Vekové znaky muskuloskeletálneho systému. Veková charakteristika pohybového aparátu u detí

Medzi presne definované choroby a deformity muskuloskeletálneho systému hrudníka deti v praxi existuje veľké množstvo nestabilných, prechodných porúch, ktoré vyvolávajú obavy rodičov. Ide o pätové a calcaneálno-valgózne chodidlá u novorodenca, zjavné ploché nohy, asymetria kožných záhybov na stehnách a zadku, varózne (O) zakrivenie nôh, nepravidelný pohyb paží, obmedzenie abdukcie pokrčených nôh. v oblasti bedra a kolenných kĺbov atď.

Na rozlíšenie patologický stav od normálu je potrebné poznať črty vývoja dieťaťa, jeho motorické schopnosti.

Takže nefixovaná kalkaneálno-valgusová inštalácia chodidiel je spravidla spôsobená vnútromaternicovým stlačením a po narodení rýchlo zmizne. Gymnastika a masáže, obväzovanie mäkkého bavlneného kotúča na zadnú časť chodidla urýchľuje proces obnovy normálna funkcia zastaviť.

Absencia pri zaťažení dieťa, charakteristická pre dospelých, pozdĺžna klenba plantárneho povrchu chodidiel ešte nenaznačuje prítomnosť plochých nôh, pretože. oblúk sa vytvára počas prvých rokov života a predtým je slabo vyjadrený v dôsledku hrubej tukovej vrstvy na povrchu chodidla. Zároveň je potrebné sledovať, či neexistujú podmienky vedúce k vzniku plochých nôh (obezita, nadváhu, slabosť svalovo-väzivového aparátu vrátane rachitického pôvodu, deformity kolenných kĺbov a chodidiel). Vo všetkých týchto prípadoch budú preventívne opatrenia gymnastika, masáž, obmedzenie zaťaženia, nosenie ortopedickej obuvi atď.

Pokiaľ ide o varóznu (O-tvarovanú) deformáciu dolných končatín, je typická pre novorodencov a prechádza časom, ale pri najmenšom náraste zakrivenia je potrebné prijať preventívne opatrenia (zníženie zaťaženia dolných končatín, boj proti obezita u dieťaťa, protirachitické opatrenia, masáže, gymnastika, kúpele).
Dieťa bežne pohybuje rukami náhodne, ale nepravidelné pohyby rúk správne sa vyvíjajúceho dieťaťa by sa mali stať účelnými do 2-3 mesiacov.

často novorodencov a dojčatá je odhalená asymetria kožných záhybov na stehnách a zadku. V tomto prípade by sa nemala venovať pozornosť záhybom na bokoch a ich počtu, ale gluteálno-femorálnym a popliteálnym záhybom, ktoré sa pri dislokácii a subluxácii bedra nachádzajú asymetricky na rôznych úrovniach. Prax ukazuje, že takmer u 80 % detí nie je asymetria kožných záhybov na bedrách sprevádzaná dyspláziou (nevyvinutím) bedrových kĺbov a len 20 % je sprevádzaných dyspláziou.

Bežne sa abdukcia bedra s pokrčenými nohami u detí v prvých mesiacoch života dosahuje do 80-90`. Obmedzenie abdukcie v tomto veku môže závisieť skôr od zvýšeného tonusu adduktorov než od anatomických zmien v bedrovom kĺbe. Toto fyziologické zvýšenie svalový tonus u detí prvých mesiacov života vytvára obraz obmedzenia pohybu v rôznych kĺboch, vrátane bedrového kĺbu. Ale ak je to obmedzené a nemožné viac ako do polohy 70-75`, takéto dieťa by malo byť vyšetrené a odvezené na ošetrenie k ortopédovi, ako podozrivé z dysplázie. V tomto prípade je potrebné skontrolovať stabilitu (stabilitu) bedrových kĺbov. Praskanie a klikanie v bedrovom kĺbe alebo (oba kĺby) náznak nestability kĺbu alebo skĺznutia hlavy stehenná kosť z kĺbovej dutiny (vykĺbenie alebo subluxácia bedra). V týchto prípadoch je liečba povinná. Ide o široké zavinovanie: dve plienky sa niekoľkokrát preložia a položia medzi nohy dieťaťa, ohnú sa v bedrových a kolenných kĺboch ​​a stiahnu na 70-80` (takéto zavinovanie možno odporučiť všetkým deťom, pretože v tomto poloha bedrových kĺbov sa lepšie vyvíja a je fyziologická v prvých dňoch života dieťaťa).

Oneskorenie vo vývoji statokinetických funkcií plazenia, sedenia, vstávania rodičov často desí, no treba mať na pamäti, že načasovanie zvládnutia týchto funkcií je veľmi individuálne a ak dieťa ešte nezačalo chodiť rok , to neznamená, že je chorý. Avšak v týchto prípadoch, pri absencii príznakov akejkoľvek choroby, ako je rachitída, by sa mala predpísať všeobecná masáž, gymnastika, kúpele, mala by sa skontrolovať nutričná hodnota a režim dieťaťa.

Tieto a mnohé ďalšie starosti rodičov najlepšie vyriešia preventívne prehliadky u ortopéda a neurológa v prvých mesiacoch života.

T.Ya. Matskeplishvili - ortopéd najvyššej kategórie, kandidát lekárskych vied GU NTsZD RAMS

Hodnota muskuloskeletálneho systému.

Muskuloskeletálny systém zahŕňa svaly a kosti. Kostra plní funkciu nosnú, ochrannú, funkciu pohybu, krvotvorbu a podieľa sa na látkovej premene, najmä minerálnej (kosti sú zásobárňou solí P, Ca, horčíka, železa a pod.). Svaly, pripevnené ku kostiam, ich pri kontrakcii pohybujú voči sebe, čo zabezpečuje pohyb. Svaly plnia podpornú funkciu, udržujú určitú polohu tela.

Ochranná funkcia svalov spočíva v tom, že sú súčasťou stien, ktoré obmedzujú dutiny tela a chránia vnútorné orgány pred mechanickému poškodeniu. Počas ontogenézy svaly stimulujú dozrievanie CNS. V období embryogenézy vyvíjajúci sa organizmus dostáva obmedzené množstvo stimulácie. Pri pohybe plodu dochádza k podráždeniu svalových receptorov a impulzy z nich smerujú do centrálneho nervového systému a to umožňuje vývoj nervových buniek. To znamená, že CNS riadi a stimuluje rast a vývoj svalov a svaly ovplyvňujú formovanie štruktúry a funkcie CNS.

Chemické zloženie, vývoj, stavba a spojenie kostí. Kosť je orgán, pretože má všetky vlastnosti, ktoré sú pre ňu charakteristické: má určitý tvar, štruktúru, funkciu, vývoj, polohu v tele a je postavená z niekoľkých tkanív, najmä kostí. Chemické zloženie kostí dospelého človeka: voda - 50%, anorganické látky - 22%, organické látky, ktoré sa súhrnne nazývajú osseín - 28% (vrátane tuku, kolagénu, sacharidov, nukleových kyselín).

Kosť novorodenca sa vyznačuje veľkým množstvom vody, navyše kosti detí majú viac osseínu, ktorý dodáva kostiam pružnosť a elasticitu. Kosti starších ľudí majú väčšie množstvo anorganických látok, vďaka čomu sú kosti krehké a lámavé.

Kostná kostra dospelého človeka má 203 - 206 kostí a dieťaťa - 356.

Kosť vo svojom vývoji prechádza tromi fázami:

1) spojivového tkaniva alebo membrány (3-4 týždne vnútromaternicového vývoja);

2) chrupavkové (5-7 týždňov vnútromaternicového vývoja);

3) kosť (body osifikácie sa objavujú od 8. týždňa vnútromaternicového vývoja).

Takmer všetky kosti prechádzajú týmito 3 štádiami a potom sa nazývajú sekundárne kosti. Existujú však kosti, ktoré prechádzajú iba štádiami 1 a 3, potom sa nazývajú primárne kosti. Patria sem: kosti lebečnej klenby, väčšina kostí tvárovej lebky, stredná časť kľúčnej kosti.

Štrukturálna jednotka kosti sa nazýva osteón alebo Haversov systém. Osteón je systém kostných platničiek usporiadaných sústredne okolo kanála, ktorým prechádzajú krvné cievy a nervy (Haversov kanál). Osteóny vo svojom celku tvoria kompaktnú kostnú substanciu umiestnenú pod periosteom, tenkú platňu, ktorá pokrýva kosť zhora. Pod kompaktnou substanciou je hubovitá substancia kosti. Má priečniky, ktoré tvoria systém jedného nosníka, ktorý zaisťuje rovnomerné rozloženie záťažových síl na celú kosť.

