पैर का ऊपरी हिस्सा सूज गया है और दर्द हो रहा है। ऊपर के पैर में चोट क्यों लग सकती है? पैर दर्द के मुख्य कारण
पैर सबसे महत्वपूर्ण घटक हैं मानव शरीर, पैर पैरों के महत्वपूर्ण घटक हैं। चलते समय पैरों में भार होता है। ऐसा होता है कि हम नोटिस करते हैं - दर्द होता है सबसे ऊपर का हिस्सापैर, लेकिन यह समझना मुश्किल है कि दर्द कहां से आया। कोई भारी शारीरिक परिश्रम नहीं था, कोई चोट नहीं आई।
आइए पैर के ऊपरी हिस्से में दर्द के कारणों को देखें। तीन कारण दर्दपैर में:
- गलत तरीके से सज्जित जूते। जूते चुनते समय मुख्य गलती आराम करने वाले पैरों पर कोशिश कर रही है। दिन में जूते खरीदना बेहतर होता है, जब आपके पैर थके हुए होते हैं, पैर सूज जाते हैं। सख्त तलवों वाले जूते न खरीदें। फ्लैट पैरों के लिए, एक आर्थोपेडिक एकमात्र पसंद किया जाता है।
- चोट। यदि आप घायल हो जाते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। शायद एक छोटी सी चोट के गंभीर परिणाम होते हैं।
- रोग और विकृति। रोग जो पैर में दर्द का कारण बनते हैं: फ्लैट पैर, आर्थ्रोसिस, गठिया, वैरिकाज़ नसों, हाइग्रोमा।
दर्द के कारण की पहचान करने के बाद, वे खत्म करने या इलाज करने लगते हैं।
पैरों की बीमारियों का इलाज
यदि आप दर्द का अनुभव करते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लें, प्रक्रियाओं और परीक्षणों से गुजरें। यह पता लगाने के बाद कि दर्द क्यों दिखाई दिया, वह उपचार लिखेगा। आपको यह जानने की जरूरत है कि बीमारी का इलाज कैसे किया जाए।
चोट लगने, अव्यवस्था, फ्रैक्चर, मोच या स्नायुबंधन के टूटने के मामले में, पैर को एक लोचदार पट्टी या प्लास्टर कास्ट के साथ स्थिर किया जाना चाहिए, फिर आवश्यक प्रक्रियाओं से गुजरना चाहिए।
पैथोलॉजी की पहचान करते समय, आपको यह जानना होगा:
पर प्रारंभिक अवधिरोगों के कारण और परिणाम बिना चिकित्सीय जांच के प्रकट नहीं होते हैं। पर बाद की तिथियांलक्षण भ्रमित हैं, रोग का निदान करना मुश्किल है। अत्यधिक शारीरिक परिश्रम वाली जीवनशैली के साथ, समय-समय पर डॉक्टर के पास जांच के लिए जाना उचित है।
निवारण
पैर तनाव के अधीन हैं, रोकथाम के नियमों का पालन करके रोगों, विकृति के कारणों को कम किया जाता है:
नियमों का पालन करके, अप्रिय परिणामों से बचें।
सही देखभाल
मदद करेगा उचित देखभालपैरों के पीछे - क्रियाओं का एक सरल और आसान सेट।
- घर लौटकर, अपना होमवर्क करने में जल्दबाजी न करें, अपने पैरों को आराम दें। त्वचा को सांस लेने, लेटने, अपने पैरों को अपने शरीर के ऊपर रखने की अनुमति देने के लिए अपने जूते और मोज़े उतारें।
- स्नान या स्नान करते समय अपने पैरों को भाप दें, मध्यम कठोरता के तलवों को वॉशक्लॉथ से धोएं। एक तौलिये से पोंछकर त्वचा में मॉइस्चराइजर की मालिश करें।
- बाहर और एड़ी पर कॉर्न्स से बचने के लिए, शाम को उनमें रगड़ें। बेजर फैट, लगाओ, अवशोषित होने तक ऊनी मोज़े को न उतारें।
- वसंत और गर्मियों में, सुबह की ओस में नंगे पैर चलने की कोशिश करें। यह सबसे अच्छा उपायएकमात्र को नरम करना और कवक का मुकाबला करना।
- हर्बल उत्पादों से कंप्रेस बनाना उपयोगी है। शोरबा बनाने के बाद, एक सूती या सनी के कपड़े को भिगोएँ, इसे फुटक्लॉथ के रूप में लपेटें, इसे तेल के कपड़े या बैग से ऊपर से लपेटें, इसे 15-20 मिनट तक रखें। सप्ताह में 1-2 बार प्रक्रिया को दोहराने की सलाह दी जाती है।
- सबसे आगे फंगल संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील है। सप्ताह में 1-2 बार एंटीफंगल स्प्रे के साथ जूते के जुर्राब के अंदर स्प्रे करें।
- तलवों की फटी त्वचा अक्सर चलते समय दर्द का कारण बनती है। एक अप्रिय सिंड्रोम से बचने के लिए, सोने से पहले हर दिन अपने पैर के अंदर मॉइस्चराइजर या बेबी क्रीम रगड़ें।
इन क्रियाओं को करने से आप अपने पैरों को स्वस्थ रखेंगे और समस्याओं से बचेंगे। अपने पैरों से प्यार करो, उनकी देखभाल करो, और संभावित बीमारियों की चिंता के कारण गायब हो जाएंगे!
ऊपर से पैर में दर्द क्यों होता है, सूजन और अन्य लक्षण - उपस्थित चिकित्सक आपको इसके बारे में बताएंगे। हमारे पैर न केवल परिवहन का साधन हैं, बल्कि एक अपूरणीय हिस्सा भी हैं मानव शरीर, जो महत्वपूर्ण कार्यों के प्रदर्शन में निहित है। और अगर उन्हें ऊपर से पैर में दर्द, सूजन है, तो यह न केवल सामान्य गति में बाधा डालता है, बल्कि जीवन शैली को भी काफी खराब कर सकता है। पैर के तलवे में दर्द क्यों होता है और सूजन क्यों दिखाई देती है, इसकी चर्चा इस पाठ्य सामग्री में की जाएगी।
आजकल यह सवाल बहुत तीव्र है कि ऐसे मामले क्यों होते हैं जब किसी व्यक्ति के पैर में दर्द होता है और सूजन हो जाती है। ऐसे कई मामले हैं, और पैरों और जोड़ों के रोग लगभग पहली जगह में सामने आए, में होते हैं अलग अलग उम्रऔर हर साल हर कोई छोटा हो रहा है। अगर पैर सूज जाए तो क्या करें?
