हुक्का सिगरेट से ज्यादा हानिकारक है या नहीं। निश्चित रूप से निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है

ऐसे कई लोग हैं जो अभी भी भोलेपन से मानते हैं कि हुक्का धूम्रपान हानिरहित है। मुझे आशा है कि उन्हें यह लेख उपयोगी लगेगा, जिसमें विभिन्न स्रोतों से जानकारी शामिल है।

हुक्का धूम्रपान का सुरक्षित विकल्प नहीं है

सामाजिक मामलों के मंत्रालय ने चेतावनी दी है कि एक हुक्का धूम्रपान करने वाला एक घंटे के एक सामान्य सत्र के दौरान 100-200 से अधिक सिगरेट के रूप में ज्यादा तंबाकू का धुआं ले सकता है। उन्होंने एक बयान में कहा कि हुक्का के धुएं में पानी के फिल्टर से गुजरने के बाद भी बड़ी मात्रा में कार्बन मोनोऑक्साइड, भारी धातु के लवण और रासायनिक यौगिक होते हैं जो कैंसर का कारण बनते हैं। पानी का फिल्टर कुछ निकोटीन को बरकरार रखता है, लेकिन धूम्रपान की सुरक्षा की गारंटी नहीं देता है और नशे की लत को नहीं रोकता है।

सभी तंबाकू में एक नशीला जहर होता है - निकोटीन, जो तंबाकू की खपत की मात्रा के नियामकों में से एक है। सिगरेट का धूम्रपान करने वाला तब तक धूम्रपान करता है जब तक कि वह शरीर को निकोटीन की सामान्य खुराक से संतुष्ट नहीं कर देता। हुक्का पीते समय निकोटीन की भूख को तृप्त करने में 20-80 मिनट का समय लगता है।

यदि सिगरेट पीने वाला 5-7 मिनट के लिए लगभग 8-12 कश बनाता है और 0.5-0.6 लीटर धूम्रपान करता है, तो धूम्रपान करते समय 50-200 कश बनते हैं, जिनमें से प्रत्येक में 0.15-1.0 लीटर धुआं होता है ... इसलिए, एक धूम्रपान सत्र में हुक्का धूम्रपान करने वाला 100 सिगरेट पीने से अधिक धूम्रपान कर सकता है।

धूम्रपान न करने वाला जब धुएँ के रंग के कमरे में होता है, तो उसका स्वास्थ्य खतरे में होता है, वही स्थिति हुक्का धूम्रपान करने वालों के समाज में विकसित होती है। ऐसे में कोयले और अन्य रासायनिक यौगिकों के जलने के दौरान उत्सर्जित कार्बन मोनोऑक्साइड से होने वाले नुकसान को भी जोड़ा जाता है।

पर्यटन का तेजी से विकास हुक्का धूम्रपान के पंथ के विश्वव्यापी प्रसार के साथ है, जो उत्तरी अफ्रीका और एशिया में उत्पन्न हुआ, या बोलचाल की भाषा में, "वाटर पाइप"। एस्टोनियाई ट्रैवल कंपनियों के प्रतिनिधियों की टिप्पणियों के अनुसार, मिस्र से लौटने वाला हर दसवां पर्यटक अन्य स्मृति चिन्ह के साथ एक हुक्का लाता है।

हुक्का धूम्रपान को एक निर्दोष सामाजिक शगल माना जाता है, जो इस गलत धारणा से समर्थित है कि तंबाकू का धुआंट्यूब के पानी के फिल्टर से गुजरना स्वास्थ्य के लिए उतना हानिकारक नहीं हो सकता जितना कि सिगरेट पीने से निकलने वाला धुआँ। इस तथ्य के अलावा कि हुक्का तंबाकू में विभिन्न स्वाद और सुगंध जोड़े गए हैं जो तंबाकू में निहित कड़वे स्वाद को खत्म करते हैं, हुक्का तंबाकू की पैकेजिंग में अक्सर एक नोट होता है कि इस तंबाकू में "केवल" 0.5% निकोटीन और 0% टार होता है, जिसमें बारी पानी के पाइप धूम्रपान की हानिरहितता में विश्वास को मजबूत करती है। भ्रामक इंटरनेट विज्ञापन हुक्का धूम्रपान को बढ़ावा देते हैं: सुरक्षित प्रकारधूम्रपान।

प्रत्येक हुक्का धूम्रपान करने वाले को यह ध्यान रखना चाहिए कि:

हुक्का सिगरेट पीने का सुरक्षित विकल्प नहीं है;

एक घंटे के हुक्का धूम्रपान सत्र के दौरान, एक व्यक्ति धूम्रपान करने वाली सिगरेट की तुलना में 100-200 गुना अधिक धूम्रपान करता है;

पानी के फिल्टर से गुजरने के बाद भी हुक्के के धुएं में बड़ी मात्रा में कण होते हैं जहरीला पदार्थ, सहित। कार्बन मोनोऑक्साइड, भारी धातु लवण और कैंसर पैदा करने वाले रसायन;

न हुक्का पानी फिल्टर और न ही अन्य अतिरिक्त धनसुरक्षा स्वास्थ्य के लिए हुक्का धूम्रपान की सुरक्षा सुनिश्चित नहीं करती है और व्यसन की घटना को बाहर नहीं करती है;

कई धूम्रपान करने वालों द्वारा हुक्का मुखपत्र के सामान्य उपयोग से तपेदिक और यकृत की सूजन सहित किसी भी गंभीर संक्रामक रोग के अनुबंध का जोखिम होता है;

हुक्का धूम्रपान करने वालों की संगति में होना एक ही निष्क्रिय धूम्रपान है, यह धूम्रपान न करने वाले के स्वास्थ्य के लिए खतरा है, एक कमरे में सिगरेट के साथ धूम्रपान करने के बराबर प्रभाव डालता है। इसी समय, हुक्का के लिए दहनशील पदार्थ के रूप में उपयोग किए जाने वाले चारकोल के दहन उत्पादों को कार्बन मोनोऑक्साइड और अन्य रासायनिक यौगिकों के रूप में जोड़ा जाता है।

हालांकि एक हुक्का पानी फिल्टर कुछ निकोटीन को अवशोषित करता है, यहां तक ​​​​कि एक नौसिखिया धूम्रपान करने वाला भी पानी के पाइप के साथ प्रयोग करने पर शरीर में लत पैदा करने के लिए पर्याप्त निकोटीन प्राप्त कर सकता है। हुक्का धूम्रपान के खतरे केवल निकोटीन तक ही सीमित नहीं हैं, क्योंकि इतनी बड़ी मात्रा में तंबाकू के धुएं के साँस लेने का मतलब है कि कार्बन मोनोऑक्साइड, भारी धातुओं के लवण, कार्सिनोजेनिक और अन्य रासायनिक तत्व एक ही समय में शरीर में प्रवेश करते हैं जो हानिकारक है। शरीर के लिए, क्योंकि पानी अंदर नहीं रहता है पूरा करने के लिएसभी "धूम्रपान रसायन"। हुक्का निर्माता और व्यापारी दोनों इस बारे में जानते हैं। सुरक्षित धूम्रपान, एक फिल्टर के साथ एक मुखपत्र से सुसज्जित हुक्का पेश करें सक्रिय कार्बनया कपास के साथ भरवां, या वैकल्पिक के रूप में पेश किया गया सुरक्षात्मक साधनहुक्का के पानी में रसायन मिलाए गए और छोटे बुलबुले बनाने के लिए विशेष प्लास्टिक चारकोल फिल्टर। वे सुरक्षा की कोई गारंटी नहीं देते हैं। धुएं की साँस की मात्रा, निश्चित रूप से, हुक्का के मॉडल और धूम्रपान के तरीके के आधार पर भिन्न होती है, लेकिन धूम्रपान उपकरण के रूप में कोई भी प्रकार का हुक्का स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित नहीं है, पुरानी फुफ्फुसीय और हृदय रोगों के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है और कैंसरयुक्त ट्यूमर.

अपनी सुखद सुगंध और हल्के स्वाद के साथ हुक्का उन किशोरों के लिए एक विशेष चारा है, जिन्होंने पहले कभी धूम्रपान या धूम्रपान करने की कोशिश नहीं की है। यही असली जाल है - व्यसन का बनना बिना व्यक्ति को स्वयं इसके प्रति जागरूक किए बिना। प्रारंभिक जुनून को धीरे-धीरे एक आदत से बदल दिया जाता है, जो सिगरेट पीने का रास्ता खोलती है, और वहां अब ड्रग्स का उपयोग करना दूर नहीं है। इसके अलावा, युवा हुक्का पार्टियां असामान्य नहीं हैं, जहां हुक्का में पानी के बजाय मादक पेय (मुख्य रूप से शराब) का उपयोग किया जाता है, या धूम्रपान तंबाकू को भांग से बदल दिया जाता है।

यह उल्लेखनीय है कि यूरोप और अमेरिका दोनों में हुक्का धूम्रपान के लिए उन्माद के साथ-साथ हुक्का की सुरक्षा का पौराणिक विचार व्यापक है, जबकि यह कई इस्लामी देशों में गायब होने लगा है। इस प्रकार, अधिक से अधिक इस्लामी देश अवकाश के स्थानों में घर के अंदर हुक्का धूम्रपान पर प्रतिबंध लगा रहे हैं। कैफे, बार, नाइट क्लब और अन्य खाद्य सेवा प्रतिष्ठानों में धूम्रपान के निषेध से संबंधित हमारे तंबाकू कानून के खंड जून 2007 में लागू होंगे। निर्दिष्ट अवकाश क्षेत्रों में केवल एक विशेष रूप से निर्दिष्ट क्षेत्र में धूम्रपान करने की अनुमति है, जो पर्याप्त वेंटिलेशन से सुसज्जित है, और ऐसे कमरे की व्यवस्था कंपनी के लिए अनिवार्य नहीं है।