Kosť, ako každé iné spojivové tkanivo, pozostáva z buniek (sú tri typy: osteocyty, osteoblasty a osteoklasty) a medzibunkovej látky (zahŕňa kolagénové vlákna a anorganické soli).

Periosteum je doska spojivového tkaniva, ktorá pozostáva z dvoch vrstiev: vláknitej (vonkajšej) a kambiálnej (vnútornej). Kambiálna vrstva je reprezentovaná osteoblastmi, ktoré tvoria kosť počas rastu organizmu, to znamená, že vykonávajú rast kosti do hrúbky. Prostredníctvom periostu sa uskutočňuje výživa a inervácia kosti. Periosteum pokrýva takmer všetky kosti okrem plochých kostí lebky.

Tvar rozlišuje dlhé, krátke, ploché a zmiešané kosti. Dlhé a krátke kosti, v závislosti od vnútornej štruktúry, ako aj od vývojových znakov, možno rozdeliť na rúrkové a hubovité.

Rast kosti do dĺžky sa uskutočňuje nahradením chrupavky kosťou. Tento proces sa nazýva proces osifikácie. Môže ísť dvoma spôsobmi: enchondrálne - osifikačné body sa objavujú vo vnútri chrupavky a perichondrálne - osifikačné body sa objavujú na povrchu chrupavky. V epifýzach, krátkych kostiach, v procesoch kostí sa osifikácia uskutočňuje podľa endochondrálneho typu a v diafýze pozdĺž perichondrálneho typu. Rast dlhých kostí začína objavením sa ložísk osifikácie (kostnej manžety) v strednej časti diafýzy, ktoré sa tvoria v dôsledku rozdelenia osteoblastov. Kostná manžeta rastie smerom k epifýzam. Osteoklasty zároveň vytvárajú kostnú dutinu vo vnútri kosti lýzou chrupavkového stredu.

Pre normálny rast kostí a ich tvorbu je potrebná správna výživa: detská strava by mala obsahovať dostatočné množstvo soli P a Ca, vitamín A (jeho nedostatok zužuje cievy okostice), C (s jeho nedostatkom , netvoria sa kostné platničky), D (pri nedostatku dochádza k výmene P a Sa).

Kostné kĺby sa delia do dvoch hlavných skupín: kontinuálne kĺby - synartróza a diskontinuálne spojenia - dirthroses.

Synartróza je spojenie kostí pomocou spojivové tkanivo(chrupavý alebo kostný). Tieto spojenia sú sedavé alebo nehybné. Vyskytujú sa tam, kde je uhol posunutia jednej kosti voči druhej malý. V závislosti od tkaniva spájajúceho kosti sa všetky synartrózy delia na: syndesmózy - kosti sú spojené pomocou vláknitého spojivového tkaniva (vláknité); synchondróza - kosti sú spojené pomocou chrupavky; synostózy - pevné spojenia pomocou kostného tkaniva. Diartróza sú diskontinuálne pohyblivé kĺby, ktoré sa vyznačujú prítomnosťou štyroch hlavných prvkov: kĺbového puzdra, kĺbová dutina, synoviálna tekutina a kĺbové povrchy.

Vekové znaky ľudskej kostry

Chrbtica.

Proces osifikácie chrbtice prebieha v presne definovanom poradí: osifikačné jadrá sa najskôr objavia v hrudných stavcoch (už po 2 mesiacoch vývoja plodu) a potom sa osifikácia šíri smerom ku krčnej a kostrčovej oblasti. Prvá vlna zvýšeného rastu nastáva od narodenia do 2 rokov, potom sa rast mierne spomalí, potom vo veku 7-9 rokov začína druhá vlna zvýšeného rastu, tretia vlna nastáva počas puberty.

Chrbtica novorodenca je vzadu otvorená pozdĺž línie všetkých oblúkov stavcov. Vo veku 7 rokov sú oblúky uzavreté. Úplná fúzia procesov stavcov s telom stavcov sa uskutočňuje vo veku 18-24 rokov.

Objavujú sa fyziologické krivky chrbtice: krčná lordóza - 2,5-3 mesiace, hrudná kyfóza - po 6 mesiacoch, od okamihu prvých krokov - 9-10 mesiacov - drieková lordóza a sakrálna kyfóza. Spočiatku nie sú krivky fixované a zmiznú, keď sa svaly uvoľnia. Fixácia ohybov v krčnej a hrudnej oblasti sa vyskytuje po 6-7 rokoch av bedrovej oblasti - o 12 rokov.

Hrudník dieťaťa má kónický tvar - je stlačený zo strán. U dospelého človeka prevažuje priečna veľkosť hrudníka. Tvar dospelého hrudníka nadobúda 12-13 rokov.

Hrudná kosť začína osifikovať v 2. mesiaci vnútromaternicového vývoja, ku konečnej osifikácii dochádza v 25. roku života.

Osifikácia rebier začína v 6-8 týždni vývoja plodu, potom sa vo veku 8-11 rokov objavia sekundárne osifikačné jadrá. K fúzii kostných častí rebra dochádza vo veku 18-19 rokov a hlava a telo rebra - vo veku 20-25 rokov.

Kostra končatín začína osifikovať v 2-3 mesiacoch vnútromaternicového vývoja. Kľúčna kosť - prechádza iba prvým a tretím štádiom vývoja: proces začína v 6. týždni prenatálneho obdobia a v čase narodenia je kľúčna kost úplne vykostená s výnimkou konca hrudnej kosti.


Lopatka je úplne osifikovaná do 16-18 rokov.

Kosti zápästia a tarzu sa tvoria až vo veku 7 rokov, osifikujú v 12.

Osifikácia falangov prstov končí o 11 rokov.

Chlapcom rastú nohy rýchlejšie ako dievčatám.

Jadrá osifikácie panvových kostí sa objavujú v období od 3,5 do 4,5 mesiaca obdobia maternice. Fúzia všetkých troch panvových kostí nastáva vo veku 14-16 rokov a konečná osifikácia nastáva vo veku 25 rokov. Sexuálne rozdiely v tvare panvy sa objavujú po 9 rokoch.

Lebka sa začína diferencovať v 2. mesiaci vnútromaternicového života. V čase narodenia sú osifikačné jadrá prítomné vo všetkých kostiach lebky, ale k ich splynutiu dochádza v postnatálnom období.

Existujú tri obdobia vývoja lebky po narodení: 1 - obdobie rastu hlavne do výšky (od narodenia do 7 rokov); 2-obdobie relatívneho odpočinku (od 7 do 14 rokov); 3 - obdobie rastu prevažne tvárovej lebky (od 14 do konca rastu kostry - 20-25 rokov). Viscerálna (tvárová) lebka u dieťaťa je relatívne malá (čeľuste sú nedostatočne vyvinuté), tvorí 1/8 mozgu (u dospelého Vi). Chýbajú čelné a sfénoidné dutiny, maxilárne (maxilárne) - má vzhľad hrachu.

U novorodenca stehy (nepretržité spojenie kostí lebky) vyzerajú ako vrstva spojivového tkaniva, ktorá po 30 rokoch osifikuje. Uhly kostí lebky v čase narodenia sú tiež chrupavkovité. Medzi nimi sú priestory vyplnené spojivovým tkanivom. Tieto oblasti sa nazývajú fontanely. Celkovo je ich šesť: čelná - najväčšia (od 2,5 do 5 cm) - sa nachádza medzi čelnou a temennou kosťou, zarastená v druhom roku života; okcipitálny sa nachádza medzi temennými a tylovými kosťami, má veľkosť do 1 cm a prerastá 2-3 mesiace po narodení; klinovité (párové) a mastoidné (párové) fontanely prerastajú buď v prenatálnom období vývinu, alebo hneď po narodení. Prvé sú umiestnené medzi čelnými, parietálnymi a temporálnymi kosťami, druhé - medzi okcipitálnymi a temporálnymi kosťami.

Vekové vlastnosti kostrové svaly

Tvorenie kostrového svalstva sa vyskytuje vo veľmi ranom štádiu vývoja. V ôsmom týždni vnútromaternicového vývoja sú už všetky svaly rozlíšiteľné a v desiatom týždni sa im vyvíjajú šľachy. Spojenie primárnej analáže s príslušnými nervami sa nachádza už v druhom mesiaci vývoja. Motorické nervové zakončenia sa však prvýkrát objavia až v štvrtom mesiaci vývoja plodu.

