Mit ehetnek a szoptató anyák császármetszés után? Mit lehet enni császármetszés után?
A császármetszés hasi műtét. Ezzel a szülési móddal a terhesség miatt legyengült szervezet óriási stressznek van kitéve. Az orvosok figyelemmel kísérik a nő általános állapotát, de nem tudják ellenőrizni, hogy mit eszik. Hogy gyorsabban felépüljön utána császármetszés, elegendő számos étrendi ajánlást betartani.
Mi az a császármetszés
A császármetszés olyan műtét, amely olyan nők számára szükséges, akik nem képesek természetes úton szülni. Ez abból áll, hogy a magzatot és a méhlepényt a hasfalon és a méhen bemetszéssel eltávolítják.
Mit kell enni a műtét előtt
Ha a műtétet tervezik, és nem sürgősen hajtják végre a gyermek elvesztésének veszélye miatt, akkor az aneszteziológus az előző napon mindent részletesen elmagyaráz Önnek:
- az utolsó étkezés legkésőbb napi 18 órával a műtét előtt lehetséges. Ez lehetne:
- zöldség leves;
- fermentált tejtermékek;
- hal omlett vagy zöldség körettel;
- ivóvíz a műtét előtti este megengedett, de nem nagy mennyiségben;
- a műtét napján tartózkodni kell az étkezéstől és még a víztől is reggel. Még egy kis étkezés is megzavarhatja az érzéstelenítést, és súlyos, ellenőrizetlen hányásos rohamokat okozhat.
A posztoperatív táplálkozás áttekintése
Minden szerv visszakerül fiziológiás helyére a műtét után, melynek során az orvos szétteríti az izmokat és hólyag oldalra, hozzáférést keresve a méhhez. A méh minden nap néhány centimétert leereszkedik, és felszabadítja a korábban elfoglalt hasüreget.
A méh összehúzására szolgáló IV-en keresztül adott gyógyszerek és a gyulladás megelőzésére szolgáló antibiotikumok a bélfalak duzzadását okozzák. Mindez megnehezíti a munkát. gyomor-bél traktus... Ezért az ételnek a lehető leggyengédebbnek és könnyen emészthetőnek kell lennie.
Íme az általános irányelvek:
Étkezés az első 2-3 napban
A megfelelő étkezés a COP utáni első 2-3 napban különösen fontos:
- az 1. napon minden ételt megtagadni. Az orvosok azt javasolják, hogy igyon szénsavmentes ásványvizet (legalább 1,5 liter) citrom hozzáadásával a vérveszteség pótlására. Ezenkívül cseppentőket írnak fel a vér összetételének normalizálására;
- a 2. napon igyon sovány csirkehúslevest zöldség, hús és só nélkül. Naponta 2-3 alkalommal 150-200 ml-t kell inni. Igyunk vizet ugyanannyiban, mint az 1. napon. Délutáni snackhez egy pohár erjesztett tejtermék ajánlott: beefelife, túró, kefir. Mindezt adalékanyagok nélkül, mert egy nő szoptat, és fennáll a veszélye, hogy allergiát okoz a babában;
- a 3. napon fokozatosan növelni kell a napi étrend kalóriatartalmát. Töltse ki a menüt:
- pépesített zabkása;
- túrós rakott ételek;
- Göngyölt hússzeletek;
- hús szufla;
- italok - csipkebogyó infúzió vagy szárított gyümölcs kompót;
- az első három napban vágja fel az ételt, hogy elkerülje a nem emészthető élelmiszerek miatti székrekedést. Minden étkezést kis, 200 ml-es adagokban fogyasszunk kétóránként. A rendszeres étkezés javítja az emésztést.
Vegyünk néhány üveg vizet. Engem személy szerint erős szomjúság gyötört - sok vizet ittam - úgy tűnt, kiszáradok. Nem kellett a citrom (anesztézia utáni hányinger esetén kell - ne egyél, csak nyald), egyáltalán nem voltam rosszul.
Egy tüdő csirkével kezdtem. húsleves (második lefolyó), egy sütő. alma naponta, zöld tea, ásványvíz gáz nélkül. És már a 3. napon elkezdheti enni a fehér kekszet.
És ami a legfontosabb. Egy hónapig mindent ettem, ami lereszelve volt, hogy ne legyen gond a WC-vel.
Csak arról van szó, hogy az első időkben a fő gond a baba miatt van. És ha az anyának is gondja van a "kakival", duzzanattal, fájdalommal, akkor szerintem kétszer olyan nehéz.Sabis
http://www.uaua.info/mamforum_arch/theme/278621.html
A széklet normalizálására szolgáló termékek
A műtétet követő 3-4. napon rutinszerűen tisztító beöntést írnak elő, hogy megszabadítsák a beleket a pangó tömegektől és működésre ösztönözzék. De ezzel nem szabad elragadtatni magát: a beöntés és a hashajtók használata függőséget okoz, és ellentétes a folyamat természetességével. Érdemes több olyan ételt enni, amely javítja az emésztést.
táblázat: Javasolt és tiltott élelmiszerek a székrekedés és a székletrendszeresség megelőzésére
| Rögzítő termékek | Hashajtó termékek |
|
|
A székrekedés megelőzése
A székrekedés megelőzésére használjon hatot egyszerű szabályok normál széklethez:
Diéta a császármetszés utáni első héten: mintamenü
Egy nő szülés utáni étrendje hasonló az összes hasi műtét utáni terápiás étrendhez. Visszaállítja a beleket a normál állapotba, és serkenti a perisztaltikáját (összehúzódások, amelyek az élelmiszert a nyelőcsövön keresztül a végbélből való kilépéshez vezetik).