यह पैर पर सबसे मजबूत भार या असहज जूते के मोज़े के आवेदन के कारण उत्पन्न हो सकता है। विकास के प्रारंभिक चरण से, हाइग्रोमा किसी भी तरह से प्रकट नहीं होता है, कोई विशिष्ट लक्षण नहीं होते हैं, लेकिन जैसे-जैसे पैरामीटर बढ़ते हैं, दर्द बढ़ने लगता है और दर्द का पता चलता है (विशेष रूप से, भार बढ़ाने के बाद)। यदि ट्यूमर दृढ़ता से बढ़ता है, तो आर्टिकुलर ऊतक में दर्द दिखाई देता है।
गैंग्लियन टेंडन के जोड़ों में स्थित एक गठन है। यह तंत्रिका अंत और पानी के संग्रह से ज्यादा कुछ नहीं है। एक समान बीमारी के लक्षण और इसके होने के कारण लगभग हाइग्रोमा के समान ही होते हैं।
पैर को नुकसान। भारी वस्तुओं को टकराने या उठाने से नुकसान होता है। दर्द माइक्रोट्रामा के साथ जुड़ा हुआ है। एक निश्चित समय के बाद दर्द जब एक झटका प्राप्त होता है, ताकत और तीव्रता में महत्वपूर्ण हो सकता है, जिसके बाद यह एक दर्द और सुस्त चरित्र प्राप्त कर लेगा, यह आंदोलन के मामले में बढ़ने की क्षमता से अलग है।
गठिया रोग संयुक्त भाग में यूरिया का जमाव है। पैरॉक्सिस्मल, तेज और कभी-कभी गंभीर दर्द सिंड्रोम होता है, पैर का ऊपरी हिस्सा गतिहीन होता है। रोग का कारण एक तर्कहीन आहार या कुछ प्रणालियों की गतिविधि में विफलताओं की उपस्थिति हो सकता है।
पेरीओस्टाइटिस अन्य ऊतक संरचनाओं के लिए प्रक्रिया के विस्थापन के साथ पेरीओस्टेम का एक भड़काऊ गठन है। पैर में सूजन और दर्द होने का खतरा रहता है।
अगर पैर ऊपर से सूज जाए और दर्द हो तो क्या करें? विशेष रूप से, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है, लेकिन किसके साथ? यह पहलू विशिष्ट बीमारी पर निर्भर करता है।
प्रारंभिक कदम एक चिकित्सक से मिलने के लिए है, और वह आपको उस विशेषज्ञ को एक रेफरल देगा जिसकी आपको आवश्यकता है। यह एक रुमेटोलॉजिस्ट, सर्जन और अन्य विशेषज्ञ हो सकते हैं। दर्द के सटीक कारण को स्पष्ट करने के लिए, नैदानिक प्रक्रियाएं निर्धारित हैं: एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड, आपको संभवतः विश्लेषण के लिए रक्त दान करने की आवश्यकता होगी।
किसी समस्या की उपस्थिति में उपचार के तरीके, विभिन्न दवाएं और प्रक्रियाएं एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती हैं।
जब पैर सूजने लगे तो क्या करें? गठिया या आर्थ्रोसिस की आवश्यकता है जटिल उपचार... यदि हम गठिया पर विचार करते हैं, तो उल्लंघन के गठन (वायरस, कमजोर प्रतिरक्षा रक्षा) के कारणों को स्पष्ट करने और उन्हें खत्म करने का प्रयास करना उचित है। दोनों रोगों की उपस्थिति में, विरोधी भड़काऊ दवाओं (गैर-हार्मोनल, और जटिलताओं के मामले में, हार्मोनल - कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स) के उपयोग की आवश्यकता होगी। दर्द निवारक दवाओं से दर्द से राहत मिलती है। उपास्थि और जोड़ों की ऊतक संरचनाओं को पोषण देने और उन्हें पोषण देने के लिए, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स निर्धारित किए जाते हैं, जिनमें ऊतक बनाने वाले पदार्थों के समान पदार्थ होते हैं।
गाउट के लिए उपचार एक विशिष्ट आहार को बनाए रखने पर आधारित है। उदाहरण के लिए, मांस और मछली उत्पादों, विशेष रूप से ब्रोकोली, पालक, फलियां के उपयोग पर प्रतिबंध लगाना आवश्यक है। लेकिन दलिया, दूध, अंडे, फल और अन्य सब्जियों की अनुमति है। शराब और अन्य मादक उत्पाद प्रतिबंधित हैं।
सपाट पैर - अंग का आर्च विकृत हो जाता है, व्यक्ति को चलने में बहुत दर्द होता है। विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए आर्थोपेडिक जूते पहनकर और व्यायाम का उपयोग करके विकारों को ठीक किया जा सकता है भौतिक चिकित्सा अभ्यास... लेकिन उपचार के उपायपर अध्ययन करना उचित है आरंभिक चरणरोग का विकास।
पैर के पैर में ऊपर से दर्द क्यों होता है? पैर की चोटों जैसे कारणों के लिए किसी विशेषज्ञ को तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता होती है, क्योंकि फ्रैक्चर या दरारें जो गंभीर जटिलताओं को प्रभावित कर सकती हैं, को बाहर नहीं किया जाता है।
गैंग्लियन और हाइग्रोमा को सामग्री के साथ ट्यूमर के गठन को पंचर और हटाकर निपटाया जाता है, जिसके बाद कीटाणुशोधन और तेजी से उपचार के लिए एक विशिष्ट संरचना पेश की जाती है। अंग को एक निश्चित स्थिति में तय किया जाना चाहिए (उदाहरण के लिए, एक सप्ताह के लिए)। कुछ मामलों में, प्रक्रियाओं की एक पूरी श्रृंखला दिखाई जाती है, उदाहरण के लिए, पराबैंगनी किरणों के साथ विकिरण।
भड़काऊ प्रक्रिया से राहत। ऊतक संरचना को मजबूत करने के लिए कभी-कभी एंटीएलर्जिक दवाएं और कैल्शियम-आधारित विटामिन की सलाह दी जाती है।
मार्चिंग फुट को एक निश्चित समय के लिए पैर को ठीक करने की आवश्यकता होगी। एक विकल्प के रूप में, शारीरिक प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है, विशेष रूप से, पैराफिन और मालिश के साथ हीटिंग।
हमारे पैर आवश्यक कार्य करते हैं। और अगर वे उठते हैं असहजता, यह सामान्य आंदोलन में हस्तक्षेप कर सकता है। और ऊपर से क्या उत्पन्न हो सकता है? आइए इसका पता लगाएं!
दर्द के कारण
तो, आप इसे शीर्ष पर प्राप्त कर चुके हैं। इसे किससे जोड़ा जा सकता है? कई संभावित कारण हैं। आइए उनमें से प्रत्येक पर अधिक विस्तार से ध्यान दें।
- ... पैर का आर्च चलते समय पैर को सहारा देता है। वजन को समान रूप से वितरित करने, संतुलन बनाए रखने और समर्थन के रूप में कार्य करने के लिए इसे थोड़ा ऊपर उठाया जाना चाहिए। लेकिन कुछ मामलों में, पैर का आर्च गिर सकता है। इससे हड्डियां आपस में जुड़ जाती हैं, जोड़ संकुचित हो जाते हैं, टेंडन और लिगामेंट खिंच जाते हैं। और इन सभी परिवर्तनों से दर्द होता है (विशेषकर आंदोलन और तनाव के दौरान), जो शीर्ष सहित पैर के किसी भी हिस्से में अच्छी तरह से स्थानीयकृत हो सकता है।
- तथा । इन दोनों रोगों में संयुक्त क्षति की विशेषता होती है, जिसमें उनका विरूपण और विनाश होता है। पैर के ऊपरी हिस्से सहित किसी भी जोड़ में इस तरह के बदलाव हो सकते हैं। इन दोनों बीमारियों में अंतर यह है कि आर्थ्रोसिस सबसे अधिक उम्र से संबंधित समस्या है। यानी उम्र के साथ, शरीर अब सभी ऊतकों को पुन: उत्पन्न करने में सक्षम नहीं है। और गठिया, डॉक्टरों के अनुसार, एक ऑटोइम्यून स्थिति है जिसमें शरीर की कोशिकाएं, किसी कारण से, जोड़ों पर हमला करना शुरू कर देती हैं। दर्दनाक संवेदनाएं आंदोलन के दौरान और शांत अवस्था (रात में भी) दोनों में हो सकती हैं।
- यदि पैर के ऊपरी हिस्से में दर्द होता है, तो डॉक्टर मार्चिंग फुट का निदान कर सकते हैं। यह दिलचस्प वाक्यांश एक ऐसी स्थिति का वर्णन करता है जिसमें पैर में कुछ विकृतियाँ होती हैं, जिससे हड्डी की संरचना और दर्द में परिवर्तन होता है। अक्सर ऐसा बार-बार सीढ़ियाँ चढ़ने, मार्च करने, वज़न उठाने आदि से जुड़े भार के बाद होता है। शारीरिक गतिविधि... ये भार पैर के जोड़ों और स्नायुबंधन पर बहुत अधिक दबाव डालते हैं। सैनिक अक्सर इस विकृति के बारे में शिकायत करते हैं (विशेषकर सेवा के पहले दिनों और महीनों में)।
- - यह पेरीआर्टिकुलर क्षेत्र में एक एकान्त सौम्य गठन है। यह अन्य रोग संबंधी अशुद्धियों के साथ द्रव और बलगम का संचय है। बाह्य रूप से, यह काफी घने जैसा दिखता है, पैर के ऊपर ऊंचा होता है। यह भारी भार या असहज जूते के कारण हो सकता है। सबसे पहले, हाइग्रोमा खुद को किसी भी तरह से महसूस नहीं करता है, लेकिन फिर, जैसे-जैसे यह बढ़ता है, यह बढ़ने लगता है और चोट लगती है (विशेषकर परिश्रम के बाद)। अगर सूजन ज्यादा बढ़ जाए तो सिनोवियल बैग को नुकसान होगा, जोड़ में दर्द होगा।
- - यह कण्डरा जोड़ों के क्षेत्र में स्थानीयकृत एक नियोप्लाज्म भी है। यह तंत्रिका कोशिकाओं और द्रव का एक संग्रह है। अभिव्यक्तियों यह रोगऔर इसके कारण लगभग हाइग्रोमा के समान ही होते हैं।
- ... यदि कोई भारी चीज पैर पर गिरती है, या आप बस उसे मारते हैं, तो यह तर्कसंगत है कि दर्द ठीक चोट से जुड़ा है। प्रभाव के तुरंत बाद दर्द मजबूत और तेज हो सकता है, फिर यह दर्द और सुस्त हो जाएगा, और आंदोलन के साथ तेज हो जाएगा।
- - यह जोड़ों में यूरिक एसिड का जमा होना है। पैरॉक्सिस्मल, तेज और कभी-कभी बहुत तेज दर्द होता है (विशेषकर रात में और), गतिशीलता बिगड़ती है। इस बीमारी का कारण कुछ अंगों के काम में गड़बड़ी या असामान्यताएं हो सकती हैं।
- - यह पेरीओस्टेम की सूजन है, जो बाद में अन्य ऊतकों में प्रक्रिया के संभावित प्रसार के साथ होती है। पैर में सूजन और दर्द हो सकता है।
कैसे बनें?
