त्वचा और प्रजनन के लिए ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल। गर्भवती महिलाओं के लिए स्वागत कार्यक्रम

जादू का फूल शाम का प्रिमरोज़, जिसका तेल है अद्भुत गुणऔर उपचार में प्रयोग किया जाता है विभिन्न रोग, कॉस्मेटोलॉजी में, साथ ही गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म की तैयारी में। आइए इस अद्भुत फूल पर करीब से नज़र डालें।

प्रिमरोज़ (ओएनोथेरा एल।), उत्तरी अमेरिका का एक पौधा है, जो अब यूरोप सहित दुनिया के कई क्षेत्रों में व्यापक रूप से वितरित किया जाता है। इवनिंग प्रिमरोज़ नाम - इवनिंग प्रिमरोज़ या इवनिंग स्टार - इवनिंग स्टार का संबंध इस तथ्य से है कि ईवनिंग प्रिमरोज़ के फूल केवल रात में खुलते हैं और बहुत कम समय के लिए खिलते हैं। पौधे में रुचि इसके बीजों की संरचना से निकटता से संबंधित है, जिसमें बड़ी मात्रा में मूल्यवान तेल होता है।

मक्खन नाइट प्रिमरोज़राज्य में हेक्सेन या कार्बन डाइऑक्साइड के साथ निष्कर्षण द्वारा एक पौधे के कुचल बीज से प्राप्त किया जाता है उच्च तापमान. हालांकि, कोल्ड प्रेसिंग विधि का अधिक सामान्यतः उपयोग किया जाता है। शुद्ध उत्पाद का रंग गहरा पीला होता है, इसमें 97-98% ग्लाइसीराइज़िन और 1% से 2% गैर-सैपोनिफ़ेबल पदार्थ होते हैं।

ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल: गुण

गामा-लिनोलेनिक एसिड (जीएलए) की उच्च सामग्री के कारण, तेल त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है। इसका उपयोग एथेरोस्क्लेरोसिस के उपचार में किया जा सकता है, क्योंकि इसमें जमावट गुण होते हैं, जिससे घनास्त्रता का खतरा कम होता है, सोरायसिस, मुँहासे और कई त्वचा रोगों के उपचार में मदद मिलती है, साथ ही गठिया, गठिया और एलर्जी रोग, वजन घटाने में योगदान देता है, क्योंकि यह चयापचय पर लाभकारी प्रभाव डालता है, सुधार करता है उपस्थितित्वचा और बाल।

उपयोग के संकेत

वजह से बढ़िया सामग्रीईएफए समूह से एसिड, प्रिमरोज़ तेल न केवल कॉस्मेटोलॉजी में, बल्कि फार्मास्युटिकल और . में भी मूल्यवान है खाद्य उद्योग. तेजी से, इस पदार्थ वाले कैप्सूल स्टोर अलमारियों पर पाए जा सकते हैं, जिसका उपयोग न केवल त्वचा की समस्याओं वाले लोगों के लिए, बल्कि उन लोगों के लिए भी आहार पूरक के रूप में किया जाता है जो आहार पर हैं।

आज चल रहे नैदानिक ​​अध्ययन कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने पर तेल के सकारात्मक प्रभाव की पुष्टि करते हैं, साथ ही रक्त चाप.

• महिलाओं की समस्या. इवनिंग प्रिमरोज़ सीड ऑयल प्रोस्टाग्लैंडीन के उत्पादन को प्रभावित करता है और मासिक धर्म में ऐंठन को कम करने में भी मदद करता है। यह एंडोमेट्रियोसिस से जुड़ी सूजन को नियंत्रित करने में भी मदद करता है। आवश्यक में समृद्ध तेल वसायुक्त अम्ल, मास्टिटिस को कम कर सकता है और आयोडीन अवशोषण में मदद कर सकता है। रजोनिवृत्ति के दौरान, गर्म चमक को कम करने के लिए ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल का उपयोग किया जाता है।
• गठिया. ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल और अन्य उत्पादों के साथ पूरक आहार सूजन को कम करता है और रूमेटाइड गठिया.
• रोसैसिया. ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल में पाया जाने वाला फैटी एसिड रसिया के इलाज में मदद करता है, संकुचन को उत्तेजित करके सूजन को कम करता है। रक्त वाहिकाएं.
• बाल और नाखून. नाखूनों को टूटने से बचाएं, उन्हें स्वस्थ रखें। इसके अलावा फैटी एसिड स्कैल्प को पोषण देता है और बालों से जुड़ी कई समस्याओं के लिए फायदेमंद होता है।
• सौंदर्य प्रसाधन. तेल शुष्क, परतदार, संवेदनशील, तैलीय त्वचा के लिए संकेत दिया जाता है जो प्रदूषण से ग्रस्त हैं, परिपक्व भी हैं (एंटी-रिंकल क्रीम में उपयोग किया जाता है)। तेल नमी, सेल चयापचय और वसामय ग्रंथियों को नियंत्रित करता है, खुजली से राहत देता है और त्वचा की लोच में सुधार करता है। यहां तक ​​कि अनुभवी मेकअप आर्टिस्ट भी चेहरे के लिए इवनिंग प्रिमरोज़ ऑयल का इस्तेमाल करते हैं। पर आधारित तैयारी प्राकृतिक तेलचेहरे के लिए ईवनिंग प्रिमरोज़ सकारात्मक समीक्षाकई आधुनिक पॉप सितारों से।

एक श्रृंखला के आधार पर नैदानिक ​​अनुसंधान, कई रोगों पर ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल का सकारात्मक चिकित्सीय प्रभाव सिद्ध हुआ है।

इवनिंग प्रिमरोज़ तेल फार्मेसी में खरीदा जा सकता है कैप्सूल के रूप मेंवजन कम करने में आपकी मदद करने के लिए।

