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समुद्र में उपचार अवकाश

उपलब्ध कमरे

सिटी होटल रिसोर्ट होटल

उपलब्ध कमरे

समुद्र में उपचार अवकाश सिटी होटल रिसोर्ट होटल

उपलब्ध कमरे

इलाज रिसोर्ट होटल

उपलब्ध कमरे

शाड्रिंस्क, शहर

औसत मूल्य: 2 621 पी।

इलाज

उपलब्ध कमरे

शिगोंस्की जिला

7
औसत मूल्य: 9 175 पी।

समुद्र में उपचार अवकाश

उपलब्ध कमरे

इलाज

उपलब्ध कमरे

किनशेम्स्की जिला

औसत मूल्य: 3 436 पी।

इलाज

उपलब्ध कमरे

रूस दुनिया के दो हिस्सों में एक देश है, एक राज्य जिसका क्षेत्र रेतीले बाल्टिक थूक और चुकोटका के चट्टानी द्वीपों को कवर करता है, जो उत्तरी आर्कटिक अक्षांश से उपोष्णकटिबंधीय तक फैला है। रूस के पास अकल्पनीय संपत्ति है - सांस्कृतिक और ऐतिहासिक विरासत, संरक्षित वन और अछूते विस्तार। सेंट पीटर्सबर्ग की खूबसूरत सड़कें और कलिनिनग्राद के स्थापत्य स्मारक प्राचीन शहरों की वास्तुकला के साथ प्रतिस्पर्धा करते हैं - बहु-गुंबददार चर्च और व्यापारी घर, और काला सागर तट के समुद्र तट करेलिया के उत्तरी जंगलों और यूराल की लकीरों के साथ प्रतिस्पर्धा करते हैं। पहाड़ों।

भूगोल

17.1 मिलियन वर्ग किलोमीटर में फैले क्षेत्रफल के मामले में रूस ग्रह पर सबसे बड़ा देश है। राज्य यूरेशिया में स्थित है और महाद्वीप के दोनों हिस्सों को कवर करता है। रूस के क्षेत्र का लगभग एक तिहाई हिस्सा पूर्वी यूरोप में स्थित है, और इसका शेष भाग उत्तरी एशिया के अंतर्गत आता है। आर्कटिक, अटलांटिक और प्रशांत महासागरों के घाटियों से संबंधित 12 समुद्रों के पानी से रूसी तट को अंतहीन कैस्पियन सागर के पानी से धोया जाता है।

रूस बड़े प्लेटफार्मों पर स्थित है, इसलिए इसकी राहत मुख्य रूप से सपाट है। देश के पश्चिम में साइबेरियाई पठार से यूराल पर्वत के रिज द्वारा अलग किए गए लहरदार मध्य रूसी मैदान को फैलाया गया है। रूस के दक्षिण में देश के उच्चतम बिंदु के साथ काकेशस पर्वत प्रणालियाँ हैं - माउंट एल्ब्रस, सायन और अल्ताई। सुदूर पूर्व में, विलुप्त और सक्रिय ज्वालामुखियों की चोटियाँ ऊपर की ओर दौड़ती हैं।

रूस में लगभग 2.5 मिलियन नदियाँ और 3 मिलियन झीलें हैं। अधिकांश नदियाँ समतल हैं, लेकिन रूस में चट्टानी रैपिड्स के साथ उबड़-खाबड़ पहाड़ी नदियाँ भी हैं। देश की सबसे बड़ी नदियाँ ओब, लीना, इरतीश, येनिसी और वोल्गा हैं। रूस का झील जिला - करेलिया, यहाँ यूरोप की सबसे बड़ी झीलें हैं - लाडोगा और वनगा, in पूर्वी साइबेरियाग्रह पर सबसे गहरी झील है - बैकाल।

रूस की वनस्पतियाँ टैगा टुंड्रा में मखमली काई और लाइकेन हैं, करेलिया में हिमनदों की झीलों को घेरने वाले शंकुधारी वन, ओक के जंगल और बर्च के पेड़, पंख घास और फ़ेसबुक स्टेप्स, चौड़े-कटे हुए सुदूर पूर्वी जंगल, काला सागर तट पर उपोष्णकटिबंधीय वनस्पतियाँ हैं। रूस में प्रकृति संरक्षण क्षेत्र बनाए गए हैं, 42 राष्ट्रीय उद्यान, 71 प्रकृति भंडार।

जलवायु

रूस के क्षेत्र में कई जलवायु क्षेत्र शामिल हैं: आर्कटिक महासागर के तट पर आर्कटिक और उपमहाद्वीप और उत्तरी क्षेत्रों में, काला सागर तट पर समशीतोष्ण, उपोष्णकटिबंधीय। हालांकि, अधिकांश देश समशीतोष्ण जलवायु की विशेषता है: सुदूर पूर्व में महाद्वीपीय, समशीतोष्ण महाद्वीपीय, तीव्र महाद्वीपीय और मानसून।

सामान्य तौर पर, रूस में लंबी, बर्फीली और ठंडी सर्दी होती है। क्षेत्र के आधार पर औसत जनवरी तापमान 6 डिग्री सेल्सियस से -50 डिग्री सेल्सियस तक होता है। अधिकांश रूस में गर्मी मध्यम रूप से गर्म होती है, उत्तरी क्षेत्रों में औसत तापमान 1 डिग्री सेल्सियस से चेर्नो में 25 डिग्री सेल्सियस तक होता है। समुद्र तट.

समय

रूस के क्षेत्र में 11 समय क्षेत्र शामिल हैं:

कैलिनिनग्राद समय - एमएसके -1 (यूटीसी + 2)
मास्को समय - एमएसके (यूटीसी + 3)
समारा समय - एमएसके + 1 (यूटीसी + 4)
येकातेरिनबर्ग समय - एमएसके + 2 (यूटीसी + 5)
ओम्स्क समय - एमएसके + 3 (यूटीसी + 6)
क्रास्नोयार्स्क समय - MSK + 4 (UTC + 7)
इरकुत्स्क समय - एमएसके + 5 (यूटीसी + 8)
याकुत्स्क समय - एमएसके + 6 (यूटीसी + 9)
व्लादिवोस्तोक समय - एमएसके + 7 (यूटीसी + 10)
Srednekolymskoe समय - MSK + 8 (UTC + 11)
कामचटका समय - एमएसके + 9 (यूटीसी + 12)

भाषा

रूस की आधिकारिक भाषा: रूसी। रूसी संघ के विषयों को रूसी के साथ समान आधार पर उपयोग की जाने वाली राज्य और आधिकारिक भाषाओं को स्थापित करने का अधिकार है। रूस में सबसे आम विदेशी भाषाएं यूक्रेनी, बेलारूसी और जर्मन हैं। अंग्रेज़ीव्यापार और पर्यटन के क्षेत्र में व्यापक रूप से, अंतरजातीय संचार के साधन के रूप में, मुख्य रूप से बड़े शहरों में।

जनसंख्या

रूस की जनसंख्या 142 मिलियन है। लगभग 80% आबादी रूसी है। कुल मिलाकर, देश में 200 से अधिक राष्ट्रीयताओं और जातीय समूहों के प्रतिनिधि रहते हैं।

मुद्रा

आधिकारिक मुद्रा: रूबल (आरयूबी)।

सीमा शुल्क नियमों

मुद्रा का अघोषित आयात और निर्यात 10000USD के बराबर राशि तक सीमित है। व्यक्तिगत उपभोग के लिए सामानों का शुल्क-मुक्त आयात सीमित है - शराब और सिगरेट: लीटर शराब, 50 सिगार या सिगारिलोस, या 200 सिगरेट, या 250 ग्राम तंबाकू, साथ ही सामान और व्यक्तिगत सामान: कपड़े, प्रसाधन, गहने , फोटोग्राफिक और फिल्म उपकरण ...

आभूषण, कलात्मक और सांस्कृतिक मूल्य, कला के कार्य, मनोदैहिक और शक्तिशाली अनिवार्य घोषणा के अधीन हैं। औषधीय पदार्थ, गोला बारूद और हथियार।

संबंध

रूस में, सौ से अधिक ऑपरेटरों द्वारा सेलुलर सेवाएं प्रदान की जाती हैं, जिनमें से सबसे बड़ा तथाकथित "बिग थ्री" है - मोबाइल ऑपरेटर एमटीएस, मेगफॉन और बीलाइन। बाकी कंपनियों के पास ग्राहकों की संख्या काफी कम है और वे कुछ क्षेत्रों में सेवाएं प्रदान करती हैं। "बिग थ्री" ऑपरेटरों के सिम कार्ड हर जगह खरीदे जा सकते हैं - दुकानों, सेल फोन स्टोर, डाकघरों में।

रूस का टेलीफोन कोड +7 है।

रूस को मोबाइल फोन से कॉल करने के लिए, + 7-सब्सक्राइबर का नंबर डायल करें ***

मुख्य वोल्टेज

मुख्य वोल्टेज 220 वोल्ट है।

पर्यटन

रूस में किसी भी तरह के पर्यटन के अवसर हैं। समृद्ध ऐतिहासिक विरासत ने भ्रमण मार्ग और शैक्षिक पर्यटन बनाने का काम किया है, लंबा काला सागर तट समुद्र तट और सक्रिय मनोरंजन का एक पारंपरिक क्षेत्र है, रूस के स्की रिसॉर्ट तेजी से विकसित हो रहे हैं। देश में पर्यटन के मुख्य प्रकारों में से एक स्वास्थ्य पर्यटन है। सदियों से, रूस में एक प्रणाली विकसित हुई है स्पा उपचार- अनुकूल जलवायु वाले स्थानों में सेनेटोरियम और स्पा होटल मिनरल वाटर, चिकित्सीय मिट्टी के झरनों पर काम करते हैं।

परंपरा / विशेषताएं... सदियों की गहराई में निहित कई रीति-रिवाज और परंपराएं रूस में बची हुई हैं। हर वसंत, बड़े शहरों और बहुत छोटी बस्तियों में, सर्दियों को बड़े पैमाने पर देखा जाता है - पेनकेक्स बेक किए जाते हैं और श्रोवटाइड का एक पुआल पुतला जलाया जाता है, गर्मियों में गाँव इवान कुपाला दिवस मनाते हैं, और मुख्य सर्दियों की छुट्टी नया साल है।

रूसी लोगों की मुख्य विशेषताओं में से एक आतिथ्य था और रहता है, जो दावत में सबसे स्पष्ट है। एक पारंपरिक रूसी भोजन में पहला, दूसरा और तीसरा पाठ्यक्रम शामिल है - सूप और स्टॉज, बेक्ड पोल्ट्री या मांस, सभी प्रकार के पेस्ट्री - पाई और पाई। राष्ट्रीय व्यंजनों के व्यंजन रेस्तरां में उनकी सभी समृद्धि में प्रस्तुत किए जाते हैं। सर्वोत्तम प्रतिष्ठानों में दैनिक गोभी का सूप, रोस्ट, स्बिटनी और लिकर परोसा जाता है।

