जुकाम का घरेलू इलाज जल्दी। शरीर के लिए गंभीर परिणामों के बिना, घर पर सर्दी का जल्दी से इलाज कैसे करें

सभी लोग नहीं, जब बीमारी के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत डॉक्टर के पास दौड़ें। घर पर सर्दी का इलाज करने के लिए पर्याप्त है। लेकिन पहले आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि रोग कैसे जाता है और इसके प्रकट होने में कौन से कारण योगदान करते हैं।

सामान्य सर्दी कई बीमारियां हैं जो वायरस और बैक्टीरिया के कारण होती हैं और नाक और गले के श्लेष्म झिल्ली को प्रभावित करती हैं। लिंग और उम्र की परवाह किए बिना रोग किसी को भी प्रभावित कर सकता है। इससे पहले कि आप समझें कि सर्दी का इलाज कैसे किया जाता है, आपको यह पता लगाना होगा कि इसकी उपस्थिति में कौन से कारक योगदान करते हैं। मुख्य कारण निम्नलिखित हैं।

• लगातार तनावपूर्ण अनुभव।
• हाइपोथर्मिया, ड्राफ्ट।
• पुरानी बीमारियों का बढ़ना।
• उपलब्धता बुरी आदतेंधूम्रपान और शराब के दुरुपयोग के रूप में।
• विटामिन और खनिजों की कमी।
• स्वच्छता नियमों का पालन करने में विफलता।
• उन जगहों का लगातार दौरा जहां बहुत सारे लोग हैं।
• कमजोर प्रतिरक्षा समारोह।

जुकाम के लक्षण

सर्दी के मुख्य लक्षण निम्नलिखित रूप में प्रकट होते हैं।

• नाक से सांस लेने में कठिनाई।
• नाक के म्यूकोसा की सूजन।
• गले में खराश और दर्द की उपस्थिति।
• तापमान 38 डिग्री तक पहुंच जाता है।
• बहती नाक।
• खांसी।
• नाक क्षेत्र में खुजली और जलन।
• छींक आना।
• सफेद आंखों की लाली।
• बढ़ी हुई फाड़।
• नासिका मार्ग से प्रचुर मात्रा में स्राव।
• सामान्य कमज़ोरी।
• ठंड लगना।
• आर्टिकुलर और मांसपेशियों के ऊतकों में गांठ।
• सिर में दर्दनाक भावना।

ठंड के दौरान स्थिति का बिगड़ना ऑन्कोलॉजी, गठिया, गठिया, थ्रश, मेनिन्जाइटिस, टॉन्सिलिटिस के रूप में अन्य बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकता है।

सर्दी के बाद जटिलताएं

कई मरीज सर्दी-जुकाम के पहले लक्षणों को नजर अंदाज करते हैं, उल्लंघन करते हैं बिस्तर पर आरामऔर फिर काम पर जाओ। लेकिन यह स्थिति केवल रूप में गिरावट और जटिलताओं को जन्म दे सकती है।

• गंभीर थकान और प्रदर्शन में कमी।
• पाचन तंत्र के कामकाज की अस्थिरता।
• हृदय और संवहनी प्रणालियों के रोग।
• मनो-भावनात्मक स्तर पर विकार, जो आक्रामकता, अवसाद और उदासीनता की अभिव्यक्ति के साथ होते हैं।
• त्वचा की स्थिति का बिगड़ना।
• ब्रोंकाइटिस।
• न्यूमोनिया।
• साइनसाइटिस।
• मध्यकर्णशोथ।
• इम्यूनोलॉजिकल विकार।
• गले गले।

सर्दी के पहले लक्षणों के लिए उपचार

घर पर सर्दी का इलाज क्या है? जैसे ही रोगी को सामान्य कमजोरी की शुरुआत महसूस हुई, गंभीर थकानऔर गले में खराश, यह तुरंत उपचार प्रक्रिया शुरू करने लायक है। ऐसा करने के लिए, आपको कुछ सरल लेकिन महत्वपूर्ण सुझावों का पालन करने की आवश्यकता है।

1. बेड रेस्ट का अनुपालन। सर्दी-जुकाम होने पर कुछ दिन की छुट्टी लेकर घर पर ही लेट जाना बेहतर है। दुर्भाग्य से, बहुत से रोगी इस नियम का पालन नहीं करते हैं, जिससे जटिलताओं का विकास होता है। वे तुरंत प्रकट नहीं हो सकते हैं, लेकिन कई वर्षों के बाद।
2. तापमान शासन की निगरानी। यह याद रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि यदि तापमान 38 डिग्री से ऊपर नहीं बढ़ता है, तो ज्वरनाशक दवाओं के उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसके विपरीत, इस समय वायरस और बैक्टीरिया मरने लगते हैं।
3. बहुत सारे पेय पीना। तरल हानिकारक रोगाणुओं को खत्म करने में मदद करते हुए शरीर के निर्जलीकरण से बचने में मदद करता है। जुकाम के लिए, नमकीन पानी, विभिन्न फलों के पेय और हर्बल अर्क पीने की सलाह दी जाती है।सादा पानी पीने लायक नहीं है, क्योंकि यह शरीर से सभी लवणों को निकाल देता है।
4. गरारे करना। गले में मामूली दर्द और गले में खराश होने पर भी कुल्ला करने से मदद मिलेगी। प्रक्रियाओं के लिए, आप फुरसिलिन के घोल या नमक के साथ आयोडीन के संयोजन का उपयोग कर सकते हैं। जोड़तोड़ दिन में कम से कम पांच से छह बार किए जाने चाहिए।
5. नाक धोना। नाक से छोटे से छोटे स्राव को भी निकाल देना चाहिए। यह नमकीन या खारे घोल का उपयोग करके नाशपाती या एस्पिरेटर से फ्लश करके किया जाएगा। जोड़तोड़ करने के बाद, प्रोपोलिस टिंचर के साथ नाक के मार्ग को चिकनाई दी जा सकती है।
6. पैरों और बाहों को गर्म करना। यदि रोगी के शरीर का तापमान 37.3 डिग्री से अधिक नहीं है, तो गर्म पैर स्नान के रूप में वार्मिंग प्रक्रियाएं करना संभव है। ऐसा लोक उपचारवासोडिलेशन को बढ़ावा देता है, रक्त प्रवाह में सुधार करता है और हानिकारक रोगाणुओं को हटाता है। प्रक्रिया के दौरान, आप सूखे सरसों के पाउडर, आवश्यक तेलों या अर्क का उपयोग कर सकते हैं औषधीय जड़ी बूटियाँ... यदि रोगी का तापमान अधिक है, तो इस तरह के जोड़तोड़ नहीं किए जा सकते हैं। लेकिन आप अपने पैरों पर गर्म मोजे पहन सकते हैं और अपने गले में एक स्कार्फ बांध सकते हैं।
7. कमरे का प्रसारण। इसे हर दो से तीन घंटे में पंद्रह मिनट तक करना चाहिए।

यह याद रखने योग्य है कि सर्दी की शुरुआत वायरस के प्रवेश के तीन दिन बाद तक रहती है। इसलिए इस अवधि के दौरान आप उपरोक्त सुझावों का पालन करके रोग को बिगड़ने से रोक सकते हैं।

ठंडी दवाएं

बेशक, सामान्य सर्दी और जुकाम के लिए सबसे अच्छा उपाय है निवारक उपायऔर प्रतिरक्षा समारोह को मजबूत करना। कम बार बीमार होने के लिए, आपको एक सक्रिय जीवन शैली का पालन करना चाहिए, ले लो ठंडा और गर्म स्नानऔर बुरी आदतों को छोड़ दो।

लेकिन बीमारियों के खिलाफ खुद को पूरी तरह से बीमा करना असंभव है, इसलिए यह जानना जरूरी है कि सर्दी के लिए प्रभावी उपचार कैसे किया जाए। प्रकट होने पर, आपको अपने आहार को विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थों से समृद्ध करने की आवश्यकता होती है। इनमें साइट्रस, सब्जी और फलों के व्यंजन शामिल हैं। यदि रोगी ने अपनी भूख खो दी है, तो लगातार पानी या नींबू और शहद के साथ चाय, लिंगोनबेरी, क्रैनबेरी, करंट, या गुलाब के जलसेक से फल पेय पीने से सर्दी ठीक हो सकती है।

तापमान में वृद्धि और लक्षणों के बढ़ने के साथ, आपको कोल्ड्रेक्स, थेरफ्लू या फेरवेक्स के रूप में धन लेने की आवश्यकता होती है। इन्हें पाउडर के रूप में बेचा जाता है। उन्हें मग में जोड़ने के लिए पर्याप्त है। गर्म पानी, हिलाओ और पी लो। ये उत्पाद बारह वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों और बच्चों के लिए अभिप्रेत हैं। जब एक ऊंचा तापमान मनाया जाता है बचपन, तो बच्चे को पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन देना बेहतर होता है, जो सपोसिटरी और सिरप के रूप में उपलब्ध होते हैं।

साथ ही, बीमारी के पहले दिनों में डॉक्टर लेने की सलाह देते हैं एंटीवायरल एजेंट... इसका उद्देश्य प्राकृतिक इंटरफेरॉन का उत्पादन करना है। इनमें आर्बिडोल, कागोसेल, एर्गोफेरॉन, एनाफेरॉन, इंगविरिन शामिल हैं।

वैकल्पिक तरीकों से सर्दी-खांसी का इलाज

लोक उपचार से सर्दी और खांसी का इलाज कैसे करें? रोग के अप्रिय लक्षणों में से एक सूखी और गीली खांसी है। लेकिन सर्दी को जल्दी से दूर करने के लिए, पहली घंटियाँ दिखाई देने पर लोक उपचार का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है।

पेपरमिंट से बने आसव का वार्मिंग प्रभाव अच्छा होता है। इसे तैयार करने के लिए आपको एक चम्मच पुदीना लेना है और उसमें एक मग उबला हुआ पानी डालना है। फिर पांच से सात मिनट तक आग लगा दें। फिर छान लें और उसमें एक चम्मच शहद और नींबू की कुछ बूंदें मिलाएं। इस शोरबा को सोने से पहले लेने की सलाह दी जाती है। कई मरीजों का दावा है कि अगले दिन सुबह इस आसव को पीने से खांसी दूर हो जाती है। परिणामों को ठीक करने के लिए सेब साइडर सिरका को संपीड़ित करने की सिफारिश की जाती है। इसे छाती और गले पर पंद्रह से बीस मिनट तक लगाना चाहिए।

यदि रोगी को खांसी के दौरे पड़ते हैं, तो शहद के साथ गर्म दूध इस प्रक्रिया को रोकने में मदद करेगा। यह खूबसूरती से घिरा हुआ है गले में खराशऔर शांत करता है। विशेष रूप से छोटे बच्चों के लिए उपाय की सिफारिश की जाती है, क्योंकि अधिकांश दवाओं में मतभेद और दुष्प्रभाव होते हैं।

साँस लेना भी खांसी को दूर करने में मदद करेगा। वे कफ को पतला करने में मदद करते हैं और शांत प्रभाव डालते हैं। प्रक्रिया के लिए, आप उबले हुए आलू, सोडा के साथ पानी, आवश्यक तेल और जड़ी बूटियों का उपयोग कर सकते हैं। अंगूर के रस के साथ बोरजोमी में भी उत्कृष्ट गुण होते हैं।

यह याद रखने योग्य है कि सर्दी, लोक या फार्मेसी के लिए उपयोग किए जाने वाले उपचारों से कोई फर्क नहीं पड़ता, आपको पहले डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। आखिरकार, प्रत्येक दवा के अपने मतभेद और प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं होती हैं।

कोई भी सर्दी राइनाइटिस के विकास के साथ होती है। इससे अक्सर नाक बंद हो जाती है और सांस लेने में कठिनाई होती है। रोगी मुंह से सांस लेना शुरू कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप गला सूख जाता है और खांसी ठीक हो जाती है।

बहती नाक के लिए, पहले दिनों में नाक को धोना शुरू करना आवश्यक है। इस तरह की प्रक्रिया न केवल सांस लेने में आसानी और नाक की भीड़ को दूर करने में मदद करेगी, बल्कि सभी रोगजनक सूक्ष्मजीवों को भी बाहर निकाल देगी। जोड़तोड़ करने के लिए, समुद्र या टेबल नमक, कैमोमाइल या ऋषि के काढ़े और फुरसिलिन के आधार पर समाधान का उपयोग किया जाता है। धोने की तैयारी फार्मेसी कियोस्क पर एक्वामैरिस, डॉल्फिन और एक्वालोर के रूप में भी खरीदी जा सकती है।

