Bazálna telesná teplota. Bazálna teplota na začiatku tehotenstva

Všetky ženy už počuli, ktoré aspoň raz v živote plánovali tehotenstvo. Tento postup poznajú aj tí, ktorí sa radi chránia pomocou kalendárovej metódy (hoci nie je účinná). Ako merať bazálnu teplotu a ako správne dešifrovať graf by mal vysvetliť pôrodník-gynekológ. Čo sa stalo bazálnej teploty a na čom to závisí, sa ukáže pri zvažovaní otázok hormonálnej regulácie menštruačného cyklu.

Bazálna teplota - čo to je?

Bazálna teplota- to teplota, ktorú určuje žena ráno v stave úplného pokoja. Metóda umožňuje doma identifikovať abnormality v hormonálnom pozadí, ktoré ovplyvňujú ovuláciu a schopnosť otehotnieť. Účinnosť metódy je vysoká pri pravidelnom meraní počas niekoľkých cyklov pri dodržaní všetkých pravidiel.

Metóda je založená na skutočnosti, že počas ovulácie sa v krvi zvyšuje progesterón, ktorý má na telo hypertermický (zvyšuje telesnú teplotu). Hormón sa produkuje v corpus luteum, ktoré sa tvorí v mieste prasknutého folikulu.
Ako výsledok bazálnej teploty počas ovulácie stúpa, čo umožňuje nepriamo posúdiť uvoľnenie vajíčka, ku ktorému došlo.

Metóda má niekoľko chýb. Je dokázané, že neprítomnosť zvýšenia teploty nie vždy naznačuje neprítomnosť ovulácie (hoci najčastejšie je). Naopak, prítomnosť dvojfázovej krivky nenaznačuje ovuláciu a normálne množstvo progesterónu v krvi. Táto situácia nastáva pri luteinizácii neovulačného folikulu, to znamená, že žlté teliesko sa tvorí v neprerušenom folikule (nedošlo k dozrievaniu a uvoľneniu vajíčka).

Kontroverzné situácie môže byť s hyperprolaktinémiou - ochorením sprevádzaným zvýšením hladiny prolaktínu v krvi. Tento hormón pomáha udržiavať vysokú bazálnu teplotu počas celého cyklu, ktorý sa podobá graf bazálnej teploty počas tehotenstva. Napriek tomu možné chyby, táto metóda umožňuje mnohým dievčatám plánovať tehotenstvo a dokonca aj pohlavie dieťaťa, takže sa používa veľmi často.

Ako merať bazálnu teplotu?

Je potrebné dodržiavať niekoľko pravidiel meranie bazálnej teploty bol dôveryhodný. Indikátory môže ovplyvniť veľa faktorov, preto je dôležité postupovať podľa odporúčania lekára:

Merania sa môžu vykonávať v ústach, vagíne a konečníku. Posledná metóda je najinformatívnejšia, najmä ak je určená bazálnej teploty počas tehotenstva. Počas celého cyklu musíte merať na rovnakom mieste.
Odporúča sa použiť rovnaký teplomer. Vyhnete sa tak chybe prístrojového vybavenia. Lepšia ortuť, ale elektronika je tiež možná.
Pre presné výsledky by meranie malo trvať aspoň 5-7 minút.
Najlepšie je kontrolovať si bazálnu teplotu v skorých ranných hodinách, v rovnakom čase. Spánok by mal byť nepretržitý po dobu 6 hodín. Pred meraním nemôžete vstať z postele.
Bazálna teplota počas dňa merané po spánku aspoň 6 hodín, ale tieto údaje nemožno nazvať správnymi (používajú ženy, ktoré pracujú v nočných zmenách).
Bazálnu teplotu je vhodné začať určovať od prvého dňa cyklu, no začať môžete od ktorejkoľvek. Hlavná vec je neprestať merať počas menštruácie.
Výsledky je potrebné zapísať do poznámkového bloku. Najlepšie sa používajú na vytvorenie grafu.
Bazálna teplota počas ovulácie sa považuje za informatívne, ak sa merania vykonávali tri mesiace alebo dlhšie.

Bazálna teplota sa považuje za neindikatívnu, ak:

Bazálna teplota bola meraná v iný čas a v rôzne miesta(raz vaginálne, inokedy v konečníku).
Žena trpela chorobami, ktoré zvyšujú telesnú teplotu (ARVI, chrípka, bronchitída atď.).
Recepcia drogy môže ovplyvniť výsledky merania.
Deň predtým sa pilo veľký počet alkohol.
Počas menštruačný cyklus boli dlhé výlety, lety.
Na pozadí recepcie hormonálna antikoncepcia graf bazálnej teploty nemá zmysel stavať, keďže telo riadia syntetické hormóny, ktoré blokujú ovuláciu.

Tabuľka bazálnej teploty pre normálny menštruačný cyklus

Menštruačný cyklus u zdravej ženy pozostáva z dvoch fáz: folikulárnej (pred ovuláciou) a luteálnej (po ovulácii). Ak boli merania vykonané od začiatku menštruácie, potom bazálnej teploty v prvej fáze cyklu stanovená približne 36,4 - 36,7 stupňa. Bližšie k stredu cyklu postupne klesá na 36,3 a potom sa náhle zvýši o 0,4-0,6 stupňa. Je dobré, ak sa dostane nad 37 stupňov. Tento moment sa zhoduje s ovuláciou, presnejšie s tvorbou žltého telieska v mieste prasknutia folikulu.

Dobre zvýšená bazálna teplota zvyčajne trvá 12-16 dní. Pred menštruáciou klesne na 36,4-36,5 a zostáva v týchto hraniciach počas celej menštruácie. K tomu dochádza v dôsledku skutočnosti, že žlté telo vo vaječníku prestane fungovať a množstvo progesterónu sa zníži. Tento cyklus je typický pre zdravé ženy bez hormonálnych problémov.