- Húsételek:
- főtt vagy párolt szelet, zöldséglevesben párolva;
- gombócok;
- húsgolyók;
- húspüré;
- puding;
- szelet tekercs;
- húspástétom;
- alacsony zsírtartalmú húsleves;
- püré levesek.
- Tojásételek (2 tojás naponta):
- rántotta;
- gőzös omlett és rántotta.
- Túrós ételek:
- lusta gombóc;
- rakott ételek;
- pudingok.
- Fél tejben vagy vízben főtt gabonafélék:
- zabkása - jól főtt rizs, pürésített hajdina és zabpehely;
- gőz pudingok;
- puding;
- karaj őrölt gabonafélékből.
- Apróra főzve tészta vagy házi tészta engedélyezett zöldségek hozzáadásával.
- Zöldség ételek:
- darabokra vágva, főzve;
- párolt zöldséges rakott tojásrántottával.
- Sült alma (héj nélkül).
- Tejfölös, tejfölös, tojásos-vajas szószok.
- Italok:
- gyenge tea;
- gyenge kakaó a tejben;
- csipkebogyó húsleves;
- szárított gyümölcs kompót;
- tejzselé.
- Péksütemények:
- a tegnapi pékáruk legmagasabb és I. osztályú lisztéből készült vagy szárított búzakenyér;
- nyers zsemle (hetente 1-2 alkalommal);
- nyers süti (Maria).
Táblázat: hozzávetőleges menü a szülés utáni negyedik, ötödik és hatodik napra
| Napokkal a szülés után | Reggeli | Ebéd | Vacsora | Délutáni nasi | Vacsora | Alvás előtt |
| 4 nappal a szülés után |
|
|
|
|
|
|
| 5 nappal a szülés után |
|
|
|
|
|
|
| 6 nappal a szülés után |
|
|
|
|
|
|
Hogyan kell enni a kórház elhagyása után
Általános szabály, hogy a COP utáni hatodik napon áttérhet a szokásos étrendre. Minden új terméket fokozatosan vezetnek be a reakció nyomon követése érdekében csecsemő... Nincs többé szükség aprításra. Továbbra is meg kell párolnia vagy főznie kell az ételt, és kerülnie kell a hosszú szüneteket.
Ha folytatja a szoptatást, napi szükségletei a következők:
- hús - 170-200 g;
- hal - 100-150 g (hetente 2-3 alkalommal);
- zöldségek - 600-700 g;
- gyümölcs - 300-400 g;
- zöldek - 50 g;
- gabonafélék, tészta - 60 g;
- tej - 300 ml;
- tejföl, olaj - egyenként 30 g.
Mit lehet enni a császármetszés utáni első hónapban
Az emésztés és a széklet ekkorra már kialakult. Nem kell őrölni az ételt. A legszigorúbb korlátozásokat feloldják. Általában a táplálkozás ugyanaz, mint a terhesség alatt.
A szigorú korlátozásokat feloldják, de jobb megtagadni az édes péksüteményeket.
Az étrendet csak akkor kell korlátozni, ha valamilyen termék negatív reakciót váltott ki a gyermekben, mivel minden, amit egy nő eszik, kisebb vagy nagyobb mértékben az anyatejben található.
táblázat: Javasolt és tiltott élelmiszerek a császármetszés utáni első hónapban
| Ajánlott | Használata nem javasolt |
|
|
Egy speciális szülés után egy nő táplálkozása nagyon korlátozott, és nagyon kevés ideje van a gyógyulásra. Az orvosok igyekeznek a lehető legnagyobb mértékben pótolni az anyag- és elemvesztést a kórházi tartózkodás első napjaiban. Erőt és energiát nem csak a csepegtetők és injekciók adhatnak, hanem a jól megválasztott étrend is. Tartsa be a táplálkozási irányelveket nemcsak a kórházon belül, hanem a hazabocsátás után is. Akkor már nincs szüksége a kórházra és az orvosokra.
Nem tud enni semmilyen sebészeti beavatkozás előtt, amit mindenki ismer. És mi a helyzet a császármetszés után, mert egy ilyen eljárás bizonyos rehabilitációt igénylő hasi sebészeti beavatkozásokra vonatkozik, amelyek többek között az étrend betartását is jelentik. A beavatkozás során a húgyhólyag, a bélrendszer és a méh struktúrái érintettek. A szövődmények elkerülése érdekében ezeken a szerveken megfelelő rehabilitációra van szükség. Mit lehet enni császármetszés után, és milyen ételeket tilos.
A műtéti szülés utáni táplálkozás szűkös, ami a császármetszés nőstényre gyakorolt megterhelő hatásával függ össze, amely kilenc hónap alatt már jelentős változásokon ment keresztül. A legtöbb vitamin és tápanyag a császármetszés után a szoptató anya számára csak infúzió formájában marad elérhető.