रोगों की रोकथाम और उपचार के रूप में, 3 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए वयस्कों (दूध या अन्य तरल पदार्थों के साथ-साथ एक खाद्य पूरक) के लिए प्रति दिन 6-8 ग्राम की मात्रा में तेल की खुराक दी जाती है। 3-4 ग्राम।

ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल: लाभ और हानि

हालांकि, डॉक्टर की सलाह के बिना 3 साल से कम उम्र के बच्चों को दवा देने की सिफारिश नहीं की जाती है। कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में, प्रिमरोज़ तेल त्वचा पर लगाया जाता है शुद्ध फ़ॉर्मया होममेड मास्क और लोशन बनाने के लिए अन्य सामग्री के साथ मिलाया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल का उपयोग और बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए

इस विषय पर बड़ी संख्या में राय और पूर्वाग्रह हैं प्राकृतिक उत्पादप्रसव को आसान बना सकते हैं। उनमें से कई का वास्तविक कार्रवाई से कोई लेना-देना नहीं है, जबकि अन्य ने कुछ हद तक खुद को सही ठहराया है। अभी भी इस तरह की गतिविधि में सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है, साथ ही गर्भवती महिला को अपने डॉक्टर या दाई से पेशेवर चिकित्सा सलाह लेने की सलाह दी जाती है।

प्रिमरोज़ तेल कैप्सूल गर्भावस्था और प्रसव पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और यह भी, भ्रूण पर। प्रिमरोज़ सेक्स हार्मोन के उत्पादन में सुधार करता है, ग्रीवा बलगम के उत्पादन को प्रभावित करता है। कुछ मामलों में, इसका उपयोग महिलाओं द्वारा बांझपन की समस्याओं को हल करने में सहायता के रूप में किया जाता है। बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए इवनिंग प्रिमरोज़ तेल गर्भाशय म्यूकोसा को रक्त की आपूर्ति में प्रभावी ढंग से सुधार करता है, जिससे संकुचन से राहत मिलती है। वैज्ञानिक अध्ययनों ने साबित किया है कि गर्भावस्था के दौरान इवनिंग प्रिमरोज़ तेल का उपयोग भ्रूण के विकास के दौरान बच्चे के मस्तिष्क के समुचित कार्य को प्रभावित करता है, साथ ही इसके सामान्य विकास.

उत्पाद में ओमेगा समूह (ओमेगा 3, ओमेगा -6 और ओमेगा -9) से गामा-लिनोलेनिक एसिड और एसिड होता है। ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल की क्रिया प्रोस्टाग्लैंडीन के उत्पादन को प्रभावित करती है। बच्चे के जन्म के दौरान ये पदार्थ गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन में तेजी लाते हैं, और यह निश्चित रूप से श्रम के पहले चरण को छोटा करता है।

गर्भावस्था के दौरान ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल: कैसे लें

अक्सर, शाम के प्रिमरोज़ तेल की स्त्री रोग विशेषज्ञों से सकारात्मक समीक्षा होती है। अनुभवी डॉक्टर अक्सर गर्भवती माताओं को गर्भावस्था की सुविधा के लिए इसके आधार पर तैयारियों की सलाह देते हैं। इवनिंग प्रिमरोज़ तेल का उपयोग स्त्री रोग में लंबे समय से किया जाता रहा है।

कॉस्मेटोलॉजी में आवेदन

अपने विशिष्ट गुणों के कारण, ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल का उपयोग कॉस्मेटिक तैयारियों में अधिक से अधिक बार किया जाता है, क्योंकि यह प्रभावी रूप से एपिडर्मिस को अत्यधिक सुखाने और झड़ने से बचाता है।

इसके अलावा, यह कई घटकों से संबंधित है जो अवशोषण में बहुत आसानी से विशेषता है। एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम में प्रवेश करने के बाद, यह त्वचा की गहरी परतों में जमा हो जाता है, जिससे उचित जलयोजन होता है। यह इसके सामान्य कामकाज के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रक्रिया है, क्योंकि पानी की कमी से त्वचा शुष्क, कम लोचदार और तेजी से उम्र बढ़ने लगती है। प्रिमरोज़ तेल उसे टोन करता है, झुर्रियों के गठन को कम करता है।

पर सामयिक आवेदन, विरोधी भड़काऊ और एलर्जी विरोधी प्रभाव है, हानिकारक बाहरी कारकों के नकारात्मक प्रभाव को बेअसर करता है। यह कॉस्मेटिक तैयारी के योगों में पेश किया जाता है, एपिडर्मिस के लिपिड बाधा को मजबूत करता है, परेशान शारीरिक संतुलन को बहाल करता है, और त्वचा को संक्रमण से बचाता है। इसके प्रभाव में, यह अधिक लोचदार हो जाता है, एक सुंदर, प्राकृतिक रंग प्राप्त कर लेता है। आंखों के आसपास की त्वचा के लिए उपयोग किया जाता है, इसे कसता है, काले घेरे को उज्ज्वल करता है, थकान के संकेतों को समाप्त करता है।

गामा-लिनोलेनिक एसिड की उपस्थिति के कारण, ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल है प्रभावी उपकरणएटोपिक जिल्द की सूजन के उपचार के लिए. इसके घटक मामले में प्रभावी हैं कुछ अलग किस्म कात्वचा में खराश।

चल रहे अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि इवनिंग प्रिमरोज़ तेल मुँहासे के उपचार के लिए तैयार तैयारी का एक प्रभावी घटक है, क्योंकि यह त्वचा के प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है और सुरक्षात्मक कार्य प्रदान करता है। कॉस्मेटिक तैयारियों के हिस्से के रूप में, यह कई अन्य त्वचा रोगों के उपचार में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है जैसे कि; मुंहासा, ऐटोपिक डरमैटिटिस, एक्जिमा या सोरायसिस।

इवनिंग प्रिमरोज़ तेल बालों और नाखूनों की देखभाल करने वाले उत्पादों की सामग्री में पाया जा सकता है।