अगर पैर ऊपर से दर्द करता है तो क्या करें? सबसे पहले, आपको एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है। कौनसा? यह विशिष्ट बीमारी पर निर्भर करता है। सबसे पहले, चिकित्सक के पास जाएं, और वह एक विशिष्ट विशेषज्ञ को एक रेफरल लिखेंगे। यह एक रुमेटोलॉजिस्ट, सर्जन, आर्थोपेडिस्ट, ट्रूमेटोलॉजिस्ट हो सकता है। दर्द के सटीक कारण का पता लगाने के लिए, नैदानिक प्रक्रियाएं निर्धारित की जाएंगी: एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड प्रक्रियाऔर शायद एक रक्त परीक्षण।
नीचे हम किसी विशेष समस्या के लिए कई उपचार विकल्पों का वर्णन करते हैं, लेकिन ये केवल उदाहरण हैं। कोई भी दवा और प्रक्रिया केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जा सकती है!
- या आर्थ्रोसिस के लिए जटिल उपचार की आवश्यकता होती है। यदि हम विशेष रूप से गठिया के बारे में बात कर रहे हैं, तो आपको रोग के कारण (संक्रमण, प्रतिरक्षा समस्याओं) का पता लगाने और इसे खत्म करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। दोनों रोगों में विरोधी भड़काऊ दवाओं (गैर-हार्मोनल, और गंभीर मामलों में, हार्मोनल) के उपयोग की आवश्यकता होती है। दर्द सिंड्रोमदर्द निवारक दवाओं की मदद से रोका जाता है। इसके अलावा, कार्टिलेज और आर्टिकुलर टिश्यू और उनके पोषण को पोषण देने के लिए, उन्हें उन पदार्थों से युक्त निर्धारित किया जाता है जो ऊतकों को बनाते हैं।
- , मूल रूप से, में शामिल है। उदाहरण के लिए, आपको मांस और मछली, साथ ही ब्रोकोली, पालक, फलियां की खपत को सीमित करने की आवश्यकता होगी। लेकिन आप अनाज, दूध, अंडे, फल और कई सब्जियां खा सकते हैं। शराब की अनुमति नहीं है!
- विशेष और भौतिक चिकित्सा अभ्यास पहनकर ठीक किया जा सकता है। लेकिन आपको प्रारंभिक अवस्था में उपचार शुरू करने की आवश्यकता है।
- पैर की चोटों के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है, क्योंकि फ्रैक्चर या दरारें संभव हैं, जो गंभीर परिणामों से भरे होते हैं।
- नाड़ीग्रन्थि और हाइग्रोमा को ट्यूमर की सामग्री को पंचर करके और हटाकर हटा दिया जाता है, जिसमें एक निश्चित संरचना को फिर कीटाणुरहित करने और उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए इंजेक्ट किया जाएगा। इसके अलावा, सबसे अधिक संभावना है, अंग को एक स्थिति में (लगभग एक सप्ताह तक) तय करने की आवश्यकता होगी। कुछ मामलों में, कुछ प्रक्रियाओं का संकेत दिया जाता है, उदाहरण के लिए, पराबैंगनी विकिरण।
- पेरीओस्टाइटिस के उपचार में सूजन को दूर करना शामिल है। कभी-कभी एंटीएलर्जिक दवाएं और कैल्शियम-आधारित विटामिन भी ऊतकों को मजबूत करने के लिए संकेत दिए जाते हैं।
- मार्चिंग फुट को थोड़ी देर के लिए पैर को ठीक करने की आवश्यकता होती है। वार्म अप या पैराफिन स्नान और मालिश भी निर्धारित की जा सकती है।
निवारण
अपने पैर के ऊपरी हिस्से में दर्द का अनुभव करने से बचने के लिए आप क्या कर सकते हैं? कुछ दिशानिर्देशों का पालन करें:
- पैर पर भार समान रूप से और सक्षम रूप से वितरित करें, पैरों को अधिक न बढ़ाएं।
- आरामदायक जूते पहनें जो सही आकार के हों।
- एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें: तर्कसंगत और संतुलित खाएं, छोड़ दें बुरी आदतें, अधिक स्थानांतरित करने का प्रयास करें।
यह जोड़ना बाकी है कि आपके पैरों का स्वास्थ्य केवल आप पर निर्भर करता है। यदि आप अधिक जिम्मेदार और चौकस हैं, तो आप कई समस्याओं से बच सकते हैं या उन्हें समय पर हल कर सकते हैं।
मनुष्य ही एक मात्र ऐसा प्राणी है जो सीधा चल सकता है। इस तरह की चाल के लिए वापसी मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कई रोग हैं। पैर विशेष रूप से प्रभावित होता है। पैर में दर्द क्यों होता है, और खतरा क्या है?
