Hogyan lehet megszabadulni a hányingertől. Mit kell venni hányingerre

Jó időt, kedves blogolvasók! Ma beszélünk az émelygés tünetéről és arról, hogyan lehet megszabadulni tőle otthon. Jobban fogunk tanulni, mint otthon népi gyógymódokkal kezelni és eltávolítani vagy enyhíteni a hányingert.

G. N. Uzhegov könyveiből és videoklipekből származó információk segítenek a probléma megoldásában.

Hogyan lehet megszabadulni a hányingertől otthon népi jogorvoslat

Gyömbér. Serkenti az étvágyat, enyhíti az émelygést, hányáscsillapítóként használják. A technika innen származik hagyományos gyógyászatÓkori Görögország. Forraljon fel egy teáskanál porított rizómát 2 csésze vízben 5 percig. Igyon teaként 200 ml-t naponta háromszor.

Alkoholos tinktúra gyömbér rizómából: 1 evőkanál zúzott rizóma 300 ml vodkához. Hagyja infundálni 10 napig, szűrje le, adjon 2 cseppet egy pohár meleg forralt vízhez, és igya naponta 3-4 alkalommal.

Hányinger és enyhe hányás esetén adjuk be a betegnek rozskávé vagy kamilla virágok infúziója.

Melissa teaés 1–2 evőkanál citrom vagy narancslé segít a hányinger és a hányás ingere esetén.

Aronnik észrevette. 5 g egy pohár vízhez, forraljuk fel, hűtsük le. Vegyünk 10 cseppet naponta háromszor étkezés előtt.

szakács Gyűjtemény:

  1. cickafark - 2 rész;
  2. üröm - 8 rész;
  3. Orbáncfű - 2 rész, a keverék összes komponensét őröljük, 1 evőkanálot öntsünk egy pohár forrásban lévő vízzel, ragaszkodunk egy lezárt edénybe forrásban lévő vízfürdőben 15 percig, szobahőmérsékleten hűtsük le, szűrjük le. Igyon egy negyed csészével naponta 3-4 alkalommal étkezés előtt.

illatos tüske. A gyógynövények infúziója hasznos émelygés esetén, valamint a terhesség első felében toxikózisban szenvedő nők számára. Öntsön 1 evőkanál száraz apróra vágott füvet egy pohár forrásban lévő vízzel, ragaszkodjon egy szorosan lezárt edénybe 1 órán át, szűrje le. Igyon egyharmad pohár naponta háromszor.

Édesgyökér meztelenül. Öntsünk egy teáskanál száraz apróra vágott gyökeret egy pohár forrásban lévő vízzel, forraljuk vízfürdőben 20 percig, hűtsük le, szűrjük le. Naponta 3-4 alkalommal 1 evőkanál étkezés előtt.

Centaury esernyő. 2 evőkanál száraz füvet öntsünk fel egy pohár forrásban lévő vízzel, forraljuk alacsony lángon 3-5 percig, szűrjük le. Igyon egyharmad pohárral naponta három-négy alkalommal étkezés előtt.

Hányinger kezelése hivatalos eszközökkel, gyógyszerekkel, eljárásokkal

Mivel a hányinger számos betegség tünete, a kezelésnek az alapbetegség kezelésére kell irányulnia.

  1. A reggel megjelenő hányinger egy pohár forró teával vagy kávéval (tej nélkül) eltávolítható.
  2. Hányingerre való hajlam esetén ajánlatos az ammóniát szippantani.
  3. Tinktúra borsmenta(15 csepp 100 ml vízhez).
  4. Túlevés okozta hányinger esetén citromlé vagy szénsavas víz segíthet.
  5. A gyomornyálkahártya irritációjának csökkentése érdekében - jégdarabok belsejében.

Tól től gyógyszerészeti készítmények hányinger esetén Anestezin (0,3-0,5 g naponta 3-4 alkalommal), Aminazine (2,5% per ml intramuszkulárisan), Pipolfen 0,025 g (A Pipolfen kúpban is használható).

Van egy szám gyógyszerek amelyek enyhítik az émelygés és hányás tüneteit.

benzodiazepinek (diazepam, lorazepam), szorongásoldó, nyugtató hatású, paraszimpatikus (beleértve a vestibularis) paroxizmust elnyomó képességét a legszélesebb körben alkalmazzák a kondicionált reflexes hányás kezelésében, valamint a kemoterápia és a kemoterápia hátterében kialakuló hányás kezelésében is szerepelnek. sugárterápia rosszindulatú daganatok.

Fenotiazinok olyan helyzetekben írják fel, amikor kifejezett hányás lép fel, amelyet más módon nem lehet megállítani: hányás kemoterápia során, sugárterápia rosszindulatú daganatok, centrális eredetű hányás (Trifluoperazin). Az ebbe a csoportba tartozó gyógyszerek közül kiemelkedik a Haloperidol, amely kifejezett hányáscsillapító hatással rendelkezik. Csökkenti az üreges szervek tónusát, a mozgékonyságot és a szekréciót a gyomor-bél traktusban. Alkalmazása elsősorban a betegek kezelésére korlátozódik posztoperatív időszak, előjegyzés csuklás, hányás esetén, más módon történő kezelésre ellenálló.

Az M-kolinerg receptorok blokkolói. Hioszciamin-butil-bromid, Dismenhydronate (kinetózisra javallt).

A központi és perifériás 5-hidroxi-triptamin (szerotonin) receptorok szelektív antagonistái - Ondansetron, Granisetron, Tropisetron antiemetikus hatásúak. A gyógyszerek a posztoperatív időszakban, különösen a kolecisztektómia után a hányás megelőzésében és enyhítésében bizonyultak a legjobban. Az Ondansetron, Tropisetron és Granisetron hatékonyan alkalmazható a kemoterápia (például nagy dózisú ciszplatin) és a rosszindulatú daganatok sugárkezelése során kialakuló hányinger és hányás megelőzésére és enyhítésére.

H1 hisztamin receptor blokkolók. Meklozin és Prometazin antihisztaminok gyenge antikolinerg aktivitással. E gyógyszerek kinevezésének fő jelzései a mozgási betegség, betegségek belső fül, Meniere-kór. A prometazin hasonló hatásmechanizmusú gyógyszer. Hányáscsillapító, nyugtató, szorongásoldó hatású, különböző eredetű hányingerre, hányásra írható fel.

