sa hromadí, po ktorom sa uvoľňuje do krvi. Táto látka sa vyznačuje oligopeptidovou štruktúrou.

Hormón produkovaný hypotalamom ovplyvňuje ľudskú fyziológiu a psychický stav. Mimoriadne dôležitá látka oxytocín, ktorej funkcie sa považujú za zvýšenie pocitu citlivosti u človeka, zohráva aj nasledujúcu úlohu:

• citová väzba. Ľudia, ktorí majú vysokú koncentráciu tohto hormónu v krvi, sú viac závislí na partnerovi, potrebujú ho. Oxytocín je istý;
• posilnenie emocionálneho spojenia. Zvýšená úroveň prispieva k hlbšiemu prepojeniu vo vzťahu medzi partnermi, matkou a dieťaťom;

• zníženie stresu. Produkcia dostatočného množstva tejto látky v tele znižuje úroveň úzkosti, odstraňuje strach, úzkosť a iné negatívne faktory;
• posilnenie emocionálnej pamäte. Pri pôsobení tohto hormónu má človek živšie spomienky na konkrétneho človeka. Môžu mať pozitívne aj negatívne konotácie;
• zabezpečenie pracovnej činnosti, vylučovanie materské mlieko. Najvyššia produkcia oxytocínu v tele nastáva počas pôrodu. Stimuluje kontrakciu maternice a uľahčuje prechod dieťaťa pôrodnými cestami. Taktiež jeho prítomnosť v krvi je dôležitá aj po narodení dieťaťa. Hormón zabraňuje stagnácii v maternici, stimuluje produkciu mlieka;

• zvýšené sexuálne vzrušenie. Prítomnosť dostatočného množstva hormónu v krvi zvyšuje túžbu medzi partnermi. Môže výrazne stúpať počas objatí, bozkov a iných telesných kontaktov;
• prevencia drogovej závislosti. Dostatočná produkcia oxytocínu výrazne znižuje túžbu po kokaíne, alkohole a iných opiátoch. Môže sa použiť aj na potlačenie nepríjemných symptómov, ktoré sa vyskytujú pri vysadení lieku (abstinencia);
• prítomnosť dostatočného množstva oxytocínu v krvi u mužov alebo žien im umožňuje prispôsobiť sa spoločnosti. Preto sa lieky s jeho obsahom aktívne využívajú pri liečbe autizmu. Umožňuje vám znížiť strach pacientov pred spoločnosťou a umožňuje vám nadviazať komunikáciu s ostatnými v minimálnej miere;

• hormón oxytocín aktivuje ochranné funkcie. Toto sa javí ako prejav agresie na podnet v reakcii na prítomnosť nebezpečenstva pre určitú osobu alebo jej sociálnu skupinu;
• táto látka má upokojujúci účinok, podporuje zdravý spánok;
• hormón podnecuje u človeka štedrosť.

Použitie oxytocínu

Pri použití tohto hormónu má nasledujúci účinok:

• stimuluje kontrakciu stien maternice;
• podporuje redukciu buniek, ktoré sa nachádzajú v blízkosti alveol mliečnych žliaz. To podporuje prechod mlieka cez kanály;
• znižuje močenie;
• pri rýchlom podaní uvoľňuje svaly ciev, čo vedie k zníženiu tlaku a zvýšeniu srdcovej frekvencie.

Indikácie na použitie pre ženy

Tento hormón je indikovaný na použitie pri nasledujúcich problémoch, ktoré sa pozorujú u žien:

• stimulácia pracovnej aktivity za prítomnosti prísnych indikácií;
• počas operácie cisársky rez;
• strata tonusu maternice alebo krvácanie v dôsledku takéhoto problému;
• nedostatočný stupeň involúcie maternice po pôrode;
• neprítomnosť popôrodný výtok(lochia) alebo ich malé množstvo.

Spôsob aplikácie

Zvýšiť hladinu oxytocínu v tele ženy alebo muža je možné podaním špeciálneho prípravku intramuskulárne alebo intravenózne. Veľmi zriedkavo sa používa subkutánne a nikdy sa neužíva ústami. Táto látka sa rýchlo ničí pôsobením žalúdočnej šťavy. Výhodnejšie je zvoliť intramuskulárny spôsob podania. Ak sa po injekcii nepozoruje požadovaný výsledok, liek sa používa intravenózne. Hlavnou podmienkou je zaviesť činidlo obsahujúce hormón pomalým tempom.

Prvá prípustná dávka lieku je 1-3 IU. Pri cisárskom reze sa Oxytocín vstrekuje priamo do maternice v množstve 5 IU. Za prítomnosti iných indikácií sa liek používa subkutánne alebo intramuskulárne v dávke 5-10 IU.

Môžete ho skladovať iba na chladnom mieste (zoznam B). Musí byť chránený pred slnečným žiarením.

Použitie počas pôrodu

Uvoľňovanie oxytocínu u žien počas pôrodu prebieha prirodzene. Tento proces spôsobuje výrazné zvýšenie jeho koncentrácie v krvi.

Pri potrebe urýchleného pôrodu pôrodnými cestami je potrebné umelo zvýšiť množstvo tohto hormónu v krvi. Tento faktor sa objaví, keď existuje vysoké riziko komplikácie pre matku aj dieťa, ak je tento proces oneskorený.

Často také ženský hormón indikované na predčasné prasknutie plodovej vody, ak nedochádza k prirodzeným kontrakciám alebo je ich intenzita nedostatočná. V tomto prípade by sa dieťa malo narodiť do 12 hodín. V opačnom prípade sa výrazne zvyšuje riziko infekcie maternice a pozoruje sa negatívny vplyv na plod.

Ženy by mali užívať takýto liek, ak majú diagnózu "neskorá preeklampsia". Je sprevádzaná tvorbou edému, výskytom bielkovín v moči a výrazným zvýšením krvného tlaku. Tento stav je veľmi nebezpečný nielen pre život a zdravie matky, ale aj pre dieťa. Tento nástroj je tiež indikovaný v prípade konfliktu Rhesus.

Tento stav je mimoriadne nebezpečný pre plod, pretože imunitný systém matka produkuje látky, ktoré ničia jeho červené krvinky. V tomto prípade rýchle doručenie zachráni život dieťaťa a začne jeho liečba. Tento liek je tiež indikovaný na oslabenie pracovnej aktivity. Tento stav je charakterizovaný znížením kontrakcie maternice, čo vedie k nedostatku pohybu plodu.

V ktoromkoľvek z vyššie uvedených prípadov sa liek používa iba v prípadoch, keď je krčka maternice úplne pripravená na pôrod. Mal by byť skrátený, zmäkčený, s mierne otvoreným kanálom. V opačnom prípade sa predbežne používajú iné metódy na prípravu krčka maternice na pôrod a urýchlenie jeho dozrievania.

Kontraindikácie lieku

Oxytocín vo forme injekcií je kontraindikovaný v nasledujúcich prípadoch:

• ak sa veľkosť plodu a šírka panvy ženy nezhodujú, ak je v nesprávnej polohe, ak existuje placenta previa alebo ak prolapsuje pupočná šnúra;
• ak existuje hrozba prasknutia maternice;
• v prítomnosti faktorov, ktoré bránia normálnemu prechodu plodu cez krčok maternice. Napríklad s tvorbou nádorov na ňom;
• v prítomnosti jaziev na maternici (po cisárskom reze, chirurgickom zákroku na odstránenie fibroidov);
• individuálna intolerancia lieku;
• nezrelý krčok maternice.

Vedľajšie účinky lieku

V niektorých prípadoch sa po zavedení tohto lieku pozorujú nasledujúce vedľajšie účinky:

• anafylaktický šok;
• hypertonicita maternice;
• nadmerná kontrakcia. Vedie k prasknutiu tkaniva maternice;
• zníženie krvného tlaku;
• návaly horúčavy;
• zvýšená srdcová frekvencia;
• nevoľnosť a zvracanie;
• asfyxia, kompresia a smrť plodu.