सुरक्षा

रूस में पर्यटकों की सुरक्षा कानून प्रवर्तन द्वारा सुनिश्चित की जाती है। जून 2014 से, पर्यटक पुलिस इकाइयों ने कई क्षेत्रों में काम करना शुरू कर दिया है, व्यस्त पैदल यात्री सड़कों, चौकों और पार्कों में गश्त कर रहे हैं।

सामान्य तौर पर, रूस पर्यटकों के लिए एक सुरक्षित देश है। हालांकि, अप्रिय घटनाओं को रोकने के लिए, आपको मानक सुरक्षा नियमों का पालन करना चाहिए - निजी सामान को लावारिस न छोड़ें, अपनी पतलून की पिछली जेब में या आसानी से सुलभ जगह पर बटुआ न रखें, अंधेरे में सुनसान और रोशनी वाले स्थानों से सावधान रहें , अनौपचारिक टैक्सी ड्राइवरों की सेवाओं का उपयोग न करें, व्यक्तियों पर मुद्रा न बदलें।

दस्तावेज़

छुट्टी के दौरान आवश्यक दस्तावेजों की सूची में शामिल हैं:

रूसी पासपोर्ट
यात्रा पैकेज या वाउचर
स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी
अगर आप कार किराए पर लेने की योजना बना रहे हैं, तो आपके पास ड्राइविंग लाइसेंस होना चाहिए

यदि कोई पर्यटक चिकित्सा प्रक्रिया की रसीद के साथ किसी सेनेटोरियम-रिसॉर्ट संस्थान में विश्राम करने जा रहा है, तो एक सेनेटोरियम-रिसॉर्ट बुक की आवश्यकता होती है, जिसे एक चिकित्सक से प्राप्त किया जा सकता है।

वयस्कों के साथ आने वाले बच्चों के पास जन्म प्रमाण पत्र या पासपोर्ट, चिकित्सा प्रमाण पत्र होना चाहिए।

महत्वपूर्ण फोन नंबर

रूस में आपातकालीन टेलीफोन नंबर:

अग्निशमन विभाग - 01
पुलिस - 02
रोगी वाहन - 03
मोबाइल फोन से कॉल करते समय एकीकृत चौबीसों घंटे सहायता सेवा - 112

पर्यटन

रूस में पर्यटन स्थलों का चुनाव उतना ही विस्तृत है जितना कहीं और नहीं। peculiarities भौगोलिक स्थानऔर ऐतिहासिक विकास ने देश में रिसॉर्ट क्षेत्रों के गठन की अनुमति दी है, जो इस या उस प्रकार के मनोरंजन की विशेषता है।

समुद्र तट की छुट्टी... रूस में कई रिसॉर्ट हैं जो समुद्र के किनारे आराम से रहने की पेशकश करते हैं। हमारे देश में समुद्र तट पर्यटन का पारंपरिक क्षेत्र क्रास्नोडार क्षेत्र है। यह यहाँ है कि रूस की ग्रीष्मकालीन राजधानी - सोची, अनापा, गेलेंदज़िक, ट्यूप्स, एडलर के प्रसिद्ध रिसॉर्ट्स, आज़ोव सागर के तट पर स्थित येस्क रिसॉर्ट स्थित है।

क्रीमिया के रिसॉर्ट्स समुद्र तट की छुट्टियों की पेशकश करते हैं। प्रायद्वीप के पूरे तट के साथ सेनेटोरियम, रिसॉर्ट होटल, निजी और शहर के समुद्र तट फैले हुए हैं। मुख्य दिशाएँ अलुश्ता, एवपटोरिया, केर्च, कोकटेबेल, साकी, सेवस्तोपोल, सुदक, फियोदोसिया, याल्टा, कुरोर्टनोय, निकोलेवका, सैंडी और शेल्किनो के गाँव हैं।

सेनेटोरियम उपचाररूस के लगभग सभी क्षेत्रों में किया गया। अनुकूल जलवायु परिस्थितियों वाले स्थानों में खनिज पानी, चिकित्सीय मिट्टी के झरनों में, सेनेटोरियम, स्वास्थ्य रिसॉर्ट और चिकित्सा केंद्र हैं। देश के सबसे प्रसिद्ध बालनोलॉजिकल रिसॉर्ट्स एसेन्टुकी, ज़ेलेज़्नोवोडस्क, किस्लोवोडस्क और प्यतिगोर्स्क हैं।

क्रीमिया में, विशेष रूप से साकी और येवपटोरिया में, प्राकृतिक कारकों के उपयोग की समृद्ध परंपराएं बनाई गईं, जहां पहले मिट्टी के इलाज के रिसॉर्ट खोले गए थे। मास्को, रियाज़ान, कोस्त्रोमा, इवानोवो, तेवर और तुला क्षेत्रों में, उरल्स में, क्रास्नोडार क्षेत्र के तट पर सेनेटोरियम उपचार किया जाता है। देश के उत्तरी और उत्तर-पश्चिमी क्षेत्रों में मेडिकल रिसॉर्ट्स मार्शल वाटर्स, सेस्ट्रोरेत्स्क, स्वेतलोगोर्स्क और ज़ेलेनोग्रैडस्क हैं, साइबेरिया में सबसे बड़ा रिसॉर्ट बेलोकुरिखा है।

भ्रमण पर्यटनमॉस्को के आसपास, रूस की गोल्डन रिंग, प्सकोव, उलगिच, वेलिकि नोवगोरोड, वोलोग्दा और निज़नी नोवगोरोड यात्रियों को प्राचीन रूसी शहरों की ऐतिहासिक विरासत से परिचित होने की अनुमति देते हैं - सोने के गुंबदों के साथ प्राचीन मंदिर, प्राचीन किले और महल, शहर की हवेली और व्यापारी घर . दर्जनों भ्रमण मार्ग कज़ान, सेंट पीटर्सबर्ग और इसके दूतों - पीटरहॉफ, लोमोनोसोव और क्रोनस्टेड के क्षेत्र से होकर गुजरते हैं। क्रीमिया में संज्ञानात्मक पर्यटन में शाही महलों, प्रकृति भंडार और गुफा शहरों का दौरा शामिल है।

स्की पर्यटनरूस में तेजी से वृद्धि का अनुभव कर रहा है। देश के क्षेत्र में बड़ी पर्वतीय प्रणालियाँ और आधुनिक स्की रिसॉर्ट हैं। क्रास्नोडार क्षेत्र में, मुख्य कोकेशियान रिज की ढलानों पर, क्रास्नाया पोलीना रिसॉर्ट स्थित है। शीतकालीन ओलंपिक खेलों के दिनों में क्रास्नाया पोलीना की सेवा के स्तर और आधुनिक बुनियादी ढांचे की दुनिया भर के पर्यटकों और एथलीटों ने सराहना की। रिसॉर्ट में सबसे आधुनिक उपकरण हैं, 72 किमी की कुल लंबाई के साथ विभिन्न स्तरों के ट्रेल्स, आरामदायक होटलों के साथ स्की गांव हैं।

रूस के उच्च-ऊंचाई वाले रिसॉर्ट्स में, स्की छुट्टियों की पेशकश उरल्स में डोंबाई और एल्ब्रस, अबजाकोवो-बनोई के परिसरों द्वारा की जाती है। प्रत्येक रिसॉर्ट में आवश्यक बुनियादी ढांचा और आरामदायक आवास की स्थिति है।

सप्ताहांत के दौरे... सप्ताहांत की छुट्टी के लिए सबसे लोकप्रिय गंतव्य मास्को क्षेत्र के शहर हैं, जो देश के विभिन्न क्षेत्रों में बड़े शहरों के बाहरी इलाके हैं। पर्यटन केंद्रों, सेनेटोरियम, स्पा होटल और होटलों द्वारा अल्प प्रवास कार्यक्रम पेश किए जाते हैं।

बच्चों का आराम।परंपरागत रूप से, बच्चों के लिए ग्रीष्मकालीन स्वास्थ्य शिविर स्थित हैं काला सागर तटक्रास्नोडार क्षेत्र - अनापा, गेलेंदज़िक, ट्यूप्स और सोची में, क्रीमिया में - एवपेटोरिया और याल्टा के रिसॉर्ट्स में, पेसचानो गांव में। बच्चों के अभयारण्य और शिविर देश के विभिन्न क्षेत्रों - मास्को, कलुगा, लेनिनग्राद और रोस्तोव क्षेत्रों में स्थित हैं।

फुर्सत... रूस में ऐसे कई स्थान हैं जहां आप खेल और सक्रिय शगल, चरम पर्यटन में शामिल हो सकते हैं। बाइकाल न केवल अपनी प्राकृतिक सुंदरता से आकर्षित करता है, बल्कि लंबी पैदल यात्रा, स्कूबा डाइविंग, शिकार और मछली पकड़ने, क्वाड बाइकिंग, साइकिल चलाना और घुड़सवारी की संभावना से भी आकर्षित होता है।

गर्म मौसम में, अल्ताई, डोंबाई और क्रास्नाया पोलीना के रिसॉर्ट्स में पर्यटकों के लिए पर्वतीय नदियों पर ट्रेकिंग, घुड़सवारी, राफ्टिंग का आयोजन किया जाता है। क्रीमिया में पर्वतारोहण और हैंग-ग्लाइडिंग, पर्वतारोहण, ट्रेकिंग, घुड़सवारी, गोताखोरी, समुद्री मछली पकड़ने के अवसर हैं। उत्तर में सक्रिय अवकाश गतिविधियाँ स्लेजिंग, डॉग या रेनडियर स्लेजिंग हैं। सक्रिय गतिविधियों के लिए शर्तें - शिकार, मछली पकड़ना, लंबी पैदल यात्रा, साइकिल चलाना और घुड़सवारी - मध्य रूस में उपलब्ध हैं।

वीसा

घूमने के लिए रूसी संघअधिकांश राज्यों के नागरिकों को राष्ट्रीय वीजा की आवश्यकता होती है। सीआईएस देशों (तुर्कमेनिस्तान को छोड़कर), अबकाज़िया और दक्षिण ओसेशिया, कई दक्षिण अमेरिकी देशों और कई बाल्कन देशों के नागरिकों के लिए 90 दिनों से अधिक की अवधि के लिए वीज़ा-मुक्त प्रवेश की अनुमति है।

विदेशी पर्यटकों के लिए रूसी वीजा प्राप्त करने का आधार रूसी संघ के विदेश मामलों के मंत्रालय या एक ट्रैवल कंपनी से निमंत्रण है, जो टूर ऑपरेटरों के संघीय रजिस्टर में शामिल है, जो इसे वीजा सहायता प्रदान करने का अधिकार देता है विदेशियों।