Alkalmazás kortikoszteroidok (dexametazon, metilprednizolon) segít csökkenteni a fájdalom, a hányinger és a hányás súlyosságát a posztoperatív időszakban. Ezenkívül a kortikoszteroidok segítenek csökkenteni a koponyaűri nyomást.

Prokinetika. Perifériás és központi dopaminreceptorok blokkolása metoklopramid(Cerucal) rendkívül hatékony hányáscsillapító. A gyógyszer csökkenti a kezdeti szegmens motoros aktivitását vékonybélés hozzájárul a duodeno-gasztrikus reflux megszüntetéséhez, javítja a táplálék kiürülését a gyomorból az antrum fázisaktivitásának növekedése miatt.

A metoklopramid különféle eredetű hányinger és hányás esetén használatos, és a gyors megszüntetése tünetek és megelőzés. A gyógyszert különösen sikeresen alkalmazzák olyan körülmények között, amelyeket nehéz megállítani émelygés és hányás kísér, például migrén, urémia, traumás agysérülés, sugárzási másnaposság, citosztatikumokkal végzett kezelés, diabéteszes gastroparesis.

A metoklopramid (Cerucal) megszünteti a túladagolás okozta hányást gyógyszerek különösen a morfium és az apomorfin. A posztoperatív időszakban csökkenti a hashártya traumája következtében kialakuló hányinger és hányás súlyosságát.

A domperidon a leghatékonyabb a gyomor és a vékonybél kezdeti szakaszainak motilitási zavarait kísérő hányinger és hányás esetén.

Kapcsolódó videók

Mit kell tenni és kezelni a hányingert otthon

Az émelygés általában nem súlyos betegség, de elég kellemetlen lehet, és ürességet okoz. A hányinger könnyen kezelhető természetes házi gyógymódokkal.

Mi a teendő, ha rosszul érzi magát?

Hányinger: okok és hogyan lehet megszabadulni a hányingertől

Ebben a videóban beszélünk az émelygés okairól és arról, hogyan lehet megszabadulni tőle. Ha ilyen tünete van, akkor nézze meg a videót a végéig.

Homeopátiás szerek mozgási betegségre: Cocculus és Vertigoheel.

Hányinger: okai, tünetei, a betegség lehetséges gócai és kezelése

A „A legfontosabbról” című műsor töredéke. Műfaj: Egészségügyi talkshow.

Hányinger terhesség alatt az első trimeszterben

Folyamatosan beteg, beteg, evés után a gyomorban van nehézség, puffadás. Elég gyakori helyzet. A kellemetlen érzések megjelenésének mechanizmusát az „Egészség Elena Malyshevaval” című program videója ismerteti:

Normális esetben 40 perc elteltével a gyomorból származó tápláléknak be kell jutnia a belekben. Ha a gyomor összehúzódása zavart okoz, akkor a táplálék nem jut be a belekben, hanem a gyomorban marad. Az étel irritálja a gyomor receptorait, a jel bejut az agyba, és az ember úgy érzi, hogy beteg.

Ha rosszul érzi magát, mit vegyen be? (gyógyszer)

Ugyanez a videó azt mondja mit tud vegye be, ha rosszul érzi magát: Motilium. Hányáscsillapító, émelygéscsillapító hatású, megszünteti a hasi elnehezülést, elősegíti a gyomortartalom bejutását a belekben. Megkezdődik a normál perisztaltika. Az émelygés elmúlik, és az étel beköltözik a belekbe, a közérzet javul. Ha a gyógyszer segített, és könnyebbé vált, de hányás és hasmenés csatlakozott, akkor orvoshoz kell mennie.

A Motilium vény nélkül kapható gyógyszer pasztilla formájában. A pasztillák néhány másodperc alatt feloldódnak a nyelven, és nem kell őket vízzel lemosni. A gyógyszer meglehetősen drága (körülbelül 600 rubel), de vannak olcsóbb analógok is: Domperidon (körülbelül 90 rubel), Motonium (körülbelül 100 rubel), Motilak (körülbelül 200 rubel).

Mit lehet még inni otthon hányingerre? Aktív szén (mérgezésre), Mezim (az élelmiszer emésztésének javítására), Noshpa (fájdalomra és görcsökre), Ftalazol (hasmenésre). Ezek a gyógyszerek szinte minden otthoni gyógyszeres szekrényben beszerezhetők, és gyakran használják elsősegélyként hányinger, hányás és gyomorfájdalom esetén.

Ezen kívül hasznos több vizet inni (teljesen közönséges, gáz és ízesítők nélkül), rágcsálni egy darab nyers gyömbért vagy enni egy mentás cukorkát (még jobb, ha a nyelv alá teszem).

Népi jogorvoslatok a hányinger ellen

  • Meleg hársfa tea: gyulladáscsökkentő, gyomornyálkahártya-gyógyító hatással bír, aktiválja az emésztést.
  • Melissa: 5 evőkanál. evőkanál száraz füvet öntsünk 1 liter forrásban lévő vízzel (lehetőleg termoszban), és hagyjuk 3 órán át főzni. Igyon étkezés előtt fél pohárral naponta 4-5 alkalommal.
  • Gyömbér: Rágjon el egy darab nyers gyömbért (lenyelés nélkül), vagy készítsen egy italt. 1 teáskanál reszelt gyömbért felöntünk 1 csésze forrásban lévő vízzel, letakarva 10-15 percig állni hagyjuk. Ezután adjunk hozzá 1 teáskanál frisset citromléés annyi méz. Az italt melegen isszák, de legfeljebb 3 pohár naponta.
  • Citromlé és méz keveréke az émelygés azonnali enyhítésére: 1 tk. friss citromlevet és ugyanannyi mézet összekeverünk és azonnal bevesszük.
  • Zúzott szegfűszeg (fűszer): 0,5 g-ot vegyen be étkezés előtt.
  • Uborkás savanyúság: igyunk 4 kortyot, ne többet (elindul az emésztési folyamat).

Ha a hányinger továbbra is fennáll...

Fontos tudni, hogy mit jelez az émelygés, miért van időnként rosszullét. És ha ez nem terhesség, túlevés vagy utazási betegség jele, forduljon orvoshoz, hogy megtudja az okát.

Fontos tudni, hogy az émelygés elleni otthoni gyógymód segít megelőzni a hányást. Az émelygés olyan állapot, amelyet a gége és a garat kellemetlen érzései kísérnek, ami hányást okozhat.