Užívanie hormónov u mužov

Oxytocín sa produkuje aj v mužskom tele. Športovci často praktizujú jeho umelé podávanie, aby dosiahli nasledujúci účinok:

• významné zvýšenie proliferácie kmeňových buniek;
• športovec užívajúci oxytocín pozoruje rýchle zotavenie svalov po tréningu;
• rýchle hojenie rán;
• užívaný liek inhibuje činnosť a ničí svaly;
• telo je omladené;
• zlepšenie nálady.

Oxytocín v tele muža by tiež nemal prekročiť prípustná sadzba. To vedie k zníženiu sexuálnej túžby a impotencie. s obsahom sa musia používať podľa schémy presne definovanej v pokynoch od výrobcu. Tento liek dostupný ako injekčný roztok alebo nosový sprej.

Ako prirodzene zvýšiť množstvo tohto hormónu

Ide o hormón pripútanosti, ktorý sa uvoľňuje v pomerne veľkom množstve v čase, keď človek prežíva lásku. Tento pocit produkuje vysokú hladinu hormónu, ktorá pretrváva pri telesnom kontakte. Chlap alebo dievča zaznamenajú nárast životnej energie počas objatí, bozkov, sexuálnych vzťahov. Odporúča sa masáž. Hladkanie pokožky má pozitívny vplyv na dvoch ľudí, ktorí sú do procesu zapojení.

Taktiež jeho množstvo v ľudskom tele výrazne stúpa so sociálnou interakciou. Hlavným faktorom v tomto procese je jas toho, čo sa deje. Medzi takéto aktivity patria skupinové športy, tanec, modlitby a iné. V každom prípade by sa človek mal cítiť súčasťou spoločnosti a aktívne komunikovať s ostatnými.

Čo sa týka množstva uvoľneného oxytocínu, najviac šťastia mali ženy. Vrchol jeho koncentrácie pociťujú v čase narodenia dieťaťa a počas neho dojčenie. To vysvetľuje vysokú citovú väzbu matky na dieťa.

Bibliografia

1. Wayne A.M. "Poruchy spánku a bdenia"
2. Vietor T.V. Stres v živote školy// Vzdelávanie v modernej škole. - 2003. Číslo 3.
3. Sprievodca endokrinológiou. - M.: Medicína, 2017. - 506 s
4. Abramová G.S. O bolesti a strese // Lekárska psychológia. - M. 1998.
5. Príručka pre lekárov na pohotovosti. Pomoc. Spracoval V.A. Michajlovič, A.G. Mirošničenko. 3. vydanie. Petrohrad, 2005.

Oxytocín pre mužov - čo to je a na čo slúži?

Kedy je oxytocín potrebný pre mužov a ako ho užívať?

Účinok hormónu na mužské telo. Oxytocín je hormón pohlavnej skupiny, ktorý sa produkuje prevažne v ženské telo a je zodpovedný za normálny priebeh procesu laktácie. V malom množstve sa však syntetizuje aj u mužov v hypotalame. Vedci stále nedokážu presne určiť jeho priame funkcie, ale neodmietajú fakt jeho psychologického vplyvu. Je tiež známe, že oxytocín sa u muža produkuje vo veľkých množstvách pri orgazme. Prečo ho používajú predstavitelia silnejšieho pohlavia?
Oxytocín je „najbezpečnejší“ hormón, ktorý tiež brzdí uvoľňovanie testosterónu v tele. Zároveň u muža klesá libido (túžba po opačnom pohlaví), normalizuje sa hladina prirodzených pohlavných hormónov a funkčnosť prostaty.

REFERENCIA. Vďaka inhibícii produkcie testosterónu sa Oxytocin môže stále používať pri liečbe rakoviny prostaty (progresia nádoru priamo závisí od rýchlosti syntézy testosterónu). Prečo sa dáva mužom? Pre nasledujúce účinky na nervový systém:

• odstránenie stresových faktorov;
• zbaviť sa kritickej náchylnosti iných;
• znížiť sexuálnu túžbu;
• posilniť integritu;
• zlepšiť emocionálnu vnímavosť.

V skutočnosti vyššie uvedené faktory ovplyvňujú zvýšenú koncentráciu hormónu na mužskom tele. Účinok na ženy je podobný, ale s určitými rozdielmi. A v komplexe pôsobí Oxytocín ako silné, ale absolútne neškodné sedatívum na mužský nervový systém.

A v kruhoch nežného pohlavia je Oxytocín často nazývaný hormónom, ktorý zabraňuje zrade. Potlačením libida u muža po jeho užití sa minimalizuje túžba zmeniť manželku. A áno, niekedy sa na to používa. Navyše samotní muži, ktorí chápu, že je mimoriadne ťažké zasahovať do ich prirodzených reflexov. Oxytocín využívajú aj muži v kulturistike. Hlavný je jeho vplyv na zníženie tvorby kortizolu. Ten druhý sa zase používa na spomalenie tempa rastu svalov. Okrem toho sa v tomto prípade používa ako nosový sprej, zatiaľ čo vo zvyšku - ako injekcia (intramuskulárne alebo intravenózne, v závislosti od požadovaný efekt). Najprv by sa však mal vykonať reakčný test (liek môže vyvolať alergiu) a spolu s ním by mal muž užívať aj askorbát (na normalizáciu absorpcie hormónu).

Kedy je potrebný hormón? Samotní lekári naznačujú, že muži by mali užívať Oxytocin výlučne na minimalizáciu stresu alebo neuralgických porúch a je veľmi žiaduce iba pod lekárskym dohľadom. DÔLEŽITÉ! Nemali by sme zabúdať, že oxytocín je hormón. Jeho použitie je priamym zásahom do fungovania endokrinný systém. V dôsledku toho môže dôjsť k hormonálnemu zlyhaniu. A nezabudnite na možné vedľajšie účinky z jeho použitia:

porucha čriev;
- nevoľnosť;
- bolesť svalov po silovom tréningu;
- zníženie krvného tlaku;
- kardiopalmus;
- arytmia;
Alergie (vrátane anafylaktického šoku).

Oxytocín môže byť predpísaný aj v nadmerne nízkej prirodzenej koncentrácii v mužskom tele. Ale to je už ochorenie hypotalamu, ktoré si vyžaduje presné určenie príčiny hormonálneho zlyhania. A oxytocín iba dočasne znižuje negatívny vplyv absencie hormónu. Ako použiť? Oxytocín sa vyrába vo forme injekcií (hotový roztok 1 alebo 2 mililitrov, ktorý je podobný 5 a 10 OD) a spreja. Dávkovanie by mal určiť lekár na základe hmotnosti a veku muža. Prípustný priebeh prijatia nemôže presiahnuť 2 týždne. Lekári odporúčajú užívať ho v malých dávkach s rovnakým obdobím 2-3 týždňov. Na liečbu sa môže dávka zvýšiť (1 ampulka na 1-3 OD po 3 dňoch). Ak sa vyskytne ktorýkoľvek z vyššie uvedených vedľajších účinkov, užívanie hormónu sa má prerušiť a poraďte sa so svojím lekárom. Existuje kategória mužov, ktorí sú imúnni voči syntetickému oxytocínu – túto skutočnosť treba brať do úvahy.

Oxytocín je hormón, ktorý priamo ovplyvňuje psychiku muža a produkciu testosterónu. Používa sa práve za účelom dosiahnutia týchto účinkov. Zároveň potláča libido (túžbu po opačnom pohlaví). Najlepšie je však vopred sa poradiť so svojím lekárom.

Fakty a mýty o bylinkách s oxytocínom: kde sa nachádza?

Ak chcete kontrolovať hladinu hormónu, musíte vedieť, kde je obsiahnutý. Kde nájdete oxytocín okrem byliniek? Prírodné hormóny sa vyrábajú výlučne v Ľudské telo. Tvorbu a fungovanie oxytocínu riadi špeciálna časť mozgu – hypotalamus. Práca hypofýzy závisí od hormónov, ktoré sa produkujú v hypotalame. Koordinované fungovanie mozgových štruktúr ovplyvňuje stav reprodukčného systému. Oxytocín sa dostáva do hypofýzy, odkiaľ sa prenáša signál do vaječníkov, ktoré produkujú ženské pohlavné hormóny. Lekárnici túto vlastnosť využili na vývoj liekov, ktoré stimulujú činnosť svalov maternice.

