त्वचा विशेषज्ञ की मदद के बिना चेहरे पर मुंहासों से कैसे निपटें? चेहरे पर मुंहासों का इलाज कैसे करें। औषधीय तैयारी के साथ मुँहासे का उपचार

जब त्वचा पर कपटी काले या लाल डॉट्स द्वारा हमला किया जाता है, तो ऐसा लगता है कि यह दुनिया का अंत है और कुछ भी नहीं बचाएगा, यहां तक ​​​​कि फार्मेसियों और कॉस्मेटिक स्टोर भी - उनमें से बहुत सारे हैं, और मुँहासे अभी भी दोस्तों के बीच एक वास्तविक समस्या है, मंचों पर परिचितों और लड़कियों। हालांकि, अगर आप प्राकृतिक उपचार का उपयोग कर सकते हैं, तो सामग्री की एक अप्रतिबंधित सूची के साथ सौंदर्य प्रसाधनों के साथ त्वचा को धब्बा क्यों करें! यदि आप आलसी नहीं हैं और सब कुछ ठीक करते हैं, और किसी भी तरह से नहीं, तो आप कुछ ही दिनों में मुंहासों से छुटकारा पा सकते हैं।

मुंहासों के लिए बेहतरीन नुस्खे और उपाय

एलो जेलया इस पौधे का ताजा रस। रस को आलू से पतला किया जा सकता है, इसमें 1 चम्मच एलो 2 बड़े चम्मच मिला सकते हैं आलू का रस. यह सप्ताहांत या शाम का उपाय है: अपने चेहरे पर लगाएं और रस के अवशोषित होने तक इंतजार करने के लिए टीवी के सामने बैठें। बाकी को टिश्यू से पोंछ लें।

मक्खन चाय का पौधा . त्वचा कीटाणुरहित करता है, और न केवल घायल करता है, बल्कि इसके विपरीत, इसे शांत करता है। इसे शाम को बिंदुवार लगाया जाता है, सुबह आपको धोने की जरूरत होती है। या वैकल्पिक रूप से, आप अपने फेस क्रीम को तेल से समृद्ध कर सकते हैं।

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सिरका धो . 1 लीटर पानी में एक बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर (या ताजा .) मिलाएं नींबू का रस).

मुँहासे के इलाज के लिए शहद और प्रोपोलिस

शहद का मुखौटा। मधुमक्खी पालन का उत्पाद एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है जो बैक्टीरिया को दूर भगाता है और पस्ट्यूल से बचाता है। साबुन (या फोम, हमेशा की तरह) से धो लें, शहद को अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए गाढ़ा लगाएं, फिर धो लें।

प्रोपोलिस की अल्कोहल टिंचर . बिंदुवार आवेदन करें। घावों को ठीक करता है, सूजन से राहत देता है, बैक्टीरिया और यहां तक ​​कि कवक को भी मारता है। शहद से एलर्जी वाले व्यक्तियों में गर्भनिरोधक।

नींबू का रस . त्वचा पर pustules और लगातार लालिमा के मालिकों के लिए एक विकल्प। आपको नींबू से कुछ भी निचोड़ने की जरूरत नहीं है - बस साइट्रस का एक घेरा काट लें और इससे अपना चेहरा पोंछ लें। जूस पिंपल्स को सुखाएगा, स्किन से इंफेक्शन को दूर करेगा। लेकिन याद रखें: नींबू का रस एक शक्तिशाली उपाय है, और यदि आपकी संवेदनशील, नाजुक त्वचा है, तो पहले उपयोग से पहले एक संवेदनशीलता परीक्षण करें।

टूथपेस्ट (धारीदार, रंगीन या स्वादिष्ट जेल नहीं, बल्कि क्लासिक सफेद या सफेद के साथ जड़ी बूटी) एक मुँहासे उपचार विकल्प जो 30 वर्ष से अधिक पुराना है। जब एक दाना को पेस्ट से लिप्त किया जाता है, तो यह जल्दी से परिपक्व हो जाता है और शूट हो जाता है। आपको रात में उत्पाद को बिंदुवार लागू करने की आवश्यकता है (लेकिन यह सोने से एक घंटे पहले बेहतर है - इस तरह आप जांचते हैं कि पेस्ट जल जाएगा या नहीं)। यदि आपकी त्वचा से मुंहासे पहले ही निकल चुके हैं, लेकिन "स्मृति" के दाग रह गए हैं, तो टूथपेस्ट को सफेद करने से उन्हें हटाने में मदद मिलेगी।

कलैंडिन काढ़ा . स्वस्थ त्वचा को दरकिनार करते हुए इसे खुद पिंपल्स पर भी लगाया जाता है। सूखता है, रोगाणुओं को मारता है, मुंहासों के बाद चेहरे के निशान को साफ करता है।

टार साबुन . एक प्राकृतिक संरचना के साथ अच्छा पुराना एंटीसेप्टिक। ऐसे उत्पाद का उपयोग करने के बाद कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है (ऐसे साबुन का एकमात्र दोष है तेज़ गंध, लेकिन उपकरण की लागत एक पैसा है और वास्तव में काम करता है)। साबुन का मुख्य घटक है बिर्च तारो, एक विरोधी भड़काऊ एजेंट जो त्वचा को खुद को नवीनीकृत करने में मदद करता है। शाम और सुबह धोने के लिए साबुन का उपयोग किया जाता है।

हरी चाय. यह लंबे समय से ज्ञात है कि स्लीपिंग टी बैग्स को फेंकना नहीं चाहिए - आप इनसे अपना चेहरा पोंछ सकते हैं। मुँहासे के मामले में, लाली की जगह पर 2-4 मिनट के लिए पाउच अभी भी गर्म है। उसके बाद कई घंटों तक अपना चेहरा न धोएं ताकि चाय के एंटीऑक्सीडेंट और एस्ट्रिंजेंट को काम करने का समय मिल सके। महत्वपूर्ण: चाय नाजुक, संवेदनशील त्वचा के मालिकों के लिए भी उपयुक्त है।

ख़मीर. इस पाक उपाय में निहित विटामिन त्वचा को चिकना करते हैं। यदि आप अंदर खमीर लेते हैं (फार्मेसियों में विशेष कैप्सूल बेचे जाते हैं), तो वे न केवल चेहरे, बल्कि नाखूनों और बालों को भी ठीक करेंगे। और ब्रेवर का खमीर बाहरी रूप से मुँहासे के इलाज के लिए उपयुक्त है। यीस्ट पाउडर को हाइड्रोजन पेरोक्साइड (3% घोल) के साथ मिलाया जाता है। एजेंट को बिंदुवार लागू किया जाता है।

सोडा + हाइड्रोजन पेरोक्साइड . सुखाने वाला एजेंट जो बैक्टीरिया को मारता है। सोडा के 1 हिस्से में पेरोक्साइड के 2 शेयर मिलाएं। इस उत्पाद में भिगोएँ सूती पोंछा 10 मिनट के लिए मुंहासों वाली त्वचा पर लगाएं, फिर ठंडे पानी से धो लें।

हल्दी + सूखी काली मिट्टी (मुखौटा)। घोल बनाने के लिए मिट्टी (1 चम्मच) को पानी से पतला करें। यहां हल्दी डालें (एक चम्मच भी)। अपना चेहरा धोएं, चेहरे के समझौता क्षेत्रों पर मास्क लगाएं। 15 मिनट तक रखें, कमरे के पानी से धो लें। कोर्स: 8 मास्क, प्रति सप्ताह 2।

