Prečo je kyselina askorbová kontraindikovaná u tehotných žien. Výhody a poškodenie kyseliny askorbovej

Každý sa chce vždy cítiť dobre, a preto musíte svoje telo naplniť minerálmi a vitamínmi. A potrebujú dosť. Počas tehotenstva sa potreby zvyšujú.

V čase tehotenstva je najvýznamnejšou zložkou kyselina askorbová. Zvyčajne si na vitamín C pamätáme počas epidémie. vírusové ochorenia. Dokáže však viac než len posilniť imunitu.

Kyselina askorbová zvyšuje odolnosť organizmu voči baktériám a vírusom a posilňuje imunitný systém. Pri nedostatku tohto vitamínu je človek veľmi často chorý, najmä žalúdočné choroby a . Posilňuje tepny a cievy, priaznivo ovplyvňuje prácu mnohých orgánov. Chyba kyselina askorbová príčin, suchá koža, letargia, podráždenosť, vypadávanie vlasov a zubov. Rany sa tiež zle hoja a môže dôjsť ku krvácaniu ďasien.

Vitamín v našom tele odstraňuje cholesterol a dokáže neutralizovať toxíny a toxické prvky: zlúčeniny arzénu, kyanidy, benzén, olovo. Kyselina tiež pomáha iným vitamínom pracovať. Napríklad vitamín D sa vyrába v obličkách iba pod vplyvom kyseliny askorbovej. Tento proces je narušený, ak je nedostatok vitamínu C. Navyše podporuje vstrebávanie železa. A to je počas tehotenstva veľmi dôležité.

Počas tehotenstva vitamín C stimuluje tvorbu elastínu a kolagénu. A to je ľahký pôrod bez komplikácií, to je zníženie rizika krvácania pri pôrode, to je elasticita tkaniva.

Vitamín C tiež ovplyvňuje vývoj nenarodeného dieťaťa. Koniec koncov, plod berie všetko z tela ženy potrebné látky. Za predpokladu, že tam sú. Inými slovami, v prvom rade bábätko spotrebuje zásoby kyseliny askorbovej a zvyšok zostane matke. Je potrebné pripomenúť, že tieto rezíduá nemusia stačiť na normálny priebeh tehotenstva. Tiež, ak je akútny nedostatok vitamínu C, má to na dieťa zlý vplyv: zaostáva vo vývoji a raste. Preto dbajte na to, aby sa tento vitamín dostával do tela v dostatočnom množstve. Na jeseň a v zime telo potrebuje zo všetkého najviac kyselinu askorbovú. A ak je chronický nedostatok vitamínu C, tak si ho dajte v lete.

Nedajú sa zneužiť. Vo veľkých množstvách sa tiež neodporúča. Prípustné prijaté denná sadzba kyselina askorbová - dva gramy. Zároveň nezabúdajte na jeho obsah v medicínskych liekoch.

Kontrolujte, že v druhom a treťom trimestri tehotenstva konzumujte približne 60 mg kyseliny askorbovej denne. Môže to byť kapusta, čierne ríbezle, divoká ruža. Nešetrite citrusmi. Uvedomte si, že placentou prechádza vitamín C. Vo veľkých dávkach môže bábätku spôsobiť zdravotné problémy. Takže počas tehotenstva je vitamín C potrebný, ale len bez fanatizmu.

Obdobie tehotenstva je náročným a zodpovedným obdobím v živote každej ženy. V tejto chvíli sa všetky životne dôležité procesy tela prispôsobujú novej fáze, energia a sila by mali stačiť pre dvoch. Dôležitú úlohu v tom zohrávajú vitamíny, kyselina askorbová počas tehotenstva nie je výnimkou. Tu je to, o čom budeme hovoriť podrobnejšie.

Odkaz
Objav vitamínu C je priradený k roku 1928, kedy sa vedcovi S. Zilvovi podarilo izolovať kyselinu askorbovú z citrónovej šťavy. V budúcnosti tento objav pomohol zachrániť ľudstvo pred takou bežnou chorobou, ako je skorbut.