घर का बना सौंदर्य प्रसाधन बनाते समय इवनिंग प्रिमरोज़ तेल को मुख्य सामग्री में से एक बनाया जा सकता है।

फेस मास्क "इको"

• 1 चम्मच स्पिरुलिना;
• 1 चम्मच केफिर;
• 1 चम्मच पानी;
• इवनिंग प्रिमरोज़ तेल की 7 बूँदें।

स्पिरुलिना और दही मिलाएं, मिनरल नॉन-कार्बोनेटेड पानी डालें, ताकि एक गाढ़े घोल की संगति बन जाए। अच्छी तरह मिलाने के बाद ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल डालें।

चेहरे, गर्दन और डायकोलेट पर लगाएं, कुल्ला करें गरम पानी 15-20 मिनट के बाद।

एंटी रिंकल क्रीम

• 2 बड़ी चम्मच कोकोआ मक्खन;
• 3 बड़े चम्मच मोम;
• 1 बड़ा चम्मच प्रिमरोज़ तेल;
• 3 बड़े चम्मच बादाम का तेल;
• 2 बड़ी चम्मच तिल का तेल;
• विटामिन ए, ई और डी का 1 कैप्सूल;
• 7 बूँदें आवश्यक तेलजेरेनियम

तेल और मोम को पानी के स्नान में एक कटोरी में घोलना चाहिए। धीरे-धीरे बाकी सामग्री डालें, अच्छी तरह मिलाएँ। इसके बाद, कटोरे को पानी के स्नान से हटा दें और मिश्रण में विटामिन कैप्सूल मिलाएं। एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक सब कुछ धीरे-धीरे मारो। अंत में, जीरियम तेल डाला जाता है। क्रीम को एक बाँझ जार में स्थानांतरित किया जाना चाहिए। इसे 3 महीने के भीतर इस्तेमाल किया जा सकता है, इसे रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए। यह निर्जलित और शुष्क त्वचा के लिए एक अद्भुत उपाय है। पूरी तरह से मॉइस्चराइज और कायाकल्प करता है।

बालों को मजबूत बनाने और उनके विकास के लिए मास्क

• 2 बड़ी चम्मच सरसों का चूरा;
• 2 बड़ी चम्मच गर्म पानी;
• 1 अंडे की जर्दी;
• 2 बड़ी चम्मच हल्के पीले रंग का तेल।

सभी सामग्री को मिलाएं और बालों में लगाएं। के लिए सबसे अच्छा प्रभावआप प्लास्टिक की टोपी का उपयोग कर सकते हैं। 30 मिनट के बाद अपने बालों को माइल्ड शैम्पू से अच्छी तरह धो लें।

बालों की कोमलता के लिए मास्क

• मसला हुआ एवोकैडो का 1 बड़ा चम्मच;
• 2 बड़ी चम्मच हल्के पीले रंग का तेल;
• 1 चम्मच शहद।

सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं, बालों और स्कैल्प पर लगाएं। 20 मिनट बाद धो लें।

मुखौटा आपको मुलायम, चिकने और चमकदार बालों का प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देता है, लेकिन एवोकैडो कणों के कारण पूरी तरह से धोने की आवश्यकता होती है।

बालों के झड़ने का मुखौटा

• 200 मिलीलीटर प्रिमरोज़ तेल;
• 1 अंडे की जर्दी;
• 1 चम्मच अरंडी का तेल;
• 1 चम्मच शहद;
• विटामिन ई की 2-3 बूंदें।

एक मिक्सर के साथ जर्दी को तोड़ें, धीरे-धीरे शाम के प्रिमरोज़ तेल में डालें। द्रव्यमान में जोड़ें अरंडी का तेल, शहद और विटामिन ई। सब कुछ मिलाएं। यह उत्पाद 2-3 अनुप्रयोगों के लिए पर्याप्त है, द्रव्यमान को एक बंद कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में रखें। मास्क को धुले और सूखे बालों पर लगाया जाता है, लगभग 30-40 मिनट के लिए वार्मिंग कैप के नीचे रखा जाता है, और फिर अच्छी तरह से धोया जाता है।

ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल: मतभेद

तेल के उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं थे, हालांकि, गंभीर बीमारियों के इलाज में डॉक्टर से परामर्श करना उचित है। तेल गरम नहीं करना चाहिए, क्योंकि तब यह अपना खो देता है मूल्यवान गुण.

गर्भावस्था हर महिला के जीवन में एक कठिन और जिम्मेदार अवधि होती है। इस समय अपने स्वयं के स्वास्थ्य और शरीर की स्थिति की निगरानी करना आवश्यक है, न केवल के लिए व्यक्तिगत लाभमाताओं, लेकिन स्वस्थ संतानों को जन्म देने के लिए भी।

गर्भावस्था के दौरान कोई भी दवा लेना बहुत जोखिम भरा होता है। यह केवल तभी किया जाना चाहिए जब बिल्कुल आवश्यक हो या डॉक्टर द्वारा निर्देशित किया गया हो। हालांकि, शरीर को मजबूत किया जाना चाहिए ताकि वह बच्चे के जन्म की कठिन प्रक्रिया को सहन कर सके और खुद को नुकसान न पहुंचाए और तदनुसार, बच्चे को नुकसान न पहुंचाए। एक उपयोगी प्राकृतिक पूरक जो गर्भवती महिला के शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, वह है प्रिमरोज़ तेल।

इवनिंग प्रिमरोज़ या इवनिंग प्रिमरोज़ अपने आप में एक दिलचस्प पौधा है जो अपने चमकीले पीले फूलों को विशेष रूप से रात में खोलना पसंद करता है। इसका एक अनूठा सेट है उपयोगी तत्वजो मानव शरीर के लिए आवश्यक हैं।

यह चमत्कारी तेल लगभग पके हुए ईवनिंग प्रिमरोज़ बीजों से प्राप्त किया जाता है। आप इसे किसी भी फार्मेसी में खरीद सकते हैं, जहां इसे कैप्सूल के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। ये कैप्सूल गर्भावस्था के दौरान कितनी मात्रा में लेना चाहिए, यह इस बात पर निर्भर करता है कि कौन सा सप्ताह चल रहा है।

