Horná časť chodidla je opuchnutá a boľavá. Prečo môže noha hore bolieť? Hlavné príčiny bolesti nôh

Nohy sú najdôležitejšie komponenty Ľudské telo chodidlá sú dôležitými súčasťami nôh. Nohy majú pri pohybe záťaž. Stáva sa, že zbadáme – bolí to vrchná časť nohy, ale je ťažké pochopiť, odkiaľ sa bolesť vzala. Nevyskytla sa žiadna ťažká fyzická námaha, žiadne zranenia.

Pozrime sa na príčiny bolesti v hornej časti chodidla. Tri dôvody bolesť v nohe:

Nesprávne nasadené topánky. Hlavnou chybou pri výbere topánok je skúšanie na odpočinutých nohách. Obuv je lepšie kupovať cez deň, keď sú vaše nohy unavené, noha je opuchnutá. Nemali by ste si kupovať topánky s tvrdou podrážkou. Pri plochých nohách sa uprednostňuje ortopedická podrážka.
Zranenie. Ak ste zranení, mali by ste okamžite vyhľadať lekára. Možno, že drobné zranenie má vážne následky.
Choroby a patológie. Choroby, ktoré spôsobujú bolesť nôh: ploché nohy, artróza, artritída, kŕčové žily, hygroma.

Po identifikácii príčiny bolesti začnú odstraňovať alebo liečiť.

Liečba chorôb nôh

Ak pocítite bolesť, poraďte sa s lekárom, podstúpte procedúry a testy. Po zistení, prečo sa bolesť objavila, predpíše liečbu. Musíte vedieť, ako liečiť chorobu.

V prípade podliatiny, vykĺbenia, zlomeniny, vyvrtnutia alebo pretrhnutia väzov je potrebné nohu znehybniť elastickým obväzom alebo sadrou a následne podstúpiť potrebné procedúry.

Pri identifikácii patológií potrebujete vedieť:

zapnuté skoré obdobia príčiny a následky chorôb sa bez lekárskeho vyšetrenia neprejavia. zapnuté neskoršie dátumy príznaky sú zmätené, choroba sa ťažko diagnostikuje. Pri životnom štýle s veľkou fyzickou námahou sa oplatí pravidelne navštevovať lekára na vyšetrenie.

Profylaxia

Nohy sú vystavené stresu, príčiny chorôb, patológie sa minimalizujú dodržiavaním pravidiel prevencie:

Dodržiavaním pravidiel sa vyhnete nepríjemným následkom.

Správna starostlivosť

Pomôže náležitá starostlivosť za nohami - jednoduchý a ľahký súbor akcií.

Po návrate domov sa neponáhľajte robiť domáce úlohy, doprajte svojim nohám odpočinok. Vyzujte si topánky a ponožky, aby pokožka mohla dýchať, ľahnite si, nohy položte nad telo.
Pri sprchovaní alebo kúpeli si naparujte nohy, umyte podrážky strednej tvrdosti žinku. Utrite dosucha uterákom, vmasírujte do pokožky hydratačný krém.
Aby ste sa vyhli kurím okom na vonkajšej strane a pätám, votrite si ich večer. jazvečí tuk, nasaďte si, nevyzúvajte vlnené ponožky, kým sa nevstrebajú.
Na jar a v lete skúste chodiť naboso v rannej rose. to najlepší liek zmäkčenie chodidiel a boj proti plesniam.
Je užitočné vyrábať obklady z rastlinných produktov. Po varení vývaru namočte bavlnenú alebo ľanovú tkaninu, zabaľte ju na spôsob utierky na nohy, zabaľte ju navrchu handričkou alebo vreckom a podržte ju 15-20 minút. Procedúru je vhodné opakovať 1-2x týždenne.
Predkolenie je náchylné na plesňové infekcie. 1-2x týždenne nastriekajte vnútro ponožky protiplesňovým sprejom.
Popraskaná koža na podrážke často spôsobuje pohyb bolesti. Aby ste sa vyhli nepríjemnému syndrómu, natierajte si chodidlo každý deň pred spaním hydratačným alebo detským krémom.

Vykonaním týchto akcií si udržíte zdravé nohy a vyhnete sa problémom. Milujte svoje nohy, starajte sa o ne a dôvody na obavy z možných chorôb zmiznú!

Prečo je bolesť v nohe zhora, opuch a iné príznaky - o tom vám povie ošetrujúci lekár. Naše nohy sú nielen dopravným prostriedkom, ale aj nenahraditeľnou súčasťou Ľudské telo, ktorá je vlastná výkonu dôležitých funkcií. A ak majú bolesť v chodidle zhora, opuch, potom to nielen narúša normálny pohyb, ale môže tiež výrazne zhoršiť životný štýl. Prečo dochádza k bolesti v priehlavku nohy a objavuje sa opuch, bude sa diskutovať v tomto textovom materiáli.

V súčasnosti je veľmi akútna otázka, prečo existujú prípady, keď človeka bolí noha v chodidle a je opuchnutý. Existuje veľa takýchto prípadov a choroby nôh a kĺbov vyšli takmer na prvom mieste, vyskytujú sa v rôzneho veku a každý rok je každý mladší. Čo robiť, ak je noha opuchnutá?

Môže vzniknúť v dôsledku použitia najsilnejších zaťažení na chodidle alebo ponožiek nepohodlných topánok. Od počiatočného štádia vývoja sa hygroma nijako neprejavuje, neexistujú žiadne špecifické symptómy, ale ako sa parametre zvyšujú, bolesť začína rásť a bolesť sa zistí (najmä po zvýšení záťaže). Ak nádor silne rastie, potom sa v kĺbovom tkanive objaví bolesť.

Ganglion je útvar nachádzajúci sa v kĺboch šliach. Nie je to nič iné ako zbierka nervových zakončení a vody. Príznaky podobného ochorenia a príčiny jeho výskytu sú takmer rovnaké ako pri hygrome.

