बच्चों में रिकेट्स के उपचार के लिए एक आधुनिक दृष्टिकोण। विटामिन डी कार्य

कई माता-पिता अपने बच्चे के "रिकेट्स" के निदान को व्यक्तिगत अपमान और तुरंत बचाने का एक कारण मानते हैं। बच्चों की समस्याओं और विटामिन डी की कमी के बारे में सब कुछ जानने वाले डॉ. कोमारोव्स्की की सलाह को इस लेख में लाया जाएगा। और इसलिए, अब एक छोटा सा सिद्धांत। मानव शरीर में, कैल्शियम और फास्फोरस का आदान-प्रदान होता है, जो विटामिन डी द्वारा नियंत्रित होता है, और इसकी कमी से रिकेट्स नामक बीमारी का आभास होता है।

इस विटामिन की मुख्य विशेषता दोहरी मार की संभावना है:

• आहार मार्ग ( मछली वसा).
• मानव त्वचा में उत्पादित, पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में।

जीवन के पहले वर्ष में विटामिन डी की कमी विशेष रूप से खतरनाक और रिकेट्स से भरी होती है। स्तनपान रोकथाम है यह रोग... विकसित देशों में, 200 हजार बच्चों में एक बार रिकेट्स का एक मामला होता है, जो पैथोलॉजी की दुर्लभता की पुष्टि करता है।

रिकेट्स के लक्षण:

• खोपड़ी की हड्डियों की संरचना का नरम और (या) पतला होना।
• ललाट और पार्श्विका ट्यूबरकल में वृद्धि।
• खराब गुणवत्ता वाले लेप के साथ देर से दांत निकलना।
• रचित "माला" - पसलियों पर सील।
• मांसपेशियों की टोन में कमी।
• एंथ्रोपोमेट्रिक मापदंडों की दर में मंदी, विशेष रूप से वृद्धि।

फिर भी, डॉ. कोमारोव्स्की इस बात पर जोर देते हैं कि सूचीबद्ध लक्षणों में से कोई भी अपने आप में रिकेट्स का एक विश्वसनीय संकेत नहीं है, सभी लक्षण जटिल होने चाहिए।

रिकेट्स के निदान का आधार क्या होगा?

• उपरोक्त लक्षणों की पुष्टि के साथ हड्डियों का एक्स-रे परीक्षण। घुटने के जोड़ की सबसे अधिक बार जांच की जाती है।
• रक्त में विटामिन डी, कैल्शियम, फास्फोरस, कुछ हार्मोन की सामग्री का निर्धारण।

यदि बच्चा खिड़की के पास, कांच के पीछे है, तो यूवी किरणों के संपर्क में आने की संभावना शून्य है, जिसका अर्थ है कि विटामिन डी का उत्पादन जोखिम में है, इसलिए आपको सड़क पर दिन के समय चलने को प्राथमिकता देनी चाहिए। स्तनपान के अभाव में उच्च गुणवत्ता वाले अनुकूलित स्तनपान फार्मूले का चयन, रिकेट्स की संभावना को लगभग पूरी तरह से समाप्त कर देता है। और अगर पहले, मिश्रण के बजाय, कृत्रिम लोगों को पतला गाय का दूध दिया जाता था, तो रिकेट्स का जोखिम और आवृत्ति बहुत अधिक थी। गुणवत्ता मिश्रणों के आगमन के साथ, यह समस्या हल हो गई है। जीवन के पहले वर्ष के एक बच्चे को विटामिन डी के प्रति दिन 500 आईयू की आवश्यकता होती है।

सनस्क्रीन के इस्तेमाल से शरीर में विटामिन डी का उत्पादन थोड़ा कम हो जाता है। लेकिन दूसरी ओर, यदि सनस्क्रीन का उपयोग करने की आवश्यकता है, तो प्राप्त यूवी विकिरण रिकेट्स की रोकथाम के लिए काफी है। तेल है और पानी का घोलविटामिन डी और प्रोफिलैक्सिस के उद्देश्य से दवा के रिलीज के रूप में कोई अंतर नहीं है। मौजूदा रिकेट्स के उपचार के लिए, विटामिन डी के जलीय घोल को सबसे अच्छा माना जाता है, क्योंकि उनमें अधिक मात्रा में विकसित होने का जोखिम कम होता है।

आक्रामक सूर्य और विटामिन डी उत्पादन के बीच संघर्ष को कैसे हल करें?

पेड़ों की छाया में बीस मिनट विटामिन डी को पांच दिन पहले तक स्टोर करने के लिए पर्याप्त होंगे। सीधे धूप सेंकने का दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए, खासकर जब सूरज अपने चरम पर हो, तो मध्यम छाया काफी पर्याप्त होती है। इसके अलावा, रिकेट्स पहली बीमारी है जिसके विकास में सभ्यता के साथ संबंध साबित हुआ है। स्मॉग, प्रदूषित हवा, धूल, वातावरण में औद्योगिक उत्सर्जन सूर्य के सामान्य और सुरक्षित संपर्क में बाधा डालते हैं। धूप सेंकने की कमी के साथ, आपको निरंतर रोकथाम के तरीके के बारे में सोचना चाहिए (समाधान की एक बूंद से अधिक नहीं - 500 आईयू)।

गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन डी

विटामिन ए और विटामिन डी को ओवरडोज के उच्च जोखिम की विशेषता है। लेकिन, एक नियम के रूप में, जब सही खुराक निर्धारित की जाती है और डॉक्टर के नुस्खे का पालन किया जाता है, तो मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स काफी सुरक्षित होते हैं।

रिकेट्स के लक्षण नहीं हैं:

• पसीने से तर हाथ।
• ओसीसीपुट का पोंछना।
• शालीनता और / या चिंता।
• मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी।
• अंगों की वक्रता।

सल्कोविच (सुल्कोविच का परीक्षण) के अनुसार मूत्र विश्लेषण - मूत्र में कैल्शियम सामग्री का गुणात्मक विश्लेषण (कैल्सीयूरिया स्तर)। जब तेज सकारात्मक परिणामकमी के पक्ष में विटामिन डी की खुराक को समायोजित करें।

विश्व स्वास्थ्य संगठन रिकेट्स (, - 1 बूंद) की रोकथाम के लिए प्रतिदिन 400-500 आईयू विटामिन डी लेने की सलाह देता है। के सबसेरूस उत्तरी अक्षांशों में स्थित है। यदि आप एक दिन में विटामिन डी की 1 बूंद लेते हैं, तो 80% बच्चों को रिकेट्स हो जाएगा।

