Ako liečiť hormonálnu nerovnováhu po pôrode. Akné na tvári a tele

Počas nosenia dieťaťa telo budúca matka prechádza významnými zmenami. Vzhľad ženy sa mení, zväčšujú sa jej prsia a bruško, no dôležitejšie procesy prebiehajú vo vnútri. Tieto zmeny nie sú viditeľné okom, ale pomáhajú dieťaťu plne sa rozvíjať v maternici. Dnes si povieme niečo o hormonálnych zmenách a možné komplikácie spojené s reštrukturalizáciou tela.

Aké zmeny sa dejú

V prvých mesiacoch tehotenstva telo budúcej matky začína zvyšovať produkciu hormónu progesterónu. Tento hormón je zodpovedný za úplný vývoj gestačný vak a rast mliečnych žliaz. V tejto dobe, kvôli zvýšenému obsahu progesterónu, sa žena môže stať temperamentnou, ufňukanou a rozmarnou.

Ďalej prichádza do hry hormón nazývaný ľudský choriový gonadotropín. Jeho produkcia je nevyhnutná pre vývoj dieťaťa a reštrukturalizáciu vaječníkov. Vaječníky pod vplyvom tohto hormónu začnú produkovať ďalšiu látku - estrogén.

Po desiatich dňoch tehotenstva je placenta napojená na produkciu hormónov. Tiež začína aktívne produkovať estrogén a hCG a je tiež zodpovedná za produkciu rastového hormónu. Všetky tieto hormóny sa vyrábajú na jeden účel - zabezpečiť normálny vývoj plodu a pripraviť sa ženské telo na pôrod a laktáciu.

Čo sa deje po pôrode

Po narodení bábätka na svet už ženské telo nepotrebuje produkovať zvýšené množstvo hormónov zodpovedných za vývoj plodu. Ich výroba sa zastaví. Hormonálne pozadie sa mení. Začnú sa produkovať ďalšie hormóny, medzi nimi aj oxytocín, ktorý má všetky orgány a tkanivá uviesť do pôvodného stavu.

V tomto období môže žena pociťovať aj depresiu, smútok a apatiu. Pochádza z iného hormonálneho nárastu. V ideálnom prípade by sa hormonálne pozadie malo obnoviť 6 mesiacov po narodení omrviniek. Nie vždy však tento proces prebieha hladko a často môže žena potrebovať pomoc špecialistov.

Príčiny bolesti klitorisu po pôrode a prečo navštíviť lekára?

Odchýlky od normy

Hormonálne zlyhanie po pôrode sa prejavuje porušením pomeru hormónov estrogénu a progesterónu. Práve tieto hormóny sú zodpovedné za dobrý fyzický a psychický stav žien.

Zmena množstva hormónov produkovaných jedným alebo druhým smerom spôsobuje zhoršenie celkového stavu, depresiu, pocit chronická únava a iné nepríjemné príznaky.

Často žena sama môže mať podozrenie, že má hormonálna nerovnováha po porode sa treba len pocuvat. Symptómy odchýlky v pomere hormónov sú nasledovné:

Psychologické poruchy

• Emocionálne výbuchy. bezpríčinný ostré kvapky nálady, radosť striedajúca sa so slzami, plačlivosť a apatia sú prvým znakom narušenia hormonálneho pozadia.
• Agresivita, ktorú vystriedal pocit zbytočnosti. Bezdôvodné slzy a pokusy ospravedlňovať svoje správanie chybami iných ľudí.
  Bezdôvodne vystupňované pocity viny. Žena si vyčíta, že je zlá matka a manželka. Tento príznak je často sprevádzaný zvýšeným podozrievavosťou a podozrievavosťou.
• Ľahostajnosť k okolitému svetu, depresia, stiahnutie sa do seba. Tieto príznaky vyvolávajú vývoj depresívneho stavu. Ak sa zastavíte včas a pochopíte skutočnú príčinu depresie, depresiu možno liečiť aj bez užívania antidepresív.
• poruchy laktácie. Znížená tvorba mlieka v kombinácii s nechuťou ženy dojčiť môže viesť k tomu, že nedojčí. Tento stav je veľmi nebezpečný, pretože žena úmyselne zbavuje dieťa dobrej výživy.

Fyziologické poruchy

• Lámanie a vypadávanie vlasov. Tieto zmeny vedú k zhoršeniu stavu stav mysle, žena sa už necíti taká krásna ako pred pôrodom, čo vyvoláva rozvoj depresie.
• Zmeny hmotnosti. Toto je asi najťažší problém každej ženy. Nadváha nedáva odpočinok. Po prvé, mladá matka začne robiť fyzické cvičenie, sedí na prísnej diéte, ale váha nikam nejde. Telo vyčerpané fyzickou námahou a nedostatkom vitamínov reaguje chronickou únavou a podráždenosťou. V tejto chvíli sa žena začne nenávidieť a často podvedome obviňuje zo svojich problémov nevinné bábätko.
• Bohatá a bolestivá menštruácia. Tento jav tiež nepridáva radosť a spôsobuje túžbu skrývať sa, zatvárať sa a len ležať. Starostlivosť o dieťa je v dnešnej dobe obzvlášť náročná.
• Pupienky a starecké škvrny. Ďalší nepríjemný kozmetický problém, ktorý mladej žene narobí veľa starostí.
• Znížená sexuálna aktivita. Ženy tento problém často pripisujú únave, nedostatočnému spánku a potrebe neustálej starostlivosti o bábätko. Nedostatok libida však so sebou nesie nielen nezhody v manželskom páre, ale aj veľmi reálne zdravotné problémy v oblasti ženských pohlavných orgánov.