Poškodenie chodidla. Náraz alebo zdvíhanie ťažkých predmetov spôsobuje poškodenie. Bolesť je spojená s mikrotraumou. Bolesť po určitom čase, keď dostane úder, sa môže ukázať ako významná v sile a intenzite, po ktorej získa bolestivý a nudný charakter, vyznačuje sa schopnosťou zvýšiť sa v prípade pohybu.

Ochorenie dny je ukladanie močoviny v kĺbovej časti. Existuje paroxysmálny, ostrý a niekedy silný bolestivý syndróm, horná časť chodidla je nehybná. Príčinou ochorenia môže byť iracionálna strava alebo prítomnosť porúch v činnosti určitých systémov.

Periostitis je zápalová formácia periostu s vytesnením procesu do iných tkanivových štruktúr. Noha je náchylná na opuch a bolesť.

Čo robiť, ak je noha na vrchu opuchnutá a bolí? Najmä je potrebné poradiť sa s odborníkom, ale s ktorým? Tento aspekt závisí od konkrétneho ochorenia.

Prvým krokom je návšteva terapeuta, ktorý vám odporučí špecialistu, ktorého potrebujete. Môže to byť reumatológ, chirurg a ďalší odborníci. Na objasnenie presnej príčiny bolesti sú predpísané diagnostické postupy: röntgen, ultrazvuk, pravdepodobne budete musieť darovať krv na analýzu.

Liečebné metódy v prítomnosti problému, rôzne lieky a postupy predpisuje špecialista.

Čo robiť, keď noha začne opúchať? Artritída alebo artróza vyžaduje komplexná liečba... Ak vezmeme do úvahy artritídu, potom je vhodné pokúsiť sa objasniť príčiny vzniku porušenia (vírus, oslabená imunitná obrana) a odstrániť ich. V prítomnosti oboch ochorení bude potrebné použitie protizápalových liekov (nehormonálnych av prípade komplikácií hormonálnych - kortikosteroidov). Bolesť sa zmierňuje liekmi proti bolesti. Na výživu tkanivových štruktúr chrupaviek a kĺbov a na ich výživu sú predpísané chondroprotektory, ktoré obsahujú látky podobné tým, ktoré tvoria tkanivá.

Liečba dny je založená na dodržiavaní špecifickej diéty. Napríklad je potrebné obmedziť používanie mäsových a rybích výrobkov, najmä brokolice, špenátu, strukovín. Ale kaša, mlieko, vajcia, ovocie a iná zelenina sú povolené. Alkohol a iné alkoholické výrobky sú zakázané.

Ploché nohy – klenba končatiny je deformovaná, pre človeka je veľmi bolestivé chodiť. Poruchy sa dajú korigovať nosením špeciálne upravenej ortopedickej obuvi a cvičením fyzioterapeutické cvičenia... ale liečebné opatrenia je vhodné študovať na počiatočná fáza vývoj choroby.

Prečo bolí noha v nohe zhora? Príčiny, ako sú zranenia nôh, si vyžadujú okamžitú pozornosť špecialistovi, pretože nie sú vylúčené zlomeniny alebo prítomnosť trhlín, ktoré môžu ovplyvniť vážne komplikácie.

Ganglion a hygroma sa zlikvidujú prepichnutím a odstránením nádorovej formácie s obsahom, po ktorej sa zavedie špecifická kompozícia určená na dezinfekciu a rýchle hojenie. Končatina by mala byť fixovaná v určitej polohe (napríklad na týždeň). V určitých prípadoch sa zobrazuje celý rad procedúr, napríklad ožarovanie ultrafialovými lúčmi.

Úľava od zápalového procesu. Na posilnenie štruktúry tkaniva sú niekedy vhodné antialergické lieky a vitamíny na báze vápnika.

Pochodová noha bude vyžadovať fixáciu nohy na určitý čas. Voliteľne sa používajú fyziologické procedúry, najmä zahrievanie parafínom a masáž.

Naše nohy vykonávajú základné funkcie. A ak vzniknú nepohodlie, môže rušiť normálny pohyb. A kvôli čomu môže vzniknúť zhora? Poďme na to!

Príčiny bolesti

Takže to máte navrch. S čím sa to dá spojiť? Existuje niekoľko možných dôvodov. Poďme sa venovať každej z nich podrobnejšie.