1 A tünet okai és megnyilvánulásai

Ha a hányás megjelenése súlyos patológiákkal jár, az émelygés szokásos módszerekkel történő megszüntetése nem segít, és a tünet szisztematikusan jelentkezik. Meg kell gyógyítani azt a betegséget, amely ezt az állapotot okozta. Ha hányinger jelenik meg a háttérben magas hőmérsékletű testet és annak okát nem állapították meg, javasolt mentőt hívni vagy orvoshoz fordulni.

A hányás konzisztenciája és jellege lehetővé teszi, hogy megállapítsuk megjelenésük lehetséges okát:

  • a vörös vagy barna hányás belső vérzést jelez a gyomorban;
  • a sárga, zöld vagy barnás szín kolecisztitisz vagy más epehólyag-betegség jelenlétét jelzi;
  • a gyomor kiömlött tartalma a széklet szagával a májkárosodás tüneteire utal;
  • a dohos szagú hányás a gyomor perisztaltikája hiányának jele;
  • ha vizelet bűze van, az súlyos vesebetegségre utal.

Hányinger fordulhat elő magas vérnyomás esetén, gyakrabban reggel, egyidejű tünetek - szédülés és duzzanat az arcon. Zúzódás vagy fejsérülés után egy személy tapasztalhat kényelmetlenség a neurológiai eredetű hasban ennek következtében hányinger lép fel. A krónikus fejfájás negatívan befolyásolja idegrendszer hányást okozva.

A súlyos stressz hányingert okozhat. Gyakran hányás lép fel a közlekedésben előforduló mozgási betegség miatt, amely a munkához kapcsolódik. vesztibuláris készülék. A pajzsmirigy alulműködése, a hormonhiány által meghatározott betegség, a hányinger provokáló tényezője lehet. pajzsmirigyés enyhe hányinger. A terhesség az első 12 hétben fellépő hányinger egyik leggyakoribb oka.

2 Elsősegélynyújtás támadás során

Egyes esetekben a súlyos hányást súlyosbítják a hirtelen mozgások vagy túlzott mértékû a fizikai aktivitás, ezért a támadás során le kell ülnie vagy vízszintes helyzetet kell felvennie. De fekvő helyzetben az émelygés fokozódhat, ami a vestibularis készülék munkájához kapcsolódik. Ágynyugalom jelzi, ha valakinél súlyosbodik a tengeri betegség. A hányinger általában elmúlik alvás után. Ahhoz, hogy segítsen egy ilyen állapotban lévő személynek, a következőket kell tennie:

  1. Biztosítson hozzáférést a friss levegőhöz - nyissa ki az ablakot vagy az erkélyajtót. A ventilátor elősegíti a légtömegek keringését a helyiségben, megkönnyítve a szervezet oxigénnel való dúsítását.
  2. Távolítsa el az idegen szagokat – ha az émelygést mérgezés okozza, minden erős szag (főzés vagy aromás) hányást okozhat.
  3. Ha hányinger kíséri emelkedett hőmérséklet, az áldozatnak hűsítő borogatást kell alkalmaznia mellkasés a fej hátsó részét.
  4. A betegnek meg kell nyugodnia - az aggodalmak és tapasztalatok a közérzet romlásához vezethetnek. Pihentető zene hallgatása, filmnézés vagy egyéb csendes tevékenységek segíthetnek elfelejteni a támadást.

Mi segít a hányingeren? Számos módszer létezik, amelyek hatékonyan megszüntetik a gége kellemetlen érzéseit. Az émelygés elleni küzdelem egyik módja az akupresszúra. Kétféle ilyen masszázs létezik:

  • a csukló egy pontjára kell hatni, amely 3 ujjnyi távolságra van a csukló keresztirányú hajtásától. Ez a pont a gag reflexekért felelős, lágy, de magabiztos mozdulatokkal kell masszírozni. A kéz kívülről is cselekedhet;
  • tedd magad elé a kezed, és enyhén ütögesd meg az egyik csuklót a másikon, balra vagy jobbra.

A roham során fellépő kellemetlen érzések gyengülnek, ha a nyak és a hát izmai ellazulnak. Ehhez ajánlott bemelegítést végezni:

  • feküdjön le a hasára;
  • nyújtsa ki a kezét 2-3 percig, miközben az alsó testnek ugyanabban a helyzetben kell maradnia;
  • döntse a fejét előre-hátra, állát a mellkasára támasztva.

4 Helyes táplálkozás

Hányinger esetén az ételt kis adagokban kell enni, lassan és jól rágni. Igya kis kortyokban és gyakran. Mérgezés esetén a hányást gyakran hasmenés kíséri, ami a szervezet legyengüléséhez és kiszáradásához vezet. A gyomor fokozott ingerlékenysége esetén nem szabad zsíros, édes és nehéz ételeket enni. Átmenetileg lemond a chipsről és a kekszről, a zsíros típusú kolbászról, a gyorsétteremről.

Annak érdekében, hogy hányinger esetén könnyű húsleveseket inni, pirítóst vagy zselét enni. Ha az émelygés nem aggaszt, megehet egy darabot főtt hús vagy halat. Nem kívánatos a meleg és hideg ételek kombinálása, a hőmérséklet-különbség hátrányosan befolyásolhatja a gyomor munkáját. Folyadékokból jobb vizet vagy savas színtelen gyümölcsleveket inni. Ha a hányás már előfordult, ásványi anyagokkal dúsított vizet kell inni. De nagyszámú folyadékok egyszerre árthatnak a betegnek.