Fotografia (normálny graf bazálnej teploty)

Graf ukazuje predovulačný a predmenštruačný pokles bazálnej teploty. Jasne viditeľné je aj prudké zvýšenie teploty uprostred cyklu (ovulácia). Toto sú charakteristiky normálneho dvojfázového cyklu.

Tabuľka bazálnej teploty pre anovulačný menštruačný cyklus

V takýchto prípadoch je graf bazálnej teploty monofázický, tzn bazálnej teploty v druhej fáze cyklu nezvyšuje. Údaje o meraní kolíšu medzi 36,4 - 36,9 stupňami. To znamená, že v tomto cykle nemôže dôjsť k otehotneniu, pretože vajíčko ešte nedozrelo. Netreba však hneď zúfať. Je potrebné pokračovať v meraniach v ďalšom cykle. Potom bude jasné, či problém skutočne existuje.

Fotografia (graf bazálnej teploty počas anovulačného cyklu)

Anovulačný menštruačný cyklus môže byť u zdravej ženy raz alebo dvakrát do roka.

Graf bazálnej teploty v prípade nedostatočnosti druhej fázy cyklu (luteálnej fázy)

Zlyhaním druhej fázy cyklu sa rozumie stav, pri ktorom dochádza k poklesu množstva progesterónu. Počas takýchto cyklov nastáva ovulácia, tj. bazálnej teploty počas počatia mierne stúpa, ale zriedka prekročí 37 stupňov. Táto situácia vzniká v dôsledku skutočnosti, že žlté telo nefunguje správne.

Foto (graf bazálnej teploty pri nedostatočnosti corpus luteum)

Takéto cykly sa vyznačujú postupným zvyšovaním teploty v strede cyklu (a mali by byť ostré). Jeho vrchol nastáva krátko pred menštruáciou, preto nedochádza k poriadnemu poklesu teploty pred menštruáciou. V grafe je vidieť aj skrátenie trvania druhej fázy cyklu.

Progesterón je potrebný na prípravu endometria na implantáciu embrya. Často s takouto diagnózou žena vôbec nemá tehotenstvo alebo sa v počiatočnom štádiu pozorujú potraty. Na identifikáciu príčiny ochorenia je potrebné vykonať vyšetrenie hypofýzy, nadobličiek a vaječníkov. Meranie bazálnej teploty pomáha identifikovať odchýlky a prijať potrebné opatrenia z hľadiska vyšetrenia a liečby.

Počas tehotenstva corpus luteum vo vaječníku pretrváva dlhú dobu. Produkuje progesterón, bez ktorého je normálny priebeh tehotenstva nemožný. Hormón spôsobuje relaxáciu maternice, ktorá je nevyhnutná na zabránenie potratu. Progesterón tiež podporuje zmeny v mliečnych žľazách a zabraňuje ďalšej ovulácii vo vaječníkoch. Vysoká bazálna teplota počas tehotenstva pretrváva počas všetkých deviatich mesiacov. Od vzniku placenty v 16. týždni sa v nej začína syntetizovať progesterón, preto je žlté teliesko vo vaječníku zmenšené.

Fotografia (graf bazálnej teploty počas tehotenstva)

Ak žena merala teplotu počas cyklu, potom môže mať podozrenie na tehotenstvo bez jeho poklesu pred menštruáciou. počas tehotenstva pomáha vidieť, že zostáva trvalo nad 37 stupňov. 7 dní po ovulácii môže dôjsť k miernemu poklesu teploty v dôsledku implantácie vajíčka do endometria. Ak začne váhať, kedy pozitívny test kvôli tehotenstvu musíte urýchlene ísť k lekárovi. Môže to byť príznak začínajúceho potratu. Dobre bazálnej teploty tehotnej ženy by nemala klesnúť o viac ako 0,2 stupňa.

Kedy mám po meraní bazálnej teploty navštíviť gynekológa?

Pri analýze grafu sa oplatí zamerať sa na trvanie fáz, ich počet, kolísanie teploty počas cyklu. So získanými výsledkami je potrebné kontaktovať gynekológa, ak sú identifikované nasledujúce príznaky:

Graf so zníženou bazálnou teplotou počas celého menštruačného cyklu (anovulačné cykly).
Graf so zvýšenou bazálnou teplotou počas celého menštruačného cyklu (hyperprolaktinémia).
Graf, v ktorom teplota v druhej fáze stúpla o menej ako 0,4 stupňa v porovnaní s teplotou v prvej fáze (nedostatočnosť žltého telieska).
Bazálna teplota pri počatí by sa malo rýchlo vybudovať. Ak je nárast teploty v strede cyklu pomalý, potom je to istý príznak hormonálnych problémov.
Dlhá prvá fáza (viac ako 17 dní).
Krátka druhá fáza (menej ako 12 dní).
Prítomnosť oneskorenia menštruácie bez tehotenstva.
Menštruačné cykly dlhšie ako 35 dní a menej ako 21 dní.

Vypracovanie grafu bazálnej teploty je potrebné v prípadoch, keď žena plánuje tehotenstvo. To niekoľkokrát zvyšuje pravdepodobnosť počatia. Grafy tiež pomáhajú pri diagnostike chorôb v prípadoch, keď má lekár podozrenie na hormonálne abnormality a neexistuje možnosť mesačných testov hormónov. Metóda je nevyhnutná pri vyšetrovaní a liečbe neplodnosti manželského páru. Niekedy dievčatá používajú grafy, aby zistili, aké procesy prebiehajú v jej tele. Nezabúdajte preto na túto jednoduchú, no spoľahlivú metódu, najmä pokiaľ ide o plánovanie tehotenstva.