Celé tehotenstvo aj pôrod bezprostredne po ňom, sú síce, ako hovoria lekári, úplne prirodzeným až prirodzeným procesom, no aj tak môžu predstavovať dosť strmý a vážny „otras“ priamo pre celé telo ženy. Takže hneď po počatí a dokonca aj počas ďalšieho deväťmesačného tehotenstva sa doslova všetko v tele budúcej matky „prestavuje“ a mení. A to všetko sa deje iba v mene úplného zachovania nového, stále veľmi malého a krehkého života, ktorý v tomto organizme aktívne rastie. Ale keď sa vám narodí bábätko, vaše trochu unavené telo musí znova a znova urobiť ďalšie „trhnutie“ – totiž regulovať a obnoviť všetky tie životne dôležité procesy, ktoré boli preň kedysi normálne.

Samozrejme, to platí aj pre všeobecné hormonálne pozadie ženy. Takže priamo počas tehotenstva všeobecné hormonálne pozadie ženského tela prechádza významnými a dokonca dramatickými zmenami. Avšak už doslova v prvých týždňoch alebo mesiacoch po pôrode bude musieť táto rovnováha a úplne nezávisle. Ak sa to však z nejakého dôvodu nestane, lekári hovoria o nejakej hormonálnej nerovnováhe, ako aj o skutočnom hormonálnom zlyhaní. Spravidla lekári nazývajú hormonálne zlyhanie stav, v ktorom je celkový pomer najdôležitejších ženské hormóny, samozrejme, estrogén a progesterón nezodpovedajú indikátorom akceptovaným ako norma, keď sa takýto pomer jednoducho posunie a jedným alebo druhým smerom.

Dnes je hormonálne zlyhanie, ku ktorému dochádza po pôrode, stavom, ktorý je u žien takmer známy a celkom bežný. Navyše, prvých pár mesiacov po úspešnom pôrode žena celkom prirodzene prakticky nedokáže počúvať seba a svoje telo. Koniec koncov, ona je všetko daný čas venuje starostlivosti o to drobné stvorenie, ktorému ona sama pôvodne dala tento život. Áno, v skutočnosti pôrodom trochu narušená hormonálna rovnováha je v princípe veľmi častým javom, najmä po pôrode, a najčastejšie sa práve táto rovnováha ženských hormónov znormalizuje úplne sama bez cudzích stimulantov či iných zásahov. Treba si však uvedomiť, že občas sa stane aj to, že z toho či onoho úplne iného dôvodu sa takéto hormonálne zlyhanie katastrofálne nechce regulovať a neobnoví sa obvyklá a tak potrebná rovnováha hormónov. A v skutočnosti sa v tomto nebezpečnom prípade nezaobídete bez včasnej konzultácie skúseného lekára, pretože možné následky takéto hormonálne zlyhanie môže byť celkom iné, vrátane extrémne nežiaducich alebo negatívnych - povedzme vo forme hlbokých depresií alebo problémov s neustálou tvorbou potrebného dieťaťa materské mlieko.

Aké sú teda hlavné príznaky, ktoré môžu u ženy skutočne naznačovať pravdepodobný výskyt nejaké problémy so všeobecným hormonálnym pozadím alebo skôr s jeho nerovnováhou? Hlavnými príznakmi hormonálneho zlyhania alebo nerovnováhy môžu byť časté a skôr dlhotrvajúce prejavy silných bolestí hlavy až závratov. Ženu môže potrápiť nespavosť, skutočné konské dostihy krvný tlak a niekedy aj výskyt edému. Nemenej častými spoločníkmi takejto hormonálnej nerovnováhy môže byť aj neustála podráždenosť a dokonca apatia alebo hlboká. Okrem toho, že žena má nejaké problémy, a to hormonálna povaha, príliš rýchla únava, prudko zvýšené potenie a dokonca aj prudký pokles sexuálnej túžby u muža môže ľahko naznačovať.

Podobná hormonálna nerovnováha spravidla prináša skutočné problémy s rastom vlasov. Takže napríklad pri hormonálnom zlyhaní to môže byť niekedy pozorované ako prudký rast prebytočných vlasov a na celom tele, ako aj pomerne hojné vypadávanie vlasov priamo na hlave. Navyše dosť často ženy takmer okamžite zhrešia na takéto hormonálne zlyhanie či nerovnováhu hormónov po pôrode, keď začnú mať nejaké problémy s váhou. Dosť alebo naopak vzhľad prebytku s absolútne normálnymi a správny režim výživa môže tiež naznačovať problémy s hormónmi.

A nie je nezvyčajné, že matka, ktorá už prebehla, začne mať podozrenie na výskyt hormonálnych problémov takmer okamžite po ukončení tehotenstva. dojčenie vaše bábätko – keď sa charakter menštruácie úplne zmení, a samotnú menštruáciu začnú sprevádzať mimoriadne bolestivé a nepríjemné pocity. V skutočnosti sú to znaky (všetky tie isté bolestivé a dosť silné menštruácie, ktoré navyše trvajú dlhšie celý týždeň) môže nejednoznačne naznačovať pomerne vysokú pravdepodobnosť takéhoto hormonálneho zlyhania. Ale v kombinácii so všetkými vyššie uvedenými príznakmi sú takéto príznaky veľmi závažným a celkom dostatočným dôvodom na čo najskoršie odvolanie sa na primeranú a kvalifikovanú pomoc.

Či je vhodné hovoriť o nástupe hormonálneho zlyhania v súvislosti s výskytom takýchto príznakov, je možné jasne určiť iba pomocou prísne špeciálnej analýzy, ktorá je spravidla predpísaná žene. o výsledkoch tejto predbežnej konzultácie s lekárom. Takáto analýza vám poskytne skutočnú príležitosť na vyhodnotenie všeobecný stav všetky vaše hlavné orgány a ich systémy. Okrem toho sa bude musieť vziať do úvahy aj celkový zdravotný stav samotnej ženy a na základe všetkých predtým získaných údajov z testov lekár predpíše celkom primerané medikamentózna liečba. A spravodlivo je potrebné poznamenať, že liečba takéhoto hormonálneho zlyhania bude spravidla vyžadovať od vás dostatočné množstvo času a úsilia. Koniec koncov, spravidla nie je možné obnoviť obvyklú hormonálnu rovnováhu, povedzme, za niekoľko dní alebo týždňov.