मुख्य लाभकारी विशेषताएंईवनिंग प्रिमरोज़ तेल इस तथ्य में निहित है कि यह पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर होता है, जो शरीर द्वारा सही मात्रा में नहीं बनता है। इस प्रकार, ऐसे एसिड के लापता हिस्से की भरपाई तेल द्वारा की जाती है। यह ध्यान देने योग्य है कि ऐसे तत्व किसी व्यक्ति में सही और के माध्यम से प्रवेश कर सकते हैं पौष्टिक भोजनहालांकि, यह स्पष्ट रूप से निर्धारित करना हमेशा संभव नहीं होता है कि क्या वह आदर्श का उपभोग करने में कामयाब रहे।

इसके अलावा, प्रिमरोज़ विटामिन और अन्य समान रूप से महत्वपूर्ण घटकों में भी समृद्ध है।

यदि आप गर्भावस्था की योजना बनाते समय ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल का उपयोग करते हैं, तो आप शरीर को मजबूत कर सकते हैं और प्रक्रिया की तैयारी कर सकते हैं, क्योंकि यह इसके लिए एक प्रकार का तनाव है और इसे ठीक से सामना करना चाहिए ताकि कोई गंभीर परिणाम न हो।

बेशक, किसी भी पूरक आहार के किसी भी उपयोग के बारे में डॉक्टर से पहले ही चर्चा कर लेनी चाहिए। वास्तव में, ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल का कारण नहीं बनता है एलर्जी की प्रतिक्रियाजब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, हालांकि, प्रत्येक जीव अलग-अलग होता है और इसलिए एक विशेषज्ञ से परामर्श किया जाना चाहिए।

तेल में गुण होते हैं जैसे:

• सूजनरोधी;
• एंटीथ्रॉम्बोटिक;
• रोगाणुरोधी;
• पुनर्स्थापनात्मक;
• एंटीट्यूमर;
• कीटाणुनाशक।

यह हानिकारक पदार्थों के खून को साफ करता है और इसकी स्वस्थ संरचना को बहाल करता है।

उपयोग के संकेत

कई चिकित्सक अपने रोगियों के तेल कैप्सूल लेने के खिलाफ या बहुत अधिक पक्ष में नहीं हैं। उन्हें ऐसी स्थितियों में सक्रिय रूप से उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है जैसे:

• कमजोर प्रतिरक्षा;
• हार्मोनल पृष्ठभूमि में व्यवधान;
• उल्लंघन तंत्रिका प्रणाली;
• हृदय रोग;
• उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल;
• शरीर में तेज दर्द;
• बांझपन।

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से आपको अपने दैनिक आहार में उत्पाद के उपयोग को शामिल करना चाहिए। इवनिंग प्रिमरोज़ तेल कैसे लें, इसकी सलाह उपस्थित चिकित्सक द्वारा दी जाएगी, जिन्हें पहले यह निर्धारित करना होगा कि इस तत्व की प्रतिक्रिया क्या हो सकती है।

यह सिर्फ एक खजाना निधि है उपयोगी घटकजो मनुष्य के लिए बहुत आवश्यक हैं। इसका सुविधाजनक उपयोग आपको किसी को भी बाहर करने की अनुमति देता है असहजता. हालांकि विशेष ध्यानखुराक दी जानी चाहिए। महिलाओं के लिए इवनिंग प्रिमरोज़ तेल केवल सही मात्रा में ही प्रभावी है और हानिकारक नहीं है।

तेल का मुख्य लाभ यह है कि इसमें मौजूद आवश्यक फैटी एसिड मानव शरीर में अक्सर कमी होती है। उनकी कमी शुष्क त्वचा और लोच के नुकसान में योगदान करती है। इसके अलावा, अत्यधिक सूखापन भी पैदा कर सकता है अतिसंवेदनशीलताऔर परिणामस्वरूप - सूजन के लिए

गर्भावस्था के दौरान, यह एक विशेष रूप से तीव्र समस्या है, क्योंकि शरीर बदलता है और कुछ हद तक बड़ा हो जाता है, जिससे त्वचा में तदनुसार खिंचाव होता है। बच्चे के जन्म के बाद दर्द, आंसू और मजबूत खिंचाव के निशान से बचने के लिए, आपको त्वचा को प्रिमरोज़ तेल से उपचारित करना चाहिए।

• मुख्य तेल को आधार घटकों के साथ मिश्रित करने की सिफारिश की जाती है, उदाहरण के लिए, शीया बटर, जैतून, एवोकैडो, जोजोबा, आदि।
• तेल की मालिश के बजाय प्रयोग करें और इसे समस्या क्षेत्रों पर रगड़ें।
• इसे तैयार क्रीम और लोशन, होममेड स्किन मास्क में जोड़ा जा सकता है।

एक मजबूत प्रभाव के लिए, गर्भावस्था के दौरान ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल भी मौखिक रूप से लिया जाना चाहिए। कैप्सूल दैनिक आहार में जोड़े जाते हैं और पोषक तत्वों की खुराक के रूप में कार्य करते हैं। कुछ लोग बिस्तर पर जाने से पहले योनि में एक कैप्सूल डालने की विधि का भी उपयोग करते हैं, ताकि तेल गर्भाशय ग्रीवा पर सक्रिय रूप से कार्य करना शुरू कर दे, इसे जन्म प्रक्रिया के लिए तैयार कर रहा है।

यह ध्यान देने योग्य है कि बच्चे के जन्म से पहले ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल का उपयोग भ्रूण के उचित और स्वस्थ विकास में योगदान कर सकता है। प्रसूति प्रक्रिया के लिए बट में कैप्सूल की खुराक बढ़ाकर, यह बच्चे के पहले से ही गठित मस्तिष्क प्रणाली को उसके और सुधार के लिए मजबूत करने की अनुमति देगा।