Egy nőnek pihenésre van szüksége egy ilyen komoly műtét után, és a test gyors helyreállítása érdekében ne terhelje túl nehéz ételekkel. V posztoperatív időszak bármelyik rendszer meghibásodhat, tehát ha császáros nő legalább egy hétig orvosi felügyelet alatt marad.
Az étrend problémáját bonyolítja az a tény, hogy a szoptatás kezdete a szülés utáni nőknél, ezért a táplálékot helyesen kell kiválasztani. Az elfogyasztott táplálék legyen kíméletes, elősegítse a gyomor-bélrendszer működését. Ezenkívül egy nőnek kerülnie kell a valószínűsíthető allergéneket tartalmazó ételeket (csokoládé, citrusfélék stb.).
Általánosságban elmondható, hogy a császármetszés után vajúdó nő táplálkozása számos alapelv betartását igényli:
- Ügyeljen az adag méretére. Egyszerre legfeljebb 200 grammot szabad enni. étel. Ha nem vagy tele ennyi kajával, akkor egyél gyakrabban. Az étel könnyebben emészthető, ha bő vízzel lemossuk.
- Az étrendnek nem szabad túlterhelnie az emésztőrendszert és monotonnak kell lennie, mert a gyors gyógyulás lehetővé teszi a szülés utáni nő számára, hogy a lehető leghamarabb elkezdje a teljes értékű hepatitis B-t.
- Az ivóadagot legalább 2 literre kell növelni. A megfelelő mennyiségű folyadék jótékony hatással lesz a laktációra, normalizálódik anyagcsere folyamatok, helyreállítja a székletet, császármetszés után, gyakran székrekedésben szenved stb. Igen, és a diétához hasonló megközelítésű császármetszés utáni anyáknál a varrás sokkal hamarabb meggyógyul.
Kategorikusan elfogadhatatlan, hogy a szülés alatt álló nők nyers gyümölcsöt és zöldséget, például szőlőt, káposztát, lisztet és hüvelyeseket, zsíros és füstölt ételeket, valamint túlzottan sós és fűszerezett ételeket egyenek. Az első napokban, és utána is, a mamának le kell mondania az eperről, citrusfélékről, mézről és egyéb allergénekről.
Első nap
Szóval mit lehet enni császármetszés után. Egy napos beavatkozás után jobb, ha egyáltalán nem élünk. Ezen a napon szabad vizet, ásványvizet inni, de gáz nélkül. Az íz javítása érdekében citromlevet adnak hozzá 100 ml gyümölcslé per liter ásványvízhez vagy sima vízhez. Az 1. napon a hígított citromlé hihetetlenül jótékony hatású lesz, mert erősíti, növeli az immunrendszert, visszaállítja a szülésre elköltött erőt, antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású.
Más gyümölcslevek, különösen az alma és így tovább hasonló hatást fejtenek ki.A beteg az étel többi részét infúzióban, azaz cseppentőn keresztül kapja meg. A műtét után az orvos köteles figyelmeztetni, hogy az első napon a teljes étkezést ki kell zárni az étlapról. De ez csak egy napra szól, utána fokozatosan gazdagodik az étrend.
Második nap
Nos, eljött a második nap, és a mamát és a babát már átvitték a szülés utáni osztályra. Az anyának még nincs teje, de a laktáció egy-két napon belül megkezdődik, így az anyának minél hamarabb felépülnie kell, hogy ne hagyja éhesen az újszülöttet. A második napon a szülés utáni nő könnyű ételeket fogyaszthat, amelyek nem terhelik túl a szervezetet, de felgyorsítják a szülés utáni gyógyulást.
A császármetszés utáni étkezés során olyan ételeket kell fogyasztani, mint az alacsony zsírtartalmú túró és házi joghurt, húsleves zöldségekkel (de nem sertéshús), sovány főtt hús, lehetőleg apróra vágva, csipkebogyó főzet, gyümölcsitalok és gyümölcsitalok, gyümölcslevek és tea. Az italok teljes térfogatának körülbelül másfél liternek kell lennie.
Az anyának a császármetszés utáni húsleves elkészítésekor kétszer le kell engedni a vizet a húsból. A harmadik forralás után néhány zöldséget adunk hozzá (káposzta, burgonya, hagyma és fokhagyma, spárga nem megengedett, mert gázképződést vált ki). Egyszerre legfeljebb 200 ml ilyen húslevest fogyaszthat. A második napon háromszor eheti ezt a húslevest.
Ez minden, amit ehetsz ezen a napon. Az ilyen menü betartása segít a szülés utáni nőnek hamarabb felépülni a műtéttel járó stresszből. De minden eset egyedi, ezért az étrend árnyalatait meg kell beszélni orvosával.
Harmadik-negyedik nap
A műtét utáni harmadik nap étrendje még tovább bővül. A szülés utáni nőben megindulnak a méhszövetek elsődleges felszaporodásának folyamatai, így fokozatosan elkezdhet enni egy kicsit zsírosabb hal- és húsfajtákat, de csak főtt formában. A harmadik napon olyan ételek, mint:
A császármetszés utáni diéta fő kritériuma a székrekedés megelőzése. Ezért szigorúan ellenőrizni kell az élelmiszerek biztonságát. Ezért a kefirt és más erjesztett tejtermékeket kis kiszerelésben ajánlott megvásárolni, hogy legyen ideje frissen fogyasztani.