Prvý deň po oplodnení vyvolávajú produkty na báze oxytocínu potrat. To sa nazýva lekárske prerušenie tehotenstva. Niekoľko hodín pred pôrodom stimulujú pôrodnú aktivitu lieky s neurohormónom. Tehotné ženy potrebujú vedieť, kde sa nachádza oxytocín. To ich ochráni pred potratom a predčasným pôrodom.

Neurohormón sa nachádza v bylinkách, ako sú: rebríček; žihľava dvojdomá; jahoda; horský vták; modrá rasca; pastierska taška; bavlna.

Okrem bylín sa Oxytocín nachádza v tinktúre vodnej papriky a kyseline askorbovej. Tieto lieky sa často predpisujú ženám po kyretáži maternice. Ako abortívum, tinktúra vodnej papriky a vitamín C neuplatňujú. Aké sú zložky ovocia a zeleniny? Nedávny výskum vedci tvrdia, že jedlo neobsahuje oxytocín čistej forme. Tento hormón produkuje iba ľudské telo.
Látka chemicky podobná Oxytocínu sa však nachádza v týchto plodoch: datle; granátové jablko; avokádo; banán.

V takejto zelenine sú prítomné zložky pripomínajúce neurohormón: tekvica; Červená repa; špargľa; zemiak; kukurica; zeler.

REFERENCIA! Pri tepelnej úprave ovocia a zeleniny sa ničia látky podobné Oxytocínu. Na zvýšenie hladiny hormónu v krvi je potrebné konzumovať potraviny čerstvé. Pomocou ovocia a zeleniny nebude možné výrazne ovplyvniť množstvo Oxytocínu v tele. IN liečebné účely je predpísaný umelý hormón vo forme tabliet alebo injekcií.

Potraviny, ktoré stimulujú produkciu hormónov Chemikálie nachádzajúce sa v určitých potravinách spúšťajú produkciu oxytocínu v hypotalame. Datle sú najsilnejším prírodným stimulantom na tvorbu tohto hormónu. Informácie, že tehotné ženy musia pred pôrodom zjesť za hrsť ovocia datľová palma za deň, sú obsiahnuté dokonca aj vo Svätom Koráne. Ak je prekročený limit denná dávka tohto produktu teda skoré dátumy to môže viesť k potratu. Odporúča sa zjesť nie viac ako 10 datlí denne. Na neskoršie dátumy tehotenstva a bezprostredne pred pôrodom sa môže počet plodov zvýšiť na 15 kusov za deň.

Kukuričné ​​a zemiakové lupienky spúšťajú tvorbu oxytocínu. Samotné tieto produkty však majú malý vplyv hormonálne pozadie. Zvýšená aktivita hypotalamu je spojená s ďalšími zložkami, ktoré sú súčasťou čipov, a to s slnečnicový olej a soľ. Kombinácia všetkých zložiek prispieva k tvorbe látky, ktorá sa dostáva do tela a stimuluje uvoľňovanie oxytocínu. Šťava z granátového jablka je jedným z najlepšie produkty na zvýšenie hladiny neurohormónov. Jeden pohár denne stačí na zabezpečenie ľahkého pôrodu a uľahčenie laktácie. Na začiatku tehotenstva sa neodporúča piť šťavu z granátového jablka denne.

Výživové tipy

najviac užitočný produkt, ktorý obsahuje látky podobné Oxytocínu, je granátové jablko. Toto ovocie obsahuje 15 aminokyselín, vitamíny a minerály potrebné pre normálny život človeka. Granátové jablko je súčasťou mnohých diét. Strava by však mala byť pestrá.

POZOR! Nemôžete jesť jedno granátové jablko, pretože to negatívne ovplyvní prácu žalúdka. Ideálnou možnosťou je doplniť stravu o pohár zriedenej šťavy z granátového jablka denne alebo niekoľkokrát týždenne.

Mnoho žien sa zaujíma o to, či sa to dá pripísať diétne jedlo datle alebo si urobte diétu s použitím tohto ovocia. Lekári hovoria, že ak vypijete 1 pohár mlieka a zjete za hrsť datlí, človek sa o seba postará sám. denná sadzba všetky esenciálne minerály a vitamíny. Kalórie v tejto porcii však nestačia. Preto strava založená na dátumoch nevyhnutne zahŕňa aj obilniny a zeleninu. Kukuričné ​​a zemiakové lupienky, ktoré podporujú aktívnu produkciu oxytocínu, nie sú užitočné. Sú chutné. Občas si môžete dopriať aj takúto pochúťku. Čipsy však obsahujú veľa soli a oleja, preto sa neodporúča jesť ich často.

Záver

Oxytocín sa v čistej forme nachádza len v niektorých bylinkách. Rastliny by sa nemali používať bez súhlasu ošetrujúceho lekára. V opačnom prípade sa môžu v počiatočných štádiách vyvinúť komplikácie vo forme potratu, krvácanie z maternice, endometritída alebo neplodnosť. Potraviny obsahujú látky, ktoré sú chemické zloženie a účinok na telo pripomína neurohormón. Zelenina a ovocie nemôžu výrazne ovplyvniť tvorbu oxytocínu. Jedlo len mierne zvyšuje hladinu hormónu v krvi.

______________________________

Nedávne štúdie ukázali, že oxytocín ovplyvňuje rýchlosť hojenia rán.

Zvýšenie hladín oxytocínu po pozitívnej sociálnej interakcii pomáha urýchliť zotavenie. Vedci z Ohio State University (USA) to otestovali s pomocou 37 odvážnych párov. Účastníci experimentu dostali malé rezné rany na predlaktie. Po zákroku im denne kontrolovali stav, hodnotili rýchlosť hojenia rán a merali hladinu oxytocínu.

Ukázalo sa, že zvýšenie plazmatického oxytocínu po interakcii s manželským partnerom korelovalo s rýchlejším hojením rán. Predpokladá sa, že to súvisí so schopnosťou oxytocínu znižovať hladiny protizápalových cytokínov. Štúdia poskytla predbežný dôkaz, že pozitívne sociálne interakcie môžu priamo ovplyvniť zdravie ľudí.

Prečo nemôžete užívať oxytocín každý deň?

Učenie o úžasné vlastnosti oxytocín, mnohí ľudia si kladú logickú otázku: prečo ho nemôžeme inhalovať každý deň, stať sa láskavejšími a pohotovejšími? Dôvodom sú vedľajšie účinky, medzi ktoré patrí zvýšenie srdcovej frekvencie a zvýšenie krvného tlaku. Systémové užívanie oxytocínu môže navyše negatívne ovplyvniť pamäť.

Preto v súčasnosti oxytocín používa výlučne lekár: na uľahčenie pôrodu, stimuláciu tvorby materského mlieka, liečbu autizmu, sociálnej úzkosti a hraničná porucha osobnosť.

Použitie oxytocínu v kombinácii s antibiotikami pri liečbe hnisavé ochorenia mäkké tkanivá [Kurlaev P.P. Experimentálne a klinické zdôvodnenie použitia oxytocínu v komplexnej antibakteriálnej terapii hnisavých ochorení mäkkých tkanív: Abstrakt práce. cand. med. vedy. - Perm, 1986 - 24 S.], na stimuláciu reparačných procesov v rane [Gavrilenko V.G. Klinické zdôvodnenie použitia oxytocínu v komplexná liečba diabetické purulentno-nekrotické lézie chodidiel: Abstrakt práce. cand. med. vedy. - Orenburg, 1999 - 25 s.].

Hormón oxytocín, často označovaný ako „hormón lásky“, je schopný zabrániť starnutiu svalov a prinavrátiť im mladosť.

Vplyv oxytocínu na ľudskú fyziológiu je mnohostranný. Pozrime sa na jeho hlavné funkcie.