इस प्रकार, बच्चे के स्वस्थ पैदा होने की संभावना बढ़ जाती है।

एक दिलचस्प बिंदु, जो भविष्य की माताओं को भी प्रसन्न करेगा, वह यह है कि तेल का उपयोग वजन घटाने को प्रभावित करता है। बच्चे के जन्म के बाद, कई महिलाओं को शरीर के परिवर्तन के कारण गंभीर असुविधा का अनुभव होता है, हालांकि, ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल, लिपिड चयापचय पर इसके सक्रिय प्रभाव के कारण, वजन घटाने की प्रक्रिया को कार्य करता है।

के अलावा, प्रसवोत्तर अवधिमुश्किल यह है कि माँ का शरीर धीरे-धीरे तनावपूर्ण स्थिति से उबर जाता है। इस वसूली में तेजी लाने और खत्म करने के लिए नकारात्मक परिणामकैप्सूल के इस्तेमाल से खत्म हो जाएगा दर्दलीवर को मजबूत करता है और हृदय प्रणालीआपको सही ढंग से स्थापित करने में मदद करेगा। हार्मोनल पृष्ठभूमि.

इसे सही तरीके से कैसे इस्तेमाल करें?

1. अंदर, भोजन के दौरान एक कैप्सूल, लेकिन दिन में दो बार से अधिक नहीं।
2. अंदर, एक चम्मच तेल में शहद, जैम या सलाद में मिलाकर दिन में दो बार लें।

यह ध्यान देने योग्य है कि प्रिमरोज़ तेल लगभग किसी भी बीमारी के उपचार के मुख्य पाठ्यक्रम के अतिरिक्त हो सकता है, क्योंकि इसके गुणों का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। प्रतिरक्षा तंत्रऔर पूरे शरीर पर।

इवनिंग प्रिमरोज़ तेल का उपयोग प्राचीन काल से गर्भावस्था के दौरान किया जाता रहा है। इस तरह के एक उपकरण और उपयोग के तरीके के बारे में जानकारी पीढ़ी-दर-पीढ़ी पारित की गई, यही वजह है कि इसने देशव्यापी पहचान हासिल की। हालांकि, विशेषज्ञों के नैदानिक ​​प्रयोग नहीं किए गए हैं, और इसलिए इसके बारे में कहना विश्वसनीय है संभावित नुकसानअसत्य।

प्रिमरोज़ तेल के लाभों के बारे में सकारात्मक जानकारी का मुख्य स्रोत श्रम में महिलाओं की समीक्षा है। कई जो सक्रिय रूप से कैप्सूल का उपयोग करते हैं, वे बच्चे के जन्म, दर्द के दौरान टूटने की अनुपस्थिति का दावा करते हैं। इसके अलावा, वे सर्वसम्मति से प्रसवोत्तर वसूली अवधि की गति के बारे में बात करते हैं।

हालांकि, कुछ कक्ष अध्ययनों के दौरान, यह पाया गया कि अधिक मात्रा में कैप्सूल के कारण हो सकता है सरदर्दऔर मतली। बेशक, कुछ इसे गर्भावस्था की अवधि के साथ जोड़ते हैं, क्योंकि वे बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल का सक्रिय रूप से उपयोग करना शुरू कर देते हैं।

इवनिंग प्रिमरोज़ एक पौधा है। इसे द्विवार्षिक गधा, ईवनिंग प्रिमरोज़, नाइट वायलेट, इवनिंग प्रिमरोज़, रॅपन्ज़ेल भी कहा जाता है।

इस पौधे के बीजों से कोल्ड प्रेस करके तेल निकाला जाता है।. चिकित्सा और कॉस्मेटोलॉजी में, इसे एक औषधीय उत्पाद के रूप में मान्यता प्राप्त है और इसका व्यापक रूप से कई बीमारियों और बीमारियों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।

अर्क की संरचना में निम्नलिखित एसिड शामिल हैं:

1. लिनोलिक।
2. ओलिक।
3. स्टीयरिक।
4. ईकोसीन।

भी शामिल हैं:

1. समूह सी और ई के विटामिन।
2. सिटोस्टोरिन।
3. फ्लेवोनोइड्स।
4. रेजिन
5. सोडियम।
6. कैल्शियम।
7. पेंटोसैन।
8. ताँबा।
9. लोहा।
10. पोटैशियम।
11. टैनिन।
12. जिंक।

टिप्पणी! तेल कैप्सूल और तरल रूप में उपलब्ध है।

कैप्सूल मौखिक रूप से (मुंह से) लिए जाते हैं, और अर्क का उपयोग स्थानीय उद्देश्यों (त्वचा में रगड़ना, मालिश) के लिए किया जाता है। शायद ही कभी, तेल मौखिक रूप से लिया जाता है।

नाइट वायलेट तेल एक फार्मेसी में बेचा जाता है। यह सस्ता है औषधीय उत्पादजिसे लगभग सभी लोग खरीद सकते हैं।

तालिका: उपयोगी गुण

इवनिंग प्रिमरोज़ रक्तचाप को सामान्य करने में मदद करता है, प्लाज्मा सूचकांक में सुधार करता है।

दो साल के ऐस्पन का अर्क लेने से हानिकारक कोलेस्ट्रॉल का उत्सर्जन होता है। चिकित्सा में, इवनिंग प्रिमरोज़ अर्क का उपयोग विभिन्न रोगों के लिए किया जाता है।

उपयोग के संकेत:

1. यौन कमजोरी।
2. हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग।
3. थ्रोम्बोफ्लिबिटिस।
4. लंबी बीमारी या चोट के बाद प्रतिरक्षा को मजबूत करना।
5. फुफ्फुसावरण।

कैप्सूल में दवा ऑटोइम्यून थायरॉयडिटिस के साथ मदद करती है। यह एक ऐसी बीमारी है जिसके कारण भड़काऊ प्रक्रियाएं थाइरॉयड ग्रंथि. इसके अलावा, रिलीज के इस रूप में अर्क नींद को सामान्य करता है।