Bazálna teplota je parameter, ktorý riadi prácu vaječníkov. Toto je stará, a čo je najdôležitejšie, osvedčená a spoľahlivá metóda. Bazálna teplota je založená na hypertermickom účinku progesterónu na hypotalamus.

Po procese ovulácie stúpa hladina progesterónu. Ak žena v tomto cykle neotehotnie, hladina progesterónu do začiatku menštruácie pomaly klesá na počiatočné hodnoty a s príchodom tehotenstva sa hladina progesterónu ďalej zvyšuje.

Zistilo sa, že najpresnejšia cyklická frekvencia telesnej teploty počas obdobia pôsobenia progesterónu sa reprodukuje za predpokladu, že sa výkon vykonáva v konečníku. Žena môže získať správnu hodnotu teploty jej meraním ráno bez toho, aby vstala z postele. Tento proces trvá 5 až 8 minút denne. Jednorazové meranie bazálnej teploty u žien nemá zmysel, pretože sa musí vykonávať systematicky.

Ak došlo k počatiu a budúca matka nie sú žiadne problémy s priebehom menštruačného cyklu, ukazovatele v druhom cykle stúpajú nad 37 ° C, považuje sa to za normálne a nie za prejav malátnosti.

Ak je rektálna teplota s oneskorením menštruácie nižšia ako 37 ° C, považuje sa to za alarmujúci príznak, ktorý pravdepodobne naznačuje poruchu vaječníkov, ktorá sa prejavuje pri absencii ovulácie a tvorbe folikulárnej cysty.

Meranie rektálnej teploty u spravodlivého pohlavia v zásade nedáva 100% výsledok ako každá iná metóda. Preto, spoliehajúc sa iba na výsledky tejto techniky, sa neodporúča diagnostikovať správnosť práce vášho tela. Je lepšie využívať výhody iných, viac moderné metódy ktoré môže gynekológ ponúknuť.

Správne meriame bazálnu teplotu

Niektorí predstavitelia spravodlivej polovice, ktorí prejavujú obavy o budúce dieťa, opakovane merajú rektálnu teplotu počas dňa a neustále dostávajú rôzne výsledky. A čím viac sa teplota meria, tým je nižšia. Chcel by som ubezpečiť všetky budúce matky: nejde o patológiu, ale o úplne prirodzený proces. Hneď prvý výsledok získaný ráno je orientačný.

Pre ženu je dôležité nielen merať telesnú teplotu rektálne, ale robiť to správne. Proces merania bazálnej teploty by mal byť nasledujúci:

Pred spaním pripravte teplomer umiestnením tak, aby ste ho ráno, bez toho, aby ste vstali z postele, dostali;
prebudení, bez toho, aby ste vstali z postele a bez zbytočných pohybov, mali by ste si vziať teplomer a namazať jeho špičku krémom (najlepšie pre deti);
potom by mal byť teplomer vložený do konečníka 2-3 cm hlboko;
držte teplomer 5-8 minút;

Ak žena dodržiava všetky vyššie uvedené odporúčania, iba v tomto prípade možno získaný výsledok považovať za spoľahlivý. Ak pred meraním bazálnej teploty žena vstala z postele, potom táto informácia nebude mať žiadnu diagnostickú hodnotu.

Faktory, ktoré ovplyvňujú bazálnu teplotu u žien:

Fyzické cvičenie... A to neznamená cvičenie a chôdzu. Pri meraní bazálnej teploty sa dôrazne odporúča zdržať sa akýchkoľvek pohybov až po prevrátenie sa v posteli. Po prebudení by si žena mala zvoliť najpriaznivejšiu polohu a nemeniť sa až do konca postupu na meranie bazálnej teploty.
Iba horizontálna poloha tela... V procese merania bazálnej teploty by telo nemalo byť v vzpriamená poloha pretože sa zvyšuje krvný obeh, čo vedie k intenzívnemu návalu krvi do orgánov nachádzajúcich sa v bedrovej časti tela a táto situácia môže drasticky ovplyvniť spoľahlivosť výsledkov.
Kontinuita spánku... Ak žena spala menej ako 3-4 hodiny v kuse, hovoriť o meraní bazálnej teploty je jednoducho zbytočné.
Sex... Ak gynekológ odporučil, aby tehotná žena sledovala rektálnu teplotu, potom by ste sa mali na chvíľu zdržať sexu. Ak nie je možné prekonať túžbu po pohlavnom styku, prestávka medzi stykom a meraním bazálnej teploty by mala byť aspoň 12 hodín.
Kultúra jedla... Aj keď budúcu matku trápi toxikóza, ktorá je počas tehotenstva celkom bežná, pred meraním rektálnej teploty by ste nemali jesť. Až po obdržaní výsledku sa môžete osviežiť a budete.
Recepcia zdravotnícky materiál ... Akékoľvek lieky môžu ovplyvniť kolísanie bazálnej teploty u žien.
ARVI (akútne vírusové infekcie) ... V prípade malátnosti, správnosti výsledkov merania telesnej teploty rektálnou metódou by nastávajúca matka nemala dúfať v prechladnutie. Ak ste prechladnutí, vaše merania bazálnej teploty budú nepresné.

Bazálna teplota a tehotenstvo

Mnoho predstaviteľov nežného pohlavia verí, že s nástupom tehotenstva už nie sú potrebné merania rektálnej teploty, ale nie je to tak. Treba poznamenať, že bazálna teplota je jedným z najspoľahlivejších ukazovateľov priebehu tehotenstva, vďaka čomu môžete v počiatočných štádiách identifikovať odchýlky od normy.