5-6 nap
Manapság az anyukák aktívan szoptatnak. A laktáció ekkorra már elkezdődött, ezért a császármetszés utáni táplálkozást különösen gondosan választják ki. Nem szabad túl enni, enni füstöléssel vagy sütéssel készített ételeket. Minden fűszert, fűszeres ételeket, élesztős péksüteményeket, például croissant-t, muffint és zsemlét ki kell zárni az étrendből. Az ápolás alapelve az egyensúly és a mértékletesség.
Különös figyelmet kell fordítani a gyümölcsökre és más allergén élelmiszerekre. Például a banánt az anyuka is megeheti, de egy újszülött gyakran allergiás reakciót vált ki rá, így HS-sel együtt nem fogyasztható. A gasztrointesztinális rendszer hálás lesz a nőnek az egészséges, puha, kíméletes ételekért, mint a párolt szelet vagy fasírt, főtt vagy sült hús. De a sült vagy túl zsíros ételek csak túlterhelik a szervezetet, puffadást, székrekedést és puffadást okozva.
Általánosságban elmondható, hogy a szoptatós anyák esetében a zöldség-gyümölcs termékekkel kapcsolatos szabály a következő: ha egy anya egzotikus gyümölcsöt és zöldséget eszik, akkor azok kellemetlen érzéseket váltanak ki az emésztőrendszerben benne, majd a babában. Ha az anya fokozatosan bevezeti étrendjébe a gyermekkorából ismert zöldségeket és gyümölcsöket, mint a káposzta, sárgarépa, uborka és mások, akkor nem fog reagálni rájuk, és ezért a gyermek normálisan reagál az ilyen termékekre. Ezért nagyon óvatosan és fokozatosan kell bevezetni a gyümölcs- és zöldségtermékeket a szoptató anyák étrendjébe.
Mit kell enni székrekedés esetén
Császármetszés után a legtöbb betegnek problémái vannak a székletürítéssel, végül is szigorúan tilos a nőket sebészeti szülés után lökdösni, mert nagy a varratdivergencia veszélye. Már a kórházban sokan szembesülnek hasonló kellemetlenséggel, valaki más pedig a hazabocsátás után is. Anyának feltétlenül beszélnie kell az orvossal erről a problémáról, mert csak ő tudja meghatározni a székrekedés természetét és előírni a kezelést.
A székrekedés típusától függően, és ezek közül kettő van - görcsös és atóniás, a szült nő étrendjét is meghatározzák.
- A görcsös székrekedés általában a műtét során fellépő epiziotómia vagy szakadás következménye, ami bélfeszüléshez és hatástalan perisztaltikához vezet. A görcsös székrekedés kiküszöbölésére alacsony zsírtartalmú halfajták, darált hús, sajtok (nem füstölt) és zöldségpüré, durva rostokat nem tartalmazó gyümölcs- és bogyós termékek, tészták fogyasztása javasolt.
- A császármetszés során fellépő atóniás székrekedés a perisztaltika csökkenése és az azt követő parézis miatt következik be, amelyet flatulencia és gázvisszatartás kísér. Ebben az esetben a szülõ nőknek azt tanácsolják, hogy a fekete kenyeret vegyék fel a menübe és növényi olajok, zabkorpa és müzli, köles dara, árpa vagy hajdina. Hasznosak az erjesztett tejtermékek, például a joghurt vagy a kefir, valamint a zöldségek, például a cukkini vagy a cékla. Miután bármit evett ebből a csoportból, a nő helyreállítja a normális gyomor-bélrendszeri tevékenységet.
Az étrend normalizálásával a székrekedés problémája gyorsan megszűnik az egészség károsodása nélkül. Az elbocsátás után a szülés alatt álló nőknek speciális étrendet kell követniük a laktációs időszakra.
Evés otthon elhagyása után
Az orvosok nyomatékosan javasolják, hogy a nők az elbocsátás után a lehető leghosszabb ideig tartsák a babát. szoptatás, ezért a diétával szemben támasztott követelmények megfelelőek lesznek. A szoptató nőknek ki kell venniük a napi étrendjükből az olyan élelmiszereket, mint az egzotikus gyümölcsök és citrusfélék, a méz és a fokhagyma, a savanyúság és az eper, a füstölt hús és a sárgarépa, a csokoládé és a mustár, a majonéz és a konzervek, a kolbásztermékek stb.
De az olyan termékek, mint a tojás és a túró, a hús és a tej, az ápoló alma nagyon hasznosak lesznek. A helyes megközelítés a kibocsátás utáni táplálkozáshoz csökkenti a rehabilitációs időszakés javítja a laktáció minőségét. Egy nőnek könnyebb lesz visszatérni a megszokott életritmusához. A megfelelően kiválasztott étrendnek köszönhetően jelentősen csökken a szövődmények kialakulásának valószínűsége, és a baba tápláló és jó minőségű anyatejet kap, amely nem okoz allergiás reakciót.