हुक्का पीने से होने वाले नुकसान

वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि हुक्का में पानी के माध्यम से तंबाकू के धुएं को छानने से निकोटीन की मात्रा कम हो जाती है, 90% फिनोल तक, 50% तक महीन कण पदार्थ, बेंज़ोपाइरीन (बेंजो (ए) पाइरेन), पॉलीसाइक्लिक एरोमैटिक हाइड्रोकार्बन (पॉलीसाइक्लिक)। पानी को पार करने वाले धुएं की कार्सिनोजेनिक क्षमता में कमी है, जो इस तरह के निस्पंदन से नहीं गुजरा है।

पानी से गुजरते हुए, धुएं को एक्रोलीन और एसीटैल्डिहाइड, वायुकोशीय मैक्रोफेज (मैक्रोफेज) के लिए हानिकारक पदार्थ, मुख्य फेफड़े की रक्षा कोशिकाओं और महत्वपूर्ण तत्वों से साफ किया जाता है। प्रतिरक्षा तंत्रव्यक्ति। मिस्र के हुक्का के अपने अध्ययन में अकरम चाफेई ने नोट किया कि हुक्का धूम्रपान, सिगरेट पीने की तरह, "... फेफड़ों के कार्य में तीव्र परिवर्तन लाता है"! जबकि सिगरेट का धुआँ छोटे सिरे को छूता है श्वसन तंत्रफुफ्फुसीय रक्त आपूर्ति में शामिल ब्रोन्किओल्स, हुक्का का धुआं "... का बड़े वायुमार्ग पर तत्काल प्रभाव पड़ता है"!

सिगरेट पीने वालों की तुलना में हुक्का पीने वालों में रक्त में कोटिनिन का स्तर बढ़ जाता है। एक अध्ययन की लेखिका कैथरीन मैकारोन का मानना ​​है कि यदि यह संभव है कि धुआँ पानी से होकर गुजरता है और इसके कुछ घटकों की सांद्रता खो देता है, तो अन्य घटकों के अपरिवर्तित रहने की संभावना है। इस आधार पर, शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि धुएं पर पानी का "सफाई" प्रभाव रद्द हो जाता है। इस मूर्खतापूर्ण अध्ययन को उद्धृत करना बंद करो! यह, सबसे पहले, केवल एक ही (!) है, लेकिन हर कोई इसे संदर्भित करता है! दूसरा, यह कैसा "वैज्ञानिक" शोध है जिसमें "शायद" शब्द हर समय प्रकट होता है! सवाल यह है कि उसने क्या शोध किया ??? और कैसे? कैफे की मोटी में सोच रहे हो? हो सकता है कि वह हारे, या शायद वह हारे नहीं ... यह एक ट्राम में है जिसे इस तरह तर्क दिया जा सकता है, न कि विज्ञान में।

हुक्का बनाम सिगरेट

हुक्का धूम्रपान, जिसे पहले नियमित तंबाकू धूम्रपान की तुलना में कम हानिकारक माना जाता था, वास्तव में उतना ही खतरनाक है और इससे कई तरह के नुकसान भी होते हैं खतरनाक रोग... नवीनतम के अनुसार चिकित्सा अनुसंधानहुक्का पीने का एक घंटा 100 सिगरेट पीने के बराबर है। मिस्र में, जहां हुक्का धूम्रपान की संस्कृति अत्यंत विकसित है, अधिकारी पहले से ही इस विदेशी मस्ती से जुड़े प्रतिबंधात्मक उपायों की घोषणा कर रहे हैं। इस बीच यूरोप में हुक्का प्रेमियों की संख्या तेजी से बढ़ रही है।

हुक्का धूम्रपान, जिसे पहले तंबाकू धूम्रपान से कम हानिकारक माना जाता था, वास्तव में उतना ही खतरनाक है और फेफड़ों की बीमारी का कारण बन सकता है। हृदय रोगऔर कैंसर। यह नवीनतम चिकित्सा अनुसंधान द्वारा प्रमाणित है।

"डॉक्टर गंभीरता से चिंतित हैं कि यूरोपीय देशों में हुक्का धूम्रपान अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहा है।"

विश्व स्वास्थ्य संगठन के शोध के अनुसार, हुक्के के धुएं में कार्बन डाइऑक्साइड, टार और भारी धातुओं की उतनी ही मात्रा होती है जितनी कि नियमित सिगरेट में। जर्मन सेंटर फॉर द स्टडी ऑफ कैंसर प्रॉब्लम्स के विश्लेषण के आंकड़ों से भी इसका सबूत मिलता है।

मुख्य अंतर धूम्रपान करने वाले द्वारा साँस में लिए गए तंबाकू के धुएं की मात्रा और गुणवत्ता में निहित है। इस प्रकार, हुक्का के धुएं में बेरिलियम, क्रोमियम, कोबाल्ट और निकल की सामग्री सिगरेट के धुएं में मानव स्वास्थ्य के लिए हानिकारक इन पदार्थों की सामग्री से कई गुना अधिक है। विशेषज्ञों का यह भी मानना ​​है कि यह राय भी गलत है कि पानी एक तरह के फिल्टर का काम करता है जो हानिकारक पदार्थों के प्रभाव को कम करता है।

यह मत भूलो कि हुक्का पीने की रस्म काफी लंबी है - यह आधे घंटे से एक घंटे तक चलती है। डब्ल्यूएचओ के विशेषज्ञों का कहना है कि हुक्का पीने का एक घंटा 100 सिगरेट पीने के बराबर है - यह पहले के अनुमान से कहीं ज्यादा है।

डॉक्टरों ने यह भी चेतावनी दी है कि, धुएं में निहित हानिकारक पदार्थों के अलावा, हुक्का धूम्रपान करने वालों को भी हेपेटाइटिस और तपेदिक जैसे अन्य जोखिमों के अधीन हैं, और इसलिए इस विदेशी मज़ा के प्रशंसकों से डिस्पोजेबल माउथपीस, आईटीएआर-टीएएसएस रिपोर्ट का उपयोग करने का आग्रह करते हैं।

डॉक्टर गंभीरता से चिंतित हैं कि यूरोपीय देशों में हुक्का धूम्रपान अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहा है। उदाहरण के लिए, जर्मन युवाओं में यह प्राच्य मज़ा अधिक आम होता जा रहा है। बर्लिनर मोर्गनपोस्ट अखबार के अनुसार, जर्मनी में रेस्तरां में पहले से ही लगभग तीन सौ विशेष कैफे-हुक्का या धूम्रपान कक्ष हैं, और उनकी संख्या लगातार बढ़ रही है।

एएमआई-टीएएसएस की रिपोर्ट के अनुसार, जर्मन सेंटर फॉर द स्टडी ऑफ कैंसर प्रॉब्लम्स के अनुसार, हुक्का धूम्रपान दुनिया में 100 मिलियन से अधिक लोगों की लत है, मुख्य रूप से उत्तरी अफ्रीका और दक्षिण-पश्चिम एशिया में।

तंबाकू धूम्रपान के विदेशी तरीके की लोकप्रियता कई कारणों से है। कई लोग फलों के योजक के साथ स्वाद वाले तंबाकू से आकर्षित होते हैं, साथ ही प्रतिष्ठान के असाधारण वातावरण - आमतौर पर एक प्राच्य शैली में सजाए जाते हैं - साथ ही साथ धूम्रपान की रस्म भी।

व्यापक राय है कि नियमित सिगरेट की लत की तुलना में हुक्का धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए कम हानिकारक है, यह भी एक भूमिका निभाता है। डिवाइस के फ्लास्क में तरल से गुजरते हुए, तंबाकू के धुएं को ठंडा, आर्द्र और सुगंधित किया जाता है। हुक्का में तरल भी छानने का काम करता है, और के सबसेतम्बाकू में निहित हानिकारक टार, अशुद्धियाँ और राख पानी में जमा हो जाते हैं। ऐसा माना जाता है कि इससे हुक्का काफी कम हो जाता है हानिकारक तरीके सेधूम्रपान। हालांकि, विशेषज्ञों द्वारा इस मिथक को तेजी से खारिज किया जा रहा है।

हुक्का धूम्रपान की संस्कृति को मिस्र में अत्यंत विकसित माना जाता है - एक दुर्लभ पर्यटक वहां से एक स्मारिका के रूप में हुक्का नहीं लाएगा। हालांकि, स्थानीय स्वास्थ्य मंत्रालय के एक अध्ययन के अनुसार, यह हुक्का है जो देश में तपेदिक के प्रसार के लिए जिम्मेदारी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

मिस्र के स्वास्थ्य मंत्रालय ने पिछले साल ही हुक्का तंबाकू के उत्पादन पर कर लगाने पर संसद में एक बिल पेश करने की अपनी मंशा की घोषणा की थी। नया "हुक्का टैक्स" खजाने में $ 100 मिलियन से अधिक लाएगा, जिसे स्वास्थ्य बीमा के लिए निर्देशित किया जाएगा।

हुक्का और स्वास्थ्य

धूम्रपान करने वाले के शरीर पर तंबाकू के धुएं के प्रभाव को कई दृष्टिकोणों से बार-बार माना गया है। हालांकि, हुक्का की तरह पानी के फिल्टर से निकलने वाले धुएं के प्रभाव पर कोई अध्ययन नहीं हुआ है। और इस घटना का समाजशास्त्रीय दृष्टिकोण से भी बहुत कम अध्ययन किया गया है। दरअसल, इस दृष्टिकोण से, हमें यह स्वीकार करना होगा कि चार शताब्दियों से अधिक समय से, हुक्का हर दिन जीवन को रंग रहा है और लाखों लोगों को अपनी लय में, सार्वजनिक संस्थानों में या घर पर अपने अधीन कर रहा है।

हुक्का पीने की प्रथा एक वास्तविक सामूहिक घटना बन गई है और आज ट्यूनीशिया, मिस्र और मध्य पूर्व के कई अन्य देशों के साथ-साथ रूस और सीआईएस देशों की विशालता में सक्रिय रूप से विकसित हो रही है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) इस जुनून को अपनी वार्षिक रिपोर्ट में बताता है। इस घटना पर आधिकारिक अधिकारियों की प्रतिक्रियाएं अक्सर अजीब लगती हैं, कभी-कभी ऐसा लगता है कि वे हुक्का के बारे में जो कहते हैं उससे अधिक भयभीत हैं, न कि वास्तविक तस्वीर से। दूसरी ओर, ये देश, कई अन्य देशों की तरह, मुख्य रूप से सिगरेट और बड़ी सिगरेट कंपनियों के लिए शक्तिशाली विज्ञापनों से भरे हुए हैं। इस संबंध में, WHO ने विकासशील देशों में तंबाकू के सेवन से होने वाली मौतों में 700% तक की वृद्धि की चेतावनी दी है, जो कि 2025 तक, यदि कोई विशेष उपाय नहीं किया गया, तो प्रति वर्ष 7,000,000 (सात मिलियन) मौतों तक पहुंच जाएगी ...