... Klenba chodidla podporuje chodidlo pri chôdzi. Mal by byť mierne zvýšený, aby sa hmotnosť rovnomerne rozložila, udržala sa rovnováha a fungovala ako opora. Ale v niektorých prípadoch môže klenba nohy klesnúť. To vedie k tomu, že kosti sa spájajú, kĺby sú stlačené, šľachy a väzy sú natiahnuté. A všetky tieto zmeny vedú k bolestiam (najmä pri pohybe a strese), ktoré môžu byť lokalizované v ktorejkoľvek časti chodidla, vrátane vrchu.
a . Obe tieto ochorenia sa vyznačujú poškodením kĺbov, pri ktorých dochádza k ich deformácii a deštrukcii. Akékoľvek kĺby, vrátane hornej časti chodidla, môžu prejsť takýmito zmenami. Rozdiel medzi týmito dvoma chorobami je v tom, že artróza je s najväčšou pravdepodobnosťou problémom súvisiacim s vekom. To znamená, že s vekom telo už nie je schopné regenerovať všetky tkanivá. A artritída je podľa lekárov autoimunitný stav, pri ktorom bunky tela z nejakého dôvodu začnú napádať kĺby. Pocit bolesti sa môže vyskytnúť počas pohybu aj v pokojnom stave (aj v noci).
Ak horná časť nohy bolí, lekár môže diagnostikovať pochodovú nohu. Táto zaujímavá fráza popisuje stav, pri ktorom dochádza k určitým deformáciám chodidla, čo vedie k zmene štruktúry kostí a bolesti. Najčastejšie sa tak deje po záťaži spojenej s častým stúpaním do schodov, pochodovaním, zdvíhaním závažia a podobne. fyzická aktivita... Tieto záťaže vyvíjajú príliš veľký tlak na kĺby a väzy chodidla. Vojaci sa najčastejšie sťažujú na túto patológiu (najmä v prvých dňoch a mesiacoch služby).
- Ide o solitárny benígny útvar v periartikulárnej oblasti. Ide o nahromadenie tekutiny a hlienu s inými patologickými nečistotami. Navonok to vyzerá ako dosť hustý, týčiaci sa nad chodidlom. Môže sa vyskytnúť v dôsledku ťažkých bremien alebo nepohodlných topánok. Hygroma o sebe najskôr nijako nedáva najavo, no potom ako rastie, začína rásť a bolieť (hlavne po námahe). Ak nádor silne rastie, potom bude synoviálna taška trpieť, v kĺbe bude bolesť.
- Toto je tiež novotvar lokalizovaný v oblasti kĺbov šliach. Je to súbor nervových buniek a tekutiny. Prejavy túto chorobu a jeho príčiny sú prakticky rovnaké ako v prípade hygromy.
... Ak vám niečo ťažké spadlo na nohu, alebo ste si to len udreli, potom je logické, že bolesť súvisí práve so zranením. Bolesť bezprostredne po náraze môže byť silná a ostrá, potom bude bolestivá a tupá a pri pohybe sa zintenzívni.
Je to ukladanie kyseliny močovej v kĺboch. Zaznamenáva sa paroxysmálna, ostrá a niekedy veľmi silná bolesť (najmä v noci a), mobilita sa zhoršuje. Príčinou tohto ochorenia môžu byť nesprávne alebo nezrovnalosti v práci niektorých orgánov.
- Ide o zápal okostice s následným možným rozšírením procesu do iných tkanív. Noha môže byť opuchnutá a bolestivá.

Ako byť?

Čo robiť, ak noha bolí zhora? V prvom rade treba navštíviť lekára. Ktorý? Závisí to od konkrétneho ochorenia. Najprv choďte k terapeutovi a ten vám vypíše odporúčanie na konkrétneho odborníka. Môže to byť reumatológ, chirurg, ortopéd, traumatológ. Na zistenie presnej príčiny bolesti budú predpísané diagnostické postupy: röntgen, ultrazvuková procedúra a možno aj krvný test.

Nižšie uvádzame niekoľko možností liečby konkrétneho problému, ale toto sú len príklady. Akékoľvek lieky a procedúry môže predpisovať iba lekár!

alebo artróza vyžadujú komplexnú liečbu. Ak hovoríme konkrétne o artritíde, potom sa musíte pokúsiť zistiť príčinu ochorenia (infekcia, problémy s imunitou) a odstrániť ju. Obe ochorenia vyžadujú použitie protizápalových liekov (nehormonálnych av závažných prípadoch hormonálnych). Bolestivý syndróm sa zastaví pomocou liekov proti bolesti. Okrem toho sú na výživu chrupavkových a kĺbových tkanív a ich výživy predpísané obsahujúce látky podobné tým, ktoré tvoria tkanivá.
spočíva predovšetkým v. Napríklad budete musieť obmedziť konzumáciu mäsa a rýb, ako aj brokolice, špenátu, strukovín. Ale môžete jesť obilniny, mlieko, vajcia, ovocie a veľa zeleniny. Alkohol nie je povolený!
možno korigovať nosením špeciálnych a fyzioterapeutických cvičení. Ale musíte začať liečbu v počiatočnom štádiu.
Poranenia chodidiel vyžadujú okamžitú lekársku pomoc, pretože sú možné zlomeniny alebo praskliny, ktoré sú plné dosť vážnych následkov.
Ganglion a hygroma sa odstránia prepichnutím a odstránením obsahu nádoru, do ktorého sa potom vstrekne určitá kompozícia na dezinfekciu a urýchlenie procesu hojenia. Okrem toho bude s najväčšou pravdepodobnosťou musieť byť končatina fixovaná v jednej polohe (asi týždeň). V niektorých prípadoch sú indikované určité postupy, napríklad ultrafialové ožarovanie.
Liečba periostitis zahŕňa odstránenie zápalu. Na posilnenie tkanív sú niekedy indikované aj antialergické lieky a vitamíny na báze vápnika.
Pochodová noha si vyžaduje na chvíľu nohu zafixovať. Možno predpísať aj zahrievacie alebo parafínové kúpele a masáže.

Profylaxia

Čo môžete urobiť, aby ste sa vyhli bolesti v hornej časti chodidla? Postupujte podľa niekoľkých pokynov:

Rozložte záťaž na nohu rovnomerne a kompetentne, nepreťažujte chodidlá.
Noste pohodlnú obuv správnej veľkosti.
Viesť správny životný štýl: jesť racionálne a vyvážene, vzdať sa zlé návyky, skúste sa viac pohybovať.

Ostáva len dodať, že zdravie vašich nôh závisí len od vás. Ak budete zodpovednejší a pozornejší, mnohým problémom sa môžete vyhnúť alebo ich včas vyriešiť.

Človek je jediný tvor, ktorý môže chodiť vzpriamene. Odplatou za takúto chôdzu sú početné ochorenia pohybového aparátu. Postihnutá je najmä noha. Prečo bolí chodidlo a aká je hrozba?

Možné dôvody

Je ich toľko, že každý z nich by sa mal zvážiť podrobne. Hlavná vec, ktorú treba v tomto prípade urobiť, je správne identifikovať lokalizáciu bolesti. V závislosti od toho bude špecialista hľadať možný dôvod... Bežné príčiny bolestivých pocitov na nohe teda môžu byť:

zranenie alebo dislokácia;
plantárna fasciitída;
metatarzalgia;
ploché nohy;
neuromu;
poškodenie mäkkých tkanív.