• Vplyv oxytocínu na sexuálne funkcie. Zvyšuje vzrušenie, túžbu, libido, ktoré sa uvoľňujú do krvi v dôsledku objatí a pohladení. Po orgazme je jeho hladina u oboch pohlaví veľmi vysoká. Je spojená s kontraktilnými svalovými pohybmi. reprodukčných orgánov. Existuje predpoklad, že je to oxytocín, ktorý podporuje premenu spermií na vajíčka. Zistilo sa, že posilňuje emocionálne spojenie medzi partnermi.
• Účasť na regulácii krvného (arteriálneho) tlaku. Oxytocín mierne znižuje krvný tlak rozšírením krvných ciev, najmä koronárnych artérií.
• Udržiavanie rovnováhy voda-soľ. Oxytocín vykazuje vlastnosti diuretika (urýchľuje tvorbu moču), zvyšuje najmä vylučovanie sodíka obličkami.
• Vplyv na syntézu iných hormónov. Zistilo sa, že oxytocín zvyšuje produkciu endorfín- ďalší hormón šťastia. Je dôležité, aby reguloval produkciu mužského pohlavného hormónu testosterónu a prispieva k jej premene na aktívna forma- dihydrotestosterón. Znižuje tiež syntézu kortizolu (stresového hormónu) a adrenokortikotropného hormónu, ktoré spúšťajú deštruktívne procesy vo svaloch.
• Vplyv na kmeňové bunky. Oxytocín zvyšuje proliferáciu (rozmnožovanie delením) kmeňových buniek, čím sa stávajú srdcovými bunkami a kostného tkaniva. Omladzuje svalové kmeňové bunky.
• Udržujte normálnu prevádzku štítna žľaza. Tento hormón podporuje dodávanie jódu do buniek štítnej žľazy.
• Vplyv na koncentráciu glukózy v krvi. Pri pokusoch na hlodavcoch, ktoré dostávali injekcie oxytocínu, začali zvieratá menej jesť, spaľovali sa im tukové bunky. To znamená, že oxytocín podporuje chudnutie.
• Zlepšenie spánku znížením úrovne úzkosti, úzkosti, stresu, depresie.
• Prevencia rozvoja rakoviny prsníka.
• Znížte zápal a urýchlite zotavenie tela v dôsledku potlačenia niektorých cytokínov - špecifických proteínov, ktoré fungujú v imunitnom systéme.

Stimulácia kontrakcií maternice počas pôrodu. V konečnom štádiu tehotenstva hladina oxytocínu v tele ženy rastie. Po prvé, podporuje otvorenie maternicového kanála a v II. a III. štádiu kontrakcií vyvoláva kontrakcie jeho hladkých svalov - zvyšuje ich frekvenciu a silu. Po narodení dieťaťa je oxytocín potrebný na rýchle čistenie maternice a jej obnovenie do normálnej veľkosti.

Zabezpečenie laktácie. Keď novorodenec začne cicať, okamžite sa zvýši produkcia oxytocínu, ktorý pôsobí na svalové bunky a uľahčuje mlieku pohyb mliekovodom a prúdenie do úst dieťaťa. Uvoľňovanie oxytocínu mimo doby kŕmenia vedie k spontánnej sekrécii mlieka. Depresia, stres, únava narúšajú syntézu tohto hormónu, čo môže spôsobiť kontrakciu svalov a sťažiť dojčenie dieťaťa. Často práve to spôsobuje, že deti odmietajú matkine prsia. Preto sú pre matky také dôležité pozitívne emócie a schopnosť odbúrať stres.

Sľubné vyhliadky objavené výskumníkmi počas štúdia účinky oxytocínu na autistické správanie pri ktorom došlo k zvýšeniu prejavu emócií, najmä emócií uznania, k zníženiu strachu z iných ľudí so zavedením ďalšieho oxytocínu do tela. Dokonca nadviazali vizuálny kontakt s ostatnými, čo pre nich v zásade nie je charakteristické. Je teda pravdepodobné, že oxytocín sa osvedčí ako liek v psychiatrii.

Možno nájde využitie v narkológii, nakoľko štúdie ukazujú pokles tolerancie na drogy a alkohol, zmiernenie abstinenčného syndrómu, čo možno využiť pri liečbe patologických závislostí. V gerontológii Oxytocín môže byť prostriedkom na omladenie, keďže jeho systémové podávanie podporuje regeneráciu svalov prostredníctvom delenia kmeňových buniek. Štúdie výsledkov oxytocínovej terapie preukázali účinnosť tohto hormónu aj pri vaginálnej atrofii u žien v menopauze (používali sa vaginálne injekcie), bolestiach hlavy (nosový sprej) a na zlepšenie nálady pri depresiách.

V športovej praxi, najmä v kulturistike oxytocín možno použiť v súvislosti s jeho pôsobením na kmeňové bunky (zvýšená proliferácia) a posilnenie, obnova svalových buniek, regenerácia svalové tkanivo po zvýšenom fyzická aktivita, ako aj v súvislosti s potlačením tvorby kortikotropínu a kortizolu, ktoré majú deštruktívny účinok na svaly. Znižuje hladinu cytokínov, vďaka čomu zápal rýchlejšie prechádza, rany a poranenia sa rýchlejšie hoja. Bez predpisu a dohľadu lekára športového lekárstva sa však injekcie alebo nazálne podávanie oxytocínu neodporúča, pretože hormón môže vyvolať alergie (až do anafylaktický šok), srdcová arytmia, hypotenzia, vracanie, hormonálna nerovnováha.

Nedostatok oxytocínu a jeho nadbytok

Nedostatok oxytocínu môže výrazne zhoršiť kvalitu života človeka. Nedostatok tohto hormónu sa môže vyvinúť v súvislosti s prirodzeným starnutím tela, u žien - s nástupom menopauzy, keď sa oslabujú sekrečné funkcie; pri endokrinné poruchy; imunodeficiencia (HIV, AIDS), infekčné poškodenie mozgu, autizmus. Alkohol a drogy tiež znižujú jeho syntézu.

Dôsledkom nedostatku hormónu lásky a dôvery môžu byť ťažkosti v socializácii, komunikácii, nedostatku orgazmu a skutočnej emocionálnej intimity v intímne vzťahy, zvýšená hladinaúzkosť, depresia, chronický stres a podráždenosť, sociopatia a narcizmus, sebectvo, neschopnosť vcítiť sa do iných ľudí a vžiť sa do ich postavenia, neschopnosť nadväzovať priateľstvá.

Nadbytok oxytocínu však nikomu neprospieva. Močenie sa znižuje a metabolizmus sodíka je narušený, dochádza k opuchu, môže sa znížiť arteriálny tlak. U tehotných žien spôsobuje hrozbu potratu alebo predčasného pôrodu. U mužov nadbytok tejto látky znižuje produkciu hlavného androgénneho hormónu – testosterónu, ktorý je zodpovedný za mužnosť, súťaživé kvality a racionalitu. Pri štúdiu a práci tiež nie je pomocný oxytocín, pretože narúša vnímanie a zapamätanie, pracuje s informáciami, ktoré nemajú osobno-emocionálnu hodnotu. Jeho nadbytok spôsobuje, že človek je prehnane dôverčivý, sugestibilný a ovládateľný, delí svet na „my“ a „oni“, je agresívny voči iným skupinám, ktoré sa k nemu nevzťahujú, je dezinhibovaný (opitý oxytocínom).

"Nedostatok oxytocínu je oveľa bežnejší u severanov ako u južanov, hoci to ešte nebolo dokázané výskumom," hovorí Ertog v rozhovore pre Tatler. - Mám veľa ruských pacientov. Uplatňujú sa v súvislosti s chronická únava, nízka odolnosť voči stresu, depresii a dostávajú oxytocínovú terapiu. „V našich zemepisných šírkach je málo slnka, málo dôvodov na radosť,“ súhlasí Elena Romantsová, endokrinologička a odborníčka na výživu z moskovskej kliniky dlhovekosti GLMed. "Zo stovky mojich moskovských pacientov by som asi desiatim predpísal oxytocín." Je pravda, že za roky svojej práce to Elena nikdy nikomu nenapísala.