हुक्का में पानी से गुजरकर धुंआ को ठंडा किया जाता है, ठंडा करने के साथ छानने का काम भी किया जाता है। सिगरेट के धुएं के विपरीत, एक्रोलिन और एल्डिहाइड जैसे पदार्थों से रहित हुक्का का धुआं धूम्रपान करने वालों और हुक्का के पास धूम्रपान न करने वालों के गले या नाक के श्लेष्म झिल्ली को परेशान नहीं करता है। यह तथ्य आंशिक रूप से सार्वजनिक हित और हुक्का के रूप में धूम्रपान करने की इस तरह की एक विधि के व्यापक उपयोग की व्याख्या करता है।

पानी के माध्यम से धुएं के पारित होने से टार, टार और संभावित कार्सिनोजेनिक निकोटीन के अन्य पदार्थों की मात्रा भी कम हो जाती है। प्रारंभ में, गर्म कोयले से एक कटोरी में तंबाकू को डिस्टिल्ड किया जाता है, फिर धुआँ खदान में चला जाता है, जो पानी में डूबा हुआ है, इसके बाद "निस्तब्धता" के बाद नली के साथ धुआं उठता है और मुखपत्र के माध्यम से धूम्रपान करने वाले के फेफड़ों में प्रवेश करता है।

विभिन्न वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि हुक्का में पानी के माध्यम से तंबाकू के धुएं को छानने से निकोटीन की सामग्री कम हो जाती है, 90% फिनोल तक, 50% तक सूक्ष्म कण पदार्थ, बेंज़ोपाइरीन (बेंजो (ए) पाइरेन), पॉलीसाइक्लिक एरोमैटिक हाइड्रोकार्बन (पॉलीसाइक्लिक) . पानी को पार करने वाले धुएं की कार्सिनोजेनिक क्षमता में कमी है, जो इस तरह के निस्पंदन से नहीं गुजरा है।

पानी से गुजरते हुए, धुएं को एक्रोलीन और एसीटैल्डिहाइड, वायुकोशीय मैक्रोफेज (मैक्रोफेज) के लिए हानिकारक पदार्थ, मुख्य फेफड़े की रक्षा कोशिकाओं और मानव प्रतिरक्षा प्रणाली के महत्वपूर्ण तत्वों से साफ किया जाता है। मिस्र के हुक्का पर अपने शोध में अकरम चाफेई ने नोट किया कि हुक्का धूम्रपान, सिगरेट धूम्रपान की तरह, "... फेफड़ों के कार्य में तीव्र परिवर्तन लाता है।" जबकि सिगरेट का धुआं फुफ्फुसीय रक्त आपूर्ति में शामिल ब्रोन्किओल्स के छोटे वायुमार्ग के अंत को प्रभावित करता है, हुक्का के धुएं का "... बड़े वायुमार्ग पर तत्काल प्रभाव पड़ता है" ...

लेकिन सबसे दिलचस्प सी. मैकरॉन द्वारा हाल ही में किए गए अध्ययन हैं। उनकी योग्यता और शोध की विशिष्टता इस तथ्य में निहित है कि उन्होंने विशेष रूप से हुक्का धूम्रपान करने वालों का अध्ययन किया। इस प्रकार, मिश्रित सिगरेट और हुक्का धूम्रपान करने वालों को पहले सिगरेट पीने वालों से अलग कर दिया गया था।

सिगरेट पीने वालों की तुलना में हुक्का पीने वालों में रक्त में कोटिनिन की मात्रा बढ़ जाती है। लेखक का मानना ​​है कि अगर यह संभव है कि पानी से गुजरने वाला धुआं अपने कुछ घटकों की एकाग्रता खो देता है, तो अन्य तत्व शायद अपरिवर्तित रहते हैं। इस आधार पर, शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि धुएं पर पानी का "सफाई" प्रभाव रद्द हो जाता है।

इस बीच, हम ध्यान दें कि आकस्मिक हुक्का धूम्रपान करने वालों, और वे हुक्का प्रेमियों के बहुमत का प्रतिनिधित्व करते हैं, उन्हें तंबाकू या निकोटीन की लत नहीं है। वे लगभग कभी सिगरेट नहीं पीते हैं, क्योंकि वे कुछ कॉफी प्रेमियों की तरह, सबसे पहले, नई सुगंध, स्वाद, परिवेश के लिए देख रहे हैं। इसके अलावा, अक्सर, ऐसे धूम्रपान करने वाले केवल फैशन का पालन करते हैं या "कूल" दिखना चाहते हैं। वे स्वाद कलिका के स्तर पर हुक्का का स्वाद लेते हैं, बिना धुएँ के साँस लेने की आवश्यकता के। यदि उनमें व्यसन देखा जाता है, तो यह सबसे अधिक संभावना एक व्यवहारिक या सामाजिक व्यसन है।

विभिन्न प्रकार के धूम्रपान करने वालों की वायुकोशीय सीओ सामग्री को एक विशेष उपकरण स्मोकलीज़र का उपयोग करके मापा गया था। निष्कर्ष ऊपर प्रस्तुत परिणामों के साथ मेल खाते हैं, हुक्का धूम्रपान करने वालों में यह पाया गया था ऊंचा स्तरकार्बन मोनोआक्साइड। यह गैस किसी भी धीमी या अपूर्ण दहन के दौरान बनती है, जैसा कि हुक्के में तंबाकू के साथ होता है। कार्बन मोनोऑक्साइड का स्तर 10 पीपीएम से 60 पीपीएम तक होता है, जो व्यक्ति और कमरे के वेंटिलेशन की डिग्री पर निर्भर करता है - एक बिना हवादार कमरे में, सीओ सामग्री 28% तक बढ़ जाती है। यह वह गैस है जो हृदय गति में वृद्धि को भड़काती है।

जहां तक ​​हुक्का पीने के बाद धूम्रपान करने वालों में देखा गया हल्का नशा है, यह किसी भी अफीम के कारण नहीं होता है, इसके अलावा, और हुक्का तंबाकू में शामिल नहीं है, बल्कि उसी कार्बन मोनोऑक्साइड की क्रिया के कारण होता है।

अंत में, एक शौकीन हुक्का धूम्रपान करने वाला बताता है कि वह दो दिनों से अधिक समय तक हुक्का धूम्रपान करने में मदद नहीं कर सकता है। यह अवधि निकोटीन के आधे जीवन से जुड़ी नहीं है, जो धूम्रपान के लगभग 2 घंटे बाद होती है, लेकिन कोटिनिन के साथ, जिसका आधा जीवन 15 से 20 घंटे के बीच होता है। सभी बहुतायत के साथ, आज इस तरह की निर्भरता की प्रकृति के बारे में कोई सुसंगत परिकल्पना नहीं है।

स्वास्थ्य मंत्रालयों को अब हुक्का उत्पादों को विकसित करने पर अपना ध्यान केंद्रित करना चाहिए जो सिगरेट के धुएं में कार्बन मोनोऑक्साइड सामग्री को कम करते हैं; ये हीटिंग के वैकल्पिक स्रोत हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, बिजली, कोयले के दहन की जगह या विशेष फिल्टर।

यदि, ट्यूनीशिया की तरह, कैफे की छतों और खुले क्षेत्रों में हुक्का पर प्रतिबंध लगा दिया गया है, तो धूम्रपान करने वालों को उन जगहों पर जाना होगा जहां परिसर खराब हवादार हैं (घर, अपार्टमेंट) और, परिणामस्वरूप, सीओ स्तर बढ़ जाएगा। इस तरह के एक उपाय के साथ, एक निषेधात्मक प्रकृति का, परिणाम बिल्कुल विपरीत होगा जो अपेक्षित था।

हुक्का पीने के खतरे

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के विशेषज्ञों ने हुक्का पीने के गंभीर खतरों को लेकर आगाह किया है। कुछ समय पहले तक, मिस्र में "शीशा" कहे जाने वाले लंबे लचीले तने के साथ एक पानी फिल्टर पाइप - "हशीश" शब्द का व्युत्पन्न, और अन्य देशों में - "नारगिल" या "हुक्का" - "संदेह से परे" था। हालांकि, डब्ल्यूएचओ के विशेषज्ञों के मुताबिक, हुक्का सिगरेट से ज्यादा सेहत के लिए हानिकारक है।