Normy bazálnej teploty pred oneskorením na začiatku tehotenstva

Budúce matky si často kladú otázku: aká je bazálna teplota považovaná za normálnu na začiatku tehotenstva pred oneskorením menštruácie? Normálna rektálna teplota v druhej fáze menštruácie je 37–37,3 °. Ak sa tento indikátor nezmení do osemnástich dní, je pravdepodobné, že došlo k tehotenstvu. Pokles bazálnej teploty počas obdobia pretrvávajúceho nárastu o jeden deň je prípustný. Tento jav sa nazýva "zatiahnutie implantácie" - to je deň, kedy je oplodnené vajíčko pripevnené k stene maternice, kedy sa vstrekuje estrogén a klesá bazálna teplota.

Ak sa počas 3 týždňov udrží bazálna teplota na rovnakej úrovni, nie je vylúčená možnosť rýchleho pridania do rodiny. Aj keby to prišlo kritické dni, odporúča sa urobiť test a navštíviť predpôrodnú poradňu.

Aká je normálna bazálna teplota počas tehotenstva?

Hneď ako ukazovatele bazálnej (rektálnej) teploty začnú kolísať, stojí za to premýšľať o zdravotnom stave, pretože tieto zmeny môžu byť signálom oznamujúcim prítomnosť rôzne druhy patológie tela. Takéto zmeny bazálnej teploty počas tehotenstva môžu naznačovať hrozbu potratu. Stanovená priemerná bazálna teplota sa pohybuje od 37,1 ° C do 37,3 ° C. Toto je však priemerná hodnota. Bazálna teplota priamo závisí od charakteristík ženského tela a často môže stúpnuť na 38 ° C.

Ešte raz je potrebné pripomenúť, že priemerná bazálna teplota sa pohybuje od 37,1 ° C do 37,3 ° C, ale často môže vyskočiť na 38 ° C. Táto hodnota je normálna a nemala by vyvolávať obavy. Ak sa bazálna telesná teplota u tehotnej ženy zvýši nad 38 ° C, malo by to byť alarmujúce. Prudké zvýšenie bazálnej teploty môže byť indikátorom toho, že zápalový proces bol v tele "aktivovaný".

Namiesto záveru: u tehotných žien poskytuje rektálna teplota spoľahlivý výsledok iba v prvých 14 týždňoch. Po tomto období hormonálne pozadie nastávajúca mamička prechádza poslednými „premenami“ a merania teploty už nič nepovedia. Ak tehotenstvo nenastalo, bazálna teplota sa mení v závislosti od fázy menštruačného cyklu.

Odhadovaný čas čítania: 8 minút

Pri plánovaní dieťaťa sa budúce matky zaujímajú o všetky nuansy tehotenstva a čo je najdôležitejšie, o prvé príznaky jeho nástupu. Bazálna teplota (BT), ktorej ukazovatele sa menia počas menštruačného cyklu, ako aj v prípade úspešnej koncepcie, môže naznačovať stav ženského tela.

Každá moderná dievčina by mala byť schopná správne merať teplotu a zostaviť si pohodlný rozvrh, ktorý vám umožní vizuálne sledovať zmeny v tele pred počatím, ako aj ďalšie 2 týždne po ňom.

Mohlo by vás zaujímať: Príznaky tehotenstva v prvých dňoch: prvé príznaky a pocity

Bazálna teplota a vlastnosti jej merania

Lekár starostlivo položil teplomer podpazušie, spoľahlivo ukazuje zmeny teploty pokožky, čo pomáha hovoriť o prítomnosti zápalové procesy alebo choroba. Hodnoty teploty vo vnútri tela pre rôzne orgány a oblasti sa však budú líšiť (preto sa najpresnejšie merania robia v ústnej dutine).

Bazálna (rektálna) teplota sa meria v konečníku ženy pri dodržaní prísnych pravidiel. Získané ukazovatele pomáhajú diagnostikovať zmeny hormonálnych hladín, ako aj určiť priaznivé obdobie ovulácie. Takéto merania využívajú pacienti, ktorí sa snažia počať bábätko a chcú na to uhádnuť najvhodnejší deň. Získané ukazovatele umožňujú zostaviť graf na najbližšie mesiace a identifikovať, ktoré dni sú priaznivé pre „pokusy“. Nedostatok ovulácie podľa schémy je dôvodom na kontaktovanie endokrinológa alebo gynekológa.

Ako správne merať bazálnu teplotu počas tehotenstva?

Všetky merania sa vykonávajú na prázdny žalúdok a až po rannom prebudení. Aby ste to urobili, zostaňte v ležiacej polohe (nemôžete vstať, ísť na toaletu atď.).
Každý deň sa teplota meria v rovnakom čase (prípustný rozdiel nie je väčší ako pol hodiny).
Namažte špičku teplomera a konečník detským krémom alebo vazelínou, aby ste uľahčili penetráciu a znížili riziko poškodenia jemnej oblasti a slizníc.
Teplomer by mal byť zasunutý do hĺbky asi 20-30 mm.
Držte prístroj v konečníku asi 6-7 minút.
Ihneď po odstránení zariadenia zoberte a zaznamenajte indikátory, zadajte ich do grafu.
Označte v grafickom kalendári faktory, ktoré by mohli skresliť ukazovatele, ako sú prechladnutie, zápaly, otravy, nepravidelnosti endokrinný systém atď.

Mnohí pacienti pristupujú k problému vytrvalo a behom dňa merajú každé 2-3 hodiny. Zároveň môžu byť ukazovatele veľmi odlišné a úplne skresľujú celkový obraz. Uctívaných 37,2 ° prijatých ráno vôbec nenaznačuje začiatok tehotenstva, pretože čísla môžu počas dňa kolísať.

Prvá polovica cyklu (3-4 dni po menštruácii) je charakterizovaná nízkou BT 36,5-36,8 °. To je vymyslené od prírody na dozrievanie zdravého vajíčka. Deň pred ovuláciou teplota spravidla prudko klesá. Ihneď po tomto (druhá polovica cyklu) sa ukazovatele zvýšia na 37-37,2 ° a držia sa až do nástupu menštruácie. 5-7 dní pred ďalšou menštruáciou teplota opäť klesne na 36,8-36,9 °.