Dozrievanie svalových vlákien je spojené so zvýšením počtu myofibríl, objavením sa priečneho pruhovania a zvýšením počtu jadier. V prvom rade sa rozlišujú vlákna svalov jazyka, pier, medzirebrových svalov, svalov chrbta a bránice. Potom svaly Horná končatina a v neposlednom rade svaly dolnej končatiny. V čase narodenia dieťaťa dosahujú najväčší rozvoj svaly trupu, hlavy a horných končatín.

V procese postnatálneho vývoja dochádza k ďalším zmenám v makro- a mikroštruktúre kostrového svalstva, u dojčiat sa rozvíja predovšetkým brušné svalstvo, neskôr žuvacie svalstvo. Do konca prvého roku života dopadá intenzita vývoja na svaly chrbta a končatín.Svaly horných končatín majú do narodenia veľká masa v pomere k telesnej hmotnosti ako svaly dolných končatín. Vo veku 12-16 rokov sa spolu s predlžovaním tubulárnych kostí predlžujú aj šľachy svalov, takže svaly sa stávajú dlhými a tenkými a tínedžeri vyzerajú s dlhými rukami a dlhými nohami. Vo veku 15-18 rokov dochádza k aktívnemu rastu svalov v priemere.

Rast svalov v dĺžke môže pokračovať až 23-25 ​​rokov a v hrúbke až 35 rokov

S vekom sa mení aj chemické zloženie svalov. Svaly detí obsahujú viac vody, sú bohaté na nukleoproteíny. S rastom sa zvyšuje aktomyozín a ATP, kyselina kreatínfosforečná, myoglobín. Vzhľadom na to, že myoglobín je zdrojom kyslíka, zvýšenie jeho množstva prispieva k zlepšeniu kontrakčnej funkcie svalu.

Strana 1
Prednáška 3. Vekové znaky pohybového aparátu

Plán

1. Kostra je pasívny pohybový aparát. Rast, vývoj, štruktúra a

spojenie kostí

2. Svaly sú aktívnym pohybovým aparátom. Štruktúra a práca svalov

1. Kostra je pasívny pohybový aparát. Rast, vývoj, štruktúra a

spojenie kostí

Jedným zo spôsobov, ako sa organizmus prispôsobuje svojmu prostrediu, je

jeho pohyb v priestore. Táto funkcia sa vykonáva v tele

pohybový aparát, ktorý v procese evolúcie stavovcov dosiahol

určitú dokonalosť. Pohybová funkcia súčasného človeka však nedosiahla takú silu ako u dravcov či vtákov. Je to spôsobené civilizáciou ľudskej spoločnosti a technologickým pokrokom, ktorý dal človeku potrebné mechanizmy na prispôsobenie sa podmienkam existencie.

Pohybový aparát sa zvyčajne delí na pasívnu (kostra) a aktívnu (svaly), ktoré spoločne plnia v tele funkciu pohybového aparátu. Ľudská kostra má 203 - 206 kostí. Na kosti sú pripevnené kostrové svaly, pri ktorých sťahovaní sa telo pohybuje v priestore, jednotlivých častiach voči sebe a udržiava sa stabilita v rôznych polohách.

Kostné tkanivo pozostáva z buniek a hustej medzibunkovej hmoty bohatej na kolagén a minerálne zložky. Určujú fyzikálno-chemické vlastnosti kostného tkaniva (tvrdosť a elasticitu). Zloženie kosti zahŕňa osseín - organické látky a anorganické látky - vápenaté soli, fosforečnany, zlúčeniny horčíka, vápnika, fluóru. Ľudská kosť je pevnejšia ako žula a prevyšuje elasticitu dubu.

Vnútorné dutiny kostí kostry obsahujú červenú a žltú Kostná dreň. Žltá kostná dreň hrá dôležitú úlohu v metabolických procesoch, červená kostná dreň vykonáva krvotvorbu.

V embryu v raných štádiách vývoja sa a

väzivový skelet, ktorý je od druhého mesiaca vývoja plodu nahradený chrupavkovým tkanivom. V čase, keď sa dieťa narodí, zostáva z notochordu iba nucleus pulposus medzistavcové platničky. Od tretieho mesiaca vnútromaternicového vývoja dochádza k ukladaniu kostných prvkov v kostre. Pri narodení dieťaťa sú osifikačné body takmer vo všetkých kostiach.

Kostnatenie ľudskej kostry je veľmi dlhý proces, pokračuje ešte mnoho rokov po narodení. Načasovanie dokončenia osifikácie pre rôzne kosti je rôzne, ale pre jednu kosť sú konštantné. Tento jav je dôležitý pre posúdenie normy vo vývoji a veku človeka. Napríklad ľudské stavce osifikujú vo veku 20-25 rokov a kosti ruky - o 12-15 rokov.

Mladé tubulárne kosti rastú do dĺžky v dôsledku nahradenia tkaniva chrupavky kostnými bunkami pozdĺž okrajov hornej a dolnej časti diafýzy. K rastu kostí v hrúbke dochádza nahradením povrchovej vrstvy chrupavkového tkaniva diafýzy. Epifýzy kostí dieťaťa osifikujú do veku desiatich rokov. Väčšina kostí kostry sa vyvíja nahradením chrupavky kostným tkanivom. Výnimkou je vývoj väčšiny kostí lebky, kde sú kostné bunky uložené v spojivovom tkanive, obchádzajúc chrupavkovú fázu. Rýchlosť rastu kostry závisí od množstva podmienok: výživa dieťaťa, činnosť žliaz vnútorná sekrécia, prenesené choroby. Stimulačným faktorom v procesoch rastu kostí a osifikácie je dávkovaná fyzická aktivita. Nedostatočná hygiena pri cvičení môže spôsobiť spomalenie rastu.

Zmeny v štruktúre ľudského kostrového systému nastávajú po

dosiahnutie fyziologickej zrelosti. Takže v starobe je narušená rovnováha medzi minerálnymi a organickými látkami, kosti krehnú.

Spojenia kostí určujú pohyblivosť častí kostry alebo silnú nehybnosť. Existujú dva typy spojenia kostí: kontinuálne (pevné) a kĺbové.

Kostra človeka sa skladá zo štyroch častí: lebka, kostra tela (chrbtica a hrudník), kostra dolných a horných končatín. V procese evolúcie prešla ľudská kostra významnými zmenami. V súvislosti so vzpriameným držaním tela a pracovnou aktivitou má vertikálna chrbtica štyri ohyby. Stavce sa zväčšujú zhora nadol. Hrudník má tvar splošteného lichobežníka. Horné končatiny vykonávajú pracovné procesy, dolné končatiny

vykonávať funkciu podpory a pohybu. Funkcie a štruktúra pletenca hornej končatiny sa výrazne zmenili.

Lebka má dve časti, mozgovú a tvárovú. Vyvinutejšie ako všetky kosti lebky začína fázou spojivového tkaniva. Potom kosti spodiny lebečnej postupne prechádzajú cez chrupavkové štádium a štádium osifikácie.

Do konca druhého mesiaca vnútromaternicového života sa v spojivovom tkanive kostí lebky vytvárajú ložiská osifikácie. K fúzii ložísk dochádza počas obdobia vnútromaternicového života, ale medzi kosťami lebky sú oblasti spojivového tkaniva - fontanely. V rohoch parietálnych kostí sú čelné, okcipitálne, predné a zadné bočné fontanely. Toto spojenie umožňuje vzájomné priblíženie okrajov kostí lebky zrelého plodu, čím sa uľahčuje prechod pôrodnými cestami. Väčšina z fontanely prerastú v druhom mesiaci po narodení, len predná fontanela o jeden a pol roka.

V procese ontogenézy prechádzajú kosti lebky významnými

zmeny. Čelná kosť novorodenca sa skladá z dvoch polovíc, ktorých splynutie začína v šiestom mesiaci po narodení a končí koncom tretieho roku života. Okcipitálna kosť pozostáva zo štyroch častí spojených doskami chrupavky. Fúzia začína v druhom roku života a končí vo všetkých oblastiach o 16-17 rokov. Sfenoidná kosť zrastá spolu do ôsmich rokov, etmoidná do šiestich, spánková kosť zrastá z troch častí ešte pred narodením dieťaťa, ale nakoniec sa vytvorí do 13-14 rokov.

Kosť hornej čeľuste je spárovaná a aktívne rastie až do 7 rokov. Od 7 do 12 rokov

hlavne zväčšuje veľkosť nosnej dutiny. Spodná čeľusť, ktorá zrastá v treťom mesiaci, nadobúda konečnú podobu do dvoch rokov, ale v zrelom, staršom a senilnom veku sa naďalej mení.