- हमें रिकेट्स दिए जाते हैं। और मेरे सभी दोस्त भी रिकेट्स लगाते हैं। मैंने अभी तक एक भी बच्चा नहीं देखा है जिसे रिकेट्स नहीं दिया गया हो। किसी तरह की महामारी? (जूलिया)

- मुझे आश्चर्य है कि क्या ऐसे लोग थे जिन्होंने रिकेट्स नहीं लगाया ??? (वल्या)

- रिकेट्स हमारी जलवायु की समस्या है, मैं सेंट पीटर्सबर्ग और मॉस्को के लिए बोलता हूं। हमारे पास सूरज कम है, इसलिए 99% बच्चों को रिकेट्स है। दक्षिणवासियों को इससे कम परेशानी होती है। (मारा)

फ्रांस में, 2 वर्ष से कम उम्र के सभी बच्चों को प्रति दिन 1200-1500 एमई (3 बूंद) की खुराक पर विटामिन डी मिलता है। इंग्लैंड और जर्मनी में - प्रतिदिन 1000 एमई (2 बूंद)। संयुक्त राज्य अमेरिका में - प्रति दिन 800 एमई (2 बूंद)। पोलैंड में, विटामिन डी 3 साल से कम उम्र के सभी बच्चों को धूप के दिनों में 500-1000 एमई (1-2 बूंद) की खुराक और बादलों के दिनों में 1000-1500 एमई (2-3 बूंद) की खुराक पर निर्धारित किया जाता है।

- मुझे एहसास हुआ कि हर कोई लगातार एक्वाडेट्रिम पीता है, 2 बूंद प्रत्येक (रोकथाम)। और बाल रोग विशेषज्ञ ने मुझसे कहा: “केवल 1 महीना और बस। ओवरडोज ज्यादा खतरनाक है।" अब मैं भी नहीं जानता? .. (कतेरीना)

- विटामिन डी की अधिक मात्रा लेने के लिए, आपको एक महीने के लिए प्रति दिन एक्वाडेट्रिम की एक बोतल पीने की जरूरत है। फिर ओवरडोज होगा। और दिन में 2 बूँदें बहुत कम होती हैं। (स्वेतलाना डॉक्टर)

विटामिन डी की रोगनिरोधी खुराक

• समय से पहले के बच्चे 7-10 दिनों की उम्र से 1000-1500 IU (2-3 बूंद) विटामिन डी लेते हैं;
• पूर्ण अवधि के शिशुओं के लिए, 3-4 सप्ताह से 1000-1500 IU (2-3 बूंद) लें।

रिकेट्स से बचाव के लिए बच्चों को ज्यादा से ज्यादा समय बाहर बिताना चाहिए। गर्मियों में, बच्चों को जीवन के पहले दिनों से ताजी हवा में ले जाया जाता है, और ठंड के मौसम में - 2 सप्ताह की उम्र से कम से कम माइनस 5 डिग्री सेल्सियस के हवा के तापमान पर।

जरूरी!!! 2 वर्ष से कम उम्र के सभी बच्चों को विटामिन डी की रोगनिरोधी खुराक लेनी चाहिए। रोगनिरोधी खुराक रिकेट्स के लक्षणों की अनुपस्थिति में दी जाती है (देखें। यदि किसी बच्चे में रिकेट्स के लक्षण हैं, तो उपचार खुराक पर स्विच करना आवश्यक है।

एक बच्चे में रिकेट्स का उपचार

जब रिकेट्स के लक्षण दिखाई देते हैं, तो वे विटामिन डी की चिकित्सीय खुराक पर चले जाते हैं (देखें रिकेट्स के लक्षण)। विटामिन डी की चिकित्सीय खुराक प्रति दिन 3000-5000 आईयू से कम नहीं है (एक्वाट्रीम, - 6-10 बूंद)। पाठ्यक्रम की अवधि 30-40 दिन है। फिर वे प्रति दिन 1000-1500 आईयू की रोगनिरोधी खुराक पर स्विच करते हैं (एक्वाट्रीम, 2-3 बूंदें)। मुख्य पाठ्यक्रम के तीन महीने बाद, मासिक पाठ्यक्रम के लिए प्रति दिन 2000-4000 आईयू (एक्वाडिट्रिम, - 4-8 बूंद) की खुराक पर विटामिन डी का इलाज किया जाता है।

रिकेट्स I डिग्री: तंत्रिका और कंकाल प्रणालियों से रिकेट्स के लक्षण खराब रूप से व्यक्त किए जाते हैं। पर सही इलाजरिकेट्स का कोई निशान नहीं बचा है।

दैनिक खुराक: 4000-5000 एमई (एक्वाट्रीम, - 8-10 बूँदें)।
शीर्षक खुराक: 300000-400000 एमई।

रिकेट्स II डिग्री: कंकाल के दो हिस्सों में परिवर्तन - उदाहरण के लिए, एक सपाट नप और पसलियों पर रिकेट्स। मांसपेशियों की टोन और जोड़ों की शिथिलता में कमी।

दैनिक खुराक: 5000-10000 एमई (एक्वाट्रीम, - 10-20 बूंद)।
शीर्षक खुराक: 400000-500000 एमई।

- छोटी लड़कियां, वयस्क कैसी दिखती हैं जिनका रिकेट्स का इलाज नहीं हुआ है? मेरे पति पतले हैं, उनका सिर चौकोर है, उरोस्थि और पंच में फोसा छोटा नहीं है। मुझे ऐसा लगता है कि बचपन में वह रिकेट्स से गंभीर रूप से बीमार थे। या 25 साल के लड़के के लिए ऐसी शारीरिक संरचना असामान्य है ??? (वसीलीना)

रिकेट्स III डिग्री:यह 10-12 महीनों में विकसित होता है। कंकाल प्रणाली की ओर से, परिवर्तनों का उच्चारण किया जाता है और कुरूपता की एक डिग्री तक पहुंच जाता है: एक चौकोर सिर, एक "चिकन स्तन", "एक थानेदार की छाती", एक्स-आकार और ओ-आकार के पैर। मांसपेशियों की टोन कम हो जाती है - एक बड़ा "मेंढक" पेट, रेक्टस एब्डोमिनिस मांसपेशियों का विचलन, एक "जैकनाइफ" लक्षण (पैर आसानी से सिर पर दबाए जाते हैं, जबकि बच्चे को चिंता महसूस नहीं होती है)। विलंबित मोटर विकास। सांस की तकलीफ। तचीकार्डिया। यकृत और प्लीहा बढ़े हुए हैं।

दैनिक खुराक: 10000-15000 एमई (एक्वाट्रीम, - 20-30 बूँदें)।
शीर्षक खुराक: 600000-800000 एमई।