Ak lekár u človeka nezistí žiadnu z chorôb, potom sa môže objaviť bolesť v dôsledku nesprávnej obuvi. Napríklad, ak vás noha bolí zboku zvonku, príčinou môžu byť tesné topánky. Podošva by mala zodpovedať veľkosti - dĺžke a šírke chodidla. Mimochodom, niekedy sa stane, že jedna noha je väčšia ako druhá a je veľmi ťažké vybrať správnu veľkosť obuvi. Tak obyčajne ľavá noha o niečo menšie ako vpravo.

V takýchto prípadoch sa odporúča zvoliť pár topánok s veľkou veľkosťou chodidla a do druhej vložiť špeciálnu gélovú stielku, ktorá túto oblasť zhutní a zníži trenie medzi pokožkou vonkajšej časti chodidla a materiálom chodidla. topánka. Ak noha bolí zhora, môže to byť príznak deformácie kĺbu. V tomto prípade je noha vystrčená smerom von a fixovaná v tomto stave niekoľko hodín signalizuje svoju nezávideniahodnú polohu.

Zranenia a dislokácie

Toto je prvá príčina bolesti v oblasti chodidla. Trauma nemusí vždy znamenať zlomeninu akejkoľvek kosti. Môže ísť o natiahnutie šľachy, pri ktorom spojivové tkanivo už nie je schopné plniť svoje funkcie. Hlavnou terapiou tejto diagnózy je úplný odpočinok počas zotavovania. Je veľmi dôležité, aby sa tkanivá zahojili a natrhnuté miesta samy vyplnili. Okrem toho môže odborník predpísať lieky, ktoré majú pozitívny vplyv na syntézu buniek a tkanív v kĺboch a podporujú zrýchlené hojenie.

Pri zlomenine dochádza k modrému sfarbeniu v oblasti zlomenej kosti, ako aj k silnému opuchu časti chodidla

Aká je povaha bolesti pri traume? Veľmi sa líši v závislosti od jej charakteru. Takže so zlomeninami v tejto oblasti je modrá koža, silný opuch. Noha v oblasti zlomeniny je veľmi opuchnutá. Terapia zlomenín bez aplikácie sadry (fixácia kĺbu) je nemožná. Posunutie kosti je zvyčajne sprevádzané prasknutím chrupavky a šliach, ako aj deformáciou chodidla. Na liečbu bolesti sa používajú analgetiká.

Plantárna fasciitída

Ak noha bolí v oblasti päty, potom je pravdepodobnosť plantárnej fasciitídy vysoká. Pri tomto neduhu dochádza k strečingu. spojivové tkanivo v chodidle. Ak sa včas neporadíte s lekárom a nezačnete liečbu, potom existuje vysoká pravdepodobnosť vzniku komplikácie - pätovej ostrohy. Ako presne bolia nohy s touto chorobou? Osoba cíti miernu necitlivosť v chodidle. Postupne sa zvyšuje povaha bolesti. Obzvlášť silné nepohodlie sa cíti po noci, ráno.

Človek necíti celý zvyšok klenby nôh, bolí ho došľap. Pri zdvíhaní nohy je nepohodlie minimálne. Ostrohu päty, ktorá je komplikáciou plantárnej fasciitídy, treba okamžite opísať. V tomto prípade je vytvorená oblasť šľachy rast kostí, ktorá nielenže mení geometriu chodidla, ale prináša do života človeka aj výrazné nepohodlie. Hlavná vec je bolesť v nohách, ktorá sa objavuje bez ohľadu na dennú dobu, zaťaženie a iné faktory. Je to trvalé.

Pätové ostrohy sú funkčné poruchy, ktoré je možné liečiť iba chirurgicky. Aké pocity zažíva človek, keď mu diagnostikujú ostrohu na päte? Pacienti opisujú vzor bolesti podobný zapichnutiu ihly alebo klinca do päty. Aj obyčajná chôdza alebo státie s takouto diagnózou je veľmi ťažké.

Provokujúce faktory tohto ochorenia:

nadváha;
anamnéza poranenia päty;
pozdĺžne ploché nohy;
neustále nadmerné zaťaženie, najmä skákanie.

S pätovou ostrohou sa aj obyčajná chôdza pre človeka zmení na skutočné mučenie.

Metatarzalgia

Noha môže bolieť v dôsledku poškodenia nervových vlákien v tejto oblasti. Prečo sa to môže stať? Metatarzalgia je najčastejšie diagnostikovaná u osôb s artrózou alebo artritídou nohy. Procesy vyskytujúce sa pri týchto ochoreniach prispievajú k stláčaniu nervových zakončení, a preto sú zovreté a signalizujú to bolesťou. Kompresia nervu môže byť trvalá, napríklad keď sú zväčšené metatarzálne kosti.

Môžete pochopiť dôvody primárne ochorenie... Najčastejšie sa spájajú s zmeny súvisiace s vekom kĺbov a metabolických zmien. Výsledkom je degradovaný variant zloženia kostí, ktorý sa stáva krehkým a zraniteľným. S úbytkom telesného tuku sa zhoršuje aj tlmiaca funkcia chodidla. Kde to bolí pri tejto chorobe? Pacient cíti silnú bolesť v metatarzálnych kostiach nohy. Noha bolí zo strany, častejšie zvnútra.

Pri metatarzalgii je potrebné aplikovať terapiu proti primárnemu ochoreniu - artritíde alebo artróze. Pri tejto diagnóze nie je vždy možné úplne zvládnuť silnú bolesť a v takýchto prípadoch môže lekár odporučiť pacientovi operáciu, aby chirurgicky obnoviť narušenú anatómiu chorého kĺbu nohy.