A császármetszés az sebészet nagy szakértelmet igényel az orvostól. A császármetszés terv szerint elvégezhető, ha már előre megalapozottan félnek attól, hogy a szülés veszélyt jelenthet a vajúdó nőre vagy a gyermekre, vagy sürgősen, ha természetes szülés komplikációk lépnek fel életveszélyes anya vagy gyermeke. Ha a műtétet a tervek szerint hajtják végre, egy nőnek előre fel kell készülnie rá, beleértve azt is, hogy tudnia kell, mit kell enni a császármetszés után és előtte.
A kismamának tudnia kell, hogy a hasi műtét után csak néhány nap múlva áll helyre teljesen a belei működése. Diétáját erre az időre az orvosok ajánlásait figyelembe véve kell kiválasztani, hogy mit lehet enni a császármetszés után.
A császármetszés utáni táplálkozás csak a műtétet követő első napokban tér el a természetes szülés utáni táplálkozástól, egészen addig, amíg a bélműködés helyre nem áll. a legteljesebbre... A belek teljes helyreállításának jele a rendszeres kiürülés. természetesen(azaz beöntés és hashajtó használata nélkül).
Felkészülés a császármetszésre: mit ne egyél?
Néhány nappal a császármetszés előtt az étrendet a magas rosttartalmú ételek mennyiségére csökkentik. Javasoljuk, hogy teljesen kizárja az étrendből azokat az ételeket, amelyek puffadást okoznak:
- szilva, szőlő, alma, körte, őszibarack;
- káposzta, retek, retek, gomba;
- minden típusú hüvelyes;
- teljes kiőrlésű pékáruk;
- tej és abból készült termékek (a fermentált tej kivételével);
- szénsavas víz, kvass.
Szülés előtt néhány nappal a zsíros, füstölt és sós ételeket is célszerű kizárni az étrendből.
- Reggeli - zabpehely, sajtos szendvics, tea.
- Délutáni snack - joghurt, sütemény.
- Ebéd - csirke húsleves tésztával, burgonyapürével párolt szelettel, zöldség pörkölt, kompót.
- Vacsora - túrós rakott, tea citrommal.
A császármetszés előtti nap utolsó étkezését általában orvosa rendeli el, és annak legalább 8 órával a műtét előtt kell lennie. A műtét napján, a műtét előtt a nőnek tilos bármit enni és inni.
Diéta császármetszés után
Arról, hogy mit lehet enni a császármetszés után, tanácsos konzultálni a terhességet vezető szülész-nőgyógyászral. Részletesen elmondja Önnek a legmegfelelőbb táplálkozást, figyelembe véve a vajúdó nő egyéni jellemzőit.
A test teljes felépülése a császármetszés után meglehetősen hosszadalmas folyamat, de fontos az étrend betartása az első 3-7 napban. A szülés utáni diéta a belek működésének javításán túlmenően arra irányul, hogy a szülés utáni nő szervezetét mindennel ellátja, ami a gyógyuláshoz, az energiaköltségek fedezéséhez és a laktáció biztosításához szükséges.
Az első néhány óra a műtét után ajánlatos vizet inni - közönséges vagy ásványvizet gáz és bármilyen adalékanyag nélkül, néhány csepp citromlé kivételével. Később ehetsz joghurtot (natúr, adalékanyagok nélkül), ihatsz nem túl erős csirke- vagy marhahúslevest, kefirt, ehetsz zöldség- vagy gyümölcspürét (bébiételhez használhatod a kész pürét).
A második napon császármetszés után változatosabbá válik a táplálkozás. Ehet zabkását, túrót, főtt tojást, főtt vagy párolt húst és halat, zöldség- és gabonaleveseket.
A harmadik napon száraz keksz, szárított fehér kenyér kerül az előző két nap menüjébe (friss kenyér okozhat fokozott gázképződés), párolt és főtt zöldségek, friss gyümölcsök... Ihat teát citrommal, gyümölcs- és bogyókompóttal, gyümölcsital.
Hajdina és zabkása, spenót, kaliforniai paprika, marha máj, hús, hal és tenger gyümölcsei.
A negyedik és az azt követő napokon a császármetszés után a nők étrendje hasonlóvá válik a természetes szülés utáni nőkéhez. Különféle ételeket vezetnek be az étrendbe kis adagokban, amelyek fokozatosan növekednek minden nap, amíg az étel vissza nem tér a nő szokásos formájába.
Mivel lényegében a császármetszés az hasi műtét, utána olyan ételek fogyasztása javasolt, amelyek pozitívan hatnak a bélműködésre (aszalt szilva, friss és főtt zöldségek és gyümölcsök, tejtermékek).
A termékeket ajánlatos kíméletes hőkezelésnek alávetni - előnyben részesíteni a párolt, főtt, párolt ételeket, valamint a friss salátákat és gyümölcsöket. Szigorú tilalom aggodalmak alkoholos italok... Kerülni kell a fokozott gázképződést okozó ételeket, korlátozni kell a zsíros, olajban sült, füstölt ételeket.
Jobb töredékesen enni - kis adagokban, rendszeres időközönként, legalább napi 5 alkalommal. Ez az üzemmód hozzájárul az emésztőrendszer optimális működéséhez, emellett segít a súly normalizálásában további módszerek alkalmazása nélkül.
