V ktorých dňoch je najmenšia pravdepodobnosť, že otehotniete. V akom období cyklu je najpravdepodobnejšie otehotnieť: rady pre nastávajúce matky

Nie každá žena má prístup k radovánkam materstva. Každá dospelá žena si preto aspoň raz položila otázku: „Aké sú šance na otehotnenie?“ Je to predovšetkým kvôli zmene priorít - paradoxne, ideálne obdobie pre tehotenstvo padá počas štúdia, kariéry, preto sa plánovanie dieťaťa pre mnoho párov odkladá o 10 rokov. Ale aj keď je všetko v poriadku so zdravím a vekom, je to tak. je možné počať dieťa ďaleko od všetkých. Aký je dôvod šancí na otehotnenie a ako ich zvýšiť?

Vek a šance na otehotnenie

Vek je jedným z hlavných reprodukčných faktorov u oboch pohlaví. Čas je vždy neúprosný. Ak chce žena porodiť dieťa, potom je najväčšia šanca na otehotnenie daná vo veku 20-24 rokov, potom sa pravdepodobnosť postupne znižuje a zvyšuje sa riziko neplodnosti. A hoci muži reprodukčné obdobie oveľa dlhšie je pravdepodobnosť, že budem mať zdravé deti vo veku 45 rokov, oveľa nižšia ako vo veku 20 rokov.

Existuje šanca na otehotnenie, ak ste už stará? Podľa odborníkov na plánované rodičovstvo majú 40 -ročné ženy štyrikrát nižšie ceny ako v 25. To znamená, že čím viac rokov uplynie, tým viac času na počatie vám bude trvať, a navyše rôzne choroby, ktoré sú zvyčajne odhalené v priebehu rokov, môžu zasahovať do nosenia dieťaťa. Aké sú šance na otehotnenie u starších párov? Podľa lekárskych štatistík 6% žien vo veku 35 a 23% z 38-ročných nemôže splodiť dieťa viac ako tri roky za sebou s pravidelným sexom. Môžu za to predovšetkým zdravotné problémy. Nasledujúce faktory znižujú pravdepodobnosť počatia:

vyčerpanie rezervy oocytov;
zníženie menštruačný cyklus;
zriedenie endometriálnej vrstvy v maternici;
zvýšenie viskozity vaginálnych sekrétov;
choroby postihujúce reprodukčné orgány (endometrióza, polycystický vaječník, chlamýdie);
exacerbácia chronických chorôb.

Šanca otehotnieť po menštruácii

Samotná možnosť počatia u žien je spojená s ovulačným cyklom - dozrievaním vajíčka. A to sa zase vyskytuje iba v určitých dňoch menštruačného cyklu. Ako určiť vašu šancu na otehotnenie po menštruácii na základe vášho ovulačného kalendára? Veľmi jednoduché. Cyklus ovulácie je rozdelený do troch intervalov:

obdobie dokonalej sterility, keď je pravdepodobnosť oplodnenia vajíčka nulová;
obdobie čiastočnej sterility, keď sú stále šance na otehotnenie po menštruácii;
obdobie najpriaznivejšie na počatie.

Podľa ovulačného kalendára začína obdobie čiastočnej sterility posledný deň menštruácia a pokračuje až do ovulácie. Na druhej strane sa vyskytuje 14 dní po prvom dni menštruácie, ale môže tiež spadnúť do 11. až 13. dňa cyklu. Podľa najnovších štúdií je najväčšia šanca na otehotnenie v čase ovulácie. Pravdepodobnosť je 33%. Deň pred ovuláciou dosahuje šanca na otehotnenie 31%, za dva dni klesne na 27%, za tri dni sú len 16%. Tieto čísla súvisia s vitalitou spermií, ktorá sa každým dňom znižuje. Čím dlhší je interval medzi intímnym kontaktom a ovuláciou, tým menšia je pravdepodobnosť otehotnenia. Pravdepodobnosť počatia pretrváva aj 5 dní pred ovuláciou, aj keď je príliš nízka. A šesť a viac dní, ako aj po uvoľnení vajíčka, je to minimálne. Malo by sa pamätať na to, že tieto údaje sú relevantné iba pre ženy s pravidelným cyklom.