एक दुर्लभ विदेशी पर्यटक एक स्मारिका हुक्का के बिना मिस्र छोड़ देता है, ITAR-TASS रिपोर्ट। हुक्का तंबाकू की सुखद फल सुगंध के अलावा, कई लोग इसके "ग्लैमर" और स्टाइलिशता से आकर्षित होते हैं, एक प्रकार का धूम्रपान शिष्टाचार जो किसी तरह इसे जापानी चाय समारोह के समान बनाता है। डिवाइस के फ्लास्क में तरल से गुजरते हुए, तंबाकू के धुएं को ठंडा, आर्द्र और सुगंधित किया जाता है। हुक्का में तरल निस्पंदन के लिए भी काम करता है, और तंबाकू में निहित अधिकांश हानिकारक टार, अशुद्धियाँ और राख पानी में बस जाते हैं। यह माना जाता है कि शिशु धूम्रपान करने का एक बहुत कम हानिकारक तरीका है। लेकिन विशेषज्ञों की राय कुछ और है। डब्ल्यूएचओ के क्षेत्रीय कार्यालय के एक विशेषज्ञ का कहना है, "एक घंटे का हुक्का पीना सिगरेट के कई पैकेट धूम्रपान करने के बराबर है।" नियमित रूप से हुक्का पीने से, व्यसनी अधिक निकोटीन प्राप्त करता है और औसत धूम्रपान करने वाले की तुलना में अधिक कार्बन मोनोऑक्साइड और विषाक्त पदार्थों को अंदर लेता है। इसके अलावा, गांठ को अंदर लेने के लिए एक मजबूत "पुल" की आवश्यकता होती है, और धुआं फेफड़ों में बहुत गहराई तक प्रवेश करता है।

मिस्र के स्वास्थ्य मंत्रालय के एक अध्ययन के अनुसार, देश में तपेदिक के प्रसार के लिए सबसे बड़ी जिम्मेदारी हुक्का की है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मिस्र की शुष्क जलवायु तपेदिक के विकास के लिए अनुकूल नहीं है। हालांकि, इस खतरनाक बीमारी के रोगियों की एक बड़ी संख्या को हुक्का की व्यापक लालसा से ठीक-ठीक समझाया जा सकता है।

मिस्र के स्वास्थ्य मंत्रालय का इरादा हुक्का तंबाकू के उत्पादन पर कर लगाने के लिए संसद में एक विधेयक प्रस्तुत करने का है। स्वास्थ्य मंत्री हातेम अल-गबाली ने कहा कि नया "हुक्का टैक्स" खजाने में $ 100 मिलियन से अधिक लाएगा, जिसे स्वास्थ्य बीमा के लिए निर्देशित किया जाएगा।

हुक्का पीने से होने वाले नुकसान

क्या हुक्का पीने से कोई नुकसान होता है? और अगर हुक्का पीने से नुकसान होता है, तो कितना अच्छा है। इंटरनेट और अन्य मीडिया पर "हुक्का पीने से क्या नुकसान होता है" विषय पर विवाद काफी समय से चल रहे हैं। उत्साही सेनानियों के लिए स्वस्थ छविजीवन इस बात की चिंता करता है कि हुक्का पीने से कितना नुकसान होता है। धूम्रपान न करने वालों के लिए हुक्का पीने से होने वाले नुकसान से वे परेशान नहीं हो सकते।

आमतौर पर ये धूम्रपान न करने वाले रिश्तेदार या हुक्का धूम्रपान करने वाले के करीबी दोस्त होते हैं। हुक्का धूम्रपान करने वाले, निश्चित रूप से, अपनी बात का बचाव करते हैं। उनका मानना ​​है कि हुक्का पीने से होने वाला नुकसान न्यूनतम या पूरी तरह से अनुपस्थित है। लेकिन, जैसा कि इस विषय पर हाल के कुछ अध्ययनों से पता चलता है, हुक्का धूम्रपान से होने वाले नुकसान महत्वपूर्ण हैं।

हुक्का पीने से होने वाले नुकसान को धूम्रपान करने वालों को सोचना चाहिए। आखिरकार, धूम्रपान करने वाला न केवल हुक्का पीने से अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है, बल्कि वयस्कों और उसके आसपास के बच्चों के स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचाता है, और जरूरी नहीं कि धूम्रपान न करने वाला हो। धूम्रपान करने वालों के बीच, एक राय है कि हुक्का धूम्रपान एक पूरी तरह से हानिरहित सामाजिक शगल है, कि हुक्का धूम्रपान से होने वाले नुकसान को स्वस्थ जीवन शैली के लिए सर्वव्यापी सेनानियों द्वारा आविष्कार किया गया है। यह एक गलत धारणा है कि हुक्का में तंबाकू के धुएं को पानी से छान लिया जाता है, और सिगरेट पीने से होने वाले नुकसान की तुलना में हुक्का पीने से होने वाला नुकसान व्यावहारिक रूप से शून्य है।

यह ज्ञात है कि ईंधन के अधूरे दहन या धीमी सुलगने के परिणामस्वरूप होने वाले किसी भी धुएं में ऐसे पदार्थ होते हैं जो मानव स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक होते हैं। कार्बन मोनोऑक्साइड, फॉर्मलाडेहाइड, टार, निकोटीन और कई अन्य। और इन पदार्थों के "रोगी" के फेफड़ों में प्रवेश करने से कोई संदेह नहीं होना चाहिए, हुक्का पीने से नुकसान निश्चित रूप से काफी ध्यान देने योग्य है। लेकिन जब लोग युवा होते हैं, तो हुक्का पीने से होने वाले नुकसान, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह उन्हें कैसे चिंतित करता है। उम्र के साथ, हुक्का पीने से होने वाले नुकसान अधिक ध्यान देने योग्य हो जाएंगे। लेकिन बहुत देर हो जाएगी।

किसी भी रूप में तम्बाकू का धुआँ शरीर में अपरिवर्तनीय परिवर्तन का कारण बनता है, विशेष रूप से आनुवंशिक स्तर पर, और शरीर और स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव को पूरी तरह से समझा नहीं गया है। इसलिए, हुक्का पीने से होने वाला नुकसान धूम्रपान करने वाले की कई पीढ़ियों में खुद को प्रकट कर सकता है।

हुक्का धूम्रपान से होने वाले नुकसान धूम्रपान करने वाले के बच्चों और पोते-पोतियों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। और यहां तक ​​​​कि परपोते के स्वास्थ्य के लिए भी! इससे धूम्रपान करने वालों को विराम देना चाहिए। और भारत के कुछ हिस्सों में, हुक्का धूम्रपान से स्पष्ट नुकसान के बावजूद, वयस्क बच्चों को हुक्का देने की कोशिश करते हैं। यह सिर्फ गैर जिम्मेदाराना है।

वयस्क अपने बच्चों को घर पर, एक अपार्टमेंट में हुक्का धूम्रपान करके हुक्का धूम्रपान से नुकसान पहुंचाते हैं। लेकिन अपने बच्चों को यह जहर देना जरूर चौंकाने वाला होगा विश्व संगठनस्वास्थ्य देखभाल। और धूम्रपान करने वालों को यह विश्वास दिलाने के लिए कि हुक्का पीने से होने वाला नुकसान काल्पनिक नहीं है, बल्कि बहुत गंभीर है।

हुक्का धूम्रपान के लिए एक विशेष बर्तन है, जिसमें एक तरल फिल्टर के रूप में कार्य करता है, जो एक व्यक्ति द्वारा साँस में लिए गए धुएं को मॉइस्चराइज और ठंडा करता है।

चूंकि हुक्का युवा लोगों और शांत, मापा प्रकार के आराम के प्रेमियों के बीच बहुत लोकप्रिय है, हुक्का धूम्रपान के खतरों के बारे में कई अफवाहें और राय हैं। कई धूम्रपान करने वाले आमतौर पर हुक्का को व्यावहारिक रूप से हानिरहित उपकरण मानते हैं, हालांकि, ऐसा नहीं है।

चोट

हुक्का नुकसान

विवरण में जाने के बिना, यह तार्किक रूप से माना जा सकता है कि हुक्का, किसी भी अन्य प्रकार के धूम्रपान की तरह, परिभाषा के अनुसार हानिरहित नहीं हो सकता है। फिर भी, हम स्वाभाविक रूप से खुद को केवल तर्क तक सीमित नहीं रखेंगे और धूम्रपान की पूरी प्रक्रिया को अलग करने और मुख्य तत्वों को उजागर करने का प्रयास करेंगे जो मुख्य रूप से धूम्रपान करने वाले के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं।

हुक्का नशे की लत है

अक्सर, हुक्का प्रेमी घोषणा करते हैं कि यह व्यसनी नहीं है। दरअसल, अगर आप तंबाकू के एक पैकेट को देखेंगे तो पाएंगे कि 50 ग्राम वजन वाले पैकेट में 0.05% निकोटीन होता है। यदि निकोटीन का प्रतिशत मिलीग्राम में परिवर्तित किया जाता है, तो हमें 25 मिलीग्राम का मान मिलता है।

चूंकि तंबाकू का एक पैकेट चार हुक्का भरने के लिए पर्याप्त है, साधारण गणना से हम पाते हैं कि तंबाकू के एक हिस्से में 6.25 मिलीग्राम निकोटीन बनाम 0.8 मिलीग्राम निकोटीन एक सिगरेट में होता है। यानी हुक्का तंबाकू के एक हिस्से में निकोटीन की मात्रा एक सिगरेट के मुकाबले 7.5 गुना ज्यादा होती है। निकोटीन अत्यधिक न्यूरोटॉक्सिक और नशे की लत है। इसका मतलब यह है कि हुक्का पीने पर नशे की कथित कमी की जानकारी सिर्फ एक मिथक है।

क्या हुक्का का धुआं हानिकारक है?