एक बच्चे में रिकेट्स के उपचार के लिए कैल्शियम

यदि रक्त जैव रसायन में कुल और आयनित कैल्शियम कम हो जाता है, तो प्रति दिन शरीर के वजन के प्रति किलो 75 मिलीग्राम कैल्शियम की दर से दवाएं मौखिक रूप से ली जाती हैं:

• कैल्शियम लैक्टेट के 10% घोल के 1 मिली में 16 मिलीग्राम कैल्शियम (75 मिलीग्राम कैल्शियम = दूध के साथ कैल्शियम लैक्टेट के 10% घोल के घोल का 4 मिली) होता है;
• 10% कैल्शियम क्लोराइड समाधान के 1 मिलीलीटर में - 36 मिलीग्राम कैल्शियम (75 मिलीग्राम कैल्शियम = दूध के साथ कैल्शियम क्लोराइड के 10% समाधान का 2 मिलीलीटर);
• कैल्शियम ग्लूकोनेट के 10% घोल के 1 मिली में - 9 मिलीग्राम कैल्शियम (75 मिलीग्राम कैल्शियम = दूध के साथ कैल्शियम ग्लूकोनेट के 10% घोल का 1.5 चम्मच)।

जरूरी!!!अंतःशिरा कैल्शियम की तैयारी केवल हाइपोकैल्सीमिक ऐंठन के लिए दी जाती है: 10% कैल्शियम ग्लूकोनेट घोल (शरीर के वजन के 0.2 मिलीलीटर प्रति किलोग्राम) ग्लूकोज के साथ 5-10 बार पतला, धीरे-धीरे इंजेक्ट करें। समय से पहले के बच्चों में, प्रशासन का यह मार्ग यकृत में परिगलन, नेक्रोटाइज़िंग एंटरोकोलाइटिस का कारण बन सकता है।

एक बच्चे में रिकेट्स के उपचार के लिए पराबैंगनी विकिरण (यूएफओ)

चिकित्सीय प्रभाव यूएफओ द्वारा प्राप्त किया जा सकता है: 20-25 सत्र, 1/4 बायोडोज से शुरू होकर 3 बायोडोज तक। यूएफओ और विटामिन डी को एक ही समय में निर्धारित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

मौसम अभी धूप नहीं है, इसे हल्के ढंग से रखने के लिए, बादल, धूसर आसमानहवा में रासायनिक अशुद्धियों का एक पर्दा यूवी किरणों को हमारे बच्चों के शरीर पर लाभकारी प्रभाव नहीं पड़ने देता है। इसलिए आपको रिकेट्स से बचने के विकल्प तलाशने होंगे। तुमने ये कैसे किया? रिकेट्स के बारे में आप क्या जानते हैं? क्या आपको विटामिन डी के साथ दवा और शरीर की प्राकृतिक संतृप्ति के बीच चयन करना पड़ा है?

मेरे बच्चों को जन्म से ही विटामिन डी, एक्वाडेट्रिम या विगैंटोल की रोगनिरोधी खुराक दी जाती है - ये केवल वे दवाएं हैं जिनका संकेत दिया गया है प्रारंभिक अवस्था... लेकिन अगर बच्चे को पानी में घुलनशील विटामिन से एलर्जी है? क्या करें? आइए क्रम से शुरू करें।

अक्सर, रिकेट्स विटामिन डी की कमी, कम दिन के उजाले घंटे, एक नीरस मां के आहार, की कमी के साथ विकसित होता है उचित देखभालबच्चे के लिए। बच्चे को विटामिन कैसे मिलता है यह पूरी तरह से माता-पिता पर निर्भर करता है। यूवी किरणों (यानी सूरज) का उपयोग करके विटामिन डी प्राप्त किया जा सकता है स्तन का दूधसही और . के साथ संतुलित पोषणमाताओं ( दुग्ध उत्पाद, साग, मांस, मछली, आदि), लेकिन बच्चे को विटामिन डी की कमी न हो, इसके लिए यह पर्याप्त नहीं है। बच्चे के साथ व्यवहार करना, हल्का व्यायाम करना, मालिश करना, ताजी हवा में टहलना, अधिमानतः सुबह और दोपहर में, जब सूरज पकड़ने का मौका हो, बच्चे को हर दिन नहलाना, समय पर पूरक खाद्य पदार्थ देना अनिवार्य है। तरीके, इसके विकास की निगरानी करें और वीफरॉन जेल का उपयोग करके एआरवीआई को रोकें, तो कैसे वायरल रोगबच्चे के शरीर को कमजोर कर सकता है। यह भी याद रखने योग्य है कि विटामिन और ट्रेस तत्व आंतों में एंजाइमैटिक सिस्टम की बदौलत अवशोषित होते हैं, और नवजात शिशुओं में यह अपूर्ण होता है, इसलिए सूर्य की किरणों को पकड़ना और जब भी संभव हो बच्चे को सूरज के सामने लाना महत्वपूर्ण है। रिकेट्स के औषधीय प्रोफिलैक्सिस को केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है यदि वह वास्तव में देखता है कि बच्चे को इस तरह के प्रोफिलैक्सिस की आवश्यकता है।

रिकेट्स के पहले लक्षण हैं भारी पसीना, जो अक्सर बच्चे के दूध पिलाने के अंत में देखा जाता है, विशेष रूप से खोपड़ी और सिर के पिछले हिस्से में पसीना आता है। पसीना काफी तीखा होता है, इसमें खट्टी गंध होती है, बच्चे की नाजुक त्वचा में जलन होती है, वह अपने सिर के पीछे के बालों को पोंछते हुए, तकिए, डायपर से अपना सिर रगड़ना शुरू कर देता है। आंशिक गंजापन भी लक्षणों में से एक है। विटामिन डी की कमी के साथ, कैल्शियम और फास्फोरस अवशोषित नहीं होते हैं, जिससे तंत्रिका तंत्र का विघटन होता है और कंकाल प्रणाली के विकृति विज्ञान के विकास की शुरुआत होती है। लंबे समय तक न उगने वाला फॉन्टानेल, खोपड़ी की हड्डियों का नरम और लचीला होना, उरोस्थि में इंटरकोस्टल कोण का विस्तार काफी खतरनाक संकेत हैं जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है। चिड़चिड़ापन, अशांति, भय, नींद में खलल भी रिकेट्स के लक्षण हैं।

तुम्हें कितने विटामिन की ज़रूरत है? मैं सभी आयु वर्गों के लिए मानदंड छोड़ दूंगा।

15 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्क महिलाएं और पुरुष - 2.5 - 5.0 एमसीजी (100 - 200 आईयू); गर्भवती महिलाएं - 10 एमसीजी (400 आईयू) स्तनपान कराने वाली माताएं - 10 एमसीजी (400 आईयू); 60 वर्ष से अधिक उम्र के वरिष्ठ - 10 - 15 एमसीजी (400 - 600 आईयू); एक वर्ष तक के बच्चे - 7.5 - 10.0 एमसीजी (300 - 400 आईयू); 1 - 5 वर्ष के बच्चे - 10 एमसीजी (400 आईयू); 5 - 13 वर्ष के बच्चे - 2.5 एमसीजी (100 आईयू)।

एक बच्चे में रिकेट्स: पूर्वाभास का अर्थ है अग्रभाग!

