पेरिस्टलसिस का पता लगाया जा सकता है। आंत के काम (गतिशीलता) में सुधार कैसे करें: खाद्य पदार्थ, दवाएं और पारंपरिक चिकित्सा

पेरिस्टलसिस - इसका क्या मतलब है?

क्रमाकुंचन और कुछ नहीं बल्कि एक कार्यप्रवाह है पाचन तंत्र, पाचन तंत्र की तरंग जैसी प्रकृति की मांसपेशियों के संकुचन के कारण पेट द्वारा संसाधित भोजन के प्रचार में व्यक्त किया जाता है। पाचन की प्रक्रिया में खाद्य पदार्थ की एक गांठ अन्नप्रणाली के ऊपरी क्षेत्रों की शुरुआत से गुदा तक जाती है।

क्रमिक वृत्तों में सिकुड़नेवाला आंदोलन मांसपेशी फाइबर में स्थित दो-परत चिकनी मांसपेशियों के संकुचन के क्षणों पर आधारित होते हैं। एक परत में यह अनुदैर्ध्य होती है, दूसरी में यह गोलाकार होती है, जो वांछित क्रमाकुंचन तरंग बनाती है। तरंग जैसे संकुचन की तीव्रता अंग के विभाग के आधार पर भिन्न होती है। उदाहरण के लिए, छोटी आंत में क्रमाकुंचन आंदोलनों की कई किस्में होती हैं, जिनमें बहुत धीमी मांसपेशियों के संकुचन से लेकर तेज गति तक, और कुछ मामलों में, यहां तक ​​कि तीव्र गति से भी शामिल हैं।

क्रमाकुंचन का सबसे धीमा स्थान बड़ी आंत है। यहां मांसपेशियों के संकुचन की दर कम होती है, और अंग के काम में दिन में केवल कुछ ही बार मजबूत लयबद्ध संकुचन के क्षण होते हैं, जो पदार्थ को गुदा की ओर धकेलने के लिए मजबूर करते हैं।

त्वरित आंतों के क्रमाकुंचन का तंत्र

आंतों की मांसपेशियों के संकुचन की त्वरित दर के रूप में खराबी विभिन्न कारणों से खुद को प्रकट कर सकती है: भोजन के गुणों की विशेषताएं, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की खराबी, पाचन तंत्र के रोग। इसके अलावा, क्रमाकुंचन के त्वरण का कारण साबुन के वातावरण का निर्माण हो सकता है, मैग्नीशियम लवण के साथ पोटेशियम के संयोजन के परिणामस्वरूप, उपस्थिति वसायुक्त अम्लऔर अन्य एंजाइम।

पचे हुए भोजन की प्रगति की दर सीधे रिसेप्टर्स की स्थिति पर निर्भर करती है। जितना अधिक वे इसमें शामिल कारकों से चिढ़ते हैं, उतनी ही तेजी से और अधिक लयबद्ध रूप से आंतों की मांसपेशियों का संकुचन होता है।

कुछ मामलों में ऊँचा स्तरक्रमाकुंचन कृत्रिम रूप से प्राप्त किया जाता है जठरांत्र संबंधी मार्ग का उपचार। इसके लिए, इसका उपयोग जटिल तरीके से किया जाता है: एक विशेष आहार और चिकित्सीय और निवारक अभ्यास जो क्रमाकुंचन तंत्र को आवश्यक मोड में काम करते हैं।

क्या इसे मजबूत बनाता है?

पेरिस्टलसिस के बढ़े हुए काम का मुख्य कारण पाचन तंत्र में किण्वन की उपस्थिति है, यह कारक सूजन, खसखस, गड़गड़ाहट, गड़गड़ाहट, पेट में दर्द की उपस्थिति की व्याख्या करता है, पेट फूलना, दस्त । पाचन तंत्र की मांसपेशियों के संकुचन की आवृत्ति में वृद्धि क्रमाकुंचन के काम में परिलक्षित होती है, जिससे इसके काम में तेजी आती है। क्रमाकुंचन के काम में गति और वृद्धि को क्या भड़का सकता है:

• उपलब्धता जीर्ण रोगतीव्रता के चरण में।
• एक संक्रमण की उपस्थिति।
• पाचन तंत्र में ऑन्कोलॉजिकल अभिव्यक्तियाँ।
• आनुवंशिक जन्मजात।
• कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव।

कुछ मामलों में, तनाव या तंत्रिका तनाव पाचन तंत्र की मांसपेशियों के संकुचन की तीव्रता को भी भड़का सकता है, विशेष रूप से बृहदान्त्र और आंतों में। वही प्रतिक्रिया अन्य उत्पादों के साथ पौधों के खाद्य पदार्थों के कारण हो सकती है, शरीर की एक प्रकार की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया के रूप में, शरीर को मुश्किल से पचने वाले खाद्य पदार्थों और विषाक्त पदार्थों की वापसी से निपटने में मदद करती है।

बढ़े हुए क्रमाकुंचन के लक्षण

पाचन तंत्र की बढ़ी हुई क्रमाकुंचन निम्नलिखित लक्षणों में व्यक्त की जाती है:

• जठरांत्र संबंधी मार्ग में दर्द की उपस्थिति। आंतों की खराबी को दर्द की अलग-अलग ताकत में व्यक्त किया जा सकता है, जो उस क्षेत्र में प्रकट हो सकता है जहां अंग स्थित है, और अधिक व्यापक रूप से। इस लक्षण को मांसपेशियों के संकुचन की तीव्रता में वृद्धि द्वारा समझाया गया है, और इस प्रकार का लक्षण अंगों के रोगों के परिणामस्वरूप प्रकट हो सकता है, विशेष रूप से खाद्य उत्पादया तनावपूर्ण स्थितियों के परिणामस्वरूप।
• पेट फूलना, पेट फूलना। पेरिस्टलसिस की दर बढ़ने से पेट में सूजन और गैस जमा हो सकती है।
• तेजी से वजन बढ़ना। वजन बढ़ने के परिणामस्वरूप पाचन के कार्य में खराबी, बढ़े हुए क्रमाकुंचन के लक्षणों में से एक है।
• बार-बार दस्त होना। इस प्रकार के लक्षण से जुड़ा हो सकता है विभिन्न रोगजठरांत्र संबंधी मार्ग के अंग।
• बीमार महसूस करना। पेरिस्टलसिस के बढ़े हुए काम पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है सामान्य अवस्थाकमजोरी, बुखार, पसीना, अस्वस्थता के रूप में।

आंतों की गतिशीलता को कैसे धीमा करें

क्रमाकुंचन के त्वरित कार्य के परिणामों का उपचार शुरू करने से पहले, यह पता लगाना आवश्यक है कि इस प्रकार की विफलता क्यों हुई। कुछ मामलों में, दवाओं का उपयोग करना अधिक उपयुक्त होता है जो अंगों को परेशान करने वाले पदार्थों को खत्म करने में मदद करते हैं। यह काम को सामान्य करता है और सामग्री को हटाने में योगदान देता है जो भड़काऊ प्रक्रियाओं को उत्तेजित कर सकता है, मल की आवृत्ति को कम कर सकता है और भोजन के उच्च गुणवत्ता वाले पाचन को व्यवस्थित कर सकता है।

मामले में जब औषधीय पदार्थों का सेवन contraindicated है, विशेषज्ञ पारंपरिक चिकित्सा से लिए गए व्यंजनों का उपयोग करने की सलाह देते हैं। कई अलग-अलग उत्पाद हैं, दोनों औद्योगिक और पौधे की उत्पत्ति, जो संयोजन में, या अलग से, क्रमाकुंचन के कार्य को रोकता और कम करता है।

तैयारी

पाचन तंत्र की मांसपेशियों के संकुचन को धीमा करने के लिए आवश्यक दवाओं का चयन करते समय, विशेषज्ञ मुख्य रूप से जोखिम की विधि के लिए भुगतान करने की सलाह देते हैं। यहां दवाओं की श्रेणी को सटीक रूप से निर्धारित करना महत्वपूर्ण है जो पेरिस्टलसिस के काम को रोकते हैं:

• एंटरोसॉर्बेंट्स। सबसे सरल, सबसे किफायती और सबसे प्रभावी अभी भी वही सक्रिय कार्बन है। यह दवा, जब उपयोग की जाती है, हानिकारक और जहरीले सूक्ष्मजीवों को निष्क्रिय और अवशोषित करती है, जो तब शरीर से निकल जाती हैं। सहज रूप में. आप यह भी नोट कर सकते हैं: पोलिसॉर्ब, एंटरोसगेल, पॉलीपेपन, कार्बोपेक्ट, एटॉक्सिल, पॉलीफ़ान, नियोस्मेक्टिन और निश्चित रूप से स्मेक्टु।
• प्रीबायोटिक्स। इस प्रकार की दवाएं एक विशेष माइक्रोफ्लोरा के आधार पर बनाई जाती हैं जिसमें बैक्टीरिया की संरचना होती है जो उनके गुणों में फायदेमंद होती है। प्रीबायोटिक्स की कार्रवाई का सिद्धांत आवश्यक बैक्टीरिया को व्यवस्थित करके, जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों में सामान्य पाचन के लिए आवश्यक माइक्रोफ्लोरा को व्यवस्थित करना है, जो एक निश्चित अवधि के बाद क्रमाकुंचन की स्थिरता सुनिश्चित करता है। प्रोबायोटिक तैयारी: Bifidumbacterin, Linex, Bifiform, Lactobacterin, Bactistatin, Norbaktin, Atsilakt और अन्य।
• जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी कार्रवाई की तैयारी। इस प्रकार के उपचार में एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग शामिल होता है जो बैक्टीरिया और रोगाणुओं के काम को रोकता है, यह उन मामलों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जहां शरीर में एस्चेरिचिया कोलाई और अन्य हानिकारक सूक्ष्मजीवों की उपस्थिति का सटीक निदान किया जाता है। उदाहरण के लिए:

जब आंतों की दीवारों के संकुचन अपर्याप्त हो जाते हैं, तो वे कम आंतों की गतिशीलता की बात करते हैं, और यदि वे मजबूत होते हैं, तो वे बढ़ जाते हैं। इन दोनों स्थितियों में सुधार की आवश्यकता है। अक्सर आहार में बदलाव और शारीरिक गतिविधि बढ़ाने के लिए पर्याप्त है, लेकिन कुछ मामलों में दवा की आवश्यकता होती है।

आंतों के क्रमाकुंचन का शारीरिक आधार

आंतों के क्रमाकुंचन: यह क्या है? सामग्री को स्थानांतरित करने के लिए आवश्यक अंग की दीवारों की मांसपेशियों के अनुक्रमिक तरंग-समान संकुचन।

आंतों के क्रमाकुंचन को स्वायत्त तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित किया जाता है। दीवारों में मांसपेशियां दो परतों में स्थित होती हैं: एक में - अनुदैर्ध्य रूप से, दूसरी में - गोलाकार (अंगूठी के आकार की)। मस्तिष्क से, तंत्रिका तंतु अपने संकुचन या विश्राम के बारे में जानकारी प्राप्त करते हैं।

इन राज्यों का क्रमिक परिवर्तन भोजन की आवाजाही सुनिश्चित करता है, और फिर स्टूलगुदा तक। निकासी (शौच) की प्रक्रिया में आंतों की दीवारों के क्रमाकुंचन आंदोलनों की भी आवश्यकता होती है।

क्रमाकुंचन के लिए धन्यवाद, पाचन तंत्र को अवशोषण के लिए आवश्यक तरल पदार्थों की आपूर्ति सुनिश्चित की जाती है। उपयोगी पदार्थऔर शेष का प्रसंस्करण: पित्ताशय की थैली से छोटी आंत में पित्त का बहिर्वाह होता है, अग्न्याशय से - अग्नाशय का रस। इसलिए, न केवल परिवहन के लिए, बल्कि भोजन के पाचन के लिए भी मोटर कौशल महत्वपूर्ण हैं।

पाचन तंत्र के प्रत्येक भाग में आंतों के क्रमाकुंचन की अपनी विशिष्टताएँ होती हैं। सबसे पहले, पेट की सामग्री ग्रहणी में प्रवेश करती है। इसमें मांसपेशियों के संकुचन भोजन के साथ दीवारों की उत्तेजना की प्रतिक्रिया में होते हैं, वे धीमे, बढ़े या तेज हो सकते हैं। आमतौर पर कई प्रकार की क्रमाकुंचन तरंगें एक ही समय में चलती हैं।