हुक्का-धूम्रपान समर्थकों को सबसे अधिक संभावना तुरंत अद्भुत तरल फिल्टर याद होगी, जो साँस के धुएं को व्यावहारिक रूप से हानिरहित बनाता है।

दरअसल, हुक्का पीते समय तरल 50% तक ठोस कणों, 90% फिनोल, एक्रोलिन, एसीटैल्डिहाइड और पॉलीसाइक्लिन और बेंजोपायरीन के एक छोटे हिस्से को बरकरार रखता है, और धुएं में निकोटीन की मात्रा को भी कम करता है। हालाँकि, यह पदार्थों को बनाए रखने में सक्षम नहीं है जैसे:

• हरताल
• कोटिनिन
• प्रमुख

आमतौर पर चिकित्सा परीक्षणहुक्का धूम्रपान करने वाले में इन पदार्थों की सामग्री सिगरेट प्रेमी से कम नहीं होती है, और शरीर में उनकी उपस्थिति इस तरह के विकारों को जन्म दे सकती है:

• हृद - धमनी रोग
• अजन्मे बच्चे की डिस्ट्रोफी
• फुफ्फुसीय कार्य के विभिन्न विकार
• फेफड़े का कैंसर

हुक्का तंबाकू का नुकसान

अक्सर हुक्के के बचाव में, गीले और चिपचिपे तंबाकू के बारे में एक और तर्क दिया जाता है, जो सिगरेट की तरह हुक्का में नहीं जलता, बल्कि धुएं में हानिकारक पदार्थों को छोड़े बिना धीरे-धीरे सुलगता है।

वास्तव में, हुक्का तंबाकू में अक्सर पैकेजिंग पर संरचना के बारे में बिल्कुल भी जानकारी नहीं होती है, जो केवल इसके निर्माताओं के लिए ही जानी जाती है।

इसके अलावा, तंबाकू को 600-650 डिग्री सेल्सियस तक गर्म किए गए कोयले पर रखा जाता है, जिसके सुलगने से कार्बन मोनोऑक्साइड और बेंज़ोपाइरीन का उत्सर्जन होता है। आइए उनमें से प्रत्येक के बारे में अधिक विस्तार से बात करते हैं।

बेंजापिरिन एक कार्सिनोजेन है जो कैंसर का कारण बनता है और खतरे के प्रथम वर्ग से संबंधित है। किसी भी पदार्थ के दहन के परिणामस्वरूप बनने वाला, यह शरीर में जमा हो सकता है और कारण बन सकता है ऑन्कोलॉजिकल रोग, डीएनए उत्परिवर्तन के कारण एक उत्परिवर्तजन प्रभाव भी होता है, जो नहीं है सबसे अच्छा तरीकाभविष्य की संतानों को प्रभावित करेगा।

कार्बन मोनोऑक्साइड कम खतरनाक नहीं है, क्योंकि हुक्का पीते समय एक व्यक्ति एक सिगरेट पीने की तुलना में 100-200 गुना अधिक धूम्रपान करता है, जबकि यह फेफड़ों में प्रवेश करता है। एक लंबी संख्याकार्बन मोनोआक्साइड। कार्बन मोनोऑक्साइड ऑक्सीजन की तुलना में हीमोग्लोबिन को अधिक आसानी से बांधता है, जिससे धूम्रपान करने वाले को ऑक्सीजन भुखमरी.

इस तरह के हाइपोक्सिया के परिणामस्वरूप, सभी आंतरिक अंगऑक्सीजन नहीं मिलता। मस्तिष्क, स्थिति से निपटने की कोशिश कर रहा है, रक्त वाहिकाओं को संकुचित करते हुए, रक्त के प्रवाह को माध्यमिक अंगों में अवरुद्ध करते हुए, ऑक्सीजन के साथ महत्वपूर्ण अंगों की आपूर्ति करने के लिए अपने भंडार को फेंक देता है। जितना संभव हो सके पंप करने की कोशिश करते हुए, हृदय तीव्रता से सिकुड़ने लगता है अधिक रक्तअंगों को ऑक्सीजन की आपूर्ति करने के लिए, लेकिन इसके बजाय, धूम्रपान करने वाला कार्बन मोनोऑक्साइड को हानिकारक अशुद्धियों के साथ मिलाता है जो तुरंत पूरे शरीर में ले जाया जाता है।

आप हुक्का से संक्रमित हो सकते हैं

यदि आप किसी कंपनी में हुक्का पीना पसंद करते हैं, तो आपको अपने दोस्तों की विश्वसनीयता के बारे में सुनिश्चित होना चाहिए। यह जानने के अर्थ में कि वे हवाई बूंदों से फैलने वाले संक्रामक रोगों से पीड़ित नहीं हैं। अन्यथा, वार्ताकारों के एक दिलचस्प सर्कल में एक मजेदार छुट्टी के बाद, कुछ दिनों के बाद आप खुद को इस तरह की बीमारियों से पीड़ित पा सकते हैं:

• हरपीज
• एनजाइना
• पेचिश
• डिप्थीरिया
• हेपेटाइटिस
• यक्ष्मा

भले ही आपका हुक्का धूम्रपान के प्रति बेहद नकारात्मक रवैया हो, लेकिन साथ ही आप "धूम्रपान" पसंद करने वालों के साथ कमरे में मौजूद हों, तो धूम्रपान के दौरान बनने वाले धुएं को सांस लेने से आपको हानिकारक पदार्थों की एक खुराक भी मिल जाती है ( नाइट्रोजन, कार्बन मोनोऑक्साइड) और निकोटीन। यानी आप निष्क्रिय धूम्रपान करने वाले हैं

एक और लोकप्रिय, लेकिन, दुर्भाग्य से, गलत बयान है कि दूध के साथ हुक्का कम हानिकारक है। वास्तव में, दूध, साथ ही पानी, सभी हानिकारक पदार्थों को छानने में सक्षम नहीं है, इसलिए दूध के साथ हुक्का केवल स्वाद को प्रभावित करता है, धुएं को नरम स्वाद देता है।

फायदा

हुक्का धूम्रपान नहीं है उपयोगी गुण.

हुक्का को सही तरीके से कैसे धूम्रपान करें

तंबाकू खरीदते समय, सुनिश्चित करें कि पैकेजिंग में उत्पाद की संरचना, निर्माता और उत्पादन के स्थान के बारे में जानकारी है। यदि पैक में ऐसी जानकारी नहीं है, या अच्छा नहीं दिखता है (धुंधली छपाई, फजी टेक्स्ट), तो ऐसे उत्पाद को खरीदने से बचना बेहतर है, क्योंकि धूम्रपान के दौरान इस तरह के पैकेज की सामग्री से अप्रत्याशित स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं।

मादक पेय पदार्थों को फ़िल्टरिंग तरल (रेड वाइन के अपवाद के साथ) के रूप में उपयोग न करें, उनके वाष्प धुएं में निहित पदार्थों के साथ हानिकारक यौगिकों में प्रवेश कर सकते हैं और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं।

यदि आप खुद को पारखी मानते हैं या स्वाद के प्रयोग पसंद करते हैं, तो आप हुक्का को दूध, रेड वाइन या अंगूर के रस से "भर" सकते हैं।

कार्बन मोनोऑक्साइड की सांद्रता को कम करने के लिए, हुक्का में एक विशेष वाल्व के माध्यम से हर 15 मिनट में अतिरिक्त कार्बन मोनोऑक्साइड को हटाने की सिफारिश की जाती है।

हुक्का धूम्रपान सावधानियां

यदि आप किसी बड़ी कंपनी में या अपरिचित लोगों की संगति में हुक्का पीते हैं, तो डिस्पोजेबल माउथपीस का उपयोग करके स्वच्छता के नियमों का पालन करने में आलस्य न करें। इससे आप हवा से होने वाली बीमारियों से बचे रहेंगे।

हुक्का के प्रत्येक उपयोग के बाद सभी पाइप और डिवाइस के फ्लास्क को कुल्ला करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि हानिकारक पदार्थ उनकी सतहों पर जमा हो जाते हैं और जमा हो जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप धुएं में हानिकारक अशुद्धियों की एकाग्रता में काफी वृद्धि हो सकती है।

तनाव में हुक्का का सेवन न करें, क्योंकि तंबाकू का सेवन तनाव से राहत देने वाला प्रभाव पैदा कर सकता है। आपका मस्तिष्क इस स्थिति को याद रखेगा, और भविष्य में जब आप फिर से तनाव का अनुभव करेंगे तो यह अवचेतन रूप से हुक्का की मांग करेगा। स्वाभाविक रूप से, हुक्का हमेशा हाथ में नहीं होता है, इस वजह से लोग अक्सर सिगरेट की ओर रुख करते हैं और धूम्रपान करना शुरू कर देते हैं।

किसी भी मामले में गर्भवती महिलाओं और जोड़ों को एक हुक्का धूम्रपान करने के लिए निकट भविष्य में एक बच्चे को गर्भ धारण करने की योजना नहीं बनानी चाहिए, क्योंकि धूम्रपान करते समय, अत्यधिक जहरीले पदार्थ मानव शरीर में प्रवेश करते हैं जो भविष्य के भ्रूण के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं, जिससे अनुवांशिक उत्परिवर्तन होता है। .

बच्चों को हुक्का पीने न दें। यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है और बच्चे के भविष्य के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, साथ ही धूम्रपान के लिए एक भावनात्मक प्रवृत्ति भी बना सकता है।

कुछ साल पहले हुक्का पीना फैशन बन गया था।

कुछ राष्ट्रीयताओं के लिए, यह एक परिचित और अभिन्न दैनिक अनुष्ठान है जो आराम करने, शांत करने, तनाव दूर करने में मदद करता है। हुक्का के लिए हमारे पास एक फैशन है जो बहुत पहले से मौजूद नहीं है।

इस संबंध में, सबसे पहले उन्होंने विशेष हुक्का बार और कैफे खोलना शुरू किया। अब आप लगभग हर सामान्य प्रतिष्ठान में हुक्का धूम्रपान कर सकते हैं, या घर पर भी ऑर्डर कर सकते हैं।

आप अपने घर के लिए एक उपकरण खरीद सकते हैं जो समय-समय पर स्वादिष्ट तंबाकू ड्रेसिंग की सुगंध और साँस लेना में लिप्त हो। हुक्का के आगमन के साथ, उनके खतरों और यहां तक ​​कि लाभ के बारे में अक्सर सवाल उठाया जाता था।

कई लोगों ने तर्क दिया कि इस प्रकार के धूम्रपान उपकरण के लिए कई अनुचित गुणों को जिम्मेदार ठहराते हुए, इसका स्वास्थ्य पर व्यावहारिक रूप से कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। इसलिए, आज हम हुक्का के लाभों के बारे में सभी मिथकों को दूर करेंगे और अंत में मानव स्वास्थ्य को इसके नुकसान के बारे में प्रश्न का उत्तर देंगे।