Aké sú šance na otehotnenie, ak máte menštruáciu po pokuse o počatie? Neznamená to vždy, že ste neuspeli. V zriedkavých prípadoch po oplodnení vajíčka menštruácia stále pokračuje, ale výtok je mizivý a rozmazaný. Ak je to váš prípad, potom máte všetky šance na otehotnenie po menštruácii.

Životný štýl vo dvojici

Majte úplne zdravých manželov, s ktorými nemajú žiadne problémy zlé návyky„Možnosti počatia sú oveľa väčšie ako možnosti fajčiarov a chorých ľudí. Niekedy musíte zmeniť svoj životný štýl mnohými spôsobmi, aby ťažkosti ustúpili.

Aké faktory ovplyvňujú pravdepodobnosť otehotnenia? Patria sem predovšetkým hmotnosť ženy - jej nedostatok (menej ako 50 kg) a nadmerný prebytok vedú k porušeniu ovulačného cyklu.

Schopnosť počať dieťa klesá s psycho-emocionálnym preťažením. Štúdie ukázali, že muži, ktorí zažívajú pravidelný stres, majú menšiu produkciu spermií zo semenníkov.

Ako káva a cigarety ovplyvňujú pravdepodobnosť otehotnenia? Zásadná štúdia tejto problematiky ešte nebola vykonaná. Podľa niektorých správ však kofeín a nikotín spomaľujú produkciu spermií a znižujú ich pohyblivosť, čo znamená, že sú schopné oplodnenia.

Teplotný režim ovplyvňuje aj schopnosť počať dieťa - muži aj ženy by sa mali vyhýbať podchladeniu a prehriatiu v oblasti genitálií, ako aj poruchám krvného obehu v dôsledku tesného alebo nepohodlného oblečenia, pretože všetky tieto faktory znižujú reprodukčnú funkciu.

Ako zvýšiť šance na otehotnenie

TO úspešné počatie je potrebné sa vopred pripraviť. Ak to žena akceptuje perorálne kontraceptíva, musíte ich zrušiť niekoľko mesiacov pred plánovaním. Niektoré antikoncepčné pilulky fungujú ešte nejaký čas po vysadení - medzi ne patria perorálne kontraceptíva, hormonálne injekcie, prstene atď.

Pri plánovaní tehotenstva zvážte ovulačný cyklus. Pre ženy, ktoré ich majú nepravidelné alebo príliš dlhé, je najlepšie použiť metódu bazálnej telesnej teploty každé ráno na stanovenie uvoľnenia vajíčka. Počas ovulácie stúpa. Do 2-3 dní pred zvýšením bazálnej teploty je šanca na otehotnenie čo najvyššia.

Ako zistiť, či potrebujete odbornú pomoc

Zdravý pár vedúci pravidelný sexuálny život(asi dvakrát týždenne), k počatiu môže dôjsť do jedného roka za predpokladu, že budúca matka bude mať menej ako 35 rokov. Ak sa tak nestane, stojí za to kontaktovať špecialistov na plánované rodičovstvo. Ak pani vzala antikoncepčné prostriedky, potom sa k obdobiu určenému na nezávislé pokusy o počatie môžu pripočítať tri mesiace. Ak je žena 35 rokov, potom by mala byť návšteva lekára naplánovaná po šiestich mesiacoch neúspešných pokusov.

Špecialista stojí za návštevu, ak máte endometriózu, zápalové ochorenie panvy, potrat v anamnéze alebo máte 40 a viac rokov. Existuje v tomto prípade šanca na otehotnenie? Vo väčšine situácií je odpoveď áno. Jedinou otázkou je, koľko času a zdrojov to bude trvať.

Možnosť koncepcie u ženy úplne chýba u postmenopauzálnych žien (keď sa menštruácia úplne zastaví), ako aj po operácii na odstránenie vaječníkov alebo ovplyvnenie vajíčkovodov.

Na jednej strane zástupkyňa nežného pohlavia môže ľahko otehotnieť, ale na druhej strane je to ťažké. Prečo je taká dualita? Obráťme sa na fyziológiu. U ženy v reprodukčnom veku sa to stáva každý mesiac zhruba v polovici cyklu. Tento termín sa týka uvoľnenia zrelého vajíčka z vaječníka. Tento proces trvá iba 1-2 dni.