Aj takéto stavy je však potrebné urgentne a bezpodmienečne liečiť, keďže bez normalizácie potrebnej hormonálnej rovnováhy sa, samozrejme, v budúcnosti nezaobídeme skutočným zdravotným problémom. Vymenovanie lieky, vhodné konkrétne v tom či onom prípade - to je kompetencia výlučne skúseného medicínskeho špecialistu. Okrem toho je vždy predpísaná potrebná liečba, prísne na individuálnom základe.

Pamätajte, že jednoduchý lekárnik v lekárni samozrejme nemôže vyzdvihnúť potrebné lieky. V skutočnosti sa preto nikdy, v žiadnom prípade, ak máte príznaky hormonálneho zlyhania, nemôžete sústrediť len na rady od priateľov, informácie z ženských internetových fór alebo dokonca na odporúčania personálu najbližšej lekárne. Pamätaj podobné zaobchádzanie by mal žene predpisovať vždy len skúsený lekár a, samozrejme, bude musieť prebiehať aj pod jeho prísnou kontrolou.

Proces pôrodu a následného pôrodu, hoci sa považuje za prirodzený a prirodzený, je pre ženské telo stále vážnym otrasom. Ihneď po samotnom procese počatia a počas celého obdobia tehotenstva v tele budúcej matky bude všetko prestavané tak, aby sa v ňom zachovalo rastúce a vyvíjajúce sa dieťa. A po narodení dieťaťa bude musieť ženské telo urobiť prelom opačná strana, a začne sa proces regulácie a obnovy. To platí aj pre hormonálne pozadie, v prvých mesiacoch po pôrode sa bude musieť úplne zotaviť sám. Ale z nejakého dôvodu môže po pôrode dôjsť k hormonálnemu zlyhaniu - to je stav, keď pomer ženských hlavných hormónov estrogénu a progesterónu nezodpovedá norme, ako keby došlo k posunu v akomkoľvek smere.

V našej dobe je popôrodné hormonálne zlyhanie pomerne bežným stavom. Prvých niekoľko mesiacov po narodení dieťaťa sa mladá matka prakticky nepočúva, pretože sa primárne zameriava na starostlivosť o novonarodené dieťa. Mierna nerovnováha v hormonálnej rovnováhe po pôrode sa spravidla môže normalizovať sama bez vonkajšieho zásahu. Existujú však prípady, keď sa hormonálne zlyhanie po pôrode z akéhokoľvek dôvodu nemôže samo zotaviť. Potom nebude možné robiť bez zásahu lekárov, pretože hormonálna nerovnováha môže viesť k nepredvídateľným následkom.

Príznaky hormonálneho zlyhania

Hlavnými príznakmi hormonálneho zlyhania sú časté závraty, nespavosť, bolesti hlavy, opuchy a náhle tlakové skoky. Veľmi často sú spoločníkmi takéhoto zlyhania apatia, podráždenosť a depresia. Tiež skutočnosť, že žena má problémy s hormonálnym pozadím, môže naznačovať zvýšené potenie, únava, jej sexepíl. Hormonálne zlyhanie po pôrode môže spôsobiť vypadávanie vlasov na hlave alebo ich intenzívny rast na tele.

Veľmi často pri hormonálnej nerovnováhe začínajú mať ženy problémy s hmotnosťou, môžu rýchlo schudnúť alebo naopak pribrať, napriek tomu, že ich výživa bude vyvážená. Často sa stáva, že mladá mamička po odstavení bábätka od dojčenia spozoruje hormonálne problémy, v tomto období nastáva zmena menštruačný cyklus a menštruácia je sprevádzaná pocitmi bolesti. Naznačujú silné a bolestivé menštruácie, ktoré trvajú viac ako týždeň skôr hormonálna nerovnováha.

Všetky vyššie uvedené príznaky sú veľmi výrazné a postačujúce na okamžité vyhľadanie lekárskej pomoci. Lekár určí, či existuje dôvod, či sa obávať hormonálneho zlyhania, alebo či je to spôsobené inými dôvodmi. Rozhodujúcim faktorom bude špeciálna analýza, ktorá sa ženám pridelí po predbežnom vyšetrení. Táto analýza umožňuje posúdiť stav hlavných systémov a životne dôležitých orgánov ženského tela a po preštudovaní jej výsledkov bude lekár môcť predpísať mamu adekvátnu liečbu.

Treba tiež poznamenať, že liečba hormonálnej nerovnováhy bude vyžadovať pomerne dlhý čas - nie je možné obnoviť rovnováhu hormónov za pár dní. Ale liečba je nevyhnutná.

Obdobie nosenia a pôrodu dieťaťa je pre ženské telo prirodzeným fyziologickým procesom. Napriek vonkajšej pohode je obdobie pôrodu pre ženský organizmus vážnou záťažou. Počas tehotenstva budúca matkačelí radikálnej reštrukturalizácii celého organizmu, ktorá je spôsobená životaschopnosťou vyvíjajúceho sa plodu.

Rozhodujúcim faktorom pre vznik fyziologických zmien sú hormóny, ktorých pomer sa mení počas celého obdobia tehotenstva. Ak porovnáme hormonálnu rovnováhu ženy na začiatku tehotenstva a po ňom, tieto údaje sa budú líšiť.

V popôrodnom období žena nemôže počítať s bleskurýchlym obnovením predchádzajúcich hormonálnych hladín, keďže tento proces trvá určitý čas. Najčastejšie dochádza k normalizácii hormonálneho pomeru na konci obdobia dojčenia. Najdôležitejšími hormónmi pre čerstvú mamičku sú estrogén a progesterón. Pomer týchto biologicky aktívnych látok určuje hormonálnu pohodu ženy, ktorá porodila.

Hormonálne zmeny

Proces dodania je vážny mechanizmus, ktorý ovplyvňuje hormonálne procesy v organizme. Nasledujúce faktory môžu ovplyvniť predĺženie obdobia obnovenia hormonálnej rovnováhy:

• Nevyvážená a nepravidelná strava;
• Ťažký a komplikovaný pôrod;
• Užívanie hormonálnej antikoncepcie počas tehotenstva;
• Porušenie laktogénnej funkcie u ženy pri pôrode;
• Vplyv stresových faktorov v popôrodnom období;
• Organické a funkčné choroby novorodenca;
• Užívanie alkoholu a tabaku;
• Užívanie silných liekov počas obdobia nosenia dieťaťa.