हुक्का, सिगरेट की तरह, धूम्रपान कर रहा है... धूम्रपान का अर्थ है निकोटीन, धूम्रपान और उनके साथ तंबाकू में मौजूद विभिन्न नकारात्मक पदार्थों को अंदर लेना। इसलिए, उत्तर यहाँ स्पष्ट है: हुक्का निस्संदेह अस्वस्थ है।

सिगरेट के विपरीत, इसकी अपनी विशेषताएं हैं जो इस हानिकारकता के स्तर को थोड़ा कम करती हैं, लेकिन निश्चित रूप से इससे इनकार नहीं करती हैं।

हुक्का ड्रेसिंग तंबाकू है। यह सिगरेट के समान ही है। अंतर केवल इतना है कि यह धूम्रपान के दौरान नम होना चाहिए और अक्सर अलग-अलग स्वाद वाले सुगंधित योजक के साथ लगाया जाता है।

सिगरेट और हुक्का पीने में यह भी अंतर है कि सिगरेट पर्याप्त होने पर जल जाती है उच्च तापमानऔर हुक्का इतना नहीं जल रहा है जितना धीरे-धीरे सुलग रहा है। नतीजतन, एक मामले में, निकोटीन सीधे साँस लेता है, और दूसरे में, इसके सभी घटक घटकों के साथ धूम्रपान करता है।

यदि आप रचना को देखें, तो दूसरे स्थान पर हुक्का के धुएं वाले नकारात्मक लोगों की संख्या है। इस तथ्य का मतलब किसी भी तरह से कम हानिकारक नहीं है, क्योंकि फेफड़ों में श्वास लेने की मात्रा काफी भिन्न होती है।

जब हम एक सिगरेट पीते हैं तो हम लगभग 400 मिली की खपत करते हैं, हुक्का पीने के मामले में यह आंकड़ा 1.5 लीटर है।

हुक्का के हानिरहित होने का तर्क देते हुए, कुछ लोग इसकी विशेष विशेषता - एक पानी फिल्टर की घोषणा कर सकते हैं। माना जाता है कि वह सभी हानिकारक पदार्थों को छानने में सक्षम है। वास्तव में, यह सिर्फ एक मिथक है। हां, फिल्टर कुछ खराब घटकों या उनमें से एक छोटे प्रतिशत को हटा देता है, लेकिन उन्हें पूरी तरह से समाप्त नहीं करता है।

यह निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों के बारे में भी याद रखने योग्य है जो आस-पास हो सकते हैं। सिगरेट और हुक्का के धुएं के मामले में उनके स्वास्थ्य को नुकसान समान और निस्संदेह नकारात्मक है।

दूध का हुक्का पानी वाले हुक्का से अलग नहीं होता है। यह केवल नरम है, और इसलिए धूम्रपान करना आसान है - इतना कड़वा नहीं... एक राय है कि दूध के साथ हुक्का हानिकारक नहीं है, और उपयोगी भी है। यह एक और मिथक है।

न तो पानी और न ही दूध मानव शरीर में प्रवेश करने वाले तंबाकू की नकारात्मक संरचना को छानने में सक्षम है। दूध के साथ हुक्का को जो अलग करता है वह है स्वाद और इससे ज्यादा कुछ नहीं।

आपको इस बारे में बात करनी चाहिए कि वास्तव में इसका नुकसान क्या है और सबसे पहले कौन से अंग प्रभावित होते हैं। मानव हृदय हुक्का से दोहरा नकारात्मक प्राप्त करता है - तत्काल और दूर। सीधे धूम्रपान के दौरान, मुख्य मानव अंग निकोटीन की एक खुराक प्राप्त करता है।

यह तुरंत कोई परिणाम नहीं दे सकता है। समय के साथ, जब अतिरिक्त नकारात्मक पदार्थ जमा हो जाते हैं, तो हृदय बस टूट जाता है।

एनजाइना पेक्टोरिस, संवहनी स्वर का बिगड़ना, हृदय का इस्किमिया - यह एक अनुभवी हुक्का धूम्रपान करने वाले के सामने आने वाली समस्याओं की पूरी सूची नहीं है।

हुक्का पीने के दौरान फेफड़े और पूरा श्वसन तंत्र डिवाइस के फिल्टर पाइप की तरह ही दूषित हो जाता है। चूंकि एक हिस्से को धूम्रपान करने की प्रक्रिया में पर्याप्त समय लगता है (औसतन लगभग एक घंटा), सभी गहरे रंग की गंदगी और हानिकारक घटक फेफड़ों और श्वसन पथ में बस जाते हैं।

वे हमारे कूड़ा श्वसन प्रणालीऔर उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करता है और अंगों को भी खराब करता है। नतीजतन, शरीर की कार्य क्षमता का स्तर, मानसिक गतिविधि कम हो जाती है और सिरदर्द बार-बार होने लगता है।

इसके अलावा, नियमित हुक्का धूम्रपान अक्सर समाप्त होता है भड़काऊ प्रक्रियाएंफेफड़ों में, क्रोनिक ब्रोंकाइटिसप्रदान किया गया।

हुक्का आंखों के लिए भी हानिकारक होता है। सबसे पहले, यह धुएं के साथ सीधा और लंबे समय तक संपर्क है, जो श्लेष्म झिल्ली को नुकसान पहुंचाता है। नतीजतन, आंखें खुजली और लाल हो सकती हैं। एक अन्य कारक शरीर में नकारात्मक पदार्थों का जमा होना भी है, जो बाद में सभी अंगों को प्रभावित करता है।

हुक्का धूम्रपान की लत लग सकती है... यह बुरा है तंत्रिका प्रणालीजैसे-जैसे शरीर को धूम्रपान करने की आदत हो जाती है। यदि आप लंबे समय तक धूम्रपान नहीं करते हैं, तो व्यक्ति चिड़चिड़े, तेज-तर्रार, नर्वस हो जाता है।

हुक्का स्पष्ट रूप से स्थिति में बच्चों और महिलाओं के लिए अभिप्रेत नहीं है। हुक्का के धुएं और वाष्प में निहित खतरे के लिए बच्चों और भ्रूण के स्वास्थ्य को उजागर करना अस्वीकार्य है।

अंगों और प्रणालियों को प्रभावित करने के अलावा, हुक्का एक और, लेकिन महत्वपूर्ण, खतरे को वहन करता है। इसकी मदद से आप किसी तरह का इन्फेक्शन उठा सकते हैं।

तथ्य यह है कि हुक्का अक्सर एक कंपनी में धूम्रपान किया जाता है, न कि छोटा। इसके अलावा, इस प्रक्रिया में शामिल सभी प्रतिभागी स्वस्थ नहीं हो सकते हैं।

उदाहरण के लिए, इस तरह के एक साथी धूम्रपान के बाद, आप दाद, गले में खराश, डिप्थीरिया, हेपेटाइटिस, तपेदिक और इस तरह के अन्य पा सकते हैं। संक्रामक रोगजो "शांति के पाइप" के आवेदन के दौरान एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में प्रेषित होते हैं।

इसलिए, बचने के लिए बड़ी कंपनियों में डिस्पोजेबल माउथपीस का उपयोग करना सुनिश्चित करें अप्रिय परिणामऔर स्वास्थ्य समस्याएं। साथ ही कोशिश करें कि अजनबियों की संगति में धूम्रपान न करें।

हुक्का धूम्रपान के हानिकारक होने का तथ्य निर्विवाद है। आख़िरकार यह हानिकारक धुएं और निकोटीन के साँस लेने के प्रकारों में से एक है... फलों का स्वाद, पानी या दूध इस प्रभाव के प्रतिशत को कम नहीं करता है। इसलिए कोशिश करें कि बहकावे में न आएं।

स्वाभाविक रूप से, आप आराम कर सकते हैं और लिप्त हो सकते हैं, लेकिन आपको इसे आदत नहीं बनाना चाहिए। अपने आप को काल्पनिक मिथकों में शामिल न करें, क्योंकि एक हुक्का सिगरेट की तरह हानिकारक है।

कई लोगों के लिए, हुक्का एक सुखद शगल के तरीकों में से एक है। लेकिन अक्सर लोग इस बारे में सोचते भी नहीं हैं कि यह गतिविधि वास्तव में क्या है और यह कितनी खतरनाक हो सकती है। आइए इसे जानने की कोशिश करते हैं।

सामान्य तौर पर हुक्का क्या है? वास्तव में, यह विभिन्न मिश्रणों को धूम्रपान करने के लिए बनाया गया एक बर्तन है, इसकी मदद से किसी व्यक्ति द्वारा साँस में लिए गए धुएं को सिक्त और ठंडा किया जाता है। हुक्का पानी, मादक पेय, दूध या अन्य तरल पदार्थों से भरा होता है, जिससे आवश्यक स्वाद पैदा होता है और धुएं को छान लिया जाता है। एक छोटी ट्यूब अंदर रखी जाती है, जिसके माध्यम से धुआं तरल के नीचे जाता है और थोड़ी अधिक स्थित दूसरी ट्यूब के माध्यम से छोड़ा जाता है। फिर, एक लंबी रस्सी की मदद से, धुआं श्वसन पथ में प्रवेश करता है।

ध्यान दें! भारत में बन रहे हुक्के ने जल्द ही मुस्लिम देशों में लोकप्रियता हासिल कर ली। यूरोप में, पूर्वी हर चीज के लिए फैशन आने के बाद ही वे उसमें दिलचस्पी लेने लगे।

वास्तव में, हुक्का एक आदिम उपकरण है जिसमें एक तरल एक फिल्टर होता है। उनके कई प्रशंसकों को पता नहीं है कि क्या वह हानिकारक हैं, इसके अलावा, वे इसका पता लगाने की कोशिश भी नहीं करते हैं। हुक्का युवा लोगों के बीच विशेष रूप से लोकप्रिय है, उनके लिए यह पूरी तरह से हानिरहित है और एक मायने में उपयोगी भी है।