Aká je úloha vitamínu

Kyselina askorbová alebo vitamín C hrá hlavnú úlohu v živote Ľudské telo a u tehotných žien túto úlohu občas zvyšuje. Jeho vlastnosť je zameraná:

na posilnenie imunity a prevenciu infekčných chorôb;
podieľať sa na biochemických procesoch pri ukladaní orgánov budúceho dieťaťa;
na prevenciu rozvoja preeklampsie, závažnej formy toxikózy u tehotných žien spolu s vitamínom E;
na zvýšenie obsahu železa, čo prispieva k prevencii a liečbe anémia z nedostatku železa u tehotných a dojčiacich matiek;
podieľať sa spolu so železom na zložitom biochemickom procese. Takýto duet sa premení na kyselinu listovú. Ona je zase zodpovedná za mentálny potenciál a správne vnútromaternicové fyzický vývoj dieťa;
chrániť plod pred účinkami nikotínu v prítomnosti zlé návyky ako fajčenie u budúcej matky alebo v prípade pasívneho fajčenia, keď otec trpí takýmto defektom;
na prevenciu chorôb, ako je skorbut;
na posilnenie stien krvných ciev a výživu tkanív a buniek vrátane placenty.

Podľa vyššie uvedených vlastností je možné pochopiť dôležitosť kyseliny askorbovej počas tehotenstva, najmä v prvom trimestri tehotenstva. Až do 18 týždňov tehotenstva dochádza k ukladaniu všetkých orgánov a systémov plodu. Počas tohto kľúčového obdobia sú zapojené všetky rezervy ženské telo, s nedostatkom trpí nielen ženské telo, ale aj dieťa.

Čo sa stane, keď je nedostatok

Nedostatočný príjem kyseliny askorbovej v tele ženy počas tehotenstva vedie k množstvu patologických stavov:

časté prechladnutia;
únava;
ospalosť;
krvácanie z ďasien;
zničenie zubnej skloviny;
krehkosť nechtov a vlasov;
mdloby;
Podráždenosť;
rozptýlená pozornosť;
retardácia rastu plodu in utero;
možný vývoj abnormalít u plodu.

Denná potreba pre tehotné ženy

Kyselina askorbová patrí medzi vitamíny, ktoré sa v tele nevytvárajú a sme nútení ju prijímať zvonku. Recepcia však musí byť správna a porekadlo kašu maslom nepokazíš v tomto prípade neplatí. Koľko kyseliny askorbovej možno denne zjesť závisí od viacerých faktorov: vek, fyzická kondícia, zlé návyky atď.

Kde hľadať poklad

Vitamín C sa nachádza v množstve potravín, takže ich každodenné používanie dopĺňa denná požiadavka matka a dieťa, napríklad:

pohár pomarančovej šťavy obsahuje 124 mg;
pohár grapefruitovej šťavy obsahuje 94 mg;
100 g čiernych ríbezlí obsahuje 75 mg;
pohár šípkového vývaru obsahuje 67 mg;
jedno kiwi obsahuje 70 mg;
1 pečený zemiak so šupkou obsahuje 20 mg;
pol šálky melónu obsahuje 29 mg;
pol šálky malín obsahuje 16 mg;
pol šálky sherry paradajok obsahuje 10 mg;
pol šálky jahôd obsahuje 44 mg;
1 stredne červená Paprika obsahuje 60 mg.

Farmaceutický priemysel dnes vyrába veľa vitamínových komplexov prispôsobených pre tehotné a dojčiace matky, obsah vitamínov vrátane kyseliny askorbovej sa vypočítava podľa potrieb ženského tela a dieťaťa počas tehotenstva.

Vitamín C sa vyrába nielen v tabletách, ale aj v injekčnej forme na intravenózne a intramuskulárne použitie. Takéto prípravky sa používajú v naliehavých stavoch, keď je potrebný rýchly príjem a expozícia vitamínu, spravidla sa používa na krvácanie, anémiu atď.

Pozor na predávkovanie

Kyselina askorbová počas tehotenstva je bezpečná, ak ju neberiete fanaticky v neúmyselných dávkach, predávkovanie môže spôsobiť veľa problémov.

Odkaz
Nadmerný príjem vitamínu C viac ako 2000 mg denne môže spôsobiť množstvo komplikácií u tehotných a dojčiacich matiek.