आप सामान्य सर्दी के लिए लोक व्यंजनों का भी उपयोग कर सकते हैं। सर्दी, जुकाम और नाक बंद के लिए सबसे प्रभावी और सर्वोत्तम लोक उपचार हैं। इसमे शामिल है।

1. हर्बल मिश्रण। इसे तैयार करने के लिए, आपको आधा लीटर उबला हुआ पानी लेने की जरूरत है और इसमें कैमोमाइल, नीलगिरी, कैलेंडुला, पुदीना और सेंट जॉन पौधा के रूप में जड़ी बूटियों का एक चम्मच मिश्रण मिलाएं। सभी अवयवों को समान अनुपात में जोड़ा जाता है। फिर आग लगा दें और पांच मिनट के लिए रख दें। तैयार शोरबा को दिन में तीन बार तक श्वास लेना चाहिए।
2. आवश्यक तेल। आप आवश्यक तेलों का उपयोग करके भी साँस लेना कर सकते हैं। यह प्रभावी माना जाता है। उबले हुए पानी में दस बूँदें डालने के लिए पर्याप्त है नींबू का तेल, लैवेंडर और पुदीने के तेल की तीन बूँदें। प्रक्रिया को दिन में दो बार करना आवश्यक है।
3. मेन्थॉल तेल। इस उपकरण के साथ, नाक क्षेत्र और क्षेत्र को कोट करना आवश्यक है मैक्सिलरी साइनस. यह विधिनाक की भीड़ को दूर करने और बलगम उत्पादन को कम करने में मदद करता है।
4. स्व-तैयार मरहम। मिश्रण तैयार करने के लिए, आपको आधा नींबू लेने की जरूरत है और इसे ब्लेंडर या मीट ग्राइंडर में पीस लें। फिर इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं और वनस्पति तेल... पूरी तरह से मिलाने के बाद, मरहम को दिन में दो बार नाक के म्यूकोसा पर लगाया जाता है।
5. गाजर की बूंदें। उन्हें तैयार करने के लिए, आपको गाजर लेने, उन्हें पीसकर रस निकालने की जरूरत है। फिर थोड़ा सा वनस्पति तेल डालें। इस उपकरण से दिन में दो से तीन बार नाक में तीन बूंद डालें।

घर पर सर्दी का इलाज

कई रोगी लोक उपचार के साथ सर्दी का इलाज करने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं। दरअसल, अक्सर यह बीमारी नाक बहने, खांसी, बुखार और गले में खराश के साथ होती है। सर्दी-जुकाम को ठीक करने के लिए विशेषज्ञ इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग ड्रग्स लेने की सलाह देते हैं। उनका उद्देश्य प्रतिरक्षा समारोह को बढ़ाना है, क्योंकि यह हाइपोथर्मिया और शरीर में वायरस के प्रवेश के कारण कमजोर हो जाता है। साथ ही, खांसी, बहती नाक और गले में खराश को दूर करने वाली दवाएं घर पर सर्दी को ठीक करने में मदद करेंगी।

बहती नाक के उपचार के लिए, नाक में टपकाने के लिए विभिन्न बूंदों का उत्पादन किया जाता है। लेकिन वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स का उपयोग नहीं करना बेहतर है, क्योंकि उनके पास केवल एक अस्थायी प्रभाव होता है और नशे की लत होती है। ऐसी स्थिति में जड़ी-बूटियों या समुद्री नमक पर आधारित दवाओं का उपयोग करना बेहतर होता है।

समाप्त करने के लिए दर्दगले में, लोज़ेंग का पुनर्जीवन निर्धारित है। कुछ निर्माताओं के पास संवेदनाहारी गोलियां होती हैं जिन्हें सोते समय लेना अच्छा होता है।

यदि सर्दी के साथ खांसी देखी जाती है, तो बलगम को पतला करने और हटाने और कफ पलटा को रोकने के उद्देश्य से धन का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। यदि सर्दी गंभीर है, तो वहाँ है नम खांसीऔर ब्रांकाई में थूक का संचय, फिर एसीसी, फ्लुमिसिल, लाज़ोलवन, डॉक्टर मॉम, ट्रैविसिला के रूप में एक्सपेक्टोरेंट दवाएं निर्धारित की जाती हैं। जीवाणुरोधी एजेंट भी निर्धारित किए जा सकते हैं।

शायद घर पर और लोक उपचार के साथ सर्दी का इलाज। लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि ऐसी विधियों का उपयोग केवल एक सहायक के रूप में किया जा सकता है। जुकाम के घरेलू उपचार में निम्नलिखित शामिल हैं।

1. पैरों को ट्रिपल एडिकोलोन से मलना। हाइपोथर्मिया के दौरान गर्म रखने के लिए यह तरीका एक बेहतरीन तरीका माना जाता है। जोड़तोड़ करने के बाद, आपको गर्म मोजे पहनने और बिस्तर पर जाने की जरूरत है।
2. रास्पबेरी जैम से चाय लेते हुए। इस उपाय से कई रोगियों का इलाज किया जाता है। आखिरकार, रास्पबेरी जाम न केवल स्वादिष्ट और स्वस्थ है, बल्कि बहुत सस्ती भी है। रास्पबेरी चाय में वार्मिंग और ज्वरनाशक दोनों गुण होते हैं।
3. रेड वाइन के साथ चाय का सेवन। एक भीषण ठंड को जल्दी से दूर करने के लिए, गर्म चाय में तीन बड़े चम्मच रेड वाइन और एक चम्मच रास्पबेरी जैम मिलाने की सलाह दी जाती है। उत्पाद को गर्म लिया जाना चाहिए, और फिर बिस्तर पर जाना चाहिए।

सर्दी लगते ही तुरंत इलाज शुरू कर देना चाहिए। बात यह है कि बीमारी का कारण बन सकता है विभिन्न जटिलताएं... उदाहरण के लिए, कानों में दर्द की घटना के लिए। ऐसी स्थिति में आप किसी मरीज की मदद कैसे कर सकते हैं? यदि आप असहज महसूस करते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। उपचार के रूप में, लोक उपचार में शुष्क गर्मी का उपयोग शामिल है। ऐसा करने के लिए, आपको एक जुर्राब या दुपट्टा लेने और वार्म-अप लगाने की आवश्यकता है टेबल नमक... फिर घाव वाली जगह पर लगाएं और ठंडा होने तक होल्ड करें।

अक्सर, डॉक्टर कान के दर्द और सर्दी का इलाज लोक उपचार के रूप में करने की सलाह देते हैं बोरिक एसिड... टिंचर में वार्मिंग और एनाल्जेसिक गुण होते हैं। रूई से अरंडी बनाने के लिए पर्याप्त है, उन्हें घोल में गीला करें और पंद्रह से बीस मिनट के लिए प्रत्येक कान में डालें। जलने से बचने के लिए, त्वचा को पहले बेबी क्रीम या पेट्रोलियम जेली से चिकनाई करनी चाहिए।

रोगी जो भी उपचार का साधन चुनता है, उसका उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना उचित होता है। अगर ठंड ने अभी खुद को महसूस किया है, तो आप अपने दम पर इस बीमारी का सामना कर सकते हैं। लेकिन अगर यह बीमारी बच्चों और गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करती है, तो आपको अपने स्वास्थ्य को जोखिम में नहीं डालना चाहिए, क्योंकि ऐसे मामलों में इलाज थोड़ा अलग होता है।

सामान्य सर्दी एक बोलचाल की भाषा है जो हाइपोथर्मिया के कारण होने वाली बीमारियों को जोड़ती है। लेकिन अक्सर फ्लू, लैरींगाइटिस, ग्रसनीशोथ, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण (एआरवीआई) और अन्य जैसे संक्रामक रोगों को सर्दी कहा जाता है।

जुकाम के मुख्य कारण हैं:

1. अल्प तपावस्था। यदि मानव शरीर इसके लिए तैयार नहीं है तेज बूँदेंतापमान, ठंड से रिसेप्टर्स की जलन प्रतिवर्त रूप से शिथिलता का कारण बनती है आंतरिक अंगऔर रोग के विकास का पक्षधर है। हाइपोथर्मिया अक्सर नाक गुहा में रोगजनक बैक्टीरिया की सक्रियता के साथ होता है। इससे राइनाइटिस (बहती नाक) का विकास होता है।
2. कमजोर प्रतिरक्षा। शरीर के सुरक्षात्मक कार्य को कम करने वाले कारक हैं पुरानी बीमारियों का बढ़ना, खराब पर्यावरणीय स्थिति, अनुचित पोषण, अस्वस्थ जीवन शैली, कृमि की उपस्थिति, तनाव।

सर्दी के पहले लक्षणों पर उपचार

जब रोग के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो सर्दी के आगे विकास को रोकने के लिए, आप वैकल्पिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं।

प्याज का आसव

एक प्याज काट लें, एक गिलास उबलते पानी डालें। ढक्कन के साथ कवर करें और 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें। पूरे गिलास में एक बार में एक घूंट में जलसेक पिएं।

Phytoncides (जैव सक्रिय पदार्थ जो दबा सकते हैं रोग पैदा करने वाले जीवाणु), जिसमें बड़ी मात्रा में प्याज होता है, प्रारंभिक अवस्था में बीमारी से निपटने में जल्दी मदद करेगा।

आवश्यक तेलों और समुद्री नमक से स्नान करें

आप उच्च तापमान की अनुपस्थिति में ही गर्म स्नान कर सकते हैं।

स्नान तैयार करें (38 ° से अधिक नहीं)। पानी में 200-250 ग्राम विशेष नमक और 15 बूंद यूकेलिप्टस, पुदीना, ऋषि या मेंहदी का तेल मिलाएं।

प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट से अधिक नहीं है। रोगी को सूखने के बाद पोंछने की जरूरत है, लेट जाओ और कवर के नीचे गर्म हो जाओ। इसके अलावा, आप रास्पबेरी, नींबू, अदरक या शहद के साथ गर्म चाय पी सकते हैं।

सर्दी के पहले लक्षणों पर, नाक गुहा को गरारे करना और कुल्ला करना सहायक होता है। ये प्रक्रियाएं श्लेष्म झिल्ली को वायरस से साफ करती हैं, उन्हें मॉइस्चराइज करती हैं।

आपको दिन में 2-3 बार गर्म नमकीन घोल से अपनी नाक को धोना चाहिए। इसके लिए उपयुक्त फार्मेसी की तैयारीसालिन, नो-सोल, एक्वामारिस। रिंसिंग सॉल्यूशन खुद बनाना आसान है। एक लीटर शुद्ध पानी में 1 चम्मच साधारण नमक और 2-3 बूंद आयोडीन मिलाएं।

लोक उपचार से सर्दी-जुकाम और नाक बहने का इलाज

सर्दी के अप्रिय लक्षणों में से एक है। यह स्वयं प्रकट होता है प्रचुर मात्रा में स्रावनाक से बलगम।

आप इसे लोक उपचार से दूर कर सकते हैं:

1. नाक धोना। यह न केवल खारा समाधान के साथ, बल्कि औषधीय जड़ी बूटियों (क्षेत्र कैमोमाइल, कैलेंडुला) के काढ़े के साथ भी बनाया जा सकता है। शोरबा तैयार करने के लिए, एक गिलास पानी के साथ एक चुटकी जड़ी बूटियों को उबाला जाता है भाप स्नानउबाल आने तक। ठंडा होने दें और छान लें;
2. नाक की बूंदें। दिन में दो बार, प्रत्येक नासिका मार्ग में 3-4 बूंदें टपकाएं कलौंचो का रसया ताजा निचोड़ा हुआ चुकंदर का रस। आप से दवा तैयार कर सकते हैं प्याज का रसऔर वनस्पति तेल, उन्हें 1: 1 के अनुपात में मिलाकर;
3. साँस लेना। वे एक सौम्य और लंबे समय तक चलने वाला प्रभाव प्रदान करते हैं औषधीय उत्पादनाक के म्यूकोसा पर। साँस लेना एक विशेष इनहेलर के साथ या पारंपरिक तरीके से किया जाता है (कंटेनर के ऊपर वाष्प को अंदर लेना)। साँस लेना के लिए, आप किसी भी क्षारीय का उपयोग कर सकते हैं शुद्ध पानी(बिना गैस के), काढ़े औषधीय पौधे(सुई, नीलगिरी, कैमोमाइल)। आवश्यक तेल की 2-3 बूंदों को मिलाकर साँस लेना किया जा सकता है;
4. शुष्क ताप। एक छोटे कपड़े के थैले में गरम नमक या मटर डालें। साइनस पर एक गर्म बैग लगाएं। गर्म होने तक रखें। सुबह और शाम को वार्म अप दोहराएं।