मुँहासे के लिए कैलेंडुला फूलों का अल्कोहल टिंचर

यह न केवल एक विरोधी भड़काऊ एजेंट है, बल्कि एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक भी है। इसके अलावा, टिंचर त्वचा पर छोटे घावों को ठीक करने में मदद करेगा (हाँ, और खरोंच वाले मुँहासे से भी)।

याद रखें: में शुद्ध फ़ॉर्मटिंचर को विशेष रूप से सूजन वाले बिंदुओं पर लागू किया जाना चाहिए - आपको त्वचा के स्वस्थ क्षेत्रों को ज़्यादा नहीं करना चाहिए।

टिंचर की तैयारी। 20 ग्राम फूलों में 0.5 कप (100 मिली) वोदका डालें। इसे 2 सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह पर पकने दें।

शहद से मलना . 2 चम्मच टिंचर और शहद को पाउंड करें। एक गिलास उबला हुआ (ठंडा) पानी मिलाकर पतला करें। सुबह और शाम अपना चेहरा पोंछें, खासकर सूजन वाले क्षेत्रों में।

मुँहासे उपचार के लिए एस्पिरिन (सैलिसिलिक एसिड, 1% समाधान)

हर कोई नहीं जानता, लेकिन यह सस्ती दवा समस्या त्वचा के लिए कई महंगे उपचारों का आधार है। एक कॉटन स्वैब को लिक्विड एस्पिरिन में डुबोएं, पिंपल्स को चिकनाई दें, लेकिन सावधान रहें कि चेहरे को ज़्यादा न सुखाएं।

रोमछिद्रों को साफ करने वाला, ब्लैकहैड का इलाज करने वाला मास्क। एस्पिरिन की गोलियां भी आपके काम आएंगी। 1 या 2 टुकड़ों को क्रश करें, इसे उपयोग में सुविधाजनक बनाने के लिए पानी से पतला करें। शाम को, पिंपल्स (स्थानीय रूप से) पर लगाएं, सुबह कुल्ला करें।

चिरायता का मरहम . एक पैसा उपाय जो अपने एक्सफ़ोलीएटिंग, सुखाने और कीटाणुरहित गुणों के लिए जाना जाता है। इसे बिंदुवार लगाया जाता है, विशेष रूप से पिंपल्स पर, ताकि बाकी त्वचा को चोट न पहुंचे (सूखे नहीं)। प्रक्रिया के बाद सुबह में, अपने चेहरे को मॉइस्चराइज़र से भिगोएँ।

अन्य सस्ते फार्मेसी उत्पाद

"लेवोमेकोल" , मरहम। इसमें स्ट्रेप्टोसाइड लिनिमेंट होता है - एक प्रभावी एंटीसेप्टिक। Pustules के खिलाफ मदद करता है।

"डाइमेक्साइड", जेल। मुँहासे के खिलाफ, साथ ही उनके बाद के निशान।

"ज़िनेराइट", जेल। युवा चकत्ते के लिए हार्मोनल उपचार। डॉक्टर आश्वस्त करते हैं कि यह जेल केवल त्वचा की सूजन को प्रभावित करता है, पूरे शरीर को नहीं।

"बाज़िरोन", मलाई। सक्रिय संघटक हार्मोन जैसे पदार्थ हैं। महीने के कुछ खास दिनों में रैशेज से पीड़ित महिलाओं के साथ-साथ किशोरों की भी मदद करता है।

"ट्रेटीनोइन" , मलाई। वसामय ग्रंथियों के काम को सामान्य करता है, इसलिए यह तैलीय त्वचा के मालिकों की मदद करेगा।

"मतभेद". युवा मुँहासे के लिए एक और उपाय।

मरहम विस्नेव्स्की , इचिथोल। सोने से पहले लगाएं। वे जल्दी से कार्य करते हैं। प्युलुलेंट सूजन में मदद करें।

जिंक मरहम . यह न केवल कॉस्मेटिक है, बदसूरत लाली को हटा रहा है, बल्कि यह भी निदान, जो संक्रमण को बेअसर करता है और पिंपल्स को सुखाता है।

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मुंहासों को कैसे रोकें

मुँहासे उपचार की समस्या को व्यापक रूप से संपर्क किया जाता है। सही चुनना जरूरी है दवाईआहार, व्यायाम आवश्यक नियमस्वच्छता। आधुनिक चिकित्सा केंद्रों और सौंदर्य सैलून द्वारा मुँहासे के लिए प्रभावी उपचार की पेशकश की जाती है।

आहार और उचित पोषण

केवल औषधीय उपचारऔर कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं समस्या का समाधान नहीं करेंगी।

उपचार के दौरान मुंहासानिर्धारित आहार का पालन करें, आहार का पालन करें, दिन में कम से कम 8 घंटे सोएं और खेल खेलें।

अत्यधिक मसालेदार, खट्टे, मीठे और वसायुक्त खाद्य पदार्थों को सीमित करना या पूरी तरह से बंद करना आवश्यक है। वे मुँहासे बढ़ा देते हैं। जितना हो सके पुराने फल और सब्जियां खाना जरूरी है, आलू पर यह बात लागू नहीं होती, जितना हो सके जूस पीना चाहिए।

मुँहासे और कॉमेडोन के लिए उपयोगी हैं:

डेयरी उत्पाद, फल, सब्जियां - ये कैल्शियम के स्रोत हैं।

मछली, पनीर, पनीर और अंडे, जो फास्फोरस के स्रोत हैं।

सब्जियां, खमीर और कॉर्नमील, जो शरीर को विटामिन बी प्रदान करते हैं।

गुलाब, नींबू, खट्टी गोभीब्लैककरंट, जिसमें बड़ी मात्रा में विटामिन सी होता है।

किशमिश, पत्तागोभी, प्रून और खुबानी, पोटेशियम की कमी को पूरा करते हैं।

बीफ लीवर, सोयाबीन, बीन्स और मटर क्रोमियम से भरपूर होते हैं।

खाना एक ही समय में उबाला और बेक किया हुआ दोनों हो तो अच्छा है, लेकिन तला हुआ खाना, चाहे कितना भी खाना हो, नहीं खाना चाहिए। आपको दिन में तीन से चार बार खाना चाहिए। पोषण पूर्ण होना चाहिए, इसलिए इस समय के लिए आप आहार के बारे में भूल सकते हैं।

सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग कैसे करें?

वसा रहित उत्पाद जो रोमछिद्रों को बंद नहीं करते हैं, त्वचा के टूटने की संभावना के लिए सबसे अच्छा उपाय है। तैलीय मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले लोगों को केवल वसा रहित आधार पर सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

सभी वसायुक्त सौंदर्य प्रसाधन केवल मुँहासे को बढ़ाते हैं, और पेट्रोलियम जेली और लैनोलिन पर आधारित केवल मुँहासे वाले लोगों के लिए contraindicated हैं। वसायुक्त क्रीम वसामय ग्रंथियों की नलिकाओं को और भी अधिक बंद कर देती हैं, जिससे त्वचा की स्थिति खराब हो जाती है।

पहली बात - स्वच्छता!