सबसे प्रसिद्ध स्थलचिह्न

मास्को क्रेमलिन राजधानी का सबसे पुराना क्षेत्र है, जिसका क्षेत्रफल 27.5 हेक्टेयर है। 1367 में। क्रेमलिन एक ईंट की दीवार से घिरा हुआ था। इस क्षेत्र में स्थित हैं - आर्कान्जेस्क, ब्लागोवेशेंस्की, अनुमान कैथेड्रल, मुखर कक्ष, सीनेट, टेरेम पैलेस, ज़ार बेल, ज़ार तोप।
ट्रीटीकोव गैलरी की स्थापना 1856 में हुई थी। यह दुनिया का सबसे बड़ा संग्रहालय है, जिसमें १०-२०वीं शताब्दी के उस्तादों के अनूठे कैनवस हैं।

18वीं शताब्दी में कैथरीन द ग्रेट द्वारा स्थापित हर्मिटेज दुनिया का सबसे बड़ा संग्रहालय है। प्रदर्शनी में विश्व प्रसिद्ध कलाकारों द्वारा चित्रों का एक संग्रहालय शामिल है। कुल मिलाकर, संग्रहालय के क्षेत्र में 3 मिलियन से अधिक मूल्य प्रदर्शित किए गए हैं।
सेंट आइजैक कैथेड्रल का निर्माण 19वीं शताब्दी में ओ. मोंटफेरैंड द्वारा किया गया था - सेंट पीटर्सबर्ग का एक उत्कृष्ट स्मारक। इसकी बाहरी वास्तुकला और आंतरिक साज-सज्जा भी प्रभावशाली है, जिसमें सभी प्रकार की कला-मोज़ेक, पेंटिंग, मूर्तिकला को प्रस्तुत किया गया है। मुख्य आइकोस्टेसिस को लैपिस लाजुली और मैलाकाइट स्तंभों से सजाया गया है।
Tsarskoe Selo - पुष्किनो में एक प्रकृति आरक्षित, में 18-19वीं शताब्दी का एक बड़ा पार्क और स्थापत्य पहनावा शामिल है, जो सम्राटों का देश निवास है। संग्रहालय 107 हेक्टेयर में स्थित है, जिसमें कैथरीन पार्क, ओल्ड गार्डन, इंग्लिश पार्क, कैथरीन पैलेस, मेमोरियल संग्रहालय, हर्मिटेज मंडप, आदि शामिल हैं।
पीटर और पॉल किले - सेंट पीटर्सबर्ग में सबसे पुराना स्मारक हरे द्वीप पर स्थित है। संग्रहालय की सीमा के भीतर कमांडेंट हाउस, शहर का संग्रहालय, ग्रैंड ड्यूक का मकबरा, बॉटनी, इंजीनियरिंग हाउस, जेल भवन, गढ़, पीटर और पॉल कैथेड्रल हैं।
रूसी संग्रहालय 1895 में निकोलस II द्वारा खोला गया था। इमारत की दीवारों के भीतर कला के खजाने की एक समृद्ध प्रदर्शनी है, एक बहाली केंद्र है।
युसुपोव पैलेस सबसे खूबसूरत है स्थापत्य स्मारक 18-19 शतक। महल के अतिथि इंग्लैंड की महारानी एलिजाबेथ द्वितीय, ग्रीस के राजा, नॉर्वे की रानी और अन्य गणमान्य व्यक्ति थे। इमारत का निर्माण आई। मोनिगेटी, जेबी वेलेन-डेलमोंटे द्वारा किया गया था, शुवालोव्स, ब्रानित्स्की, युसुपोव इसमें रहते थे।
पीटरहॉफ का महल और पार्क पहनावा एक खूबसूरत स्मारक है जो सेंट पीटर्सबर्ग से ज्यादा दूर नहीं है, जिसकी स्थापना 18वीं शताब्दी में हुई थी। इस क्षेत्र में निचले और ऊपरी पार्क, ग्रैंड पैलेस, फव्वारे की सबसे बड़ी प्रणाली, पानी के झरने, सुंदर मूर्तिकला रचनाएं और आधार-राहतें हैं।

Pshadsky झरना एक अनूठी प्राकृतिक संरचना है। नदी पर स्थित है। Pshada और छोटे झरनों का एक पूरा झरना शामिल है।
गोरगिपिया के पुराने शहर के खंडहर ईसा पूर्व चौथी शताब्दी के प्राचीन खंडहरों को दर्शाते हैं। सबसे पुरानी नींव और कोबल्ड सड़कों को यहां संरक्षित किया गया है। इस क्षेत्र में एक बड़ा पुरातात्विक संग्रहालय है, जहाँ आप हरक्यूलिस की तहखाना, मदर मैरी के स्मारक, "रूसी गेट" - एक तुर्की किले के अवशेष देख सकते हैं।
शहर का स्थानीय इतिहास संग्रहालय शचेतनेव व्यायामशाला में स्थित है। आगंतुकों को बोस्पोरस साम्राज्य के इतिहास, अनपा के जीवों और वनस्पतियों के बारे में एक दिलचस्प प्रदर्शनी की पेशकश की जाती है।

अर्बोरेटम सबसे बड़ा वनस्पति उद्यान है, जो एक प्रकार का ओपन-एयर संग्रहालय है। पार्क पश्चिमी काकेशस के वनस्पतियों के साथ-साथ भूमध्य रेखा के करीब कई दक्षिणी राज्यों के अद्वितीय नमूने प्रस्तुत करता है।
वोरोत्सोव गुफाएं 240 मीटर की ऊर्ध्वाधर बूंद के साथ सबसे बड़ा भूमिगत समूह है। कुछ गड्ढों में पानी भर जाता है और संकरे रास्ते से कभी-कभी चलना मुश्किल हो जाता है। गुफाओं के कुछ हिस्सों में आदिम लोगों के प्राचीन स्थल हैं।
सोची कला संग्रहालय एक बड़ा कला केंद्र है। इमारत पोलेनोव, ऐवाज़ोव्स्की, शिश्किन द्वारा कैनवस प्रदर्शित करती है, समकालीन उस्तादों की प्रदर्शनियाँ नियमित रूप से आयोजित की जाती हैं।

स्वैलोज़ नेस्ट इतिहास, वास्तुकला का एक प्रसिद्ध स्मारक है, जो औरोरा चट्टान पर स्थित है, जो समुद्र से 40 मीटर ऊपर है। इमारत को मध्ययुगीन शूरवीरों के महल की शैली में बनाया गया है। बैरन स्टिंगेल की बदौलत महल ने अपना वर्तमान स्वरूप प्राप्त कर लिया।
वोरोत्सोव पैलेस अलुपका में स्थित है, जिसे डायबेस से बनाया गया है, बगल के क्षेत्र में एक सुंदर पार्क है। महल की शैली अंग्रेजी, नव-मौट्रियन शैलियों को जोड़ती है।
लिवाडिया पैलेस एक शाही निवास है। महल को 19वीं शताब्दी में इतालवी प्रकाश शैली में बनाया गया था। इसे क्रीमिया का सबसे आलीशान महल माना जाता है, और यह याल्टा सम्मेलन का स्थान है।
माउंट ऐ-पेट्री एक पठार पर स्थित है, जिसमें एक सपाट शीर्ष है। ऊंचाई 1234 मीटर है। पर्वत को क्रीमिया के दक्षिणी तट का प्रतीक माना जाता है।
निकित्स्की बॉटनिकल गार्डन वनस्पति विज्ञान और फल उगाने के क्षेत्र में काम करने वाला एक शोध संस्थान है। यहां कई पार्क हैं - मोंटेडोर, प्रिमोर्स्की, अपर, जिसमें दुनिया भर से लाए गए पौधों का सबसे समृद्ध संग्रह है। यह दुनिया का सबसे पुराना वनस्पति उद्यान है, जिसमें दिलचस्प वास्तुशिल्प संरचनाएं हैं।
मसांड्रा पैलेस एक सुंदर वास्तुशिल्प संरचना है जो सिकंदर तीसरे के निवास के रूप में कार्य करता है। 19वीं शताब्दी में फ्रांसीसी मध्ययुगीन महल की शैली में इमारत का पुनर्निर्माण किया गया था। बगल के क्षेत्र में एक शानदार पार्क है, जो 250 से अधिक प्रजातियों की झाड़ियों और पेड़ों को प्रस्तुत करता है।
हाउस ए.पी. चेखव याल्टा में लेखक के सम्मान में खोला गया एक स्मारक संग्रहालय है। उस समय के सभी सामानों को घर में संरक्षित किया गया है, चेखव की रीडिंग अक्सर इसमें विदेशी मेहमानों की भागीदारी के साथ आयोजित की जाती है, और भ्रमण आयोजित किया जाता है।

गुरज़ूफ़

हाउस ऑफ रिशेल्यू - 1811 में ड्यूक ऑफ रेजिलियर द्वारा यूरोपीय शैली में दो मंजिला पत्थर की इमारत के रूप में बनाया गया था। ड्यूक शायद ही कभी छुट्टी पर यहां आए थे, और अक्सर अपने परिचितों को संपत्ति प्रदान करते थे। पुश्किन, रवेस्की और अन्य प्रसिद्ध हस्तियां यहां थीं।
कोरोविन का दचा एक उत्कृष्ट चित्रकार का घर है, लंबे समय तकजो गुरजुफ में काम करता था। रचनावाद की शैली में स्पष्ट ज्यामितीय अनुपात के साथ एक सुंदर इमारत।
वॉचटावर सूक-सु केप पर स्थित है, 6 वीं शताब्दी में अस्तित्व में था, जब बीजान्टिन सेनापति भूमि पर आए थे। स्मारक को अक्सर गेरिया का टॉवर या ईगल का घोंसला कहा जाता है।

सेंट के सम्मान में एडमिरल्टी कैथेड्रल। व्लादिमीर सेंट्रल हिल पर स्थित है, इसे 19वीं सदी का सबसे बड़ा रूढ़िवादी स्मारक माना जाता है। इमारत में एक विशाल गुंबद है, जो 9वीं-11वीं शताब्दी की बीजान्टिन वास्तुकला को उजागर करता है। चिह्नों के बजाय, संगमरमर के स्लैब भीतरी हॉल में स्थित हैं।
मालाखोव कुरगन एक भव्य स्मारक है जहां 19 वीं शताब्दी का रक्षात्मक टॉवर, वीर रक्षा और शहर की मुक्ति का संग्रहालय, कच्चा लोहा स्मारक प्लेट, तोप और एक सुंदर पार्क स्थित हैं।
चेरसोनोस सेवस्तोपोल में सबसे पुराना स्मारक है, जो प्राचीन युग के एक प्राचीन यूनानी शहर का खंडहर है, जिसमें व्लादिमीर कीवस्की ईसाई धर्म में परिवर्तित हो गया था।
सैन्य इतिहास संग्रहालयकाला सागर बेड़े के सम्मान में - दुनिया में इसी तरह के संग्रहालयों में सबसे पुराना माना जाता है। १८६९ में खोला गया, यह एक खूबसूरत इमारत में स्थित है, जो tsarist युग से आज तक रूसी बेड़े के रीति-रिवाजों और जीवन को समर्पित एक मूल्यवान प्रदर्शनी प्रस्तुत करता है।
दिलचस्प नाम चेम्बालो के साथ जेनोइस किला बालाक्लाव खाड़ी के ऊपर ऊंचाई पर स्थित है। 1357 में स्थापित, इसमें रक्षात्मक दीवारें हैं।