Ide o to, že objektívne, teda na základe analýz, diagnostikovať práve tento nedostatok je takmer nemožné. V bežnej situácii je hladina oxytocínu v krvi takmer nulová – hormón produkovaný hypotalamom sa hromadí v zadnej hypofýze a vo chvíľach neskrotnej radosti sa uvoľňuje do krvi. „To je dôvod, prečo bežné laboratóriá neanalyzujú jej úroveň, iba vo vedeckých centrách a potom v rámci vedeckého výskumu,“ hovorí Gerard Salama, prezident Medzinárodnej asociácie. zdravotný výskum v oblasti anti-agingu. - Ale aj v tomto prípade je ťažké určiť deficit. V momente šťastia hladina hormónu stonásobne vyskočí, no aj tak tento vrchol trvá niekoľko minút a potom hladina opäť klesne na nulu. „Vyšetrujem krvnú plazmu,“ dodáva Thierry Hertog. - Aby však bol rozbor presný, je potrebné odobratú krv ihneď poslať do centrifúgy na oddelenie plazmy a mať takéto zariadenie v každom laboratóriu je drahé. Ďalším spôsobom je vyšetrenie nie krvi, ale moču. Takto to robia povedzme v laboratóriu Meridian Valley v Seattli v USA. Moč sa musí odobrať do dvadsiatich štyroch hodín. Ale aj v tomto prípade je analýza viac vedecká ako praktická. Lekári sa viac zameriavajú na symptómy a vypočúvanie pacienta.“

Dobrý endokrinológ vám najskôr vyšetrí uši: tí, ktorí nepotrebujú ďalšiu dávku oxytocínu, majú začervenané kučery a ušné lalôčiky. Ak sú uši biele, najmä keď je tvár načervenalá, potom ide o nedostatok. „Ďalším príznakom je precitlivenosť na bolesť, - hovorí Andrey Lobuznov, špecialista na funkčnú, preventívnu a anti-aging medicínu Európy zdravotné stredisko v Moskve. "Fibromyalgia je tiež chronická bolesť svalov v rôznych častiach tela, ktorej príčinu nedokáže zistiť ani rada neurológov, ani CT skener."

Ale ak dôjde k neporiadku s humorom, libidom a priateľmi, je ešte priskoro na radosť. „Ak sa človek stiahne do seba, môže to byť príznakom nedostatku hormónov štítnej žľazy,“ komentuje Lobuznov. Alebo nedostatočnosť nadobličiek. Alebo chronická intoxikácia v dôsledku ochorenia čriev. To je všetko, čo sa dá veľmi ľahko zistiť pomocou analýz. Raz prišiel muž a povedal: „Sused na vidieku je odo mňa starší, ale vyzerá dvakrát mlado, veselo, veselo. to chcem aj ja. Daj mi hormón! A vo svojich analýzach má úplný problém: kyselina močová sa mu stráca v krvi, funkcie pečene sú narušené, hladina testosterónu je nízka. V tomto prípade nemá zmysel podávať oxytocín – bez testosterónu to nepôjde.

Horšie už len užívať oxytocín s nedostatkom kortizolu. "Je to jeden zo životne dôležitých hormónov, hormón reakcie na nebezpečenstvo, stres, pomáha vyrovnať sa s nimi," hovorí Ertog. - Vďaka kortizolu sa človek lepšie sústredí, rýchlejšie premýšľa, do krvného obehu sa dostáva glukóza, ktorá je potrebná pre svalovú prácu. Oxytocín na druhej strane negatívne ovplyvňuje prácu nadobličiek, ktoré produkujú kortizol a pri jeho nedostatočnej produkcii môže dôjsť k poruche. Takže pred podaním oxytocínu si musíte upraviť hladiny kortizolu.“ "Oplatí sa skontrolovať hladinu hemoglobínu, urobiť testy na vitamíny a mikroelementy vrátane toxických," dodáva Elena Romantsová. "Vylúčiť závažnejšie choroby ako nedostatok oxytocínu."

Všetky zázračné účinky hormónu maznania sa vyskytujú len vtedy, keď sa užíva v nosovej alebo sublingválnej (sublingválnej) forme – hormón tak dokáže prejsť hematoencefalickou bariérou. V Rusku si môžete kúpiť oxytocín iba v ampulkách na injekciu. „Ale to nie je problém: v Moskve sú lekárne, kde vám z injekčnej tekutiny vyrobia sublingválne kvapky,“ utešuje Andrey Lobuznov. Moskovská endokrinná rastlina vyrába injekčný oxytocín, identický s tým, čo sa produkuje v tele. Balenie desiatich ampuliek po jednom mililitri nestojí viac ako sto rubľov. Jeden mililiter obsahuje päť medzinárodných dávok, t. j. odporúčanú dávku na jednu dávku.

Odporučiť »		Napíšte do redakcie
Tlačiť »		Dátum zverejnenia: 15.01.2018

Ľudské emócie a činy sú často riadené hormónmi. Medzi nimi stojí za to vyzdvihnúť oxytocín - hormón rodinného šťastia a lásky. Ovláda mnoho funkcií v tele a tiež poskytuje pocit pripútanosti k partnerovi a dieťaťu. Navyše zaručuje manželskú vernosť. Prekvapivo široký

expozičné spektrum pre jednu látku. v čom spočíva tajomstvo?

Tvorba oxytocínu a jeho fyziologické funkcie

Ako mnohé iné, aj hormón oxytocín je produkovaný hypotalamom – časťou mozgu, ktorá riadi fungovanie pohlavia a interakciu hormónov a nervov. Toto oddelenie je skutočným centrom regulácie metabolické procesy celý organizmus. Z oxytocínu ide do hypofýzy, ktorá všetko reguluje hormonálny systém. Ďalšou fázou distribúcie je krv. Oxytocín spôsobuje kontrakciu hladkého svalstva vnútorné orgány, jeho vplyv na psychiku je tiež veľmi široký. Ale postihuje ženy a mužov odlišne, preto je lepšie zvážiť procesy podrobne pre každé pohlavie zvlášť.

A oxytocín

Hormón, ktorý sťahuje hladké svaly, ovplyvňuje aj maternicu. Pôrod začína vďaka oxytocínu. Okrem toho účinok hormónu na mliečne žľazy podporuje uvoľňovanie mlieka. Samozrejme, že jeho produkciu poskytuje iná látka, prolaktín, ale oxytocín podporuje jeho odstránenie z hrudníka. Oxytocín sa používa aj na zastavenie krvácania po gynekologických operáciách. Proti jeho účinkom pôsobí progesterón. Ak nie je dostatok progesterónu, kontraktilný účinok oxytocínu na maternicu povedie k potratu. Vplyv na psychiku je spojený s nárastom benevolencie, tendenciou dôverovať partnerovi. Oxytocín reguluje vzťah medzi matkou a dieťaťom. Hormón poskytuje matke väzbu na dieťa, pomáha pochopiť jeho náladu a znižuje pocit strachu a úzkosti.

Mužské telo a oxytocín

Podľa niektorých správ tento hormón riadi erekciu. Jeho vplyv na psychiku sa prejavuje prejavom benevolencie voči ostatným, túžbou počúvať slová partnera. Schopnosť úspešnej komunikácie zabezpečuje oxytocín. Hormón zaručuje dôveru

vzťahy medzi priateľmi alebo ako pár. Je to jeho produkcia, ktorá poskytuje pripútanosť k deťom a sexuálnemu partnerovi. Vedci uskutočnili experiment, ktorý potvrdil, že muži s vysokou hladinou oxytocínu sú náchylnejší na podvádzanie svojej vyvolenej.

Ako zvýšiť hladinu oxytocínu?

Čo robiť, ak telo neprodukuje dostatok oxytocínu? Hormón sa dá medicínsky zvýšiť, ak problém súvisí s pôrodom a na pohodlné rodinné vzťahy sú vhodné iné metódy. Napríklad dotyky, hladenie - to všetko dodáva telu ďalší oxytocín. Hormón sa tvorí aj pri orgazme, teda pravidelne sexuálny život prispieva k harmónii aj v iných oblastiach rodinnej komunikácie.