Aká by mala byť bazálna teplota, ak nie je tehotenstvo?

Ak sa koncepcia nevyskytla v deň ovulácie a v 2. polovici cyklu, potom sa teplota zníži. U tehotnej ženy zostáva 18 dní v rozmedzí 37,1-37,2 °. Ale nemali by ste sa spoliehať len na meranie teploty a dokonca aj na absenciu menštruácie. Príčinou týchto javov môže byť silný stres, choroba, hormonálna nerovnováha, životný štýl a strava. Objednajte sa ku gynekológovi, ktorý potvrdí zvýšenie teploty v dôsledku tvorby hormónu progesterónu, ktorý uvádza úspešné počatie.

BT v prípade tehotenstva

Ukazovatele grafu na skoré dátumy mať diagnostická hodnota a umožňujú vám dozvedieť sa o patológiách pred ich bezprostredným prejavom. Bazálna teplota počas tehotenstva počas dňa sa môže mierne líšiť v rozmedzí 37,1-37,3 °, ale v individuálnych prípadoch možno BT považovať za normálnu až do 38 °. Zodpovedný za zvýšenie teploty ženský hormón progesterón, ktorého produkcia u tehotnej ženy stúpa.

Ak si budúca matka merala BT počas štvrťroka a dodržiavala plán, potom si všimne, že teplota neklesla 5-7 dní pred ďalšou menštruáciou (ako sa to malo stať). Zostal na úrovni 37-37,4 °, čo s vysokou pravdepodobnosťou naznačuje nástup tehotenstva ešte pred oneskorením.

Ak sa BT prudko zvýši alebo zníži, potom existuje ohrozenie priebehu tehotenstva a priamo plodu.

Príliš nízka BT sa často zaznamenáva, keď sa zvyšuje riziko potratu alebo keď je tehotenstvo zmrazené (plod sa prestane vyvíjať v maternici). V tomto prípade sa ukazovatele odchyľujú od normy o 0,7-1 °, takže "normálna" bazálna teplota 36,6 ° by sa mala považovať za patologickú v prípade tehotnej ženy. Ak však v prvej polovici cyklu mal pacient zníženú hladinu BT (o 0,4 alebo viac stupňov), lekári vyhlásia za normu teplotu 36,6-36,8 °.

Zvýšenie BT až o 37,4 ° a vyššie môže naznačovať zápalové alebo infekčné procesy v panvovej oblasti. Tiež vysoké sadzby charakteristické pre mimomaternicové tehotenstvo, pretože progesterón sa v tomto prípade naďalej intenzívne produkuje.

Upozorňujeme, že nie všetci pacienti musia zaznamenávať rektálne teploty. Lekári to často radia ženám, ktoré v minulosti potratili alebo ukončili vývoj dieťaťa, ako aj v prípade, že lekár pri stretnutí zaznamenal riziko ukončenia tehotenstva. Sledovaním harmonogramu BT v ranom tehotenstve môže lekár vyvodiť závery o priebehu tehotenstva na začiatku prvého trimestra a prípadne poslať budúcu matku, aby sa zachránila.

Môžete veriť svojej bazálnej teplote?

Bohužiaľ, túto metódu nemožno považovať za spoľahlivú a spoľahlivú, pretože BT sa môže meniť z viacerých dôvodov: gynekologických, zápalových, infekčných a vírusové ochorenia, stres, lieky a pod. Okrem toho zníženie BT pred potratom alebo v prípade abnormalít vo vývoji plodu nie vždy naznačuje hrozby, takže pred návštevou lekára by ste nemali panikáriť.

Moderná medicína zastáva názor, že dodržiavať harmonogram domácej diagnostiky je nepraktické. Identifikovanie vhodných dní na počatie môže priniesť len úžitok.

Dôvody zvýšenia alebo zníženia BT

Indikátory sa môžu zvýšiť z nasledujúcich dôvodov:

systémové ochorenia: infekčné, vírusové, prechladnutie, bakteriálne a plesňové ochorenia;
zápalové procesy v panvovej oblasti;
individuálne charakteristiky tela nastávajúcej matky, keď sa 38 ° považuje za normálnu bazálnu teplotu;
nesprávne meranie (pred procedúrou ste chodili, vykonali ste najmenšie fyzické cvičenie).

Nízka teplota sa zvažuje, ak indikátory nedosiahnu 37 ° (okrem individuálnych prípadov). Často to naznačuje hrozby, patológie a komplikácie. Často sa matky pýtajú, aká je bazálna teplota počas zmrazeného tehotenstva. Spravidla by mala byť niekoľko dní pod 37 ° (za predpokladu, že robíte správne merania). V prípade závažných patológií alebo zmrazeného tehotenstva je produkcia progesterónu inhibovaná, čo je spojené s nízkou BT. V takejto situácii je pacient okamžite hospitalizovaný a sú predpísané postupy na záchranu tehotenstva.

Po určení, aká by mala byť bazálna teplota počas tehotenstva, nezabudnite, že spoľahlivosť meraní sa môže meniť pod vplyvom faktorov.