मंगुप मध्यकालीन क्रीमिया का एक गुफा शहर है। पठार की पूरी परिधि में चट्टान में उकेरी गई कई गुफाएँ हैं।
तीन घुड़सवारों के मंदिर को एक विशाल खंड में उकेरा गया है। भीतरी हॉल में एक फ्रेस्को पेंटिंग है जिसे प्राचीन काल से संरक्षित किया गया है।
बख्चिसराय पैलेस एक सुंदर वास्तुशिल्प संरचना है, जो पहले क्रीमियन खानों का निवास स्थान था। इमारत को क्रीमियन तातार वास्तुकला का एकमात्र जीवित स्मारक माना जाता है। पैलेस में संस्कृति और इतिहास का एक संग्रहालय, हथियारों की एक प्रदर्शनी है।

अर्बोरेटम एक अद्वितीय प्रकृति आरक्षित है जो पथरीली मिट्टी पर स्थित है। यहां पौधों, झाड़ियों का एक समृद्ध संग्रह है, जिनमें से कई ग्रह पर दुर्लभ हैं।
साकी रिज़ॉर्ट पार्क की स्थापना 1890 में पीएस मेल्निचेंको ने की थी। इस क्षेत्र में सुंदर फव्वारे, तीन झीलें, विविध वनस्पतियाँ हैं।
20 वीं शताब्दी में बेलियस बस्ती की खोज की गई थी, जो चौथी-दूसरी शताब्दी में मौजूद थी। ई.पू. स्मारक तारखानकुन प्रायद्वीप पर स्थित है।
1964 में खोली गई केर्किनिस की खुदाई, आधुनिक शहर की साइट पर ग्रीक उपनिवेशवादियों के अस्तित्व को साबित करती है। क्षेत्र पर 30 दफन पाए गए।
Kizyars पुराने शहर के नीचे स्थित सबसे प्राचीन भूमिगत मार्ग हैं। पीले शैल चट्टान में उकेरी गई सुरंगों को एवपेटोरिया का एक महत्वपूर्ण मूल्य माना जाता है।

जेनोइस किला शहर का सबसे पुराना स्मारक है जिसमें सुंदर मध्यकालीन वास्तुकला है। आज आप वॉचटावर, मस्जिद, जेनोइस कौंसल का निवास, किले के द्वार देख सकते हैं।
चर्च ऑफ द इंटरसेशन भगवान की माँ रूसी युग का पहला स्थापत्य स्मारक है, जो क्रीमिया के विनाश के बाद शुरू हुआ था। इमारत रूसी क्लासिकवाद की शैली में बनाई गई थी, 1819 में 20 सितंबर को रखी गई थी, जैसा कि स्मारक पट्टिका पर कहा गया है।

नया संसार

गोलित्सिन ट्रेल खोबा-काई के उत्तरी किनारे पर हरी खाड़ी से शुरू होता है, और विशाल चट्टानों में समुद्री लहरों द्वारा गठित एक प्राकृतिक कुटी की ओर जाता है।
चालियापिन का कुटी उत्कृष्ट ध्वनिकी के साथ एक छोटा कॉन्सर्ट हॉल है। ग्रोटो 30 मीटर की ऊंचाई तक पहुंचता है, इसकी गहराई में संगीतकारों के लिए एक मंच है, और इसके पीछे संरक्षित पत्थर के मेहराब के साथ गोलित्सिन वाइन के लिए एक छोटा सा डिब्बे है।

सुज़ाल

क्रेमलिन शहर का सबसे पुराना हिस्सा है। इस क्षेत्र में क्रिसमस कैथेड्रल, बेल टॉवर, निकोलसकाया, अनुमान चर्च, बिशप चैंबर हैं। 11 वीं शताब्दी में, क्रेमलिन एक मिट्टी के प्राचीर से घिरा हुआ था, जो मिट्टी से बना था।
वास्तुकला का संग्रहालय 11 वीं शताब्दी के दिमित्रीवस्की मठ की साइट पर स्थित है। संग्रहालय के संग्रह में रूसी किसानों की रूपरेखा, घरेलू सामान हैं।

हॉर्स यार्ड शहर के केंद्र में 18वीं सदी की एक इमारत में स्थित है। प्रदर्शनी में हस्तशिल्प - कढ़ाई, नक्काशी, लकड़ी की पेंटिंग, कपड़े शामिल हैं।
चेर्निगोव स्केट एक गुफा मठ है जो 1844 में पैदा हुआ था। आज यह एक कामकाजी परिसर है, जहाँ आप गुफाओं की सैर पर जा सकते हैं।
सर्गिएव पोसाद लावरा सबसे बड़ा मठ है जिसकी स्थापना 1337 में एस. रेडोनज़्स्की ने की थी। रूढ़िवादी द्वारा पूजनीय स्थान, प्राचीन पुस्तकों के समृद्ध पुस्तकालय के साथ एक आध्यात्मिक केंद्र।

डेटिनेट्स या क्रेमलिन की स्थापना यारोस्लाव ने की थी। पहली बार 1044 में एनलिस्टिक किताबों में उल्लेख किया गया है। Detintsa Kokuy की सबसे ऊंची मीनार, जिसे 18वीं सदी में बनाया गया था।
हागिया सोफिया सदी का एक भव्य निर्माण है। कैथेड्रल को यारोस्लाव द वाइज़ ने पूरे शहर के लिए एक मंदिर के रूप में बनाया था। शहर के महान बिशप, राजकुमारों और महापौरों ने इसकी दीर्घाओं में शांति पाई।

असेम्प्शन कैथेड्रल शहर का सबसे महत्वपूर्ण चर्च है, जो व्लादिमीर के आसपास के सभी भ्रमणों में शामिल है। कैथेड्रल की स्थापना 12 वीं शताब्दी में बोगोलीबुस्की एंड्री द्वारा की गई थी, ताकि बाद में राज्य का मुख्य मंदिर बन सके।
गोल्डन गेट 12वीं शताब्दी में बनाया गया था। इमारत में समृद्ध सजावट है, और इसका उपयोग पहले शहर में औपचारिक प्रवेश द्वार के लिए किया जाता था।
व्लादिमीरस्की सेंट्रल एक प्रसिद्ध जेल है, जिसे कैथरीन II के आदेश से बनाया गया है। एक समय में, इसमें फ्रुंज़े, पॉवर्स, ज़ोया फेडोरोवा शामिल थे। 1996 से यह जनता के लिए खुला एक संग्रहालय रहा है।

परिवर्तन मठ परिसर का संग्रहालय। स्थापत्य पहनावा 12 वीं शताब्दी में बनाया गया था और इसे इसी तरह की इमारतों में सबसे बड़ा माना जाता है। 16 वीं शताब्दी में, राज्य का खजाना यहाँ स्थित था, 1612 में पॉज़र्स्की और मिनिन का मुख्यालय मठ में स्थित था।
प्रोक इल्या चर्च की स्थापना 17 वीं शताब्दी में स्क्रिपिन व्यापारियों की कीमत पर लकड़ी के मंदिरों की साइट पर की गई थी। इमारत को पांच हरे प्याज के गुंबदों, ढकी हुई दीर्घाओं, एक घंटी टॉवर, रिज़पोलोज़ेन्स्की सीमा से सजाया गया है।

यरोस्लाव

क्रेमलिन - 15 वीं शताब्दी में एंड्री बोल्शोई द्वारा स्थापित। संरचना दो ड्राइववे और नौ खाली रक्षात्मक टावरों के साथ एक ऊंची दीवार से घिरी हुई थी। आज आप उन कक्षों को देख सकते हैं जो त्सरेविच दिमित्री के थे।
रक्त पर डेमेट्रियस का चर्च 1692 में उस स्थान पर बनाया गया था जहाँ त्सारेविच की मृत्यु हुई थी। इमारत को लाल रंग से चित्रित किया गया है, गुंबद सफेद आभूषणों के साथ नीले हैं, आंतरिक 18 वीं शताब्दी से बड़े पैमाने पर चित्रित किया गया है।

पेरेस्लाव-ज़ाल्स्की

गोरिट्स्की मठ एक बड़ा वास्तुशिल्प और ऐतिहासिक संग्रहालय है। प्रदर्शनी में फर्नीचर, चर्च के बर्तन, प्राचीन चिह्नों का संग्रह, शिश्किन की पेंटिंग, बेनोइस, पुरानी किताबों का एक मूल्यवान पुस्तकालय और लकड़ी की मूर्तियों का संग्रह शामिल है।
संग्रहालय "पीटर द ग्रेट की नाव" सबसे पुरानी इमारत है। संग्रहालय इस तथ्य के लिए उल्लेखनीय है कि पीटर द ग्रेट ने यहां प्लेशचेयेवो झील पर एक अजीब फ्लोटिला बनाया था। आज आप ज़ार का स्मारक, बॉटनी हाउस, गेटहाउस, ट्रायम्फल गेट, व्हाइट पैलेस देख सकते हैं।

रोस्तोव

बोरिसोग्लबस्क मठ परिसर 1363 में एस। रेडोनज़्स्की के आशीर्वाद से दिमित्री डोंस्कॉय के शासनकाल के दौरान उस्तिय नदी से घिरी एक पहाड़ी पर बनाया गया था। यह वह था जिसने उस स्थान को इंगित किया जहां मंदिर होना चाहिए।
क्रेमलिन शहर का मुख्य आकर्षण है जिसमें असेम्प्शन कैथेड्रल, पांच चर्च और शक्तिशाली दीवारें हैं। पहले, क्रेमलिन बिशप का निवास था।

कोस्तरोमा

इपटिव मठ, रूढ़िवादी संस्कृति का सबसे बड़ा स्मारक है, जिसे 13 वीं शताब्दी में बनाया गया था। निर्माण स्थल पर, मिखाइल रोमानोव को शासन करने के लिए चुना गया था, इसलिए उन्हें अक्सर रोमानोव परिवार का पालना कहा जाता है।
फायर टॉवर सुसानिन्स्काया स्क्वायर पर स्थित रूसी क्लासिकवाद का सबसे खूबसूरत स्मारक है। इमारत प्राचीन काल के मंदिर की तरह दिखती है, जो स्तंभों के एक पोर्टिको और एक पेडिमेंट द्वारा पूरक है।

चर्च में सेवा की गई बेगेन पी। पैट्रिआर्क तिखोन की मूल परियोजना के अनुसार वेवेडेन्स्की मठ परिसर की स्थापना 19 वीं शताब्दी में डर्बेनेव की कीमत पर की गई थी। इसके हॉल में धन्य एलेक्सी एलनात्स्की, सेंट पीटर्सबर्ग के अवशेष हैं। किनशेम्स्की के वसीली और 168 संत।
बुब्नोव्स का संग्रहालय। घर 1860 में एक व्यापारी परिवार के लिए बनाया गया था, जो शहर की जागीर के स्थान पर स्थित था। इमारत आज तक बची हुई है, और भ्रमण के लिए खुली है।

