Jarná starostlivosť o pleť. Pravidlá starostlivosti o pleť na jar Užitočné procedúry salónu

očista

Keď teplota vzduchu stúpa, aktivuje sa práca mazových žliaz, takže na pokožke tváre sa objaví mastný lesk. Na jar je potrebné dôkladnejšie vyčistiť póry pokožky. K tomu môžete použiť špeciálne toniká alebo pleťové vody, no zároveň dbajte na to, aby nevysušovali pokožku. Procedúra na čistenie pokožky od prebytočného tuku, prachu a nečistôt sa odporúča vykonávať 2-3 krát denne.

Doma si môžete pripraviť čistiace toniká. Pre suchú pleť je vhodné tonikum z odvaru ľanového semienka, pre mastnú pleť - z odvaru liečivých bylín (harmanček, nechtík, mäta, medovka). Infúzia silného zeleného čaju s pridaním 1-2 kvapiek nechtíkovej tinktúry pomôže zbaviť sa malých pupienkov a začervenania pokožky.

Maska na čistenie pleti od odumretých buniek. Rozdrvte šošovku na mlynčeku na kávu, zmiešajte s mliekom, kým sa nedosiahne kaša, naneste hmotu na pokožku tváre. Krúživými pohybmi končekmi prstov po dobu 3 minút čistite pokožku a potom opláchnite teplou vodou.

Hydratácia a výživa

V lúčoch jarného slnka sú výrazné najmä vrásky. Vrásky sa objavujú, keď pokožka stráca vlhkosť. Preto kožné bunky potrebujú každodennú hydratáciu. Ako denný krém používajte ľahký hydratačný krém na vodnej báze a pred spaním naneste na čistú pleť bohatý výživný krém. Na jar sa odporúča používať kozmetiku, ktorá obsahuje vitamíny C, E, A, pantenol, rôzne kyseliny a oleje, kolagén. Na udržanie tvaru pokožky, zlepšenie prirodzenej farby pokožky, dodanie pružnosti a pevnosti aplikujte výživné a hydratačné masky 3-4 krát týždenne.

Maska pre pružnosť a hladkosť pokožky.Šťavu z polovice pomaranča zmiešame s lyžicou olivového oleja, žĺtkom a lyžičkou teplého tekutého medu. Masku aplikujte na 15 minút, prebytok utrite obrúskom a umyte teplou vodou.

Výživná maska pre akýkoľvek typ tváre. Nastrúhajte jednu surovú mrkvu na jemnom strúhadle, pridajte 1,5 lyžice zemiakového škrobu, 1 žĺtok, niekoľko kvapiek akéhokoľvek rastlinného oleja. Naneste na tvár po dobu 15 minút a potom opláchnite teplou vodou.

Hydratačná maska. Polovicu banánu bez šupky roztlačte vidličkou, pridajte 2 lyžice tvarohu, jednu lyžicu kyslej smotany a žĺtok. Všetko premiešajte a naneste na tvár. Po 20 minútach umyte teplou vodou.

Obnova a ochrana

Obdobie reorganizácie organizmu na režim jar-leto sa odráža vo všetkých funkciách organizmu vrátane stavu pokožky. Nedostatok vitamínov nie je najlepší spôsob, ako ovplyvňuje stav pokožky. Je dôležité, aby vaša každodenná strava obsahovala zeleninu, ovocie, zeleninu, ktoré sú bohaté na vitamíny a minerály. Počas dňa vypite až 2 litre vody. Udržujte rutinu, doprajte si dostatok spánku, veďte aktívny životný štýl. Na jar je obzvlášť dôležitá ochrana pokožky pred ultrafialovými lúčmi. Nezabúdajte na opaľovací krém, najmä keď idete do prírody.

Revitalizačná maska. Jemne nakrájajte čerstvú bielu kapustu - 100 gramov, trochu roztlačte, aby kapusta dala šťavu, pridajte 1 polievkovú lyžičku. lyžička zohriateho mandľového oleja. Všetko premiešame. Naneste na tvár po dobu 20 minút a potom opláchnite teplou vodou.

S matnou pleťou, častými vyrážkami a začervenaním na koži, tmavými kruhmi pod očami, výskytom stareckých škvŕn by ste sa mali poradiť s lekárom, pretože to môže byť dôsledok akejkoľvek choroby.

Na jar pokožka pociťuje akútny nedostatok vitamínov. A prvé lúče jarného slnka sa jej môžu stať osudné a viesť k pigmentácii a vzniku vrások. Nikto nie je imúnny voči jarným ťažkostiam: koža sa na jar olupuje, objavujú sa na nej červené fľaky, niekoho trápia pehy, niekto má „vaky“ pod očami... Kozmetička rozpráva o sezónnej starostlivosti a odstraňovaní jarných problémov Natalya Terekhova.

Ako sa starať o pleť na jar?

Pokožka sa na jar stáva suchšou a vyžaduje viac mastných zložiek. S prvým jarným oteplením sa treba vrátiť k hydratačným krémom, obzvlášť intenzívne hydratovanie je nevyhnutné pre ženy po 30-ke. V prvom rade prejdite z bohatého, výživného denného krému, ktorý ste používali na jeseň a v zime, na hydratačný krém-gél s ľahkou textúrou.

Po druhé, chráňte svoju pokožku pred slnkom. Najnebezpečnejšie obdobie pre ňu totiž prichádza na jar. Keď sa radujeme z prvých teplých slnečných lúčov, zabúdame na UV ochranu. Stále nie je veľmi teplo a zdá sa nám, že slnko nie je vôbec nebezpečné. Ale nie je. Práve na jar sa objavujú pehy a starecké škvrny. Ale ak pehy vyzerajú detinsky krásne, potom starecké škvrny neprinesú vašej tvári príťažlivosť. Od marca musí mať váš opaľovací krém aspoň 30 SPF. Môžete použiť púder alebo základ s ochranou SPF navrchu bežného hydratačného krému. Slnečné okuliare tiež nie sú umiestnené - chránite tak oči pred skorými vráskami.