Pravidelná fyzická aktivita, šport, vzpieranie. Ak meriate teplotu po stresových situáciách, indikátor môže byť vyšší.
Psychický stres, emocionálna tieseň, problémy v rodine a v práci. Depresia a stres, ako aj neustále myšlienky na to, môžu ovplyvniť zvýšenie BT v čase merania.
Nesprávne meranie teploty. Porušenie aspoň jednej fázy merania môže viesť k nepredvídateľnému skresleniu výsledku. Napríklad niektoré ženy merajú BT v sede a potom sa radujú z "nástupu tehotenstva". Vysoká teplota v tomto prípade je odôvodnená skutočnosťou, že krv aktívne prúdi do oblasti panvových orgánov. Preto by správne čítanie indikátorov malo byť v polohe na chrbte hneď po spánku.
Sadzby sa zmenia, ak sa zmení dĺžka spánku ženy. Ak ste v noci spali menej ako 4-5 hodín, potom nemá zmysel zaznamenávať výsledok do harmonogramu.
Pohlavný styk menej ako 12 hodín pred meraním. Sexuálna aktivita (ako každý iný fyzický a psychický stres) večer pred dňom merania môže zmeniť výsledky merania.
Občerstvenie po prebudení. Pre mnohé budúce mamičky je toxikóza dosť akútna, pri ktorej lekári odporúčajú jesť hneď po vstávaní. Najedzte sa však po meraní rektálnej teploty, inak nemožno výsledky považovať za spoľahlivé.
Užívanie liekov. Niektoré lieky môžu ovplyvniť výsledok jeho zvýšením alebo znížením. Dokončite priebeh terapie a až potom začnite udržiavať plán.
Choroby (vrátane gynekologických). Ak ste si vedomí mierneho prechladnutia alebo infekcie, potom je nepraktické vykonávať merania v týchto dňoch.

Už pri prvej návšteve gynekológa zistíte, aká by mala byť bazálna teplota v ranom štádiu tehotenstva. Plánovanie a sledovanie BT je však vhodné len počas prvých 2 týždňov prvého trimestra. Po

Ak meriate bazálnu teplotu, táto metóda vám môže pomôcť zistiť jej začiatok. Zvýšenie bazálnej teploty je jedným z prvých príznakov úspešného počatia.

Čo je bazálna teplota

Bazálna teplota je teplota v ústach, konečníku alebo vagíne meraná ženou v pokoji. Jeho indikátory nepriamo naznačujú prítomnosť alebo neprítomnosť ovulácie. V normálnom menštruačnom cykle je bazálna teplota nižšia ako 37 ° C, kým nezačne ovulácia - približne v polovici cyklu. Toto obdobie sa nazýva prvá fáza. Akonáhle sa ukazovatele zvýšia aspoň o 0,4 ° C, musíte si myslieť, že došlo k ovulácii. V druhej fáze zostáva bazálna teplota zvýšená. A 1-2 dni pred začiatkom menštruačného cyklu alebo v deň, keď menštruácia začala, opäť klesá. Ak sa tak nestane - nepozoruje sa ani menštruácia, ani zníženie bazálnej teploty - Veľká šanca skutočnosť, že prišlo tehotenstvo.

Prečo to žena potrebuje?

Je potrebné určiť najviac. To znamená, že sledovanie bazálnej teploty výrazne zvyšuje šance na otehotnenie žien, ktoré o to túžia, pretože máte možnosť presne vedieť, kedy vajíčko dozrieva. Dni pred a v čase ovulácie sa považujú za najpriaznivejšie pre počatie.

Podobne je jedným z nich aj meranie bazálnej teploty antikoncepčné metódy, pretože vám umožňuje vypočítať práve tieto dni: v tomto prípade - najnebezpečnejšie z hľadiska pravdepodobného tehotenstva.

Graf bazálnej teploty vám tiež umožňuje určiť dátum ďalšej menštruácie a posúdiť stav a fungovanie endokrinného systému. A súčasne môžete diagnostikovať nástup tehotenstva pomocou ukazovateľov bazálnej teploty. Len na to je samozrejme potrebné sledovať jej výkon niekoľko mesiacov denne a viesť si špeciálny denník.

Ako správne merať bazálnu teplotu

Keďže naša telesná teplota počas dňa kolíše (toto je ovplyvnené stresom, príjmom potravy, prehriatím organizmu, fyzickou aktivitou a mnohými ďalšími faktormi), je najpravdepodobnejšie, že nám skutočnú teplotu zmeriame ráno hneď po prebudení, pričom celé telo je v stave absolútneho odpočinku a neovplyvneného vonkajšími faktormi. Preto sa nazýva bazálny, teda základný, základný.

Aby boli výsledky informatívne, musíte pri meraní bazálnej teploty (BT) dodržiavať nasledujúce pravidlá:

Meranie bazálnej teploty sa počas príjmu nevykonáva perorálne kontraceptíva, sedatíva a hormonálne lieky ako aj alkohol.
Merajte BT v konečníku, nie v ústach alebo vagíne.
S meraním je lepšie začať v prvý deň cyklu po 5-6 hodinách spánku.
BT sa meria každé ráno ihneď po prebudení, bez toho, aby ste vstali z postele a bez náhlych pohybov, vrátane rozprávania alebo otvárania očí (ide o to, že oči by nemali dráždiť jasné lúče svetla). Akákoľvek akcia môže skresliť výsledok. Teplomer si preto pripravte večer v bezprostrednej blízkosti postele, po zrazení posledných ukazovateľov.
Zároveň sa musí merať teplota.
Ale ak ste museli vstať skôr ako zvyčajne (napríklad na toaletu) - zmerajte BT pred vstávaním.
Najpresnejšie ukazovatele budú, ak ste spali aspoň 3 hodiny za sebou.
Meranie teploty sa vykonáva 7-10 minút ortuťou a 60 sekúnd elektronickým teplomerom, ale zakaždým by trvanie malo byť rovnaké.
Na to sa vždy používa rovnaký teplomer (najbezpečnejší zo všetkých je elektronický).
Keď vyťahujete ortuťový teplomer, vezmite si ho vyššia časť, a nie za základňou v mieste ortuti, aby sa predišlo chybám vo výsledku.
Všetky ukazovatele sa zapisujú do denníka na zostavenie harmonogramu BT s uvedením všetkých dôvodov, ktoré by mohli hypoteticky ovplyvniť zmenu teploty (prechladnutie, stres, prepracovanie a iné).