Mnoho ľudí si po prečítaní textu napísaného vyššie pravdepodobne bude myslieť, že otehotnenie je veľmi jednoduché - stačí, že budete potrebovať sex pred partnerom a po ňom. Veci však nie sú také jednoduché, ako sa zdá. Ak by bolo možné otehotnieť striktne uprostred cyklu, potom by nedošlo k nechcenému tehotenstvu a ženám, ktoré snívajú o dieťati, ale z nejakého dôvodu nemôžu otehotnieť.

V ktoré dni nie je možné počať dieťa?

V akom období je najpravdepodobnejšie otehotnieť: ako určiť

Výpočet najpriaznivejších dní na počatie je možný nielen pomocou metódy kalendára. Existuje niekoľko ďalších účinnejších spôsobov:

Stanovenie bazálnej teploty;
Ovulačné testy;
Folikulometria;
Subjektívne pocity.

1. Stanovenie bazálnej teploty

Na výpočet obdobia, kedy je pravdepodobnosť počatia dieťaťa vysoká, je potrebné od začiatku menštruačného cyklu (od 1. dňa menštruácie) každé ráno po prebudení zmerať bazálnu teplotu v konečníku.

Chyby môžu nastať z niekoľkých dôvodov:

kvôli prepracovaniu alebo chorobe (v takýchto obdobiach je teplota vždy zvýšená);
ak sa pred meraním vypilo veľa alkoholu;
kvôli užívaniu určitých liekov;
ak k pohlavnému styku došlo 6 hodín (alebo menej) pred meraním;
kvôli nedostatku spánku.

Na základe nameraných údajov by mal byť zostavený graf, ktorý je možné denne dopĺňať o nové výsledky. V prvej polovici menštruačného cyklu sa teplota pohybuje od 36,6 do 36,9 stupňa. Po uvoľnení zrelého vajíčka stúpne nad 37 stupňov.

Kedy dôjde k ovulácii, môžete zistiť, ak si dôkladne preštudujete harmonogram. 12-16 dní bazálna teplota sa môže mierne znížiť. To bude predzvesťou nástupu ovulácie v nasledujúcich hodinách. Toto je obdobie, počas ktorého môžete otehotnieť. V tejto dobe by ženy, ktoré snívajú o dieťati, mali mať sex.

2. Vykonanie ovulačných testov

Moderným a presnejším spôsobom určenia uvoľnenia vajíčka sú ovulačné testy. Vyzerajú dokonca ako testy, pomocou ktorých sa môžete dozvedieť o tehotenstve. Výsledok je zobrazený ako 2 stĺpce. Rozdiel medzi testami je iba v činidlách. Prostriedky určujúce ovuláciu napríklad obsahujú látku, ktorá reaguje na prítomnosť luteinizačného hormónu (LH), ktorého hladina v tele stúpa 23-36 hodín pred ovuláciou.

Aby ste nepremeškali dlho očakávanú udalosť, musíte robiť testy každý deň a súčasne. Po ovulácii hladina LH výrazne klesá a potom sa začnú ukazovať prúžky negatívny výsledok... Výrobcovia ovulačných testov obsahujú v balení niekoľko pásikov. Z tohto dôvodu je tento spôsob určovania priaznivé dni pretože koncepcia je najodôvodnenejšia a najpohodlnejšia.

3. Folliculometria

Je veľmi jednoduché diagnostikovať obdobie, v ktorom môžete otehotnieť. používaním ultrazvukové vyšetrenie (Ultrazvuk). Túto metódu nemožno nazvať ekonomickou. Hodí sa pre nežné pohlavie, ktoré chce počať dieťa, ale jednoducho to nedokáže.

Ultrazvukovú miestnosť sa odporúča navštíviť od 10. dňa po začiatku poslednej menštruácie. Lekár do niekoľkých dní posúdi rast dominantného folikulu vo vaječníku. Keď dosiahne priemer 18-24 mm, uvoľní vajíčko pripravené na oplodnenie. Tvorba folikulov nemusí viesť k ovulácii. Možno nepraskne, ale ustúpi. Takéto prípady sú zriedkavé, ale vyskytujú sa v reálnom živote.

Hlavné znaky ofenzívy priaznivé obdobie pre koncepciu, ktorá vidí zdravotnícky pracovník na monitore počas ultrazvukového vyšetrenia - ide o žlté telo umiestnené vo vaječníku bez dominantného folikulu, ako aj o malú tekutinu za maternicou.