Absolvovať kurzy vitamínov A a E nezaškodí, ale určite sa poraďte so svojím lekárom. Užitočné je vyrábať si aj pleťové masky – častejšie ako v zime.

- Aké sú nuansy starostlivosti o rôzne typy pleti, niekto ju má mastnú, niekto suchú? ..

na jar mastné a kombinované pleť sa leskne, póry sú viditeľnejšie, ale to neznamená, že pleť nepotrebuje hydratovať. Moja rada je vylúčiť používanie príliš mastných krémov a tonikov s obsahom alkoholu, odmietnuť mydlo a agresívne exfoliačné prostriedky. Namiesto toho si raz týždenne vyčistite pleť gomážou. Ak máte mastnú alebo zmiešanú pleť, mali by ste sa rozhodnúť pre podkladovú bázu alebo púder s označením „anti-shine“, ktorý zakryje nedokonalosti pleti a dodá jej dokonalý matný finiš.

Suchá koža na jar dehydrovaná, vyzerá nudne a nepríjemne. Pite veľa vody, bylinných čajov a štiav. Citlivá pokožka , ktorý pri najmenšom náraze sčervenie, potrebuje nielen hydratáciu a UV ochranu, ale aj upokojujúce zložky, ktoré zmierňujú podráždenie a začervenanie. Vyberte si produkty zo série pre citlivú pleť alebo špeciálne produkty, ktoré zmierňujú začervenanie.

- Ako pochopiť, že hydratačný krém nie je vhodný?

Suchosť, napätie, nepríjemný pocit na pokožke, brnenie a mravčenie naznačujú, že krém nie je vhodný. Nemalo by dôjsť k nepohodliu.

- Veľa žien sa sťažuje, že vrásky okolo očí sú na jar výraznejšie...

Na zlepšenie prekrvenia očných viečok a prevenciu vrások je vhodné nanášať na pleť každý večer a každé ráno hydratačný krém. Najskôr pleť očistite kozmetickým mliekom alebo tonikom, potom naneste očný krém. Nezabudnite neustále zvlhčovať pokožku okolo očí a robiť si masky z uhoriek a zemiakov.

- Čo robiť s pehami?

Pehy sú podľa mňa úžasné. Ale ak sa vám z nejakého dôvodu nepáčia, odporúčam vám používať fotoprotektívne krémy a tiež vyrábať bieliace masky na tvár - stačia hotové, kúpené aj ľudové tipy. Dokonale vybielte pokožku a zbavte sa pieh citrónovej šťavy, petržlenovej šťavy, ako aj masky z uhorky, mrkvovej šťavy, vaječného bielka s citrónom.

Vráťme sa k používaniu podkladových krémov. Tiež ich treba meniť, ako denný krém, podľa ročného obdobia?

Celkom správne, je potrebné zmeniť arzenál tónových prostriedkov. Na jar je už pleť dehydrovaná, takže hrubá vrstva podkladu je naozaj zbytočná (hlavne pre suchú pleť). To len zhorší situáciu, vytiahne vlhkosť z pokožky, ktorá už má cenu zlata. V tejto dobe sú preferované hydratačné tonálne krémy, ktoré sa vyznačujú ľahkou gélovou textúrou.

- Ako aplikovať tón?

Najskôr naneste denný krém na čerstvo vyčistenú pleť a po 10-15 minútach môžete naniesť tón. Ak pokožka nie je problematická, funkciu zvlhčovania môžu vykonávať špeciálne bázy alebo bázy pod make-up, ktoré nahrádzajú denný krém. Bežný krém aj základ sa musia naniesť na pokožku tváre aspoň 20 minút pred odchodom von.

- Existuje názor, že je žiaduce nanášať základ iba pomocou špongie, ale nemali by ste používať ruky ...

- Podľa mňa je pohodlnejšie nanášať podkladovú bázu rukami - končekmi prstov lepšie cítite, ako sa krém rozdeľuje a vplyvom tepla sa lepšie vstrebáva. Profesionáli spravidla kombinujú tieto dve metódy: ale pre mastnú pleť je vhodnejšia špongia, pre suchú pokožku - „ručne vyrobené“.

- Niektorí nechápu, prečo je potrebný púder, ak je na tvár už aplikovaný denný krém a základ. Existuje tiež názor, že prášok upcháva póry a z toho sa objavuje akné ...

- Ak vám povedia, že prášok kazí pokožku, potom to zjavne nie sú slová profesionála, ale s najväčšou pravdepodobnosťou nejakej dôchodkyne, ktorá zaostáva za dobou.. Pokožka nedýcha len pod nekvalitnou, predpotopnou kozmetikou. Moderné tonálne produkty, či už sypký prášok, podklad, fluid alebo pena, vznikajú predovšetkým s ohľadom na potrebu ochrany pred nepriaznivým vonkajším prostredím. Na to sú zamerané všetky najnovšie výskumy. Francúzski kozmetológovia vo všeobecnosti neodporúčajú ísť von bez dekoratívnej ochrany. Len ich treba vedieť používať. Zohľadnite napríklad typ pleti a ročné obdobie.

- Existujú špeciálne pravidlá pre jarné líčenie?

- Na jar sú všetky „defekty“ na pleti výraznejšie, takže v jarnom líčení by malo byť menej žiarivých farieb a sýtych tónov.