Pomer tvárovej a mozgovej lebky u novorodenca je 1:8, u dvojročného dieťaťa - 1:6, u päťročného dieťaťa - 1:4, u desaťročného - 1:3, u dospelého muža - 1:2. Počas prvého roku života dieťaťa lebka rastie rovnomerne. Od jedného do troch rokov dochádza k aktívnemu rastu zadnej časti lebky. Vo veku 2-3 rokov sa tvárová časť a kosti spodnej časti lebky zväčšujú a dosahujú veľkosť kostí dospelého človeka. Obdobie od narodenia do 7 rokov je najaktívnejšie obdobie rastu lebky. Od 7 rokov do puberty rastie hlavne lebečná klenba, ktorá dosahuje veľkosť lebky dospelého človeka. Po 13 rokoch predná časť oblasti mozgu a tvárová lebka rastú, získavajú zrelé formy a sexuálne charakteristiky.

Kostra tela zahŕňa chrbticu a hrudník. Chrbtica – hlavné funkčné jadro ľudského tela – pozostáva zo stavcov, medzi ktorými sú vrstvy chrupky – medzistavcové platničky. Medzistavcové platničky zohrávajú úlohu nárazníkov pri zaťažení. Existuje päť častí chrbtice: krčná - 7 stavcov, hrudná - 12, drieková - 5, krížová - 5 a kostrč - 4 - 5 stavcov. Dĺžka chrbtice muža je 73-75 cm, ženy - 69-71 cm.S vekom sa dĺžka chrbtice znižuje približne o 6-9 cm v dôsledku atrofie medzistavcových platničiek.

U dieťaťa v ranom veku sakrálna chrbtica pozostáva z

päť samostatných stavcov. Osifikácia chrupavkových medzistavcových platničiek začína v 13-15 rokoch a trvá až 25 rokov.

Chrbtica novorodenca nemá jasné krivky. V treťom mesiaci po narodení, keď dieťa začne držať hlavičku, sa prejaví cervikálny ohyb - lordóza, s konvexnou stranou nasmerovanou dopredu. V 5-6 mesiacoch sa vytvorí hrudná kyfóza, konvexná strana smeruje dozadu. Vo veku 9-13 rokov sa tvorí drieková lordóza a sakrálna kyfóza. Vo veku 18-25 rokov sa konečne formujú prirodzené krivky chrbtice.

Hrudník tvorí 12 párov rebier spojených so stavcami. Vpredu sa rebrá spájajú s hrudnou kosťou. Tvorba a rast kostry hrudníka je spojená s funkčným stavom tela. U novorodencov je tvar hrudníka viac zaoblený. S vekom sa predná časť rebier znižuje a hrudník nadobúda tvar lichobežníka. Pravé rebrá (od 1 do 7) sú nezávisle spojené s hrudnou kosťou, falošné (8 - 9) chrupavkové konce sa spájajú a vytvárajú rebrový oblúk. Posledné dve rebrá ležia voľne vo svaloch brušnej steny.

Osifikačné body sa vyskytujú v ôsmom mesiaci vnútromaternicového života v tele rebra. Vo veku 10-11 rokov sa objavujú osifikačné body v hlavách rebier. Vo veku 22 rokov je proces osifikácie ukončený. Hrudná kosť je plochá kosť pozostávajúca z rukoväte, tela a xiphoidného výbežku. Kľúčová kosť a chrupavkové časti 1. rebra sú pripevnené k hornej časti rukoväte hrudnej kosti. Zvyšné rebrá sú spojené s telom hrudnej kosti. U novorodenca sa hrudná kosť skladá z niekoľkých častí. Vo veku 17-18 rokov sa fúzia častí hrudnej kosti začína a končí vo veku 35 rokov.

Hrudník chráni orgány, ktoré sa v ňom nachádzajú - srdce,

pľúca, veľké cievy. Dýchacie svaly sú pripevnené ku kostiam hrudníka. Zmeny v štruktúre hrudníka sú pozorované u detí so slabo vyvinutými svalové systémy ach, choré pľúca (prepadnutý hrudník). U detí trpiacich rachitídou často dochádza k posunu hrudnej kosti vzhľadom na rebrá (kuracie prsia).

Kostra hornej končatiny pozostáva z kostí ramenného pletenca (lopatky a

kľúčna kosť) a voľná horná končatina (rameno, predlaktie, ruka).

Kostra prstov je tvorená falangami. Ich osifikácia začína v skorých štádiách embryogenézy.

Kostra dolnej končatiny, zodpovedajúca vertikálnej statike, slúži ako opora tela a prostriedok jeho pohybu. Dolnú končatinu tvorí pás (panvové kosti spojené za krížovou chrbticou) a voľná končatina (stehno, predkolenie, chodidlo). Spájanie kostí začína vo veku šiestich rokov a končí u dievčat vo veku 12-15 rokov a u chlapcov vo veku 13-16 rokov. Ilium, spájajúce sa s laterálnym povrchom krížovej kosti, tvorí takmer nepohyblivé spojenie. Zlúčenina panvových kostí a krížová kosť tvoria pevnú štruktúru - panvu. Panva je rozdelená na veľkú a malú. Hranica prebieha pozdĺž línie lonových kostí a krížovej kosti. Štruktúra panvy odráža rodové rozdiely: ženská panva je širšia a kratšia, uhol spojenia lonových kostí je asi 90-100° a u mužov 70-75°. Spodný otvor panvy je u žien väčší. Tieto rozdiely sú spojené s funkciou pôrodu a objavujú sa vo veku 8-10 rokov.

V čase narodenia človeka sú epifýzy tubulárnych kostí končatín, niektoré hubovité kosti tarzu a patela chrupavkovité. Osifikácia prebieha v jednotlivých kostiach v rôzne výrazy: stehenné kosti - do 18 rokov, kosti predkolenia - do 18-20, patela - do 16-17 rokov. Osifikácia kostí chodidiel u dievčat je ukončená do 16-18 rokov a u chlapcov do 18-20 rokov.

Zmeny v stavbe kostry súvisiace s vekom sú dôležité pre

technické údaje fyzický vývoj dieťa. Zmenami v štruktúre ruky a nohy môžete určiť vek dieťaťa v rozmedzí od jedného roka do puberty.
2. Svaly sú aktívnym pohybovým aparátom. Štruktúra a práca svalov

Ľudské svalové tkanivo je reprezentované tromi typmi: srdcovým svalom, hladkým svalstvom a kostrovým svalstvom, ktoré sú pripevnené ku kostiam kostry a vystihujú vonkajšie formy ľudského tela.

V ľudskom tele je asi 600 svalov. Svaly sú veľmi aktívne

fungujúci orgán s intenzívnymi metabolickými procesmi, bohato zásobený cievy a nervových zakončení. Každý sval má: hlavu šľachy, ktorá je pripevnená ku kosti - to je začiatok svalu; telo (alebo brucho) tvorené svalovými vláknami; koniec šľachy (alebo chvost), ktorým je sval pripevnený k inej kosti. Chvost je zvyčajne pohyblivým miestom pripevnenia a hlava je pevná.

Podľa lokalizácie sa rozlišujú svaly hlavy, krku, chrbta a hrudníka, brucha, horných a dolných končatín. Hlavný fyziologické vlastnosti svaly - excitabilita.

Vodivosť a kontraktilita. K excitácii a kontrakcii svalov dochádza v reakcii na impulz z centrálneho nervového systému. Nervové impulzy prechádzajú do oblasti kontaktu medzi nervovým zakončením a svalom, čím uvedú do pohybu myofibrily svalových vlákien a sval sa stiahne.

Sťahovaním funguje úmerne svojej sile. silný sval obsahuje viac vlákniny. Sila svalu závisí od vlastností jeho pripevnenia ku kostiam kostry. Spojenie kostí a svalov sú určité pohybové páky, v ktorých môže sval vyvinúť väčšiu silu, čím ďalej od osi páky a bližšie k bodu pôsobenia gravitácie je uchytený.

v rôznych vekové obdobia svaly rastú rôznym tempom.

Ich najintenzívnejší rast je spojený so začiatkom samostatnosti

motorická aktivita dieťaťa. Takže vo veku dvoch rokov svalová hmota dosiahne 23 - 24% telesnej hmotnosti, o osem - 28, o pätnásť - 33, o osemnásť - 44%. K nárastu svalovej hmoty dochádza najmä v dôsledku zväčšenia prierezu svalových vlákien a zvyšuje sa aj počet myofibríl.

U dojčiat sa rozvíja predovšetkým brušné, neskôr žuvacie svalstvo. Do konca prvého roku života rastú svaly chrbta a končatín. Počas puberty, po tubulárnych kostiach, sa šľachy zväčšujú, dospievajúci vyzerajú ako členky a majú dlhé ruky. Rast svalových vlákien pokračuje až do 25 rokov a závisí od fyzickej aktivity.