अब स्वच्छता के बारे में। एक हल्का साबुन जो त्वचा को परेशान नहीं करता है, धोने के लिए सबसे अच्छा है। सुबह और शाम अपने चेहरे को साबुन से धो लें। आप धोने के लिए आधुनिक टॉनिक का उपयोग कर सकते हैं, बस "मुँहासे से ग्रस्त तैलीय त्वचा के लिए" श्रृंखला का चयन करना सुनिश्चित करें।

अपने चेहरे को बहुत जोर से न रगड़ें - जलन ही बढ़ेगी, और इस तरह की क्रियाओं से मुंहासे निश्चित रूप से कम नहीं होंगे। अगर आप साबुन की जगह दूध का इस्तेमाल करती हैं तो उसे हटाने के लिए टोनर का इस्तेमाल करें, नहीं तो आपके रोम छिद्र बंद होते रहेंगे।

मुँहासे एक काफी आम समस्या है किशोरावस्थाऔर युवा लोगों में। इसलिए, उनसे निपटने के लिए किन तरीकों का इस्तेमाल करना है, इस पर सलाह काफी प्रासंगिक है। मुँहासे की उपस्थिति न केवल अनैच्छिक है, बल्कि कई परिसरों की घटना को भी प्रभावित कर सकती है। वहीं, अगर आप इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए गलत तरीकों का इस्तेमाल करते हैं, तो निशान और निशान या और भी गंभीर जटिलताएं जैसे परिणाम सामने आ सकते हैं।

इससे पहले कि आप मुँहासे से लड़ें, आपको कुछ बुनियादी नियमों को याद रखना होगा। सबसे पहले, डॉक्टर और कॉस्मेटोलॉजिस्ट उन्हें कुचलने के लिए स्पष्ट रूप से मना करते हैं। इस विधि से बालों के रोम को नुकसान हो सकता है, और, परिणामस्वरूप, वहाँ है गंभीर सूजन, और कुछ मामलों में त्वचा के पड़ोसी क्षेत्रों में बड़े फॉसी की उपस्थिति।

जल्दी से मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए, आप इसका उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं जो कई मलहमों और सौंदर्य प्रसाधनों का हिस्सा है जिन्हें हल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है यह समस्या. गौरव यह उपकरणइस तथ्य में निहित है कि, सूजन वाले क्षेत्र को कीटाणुरहित करके, यह स्वस्थ त्वचा को नहीं सुखाता है। किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना सबसे अच्छा है (यह एक त्वचा विशेषज्ञ या कॉस्मेटोलॉजिस्ट है), जो सबसे अधिक सिफारिश करेगा प्रभावी दवाप्रत्येक विशिष्ट मामले में। इस पदार्थ के साथ सबसे आम उपचार निम्नलिखित हैं: "एडापलेन", "गेपुर" मरहम, आदि।

गंदे हाथों से सूजन वाली त्वचा को छूने की सख्त मनाही है, क्योंकि इससे संक्रमण का एक बड़ा खतरा होता है, जिससे विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं।

मुँहासे से निपटने के तरीके पर एक और महत्वपूर्ण बिंदु: एक व्यवस्थित और गहरी धुलाई दिन में कम से कम दो बार होनी चाहिए। हालांकि, इस प्रक्रिया को बहुत बार नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इससे त्वचा सूख सकती है। सही क्लीन्ज़र सफलता के मुख्य घटकों में से एक है जिससे निपटने में सफलता मिलती है। वर्तमान में, कॉस्मेटिक बाजार में बड़ी संख्या में उत्पाद हैं जो किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त हैं। यह वह क्षण है जिसे सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए।

मुँहासे से निपटने के तरीके के बारे में बोलते हुए, आपको ध्यान देने की आवश्यकता है लोक उपचार. इसलिए, कच्चे कद्दू के स्लाइस के साथ तेल की समस्या वाले क्षेत्रों को दिन में कम से कम दो बार पोंछने की सिफारिश की जाती है। स्व-निर्मित का उपयोग करना भी उतना ही सरल और प्रभावी तरीका है दलियासाफ़ करना इसे दिन में एक बार कम से कम दस दिनों तक उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

सप्ताह में एक बार, आप एक खमीर मुखौटा बना सकते हैं, जो न केवल उपचार के लिए, बल्कि मुँहासे की रोकथाम और ब्लैकहेड्स की उपस्थिति के लिए भी मदद करेगा। इसे बनाने के लिए, आपको इसे उबले हुए पानी से तब तक पतला करना होगा जब तक कि एक सजातीय ग्रेल प्राप्त न हो जाए, जिसके बाद द्रव्यमान को चेहरे पर आधे घंटे के लिए लगाया जाता है।

मुँहासे से निपटने के तरीके के बारे में बोलते हुए, यह याद रखना चाहिए कि कुछ मामलों में, उपचार काफी लंबे समय तक चल सकता है, जिसके दौरान उपरोक्त सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। यदि त्वचा पर लगातार चकत्ते बनते हैं, तो मेकअप रिमूवर (वे उन्हें भड़का सकते हैं) को छोड़ देना बेहतर है, और अपने आप को सादे पानी तक सीमित रखें।

इससे पहले कि आप मुंहासों से लड़ें, आपको अपने आहार पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है, क्योंकि बहुत बार यह वसायुक्त या मसालेदार भोजन खा रहा है जो इस त्वचा की अपूर्णता का मुख्य कारण हो सकता है। वसामय ग्रंथियों के कार्य को ठीक से सामान्य करने के लिए, यह सुनिश्चित करने के लिए ध्यान रखा जाना चाहिए कि केवल ताजा और स्वस्थ आहार. हलवाई की दुकानमिठाई और शराब केवल समस्या को बढ़ा सकते हैं।

मुँहासे एक सूजन त्वचा रोग है। बाह्य रूप से, यह त्वचा पर लाल धब्बे, छोटे सफेद मुंहासे, काले बिंदु (मुँहासे) और यहां तक ​​​​कि गहरे, दर्दनाक सिस्ट जैसा दिखता है जो निशान पीछे छोड़ देता है। समस्या क्षेत्र आमतौर पर चेहरा, पीठ, छाती और कंधे होते हैं। दुर्भाग्य से, मुँहासे पीड़ितों में कम आत्मसम्मान होता है और वे चिंतित और उदास होते हैं।

शोध के अनुसार, चार साल की उम्र में ही मुंहासे हो जाते हैं; 16 से 18 वर्ष की आयु के 93% युवाओं में मुंहासों के लक्षण दिखाई देते हैं और चार में से एक व्यक्ति में मुंहासों के निशान होते हैं। हालांकि, यह समस्या न केवल युवा लोगों में देखी जाती है: ऑस्ट्रेलियाई वयस्क आबादी के 13% लोगों को मुँहासे हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में, 12 से 24 वर्ष की आयु के लगभग 85% युवा मुँहासे से पीड़ित हैं।

ऐसे त्वचा रोग अवसाद का कारण बन सकते हैं। वे संचार कठिनाइयों का कारण बन सकते हैं, करियर के अवसर चूक सकते हैं और चरम मामलों में, आत्महत्या कर सकते हैं। अमेरिकन जर्नल ऑफ पीडियाट्रिक्स एंड चाइल्ड हेल्थ में एक अध्ययन प्रकाशित हुआ जिसमें न्यूजीलैंड में 10,000 हाई स्कूल के छात्र शामिल थे। परिणामों ने गंभीर . के बीच संबंध साबित किया चर्म रोगऔर आत्महत्या के मामले: त्वचा संबंधी समस्याओं वाले तीन किशोरों में से एक ने आत्महत्या के बारे में सोचा और दस में से एक ने आत्महत्या करने की कोशिश की।