लेर्मोंटोव स्थानों में पियाटिगॉर्स्की बुलेवार्ड, लेर्मोंटोव बाथ, लेर्मोंटोव हाउस, पियाटिगोर्स्क में एलिसैवेटिंस्की स्प्रिंग, माउंटेन रिंग और काकेशस में कवि के जीवन से जुड़े अन्य स्थान हैं।
कैसल ऑफ कपटीनेस एंड लव किस्लोवोडस्क में स्थित है - चट्टानों का एक प्राकृतिक स्मारक, जिसकी रूपरेखा में शोकाकुल चेहरों का अनुमान लगाया जाता है। महल नदी के किनारे पर स्थित है। एलिकोनोव्का।

रैंगल टॉवर एक भव्य ऐतिहासिक संरचना है, जिसकी दीवारों की मोटाई तीन मीटर है। 20 वीं शताब्दी में, इमारत का अब किलेबंदी के रूप में उपयोग नहीं किया जाता था, आज गोदाम और थोक दुकानें हैं।
ब्रैंडेनबर्ग गेट एक खूबसूरत ऐतिहासिक स्मारक है और शहर का एकमात्र गेट है जो अभी भी अपने इच्छित उद्देश्य के लिए उपयोग किया जाता है। भवन 1657 में बनाया गया था।
कैथेड्रल सबसे खूबसूरत स्थापत्य स्मारक है, जो शहर का प्रतीक है। बाल्टिक गोथिक की शैली में निर्मित और रूस में गोथिक शैली के दुर्लभ उदाहरणों में से एक है।

बुरात गांव ओलखोन में स्थित है। यह एक सुरम्य ओपन-एयर संग्रहालय है, जहां जाकर आप ब्यूरेट्स के जीवन और संस्कृति से परिचित हो सकते हैं।
खुउखें-खाड़ा के स्तंभ शुमक घाटी में स्थित एक विशेष रूप से पवित्र स्थान है। किंवदंती के अनुसार, आप यहां अपना भविष्य देख सकते हैं।
Ivolginsky Datsun एक महत्वपूर्ण बौद्ध स्मारक है। 1927 में निर्वाण के लिए गए खंबो लामा इतिगेलोव का अविनाशी शरीर एक सुंदर, रंगीन मंदिर में विराजमान है।

गीजर की घाटी 20वीं सदी में खोजा गया सबसे बड़ा प्राकृतिक स्मारक है। यहां 22 गीजर और कई स्पंदित झरने, मिट्टी के बर्तन, उबलते पानी के साथ रंगीन झीलें हैं।
Klyuchevsky ज्वालामुखी समूह ने 7 हजार वर्ग मीटर के क्षेत्र में स्थित 12 ज्वालामुखियों को एकजुट किया। मुख्य भूमि पर सबसे बड़ा और सबसे ऊँचा ज्वालामुखी, क्लेयुचेवस्काया सोपका, यहाँ स्थित है।

परिवहन घटक

रूस की परिवहन प्रणाली में वायु, रेल, समुद्र और सड़क संचार शामिल हैं।

वायु परिवहन।रूस में 236 हवाई अड्डे हैं, जिनमें से 70 से अधिक को अंतर्राष्ट्रीय दर्जा प्राप्त है। देश में सबसे बड़े हवाई अड्डे डोमोडेडोवो, शेरेमेतियोवो और वनुकोवो हैं - मास्को में, सेंट पीटर्सबर्ग में पुल्कोवो हवाई अड्डा, येकातेरिनबर्ग में कोल्टसोवो और सोची में एडलर। मॉस्को के हवाई अड्डे हाई-स्पीड एयरोएक्सप्रेस ट्रेनों द्वारा राजधानी से जुड़े हुए हैं। रूसी हवाई वाहक घरेलू और अंतरराष्ट्रीय उड़ानें संचालित करते हैं।

रूसी रेलवे 124,000 किमी से अधिक ट्रैक की सेवा करता है। बड़े शहरों में यात्री स्टेशन हैं, छोटी बस्तियों में रेलवे स्टेशन हैं। शहरों और उपनगरीय इलेक्ट्रिक ट्रेनों के बीच चलने वाली लंबी दूरी की ट्रेनें भी संचालित होती हैं। मॉस्को और व्लादिवोस्तोक को जोड़ने वाली ट्रांस-साइबेरियन रेलवे की एक रेलवे शाखा पूरे देश में चलती है। आप लंबी दूरी की ट्रेनों और कम्यूटर ट्रेनों की समय सारिणी से खुद को परिचित कर सकते हैं, आप रूसी रेलवे की वेबसाइट http://pass.rzd.ru पर टिकट खरीद सकते हैं।

रूसी राजमार्गों की कुल लंबाई 1,000,000 किमी है।

समुद्री परिवहन द्वाराइंटरसिटी और अंतरराष्ट्रीय यात्री परिवहन किया जाता है। सोची, सेंट पीटर्सबर्ग, मरमंस्क और नखोदका में समुद्री टर्मिनल संचालित होते हैं।

नदियों और नहरों पर नेविगेशन किया जाता है। नदी मार्गों की लंबाई 200,000 किमी है।

भूमिगतमास्को, सेंट पीटर्सबर्ग, निज़नी नोवगोरोड, कज़ान, समारा, येकातेरिनबर्ग और नोवोसिबिर्स्क में उपलब्ध है। उपरोक्त प्रत्येक शहर में, मेट्रो की अपनी विशेषताएं हैं - उदाहरण के लिए, राजधानी में सबसे विकसित मेट्रो नेटवर्क है, जबकि नोवोसिबिर्स्क मेट्रो में केवल 12 स्टेशन हैं।

रूसी शहरों में जमीनी परिवहन- ये बसें, ट्रॉलीबस, ट्राम लाइनें और रूट टैक्सी हैं। शहरों के आसपास जाने का सबसे सुविधाजनक और सुलभ तरीका बसों और मिनी बसों द्वारा है। प्रत्येक अपेक्षाकृत बड़े शहर में क्षेत्रीय केंद्रों के साथ सीधी उड़ानों से जुड़े बस स्टेशन या बस स्टेशन हैं।

टैक्सी और कार किराए पर लेना... आधिकारिक और अनौपचारिक टैक्सी ड्राइवर रूस के शहरों में काम करते हैं, बाद की सेवाओं का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है भारी जोखिमधोखा दिया जाना या अधिक चार्ज किया जाना। आधिकारिक टैक्सी कंपनियों के डिस्पैच काउंटर आमतौर पर हवाई अड्डों, रेलवे स्टेशनों और बस स्टेशनों के आगमन हॉल में स्थित होते हैं।

अगर आपके पास ड्राइविंग लाइसेंस है और ड्राइविंग का कम से कम एक साल का अनुभव है, तो आप कार किराए पर ले सकते हैं। यह सेवा दोनों बड़ी अंतरराष्ट्रीय कंपनियों "सिक्सट", "एवीआईएस" और "यूरोपकार" और छोटी निजी कंपनियों द्वारा पेश की जाती है। ज्यादातर कंपनियों में, दूसरे शहर में वापसी के साथ किराये की सेवा कम संख्या में बस्तियों तक सीमित है, या बिल्कुल भी प्रदान नहीं की जाती है।

रुमेटीइड गठिया जोड़ों की एक गंभीर सूजन की बीमारी है। यह एक ऑटोइम्यून प्रक्रिया पर आधारित है, मानव एंटीबॉडी अपने ही ऊतकों पर हमला करना शुरू कर देते हैं, जो जोड़ों की सूजन और विकृति का कारण बनता है।

इस समस्या की आवश्यकता है स्थायी उपचारऔर लक्षण नियंत्रण। इसके दौरान, प्रक्रिया की गतिविधि को जल्द से जल्द कम करना आवश्यक है, और सहायक चिकित्सा नए हमलों की घटना को रोकने में मदद करती है।

सेनेटोरियम उपचार रूमेटाइड गठियाबीमारी की पुनरावृत्ति को रोकने के तरीकों में से एक है। बच्चों में किशोर गठिया के लिए उपचार की इस पद्धति की भी सिफारिश की जाती है।

सेनेटोरियम में क्या प्रक्रियाएं की जाती हैं? यह उपचार किसके लिए इंगित किया गया है? रुमेटीइड गठिया के इलाज के लिए आपको किन सेनेटोरियम में जाने की आवश्यकता है? हम इन सवालों के जवाब देने की कोशिश करेंगे।

स्पा उपचार के लिए संकेत

दो रोग मानदंड हैं जिनके द्वारा रूमेटोइड गठिया के स्पा उपचार के संकेतों का मूल्यांकन किया जाता है: सूजन की गतिविधि और कार्यात्मक क्षमता।

एक सेनेटोरियम में उपचार के प्रभावी और सुरक्षित होने के लिए, रुमेटीइड गठिया की गतिविधि न्यूनतम या पूरी तरह से अनुपस्थित होनी चाहिए (बीमारी छूट में है)। इसका मतलब निम्नलिखित है:

उपचार के समय सूजे हुए जोड़ों की संख्या न्यूनतम होती है।
एरिथ्रोसाइट अवसादन दर में वृद्धि नहीं हुई है।
और पीएसए में मामूली वृद्धि हुई है या सामान्य सीमा के भीतर है।
कोई सक्रिय अतिरिक्त-आर्टिकुलर अभिव्यक्तियाँ नहीं हैं।
दृश्य पैमाने पर, रोगी अपने स्वयं के स्वास्थ्य की उच्च स्थिति को इंगित करता है।

एक डॉक्टर एक मरीज को सेनेटोरियम में तभी भेज सकता है जब न्यूनतम गतिविधि को मध्यम स्तर की गतिविधि के साथ जोड़ा जाए। इसका मतलब निम्नलिखित है:

स्वयंसेवा बच जाती है।
निष्पादन संभव व्यावसायिक गतिविधि.
गैर-पेशेवर गतिविधियों को सीमित या बरकरार रखा जा सकता है।

स्पष्ट संयुक्त क्षति और एक सक्रिय भड़काऊ प्रक्रिया के साथ, सेनेटोरियम उपचार का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। इससे मरीज की हालत और खराब हो सकती है।

स्पा उपचार के तरीके

डॉक्टर और रोगी को कई मानदंडों के अनुसार स्पा उपचार की जगह चुननी चाहिए। हालांकि, मुख्य एक चिकित्सा संस्थान में संधिशोथ के उपचार के लिए आवश्यक विधियों और प्रक्रियाओं की उपलब्धता है।

रूमेटोइड गठिया के लिए, स्पा उपचार के निम्नलिखित घटक सहायक हो सकते हैं:

क्लाइमेटोथेरेपी।
भौतिक चिकित्सा.
फिजियोथेरेपी।
बालनोथेरेपी।

चिकित्सा के प्रत्येक तरीके को अधिक विस्तार से अलग करना आवश्यक है।

जलवायु प्रभाव

चूंकि रुमेटीइड गठिया ऑटोइम्यून सूजन पर आधारित है, इसलिए उपचार इस प्रक्रिया को खत्म करने पर केंद्रित होना चाहिए। कई प्राकृतिक और जलवायु कारक सूजन की गतिविधि को कम करने में मदद करते हैं।