Trvanie hormonálnej nerovnováhy v popôrodnom období sa často zvyšuje v dôsledku skutočnosti, že mladé matky chodia do práce skoro a neobmedzujú sa v takých zlých návykoch, ako je fajčenie a pitie alkoholu. Najčastejšou príčinou hormonálnej nerovnováhy v popôrodnom období je náhle zrušenie prirodzeného kŕmenia dieťaťa. Ak k tomu dôjde, ženské telo nie je schopné rýchlo reagovať na reštrukturalizáciu hormonálneho zázemia.

Ak je to potrebné alebo si želáte zastaviť prirodzené kŕmenie, každá mladá matka by mala požiadať o radu lekára. Rovnako častou príčinou hormonálnych zmien v ženskom tele je zvýšená emočná a cvičiť stres ako aj poruchy príjmu potravy. Tieto faktory majú negatívny vplyv na regeneračnú schopnosť organizmu.

Povaha zmien

Počas prvých mesiacov nosenia dieťaťa telo nastávajúcej matky produkuje zvýšené množstvo hormónu progesterónu. Táto biologicky aktívna látka je zodpovedná za harmonický vývoj rodiaceho sa dieťaťa a plný rast. mliečne žľazy budúca matka. Zmeny pod vplyvom hormónu progesterónu duševný stav tehotná žena. Na pozadí zvýšenia koncentrácie tohto hormónu sa žena stáva rozmarná, temperamentná a plačlivá.

Ako sa fetálne vajíčko vyvíja, takzvaný chronický gonadotropín ovplyvňuje ženské telo. Jeho produkcia je od prírody naprogramovaná za účelom funkčnej reštrukturalizácie vaječníkov a normálneho vývoja plodu. Pod pôsobením ľudského chorionického gonadotropínu začnú vaječníky syntézu hormónu estrogénu.

Od vzniku placenty je hormonálne pozadie budúcej matky ovplyvnené ďalším hormónom somatotropínom. Analogicky s vyššie uvedenými hormónmi sa vyrába somatotropín, aby sa zabezpečil normálny vývoj nenarodeného dieťaťa. Navyše, pod pôsobením vyššie uvedených hormónov je ženské telo pripravené na proces pôrodu a dojčenia.

Klinický obraz

Aby ste včas rozpoznali dyshormonálne poruchy v tele ženy pri pôrode, musíte sa oboznámiť s charakteristickými prejavmi tohto stavu.

V prítomnosti takýchto klinických príznakov môžete hovoriť o hormonálnej nerovnováhe:

• Porušenie aktu zaspávania až po nespavosť;
• Náhle zmeny nálady;
• Vznik nových starecké škvrny na povrchu kože;
• Emocionálne poruchy sprevádzané neustálou túžbou plakať;
• Pocit viny pred blízkymi a drahými ľuďmi;
• Zmena ukazovateľov krvného tlaku v smere zvyšovania alebo znižovania;
• Bolestivé a silná menštruácia;
• Nekontrolované emocionálne výbuchy sprevádzané pocitom agresie;
• Nepohodlie a bolesť počas intimity;
• Znížená produkcia resp úplná absencia materské mlieko;
• Nekontrolovaný rast vlasov na tele, ako aj ich vypadávanie na hlave.

Okrem toho sa v tele ženy vytvárajú fyziologické zmeny, čo naznačuje dyshormonálne poruchy:

1. Zvýšenie telesnej hmotnosti. Tento prejav hormonálnej nerovnováhy nie je u čerstvých mamičiek ničím výnimočným. Pokusy o návrat k predchádzajúcej forme nebudú úspešné, pretože rovnováha hlavných hormónov v tele mladej matky nezodpovedá fyziologickej norme. Žene v tejto veci nepomôže ani prísna diéta, ani zvýšená fyzická aktivita. Naopak, nadmerné preťaženie organizmu a vyčerpanie vedú k beri-beri, chronickej podráždenosti a únave;
2. Znížené libido. Pokles sexuálnej túžby v popôrodnom období sa najčastejšie považuje za dôsledok chronickej únavy a nedostatku spánku. Tento faktor so sebou nesie nielen psychické a fyzické nepohodlie ženy, ale aj problémy v manželských vzťahoch. Iba včasná korekcia hormonálneho zázemia môže eliminovať tento problém plne;
3. Bolestivá a hojná menštruácia. Hormonálna nerovnováha vedie k narušeniu menštruačnej aktivity v ženskom tele. Veľmi často mladé matky zaznamenávajú hojné a bolestivá menštruácia ktoré môžu zhoršiť kvalitu života;
4. Tvorba stareckých škvŕn a akné. Ak je ženské telo v popôrodnom období v zmätenej polohe, môžu vzniknúť problémy spojené s porušením metabolické procesy v koža a prílohy.

Normalizácia hormonálnych hladín v popôrodnom období trvá niekoľko mesiacov. A ak sa po 3 mesiacoch stav mladej matky nezlepší, musí vyhľadať lekársku pomoc, aby podstúpila komplexné vyšetrenie a lekársku podporu tela.

Za radu pri náprave hormonálne poruchy v popôrodnom období kontaktujte kvalifikovaného lekára. Na stanovenie pomeru hormónov v tele mladej matky sa vykonáva laboratórna štúdia.

Na zodpovedanie otázky, ako obnoviť hormonálnu rovnováhu v tele mladej matky, musia lekári určiť kľúčový dôvod daný stav. Lekár pri lekárskej konzultácii zisťuje informácie o životnom štýle a charaktere sprievodných ochorení. V prípade diagnostikovania dyshormonálnych porúch lekársky špecialista určená s taktikou liečby, ktorá zahŕňa príjem lieky normalizácia rovnováhy hlavných hormónov v tele ženy.