बहुत से लोग दवा से मुंहासों का इलाज करने की कोशिश करते हैं, लेकिन यह न केवल अप्रभावी हो सकता है, बल्कि अवसाद जैसे कई दुष्प्रभाव भी पैदा कर सकता है। पुराने मुँहासे का मुकाबला करने के लिए, अकुतान आमतौर पर निर्धारित किया जाता है। यूएस फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन के अनुसार, अकुटान उन शीर्ष दस दवाओं में से एक है जो अवसाद और आत्मघाती विचारों का कारण बनती हैं।

इसके अलावा, एंटीबायोटिक्स आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बाधित करते हैं, जिससे त्वचा की समस्याएं और थ्रश हो सकते हैं। जैसा कि आप पहले ही समझ चुके हैं, इस विकृति के लिए दवाएं हमेशा प्रभावी नहीं होती हैं।

पीपीएन कार्रवाई

मुंहासों का इलाज प्राकृतिक तरीकों से किया जा सकता है, जिनका न सिर्फ कोई साइड इफेक्ट होता है, बल्कि ये पूरे शरीर के लिए फायदेमंद भी होते हैं। पहला कदम एक कार्य योजना विकसित करना है, और दूसरा कदम मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए एक कार्यक्रम का पालन करना है, जो आपको आपकी स्थिति के वास्तविक कारण की समझ देगा और आवर्ती ब्रेकआउट को रोकने में मदद करेगा। आपकी सुविधा के लिए कार्यक्रम को पांच चरणों में विभाजित किया जा सकता है।

आइए विचार करें कि आपकी त्वचा की समस्याओं का कारण क्या हो सकता है।

इनमें से कौन से कारक आपकी जीवनशैली के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं?

असंतुलित आहार

उपयोग एक बड़ी संख्या मेंदुग्ध उत्पाद

हार्मोनल परिवर्तन

मौखिक गर्भनिरोधक लेना

स्टेरॉयड लेना (सिंथेटिक टेस्टोस्टेरोन और इसके डेरिवेटिव)

मनोवैज्ञानिक आघात और लगातार तनाव

सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का अत्यधिक उपयोग

बहुत तंग और तंग कपड़ों से त्वचा में जलन

कठोर कॉस्मेटिक क्लीन्ज़र

मुँहासे क्या बढ़ सकता है?

गलत तरीके से चुने गए उत्पादों से त्वचा की सख्त सफाई

स्क्रब का इस्तेमाल

गंदे हाथों से चेहरे को छूना (इससे बैक्टीरिया चेहरे पर ट्रांसफर हो जाते हैं)

चरण 1: अपनी त्वचा की अच्छी देखभाल करें

यदि आप मुंहासों से पीड़ित हैं, तो आपको अपनी त्वचा का विशेष रूप से सावधानीपूर्वक उपचार करने की आवश्यकता है। सबसे पहले, आपको सुरक्षात्मक सेबम से पूरी तरह से छुटकारा पाने के बिना जलन को शांत करने, बैक्टीरिया को मारने और त्वचा को साफ करने की आवश्यकता है। समस्या त्वचा की देखभाल के लिए उत्पादों का चयन करते समय, निम्नलिखित पर विचार करें:

ऐसे साबुन और क्लीन्ज़र का उपयोग न करें जो त्वचा को रूखा बनाते हैं - यदि आपका चेहरा "स्वच्छता से चीख़ता है" या धोने के बाद बहुत शुष्क हो जाता है, तो अधिक कोमल क्लीन्ज़र चुनें।

सोडियम लॉरिल सल्फेट (दुर्भाग्य से अधिकांश सफाई करने वालों में पाया जाता है) जैसे परेशानियों से बचें।

समस्याग्रस्त त्वचा को कैसे साफ़ करें

गंदे हाथ आपके चेहरे पर बैक्टीरिया को स्थानांतरित कर सकते हैं, इसलिए हमेशा अपने चेहरे को छूने से पहले अपने हाथ धो लें। हाथों को अच्छी तरह धोने के बाद, भरें गरम पानीछोटा बेसिन।

अपने चेहरे पर पानी छिड़कें और अपनी उंगलियों पर 1-2 "मटर" क्लींजर लगाएं। उत्पाद को चेहरे और गर्दन पर धीरे से लगाएं।

उत्पाद को हटाने के लिए आप एक्सफ़ोलीएटिंग पैड या नम कॉटन पैड का उपयोग कर सकते हैं। सभी सौंदर्य प्रसाधनों और अतिरिक्त सीबम को और अच्छी तरह से हटाने के लिए आपको इस प्रक्रिया को दो बार दोहराना पड़ सकता है।

किसी भी बचे हुए उत्पाद को हटाने के लिए अपना चेहरा कम से कम छह बार धोएं।

एक साफ तौलिये से अपने चेहरे को धीरे से थपथपाएं।

क्या समस्या त्वचा को टॉनिक की आवश्यकता है?

नहीं। अधिक जानकारी के लिए, कृपया नियम #6 देखें, अपनी त्वचा की अच्छी देखभाल करें।

क्या मुझे समस्याग्रस्त त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने की ज़रूरत है?

यदि आप विशिष्ट मुँहासे दवाओं का उपयोग नहीं कर रहे हैं और आपकी त्वचा बहुत तैलीय है, तो आपको मॉइस्चराइजर की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं हो सकती है। हालांकि, अगर आप अपनी त्वचा को सामान्य बनाना चाहते हैं, तो एक अच्छा मॉइस्चराइजर आपकी मदद कर सकता है। अमेरिकी सौंदर्य प्रसाधन कंपनी के अनुसार डॉ. हौशका स्किन सेज, समस्याग्रस्त त्वचा वाले लोग दिन में मॉइस्चराइजिंग उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं और रात में उनसे बच सकते हैं। रात में चेहरे पर कॉस्मेटिक उत्पादों की अनुपस्थिति त्वचा को चयापचय अपशिष्ट को हटाने की अनुमति देती है।

मॉइस्चराइज़र चुनते समय, निम्नलिखित अवयवों की सामग्री पर ध्यान दें:

मीठा बादाम का तेल

खूबानी गिरी का तेल

• चाय के पेड़ की तेल

  Hypericum perforatum (Hypericum perforatum)

  विटामिन ई, डी-अल्फा टोकोफेरोल

  केलैन्डयुला

  नीम के पेड़ का तेल

  जोजोबा का तेल

  समुद्री हिरन का सींग का तेल

  मैकाडामिया बीज/अखरोट का तेल

  अल्फा हाइड्रॉक्सिल एसिड (एएचए)

  बीटा हाइड्रॉक्सिल एसिड (बीएचए)

अहा और बीएचए एसिड में एक एक्सफोलिएटिंग प्रभाव होता है जो त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना मृत कोशिकाओं को हटा देता है।

समस्या वाली त्वचा पर मॉइस्चराइजर कैसे लगाएं?

अगर आपकी त्वचा पर मुंहासे या मुंहासे हैं, तो अपना चेहरा धोने के बाद अपनी उंगलियों पर एक मटर के आकार का मॉइस्चराइजर लगाएं।

सबसे पहले, रोगाणुओं के प्रसार से बचने के लिए बिना सूजन वाले त्वचा के क्षेत्रों में क्रीम लगाएं। हल्के थपथपाने वाले आंदोलनों के साथ अपनी उंगलियों के पैड के साथ क्रीम लगाएं।

फिर अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर मॉइस्चराइजर लगाएं। यदि आवश्यक हो तो दोहराएं।

यदि आपने बहुत अधिक क्रीम लगाई है, तो अपने चेहरे को एक ऊतक से ब्लॉट करें (हालांकि, डबिंग से क्रीम के अत्यधिक उपयोग को रोकना चाहिए और छिद्रों को बंद करने का जोखिम कम करना चाहिए)।

क्या मुझे समस्या वाली त्वचा पर सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए?