संभावित कारण
वे इतने असंख्य हैं कि उनमें से प्रत्येक पर विस्तार से विचार किया जाना चाहिए। इस मामले में मुख्य बात यह है कि दर्द के स्थानीयकरण की सही पहचान करना है। इसके आधार पर, विशेषज्ञ ढूंढेगा संभावित कारण... तो, पैर में दर्द के सामान्य कारण हो सकते हैं:
- चोट या अव्यवस्था;
- तल का फैस्कीटिस;
- मेटाटार्सलगिया;
- सपाट पैर;
- न्यूरोमा;
- कोमल ऊतकों को नुकसान।
यदि डॉक्टर को किसी व्यक्ति में किसी भी बीमारी का पता नहीं चलता है, तो गलत जूते के कारण दर्द हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपका पैर बाहर से दर्द करता है, तो तंग जूते इसका कारण हो सकते हैं। एकमात्र आकार के अनुरूप होना चाहिए - पैर की लंबाई और चौड़ाई। वैसे, कभी-कभी ऐसा होता है कि एक पैर दूसरे से बड़ा होता है, और जूते का सही आकार चुनना बहुत मुश्किल होता है। तो, आमतौर पर बाएं पैरदाईं ओर से थोड़ा छोटा।
ऐसे मामलों में, बड़े पैर के आकार के जूते की एक जोड़ी चुनने की सिफारिश की जाती है, और इस क्षेत्र को कॉम्पैक्ट करने के लिए दूसरे में एक विशेष जेल धूप में सुखाना और पैर के बाहरी हिस्से की त्वचा और पैर की सामग्री के बीच घर्षण को कम करने की सिफारिश की जाती है। जूता। यदि पैर ऊपर से दर्द करता है, तो यह जोड़ की विकृति का लक्षण हो सकता है। इस मामले में, पैर बाहर की ओर टक जाता है, और इस अवस्था में कई घंटों तक स्थिर रहता है, यह अपनी अविश्वसनीय स्थिति का संकेत देता है।
चोट और अव्यवस्था
यह पैर क्षेत्र में दर्द का पहला कारण है। ट्रॉमा का मतलब हमेशा किसी हड्डी का टूटना नहीं होता है। यह कण्डरा का खिंचाव हो सकता है, जिसमें संयोजी ऊतक अब अपने कार्य करने में सक्षम नहीं है। इस निदान के लिए मुख्य चिकित्सा वसूली के दौरान पूर्ण आराम है। ऊतकों को अपने आप ही फटे हुए क्षेत्रों को ठीक करने और भरने की अनुमति देना बहुत महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, एक विशेषज्ञ दवाओं को लिख सकता है जो जोड़ों में कोशिकाओं और ऊतकों के संश्लेषण पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं और त्वरित उपचार को बढ़ावा देते हैं।
फ्रैक्चर के साथ, टूटी हुई हड्डी के क्षेत्र में नीला मलिनकिरण होता है, साथ ही पैर के हिस्से की गंभीर सूजन भी होती है।
आघात में दर्द की प्रकृति क्या है? यह उसके चरित्र के आधार पर बहुत भिन्न होता है। तो, इस क्षेत्र में फ्रैक्चर के साथ, नीली त्वचा होती है, गंभीर सूजन होती है। फ्रैक्चर के क्षेत्र में पैर बहुत सूज गया है। प्लास्टर कास्ट (जोड़ों का निर्धारण) के बिना फ्रैक्चर थेरेपी असंभव है। हड्डी का विस्थापन आमतौर पर उपास्थि और कण्डरा के टूटने के साथ-साथ पैर की विकृति के साथ होता है। दर्द के इलाज के लिए एनाल्जेसिक का उपयोग किया जाता है।
तल का फैस्कीटिस
यदि एड़ी क्षेत्र में पैर में दर्द होता है, तो तल का फैस्कीटिस होने की संभावना अधिक होती है। इस बीमारी में स्ट्रेचिंग हो जाती है संयोजी ऊतकपैर में। यदि आप समय पर डॉक्टर से परामर्श नहीं करते हैं और उपचार शुरू नहीं करते हैं, तो एक जटिलता विकसित होने की एक उच्च संभावना है - एड़ी में दर्द। इस बीमारी से पैरों में दर्द कैसे होता है? व्यक्ति को पैर में हल्का सुन्नपन महसूस होता है। धीरे-धीरे दर्द की प्रकृति बढ़ती जाती है। रात के बाद, सुबह के समय विशेष रूप से तेज बेचैनी महसूस होती है।
एक व्यक्ति को पैरों के आर्च का पूरा आराम महसूस नहीं होता है, इससे उसे कदम उठाने में दर्द होता है। पैर उठाते समय, असुविधा कम से कम होती है। एड़ी स्पर, जो कि प्लांटर फैसीसाइटिस की जटिलता है, का तुरंत वर्णन किया जाना चाहिए। इस मामले में, कण्डरा क्षेत्र में बनता है हड्डी का विकास, जो न केवल पैर की ज्यामिति को बदलता है, बल्कि व्यक्ति के जीवन में महत्वपूर्ण असुविधा भी लाता है। मुख्य बात पैरों के तलवों में दर्द है, जो दिन के समय, भार और अन्य कारकों की परवाह किए बिना प्रकट होता है। यह स्थायी है।
हील स्पर्स कार्यात्मक विकार हैं जिनका इलाज केवल सर्जरी से किया जा सकता है। एड़ी स्पर का पता चलने पर व्यक्ति को किन संवेदनाओं का अनुभव होता है? रोगी एक दर्द पैटर्न का वर्णन करते हैं जो सुई या नाखून को एड़ी में धकेलने के समान होता है। इस तरह के निदान के साथ साधारण चलना या खड़ा होना भी बहुत मुश्किल है।
इस रोग के उत्तेजक कारक:
- अधिक वजन;
- एड़ी की चोट का इतिहास;
- अनुदैर्ध्य फ्लैट पैर;
- लगातार अत्यधिक भार, विशेष रूप से कूदना।
एड़ी के फड़कने के साथ, साधारण चलना भी एक व्यक्ति के लिए वास्तविक यातना में बदल जाता है।
मेटाटार्सलगिया
इस क्षेत्र में तंत्रिका तंतुओं को नुकसान के कारण पैर में चोट लग सकती है। ऐसा क्यों हो रहा होगा? मेटाटार्सलगिया का सबसे अधिक बार आर्थ्रोसिस या पैर के गठिया वाले व्यक्तियों में निदान किया जाता है। इन रोगों में होने वाली प्रक्रियाएं तंत्रिका अंत के संपीड़न में योगदान करती हैं, यही कारण है कि वे चुटकी लेते हैं और दर्द के साथ इसके बारे में संकेत देते हैं। तंत्रिका संपीड़न स्थायी हो सकता है, जैसे जब मेटाटार्सल हड्डियों को बड़ा किया जाता है।
आप कारणों को समझ सकते हैं प्राथमिक रोग... अक्सर वे से जुड़े होते हैं उम्र से संबंधित परिवर्तनजोड़ों और चयापचय में परिवर्तन। इसके परिणामस्वरूप हड्डी की संरचना का एक विकृत रूप होता है जो नाजुक और कमजोर हो जाता है। शरीर की चर्बी कम होने से पैरों की कुशनिंग फंक्शन भी बिगड़ जाता है। इस बीमारी से कहाँ दर्द होता है? रोगी को पैर की मेटाटार्सल हड्डियों में तेज दर्द होता है। पैर की तरफ से दर्द होता है, अधिक बार अंदर से।
मेटाटार्सलगिया के साथ, प्राथमिक बीमारी - गठिया या आर्थ्रोसिस के खिलाफ चिकित्सा लागू करना आवश्यक है। इस निदान के साथ गंभीर दर्द का पूरी तरह से सामना करना हमेशा संभव नहीं होता है, और ऐसे मामलों में, डॉक्टर रोगी को सर्जरी से गुजरने की सलाह दे सकते हैं ताकि शल्य चिकित्सापैर के रोगग्रस्त जोड़ की अशांत शारीरिक रचना को पुनर्स्थापित करें।
सपाट पैर