Tehotenstvo a pôrod je prirodzený proces v živote každej ženy. Stáva sa však skutočným testom pre telo. Do 9 mesiacov dochádza k reštrukturalizácii všetkých orgánov a systémov na novú úroveň fungovania – zabezpečenie života dieťaťa. Prechádza vážnymi zmenami a hormonálnymi hladinami.

Podľa lekárov by sa mal po pôrode postupne zotavovať a vrátiť sa na predchádzajúce úrovne. Často v praxi je hormonálna nerovnováha diagnostikovaná u žien po tom, čo dieťa má už niekoľko mesiacov. Existuje množstvo faktorov, ktoré bránia telu naladiť sa na predchádzajúcu, ale už aktualizovanú vlnu.

Príčiny hormonálnej nerovnováhy po pôrode

Je jasné, že príčinou narušeného hormonálneho zázemia je samotný pôrod. Nasledujúce faktory spomaľujú jeho zotavenie po pôrode:

• predĺžený, ťažký pôrod s komplikáciami;
• nedostatok materského mlieka;
• rôzne choroby v prvých mesiacoch po narodení dieťaťa;
• stres a úzkosť počas tohto obdobia;
• používanie silných liekov (vrátane hormonálnej antikoncepcie);
• nie správna výživa, predčasné diéty;
• zneužívanie alkoholu a cigariet.

Po pôrode sa telo len veľmi ťažko zotavuje samo. Potrebuje pomoc od samotnej ženy. Ak sa príliš rýchlo vráti k predchádzajúcemu spôsobu života (začala znova fajčiť, prestala dojčiť, išla rovno do práce a pod.), hormonálne pozadie sa nebude môcť tak dramaticky zmeniť, naruší sa produkcia hormónov – blaho ženy -bytie sa zhorší namiesto očakávaných zlepšení.

K takémuto stavu môže viesť úplne iný obraz, keď je žena pre novorodenca príliš zanietená, dodáva mu veľa sily, v noci nespí, neje a je nervózna z maličkostí. V takejto situácii telo matky, ktoré sa ešte nestalo silnejšie, jednoducho nenájde silu na zotavenie - hormonálne pozadie trpí.

Pozri tiež: hormóny počas tehotenstva.

Príznaky narušeného hormonálneho zázemia

Aby ste rozpoznali tieto poruchy, 3-4 mesiace po pôrode musíte analyzovať svoje fyzické, duševné a emocionálny stav a vyvodiť príslušné závery. Zvyčajne bude žena sama schopná rozpoznať hlavné príznaky hormonálneho zlyhania počas tohto obdobia:

• náhle zmeny nálady, emočná nestabilita;
• nervozita, túžba neustále plakať, podráždenosť, výbuchy agresie;
• vina, zlé myšlienky (som zlá matka a iné), podozrievavosť, podozrievavosť;
• depresívna nálada;
• problémy s dojčením: nedostatok mlieka, neochota dojčiť;
• intenzívne vypadávanie vlasov;
• príliš veľký rozdiel v hmotnosti v porovnaní s tým, čo bolo pred pôrodom - buď nadbytok alebo nedostatok;
• bolestivá menštruácia;
• vyrážky a nadmerná pigmentácia na pokožke tváre a tela;
• znížené libido: neochota vykonávať manželské povinnosti, nepríjemné alebo bolestivé pocity pri pohlavnom styku.

Popôrodná depresia môže trvať mesiac až dva, ale keď sa ťahá dlhšie, naznačuje to, že pomer estrogénu a progesterónu (najdôležitejšie ženské hormóny) je narušený a nezodpovedá normálnym hladinám.

To je plné rôznych dôsledkov pre mladú matku. Po prvé, riskuje, že za závojom tejto depresie nebude cítiť radosť z materstva. Po druhé, problémy s hormónmi vždy spôsobujú poruchy v práci iných systémov tela. Preto sa otázka stáva relevantnou, ako obnoviť hormonálne zlyhanie po pôrode, na ktoré lekár pomôže odpovedať.

Liečba hormonálnej nerovnováhy

Na objasnenie a potvrdenie diagnózy terapeut alebo gynekológ predpíše testy moču a krvi na hormóny, aby sa určila hladina menovaného hormónu, ktorá sa bude musieť vrátiť do normálu. Po prvé, bude potrebné zistiť príčiny hormonálneho zlyhania a ak je to možné, odstrániť ich: prestať užívať lieky, prestať fajčiť, prestať byť nervózny atď., Po druhé, sú predpísané lekárske prípravky, ktorej účelom je obnoviť rovnováhu hormónov a stimulovať ich produkciu.

1. Lieky:

• antilipidový čaj;
• biokalcium;
• celulóza;
• cordyceps;
• biozinok;
• cyklodinón;
• esstrinol.

Sami, bez lekárskeho predpisu, nemôžete piť žiadne lieky z tejto série, pretože lekár ich vyberá podľa jednotlivých ukazovateľov a výsledkov testov. Pri samoliečbe sa stav ženy môže len zhoršiť.

Efektívnosť medikamentózna terapia možno posilniť pomocou konzultácií u psychológa alebo psychoterapeuta, ktorý sa špecializuje na problémy s popôrodnou depresiou. Doma, so súhlasom lekára, môžete použiť liečbu ľudovými prostriedkami.

2. Ľudové prostriedky

• Šalvia

Ak je problém s tvorbou estrogénu, treba piť šalviový nálev od 6. do 15. dňa menštruačného cyklu. Polievkovú lyžicu suchých surovín nalejte pohárom vriacej vody, nechajte pol hodiny, napnite, pite 100 ml pred jedlom trikrát denne.

• cinquefoil

Pre intenzívnu produkciu progesterónu musíte od 16. do 25. dňa cyklu piť infúziu cinquefoilu. Polievkovú lyžicu suchých surovín nalejte pohárom vriacej vody, nechajte pol hodiny, napnite, pite 100 ml pred jedlom trikrát denne.