ऑटोइम्यून प्रक्रिया को रोकने और शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाने वाले कारक हैं:

एरोथेरेपी - शहर से दूर ताजी हवा के संपर्क में आने से भड़काऊ, संक्रामक प्रक्रियाओं, नशा का खतरा कम हो जाता है।
हेलियोथेरेपी - धूप में समय बिताने से शरीर को विटामिन डी के साथ फिर से भरने में मदद मिलती है, जो मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कार्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।
थैलासोथेरेपी - समुद्री लहरों और समुद्री जलवायु द्वारा उपचार - भड़काऊ प्रक्रिया की गतिविधि को पूरी तरह से हटा देता है।

व्यायाम चिकित्सा

रुमेटीइड गठिया के उपचार के सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक है। जो भी जोड़ प्रभावित होता है, उसे निरंतर प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है।

व्यायाम आपको निम्नलिखित प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देता है:

जोड़ के आसपास की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करना।
आर्टिक्यूलेशन तत्वों के सामान्य संरचनात्मक अंतःक्रियाओं की बहाली।
विरूपण मुआवजा।
श्लेष द्रव के संचलन में सुधार।
रक्त प्रवाह में सुधार और चयापचय प्रक्रियाओं का सामान्यीकरण।
गठिया के लक्षणों की गंभीरता को कम करना।

इन प्रभावों को केवल सही, खुराक और जटिल व्यायाम चिकित्सा के साथ ही प्राप्त किया जा सकता है। यह योग्य विशेषज्ञों द्वारा सुनिश्चित किया जा सकता है जो प्रत्येक चिकित्सा अस्पताल में हैं।

व्यायाम ताजी हवा में चलने, समुद्र के पानी में तैरने के पूरक हैं। तैराकी उन पर अत्यधिक तनाव से बचने के साथ-साथ संयुक्त कार्य में सुधार करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।

दौड़ने, कूदने और अन्य उच्च-आयाम वाले आंदोलनों से बचें। यहां तक कि गठिया की न्यूनतम गतिविधि के साथ, वे अतिरिक्त हानिकारक प्रभावों के कारण तेज हो सकते हैं।

भौतिक चिकित्सा

उचित रूप से चयनित फिजियोथेरेपी रूमेटोइड गठिया के लिए एक उत्कृष्ट उपचार है। और जोड़ों की पूर्ण फिजियोथेरेपी के लिए सबसे अच्छी जगह एक उपयुक्त सेनेटोरियम है।

पर्याप्त मात्रा में फिजियोथेरेपी के साथ एक स्पा सुविधा का चयन करना आवश्यक है, जो रुमेटीइड गठिया के लिए संकेत दिया गया है। जोड़ों के स्वास्थ्य को सर्वोत्तम रूप से प्रभावित करने वाले उपचारों में निम्नलिखित हैं:

मैग्नेटोथेरेपी।
वैद्युतकणसंचलन दवाई.
यूएचएफ थेरेपी।
फोनोफोरेसिस और।
ओज़ोकेराइट।
यूएचएफ थेरेपी।
इंडक्टोथर्मी।
पैराफिन उपचार।

एक स्पा सुविधा की तलाश करें जिसके शस्त्रागार में पर्याप्त फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं हों।

न्यूनतम रोग गतिविधि के साथ भी, ये विधियां कई लाभकारी प्रभाव प्राप्त कर सकती हैं।

उनमें से, माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार, स्थानीय सुरक्षात्मक कारकों के प्रतिरोध में वृद्धि, सिनोवियम को मजबूत करना, संयुक्त शोफ से राहत देना।

स्नान चिकित्सा

अच्छा सेनेटोरियमबालनोथेरेपी के विभिन्न तरीकों के लिए हमेशा प्रसिद्ध - लाभकारी जल का प्रभाव। संधिशोथ की अभिव्यक्तियों को समाप्त करने के लिए चिकित्सा की यह विधि उत्कृष्ट है।

एक ऑटोइम्यून बीमारी के लिए, निम्नलिखित बालनोथेरेपी विधियां उपयुक्त हैं:

कीचड़ चिकित्सा।
सोडियम क्लोराइड पानी के संपर्क में।
हाइड्रोजन सल्फाइड।
रेडॉन स्नान।
नाइट्रोजनयुक्त सिलिसियस जल।
आयोडीन-ब्रोमीन प्रभाव।

इस तरह के उपचार न केवल विशिष्ट लक्षणों से राहत देते हैं रोग प्रक्रिया, लेकिन इसकी प्रगति की दर को भी रोक दें।

कभी-कभी, बालनोलॉजिकल प्रभावों के परिणामस्वरूप, रोग का तेज हो जाता है। बिगड़ने के पहले संकेतों पर, किसी विशेषज्ञ को अपनी भलाई के लिए आवाज देना आवश्यक है, वह उपचार योजना को समायोजित करने में मदद करेगा।

प्रदर्शन मापदंड

रोगी के स्पा उपचार से गुजरने के बाद, डॉक्टर को इसकी प्रभावशीलता का मूल्यांकन करना चाहिए। यह प्रक्रिया मुख्य रूप से रोगी के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि सकारात्मक प्रभाव के साथ इसे एक निश्चित अवधि के बाद पुन: उपचार के लिए निर्देशित किया जाएगा। प्रभाव की कमी या स्थिति के बिगड़ने से चिकित्सा की रणनीति में बदलाव होना चाहिए।

डॉक्टर रुमेटीइड गठिया के निदान के लिए परिभाषित कई मापदंडों का मूल्यांकन करता है। इसके लिए, रोग गतिविधि के अंतर्राष्ट्रीय पैमाने का उपयोग किया जाता है - DAS28।

किसी व्यक्ति की स्थिति में निम्नलिखित परिवर्तनों के साथ सेनेटोरियम थेरेपी को अनुकूल माना जाता है:

दर्दनाक जोड़ों की संख्या में कम से कम 1 की कमी आई है।
सूजन या edematous जोड़ों की संख्या में कमी आई है।
घटा हुआ शीर्षक सी - रिएक्टिव प्रोटीनप्रति 1 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर।
दृश्य पैमाने पर, रोगी सेनेटोरियम के सामने की तुलना में 10 अंक कम दिखाता है।

इसके अलावा, विशेष सूचकांकों की गणना की जाती है, उदाहरण के लिए, एसडीएआई, जो डॉक्टर को रोगी के स्वास्थ्य में बदलाव को स्पष्ट करने में मदद करता है।

ऊपर से, हमें यह निष्कर्ष निकालना चाहिए कि चिकित्सा की प्रभावशीलता की निगरानी के लिए सेनेटोरियम के बाद आपके डॉक्टर के पास बार-बार जाना आवश्यक है।

रूस में सेनेटोरियम

इष्टतम चुनें सेहतगाहबहुत मुश्किल। आपको रूस में गठिया के इलाज के लिए सबसे अनुकूल सेनेटोरियम की सूची जानने की जरूरत है। प्रत्येक सुविधा का स्वयं मूल्यांकन करें और फिर अपने चिकित्सक से उपचार के विकल्पों पर चर्चा करें।

रूस में संधिशोथ के सर्वोत्तम उपचार के लिए, निम्नलिखित संस्थानों पर विचार किया जाना चाहिए:

कीचड़ और सोडियम क्लोराइड पानी के साथ: ज़ेलेनोग्रैडस्क, मेदवेज़े झील, लिपेत्स्क, सरकिवेव्स्की मिनरलनी वोडी, पियाटिगोर्स्क, एल्टन, टोटमा, उविल्डी।
हाइड्रोजन सल्फाइड पानी के साथ: खिलोवो, क्लाईची, सेर्नोवोडस्क-कावकाज़्स्की, सोची।
रेडॉन स्नान के साथ: प्यतिगोर्स्क, बेलोकुरिखा, उर्गुचाई।
नाइट्रोजन जल के साथ: नचिकी, तलैया, कुलदुर।
आयोडीन-ब्रोमीन पानी के साथ: उस्त-कचका, नालचिक।

यात्रा और उपचार की प्रक्रिया को और अधिक अनुकूल बनाने के लिए, अपने निवास स्थान से सेनेटोरियम की दूरी को ध्यान में रखें।

बच्चों के लिए सेनेटोरियम

बच्चों में जोड़ों के सूजन संबंधी रोग एक विशेष समस्या है। बच्चों या किशोरों का भी, यदि संभव हो तो, एक सेनेटोरियम में इलाज किया जाना चाहिए।

बच्चों का सेनेटोरियम ढूंढना भी काफी मुश्किल है। निवास स्थान से इसकी दूरी, माता-पिता के साथ रहने की संभावना, चिकित्सा प्रक्रियाओं की पूरी संख्या और बच्चे के शरीर के साथ उनके अनुपालन को ध्यान में रखना आवश्यक है।

बच्चों का इलाज निम्नलिखित विशिष्ट संस्थानों द्वारा किया जाता है:

लिपेत्स्क।
अख्तला।
प्यतिगोर्स्क।
गर्म कुंजी।
एवपटोरिया।

कठिनाइयों के मामले में, आप किसी विशेष संस्थान के प्रतिनिधियों के साथ मेल या फोन द्वारा एक बच्चे के एक सेनेटोरियम में रहने की संभावना को स्पष्ट कर सकते हैं।

जोड़ मानव जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, उनकी मदद से शरीर मोबाइल बनता है। इसी समय, आर्टिकुलर ऊतकों पर कई अलग-अलग भार होते हैं। इससे उनका तेजी से घिसाव और क्षति होती है, और फलस्वरूप, उनके कामकाज में गिरावट आती है। चूंकि मानव शरीर में सभी अंग एक ही प्रणाली हैं, संयुक्त रोग अन्य महत्वपूर्ण प्रणालियों को प्रभावित नहीं कर सकते हैं।जोड़ों के रोगों का सेनेटोरियम उपचारकम समय में स्थिति में महत्वपूर्ण सुधार प्राप्त करना संभव बनाता है।

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम और जोड़ों के रोगों का सेनेटोरियम उपचार

सेनेटोरियम जहां जोड़ों के रोगमास्को क्षेत्र के हर जिले में स्थित मुख्य प्रोफ़ाइल हैं। काशीर्स्की जिले में - "काशीर्स्की फोंटानेली",सेनेटोरियम के साथ आर्थ्रोसिस उपचार, वात रोग और अन्य रोग। यहां, समृद्ध प्राकृतिक कारकों के संयोजन में नवीनतम चिकित्सा विकास की सहायता से, कम समय में स्वास्थ्य में सुधार प्राप्त किया जा सकता है। भीसेहतगाह के साथ रोगियों को स्वीकार करता हैरूमेटाइड गठियाऔर संयुक्त रोगों के अन्य जटिल रूप।