हुक्का और सिगरेट की तुलना करें

हुक्का समर्थक आश्वस्त करते हैं: इसका मुख्य लाभ यह है कि आपको इसकी आदत नहीं होती है। लेकिन यह राय वास्तविकता के अनुरूप नहीं है, क्योंकि इसके लिए इस्तेमाल किए जाने वाले विशेष तंबाकू में भी निकोटीन होता है (वहां यह लगभग 0.05 प्रतिशत है)। इसका मतलब यह है कि, उदाहरण के लिए, तंबाकू के 100 ग्राम पैकेज में लगभग 0.05 ग्राम निकोटीन होता है, और ऐसा पैकेज आमतौर पर आठ से दस प्रक्रियाओं के लिए पर्याप्त होता है। तो यह पता चला है कि ऐसी प्रत्येक ड्रेसिंग में लगभग 6.2 मिलीग्राम निकोटीन होता है, और एक नियमित सिगरेट में यह 0.8 मिलीग्राम से अधिक नहीं होता है। हम निष्कर्ष निकालते हैं: सिगरेट की तुलना में, हुक्का तंबाकू में वर्णित पदार्थ का आठ गुना अधिक होता है।

एक कप में तंबाकू - फोटो

ध्यान दें! निकोटीन शक्तिशाली न्यूरोटॉक्सिक प्रभावों के साथ एक नशे की लत अल्कलॉइड है। दरअसल, निकोटीन की वजह से हजारों की संख्या में धूम्रपान करने वाले इससे उबर नहीं पाते हैं बुरी आदत, और मना करने के सभी प्रयास गंभीर असुविधा (शारीरिक और नैतिक रूप से दोनों) का कारण बनते हैं।

आप तर्क दे सकते हैं कि हुक्का में एक तरल फिल्टर होता है जो सभी हानिकारक अशुद्धियों को फँसाता है, लेकिन, तार्किक रूप से, आप इस निष्कर्ष पर पहुँच सकते हैं कि सिगरेट में एक फिल्टर भी होता है, अधिक प्रभावी (कार्बन), लेकिन यह अभी भी निकोटीन को बरकरार नहीं रखता है। . और पानी सबसे अच्छा फिल्टर नहीं है, क्योंकि यह उचित स्तर पर धुएं को शुद्ध करने में असमर्थ है।

इसलिए, जब हुक्का पीते हैं, तब भी निकोटीन शरीर में प्रवेश करता है, इसलिए, समय के साथ, इस अल्कलॉइड पर निर्भरता दिखाई देती है। इसलिए, जो लोग धूम्रपान का सम्मान नहीं करते हैं, भले ही वे हुक्का के आदी हो जाएं, वे आदी हो जाते हैं। और यहाँ सिगरेट के लिए संक्रमण केवल समय की बात है। वास्तव में, हुक्का पीने से भी अक्सर काम नहीं चलेगा, क्योंकि इसमें पैसा और समय लगता है, और सिगरेट अधिक सस्ती होती है, वे हमेशा पास में होती हैं।

हुक्का के अनुयायी यह भी कहते हैं कि सिगरेट की तुलना में तंबाकू में इसके लिए बहुत कम कार्सिनोजेन्स होते हैं। एक और मिथक, क्योंकि धूम्रपान के मिश्रण में बहुत सारी खतरनाक अशुद्धियाँ होती हैं, हालाँकि अधिकांश धूम्रपान करने वालों को इसके बारे में पता भी नहीं होता है, क्योंकि संभावित खतरे के बारे में संरचना या जानकारी हमेशा पैकेजिंग पर नहीं मिल सकती है। इसके अलावा, अनुयायी कथित रूप से कम हानिकारक तंबाकू के बारे में बात करते हैं - यह गीला और चिपचिपा होता है, जलता नहीं है, बल्कि सूख जाता है और सुलगता है। एक राय है कि इस वजह से धुएं में हानिकारक पदार्थ कम होते हैं, लेकिन वास्तव में, किसी भी मामले में, निकोटीन और अन्य जहर, जैसे कि बेंज़ोपाइरीन, दोनों फेफड़ों में मिल जाते हैं। कौन नहीं जानता, यह एक अत्यंत खतरनाक कार्सिनोजेन है जो किसी भी पदार्थ के दहन के दौरान बनता है, चाहे उसकी (पदार्थ) अवस्था कुछ भी हो।

ध्यान दें! कम से कम मात्रा में भी, बेंजोपायरीन बहुत खतरनाक होता है, क्योंकि यह समय के साथ शरीर में जमा हो जाता है, यही वजह है कि धूम्रपान करने वालों को कैंसर हो जाता है। इसके अलावा, बेंज़ोपाइरीन उत्परिवर्तजन है, यह डीएनए उत्परिवर्तन को उत्तेजित करता है जो काफी स्थिर होते हैं और यहां तक ​​​​कि विरासत में भी मिल सकते हैं।

हुक्का के लिए और क्या खतरनाक है?

जब तंबाकू को जलाया जाता है, तो धातु के लवण, CO और CO₂ (कार्बन ऑक्साइड) निकलते हैं और ये सभी पदार्थ क्रमशः फेफड़ों में रह जाते हैं। इसके अलावा, कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता की संभावना है, यही वजह है कि इसे हर पंद्रह मिनट में एक विशेष वाल्व का उपयोग करके छोड़ा जाना चाहिए।

ऑक्सीजन अंतर्ग्रहण कार्बन मोनोऑक्साइड के साथ जोड़ती है, जिसके संबंध में ऑक्सीजन की भुखमरी शुरू होती है। मानव ऊतकों में आवश्यक पदार्थों (ऑक्सीजन सहित) की कमी होती है, जो हृदय और मस्तिष्क के लिए खतरनाक है। रक्त वाहिकाएंसंकुचित, और ऑक्सीजन ऊतकों के उन हिस्सों में प्रवाहित नहीं होता है जो दूर से स्थित होते हैं, यही वजह है कि हृदय तेजी से धड़कता है, रक्त पंप की मात्रा बढ़ जाती है, फेफड़े अधिक सक्रिय रूप से काम करते हैं, लेकिन एक ही समय में श्वास लेते हैं कार्बन डाइआक्साइड... एक शब्द में, एक दुष्चक्र बनाया जाता है।

हुक्का प्रेमियों के इस आश्वासन के बावजूद कि तरल से गुजरने वाला धुआं ऑक्सीजन के अणुओं से समृद्ध होता है, शोध से पता चलता है कि वास्तव में ऐसा कुछ नहीं होता है। इस वजह से दिल को उन्मत्त गति से काम करना पड़ता है। आंकड़ों के अनुसार, हुक्का के शौकीनों को कैंसर, सांस की बीमारियों और से पीड़ित होने की अधिक संभावना है कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम केसिगरेट के दीवानों से ज्यादा

जोखिम

तो, हमने पाया कि हुक्का धूम्रपान हानिरहित नहीं है, और कभी-कभी खतरनाक भी होता है। आइए ऐसी गतिविधि के प्रमुख जोखिम कारकों पर विचार करें।

1. धूम्रपान मिश्रण में सामान्य सिगरेट की तुलना में बहुत अधिक निकोटीन होता है, इसलिए हुक्का की लत कई गुना तेजी से विकसित होगी।

   

2. हुक्का धूम्रपान हृदय रोग के विकास को भड़काता है, हम उन धूम्रपान करने वालों के बारे में क्या कह सकते हैं जिन्हें पहले से ही हृदय रोग है।

   

3. जब कोयले और तंबाकू को जलाया जाता है, तो शक्तिशाली जहरीले पदार्थ निकलते हैं। ये पदार्थ समय के साथ जमा हो जाते हैं मानव शरीरऔर कैंसर का कारण बन सकता है।
4. इसके अलावा, वर्णित गतिविधि निष्क्रिय धूम्रपान से भरी हुई है, क्योंकि धूम्रपान न करने वाले जो हुक्का के साथ एक ही कमरे में हैं, उन्हें कार्बन मोनोऑक्साइड और कार्सिनोजेनिक पदार्थों की अपनी खुराक मिलती है।

   

5. हुक्का धूम्रपान की व्यापक लोकप्रियता के कारण, हेपेटाइटिस और तपेदिक से पीड़ित लोगों की संख्या में वृद्धि हुई है, क्योंकि पाइप के अंदर शेष रोगजनक बैक्टीरिया केवल विशेष कीटाणुनाशक की मदद से नष्ट किए जा सकते हैं, और, जैसा कि आप जानते हैं, आमतौर पर कोई भी उनका उपयोग नहीं करता है। . विशेष हुक्का प्रतिष्ठानों में धूम्रपान विशेष रूप से खतरनाक है!

   

ध्यान दें! संयुक्त राज्य अमेरिका में, अध्ययन किए गए हैं जिनसे पता चला है कि तंबाकू के धुएं को छानने में पानी बहुत खराब है। इस बात की पुष्टि जर्मनी के वैज्ञानिकों द्वारा कैंसर से संबंधित मुद्दों पर किए गए शोध से भी हुई है।

यह भी याद रखना आवश्यक है कि गुणवत्ता मानकों के अनुपालन के लिए हुक्का तंबाकू का परीक्षण नहीं किया जाता है, जिसका अर्थ है कि सुरक्षा की कोई गारंटी नहीं हो सकती है। लोगों को पता नहीं है कि तम्बाकू कहाँ उगाया गया था, इसे कैसे संग्रहीत किया गया था, या यह कितना खतरनाक है।

लेकिन युवा आमतौर पर परवाह नहीं करते हैं, क्योंकि उनके प्रतिनिधियों के लिए मुख्य बात मज़े करना, आराम करना और बस एक अच्छा समय है, हालांकि ऐसा शगल दो या तीन साल बाद उनके स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। नतीजतन, पुरुषों में स्तंभन दोष होता है, और महिलाओं में विकार। हार्मोनल, मासिक धर्म की उपस्थिति और चक्र दोनों को प्रभावित करता है।

धूम्रपान से होने वाले नुकसान को दूर करना मुश्किल है और इसे ठीक होने में कई साल लग सकते हैं। इस कारण से, रोगों के विकास को रोकने और हुक्का को समय पर मना करने के लिए बेहतर है। यह स्वास्थ्य और यहां तक ​​कि जीवन दोनों को बचा सकता है!