Ak sa dávka prekročí, môžu sa vyvinúť nasledujúce stavy:

Na strane plodu sa môžu vyvinúť nasledujúce stavy:

vývoj komplikácií u plodu (vývoj alergií u dieťaťa v budúcnosti);
skorbut;
ochorenie srdca;
vývojové anomálie (rázštep pery, rázštep podnebia atď.);
avitaminóza.

Kto nemôže brať

ako ktokoľvek iný liek Kyselina askorbová má tiež kontraindikácie:

precitlivenosť na liek;
cukrovka;
urolitiázové ochorenie;
cholelitiáza.

Čo potrebuješ vedieť

Pred začatím užívania kyseliny askorbovej by sa tehotná žena mala poradiť s odborníkom, ktorý určí potrebu a dávkovanie lieku.

Malo by sa určiť, či je kyselina askorbová potrebná ako profylaxia alebo liečba za určitých podmienok počas obdobia tehotenstva. A tiež ošetrujúci lekár vám pomôže vybrať ten správny vitamínový komplex podľa vášho stavu.

Ak lekár predpísal kyselinu askorbovú v tabletách, liek sa musí užívať po jedle v dávke predpísanej lekárom. Ak sa liek podáva intramuskulárne alebo intravenózne, je potrebné sledovať miesto vpichu, aby nevznikla lokálna komplikácia.

Ak sa objavia príznaky predávkovania, resp vedľajšie účinky musíte okamžite kontaktovať lekársku inštitúciu.

Často kladené otázky našich čitateľov na fóre

- Prečo by tehotné ženy nemali užívať kyselinu askorbovú?

Kyselina askorbová sa však môže užívať v primeraných množstvách bez prekročenia príslušnej dávky.

- Povedzte mi, je kyselina askorbová intravenózne nebezpečná počas tehotenstva?

Ak odborník predpísal intravenóznu dávku, znamená to, že si to vyžaduje zdravotný stav ženy a lekár samozrejme nedovolí predávkovanie liekom.

- Je možné prerušiť tehotenstvo kyselinou askorbovou?

Kyselina askorbová, ak sa užíva nesprávne, môže viesť k predčasný pôrod túto skutočnosť treba brať do úvahy a nie samoliečbu. Určite sa poraďte so svojím lekárom.

Na záver by som chcel upozorniť všetky tehotné ženy na to, že užívanie liekov, dokonca aj vitamínových komplexov bez pokynov lekára, môže viesť k vážne následky. S rozvojom aj najmenšej odchýlky v blahobyte je potrebné kontaktovať svojho lekára a nie samoliečiť. Postarajte sa o seba a buďte zdraví!

Dobre si uvedomujete dôležitosť vitamínov pre tehotnú ženu. Vitamíny však nie sú úplne neškodné. Musíte ich brať správne, berúc do úvahy potreby vášho tela. Máte dovolené užívať kyselinu askorbovú počas tehotenstva - dozviete sa v tomto článku.

Čo je kyselina askorbová

Kyselina askorbová alebo vitamín C je jedným z najsilnejších antioxidantov. Táto látka má veľa užitočné vlastnosti. Nedostatočný príjem kyseliny askorbovej alebo jej neúplné vstrebávanie vo vašom tele môže viesť k rozvoju vážnych zdravotných problémov.

Aké sú funkcie kyseliny askorbovej v tele?

Zahrnuté v kolagéne. Táto látka plní podpornú funkciu pre celok spojivové tkanivo. Čím viac kolagénu - čím menej vrások máte, tým silnejšie sú kĺby;
Zahrnuté v štruktúre bunkových membrán. Vďaka tomu kyselina askorbová posilňuje zuby, kosti a steny vašich ciev – práve tie orgány, ktoré sa počas tehotenstva oslabujú najviac;
Vitamín C sa podieľa na všetkých oxidačno-redukčných procesoch v tele, je teda zodpovedný za tvorbu energie;
Zlepšuje proces premeny ostatných vitamínov a aminokyselín do foriem, ktoré sú telu najdostupnejšie. Vďaka tomu znižuje vašu dennú potrebu vitamínov a minerálov;
Pomáha podporovať váš imunitný systém tým, že chráni bunky pred napadnutím mikroorganizmami;
Podieľa sa na procesoch zrážania krvi, zabraňuje krvácaniu z nosa a ďasien, vzniku modrín;
Zlepšuje stav pokožky, vlasov a nechtov, dodáva im vlhkosť;
Zabezpečuje detoxikáciu organizmu. Vitamín C je schopný viazať rôzne toxíny a podporovať ich odstraňovanie z tela;
Zvyšuje vstrebávanie železa. Poskytuje jeho akumuláciu v tkanivách;
Vitamín C je schopný normalizovať mikroflóru slizníc. To sa deje normalizáciou pH a potlačením rastu baktérií.