Ľudové recepty od kozmetičky:

Odstráňte opuchy pod očami. Zemiaky vám zase pomôžu zbaviť sa opuchov pod očami. Plátky surových zemiakov priložíme na 15 minút na zatvorené oči. Na umývanie je užitočná voda, v ktorej sa zemiaky varili. Kontrastné kúpele na pokožku dokonale pomáhajú a procedúru je potrebné dokončiť horúcou vodou.

Maska "Antistres". Rýchlo osviežuje tvár a odstraňuje stopy únavovej zemiakovej masky. Recept na jeho prípravu je jednoduchý: rozdrvte horúci zemiak, pridajte žĺtok a trochu mlieka, kým nevznikne hustá viskózna kaša. Naneste teplú masku na tvár. Udržujte 15 minút. Umyte teplou vodou a potom si tvár opláchnite studenou prevarenou vodou. Žĺtková maska tiež poskytuje efekt rýchlej odozvy.

Pre suchú pokožku . Pomáha vajcovo-medovej maske. Zmiešajte žĺtok zo surového vajca, jednu lyžičku medu, pol lyžičky oleja. K výslednej hmote pridajte trochu škrobu alebo ovsených vločiek mletých v mlynčeku na kávu, kým sa nedosiahne konzistencia hustej kyslej smotany. Nezabudnite, že vaša pokožka vyžaduje veľa vlhkosti a mastnoty.

Pre mastnú pleť: pol balenia bežného droždia, jeden žĺtok, pár kvapiek citrónovej šťavy. Nezabudnite k nemu pridať fermentované mliečne výrobky: kefír, jogurt, jogurt, fermentované pečené mlieko, kyslá smotana.

Ďalšia účinná maska pre mastnú pleť: šľahajte vaječný bielok, kým sa nedosiahne hustá pena, pridajte niekoľko kvapiek citrónovej šťavy a zmiešajte s ovsenými vločkami (herkules rozdrvený v mlynčeku na kávu). Naneste masku na tvár v hustej vrstve po dobu 15 minút. Na zvýšenie efektu, keď maska zaschne, pridajte navrch ďalšiu vrstvu.

Po dlhotrvajúcom chladnom počasí a zasnežených mrazoch potrebuje pokožka slnko, teplo a dobrú starostlivosť viac ako kedykoľvek predtým. Chcete byť známi ako kráska a dostávať obdivné komplimenty? Začnite svoj deň vitamínovými doplnkami. Dobré biokomplexy nájdete v lekárni, alebo môžete staviť na „vitamíny krásy“ - A a C. Stimulujú tvorbu kolagénu v pokožke, vyrovnávajú pleť a dodávajú jej žiarivé farby. Prispievajú tiež k zdraviu pokožky a poskytujú silný omladzujúci účinok.

Len vitamíny však na jarné upokojenie náladovej pleti nestačia. Musíte sa naučiť predvídať jej túžby a uspokojiť jej potreby včas. Čo od vás očakáva vaša pleť, prečítajte si na vlastnej koži!

matná farba

Zdá sa, že vaša pleť je unavená, nemá dostatok pravidelnej hydratácie. Chce, aby k nej vlhkosť neprichádzala len v podobe kozmetiky, ale prichádzala aj „zvnútra“.

Čo robiť? Nezabúdajte na správny pitný režim. Pite aspoň 1,5 litra čistej vody denne. Okrem toho organizujte pokožku studeným zavlažovaním. Pri sprchovaní nezohrievajte vodu tak, ako ste zvyknutí, a postavte sa pod „úrodný prameň“ asi 5 minút. To umožní pokožke tváre a tela zostať dlhšie hydratované, čo znamená, že zostane mladá a krásna.

Peeling

Studený vietor a silné mrazy uplynulej sezóny stihli urobiť svoj „špinavý skutok“. Pokožka sa stala tenšou, menej elastickou a citlivejšou. Peeling je typickou reakciou na vonkajšie podnety a hoci väčšina z nich je už za nami, následky sú stále citeľné.

Čo robiť? Obnovte sviežosť a žiarivosť pleti a napomáhajte jej k obnove. Teraz účinné postupy, ako je drhnutie a peeling. Je lepšie kupovať peelingy s umelými abrazívnymi zložkami, sú šetrné k pokožke, to znamená, že fungujú s ofinou. Peelingy sú ale najúčinnejšie s enzýmami – látkami, ktoré sa pôvodne nachádzali vo vašej pokožke, no ktorých sa v nej vplyvom okolností ubudlo. Pamätajte, že mastný a zmiešaný typ pleti je potrebné hĺbkovo vyčistiť raz týždenne a suchý iba 2-3 krát za mesiac.

alergické reakcie

Keď sa chladné obdobie zmení na teplé, kozmetičky nás nabádajú, aby sme si dali veci do poriadku v kozmetickej taštičke. Husté textúry výrobkov by sa mali nahradiť ľahkými, vzdušnými a priedušnými. Majte však na pamäti, že pokožka v tomto období je veľmi citlivá a zraniteľná, takže sa môžu objaviť červené škvrny, podráždenie, zápal.

Čo robiť? Dôverujte iba známym, dôveryhodným výrobcom, používajte osvedčenú kozmetiku. Nové kozmetické produkty uvádzajte postupne a pozorne sledujte reakciu svojej pokožky. Ak pocítite nepohodlie, ihneď kontaktujte svojho lekára. Nevykonávajte samoliečbu!

Strata turgoru

Pokožka rúk, dekoltu a vnútornej strany stehien je bolestivá a ochabnutá? Všetko je jasné: na tvári sa znižuje turgor. Stáva sa to vtedy, ak ste v chladných mesiacoch zabudli „pohnojiť“ pokožku tela hydratačnými a výživnými zlúčeninami – krémami, emulziami, mliekom.