Kvalita endometria ovplyvňuje nástup tehotenstva. Je známe, že vajíčko oplodnené spermiou musí byť implantované do steny maternice na ďalší vývoj. Ak v čase ovulácie endometrium nedosiahne určitú hrúbku, potom tehotenstvo nenastane, pretože oplodnené vajíčko sa nemôže pripojiť k maternici a zomrie.

4. Subjektívne pocity

Táto metóda nie je stopercentne spoľahlivá, ale mnohým ženám, ktoré sú citlivé a pozorné, sa podarí určiť dni, v ktorých je najväčšia pravdepodobnosť, že otehotnejú. Senzácie sa opakujú každý mesiac. Ak budete počúvať svoje telo, môžete vyvodiť určité závery.

Najčastejšími znakmi nástupu priaznivého obdobia na počatie sú:

výskyt bolesť v dolnej časti brucha alebo v umiestnení jedného z vaječníkov;
náhle zvýšenie sexuálnej chuti do jedla;
hojný vaginálny výtok. Každý skúsený gynekológ ich ľahko nájde. Výtok sa líši od symptómov infekčné choroby... Sú bezfarebné a bez zápachu. Po 2-3 dňoch výboj zmizne bez stopy až do ďalšieho cyklu.

Nežné pohlavie 1-2 krát za rok má cyklov nazývaných anovulačné... Predstavujú akýsi „reštart“ ženské telo... V tejto dobe nie je možné otehotnieť. V dnešnej dobe je veľmi ľahké to určiť. Tu sú ich hlavné vlastnosti:

pri meraní bazálnej teploty nedochádza k skokom;

Takže počas každého menštruačného cyklu vo vaječníkoch ženy. Opúšťa vaječník a začína sa pohybovať vajíčkovod v smere dutiny maternice. Ak sa v tejto dobe stretne so spermou, dôjde k oplodneniu a potom s priaznivým tehotenstvom. Ak k takémuto stretnutiu nedôjde, vajíčko uhynie. Zvláštne, aj keď vedel všeobecná schéma nástup tehotenstva, veľa mužov a žien absolútne netuší, keď majú sex bez následkov.

Buďte včas za 48 hodín

Budete prekvapení, ale vajíčko si zachováva možnosť oplodnenia iba dva dni od okamihu, keď opustí vaječník. Ak počas tohto obdobia nie sú žiadne spermie, nemôže byť reč o žiadnom tehotenstve. Jednoducho povedané, žena je schopná počať dieťa vo veľmi krátkom čase. Tieto isté " nebezpečné dni“, Ako sa im hovorí - a dochádza k ovulácii alebo uprostred menštruačného cyklu. Sexuálny kontakt počas uvoľnenia vajíčka a nasledujúce dva dni je z hľadiska možnosti najnebezpečnejší. Vzniká logická otázka, mala by byť teda antikoncepcia používaná pri každom sexuálnom kontakte? Je to jednoduché. Napriek tomu, že životnosť vajíčka je veľmi krátka, situáciu ovplyvňuje mnoho nepriamych faktorov, ktoré nie sú vždy brané do úvahy.

Pred a po

Po prvé, nie každá žena má pravidelný menštruačný cyklus a funguje ako hodiny. Hormonálne pozadie sa môže zmeniť v dôsledku presunu do iného regiónu, choroby alebo silného stresu, a to všetko automaticky posúva menštruačný cyklus nahor alebo nadol. Ukazuje sa teda, že aj s pravidelný cyklus a predpokladaný dátum ovulácie sa môže prepočítať a nespadnúť do bezpečného obdobia.

Ďalším faktorom, ktorý je potrebné vziať do úvahy, je schopnosť spermií udržať si životaschopnosť v ženskom tele niekoľko dní po súloži. To znamená, že môžete mať sex aj niekoľko dní a mužské reprodukčné bunky jednoducho počkajú na uvoľnenie vajíčka, ktoré už je na svojom mieste. To je dôvod, prečo gynekológovia najopatrnejšie odporúčajú 4-5 dní pred očakávaným začiatkom ovulácie a ďalšie 3-4 dni po-len pre prípad. Nakoniec sa tiež stane, že jeden deň očakávate, a príde to trochu neskoro.

Ale asi týždeň po ovulácii začínajú dni koncepcie. Vajíčko, kedykoľvek opustí vaječník, už odumrelo, takže spermie jednoducho nemajú čo oplodniť. Pred nástupom menštruácie, počas nej a 2-3 dni po nej môžete mať sex bez strachu.