Stanovenie tehotenstva podľa bazálnej teploty

Ak si pravidelne meriate bazálnu teplotu, pravdepodobne si všimnete nástup tehotenstva. Je veľmi pravdepodobné, že k počatiu došlo, ak:

vysoké teploty pretrvávajú o 3 dni dlhšie ako zvyčajná fáza žltého telieska (obdobie po ovulácii, počas ktorého pretrvávajú vysoké teploty);
pri zvyčajnom dvojfázovom rozvrhu pozorujete tretí skok v náraste teploty (ale nie je to vôbec podmienkou);
ak fáza žltého telieska trvá viac ako 18 dní, to znamená, že pozorujete viac ako 18 vysokých teplôt za sebou.

Bazálna teplota počas tehotenstva

Má svoje vysvetlenie a prirodzenú nevyhnutnosť. Deje sa tak pod vplyvom hormónov – mení sa ich hladina. A všetko je potrebné na to, aby sa steny maternice pripravili na možné uchytenie oplodneného vajíčka. Ak je to presne to, čo sa stalo, tieto hormóny sa naďalej produkujú, takže vysoké teploty pretrvávajú dlhú dobu. Pri normálnom tehotenstve zostáva BT zvýšená až na 37,1 ° C - 37,3 ° C počas prvých štyroch mesiacov, potom sa postupne znižuje. Preto po 20 týždňoch už nemá zmysel ju merať.

A prečo ju kontrolovať až do 4 mesiacov, ak už tehotenstvo začalo? - pýtaš sa. Faktom je, že prudký pokles bazálnej teploty počas tehotenstva naznačuje, že hormonálne pozadie sa zmenilo, čo znamená, že existuje hrozba alebo zastavenie vývoja plodu.

Preto sa meranie bazálnej teploty počas tehotenstva odporúča ženám s hrozbou prerušenia a anamnézou prípadov. Ak teplota klesne pod 37 ° C, tehotná žena by mala okamžite kontaktovať pozorujúceho gynekológa na konzultáciu. To isté platí pre zvýšenie teploty na 37,8 ° C a vyššie, čo naznačuje prechod nejakého zápalového procesu.

Obzvlášť- Elena Kichak

Kedysi sa myslelo, že definovať možné tehotenstvo, ovulácia, príp gynekologické ochorenie je možné až po absolvovaní obrovského množstva testov.

Dnes takýto mýtus pomôže rozptýliť jednoduchý graf bazálnej teploty, ktorý môže každá žena nezávisle zostaviť. Nedá presnú odpoveď ako lekár, ale ukáže jemu aj vám, čo sa deje ženské telo... Tento článok poskytne grafy bazálnej teploty s príkladmi a vysvetleniami, ako aj na čo slúži bazálna teplota a čo to znamená.

keď nemôžete otehotnieť po mnoho mesiacov;
riziko možnej neplodnosti;
hormonálne poruchy.

Meranie BT navyše pomáha zvyšovať šance na úspešné počatie a schopnosť plánovať pohlavie bábätka. Šablónu alebo vzorový graf bazálnej telesnej teploty si môžete stiahnuť online.

Mnohé ženy neberú meranie bazálnej teploty vážne a veria, že ide o bežnú formalitu, ktorá nie je užitočná. Nie je to však tak. Vďaka indikáciám BT môže lekár určiť nasledujúce body:

zistiť, ako prebieha dozrievanie vajíčka;
určiť ovulačné obdobie;
približný dátum vašej ďalšej menštruácie;
nie zriedka, podľa svedectva BT je možné určiť možnú endometritídu.

BT by sa mal merať do 3 cyklov, čo poskytne presnejšie informácie o dátume priaznivá koncepcia... Skúsený gynekológ pomôže dešifrovať údaje z grafu. Tiež príklad grafov bazálnej teploty je možné vidieť na internete online.

Teplomer na meranie BT

Na meranie sa používa jeden typ teplomeru, ten sa počas merania nemení. Na grafe bazálnej teploty tak môžete vidieť normu alebo odchýlky.

Ortuťový teplomer meria teplotu v priebehu 4-5 minút a elektronický teplomer 2x rýchlejšie. Pred každým meraním a po ňom nezabudnite prístroj utrieť antiseptikom a pred použitím ho nechajte vyschnúť.

Správne meranie BT

Presné a efektívne vykresľovanie si vyžaduje dodržiavanie niektorých pravidiel:

meranie BT by malo byť podľa možnosti denne a počas menštruácie alebo v čase respiračného ochorenia;
meranie teploty sa vykonáva v konečníku, ústach alebo vagíne. Hlavným pravidlom je, že miesto merania sa počas celého cyklu nemení. Lekári stále dôrazne odporúčajú meranie vaginálnej teploty. Ak sa BT meria rektálne alebo vaginálne, potom sa úzka časť zariadenia opatrne vloží na požadované miesto na 3-4 minúty;
BT si musíte zmerať hneď ráno po prebudení bez toho, aby ste vstali, je to prísne pravidlo, navyše v rovnakom čase. Meranie bazálnej teploty hodinu po spánku alebo počas dňa nemusí poskytnúť presné výsledky;
meranie sa vykonáva iba v polohe na chrbte. Preto si budete musieť večer pripraviť teplomer a položiť ho vedľa postele. Ak potrebujete ísť na toaletu, budete tu musieť tiež pár minút počkať. Nadmerná aktivita bude mať nespoľahlivý výsledok;
po zmeraní BT sa údaje odčítajú okamžite. Ak sa tak stalo po 2-5 minútach, potom sa výsledok považuje za neplatný;
majte to na pamäti intímny vzťah večer alebo ráno, ako aj úlety, príliš aktívne športy a prechladnutia môže nesprávne ovplyvniť správnosť výsledku bazálnej teploty;
aj BT treba merať po 4 hodinách neprerušovaného spánku.