Všetky tieto procesy vo vašom tele sú výrazne ovplyvnené počas tehotenstva, keďže rastúci plod vyžaduje obrovské množstvo energie a živín.

Predpisovanie vitamínu C počas tehotenstva

Je možné užívať kyselinu askorbovú počas tehotenstva? Vaše telo počas tehotenstva nepochybne vyžaduje vymenovanie tohto vitamínu a dokonca aj vo vyšších dávkach. Musí sa však aplikovať opatrne. Maximálne denná dávka tejto látky by nemalo presiahnuť 200 mg.

Účasť vitamínu C na syntéze kolagénu zabraňuje vzniku strií na bruchu a stehnách (ak už strie máte, čo robiť a čo radia odborníci, prečítajte si článok Strie v tehotenstve >>>). Jeho schopnosť zvyšovať imunitu chráni vás a vaše dieťa pred vplyvom vírusov a baktérií;

Kyselina askorbová stimuluje tvorbu serotonínu. Teda aj keď hormonálna nerovnováha ku ktorému dôjde počas tehotenstva, budete mať dobrú náladu;
Pravidelné používanie kyseliny askorbovej od polovice tehotenstva posilňuje cievy a znižuje riziko krvácania počas pôrodu;
Ak máte anémiu, vymenovanie kyseliny askorbovej by malo byť povinné v spojení s prípravkami železa. Takáto liečba pomôže obnoviť nielen vašu krv, ale aj chrániť dieťa pred rozvojom anémie;
Hormonálna nerovnováha počas tehotenstva môže viesť k rozvoju drozdov. Na prevenciu tohto stavu sa predpisuje kyselina askorbová vo forme vaginálnych aplikácií (soor je dosť nepríjemné ochorenie. Viac sa o ňom dozviete v článku Soor v tehotenstve >>>).

Existujú nejaké kontraindikácie

Hlavnou kontraindikáciou užívania kyseliny askorbovej počas tehotenstva je alergia na ňu. Vitamín C je jedným z najviac alergénnych vitamínov. Preto, ak viete, že po jedle pomaranča alebo citróna ste pokrytí vyrážkou - nezneužívajte kyselinu askorbovú;
Je nežiaduce užívať kyselinu askorbovú, ak máte gastritídu alebo žalúdočný vred. Stále je to kyselina, ktorá negatívne ovplyvní sliznicu už poškodeného žalúdka (na stránke je aktuálny článok: Zápal žalúdka v tehotenstve >>>);
Kyselina askorbová počas tehotenstva nie je in čistej forme a s glukózou je kontraindikovaný pri existujúcom diabetes mellitus;

Ak sa neobávate žiadneho z týchto stavov, môžete bezpečne užívať kyselinu askorbovú počas tehotenstva v odporúčaných dávkach.

Kyselina askorbová počas tehotenstva skoré dátumy môže spôsobiť odmietnutie plodu, aj keď je to zriedkavé.

Kde môžete získať vitamín C

Kyselina askorbová počas tehotenstva v 1. trimestri môžete dostať s jedlom. Najväčší počet Tento vitamín sa nachádza v nasledujúcich potravinách:

zemiak;
morské riasy;
zelené jablká;
egreše, ríbezle, kivi, pomaranče a citróny (prečítajte si článok

Aby bol človek zdravý a cítil sa normálne, musí prijímať celý komplex vitamínov a minerálov. A určite v množstve, ktoré naše telo denne potrebuje. Tieto potreby sa môžu zvýšiť v závislosti od zdravotného stavu a mnohých ďalších faktorov. A počas tehotenstva je príjem vitamínov v tele ženy prvoradý.