• Oregano

Pomáha pri tvorbe ženských pohlavných hormónov, reguluje menštruačný cyklus. Trávu sušte, pomelte a uvarte 2 stoly. l. pohár vriacej vody. Pite teplé dvakrát denne pred jedlom, 150 ml.

• Hop

Je to silný fytoestrogén. Musíte ho uvariť v termoske: stôl. l. zmiešajte s pohárom vody, nechajte 8 hodín. Pite pred jedlom dvakrát denne, 150 ml.

Napriek účinnosti mnohých ľudové prostriedky, napokon len profesionálny lekár môže úplne a správne odpovedať na otázku, ako liečiť hormonálne zlyhanie po pôrode. Bez konzultácie s lekárom je lepšie neriskovať svoje zdravie a zdravie vášho dieťaťa a neliečiť sa remeselnými metódami. Ale harmonická kombinácia liekov a ľudových prostriedkov s povolením lekára môže urýchliť proces obnovy hormonálnych hladín a vrátiť ženu do normálneho života.

Ako viete, špeciálne žľazy alebo určité bunky tela produkujú desiatky rôznych hormónov - napríklad štítna žľaza a prištítne telieska, hypofýza, pohlavné orgány, nadobličky atď. S krvným obehom sa hormóny prenášajú do celého tela. Hladiny hormónov môžu kolísať určitú normu, ale keď tieto ukazovatele prekročia spodnú alebo hornú hranicu, je to okamžite cítiť.

Nie je žiadnym tajomstvom, že počas tehotenstva sa hormonálne pozadie ženy mení, a to je celkom prirodzené. Po narodení dieťaťa by mal nastať „obrátený proces“ a hormonálne pozadie by sa malo vrátiť do normálu. Plne sa však môže znormalizovať až potom, čo žena prestane dojčiť, pretože intenzita tvorby ďalších hormónov závisí od hladiny prolaktínu (hormónu zodpovedného za tvorbu a množstvo mlieka). Po ukončení dojčenia sa hladina prolaktínu znižuje a telo začína produkovať progesterón a estrogén – hormóny, od ktorých závisí menštruačný cyklus. To znamená, že telo sa vráti k svojej hlavnej úlohe - schopnosti reprodukovať potomstvo.

Hladina prolaktínu v tele tehotnej ženy stúpa postupne počas tehotenstva. A preto v čase, keď sa dieťa narodí, je telo úplne pripravené na produkciu mlieka. Po ukončení obdobia laktácie by žena mala dbať na to, aby postupne znižovala aj koncentráciu prolaktínu.

Normálne sa hormonálne pozadie matky obnoví do 1-2 mesiacov po ukončení obdobia laktácie, ale v niektorých prípadoch sa menštruácia môže obnoviť aj počas dojčenia. „Normálne“ však nie vždy funguje, pretože produkcia hormónov je pomerne jemný mechanizmus a závisí od mnohých faktorov:

• denný režim ženy - z možnosti jej dobrého odpočinku (alebo neustáleho nedostatku spánku);
• jej strava počas dojčenia a po jeho ukončení (nemala by sa dramaticky a dramaticky meniť, mala by obsahovať všetky zložky a stopové prvky potrebné na zotavenie);
• psycho-emocionálny stav matky;
• o tom, ako prebiehal pôrod (aký bol ľahký alebo patologický);
• mala žena vírusové ochorenia počas tehotenstva a dojčenia;
• ekologická situácia v mieste bydliska.

A to nie sú všetky faktory, ktoré môžu ovplyvniť normálnu obnovu hormonálnych hladín po pôrode. Ale najčastejšie dôvody uvedené vyššie sú dosť na to, aby sme videli, že hormonálne poruchy v popôrodnom období nie sú nezvyčajné, a to môže ovplyvniť takmer všetky životné procesy ženy (najmä jej sexuálny život).

Ako zistiť, či existuje hormonálna nerovnováha?

Vzhľad dieťaťa v rodine diktuje pre ženu množstvo nových podmienok a samozrejme, že zároveň mladá matka začína pociťovať preťaženie a veľmi sa unaví, jej zdravie a nálada sa môžu dramaticky zmeniť. Zároveň by ste sa však mali mať na pozore, ak jej krvný tlak vyskočí, často sa objavia závraty a objaví sa opuch. Často práve tehotenstvo a pôrod sú „spúšťačom“ rôznych endokrinných ochorení.

Existuje množstvo ďalších príznakov, ktoré naznačujú prítomnosť hormonálneho zlyhania v tele:

• únava, časté depresie, plačlivosť či „nemotivované“ prejavy agresivity. Príčinou môže byť nízka hladina estrogénu, hormónu mladosti a pozitívnej nálady;
• nespavosť (alebo krátky, rušivý spánok s častým prebúdzaním) – môže súvisieť s prudkým poklesom hladiny progesterónu, pretože je zodpovedný za relaxáciu, a keď je nízka, zažívame nadmernú excitáciu;
• problémy s dojčením: nedostatok mlieka alebo odmietnutie kŕmenia dieťaťa alebo náhle návaly mlieka môžu byť spôsobené nedostatočnou alebo nadmernou hladinou prolaktínu;
• zvýšené potenie;
• rýchly prírastok hmotnosti (obezita) alebo strata hmotnosti pri normálnej strave - hormóny štítnej žľazy môžu byť „vinníkmi“;
• vypadávanie vlasov, kožné vyrážky, problémy so zubami;
• nepravidelná, bolestivá, príliš hojná a trvajúca viac ako 7 dní menštruácie;
• bolesť pri pohlavnom styku.

Vzhľad vyššie uvedených znakov naznačuje potrebu konzultovať s odborníkom a potom bývala žena poraďte sa s endokrinológom, tým skôr sa dá predísť vážnym následkom.

Na stanovenie hladiny hormonálnych hladín bude potrebné vykonať krvný test na hormóny. Na základe výsledkov analýzy bude lekár schopný určiť všeobecnú pohodu ženy, stav jej orgánov a systémov. Zároveň nie každá žena, ak sa zistia nejaké odchýlky, je okamžite priradená hormonálne prípravky, pretože vo väčšine prípadov je možné upraviť hormonálne pozadie bez špeciálnych liekov.