मैमोलॉजी, इस दवा का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है तंतुपुटीय मास्टोपाथी . निर्देशों के अनुसार, दवा का उपयोग एक महीने से अधिक समय तक नहीं किया जाना चाहिए।

नुकसान और मतभेद: दुष्प्रभाव

प्रिमरोज़ तेल के लिए अच्छा है मानव शरीरकेवल स्वीकृत खुराक में। अति प्रयोगदवा एक एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बनती है।

कई अंगों के प्रदर्शन का उल्लंघन, इसलिए, उपयोग करने से पहले, आपको अपने आप को contraindications से परिचित करना चाहिए।

मतभेद:

• हृदय और रक्त वाहिकाओं के विकार।
• एक प्रकार का मानसिक विकार।
• व्यक्तिगत असहिष्णुता।
• एलर्जी प्रतिक्रियाओं की प्रवृत्ति।

पर स्तनपाननाइट वायलेट अर्क का सेवन प्रतिबंधित है।

जरूरी! यह याद रखने योग्य है कि रोज की खुराकजब मौखिक रूप से लिया जाता है, तो तीन ग्राम (1 बड़ा चम्मच) से अधिक नहीं होना चाहिए।

यदि दवा कैप्सूल में उपलब्ध है, तो इसे प्रति दिन तीन से अधिक कैप्सूल का उपयोग करने की अनुमति नहीं है, उपयोग को तीन खुराक में विभाजित करें।

दुष्प्रभाव:

• सिर दर्द।
• मतली।
• दस्त।
• एक त्वचा लाल चकत्ते की उपस्थिति।
• मिर्गी वाले लोगों में दौरे की आवृत्ति में वृद्धि।
• खून बह रहा है।

दवा एक व्यक्ति के लिए अमूल्य लाभ लाती है, लेकिन केवल तभी जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है। यह याद रखने योग्य है कि इसे अपने आप लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यह स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाएगा या मौजूदा बीमारियों की स्थिति को बढ़ा देगा।

ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल के बारे में स्त्रीरोग विशेषज्ञों की समीक्षा

ईवनिंग प्रिमरोज़ के उपयोग के बारे में स्त्री रोग विशेषज्ञों की समीक्षा सकारात्मक है। कई महिला डॉक्टर बताती हैं कि दवाके साथ मदद करता है बड़ी संख्या मेंस्त्री रोग संबंधी रोग।

स्त्री रोग में, तेल अपने शुद्ध रूप दोनों में प्रयोग किया जाता है, और आंतरिक उपयोग के लिए कैप्सूल में।

दो साल पुराने ऐस्पन के अर्क के साथ कैप्सूल महिला शरीर में भड़काऊ प्रक्रियाओं से राहत देते हैं। साथ ही, यह दवा रोगों के उपचार के लिए निर्धारित है मूत्र तंत्रमहिलाओं के बीच।

उचित उपयोग के साथ, एक महिला को चक्र का सामान्यीकरण होता है। मासिक धर्म के दौरान, दर्दनाक सिंड्रोम गायब हो जाते हैं।

दवा का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है:

1. गर्भाशय के एंडोमेट्रियोसिस। ये है स्त्रीरोग संबंधी रोग, जो गर्भाशय गुहा के बाहर एंडोमेट्रियल कोशिकाओं के विकास की विशेषता है।
2. पुटीय तंतुशोथ। यह संयोजी ऊतकों की एक परत है।
3. बांझपन।
4. चरमोत्कर्ष।
5. गर्भाशय का मायोमा।

दवा एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि को पूरी तरह से सामान्य करती है. जब आपको मिले हार्मोनल गर्भनिरोधककभी-कभी हार्मोनल विफलता होती है।

इसलिए, गर्भावस्था की योजना बनाते समय, हार्मोनल स्तर को सामान्य करने के लिए कैप्सूल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

प्रिमरोज़ तेल एनालॉग्स

ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल कई जैविक पूरक (बीएए) में निहित है।

टिप्पणी! सक्रिय जैविक योजक के उपयोग के लिए समान संकेत हैं। प्रिमरोज़ तेल के एनालॉग्स केवल आहार की खुराक की संरचना में अतिरिक्त घटकों में भिन्न होते हैं।

तालिका: अनुरूप

गर्भावस्था के दौरान तेल कैसे लें: निर्देश?

यह याद रखने योग्य है कि गर्भावस्था के दौरान, आपको सावधानी के साथ ईवनिंग प्रिमरोज़ का अर्क लेने की आवश्यकता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ की सहमति से ही आवेदन की अनुमति है।

गर्भवती महिलाओं के लिए, यह दवा आमतौर पर निर्धारित की जाती है:

1. एक गर्भवती महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि को विनियमित करने के लिए।
2. त्वचा पर खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकने के लिए।
3. बच्चे के जन्म से पहले गर्भाशय ग्रीवा को नरम करने के लिए।
4. चावल के अपरा रुकावट को कम करने के लिए।
5. रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए।
6. कम प्रोजेस्टेरोन के साथ। दवा गर्भावस्था हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करती है।

खुराक:

• 34 से 35 तक, प्रति दिन एक कैप्सूल लिया जाता है।
• 36 से 39 सप्ताह तक, आपको प्रति दिन दो कैप्सूल पीने की जरूरत है।
• सप्ताह 39 से, दवा प्रति दिन तीन कैप्सूल ली जाती है।

जरूरी! यह खुराक उपयोग के निर्देशों के अनुसार सामान्य है।

प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में, स्त्री रोग विशेषज्ञ के आधार पर खुराक निर्धारित करने के लिए बाध्य है शारीरिक अवस्थागर्भवती महिला।

बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए तेल का उपयोग किया जाता है। प्रसव के दौरान आँसू को रोकने के लिए उन्हें पेरिनेम की मालिश करने की सलाह दी जाती है।