Az allergiára hajlamos nőnek követnie kell a szokásosat hipoallergén diéta, ha nincs ilyen tendencia, nem szükséges lemondani minden potenciális allergénnek tekintett termékről (citrusfélék, piros zöldségek és gyümölcsök, diófélék stb.). Érdemes azonban óvatosan bevezetni őket az étrendbe, bármely ételből kis mennyiséggel kezdeni, és figyelemmel kísérni a gyermek reakcióját. Ha minden rendben van, 1-2 nap múlva lehet továbblépni a következőre.
A táplálkozásnak kiegyensúlyozottnak, változatosnak kell lennie, és az anya szervezetének minden szükségletét fedeznie kell tápanyagokés a neki és a babának szükséges kalóriákat. Nagyon fontos a császármetszés utáni diéta betartása, mert ebben az időszakban az anya és a baba egészsége és jóléte a táplálkozástól függ.
Senkinek sem titok, hogy szülés után egy nőnek kell vele speciális figyelem kezelje az étrendjét. És hogyan állítsa össze a saját menüjét egy fiatal anyuka, ha egy baba születése megtörtént műtéti beavatkozás? Mit lehet enni császármetszés után, és milyen ételkészlet kerüljön az asztalra?
Nélkülözhetetlen termékek anyukának és babának
A nő a császármetszés utáni első napot kénytelen az intenzív osztályon tölteni. Ebben az időszakban csak szénsavmentes vizet ihat. Idővel az étrendet húslevessel és cukrozatlan natúr joghurttal töltik fel. Csak néhány nap múlva ehet párolt vagy főtt ételt.
A szoptató anyának különös gondot kell fordítania a császármetszés utáni táplálkozásra. Tól től korrekt munka a bél a gyógyulás sebességétől függ. Az ételnek könnyűnek kell lennie, tartalmaznia kell a lehető legtöbb vitamint, ásványi anyagot és egyéb hasznos összetevőket, amelyek szükségesek a műtét utáni nő és az újszülött számára.
Az első hetekben az anya testében lévő fehérjét könnyű húslevessel kell bevinni. Zöldségekből és sovány csirkehúsból vagy marhahúsból főzik. De a császármetszés után legalább az első három hónapban el kell hagyni a halat.
Naponta többször kell egy pohár húsleves. Ez erőt ad, normalizálja a bélműködést,.
Egy nő étrendje műtét után tartalmaznia kell nagyszámú zöldségek és gyümölcsök. De egy fiatal anya csak egy héttel a császármetszés után használhatja őket. Hagyja abba a választást a sárga vagy zöld színű termékeknél. Ehetünk sárgarépát, petrezselymet, banánt, kaprot, zöld vagy sárga almát, cukkinit. A zöldségeket párolni vagy főzni kell.
A savanyú tejtermékek: joghurt, túró, kefir, erjesztett sült tej kétségtelenül előnyös mind az anya, mind a baba szervezetében.
Gyorsan helyreállítják a bél mikroflóráját, pótolhatatlan fehérjeforrássá válva. De érdemes figyelemmel kísérni a baba reakcióját, hiszen ezek a termékek az előnyök mellett allergiát is okozhatnak.
Ne becsülje alá a gabonafélék előnyeit a szervezet műtét utáni helyreállításában. Ezek az ételek nyomelemekben és vitaminokban gazdagok. A császármetszésen átesett nő menüjének gabonaféléket kell tartalmaznia: hajdina, búza, gyöngy árpa.
Ha a császármetszés után nem jelentkeznek szövődmények, akkor egy hét elteltével ehet sovány húsokat: csirke, pulyka, borjúhús. De mindent főzni vagy párolni kell.
A műtét utáni első napon
Lássuk, mit lehet enni a császármetszés utáni első napon. Általában a műtét utáni első napon a nők étel nélkül élnek. Ebben az időszakban ihat szénsavmentes vizet.
Kis mennyiségű citromlével hígítható: 100 ml gyümölcslé 1 liter vízhez. Mivel a citromlé képes erősíteni az immunrendszert, és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, az első napi használata hihetetlenül hasznos lesz. Segít helyreállítani a szülésre fordított energiát. Citromlé almával helyettesíthető.
Második nap a műtét után
A második napon a mamát a szülés utáni osztályra szállítják a babájával. Általános szabály, hogy egy nőnek még nincs teje, de ne aggódjon, néhány napon belül megjelenik.
Ezen a napon a vajúdó nő könnyű ételeket fogyaszthat, ami nem terheli túl a szervezetet, de segít a császármetszés utáni felépülésben. Az étrend olyan termékeket tartalmaz, mint a természetes alacsony zsírtartalmú joghurt, zöldség- vagy húsleves, könnyű főtt hús, csipkebogyóleves, kompót, gyümölcslé, tea. Naponta körülbelül másfél liter folyadékot kell inni.
Az újonnan készített anya húslevesének elkészítése során kétszer kell leereszteni a vizet. Amint a húsleves harmadszor is felforr, adjunk hozzá néhány zöldséget. Káposztát, burgonyát, hagymát, fokhagymát enni tilos - ezek gázképződést okozhatnak. Érdemes a húslevest a nap folyamán háromszor inni, egyszerre legfeljebb 200 ml-t.