यह जटिल समस्या. सूजन वाली त्वचा पर सनस्क्रीन लगाने से स्थिति बढ़ सकती है और नए ब्रेकआउट हो सकते हैं। यदि आपके मामले में ऐसा है, तो मेरा सुझाव है कि आप "टोपी में आदमी" बनें। समस्याग्रस्त त्वचा को इससे बचाना चाहिए पराबैंगनी विकिरणक्योंकि सूरज झुलसा सकता है। जब आपकी त्वचा सामान्य हो जाती है (स्वस्थ त्वचा आहार का पालन करने के बाद), तो आप साइड इफेक्ट के डर के बिना सनस्क्रीन लगाने में सक्षम होंगे।

कई हल्के मॉइस्चराइज़र में एसपीएफ़ भी होता है और ब्रेकआउट का कारण बनने की संभावना नहीं है। हालाँकि, करना न भूलें नियंत्रण परीक्षणत्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर।

प्रश्न: मुझे डेट से पहले हर समय पिंपल्स हो जाते हैं। मैं उनसे जल्दी कैसे छुटकारा पा सकता हूँ?

ए: ब्रह्मांड में एक बुरा अलिखित कानून है कि हमें हमेशा डेट, स्कूल पार्टी या किसी महत्वपूर्ण कार्यक्रम से पहले एक फुंसी हो जाती है। जिम्मेदार घटनाएं तनाव हार्मोन की रिहाई को भड़काती हैं, जिससे पिनपॉइंट चकत्ते की उपस्थिति हो सकती है। यदि ऐसा होता है, तो सबसे पहले आपको शांत होने की जरूरत है। लेकिन अगर आपके शरीर पर पहले से ही पिंपल है, तो निम्न को आजमाएं।

चेतावनी

यदि आप roaccutane ले रहे हैं, तो आपको धूप के संपर्क से बचना चाहिए या सुरक्षात्मक कपड़े पहनने चाहिए, जैसे कि चौड़ी-चौड़ी टोपी, क्योंकि आपकी त्वचा अधिक संवेदनशील हो जाती है। यदि आप यह दवा ले रहे हैं और संभावित दुष्प्रभावों के बारे में चिंतित हैं, तो कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

खारे पानी में तैरना। समुद्र या समुद्र में तैरने से मुंहासे थोड़े सूख जाते हैं। असली खारा पानी अपने जीवाणुरोधी गुणों और क्षार सामग्री के कारण चमत्कारिक रूप से आपको ब्रेकआउट से राहत देता है, जो सीबम के उत्पादन को सामान्य करता है (त्वचा पर एक एसिड की परत होती है, लेकिन रक्त और ऊतकों को थोड़ा क्षारीय होना चाहिए)। यदि आपके पास अवसर है, तो समुद्र में तैरें, कम से कम तीन बार पूरी तरह से पानी में उतरें। ऐसा सप्ताह में कम से कम दो बार करें, यदि समुद्र पास में हो तो अधिक बार करें। तैरने के बाद आधे घंटे तक न नहाएं। यदि आप समुद्र के किनारे नहीं रहते हैं, तो आप वैकल्पिक रूप से खारे पानी के कुंड में डुबकी लगा सकते हैं या घर पर नमकीन फेशियल कर सकते हैं (अगला बिंदु देखें)।

चेहरे के लिए नमक स्नान

अपने हाथ धोएं और अपने चेहरे से मेकअप हटा दें। एक कटोरी में गर्म पानी भरें, उसमें "/2 कप प्राकृतिक" डालें समुद्री नमकऔर नमक के घुलने तक हिलाएं (नमक तेजी से घुलने के लिए, इसे एक कप उबलते पानी में डालें, हिलाएं और ठंडे पानी में डालें)।

अपने चेहरे को नमक के पानी से धो लें या कटोरे में अपना चेहरा कुछ सेकंड के लिए कई बार डुबोएं। इस प्रक्रिया में लगभग एक मिनट का समय लगना चाहिए, फिर अपने चेहरे को साफ पानी से धो लें और मॉइस्चराइजर लगाएं।

इस स्नान का दो बार उपयोग किया जा सकता है। इसे दोबारा गर्म करने के लिए इसमें थोडा सा उबलता पानी डालें या आंच पर जल्दी से गर्म करें. उपयोग करने से पहले हमेशा पानी का तापमान जांचें: पानी त्वचा के लिए आरामदायक होना चाहिए।

दूसरों के लिए तेज़ तरीकेमुँहासे उपचार में चाय के पेड़ के तेल या बेंज़ोयल पेरोक्साइड युक्त सौंदर्य प्रसाधनों के साथ दाना खोलना शामिल है चिरायता का तेजाब.

अध्ययनों से पता चला है कि चाय के पेड़ के तेल (5%) का उपयोग मामूली ब्रेकआउट (लेकिन गंभीर मुँहासे नहीं) से निपटने में बहुत प्रभावी हो सकता है। टी ट्री ऑयल में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं। फुंसी पर थोड़ा सा तेल लगाएं और इसे भीगने दें। मॉइस्चराइजर न लगाएं।

बेंज़ोयल पेरोक्साइड - मजबूत रासायनिक पदार्थमुँहासे से लड़ने वाली क्रीम में उपयोग किया जाता है। बेंज़ोयल पेरोक्साइड एक एंटीसेप्टिक के रूप में काम करता है और बंद छिद्रों को कम करता है। हालाँकि, इस पदार्थ में है दुष्प्रभावजैसे शुष्क त्वचा, गंभीर जलन और लालिमा।

सैलिसिलिक एसिड एक हल्का एसिड है जो कई सस्ते मुँहासे उपचारों में पाया जाता है। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को घोलता है और बंद रोमछिद्रों, व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स को रोकता है। एक ही समय में सैलिसिलिक एसिड और बेंज़ॉयल पेरोक्साइड या सल्फर युक्त क्रीम वाले उत्पादों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। सैलिसिलिक एसिड त्वचा में जलन, जलन और लालिमा पैदा कर सकता है।

प्राकृतिक एंटीसेप्टिक, जैसे पसीना और खारा पानी, मुंहासों से लड़ने में बेंज़ॉयल पेरोक्साइड और सैलिसिलिक एसिड की तरह ही प्रभावी होते हैं, लेकिन वे उतने कठोर नहीं होते हैं।

हमारे विशेषज्ञ - त्वचा विशेषज्ञ, सिटी क्लिनिकल अस्पताल नंबर 31 इवेटा बुडानोवा.