"वैल्यूवो" - एक सेनेटोरियम जहां रीढ़, हर्निया के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार किया जाता है अंतरामेरूदंडीय डिस्क... विशेष रूप से आपके लिए, डॉक्टर अद्वितीय l . विकसित करेंगेशिक्षण कार्यक्रम , आवश्यक भार, शक्ति और अधिक सहित। इसके अलावा, सुंदर इमारतों, फव्वारों और सुरम्य तालाबों के साथ एक पुराने एस्टेट का अद्भुत वातावरण आपके ठीक होने में तेजी लाएगा।

"खमेलनिक प्रोसोयुज़्नी" -यूक्रेन का सेनेटोरियम, कहां रीढ़ की हड्डी का इलाजऔर जोड़ों को सूची में शामिल किया गया है चिकित्सा सेवाएं... यहां, एक अद्भुत जलवायु अनुकूल प्राकृतिक कारकों के साथ संयुक्त है: एक खनिज वसंत, उपचार कीचड़। वे प्रचार करते हैंएक अस्पताल में गठिया उपचार, आर्थ्रोसिस, गठिया। इसके अलावा, मेंरीढ़ उपचार अस्पतालनवीनतम तकनीकों का उपयोग किया जाता है, जैसे कि हाइड्रोकिनेसिस थेरेपी पूल, रेडॉन वॉटर हाइड्रोथेरेपी रूम और अन्य।

बच्चों में जोड़ों का दर्द काफी आम है। यह बच्चे के विकास का परिणाम और गठिया, मांसपेशियों में सूजन, दोनों का परिणाम हो सकता है। जीवाणु संक्रमणहड्डियाँ और अन्य कारण।बच्चों के आर्थोपेडिक अस्पतालतथा बच्चों के रुमेटोलॉजिकल सेनेटोरियमबढ़ते शरीर को बीमारियों से निपटने और थोड़े समय में ताकत हासिल करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इस तथ्य के बावजूद कि काला सागर स्वास्थ्य रिसॉर्ट हैपॉलीआर्थराइटिस का सेनेटोरियम उपचारऔर वयस्कों में अन्य रोग, इसे अच्छी तरह से माना जा सकता हैबच्चों के आर्थोपेडिक अस्पताल... छोटे मेहमानों को उनके माता-पिता के साथ चार साल की उम्र से स्वीकार किया जाता है।

रुमेटोलॉजिकल और ऑर्थोपेडिक सेनेटोरियम: उपचार के लिए संकेत

वी आर्थोपेडिक अस्पतालबीमारियों के मरीजों को रेफर करें:

स्कोलियोसिस (रीढ़ की पार्श्व वक्रता);

फ्लैट पैर (निचले पैर, पैर, स्नायुबंधन तंत्र और हड्डियों की मांसपेशियों की कमजोरी);

रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (इंटरवर्टेब्रल डिस्क की गिरावट);

गठिया सेवाओं की रेंजरुमेटोलॉजिकल सेनेटोरियमभड़काऊ ऊतक की सूजन का उपचार शामिल है;

वात रोग। गठिया का सेनेटोरियम उपचारजोड़ों की सूजन में कमी का तात्पर्य है।

सेनेटोरियम जहां मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोग- मुख्य चिकित्सा प्रोफ़ाइल में उच्च गुणवत्ता वाले उपचार और उपयुक्त जलवायु के लिए आवश्यक उपकरण हैं और स्वाभाविक परिस्थितियांआराम के लिए।

आर्थ्रोसिस, गठिया और अन्य बीमारियों के लिए अस्पताल में उपचार के तरीके

जोड़ों में संक्रमण या कुपोषण के कारण गठिया होता है। इसलिए, मुख्य लक्ष्यएक अस्पताल में गठिया उपचारआर्टिकुलर कार्टिलेज में चयापचय की बहाली है। इसे पाने के लियेगठिया के उपचार के लिए अस्पताल निम्नलिखित प्रक्रियाओं का प्रयोग करें:

गठिया के लिए स्पा उपचार के सभी तरीकों में सबसे आम बालनोथेरेपी है।
गठिया के रोगियों के लिए, प्राकृतिक या कृत्रिम स्नान करें खनिज पानी... गठिया के स्पा उपचार के दौरान आयोडीन-ब्रोमीन, सोडियम क्लोराइड, रेडॉन और हाइड्रोजन सल्फाइड स्नान का उपयोग किया जाता है।

हाइड्रोजन सल्फाइड स्नान के लिए खनिज पानी में 10.0 मिलीग्राम / लीटर से अधिक हाइड्रोजन सल्फाइड होना चाहिए। ये स्नान प्रभावित जोड़ों के ऊतकों में रक्त परिसंचरण और चयापचय में सुधार करने में मदद करते हैं। ऐसी प्रक्रियाओं को रूमेटोइड गठिया के लिए संकेत दिया जाता है जिसमें सूजन गतिविधि के न्यूनतम या कोई संकेत नहीं होते हैं। हाइड्रोजन सल्फाइड स्रोतखनिज पानी निम्नलिखित रिसॉर्ट्स में स्थित हैं: सेर्नोवोडस्क, पियाटिगॉर्स्क, सर्गिएव्स्की मिनरलनी वोडी, केमेरी, सोची।

रेडॉन स्नान का उपयोग गठिया (बिना तेज) और संधिशोथ से पीड़ित रोगियों के स्पा उपचार में किया जा सकता है, जिसमें सूजन प्रक्रिया की न्यूनतम गतिविधि होती है। रेडॉन स्नान कमजोर (25 से 1500 बीक्यू / एल), मध्यम (1500 से 7500 बीक्यू / एल) और मजबूत (7500 बीक्यू / एल से अधिक) में विभाजित हैं। रेडॉन स्नान की क्रिया का चिकित्सीय तंत्र संयुक्त के ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करना, चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करना, भड़काऊ प्रक्रिया की गतिविधि को कम करना और रोगी के शरीर से अतिरिक्त यूरिक एसिड को निकालना है। रेडॉन स्रोत Tskhaltubo, Belokurikha, Pyatigorsk, Khmelnik के रिसॉर्ट्स में उपलब्ध हैं। लेकिन कई अन्य सैनिटोरियम में कृत्रिम रूप से तैयार रेडॉन बाथ में गठिया का इलाज किया जाता है।

नमक (सोडियम क्लोराइड) स्नान तीव्र गाउटी गठिया और रुमेटीइड गठिया (हल्के रूप और न्यूनतम गतिविधि) के रोगियों के लिए संकेत दिया जाता है। प्राकृतिक सोडियम क्लोराइड स्प्रिंग्स स्लावयांस्क, स्टारया रसा, उस्त-कचका के रिसॉर्ट्स में उपलब्ध हैं। पानी के खनिजकरण की डिग्री के आधार पर, नमक स्नान को कमजोर (10 से 20 ग्राम / लीटर), मध्यम (20 से 40 ग्राम / लीटर) और मजबूत (40 ग्राम / लीटर से अधिक) में विभाजित किया जाता है। सोडियम क्लोराइड का एक केंद्रित समाधान त्वचा और उसमें मौजूद तंत्रिका रिसेप्टर्स को परेशान करता है, जिससे रक्त परिसंचरण प्रक्रियाओं में सुधार होता है, कई अंतःस्रावी ग्रंथियों की गतिविधि की सक्रियता होती है। इसके अलावा, सोडियम क्लोराइड स्नान गठिया में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव डालता है, जोड़ों में दर्द की गंभीरता को कम करता है और उनकी गतिशीलता को बढ़ाता है।

आयोडीन-ब्रोमीन स्नान के लिए, खनिज पानी का उपयोग किया जाता है, जिसमें ब्रोमीन की सांद्रता 25.0 mg / l से अधिक होती है और आयोडीन 10.0 mg / l से अधिक होती है। आयोडीन-ब्रोमीन खनिज पानी के स्रोत उस्त-कचकी, मैकोप और गोर्याची क्लाइच के रिसॉर्ट्स में उपलब्ध हैं। स्पा उपचार में आयोडीन-ब्रोमीन स्नान का उपयोग गठिया के तीव्र चरण में रोगियों के साथ-साथ हल्के रूमेटोइड गठिया से पीड़ित लोगों के लिए भी संकेत दिया जाता है। चयापचय रोगों के साथ गठिया के संयोजन वाले रोगियों के लिए आयोडीन-ब्रोमिन स्नान विशेष रूप से अच्छे हैं, सौहार्दपूर्वक- नाड़ी तंत्र, अवसाद, अनिद्रा।

मिनरल वाटर से नहाने के अलावा, गठिया के रोगियों को पेलोथेरेपी (कीचड़ चिकित्सा) दिखाया जाता है। साकी, बर्डियांस्क, ओडेसा, उचुम, तंबुकन, कराची के रिसॉर्ट्स में हीलिंग कीचड़ उपलब्ध है। हीलिंग कीचड़ में एक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, और प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को सामान्य करता है।

तीव्र अवस्था के बाहर गठिया के रोगियों के लिए पेलोथेरेपी का संकेत दिया जाता है। कीचड़ चिकित्सा के लिए मतभेद हैं: गंभीर संचार विफलता, हाइपरटोनिक रोगस्टेज II - III, मधुमेह मेलेटस, थायरोटॉक्सिकोसिस, मायक्सेडेमा, मिर्गी, गर्भावस्था, पॉलीआर्थराइटिस, आर्टिकुलर तंत्र के गंभीर विरूपण के साथ।

गठिया के स्पा उपचार में, ओज़ोकेराइट का भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, जिसमें डामर-रेजिनस पदार्थों और खनिज तेलों की उच्च सामग्री के कारण त्वचा के रिसेप्टर्स पर एक परेशान प्रभाव पड़ता है। प्रभावित जोड़ों पर गठिया के लिए ओज़ोकेराइट का अनुप्रयोग एक पुनर्अवशोषण, एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव देता है।

रिसॉर्ट्स में उपलब्ध प्राकृतिक कारकों को ठीक करने के अलावा, गठिया चिकित्सा आवश्यक रूप से फिजियोथेरेपी विधियों द्वारा पूरक है। गठिया के लिए डार्सोनवलाइज़ेशन, एनालगिन, नोवोकेन, सैलिसिलेट्स के वैद्युतकणसंचलन का उपयोग प्रभावित जोड़ों में दर्द की गंभीरता को कम कर सकता है, उनमें चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है। पुरानी गठिया के उपचार में बिना तीव्रता के या सबस्यूट कोर्स होने पर, यह दे सकता है अच्छा प्रभावइंडक्टोथर्मी, जिसमें एक एनाल्जेसिक प्रभाव होता है और अधिवृक्क ग्रंथियों को उत्तेजित करता है। इससे उनके कॉर्टिकोस्टेरॉइड हार्मोन के उत्पादन में वृद्धि होती है, जिसमें एक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। न्यूनतम और मध्यम गतिविधि के संधिशोथ के लिए, प्रतिक्रियाशील गठिया, यूएचएफ का संकेत दिया गया है। गठिया के फिजियोथेरेपी में, लेजर थेरेपी, मैग्नेटोथेरेपी, विद्युत उत्तेजना और अन्य तरीके लागू होते हैं।