Számos hagyományos gyógyszer létezik az émelygés vagy hányás kezelésére, amelyeket otthon is könnyen lehet használni:

  • birs gyümölcs - hányáscsillapítóként hat. A birsalmalekvár gazdag hasznos tulajdonságait. De sok cukrot tartalmaz, ami súlyos émelygés esetén károsíthatja a beteget;
  • frissen facsart - 1 evőkanál. l. gyógyszeres kezelés enyhíti a hányás ingerét. Ha étkezés előtt gyümölcslevet iszol, az felkelti az étvágyat;
  • kapor főzet;
  • citrusfélék (citrom, narancs, grapefruit, mandarin) infúzióját vodkával vagy alkohollal kell átitatni. Tartsa az infúziót hűvös helyen, néhány csepp vízzel elkeverve. Vegyük evés előtt;
  • A borsmenta és a leveles zöld tea kiváló gyógyír hányingerre. Készíthet erős (2 csészéhez 2 evőkanál) infúziós főzetet, vagy csak rághatja meg ezeknek a növényeknek a leveleit;
  • mentol kivonat - ennek az anyagnak 1:5 arányú vízzel készült oldata enyhíti a hányingert és megnyugtatja a gyomrot. Néhány csepp elegendő a kívánt hatás eléréséhez;
  • díjakat orvosi növények- az egyik ilyen kollekció köményvirágot, csipkebogyót és koriandert tartalmaz. Adjunk hozzá oregánót, macskagyökeret és kalmust. Egy másik kollekció kamillavirágból, macskagyökérből, gyurmából áll. A húsleves elkészítéséhez több evőkanál gyűjteményt forrásban lévő vízzel kell felönteni, és hagyni kell főzni. Igyon étkezés előtt naponta háromszor;
  • órafű - 1 evőkanál. l. gyűjtemény öntsünk egy pohárba hideg vízés hagyjuk 8-9 órán át főni. Ezt az adagot kis mennyiségben kell inni a nap végéig.

5 Orvosi kezelés

Az émelygés elleni gyógymód megtalálása nem nehéz, először meg kell találnia ennek az állapotnak az okát. Ha az émelygést krónikus vagy vírusos pharyngitis okozza, szedheti a Validol-t. Enyhe hányásnál a gyömbér illata segít, nem irritálja az érzékeny receptorokat.

Ha egy kóros állapot mérgezéssel vagy nem megfelelő táplálkozással kapcsolatos antiemetikus gyógyszer Aktív szén. Ha hányinger lép fel a vesztibuláris készülék rendellenességeinek hátterében, az orvosok antipszichotikumokat (tietilperazin) írnak fel. A támadás megállításához Sulpiride vagy Cerucal használható.

A másnaposság olyan állapot, amely alkohollal való visszaélés után jelentkezik, és számos kellemetlen tünet jellemzi:

  • mámor;
  • fejfájás;
  • általános gyengeség és a tájékozódás elvesztése.

Az émelygés a másnaposság kellemetlen megnyilvánulása. Ezzel enyhítheti a helyzetet fermentált tejtermékek vagy C-vitamin. Az ásványvíz, az aktív szén és az aszpirin segít megtisztítani a szervezetet. Ezek a gyógyszerek segítenek a fájdalom enyhítésében.

A javasolt betegeken a hányingerből származó összeesküvések segíthetnek. A rituálé végrehajtásához meg kell hámoznia a hagymát a rétegekből, hogy csak a mag maradjon. Ezután meg kell szórni sóval, és ki kell dobni az ablakon, megismételve: „Ahogy kijött a magból, úgy csillapodott a hányás. Ámen". Ha a fenti gyógymódok nem segítenek, és az émelygés 48 óránál tovább nem múlik, forduljon orvoshoz.

Az alkoholfogyasztás csak ennek a folyamatnak az elején okoz örömet. Ha nem áll meg időben, akkor reggel, a tegnapi szórakozás megtorlásaként, a másnaposság hányingerrel, fejfájással, gyengeséggel és egyéb kellemetlen tünetekkel jár. Az alkohol utáni émelygés azonban nem csak a túlzott adag miatt lehet. A másnaposság kellemetlen reggeli megnyilvánulásaitól mindenesetre mielőbb búcsút szeretne inteni. Cikkünkben nem csak elmondjuk, mit tegyünk, ha rosszul érzi magát az alkoholfogyasztástól, hanem felsoroljuk lehetséges okok egy ilyen állapot, mivel bizonyos esetekben az otthoni módszerek önmagukban nem nélkülözhetők, szakember segítségére lesz szükség.

A hányinger okai

Az októl függően kellemetlen tünetek egy ünnepi lakoma után el kell döntenie, mit kezdjen a hányingerrel. Tehát az alkoholfogyasztás utáni hányinger és hányás a következő okokat okozhatja:

  1. A legtöbb esetben ez a test etanollal való mérgezése miatt történik. Más szóval, túl sokat ivott, és a szervezet így igyekszik megtisztítani magát a gyomorban maradt méreganyagoktól és alkoholtól. Az ilyen hányingertől való megszabaduláshoz elegendő hányást kiváltani sok víz ivásával és a nyelv gyökerének megnyomásával. Egy-két hányás után az émelygés azonnal elmúlik, és a személy sokkal jobban érzi magát.
  2. Gyakran súlyos hányinger helyettesítő és rossz minőségű alkohol bevétele után következik be. Valójában ez mérgezés, ezért az émelygésen kívül más tünetek is előfordulhatnak erős fejfájás, szédülés, hasi fájdalom, hányás, lüktetés a halántékban, hallucinációk stb. Ezek a tünetek azonban a szokásos másnaposság-szindrómánál is jelentkeznek, ami szintén etanolmérgezéssel jár. A helyettesítő mérgezést csak akkor tudja megkülönböztetni a normál másnaposságtól, ha biztos benne, hogy elég sokat ivott (nem lépte túl az adagot).
  3. Ha ivás után nem csak nagyon rosszul érzi magát, hanem nagyon rosszul is lesz, akkor ez jelezheti allergiás reakció vagy alkohol intolerancia. Általában beszélnek róla kísérő tünetek mint köhögés, fulladás, bőrpír, viszketésés az allergia egyéb megnyilvánulásai.
  4. Az etil-alkohol, amely bármely alkoholtartalmú italban jelen van, megzavarhatja az epeutak működését. Ennek eredményeként az epe bejuthat a gyomorba és a nyelőcsőbe. Ebben az esetben az ember nemcsak rosszul érezheti magát, hanem hányhat is. Ezenkívül a hányásban epe szennyeződések is megfigyelhetők. A keserű szájízből megértheti, miért érzi rosszul magát. Ha igen, az azt jelenti, hogy az epeutak munkája megszakadt.

Fontos: gyakran a keserűség ízével járó hányinger a szájban kezdődő hasnyálmirigy-gyulladásra utal.

  1. Ha egy személy folyamatosan beteg, és a hányás után nincs enyhülés, figyelni kell a hányás színére. Ha vér van jelen, vagy a színük fekete, azonnal forduljon orvoshoz, mivel ez azt jelzi belső vérzés amely az emésztőszervek károsodása következtében lép fel.

Amint látja, az alkoholfogyasztás utáni hányingernek több oka is lehet. Ha rosszul érzi magát, mi a teendő ilyen helyzetben, a kellemetlen tünet okától függ.