Ploché nohy

Prekvapivo jedna z najbežnejších patológií anatomická štruktúra klenba chodidla je príčinou bolesti v tejto oblasti. S touto chorobou už noha nie je schopná naplno absorbovať zaťaženie pri chôdzi a státí. Bolesť sa tu dá prirovnať k únave kĺbov, ktoré sa opotrebúvajú aj v stoji. Ploché nohy sú ochorenie, ktoré môže byť vrodené aj získané. O druhom z nich stojí za to hovoriť podrobnejšie. Aj keď mala ľudská noha predtým absolútne správny anatomický tvar, neznamená to, že to tak zostane navždy.

Veľmi často sa takáto diagnóza robí ľuďom stredného veku, keď je už úplne vytvorená základná anatómia tela. Prečo sa to deje? Ploché nohy môžu spôsobiť preťažovanie nôh, nedostatok vitamínu D pri raste kĺbov, neustále nosenie závažia. Najčastejšie sa choroba vyvíja u osôb, ktoré z dôvodu výkonu povolania musia často dlho stáť na nohách - kaderníci, predajcovia. Ak k tomu pridáme z nadváhu pacienta, vývoj plochých nôh sa bude vyvíjať rýchlejšie.

Príznaky typické pre ploché nohy:

opakujúca sa bolesť v chodidle, najmä pri behu alebo chôdzi;
pocit pálenia v oblasti chodidla;
pocit únavy nohy, ktorý sa objaví veľmi rýchlo a nie vždy po práci.

Následne sa bolesť z klenby chodidla presunie do ďalších dôležitých oblastí pohybového aparátu, vrátane kolien a chrbtice. Mimochodom, existuje aj traumatické ploché nohy. V tomto prípade túto patológiu diagnostikovaná nejaký čas po zranení členka, a nie na nohe, ktorej kosti boli zlomené.

Neuroma

Pri tejto chorobe vzniká tvorba benígny nádor... Môže sa tvoriť v strede chodidla, v blízkosti prstov alebo päty. Najčastejšie táto patológia postihuje ženy, takže existuje predpoklad, že sa objavuje v dôsledku neustáleho nosenia topánok na vysokom podpätku. Príznaky tohto ochorenia sú pálenie a brnenie v oblasti novotvaru.

Poškodenie mäkkých tkanív

Toto nie je nezávislé ochorenie, ale príznak nejakej inej choroby, ktorá nie je spojená s patológiami. kostrový systém... Patria sem plantárne bradavice, mozoly, zarastené nechty na nohách a iné výrastky, ktoré nie sú fyziologicky správne. Ak noha bolí zospodu, ale lekár na röntgene nezistí žiadne patológie, potom je to dôvod na vyšetrenie nohy dermatológom. Pacient môže mať subkutánne plantárne bradavice.

Na liečbu sa používajú rôzne metódy. Napríklad laserová terapia sa považuje za veľmi účinnú, keď laserové lúče rýchlo, takmer bezbolestne a bezpečne eliminujú patologické procesy v mäkkých tkanív.

Prvá pomoc

Samozrejme, najlepším rozhodnutím je okamžite navštíviť lekára. Ale pred návštevou špecialistu môžete zmierniť stav. Na zmiernenie intenzity bolesti sa odporúča sedieť na stoličke a vykonávať jemné cvičenia, ktoré zlepšujú mikrocirkuláciu krvi v chodidlách. Aby ste to urobili, musíte sa pokúsiť pohybovať prstami na nohách. Ďalej musíte v tejto polohe zostať aspoň nejaký čas. Je vhodné dať nohy v miernom uhle voči telu a čo najviac relaxovať. Poloha tela by mala byť pohodlná, nevytvárať nepohodlie.

Ďalšou možnosťou prvej pomoci je potieranie nôh uterákom, v ktorom sú zabalené kocky ľadu. Preto musíte postihnutú oblasť utierať 2-3 minúty. Ľad rýchlo zmierňuje bolesť a zmierňuje opuchy. Takáto prvá pomoc priamo neovplyvňuje príčiny bolesti na chodidlách. Potom si môžete potrieť nohy kolínskou vodou. Odparením kvapalina mierne ochladí pokožku nohy a predĺži analgetický účinok.

Čo nerobiť

Existuje niekoľko „tipov“, ktoré v prípade bolesti v oblasti nôh môžu mať negatívny vplyv na príčinu:

Masáž chodidiel

Masáž je veľmi prospešná procedúra. Pomáha normalizovať krvný obeh, zlepšuje výživu buniek kĺbov vo všeobecnosti, má pozitívny vplyv na fungovanie kostného skeletu. Ale v prípade bolesti, najmä ak sa objaví náhle, je masáž neprijateľná! Takže pri zlomenine masírovanie postihnutej oblasti len zvýši bolesť a zvýši pravdepodobnosť komplikácií. Trhliny a zlomeniny kostí by ste nemali posúvať ani sa ich dotýkať ani jemnými masážnymi pohybmi.

Dokonca aj špecialista vedie ľahkú palpáciu, ale konečný záver sa robí po röntgenovom vyšetrení. To isté možno povedať o dislokácii. Masáž pravdepodobne len zintenzívni bolesť. Pohyby, ktoré mnohí poznajú ako „redukciu kostí“, môžu vykonávať iba špecialisti a mali by sa vykonávať pod rádiografickým vedením. Ak kĺby bolia, odporúča sa najskôr odstrániť hlavné príznaky analgetikami a protizápalovými liekmi a až potom pristúpiť k fyzioterapeutickým metódam.

Beh, gymnastika, stres na kĺby nohy

Pohyb má vo všeobecnosti mimoriadne pozitívny vplyv na zdravie akéhokoľvek telesného systému, pohybový aparát nevynímajúc. Ale ak vás veľmi bolia nohy, potom by sa intenzita fyzických cvičení mala na nejaký čas znížiť alebo úplne zastaviť.

Vysoké podpätky na bolesť v nohách budú musieť byť opustené

Počas tejto doby je lepšie poradiť sa s lekárom a zistiť, či je nepríjemný pocit v nohách príznakom vážneho ochorenia a či je možné pokračovať v tréningu v rovnakom režime. Za obzvlášť škodlivé sa považuje začať s intenzívnym tréningom hneď po prvom klinické prejavy problémy s nohami. Nepripravené telo pravdepodobne zareaguje zvýšenou bolestivosťou v tejto oblasti.