कॉस्मेटोलॉजी में आवेदन

कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में, फेस और हेयर मास्क के निर्माण की तैयारी। चेहरे पर लगाने पर दवा की तरल सांद्रता में एक जीवाणुरोधी प्रभाव होता है।

कॉस्मेटोलॉजी में आवेदन:

1. त्वचा का जलयोजन. शुष्क और संवेदनशील त्वचा के प्रकारों के लिए बढ़िया।
2. चेहरे की त्वचा पर सूजन को दूर करता है. नियमित उपयोग के साथ निष्कर्षण मुँहासे और उनके निशान से छुटकारा पाने में मदद करता है। लाली को जल्दी से हटाता है और निशान को कसता है मुंहासाऔर मुँहासे।
3. बालों की जड़ों को मॉइस्चराइज़ करना. ऐसा करने के लिए, सिर धोने के लिए बाम में थोड़ी मात्रा में अर्क मिलाया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को शरीर में कई बदलावों का अनुभव होता है, जिन्हें दो के लिए काम करने की आवश्यकता होती है। स्वाभाविक रूप से, इसके लिए विटामिन की बढ़ी हुई मात्रा की आवश्यकता होती है और उपयोगी पदार्थ. कई स्त्रीरोग विशेषज्ञ गर्भावस्था के दौरान इवनिंग प्रिमरोज़ तेल का उपयोग करने की सलाह देते हैं, साथ ही उन महिलाओं के लिए जो अपनी सुंदरता और स्वास्थ्य को क्रम में रखने की परवाह करती हैं।

ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल की स्थिरता पारदर्शी होती है, पीला रंगएक मामूली विनीत गंध के साथ। इसका स्वाद थोड़ा मक्खन जैसा होता है मछली वसालेकिन बहुत दूर। इसमें बहुत महत्वपूर्ण महिला शरीरपॉलीअनसेचुरेटेड ओमेगा -6 एसिड और विटामिन ई, जो तेल को मांसपेशियों, चेहरे की त्वचा और पूरे शरीर की लोच के लिए अविश्वसनीय रूप से उपयोगी बनाता है।

प्राइमरोज़ रेत के टीलों पर उगता है और शाम को ही खुलता है, जिससे इसका नाम पड़ा। इवनिंग प्रिमरोज़ तेल पौधे के बीजों से निकाला जाता है। इस अद्भुत फूल में कई बेहतरीन गुण हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, इस तरह के हर्बल सप्लीमेंट के नियमित सेवन से त्वचा और पैल्विक तंत्र के स्नायुबंधन पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जिससे उनकी लोच में सुधार होता है। यह जन्म प्रक्रिया के दौरान बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह संभावित टूटने और ढीली त्वचा से जुड़ी अन्य परेशानियों से बचा जाता है। इसके अलावा, ओमेगा -6 फैटी एसिड के साथ त्वचा के समृद्ध पोषण के लिए धन्यवाद, त्वचा पर खिंचाव के निशान वाली महिलाओं के लिए ऐसी आम समस्या हल हो जाती है।

शोध के परिणामस्वरूप, यह पाया गया कि तेल में निहित गामा-लिनोलेनिक एसिड गर्भ में बच्चे के मस्तिष्क के पूर्ण विकास के लिए आवश्यक है। तेल में निहित पदार्थ बच्चे के तंत्रिका तंत्र के विकास पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं - और पूर्ण विकास के लिए मनोवैज्ञानिक संतुलन अत्यंत महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था के दौरान इवनिंग प्रिमरोज़ तेल का उपयोग असर की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और सुधार करता है चयापचय प्रक्रियाएंशरीर में बह रहा है। हृदय की मांसपेशियों के कामकाज पर तेल का लाभकारी प्रभाव पड़ता है, प्रजनन प्रणाली, गंभीर सूजन में दर्द को कम करता है।

इवनिंग प्रिमरोज़ तेल का अतिरिक्त वजन पर, आश्चर्यजनक रूप से, एक समान उपचार प्रभाव पड़ता है। तेल की संरचना में फॉस्फोलिपिड अतिरिक्त वसा को तोड़ते हैं, जबकि नहीं दिखाते हैं दुष्प्रभावन तो सामान्य रूप से गर्भावस्था के लिए, न ही के लिए स्तनपान. Gammalinolenic एसिड शरीर को काम करने की स्थिति में रखता है, और वृद्धि को रोकता है जीर्ण रोगअगर वे पहले मौजूद थे। स्थिर रक्त चापगर्भावस्था के दौरान विशेष रूप से तीसरी तिमाही में इसका कोई छोटा महत्व नहीं है, और तेल के घटक इस मामले में भी सहायक होते हैं। तेल अक्सर सुखदायक स्नान में प्रयोग किया जाता है। इस प्रकार, गर्भावस्था के दौरान ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल स्वयं महिला और उसके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए एक बड़ा सहायक है।

कई गर्भवती महिलाएं गर्भाशय ग्रीवा को पकने के लिए इवनिंग प्रिमरोज़ तेल का उपयोग करती हैं। घरेलू दाइयों की यही सलाह है। समीक्षाएं बहुत अलग हैं। डॉक्टरों की राय भी अलग है। हालांकि, यह दिलचस्प है कि इस दवा की प्रभावशीलता पर लगभग कोई अध्ययन नहीं किया गया है।

हम इस विषय पर केवल दो विदेशी अध्ययनों को खोजने में कामयाब रहे। उन्होंने गर्भाशय ग्रीवा की परिपक्वता को बढ़ावा देने के लिए तेल की क्षमता का अध्ययन किया। परिणाम बताते हैं कि यह न केवल मदद करता है, बल्कि अवांछनीय परिणाम भी पैदा कर सकता है।

तो, यहाँ दो अध्ययन हैं जो गर्भाशय ग्रीवा पर ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल के प्रभाव को देख रहे हैं।