वीडियो - हुक्का पीने के खतरों पर

हुक्का खतरनाक है क्योंकि यह तंबाकू धूम्रपान करने के लिए एक उपकरण है। कोई भी धूम्रपान शरीर को कुछ नुकसान पहुंचाता है। हम यह नहीं कह सकते कि हुक्का शरीर को कितना नुकसान पहुंचाता है, क्योंकि इसकी गणना स्वयं करने का कोई तरीका नहीं है। अध्ययन हैं, लेकिन वे विश्वसनीय नहीं हैं। हम केवल पूर्ण विश्वास के साथ कह सकते हैं कि हुक्का मानव स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है।

विश्वसनीय स्थानों में शीशा धूम्रपान करें।

लेकिन धूम्रपान करने वाले के लिए हुक्का के बारे में क्या खतरनाक है - अगर हम बारीकियों में जाते हैं, तो हमें हुक्का के खतरे को कई बिंदुओं में विभाजित करना चाहिए:

1. वास्तविक खतरा;
2. हुक्का के वास्तविक खतरे को कैसे कम करें;
3. संभावित ख़तरे।

इन तीन बिंदुओं से निपटने के बाद, इस सवाल का जवाब देना संभव होगा कि क्या हुक्का खतरनाक है।

हुक्का का असली खतरा

हुक्का एक ऐसा उपकरण है जो आपको चारकोल के साथ तंबाकू को गर्म करने, पानी के माध्यम से धुआं निकालने और सांस लेने की अनुमति देता है। हम कोयले और तंबाकू को खतरनाक तत्वों के रूप में शामिल करते हैं। किसी कारण से, बहुत से लोग कोयले के बारे में भूल जाते हैं, यह सोचकर कि केवल निकोटीन और टार स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हैं।

हुक्का बैक्टीरिया कॉलोनी

हुक्का खतरनाक क्यों है:

1. कार्बन मोनोआक्साइड;
2. गर्म हवा;
3. निकोटीन;
4. तंबाकू में टार;
5. नली में संक्रमण।

हुक्का में कार्बन मोनोऑक्साइड

हुक्का विषाक्तता सबसे अधिक बार कार्बन मोनोऑक्साइड के सक्रिय साँस लेना के साथ होता है। कोयले से कार्बन मोनोऑक्साइड आता है, तंबाकू के कटोरे से होकर गुजरता है और पूरे हुक्के में धुएं के रूप में फेफड़ों की ओर भेजा जाता है। जब आप हुक्का का धुंआ लेते हैं, तो याद रखें कि कोयले से आपको तंबाकू के स्वाद के अलावा कार्बन मोनोऑक्साइड भी भेजा जाता है।

गर्म हवा

गर्म धुआं किसी भी धूम्रपान का सबसे खतरनाक हिस्सा है। ट्यूब जितनी लंबी होगी, धुआं उतना ही ठंडा होगा। पाइप धूम्रपान सिगरेट के धूम्रपान से कम खतरनाक नहीं है। हुक्का धूम्रपान फेफड़ों के लिए और भी सुरक्षित है, लेकिन जोखिम हमेशा बना रहता है। धुएं को जितना हो सके ठंडा रखें।

निकोटीन

निकोटिन एक दवा है। यह शरीर से जल्दी समाप्त हो जाता है, व्यसन शारीरिक से अधिक मनोवैज्ञानिक है, लेकिन फिर भी एक दवा है।

तंबाकू में टार

किसी भी तंबाकू में टार होता है। हुक्का पीते समय, रेजिन भी खतरनाक होते हैं, अन्य बातों के अलावा।

नली में संक्रमण

जब आप हुक्का पीते हैं, तो अलग-अलग संक्रमण नली में आ जाते हैं। हुक्का उड़ाते समय विशेष रूप से अक्सर वे नली में घुस जाते हैं। नली में सबसे आम बैक्टीरिया स्टेफिलोकोकस ऑरियस है।

हुक्का खतरनाक है, हम जोखिम कम करते हैं

हुक्का खतरनाक है - खतरनाक हुक्का के बारे में आप पिछले भाग में पढ़ सकते हैं। प्रत्येक खतरे से निपटा जा सकता है और मानव शरीर पर हुक्का के नकारात्मक प्रभाव के जोखिम को कम किया जा सकता है।

कार्बन मोनोआक्साइडहुक्का में दो चरणों में हटाया जा सकता है:

1. अंगारों को रखें ताकि कोयले कटोरे के किनारों को गर्म कर रहे हों और तंबाकू को स्वयं नहीं जला रहे हों। कोयले कटोरे के किनारों को गर्म करते हैं, कटोरा समान रूप से तंबाकू को गर्म करता है, जिसके परिणामस्वरूप हुक्का नरम और रसदार हो जाता है, और तंबाकू जलता नहीं है;
2. यदि आप एक फैनल कप पर या तंबाकू में एक केंद्र सुरंग के साथ धूम्रपान करते हैं, तो पन्नी में केंद्र के छेदों को पंच न करें। यदि आप पन्नी में एक केंद्रीय छेद बनाते हैं, तो यह पता चलता है कि आप तंबाकू के धुएं के बिना भी सीधे कार्बन मोनोऑक्साइड को अंदर ले रहे हैं;
3. विशेष ताप नियंत्रण उपकरणों का उपयोग करें जो कार्बन मोनोऑक्साइड को सीधे कटोरे में जाने से रोकते हैं। उदाहरण के लिए, कलौड लोटस (और इसी तरह के उपकरण) कटोरे की दीवारों को समान रूप से गर्म करते हैं, जिससे पहले कोयले से गुजरने वाली हवा की मात्रा कम हो जाती है।

गर्म हवाधुएं के अतिरिक्त शीतलन की मदद से चला जाता है। शाफ्ट और नली जितनी लंबी होगी, धुआं उतना ही बेहतर होगा। कटोरी और मुखपत्र के बीच कम से कम ढाई मीटर की दूरी होनी चाहिए। आप फ्लास्क में बर्फ भी डाल सकते हैं या फ्लास्क को बर्फ की बाल्टी में ही रख सकते हैं।

निकोटीनहुक्का से छुटकारा पाने का सबसे आसान तरीका निकोटीन मुक्त तंबाकू धूम्रपान करना है।

तंबाकू में टारपानी या दूध में धुएं को छानकर हटा दिया जाता है, और टार का हिस्सा धुएं के पूरे मार्ग (शाफ्ट + होज़) के साथ बस जाता है। रास्ता जितना लंबा होगा, टार उतना ही कम होगा।

नली में संक्रमणहुक्का खतरनाक हो सकता है, या वे लगभग हानिरहित हो सकते हैं। सबसे पहले धूम्रपान करने के बाद हमेशा अपना हुक्का धोएं। यदि आप पहले से ही बिस्तर पर जाने वाले हैं, या आपके पास पर्याप्त समय नहीं है, तो अंगारों को हटा दें और उन्हें सुरक्षित स्थान पर रख दें (और इसे पानी से भरना सबसे अच्छा है); शाफ्ट को पानी के साथ फ्लास्क से बाहर निकाला जाना चाहिए। खदान को हमेशा पानी से हटा देंयदि आपने हुक्का पीना समाप्त कर दिया है।

उन लोगों की संगति में ही हुक्का धूम्रपान करें जिन पर आप भरोसा करते हैं कि वे बीमार नहीं हैं, अन्यथा नली के माध्यम से हानिकारक बैक्टीरिया होने या प्रसारित होने का खतरा होता है। स्टैफिलोकोकस स्वयं, जो हुक्का प्रेमियों को डराने के लिए उपयोग किया जाता है, एक नली, शरीर के माध्यम से प्रसारित होने पर इतना खतरनाक नहीं होता है स्वस्थ व्यक्तिआपके ध्यान के बिना इसका सामना करने में सक्षम है, लेकिन यदि आपके पास कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है, तो जोखिम वास्तविक हो जाता है।

सभी को स्वस्थ रखने के लिए कुछ निश्चित लोगों के साथ सिद्ध स्थानों (अधिमानतः घर पर) में हुक्का धूम्रपान करें।

खतरनाक हुक्का और क्या हो सकता है

एक हुक्का लें और इसे सुरक्षित करें (जैसा कि पिछले भाग में है)। क्या हुक्का अब खतरनाक है? हाँ, यह खतरनाक है। हुक्का हमेशा खतरनाक होता है। एक बिना तैयार कमरे में एक चिंगारी और आग लगने का खतरा होता है। गुणवत्ता वाले चारकोल का ध्यान रखें, केवल चारकोल और नारियल चारकोल का उपयोग करें। मेरे पास भी ऐसे मामले थे जब यह अंगारों पर फूंका, और चिंगारी कपड़ों से जल गई और शरीर पर जल गई।

तंबाकू के अपने चुनाव से सावधान रहें: प्रतिष्ठित निर्माताओं से गुणवत्ता वाला तंबाकू खरीदें। ऐसा हुआ कि संयुक्त राज्य अमेरिका में हाई-एंड सामानों का बाजार सबसे व्यापक रूप से विकसित हुआ, इसलिए अमेरिकी तंबाकू और अमेरिकी कोयला खरीदते समय कम से कम संभावनाहुक्का से कुछ हानिकारक प्राप्त करें।

हुक्का सावधानी से धूम्रपान करें, अपना ख्याल रखें। हम आपको एक मोटे और धुएँ के रंग का हुक्का चाहते हैं!