आपको यह जानने की जरूरत है कि किसी भी सर्दी के लिए अपनी नाक को सही तरीके से फूंकना जरूरी है। आपको अपनी नाक को सावधानी से उड़ाने की जरूरत है ताकि नाक गुहा में दबाव न बढ़े। अन्यथा, नाक में मौजूद बैक्टीरिया और वायरस श्रवण ट्यूब में प्रवेश कर सकते हैं, जिससे मध्य कान की सूजन हो सकती है। यह श्लेष्म झिल्ली को भी नुकसान पहुंचा सकता है, जो पहले से ही सूजन है।

सर्दी और गले में खराश के लिए लोक उपचार

अक्सर सर्दी के साथ गले में खराश और गले में खराश होती है। आप वैकल्पिक चिकित्सा व्यंजनों की मदद से इनसे छुटकारा पा सकते हैं:

1. गरारे करना। प्रक्रिया को दिन में 3-4 बार दोहराया जाता है। आप लहसुन के पानी से कुल्ला कर सकते हैं (2 मध्यम लौंग काट लें, डालें गर्म पानी, एक घंटे में दवा तैयार हो जाती है), कैलेंडुला या नीलगिरी का पतला टिंचर (एक गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच पतला), ऋषि या कैमोमाइल का जलसेक (200 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ सूखी जड़ी बूटी का एक बड़ा चमचा उबालें, लगभग छोड़ दें) एक घंटा), लौंग की टिंचर (उबलते पानी के गिलास में 10 टुकड़े भाप लें, 40 मिनट के लिए छोड़ दें);
2. समुद्री हिरन का सींग तेल के साथ श्लेष्म झिल्ली और टॉन्सिल का स्नेहन दिन में 3 बार;
3. प्याज का रस (बच्चों के इलाज के लिए प्रयोग नहीं किया जाता)। वयस्क दिन में दो बार 1 बड़ा चम्मच लें। दबाने के बाद, गूदे का उपयोग गर्दन पर सेक के रूप में किया जाता है।

इस तरह की प्रक्रियाएं गले के श्लेष्म झिल्ली से रोगजनक जीवों को हटाने में मदद करती हैं और ऐसी स्थितियां पैदा करती हैं जो उनके प्रजनन के लिए प्रतिकूल हैं।

ऐलेना मालिशेवा बताती हैं कि फ्लू और सर्दी का ठीक से इलाज कैसे किया जाता है।

घर पर सर्दी खांसी का इलाज कैसे करें

खांसी के लिए कई प्रभावी उपचार हैं। सबसे लोकप्रिय हैं:

1. शहद के साथ मूली। काली मूली के फल को धोकर पूंछ काट लें। अंदर एक छेद करें, जिसमें 2-3 चम्मच शहद डालें। मूली को कम से कम 4 घंटे तक लगाना चाहिए। उसके बाद, परिणामी रस दिन में 3 बार पिया जाता है। छोटे बच्चों को 1-2 चम्मच, 6 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों और वयस्कों को 1-2 चम्मच की आवश्यकता होती है। मूली का रस कफ को अच्छी तरह से पतला करता है, इसके स्राव को बढ़ावा देता है;
2. आवश्यक तेलों, क्षारीय समाधानों या उबले हुए आलू के वाष्प के आधार पर साँस लेना। वाष्पशील अवस्था में औषधीय पदार्थ प्रवेश करते हैं एयरवेजऔर तुरंत सूजन वाली श्लेष्मा झिल्ली पर कार्य करते हैं। इनहेलेशन का उपयोग अनुत्पादक (थूक के निर्वहन के बिना) और उत्पादक (थूक के साथ) खांसी दोनों के इलाज के लिए किया जाता है;
3. वसा से मलना। पशु मूल के वसा का उपयोग किया जाता है: बेजर, बकरी, भालू। सबसे पहले, आपको इसे भाप स्नान में पिघलाना होगा, और फिर इसे कद्दूकस करना होगा छातीबीमार। यदि खांसी के साथ घरघराहट हो रही हो तो एक चुटकी सूखी सरसों को चर्बी में मिला सकते हैं। उपचार का परिणाम 3 दिनों के बाद ध्यान देने योग्य है;
4. केले का काढ़ा। इसका एक अच्छा expectorant प्रभाव है। एक गिलास उबलते पानी के साथ एक छोटी चुटकी सूखी पत्तियों को डालना चाहिए, इसे 4 घंटे तक पकने दें। भोजन से 30 मिनट पहले एक फ़िल्टर्ड पेय लें, दिन में तीन बार 2-3 घूंट लें।

जुकाम के लिए सिरदर्द और बुखार का इलाज

सिरदर्द के साथ होने पर सर्दी अधिक कठिन होती है। इसके प्रकट होने का एक कारण तापमान में वृद्धि है।

सर्दी के दौरान सिरदर्द से राहत पाने में मदद मिलेगी:

1. बाम "ज़्वेज़्डोचका"। उन्हें माथे, कानों के पीछे, अस्थायी रूप से चिकनाई करने की आवश्यकता है;
2. नींबू। मंदिरों और माथे को नींबू के रस से रगड़ें;
3. संकुचित करें। एक सिरके के घोल (गर्म पानी और 9% सिरका 1: 1) में एक धुंध वाला रुमाल गीला करें और माथे पर लगाएं।

किसी भी बीमारी के लिए अगर मरीज का तापमान 38.5 डिग्री सेल्सियस से ज्यादा नहीं है तो डॉक्टर एंटीपायरेटिक्स न लेने की सलाह देते हैं। तापमान में वृद्धि के साथ, शरीर प्रवेश करने वाले वायरस और बैक्टीरिया के प्रति प्रतिक्रिया करता है और उनसे लड़ता है।

यदि यह स्थिति रोगी द्वारा खराब सहन की जाती है या तापमान 38.5 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो गया है, तो इसे कम किया जाना चाहिए। इसके लिए निम्नलिखित उपयुक्त हैं:

1. रसभरी या करंट वाली चाय। आप जैम, सूखे, जमे हुए जामुन और यहां तक ​​कि सूखी पत्तियों का भी उपयोग कर सकते हैं। गर्म चाय पीने के बाद, आपको अपने आप को गर्मजोशी से लपेटने और सो जाने की कोशिश करने की ज़रूरत है;
2. लिंडेन जलसेक। एक गिलास उबलते पानी में एक चुटकी लिंडन लें। चाय के रूप में दिन में तीन बार लें;
3. मलबा। उनका उपयोग किया जाता है यदि आपको तापमान को जल्दी से कम करने की आवश्यकता होती है, खासकर छोटे बच्चों में। सिरके के घोल में डूबा हुआ धुंधले कपड़े से पोंछ लें त्वचाबीमार। जब त्वचा शुष्क हो जाए, तो रगड़ को दोबारा दोहराएं। तो लगातार 3 बार। आमतौर पर, ऐसी प्रक्रिया के बाद, तापमान 1 डिग्री सेल्सियस गिर जाता है।

इसके अलावा, रोग के पाठ्यक्रम को न बढ़ाने के लिए, रोगी को बिस्तर पर आराम करना चाहिए।

गले में खराश के इलाज के लिए एक प्रभावी नुस्खा इस वीडियो में पाया जा सकता है।

जुकाम के लिए अतिरिक्त उपाय

हर चीज़ अप्रिय लक्षणजुकाम - बहती नाक, सरदर्द, दर्दनाक संवेदनागले में, बुखार इस बात का संकेत देता है कि रोगी का शरीर रोग से लड़ रहा है। उसकी मदद करने के लिए, अनुकूल परिस्थितियों और अच्छी देखभाल प्रदान करना आवश्यक है:

• उच्च तापमान पर - बिस्तर पर आराम का निरीक्षण करें;
• काफी मात्रा में पीना। गर्म, भरपूर पेय पीने से शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद मिलती है;
• भोजन हल्का होना चाहिए, लेकिन पूरा होना चाहिए;
• विटामिन युक्त अधिक भोजन करें। यह रस, सब्जियां, ताजे फल हो सकते हैं;
• कमरे में एक माइक्रॉक्लाइमेट बनाए रखें: हवा नम और थोड़ी ठंडी (लगभग 20 डिग्री सेल्सियस) होनी चाहिए, यह रोगजनक रोगाणुओं के प्रसार को रोकता है।

प्रोफिलैक्सिस

प्रोफिलैक्सिस जुकामशरीर को मजबूत बनाने, प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने, सख्त करने में शामिल हैं।

अतिरिक्त प्रतिरक्षा सहायता सर्दी को रोकने में मदद कर सकती है। अच्छी तरहरोकथाम इम्युनोस्टिमुलेंट्स का सेवन है - इचिनेशिया, जिनसेंग और अन्य की टिंचर।

शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में - सर्दी का चरम विशेष रूप से महत्वपूर्ण होता है:

• घर आने पर हाथ धोएं;
• अधिक विटामिन, प्याज, लहसुन, अदरक और बहुत सारे तरल पदार्थों का सेवन करें;
• एक लौंग या नींबू का छिलका मुंह में रखें। यह नासॉफरीनक्स में प्रवेश करने वाले रोगजनक सूक्ष्मजीवों को नष्ट करने में मदद करेगा;
• घर लौटने पर, आप अपनी नाक को खारा घोल से धो सकते हैं, कैलेंडुला या प्रोपोलिस टिंचर से अपना मुँह कुल्ला कर सकते हैं।

निष्कर्ष

धन का उपयोग करना पारंपरिक औषधिसर्दी से निपटने के लिए, आप रोग के लक्षणों को कम कर सकते हैं, रोगी की स्थिति को कम कर सकते हैं और जटिलताओं के विकास को रोक सकते हैं। शुरुआती दौर में घरेलू उपचार से इस बीमारी का आसानी से इलाज किया जा सकता है। और उपचार के इन तरीकों की प्रभावशीलता का समय-समय पर परीक्षण किया गया है।

के साथ संपर्क में

चिकित्सा में "ठंड" शब्द नहीं है। यह आम तौर पर स्वीकृत अवधारणा श्वसन विकृति (एआरआई) को एकजुट करती है, विषाणुजनित संक्रमण(एआरवीआई), इसमें फ्लू भी शामिल है। एटियलजि से, यह बिल्कुल है विभिन्न रोग, प्रत्येक मामले के लिए उपयुक्त चिकित्सा की आवश्यकता होती है। संक्रमण का मुख्य प्रकोप शरद ऋतु और शुरुआती वसंत में होता है, मौसमी विसंगति को हवाई बूंदों द्वारा प्रेषित किया जाता है जब भीड़ (परिवहन, बाल देखभाल, कार्यस्थल)।

सैलिसबरी (ब्रिटिश रिसर्च लेबोरेटरी) में आम सर्दी के एक अध्ययन के परिणामों के आधार पर, प्रोफेसर वाल्टर क्लेमेंट अल्वारेज़ ने "मेडिसिन इन अमेरिका" पत्रिका में प्रकाशित किया, जिसमें उन्होंने आधिकारिक तौर पर कहा कि ड्राफ्ट, तापमान परिवर्तन, गीलेपन से सर्दी प्रकट नहीं हो सकती है वस्त्र। बाहरी प्रभावों के लिए शरीर की प्रतिक्रिया इस विकृति पर लागू नहीं होती है। यह रोग रेस्पिरेटरी सिंकाइटियल वायरस, राइनोवायरस (चित्रित) या बैक्टीरिया के कारण होता है।

रोग के विकास का एक संक्रामक तंत्र है, लेकिन एक रोगी के संपर्क में आने पर, पूरा वातावरण संक्रमित नहीं हो सकता है। ऐसे कारक जिनसे एक निश्चित श्रेणी के लोगों के लिए खतरा है:

• काम की गतिहीन प्रकृति;
• प्रतिरक्षा का कमजोर होना;
• तनावपूर्ण भार;
• हाइपोविटामिनोसिस;
• जीर्ण रोग;
• अत्यधिक शराब और तंबाकू धूम्रपान का सेवन।