आश्चर्यजनक रूप से, सबसे आम विकृति में से एक शारीरिक संरचनाइस क्षेत्र में दर्द का कारण पैर का आर्च है। इस बीमारी के साथ, पैर अब सक्षम नहीं है पूरा करने के लिएचलने और खड़े होने पर भार को अवशोषित करने के लिए। यहां दर्द की तुलना जोड़ों की थकान से की जा सकती है, जो खड़े होने पर भी खराब हो जाती है। फ्लैट पैर एक ऐसी बीमारी है जो जन्मजात और अधिग्रहित हो सकती है। उत्तरार्द्ध के बारे में अधिक विस्तार से बात करना उचित है। भले ही मानव पैर पहले बिल्कुल सही शारीरिक आकार था, इसका मतलब यह नहीं है कि यह हमेशा के लिए रहेगा।
बहुत बार, ऐसा निदान मध्यम आयु वर्ग के लोगों के लिए किया जाता है, जब शरीर की मूल शारीरिक रचना पूरी तरह से बन चुकी होती है। ऐसा क्यों होता है? फ्लैट पैर पैरों के अधिक भार, जोड़ों के विकास के दौरान विटामिन डी की कमी और लगातार वजन उठाने का कारण बन सकते हैं। सबसे अधिक बार, यह रोग उन व्यक्तियों में विकसित होता है, जिन्हें पेशे के कर्तव्य के कारण, अक्सर अपने पैरों पर लंबे समय तक खड़ा रहना पड़ता है - नाई, विक्रेता। अगर हम इसमें से जोड़ते हैं अधिक वज़नरोगी, तो फ्लैट पैरों का विकास अधिक तेजी से विकसित होगा।
फ्लैट पैरों के लिए विशिष्ट लक्षण:
- पैर में आवर्तक दर्द, खासकर दौड़ते या चलते समय;
- पैर के क्षेत्र में जलन;
- पैर में थकान महसूस होना, जो बहुत जल्दी प्रकट होता है और हमेशा काम के बाद नहीं।
इसके बाद, पैर के आर्च से दर्द मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के अन्य महत्वपूर्ण क्षेत्रों में चला जाएगा, जिसमें घुटने और रीढ़ शामिल हैं। वैसे, दर्दनाक फ्लैट पैर भी हैं। इस मामले में यह रोगविज्ञानटखने की चोट के कुछ समय बाद निदान किया गया, न कि उस पैर पर जिसकी हड्डियां टूट गई थीं।
न्युरोमा
इस रोग में का बनना अर्बुद... यह पैर के बीच में, पैर की उंगलियों या एड़ी के पास बन सकता है। सबसे अधिक बार, यह विकृति महिलाओं को प्रभावित करती है, इसलिए एक धारणा है कि यह ऊँची एड़ी के जूते के लगातार पहनने के परिणामस्वरूप प्रकट होता है। इस बीमारी के लक्षण नियोप्लाज्म के क्षेत्र में जलन और झुनझुनी है।
कोमल ऊतकों को नुकसान
यह एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है, बल्कि किसी अन्य बीमारी का लक्षण है जो पैथोलॉजी से जुड़ी नहीं है। कंकाल प्रणाली... इसमें तल का मौसा, कॉलस, अंतर्वर्धित toenails, और अन्य विकास शामिल हैं जो शारीरिक रूप से सही नहीं हैं। यदि पैर नीचे से दर्द करता है, लेकिन डॉक्टर एक्स-रे पर किसी भी विकृति का पता नहीं लगाता है, तो यह त्वचा विशेषज्ञ द्वारा पैर की जांच करने का एक कारण है। रोगी को चमड़े के नीचे के तल का मौसा हो सकता है।
उपचार के लिए विभिन्न विधियों का उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, लेजर थेरेपी को बहुत प्रभावी माना जाता है, जब लेजर बीम जल्दी, लगभग दर्द रहित और सुरक्षित रूप से पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं को समाप्त कर देता है मुलायम ऊतक.
प्राथमिक चिकित्सा
बेशक, सबसे अच्छा निर्णय तुरंत डॉक्टर के पास जाना है। लेकिन आप किसी विशेषज्ञ को दिखाने से पहले स्थिति को कम कर सकते हैं। दर्द की तीव्रता को दूर करने के लिए, एक कुर्सी पर बैठने और हल्के व्यायाम करने की सलाह दी जाती है जो पैरों के तलवों में रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको अपने पैर की उंगलियों को स्थानांतरित करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। इसके बाद, आपको कम से कम कुछ समय के लिए इस स्थिति में रहने की आवश्यकता है। यह सलाह दी जाती है कि अपने पैरों को शरीर के संबंध में थोड़ा सा कोण पर रखें और जितना हो सके आराम करें। शरीर की स्थिति आरामदायक होनी चाहिए, असुविधा पैदा नहीं करनी चाहिए।
एक अन्य प्राथमिक उपचार विकल्प है अपने पैर को एक तौलिये से रगड़ना जिसमें बर्फ के टुकड़े लपेटे हुए हों। इस प्रकार, आपको प्रभावित क्षेत्र को 2-3 मिनट के लिए पोंछना होगा। बर्फ जल्दी दर्द से राहत देता है और सूजन से राहत देता है। इस तरह की प्राथमिक चिकित्सा सीधे पैरों के तलवों में दर्द के कारणों को प्रभावित नहीं करती है। फिर आप अपने पैरों को कोलोन से रगड़ सकते हैं। वाष्पित होने पर, तरल पैर की त्वचा को थोड़ा ठंडा कर देगा और एनाल्जेसिक प्रभाव को लम्बा खींच देगा।
जो नहीं करना है
कुछ "सुझाव" हैं, जो पैर क्षेत्र में दर्द के मामलों में, कारण पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं:
पैरों की मालिश
मालिश एक बहुत ही उपयोगी प्रक्रिया है। यह रक्त परिसंचरण को सामान्य करने में मदद करता है, सामान्य रूप से जोड़ों की कोशिकाओं के पोषण में सुधार करता है सकारात्मक प्रभावहड्डी के कंकाल के कामकाज पर। लेकिन दर्द के मामले में, खासकर अगर यह अचानक प्रकट होता है, मालिश अस्वीकार्य है! तो, एक फ्रैक्चर के साथ, प्रभावित क्षेत्र की मालिश करने से केवल दर्द बढ़ेगा और जटिलताओं की संभावना बढ़ जाएगी। दरारें और हड्डी के फ्रैक्चर को हल्के मालिश आंदोलनों के साथ भी स्थानांतरित या छुआ नहीं जाना चाहिए।
यहां तक कि एक विशेषज्ञ भी हल्के तालमेल का संचालन करता है, लेकिन अंतिम निष्कर्ष एक्स-रे के बाद किया जाता है। विस्थापन के बारे में भी यही कहा जा सकता है। मालिश की संभावना केवल दर्द को तेज करेगी। जिन आंदोलनों को कई लोग "हड्डी में कमी" के रूप में जानते हैं, वे केवल विशेषज्ञों द्वारा ही किए जा सकते हैं और उन्हें रेडियोग्राफिक मार्गदर्शन के तहत किया जाना चाहिए। यदि जोड़ों में दर्द होता है, तो पहले एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ मुख्य लक्षणों को हटाने की सिफारिश की जाती है, और उसके बाद ही फिजियोथेरेप्यूटिक तरीकों के लिए आगे बढ़ें।
दौड़ना, जिमनास्टिक, पैर के जोड़ों पर तनाव
सामान्य तौर पर, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम सहित किसी भी शरीर प्रणाली के स्वास्थ्य पर आंदोलन का अत्यंत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। लेकिन अगर आपके पैरों में बुरी तरह चोट लगी है तो शारीरिक व्यायाम की तीव्रता को कम कर देना चाहिए या कुछ समय के लिए पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए।
पैरों में दर्द के लिए हाई हील्स छोड़नी पड़ेगी