मिथक 1. मुँहासे उम्र से संबंधित समस्या है। किशोरावस्था में इनसे लड़ना बेकार है और 20 साल बाद सब कुछ अपने आप बीत जाएगा। तो इंतजार करना ही समझदारी है।

सत्य. 25 वर्ष से कम आयु के 80% युवाओं में और 25 वर्ष से अधिक आयु के पांच लोगों में से एक में मुँहासे होते हैं। इसलिए रोग हमेशा अपने आप दूर नहीं होता है। और केवल समय पर उपचार गंभीर और लगातार उत्तेजना से बच सकता है, साथ ही साथ परिणामों की गंभीरता को कम कर सकता है (मुँहासे के स्थान पर निशान, निशान और धब्बे)। दुर्भाग्य से, आंकड़ों के अनुसार, बीमारी के पहले वर्ष में, केवल 8% रोगी ही डॉक्टर के पास जाते हैं, मुख्यतः मुँहासे के गंभीर रूपों के साथ। लेकिन तीन साल से अधिक समय तक चलने वाले मुंहासों का हल्का कोर्स भी लगातार त्वचा में बदलाव का कारण बन सकता है। इसलिए, त्वचा विशेषज्ञ से अपील करने में देरी न करना बेहतर है।

मिथक 2। मुंहासों के लिए सबसे अच्छा उपाय समुद्र तट (या धूपघड़ी) है। अल्ट्रावायलेट त्वचा को कीटाणुरहित करता है और पिंपल्स को सूखता है।

सत्य. यदि आप मध्यम रूप से धूप सेंकते हैं - लंबे समय तक नहीं और केवल सुरक्षित समय,- फिर एक छोटा, हालांकि अस्थायी, सुधार होता है। लेकिन अगर आप बिना माप के धूप में हैं, तो प्रतिशोध के साथ मुंहासे खराब हो सकते हैं। हां, सौर एलर्जी भी शामिल हो सकती है। स्पष्टीकरण सरल है: पराबैंगनी विकिरण की अधिकता सीबम के स्राव को बढ़ाती है, जो त्वचा के नवीकरण की प्रक्रिया में हस्तक्षेप करती है। एपिडर्मिस के मृत गुच्छे वसामय ग्रंथियों के नलिकाओं को रोकते हैं, जिससे चेहरा हिंसक रंग में खिलता है।

मिथक 3. यदि आप आहार पर जाते हैं तो मुँहासे दूर हो जाएंगे: सोडा, मिठाई, वसायुक्त, शराब को बाहर करें।

सत्य. दुर्भाग्य से, अकेले आहार मुँहासे का समाधान नहीं कर सकता। स्वस्थ भोजन निश्चित रूप से स्थिति में सुधार करेगा जठरांत्र पथ, लेकिन वसामय ग्रंथियों की बढ़ी हुई गतिविधि की समस्या को हल नहीं करेगा, जो हार्मोनल परिवर्तनों पर आधारित है। चिप्स, सोडा पसंद करने वाले युवा, अति प्रयोगशराब और कॉफी, स्वयं विभिन्न के विकास में योगदान करते हैं रोग प्रक्रियापेट और आंतों में, डिस्बैक्टीरियोसिस की घटना और, परिणामस्वरूप, त्वचा की स्थिति में गिरावट और चकत्ते में वृद्धि।

इसलिए सही और पौष्टिक भोजनमुँहासे के उपचार में एक अभिन्न अंग है।

भ्रांति 4. बहुत अधिक तैलीय त्वचा के कारण पिंपल्स दिखाई देते हैं, इसलिए इसे साबुन और अल्कोहल युक्त सौंदर्य प्रसाधनों से बार-बार धोने से सूखना चाहिए।

सत्य. मुंहासे सिर्फ त्वचा की ही बीमारी नहीं है, बल्कि बालो के रोमऔर वसामय ग्रंथियां। ग्रंथियों द्वारा त्वचा के स्राव में वृद्धि के कारण, छिद्रों का बंद होना और सूजन का विकास होता है। इसलिए, तेल और प्रदूषण को खत्म करना जरूरी है। लेकिन इतने आक्रामक तरीके से नहीं! चूंकि शराब और साधारण साबुन, त्वचा को अधिक सुखाने, उसके एसिड-बेस बैलेंस को बदलने और केवल वसा के स्राव को बढ़ाने के लिए, धोने के लिए विशेष उत्पादों का उपयोग करना बेहतर होता है। उदाहरण के लिए, तैलीय त्वचा की देखभाल के लिए चिकित्सा सौंदर्य प्रसाधनों में कॉमेडोन बनने की संभावना होती है। ये अल्कोहल मुक्त टॉनिक, "साबुन मुक्त साबुन", स्क्रब, विरोधी भड़काऊ मास्क हैं। आप लोक उपचार का भी उपयोग कर सकते हैं: कैमोमाइल, ऋषि, केला का काढ़ा। त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए, हल्के इमल्शन और गैर-कॉमेडोजेनिक क्रीम युक्त हाईऐल्युरोनिक एसिड, कोलेजन। और यदि आपको मुंहासे हैं तो यह सबसे अच्छा है, एक त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें जो सिफारिश करेगा उचित देखभालएक विशिष्ट त्वचा के प्रकार के लिए।

भ्रांति 5. यौन क्रिया में वृद्धि से मुंहासे हो सकते हैं। या, इसके विपरीत, यौन संपर्क की कमी।

सत्य. स्वस्थ सेक्स संरेखण को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है हार्मोनल पृष्ठभूमि. सब कुछ तार्किक लगता है, यदि स्थापित तथ्य के लिए नहीं: मुँहासे वाले अधिकांश रोगियों के रक्त में कुल टेस्टोस्टेरोन का स्तर आदर्श से अधिक नहीं है। लेकिन टेस्टोस्टेरोन का डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन में रूपांतरण उन लोगों की तुलना में दस गुना अधिक है स्वस्थ त्वचा. और यह सेक्स या उसकी अनुपस्थिति नहीं है जो इसके लिए जिम्मेदार है, लेकिन अक्सर आनुवंशिकता।

मिथक 6. काफी बाहरी साधनों के उपचार के लिए।

सत्य. पर सौम्य रूपरोग पर्याप्त हो सकता है। मध्यम और गंभीर के साथ - प्रणालीगत चिकित्सा आवश्यक है। उपचार एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और, यदि आवश्यक हो, अन्य विशेषज्ञों की भागीदारी के साथ रोगी की पूरी परीक्षा के साथ शुरू होता है। परीक्षा के परिणामों के आधार पर, त्वचा विशेषज्ञ उपचार निर्धारित करता है, जिसमें इम्यूनोमॉड्यूलेटरी थेरेपी (लेजर रक्त विकिरण, रक्त पराबैंगनी विकिरण, ओजोन थेरेपी), एंटीबायोटिक चिकित्सा, हार्मोनल थेरेपी (एंटीएंड्रोजन) या प्रणालीगत रेटिनोइड्स (विटामिन ए की तैयारी) शामिल हो सकते हैं। किसी भी मामले में आपको इन दवाओं को अपने दम पर नहीं लेना चाहिए, क्योंकि उनके कई मतभेद हैं और इसके दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

एक्ने रैश बहुत असुविधा पैदा करते हैं। आखिरकार, यह कहीं भी दिखाई दे सकता है: माथे, ठुड्डी, नाक, कंधों, पीठ और यहां तक ​​​​कि पोप पर भी। और इसके अलावा, सबसे अनुचित क्षण में। मैं किसी भी समय अपने माथे को खोलने से डरने के लिए नहीं, एक नींव में फेंकना चाहता हूं, जो उन्हें नाक पर मुँहासे मुखौटा करने के लिए मजबूर किया जाता है, चिंता किए बिना, खुली टी-शर्ट पर डाल दिया जाता है। लेकिन मुँहासे इतनी बार परेशान करना बस ऐसा करने की अनुमति नहीं देता है! ऐसा लगता है कि मुंहासे जीवन भर हमारा साथ देते हैं। वे किशोरावस्था में दिखाई देते हैं, अक्सर मासिक धर्म से पहले महिलाओं को पीड़ा देते हैं, और कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान होते हैं। तो, मुँहासे से कैसे निपटें और उनकी उपस्थिति को कैसे रोकें?