Čo robiť? Je potrebné doplniť vyčerpané kožné zásoby vitamínmi, mikroelementmi a inými užitočnými látkami. Krém vyberajte podľa obsahu účinných látok: hľadajte kyselinu hyalurónovú, rastlinné extrakty, oleje a antioxidanty. Uprednostnite krémy, ktoré zvyšujú imunitu pokožky a obsahujú UV ochranu. SPF 6 je vhodný pre tmavú pleť, ktorá nie je náchylná na vznik pigmentových škvŕn, a pre biele krásky je lepšie zvoliť krém s SPF 15.

akné

Na jar sa v koži aktivujú všetky metabolické procesy, práca mazových žliaz nie je výnimkou. Po zime sú póry zúžené a nemôžu sa nezávisle zbaviť prebytočného tajomstva. Ak sa neliečia, upchajú sa a objavia sa komedóny.

Čo robiť?Čistite si tvár dvakrát denne – ráno a večer. Vyhnite sa pleťovým vodám na báze alkoholu, ktoré kauterizujú pupienky. Odstraňujú dôsledok problému, nie samého seba, čo znamená, že objavenie sa nového miesta na akné je nevyhnutné. Komplexná starostlivosť o pleť pri akné by mala vyzerať takto: čistenie mliekom, tonizácia tonikom alebo sérom a na záver hydratácia denným (nočným) krémom na tvár.

Mastný lesk

Vzhľad mastného lesku, rovnako ako suchá pokožka, je častým problémom skoro na jar. Pokožka potrebuje čas, aby sa prispôsobila novému rytmu a zvykla si na intenzívne slnečné žiarenie. Akonáhle sa to stane, problém sa vyrieši sám. Ale nie je potrebné trpieť v očakávaní tohto.

Čo robiť? Ak chcete zlepšiť tón tváre a minimalizovať stratu príťažlivosti pokožky, môžete použiť špeciálne matné obrúsky. Stačí nimi z času na čas utrieť problémové miesta a potom na tvár naniesť sypký púder. Integrovaný prístup pomôže zabrániť vzniku lesku na koži v budúcnosti. Ráno a večer očistite pleť pleťovou vodou pre mastný typ, pričom sa striktne pohybujte pozdĺž masážnych línií. Potom svoju tvár rozmaznávajte kolagénovým krémom, ktorý stimuluje obnovu buniek.

Zvýšená pigmentácia

Na tvári, krku a dekolte sa často objavujú škaredé hnedé „fleky“. Môže za to UV žiarenie a možný obsah bergapténu v kozmetike. Je jednou zo zložiek bergamotového esenciálneho oleja. Bezohľadní výrobcovia ho môžu pridávať do opaľovacej kozmetiky na zvýšenie opaľovacieho efektu. Bergapten môže byť tiež prítomný v parfumovaných krémoch na tvár a parfumových formuláciách.

Čo robiť? Ak chcete začať, skontrolujte obsah svojej kozmetickej tašky, aby ste identifikovali produkty s bergapténom. Zbavte sa všetkých prostriedkov, ktoré spôsobujú najmenšie podozrenie. Ďalej - denný krém nahraďte zložením s retinolom, ide o širokospektrálnu látku. Zaujíma nás, pretože reguluje všetky procesy v pokožke, dodáva jej zdravie a krásu. V neposlednom rade zvýšte UV ochranu pokožky. Teraz by mal váš krém obsahovať aspoň SPF 25.

Populárne

Počas dlhej zimy nás unavuje mráz, chlad a sneh, tešíme sa na najkrajšie obdobie roka – jar. Je tak príjemné meniť ťažké oblečenie za ľahšie a elegantnejšie, vystavovať svoju tvár nežnému jarnému slnku, byť šialene šťastný a užívať si pestré farby prírody. V tomto období, spolu s prírodou, chcem sám rozkvitnúť, ale po zimných vetroch, teplotných zmenách a nedostatku vitamínov si telo vyžaduje zvýšenú ochranu a zotavenie. Preto by starostlivosť o pokožku tváre na jar mala byť obzvlášť jemná a vyvážená.

Po zime sa ochranná vrstva pokožky stenčuje, pôsobí mdlo, sivá, suchá pokožka zhrubne, mastná sa zapáli. Aktívne jarné slnko robí vrásky a pehy sú viditeľnejšie. Aby sme splnili jarné lúče plne vyzbrojené, podrobnejšie zvážime všetky fázy starostlivosti o tvár a urobíme kompletnú jarnú diétu pre kožné tkanivá.

Hlavné fázy starostlivosti o tvár na jar

Jarné obdobie, ako každé iné ročné obdobie, si od nás vyžaduje pravidelnú a správnu starostlivosť o pleť. Samotný proces pozostáva zo 4 fáz:

Pre každú z týchto procedúr si môžete vybrať nielen tie najvhodnejšie prípravky vzhľadom na cenu a účinok na vašu pleť, ale aj spôsoby starostlivosti.

Etapa číslo 1. Čistenie pleti

Prvá etapa je najdôležitejším procesom najmä na jar, pretože po zime sa musia chladné, vyčerpané, suché, drsné kožné tkanivá očistiť od vrstvy odumretých buniek. Až po čistiacej procedúre môžete na jar pristúpiť k ďalším etapám starostlivosti o pleť tváre.

Takéto metódy expozície pomôžu obnoviť zamatovú a hladkú pokožku.