Tradičná medicína

Akékoľvek recepty, či už sú to aplikácie, obklady, kúpele alebo bylinné odvary, by mali byť pomocnou terapiou, ale nie hlavnou liečbou. Inými slovami, ľudová terapia musí byť pripojený po konzultácii s odborníkom. Pokúste sa vyliečiť ľudové prostriedky bolesť sama o sebe - riziko komplikácií, ktoré sa môžu objaviť pri predčasnej liečbe.

Čo robiť, keď bolia kosti chodidla? Samozrejme, hlavným odporúčaním je navštíviť lekára. Bolestivosť od bedra po chodidlo môže byť príznakom rôzne choroby, z ktorých mnohé sú nezvratné. Prvú pomoc si viete poskytnúť aj svojpomocne, no aj keď sa váš stav zlepší, návštevu lekára by ste nemali odkladať. Pravidelná prevencia chorôb dolných končatín je zárukou zdravia nôh.

Bolesť v hornej časti chodidla a opuch nohy môžu byť spôsobené rôzne dôvody vrátane infekčných.

Autoimunitné ochorenia

Jeden z najviac bežné dôvody, kvôli ktorému dochádza k miernemu opuchu na vrchu chodidla a je veľmi bolestivé chodiť, ide o autoimunitné ochorenia vrátane systémových ochorení spojivového tkaniva.

Tieto ochorenia sú založené na nedostatočnej aktivácii imunitný systém, v dôsledku čoho začne telu vlastné tkanivá vnímať ako cudzie a ničí ich.

Najčastejším autoimunitným ochorením je reumatoidná artritída, pri ktorej vystupuje do popredia poškodenie kĺbov. Aj keď je toto ochorenie typické skôr postihnutím drobných kĺbov rúk na patologickom procese, v niektorých prípadoch býva postihnutý takmer celý pohybový aparát, vč. horné časti nohy.

Spodná časť nohy opúcha, objavuje sa bolesť a pocit stuhnutosti, ktorý je najvýraznejší ráno.

Medzi ďalšie ochorenia, pri ktorých sa na hornej časti chodidla objaví mierny opuch a pri chôdzi je veľmi bolestivá, patrí reumatizmus, systémový lupus erythematosus, dna a sarkoidóza.

Zranenia chodidiel a členkov

Zmeny v hormonálnej rovnováhe a metabolických procesoch v tele môžu viesť k široký rozsah najrozmanitejšie dôsledky. Medzi výmenou a endokrinné poruchy, k objaveniu sa sťažností, že je veľmi bolestivé chodiť a nohy sú opuchnuté, niektoré choroby môžu viesť:

Ak chodidlo bolí len pri chôdzi alebo inej námahe, ale nedáva iné dôvody na obavy, môže to byť prejav nedostatku vápnika v tele (tzv. osteopatia) a s tým spojené patológie vo forme rachitídy, osteomalácie (mäknutie kostí) a starecká osteoporóza...

Mimochodom, bolesť v nohe s ľahkým tlakom na kosť je v týchto prípadoch charakteristický znak opísaná patológia.

V pokoji je bolesť nôh obzvlášť silná pri osteoporóze, ktorá je spôsobená traumou a zápalovými procesmi v kĺboch, kostiach a mäkkých tkanivách, ktoré sa šíria z členku na nohu. Môžu dokonca viesť k úplnej strate podpornej funkcie nôh.

Osteoartróza je tiež známa ako degeneratívna zmena chrupavkového tkaniva alebo ochorenie z ich „opotrebenia“. Je to problém mnohých ľudí, ktorí dosiahli stredný vek, kedy je schopnosť samohojenia chrupavky značne znížená.

V priebehu rokov sa hladký, klzký povrch na koncoch kosti (chrupavky) opotrebováva a degraduje, čo zvyčajne vedie k opuchom a bolestiam prstov alebo iných kĺbov.

Bolesť chodidiel môže byť aj príznakom poškodenia mäkkých tkanív, ako sú zarastené nechty, sprevádzané zápalom a začervenaním postihnutej oblasti.

Najčastejšie sa to vyskytuje na veľkých prstoch. Ak tomuto problému nevenujete pozornosť včas, miesto vrastu môže hnisať a silne napučiavať.

Bursitída môže byť pre chodidlo tiež veľmi bolestivá. Toto ochorenie je spôsobené modrinami alebo chronickými mikrotraumami, ktoré vedú k zápalu synoviálneho vaku a hromadeniu exsudátu v ňom.

Okrem bolestivých pocitov je burzitída spravidla sprevádzaná objavením sa jasne obmedzených útvarov, horúcich na dotyk.

Lieči sa priložením sadry a užívaním protizápalových liekov.

Bolesť v chodidle a tvorba opuchov na vrchu sa vyvíja v dôsledku rôznych dôvodov:

Dna

V tele sa choroba vyvíja v dôsledku zlyhania metabolizmu purínov. V tkanivách a bunkách kĺbov sa tvoria tofusy (kryštalizácia kyseliny močovej). Dnový zápal je charakterizovaný zmenami prstov na nohách alebo opuchom priehlavku.

Noha opuchne a sčervenie, najmenší pohyb prináša neznesiteľnú bolesť. Patológia je chronická, exacerbácia sa vyskytuje pri nevhodnej výžive. Na identifikáciu by ste mali prejsť testom moču a krvi. Ak nehľadáte pomoc od špecialistu, časom dochádza k deformácii kĺbov.

Osteoartróza

Chronické ochorenie charakterizované predčasným opotrebovaním tkanivo chrupavky... Počiatočné príznaky artrózy sú Je to tupá bolesť a chrumkanie v chodidle.