पाउला सेनर अपने काम में " मौखिक प्रशासनकम जोखिम वाली अशक्त महिलाओं में ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल” 1999 से एक का अवलोकन प्रदान करता है।

समान मापदंडों वाली महिलाओं के दो समूहों का परीक्षण किया गया (आदिम, कम जोखिम, प्रसव की नियत तारीख 38-42 सप्ताह)। 37 सप्ताह से शुरू होने वाली पहली 54 महिलाओं ने ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल लिया: पहले सप्ताह के लिए दिन में तीन बार 500 मिलीग्राम, फिर प्रसव तक दिन में एक बार 500 मिलीग्राम। दूसरा समूह - नियंत्रण - 54 महिलाओं ने कुछ भी नहीं लिया।

शोधकर्ताओं ने प्रत्येक जन्म का अध्ययन अवधि, टूटना, जटिलताओं, सिजेरियन सेक्शन, नवजात अपगार स्कोर के लिए किया ... खैर, विश्लेषण से पता चला कि उन महिलाओं के जन्म के बीच कोई अंतर नहीं था जिन्होंने तेल लिया और इसे नहीं लिया, यानी यह पता चला कि नहीं है बहुत लाभ।

अध्ययन कहता है:

"हमारे परिणाम बताते हैं कि 37 सप्ताह के गर्भ से लेकर प्रसव तक इवनिंग प्रिमरोज़ तेल का मौखिक प्रशासन श्रम को आगे नहीं बढ़ाता या छोटा नहीं करता है। इसके अलावा, ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल का उपयोग बढ़े हुए फटने, उत्तेजना के उपयोग, बाधित श्रम और वैक्यूम निष्कर्षण से जुड़ा हो सकता है। ”

एक दूसरे अध्ययन (Ty-Torredes, 2006) से पता चला है कि जिन महिलाओं ने तेल लिया उनमें गर्भाशय ग्रीवा के पकने की उच्च डिग्री थी, लेकिन इससे प्रसव के समय पर कोई असर नहीं पड़ा।

इस प्रकार, पहला अध्ययन बताता है कि तेल के उपयोग से अलग-अलग परिणाम हो सकते हैं, और दूसरा अध्ययन बताता है कि गर्दन बेहतर पकती है, लेकिन इससे कोई लाभ नहीं होता है।

2009 में, अमेरिकन फैमिली फिजिशियन ने निम्नलिखित प्रकाशित किया:

"गर्भावस्था के दौरान ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल का उपयोग वैज्ञानिक साहित्य में समर्थित नहीं है और इसे टाला जाना चाहिए।"

सिजेरियन के दौरान प्रिमरोज़ तेल की समस्या हो सकती है

हम नहीं जानते कि प्रत्येक जन्म का अंत कैसे होगा। विशिष्ट महिला. संभावना है कि यह होगा सीज़ेरियन सेक्शन. ऐसे में इवनिंग प्रिमरोज़ ऑयल को पहले से लेने से ब्लीडिंग बढ़ सकती है। तो, अमेरिकन नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन मेडलाइन प्लस की साइट पर किसी भी आगामी सर्जरी से 2 सप्ताह पहले ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल नहीं लेने की सिफारिश की गई है।

यह संभव है कि योनि प्रसव के दौरान रक्तस्राव बढ़ सकता है, इस पर अभी तक कोई सत्यापित डेटा नहीं है।

इवनिंग प्रिमरोज़ तेल कैसे लें?

यहां भी, कोई सत्यापित डेटा नहीं है। गर्भावस्था के दौरान इवनिंग प्रिमरोज़ तेल कैसे लें, इसके बारे में ऑनलाइन कई टिप्स हैं। हालांकि, खुराक X सुरक्षित हो सकता है, जबकि खुराक Y पहले से ही जटिलताएं पैदा कर सकता है। फिर से, दिन में कितनी बार? पियो या योनि में रगड़ें? सिजेरियन के बाद सिवनी के साथ इवनिंग प्रिमरोज़ तेल गर्भाशय की स्थिति को कैसे प्रभावित करता है? इस पर कोई विश्वसनीय अध्ययन नहीं हैं। महिलाओं का केवल एक निजी अनुभव होता है, जो सभी के लिए अलग होता है।

लेकिन स्वाभाविकता का क्या?

एक प्रश्न का उत्तर देने की आवश्यकता है: क्या हमारे शरीर को जन्म देने के लिए किसी अतिरिक्त पदार्थ की आवश्यकता होती है? कई समर्थक प्राकृतिक प्रसवऑक्सीटोसिन उत्तेजना का कड़ा विरोध करते हुए कहते हैं कि हमारे शरीर अपने लिए जानते हैं। वहीं वे इवनिंग प्रिमरोज़ ऑयल का सेवन करना जरूरी समझते हैं। तो क्या हमारे शरीर को पता है कि क्या करना है या नहीं? क्या उन्हें ऑक्सीटोसिन और तेल की मदद चाहिए या नहीं?

कुछ ने उत्तेजना, अल्ट्रासाउंड का उपयोग करने के लिए स्वास्थ्य प्रणाली को यह कहते हुए डांटा है कि कोई विश्वसनीय सुरक्षा अध्ययन नहीं है। हालांकि, तेल का भी अध्ययन नहीं किया गया है। शायद, यह कृत्रिम दवाओं जितना नुकसान नहीं कर सकता, लेकिन आपको लगातार बने रहने की जरूरत है ...

वैसे, ज्यादातर निर्माता एक विलायक के रूप में हेक्सेन के साथ तेल निकालते हैं। तो एक प्राकृतिक पदार्थ की सुरक्षा इतनी स्पष्ट नहीं है।

जाँच - परिणाम

मैं आपको इवनिंग प्रिमरोज़ तेल का उपयोग करने के लिए नहीं कह रहा हूँ, बस इतना याद रखना प्रभावकारिता और सुरक्षा का समर्थन करने के लिए पर्याप्त अध्ययन नहीं हैं।