संक्रमण के मार्ग: बड़ी भीड़, खराब स्वच्छता और सुरक्षा सावधानियां।

लक्षण

प्रत्येक व्यक्ति जो बीमार होता है उसके अलग-अलग लक्षण होते हैं। आम में शामिल हैं:

• कमजोरी, पसीना बढ़ जाना;
• अतिताप;
• ठंड के साथ आवाज का नुकसान ( संभावित कारणक्रोनिक लैरींगाइटिस);
• स्वरयंत्र की सूजन के साथ, रोगी कर्कश हो सकता है, खासकर पहले 2 दिनों में;
• सूखी या नम खांसी;
• गंभीर बहती नाक, सिरदर्द और फाड़ के साथ;
• एडिमा और श्रवण नहर के वाहिकासंकीर्णन के कारण आंशिक सुनवाई हानि।

बच्चे के पास है सामान्य लक्षणअनिद्रा, चिंता, दस्त और वजन घटाने को जोड़ा जाता है।



सर्दी से निपटने के तेज़ और असरदार तरीके

संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए कोई विशिष्ट लक्षित दवाएं नहीं हैं। थेरेपी को एंटीहिस्टामाइन (डिकॉन्गेस्टेंट), एंटीवायरल, जीवाणुरोधी और एक्सपेक्टोरेंट दवाओं के उपयोग के साथ जटिल तरीके से किया जाता है। यदि तापमान 38 डिग्री से ऊपर है, तो एंटीपीयरेटिक दवाओं का उपयोग किया जाता है। रूढ़िवादी चिकित्सा में पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों को शामिल करके आप घर पर भी जल्दी से सर्दी का इलाज कर सकते हैं।

फार्मेसी की तैयारी

अगर सर्दी जटिल नहीं है जीर्ण रोग, डॉक्टर के पास जाने की कोई विशेष आवश्यकता नहीं है। संक्रमण को औषधीय एजेंटों द्वारा नियंत्रित किया जाता है जो बिना डॉक्टर के पर्चे के उपलब्ध हैं।

एंटिहिस्टामाइन्स

वे नाक और गले के श्लेष्म झिल्ली की सूजन से राहत देते हैं, लक्षणों को अधिक आसानी से स्थानांतरित करने में मदद करते हैं:

• "मेबिहाइड्रोलिन";
• क्लोरोपाइरामाइन;
• डीफेनहाइड्रामाइन;
• क्लेमास्टाइन;
• "साइप्रोहेप्टाडाइन"।

उन्मूलन के लिए दर्द सिंड्रोमपुनर्जीवन के लिए गोलियों के रूप में साधनों का उपयोग किया जाता है:

• स्ट्रेप्सिल्स;
• ग्रामिडिन;
• स्टॉपांगिन।

टॉन्सिल का उपचार स्प्रे से किया जाता है:

• "लुगोल";
• "कैमेटन";
• इनग्लिप्ट;
• मिरामिस्टिन;
• टैंटम वर्डे।

टॉन्सिल पर बैक्टीरियल पट्टिका हाइड्रोजन पेरोक्साइड के 3% समाधान के साथ हटा दी जाती है।

एंटी वाइरल

एक सुरक्षात्मक और प्रतिरक्षा-सहायक प्रभाव वाली गोलियां:

• "रेमांटाडिन";
• "आर्बिडोल";
• इंगविरिन;
• "एमिक्सिन";
• अनाफरन;
• एर्गोफेरॉन।

इम्युनोमोड्यूलेटर अन्य रूपों में भी प्रस्तुत किए जाते हैं:

• समाधान के लिए पाउडर - "इंटरफेरॉन", "रीफेरॉन-ईसी"।
• मोमबत्तियाँ - "जेनफेरॉन", "किफेरॉन"।
• ग्रेन्युल और कैप्सूल के रूप में होम्योपैथिक रचनाएं: "आइसोप्रिनोसिन", "ओसिलोकोकिनम", "आर्बिडोल" - एक वयस्क में सर्दी को ठीक करने में मदद करती है, जबकि खुराक के नियमों का पालन करना आवश्यक है।

उपरोक्त दवाएं बच्चों को डॉक्टर के पास जाकर ही दी जा सकती हैं।

जीवाणु संक्रमण

एंटीबायोटिक दवाओं द्वारा पैथोलॉजी को समाप्त कर दिया जाता है:

• "मैक्रोपेन";
• "एमोक्सिक्लेव";
• सुमामेड;
• "बिसेप्टोल"।

वायरल सर्दी के साथ, उन्हें लेना अव्यावहारिक है। इस समूह की दवाएं आंतों के माइक्रोफ्लोरा को रोकती हैं, इसलिए, समानांतर में लाभकारी बैक्टीरिया की मात्रा को सामान्य करने वाली तैयारी की सिफारिश की जाती है: एंटरोल, एसिपोल, लाइनक्स।

नाक का

नाक की भीड़ के लिए, मार्ग को धोना प्रभावी है:

• एक्वामारिस;
• "एक्वालर";
• खारा

एडिमा को दूर करने और वायरल संक्रमण के दौरान स्रावित स्राव को हटाने के लिए, उपयोग करें:

• "पिनोसोल";
• "ग्रिपफेरॉन";
• आईआरएस 19.

बैक्टीरियल स्टेज का इलाज सियालोर, आइसोफ्रा, पॉलीडेक्स जैसे फार्मास्युटिकल फॉर्मूलेशन से किया जाता है। साथ ही ये दवाएं फंगल इंफेक्शन के फैलाव को खत्म करती हैं।



एंटीट्यूसिव

सूखी और गीली विसंगतियों के लिए ऐसी दवाओं के उपयोग का संकेत दिया गया है:

1. "ग्लौवेंट", "साइनकोड" पर आधारित है पौधे के घटकमिर्गी के दौरे को खत्म करने में सक्षम हैं।
2. विरोधी भड़काऊ: प्रोस्पैन, साइनुपेट, एस्कोरिल।
3. म्यूकोलाईटिक दवाएं: एसीसी, "मुकल्टिन", "मुकोबिन"।
4. एक्सपेक्टोरेंट्स: "सोडियम आयोडाइड", "लिकोरिन", "थर्मोप्सिस", "डॉक्टर मॉम"।

दवाओं का कार्य खांसी के हमलों और ब्रोंची की सूजन को रोकने के लिए द्रवीकरण और निकासी द्वारा थूक से ऊपरी श्वसन नहरों को साफ करना है।

बुखार के मामले में, ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, जिनमें से सक्रिय पदार्थ है:

• इबुप्रोफेन - "इबुफेन", "नूरोफेन";
• पैरासिटामोल: कोल्डैक्ट, फेर्वेक्स, टेराफ्लू;
• निमेसुलाइड - "निमुलिड", "निसे"।

साथ ही, इन दवाओं का विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।

जुकाम का इलाज करते समय, आपको विटामिन सी लेने की आवश्यकता होती है। इसे फार्मेसी में खरीदा जा सकता है या उच्च सांद्रता वाले खाद्य पदार्थों के आहार में शामिल किया जा सकता है।

लोक उपचार

रोग के अनुकूल और जटिल पाठ्यक्रम के लिए, बिस्तर पर आराम, भरपूर पेय और मध्यम भोजन आवश्यक है। दवाओं का सहारा लिए बिना शरीर को घर पर ठंड के वायरस से निपटने में मदद करने के लिए, या उनके प्रभाव को बढ़ाने के लिए, लोक उपचार के साथ उपचार, जिसमें पर्याप्त मात्रा में वैकल्पिक चिकित्सा है, उनके प्रभाव को बढ़ा सकता है। व्यंजन पौधों या प्राकृतिक कच्चे माल पर आधारित होते हैं। संक्रमण से लड़ने में काढ़े, टिंचर, कंप्रेस अच्छे होते हैं।

सर्दी-जुकाम के लिए आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली जड़ी-बूटियाँ:

1. बीमारी की स्थिति में दूध (1 गिलास) शहद के साथ (1 बड़ा चम्मच एल।) सोने से पहले अंडे का सफेद भाग मिलाकर पीना प्रभावी होता है।
2. एलेकम्पेन की जड़ से संग्रह, माँ और सौतेली माँ के पत्ते, फार्मेसी कैमोमाइल, अजवायन, समान मात्रा में लिया जाता है। 0.5 लीटर तरल के लिए सूखे कच्चे माल के तीन बड़े चम्मच, 15 मिनट के लिए उबाल लें। उत्पाद को ठंडा होने दें, तनाव दें, समान भागों में विभाजित करें, पानी के बजाय पीएं।
3. 0.2 मिलीलीटर उबलते पानी के लिए सौंफ, वर्मवुड जड़ी बूटी (टीएसपी), लिंडेन रंग और देवदार सुई (प्रत्येक 2 चम्मच)। रचना को 4 घंटे के लिए पकने दें, सोने से पहले पियें।
4. एक वार्मिंग सेक जिसके लिए आप वोदका या रबिंग अल्कोहल का उपयोग कर सकते हैं। एक सिक्त नैपकिन छाती पर रखा जाता है, शीर्ष पर - पॉलीथीन, लपेटा जाता है।
5. साँस लेना के लिए, प्रोपोलिस टिंचर निम्नानुसार किया जाता है: 0.5 गिलास शराब के लिए 25 ग्राम कच्चा माल लें, 14 दिनों के लिए जोर दें।
6. यदि सर्दी से कान बंद हो जाते हैं, तो समान भागों में प्याज के साथ जीरियम के रस का उपयोग करके उपचार किया जाता है। एजेंट को प्रत्येक कान नहर में 2 बूंदों में डाला जाता है।
7. एक बहती नाक के साथ, रचना में लथपथ एक टैम्पोन (35 ग्राम .) समुद्री हिरन का सींग का तेल, 15 ग्राम शहद, 10 ग्राम प्रोपोलिस)।
8. उपचार और रोकथाम के लिए अदरक और नींबू का मिश्रण बनाया जाता है, जिसे मीट ग्राइंडर से पीस लिया जाता है। सामग्री को समान रूप से विभाजित किया जाना चाहिए, तीसरे भाग में लिंडन शहद होता है। 1 चम्मच लें। 3 बार।

दिन भर वे जंगली गुलाब जामुन, नींबू बाम, रास्पबेरी और काले करंट की टहनी से चाय पीते हैं। इसमें मूत्रवर्धक और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं और लक्षणों से राहत देते हैं। रात में, सूखी सरसों को गर्म मोजे में डाला जाता है, बशर्ते कि तापमान न हो।




बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित इलाज

भ्रूण को ले जाने पर, महिला का शरीर दोहरे भार के साथ काम करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया कमजोर हो जाती है, इसलिए बार-बार सर्दी दिखाई देती है। इस दौरान कई औषधीय एजेंट contraindicated। सबसे सही निर्णय यह होगा कि डॉक्टर के पास दवाओं के नुस्खे के लिए आवेदन किया जाए। आप दवा का सहारा लिए बिना खुद को आपातकालीन सहायता प्रदान कर सकते हैं:

1. शहद के साथ गर्म दूध, नींबू के साथ चाय के माध्यम से तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएं।
2. बारीक कटे लहसुन या प्याज के वाष्पीकृत रस में सांस लें।
3. तापमान पर, समान भागों में पानी और सिरके के घोल में डूबा हुआ रुमाल से पोंछ लें।
4. कला के तहत कैमोमाइल, कैलेंडुला, ऋषि के काढ़े से गरारे करने से दर्द और गले की खराश से राहत मिलती है। एल प्रति लीटर पानी (10 मिनट तक उबालें)। आप आयोडीन की 3 बूंदों के साथ एक चम्मच सोडा और नमक में पानी (0.5 एल) में भी पतला कर सकते हैं।
5. जड़ी बूटियों या खारा के साथ साँस लेना खांसी के साथ मदद कर सकता है। मार्शमैलो, अजवायन, कोल्टसफूट की जड़ से स्तन संग्रह दिन में 2-3 बार लिया जाता है। आप इसे फार्मेसी में खरीद सकते हैं।

पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करते समय, गर्भवती महिलाओं के लिए निम्नलिखित जड़ी-बूटियाँ निषिद्ध हैं: वर्मवुड, कलैंडिन, अजवायन, तानसी, हेलबोर, पुदीना।

एक बच्चे के साथ-साथ गर्भवती महिलाओं में सर्दी के इलाज के लिए दवाओं की सूची सख्ती से सीमित है। पहले संकेत पर, स्व-औषधि नहीं, बल्कि बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह लेने की सलाह दी जाती है।