Svalová sila má aj aspekty súvisiace s vekom. V ranom detstve nevýrazne, vo veku 4-5 rokov stúpa svalová sila v jednotlivých svalových skupinách. Zlepšuje sa koordinácia pohybov, deti majú k dispozícii komplexné motorické úkony. V tomto veku je obzvlášť dôležitá koordinácia pohybov dolných končatín: vo veku troch rokov sa dieťa začína odrážať na mieste a mierne dvíha nohy zo zeme. V šiestich rokoch robí skoky, do trinástich rokov sa zakresľuje vzdialenosť a výška skoku.

U dieťaťa vo veku 7-10 rokov statické zaťaženie spôsobuje rýchlu únavu a krátkodobé dynamické cvičenia sú jednoduché. V tomto smere by sa u detí mali postupne rozvíjať statické zručnosti. Zvlášť dôležité je zachovanie držania tela. K zvýšeniu svalovej sily u dievčat dochádza vo veku 10-12 rokov a u chlapcov - vo veku 13-14 rokov. Ale vo veku 15 rokov sú dievčatá v svalovej sile horšie ako chlapci. Nárast hmoty a nárast svalovej sily sa spomaľujú vo veku 20-25 rokov.

Vytrvalosť je schopnosť dieťaťa vykonávať akúkoľvek činnosť po dlhú dobu. Slabá výdrž u malých detí sa prejavuje vo všetkých činnostiach. Až od 11-12 rokov sa deti stávajú odolnejšími. Vo veku 14 rokov je vytrvalosť 50% a v šestnástich - 80% úrovne vytrvalosti dospelých.

Striedanie psychickej a fyzickej práce, hry vonku až

triedy, prestávky na telesnej kultúre počas vyučovania zvyšujú efektivitu žiakov.
Strana 1

Pohybový aparát tvorí kostra (kosti), svaly, väzy a kĺby. Tieto štruktúry tvoria dutiny pre vnútorné orgány, chránia vnútorné orgány a tiež zabezpečujú motorické aktivity.

Kostra (obr. 24) tvorí stavebný základ tela, určuje jeho tvar a veľkosť. V kostre dospelého človeka sa nachádza viac ako 200 kostí, ktoré plnia predovšetkým nosnú funkciu a sú akousi jamkovou pákou pri vykonávaní motorických úkonov. Kosti sa zároveň aktívne zapájajú do metabolických procesov: hromadia minerálne soli a v prípade potreby ich dodávajú telu (hlavne soli vápnika a fosforu). Kosti obsahujú aj krvotvorné tkanivo – červenú kostnú dreň.

Kosti obsahujú približne 60 % minerálov, 30 % organických zložiek (hlavne oseínový proteín a telá kostných buniek osteoblastov) a 10 % vody. Takáto kombinácia látok v štruktúre kostí im poskytuje výraznú pevnosť (30-krát pevnejšiu ako tehla a 2,5-krát pevnejšiu ako žula) a väčšiu elasticitu, elasticitu a viskozitu (9-krát vyššiu ako viskozita olova). Kosti sa vyznačujú výraznou mierou bezpečnosti (napríklad stehenná kosť vydrží zaťaženie 1,5 tony). Rúrkové kosti u detí rastú do dĺžky vďaka chrupke medzi koncami kostí (epifýzy) a ich telom (diafýza), a v tom prípade – vďaka povrchovému tkanivu – okostice. Ploché kosti rastú vo všetkých smeroch

len vďaka periostu. Na konci rastu ľudského tela je chrupavka v mnohých kostiach nahradená kostného tkaniva. Vývoj kostry u mužov končí vo veku 20-24 rokov a u žien - vo veku 17-21 rokov.

Dozrievajú v nej jednotlivé kosti a dokonca aj časti kostry rôzne obdobia. Takže do 14 rokov sú osifikované iba stredné časti stavcov, zatiaľ čo ich ostatné časti zostávajú chrupavkovité a až vo veku 21-23 rokov úplne skostnatejú. V tom istom období je v podstate dokončená osifikácia väčšiny ostatných kostí kostry.

Dôležitou etapou vo vývoji ľudskej kostry je formovanie a fixácia záhybov chrbtice (obr. 25), ktoré sa delia na tie, ktoré sú nasmerované konvexnou stranou dopredu a nazývajú sa lordóza (vyskytujú sa v oblasti Asti). krku a bedrový chrbtica) a tie, ktoré smerujú dozadu a nazývajú sa kyfóza (hrudná a sakrálna chrbtica). Dostupnosť

lordóza a kyfóza je nevyhnutný jav v dôsledku vzpriameného držania tela človeka s. V stoji a pri chôdzi je tiež potrebné udržiavať rovnováhu tela a zabezpečiť funkciu odpisov pri pohybe, p ryby a iné sagitálne (pri pohľade zboku) záhyby chrbtice sa objavujú od okamihu, keď deti začnú zdvíhať hlavy, sadnúť si, postaviť sa a chodiť do roka). Do 5-6 rokov sú záhyby chrbtice málo fixované. Ovan, a ak si dieťa ľahne, tak najčastejšie tieto ohyby zmiznú (vyrovnajú sa). K fixácii záhybov chrbtice dochádza postupne: do 7-8 rokov sa tvoria iba krčné a hrudné ohyby a vo veku 12-14 rokov - alebo dávky bedrovej chrbtice a kyfózy sakrálne oddelenie chrbtica. Finálna fixácia lordózy a kyfózy je ukončená osifikáciou stavcov chrbtice (17-20 rokov). V čelnej projekcii (pri pohľade spredu alebo zozadu) by mala byť normálne vyvinutá chrbtica rovnaká.

odchýlky od normálneho tvaru chrbtice môžu byť: narovnaná chrbtica, keď lordóza a kyfóza nie sú dostatočne vyvinuté z dôvodov, napríklad malá pohyblivosť dieťaťa; lordotická alebo kyfatická chrbtica, ak sú lordóza alebo kyfóza zväčšené, resp. Krivky chrbtice vľavo alebo vpravo spôsobujú skoliotický tvar chrbtice. Formy chrbtice vytvárajú zodpovedajúce formy držania tela (držania tela): normálne, narovnané lordotické, kyfatické (zhrbené) alebo skoliotické.

Spolu s formovaním chrbtice u detí sa vyvíja aj hrudník, ktorý asi vo veku 12-13 rokov nadobúda normálny valcovitý tvar ako u dospelých a potom sa môže do 25-30 rokov zväčšovať len vo veľkosti odchýlky v r. vývoj tvaru hrudníka sú najčastejšie: kužeľovitý tvar (zúžený) a sploštený tvar (zmenšené predozadné rozmery) rôzne odchýlky od vývoja normálnych foriem chrbtice a hrudníka môžu negatívne ovplyvniť nielen držanie tela. tela, ale narúšajú aj normálny vývoj vnútorných orgánov, zhoršujú úroveň somatického zdravia „ som.

Odchýlky v tvare chrbtice a hrudníka u detí môžu byť spôsobené nesprávnym sedením za písacím stolom alebo stolom (úhyb do strany, nízke náklony nad písací stôl alebo kopanie do hrany stola a pod.), nesprávne držanie tela v stoji a chôdza (spustenie jedného ramena pod druhé, zníženie hlavy, sklonenie), fyzické preťaženie, najmä zdvíhanie a nosenie ťažkých vecí, a to aj v jednej ruke. Pre prevenciu a prevenciu odchýlok vo vývoji kostry tela je potrebné dodržiavať hygienické požiadavky na prácu za stolom (pracovným stolom) a hygienu pohybovej aktivity. Racionálne fyzické cvičenie. Špeciálne telesné cvičenia môžu byť tiež jedným z účinných opatrení na elimináciu odchýlok vo vývoji kostry, vrátane vrcholu, dekoltu a mj.

Kostru horných končatín tvorí ramenný pletenec horných končatín vrátane dvoch lopatiek a dvoch kľúčnych kostí a kostra voľnej hornej končatiny. Ten sa zase skladá z ramennej kosti, ku kostiam pred ramenom (ulna a radius) a kostiam ruky (8. kosti zadnej „yastky“, 5. kosti n“ v. yaska a kosti falangov prstov: palec - 2, zvyšné prsty - 3 falangy).

Kostru dolných končatín tvoria kosti panvového pletenca a kosti voľnej dolnej končatiny. Panvový pletenec je zase tvorený krížovou kosťou (päť krížových stavcov sa spája), kostrčou a tromi pármi panvových kostí (dva bedrové, gluteálne a lonové). U novorodenca sú kosti panvového pletenca spojené chrupavkou.