Oxytocín, alebo, ako sa tiež nazýva, hormón lásky, je jedným z najdôležitejších prvkov v ženskom tele. Dôležitú úlohu zohráva aj u mužov, no pre nežné pohlavie je, napriek tomu, oveľa dôležitejšia. To platí najmä pre tehotné ženy, u ktorých je táto látka zodpovedná za rozvoj materského pudu.

Na čo slúži oxytocín a aké sú jeho funkčné úlohy? Prečo môže dôjsť k porušeniu jeho syntézy a ako normalizovať hladinu hormónu? O odpovediach na tieto otázky sa bude diskutovať ďalej.

Vlastnosti hormónov

Takže oxytocín je hormón – prečo ho ľudské telo potrebuje?

Oxytocín sa právom nazýva hormónom lásky a náklonnosti, pretože práve pod jeho vplyvom vznikajú medzi mužom a ženou nežné city. Je však pozoruhodné, že presný mechanizmus vplyvu tohto prvku na človeka vo vzťahu k emocionálnemu aspektu zostáva nepreskúmaný. Ako inak si vysvetliť fakt, že ženu k jednému mužovi silne priťahuje, k druhému nie?

Je však spoľahlivo známe, že hormón pripútanosti je pre ženské telo mimoriadne potrebný. A to platí najmä pre budúce mamičky. O tom, aké úlohy oxytocín vykonáva v tele tehotnej ženy, budeme hovoriť o niečo neskôr.

Kde sa vyrába oxytocín?

Za produkciu tohto hormonálneho prvku je zodpovedný hypotalamo-hypofyzárny systém. Práve tu dochádza k tvorbe, hromadeniu a následne uvoľňovaniu tejto látky do krvi.

Ak hovoríme konkrétne o tom, ktorá žľaza produkuje oxytocín, potom sa tento proces vyskytuje v bunkách hypotalamu. Potom látka vstupuje do tkanív hypofýzy, kde sa postupne hromadí. V momente, keď to telo začne potrebovať, oxytocín sa začne aktívne dostávať do krvi človeka.

Pri emocionálnom šoku sa množstvo hormonálneho prvku výrazne zníži, pretože v tomto okamihu sa uvoľňuje veľké množstvo. Preto, ak sa pýtate, ako zvýšiť oxytocín, jednou z najlepších možností je vyhýbať sa stresovým situáciám.

Účinok oxytocínu na mužské a ženské telo

Mechanizmus účinku oxytocínu, ako už bolo uvedené, je spôsobený celým reťazcom biochemických reakcií prebiehajúcich na bunkovej úrovni. Takže, za čo je táto látka zodpovedná?

Po prvé, hormonálny prvok má obrovský vplyv na psycho-emocionálny stav človeka, čo zdôrazňujú psychológovia. Pripútanosť k rodine, manželovi alebo manželke, ktorá je obzvlášť akútna, keď v blízkosti nie sú žiadni blízki ľudia - všetky tieto pocity hovoria o účinku oxytocínu na telo.

Poznámka. Oxytocín je silný neurotransmiter, ktorý ovplyvňuje aj ľudské sexuálne funkcie. Najmä uvoľnenie tejto látky do krvného obehu stimuluje orgazmus počas pohlavného styku.

Hlavné funkcie

Funkcie oxytocínu sú veľmi rozsiahle. Látka je teda zodpovedná za úspešnú sociálnu adaptáciu človeka. Bábätká, ktorých hladina tohto hormonálneho prvku je v normálnom rozmedzí, chodia do Materská škola a ľahko si zvyknú na komunikáciu s inými deťmi.

Okrem toho oxytocín prispieva k:

• rozvoj určitých vlastností ľudského charakteru (väčšinou pozitívnych - priateľskosť, sympatie, štedrosť atď.);
• urýchlenie procesu hojenia povrchy rany;
• stimulácia tráviaceho traktu;
• regenerácia tkanív v tele;
• zvýšenie a rozvoj inteligencie;
• stimulácia myslenia a pamäti.

A to nie je všetko, za čo je zodpovedný hormón oxytocín. Pod jeho vplyvom dochádza k rozvoju motorických schopností reči u detí a dospelých. Preto sa touto látkou lieči mnohé patológie spojené s oslabením fungovania mozgu.

Oxytocín sa rýchlo rozkladá v bunkách tela. Na doplnenie jeho rovnováhy je potrebné neustále stimulovať jeho tvorbu. Preto rady, že si život treba užívať a byť so sebou spokojný, nie sú prázdne reči. Takéto odporúčania sú opodstatnené a musia sa neúnavne dodržiavať.

Oxytocín pre ženy

Účinok oxytocínu na telo žien sa prejavuje najmä počas tehotenstva, ako aj po pôrode. Táto hormonálna látka stimuluje rozvoj materského pudu.

Počas pôrodu zvýšenie hladiny oxytocínu prispieva k ľahšiemu prechodu dieťaťa pôrodnými cestami. Ak má tehotná žena nedostatok tohto prvku, zavádza sa do tela umelo. To je nevyhnutné na stimuláciu kontrakcií maternice, čo pomáha nielen predchádzať komplikáciám počas pôrodu, ale aj predchádzať ruptám u rodiacej ženy.

IN popôrodné obdobie potrebuje mladá matka veľké množstvo tohto hormonálneho prvku, pretože prispieva k procesu laktácie. Od toho, ako rýchlo a v akom množstve sa u dojčiacich žien tvorí oxytocín, závisí aj tvorba materského mlieka.

Oxytocín v mužskom tele

Čo robí oxytocín u mužov? Táto hormonálna látka je potrebná pre mužské telo na:

• regulácia syntézy testosterónu;
• znížiť túžbu po fajčení, alkohole, drogách;
• zvýšenie sexuálnej túžby;
• posilnenie a urýchlenie regenerácie svalového tkaniva.

Oxytocín u mužov, rovnako ako u žien, je zodpovedný za psycho-emocionálny stav. Pri jeho nedostatku môžu nastať dlhotrvajúce depresie a pri nadbytku záblesky búrlivej radosti a uspokojenia.

Nadbytok a nedostatok oxytocínu

Nadbytok a nedostatok oxytocínu sú antagonistické pojmy. To znamená, že sú si navzájom cudzí, keďže zvýšenie hladiny hormonálnej látky nie je pre telo nebezpečné, no jej nedostatok môže signalizovať vážne zdravotné problémy. Navyše nedostatok tohto prvku je často výsledkom nebezpečných patologické procesy.

Príliš veľa oxytocínu

Hyperfunkcia oxytocínu často telu neškodí, ale prospieva, pretože vďaka nej sa človek cíti sebavedomo, šťastne, sebestačným. Čo sa týka žien, zvýšenie koncentrácie tohto prvku zvyšuje pocit sebauspokojenia a vyvoláva túžbu užívať si život. Výbuch oxytocínu u mladých matiek im dáva silu starať sa o dieťa, zvyšuje príťažlivosť k manželovi a pomáha budovať vzťahy s inými ľuďmi.

Toto je zaujímavé! Muži, ktorých hladina tohto hormónu v krvi je zvýšená, sú verní a starostliví manželia. Je dokázané, že dostatočné množstvo oxytocínu u predstaviteľov silnej polovice ľudstva výrazne znižuje ich príťažlivosť k iným ženám.

Okrem výhod však dlhodobé zvyšovanie koncentrácie tejto látky môže viesť k nežiaducim následkom, ktoré spôsobujú predčasný pôrod u tehotných žien, tvorbu opuchov u mužov a žien a prebytok draslíka. Z tohto dôvodu je dôležité prijať opatrenia na odstránenie existujúceho problému.