V priebehu času sa chrupavka zničí a dochádza k rastu osteofytov, v dôsledku čoho sa pacient začne sťažovať na bolestivé pocity... Všimnite si, že choroba má za následok stuhnutosť kĺbov a deformáciu prstov.

Artritída

Klasifikácia

Bolesť v chodidle pri chôdzi alebo v pokoji je nasledujúcich typov:

difúzne;
uchopenie celej nohy;
miestny typ.

Povaha prejavu bolesti a jej lokalizácia môže naznačovať hlavnú príčinu, to však neznamená, že sa môžete nezávisle pokúsiť odstrániť tento nepríjemný príznak. Samoliečba môže viesť k rozvoju závažných komplikácií.

Symptómy

V tomto prípade je ťažké rozlíšiť všeobecný klinický obraz, pretože povaha symptómov bude závisieť od základnej choroby.

Bolesť v chodidle môže naznačovať rozvoj osteoporózy alebo artritídy, ktorá je charakterizovaná nasledujúcimi príznakmi klinický obraz:

bolesť môže človeka obťažovať aj v pokoji, pri tlaku na pätu sa bolesť môže zintenzívniť;
ráno môže byť stuhnutosť kĺbov, necitlivosť prstov na nohách;
zvýšená únava aj pri krátkej fyzickej aktivite;
bolesť v prstoch dolných končatín sa môže zvýšiť po dlhšej námahe alebo dlhšej nečinnosti;
všeobecná nevoľnosť;
porušenie spánkového cyklu;
zhoršenie pracovnej schopnosti.

Ak sa edém skúma vizuálne, je ľahké zistiť, že postihnutá oblasť je opuchnutá. Oblasť postihnutá edémom sa výrazne zväčšuje.

Často sa farba kože mení, stáva sa cyanotickou. Edém nevylučuje bolesť v prstoch na nohách.

Opuch spôsobuje ťažkosť a nepohodlie, sprevádzané bolesťou.

Ak sa opuch nachádza na hornej časti chodidiel, šíri sa do členkov. Vyhnúť sa nepríjemné príznaky, ich progresie, mali by ste sa poradiť s lekárom, ktorý identifikuje príčinu ochorenia, pomôže odstrániť nevoľnosť.

Ak noha bolí v priehlavku, pacient zaznamená tieto príznaky:

edém;
Opuch v mieste lézie;
Koža nadobudne modrastý odtieň;
V oblasti prstov sú možné bolestivé pocity;
V priebehu času sa opuch rozšíri na členok;
Vysoká lokálna teplota.

Po chvíli príznaky začnú postupovať, takže si určite dohodnite stretnutie s terapeutom.

Diagnóza ischias

Prečo bolia nohy, to môže povedať len kvalifikovaná osoba lekársky špecialista, po prieskume. Najprv sa vykoná dôkladné objektívne vyšetrenie pacienta s objasnením sťažností a zhromaždením anamnézy choroby a života. Diagnostikovať a predpísať správny priebeh liečby, napr diagnostické metódy:

RTG postihnutej končatiny;
ultrazvukové vyšetrenie kĺbu;
scintigrafia;
artroskopia;
myelografia;
kontrastná diskografia;
elektrospondylografia.

Lekár na základe zozbieranej anamnézy a aktuálneho klinického obrazu predpíše presný diagnostický program.

Pretože bolesť v hornej časti chodidla môže byť znakom mnohých rôznych problémov, lekár zoberie anamnézu osoby a vykoná lekárske testy na stanovenie diagnózy.

Diagnostika môže zahŕňať fyzické vyšetrenie chodidla, röntgenové snímky, MRI alebo iné vyšetrenia. Môžu sa vyžadovať aj testy na cukrovku, dnu a iné zdravotné ťažkosti.

Liečba bude závisieť od základnej príčiny bolesti.

Liečba

Základná terapia bude úplne závisieť od diagnózy a etiológie základného faktora. Konzervatívna liečba nie je to vždy vhodné, v niektorých prípadoch môže byť potrebná operácia.

Lieky môžu zahŕňať nasledujúce lieky:

nesteroidné protizápalové;
lieky proti bolesti;
dekongestanty;
antikoagulanciá - na hematómy;
zlepšenie krvného obehu;
vitamíny a minerály.

okrem medikamentózna liečba, lekár môže predpísať fyzioterapeutické procedúry, kurz manuálna terapia, fyzioterapeutické cvičenia.

V niektorých prípadoch môže byť potrebná úprava stravy, pretože nadváha negatívne ovplyvňuje aj fungovanie pohybového aparátu.

Ak sa liečba začne včas, potom sa dá vyhnúť závažným komplikáciám. V opačnom prípade je možný vývoj sprievodných ochorení, ktoré v konečnom dôsledku vedú k invalidite.

Zistením príčiny bolesti v hornej časti chodidla a liečbou tohto stavu sa zaoberá reumatológ a ak je jasná súvislosť s úrazom, tak ortopedický traumatológ.

Po komplexnom vyšetrení je predpísaný najoptimálnejší liečebný režim, ktorý by sa mal prísne dodržiavať, aby sa zastavila progresia ochorenia a zabránilo sa závažným komplikáciám.

V závislosti od príčiny bolesti v hornej časti chodidla sa terapeutická taktika môže zmeniť:

o autoimunitné ochorenia(reumatoidná artritída, reumatizmus, systémový lupus erythematosus a iné) dlhodobý príjem kortikosteroidy a cytostatiká.
Pri psoriatickej artritíde je indikované neustále sledovanie dermatológa.
Ak je bolesť v hornej časti chodidla spôsobená infekčné príčiny, potom je predpísaná antibiotická terapia.

Ako nástroj prvej pomoci, ak je najbližšia návšteva lekára možná až po niekoľkých dňoch, je prípustné použiť protizápalové masti, priložiť na nohu ľadový obklad (vždy zabalený v uteráku) a v prípade silná bolesť- krátkodobé užívanie liekov proti bolesti.