Hĺbkové čistenie epidermis

Pokiaľ ide o starostlivosť o pleť na jar, vyberte si hĺbkový čistič, ktorý vyhovuje vášmu typu a stavu pleti. V kozmetických salónoch alebo na kozmetickej klinike ponúkajú dva druhy čistenia:

Ultrazvukové. Zahŕňa resurfacing pokožky a vykonáva sa na povrchové čistenie.
Mechanický. Zameraný na hlbší účinok, odstraňuje podkožné komedóny a akné.

Doma môžete:

Peeling. Pomáha opraviť pokožku odstránením odumretých buniek a obsahu pórov. Peeling môže byť odlišný: najčastejšie sa uchýlia k postupu s použitím ovocných kyselín. Trvanie tohto postupu je 20 minút. Po peelingu je pokožka pokrytá krémom s vysokým ochranným faktorom. Peeling odporúčame pred objavením sa aktívneho slnka (do polovice marca).
Drhnúť. Aby ste predišli poraneniu pokožky, peelingy vyberajte veľmi opatrne. Majitelia normálnej alebo suchej pokožky môžu použiť peeling až po nanesení hydratačnej a výživnej masky. Ideálne by to malo vyzerať takto: večer výživná maska - ráno čistenie. Ak chcete na jar vytvoriť správnu starostlivosť o tvár, musíte použiť peeling nie viac ako 2-krát týždenne.
Gommage je postup na odstránenie vrchnej vrstvy kože za účelom zlepšenia štruktúry a vzhľadu tkanív. Ide o jeden z druhov peelingu, no keďže gomáž neobsahuje pevné častice, ošetruje pokožku oveľa opatrnejšie, bez toho, aby ju vystavovala mechanickému namáhaniu. K čisteniu dochádza v dôsledku chemických aktívnych látok (ovocných kyselín), ktoré tvoria produkt. Táto jarná tvár je ideálna pre tenkú, citlivú, suchú a starnúcu pleť. Frekvencia použitia: pre zmiešanú a mastnú pleť - do 3x týždenne, pre normálnu a suchú pleť - nie viac ako 1-2x týždenne.

Dôležité! Všetky postupy na čistenie hornej vrstvy kože vedú k spusteniu regeneračných procesov vnútrobunkového tkaniva. Pre suchú pleť sa odporúča píling dvakrát do mesiaca a pre normálnu zmiešanú a mastnú pleť - týždenne.

Čistenie ráno a pred spaním

Je lepšie sa umyť prevarenou vodou alebo pripravenými odvarmi a infúziami bylín. Z mäty, harmančeka, petržlenu si môžete pripraviť infúzie alebo odvar. Môžete tiež použiť kocky ľadu vyrobené z odvarov. Masážnymi linkami potierajte kocky na tvári.

Ráno určite zaraďte tonizáciu do rutiny starostlivosti o pleť. Toniká by nemali obsahovať alkohol. Večer nezabudnite odstrániť make-up, na čistenie tváre používajte kozmetiku, ktorá vylučuje alkohol.

Dôležité! Fáza čistenia na jar by mala byť obzvlášť jemná, pretože každá pokožka, dokonca aj mastná, je v tomto období veľmi citlivá. Dajte preto prednosť prírodnej, neagresívnej kozmetike. Osvedčená domáca kozmetika, ktorej sa budeme venovať nižšie.

Etapa číslo 2. Hydratačné

Vymeňte hustý zimný krém za ľahkú hydratačnú kozmetiku. Tieto produkty by mali byť vo forme gélu, obsahovať ovocné kyseliny, bielkoviny, vitamíny a minerály. Spolu s komerčne vyrábanými krémami zaraďte do jarnej starostlivosti o pleť aj domáce masky.

Dôležité! Hydratačný krém pre suchú pleť by mal byť na báze oleja a pre mastnú pleť na vodnej báze.

Etapa číslo 3. Výživa

V tejto fáze odporúčame použiť domáce zeleninové, ovocné, kyslomliečne, medové pleťové masky. Pri pravidelnom používaní takejto kozmetiky sa pokožka tváre rýchlo naplní živinami a zotaví sa zvnútra.

Dôležité! Tieto masky aplikujte večer, po hĺbkovom vyčistení pleti, aby ste maximalizovali priepustnosť a koncentráciu živín v pleti.

Aby pleť počas dňa žiarila zdravím, potrebuje v noci oddych a dobrú výživu. Pri výbere nočného krému si preto určite preštudujte jeho zloženie a použiteľnosť na konkrétny typ pleti. Napríklad:

nočný krém na suchú pokožku by mal obsahovať rastlinné oleje: mandľový, marhuľový, avokádový, jojobový;
pre mastnú pleť by mal nočný krém obsahovať minimum tuku, preto je lepšie použiť kozmetický prípravok na gélovej báze, ktorý obsahuje upokojujúce zložky ako nechtík, bisabolol, alantonín.
Pre normálnu pleť zvoľte tekuté hydratačné krémy.

Etapa číslo 4. Obnova a ochrana kožných tkanív

Prvé jesenné slnečné lúče môžu spôsobiť praskliny na pokožke, vyrážky, preto na jarnú starostlivosť o pokožku tváre používajte kozmetické prípravky s obsahom kyseliny nikotínovej a askorbovej, vitamín C. A aby ste svoju jemnú tvár ochránili pred ultrafialovým žiarením, vyberajte si kozmetiku, ktorá má vysoký opaľovacie krémy s indexom najmenej 25.

Dôležité! Ak sa na vašej tvári už usadili „slnečné stopy“, na utieranie pokožky použite domácu kozmetiku pripravenú na uhorke, breze, citrónovej šťave. Potom sa v krátkom čase zbavíte neželanej pigmentácie na tvári.