Čo môže pomôcť obnoviť hormonálnu hladinu?

Pri vymenovaní hlavných dôvodov, ktoré môžu ovplyvniť normálnu obnovu hormonálnych hladín na konci laktácie, sme už spomenuli, že žena by nemala radikálne meniť svoje stravovacie návyky a životný štýl. Je potrebné ešte aspoň nejaký čas viac oddychovať, byť na čerstvom vzduchu, ako aj plnohodnotne a správne jesť.

Bez ohľadu na to, ako zvláštne to môže znieť, niekedy je to výživa, ktorá môže hrať krutý vtip pri normalizácii hormonálneho pozadia: keď sú hormóny pripravené na produkciu, ale chýbajú im niektoré prvky (napríklad bielkoviny, jód, železo), nie je „stavebným materiálom“. A v takýchto prípadoch, aby sa normalizovalo hormonálne pozadie, stačí len upraviť stravu:

1. Potraviny s vysokým obsahom cholesterolu a bohaté na omega-3 kyseliny pomôžu normalizovať syntézu pohlavných hormónov: olivový a olej z ľanových semienok, orechy, morské ryby.
2. Hormón radosti - serotonín, ktorý je obsiahnutý v tmavej čokoláde, pomôže obnoviť záujem o život a nájsť pocit šťastia, ale nemôžete ho jesť veľa (a v prvých mesiacoch po pôrode je lepšie abstinovať). celkom), aby nespôsobili alergie u bábätka, ktoré je na dojčenie.
3. K produkcii endorfínov pomôžu potraviny s obsahom tryptofánu a L-fenylalanínu: mäso (morčacie, hovädzie, mladé kura), vajcia, paradajky, banány a ananásy, datle, nesolené druhy tvrdého syra. Okrem toho by ste mali:

• jesť viac ovocia a zeleniny - majú veľa vitamínov;
• jesť viac potravín obsahujúcich jód, pretože veľa matiek má nedostatok tohto prvku;
• obmedziť používanie kávy a silného čaju;
• obmedziť používanie kvasnicového pečenia a cukru;
• vzdať sa zlé návyky(fajčenie, konzumácia energetických a alkoholických nápojov).

Kedy očakávať návrat menštruácie?

Rýchlosť obnovy menštruácie závisí od hormonálneho pozadia a úzko súvisí s laktáciou:

• Ak žena, ktorá porodila, vôbec nedojčí, potom sa ovulácia obnoví približne 10-12 týždňov po pôrode.
• Ak má žena nedostatok mlieka alebo je z nejakého dôvodu dieťa od narodenia na zmiešanej strave, tak obnovenie menštruácie treba očakávať 3-4 mesiace po pôrode.
• Ak dieťa začne prikrmovať, potreba materského mlieka sa zníži av tomto prípade sa menštruačný cyklus môže obnoviť ešte pred koncom obdobia laktácie.
• Ak je dieťa len dojčené alebo dostáva prsníky na požiadanie, potom by sa obnovenie menštruácie malo očakávať najskôr 11-12 mesiacov po narodení, teda približne do konca obdobia laktácie. Avšak aj po ukončení dojčenia môže obnovenie hormonálnych hladín a obnovenie menštruačného cyklu trvať 1-2 mesiace až šesť mesiacov. Obnova pravidelných kritické dni“ naznačuje, že ženské telo je už úplne hormonálne prebudované.

S nástupom menštruácie počas laktácie, aby nedošlo k poškodeniu dieťaťa, sa neodporúča chrániť sa hormonálnymi liekmi pred nechceným tehotenstvom. Po ukončení laktácie je najlepšie použiť kombinované perorálne kontraceptíva(COC), ktoré vo svojom zložení obsahujú estradiol – hormón identický s prirodzeným estrogénom, ktorý produkujú vaječníky ženského tela.

Hormonálne lieky nemôžete užívať sami a gynekológ vám poradí, ktorý liek si vybrať po vhodných konzultáciách s endokrinológom a mamológom, pretože všetko lieky rozdelené do skupín, ktoré poskytujú určité účinky na telo. Niektoré z nich sa používajú pri liečbe mastopatie a slúžia na normalizáciu menštruačného cyklu alebo sa používajú ako hormonálna antikoncepcia. Iné sa používajú na obnovenie hormonálnej rovnováhy v tele ženy, pričom zlepšujú jej emocionálny stav, pohodu a dokonca vzhľad. Väčšina týchto liekov je tiež antikoncepčné prostriedky. Pri výbere lieku sa však netreba spoliehať na názory a odporúčania známych či priateliek (a ešte viac všelijakých fór), pretože telo každej ženy je individuálne a to, čo odporučili vašej kamarátke, môže osobne ti nevyhovuje. Ktorý z liekov je pre vás vhodný - rozhodne váš lekár, ale je možné, že sa zaobídete aj bez liekov.

Netradičná metóda normalizácie hormonálnej hladiny.

Litoterapeuti - odborníci na liečbu kameňov - tvrdia, že kamene ako beryl, avanturín a hematit sú schopné normalizovať hormonálne pozadie ženy. Nezaväzujeme sa spochybňovať ani podporovať toto tvrdenie, ale šperky z takýchto kameňov prezentované žene určite potešia mladú matku a dodajú jej krásu, Majte dobrú náladu, a preto to bude mať priaznivý vplyv na jej zdravie.

Zmena pomeru hormónov v tele ženy počas obdobia nosenia dieťaťa je prirodzený proces. Všetko fyziologické systémy prestavaný tak, aby zabezpečil plný vývoj nenarodeného dieťaťa.

Počas tehotenstva sa mení rovnováha hormónov. Vedúca úloha patrí progesterónu, estradiolu.

Deväť mesiacov telo funguje v posilnenom režime, zmeny nastávajú na všetkých úrovniach – biochemickej aj bunkovej. Obnovenie hormonálnej rovnováhy po pôrode si vyžaduje čas. Počas laktácie je hladina prolaktínu vysoká, čo sa znižuje. V období dojčenia je ich koncentrácia pod normálnymi hodnotami.