रूसी सेनेटोरियम में संधिशोथ के उपचार का उद्देश्य नए हमलों को रोकना, रिलेपेस की तीव्रता को कम करना, प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को मजबूत करने की पृष्ठभूमि के खिलाफ रोगी की सामान्य भलाई में सुधार करना है। रूस में किन सेनेटोरियम में जोड़ों की सहायक चिकित्सा से गुजरना संभव है।

एक अस्पताल में इलाज के लिए संकेत

सेनेटोरियम में गठिया के उपचार के प्रभावी होने के लिए, पैथोलॉजी की गतिविधि को कम करना महत्वपूर्ण है, यह सबसे अच्छा है कि रोग छूट के चरण में आगे बढ़ता है। नैदानिक तस्वीरअगला:

न्यूनतम संयुक्त सूजन;
लाल रक्त कोशिकाओं की गति की स्थिर गति;
आराम पर कलात्मक अभिव्यक्तियाँ।

लोग स्वास्थ्य की उचित स्थिति पर ध्यान देते हैं, वे अपनी सेवा स्वयं कर सकते हैं। जोड़ों की सूजन प्रक्रिया के सक्रिय चरण में, स्पा उपचार केवल रोगी की स्थिति को बढ़ा सकता है।

सेनेटोरियम में उपचार के तरीके

सेनेटोरियम उपचार का स्थान डॉक्टर द्वारा चुना जाता है, कुछ मानदंडों के अनुसार, यह शरीर में सुधार के लिए आवश्यक जटिल तरीकों की उपस्थिति है - व्यायाम चिकित्सा, फिजियोथेरेपी, बालनोथेरेपी, उपयुक्त जलवायु, भौगोलिक स्थिति।

भौतिक चिकित्सा

जोड़ों के संधिशोथ के लिए स्पा उपचार की कल्पना बिना के नहीं की जा सकती है उपचारात्मक जिम्नास्टिक... नियमित व्यायाम के लिए धन्यवाद, मांसपेशियों और जोड़ों को प्रशिक्षित किया जाता है, कनेक्टिंग तत्वों की गतिशीलता बहाल हो जाती है, रक्त प्रवाह में सुधार होता है, और संधिशोथ के लक्षणों और लक्षणों की गंभीरता कम हो जाती है।

एक नोट पर!
कक्षाएं ताजी हवा में टहलने, पूल में तैरने से पूरित होती हैं। जोड़ों को ओवरलोड करने से बचना महत्वपूर्ण है ताकि रूमेटोइड गठिया को तेज न करें।

भौतिक चिकित्सा

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकृति के उपचार और रोकथाम के लिए, कई फिजियोथेरेप्यूटिक तरीके हैं:

मैग्नेटोथेरेपी;
वैद्युतकणसंचलन;
फोनोफोरेसिस;
अल्ट्रासाउंड;
पैराफिन और मिट्टी के स्नान।

जोड़ों के संधिशोथ के उपचार में, मिट्टी के अनुप्रयोग एक उच्च प्रभाव देते हैं, अच्छी सहनशीलता के साथ, चिकित्सीय परिणाम में मांसपेशियों का प्रशिक्षण होता है श्वसन प्रणाली, रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं को मजबूत करना, उनकी नाजुकता और क्षति के लिए प्रतिरोध बढ़ाना।

फिजियोथेरेपी की कार्रवाई का उद्देश्य ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करना, नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाना, जोड़ों की सूजन और सूजन से राहत देना है।

स्नान चिकित्सा

प्रभाव औषधीय जलरुमेटीइड गठिया के प्रकटन में उपयोगी शुरुआती अवस्था... मिट्टी, सोडियम क्लोराइड पानी, रेडॉन स्नान, नाइट्रोजन पानी से उपचार हटाया जा सकता है विशेषता संकेतरोग प्रक्रिया, प्रगति के चरण में रोग को रोकें।

हाइड्रोजन सल्फाइड स्नान ऊतकों में रक्त के प्रवाह में सुधार करता है, क्षतिग्रस्त क्षेत्रों में वसूली प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, और कार्डियोवैस्कुलर और जेनिटोरिनरी सिस्टम के काम को सामान्य करता है।

रुमेटीइड गठिया और आर्थ्रोसिस के उपचार में रेडॉन स्नान अपरिहार्य हैं। उनका प्रभाव प्रक्रिया के पूरा होने के कई घंटे बाद भी जारी रहता है। प्रक्रिया आपको संयुक्त विकृति विज्ञान की प्रगति को रोकने की अनुमति देती है।

नमक स्नान रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं की ताकत में सुधार करता है, मांसपेशियों के तंतुओं को मजबूत करता है। आप इस तरह की प्रक्रिया को घर पर कर सकते हैं, मुख्य बात यह है कि व्यक्तिगत संकेतों के अनुसार नमक की एकाग्रता का निरीक्षण करना है।

आयोडीन के साथ स्नान अंतःस्रावी विकृति वाले लोगों के लिए संकेत दिया जाता है, संवहनी प्रणाली के काम में विकार। वे नींद में सुधार करते हैं, चिड़चिड़ापन दूर करते हैं, मस्तिष्क को उत्तेजित करते हैं और सेलुलर स्तर पर चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करते हैं।

मालिश के साथ फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं को जोड़ना उपयोगी है, आहार पोषण, विटामिन और खनिज परिसरों का सेवन, योग, सामान्यीकरण मानसिक स्थितिआत्मा और शरीर।

जलवायु चयन

जोड़ों का रुमेटीइड गठिया एक ऑटोइम्यून बीमारी है, और इसलिए प्राकृतिक और जलवायु कारक सूजन की गतिविधि को खत्म करने में मदद करेंगे। शरीर पर ताजी हवा के संपर्क में आने से नशा और सूजन का खतरा कम हो जाता है, और धूप में समय बिताने से कोशिकाएं विटामिन डी से भर जाती हैं, जिससे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कामकाज में सुधार होता है।

यह दिलचस्प है!
कम उपयोगी नहीं उपचारात्मक चिकित्सासमुद्री लहरें और समुद्री जलवायु - समग्र स्वास्थ्य में सुधार, स्थिर छूट की अवधि को बढ़ाता है।

ठीक होने के प्रत्येक मामले में, अपनी भलाई की निगरानी करना महत्वपूर्ण है, यदि आवश्यक हो, तो उपचार योजना को समायोजित करने के लिए डॉक्टर की मदद लें।

स्पा उपचार के लिए मतभेद

इसके अलावा प्रत्येक उपचार चिकित्सा सकारात्मक प्रभावशरीर पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। दिल की गंभीर विफलता वाले रोगियों के लिए स्पा उपचार उपयुक्त नहीं हैं, तीव्र शोधरक्त वाहिकाओं, संचार संबंधी विकार, उच्च रक्तचाप, आंतरिक अंगों को नुकसान, गर्भावस्था।

एक कोर्स में सकारात्मक परिणाम प्राप्त करना मुश्किल है, लेकिन 14 दिनों के उपचार के बाद भी, रोगी की भलाई में काफी सुधार होगा। यह महत्वपूर्ण है कि सेनेटोरियम में गठिया / आर्थ्रोसिस की रोकथाम और उपचार वर्ष में कम से कम एक बार किया जाए।

रूस में स्पा उपचार कहाँ से प्राप्त करें?

एक उपयुक्त स्वास्थ्य रिसॉर्ट चुनने के लिए, आपको व्यक्तिगत रूप से प्रत्येक संस्थान का दौरा करना चाहिए, क्योंकि विभिन्न संस्थानों में अलग-अलग रहने की स्थिति, ठीक होने के तरीके, जलवायु विशेषताएं हैं। इसके बाद, अपने डॉक्टर से स्पा उपचार की आगे की संभावनाओं पर चर्चा करें।

सेनेटोरियम की सूची जहां जोड़ों का इलाज किया जाता है:

Beshtau - Zheleznovodsk;
सोलनेचनी - किस्लोवोडस्क;
रस - एस्सेन्टुकी शहर;
Staraya Russa - नोवगोरोड क्षेत्र;
नया स्रोत - वोलोग्दा।

संधिशोथ की रोकथाम के लिए, आप रूसी संस्थानों से हाइड्रोजन सल्फाइड पानी, नाइट्रोजन पानी और मिट्टी और सोडियम क्लोराइड के साथ संपर्क कर सकते हैं।

किस्लोवोडस्क में सेनेटोरियम में, आर्टिकुलर और कार्टिलाजिनस सिस्टम के विकार, संयोजी तंतुओं में विकारों का इलाज किया जाता है। और येसेंटुकी में रिसॉर्ट कॉम्प्लेक्स रस एक विश्व स्तरीय संस्थान है, जहां प्रत्येक रोगी चिकित्सीय उपायों से गुजरने के बाद सेनेटोरियम उपचार का एक व्यक्तिगत कार्यक्रम और स्वास्थ्य की स्थिति पर एक राय प्राप्त कर सकता है।

किस्लोवोडस्क शहर में संधिशोथ के उपचार के लिए कई निवारक रिसॉर्ट क्षेत्र हैं - रोडनिक, क्रुगोज़ोर, विक्टोरिया। उनके पास एक मजबूत चिकित्सा आधार, सुविधाजनक स्थान और पैसे का सर्वोत्तम मूल्य है।

सपोझोक, रियाज़ान क्षेत्र के क्षेत्रीय केंद्र में स्थित सेनेटोरियम, हीलिंग कीचड़ की उपस्थिति के लिए उल्लेखनीय है। संयुक्त रोगों के रोगियों को वर्ष में कई बार इस तरह के रिसॉर्ट में जाने के लिए दिखाया गया है।

ध्यान!
यात्रा को यथासंभव आरामदायक बनाने के लिए, अपने निवास के क्षेत्र के पास एक रिसॉर्ट स्थान चुनना महत्वपूर्ण है, ताकि जलवायु परिस्थितियों में महत्वपूर्ण परिवर्तन न हो और रोगियों को रक्तचाप में गिरावट का अनुभव न हो।

बच्चों के लिए सेनेटोरियम

बच्चों के गठिया का सेनेटोरियम उपचार पूरे शरीर के स्वास्थ्य में सुधार के व्यापक उपायों की सूची में शामिल है। रूस में एक रिसॉर्ट चुनना मुश्किल है, क्योंकि आपको भौगोलिक स्थिति, माँ और पिताजी के साथ एक संस्थान में रहने की संभावना, बच्चों के लिए चिकित्सा प्रक्रियाओं की संख्या को ध्यान में रखना होगा।

स्पा उपचार की अवधि रोगी की विकृति और वित्तीय क्षमता पर निर्भर करती है, कम से कम 10-14 दिन, और सबसे अच्छा कम से कम 30 दिन। इसके अतिरिक्त, निवारक पाठ्यक्रम आयोजित किए जाते हैं - वर्ष में 1-2 बार।