Existuje mnoho zdrojov informácií o snahe otehotnieť, ale nie vždy vieme s istotou povedať, či sú pravdivé. Pozrite si video a zistite skutočnosti, ktorým veríme, ale ktoré sú v skutočnosti mýty, a potom zistite pravdu.

Mýty o tom, ako otehotnieť

Keď prvýkrát máte nechránený pohlavný styk, nie je možné otehotnieť.

Je bežným mýtom, že je nemožné otehotnieť pri prvom nechránenom sexe. To jednoducho nie je pravda. Pri nechránenom pohlavnom styku je vždy šanca na otehotnenie, dokonca aj úplne prvýkrát. Ak nechcete otehotnieť nechráneným sexom, vyberte si spôsob antikoncepcie, ktorý je pre vás vhodný. Ak ste mali nechránený sex ,.

Môžete otehotnieť kedykoľvek počas mesiaca.

Ak chcete otehotnieť, musíte mať sex v dňoch pred ovuláciou a okolo dňa, kedy k nej dôjde. Deň pred ovuláciou a ovuláciou sú vaše dva najplodnejšie dni. Po uvoľnení vajíčka (zvyčajne v deň ovulácie) nebudete môcť otehotnieť, kým nezačne ďalšia menštruácia. Metódy, ktoré zisťujú ovuláciu potom, ako k nej dôjde, vám pri pokuse o počatie nepomôžu.

V každom cykle môžete počať dieťa iba na dva dni.

Nie je to pravda. Trvanie okna plodnosti je až 6 dní. Plodnosť je najväčšia v deň ovulácie a deň predtým. Pretože však spermie zostávajú životaschopné až päť dní, sex v dňoch pred ovuláciou môže zvýšiť vaše šance na otehotnenie.

Digitálny ovulačný test Clearblue vám môže pomôcť určiť vaše 2 najplodnejšie dni.

Počas menštruácie nemôžete otehotnieť v dôsledku sexu.

Je pochybné, že otehotniete, ale je to možné. Ste plodná v dňoch pred ovuláciou a počas ovulácie kvôli obdobiu životaschopnosti spermií, takže ak máte krátky cyklus potom môže dôjsť k ovulácii bezprostredne po menštruácii. Môžete tak byť plodná na samom začiatku cyklu, kým sa krvácanie nezastaví.

Menštruačný cyklus trvá vždy 28 dní a všetky ženy majú 14. deň ovuláciu.

Priemerné trvanie menštruačného cyklu je 28 dní, ale každá žena je iná, takže asi u 50% žien sa trvanie cyklov líši o 7 alebo viac dní 1. Podľa nedávnej štúdie na viac ako 800 ženách 14. deň ovulovalo iba 14% žien s 28-dňovým cyklom. Deň ovulácie sa líši od 11. do 20. dňa 2. Keďže trvanie menštruačných cyklov je rôzne, líši sa aj čas ovulácie. Preto môže byť ťažké určiť, kedy sú vaše plodné dni.

Mýty o antikoncepcii

Ak zabudnete začať nové balenie antikoncepčných piluliek po 7-dňovej prestávke, nemôžete otehotnieť.

Nie, je možné otehotnieť. Jednou z činností, ktoré tabletka má, je zabrániť ovulácii. Ak zabudnete užiť ďalšiu pilulku, účinnosť pilulky ako antikoncepcie sa zníži.

Nikdy som nepoužívala hormonálne metódy na zabránenie tehotenstva, takže musím otehotnieť hneď, ako sa o to začneme snažiť.

Že tvoje hormóny neboli ovplyvnené hormonálna antikoncepcia vám nemusí nevyhnutne poskytnúť výhodu. Vaše telo sa môže lepšie regulovať, ale to neznamená, že otehotnieť bude pre vás jednoduchšie. Okrem antikoncepcie môže vašu plodnosť ovplyvniť aj mnoho ďalších faktorov.

Mýty o tom, kedy si urobiť tehotenský test

Tehotenský test je možné vykonať bezprostredne po sexe.