Nedostatok oxytocínu

Ako už bolo uvedené, nadbytok oxytocínu je veľmi užitočný, navyše ide o dočasný jav spôsobený silnými emóciami. Zníženie jeho koncentrácie je však nebezpečná vec a môže naznačovať prítomnosť:

• poruchy štítnej žľazy;
• HIV infekcia alebo AIDS;
• autizmus;
• Parkinsonova choroba;
• vírusové resp infekčné choroby mozog.

K nedostatku oxytocínu navyše dochádza pri užívaní liekov, častom strese, menopauze (fyziologickej aj chirurgickej). Hladina hormónu tiež klesá počas procesu starnutia tela. V tomto prípade môže nedostatok látky viesť k vážnym zdravotným problémom a výskytu rôznych ochorení. Z tohto dôvodu u mnohých pacientov, ktorým bola diagnostikovaná takáto odchýlka, vzniká otázka: ako zvýšiť hladinu hormónu oxytocínu?

Spôsoby zvýšenia oxytocínu

Ak hormón v tele nestačí, dochádza k silnej podráždenosti, letargii a depresii. Preto je také dôležité vedieť, ako zvýšiť hladinu oxytocínu v tele ženy alebo muža. Existuje niekoľko možností riešenia problému, ktoré sú popísané nižšie.

1. Láska je hlavným stimulom. A to je fakt, o ktorom sa nedá polemizovať, veď nie nadarmo sa hovorí, že keď ste zamilovaní, „motýle trepotajú v bruchu“. Tento účinok je dôsledkom aktivity oxytocínu, a preto je pre každého človeka tak dôležité milovať a byť milovaný.
2. Rozhovor s milou osobou je ďalším spôsobom, ako u žien produkovať oxytocín v tele. Dôveryhodné vzťahy s ľuďmi zohrávajú veľmi dôležitú úlohu pre psycho-emocionálny stav, preto po strese alebo nadmernej únave existuje túžba hovoriť, diskutovať o svojich problémoch s priateľkou, priateľom alebo blízkym. Je známe, že pri takýchto rozhovoroch je v duši ľahkosť a to všetko preto, že oxytocín, pod vplyvom ktorého vzniká hormón šťastia dopamín, začína opäť pôsobiť.
3. Získajte domáceho maznáčika. Zvyk dávať lásku a starostlivosť má veľmi dobrý vplyv na hormonálne pozadie. Aj keď sú v rodine deti, ktoré vyžadujú veľa pozornosti, z takéhoto nápadu nemožno zľaviť.

Môžete zvýšiť hladinu hormónov pomocou správna výživa, preto je pre ľudí trpiacich jeho nedostatkom dôležité vedieť, ktoré potraviny obsahujú oxytocín, aby ich mohli zaradiť do svojho každodenného jedálnička.

Aké potraviny obsahujú látku?

Hneď je potrebné poznamenať, že vo svojej čistej forme sa tento hormonálny prvok nenachádza v žiadnej potravine. Ale sú takí, ktorí môžu pomôcť pri stimulácii tohto prvku. Potom zistíme, kde je obsiahnutý oxytocín.

Ak chcete urýchliť proces syntézy hormonálnej látky, musíte konzumovať viac:

• šťava z granátového jablka;
• červená repa (najlepšie čerstvá);
• čipsy domáce varenie;
• termíny.

Oxytocín sa síce v potravinách ako takých nenachádza, no pravidelné užívanie vyššie uvedených pochúťok môže pomôcť vyriešiť problém s jeho nedostatkom. Zároveň je lepšie používať datle s mliekom - to bude veľmi prospešné pre zdravie celého organizmu. Okrem toho stimulujú tvorbu materského mlieka, a to je pre mladú dojčiacu matku veľmi dôležité.

Pozoruhodne. Kukuričné ​​a zemiakové lupienky zvyšujú sekréciu látky, ale hlavné tajomstvo nie je v tých prvkoch, ktoré sú obsiahnuté v hlavných zložkách. Je to všetko o soli a zeleninový olej, ktoré sa kombinujú s kukuricou a zemiakmi. Takéto jedlo však nemožno pripísať zdravá strava preto ho treba konzumovať s mierou.

Keď sme teda zistili, čo oxytocín obsahuje, presnejšie, aké potraviny stimulujú jeho tvorbu, urobíme krátky záver. Tento hormón je jedným z najdôležitejších prvkov potrebných pre normálne fungovanie mozgu. Stabilizuje psycho-emocionálny stav, zlepšuje pamäť, myslenie, motoriku reči. Pomocou liekov na báze oxytocínu sa lieči autizmus a používanie vyššie diskutovaných produktov má pozitívny vplyv na náladu a schopnosť vychutnať si každý prežitý okamih!

Hormóny v ľudskom tele vykonávajú mnoho funkcií, bez ktorých to nie je možné fyzické zdravie ani normálny psycho-emocionálny stav. Najmenšie zlyhanie pri ich tvorbe okamžite spôsobí reťazové reakcie vo forme chorôb. Hormón oxytocín je jednou z najdôležitejších látok, pretože reguluje narodenie nového človeka, psychický stav, vzťahy s ostatnými a dokonca aj pôžitok zo sexu.

Objav a vlastnosti hormónu

Hormón dostal svoje meno od anglické slovo oxytocik (z gréckeho ὀξύς τόκος – „rýchly pôrod“), ktorý sa v 19. storočí nazýval prostriedkami stimulujúcimi pôrod. Látka bola objavená v roku 1906 a samotný termín vedci zaviedli v roku 1927. O tri desaťročia neskôr v nej vedci skúmali poradie stavby aminokyselín a v roku 1953 sa po prvý raz podarilo syntetizovať umelú látku, za ktorú sa autor objavu stal nositeľom Nobelovej ceny.

Oxytocín má zložitú štruktúru, tvorí sa v jednej z častí mozgu – hypotalame. Potom sa prenáša do hypofýzy, kde sa ukladá a následne uvoľňuje do krvi. Nemôže sa vrátiť do mozgu kvôli hematoencefalickej bariére. Predpokladá sa, že hormón ovplyvňuje ľudské správanie prostredníctvom svojich receptorov, ktoré sa nachádzajú v rôzne časti mozgu a chrbtice.

Po vstupe do krvi hormón prechádza do rôznych orgánov: stimuluje kontrakciu svalov čriev, močovodov, močového mechúra. Jeho hlavným účelom v ženskom tele je však regulácia pôrodu a laktogenézy. Práve on je zodpovedný za podmienky pre narodenie nového človeka, tvorbu a separáciu mlieka.

Úloha a vlastnosti oxytocínu

Hormón ešte úplne neodhalil všetky svoje vlastnosti človeku. Vedci preto pokračujú v skúmaní unikátnej látky. K dnešnému dňu sú známe niektoré z jeho funkcií:

• Vzťah medzi správaním a hojením rán

Je známe, že oxytocín môže znížiť zápal pôsobením na určité cytokíny. Vedci sa domnievajú, že pozitívne zmýšľajúci človek produkuje potrebné množstvo hormónu, ktorý urýchľuje hojenie zranení.

• Vplyv na sexuálny život

Zatiaľ neexistuje žiadny jasný dôkaz, že oxytocín ovplyvňuje oblasť ľudských pohlavných orgánov. Napriek rozšírenému presvedčeniu, že orgazmus je možný až po silnom uvoľnení (výbuchu) oxytocínu, neboli doteraz prezentované skutočne presvedčivé fakty. Súdiac podľa experimentov, ktoré merali hladiny hormónu pred a po sexuálnom vzrušení, zvýšenie koncentrácie oxytocínu bolo zanedbateľné. Jedna z najnovších štúdií zahŕňajúcich mužov zaznamenala zvýšenie koncentrácie oxytocínu počas sexuálne vzrušenie, ale to neovplyvnilo kvalitu orgazmu.

• Vplyv na správanie

Nielenže bolo preukázané, že oxytocín podporuje materskú lásku, ale tiež navodzuje pocity spokojnosti a pokoja a zároveň znižuje úzkosť a strach. Pozorovanie naznačilo, že hormón ovplyvňuje oblasti mozgu zodpovedné za tieto pocity. Preto môže chrániť pred stresom a inými negatívnymi podmienkami.