Ochrana a obnova pokožky zahŕňa nielen vonkajšie zvlhčenie a výživu tkanív, ale aj obnovu celého organizmu zvnútra. Dosahuje sa vyváženou stravou, ako aj správnym pitným režimom. Do svojho jedálnička určite zaraďte:

viac čerstvej zeleniny a ovocia;
zelenina, orechy;
mliečne výrobky a prírodné rastlinné oleje.

Na jar je vhodné užívať vitamínovo-minerálny komplex, pričom sa nenechajte uniesť sladkými, tučnými a múčnymi jedlami.

Dôležité! Dodržiavajte pitný režim: snažte sa vypiť počas dňa aspoň 2 litre tekutín, najlepšie vody, kompótov. Len tak môžete na jar zaviesť správnu starostlivosť o pokožku tváre a celkovo zlepšiť svoje telo.

domáca kozmetika

K dnešnému dňu je sortiment kozmetiky plný rozmanitosti, ale, bohužiaľ, nie všetky prostriedky priemyselnej výroby pozostávajú iba z prírodných zložiek. Preto je na jar, pre obzvlášť citlivú pokožku, starostlivosť o tvár najlepšie vykonaná pomocou domácej kozmetiky, pozostávajúcej z osvedčených produktov, ktoré sú bezpečné pre jemnú, nechránenú pokožku tváre. Ponúkame vám niekoľko účinných a jednoduchých receptov.

Exfoliačná vitamínová maska

20 ml olivového oleja.
½ grapefruitovej dužiny.

Spôsob prípravy a použitia:

Suroviny šľahajte mixérom, kým sa nevytvorí kaša.
Naneste pripravenú masku na tvár.
Nechajte masku pôsobiť 15 minút.
Opláchnite čistenou vodou pri izbovej teplote masážnymi pohybmi.

Gommage pre suchú a citlivú pokožku

Ingrediencie:

Produkty používajte v rovnakých pomeroch, čím tučnejšie, tým lepšie.

Porazte kyslou smotanou a kefírom do hladka.
Naneste prípravok v rovnomernej vrstve na tvár.
Nechajte masku zaschnúť.
Masážnymi pohybmi zmyte gomáž z pokožky.

Maska pre mastný typ pleti

Ovsené vločky (2 polievkové lyžice).
Biela kozmetická hlina - 10 g.
Kvety harmančeka - 10 g.
Roztok peroxidu vodíka v pomere 1:3.

Ovsené vločky pomelte na veľké strúhanky.
Skombinujte rozdrvené vločky s hlinou a harmančekom.
Suchú zmes nalejte pripraveným roztokom peroxidu vodíka.
Zmiešajte kompozíciu na konzistenciu hustej kyslej smotany.
Naneste pripravenú pleťovú masku.
Nechajte masku pôsobiť 10 minút.
Masážnymi pohybmi opláchnite produkt z pokožky.

Bieliaca maska na tvár

Citrón - ½ ovocnej dužiny.
Zemiakový škrob - 2 lyžice. l.

Zmiešajte ingrediencie a naneste masku na pokožku. Po 10 minútach produkt opláchnite a navlhčite tvár krémom.

Maska na bielenie pieh a výživu pokožky

Banán - ½.
Čerstvé mlieko - 1 polievková lyžica. l.
Citrónová šťava - 4 kvapky.

Polovicu banánu roztlačte a zmiešajte s lyžicou mlieka. Do pripravenej zmesi pridajte 4 kvapky citrónovej šťavy. Naneste masku na tvár a nechajte pôsobiť 15 minút. Opláchnite prevarenou vodou.

Dôležité! Na boj proti pehám je vhodná petržlenová šťava, citrónová šťava, ako aj maska z vaječného bielka, citrónu, uhorky a mrkvovej šťavy. Z petržlenovej vňate si môžete pripraviť odvar (1 zväzok zalejte vriacou vodou a po 30 minútach sceďte) a potom si niekoľkokrát denne utierajte tvár kockami ľadu z odvaru alebo vychladeného odvaru.

Výživná maska

Tučný tvaroh - 2 polievkové lyžice. l.
Mlieko - 2 polievkové lyžice. l.
Med - 1 lyžička

Tvaroh zmiešame s teplým mliekom. Do výslednej zmesi pridajte tekutý med. Naneste kompozíciu na tvár a po 20 minútach si tvár umyte teplou filtrovanou alebo prevarenou vodou.

Univerzálna výživná maska

Olivový olej.
Citrónová šťava.
Mleté ovsené vločky.

Pripravené suroviny miešame, kým nevznikne pastovitá konzistencia.
Naneste masku na 15 minút na pokožku.
Opláchnite teplou, filtrovanou vodou.

Maska na zapálenú a problematickú pleť

Listy špenátu - 1 polievková lyžica. l.
Bielok.

Lískový špenát nasekáme a vmiešame vyšľahaný bielok. Naneste masku na pokožku tváre a nechajte pôsobiť 15 minút, opláchnite studenou vodou.

Žihľavové masky

Žihľava sa používa nielen na posilnenie a rast vlasov. Na jar je potrebné uvariť kapustnicu a urobiť z nej masky. Žihľava je dobrý multivitamínový liek, pretože obsahuje 2-krát viac kyseliny askorbovej ako citrón a čierne ríbezle. Okrem toho takáto cenná bylinka obsahuje vitamíny: K, E, B a stopové prvky: horčík, meď, vápnik, železo a iné.

Ak sa chcete o svoju pokožku na jar starať žihľavou, vyberte si jeden z nižšie uvedených spôsobov:

Maska číslo 1. Čerstvé listy žihľavy pomelieme na kašu a zmiešame s tekutým medom. Naneste masku na 20 minút. Umyte teplou vodou.
Maska číslo 2. Rozdrvené listy žihľavy zalejeme teplým mliekom, necháme 20 minút lúhovať a pridáme: pre suchú pokožku - polovicu rozmiešaného žĺtka, pre mastnú - proteín. Všetko premiešajte a naneste masku na 20 minút. Umyte teplou vodou.