Nie Po oplodnení vajíčka (po sexe) trvá šesť až sedem dní, kým vaše telo začne produkovať tehotenský hormón (hCG), a ešte niekoľko dní, kým nie sú hladiny dostatočne vysoké na to, aby sa dali zistiť testom. Tehotenské testy Clearblue Digital a Plus je možné použiť až 5 dní pred oneskorením (až 4 dni pred dňom, kedy očakávate začiatok menštruácie), aj keď hladina tehotenského hormónu v moči ešte nemusí byť taká vysoká, aby sa dala zistiť. . Ak teda urobíte test včas a dostanete výsledok testu Nie ste tehotná, odporúčame test zopakovať v deň, kedy očakávate začiatok menštruácie.
Ak chcete určiť deň, kedy sa má začať menštruácia, vypočítajte si obvyklú dĺžku cyklu spočítaním počtu dní od prvého dňa menštruácie do dňa, po ktorom by ste mali začať ďalšiu menštruáciu.

Ak máte nepravidelný menštruačný cyklus, zvážte pred testovaním najdlhší cyklus za posledné mesiace.
Ak testujete po dni, kedy očakávate začiatok menštruácie, môžete to urobiť kedykoľvek počas dňa.
Ak sa robia včasné testy, mal by sa použiť prvý ranný moč toho dňa.
Ak chcete získať presný výsledok, nepite pred testovaním veľa tekutín (vrátane vody).
Ak dostanete výsledok „Nie ste tehotná“, postupujte podľa nižšie uvedených pokynov.
- Ak ste sa testovali skôr, test zopakujte v deň, kedy očakávate začiatok menštruácie.
- Ak ste test spustili v deň, kedy ste očakávali začiatok menštruácie, alebo neskôr, počkajte tri dni a test zopakujte.
- Ak je výsledok opakovaného tehotenského testu „Nie ste tehotná“ a napriek tomu nemáte menštruáciu, navštívte lekára.

Po vynechaní menštruácie musíte niekoľko dní počkať, kým si urobíte tehotenský test Clearblue.

Nepravda. Všetky tehotenské testy Clearblue sú viac ako 99% presné odo dňa, kedy očakávate začiatok menštruácie. V skutočnosti môžete tehotenské testy Clearblue Digital alebo Plus používať až 5 dní pred oneskorením (až 4 dni pred dňom, kedy očakávate začiatok menštruácie). Ak testujete skoro a dosiahnete tehotný výsledok, môžete jej dôverovať. Ak však urobíte test skôr a zistíte výsledok „Nie ste tehotná“, odporúčame to zopakovať v deň, kedy očakávate začiatok menštruácie. Pred tehotenským testom si vždy prečítajte príbalový leták.

Mýty o metódach určovania plodných dní

Ak sledujete teplotu, rýchlo otehotniete.

Po ovulácii sa telesná teplota ženy zvýši. V tomto momente je už neskoro zvyšovať šance na počatie v aktuálnom menštruačnom cykle.

Stres mi zabráni otehotnieť a používanie ovulačného testu to ešte zhorší.

Stres je vždy zlý pre zdravie, ale ak neovplyvní váš sexuálny život alebo menštruáciu, nezabráni vám v počatí. Predpokladalo sa, že použitie ovulačných testov maximálne na plánovanie súlože plodné dni môže byť stresujúce. Ale štúdia profesora Williama Ledgera a Clearblue zistila, že používanie týchto testov nie je o nič viac stresujúce ako pokúšať sa počať dieťa bez ich použitia. V tejto štúdii v skutočnosti 77% viac žien otehotnela v skupine, ktorá použila testy3. Pamätajte tiež na to, že nie je nič neobvyklé, keď sa k vám sex cíti mechanicky, ak sa chvíľu pokúšate otehotnieť. Mnoho párov si tým prechádza, a to neznamená, že vo vašom vzťahu nie je niečo v poriadku. Väčšina párov pripúšťa, že sex na počatie sa môže líšiť od normálneho sexu.

Ďalšie mýty

Prvé dieťa som počala ľahko, takže ďalšie tehotenstvo by malo byť jednoduché.

To sa nedá s istotou vedieť. Ako starnete, môžete mať menej času na spontánnosť v sexuálnom živote, dokonca môžete mať iného partnera, čo všetko ovplyvňuje vaše šance na tehotenstvo. Ak máte menej ako 35 rokov a pokúšate sa otehotnieť rok (šesť mesiacov, ak máte viac ako 35 rokov), poraďte sa so svojím lekárom.