A tetteid

  1. Az alkoholos másnaposság szindróma a leginkább gyakori ok hányinger. Ebben az esetben nem szükséges megelőzni a hányást és a hányingert, ellenkezőleg, ajánlott segíteni a szervezetnek a méreganyagoktól és az emésztetlen alkohol maradványaitól. Ehhez az embernek legalább két liter tiszta vizet kell inni, majd a nyelv gyökerének megnyomásával hányást idéz elő. A gyomormosás után az ember sokkal jobban érzi magát, az émelygés elmúlik. Azonban attól másnaposság szindróma ez nem segít megszabadulni, ezért sok folyadékot kell inni, hogy helyreállítsa a zavart víz egyensúlyés felgyorsítja a méreganyagok eltávolítását. Gyomormosás után javasolt valamilyen szorbens (aktív szén, szorbex, enterosgél) bevétele.
  2. Ne használjon helyettesítőt. A hamisított alkohol súlyos mérgezést vált ki a szervezetben. Valójában ez is etil-alkohollal való mérgezés, de csak rossz minőségű. Ebben az esetben a cselekvései megegyeznek az első bekezdésben leírtakkal. Vagyis meg kell mosni a gyomrot, be kell venni a szorbenst és elegendő folyadékot inni.

Figyelem: ha a fent leírt intézkedések után az illető nem javul, akkor érdemes telefonálni mentőautó, mert metil-alkohol alapú helyettesítő gyártása esetén a beteg rokkanttá válhat vagy meghalhat.

  1. Ha rosszul érzi magát az alkohol után, és egyidejűleg vérrel hány, epe vagy fekete színű keveredés figyelhető meg, akkor nem szabad önállóan küzdenie az émelygéssel, mivel ezek mind az egészségre veszélyes állapotok tünetei. Ebben az esetben jobb azonnal orvosi segítséget kérni.

Amint az a fentiekből is érthető, a gyomormosás a leghatékonyabb, amit megtehetünk, hogy ne érezzük magunkat rosszul. Más szavakkal, az émelygés a szervezet reakciója az etanol mérgezésére, és megpróbálja megszabadulni tőle. Ha mi magunk segítjük a testet, akkor gyors megkönnyebbülés lesz.

Sőt, ha az émelygésen kívül étel és alkohol maradványaival együtt hány, akkor nem kell semmit tenni. Több hányás után, amikor a szervezet megtisztítja magát, az émelygés megszűnik, és megérkezik a régóta várt megkönnyebbülés. A következőket azonban tudnia kell:

  • A hányingerrel, hányással járó ittas embert ne hagyjuk hanyatt aludni, különben megfulladhat a hányástól.
  • A legjobb egy székre ültetni. Ha nehezen ül, akkor az embert az oldalára lehet állítani, ugyanakkor figyelni kell, hogy ne boruljon a hátára.
  • A Cerucal gyógyszer segítségével megállíthatja a fékezhetetlen hányást. A tablettát kevés vízzel kell bevenni, hogy ne idézzen elő újabb hányást. 15 perc elteltével újabb tablettát vehet be.

Ha hányinger van, de nincs hányás, akkor végezhet gyomormosást. Ebben az esetben be kell tartania a következő ajánlásokat:

  • Mosáshoz a legjobb hideg forralt vizet vagy gáz nélküli ásványvizet használni.
  • Egy személynek legalább 2 liter vizet kell inni.
  • Mosás után kamilla-, csipkebogyó- és körömvirágfőzet segít csillapítani az emésztőszervek gyulladását.
  • A hányás leállítása után bármilyen szorbenst kell inni, betartva a gyógyszerre vonatkozó utasításokban szereplő adagokat.
  • Ha az émelygés megszűnik, igyon sok folyadékot. Erre alkalmas ásványvíz gáz nélkül, csipkebogyóleves, vízzel hígított lé, szárított gyümölcs kompót, zöld tea. Azonban jobb, ha kis mennyiségben, de gyakran inni, hogy ne okozzon újabb hányingert és hányást.

Hányinger megelőzése

Annak érdekében, hogy alkoholfogyasztás után ne érezze magát rosszul, megfelelően fel kell készülnie a lakomára:

  1. A máj jövőbeli ünneplésre való előkészítéséhez 50 g vodkát kell inni 2 órával az ünnep előtt.
  2. Az alkohol gyomorból történő felszívódásának lelassításához közvetlenül az ünnep előtt kell enni egy vajas szendvicset, inni 2 evőkanál. l. növényi olaj ill tojás. Ez megakadályozza, hogy olyan gyorsan részeg legyen.
  3. Az alkoholmérgezés okozta hányinger elkerülése érdekében néhány tablettát kell inni az ünnep előtt. aktív szén. Az adagolás a személy súlyától függ.

Nem szabad azonban elfelejteni, hogy bármely megelőző intézkedések egy bizonyos ideig fog cselekedni, és nem engedi, hogy berúgjon és uralkodjon magán. De ha az ünneplés elhúzódik, a megelőző intézkedések nem fogják elérni a kívánt hatást.

Ezenkívül az émelygés jó megelőzése lesz a helyes viselkedés a lakoma alatt. Ennek során érdemes megfogadnia az alábbi tippeket:

  • Ha különböző alkoholos italokat iszik, akkor a fokozat nem csökkenthető. Vagyis erős vodka után nem kell bort vagy sört inni.
  • Bármi alkoholos ital jól kell enni.
  • Annak érdekében, hogy ne gyorsítsa fel az alkohol felszívódását, és ne növelje a mérgezést, nem kell alkoholt inni szénsavas italokkal.
  • A zsíros ételek, a vaj és más nehéz ételek lelassítják az alkohol felszívódását, de további terhelést jelentenek az emésztőszervekre és a májra, ami nem túl jó. Ezért jobb, ha salátákat, zöldségeket, gyümölcsöket és különféle köreteket használunk snackként.
  • Az anyagcsere-folyamatok felgyorsulása hozzájárul az etanol gyorsabb feldolgozásához. Az anyagcsere felgyorsításához többet kell mozogni, például táncolni, és gyakrabban kell kimenni a friss levegőre.

Tipp: A hányinger ellen a legjobb védekezés az, ha mértékletesen fogyasztasz alkoholt. Próbáljon meg nagy hézagot csinálni a pirítósok között, amelyekben aktívan eszik és mozog.