Aby ste predišli vzniku pieh, zvykajte si na slnko postupne, počnúc 15 minútami. Pred ostrým jarným slnkom si zakryte tvár dáždnikom alebo klobúkom so širokým okrajom.
Aby ste predišli pehám, vypite každý deň ½ šálky čerstvo vylisovanej sladenej kapustovej šťavy. Ak nechcete vytlačiť šťavu, potom jedzte nalačno ráno a večer 2-3 polievkové lyžice. l. kyslá kapusta (alebo piť kapustový nálev).
Predchádza pehám striedaním mliečnych výrobkov s kapustou: ráno vypite ⅓ polievkovej lyžice. šťava z kyslej kapusty a večer - pohár mlieka alebo kefíru.
Ak vás po zime trápia jazvičky, tak na jar a v lete vám píling neprospeje, pretože po zákroku sa pokožka stáva náchylnou na slnečné žiarenie, čiže nie je vylúčený ani opačný efekt – fľakov bude viac.
Na oživenie pokožky si ráno potierajte kockami ľadu z minerálnej vody. Procedúra by nemala byť dlhá, po utretí si tvár neutierajte uterákom, ale osušte.
Venujte pozornosť pokožke okolo očí. Na odstránenie vačkov a opuchov pod očami pripravte obklady z čajových vrecúšok.
Aby ste ochránili oči pred predčasnými vráskami a jemnú pokožku okolo očí pred pigmentáciou, nasaďte si slnečné okuliare hneď, ako sa objavia jasné jarné lúče slnka.
Najlepšia kozmetička je spánok. Sladký a dlhý spánok bude zdobiť lepšie ako ten najúžasnejší make-up.
Nezabúdajte na regeneračné a omladzujúce vlastnosti kúpeľa. Ruský kúpeľ na drevo je starodávny ľudový liek na očistu a obnovu organizmu.
Čistenie, výživa a hydratácia sú nevyhnutné procedúry nielen pre tvár, ale aj pre celé telo. Starostlivosť o pokožku tela by mala byť komplexná. Venujte zvláštnu pozornosť tonizujúcim zložkám v zložení kozmetiky.
Jar je čas tonizačných a zvlhčujúcich kúpeľov. Do teplého kúpeľa pridajte pár kvapiek esencie alebo oleja z pomaranča, grapefruitu. Ak radi praktizujete rôzne prostriedky, použite recept na kúpeľ Kleopatra: pridajte 1-1,5 litra tučného mlieka a 2-3 polievkové lyžice. l. med. Po kúpeli opláchnite telo studenou vodou. Pokožka bude hladká a zamatová.
Určite si dajte pozor na hrubú pokožku lakťov, päty, ako aj stav rúk. Použite vyššie uvedenú domácu kozmetiku na celé telo.

zábery

Dúfame, že tipy a recepty z tohto článku vám pomôžu vyzerať na jar ako omladené, oddýchnuté, krásne, plné energie. Jarná nálada pre vás!

Na jar potrebuje naša pleť v porovnaní s inými ročnými obdobiami dôkladnejšiu starostlivosť. Ani v zime sa výžive pokožky nevenuje taká pozornosť ako na začiatku jarného obdobia. Počas dlhej ruskej zimy je naše telo vystavené pomerne vážnym stresom: studený vzduch, nedostatok vitamínov a minerálov, ako aj slnečné žiarenie, majú mimoriadne negatívny vplyv na imunitu. Jeho pokles zase vedie k problémom nielen so zdravím celého organizmu, ale aj jeho jednotlivých orgánov vrátane pokožky. A aby ste dobre vyzerali, musíte vedieť pripraviť svoju pleť na jar.

Príčiny zlého stavu pokožky na jar

Hlavný problém prináša, samozrejme, zimný čas. Pokožka sa vplyvom chladu a vetra vysušuje, stráca ochranné vlastnosti a začína sa odlupovať. Jar však prináša ďalšie výzvy. Svoj vplyv má neustály pokles teploty, začínajúce beri-beri a zlá ekológia. Navyše práve v tomto ročnom období zažívame najväčšie množstvo stresu, ktorý negatívne vplýva aj na pleť.

Na zlepšenie stavu pokožky v tomto prípade konvenčná kozmetika nestačí, preto sa na jar oplatí aplikovať účinnejšiu starostlivosť o pokožku tváre. Ak to chcete urobiť, zvážte hlavné problémy, ktoré sa objavujú v tomto ročnom období.

Čistenie epidermis

Pred začatím akýchkoľvek procedúr na zvlhčenie a výživu pokožky je potrebné najskôr vyčistiť jej hornú vrstvu - epidermis. Mimochodom, na jar sa neodporúča vykonávať hĺbkové čistenie tváre, pretože pokožka je už v stresujúcom stave a to, čo je užitočné v iných obdobiach roka, na jar len poškodí. Namiesto návštevy kozmetického salónu je lepšie urobiť jemné čistenie doma.

Čistiace prostriedky na tvár

Takáto starostlivosť o pleť na jar sa spravidla vykonáva pomocou zakúpených krovín alebo masiek, ktoré si môžete uvariť vlastnými rukami. Na rôzne produkty sa používajú rôzne ingrediencie, preto pri kúpe hotovej kozmetiky dbajte na zloženie produktu.

Keďže normálna až suchá pleť si vyžaduje jemnejšiu starostlivosť, na tvár sa nanáša maska s morskou soľou. Masáž sa vykonáva nie dlhšie ako jednu minútu, po ktorej sa kompozícia umyje a nanesie sa výživný krém.