Harmadik és negyedik nap
A császármetszés után két nappal az étlapon már több termék szerepel. Egy nő méhszövetei elkezdenek együtt növekedni, ezért több zsíros húst kell ennie, amelyet meg kell főzni. Ezeken a napokon ehetsz:
- zabkása a vízen;
- alacsony zsírtartalmú húsgombóc vagy párolt szelet;
- zöldségekből és húsból;
- sült alma;
- kemény sajtok;
- kefir és tej.
A vajúdó nőnek be kell tartania a posztoperatív étrendet, mivel ez a székrekedés megelőzése. A tejtermékeket kis kiszerelésben kell vásárolni, hogy mindig friss termékeket együnk.
Ötödik és hatodik nap
Ez az idő aktív szoptatás... már elkezdődött, ezért alaposan meg kell fontolnia, mit ehet manapság a császármetszés után.
Mérsékelten kell enni. Sült vagy füstölt fogyasztás szigorúan tilos. Fel kellene adni különböző fajták fűszerek, fűszeres ételek és péksütemények. A szoptató anya táplálkozásának a császármetszés után kiegyensúlyozottnak és mérsékeltnek kell lennie.
A gyümölcsök kiválasztásánál körültekintően kell eljárni. Például a banán megengedett a szülés alatt álló nő számára, de csecsemőknél allergiát okozhat, ezért szoptatáskor tilos.
A császármetszés után egészséges, gyengéd ételeket fogyaszthatunk párolt húsgombóc vagy fasírt formájában. A sült, zsíros, füstölt ételek túlterhelhetik a nő még mindig gyenge szervezetét. Ezek az ételek puffadást és székrekedést okozhatnak.
Étkezés elbocsátás után
A csecsemővel hazatérve a szoptató anya elgondolkodik, mit lehet tenni. Visszatérve megszokott életéhez, ne hagyja figyelmen kívül a szoptatós anyák számára megállapított táplálkozási szabályokat. Az étlapnak tartalmaznia kell húst, gabonaféléket, zöldségeket, gyümölcsöket. Ilyenkor már elég változatosak az ételek.
De érdemes lemondani a citrusfélékről, csokoládéról, élénk színű gyümölcsökről, zöldségekről. Minden új terméket fokozatosan kell bevezetni, figyelemmel kísérve a baba reakcióját az új ételekre.
Ne feledje, hogy a kis mennyiségű étkezés gyakran előnyös lesz Általános állapot szervezet. Ne felejtsd el az ivást. A megfelelő ételek kiválasztásával elkerülhetők az emésztési problémák, és gyorsabban felépülhet a császármetszés után.
A baba születése egy ilyen műtét, mint császármetszés eredményeként bizonyos következményekkel jár. A belek munkájában fellépő zavarokról beszélünk, azt óvatosan kell kezelni. Ennek ellenére a nőnek jól kell étkeznie, hogy a varratok gyorsabban gyógyuljanak a műtét után. Ezért van egy bizonyos lista azokról az élelmiszerekről, amelyeket a szoptató anya ehet császármetszés után.
Szülés utáni idő
Mielőtt begyűjti az ételt a kórházban, meg kell találnia, hogy van-e hűtőszekrény, mikrohullámú sütő, elektromos vízforraló az osztályon. Ezenkívül előzetesen tájékozódjon azokról a termékekről, amelyek a szülészeti kórházban átvihetők.
Mit ehet egy szoptató anya a császármetszés utáni első napokban:
- rendszeres zabpehely;
- sütőben sült gyümölcsök;
- tejtermékek;
- keksz;
- nem szénsavas ásványvíz;
- húslevesek (csak folyékony adalékanyagok nélkül).
A vízben főzött zabpehely nagyszerű hipoallergén étel az anya számára. Az étvágy mindenkinél más-más módon tér vissza, ez a szervezet egyéni jellemzőitől függ. Egyes lányok egyáltalán nem akarnak enni, amíg a tej meg nem jelenik a mellükben. Mások éppen ellenkezőleg, rendszeresen akarnak valamit enni. Nem szabad engedni a csábításnak, hogy nagy mennyiségű ételt nyeljen le, enni-inni kell az Ön igényei szerint, de mindenben legyen mérték.
A legnehezebbek az azt követő első órák műtéti beavatkozás... A vajúdó nő nagyon gyenge, a szervezet nem tudja felfogni azokat a termékeket, amelyekhez hozzászokott. Még akkor is, ha erős a vágy, hogy kipróbáljam őket.
Ha az anya állapota súlyos, az orvos figyelmeztet, hogy a szoptatás alatti császármetszés utáni első napon jégszívásból és az ajkak szisztematikus vízzel történő nedvesítéséből áll, citrom hozzáadásával. Az összes többi ételt a nő a csepegtetőből kapja. A szilárd élelmiszerek ellenjavallt. A citromlé segít az erő helyreállításában, erősíti az immunrendszert, fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatású.