घर पर संघर्ष कर रहे हैं या डॉक्टर के पास जा रहे हैं?

यह पहला सवाल है जो सबसे ज्यादा बार दिमाग में आता है। बेशक, यदि मुँहासे एक बहुत ही दुर्लभ घटना है, और इससे कोई विशेष असुविधा नहीं होती है, तो कुछ लोग तय करेंगे कि उन्हें चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता है। चेहरे पर गलती से उछला हुआ दाना - गाल या माथे - को घर पर ही हटाया जा सकता है।

एक और बात यह है कि जब बड़े गहरे मुंहासे, फोड़े और कार्बुनकल अक्सर दिखाई देते हैं, साथ ही पैरों, पोप या पीठ पर दर्दनाक मुँहासे भी होते हैं। आंतरिक मुँहासे से निपटना काफी मुश्किल है। प्रेग्नेंसी के दौरान चेहरे पर रैशेज आने से कई लोग डरते हैं।

एक शब्द में कहें तो अगर मुंहासों की समस्या आपको बार-बार परेशान करती है, तो डॉक्टर से सलाह लेने से निश्चित तौर पर नुकसान नहीं होगा। ऐसा होता है कि इस बाहरी अभिव्यक्ति के पीछे कोई गंभीर बीमारी है। उदाहरण के लिए, ठोड़ी पर बड़े ब्लैकहेड्स यकृत के कामकाज में असामान्यताओं का संकेत दे सकते हैं या हार्मोनल व्यवधान; पोप पर - भोजन या दवा से एलर्जी की अभिव्यक्ति के बारे में; गर्भावस्था के दौरान - न्यूरोसिस या निर्जलीकरण के बारे में। इसलिए सर्वेक्षण काफी उपयुक्त होगा।

वहीं, मासिक धर्म से पहले या किशोरावस्था के दौरान होने वाले रैशेज को स्वीकार्य माना जा सकता है। बेशक, अगर छोटे दाने दिखाई देते हैं, तो यह घबराहट का कारण नहीं होना चाहिए: घर पर उनसे निपटना काफी संभव है।

विशेषज्ञों द्वारा उपचार

त्वचा विशेषज्ञ मुख्य रूप से त्वचा की स्थिति से संबंधित है। यह दाने के कारण को निर्धारित करने में मदद करेगा। यदि समस्या स्वास्थ्य में है, तो आगे की जांच और उपचार की आवश्यकता होगी। यदि कारण सतह पर है, तो उपचार के तरीके अलग होंगे। आपका डॉक्टर सूजन को कम करने और बैक्टीरिया को मारने के लिए चेहरे की सफाई के उपचार और दवाओं की सिफारिश कर सकता है।

मुँहासे से लड़ने और इसे फिर से प्रकट होने से रोकने में मदद करने के लिए कई दवाएं उपलब्ध हैं। ये विभिन्न मलहम, क्रीम, लोशन और समाधान हैं। उनमें से निम्नलिखित प्रभावी साधन हैं:

• चिरायता मरहम या लोशन;
• जेनेराइट;
• बाज़िरोन;
• स्किनोरेन।

वे बैक्टीरिया को मारते हैं और त्वचा को सूखते हैं। इन उत्पादों के साथ, एक पौष्टिक क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है ताकि उपचारित क्षेत्र छिल न जाएं।

सर्दी-जुकाम से कैसे निपटें

कभी-कभी ऐसा होता है कि सर्दी के दौरान चेहरे पर मुंहासे निकल आते हैं और पूरी "कॉलोनियों" में चले जाते हैं। इस प्रकार शरीर की सुरक्षा कमजोर हो जाती है। और अगर आपके पास तेलीय त्वचा, तो एक दाने की उपस्थिति पूरी तरह से अनुमानित है। इसलिए इस अवधि के दौरान अपनी जीवनशैली और पोषण पर नजर रखना विशेष रूप से आवश्यक है।

यहाँ कुछ युक्तियाँ हैं:

1. अपनी त्वचा को नियमित रूप से धोकर और विशेष जीवाणुरोधी एजेंटों के साथ इलाज करके साफ रखें।
2. तला हुआ भोजन, वसायुक्त और मीठा, मसालेदार मसाला और आहार से भरपूर मात्रा में आटे को छोड़कर, सही खाएं।
3. सर्दी और जटिलताओं के उपचार पर उचित ध्यान दें।
4. ज़्यादा ठंडा न करें।
5. समुद्री नमक मिलाकर स्नान करें।

किशोर मुँहासे: घरेलू उपचार कैसे मदद कर सकते हैं

किशोर अक्सर ठोड़ी, माथे और गालों पर विपुल मुँहासे की उपस्थिति के बारे में शिकायत करते हैं। इस उम्र में, दाने की उपस्थिति शरीर में होने वाले परिवर्तनों से जुड़ी होती है। सीबम का उत्पादन अधिक प्रचुर मात्रा में हो जाता है, छिद्र बंद हो जाते हैं, जिससे सूजन और छोटे काले धब्बे हो जाते हैं।

आप घर पर किशोर मुँहासे से लड़ सकते हैं, साथ ही सैलून में भी जा सकते हैं। विशेषज्ञ चेहरे को सक्षम रूप से साफ करने में सक्षम होंगे ताकि आगे की जटिलताएं न हों, जैसा कि अक्सर होता है यदि आप स्वयं मुँहासे को निचोड़ने की कोशिश करते हैं। इसलिए, यदि समस्या गंभीर और लंबी है, तो पेशेवर मदद लेना बेहतर है। लेकिन ऐसे कई काम हैं जो आप खुद कर सकते हैं। मदद करेगा:

• हस्तनिर्मित लोशन;
• लोशन;
• भाप स्नान।

वे रोगाणुओं के साथ एक उत्कृष्ट कार्य करते हैं और सूजन से राहत देते हैं जड़ी बूटी. आप काढ़ा कर सकते हैं और फिर सुबह और बिस्तर पर जाने से पहले कैमोमाइल, कैलेंडुला, सेंट जॉन पौधा के जलसेक के साथ अपना चेहरा पोंछ सकते हैं। उन्हें धोने की भी सलाह दी जाती है। आप जड़ी-बूटियों के काढ़े से बर्फ के टुकड़े भी बना सकते हैं और अपना चेहरा पोंछ सकते हैं। परिणाम ताजा, स्पष्ट त्वचा और दर्दनाक आंतरिक मुँहासे से राहत है।

प्रभाव को बढ़ाने के लिए, इन काढ़े से संपीड़ित करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, चिकित्सीय पानी में रूई या धुंध का एक टुकड़ा डुबोएं और सूजन वाले क्षेत्र पर 20 मिनट के लिए लगाएं। आप एलोवेरा का पत्ता भी लगा सकते हैं। यह पौधा लंबे समय से अपने रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए प्रसिद्ध है।

चेहरे के रोमछिद्रों को खोलने और साफ करने के लिए सोडा या से भाप स्नान करें ईथर के तेल. ऐसा करने के लिए, एक लीटर उबलते पानी में एक चम्मच सोडा या दो बूंद तेल डालें और 15 मिनट के लिए तवे के ऊपर बैठें, अपने सिर को तौलिये से ढक लें। यदि आप इस प्रक्रिया को हर दूसरे दिन करते हैं, तो ठोड़ी और माथे पर मुंहासे काफी कम हो जाएंगे।

मासिक धर्म से पहले मुंहासे: क्या करें?