Vyhnite sa závažným formám hormonálneho zlyhania:

Pri úspešnom období rekonvalescencie po pôrode sa hladina hormónov stabilizuje najskôr 1-2 mesiace po ukončení dojčenia. Na telo rodiacej ženy má vplyv veľa faktorov, takže prípady hormonálneho zlyhania nie sú nezvyčajné.

Príčiny popôrodnej hormonálnej nerovnováhy

Ťažké tehotenstvo, ťažký pôrod s komplikáciami, Cisársky rez spôsobiť hormonálnu nerovnováhu. Z rovnakých dôvodov bude obdobie zotavenia pre normálne hladiny hormónov dlhšie ako po prirodzenom pôrode. Ďalšie faktory tiež spomaľujú rehabilitáciu:

• materské mlieko sa nevytvára;
• podvýživa;
• nedostatok odpočinku;
• nedostatok popôrodnej aktivity, ktorá nesúvisí s dieťaťom;
• stres a úzkosť;
• choroby bezprostredne po narodení dieťaťa;
• užívanie liekov;
• pitie alkoholu;
• fajčenie;
• nepriaznivé podmienky prostredia.

Hormonálne pozadie po pôrode sa pomaly normalizuje.

Symptómy

S príchodom dieťaťa do domu zažije mladá matka fyzické preťaženie. Zhoršenie pohody, časté zmeny nálady, skoky v krvnom tlaku, výskyt edému, výskyt závratov sú príznakmi negatívnych zmien v tele.

Príznaky hormonálnej nerovnováhy po pôrode zahŕňajú:

• nízka výkonnosť, časté depresie, nevysvetliteľné výbuchy agresie, znížené libido sú spojené s nedostatočnou tvorbou estrogénu;
• bolestivá, hojná, predĺžená menštruácia - indikátor nízkej koncentrácie hlavnej;
• príčinou nespavosti, povrchného spánku je nedostatok progesterónu;
• nízka koncentrácia prolaktínu spôsobuje narušenie tvorby materského mlieka;
• nadmerná nadváha alebo jej zníženie s normálnou výživou je spojené s porušením koncentrácie hormónov štítnej žľazy.

Hormonálne zlyhanie sa odráža na vonkajšom stave ženy - vypadávajú vlasy, objavujú sa kožné vyrážky, zubná sklovina, dochádza k nadmernému poteniu. S týmito príznakmi by ste sa mali poradiť s lekárom, aby ste predišli komplikáciám..

Porušenie pomeru estrogénov a progesterónu vedie k popôrodnej depresii. Nevyhnutne spôsobuje rozvrat vnútorné orgány a ich systémov.

Na liečbu závažného hormonálneho zlyhania po pôrode je potrebná kvalifikovaná lekárska pomoc.

Obnovenie menštruácie

Počas dojčenia žena nemá dozrievanie folikulov (vajíčok). Potláča sekréciu progesterónu, ktorý priamo reguluje cyklus maternice. Prvá menštruácia by sa mala očakávať po úplnom ukončení laktácie. Každé priloženie dieťaťa k prsníku stimuluje sekréciu prolaktínu.

Hormonálna úprava , obnovenie menštruačného cyklu priamo súvisí s laktáciou:

Normalizácia cyklu maternice po pôrode naznačuje úplné obnovenie hladín hormónov.

Liečba hormonálnych porúch

Na objasnenie diagnózy lekár predpíše, zistí dôvody, ktoré vyvolali zlyhanie. Možno dôvod nadváhu, depresia, zlý zdravotný stav súvisí so životným štýlom ženy, stresovou situáciou alebo inými vonkajšími faktormi. Ak je zhoršenie spojené s hormonálnymi poruchami, vykoná sa špeciálne zaobchádzanie .

Na obnovení hormonálneho zázemia po pôrode sa podieľa niekoľko špecialistov - gynekológ, endokrinológ, terapeut. Laboratórne štúdie moču a krvi odhaľujú hormón, ktorého hladinu je potrebné regulovať. S včasným prístupom k odborníkom, prísnym vykonávaním ich odporúčaní sa obnoví koncentrácia a pomer hormónov.

Lekársky

Endokrinológ (terapeut, gynekológ) predpisuje lieky na stabilizáciu hormonálnej rovnováhy na základe laboratórny výskum a individuálnych vlastností. Medzi lieky na liečbu popôrodných hormonálnych porúch:

• esstrinol;
• Cordyceps;
• cyklodinón;
• biozinok;
• biokalcium;
• Antilipidový čaj;
• Celulóza.

Ľudové metódy

Hormonálne pozadie v popôrodné obdobie normalizuje pri použití odvarov:

• šalvia;
• cinquefoil;
• oregano;
• chmeľ;
• senovka grécka;
• žihľavy.

Účinné látky týchto rastlín pomáhajú telu vyrovnať sa s nedostatkom estrogénu. Počas dojčenia sa aktivuje produkcia prolaktínu. Použite liečivé byliny treba sa dohodnúť s lekárom.

Na stabilizáciu stavu ženy po pôrode pomôžu produkty:

• morské ryby, olej zo semien čiernej rasce, olivy, ľanové semienko, orechy (bohaté na zdravé mastné kyseliny Omega-3 a cholesterol, nevyhnutné pre syntézu pohlavných hormónov);
• kuracie mäso, morka, hovädzie mäso, vajcia, tvrdý syr, paradajky, banány, datle (zdroje aminokyselín tryptofán, fenylalanín, ktoré sú dôležité pre syntézu endorfínov a stabilizáciu emočného stavu).

Vonkajšie a vnútorné faktory spôsobujú hormonálne zlyhanie po pôrode. Tento stav má vážne príznaky. Keď sa objavia, je potrebné vyhľadať pomoc špecialistov na objasnenie diagnózy a vykonanie adekvátnej liečby.

lieky, liečivé rastliny, správna výživa, dodržiavanie denného režimu pomôže zotaviť sa po pôrode.