रिकेट्स क्या है?

माता-पिता बच्चों के स्वास्थ्य पर बारीकी से नजर रखते हैं। एक बढ़ते हुए शरीर को सही ढंग से बनाने के लिए, उसे विटामिन और खनिजों की एक पूरी श्रृंखला की आवश्यकता होती है। बच्चा उनमें से अधिकांश को तब प्राप्त करता है जब स्तनपानया एक अनुकूलित सूत्र के साथ खिलाना। लेकिन इन नियमों का पालन करने पर भी विटामिन डी की आवश्यकता हमेशा पूरी नहीं होती है, तो रिकेट्स क्या है, कई माताएं पहले से जानती हैं।

सूखा रोगएक चयापचय रोग है जो तब होता है जब शरीर में विटामिन डी (कैल्सीफेरोल) की कमी हो जाती है, जबकि बच्चे का मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम प्रभावित होता है, आंतरिक अंग, तंत्रिका और साथ ही अंतःस्रावी तंत्र।

बच्चों में रिकेट्स के कारण

विभिन्न स्रोतों के अनुसार, एक वर्ष से कम उम्र के लगभग 40 प्रतिशत बच्चों में इस बीमारी के लक्षण देखे जाते हैं। जिन देशों में सूरज की रोशनी की कमी है, वहां यह आंकड़ा ज्यादा है।

अक्सर, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में रिकेट्स होता है, क्योंकि गर्भवती होने के बावजूद, एक महिला ने अपनी जीवन शैली और स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं दिया। उदाहरण के लिए, यदि भावी माँगर्भावस्था के अंतिम महीनों को सहना कठिन था, उसे देर से विषाक्तता थी, या वह आहार की बहुत शौकीन थी, पशु प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करती थी।

प्रसवोत्तर अवधि में, समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चे, ठंड के मौसम में पैदा होने वाले बच्चे, "कृत्रिम" बच्चे और प्रतिकूल परिस्थितियों में रहने वाले शिशुओं में रिकेट्स विकसित होने का खतरा होता है। शिशुओं में रिकेट्स माँ के अस्वास्थ्यकर पोषण को भड़का सकता है: यदि, अधिक वजन बढ़ने के डर से, वह बहुत कम खाती है, कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ पसंद करती है, और दूध, मांस और मछली की खपत को सीमित करती है।

इसके अलावा, रिकेट्स के निम्नलिखित कारण हैं:

1. सामान्य रूप से ताजी हवा में और विशेष रूप से धूप में बच्चे का अपर्याप्त रहना;
2. बच्चे की तंग स्वैडलिंग और सीमित शारीरिक गतिविधि;
3. स्तनपान की कमी, प्रारंभिक संक्रमणमिश्रित या कृत्रिम दूध पिलाने के लिए (जो माताएँ बिना अनुकूलित दूध के फ़ार्मुलों का उपयोग करती हैं, वे विशेष रूप से जोखिम में हैं);
4. उल्लंघन जठरांत्र पथ, जन्मजात विकृति (सीलिएक रोग, लैक्टेज की कमी, डिस्बिओसिस);
5. लगातार बीमारियों की प्रवृत्ति;
6. निरोधी लेना;
7. एक बच्चे में द्रव्यमान में तेजी से वृद्धि (जबकि कैल्शियम की आवश्यकता बढ़ जाती है)।

शिशुओं में रिकेट्स की पहचान कैसे करें - लक्षण

रोग धीरे-धीरे प्रकट होता है।

रिकेट्स के पहले लक्षण बच्चे के जीवन के 4-8 सप्ताह में देखे जा सकते हैं:

• बच्चा ठीक से नहीं खाता:उसकी भूख कम हो जाती है, उसका सामान्य हिस्सा नहीं खिलाया जाता है, और खिलाने की प्रक्रिया में सामान्य से कम समय लगता है;
• बच्चा बेचैन हो जाता है:बिना किसी कारण के कंपकंपी, अक्सर नींद के दौरान उछलना और मुड़ना, अधिक मूडी और भयभीत हो जाता है;
• नींद संबंधी विकार:बच्चा अच्छी तरह से नहीं सोता है, अक्सर बिना किसी कारण के जागता है, सपने में कांपता है या जोर से रोता है, सपना खुद छोटा और सतही होता है;
• पसीना बढ़ता है:ठंडे मौसम में भी, बच्चा गीला हो जाता है, गीले कपड़ों में उठता है, पसीने में एक विशिष्ट खट्टी गंध और स्वाद होता है, डायपर दाने और कांटेदार गर्मी उपचार के बाद फिर से प्रकट होती है;
• सिर के पीछे के बाल झड़ जाते हैं। ;
• मल विकार नोट किए जाते हैं:सामान्य आहार के बावजूद, दस्त और कब्ज दिखाई दे सकते हैं।

यदि आप इसे अनदेखा करते हैं, तो कुछ हफ्तों के बाद, शिशुओं में रिकेट्स के निम्नलिखित लक्षण विकसित होते हैं:

• मांसपेशियां कम स्वर में हैं;
• बच्चा अपने सिर को अच्छी तरह से नहीं पकड़ता है, पेट के बल लुढ़कने, रेंगने, चलने की जल्दी में नहीं है;
• दांत बाद में फूटना;
• फॉन्टानेल बाद में बंद हो जाता है;
• खोपड़ी का आकार बदल सकता है: सिर एक लम्बी पश्चकपाल बन जाता है - सपाट, ललाट ट्यूबरकल दिखाई देते हैं;
• सूजन;
• छाती विकृत हो जाती है, श्रोणि संकीर्ण हो जाती है, पैर मुड़े हुए होते हैं।

शारीरिक स्थिति और बच्चे के मानस पर रिकेट्स के गंभीर रूप लगाए जाते हैं: विकास में ध्यान देने योग्य अंतराल होता है। सकल विकृतियाँ होती हैं छाती, खोपड़ी की हड्डियाँ, अंग।