Népi módszerek az émelygés megszabadulására

Sokan vannak népi módszerek megszabadulni a hányingertől. Íme a leghatékonyabbak:

  1. A gyömbérvíz nagyon jó émelygés és hányás ellen. Ehhez reszelt gyömbér gyökérre lesz szüksége. Ezt a zabkását (egy teáskanál egyharmada) 220 ml forrásban lévő vízzel kell felönteni. Az ital infúziója után tea helyett isszák.
  2. Ugyanilyen hatékony gyógymód a mentatea. Amellett, hogy megszünteti a hányingert, nyugtató hatással van az egész emésztőrendszerre, és segít normalizálni a munkáját. A tea elkészítéséhez ragaszkodnia kell néhány száraz vagy friss mentalevélhez forrásban lévő vízben (250 ml). Hasonlóképpen készíthet teát citromfűből vagy menta és citromfű keverékéből.
  3. Gyorsan megállíthatja az émelygést a macskagyökér főzetével. Ehhez a növény gyökerét egy reszelőn kell dörzsölni. Ezután 3 g zabkását 220 ml vízbe öntjük, és negyed órán át forraljuk. Ezt követően a lehűtött húslevest szűrni kell, és hidegen inni, 30 g 3 r / d.
  4. A citromos zöld tea és a citromos víz jó hatással van a hányingerre. A citromos víz elkészítéséhez ki kell préselnie egy citrusfélék levét, és vízzel hígítania kell, hogy a térfogata egy pohár legyen.
  5. Ha evés előtt iszik egy teáskanál gyümölcslevet nyers burgonya, az émelygés rohamát is csökkentheti.
  6. A főzet a kapor magvak - nem kevesebb, mint hatékony gyógymód a hányinger elleni küzdelemben. Ehhez 30 g magot ½ liter forrásban lévő vízbe öntünk. Az infúziót hét percig a tűzhelyen melegítjük, majd szűrjük, hagyjuk lehűlni és megitatni.
  7. Az émelygés gyors enyhítése érdekében 15 g almaecetet kell feloldani 220 ml vízben. Az oldatot egyszerre kell inni. Ez a módszer a nap folyamán többször is használható.
  8. Ha egy csipet sót iszol egy pohár hideg vízzel, akkor egy kis hányingerrel is megbirkózhatsz.

100 embernek, aki a következő percekben hányni fog, a következő okai lesznek. A 14-es számú férfi egy hullámvasút vonaton ül és magasra emelt karral kiabál, a 32-es egy finom tojássalátát dicsér, a 77-es görcsösen nézi a terhességi teszt csíkját, a 100-as a drog megjegyzésében: "hányingert okozhat" és hányok."

A hányás mechanizmusa világos terv szerint aktiválódik. Receptorok milliói tesztelik gyomrunk tartalmát, vizsgálják a vért és dolgozzák fel az agyból érkező jeleket. Minden információt idegrostok hálózata halmoz fel, és az agyba küldi, amely viszont elemzi és mérlegeli a kapott adatokat. Ha túl sok jön riasztók, felmerül a döntés meghozatalának kérdése: adj zöld utat a hányásnak vagy halaszd. Az agy parancsot ad azoknak az izmoknak, amelyek elkezdik vagy nem kezdik el a munkát.

A hányás egy összetett reflexhatás, amely a hasizmokat és a rekeszizomzatot érinti. A gyomor tartalmának a szájon keresztül történő akaratlan rángatózó kilökődéseként nyilvánul meg.

Ha hányás közben 100 embert figyel meg röntgenberendezésen, ugyanazt a képet 100-szor javíthatja. A zavart agy aktiválja azt a zónát, amelyben a hányásközpont található. Elsápadunk, ahogy a vér kifolyik hasi üreg csökken a nyomás és lelassul a szívverés. És a végén megjelenik a közelgő állapot biztos jele - a nyálfolyás. Másodpercekkel a hányás előtt nagy mennyiségben termelődik nyál, hogy megvédje fogainkat a gyomor savas tartalmától.

A parancs megérkezik, és gyomrunk ill vékonybél elkezdenek idegi impulzusokat adni az ellenkező irányba, hogy kinyomják a tartalmat. Ezen a ponton a legtöbb ember ösztönösen kezdi úgy érezni, hogy sürgősen vécét vagy mosdót kell találnia.

Az üres gyomor nem garancia arra, hogy nem lesz hányás, mert a vékonybél üregéből hányás jöhet. A gyomor kinyitja az ajtókat, hogy visszakapja a kiürítendő vékonybél tartalmát.

A tüdő a szokásosnál mélyebben vesz levegőt, és Légutakátfedés. A gyomor és a záróizom a nyelőcső határán ellazul. A rekeszizom és a hasfal alulról kezd összenyomódni (mint egy tubus fogkrém). A gyomor tartalmát a nyelőcső felé küldi. Nyomd – és minden kifelé!

Nem kell félni a hányástól, mert az émelygés rohamai után a megkönnyebbülés mellett hányás is lesz Általános állapot, a méreganyagok is kikerülnek a szervezetből.

Biológiai értelemben a hányás az védekező reakció emésztőrendszer bejutni, vagy mérgező vagy egyéb káros anyagok képződnek benne. Az állatvilág képviselőinél a hányás képességét eredetileg a természet fogant fel. Társaink ebben a tekintetben a majmok, a kutyák, a macskák, a disznók, a halak, sőt a madarak is. Nem képes hányni egereket, patkányokat, tengerimalacok, nyulak és lovak. Az a tény, hogy nagyon vékony és keskeny nyelőcsövük van.

Ne féljen a hányástól, az embernek ez a képessége inkább örömre ad okot, mint aggodalomra.

A hányásos cselekedetek között gondolkodhat. A 32. számú tojássaláta jól megemészthető, mielőtt kidobták volna a gyomorból. A hányásban látható egy-két darab tojás, hüvelyesek, tészta szarvak. A 32. sz. megkönnyebbülten gondolja: "Talán rosszul rágott?" Egy másodperccel később egy homogénebb állagú keverék fröccsen ki egy új hullámmal.

Ha a hányás azonosítható ételdarabokat tartalmaz, nagy az esélye annak, hogy a táplálékot nem vette fel a gyomor, mielőtt elérte volna a vékonybelet. Minél homogénebb, keserűbb vagy sárgább a massza, az inkább hogy az ételt a vékonybél elutasította.