Od 5. – 6. roku života začína splynutie stavcov sakrálnej chrbtice a panvových kostí, ktoré končí vo veku 17 – 18 rokov. Pred týmto vekom je pre deti veľmi nebezpečné skákať z veľkej výšky (viac ako 0,7-0,8 m), najmä pre dievčatá, pretože to môže viesť k posunu panvových kostí a ich abnormálnemu rastu. V dôsledku toho môžu nastať rôzne vývojové poruchy panvových orgánov a u dievčat, podobne ako u budúcich žien, aj komplikácie v tehotenstve a pri pôrode. Zdvíhanie a nosenie ťažkých vecí (do 13-15 rokov - viac ako 10 kg) alebo neustále používanie topánok na vysokom opätku dievčatami do 13-14 rokov (nebezpečná výška pri výbere obuvi pre deti nie viac ako 3 cm cm) môže tiež viesť k podobným následkom.

Kostru voľnej dolnej končatiny tvorí stehenná kosť, malá a veľká kosť predkolenia a kosti chodidla. Chodidlo je tvorené kosťami tarzu (7 kostí), metatarzu (5 kostí) a článkov prstov ((napr. na ruke). Všetky kosti chodidla sú spojené pevnými väzbami a pri normálnom vývoji , samotné chodidlo získava konkávny kryptový tvar, poskytujúci efekt pružiny (tlmiča) a spojený so vzpriameným postojom človeka.Kryptovité chodidlo výrazne znižuje otrasy tela pri chôdzi, behu a nosení bremien.Novorodenec nemá kryptu (klenbu) chodidla a je plochá.Krypta chodidla sa formuje súčasne so začiatkom chôdze dieťaťa a nakoniec sa fixuje vo veku 14 - 16 rokov Pri státí, sedení, nosení väčších bremien, pri používaní úzkych topánok a prehrievaní chodidiel, pri skokoch z výšky, ktorá ich poráža, môže dôjsť u detí k natiahnutiu väzov chodidla a následne k zmenšeniu chodidla sploštené.Človek s plochými nohami sa rýchlo unaví pri chôdzi a státí, znižuje rýchlosť beh, skákanie a v skutočnosti je istým postihnutým človekom. sikom (najmä na piesku alebo kamienkoch), fyzické cvičenia na posilnenie väzov chodidla, mierne skákanie, beh, motorické aktivity s prenosnými hrami, používanie pohodlnej obuvi. Stav chodidla môžete posúdiť získaním stopy na podlahe alebo na papieri (napríklad mokré chodidlo na liste novín). Obrázok 26 zobrazuje tvar chodidla s rôznym stupňom sploštenia. Prítomnosť sploštenia chodidla možno objektívne posúdiť plantografickou technikou. V. A. Yaralov-Yaraland. Pre toto dňa .. Pre toto dňa

stopa je aplikovaná dvoma čiarami (obr. 27): AB spájajúce stred päty so stredom základne palec a AC, spájajúce stred päty s druhým medzi špárou

Ak vnútorné zakrivenie obrysu stopy nedosahuje čiaru. AC, alebo ho len dosiahne, potom sa uvádza normálna noha (AND), ak je obrys odtlačku medzi čiarami. AV i. AC, potom je chodidlo sploštené (II), a ak obrys stopy dosahuje iba čiaru. AB potom je chodidlo ploché (III). Kostra horných a dolných končatín sa u detí vyvíja do 18-20 rokov. Od 6-7 rokov začínajú chlapci a dievčatá intenzívne procesy osifikácie malých kostí zápästia, ale od 10-12 rokov sa začínajú objavovať rozdiely medzi pohlaviami v rýchlosti osifikačných procesov: u chlapcov sa tieto procesy spomaľujú a šunka stehna sa oneskoruje o 1-1,5 roka . Osifikácia falangov prstov u väčšiny detí končí vo veku 11-12 rokov a zápästie vo veku 12-13 rokov je spojené napríklad s konsolidáciou konečného rukopisu písmena a. Kosť ruky u detí sa netvorí, rýchlo sa unavia (napríklad pri dlhšom fyzická aktivita, alebo list). Súčasne mierne a prístupné fyzické pohyby prispievajú k rozvoju a dokonca aj k oneskoreniu procesov osifikácie. Napríklad hra na hudobné nástroje odďaľuje osifikáciu kostí bokov prstov a tie dlho rastú do dĺžky – rastú takzvané „klaviristove prsty“.

Kostra ľudskej hlavy sa nazýva lebka a spája dve časti: mozog a tvár. Lebku tvorí asi 23 kostí, u dieťaťa sú spojené chrupavkou, okrem dolnej čeľuste, ktorá má kĺb. Hlavnými kosťami mozgovej časti lebky sú nepárne predné, sfénoidné, etmoidné a okcipitálne kosti, ako aj párové parietálne a spánkové kosti. V tvárovej časti lebky sú párové kosti slznej, nosovej, zygomatickej (lícne kosti), hornej čeľuste a podnebia a nie párové kosti - dolná čeľusť a hyoidná kosť. Kosti lebky rastú najrýchlejšie v prvom roku života, od toho istého obdobia sa postupne začínajú nahrádzať chrupavkové kĺby čriev kostným tkanivom - kosti rastú tvorbou stehov. S vekom sa u dieťaťa výrazne menia proporcie častí lebky: u novorodenca je mozgová časť 6-krát väčšia ako tvárová, zatiaľ čo u dospelého je to len 2-2,5-krát. Rast kostí lebky prebieha za 20-25 rokov.

Úmernosť vývoja jednotlivých častí kostry sa odhaduje pomerom výšky hlavy a výšky človeka. Pre novorodenca je to približne 1:4; po 2 rokoch - 1:5; vo veku 6-9 rokov - 1:6; u dospelých - 1:7.

Ľudský svalový systém pozostáva z troch typov svalov: kostrové svaly, srdcové svaly a hladké svaly vnútorných orgánov a krvných ciev. Aktívnou súčasťou pohybového aparátu sú kostrové svaly, ktorých celkový počet v tele je asi 600.

Celkové rozloženie kostrových svalov v ľudskom tele je znázornené na obrázku 28. Vo forme svalov sú široké (napríklad povrchové svaly trupu, brucha), krátke (medzi stavcami chrbtice), dlhé ( mäkké "svaly končatín, chrbta); kruhové (svaly okolo úst, oka, okolo otvorov - zvierače atď.) Podľa funkcie sa svaly rozlišujú - flexory, extenzory; addukčné alebo sťahovacie; otáčanie dovnútra alebo von.

Štrukturálnou jednotkou svalov je myofibrila, čo je spojenie (asociácia) niekoľkých desiatok buniek pokrytých spoločnou membránou. Aktívnymi prvkami, ktoré zabezpečujú kontrakčnú funkciu svalov, sú myofilamenty (protofibrily) vo forme aktínových proteínov (dlhé a tenké vlákna) a myozín (krátky a dvakrát hrubší ako aktínové vlákna). V hladkých svaloch sa myofilamenty nenachádzajú ani náhodne, ale prevažne pozdĺž periférie vnútorného povrchu myofibríl. V kostrových svaloch sú aktín a myozín prísne usporiadané podľa špeciálneho rámca a zaberajú celú vnútornú dutinu myofibríl. Lokálne I, kde čiastočne vstupujú aktínové fibrily. Medzi vláknami myozínu v mikroskope vyzerajú ako tmavé pruhy a ostatné častice vyzerajú ako svetlé, preto sa takéto myofibrily nazývajú priečne rozdelené. Pri kontrakcii svalu sa aktínové vlákna pomocou energie kyseliny adenozíntrifosforečnej (ATP) pohybujú pozdĺž myozínových vlákien, čo určuje mechanizmus svalovej kontrakcie. V tomto prípade hrá myozín úlohu enzýmu adenozíntrifosfatázy, ktorý podporuje štiepenie. ATP a odstránenie energetických kvant. Hladké svaly sa vďaka svojej štruktúre sťahujú pomerne pomaly (od niekoľkých sekúnd do 2-5 minút), oddelené svaly sú schopné sťahovať sa veľmi rýchlo (v zlomku sekundy alebo sekundy).

Vytvorený kostrový sval pozostáva zo zväzkov desiatok tisíc myofibríl pokrytých spoločným plášťom nazývaným fascia. Miesta, kde sa priamo nachádzajú svalové vlákna, sa nazývajú brušné svaly. Procesy šliach zvyčajne rastú pozdĺž okrajov brucha na pripevnenie ku kostiam alebo iným svalom. Proces, z ktorého sval začína, sa nazýva hlava a opak sa nazýva chvost m "svalu. Na základe toho sú svaly 1., 2., 3. a 4. hlava. Chvosty, kde môžu svaly rásť spolu, tvoriace široké šľachové články - aponeurózy.