अपने दम पर संक्रमण से निपटने का निर्णय लेते समय, दवा के लिए एनोटेशन में निर्दिष्ट आयु सीमा को ध्यान में रखना आवश्यक है। यदि तापमान 38 डिग्री से कम है तो एंटीपीयरेटिक्स देने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

बच्चों के लिए अनुमत दवाएं:

1. एंटीवायरल: वीफरॉन, ​​नाज़ोफेरॉन, रैनफेरॉन, आर्बिडोल।
2. एंटीहिस्टामाइन: फरवेक्स, टेराफ्लू, कोल्ड्रेक्स, नूरोफेन।
3. एंटीट्यूसिव: एंब्रॉक्सोल, ब्रोमहेक्सिन, लेज़ोलवन।
4. ठंड से निर्धारित हैं: "नेफ्तिज़िन", "एक्वामारिस", "ओट्रिविन", "सैनोरिन"।

एक प्रभावी ज्वरनाशक के रूप में वैकल्पिक दवाई 25 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबला हुआ सूखे चेरी (100 ग्राम प्रति 0.5 लीटर पानी) का काढ़ा प्रदान करता है। नींबू की चाय प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए उपयुक्त है।

व्रत से राइनाइटिस और जुकाम का इलाज

भोजन से परहेज करने से संक्रमण ठीक नहीं होता है, लेकिन यह थोड़े समय में इससे निपटने में मदद करता है और लक्षणों से राहत देता है। रोग के दौरान, बलगम की अधिकता का निर्माण होता है, जो शरीर की नहरों और नलिकाओं में केंद्रित होता है, जिससे ठहराव होता है। इसे भोजन के साथ ग्रहण किया जाता है। जब उत्पादों का प्रवाह बंद हो जाता है, तो रोग प्रक्रियाएं तदनुसार कम हो जाती हैं।

सर्दी-जुकाम का उपचार दो दिनों तक गर्म पानी के प्रयोग से किया जाता है, जिससे अतिरिक्त स्राव बाहर निकल जाता है। खाने से इनकार करने की स्थिति से बाहर निकलने के लिए एल्गोरिथ्म को ध्यान में रखना आवश्यक है। आहार में सब्जियों को अनिवार्य रूप से शामिल करने के साथ पहला सेवन भोजन का एक छोटा सा हिस्सा है, तला हुआ नहीं, अधिमानतः तरल। फिर मात्रा धीरे-धीरे सामान्य स्तर तक बढ़ जाती है।

सर्दी अक्सर पतझड़ और वसंत ऋतु के दौरान बीमार होती है। मौसम की अस्थिरता, तापमान में परिवर्तन और, परिणामस्वरूप, शरीर का हाइपोथर्मिया, प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है। यह शरीर में विभिन्न वायरस और बैक्टीरिया के गुणन के लिए अनुकूल वातावरण बनाता है।

इस अवधि के दौरान, सर्दी को प्रारंभिक अवस्था में रोकना और इसे खत्म करने के लिए कई उपाय करना महत्वपूर्ण है। घर पर उपयोग के लिए उपलब्ध आपको रोग के पहले लक्षणों से निपटने में मदद करेगा।

सर्दी का इलाज कैसे करें: असरदार नुस्खे

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, सर्दी हमारे शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों के कमजोर होने से जुड़े कई कारकों के कारण होती है। विकसित प्रतिरक्षा के आधार पर, इस बीमारी के लक्षण अलग-अलग तरीकों से खुद को प्रकट कर सकते हैं।

जुकाम के मुख्य लक्षण हैं:

• बहती नाक,
• गले में खराश,
• कमजोरी,
• गले में खराश,
• तपिश।

लोक उपचार सर्दी को मात देने का एक शानदार तरीका है। घर पर, विभिन्न और गले में खराश का उपयोग किया जाता है:

• संपीड़ित करता है,
• साँस लेना,
• स्नान,
• हर्बल चाय, आदि

लोक चिकित्सा में, कई हैं स्वस्थ व्यंजनोंविभिन्न काढ़े, जलसेक और चाय के रूप में जो रोग के पहले लक्षणों से लड़ने में मदद करते हैं। घर के रास्ते क्या हैं, प्रभावी उपचारसर्दी, आगे विचार करें।

खांसी-जुकाम के घरेलू नुस्खे

घर पर सर्दी का इलाज करने में नासॉफिरिन्क्स को धोना, गरारे करना, जल उपचार और विभिन्न प्रकार के स्वस्थ घरेलू पेय पीना शामिल है।

घर पर सर्दी के इलाज के लिए प्राथमिक उपचार निम्नलिखित व्यंजनों में से एक को लागू करके प्रदान किया जा सकता है।

प्रभावी लोक उपचार: शहद, अदरक, नींबू

• खाना पकाने के लिए, आपको एक बड़ा नींबू लेने की जरूरत है, छीलकर स्लाइस में काट लें। इसके बाद 300 ग्राम अदरक को पीस लें या नींबू के साथ कद्दूकस कर लें। परिणामी मिश्रण में 200 ग्राम शहद डालें, मिलाएँ और परिणामस्वरूप द्रव्यमान को ढक्कन के साथ जार में रखें। आप उत्पाद का उपयोग दोनों में कर सकते हैं शुद्ध फ़ॉर्म- प्रति दिन 1 चम्मच, या चाय के लिए एक योजक के रूप में।

यह नुस्खा सर्दी के लक्षणों से राहत देता है, खांसी से राहत देता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

शहद के साथ लहसुन

यह लोक उपचार प्रतिरक्षा को बढ़ाता है और सर्दी के लक्षणों से जल्दी से लड़ता है। इसके लिए लहसुन (4-5 लौंग) को घी में काटने की जरूरत है। इसे बराबर मात्रा में शहद के साथ मिलाएं। हिलाओ और 2-3 घंटे के लिए सर्द करें। 1 बड़ा चम्मच सेवन करें। एल 5-7 दिनों के लिए बिस्तर पर जाने से पहले।

काली मिर्च वोदका

यदि आपको लगता है कि आप बीमार हो रहे हैं, तो रोग को अपनी पूरी ताकत दिखाने से पहले उस पर प्रहार करना आवश्यक है। काली मिर्च और वोदका पर आधारित एक लोक उपचार प्राचीन काल से ही अपनी उपचार शक्ति के लिए प्रसिद्ध रहा है।

• खाना पकाने के लिए, आपको 100 ग्राम अच्छे वोदका में एक चुटकी काली मिर्च (पिसी हुई लाल या काली) मिलानी होगी। एक घूंट में हिलाओ और पी लो। इसके बाद लेट जाएं और अपने आप को एक कंबल में अच्छी तरह लपेट लें।

उपकरण आपको घर पर सर्दी से जल्दी छुटकारा पाने की अनुमति देता है। सुबह बीमारी का नामोनिशान नहीं रहेगा। यह विधि कीटाणुरहित करती है, हानिकारक जीवाणुओं को मारती है और आपको गर्म रखती है। वोडका विधि केवल बुखार के लक्षणों की अनुपस्थिति में स्वीकार की जाती है।

रास्पबेरी के साथ वोदका

• टिंचर तैयार करने के लिए, आपको ताजा रसभरी की आवश्यकता होगी। फलों को जार में डालें, लेकिन टैंप न करें! उनके ऊपर वोडका डालें और 1-2 महीने के लिए फ्रिज में रख दें। रोग के लक्षण होने पर 2 चम्मच औषधि का प्रयोग करें। चाय के साथ।

रास्पबेरी और वोदका पर आधारित एक लोक उपचार आम सर्दी के किसी भी चरण से निपटने का एक उत्कृष्ट तरीका है। यह लोक उपचार आपको अच्छी तरह से पसीना करने और शरीर में प्रवेश करने वाले वायरल संक्रमण से पूरी तरह से लड़ने की अनुमति देता है।

शहद के साथ कॉन्यैक

• सर्दी के शुरुआती दौर में प्रभावी तरीकाकॉन्यैक का उपयोग करके उपचार एक नुस्खा होगा। ऐसा करने के लिए, आपको 100 ग्राम गर्म कॉन्यैक (लेकिन अधिक नहीं) पीने और 1 चम्मच के साथ "काटने" की आवश्यकता है। शहद।
• कई पारंपरिक चिकित्सक चाय में 15-20 ग्राम ब्रांडी, साथ ही एक चम्मच शहद और नींबू का एक टुकड़ा जोड़ने की सलाह देते हैं। चाय का तापमान 40 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए।

घर का बना मुल्तानी शराब

घर का बना मुल्तानी शराब सर्दी को ठीक करने में मदद करेगी। ऐसा वार्मिंग एजेंट बहती नाक, खांसी और ब्रोंकाइटिस से लड़ता है। इसका एक जीवाणुनाशक प्रभाव और उत्कृष्ट प्रतिरक्षा वृद्धि है। फ्लू और विभिन्न सर्दी के लिए मुल्ड वाइन की सिफारिश की जाती है।

विधि:

एक सॉस पैन में 300 मिलीलीटर पानी उबालें। दालचीनी, लौंग, इलायची आदि डालें। 10 मिनट जोर दें। इसके बाद, वहां 1 बोतल सूखी रेड वाइन डालें, लेमन जेस्ट और 3-4 सेब के स्लाइस डालें। एक उबाल लेकर आओ (80 डिग्री तक) और गर्मी से हटा दें। 30 मिनट के लिए ठंडा करें। 2 बड़े चम्मच शहद मिलाएं। पेय तैयार है!

तापमान नियंत्रण के तरीके:

अक्सर, सर्दी के साथ होते हैं उच्च तापमान... यह विभिन्न बैक्टीरिया और रोगाणुओं के साथ हमारे शरीर के संघर्ष के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है। ... पारंपरिक ज्वरनाशक दवाएं हैं:

• चिनार की कलियों पर आधारित जुकाम का घरेलू उपचार: 30 ग्राम कलियाँ लें, ऊपर से उबलता पानी डालें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। नींबू का एक टुकड़ा और 1 चम्मच शहद मिलाएं। चाय के रूप में पियें। जलसेक में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। पूरी तरह से सर्दी से लड़ता है, बुखार से राहत देता है और सक्रिय पसीने को बढ़ावा देता है।
• सर्दी-जुकाम के साथ उच्च तापमान, निम्नलिखित नुस्खा उपयुक्त है: 1 बड़ा चम्मच लें। एल फूल (या सूखी घास)। 200 मिलीलीटर उबलते पानी काढ़ा। इसे 30 मिनट तक पकने दें। फिर 1 टीस्पून डालें। शहद। दिन में 1-2 बार पिएं।
• माँ और सौतेली माँ पर आधारित लोक उपचार। इसके लिए 2-3 बड़े चम्मच की आवश्यकता होती है। जड़ी बूटियों के चम्मच उबलते पानी में उबालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। 3 बड़े चम्मच के लिए दिन में 4 बार सेवन करें। एल इस घरेलू नुस्खाआपको तापमान को दूर करने और सूजन को कम करने की अनुमति देता है।

अगर एक ठंड के साथ है गंभीर गुदगुदी और खाँसीमदद करेगा सरल व्यंजनहमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों से:

सर्दी के लिए खांसी का इलाज करने के कई तरीके हैं। इम्युनिटी को वार्म अप और बूस्ट करने के लिए पुदीना बेहतरीन है। पुदीना.