A hányás természete is adhat hasznos információ. Ha a hányás hirtelen és erős, akkor a legvalószínűbb az oka vírus bejutott a gyomor-bél traktusba. Mérgezés esetén romlott étellel vagy alkohollal a hányás erős, de röviddel az első sokkok előtt érezhető a hányinger. A hányinger már azt jelzi, hogy az étel nem tett jót nekünk.

Amikor egy vonzalom után hány„hullámvasút” folyamatok indulnak be, hasonlóan a tengeribetegséghez. A hányás kialakulásának mechanizmusát a mozgási betegségben manapság a következőképpen magyarázzák: ha a szemből érkező információ nem egyezik a belső fülből az egyensúlyi szervből érkező információval, az agy nem tudja kitalálni, mi a baj, és hányással reagál.

Ha egy könyvet olvasunk vonaton vagy autón, a szem közli az információt: "nem történik mozgás", míg az egyensúlyszerv azt közvetíti: "mozgás van". Hasonló hatás akkor érhető el, ha mozgás közben a mellettünk elvillanó fatörzseket figyeljük meg. Ha egyszerre mozgatjuk a fejünket, úgy tűnik, hogy a fatörzsek gyorsabban haladnak el mellettünk, mint mi magunk.

A hányingert erős érzelmek is okozhatják, stressz vagy félelem. Testünk minden nap stresszhormonokat szintetizál – egyfajta lengéscsillapítót, amelyek segítenek felkészülni egy stresszes helyzetre. Ha a helyzet nem szabványos, és a stressz nagyon erős, az agy speciális jeleket küld, és megnövekedett dózisú stresszhormonok kerülnek a véráramba.

A stresszhormonok nem csak az agysejtekben, hanem a sejtekben is szintetizálódnak gyomor-bél traktus. Ha a bélsejtek megnövekedett stresszhormon-tartalmat rögzítenek, ez jó ok arra, hogy hasmenéssel, hányingerrel vagy hányással reagáljon.

Ha az agy stressz alatt van, a táplálékbolust kiküldik, hogy energiát takarítson meg az emésztéshez, és erőforrásokat takarítson meg arra az esetre, ha „védelmet kell tartani”. A belek által átélt stressz hatására az ételbolus kikerül, mert mérgezett, vagy rendkívül kedvezőtlenek az emésztési feltételek. Mindkét esetben előnyt jelent a szervezetünk számára az el nem fogyasztott tápláléktól való megszabadulás képessége. A stressz hátterében ezen megnyilvánulásokra hajlamos emberek figyelmes emésztőrendszerrel rendelkeznek, mindig készek segíteni.

Mi segít a hányingeren. Hogyan kell kezelni a hányást

  1. Tengeribetegséggel, utazási betegséggel kell nézzen előre a horizont felé- működni fog a szemből és az egyensúlyszervből érkező információk szinkronizálásának módszere.
  2. Jó fejhallgatóval zenét hallgatni, oldalt feküdni vagy próbálkozni relaxációs technikák. A megkönnyebbülés lehetséges magyarázata ezen cselekedetek nyugtató hatása lehet. Minél nagyobb biztonságban érezzük magunkat, annál kevésbé járulunk hozzá az agyi vészhelyzeti riasztórendszerhez.
  3. Egyél fügét. Különféle tanulmányok bizonyítják, hogy a füge hatásos az émelygés elleni küzdelemben. Olyan anyagokat tartalmaz, amelyek blokkolják az agy hányásközpontját, illetve a hányást. Nem a füge aromájú cukorkákat kell előnyben részesíteni, hanem az összetevőit tartalmazó termékeket.
  4. Hányás elleni gyógyszerek eltérő hatásmechanizmussal rendelkeznek: blokkolhatják a hányásközpontok receptorait (a fügéhez hasonló hatás), csökkentik a gyomor és a belek idegsejtjeinek érzékenységét a vészjelzések elnyomására. A vészjelzéseket elhallgató gyógyszerek ugyanúgy működnek, mint az allergia elleni gyógyszerek. Mind ezek, mind mások elnyomják a jelzőanyag, a hisztamin szintézisét.
  5. P6 pont! segíteni fog neked akupunktúra, amelyet felismernek hivatalos orvoslás. A módszert 40, hányással és hányingerrel foglalkozó tanulmányban vizsgálták. Nem tudjuk miért és hogyan, de a P6 működik. A varázspont 2-3 ujjnyira a kéztőízület alatt és pontosan az alkar két kidudorodó szalagja között középen helyezkedik el. Ha nincs akupunktúrás a közelben, megpróbálhatja saját maga enyhén megnyomni a pontot, és enyhén masszírozni - az állapot javulni fog.

A felsorolt ​​módszerek nem univerzálisak. A gyógymódok, például a füge, a gyógyszerek vagy a P6 pont többnyire segítenek pszichogén természet hányás.

A hányás nem gyomorból származó büntetés. Egy ilyen kellemetlen reakció tulajdonképpen a szervezet javára válik, és annak a jele, hogy az agy és a belek a végsőkig védenek bennünket, és mindig készek feláldozni magukat a kedvező belső környezet és a szervezet jól összehangolt munkájának fenntartása érdekében. . A hányinger és a hányás a jövő mérföldkövei: mi árt nekünk és mi a jó nekünk. Gondolj bele, és rájössz, hogy ez valóban így van.

Vásárolja meg ezt a könyvet

Vita

Az akupunktúra a terhességem alatt is segített. nem vált meg karkötőtől

Megjegyzés a "Hogyan lehet megszabadulni a hányingertől és megállítani a hányást" cikkhez

Ez segít a hányingeren, és ha reped a fej, akkor migrén, tabletták segítenek rajta (milyen - felírja az orvos, vény nélkül vannak, legalább óvatosabb, különben a kóla/pepsi emeli a nyomást , és fejfájás, a hányinger és a "lebegő kép" tünet és...

Vita

Foszforsavat adnak a Pepsihez és a kólához, ami gátolja a gag reflexet. Hogy a szervezet ne érezze rosszul magát a bennük lévő cukor mennyiségétől) Tehát jobb, ha vizet inni citromlével, egészségesebb lesz)

2019.01.25. 17:00:02, Seth

Cola, nagyon hideg, szinte jéggel, kis kortyokban. Feküdj le, sötétben vagy szürkületben, ne olvass, csak feküdj vele becsukott szemek. Hányingeren segít, és ha reped a fej, akkor migrén, tabletták segítenek rajta (milyeneket - az orvos felírja, vény nélkül legalábbis nem adják)

A kemoterápia utáni felépülés. Testvér az első kemoterápia után. Negyedik napi hasmenés, hányinger, böfögés. Segít ráhangolódni a harcra, elfogadni a betegségét. Talán felír néhány gyógyszert. Akkoriban nem kértünk segítséget, úgy tűnt...