Všetky svaly v ľudskom tele sa podľa lokalizácie delia na mimické a žuvacie svaly tváre, svaly hlavy, krku, chrbta, hrudníka, brucha a svaly horných a dolných končatín.

V procese vývoja dieťaťa rastú jednotlivé svaly a svalové skupiny nerovnomerne: najskôr (vo veku jedného roka) sa rýchlo rozvíjajú žuvacie svaly tváre, brušné svaly a chrbát. Vo veku 1-5 rokov sa intenzívne rozvíja svaly hrudníka, chrbta a končatín. Počas dospievania rýchlo rastú väzby kostí a šliach a svaly sa predlžujú a stenčujú, pretože v dôsledku predlžovania tela nemajú čas rásť. Po 15-17 rokoch svaly postupne nadobúdajú formy charakteristické pre dospelých. S fyzickým tréningom môže svalový rozvoj pokračovať až do 25-32 rokov a samotné svaly môžu nadobudnúť významné rozmery.

Najdôležitejšou kvalitou svalov je ich sila, ktorá závisí od počtu svalových vlákien (myofibríl) na jednotku plochy svalového priečnika. Zistilo sa, že 1 cm2 svalovej priečky je schopný vyvinúť silu až 30 kg. Svaly môžu vykonávať statickú alebo dynamickú prácu. Pri statickej záťaži sú určité svaly dlhodobo v stiahnutom (napätom) stave, napríklad pri cvičení na kruhoch, alebo pri zdvíhaní a držaní činky. Statické zaťaženie vyžaduje súčasnú kontrakciu mnohých svalov tela, a preto spôsobuje rýchlu únavu. Pri dynamickej práci sa postupne sťahujú jednotlivé svaly a kontrakcie sa rýchlo menia na uvoľnenie, a preto dochádza k únave oveľa pomalšie.

Svalové zaťaženie je nevyhnutná podmienka ich vývoj a existenciu. Bez práce svaly atrofujú (zníženie, smrť) a strácajú svoju účinnosť. Opačný efekt má fyzická príprava, pri ktorej sa dá výrazne zvýšiť sila, vytrvalosť a výkonnosť.

Všetky ľudské svaly, dokonca aj počas odpočinku a spánku, sú čiastočne napäté, to znamená, že sú v určitom tóne, ktorý je potrebný na udržanie práce vnútorných orgánov, na udržanie tvaru a priestorového držania tela. Svalový tonus zabezpečujú nepretržité nervové impulzy z motorických neurónov mozgového kmeňa (nachádzajú sa v červených jadrách stredného mozgu). Udržiavanie stáleho tonusu kostrového svalstva má veľký význam pre realizáciu koordinácie pohybov a zabezpečenie neustálej pripravenosti svalov na aktivitu.

U dieťaťa v prvom roku života tvoria svaly iba 16% telesnej hmotnosti, vo veku 3-5 rokov - 23,3%, vo veku 7-8 rokov - 27% telesnej hmotnosti vo veku 14-15 rokov - 33 %; u 17 svalov dochádza jednak v dôsledku zväčšenia ich dĺžky, jednak v dôsledku hrúbky vlákien a nárastu počtu svalových myofibríl. U detí mladších ako 3-4 roky sa priemer väčšiny kostrových svalov zvyšuje v porovnaní s novorodencom v priemere 2-2,5 krát; vo veku 7 rokov - 15-20-krát, vo veku 20 rokov - 50-70-krát. Vo všeobecnosti môžu ľudské svaly rásť až do 30-35 rokov.

Svalová sila u detí mladších ako 3 roky je malá a až od 4 do 5 rokov začína postupne rásť. Vo veku 7-11 rokov sú ukazovatele svalovej sily detí stále relatívne nízke, a preto výkon a najmä statický výkon a záťaž vedú k rýchlej únave. V tomto veku sú deti schopnejšie vykonávať krátkodobé dynamické rýchlostné a silové cvičenia.

Mladšie ročníky však treba postupne naučiť podporovať statické držanie tela, čo je dôležité najmä pre vytvorenie a udržanie správneho držania tela.

Najintenzívnejšia svalová sila u chlapcov aj dievčat sa zvyšuje v dospievaní a tí, ktorí začínajú vo veku 13-14 rokov, vykazujú jasné rodové charakteristiky vo vývoji svalovej sily: u chlapcov je oveľa väčšia ako u dievčat. Toto by sa malo brať do úvahy pri organizovaní hodín telesnej výchovy s dospievajúcimi dievčatami, pričom sa obmedzuje intenzita a závažnosť ich zaťaženia.

Nárast sily vo väčšine svalov pokračuje až do 25-26 rokov a vo flexoroch - extenzoroch končatín - až do 29-30 rokov

Pri organizovaní telesnej výchovy a pri zapájaní detí do spoločensky užitočnej práce treba brať do úvahy nerovnomerný rozvoj sily rôznych svalových skupín.

Dôležitým funkčným ukazovateľom stavu nervovosvalového systému je rýchlosť pohybov (jednoaktových alebo viacerých opakujúcich sa). Rýchlosť jednoaktových pohybov rastie obzvlášť intenzívne u malých školákov a vo veku 13-14 rokov sa približuje úrovni dospelých. Od 16-17 rokov sa tempo rastu tohto ukazovateľa spomaľuje, ale rýchlosť pohybov sa naďalej postupne zvyšuje a dosahuje maximálne 25-30 rokov. Treba poznamenať, že zvýšenie rýchlosti motorických aktov podľa veku je spojené so zvýšením rýchlosti nervových impulzov pozdĺž nervov, ako aj so zvýšením rýchlosti prenosu vzruchov v neuromuskulárnych synapsiách. Tento účinok je spôsobený procesmi myelinizácie nervových vlákien (axónov) a zvýšením počtu synapsií a ich dozrievaním.

S vekom detí sa zvyšuje aj rýchlosť opakujúcich sa pohybov. Najintenzívnejšie sa táto vlastnosť rozvíja u mladších žiakov. V období od 7 do 9 rokov je priemerný ročný nárast rýchlosti pohybov 0,3-0,6 pohybov za sekundu (s). V období 10-11 rokov sa tempo zvyšovania rýchlosti zložitých pohybov spomaľuje (0,1-0,2 pohybov za sekundu) a opäť stúpa (nárast až o 0,3 - y na frekvenciu pohybov (až 6- 8 pohybov za sekundu) u chlapcov je nastavených na 15 rokov a u dievčat - vo veku 14 rokov a viac sa tento ukazovateľ s vekom takmer nemení. Predpokladá sa, že zvýšenie frekvencie pohybov súvisí s zvýšenie pohyblivosti nervových procesov a s rozvojom mechanizmu na rýchlejšie prepínanie svalov - antagonistov (flexorov - extenzorov) zo stavu excitácie do stavu inhibície a naopak. školského veku o vіku.

Dôležitou kvalitou motorických úkonov je ich presnosť, ktorá sa tiež výrazne mení s vekom: do 5 rokov je pre deti ťažké vykonávať presné pohyby; v období základnej školy sa presnosť pohybov výrazne zvyšuje a približne od 9-10 rokov sú deti schopné vykonávať pohyby s presnosťou na úrovni dospelých. Zvládnutie presnosti pohybov je spojené s dozrievaním vyšších centier regulácie motorických akcií a so zlepšením reflexných dráh, konkrétne s procesmi myelinizácie nervových vlákien. Spolu s rozvojom presnosti pohybov si deti rozvíjajú schopnosť koordinovať úroveň svalové napätie. U detí vo veku základnej školy táto vlastnosť ešte nie je dostatočne rozvinutá a napokon sa formuje až vo veku 11-16 rokov. Rozvoj presnosti pohybov a schopnosti statického svalového napätia veľkou mierou prispieva k zvládnutiu krasopisného písma, vykonávaniu zložitých pracovných operácií (práca s plastelínou, pílenie a pod.), špeciálnych pohybových cvičení na hodinách telesnej výchovy, ako napr. gymnastika, stolný tenis, hry a cvičenia s loptou „bunka.

Dôležitou kvalitou telesného vývoja detí je formovanie ich vytrvalosti, vrátane vytrvalosti kostrového svalstva.

Vytrvalosť pri dynamickej práci u detí vo veku základnej školy (7-11 rokov) je stále veľmi nízka a až od 11-12 rokov začína postupne rásť, pričom v 14. roku dosahuje približne 50-70%% a 80. % z toho v 16 rokoch.výdrž, dospelí majú.