• इसके लिए 1 बड़ा चम्मच चाहिए। एल पुदीना, एक गिलास उबलते पानी में डालें और इसे आग पर 3-5 मिनट के लिए गर्म करें। फिर, छान लें, 1 टीस्पून डालें। शहद और नींबू का एक टुकड़ा। सोने से पहले गर्मागर्म सेवन करें। एक नियम के रूप में, खांसी रात भर कम हो जाती है।
• प्रभाव को बढ़ाने के लिए, एक गर्म सेक बनाने की सिफारिश की जाती है: सेब साइडर सिरका को पानी के साथ 3: 1 के अनुपात में मिलाएं। 15-20 मिनट के लिए छाती और गले में खराश पर सेक लगाएं।

लहसुन के साथ दूध -ऐसा लोक उपचार आपको कफ के साथ खांसी को ठीक करने की अनुमति देता है, साथ ही एक गंभीर सर्दी से भी राहत देता है। ऐसा करने के लिए, आपको एक गिलास दूध गर्म करना है और उसमें 1 चम्मच डालना है। लहसुन का रस। इस पेय को 1 बड़े चम्मच में लें। एल दिन में 5 बार।

प्याज के साथ दूध -यह घरेलू उपाय न केवल खांसी से लड़ता है, यह सर्दी से छुटकारा पाने और रोगजनक कीटाणुओं और जीवाणुओं को नष्ट करने के लिए उत्कृष्ट है। खाना पकाने के लिए, आपको 1 प्याज को काटकर उसका रस निचोड़ना होगा। इसके बाद, 1 गिलास गर्म दूध में 1 चम्मच मिलाएं। प्याज का रस। सोने से पहले सेवन करें।

हर्बल हीलिंग

सर्दी के इलाज के सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक विभिन्न हर्बल तैयारियों का उपयोग है।

असरदार रेसिपीजड़ी बूटियों के साथ सर्दी के लिए:

• घर पर सर्दी के इलाज के लिए बकाइन की पंखुड़ियों का उपयोग कर एक लोक नुस्खा उपयुक्त है। ऐसा करने के लिए, आधा गिलास उबलते पानी के साथ 0.25 कप फूल डालें। इसे पकने दें। दिन में 3 बार पियें।
• मिक्स और कटी हुई कासनी की जड़ (समान अनुपात में)। 1 चम्मच के ऊपर 1 गिलास उबलते पानी डालें। मिश्रण। आधा गिलास 3 आर पिएं। प्रति दिन (भोजन से 30 मिनट पहले)।
• सेज का काढ़ा सर्दी और खांसी के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। वह उड़ान भरता है भड़काऊ प्रक्रियाऔर ब्रांकाई से कफ को दूर करता है। खाना पकाने के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच चाहिए। छोटे ऋषि पत्ते और 1 कप दूध। घास को 1 बड़ा चम्मच डालना चाहिए। 2 मिनट के लिए पानी और उबाल लें। फिर छान लें, शोरबा में दूध डालें और फिर से उबाल लें। यह घरेलू उपाय रात के समय करना चाहिए।
• जुकाम के इलाज के लिए लोक उपचार एकदम सही है। फूल का कोई भी भाग इसकी तैयारी के लिए उपयुक्त है: तना, पत्तियाँ, फूल और जड़ें। आपको 1 चम्मच लेने की जरूरत है। सूखी घास, 1 बड़ा चम्मच डालें। उबलते पानी और अच्छी तरह लपेटो। 30 मिनट जोर दें। 1 बड़ा चम्मच उपाय लें। एल दिन में 5-6 बार।
• इसे जुकाम के लिए एक उत्कृष्ट ज्वरनाशक एजेंट माना जाता है। यह घरेलू उपाय बहती नाक और गले की खराश दोनों में मदद करता है। नुस्खा तैयार करने के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच चाहिए। एल सूखा बोझ और 1 बड़ा चम्मच। पानी। जड़ी बूटी के ऊपर उबलता पानी डालें और 15 मिनट के लिए उबलते पानी के स्नान में जोर दें। फिर ठंडा करके छान लें। 1 चम्मच के लिए शोरबा को दिन में 5-6 बार लें। खाने के बाद।

जल प्रक्रियाएं

जुकाम के लिए स्नान, विशेष रूप से बीमारी के पहले लक्षणों पर - अद्भुत तरीकाशरीर को ठीक करना। ताकि जल प्रक्रियाएं शरीर को नुकसान न पहुंचाएं, यह महत्वपूर्ण है तीन नियमों का पालन करें:

• पानी का तापमान लगभग 35 से 37 डिग्री होना चाहिए।
• जुकाम के लिए प्रक्रिया की अनुशंसित अवधि 15 मिनट से अधिक नहीं है।
• बुखार, गर्भावस्था, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और सिरदर्द की उपस्थिति में स्नान वर्जित है।

विभिन्न प्राकृतिक उपचारों के साथ विशेष स्नान प्रारंभिक अवस्था में सर्दी के लक्षणों से निपटने में मदद करते हैं। पारंपरिक चिकित्सा जल प्रक्रियाओं के लिए विभिन्न जड़ी-बूटियों, लवणों और तेलों के उपयोग की सलाह देती है।

पकाने की विधि संख्या 1: आपातकालीन सहायतासर्दी के पहले लक्षणों पर

• लहसुन की 3-5 कली और 50-100 ग्राम अदरक की जड़ को कद्दूकस कर लें। यह सब एक गिलास उबलते पानी में डालें और इसे 20 मिनट तक पकने दें। घी को धुंध की कई परतों में बांधा जाना चाहिए, उसमें से एक बैग बनाया और स्नान में जोड़ा।
• नहाने में भी अदरक का रस डालें।

पकाने की विधि संख्या 2: आवश्यक तेलों के साथ स्नान

• 2 टीबीएसपी जतुन तेलऔर नींबू के तेल की 5-10 बूंदें, नीलगिरी और चाय का पौधाएक गिलास समुद्री नमक के साथ मिलाएं।
• सब कुछ मिलाएं और स्नान में जोड़ें।

पकाने की विधि # 3: हर्बल स्नान

• शोरबा तैयार करने के लिए, आपको चाहिए: कैमोमाइल, पुदीना और लिंडेन। सभी सामग्री 2 बड़े चम्मच की मात्रा में ली जाती है। चम्मच
• सूचीबद्ध जड़ी बूटियों को उबलते पानी में डालें, 3 मिनट के लिए पकाएं।
• फिर इसे 20-30 मिनट तक पकने दें।
• स्नान भरते समय परिणामस्वरूप शोरबा को पानी में डालने की सिफारिश की जाती है।

साँस लेना, रगड़ना और कुल्ला करने के लाभ

घर पर सर्दी का इलाज करने में अन्य भी शामिल हैं। लोक तरीके:

• साँस लेना;
• रगड़ना;
• कुल्ला करना

rinsing- घर पर खांसी और गले में खराश के इलाज का सबसे कारगर तरीका। जुकाम के लिए, इसे भोजन के बाद दिन में कई बार करने की सलाह दी जाती है।

• मिक्स समुद्री नमकऔर 1 छोटा चम्मच सोडा, 2 बूंद आयोडीन डालें और 1 बड़ा चम्मच डालें। गर्म पानी।
• 1 बड़ा चम्मच लें। एल कैमोमाइल और ऋषि, काढ़ा और इसे आधे घंटे के लिए काढ़ा करने दें। छानकर दिन में 4-5 बार गरारे करें।
• फार्मेसी में प्रोपोलिस और कैलेंडुला पर आधारित टिंचर खरीदें। खरीदे गए उत्पाद की 3 बूंदों को 250 मिलीलीटर पानी में मिलाएं। दिन में 4 बार कुल्ला करें।
• उत्कृष्ट रोगाणुरोधी कारकफुरसिलिन है। एक गिलास गर्म पानी में 1 गोली मिलाएं। दिन में 4-5 बार गरारे करें।

जुकाम रगड़ने के लिए विशेष रूप से प्रभावी:

• दर्दनाक संवेदनाओं को दूर करने के लिए, इसे लागू करने की सिफारिश की जाती है। इसके लिए 1 लीटर की आवश्यकता होती है। वसा को एक कंटेनर में रखें जब तक कि यह कमरे के तापमान पर पूरी तरह से गर्म न हो जाए। उसके बाद, मरहम लें और इसे त्वचा (पीठ और छाती क्षेत्र पर) में रगड़ें। गर्म अंडरवियर पहनें और अपने आप को अच्छी तरह लपेटें।
• जुकाम के लिए तारपीन और कपूर के तेल से रगड़ना भी प्रभावी है। यह लोक उपचार खांसी और बहती नाक से पूरी तरह से लड़ता है। ऐसी ही एक प्रक्रिया किसी व्यक्ति को कम समय में अपने पैरों पर खड़ा करने में सक्षम है। इसके लिए 2 बड़े चम्मच लेने की सलाह दी जाती है। एल कपूर के तेल को गरम करके 1 टेबल स्पून मिला लें। एल तारपीन परिणामी द्रव्यमान को छाती की त्वचा में रगड़ें (हृदय और निपल्स के क्षेत्र से बचना)। इसके बाद इसे अच्छे से लपेट लें।

आप साँस द्वारा घर पर ही सर्दी को जल्दी ठीक कर सकते हैं।

जुकाम के लिए घरेलू साँस लेने की विधि:

आवश्यक तेल।सर्दी के लिए सबसे अच्छा उपाय साँस लेना है आवश्यक तेलनीलगिरी ऐसा लोक उपचार रोग के पहले लक्षणों का पूरी तरह से सामना करेगा। ऐसा करने के लिए, उबलते पानी के साथ एक सॉस पैन में तेल की कुछ बूँदें जोड़ें, एक तौलिया के साथ कवर करें और अपनी नाक के माध्यम से नीलगिरी के उपचार वाष्प को श्वास लें। वे वायुमार्ग को साफ करने और नाक की भीड़ को रोकने में उत्कृष्ट हैं।

सोडा पर। 4 बड़े चम्मच। एल 1 लीटर गर्म पानी में सोडा घोलें। बारी-बारी से सांस लें: पहले नाक से, फिर मुंह से। यह लोक उपचार ब्रोंची में सामान्य सर्दी और कफ से राहत देता है।

प्याज साँस लेना।प्याज के साथ घर में साँस लेने से खांसी और गले की खराश से राहत मिलती है। ऐसा करने के लिए, दो प्याज से रस निचोड़ें, इसे 1:10 के अनुपात में गर्म पानी से पतला करें। अपने आप को एक तौलिये से ढकें और प्याज के वाष्प को अंदर लें।

बहती नाक का जल्दी से इलाज कैसे करें?

सामान्य सर्दी के इलाज के लिए, आप इसका उपयोग कर सकते हैं घरेलू उपचार के रूप में लोक उपचार।

• सबसे लोकप्रिय उपाय एगेव जूस है। बूँदें तैयार करने के लिए, आपको ताजा निचोड़ा हुआ एगेव रस के साथ समान अनुपात में शहद मिलाना होगा। प्रत्येक नथुने में 1-2 बूंद डालें। प्रक्रिया को दिन में कई बार करें।
• सर्दी के इलाज के लिए एक उत्कृष्ट लोक उपचार शहद और प्याज के रस पर आधारित नुस्खा है। प्याज का रस (बिना गूदे के) गिलास गर्म पानी से पतला होता है और उसमें ½ छोटा चम्मच मिलाया जाता है। शहद।

यदि आपको सर्दी है, तो आपके साइनस में बहुत अधिक बलगम बन सकता है। छुटकारा पाने के लिए प्युलुलेंट डिस्चार्जमैं घर पर उपयोग करता हूं बीट का जूस.

• नुस्खा काफी सरल है: चुकंदर को कद्दूकस कर लें, उनमें से रस निचोड़ लें और इसे 2-3 घंटे के लिए पकने दें। फिर इसे बराबर मात्रा में पानी के साथ मिला लें। जुकाम के लिए बूंदों के रूप में प्रयोग करें। उपाय से कुछ लोगों में हल्की जलन हो सकती है।
• सामान्य सर्दी के लिए एक उत्कृष्ट लोक उपचार नमक के घोल से साइनस को धोना माना जाता है। ऐसा करने के लिए, आपको 0.5 लीटर की आवश्यकता है। 1 चम्मच के साथ पानी पतला। समुद्री भोजन नमक। अपनी नाक को दिन में कई बार टपकाएं।
• नीलगिरी के तेल के घोल से नाक को धोना राइनाइटिस का एक और इलाज है। ऐसा करने के लिए, तेल को समान मात्रा में पानी के साथ मिलाया जाता है, और इस घोल से दिन में कई बार नाक से टपकाया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी के इलाज के लिए लोक उपचार

गर्भावस्था के दौरान सर्दी का इलाज नहीं करना सबसे अच्छा है। दवाई, और लोक उपचार। घर पर गर्भवती माँउपचार के लिए विभिन्न जड़ी-बूटियों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है और प्राकृतिक उत्पाद.