मासिक धर्म से पहले की त्वचा विशेष रूप से कमजोर हो जाती है, क्योंकि हार्मोनल संतुलन गड़बड़ा जाता है। मासिक धर्म की तैयारी करते हुए, शरीर सचमुच विद्रोह करता है। इसे जानकर मुहांसों की उपस्थिति को रोका जा सकता है। उदाहरण के लिए, पीएमएस की शुरुआत से कुछ दिन पहले, तैलीय त्वचा को कम करने के लिए अपने चेहरे को मुंहासों के उपाय से स्मियर करें। अल्कोहल के बिना लोशन के रूप में वही सैलिसिलिक एसिड मदद करता है। यह उत्पाद त्वचा को सुखाए बिना बैक्टीरिया से लड़ता है।

मुँहासे के खिलाफ लड़ाई में, दिन का शासन, व्यक्तिगत स्वच्छता और पूर्ण उचित पोषणऔर सिर्फ इलाज ही नहीं।

अधिक बार बाहर रहना महत्वपूर्ण है। मासिक धर्म से पहले त्वचा को तनाव से निपटने में मदद मिलती है जैसे कि उत्पाद:

• खट्टी गोभी;
• ताजी बेरियाँ;
• आलूबुखारा;
• फलियां;
• दही, केफिर, पनीर।

सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग के संबंध में भी संतुलन की आवश्यकता होती है। टोनल क्रीम और पाउडर रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं और केवल स्थिति को बढ़ाते हैं। इससे माथे और ठुड्डी पर और पिंपल्स हो सकते हैं। चूंकि मासिक धर्म से पहले त्वचा अधिक तैलीय हो जाती है, इसलिए सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कम करने की सलाह दी जाती है। भुगतान करना महत्वपूर्ण है विशेष ध्यानव्यक्तिगत स्वच्छता, और फिर ठोड़ी, गाल और माथे पर मुँहासे, और यहां तक ​​कि मासिक धर्म से पहले पोप, निश्चित रूप से बहुत कम बार दिखाई देंगे।

घर पर आंतरिक मुँहासे से लड़ना

ऐसा होता है कि गहरे मुँहासे न केवल ठोड़ी और माथे पर, बल्कि शरीर पर भी दिखाई देते हैं: कंधे, छाती, पीठ और यहां तक ​​​​कि पोप भी। ये चकत्ते आमतौर पर बहुत दर्दनाक होते हैं और उपस्थिति को काफी खराब कर देते हैं।

खासकर माहवारी से पहले स्थिति और बढ़ जाती है। अगर हम चमड़े के नीचे, या आंतरिक, मुँहासे के बारे में बात कर रहे हैं, तो किसी भी मामले में उन्हें दबाया नहीं जाना चाहिए। संक्रमण फैल जाएगा, और माथे या ठुड्डी पर निशान रह सकते हैं।

सरल तरीके

लेकिन चमड़े के नीचे के मुँहासे से कैसे निपटें? उन्हें बाहर निकालने में समय और मेहनत लगती है। घर पर, यह निम्नानुसार किया जा सकता है:

• हर दूसरे दिन नीली मिट्टी और नींबू के रस का मास्क बनाएं। दो चम्मच मिट्टी को पानी में घोलकर उसमें एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं। इस रचना को चेहरे या त्वचा के अलग-अलग क्षेत्रों पर एक मोटी परत में लगाएं और 15 मिनट के बाद धो लें। मिट्टी और नींबू में एक विरोधी भड़काऊ, सुखाने और पुनर्योजी प्रभाव होता है।
• शराब के साथ चमड़े के नीचे के मुंहासों को दिन में दो बार धब्बा दें, फिर एक क्रीम लगाएं ताकि त्वचा छिल न जाए।
• यदि कुछ मुंहासे हैं, तो आप सूजन के आसपास की त्वचा को प्रभावित किए बिना उन्हें रात में टूथपेस्ट से स्मियर कर सकते हैं। पेस्ट मुंहासों को साफ और कीटाणुरहित करेगा।

हम पोप और पीठ पर चकत्ते से लड़ते हैं

और पीठ और पोप पर मुँहासे से कैसे निपटें? रात में, मुहांसे पर एलोवेरा की पत्ती का एक टुकड़ा लगाएं और चिपकने वाली टेप से सुरक्षित करें। सुबह आप पाएंगे कि मुंहासे काफी छोटे हो गए हैं। ऐसा तीन या चार बार करें।

शरीर को साफ रखना भी जरूरी है। मुँहासे अक्सर बट और पीठ पर इस तथ्य के कारण दिखाई देते हैं कि वे पसीना, सूखते हैं या "साँस" नहीं लेते हैं क्योंकि एक व्यक्ति सिंथेटिक सामग्री से बने तंग कपड़े पहनता है। विशेष रूप से पुजारियों के लिए, यदि उसे बहुत पसीना आता है, तो आप बेबी पाउडर का उपयोग कर सकते हैं। मासिक धर्म से पहले मुँहासे की रोकथाम विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। अगर आपके बट पर रैशेज होने का खतरा है, तो आपको सिंथेटिक अंडरवियर और टाइट पैंट्स को छोड़ना होगा। इसमें मुंहासों से लड़ें अंतरंग स्थानआप जड़ी-बूटियों के काढ़े के साथ स्नान का उपयोग कर सकते हैं। पीसा हुआ, उदाहरण के लिए, कैलेंडुला या बिछुआ, लगभग 15 मिनट के लिए पानी के बेसिन में बैठना महत्वपूर्ण है।

अगर गर्भावस्था के दौरान मुंहासे दिखाई दें तो क्या करें

गर्भावस्था जीवन की एक विशेष अवधि है। और इससे पहले जो अनुमति दी गई थी और अनुमति दी गई थी वह अब बिल्कुल अस्वीकार्य हो सकती है। यह मुँहासे के खिलाफ लड़ाई पर भी लागू होता है। तो, गर्भावस्था के दौरान यह निषिद्ध है:

• एंटीबायोटिक्स लें;
• स्टेरॉयड के साथ इलाज किया जाना;
• सैलिसिलिक एसिड और बेंजीन पेरोक्साइड का उपयोग करें।

लेकिन मुँहासे से निपटने के साधनों का चुनाव अभी भी व्यापक है। गर्भावस्था के दौरान घर पर आप इसका इस्तेमाल कर सकती हैं प्राकृतिक उत्पादत्वचा की मदद करने के लिए। गर्भावस्था के दौरान जो निश्चित रूप से उपयोग किया जा सकता है वह है फल, सब्जियां, जड़ी-बूटियां जो सेक और मास्क बनाने के लिए हैं।

स्ट्रॉबेरी, खुबानी, केला, खीरा और कद्दू से सीबम मास्क के स्राव को सामान्य करने में अच्छी मदद। इन उत्पादों के गूदे को एक घी में पीसकर 10 मिनट के लिए चेहरे पर लगाना चाहिए। त्वचा में निखार आएगा, रूखापन दूर होगा, सूजन दूर होगी। माथे और ठुड्डी पर मुंहासे कम होंगे।
रसोइया उपयोगी यौगिकघर पर मुंहासों से लड़ना बहुत आसान है। वे न केवल गर्भावस्था के दौरान दाने दिखाई देने पर, बल्कि अन्य मामलों में भी मदद करेंगे। इस प्रकार, मुँहासे पराजित हो जाएगा।