Odolnosť voči statickej námahe sa u detí postupne zvyšuje od 8 do 17 rokov a u mladších školákov sa to deje najintenzívnejšie vo veku 17 – 18 rokov, statická odolnosť dosahuje 85 % vysokej postavy. Napokon, odolnosť voči dynamickému a statickému úsiliu dosahuje maximum 25-30 rokov. Rozvoj všetkých vízií

vytrvalosť podporuje dlhá chôdza, beh, plávanie, športové hry (futbal, volejbal, basketbal atď.)

K rozvoju mnohých motorických vlastností u detí teda dochádza v období základného školského veku, čo dáva dôvod odporučiť tejto kategórii detí čo najširšie zaviesť opatrenia priameho vplyvu na rozvoj ich motorickej aktivity, vrátane organizovanie špeciálnych hodín telesnej výchovy a počas športovej prípravy.

Anatómia a fyziológia sú vedy o štruktúre a funkcii Ľudské telo. Znalosť základov anatómie a fyziológie umožňuje pochopiť mechanizmy procesov prebiehajúcich v tele, študovať vzťah človeka s vonkajším prostredím, pôvod typov tela, anomálie a malformácie. Za normálnu možno považovať takú štruktúru ľudského tela a jeho orgánov, keď nie sú porušené ich funkcie.

Pojem "muskuloskeletálny systém" zahŕňa kosti, kostné kĺby (kĺby) a svaly. Funkcie pohybového aparátu nie sú len oporou, ale aj pohybom tela a jeho častí v priestore. V tomto ohľade je muskuloskeletálny systém rozdelený na dve časti: pasívnu a aktívnu. V prvom prípade ide o kosti a kostné kĺby, v druhom o svaly, ktoré vďaka schopnosti kontrakcie uvádzajú do pohybu kosti kostry.

Vývoj človeka, ktorý sa začal od okamihu oplodnenia vajíčka, pokračuje nepretržite a dôsledne počas celého jeho života. Napriek prísnej postupnosti nástupu každého štádia vývoja prebieha kŕčovito a rozdiel medzi jednotlivými štádiami, či obdobiami života, je nielen kvantitatívny, ale aj kvalitatívny. V procese vývoja každý človek prechádza všetkými týmito štádiami (detstvo, dospievanie a dospievania, zrelý vek a staroba), ale v závislosti od sociálnych podmienok a životného štýlu môžu tieto obdobia prísť skôr alebo neskôr a môžu mať rôzne trvanie.

Morfologický a fyziologický vývoj človeka je jeden proces. Napriek tomu existujú viac-menej jasne vymedzené obdobia so špecifickými kvalitatívne vlastnosti charakteristické pre toto obdobie života.

Detský organizmus v každej etape životnej cesty pôsobí ako najvhodnejšie formovaný v procese rozvoja harmonický celok so svojimi inherentnými vlastnosťami.

Ľudský muskuloskeletálny systém je dobre vyvážený systém s obrovskou mierou bezpečnosti. Ľudská kostra (asi 200 kostí) je oporou tela a všetkých jeho orgánov, chrbtica je oporou kostry, svaly (viac ako 600) sú oporou pohybu.

Ľudská kostra je komplex kostí, ktoré sa líšia tvarom a veľkosťou. Rozlišujú sa tieto časti kostry: trup, hlava, horné a dolné končatiny.

Vďaka svojej štruktúre plní ľudská kostra tieto funkcie:

• - nosné (kosti spolu s kĺbmi tvoria oporu celého tela, na
• - ktoré sú pripojené mäkkých tkanív a telá)
• - motorické (spojenie kostí sú páky, navzájom pohyblivo spojené a uvádzané do pohybu svalmi);
• - pružina (kĺbová chrupavka a iné kostné štruktúry zmäknú
• - otrasy a otrasy):
• - ochranný (spočíva vo vytváraní kostnej ochrany pre vit
• - ny orgány - hlava a miecha srdce, pľúca atď.).

Kostra dieťaťa sa od kostry dospelého človeka líši veľkosťou, proporciami a chemické zloženie. Kosti detí obsahujú viac organickej hmoty ako anorganickej hmoty a sú hojnejšie zásobované krvou. Jednou z podstatných odlišností mladej kosti je jej nízka hustota a pórovitosť, ktoré sú charakteristické nielen pre hubovitú, ale aj pre kompaktnú hmotu. Vďaka týmto vlastnostiam štruktúry novovytvorenej kosti je pružnejšia, pružnejšia a pružnejšia, menej tvrdá a krehká, ľahko deformovateľná.

Predškolský vek je veľmi dôležitou etapou v živote človeka. Počas tohto obdobia dochádza k funkčnému zlepšeniu mozgu, nervového systému, hlavných orgánov a systémov tela.

Poznanie vekových charakteristík vývoja dieťaťa pomôže inštruktorom telesnej výchovy, učiteľom materských škôl a rodičom správne vykonávať telesnú výchovu predškolákov: sledovať ich telesné a duševný vývoj, vyberte cvičenia, temperovacie postupy. Veľký ruský učiteľ K. D. Ushinsky napísal: „Ak chce pedagogika vzdelávať človeka vo všetkých ohľadoch, musí ho najprv vo všetkých ohľadoch uznať.“

Telo detí sa neustále vyvíja. Úroveň a rýchlosť jeho rastu v rôznych obdobiach života nie sú rovnaké. Prvých sedem rokov života dieťaťa sa nielen intenzívne zväčšujú všetky vnútorné orgány (pľúca, srdce, pečeň, obličky), ale zlepšujú sa aj ich funkcie. Posilňuje sa pohybový aparát: tkanivo chrupavky sa postupne nahrádza tkanivom kostným, výrazne sa zvyšuje svalová hmota a sila. Tvorba kostného a svalového systému vytvára všetky predpoklady pre úspešnú asimiláciu rôznych pohybov.

Hlavnými ukazovateľmi fyzického vývoja dieťaťa sú jeho výška, telesná hmotnosť a obvod hrudníka. Rodičov vždy zaujíma, či ich syn alebo dcéra vekom a váhou zaostávajú za rovesníkmi. Môžete to zistiť porovnaním údajov o fyzickom vývoji vášho dieťaťa s priemernými ukazovateľmi (štandardmi) detí zodpovedajúceho veku, ktoré boli stanovené ako výsledok hromadných antropometrických prieskumov predškolákov.

Pohybový aparát má veľký význam pre fyzický vývoj dieťaťa. Tvoria ho kosti, väzy a svaly. Úspešné zvládnutie rôznych pohybov závisí od jeho správneho a včasného rozvoja.

Pohybový aparát dieťaťa predškolského veku sa ešte len formuje. Preto je chrbtica dieťaťa mäkká, elastická, jej prirodzené krivky ešte nie sú zafixované a v polohe na chrbte sa napriamujú. Vzhľadom na takú poddajnosť ľahko podlieha deformáciám, ktoré sa potom môžu fixovať a vytvárajú nesprávne držanie tela.

U detí predškolského veku ešte stále nie je dostatočne vyvinutý panvový pás, len začína kostnatenie tkaniva chrupavky. Preto je prísne kontraindikované nadmerne ostré zaťaženie dolných končatín detí. V dôsledku vekom podmienenej slabosti väzivovo-svalového aparátu a nedokončeného procesu osifikácie sa detská noha ľahko deformuje, čo má za následok vznik plochých nôh.

Vývoj kostry, kĺbovo-väzivového aparátu u detí do 7 rokov ešte nie je ukončený. Kostný systém dieťaťa je v porovnaní s dospelými bohatší na tkanivo chrupavky a obsahuje viac organickej hmoty a menej minerálnych solí, takže kosti dieťaťa, ktoré sa ľahko deformujú, môžu vplyvom nepriaznivých vonkajších faktorov získať nepravidelný tvar. Osifikácia skeletu nastáva postupne počas celého detstva. V tomto čase takmer každá z 206 kostí kostry naďalej výrazne mení tvar, veľkosť a vnútornú štruktúru. Kostrový systém deti predškolského veku sa vyznačujú neúplnosťou procesu tvorby kostí a na niektorých miestach si zachováva chrupavkovú štruktúru (ruky, holennej kosti, niektoré časti chrbtice), preto je veľmi dôležité sledovať správne držanie tela detí, napr správna poloha telo počas spánku, predchádzanie vzniku deformít chrbtice, hrudníka, panvových kostí, končatín.

Treba mať na pamäti, že nadmerné zaťaženie nepriaznivo ovplyvňuje vývoj kostry, spôsobuje zakrivenie kostí a naopak, fyzické cvičenia, ktoré sú mierne zaťažené a dostupné pre daný vek - beh, lezenie, skákanie - stimulujú rast kostí a posilňujú ich. Tvorba kostného skeletu pokračuje až do puberty.