Kyselina askorbová je jednou z najvýznamnejších zložiek počas tehotenstva. Na vitamín C si spravidla pamätáme počas epidémií. Ale jeho hodnota sa odhaduje nielen zvýšením imunity.

Vitamín C totiž posilňuje náš imunitný systém a zvyšuje odolnosť organizmu voči patogénne vírusy a baktérie. Nedostatok tohto vitamínu vedie k tomu, že človek často a ťažko ochorie, najmä čo sa týka gastrointestinálnych ochorení. Okrem toho posilňuje krvné cievy a tepny, čo je dôležité pre normálne fungovanie mnohých orgánov a systémov. Nedostatočný príjem kyseliny askorbovej v organizme môže spôsobiť krvácanie ďasien, zlé hojenie rán, vypadávanie zubov a vlasov, modriny aj pri najmenšom tlaku na kožu, suchú pokožku, podráždenosť, letargiu,.

Kyselina askorbová je schopná neutralizovať toxíny a mnohé toxické látky v našom tele: olovo, benzén, kyanidy, zlúčeniny arzénu a iné. Pomáha tiež odstraňovať zlý cholesterol. Pomáha aj iným vitamínom fungovať: napr. aktívne formy vitamín D sa môže produkovať v obličkách iba pod vplyvom kyseliny askorbovej a pri jeho nedostatku je tento proces narušený. Vitamín C podporuje vstrebávanie železa, čo je obzvlášť dôležité, keď čakáte bábätko.

Mimoriadny význam vitamínu C pre tehotnú ženu spočíva v tom, že stimuluje prirodzenú tvorbu kolagénu a elastínu. A to je prevencia strií (ktoré vás nazývame), to je elasticita svalových tkanív (tá je mimoriadne dôležitá pri prechode dieťaťa pôrodnými cestami), to je zníženie rizika krvácania pri pôrode ( kyselina askorbová zvyšuje zrážanlivosť krvi), ide vo všeobecnosti o ľahší pôrod s minimálnymi komplikáciami, je to prevencia.

Vitamín C je tiež nevyhnutný pre normálny vývoj plodu. Príroda sa postarala o zdravie budúcich potomkov: plod berie všetko potrebné z tela matky. Ale iba ak tam je. To znamená, že v prvom rade sa vaše zásoby kyseliny askorbovej vynaložia na potreby dieťaťa a vy sa budete musieť uspokojiť so zvyškom. Treba povedať, že tieto zvyšky nemusia stačiť na normálny priebeh tehotenstva. Navyše, ak má tehotná žena akútny nedostatok vitamínu C, trpí tým aj dieťa: plod zaostáva v raste a vývoji. Preto sa uistite, že v takom dôležitom období vášho života sa kyselina askorbová dostane do tela v dostatočnom množstve. Najviac zo všetkého to telo pociťuje v období jeseň-zima. Pri chronickom nedostatku však treba kyselinu askorbovú užívať aj v lete a na jeseň.

Uistite sa, že počas 2. a 3. trimestra tehotenstva konzumujete aspoň 60 mg vitamínu C denne. Môžu to byť doplnky stravy alebo iné zdroje potravy: šípky, čierne ríbezle, kapusta. Nespoliehajte sa na citrusové plody - teraz nepotrebujete extra provokujúce faktory. Upozorňujeme, že kyselina askorbová prechádza placentou. Veľké dávky tohto vitamínu môže spôsobiť abstinenčný syndróm a súvisiace zdravotné problémy u novorodenca. Takže vitamín C počas tehotenstva je samozrejme potrebný, ale bez fanatizmu.

Špeciálne pre- Elena Kichak

Telo ženy v pozícii by malo byť vybavené látkami potrebnými na plný vývoj dieťaťa. Patria sem vitamíny a minerály. Pite farmaceutické prípravky bez odporúčania lekára sa neodporúča ani taká zdanlivo neškodná látka, akou je kyselina askorbová.

Nadbytok vitamínov v tele môže byť rovnako škodlivý ako ich nedostatok. Iba špecialista má právo predpísať liek tehotnej žene, ktorá predtým študovala jej históriu.