कुछ मामलों में, विशेष रूप से उन्नत मामलों में, बच्चे अपने आप बैठ और खड़े नहीं हो सकते। इस ओर से कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम केसांस की तकलीफ, तचीकार्डिया मनाया जाता है। यकृत आकार में बढ़ जाता है।

रिकेट्स का इलाज संभव है - उपचार

किसी भी बीमारी को ठीक करना आसान होता है यदि आप इसे प्रारंभिक अवस्था में करना शुरू कर देते हैं, इसलिए यदि आपको रिकेट्स का संदेह है, तो आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। यह वह है जो अंतिम निदान स्थापित करेगा और आपको बताएगा कि रिकेट्स का इलाज कैसे किया जाता है।

भले ही यह बीमारी गंभीर अवस्था में चली गई हो, डॉक्टर शायद ही कभी अस्पताल में भर्ती होने का सहारा लेते हैं। वे आमतौर पर एक प्रक्रिया निर्धारित करते हैं जो घर पर की जा सकती है, जिसे विटामिन डी की कमी को खत्म करने और शरीर में होने वाली गड़बड़ी को ठीक करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

रिकेट्स का उपचार दैनिक आहार, शारीरिक गतिविधि (चलना) और माँ और बच्चे के आहार को ठीक करने के लिए प्रक्रियाओं के एक सेट पर आधारित है।

अधिक बार बच्चे के साथ ताजी हवा में सैर करना आवश्यक है। अगर मौसम अनुकूल है, तो आप हवाई स्नान कर सकते हैं। धूप सेंकने अधिकांशप्रभावी, लेकिन गर्म मौसम में ओवरहीटिंग () से बचना चाहिए।

बच्चे के आहार में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन और खनिज (कैल्शियम और फास्फोरस विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं), विटामिन शामिल होना चाहिए।

मालिश

स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है भौतिक चिकित्सा, मालिश। इस तरह के एक परिसर में साँस लेने के व्यायाम, पैर, हाथ, पैर, पेट, छाती और पीठ को पथपाकर शामिल होना चाहिए। बच्चे की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए, आपको पीठ से पेट की ओर मुड़ने की जरूरत है, चलने और रेंगने की सजगता को ठीक करें (बच्चे को सहारा देते हुए, उसे वांछित स्थिति दें)। फिटबॉल पर या अपने हाथों पर झूलने से आपके बच्चे के तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद मिलेगी।

वीडियो

अशांति, सुस्ती, चिड़चिड़ापन पर काबू पाने के लिए, सामान्य करें मानसिक हालतबच्चे, आपको उसे अत्यधिक छापों और बाहरी उत्तेजनाओं (शोर, तेज रोशनी) से बचाना चाहिए।

नहाना

बच्चे की बढ़ी हुई उत्तेजना के साथ, अच्छा उपचारात्मक प्रभावपाइन सुइयों के अर्क (कमरे के तापमान पर 10 लीटर पानी के लिए - 1 चम्मच) के साथ स्नान प्रदान कर सकते हैं। उन्हें उत्तेजित बच्चों को दिखाया जाता है। यदि बच्चे की मांसपेशियों की टोन कम हो जाती है, तो उसे सुस्ती होती है, जिसमें स्नान होता है समुद्री नमक... समाधान तैयार करने के लिए, आपको 10 लीटर गर्म पानी 2 बड़े चम्मच नमक डालें। सकारात्मक प्रभाव प्रदान करने के लिए 10-12 प्रक्रियाएं पर्याप्त हैं।

माताओं को ध्यान दें!

हेलो गर्ल्स) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे छू लेगी, लेकिन मैं इसके बारे में भी लिखूंगा)) लेकिन कहीं जाना नहीं है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मैंने स्ट्रेच मार्क्स के बाद कैसे छुटकारा पाया प्रसव? मुझे बहुत खुशी होगी अगर मेरी विधि भी आपकी मदद करेगी ...

रिकेट्स की दवाएं - विटामिन

सभी दवाएं डॉक्टर के निर्देशानुसार ही लें!

दवाइयाँ:

• एक्वाडेट्रिम- विटामिन डी3 का जलीय घोल (कोलकैल्सीफेरॉल)
• डेविसोल, विगानटोल, वीडियो- विटामिन डी3 का तेल समाधान

रिकेट्स के लिए ली जाने वाली दवाओं में विटामिन डी के घोल को सबसे प्रभावी माना जाता है।

लेकिन यहां भी बारीकियां हैं: विटामिन डी 3 विटामिन डी 2 की तुलना में अधिक प्रभावी है, और एक जलीय घोल शराब या तेल से बेहतर शरीर द्वारा अधिक टिकाऊ और अवशोषित होता है।

किसी भी मामले में, रिकेट्स के लिए विटामिन एक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए, वह दवा के प्रकार, इसकी खुराक का भी चयन करेगा और उपचार की अवधि निर्धारित करेगा।

अक्सर, विटामिन डी की एक चिकित्सीय खुराक (यह 2000-5000 आईयू है) 30-45 दिनों के लिए ली जानी चाहिए, और फिर एक रखरखाव (रोगनिरोधी) खुराक प्रतिदिन ली जानी चाहिए - 400 से 500 आईयू तक। एक बूंद तेल समाधानविटामिन डी3 में लगभग 420 आईयू कोलीकैल्सिफेरॉल होता है।

ओवरडोज से बचने के लिए विटामिन डी का सेवन यूरिनलिसिस की निरंतर निगरानी के साथ किया जाना चाहिए, क्योंकि इसकी बड़ी खुराक का कारण बन सकता है विषाक्त प्रभावशरीर पर। इस दवा की अधिक मात्रा भूख में कमी, मतली, उल्टी, मूत्र प्रतिधारण, कब्ज और यहां तक ​​कि अंगों में ऐंठन को भी भड़का सकती है।

यदि रिकेट्स की पृष्ठभूमि के खिलाफ एनीमिया होता है, तो इसका इलाज सिरप या बूंदों के रूप में लोहे की तैयारी के साथ किया जाता है।

सभी आवश्यकताओं का पालन करके, आप बहुत जल्दी बच्चे की स्थिति में सुधार कर सकते हैं।