गर्भावस्था के दौरान सर्दी, खांसी और बहती नाक को हराने में मदद मिलेगी:

1. जड़ी बूटियों का उपयोग कर माउथवॉश: ऋषि, कैमोमाइल, नीलगिरी, सेंट जॉन पौधा।
2. खारा या घोल से धोना पाक सोडा.
3. कैमोमाइल, ऋषि या नीलगिरी के तेल के साथ साँस लेना।
4. कसा हुआ रास्पबेरी चाय;
5. शहद के साथ कसा हुआ क्रैनबेरी खाना;
6. शहद के साथ गर्म दूध पीना;
7. ताजा निचोड़ा हुआ चुकंदर और गाजर का रस;
8. सूखे सेब से काढ़े;
9. कोल्टसफ़ूट के पत्तों, केला और काले करंट से बनी चाय;
10. जुकाम के लिए: आयोडीन-सलाइन घोल, एलो जूस, शहद की बूंदें और नीलगिरी के तेल की बूंदें।

№1 लोक नुस्खाऔषधिक चाय:

• 20 ग्राम केला, 30 ग्राम लिंडन, 10 ग्राम कैमोमाइल, लिंडेन और कोल्टसफूट लें। ऊपर से उबलता पानी डालें। 30 मिनट जोर दें और 3 बड़े चम्मच पिएं। दिन में 3 बार चम्मच। शोरबा में एक ज्वरनाशक प्रभाव होता है और रोगजनक बैक्टीरिया के खिलाफ अच्छी तरह से लड़ता है।

नंबर 2 रास्पबेरी

बुखार जुकाम के लिए एक और लोकप्रिय घरेलू उपाय रास्पबेरी और क्रैनबेरी है। रास्पबेरी एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक है, क्योंकि इसमें होता है चिरायता का तेजाब.

• गर्मी से छुटकारा पाने के लिए, आपको एक चम्मच कसा हुआ रसभरी लेने की जरूरत है और इसके ऊपर उबलता पानी डालना है। क्रैनबेरी के साथ भी ऐसा ही किया जा सकता है।

पकाने की विधि संख्या 3 शहद के साथ चाय

• तैयारी के लिए, चाय (काली / हरी) काढ़ा करना आवश्यक है और इसे 40 डिग्री के तापमान पर ठंडा होने दें। 1 चम्मच डालें। शहद। इस पेय को पूरे दिन पिएं। यह उपाय खांसी के दौरे और गले की खराश से राहत दिलाता है।

नंबर 4 दूध, शहद, मक्खन

• 1 गिलास दूध उबालें और 40-50 डिग्री तक ठंडा करें। फिर इसमें 1 टीस्पून डालें। शहद और 10 ग्राम मक्खन... दिन में 2 बार हिलाएँ और पिएँ। पीने के बाद, बिस्तर पर जाएं और अपने आप को अच्छी तरह से लपेट लें।

यह पेय के लिए एकदम सही है अत्याधिक पीड़ागले में, साथ ही एक मजबूत लंबी खांसी के साथ। 38 डिग्री और उससे अधिक के तापमान पर उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

सर्दी के दौरान, गर्भवती महिलाओं को सख्त वर्जित है:

1. एस्पिरिन का प्रयोग करें;
2. पैर चढ़ना;
3. एक गर्म स्नान ले
4. डॉक्टर की अनुमति के बिना एंटीबायोटिक्स लें
5. लपेटो और गरम करो।

एक बच्चे में सर्दी का इलाज कैसे करें?

आप सरल, सिद्ध व्यंजनों का उपयोग करके बच्चे की सर्दी को जल्दी ठीक कर सकते हैं। बच्चों में राइनाइटिस के उपचार के लिए, मैं विभिन्न प्राकृतिक अवयवों पर आधारित लोक उपचार का उपयोग करता हूं।

• ठंड के दौरान पर लंबे समय तक रहने वाला राइनाइटिस निम्नलिखित नुस्खा का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है: लिनन से एक छोटा बैग सीना और इसे गर्म, पका हुआ भरें गेहूं का दलिया... इस तरह की थैली को नासिका क्षेत्र पर रखें ताकि साइनस बंद हो जाएं। इसे इस स्थिति में तब तक रखें जब तक यह ठंडा न हो जाए।
• सर्दी के दौरान बच्चे में तापमान कम करने के लिए सिरका रगड़ना जरूरी है। ऐसा करने के लिए, आपको सिरके में एक नम कपड़े को गीला करना होगा और इसके साथ बच्चे को पोंछना होगा, पीठ और छाती से शुरू करना। फिर शरीर के अन्य हिस्सों में आगे बढ़ें।
• जुकाम के घोल से पैरों को भाप देने की भी सलाह दी जाती है। सरसों का चूरा... ऐसा लोक उपचार सर्दी के पहले लक्षणों से पूरी तरह से लड़ता है।
• सर्दी का इलाज करने के लिए, आपको गर्मी की जरूरत है रेंड़ी का तेलऔर इसे बच्चे की छाती और पीठ पर मलें। उसके बाद, इसे लपेटना अच्छा है।
• निम्नलिखित नुस्खा एक बच्चे में सर्दी और खांसी को जल्दी ठीक करने में मदद करेगा: 1 प्याज का रस निचोड़ें और इसे 1 लीटर के साथ मिलाएं। नींबू का रस... हिलाओ, एक सुविधाजनक कंटेनर में डालो और एक अंधेरी जगह में स्टोर करें। बीमारी की अवधि के दौरान, कला के भाग का उपयोग करें। एल।, दिन में 3-4 बार 50 मिलीलीटर गर्म पानी में घोलें।
• सर्दी के लिए सरसों की रोटी: 1 बड़ा चम्मच लें। एल आटा, शहद, सरसों और गर्म पानी। चिकना होने तक हिलाएं। मिश्रण गाढ़ा और घना होना चाहिए। इसके बाद, 2 केक (छाती और पीठ के लिए) मोल्ड करें और उन्हें फिल्म पर रखें। उन्हें थोड़ी मात्रा में पट्टी से लपेटें और शरीर से संलग्न करें। इसके बाद बच्चे को अच्छी तरह लपेट कर रखना चाहिए।

नुस्खा केवल तभी लेने की अनुमति है जब बच्चे को बुखार न हो!

• एंटोनोव्का से काढ़ा: एक लीटर उबलते पानी के साथ 3 कुचल सेब डालें, 10 मिनट तक पकाएं। चीनी या फ्रुक्टोज डालें। गर्म पानी पीने की सलाह दी जाती है। 6 महीने से बच्चों द्वारा सेवन करने की अनुमति है।
• सर्दी-खांसी के लिए शहद की मालिश फायदेमंद होती है। इसे करने के लिए पहले छाती को मसाज मूवमेंट से रगड़ें, फिर शहद लगाएं और उसके ऊपर पत्ता गोभी का पत्ता लगाएं। ऐसा लोक उपचार रात में तैयार किया जाता है। यह विधि सर्दी से लड़ने के लिए उत्कृष्ट है, और विशेष रूप से छोटे बच्चों के इलाज के लिए उपयुक्त है।

साथ ही सर्दी-जुकाम के दौरान बच्चों को रास्पबेरी, कैमोमाइल और लिंडेन से बनी चाय का सेवन करना चाहिए। समय-समय पर नीलगिरी, कैमोमाइल और ऋषि तेलों को कुल्ला और श्वास लेने की सिफारिश की जाती है। नमकीन और सोडा के घोल बच्चे की बहती नाक को ठीक करने में मदद करेंगे। जिसकी रेसिपी ऊपर दी गई है।

सर्दी एक काफी सामान्य और एक ही समय में बहुत अप्रिय बीमारी है। वह अचानक किसी भी व्यक्ति से आगे निकल सकती है जब वह बिल्कुल तैयार नहीं होता है, जिससे बड़ी संख्या में समस्याएं होती हैं। सभी प्रकार की बीमारियों से निपटने का सबसे प्रभावी तरीका सक्षम रोकथाम है, लेकिन अगर समस्या अभी भी आश्चर्यचकित करती है, तो इसका तुरंत इलाज किया जाना चाहिए।

केवल समय पर उपचार से बीमारी से जल्दी निपटने में मदद मिलेगी। अक्सर लोक उपचार के साथ कुछ दिनों का उपचार बिना महंगे के करने के लिए पर्याप्त होता है दवाओं.

लोक उपचार के साथ थेरेपी न केवल पर प्रभावी है आरंभिक चरणरोग, लेकिन अधिक उन्नत रूपों में भी। यह उपचार की इस पद्धति का एकमात्र मुख्य लाभ नहीं है। पारंपरिक दवाएं अधिक प्रभावी हैं और साथ ही लागत और खरीद के मामले में अधिक किफायती हैं। उनमें से कई को फार्मेसी या स्टोर में जाने की आवश्यकता नहीं है, कई आवश्यक घटक घर पर हैं।

इस लेख में, आप अपने आप को उपचार के सबसे प्रभावी और सामान्य तरीकों से परिचित करा सकते हैं जो समस्या से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करेंगे। यहां प्रस्तुत सभी उपचारों के लिए केवल थोड़ी अधिक परिश्रम की आवश्यकता होगी, लेकिन न्यूनतम राशि और दुष्प्रभाव।

सबसे आसान रेसिपी

अस्वस्थता की शुरुआत के पहले लक्षण दिखाई देने के तुरंत बाद नीचे सूचीबद्ध विधियों के साथ उपचार शुरू किया जाना चाहिए। जितनी जल्दी चिकित्सा शुरू की जाती है, उतना ही अधिक प्रभावी और त्वरित परिणाम प्राप्त किया जा सकता है। अच्छा यहाँ प्रभावी साधनऔर उपचार आपको जल्दी वापस उछालने में मदद करते हैं।

पैर स्नान



सर्दी-जुकाम शुरू होने पर सरसों के आधार पर पैरों से स्नान करने से बहुत लाभ होता है। खाना पकाने के लिए, आपको एक चम्मच सूखा सरसों का पाउडर लेना होगा और इसे 5 लीटर गर्म पानी में घोलना होगा, जिसे पहले एक बेसिन में डाला गया था। पैरों को पानी में ऐसे तापमान पर छोड़ा जाना चाहिए कि यह पर्याप्त गर्म हो, लेकिन जले नहीं। जब पानी ठंडा हो जाए और आपके पैर लाल हो जाएं, तो आप इन्हें निकालकर अच्छे से पोंछ लें और शुद्ध ऊन के मोज़े पहन लें।

अदरक का इलाज



सर्दी के इलाज के लिए अदरक आदर्श है। जुकाम के इलाज के लिए आपको इससे खाना बनाना होगा स्वस्थ पेय... यह बहुत सरलता से किया जाता है - आपको ताजा अदरक की जड़ लेने की जरूरत है, बारीक काट लें और प्रति लीटर पानी में तीन बड़े चम्मच की मात्रा में काढ़ा करें। शोरबा को उबाल में लाया जाना चाहिए और जलसेक के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। दक्षता बढ़ाने के लिए, आप पेय में घर पर थोड़ी मात्रा में मादक पेय मिला सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक लीटर चाय में तीन बड़े चम्मच ब्रांडी मिलाई जा सकती है। कई लोग चाय में स्वाद बढ़ाने के लिए लौंग, दालचीनी और शहद मिलाते हैं। इस तरह, आप न केवल समग्र स्वाद में सुधार कर सकते हैं, बल्कि इसे और भी उपयोगी बना सकते हैं।

अदरक की चाय है अनोखा उपायहर तरह के जुकाम और संक्रमण से।

जुकाम के लिए मुल्तानी शराब



यह एक और काफी स्वस्थ और प्रभावी पेय है। इसकी तैयारी के लिए कई तरीके हैं, लेकिन सबसे सरल नीचे वर्णित किया जाएगा। एक पेय तैयार करने के लिए, आपको निम्नलिखित घटकों को लेने की आवश्यकता है:

• रेड वाइन 500 मिली;
• सेब और संतरे का रस 300 मिली;
• ताजे संतरे और सेब के फलों के कई स्लाइस;
• इलायची, लौंग, अदरक, सौंफ और दालचीनी स्वाद के लिए;
• चीनी या शहद - व्यक्तिगत पसंद के अनुसार।

पेय को उबाल में लाया जाता है और तुरंत पिया जा सकता है। सकारात्मक प्रभाव इस तथ्य पर आधारित है कि शराब गले को बहुत अच्छी तरह से गर्म करती है। उपचार प्रभावद्वारा बहुत बढ़ाया गया प्राकृतिक तेलनारंगी और सेब। पेय आपको न केवल शरीर में संक्रमण को जल्दी से हराने की अनुमति देता है, बल्कि गले में दर्द को भी दूर करता है।

बेकिंग सोडा उपचार

सर्दी के लिए अच्छा सोडा मदद करता है, जो हमेशा घर में होता है। विधि बहुत प्राचीन, सुलभ और काफी प्रभावी है। उपचार के लिए आप एक गिलास दूध में थोड़ा सोडा यानि एक चम्मच सोडा के साथ गर्म दूध का उपयोग कर सकते हैं। पूरी मात्रा एक बार में छोटे घूंट में पिया जाता है।