Mi a helyzet a hányingerrel? Orvosi kérdések. Terhesség és szülés. Az émelygés lehet a magas savasságtól (az orvos azt mondta). Megpróbálhatsz enni. Reggel, anélkül, hogy felkelnénk az ágyból a legjobb búzadara az ágyban, majd feküdj le egy kicsit.

Vita

A gyömbér segített a második terhességemben, a harmadikban, mint egy halott borogatás. Az orvos felírt néhány tablettát, de figyelmeztetett, hogy csak akkor szabad bevenni, ha nagyon rossz, és nem bírod elviselni, de jobb, ha elviseled. Hát kibírtam. Kérdezd meg az orvosodat, és talán felírnak neked valamit. Az unokatestvéremet általában intravénásan injekciózták be aszkorbinsavat valami mással együtt.

citrom, gyömbér, menta...

Hogyan lehet megszabadulni a hányingertől és megállítani a hányást. Nem kell félni a hányástól, mert az émelygés rohamai után hányásba fordulnak, az általános állapot enyhülése mellett a test is kiürül a szervezetből.A gyakori rágómozgások segítenek a hányingeren.

Vita

nem tudsz egyszerre hanyatt feküdni, csak megfulladtál, jobb ha a férjed fekszik le, és te irányítod felülről a folyamatot, ha véget ér, nem kell mélyre tolni a pénisz , nyomást gyakorolsz a nyelv gyökerére és ezzel hányó hatást váltasz ki, nos, elvileg ezek mind tippek.

A szopás iránti szinte természetellenes szeretetem mellett, az általad választott pozícióban ez nem szopás, hanem mindkettő teljes megcsúfolása :-) A legszerencsétlenebb helyzet: az ember hülyén dugja a száját, te nem irányítasz semmit. (se mélység, se intenzitás, se nyelés, se nyelés), nem tudod rendesen használni a kezed, még a hímtagodat sem tudod az ajkaival összekulcsolni és elég mélyet nyelni. Nos, a gag reflex teljes mértékben. Elnézést a fiziológiáért-)
A szopást egyedül álló nőnek tekintem. Ő vezet, a férfi élvezi. És ezért a legkényelmesebb pozíció (szerintem) egy hanyatt fekvő férfi, a lábánál térden álló nő. Ebben a helyzetben a férfi teljesen ellazul, de kezeivel meg tudja simogatni a nő mellkasát vagy fejét, és ha kívánja, meg tudja mozgatni magát. A nő pedig azt tehet, amit akar, mert minden előtte van és szabad a feje (minden értelemben :-)) Ebben a pozícióban egy nő tudja irányítani a helyzetet.
És hogyan kell megtanulni nyelni... Kezdésként próbálja meg engedni, hogy egy férfi a szájába zuhanjon. Ha nem tetszik az íze-konzisztencia - azonnal a férfira, és lenyelés nélkül öntse ki a szájából. Kenjük be vele a gyomrát, arcát, mellkasát... Férfiak szeretik :-) És ha tetszik az íze - próbálja meg lenyelni.

tanácsot a hányinger ellen. ... Nehezen választok szakaszt. Terhesség és szülés. a lányok, amíg bújok, még az út legelején, egész nap hányingerrel kínozzák őket, de nem nagyon érzik magukat rosszul, már kimerült vagyok, nem tudok nyugodtan nézni étel, és van egy férjem és...

Vita

Rennie nagyon segítőkész! Megrágtam egy tablettát (az egyik legnagyobb előnye, hogy nem kell inni !!!) és 5 perc múlva már embernek érzi magát) + teljesen biztonságos, nem "kémia", kalciumot tartalmaz és magnézium - gyorsan semlegesítik túlsavasodás gyomortartalom és csökkenti a puffadást.

Azt tanácsolták, hogy reggel, amíg fel nem kelek egy marék mazsolával vizet inni, este leraktam mindent az éjjeliszekrényre, és pimaszul a kutyának a szemébe nézve törtem a mazsolát, de egyek egy marékkal, kinyitva a szem egy kicsit, még mindig nem tudom két napig nyújtani, lehet, hogy ez önhipnózis, de legalább reggelizhetsz, akkor nyugodtan leengedhetsz mindent egyszerre. és napközben mindenhova uborkával járok, rágcsálom, mint a nyulat, mit csináljak ezután, ha elfogynak az igaziak, még belegondolni is ijesztő. a metróban az emberek különbözőképpen reagálnak az uborkára, de nekem könnyebb.

07/06/2007 10:06:06, járókelő

Elsőként mentem be a kórházba, mert a kiszáradástól már nem tudtam járni. Ezúttal nem tudtam bemenni a kórházba, mert nem volt kinél hagyni a gyereket, megegyeztem a védőnővel és csináltam egy cseppentőt, egyszer 200 ml glükóz oldatban, és fizikailag is. oldatot, ha először csináltak nátrium-kloridot (ha nem tévedek persze) 400 ml-t, akkor ezúttal csináltam egy másik fizikait. egy megoldás, amit mondtak, enyhíti a hányingert. Édesanyám ellenezte, hogy én úgymond csepegtetőt írtam fel magamnak, de miután megnézte a kínomat, beleegyezett. Hetente egyszer csináltam csepegtetőt, többet nem. Nőgyógyászral konzultálnék, és még jobb a kórházban lévő orvossal, pontosabb lesz az időpont, mint az LCD-n

Így kiderült, hogy a gyömbér még hányingerrel és hányással is segít megszabadulni ezektől az érzésektől. " Hányinger és utazási betegség. A gyömbér a legbeváltabb gyógymód ezeknek a kellemetlen állapotoknak a leküzdésére. 1 gramm gyömbér hatékonyabb, mint 100 milligramm vegyszer...

Egyébként még a kefir is sokat segít. Istenem, ez segített! (természetesen nem gurul vadászat nélkül), de szeretném elmondani, hogy kiderül, hogy eltereli a figyelmet az émelygésről, keféld le - ezért is elég aktív életmódot folytatok, mint a terhesség előtt - síelni járok stb. Sok szerencsét mindenkinek!