रिकेट्स की रोकथाम इलाज से आसान है - रोकथाम

शिशु के स्वास्थ्य का उसके जन्म से बहुत पहले - नियोजन के दौरान, साथ ही गर्भावस्था के दौरान भी ध्यान रखा जाना चाहिए। अंतर्गर्भाशयी विकास के लगभग 28 सप्ताह में, बच्चे का शरीर सक्रिय रूप से विटामिन का भंडारण करना शुरू कर देता है। विटामिन डी लीवर, फैट और में जमा होता है मांसपेशियों का ऊतकभ्रूण. इस अवधि के दौरान, एक गर्भवती महिला को अपनी जीवनशैली की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए:

• नियमित रूप से प्रसवपूर्व क्लिनिक के डॉक्टर से मिलें;
• नियमित रूप से और पूरी तरह से खाएं;
• अधिक बार ताजी हवा में रहें;
• सर्दी और संक्रामक रोगों से खुद को बचाएं;
• बहुत चलना।

रिकेट्स की रोकथाम एक बच्चे के जन्म से की जाती है और विशेष रूप से समय से पहले के बच्चों के लिए, अपर्याप्त वजन के साथ, जीवन के पहले महीनों में, साथ ही साथ शरद ऋतु-सर्दियों और यहां तक ​​​​कि वसंत की अवधि में पैदा होने वाले बच्चों के लिए आवश्यक है। यह शासन का पालन करने, ताजी हवा में लंबे समय तक चलने, बहुत अधिक धूप, स्वभाव प्राप्त करने और बच्चे को शारीरिक रूप से विकसित करने के लिए पर्याप्त है।

रिकेट्स की रोकथाम वीडियो:

स्तन पिलानेवाली- कई बीमारियों से सबसे अच्छा बचाव, लेकिन तभी जब आपके मेनू में आवश्यक मात्रा में पोषक तत्व मौजूद हों। एक नर्सिंग मां को अपने आहार को सुव्यवस्थित करने की जरूरत है: अधिक डेयरी और किण्वित दूध उत्पाद खाएं, मल्टीविटामिन लें ()। यदि आपका बच्चा "कृत्रिम" है, तो आपको ऐसा अनुकूलित दूध मिश्रण चुनने की ज़रूरत है जो जितना संभव हो सके मानव दूध की संरचना के समान हो। ()

भविष्य में, पूरक खाद्य पदार्थों की शुरुआत करते समय, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि विटामिन डी विशेष रूप से पशु उत्पादों (मांस, यकृत, आदि) में पाया जाता है। मक्खन, अंडे की जर्दी) और व्यवस्थित रूप से उन्हें बच्चे को पेश करें। आप सूजी का दुरुपयोग नहीं कर सकते। एलर्जी पैदा करने के अलावा, यह छोटी आंत में कैल्शियम के अवशोषण में भी बाधा डालता है।

मछली वसा

"जोखिम समूह" के बच्चों को रिकेट्स की दवा की रोकथाम करने की सलाह दी जाती है। सबसे लोकप्रिय उपचारों में से एक मजबूत मछली का तेल है। यह चार सप्ताह से कम उम्र के बच्चों को दी जा सकती है, धीरे-धीरे खुराक बढ़ाते हुए।

यह याद रखना चाहिए कि स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ की देखरेख में रोकथाम की जाती है।

रोकथाम के उद्देश्य से, दवाओं(विटामिन डी, मछली का तेल) समय-समय पर दिया जाना चाहिए।

"पी" अक्षर का एक तथाकथित नियम है - वर्ष के उन महीनों में विटामिन का उपयोग करने के लिए, जिसके नाम पर "पी" अक्षर है। मई और गर्मी के महीने आमतौर पर धूप वाले होते हैं, इसलिए in नशीली दवाओं की रोकथामआवश्यकता गायब हो जाती है।

रिकेट्स को बहने नहीं देना चाहिए - परिणाम

रिकेट्स का परिणाम

अक्सर, रिकेट्स बच्चे के जीवन के लिए खतरा पैदा नहीं करता है। लेकिन अगर आप कुछ नहीं करते हैं, लक्षण गायब हो जाते हैं, लेकिन रिकेट्स के परिणाम बने रहते हैं। जिन बच्चों को यह रोग हुआ है वे अक्सर दूध के क्षरण से पीड़ित होते हैं और स्थायी दांत... पैरों की वक्रता। विकास कार्यों में देरी हो सकती है।

कंकाल में परिवर्तन के कारण, स्कोलियोसिस, फ्लैट पैर और श्रोणि विकृति हो सकती है। स्कूली बच्चों में, रिकेट्स की गूँज मायोपिया, एनीमिया, कम प्रतिरक्षा और व्यथा (लगातार ब्रोंकाइटिस और निमोनिया) के रूप में प्रकट होती है।

वयस्कों में, ऑस्टियोपोरोसिस विकसित हो सकता है।

माताओं को ध्यान दें!

हैलो लडकियों! आज मैं आपको बताऊंगा कि कैसे मैं आकार में आने में कामयाब रहा, 20 किलोग्राम वजन कम किया, और अंत में, अधिक वजन वाले लोगों के भयानक परिसरों से छुटकारा पाया। उम्मीद है आपको यह जानकारी उपयोगी लगेगी!

मध्य युग में भी, डॉक्टरों ने पहली बार कुछ बच्चों में कंकाल में रोग संबंधी परिवर्तनों पर ध्यान दिया सूखा रोग 1650 में अंग्रेजी रिपर्स द्वारा वर्णित किया गया था, हालांकि यह अभी भी बीमारी के सही कारणों को जानने से दूर था। आज, रोग के तंत्र का अच्छी तरह से अध्ययन किया गया है, लेकिन अफसोस, इसका मतलब यह नहीं है कि रिकेट्स कम आम हो गए हैं।

तथ्य यह है कि सुदूर अतीत में बच्चे बीमार थे: उनकी माताओं ने विटामिन, संतुलित पोषण, नवजात शिशुओं के लिए जिमनास्टिक और सूर्य की किरणों की उपचार शक्ति के बारे में कुछ भी नहीं सुना था। हालांकि, आधुनिक वैज्ञानिकों का मानना ​​​​है कि "प्राचीन" बच्चों में रिकेट्स न केवल सूर्यातप की कमी से जुड़ा था, बल्कि खराब पोषण और खराब रहने की स्थिति से भी जुड़ा था।

बाद के समय में, रिकेट्स का कारण धूप के दक्षिण से उत्तरी क्षेत्रों में लोगों का प्रवास भी हो सकता है। इसी तरह की तस्वीर आज एशिया और अफ्रीका के देशों में देखी जाती है: कठिन आर्थिक स्थिति और पोषण की कमी के कारण रिकेट्स की समस्या बहुत विकट है।