इस समय के दौरान, डॉक्टर से परामर्श करना और यह पता लगाना बेहतर है कि क्या पैरों में परेशानी किसी गंभीर बीमारी का लक्षण है और क्या उसी मोड में प्रशिक्षण जारी रखना संभव है। पहले के तुरंत बाद गहन प्रशिक्षण शुरू करना विशेष रूप से हानिकारक माना जाता है नैदानिक अभिव्यक्तियाँपैर की समस्याएं। एक अप्रस्तुत शरीर इस क्षेत्र में बढ़ी हुई व्यथा के साथ प्रतिक्रिया करने की संभावना है।
पारंपरिक औषधि
कोई भी व्यंजन, चाहे वह अनुप्रयोग हो, संपीड़ित करना, स्नान करना, या हर्बल काढ़े लेना सहायक उपचार होना चाहिए, लेकिन मुख्य उपचार नहीं होना चाहिए। दूसरे शब्दों में, लोक चिकित्साकिसी विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद कनेक्ट किया जाना चाहिए। ठीक करने की कोशिश करें लोक उपचारअपने आप में दर्द - जटिलताओं का जोखिम जो देर से उपचार के साथ प्रकट हो सकता है।
पैर की हड्डियों में दर्द हो तो क्या करें? बेशक, मुख्य सिफारिश एक डॉक्टर को देखने की है। कूल्हे से पैर तक दर्द होना एक लक्षण हो सकता है विभिन्न रोग, जिनमें से कई अपरिवर्तनीय हैं। आप अपने आप को प्राथमिक उपचार दे सकते हैं, लेकिन अगर आपकी स्थिति में सुधार होता है, तो भी आपको डॉक्टर से मिलने को स्थगित नहीं करना चाहिए। निचले छोरों के रोगों की आवधिक रोकथाम पैर के स्वास्थ्य की गारंटी है।
पैर के ऊपरी हिस्से में दर्द और टांग में सूजन के कारण हो सकते हैं कई कारणसंक्रामक सहित।
स्व - प्रतिरक्षित रोग
सबसे ज्यादा बार-बार कारण, जिसके कारण पैर के शीर्ष पर हल्की सूजन होती है और चलने में बहुत दर्द होता है, ऑटोइम्यून रोग हैं, जिसमें संयोजी ऊतक के प्रणालीगत रोग शामिल हैं।
ये रोग अपर्याप्त सक्रियता पर आधारित हैं प्रतिरक्षा तंत्र, जिसके परिणामस्वरूप यह शरीर के अपने ऊतकों को विदेशी समझने लगता है और उन्हें नष्ट कर देता है।
सबसे आम ऑटोइम्यून बीमारी रुमेटीइड आर्थराइटिस है, जिसमें जोड़ों की क्षति सामने आती है। यद्यपि यह रोग पैथोलॉजिकल प्रक्रिया में हाथों के छोटे जोड़ों के शामिल होने की अधिक विशेषता है, कुछ मामलों में, लगभग संपूर्ण मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम प्रभावित होता है, जिसमें शामिल हैं ऊपरी भागपैर।
पैर का निचला हिस्सा सूज जाता है, दर्द और अकड़न का अहसास होता है, जो सुबह के समय सबसे अधिक स्पष्ट होता है।
अन्य बीमारियां जिनमें पैर के शीर्ष पर हल्की सूजन दिखाई देती है और चलने में बहुत दर्द होता है, उनमें गठिया, प्रणालीगत ल्यूपस एरिथेमेटोसस, गाउट और सारकॉइडोसिस शामिल हैं।
पैर और टखने की चोट
शरीर में हार्मोनल संतुलन और चयापचय प्रक्रियाओं में परिवर्तन के कारण हो सकता है एक विस्तृत श्रृंखलासबसे विविध परिणाम। एक्सचेंज के बीच और अंतःस्रावी विकार, शिकायतों की उपस्थिति के लिए कि चलने में बहुत दर्द होता है और पैर सूज जाते हैं, कुछ बीमारियों का कारण बन सकता है:
यदि पैर केवल चलने या अन्य परिश्रम के दौरान दर्द करता है, लेकिन चिंता के अन्य कारण नहीं देता है, तो यह शरीर में कैल्शियम की कमी (तथाकथित ऑस्टियोपैथी) और रिकेट्स, ऑस्टियोमलेशिया के रूप में संबंधित विकृति का प्रकटीकरण हो सकता है। (हड्डियों का नरम होना) और बूढ़ा ऑस्टियोपोरोसिस ...
वैसे, हड्डी पर हल्के दबाव के साथ पैर में दर्द ऐसे मामलों में होता है अभिलक्षणिक विशेषतावर्णित पैथोलॉजी।
आराम करने पर, पैरों में दर्द ऑस्टियोपोरोसिस में विशेष रूप से गंभीर होता है, जो जोड़ों, हड्डियों और नरम ऊतकों में आघात और सूजन दोनों प्रक्रियाओं के कारण होता है जो टखने से पैर तक फैलते हैं। वे पैरों के समर्थन कार्य के पूर्ण नुकसान का कारण भी बन सकते हैं।
ऑस्टियोआर्थराइटिस को . के रूप में भी जाना जाता है अपक्षयी परिवर्तनउपास्थि ऊतक या उनके "पहनने और आंसू" की बीमारी। यह कई लोगों के लिए एक समस्या है जो मध्यम आयु तक पहुँच चुके हैं, जब उपास्थि की खुद को ठीक करने की क्षमता बहुत कम हो जाती है।
वर्षों से, हड्डी (उपास्थि) के सिरों पर चिकनी, फिसलन वाली सतह खराब हो जाती है और अपनी गुणवत्ता खो देती है, जिससे आमतौर पर पैर की उंगलियों या अन्य जोड़ों में सूजन और दर्द होता है।
पैर का दर्द भी नरम ऊतक क्षति का एक लक्षण हो सकता है, जैसे कि अंतर्वर्धित toenails, सूजन और प्रभावित क्षेत्र की लालिमा के साथ।
यह अक्सर बड़े पैर की उंगलियों पर होता है। यदि आप समय रहते इस समस्या पर ध्यान नहीं देते हैं, तो अंतर्वृद्धि स्थल बहुत अधिक फूल सकता है और सूज सकता है।
पैर के लिए बर्साइटिस भी बहुत दर्दनाक हो सकता है। यह रोग खरोंच या पुरानी सूक्ष्म आघात के कारण होता है, जो श्लेष बैग की सूजन और उसमें एक्सयूडेट के संचय का कारण बनता है।
दर्दनाक संवेदनाओं के अलावा, बर्साइटिस, एक नियम के रूप में, स्पष्ट रूप से सीमित संरचनाओं की उपस्थिति के साथ है, स्पर्श करने के लिए गर्म।
इसका इलाज प्लास्टर कास्ट लगाकर और सूजन-रोधी दवाएं लेकर किया जाता है।
पैर में दर्द और शीर्ष पर सूजन का बनना, कई कारणों से विकसित होता है:
गाउट
शरीर में, प्यूरीन चयापचय में विफलता के परिणामस्वरूप रोग विकसित होता है। जोड़ों के ऊतकों और कोशिकाओं में टोफ्यूज (यूरिक एसिड का क्रिस्टलीकरण) बनता है। गाउटी सूजन पैर की उंगलियों में परिवर्तन या इंस्टेप की सूजन की विशेषता है।
पैर सूज जाता है और लाल हो जाता है, जरा सा भी हिलने-डुलने से असहनीय दर्द होता है। पैथोलॉजी पुरानी है, अनुचित पोषण के साथ उत्तेजना होती है। पहचान करने के लिए, आपको मूत्र और रक्त परीक्षण पास करना चाहिए। यदि आप किसी विशेषज्ञ की मदद नहीं लेते हैं, तो समय के साथ जोड़ों में विकृति आ जाती है।
पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस
पुरानी बीमारीसमय से पहले पहनने की विशेषता उपास्थि ऊतक... ऑस्टियोआर्थराइटिस के शुरुआती लक्षण हैं: हल्का दर्द हैऔर पैर में क्रंच है।
समय के साथ, उपास्थि नष्ट हो जाती है और ऑस्टियोफाइट्स की वृद्धि होती है, जिसके परिणामस्वरूप रोगी को शिकायत होने लगती है दर्दनाक संवेदना... ध्यान दें कि इस रोग के परिणामस्वरूप जोड़ों में अकड़न और उंगलियों में विकृति आ जाती है।
गठिया
वर्गीकरण
चलते समय या आराम करते समय पैर में दर्द निम्न प्रकार का होता है:
- फैलाना;
- पूरे पैर को पकड़ना;
- स्थानीय प्रकार।
दर्द की अभिव्यक्ति की प्रकृति और इसका स्थानीयकरण मूल कारण का संकेत दे सकता है, हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आप इस अप्रिय लक्षण को खत्म करने के लिए स्वतंत्र रूप से प्रयास कर सकते हैं। स्व-दवा से गंभीर जटिलताओं का विकास हो सकता है।
लक्षण
इस मामले में, सामान्य नैदानिक तस्वीर में अंतर करना मुश्किल है, क्योंकि लक्षणों की प्रकृति अंतर्निहित बीमारी पर निर्भर करेगी।
पैर के तलवों में दर्द ऑस्टियोपोरोसिस या गठिया के विकास का संकेत दे सकता है, जिसकी विशेषता निम्नलिखित है: नैदानिक तस्वीर:
- दर्द किसी व्यक्ति को आराम से भी परेशान कर सकता है, एड़ी पर दबाव डालने से दर्द तेज हो सकता है;
- सुबह जोड़ों में अकड़न, पैर की उंगलियों में सुन्नता हो सकती है;
- बढ़ी हुई थकान, छोटी शारीरिक गतिविधि के साथ भी;
- लंबे समय तक परिश्रम या लंबे समय तक निष्क्रियता के बाद निचले छोरों की उंगलियों में दर्द बढ़ सकता है;
- सामान्य बीमारी;
- नींद चक्र का उल्लंघन;
- कार्य क्षमता में गिरावट।
यदि सूजन की दृष्टि से जांच की जाती है, तो यह पता लगाना आसान होता है कि प्रभावित क्षेत्र सूज गया है। एडिमा से प्रभावित क्षेत्र आकार में काफी बढ़ जाता है।
अक्सर त्वचा का रंग बदल जाता है, यह सियानोटिक हो जाता है। एडिमा पैर की उंगलियों में दर्द को बाहर नहीं करती है।
सूजन दर्द के साथ भारीपन और बेचैनी का कारण बनती है।
यदि सूजन पैरों के ऊपर स्थित होती है, तो यह टखनों तक फैल जाती है। कन्नी काटना अप्रिय लक्षण, उनकी प्रगति, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए जो बीमारी के कारण की पहचान करेगा, अस्वस्थता को खत्म करने में मदद करेगा।
यदि पैर में पैर में दर्द होता है, तो रोगी निम्नलिखित लक्षणों को नोट करता है:
- शोफ;
- घाव की साइट पर सूजन;
- त्वचा एक नीले रंग की टिंट पर ले जाती है;
- उंगलियों के क्षेत्र में दर्दनाक संवेदनाएं संभव हैं;
- समय के साथ, सूजन टखने तक फैल जाती है;
- उच्च स्थानीय तापमान।
समय के साथ, लक्षण बढ़ने लगते हैं, इसलिए चिकित्सक के साथ अपॉइंटमेंट लेना सुनिश्चित करें।
कटिस्नायुशूल निदान
पैरों में दर्द क्यों होता है, यह तो कोई योग्य व्यक्ति ही बता सकता है चिकित्सा विशेषज्ञ, सर्वेक्षण के बाद। सबसे पहले, शिकायतों के स्पष्टीकरण और रोग और जीवन के इतिहास के संग्रह के साथ, रोगी की पूरी तरह से वस्तुनिष्ठ परीक्षा की जाती है। उपचार के सही तरीके का निदान और निर्धारण करने के लिए, जैसे निदान के तरीके:
- प्रभावित अंग की रेडियोग्राफी;
- संयुक्त की अल्ट्रासाउंड परीक्षा;
- स्किंटिग्राफी;
- आर्थ्रोस्कोपी;
- मायलोग्राफी;
- विपरीत डिस्कोग्राफी;
- इलेक्ट्रोस्पोंडिलोग्राफी।
डॉक्टर एकत्रित इतिहास और वर्तमान नैदानिक तस्वीर के आधार पर सटीक निदान कार्यक्रम निर्धारित करता है।
क्योंकि पैर के शीर्ष पर दर्द कई अलग-अलग समस्याओं का संकेत हो सकता है, डॉक्टर एक व्यक्ति का चिकित्सा इतिहास लेता है और निदान करने के लिए चिकित्सा परीक्षण करता है।
निदान में पैर की शारीरिक जांच, एक्स-रे, एमआरआई या अन्य स्कैन शामिल हो सकते हैं। मधुमेह, गाउट और अन्य चिकित्सीय स्थितियों के लिए परीक्षण की भी आवश्यकता हो सकती है।
उपचार दर्द के अंतर्निहित कारण पर निर्भर करेगा।
इलाज
मूल चिकित्सा पूरी तरह से निदान और अंतर्निहित कारक के एटियलजि पर निर्भर करेगी। रूढ़िवादी उपचारयह हमेशा सलाह नहीं दी जाती है, कुछ मामलों में, एक ऑपरेशन की आवश्यकता हो सकती है।
दवा में निम्नलिखित दवाएं शामिल हो सकती हैं:
- स्टेरॉयडमुक्त प्रज्वलनरोधी;
- दर्द निवारक;
- सर्दी-खांसी की दवा;
- थक्कारोधी - हेमटॉमस के लिए;
- रक्त परिसंचरण में सुधार;
- विटामिन और खनिज।
के अलावा दवा से इलाज, डॉक्टर फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं को लिख सकता है, एक कोर्स हाथ से किया गया उपचार, फिजियोथेरेपी अभ्यास।
कुछ मामलों में, आहार में सुधार आवश्यक हो सकता है, क्योंकि अधिक वजन भी मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
अगर समय रहते इलाज शुरू कर दिया जाए तो गंभीर जटिलताओं से बचा जा सकता है। अन्यथा, सहवर्ती रोगों का विकास संभव है, जो अंततः विकलांगता की ओर ले जाता है।
एक रुमेटोलॉजिस्ट पैर के ऊपरी हिस्से में दर्द का कारण निर्धारित करने और इस स्थिति का इलाज करने में शामिल होता है, और यदि चोट के साथ एक स्पष्ट संबंध है, तो एक हड्डी रोग विशेषज्ञ।
एक व्यापक परीक्षा के बाद, सबसे इष्टतम उपचार आहार निर्धारित किया जाता है, जिसका कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए ताकि रोग की प्रगति को रोका जा सके और गंभीर जटिलताओं से बचा जा सके।
पैर के शीर्ष पर दर्द के कारण के आधार पर, चिकित्सीय रणनीति में कुछ बदलाव हो सकते हैं:
- पर स्व - प्रतिरक्षित रोग(संधिशोथ, गठिया, प्रणालीगत एक प्रकार का वृक्ष और अन्य) संकेत दिया गया है लंबे समय तक सेवनकॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और साइटोस्टैटिक्स।
- Psoriatic गठिया के साथ, एक त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निरंतर निगरानी का संकेत दिया जाता है।
- यदि पैर के शीर्ष पर दर्द के कारण होता है संक्रामक कारण, फिर एंटीबायोटिक चिकित्सा निर्धारित है।
प्राथमिक चिकित्सा के साधन के रूप में, यदि डॉक्टर के साथ निकटतम नियुक्ति केवल कुछ दिनों के बाद ही संभव है, तो विरोधी भड़काऊ मलहम का उपयोग करने की अनुमति है, पैर पर एक आइस पैक (हमेशा एक तौलिया में लपेटा हुआ) लागू करें, और मामले में गंभीर दर्द- दर्द निवारक का अल्पकालिक उपयोग।
पैर को आराम से रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि अतिरिक्त तनाव केवल स्थिति को खराब करेगा।
यदि पैर पर एक घनी गांठ दिखाई देती है, जो बढ़ने और चोट लगने लगती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपके पास एक पैर हाइग्रोमा है। यह एक सौम्य द्रव्यमान है जो चमड़े के नीचे के क्षेत्र में द्रव और बलगम का एक संग्रह है।