Informačná tabuľka BT

Tabuľka na určenie BT by mala obsahovať tieto položky:

deň v mesiaci, rok;
deň cyklu;
výsledok merania;
navyše: tu je potrebné uviesť všetky parametre, ktoré môžu ovplyvniť BT. Patria sem: vaginálny výtok, sex deň predtým, prejav alergické reakcie, vírusové ochorenie, recepcia lieky atď.

Podrobný popis týchto faktorov pomôže lekárovi najpresnejšie určiť čas počatia. Ak je to potrebné, graf bazálnej teploty je možné stiahnuť z akejkoľvek lekárskej stránky súvisiacej s gynekológiou.

Zmeny BT vzhľadom na cyklus

Všimnite si, že BT sa mení v závislosti od cyklu, alebo skôr jeho času.

Čiže v prvej fáze cyklu, kedy dochádza len k dozrievaniu vajíčka, je BT nízka, postupne klesá na minimum, potom opäť stúpa. Rozdiel medzi najvyššou a najnižšou BT je od 04 do 0,8 stupňa.

Ak sa merania uskutočnia v čase menštruácie, potom bude teplota presne 37 stupňov a po ukončení ovulácie sa pod vplyvom progesterónu zvýši na 37, -1-37,1.

Ak graf ukázal, že BT v prvej fáze je oveľa vyššia ako v druhej, potom je jasný nedostatok estrogénu. Možno budete musieť užívať hormonálne lieky. V prípade, keď je druhá fáza charakterizovaná nízkou teplotou v porovnaní s prvou, hovoríme o nízkom progesteróne.

Keď oba cykly pretrvávajú, znamená to, že nastala ovulácia. Ak v druhej fáze nedôjde k zvýšeniu BT, potom s najväčšou pravdepodobnosťou nedošlo k ovulácii, t.j. vajíčko nevyšlo.

Rozvrh BT je celkom pohodlný a moderným spôsobom určenie ovulácie, ktoré je neoddeliteľnou súčasťou plánovania úspešného tehotenstva. Výsledky bazálnej teploty budú užitočné pred návštevou gynekológa.

Dekódovanie a príklady BT grafov

Keď je rozvrh zostavený správne a žena pri jeho príprave dodržiavala všetky odporúčania, umožňuje nielen určiť prítomnosť ovulácie, ale aj možné patológie oblasť genitálií.

V grafe môžete vidieť prekrývajúcu sa čiaru, ktorá je nakreslená nad šiestimi hodnotami teploty, a to v prvej fáze. Takto vyzerá normálny graf bazálnej teploty bez patológií a odchýlok. Neberieme do úvahy len tie dni, kedy by mohol byť výsledok skreslený pod vplyvom užívania liekov, vírusové ochorenia, pohlavný styk deň predtým a pod.

Účinky ovulácie

Na určenie ovulácie musíte použiť štandardné pravidlá:

pozor na strednú čiaru a 3 výsledky BT, rozdiel v dvoch z troch prípadov musí byť aspoň 0,1 stupňa. Ak sú výsledky v tabuľke úplne rovnaké, potom za 1-2 dni bude možné pozorovať jasnú ovuláciu.

Trvanie druhej fázy

Ako sa ukázalo, BT graf je rozdelený na dve fázy, môžeme to vidieť na fotke vyššie, kde je zvislá čiara. Frekvencia cyklu v druhej fáze je od 12 do 17 dní, najčastejšie však 15.

Ako ukazuje prax, pomerne často dochádza k poruche v 2. fáze. Ak zistíte, že táto fáza je kratšia o 8-10 dní, potom je to vážny dôvod na konzultáciu s lekárom.

Ak hovoríme o norme BT, potom jej rozdiel medzi prvou a druhou fázou je asi 0,4-0,5 stupňa, ale nie viac.

Dvojfázový cyklus a jeho rýchlosť (normálny dvojfázový plán)

Na tomto grafe je potrebné zaznamenať zvýšenie BT najviac o 0,4 stupňa.

Ak sa pozriete na príklad z vyššie uvedeného grafu, môžete vidieť, že BT klesá 2 dni pred ovuláciou.

Hormonálny nedostatok: progesterón estrogén

Pri tejto nedostatočnosti bude možné zaznamenať výrazne slabý vzostup BT a rozdiel v prvej a druhej fáze nebude väčší ako 0,2 stupňa. Keď sa podobný jav pozoruje viac ako tri cykly za sebou, potom môžeme hovoriť o vážnom hormonálne poruchy... Čo sa týka samotného tehotenstva, môže nastať, no zároveň je tu veľké riziko potratu.

Nezabúdajte ani na anovulačné cykly. To sa môže stať v živote ženy až trikrát do roka. Ak však počet takýchto cyklov presiahne 3-4, potom je to vážny dôvod na konzultáciu s lekárom.

Na nižšie uvedenom grafe môžete jasne vidieť nedostatok ovulácie:

Hormonálny nedostatok: estrogény

Ak na konci vykresľovania žena pozoruje veľké rozdiely v BT a samotná čiara je v chaotickom stave, potom môžeme hovoriť o nedostatku estrogénu.

Nedostatok tohto hormónu sa prejavuje aj zvýšením teploty v druhej fáze na 37,2, niekedy na 37,3.

Upozorňujeme, že nárast teploty je veľmi pomalý a môže trvať až 5 dní. V tomto prípade nemožno povedať, že túto bazálnu teplotu bude lekár vnímať ako normu.

Nižšie uvedený graf ukazuje, ako sa nedostatok estrogénu prejavuje.