हमारे महानगरों के अपने कारण हैं: बड़े शहरों में उनकी ऊंची-ऊंची इमारतों और गैस प्रदूषण के साथ, एक घने धुएं वाली स्क्रीन बनती है, जो आवश्यक मात्रा में अनुमति नहीं देती है पराबैंगनी विकिरणरवि। नतीजतन, बहुत बच्चे को चाहिएविटामिन डी, जो यूवी विकिरण के संपर्क में आने पर त्वचा का उत्पादन करना चाहिए, का उत्पादन नहीं होता है।

वैसे, यूवी किरणें इसका एकमात्र स्रोत नहीं हैं आवश्यक विटामिन... एक और निश्चित तरीका है भोजन। हालांकि, सभी नहीं, बल्कि केवल पशु मूल के - दूध, पनीर, चिकन की जर्दी, जिगर, ताजा मांस, मछली। लेकिन यहाँ दुर्भाग्य है: एक महीने की उम्र से शिशुओं में रिकेट्स विकसित होता है, जब एक छोटा जीव ऐसे भोजन को आत्मसात करने में असमर्थ होता है।

और भले ही आप बच्चे को बेनकाब करें धूप की किरणेंऔर स्तन का दूध विटामिन के लापता भंडार को फिर से भरने के लिए, यह अभी भी रिकेट्स से रक्षा नहीं करता है, क्योंकि विटामिन डी में अभी तक एक एंटीरैचिटिक प्रभाव नहीं है। ऐसा बनने के लिए, उसे पित्त से जुड़ने की जरूरत है, और फिर यकृत और गुर्दे में एक जटिल प्रक्रिया से गुजरना पड़ता है। लेकिन अभी भी अपरिपक्व अंग और एंजाइम सिस्टम ऐसा काम करने में सक्षम नहीं हैं। यही कारण है कि बड़े शहरों में रिकेट्स जन्म लेने वाले बच्चों की एक बहुत ही सामान्य और लगभग एक प्राकृतिक स्थिति बन गई है।

रिकेट्स के मुख्य लक्षण

रिकेट्स एक बढ़ते जीव का रोग है, जो सबसे पहले प्रभावित करता है, कंकाल प्रणाली... हालाँकि, यह पीड़ित हो सकता है और तंत्रिका प्रणाली(ऐंठन सिंड्रोम), और मांसपेशियों (मांसपेशियों की टोन में कमी), और पाचन (गंभीर रिकेट्स के साथ, बच्चों का वजन खराब होता है, बार-बार पुनरुत्थान, मल विकार होते हैं), और हेमटोपोइएटिक (साथ में) गंभीर पाठ्यक्रमरिकेट्स एनीमिया हैं), और प्रतिरक्षा (बच्चे अक्सर बीमार हो जाते हैं, और रिकेट्स की पृष्ठभूमि के खिलाफ केले एआरवीआई बहुत मुश्किल हो सकता है)।

रिकेट्स के कारण होने वाले सबसे स्थूल परिवर्तन कंकाल के उन हिस्सों में होते हैं जो बीमारी के समय सबसे तेजी से बढ़ते हैं: जीवन के पहले महीनों में, खोपड़ी की हड्डियों पर परिवर्तन देखे जाते हैं (वे अधिक लचीला, नरम, ललाट और पार्श्विका बन जाते हैं) ट्यूबरकल व्यक्त किए जाते हैं), फिर छाती पर (तथाकथित "कॉस्टल माला" पसली के कार्टिलाजिनस भाग के हड्डी में संक्रमण के स्थानों में उत्पन्न होती है), वर्ष तक हाथ और पैर में परिवर्तन हो सकते हैं ( पैरों की विकृति, छोटे जोड़)।

रिकेट्स के लिए अतिसंवेदनशील 2-3 महीने से 2-3 साल की उम्र के बच्चे हैं। लेकिन तथाकथित "देर से रिकेट्स" भी है - यह तब हो सकता है जब जीर्ण रोगजठरांत्र संबंधी मार्ग, जब अंधेरे, अर्ध-तहखाने वाले कमरों में रहने वालों में, अपर्याप्त पोषण के साथ, अग्न्याशय के रोगों के साथ, विटामिन डी का अवशोषण बिगड़ा हुआ है।

रिकेट्स कैसे आगे बढ़ता है

एक नियम के रूप में, बीमारी की शुरुआत में, बच्चे चिड़चिड़े, बेचैन, कम सोते हैं और खराब होते हैं। क्लासिक रिकेट्स के लक्षणबच्चे के सिर में तेज पसीना आता है, खासकर दूध पिलाने के अंत में। बच्चे काफी पीले होते हैं, खाने के विकारों को इस रूप में व्यक्त किया जा सकता है अधिक वजन, और अपर्याप्त वृद्धि में।

मांसपेशियों की टोन कम हो जाती है, बच्चे शारीरिक रूप से अपने साथियों से पीछे रहने लगते हैं (बाद में वे बैठना, खड़े होना, चलना शुरू करते हैं), और फिर साइकोमोटर विकास में। बच्चे की खोपड़ी बड़ी हो जाती है, बड़े फॉन्टानेल का विस्तार होता है, इसके किनारे नरम होते हैं; ललाट और पार्श्विका ट्यूबरकल बढ़ते हैं, जिससे खोपड़ी का शीर्ष एक चौकोर आकार प्राप्त कर लेता है। छाती के लिए, ऊपर वर्णित "रिब पिंजरे" के अलावा, लंबे समय तक रिकेट्स के साथ, इसका आकार बदल सकता है - उरोस्थि क्षेत्र आगे की ओर निकलता है, और छाती पक्षों पर चपटी होती है, निचली पसलियां बाहर की ओर निकलती हैं।

अंगों की हड्डियाँ भी विकृत हो जाती हैं, विशेषकर कलाई के जोड़ और टखने मोटे हो जाते हैं। भार से, और कभी-कभी अनुबंधित मांसपेशियों के प्रभाव में, पैर एक ओ- और एक्स-आकार प्राप्त करते हैं। पेट की मांसपेशियों सहित सभी मांसपेशी समूहों में कम स्वर - यह सूज जाता है, बड़ा ("मेंढक का पेट"), अक्सर मनाया जाता है नाल हर्निया... एक विशिष्ट घटना कमजोर आंतों की मांसपेशियों से जुड़ी कब्ज है। दाँत निकलने में भी देरी होती है (उनका समय और क्रम)।