एक नियम के रूप में, इसका विकास असुविधाजनक जूते या पैरों पर भारी भार के कारण होता है। सबसे पहले, यह नियोप्लाज्म रोगी को परेशान नहीं करता है, लेकिन बाद में, दबाव के साथ या आंदोलन के दौरान इसे महसूस किया जा सकता है कुंद दर्दपैर में।
इस बीमारी का उपचार ट्यूमर के विकास की डिग्री पर निर्भर करता है। इसकी मजबूत वृद्धि के साथ, हाइग्रोमा के सर्जिकल छांटने का संकेत दिया गया है।
यदि यह छोटा है, तो रोगी को एक सील द्वारा पंचर किया जाता है और सामग्री को पंप किया जाता है, और स्क्लेरोज़िंग दवाओं को परिणामस्वरूप गुहा में इंजेक्ट किया जाता है और एक निचोड़ने वाली पट्टी लगाई जाती है।
फासिसाइटिस के लिए कोई एक आकार-फिट-सभी उपचार नहीं है। एक नियम के रूप में, दर्द निवारक के रूप में रोगसूचक एजेंटों का उपयोग स्थिति को कम करने के लिए किया जाता है, उदाहरण के लिए, "एडविल" या "इबुप्रोफेन"।
सूजन को दूर करने के लिए, डॉक्टर तलवों के तलवों पर बर्फ या ठंडा कंप्रेस लगाने, पैरों पर भार को सीमित करने, कठोर सतहों से बचने और दिन में कई बार पिंडली को खींचने की सलाह देते हैं।
और सुबह उठने के ठीक बाद इस पर विशेष ध्यान देना चाहिए।
इस रोग के विकास के गंभीर मामलों में, इसका उपयोग किया जाता है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान, जिसमें एड़ी की हड्डी से प्रावरणी लिगामेंट को अलग करना शामिल है, जो इसे बाद में हड्डी को खींचने से रोकेगा, जिससे चलते समय पैर में दर्द होता है।
यह हस्तक्षेप पैर में दो छोटे चीरों के माध्यम से माइक्रोसर्जिकल उपकरणों के साथ किया जाता है।
एक नियम के रूप में, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार में मुख्य लक्ष्य रोग की प्रगति को धीमा करना और दर्द को कम करना है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि उपचार प्रभावित जोड़ों की गतिशीलता को बनाए रखने में मदद करता है।
इसके लिए पैरों की मालिश का उपयोग किया जाता है, विशेष अभ्यास, फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं, पैर स्नान। जैसा औषधीय तैयारीविरोधी भड़काऊ दवाएं ले रहे हैं जो पैर में दर्द को दूर कर सकते हैं।
विकृत आर्थ्रोसिस के मामले में, उपचार की एक शल्य चिकित्सा पद्धति का उपयोग किया जाता है, जिसमें हड्डी के विकास को हटा दिया जाता है या क्षतिग्रस्त जोड़ को बदल दिया जाता है।
यदि रोगी के पास आवेदन करने का समय है चिकित्सा सहायतासुबह पैरों में जकड़न की अवधि के दौरान भी, फिर उपचार रूमेटाइड गठियासबसे प्रभावी होगा।
एक नियम के रूप में, रोगी को गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं निर्धारित की जाती हैं। वे भड़काऊ प्रक्रिया पर ठीक कार्य करते हैं, दर्दनाकपैर में, और प्रवेश के पहले दिनों से वे एक अच्छा देते हैं उपचार प्रभाव... उनमें से सबसे प्रभावी दवा "डिक्लोफेनाक फोर्ट" है।
चिकित्सा परिसर का एक अन्य महत्वपूर्ण घटक है हार्मोनल दवाएं(उदाहरण के लिए, "प्रेडनिसोलोन"), जिसमें अधिक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।
लेकिन यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि प्रत्येक मामले में दवाओं का चयन केवल एक डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए।
इसके अलावा, रोगी को अपने आहार पर पुनर्विचार करना होगा और समय निकालना होगा शारीरिक व्यायामइन रोगियों के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया।
उपचार का प्राथमिक लक्ष्य दर्द से राहत है। लेकिन अक्सर, प्रभावित जोड़ के काम को बहाल करने के लिए, सर्जिकल हस्तक्षेप का उपयोग किया जाता है। यह तथाकथित एंडोप्रोस्थेटिक्स विधि है, जो रोगी को लगातार दर्द और लंगड़ापन से छुटकारा दिलाती है।
साइटिका के रोगी की स्थिति को प्रभावी ढंग से कम करने के लिए, सामान्य की बहाली चयापचय प्रक्रियाएंइंटरवर्टेब्रल स्पेस में, पिंच की हुई तंत्रिका जड़ों को छोड़ना और ऐंठन को खत्म करना।
इसके लिए मैनुअल थेरेपी, एक्यूप्रेशर और एक्यूपंक्चर के तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है। अच्छे परिणाममांसपेशियों को विद्युत उत्तेजना देता है।
इसके अलावा, रोगी को विशेष फिक्सिंग बेल्ट पहनने की पेशकश की जाती है।
लेकिन अधिक से अधिक बार डॉक्टर इसका सहारा लेते हैं शल्य चिकित्सा के तरीकेरोग का उपचार।
फ्लैट पैरों की रोकथाम
यदि आप निम्नलिखित सिफारिशों को व्यवहार में लागू करते हैं, तो आप इस बीमारी के विकास के जोखिम को पूरी तरह से समाप्त कर सकते हैं:
- आर्थोपेडिक्स के दृष्टिकोण से केवल आरामदायक, सही जूते पहनें;
- हर चीज का समय पर इलाज करें संक्रामक रोगऔर अन्य रोग प्रक्रियाओं;
- ठीक से खाएँ;
- दैनिक दिनचर्या का निरीक्षण करें;
- मध्यम शारीरिक गतिविधि करें।
इसके अलावा, आपको एक व्यवस्थित निवारक चिकित्सा परीक्षा के महत्व को याद रखना चाहिए।
नामित दोष के विकास को रोकने के लिए, यह अभी भी आवश्यक है बचपनस्कोलियोसिस की उपस्थिति पर ध्यान देना और इसका इलाज करना सुनिश्चित करें।
अपने वजन की निगरानी करना, सही जूते चुनना महत्वपूर्ण है - एकमात्र नरम और एड़ी छोटी होनी चाहिए, नियमित रूप से पैर की मालिश करें और प्रदर्शन करें विशेष परिसरव्यायाम। चपटे पैरों के विकास को रोकने में मदद करता है और अगर यह पहले से मौजूद है तो आर्थोपेडिक insoles पहने हुए दर्द को कम करता है।
यदि आप अपने वजन की निगरानी करते हैं और समय-समय पर अपने पैरों को आराम देते हैं, खासकर जब खड़े होकर काम करते हैं, तो अधिग्रहित फ्लैट पैर आपको बायपास कर देंगे।
जैसा कि आप देख सकते हैं, पैथोलॉजिकल परिवर्तनों की सूची जो पैर या ऊपर दर्द का कारण बनती है, काफी बड़ी है, लक्षण गंभीर हैं, और परिणाम विकलांगता का कारण बन सकते हैं।
लेकिन इन भयावह क्षणों से बचने के लिए जीवन के प्रारंभिक नियमों का पालन करना ही काफी है। याद रखें, आपके पैर हर समय तनाव में रहते हैं, इसे बढ़ाएँ नहीं! अर्थात्:
- अपना वजन देखें;
- असहज जूते न पहनें (ऊँची एड़ी के जूते और सपाट तलवों के साथ नीचे!);
- समय पर पैर की चोटों का इलाज करें;
- भारी भार से बचें निचले अंग;
- नियमित रूप से पैर की मालिश करें;
- पैरों के व्यायाम की आदत डालें।
ये सभी निवारक कार्रवाईआपको एक सीधी रेखा में "अपने पैरों पर" रहने में मदद करेगा और लाक्षणिक रूप में... स्वस्थ रहो!