Második és harmadik nap
Csak a második napon adnak hozzá folyékony élelmiszert zselé, zselé, gyümölcslé formájában. Az adagoknak körülbelül 100 grammnak kell lenniük. Az étkezések gyakoriak - akár napi hétszer is. A burgonyapüré formájú ételt a harmadik napon fogyasztják. Zöldségpüréről, folyékony zabkáról, pépesített húsról, gyümölcspüréről beszélünk. Az adagok továbbra is korlátozottak, és az étkezés gyakori. Ez a két nap kényelmesebb az étkezés szempontjából.
Ha a műtét után nincs következménye, akkor a termékek listája bővül:
- húsleves zöldségekkel csirkére vagy marhahúsra;
- főtt, reszelt hús, a sertéshús kizárása;
- sovány sajt;
- natúr joghurtok;
- gyümölcslevek, csipkebogyó főzet, szárított gyümölcs kompót.
Bármilyen művelet eredményeként a szervezet stresszt tapasztal, aminek következtében székrekedés lép fel. Meg kell tagadnia azokat a termékeket, amelyek hozzájárulnak a gázok képződéséhez, és megfelelő mennyiségű folyadékot kell inni.
V ezt az időszakot az étel már változatosabb. Mehetünk bele párolt húsgombócokat, szeleteket, zöldségpürét. A kását csak vízben, sült almában, valamint székrekedés jelenlétében kefirben főzzük. Ételt csak orvosi engedéllyel szabad enni. A termékek nem okozhatnak gázképződést, székrekedést vagy irritálhatják a beleket. Melegen, melegen vagy hidegen enni ellenjavallt.
Elfogadható étel
A jövőben a szoptató anya jól étkezhet, különféle ételeket fogyaszthat, amelyek növelik a laktációt. anyatej császármetszés után. Idővel az emésztési funkció helyreáll. A szülés után hat nappal a nő a szoptató nőknek ajánlott ételeket fogyaszthatja.
Mit ehet egy szoptató anya a császármetszés utáni első hónapban:
- kemény sajt;
- szénsavmentes víz, kefir, csipkebogyó főzet;
- alacsony zsírtartalmú levesek;
- házi joghurt;
- zabkása;
- főtt hal és hús;
- cékla saláta;
- növényi pürék;
- banán, sült gyümölcsök;
- lekvár.
Mint látható, a szoptató anyák termékeinek listája a császármetszés utáni első hónapban meglehetősen széles. A diétának köszönhetően az anyuka gyorsabban felépül, könnyebben tolerálja a stresszt. Az orvos tanácsot ad, hogy a nő menüjének milyen ételeket kell tartalmaznia. A hozzátartozók feladata a diétás szakemberek ajánlásainak betartása. A kiemelés az helyes előkészítés húsleves.
Ellenjavallatok
A császármetszés utáni laktációhoz hasznos ételek alacsony kalóriatartalmúak, ezért tanácsos kiegészíteni zsírsav Omega 3. Vigyázni kell a gyógyszertári vitaminok használatakor.
Kiselejtezendő termékek:
- szódavíz;
- alkohol;
- füstölt húsok, pácolt ételek, konzervek;
- zsíros és fűszeres ételek;
- méz, dió;
- fűszerek, fokhagyma;
- csokoládé, kávé;
- savanyúság;
- narancs, mandarin, eper;
- fűszereket.
Ennek köszönhetően a gyermek szervezete gyorsan megszokja az első étkezést és az egyéb körülményeket, mert az édesanya ételével csak a minimális nehézségeken segít átvészelni. A különféle ételek egészséges ételek lehetnek az anyukák számára. Szoptatáskor tanácsos több hónapig nem enni diót, hüvelyeseket, gombát.
Ha az étrend kiegyensúlyozott, a vitaminok kihagyhatók. Ha egészségügyi problémákat észlel, tanácsos orvoshoz fordulni. Az étrendből el kell távolítani azokat az élelmiszereket, amelyek okozzák allergiás reakciók... Ez segít elkerülni sok munkával kapcsolatos problémát. emésztőrendszer baba.
Ha egy nő aggódik a testsúlya miatt, vagy fél a hízástól a megjelent étvágy miatt, számolnia kell a kalóriákat. Érdemes megjegyezni, hogy a normál szoptatáshoz további 500 kalóriára van szüksége.
Nem baj, ha az étrend-kiegészítőt akkor fogyasztják, amikor a tej megjelenik a mellben. Ez egy rövid idő, a kalóriák hozzájárulnak a test további helyreállításához.
Az anyukák menüjének összeállításakor tanácsos gyakorlatiasnak lenni: a termékeknek frissnek, egészségesnek, nitrátmentesnek kell lenniük. Vita van a friss gyümölcsökről és zöldségekről. Bármit mondanak, tőlük nincs kólika a baba pocakjában, és sem azonnal, sem a jövőben. De előfordulhat allergia, székletzavar, még hasmenés is megfigyelhető.
A császármetszés után a szoptató anyának vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége étrend-kiegészítők és étrend-kiegészítők formájában.
Így a császármetszés után a testet helyre kell állítani. Ezért fontos, hogy az első napokban hogyan etessük a vajúdó nőt a császármetszés után. Az orvosok figyelemmel kísérik a méh állapotát, a bélműködést és a vizeletürítést.
Ezek a szervek érintettek a műtét során. A szoptató anyának a kidolgozott étrend szerint kell étkeznie a szövődmények elkerülése érdekében.