गंभीर रिकेट्स से पीड़ित बच्चों में टॉन्सिल और सर्वाइकल में वृद्धि होती है लसीकापर्व, चूंकि प्रतिरक्षा में कमी के कारण, ये बच्चे अक्सर पुराने संक्रमण से पीड़ित होते हैं। विटामिन डी की कमी कैल्शियम और फास्फोरस के आदान-प्रदान को बाधित करती है। कैल्शियम हड्डियों (मूत्र में उत्सर्जित) से सक्रिय रूप से धोना शुरू कर देता है, जो तेजी से बढ़ रही हैं। नतीजतन, वे नरम, विकृत और विकसित हो जाते हैं उपास्थि ऊतक, पसलियों के साथ उरोस्थि के जंक्शन पर, मुहरों को महसूस किया जाता है।

फॉस्फोरस भी शरीर से बाहर निकल जाता है। इसकी कमी से तंत्रिका और पेशीय तंत्र कमजोर हो जाते हैं। बच्चे को सांस की तकलीफ, चिपचिपा पसीना, डायपर रैश और सिर के पिछले हिस्से में गंजापन विकसित होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि पसीना त्वचा में जलन पैदा करता है और बच्चा अपने सिर को तकिए से रगड़ता है। के अतिरिक्त। प्रतिरक्षा रक्षा कम हो जाती है, श्वसन और ब्रोन्को-फुफ्फुसीय रोग अधिक बार हो जाते हैं। बच्चा भयभीत, शालीन, सपने में कांपता है, उसकी नींद छोटी और चिंताजनक होती है, तापमान अक्सर बढ़ जाता है।

रिकेट्स का उपचार और रोकथाम

आप अपने बच्चे को इस गंभीर बीमारी से कैसे बचा सकती हैं? सबसे पहले, गर्भावस्था के दौरान भी निवारक उपाय करना आवश्यक है: ताजी हवा में अधिक होना, अपने आहार में डेयरी उत्पाद, पनीर, खट्टा क्रीम, पनीर, मांस, मछली, मक्खन और शामिल करना। वनस्पति तेलपर्याप्त मात्रा में ताजे फल और सब्जियां। यदि गर्भावस्था शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में होती है, तो गर्भवती माताओं के लिए मल्टीविटामिन की तैयारी करने की सिफारिश की जाती है।

प्रसवोत्तर रोकथाम (बच्चे के जन्म के तुरंत बाद) में शामिल हैं:

• प्राकृतिक स्तनपान, संतुलित आहारमाताओं, समय पर, लेकिन बहुत जल्दी नहीं, पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत।
• दैनिक आहार का अनुपालन, दिन के दौरान ताजी हवा में बच्चे का पर्याप्त रहना।
• सावधान बच्चे की देखभाल, जिमनास्टिक, मालिश।
• यदि आवश्यक हो, तो विटामिन डी लेकर विशिष्ट प्रोफिलैक्सिस।

सामान्य रूप में, रिकेट्स उपचारचिकित्सकों में विभाजित हैं विशिष्ट और गैर विशिष्ट... विशिष्ट वह है जो डॉक्टर निर्धारित करता है। निरर्थक - माँ क्या खर्च करती है। और ऐसा लगता है कि बच्चे की रिकवरी काफी हद तक बाद वाले पर निर्भर करती है। ये ताजी हवा में टहलना, एक उचित ढंग से व्यवस्थित नींद और जागरण आहार, संतुलित पोषण, मालिश, जिमनास्टिक हैं।

अंतिम दो बिंदु प्रदर्शन करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है, क्योंकि मालिश में बच्चे के शरीर को ऊपर से नीचे तक धीरे से सहलाना और रगड़ना होता है, और जिम्नास्टिक - हाथों और पैरों को सावधानी से पक्षों तक ले जाना। चूंकि टुकड़ों की हड्डियां अभी तक मजबूत नहीं हुई हैं, स्थिर भार सख्त वर्जित हैं। मालिश धीरे-धीरे की जानी चाहिए, दिन में 2-3 बार 8-10 मिनट के लिए, बच्चे को पीछे से पेट की ओर मोड़ें और इसके विपरीत। प्रक्रियाओं में वृद्धि चयापचय प्रक्रियाएंत्वचा में, जो इसमें विटामिन डी के निर्माण में योगदान देता है।

नहाना भी बहुत उपयोगी है - विक्षिप्त बच्चों को हर दिन नहाना चाहिए, पानी में "जमीन" की तरह ही जिमनास्टिक करना चाहिए - धीरे से फैलाना और अंगों को एक साथ लाना, पथपाकर, बच्चे को अपने हाथों और पैरों से तैराकी की गति करने देना ( उसे एक बड़े बाथटब में नहलाने में समय लगता है, जहां काफी जगह होती है)। लेकिन रिकेट्स के साथ सक्रिय डाइविंग को contraindicated है - तनाव बच्चे की स्थिति में गिरावट को भड़का सकता है।

विटामिन डी ओवरडोज

एक बहुत ही महत्वपूर्ण परिस्थिति है: यदि आप बच्चे के शीघ्र स्वस्थ होने की कामना करते हैं, तो कोई नुक्सान न करें! तथ्य यह है कि तीव्र . के साथ दवा से इलाजविटामिन डी की अधिक मात्रा हो सकती है। और यह कमी होने की तुलना में शायद बदतर है। बच्चा उल्टी करना शुरू कर देता है, खाने से इनकार करता है, वजन कम करता है, शरीर के तापमान में वृद्धि, सुस्ती, उनींदापन होता है।

अतिरिक्त विटामिन डी तंत्रिका की गतिविधि को दबा देता है और पेशीय प्रणाली, जिगर में गंभीर जटिलताओं का कारण बनता है, एलर्जी के हमलों को भड़काता है। इसके अलावा, विटामिन डी एक छोटे जीव के लिए गंभीर विषाक्तता पैदा कर सकता है। कैल्शियम मूत्र के प्रवाह को अवरुद्ध कर सकता है - इस मामले में, सूजन होती है, और गुर्दे भी इस तरह के भार का सामना करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।

अपने बच्चे को विटामिन डी ड्रॉप्स देने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से जाँच कराएँ। और, अगर वह मानता है कि बच्चे को एक दिन में एक से अधिक बूंद की जरूरत है, तो तुरंत विटामिन न दें, लेकिन धीरे-धीरे खुराक बढ़ाएं: पहले सप्ताह में - एक बार में एक बूंद; अगर नहीं एलर्जी की प्रतिक्रियाऔर ऊपर सूचीबद्ध लक्षण, दूसरे सप्ताह में - दो, अगले - तीन। यदि बच्चे को स्तनपान कराया जाता है, तो बेहतर है कि माँ बूँदें पीती है - नतीजतन, दूध में विटामिन डी की मात्रा बढ़ जाएगी, और बच्चे के जिगर को नुकसान नहीं होगा।