• Diuréza

Vzhľadom na blízkosť vlastností k vazopresínu je hormón schopný mierne znížiť vylučovanie moču. Pri vysokej dávke látky sa zvyšuje riziko vzniku hyponatrémie.

• Liečba autizmu

Vykonané štúdie liečby autistických pacientov oxytocínom ukázali, že hormón pomáha stabilizovať ich stav. Odborníci si myslia, že ochorenie môže súvisieť so zničením špeciálneho génu obsahujúceho oxytocínový receptor, prípadne s jeho abnormálnou modifikáciou. Po intranazálnom podaní oxytocínu sa u autistov zlepšilo sociálne správanie. Napriek povzbudivým výsledkom vedci zatiaľ neodporúčajú používanie syntetického oxytocínu na liečbu mimo výskumu, keďže mechanizmus účinku ešte nie je úplne objasnený, Nežiaduce reakcie a dôsledky.

• Vplyv na zmysly

V otázke schopnosti hormónu stimulovať rozvoj určitých pocitov sa vedci zatiaľ nezhodli. Preto, hoci väčšina z nich trvá na tejto schopnosti látky, výskum pokračuje.

• Dôvera a strach

o vysoký stupeň Hormón znižuje strach vďaka tomu, že látka potláča cerebelárnu amygdalu. Ľudia, ktorí dostali určitú dávku oxytocínu, vnímali ostatných pozitívnejšie. Vedci však zistili, že k nárastu pozitivity dochádza len do určitej úrovne. V podozrivých situáciách oxytocín neovplyvňuje zmenu polohy osoby na partnera.

• manželská vernosť

Pod vplyvom oxytocínu môže muž v angažovanom vzťahu zvýšiť sociálny odstup vo vzťahoch s inými ženami. Vedci naznačujú, že je to hormón, ktorý podporuje rozvoj a udržiavanie vernosti v rodinách.

Niektoré z experimentov navyše uvádzajú, že vysoká hladina oxytocínu v krvi prispieva k vzniku romantickej väzby. Dlho odlúčené páry zvládajú úzkosť pomocou hormónu.

• kognitívnych funkcií

Schopnosti, ako je učenie a pamäť, môžu byť narušené oxytocínom. A to aj napriek tomu, že hormón pomáha lepšie si zapamätať sociálne informácie.

• sexuálne vzrušenie

Štúdie na zvieratách ukázali, že oxytocín môže spôsobiť spontánnu erekciu.

• Príprava plodu na pôrod

Počas prípravy ženy a plodu na pôrod vstupuje oxytocín do mozgu a mení prácu neurotransmiterov. Vďaka tomu je mozog plodu počas pôrodu vypnutý, čím sa výrazne znižuje jeho poškodenie a zraniteľnosť voči hypoxii.

• Chuť do jedla

Vedci sa domnievajú, že oxytocín dokáže za normálnych podmienok potlačiť chuť do jedla, no v stresových situáciách ho potláčajú iné hypotalamické neuróny. Vedci každopádne zistili, že pri Prader-Williho syndróme chýba oxytocín, čo podľa nich vysvetľuje nekontrolovateľnú chuť do jedla, ktorá toto ochorenie sprevádza.

Oxytocín v ženskom tele

Nie nadarmo sa hormón považuje za ženský, pretože bez neho je normálny priebeh pôrodu nemožný. Ten dáva príkaz mechanizmom, ktoré zabezpečujú stiahnutie maternice, otvorenie krčka maternice a prechod plodu pôrodnými cestami. Po skončení pôrodu oxytocín pokračuje v stimulácii kontrakcií maternice, aby sa zabránilo krvácaniu a vrátilo sa do predchádzajúceho stavu.

Zároveň hormón zapína prácu mliečnych žliaz, aby najprv produkovali kolostrum a potom mlieko. Oxytocín zabezpečuje jeho priechod cez kanály a vylučovanie cez bradavky.

Čo je však nemenej dôležité – súčasne s narodením dieťaťa podnecuje u ženy vznik materinskej lásky. Preto je druhé meno oxytocínu hormónom lásky, náklonnosti a šťastia.

Počas dojčenie oxytocín naďalej stimuluje tvorbu a uvoľňovanie ženské mlieko. Keď dieťa saje, vytvárajú sa prerušované výbuchy, ktoré slúžia ako signál na vylučovanie hormónu z nervových zakončení hypofýzy. Vznikajú tak vzájomne súvisiace reakcie: hormón stimuluje laktáciu a každá aplikácia dieťaťa na prsník prispieva k produkcii hormónu.

Hormón pre mužov

Hormón je potrebný aj pre silnejšie pohlavie. Ale keďže sa endogénna látka tvorí v malých množstvách, často sa používa vo forme lieku. Napríklad v športovej medicíne a kulturistike sa oxytocín používa na proliferáciu kmeňových buniek, urýchľuje regeneráciu svalová hmota, zníženie obsahu hormónov, ktoré spôsobujú jeho zničenie. Syntetický hormón sa používa na urýchlenie zotavenia po úrazoch, hojenie tkanív.

Je však dôležité nedovoliť nadmerné podávanie lieku, pretože predávkovanie môže vyvolať pokles testosterónu, nedostatok sexuálnej túžby a impotenciu. Preto iba skúsený odborník by mal určiť potrebu Oxytocínu pre mužov, ako a koľko užívať.

Čo znižuje hladinu oxytocínu

Každé telo produkuje svoj vlastný oxytocín. Nedostatočný obsah človeka neohrozuje, pokiaľ sa netýka pôrodu alebo dojčenia. Ale zároveň nedostatok látky negatívne ovplyvňuje kvalitu života: charakter, vzťahy s ľuďmi, vzťahy v rodine.

Nedostatok hormónov môže vyvolať veľkú záťaž (fyzickú alebo emocionálnu), náchylnosť na stres, menopauzu, infekčné choroby, HIV, autizmus, parkinsonizmus, drogy.

Bohužiaľ, priamy zdroj príjmu vo forme vitamínové prípravky alebo produkty neexistujú. Hoci k jeho tvorbe môže prispieť horká čokoláda, korenené jedlá, banány a niektoré ďalšie potraviny.

Ale hlavným zdrojom tvorby hormónov sú pozitívne emócie. Hmatové vnemy prispievajú k zvýšeniu hladiny oxytocínu: hladkanie, objímanie, podávanie rúk, komunikácia s domácimi zvieratami. Rovnako dôležité sú športy, outdoorové aktivity, tanec či spev. V druhom prípade sa pozoruje obzvlášť silný rast hormónu pri zborových vokáloch.

Dobre pomáha aj masáž a zistilo sa, že hormón sa tvorí nielen u mieseného a hladkajúceho, ale aj u maséra. Odborníci odporúčajú robiť asi 40 úderov za minútu.

Po objavení metódy umelej syntézy oxytocínu sa začal vyrábať v priemyselnom meradle.

Liek s rovnakým názvom vyrába mnoho domácich a zahraničných farmaceutických spoločností. Vyrába sa vo forme sterilného roztoku s obsahom 5 IU látky, balený v 1 ml ampulkách. Balenia sú vybavené 5 alebo 10 ampulkami. priemerná cena: 31-42 rubľov, zahraničné drogy - 73-90 rubľov.

Roztok je určený na vnútrožilové resp intramuskulárne injekcie. Je tiež povolené zavádzať pod kožu, ale táto metóda sa praktizuje oveľa menej často. perorálny príjem sa nepoužíva, pretože látka je takmer okamžite využitá gastrointestinálnymi enzýmami. Možné je aj intranazálne použitie.

Droga sa používa najmä v pôrodníctve na uľahčenie pôrodu v prípade rôzne komplikácie. V tomto prípade sa používa iba na vážne indikácie.

Oxytocín je hormón, bez ktorého nie sú možné najdôležitejšie procesy v živote človeka, od narodenia až po smrť. Zatiaľ čo jeho vlastnosti neboli úplne preskúmané, ľudstvo ešte musí objaviť mnohé mechanizmy účinku a ďalšie vlastnosti tohto hormónu.