गरारे करने के लिए सोडा भी कम असरदार नहीं है। यदि आप दूध नहीं पी सकते हैं या मुंह से नहीं लेना चाहते हैं, तो आप कुल्ला समाधान तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए आधा गिलास पानी लें, उसमें आधा चम्मच सोडा घोलें। परिणामी रचना को धोया जाना चाहिए। घटना को दिन में कई बार किया जाता है, ताकि आप तेजी से चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त कर सकें।

प्रोपोलिस उपचार

एक मधुमक्खी पालन उत्पाद जैसे प्रोपोलिस एक काफी प्रभावी प्राकृतिक पदार्थ है जो समाप्त करता है एक लंबी संख्याबीमारियों, सर्दी से, सहित। कई पेशेवर ध्यान देते हैं कि प्रोपोलिस का उपयोग आपको एक रात में सर्दी से छुटकारा पाने की अनुमति देता है। प्राप्त करना निदानगर्म दूध में थोड़ी मात्रा में प्रोपोलिस मिलाना आवश्यक है और फिर तुरंत बिस्तर पर जाने की सलाह दी जाती है। यदि गले में खराश के साथ सर्दी है, तो आप प्रोपोलिस-आधारित गरारे कर सकते हैं।

गर्म बियर

यह उपाय असामान्य लग सकता है, लेकिन यह बहुत प्रभावी है। औषधीय की तैयारी के लिए उपयोगी उपकरणआपको बस पानी के स्नान में पेय को गर्म करने की जरूरत है और, अधिमानतः, इसे तुरंत गर्म करें। प्रक्रिया शाम को सबसे अच्छी तरह से की जाती है, यानी तुरंत बिस्तर पर जाएं। जैसा कि अभ्यास से पता चला है, गर्म बियर के साथ सर्दी जल्दी ठीक हो सकती है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड

आपको इस दवा पदार्थ से गरारे करने की जरूरत है। मिश्रण तैयार करने के लिए, आपको दो बड़े चम्मच पेरोक्साइड लेने और उन्हें 50 मिलीलीटर पानी में पतला करने की आवश्यकता है। आपको दिन में 2-3 बार गले से गरारे करने की जरूरत है और ऐसा तब तक करें जब तक कि सर्दी के लक्षण पूरी तरह से गायब न हो जाएं।

वाइबर्नम उपचार



बेरी एक अद्वितीय प्रदान करने में सक्षम है उपचारात्मक क्रिया... उत्पाद से सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आप एक गिलास पानी में एक चम्मच जामुन का काढ़ा बना सकते हैं। परिणामी फल पेय को गर्म और शहद के साथ पीने की सलाह दी जाती है।

वाइबर्नम का लाभ यह है कि इसका उपयोग गर्भवती महिलाओं, छोटे बच्चों और स्तनपान कराने वाली माताओं द्वारा किया जा सकता है।

काली मिर्च वोदका

यह मिश्रण सभी प्रकार के जुकाम के लिए आदर्श है। इस विधि से इलाज करना बहुत आसान है - एक चम्मच लाल मिर्च को केवल गिलास में मिलाया जाता है। सब कुछ जल्दी से पिया जाता है, एक बार में। यह बहुत ही तीव्र उपायऔर हर कोई प्रक्रिया को बर्दाश्त नहीं कर सकता। तीखापन कम करने के लिए लाल मिर्च को काली मिर्च से बदला जा सकता है। एक और तरीका है कि एक मिर्च मिर्च को चबाकर एक गिलास वोडका से धो लें।

हर्बल उपचार



इसके विकास के सभी रूपों में सामान्य सर्दी का प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है हर्बल संग्रह... ऐसी योजना के लिए काफी कुछ व्यंजन हैं, लेकिन सबसे प्रभावी ऐसे घटकों का काढ़ा है:

1. कैमोमाइल।
2. सेजब्रश।
3. पुदीना।
4. सेंट जॉन का पौधा।
5. प्रिमरोज़।
6. लीकोरिस।
7. यारो।

यह सबसे बढ़िया विकल्परचना, क्योंकि यदि कुछ उपलब्ध नहीं है, तब भी सकारात्मक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। इन जड़ी बूटियों का अलग से इलाज किया जाता है। शोरबा तैयार करने के लिए, सभी जड़ी बूटियों को मिलाया जाता है, फिर रचना के कुछ चम्मच लिया जाता है और गर्म पानी डाला जाता है। थर्मस में कुछ घंटों के जलसेक के बाद, उत्पाद उपयोग के लिए पूरी तरह से तैयार है। शहद के साथ जलसेक में सुधार किया जा सकता है, और आप इसे न केवल अंदर ले जा सकते हैं, बल्कि इसे कुल्ला भी कर सकते हैं। जो लोग गोलियां नहीं लेना चाहते उनके लिए यह एक अनूठा उपाय है।

प्रभावी कफ सप्रेसेंट्स

खांसी से जल्दी छुटकारा पाने के लिए, प्याज के मिश्रण के जलसेक का उपयोग करना उचित है। खाना पकाने के लिए, आपको 10 छोटे प्याज और लहसुन की एक लौंग लेने की जरूरत है और एक मांस की चक्की के माध्यम से मोड़ो। मिश्रण को दूध में पतला किया जाता है और लगभग 40 मिनट तक धीमी आंच पर पकाया जाता है। इसे स्वाद के लिए शहद के साथ तैयार रचना में जोड़ा जाता है। खांसी को खत्म करने के लिए उपाय को दिन में तीन बार चम्मच से और खाने से पहले सख्ती से पीना चाहिए।

ग्लिसरीन, शहद और नींबू के रस के एक भाग पर आधारित उपाय से आप खांसी से छुटकारा पा सकते हैं। सभी घटकों को मिलाया जाता है, और परिणामस्वरूप मिश्रण को दिन में तीन बार एक चम्मच पर लिया जाता है।

बहुत तेज, थका देने वाली खांसी के साथ, ताजा मूली का रस, जिसे मौखिक रूप से लिया जाना चाहिए, अच्छी तरह से मदद करता है। यह एक आदर्श विरोधी भड़काऊ एजेंट है, जो सूजन को खत्म करने के साथ-साथ एक expectorant प्रभाव भी देता है। दवा तैयार करने के लिए आपको काली मूली के रस का एक भाग लेना होगा, उसमें दो भाग शहद मिला लें। रचना एक चम्मच में दिन में तीन से पांच बार ली जाती है। खांसी को दूर करने का एक समान रूप से प्रभावी तरीका है मूली को बारीक काट लेना। इन पर चीनी छिड़कें और फिर ढक्कन बंद कर दें। लगभग 10 घंटे के बाद, स्लाइस रस का उत्पादन करते हैं, जिसे एक चम्मच और अधिमानतः हर घंटे में लेना चाहिए।

शीत उपचार

सर्दी-जुकाम हो तो गंभीर बहती नाक, सबसे अच्छा उपाय यह होगा कि आप अपनी नाक को धो लें गर्म पानीइसमें सोडा मिलाने के साथ। आप विशेष इनहेलेशन का उपयोग कर सकते हैं। आप कैमोमाइल पर, उबलते पानी के ऊपर सांस ले सकते हैं। ताजा चुकंदर का रस नाक की सूजन से राहत दिलाता है।

सर्दी के लिए वार्मिंग के तरीकों का इस्तेमाल किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, आप एक कड़ाही में मोटा नमक गर्म कर सकते हैं, इसे कपड़े पर छिड़क सकते हैं, इसे एक छोटे बैग में बांध सकते हैं और इसे नाक के पुल पर लगा सकते हैं। आप उबले अंडे का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। ये उत्पाद इस मायने में भिन्न हैं कि वे लंबे समय तक गर्म रहते हैं। लहसुन को 5-6 लौंग की मात्रा में काटकर एक गिलास दूध में मिलाकर पीने से लाभ होता है। उपाय एक छोटे चम्मच में दिन में 5-6 बार लिया जाता है।

इस उपाय का प्रयोग सावधानी से करना चाहिए, क्योंकि यह पेट में जलन पैदा करता है।

गले में खरास

सर्दी-जुकाम से अगर गले में बहुत दर्द हो रहा हो, दर्द हो रहा हो तो नियमित गरारे करने से इस समस्या से निपटा जा सकता है हर्बल काढ़े... आप इनमें से किसी एक जड़ी-बूटी को वरीयता दे सकते हैं:

• बैंगनी तिरंगा;
• कैमोमाइल;
• साधू।

शोरबा निम्नलिखित नुस्खा के अनुसार तैयार किया जाता है - एक गिलास पानी के साथ एक चम्मच जड़ी बूटियों को पीसा जाता है। यह सब 20 मिनट के लिए infused किया जाना चाहिए। परिणामी घोल को दिन में लगभग 4-5 बार गले से धोना चाहिए। बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए, जलसेक को मौखिक रूप से लिया जा सकता है। गार्गल को रेडीमेड यूकेलिप्टस ट्यून खरीदा जा सकता है। यह किसी भी गले में खराश को जल्दी से दूर करने के लिए एकदम सही एंटी-इंफ्लेमेटरी मिश्रण है।



सर्दी के इलाज में एक उत्कृष्ट लोक उपचार शहद, सेब और कटा हुआ प्याज की संरचना है। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाया जाता है और एक चम्मच में दिन में तीन बार लिया जाता है।

यह एक या किसी अन्य लोक उपचार को चुनने के लिए पर्याप्त नहीं है, आपको उपचार प्रक्रिया में सक्षम रूप से संपर्क करने की भी आवश्यकता है। यह सर्दी से और भी तेजी से छुटकारा पाने में मदद करेगा। यहाँ सबसे बुनियादी उपचार नियम हैं:

1. आप अपने इलाज की प्रक्रिया में हस्तक्षेप नहीं कर सकते हैं रोग प्रतिरोधक तंत्र... यदि तापमान में मामूली वृद्धि के साथ सर्दी शुरू होती है, तो इसे नीचे गिराने की दृढ़ता से अनुशंसा नहीं की जाती है। संक्रमण के खिलाफ शरीर की लड़ाई में हस्तक्षेप करने की कोई आवश्यकता नहीं है। लोक उपचार के साथ उपचार जारी रखना आवश्यक है, लेकिन हीटिंग का उपयोग नहीं करना। यह तापमान और इसके कारण होने वाली अस्वस्थता को सहन करने के लिए थोड़ा लायक है, और ठंड जल्दी से गुजर जाएगी।
2. साथ ही खांसी से तुरंत निजात पाने की कोशिश न करें। यह शरीर का एक निश्चित सुरक्षात्मक प्रभाव है जो संक्रमण से छुटकारा पाने में मदद करता है। खांसी का इलाज केवल तभी किया जाना चाहिए जब यह एक सप्ताह से अधिक समय तक रहे।
3. बीमारी के दौर में खूब शराब पीना बहुत जरूरी है। यह गले और फेफड़ों से जमा कफ को दूर करने में मदद करेगा, और पानी, चाय और फलों के पेय रक्त परिसंचरण में गंभीरता से सुधार करते हैं और रक्त वाहिकाओं को फैलाते हैं।

यदि आप इन नियमों और सुझावों का पालन करते हैं, तो आप मौसमी बीमारियों से जुड़ी समस्याओं से जल्दी छुटकारा पा सकते हैं। सही दृष्टिकोण के साथ, आप बिना दवा लिए काफी गंभीर दर्दनाक स्थितियों को आसानी से ठीक कर सकते हैं।

उपसंहार

सभी पारंपरिक दवाएं अलग हैं ऊंची दरेंदक्षता, और उन्हें तैयार करना बहुत आसान है। इसका उपयोग करने के लिए, आपको बहुत अधिक समय और पैसा खर्च करने की आवश्यकता नहीं है। आमतौर पर सब कुछ पहले से ही किचन कैबिनेट और रेफ्रिजरेटर में घर पर होता है। घरेलू उपचार के लिए, केवल सबसे उपयुक्त उपाय चुनना पर्याप्त है, जो व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के अनुसार अधिक सुविधाजनक और सुखद है।

विभिन्न प्रभावी वैकल्पिक उपचार जल्दी से सर्दी से छुटकारा पाने का एक तरीका है। आप विभिन्न दवाओं के उपयोग का सहारा लिए बिना घर पर ही समस्या का इलाज कर सकते हैं। आपको बस थोड़ा धैर्य और नियमितता दिखाने की जरूरत है और आप जल्दी से बेहतर महसूस कर सकते हैं।



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