Je dôležité udržiavať nohu v pokoji, pretože dodatočný stres len zhorší stav.

Ak sa na chodidle objaví pomerne hustý hrbolček, ktorý začína rásť a bolieť, potom s najväčšou pravdepodobnosťou máte hygromu nohy. Ide o nezhubný útvar, ktorý je nahromadením tekutiny a hlienu v podkožnej oblasti.

Jeho vývoj je spravidla spôsobený nepohodlnou obuvou alebo ťažkými bremenami na nohách. Spočiatku tento novotvar neobťažuje pacienta, ale neskôr, s tlakom alebo počas pohybu, je cítiť Tupá bolesť v chodidle.

Liečba tohto ochorenia závisí od stupňa rastu nádoru. S jeho silným nárastom je indikovaná chirurgická excízia hygromu.

Ak je malý, potom je pacient prepichnutý plombou a obsah je odčerpaný a do vzniknutej dutiny sú vstreknuté sklerotizujúce lieky a je aplikovaný stláčací obväz.

Neexistuje žiadna univerzálna liečba fasciitídy. Na zmiernenie stavu sa spravidla používajú symptomatické prostriedky vo forme liekov proti bolesti, napríklad "Advil" alebo "Ibuprofen".

Na zmiernenie opuchov lekári odporúčajú aplikovať ľadové alebo studené obklady na chodidlá, obmedziť záťaž na nohy, vyhýbať sa tvrdým povrchom a niekoľkokrát denne vykonávať cvičenia na naťahovanie holení.

A tomu treba venovať mimoriadnu pozornosť ráno, tesne po prebudení.

V závažných prípadoch vývoja tejto choroby sa používa chirurgická intervencia, pri ktorej ide o oddelenie väziva fascie od pätovej kosti, čo mu zabráni v následnom ťahaní kosti, čo spôsobuje bolesť chodidla pri chôdzi.

Tento zásah sa vykonáva pomocou mikrochirurgických nástrojov cez dva malé rezy na nohe.

Hlavným cieľom liečby artrózy je spravidla spomalenie progresie ochorenia a zníženie bolesti. Je veľmi dôležité, aby liečba pomáhala udržiavať pohyblivosť postihnutých kĺbov.

Na tento účel sa používajú masáže chodidiel, špeciálne cvičenia, fyzioterapeutické procedúry, kúpele nôh. Ako liečivé prípravky užívate protizápalové lieky, ktoré môžu zmierniť bolesť v chodidle.

V prípade deformujúcej sa artrózy sa využíva chirurgický spôsob liečby, pri ktorom sa odstránia kostné výrastky alebo sa nahradí poškodený kĺb.

Ak má pacient čas požiadať o lekárska pomoc aj v období obmedzujúcich pocitov v nohách ráno, potom liečba reumatoidná artritída bude najúčinnejší.

Spravidla sú pacientovi predpísané nesteroidné protizápalové lieky. Pôsobia presne na zápalový proces, bolestivý v nohe a od prvých dní prijatia dávajú dobre liečivý účinok... Najúčinnejším z nich je liek "Diclofenac Forte".

Ďalšou dôležitou súčasťou medicínskeho komplexu je hormonálne lieky(napríklad "Prednizolón"), ktoré majú silnejší protizápalový účinok.

Treba však mať na pamäti, že lieky v každom prípade by mal vyberať iba lekár.

Okrem toho bude musieť pacient prehodnotiť stravu a vziať si čas fyzické cvičeniešpeciálne navrhnuté pre týchto pacientov.

Primárnym cieľom liečby je úľava od bolesti. Ale často, aby sa obnovila práca postihnutého kĺbu, sa používa chirurgická intervencia. Ide o takzvanú endoprotetickú metódu, ktorá pacienta zbaví neustálej bolesti a krívania.

Účinne zmierniť stav pacienta s ischiasou, obnovenie normálu metabolické procesy v medzistavcovom priestore uvoľnenie zovretých nervových koreňov a odstránenie kŕčov.

Na tento účel sa používajú metódy manuálnej terapie, akupresúry a akupunktúry. Pekné výsledky poskytuje elektrickú stimuláciu svalov.

Okrem toho je pacientovi ponúknuté nosiť špeciálne upevňovacie pásy.

Ale stále častejšie sa lekári uchyľujú k chirurgické metódy liečbe choroby.

Prevencia plochých nôh

Riziko vzniku tohto ochorenia môžete úplne eliminovať, ak v praxi uplatníte nasledujúce odporúčania:

nosiť iba pohodlné, správne, z hľadiska ortopédie, topánky;
liečiť všetko včas infekčné choroby a iné patologické procesy;
jesť správne;
dodržiavať denný režim;
vykonávať miernu fyzickú aktivitu.

Okrem toho by ste mali pamätať na dôležitosť systematickej preventívnej lekárskej prehliadky.

Aby sa zabránilo rozvoju menovaného defektu, je potrebné ešte v detstvo určite dávajte pozor na prítomnosť skoliózy a liečte ju.

Je dôležité sledovať svoju váhu, vybrať správnu obuv - podrážka by mala byť mäkká a päta malá, pravidelne masírovať chodidlo a vykonávať špeciálny komplex cvičenie. Pomáha predchádzať vzniku plochých nôh a znižuje prípadné bolesti chodidiel, nosenie ortopedických vložiek.

Ak sledujete svoju hmotnosť a pravidelne odpočívate nohy, najmä pri práci v stoji, získané ploché nohy vás obídu.

Ako vidíte, zoznam patologických zmien, ktoré spôsobujú bolesť v nohe alebo vyššie, je pomerne veľký, príznaky sú vážne a dôsledky môžu viesť k invalidite.

Ale aby ste sa vyhli týmto desivým momentom, stačí dodržiavať základné pravidlá života. Pamätajte, že vaše nohy sú neustále v strese, nezvyšujte ho! To je: