Hormonálne narušenie po pôrode, čo robiť. Prečo po pôrode dochádza k zlyhaniu hormónov?

Tehotenstvo a pôrod je prirodzený proces v živote každej ženy. Stáva sa však skutočným testom pre telo. Do 9 mesiacov dochádza k reštrukturalizácii všetkých orgánov a systémov na novú úroveň fungovania – zabezpečenie života dieťaťa. Hormonálne pozadie tiež prechádza vážnymi zmenami.

Podľa lekárov by sa mal po pôrode postupne zotavovať a vrátiť sa k predchádzajúcim ukazovateľom. V praxi sa často hormonálna nerovnováha u žien diagnostikuje už po niekoľkých mesiacoch veku dieťaťa. Je množstvo faktorov, ktoré bránia telu naladiť sa na starú, no už obnovenú vlnu.

Je jasné, že príčinou narušených je samotný pôrod hormonálne pozadie... Nasledujúce faktory spomaľujú jeho zotavenie po pôrode:

• zdĺhavý, ťažký pôrod s komplikáciami;
• nedostatok materského mlieka;
• rôzne choroby v prvých mesiacoch po narodení dieťaťa;
• stres a úzkosť počas tohto obdobia;
• používanie silných liekov (vrátane hormonálnej antikoncepcie);
• nesprávna výživa, predčasné diéty;
• zneužívanie alkoholu a cigariet.

Po pôrode sa telo len veľmi ťažko zotavuje. Potrebuje pomoc od samotnej ženy. Ak sa príliš rýchlo vráti k predchádzajúcemu životnému štýlu (začala znova fajčiť, prestala dojčiť, išla rovno do práce atď.), hormonálne pozadie sa nebude môcť tak dramaticky zmeniť, naruší sa produkcia hormónov - blaho ženy sa namiesto očakávaných zlepšení zhorší.

Úplne iný obraz môže viesť k takémuto stavu, keď sa žena príliš zaujíma o novorodenca, dodáva mu veľa síl, v noci nespí, neje a je nervózna z maličkostí. V takejto situácii telo matky, ktoré ešte nedozrelo, jednoducho nenájde silu na zotavenie - hormonálne pozadie trpí.

Príznaky narušeného hormonálneho zázemia

Aby ste rozpoznali tieto poruchy, 3-4 mesiace po pôrode musíte analyzovať svoje fyzické, duševné a emocionálny stav a vyvodiť príslušné závery. Zvyčajne bude žena sama schopná rozpoznať hlavné príznaky hormonálneho narušenia počas tohto obdobia:

• náhle zmeny nálady, emočná nestabilita;
• nervozita, túžba neustále plakať, podráždenosť, výbuchy agresie;
• pocity viny, zlé myšlienky (a iné), podozrievavosť, podozrievavosť;
• depresívna nálada;
• Problémy dojčenie: nedostatok mlieka, neochota dojčiť;
• intenzívne vypadávanie vlasov;
• príliš veľký rozdiel v hmotnosti v porovnaní s tým, čo bolo pred pôrodom - buď nadbytok alebo nedostatok;
• bolestivé obdobia;
• vyrážky a nadmerná pigmentácia na pokožke tváre a tela;
• znížené libido: neochota plniť si manželskú povinnosť, nepríjemná príp bolestivé pocity pri pohlavnom styku.

Popôrodná depresia môže trvať mesiac alebo dva, ale keď sa ťahá dlhšie, naznačuje to, že pomer estrogénu k progesterónu (najdôležitejšie ženské hormóny) je narušený a nezodpovedá normálnym ukazovateľom.

To je plné rôznych dôsledkov pre mladú matku. Po prvé, riskuje, že za závojom tejto depresie nebude cítiť radosť z materstva. Po druhé, problémy s hormónmi vždy spôsobujú poruchy v práci iných systémov tela. Preto sa otázka, ako obnoviť hormonálne prerušenie po pôrode, stáva relevantnou, na ktorú lekár pomôže odpovedať.

Liečba hormonálnej nerovnováhy

Na objasnenie a potvrdenie diagnózy terapeut alebo gynekológ predpíše testy moču a krvi na hormóny, aby určil hladinu, ktorého nominálneho hormónu bude potrebné vrátiť do normálu. Po prvé, bude potrebné zistiť príčiny hormonálnych porúch a ak je to možné, odstrániť ich: prestať užívať lieky, prestať fajčiť, prestať byť nervózny atď. lieky, ktorej účelom je obnoviť rovnováhu hormónov a stimulovať ich produkciu.

1. Lieky:

• antilipidový čaj;
• biokalcium;
• celulóza;
• cordyceps;
• biozinok;
• cyklodinón;
• esstrinol.

Sami, bez lekárskeho predpisu, nemôžete piť žiadne lieky z tejto série, pretože lekár ich vyberá podľa individuálnych ukazovateľov a výsledkov testov. Pri samoliečbe sa stav ženy môže len zhoršiť.

Efektívnosť medikamentózna terapia môže byť posilnená konzultáciou psychológa alebo psychoterapeuta so špecializáciou na popôrodnú depresiu. Doma, so súhlasom lekára, môžete použiť ľudové prostriedky.

2. Ľudové prostriedky

• Šalvia

Ak je problém s produkciou estrogénu, musíte piť infúziu šalvie od 6 do 15 dní menštruačný cyklus... Polievkovú lyžicu suchých surovín nalejte pohárom vriacej vody, nechajte pol hodiny, napnite, pite 100 ml pred jedlom trikrát denne.

• Húska cinquefoil

Pre intenzívnu produkciu progesterónu musíte piť infúziu cinquefoil od 16 do 25 dní cyklu. Polievkovú lyžicu suchých surovín nalejte pohárom vriacej vody, nechajte pol hodiny, napnite, pite 100 ml pred jedlom trikrát denne.

• Oregano

Napomáha tvorbe ženských pohlavných hormónov, reguluje menštruačný cyklus. Bylinu vysušte, nasekajte a uvarte 2 polievkové lyžice. l. pohár vriacej vody. Pite 150 ml teplého dvakrát denne pred jedlom.

• Hop

Je to silný fytoestrogén. Musíte ho uvariť v termoske: stôl. l. zmiešajte s pohárom vody, nechajte 8 hodín. Pite 150 ml dvakrát denne pred jedlom.

Napriek účinnosti mnohých ľudové prostriedky, na otázku, ako liečiť hormonálnu nerovnováhu po pôrode, totiž dokáže úplne a správne odpovedať len odborný lekár. Bez konzultácie s lekárom je lepšie neriskovať svoje zdravie a zdravie vášho dieťaťa a neliečiť sa remeselnými metódami. Ale harmonická kombinácia liekov a ľudových prostriedkov s povolením lekára môže urýchliť proces obnovy hormonálnych hladín a vrátiť ženu do normálneho života.

Proces nosenia dieťaťa a následného pôrodu, hoci je považovaný za prirodzený a prirodzený, je pre ženské telo stále vážnym otrasom. Už bezprostredne po samotnom procese počatia a počas celého obdobia tehotenstva v tele nastávajúcej matky bude všetko prebudované, aby sa v ňom zachovalo rastúce a vyvíjajúce sa dieťa. A po narodení dieťaťa bude musieť ženské telo urobiť prelom opačná strana, a začne sa proces regulácie a obnovy. To platí aj pre hormonálne pozadie, v prvých mesiacoch po pôrode sa bude musieť úplne zotaviť sám. Z nejakého dôvodu však po pôrode môže dôjsť k hormonálnemu narušeniu - to je stav, keď pomer ženských hlavných hormónov estrogénu a progesterónu nezodpovedá norme, ako keby došlo k posunu jedným smerom.

V našej dobe je popôrodné hormonálne zlyhanie pomerne bežným stavom. Prvých niekoľko mesiacov po narodení dieťaťa sa mladá matka prakticky nepočúva, pretože je zameraná predovšetkým na starostlivosť o novonarodené dieťa. Mierna hormonálna nerovnováha po procese pôrodu sa spravidla môže normalizovať sama bez vonkajšieho zásahu. Sú však chvíle, keď sa hormonálna porucha po pôrode z nejakého dôvodu nemôže sama zotaviť. Potom nebude možné robiť bez zásahu lekárov, pretože hormonálna nerovnováha môže viesť k nepredvídateľným následkom.

Príznaky hormonálnej nerovnováhy

Hlavnými príznakmi hormonálnej nerovnováhy sú časté závraty, nespavosť, bolesti hlavy, opuchy a náhle tlakové skoky. Veľmi často sú spoločníkmi takéhoto zlyhania apatia, podráždenosť a depresia. Tiež, že žena má problémy s hormonálnym pozadím, zvýšené potenie, rýchla únava môže hovoriť, jej sexepíl. Hormonálna nerovnováha po pôrode môže spôsobiť vypadávanie vlasov na pokožke hlavy alebo intenzívny rast vlasov na tele.

S hormonálnou nerovnováhou u žien veľmi často začínajú problémy s hmotnosťou, môžu rýchlo schudnúť alebo naopak pribrať, napriek tomu, že ich výživa bude vyvážená. Často sa stáva, že problémy hormonálne mladá mamička spozoruje po odstavení dieťaťa od dojčenie, počas tohto obdobia dochádza k zmene menštruačného cyklu a menštruácia je sprevádzaná pocitmi bolesti. Svedčia o tom silné a bolestivé menštruácie trvajúce viac ako týždeň skôr hormonálna nerovnováha.

Všetky vyššie uvedené príznaky sú veľmi výrazné a postačujúce na okamžité vyhľadanie lekárskej pomoci. Lekár určí, či existuje dôvod, obavy z hormonálnej nerovnováhy alebo iné dôvody. Rozhodujúci bude špeciálny rozbor, ktorý sa ženám pridelí po predbežnom vyšetrení. Táto analýza umožňuje posúdiť stav hlavných systémov a životne dôležitých orgánov ženského tela a po preštudovaní jej výsledkov bude lekár schopný predpísať mamu adekvátnu liečbu.

Treba tiež poznamenať, že liečba hormonálnej nerovnováhy bude trvať pomerne dlho - nie je možné obnoviť rovnováhu hormónov za pár dní. Ale je nevyhnutné sa liečiť.

Tehotenstvo a pôrod u každej ženy sú pre telo veľmi silným stresom, ktorý ho akoby „otrasie“. Po prvé, dochádza k hormonálnym zmenám zameraným na udržanie tehotenstva. Po pôrode sa telo musí vrátiť do svojho normálny stav, ktoré prešli reverznými zmenami v mnohých systémoch a orgánoch, predovšetkým v endokrinných.

Obnovenie hormonálnej rovnováhy by malo normálne nastať do 2-3 mesiacov po pôrode. Ak sa tak nestane, hovoríme o hormonálnej nerovnováhe po pôrode (alebo hormonálnej nerovnováhe). Tento stav je charakterizovaný nesprávnym pomerom progesterónu a - dvoch hlavných ženské hormóny... Posun môže nastať jedným alebo druhým smerom.

Dnes je celkom bežný jav, keď sa hormóny po pôrode „trochu hrajú“. Prvých pár mesiacov žena nemusí venovať pozornosť nepohodliu, pripisuje to popôrodnej únave a nekonečným obavám o dieťa. Ak sa však hormonálna rovnováha časom neobnoví, je potrebné poradiť sa s odborníkom, pretože následky môžu byť mimoriadne nepríjemné - vrátane problémov s laktáciou a popôrodnej depresie.

Príznaky hormonálnej nerovnováhy po pôrode

Ak po pôrode pociťujete časté bolesti hlavy, závraty, nespavosť, tlakové skoky, treba si na to dať pozor – pravdepodobne ide o prejavy hormonálnej nerovnováhy. Tento jav je tiež často sprevádzaný edémom, podráždenosťou, apatiou a dokonca. Rýchla únava, potenie, znížené libido hovorí aj o problémoch s hormónmi.

Strata alebo naopak tiež rýchly rast vlasy, rýchle chudnutie alebo nastaviť nadváhu s normálnou stravou - všetky tieto znaky naznačujú, že máte hormonálne problémy.

Diagnostika a liečba hormonálnej nerovnováhy po pôrode

Na objasnenie diagnózy vás endokrinológ nasmeruje na vyšetrenie hormónov po pôrode. Už na základe výsledku je vhodné predpísať jednu alebo druhú liečbu. Nech je to akokoľvek, musíte sa pripraviť na to, že liečba zaberie veľa času. Ale je nevyhnutné sa liečiť.

Návštevu odborníka by ste nemali zanedbať a o liečbe sa rozhodnúť sama na základe skúseností kamarátok, ktoré si tým prešli a vraj vedia obnoviť hormóny po pôrode. Pamätajte, že každý organizmus je iný a vyžaduje si iný prístup.

K tomu si pripočítajte starosti a trápenie prvých týždňov materstva (narušený životný štýl rodiny, prebdené noci, ťažkosti s kŕmením, časté prebaľovanie a pod.). Nie je prekvapujúce, ak sa v dôsledku toho cítite prázdni a podráždení.

Bohužiaľ, problémy so stohovaním len zhoršujú hormonálnu nerovnováhu. Aby sa telo vyrovnalo so stresom a zostalo produktívne aj napriek nedostatku spánku a emočnej nestabilite, núti nadobličky pracovať nadčas, čo zvyšuje hladinu ďalšieho hormónu, adrenalínu. Takéto núdzová pomoc vás môže vyjsť draho: je možné, že únava a podráždenosť po krátkom prívale energie len zosilnie.

Ako vidíte, pôrod a prvé týždne materstva výrazne ovplyvňujú hormonálnu rovnováhu. Nie je prekvapujúce, že emocionálny stav mladých matiek často nie je ideálny.

Našťastie existujú jednoduché, prirodzené spôsoby, ako obnoviť hormonálnu rovnováhu. Vďaka nim dokážete zastaviť výkyvy emócií, budete lepšie zvládať svoje materské povinnosti a budete optimistickejší vo svojich nový život s dieťatkom.

veľa chronické chorobyŽeny, ktoré nedávno porodili, sú prehliadané, pretože ich symptómy sú mylne považované za typické následky nedostatku spánku. "Niet divu! Práve si sa stala matkou!" - veľa sťažností dostane približne rovnakú odpoveď, ale niekedy sa ukáže, že všetko nie je také jednoduché. U niektorých žien nadobudnú popôrodné problémy viac akútna forma a trvajú dlhšie ako zvyčajne, ohrozujú zdravie. Príčinou môže byť hormonálna nerovnováha. V postnatálnom období je dôležité starať sa o seba a svoje telo. Potom z vás bude dobrá mama.

Príznaky a príznaky hormonálnej nerovnováhy v tele u žien po pôrode

• extrémna emocionalita a nervozita;
• slzy bez zjavného dôvodu;
• oslabené libido;
• napätie, úzkosť;
• problémy so spánkom;
• neustále obavy z menších dôvodov;
• únava, apatia;
• pribrať;
• strata vlasov.

Liečba hormonálnej nerovnováhy v tele u žien po pôrode

Reflexná terapia

Reflexná terapia dokonale obnovuje vnútornú rovnováhu v tele po pôrode. V štádiu, keď sa samotné telo a v ňom obsiahnuté hormóny snažia prispôsobiť zmene, ktorá nastala, sa žena môže cítiť inak nepríjemné príznaky... Faktory ako stres, nedostatok spánku a nadmerná námaha môžu ľahko narušiť hormonálnu rovnováhu a telo potrebuje čas, kým ju obnoví. Práca hypofýzy, hlavnej žľazy endokrinný systém, umožňuje nastoliť rovnováhu hormónov, vďaka čomu sa novopečenej mamičke môže vrátiť pokoj.

Aromaterapia

Rôzne oleje pomáhajú obnoviť hormonálnu rovnováhu.

Masáž

Na pozadí všetkých druhov hormonálnych a emocionálnych výkyvov poskytuje masáž žene veľmi potrebnú príležitosť na upokojenie a relaxáciu a tiež zmierňuje fyzické nepohodlie. Nezabudnite, že mnohé z hormónov prítomných vo vašom tele sú teraz zaneprázdnené zvrátením účinkov zmien, ktoré sa u vás vyskytli za posledných deväť a pol mesiaca. maternica, panvového dna, brušné svaly, hrudník – to všetko sa tiež snaží prispôsobiť situácii, v dôsledku čoho môžu nastať bolestivé kŕče a celková malátnosť.

Preto sú v prvých mesiacoch po pôrode užitočné pravidelné masáže: zmierňujú fyzický aj emocionálny stres prechodného obdobia. Dobre vykonaná popôrodná masáž oslabuje pôsobenie stresových hormónov ako adrenalín a kortizol, podporuje tvorbu mlieka, zmierňuje bolesti a svalové kŕče, zlepšuje náladu.

Prijmite a poďme

Pre mladé matky je užitočné nielen absolvovať masáž samy, ale aj masírovať svoje dieťa: pomáha to tiež prekonať stres z prvých týždňov materstva. Obaja účastníci procesu – „masérka“ aj jej „klient“ – sa uvoľnia a narastá medzi nimi vzájomná náklonnosť.

Obdobie nosenia a pôrodu dieťaťa je pre ženské telo prirodzeným fyziologickým procesom. Napriek vonkajšej pohode je obdobie pôrodu vážnou záťažou pre organizmus ženy. Počas tehotenstva budúca matka je konfrontovaná s radikálnou reštrukturalizáciou celého organizmu, ktorá je spôsobená zabezpečením životaschopnosti vyvíjajúceho sa plodu.

Rozhodujúcim faktorom vzniku fyziologických zmien sú hormóny, ktorých pomer sa mení počas celého obdobia tehotenstva. Ak porovnáme hormonálnu rovnováhu ženy na začiatku tehotenstva a po ňom, tieto údaje sa budú líšiť.

V popôrodné obdobiežena nemôže počítať s bleskovým obnovením predchádzajúceho hormonálneho zázemia, pretože tento proces trvá určitý čas. Najčastejšie dochádza k normalizácii hormonálneho pomeru na konci obdobia dojčenia. Najdôležitejšími hormónmi pre mladú matku sú estrogén a progesterón. Pomer týchto biologicky aktívnych látok určuje hormonálnu pohodu ženy, ktorá porodila.

Zmena hormonálnych hladín

Proces doručenia je významným mechanizmom, ktorý ovplyvňuje hormonálne procesy v organizme. Nasledujúce faktory môžu ovplyvniť predĺženie obdobia obnovenia hormonálnej rovnováhy:

• Nevyvážená a nepravidelná strava;
• Ťažký a komplikovaný pôrod;
• Užívanie hormonálnej antikoncepcie počas tehotenstva;
• Laktogénna dysfunkcia u pôrodnej ženy;
• Vplyv stresových faktorov v popôrodnom období;
• Organické a funkčné choroby novorodenca;
• Pitie alkoholu a fajčenie;
• Užívanie silných liekov počas obdobia nosenia dieťaťa.

Trvanie hormonálnej nerovnováhy v popôrodnom období sa často zvyšuje v dôsledku skutočnosti, že mladé matky chodia do práce skoro a neobmedzujú sa na takéto zlé návyky ako fajčenie a pitie alkoholu. Najčastejšou príčinou hormonálnej nerovnováhy v popôrodnom období je náhle ukončenie dojčenia. Ak sa toto stalo, ženské telo nie je schopný rýchlo reagovať na hormonálne zmeny.

Ak je to potrebné alebo ak chce prestať dojčiť, každá mladá matka by mala vyhľadať radu lekára. Rovnako častou príčinou hormonálnych zmien v ženskom tele je zvýšená emočná a cvičiť stres, ako aj porušenie diéty. Tieto faktory majú negatívny vplyv na regeneračné schopnosti organizmu.

Povaha zmien

Počas prvých mesiacov nosenia dieťaťa telo nastávajúcej matky produkuje zvýšené množstvo hormónu progesterónu. Táto biologicky aktívna látka je zodpovedná za harmonický vývoj začínajúceho dieťaťa a plný rast. mliečne žľazy budúca matka. Pod vplyvom hormónu progesterónu dochádza k zmenám duševný stav tehotná žena. Na pozadí zvýšenia koncentrácie tohto hormónu sa žena stáva rozmarnou, temperamentnou a kňučajúcou.

Ako plodové vajíčkoženské telo je ovplyvnené takzvaným chronickým gonadotropínom. Jeho produkcia je od prírody naprogramovaná za účelom funkčnej reštrukturalizácie vaječníkov a normálneho vývoja plodu. Pod pôsobením chorionického gonadotropínu začnú vaječníky syntetizovať hormón estrogén.

Od vzniku placenty ovplyvňuje hormonálne pozadie budúcej matky ďalší hormón, somatotropín. Analogicky s vyššie uvedenými hormónmi sa rastový hormón vyrába s cieľom zabezpečiť normálny vývoj nenarodeného dieťaťa. Navyše, pod vplyvom vyššie uvedených hormónov je ženské telo pripravené na proces dodania a prirodzeného kŕmenia.

Klinický obraz

Aby ste včas rozpoznali dyshormonálne poruchy v tele ženy pri pôrode, musíte sa oboznámiť s charakteristickými prejavmi tohto stavu.

V prítomnosti takýchto klinických príznakov je možné hovoriť o hormonálnej nerovnováhe:

• Porušenie aktu zaspávania až po nespavosť;
• Náhle zmeny nálady;
• Vznik nových starecké škvrny na povrchu kože;
• Emocionálne poruchy sprevádzané neustálou túžbou plakať;
• Pocit viny voči blízkym a príbuzným;
• Zmena ukazovateľov krvný tlak nahor alebo nadol;
• Bolestivé a silná menštruácia;
• Nekontrolované emocionálne výbuchy sprevádzané pocitom agresie;
• Nepohodlie a bolesť počas intimity;
• Znížená produkcia resp úplná absencia materské mlieko;
• Nekontrolovaný rast vlasov na tele, ako aj vypadávanie vlasov na hlave.

Okrem toho sa v tele ženy vytvárajú fyziologické zmeny, čo naznačuje dyshormonálne poruchy:

1. Zvýšenie telesnej hmotnosti. Tento prejav hormonálnej nerovnováhy nie je u čerstvých mamičiek ničím výnimočným. Pokusy o návrat k predchádzajúcej forme nebudú korunované úspechom, pretože rovnováha hlavných hormónov v tele mladej matky nezodpovedá fyziologickej norme. V tejto veci žene nepomôže ani prísna diéta, ani zvýšená fyzická aktivita. Naopak, nadmerné preťaženie organizmu a vyčerpanie vedú k nedostatku vitamínov, chronickej podráždenosti a únave;
2. Znížené libido. Za dôsledok sa najčastejšie považuje znížená chuť na sex v popôrodnom období chronická únava a nedostatok spánku. Tento faktor so sebou nesie nielen psychické a fyzické nepohodlie ženy, ale aj problémy v manželských vzťahoch. Iba včasná korekcia hormonálneho zázemia môže eliminovať tento problém plne;
3. Bolestivá a hojná menštruácia. Hormonálna nerovnováha vedie k narušeniu menštruačnej aktivity v ženskom tele. Veľmi často mladé matky zaznamenávajú silnú a bolestivú menštruáciu, ktorá môže zhoršiť kvalitu života;
4. Tvorba stareckých škvŕn a akné. Ak je ženské telo v popôrodnom období v zmätenej polohe, potom môžu byť problémy spojené s porušením metabolické procesy v koža a prílohy.

Normalizácia hormonálnych hladín v popôrodnom období si vyžaduje niekoľko mesiacov. A ak sa po 3 mesiacoch stav mladej matky nezlepší, musí vyhľadať lekársku pomoc, aby sa podrobila komplexnému vyšetreniu a drogovej podpore tela.

Liečba

Ak potrebujete radu o náprave dyshormonálnych porúch v popôrodnom období, obráťte sa na kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka. Na stanovenie pomeru hormónov v tele mladej matky sa vykonáva laboratórna štúdia.

Na zodpovedanie otázky, ako obnoviť hormonálnu rovnováhu v tele mladej matky, musia lekári určiť kľúčový dôvod tento štát... V rámci lekárskej konzultácie lekár zisťuje informácie o životnom štýle a povahe sprievodných ochorení. V prípade diagnostiky dyshormonálnych porúch lekársky špecialista sa určuje s taktikou liečby, ktorá zahŕňa príjem drogy, normalizácia rovnováhy hlavných hormónov v tele ženy.