V prípade zvädnutej pokožky sa po 35 rokoch oplatí používať prípravky s obsahom avokáda, jojobového oleja a iných zmäkčovadiel.

Jarná starostlivosť zahŕňa použitie hrubších čistiacich prostriedkov, ako sú marhuľové kôstky, mletá ambra alebo mandle. Masáž sa vykonáva asi 2-3 minúty. Ak je problém s rozšírenými pórmi, používajú sa kozmetické ílové masky na ich zúženie.

Ako správne používať čistiace prostriedky?

Pri používaní kozmetiky by ste mali dodržiavať niekoľko pravidiel:

Ďalšie opatrenia na čistenie tela toxínov

Stav pokožky priamo závisí od celkového zdravia tela a predovšetkým od množstva toxínov v ňom. Aby sa pokožke vrátil zdravý a rozkvitnutý vzhľad, je potrebné vyčistiť nielen jej vrstvy, ale aj celé telo ako celok. Existuje niekoľko bezpečných spôsobov, ako to urobiť sami.

Každé ráno vypite pohár teplej vody s čerstvo vytlačenou citrónovou šťavou zriedenou v nej. Tento produkt obsahuje veľké množstvo antioxidantov, vďaka ktorým dobre odstraňuje toxíny. Podobné vlastnosti má aj strúhané jablko, mlieko či cvikla. Konzumácia týchto potravín trikrát denne tiež napomáha očiste organizmu a zabezpečuje správnu starostlivosť o pokožku na jar.

Dobrým spôsobom, ako sa očistiť, je návšteva kúpeľa alebo sauny. Vplyvom vysokej teploty sa otvárajú všetky póry pokožky, veľké množstvo sa vylučuje z tela.Tomuto procesu je možné napomôcť užívaním ríbezľového alebo nechtíkového čaju pri procedúrach.

Obnovte ochranu pokožky

Po čistení je potrebné obnoviť ochranu, pretože práve z dôvodu porušenia hydrolipidového filmu v pokožke je narušená rovnováha tuku a vody. V dôsledku toho sa pokožka stáva suchou, šupinatou a podráždenou.

V tomto prípade správna starostlivosť o pleť na jar pomôže obnoviť jej bývalú žiarivosť, obnoviť pružnosť a hladkosť. K tomu je potrebné zabezpečiť hydratáciu a výživu nielen zvonku pomocou masiek, ale aj použitím dostatku vody a vitamínov. Denne potrebuje dehydrované telo po zime aspoň 2 litre vody, veľa ovocia či zeleniny a v prípade potreby užívanie vitamínov z lekárne. V druhom prípade sa pred nákupom liekov odporúča najskôr konzultovať s lekárom, ktorý presne určí, ktoré vitamíny a mikroelementy majú nedostatok.

Aké produkty používať na hydratáciu a výživu pokožky?

Starostlivosť o pleť tváre na jar zahŕňa predovšetkým hydratáciu a až potom výživu. Preto, kým sa epidermis aktívne čistí, vyhoďte krémy s výživnými látkami a používajte hydratačné séra a masky. Dobré výsledky poskytujú kefírové masky s pridaním rôznych, ktoré pomôžu nielen hydratovať, ale aj chrániť pokožku.

Existujú určité látky, ktoré pokožka na jar potrebuje. Tipy na používanie vitamínov v lekárni:

Vitamín A obnovuje obranyschopnosť organizmu.
Vitamín E obnovuje a podporuje obnovu hydrolipidického filmu, hlavnej ochrany pokožky.
Vitamín C chráni pokožku pred voľnými radikálmi a obnovuje jej tonus a pružnosť.
Vitamín B6 zmierňuje podráždenie a zápaly pokožky.

Predtým, ako sa však pustíte do starostlivosti o tvár, musíte venovať pozornosť najproblematickejšiemu miestu, takzvanej T-zóne.

Problémy s T-zónou

Lesk v T-zóne sa môže objaviť aj vtedy, ak je samotná pokožka dosť suchá. A to nie je znak mastnej pleti, ale signál jej dehydratácie. Ak je hydrolipidický film na povrchu pokožky narušený, telo sa ho snaží chrániť využívaním svojich ďalších zdrojov, a to mazu. Preto, keď sa pokúšate zbaviť sa nepríjemného lesku pomocou odmasťovacích prostriedkov, situáciu len zhoršíte.

Na jar by mal obsahovať najmä hydratačné krémy s obsahom kyseliny hyalurónovej.Prípravok treba vyberať podľa typu pleti, správny výber možno posúdiť podľa vymiznutia lesku a pocitu pnutia po použití krému.

Všeobecné pravidlá starostlivosti

Vlastnosti starostlivosti o pleť na jar naznačujú určité obmedzenia v každodennom živote.

Na umývanie tváre nepoužívajte vodu z vodovodu, obsahuje veľa chlóru. Najlepšou možnosťou by bolo použiť roztopenú alebo balenú vodu. Ak to z nejakého dôvodu nie je možné, je potrebné zbaviť sa chlórovej zložky. Na tento účel sa voda z vodovodu zmrazí vo fľaši, nechá sa rozmraziť pri izbovej teplote a nechá sa stáť.

Na každodenné umývanie tváre by ste nemali používať obyčajné mydlo, v tomto prípade je starostlivosť o pleť na jar najlepšie vykonávať pomocou pleťových vôd bez obsahu alkoholu, ktoré zodpovedajú vášmu typu pleti.

Vyhnite sa veľkému množstvu aplikovanej kozmetiky, použite ľahký hydratačný krém s prídavkom ultrafialového filtra.