O kyseline askorbovej

Kyselina askorbová, a najmä jej samostatný izomér, známy každému ako vitamín C, sa aktívne podieľa na mnohých životne dôležitých procesoch tela, ako sú:

produkcia kolagénu, ktorý je potrebný na udržanie elasticity pokožky;
ochrana tela pred prenikaním vírusov a patogénov;
pomáhajú pri vstrebávaní ďalších stopových prvkov, ako je železo a kyselina listová;
odstránenie toxických látok a cholesterolu z tela;
posilnenie kostí kostry a stien krvných ciev;
zlepšenie stavu nechtov, vlasov a zubov.

Je možné užívať kyselinu askorbovú počas tehotenstva?

Tento článok hovorí o typických spôsoboch riešenia vašich otázok, ale každý prípad je jedinečný! Ak chcete odo mňa vedieť, ako presne vyriešiť váš problém - položte svoju otázku. Je to rýchle a bezplatné!

Príjem vitamínov v tomto období prispieva k tvorbe elasticity svalov. Ovplyvňuje aj výsledok pôrodu: plod ľahko prechádza pôrodnými cestami.

Denná dávka pre tehotné ženy

Denná dávka kyseliny askorbovej by nemala byť vyššia ako 200 mg, berúc do úvahy všetky zložky tohto ukazovateľa (syntetický vitamín a prírodný vitamín, ktorý vstupuje do tela s jedlom). V 2. trimestri odborníci odporúčajú, aby tehotné ženy užívali nie viac ako 100 mg lekárne kyseliny askorbovej denne. Zvyšok vitamínu je možné získať z potravy.

Do konca tehotenstva, vzhľadom na schopnosť vitamínu C prechádzať placentou, denná dávka syntetická droga znížená na 60 mg. Počas tehotenstva sa odporúča jesť čerstvá zelenina a ovocie, keďže tepelnou úpravou potravín sa vitamín rozkladá.

Kontraindikácie, vedľajšie účinky a následky predávkovania

Vitamín C je určite užitočný pre tehotné ženy, ale je potrebné užívať tabletovú formu len so súhlasom ošetrujúceho lekára. Existuje niekoľko kontraindikácií na použitie:

tromboflebitída;
cukrovka;
ochorenie obličiek;
hemochromatóza;
malígne formácie;
talasémia;
alergie.

Ak je denná dávka vitamínu vyššia ako normálne, u tehotnej ženy sa objavia príznaky predávkovania liekom. Symptómy hypervitaminózy sú:

zápal žalúdka;
nedostatočná funkčnosť pečene;
pálenie záhy;
závraty;
riziko potratu.

o dlhodobé užívanie dražé u žien v pozícii môže dôjsť a vedľajšie účinky. Niektoré z nich sa zhodujú s príznakmi predávkovania:

únava;
závraty;
nespavosť;
zvýšená excitabilita;
nevoľnosť;
zvracať;
hypertenzia;
nefrolitiáza;
migréna;
porucha stolice.

Ak sa počas užívania lieku vyskytnú vedľajšie účinky, mali by ste o tom informovať svojho lekára. Možno budete musieť prestať užívať vitamín C alebo znížiť dennú dávku.

Môžu tehotné ženy užívať kyselinu askorbovú s glukózou?

Niekedy odborníci odporúčajú piť kyselinu askorbovú s glukózou počas tehotenstva. Táto kombinácia komponentov sa zvyčajne predpisuje:

obnoviť metabolizmus;
znížiť vaskulárnu permeabilitu;
znížiť náchylnosť tela na negatívne faktory;
na riadenie redukčných a oxidačných procesov;
normalizovať rovnováhu niektorých stopových prvkov, ako je kyselina listová a železo.

Je nemožné užívať kyselinu askorbovú s glukózou bez lekárskeho predpisu, hoci sa zdá, že látky sú celkom neškodné. Počas tehotenstva má iba ošetrujúci lekár právo predpisovať akékoľvek lieky, pretože aj užívanie kyseliny askorbovej v kombinácii s glukózou má svoje vlastné kontraindikácie, napríklad diabetes mellitus.

(6 hodnotené pre 4,17 od 5 )