पतली और . में लघ्वान्त्रमोटर कौशल कम तीव्र हैं। मोटे हिस्से में खाना ज्यादा देर तक पचता है। संकुचन दिन में केवल कुछ ही बार होते हैं और सामग्री को गुदा दबानेवाला यंत्र में ले जाते हैं।

उल्लंघन के कारण

बढ़ी हुई, सक्रिय आंतों की क्रमाकुंचन इसके उल्लंघन के प्रकारों में से एक है, जिसमें संकुचन अक्सर होते हैं, और भोजन पचाने के लिए समय के बिना बहुत तेज़ी से आगे बढ़ता है।

इस शिथिलता के कारण हो सकते हैं:

• पदार्थ जो आंतों की दीवारों को अत्यधिक परेशान करते हैं - दवाएं, खट्टा या मसालेदार भोजन;
• बड़ी मात्रा में भोजन;
• आंत में भड़काऊ प्रक्रियाएं - कोलाइटिस, एंटरोकोलाइटिस, गैस्ट्रिटिस;
• मनो-भावनात्मक अधिभार, तनाव, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम।

पेरिस्टलसिस का अवरोध या अनुपस्थिति, जब दीवार संकुचन दुर्लभ, धीमा या बिल्कुल भी अनुपस्थित होता है, निम्नलिखित कारणों से होता है:

• उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों की लगातार और अनियंत्रित खपत;
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की पुरानी बीमारियां - कोलाइटिस, गैस्ट्र्रिटिस;
• ट्यूमर - पॉलीप्स, कैंसर;
• संचालन चालू पेट की गुहिका;
• उम्र से संबंधित परिवर्तन - मांसपेशी शोष, हार्मोनल असंतुलन, पुरानी विकृति;
• हाइपोडायनामिक जीवन शैली;
• दवाओं का प्रभाव।

लक्षण

आंतों के क्रमाकुंचन के लक्षण इसके प्रकार पर निर्भर करते हैं।

मांसपेशियों की दीवारों के लगातार संकुचन में वृद्धि के साथ,:

• स्पस्मोडिक दर्द। आंतों की दीवारों में जलन और बढ़े हुए क्रमाकुंचन से इसकी दीवारों का तेज और तीव्र संकुचन होता है। खाने, दवा लेने के बाद लक्षण तेज हो जाते हैं, नींद के दौरान कम हो जाते हैं।
• बार-बार मल आना, कभी-कभी ढीला होना (दस्त)।
• बढ़ी हुई गैस बनना, सूजन।
• मल की प्रकृति में परिवर्तन: यह तरल हो जाता है, बलगम दिखाई देता है, कभी-कभी रक्त की धारियाँ।
• शौचालय जाने के बाद ऐसा महसूस होता है कि आंतें पूरी तरह से खाली नहीं हुई हैं।

कमजोर आंतों की गतिशीलता के निम्नलिखित लक्षण हैं:

• विभिन्न स्थानीयकरण और तीव्रता के पेट में दर्द। दिन के दौरान, वे खुद को या तो मुश्किल से ध्यान देने योग्य असुविधा के रूप में, या गंभीर ऐंठन के रूप में प्रकट कर सकते हैं। अक्सर यह लक्षण शौच के बाद, गैस निकलने के बाद, नींद के दौरान कम हो जाता है और खाने के बाद तेज हो जाता है।
• अत्यधिक गैस बनना, सूजन होना।
• कब्ज़। इस प्रकार के मल विकार लगातार बने रहते हैं, लेकिन दुर्लभ मामलों में दस्त के साथ वैकल्पिक होता है, और यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो वे पुराने हो जाते हैं।
• वजन बढ़ना शरीर में पाचन और चयापचय प्रक्रियाओं के उल्लंघन के कारण होता है।
• नशा के लक्षण: सामान्य स्वास्थ्य में गिरावट, कमजोरी, सिरदर्द, खराब मूड, एलर्जी, त्वचा के चकत्ते। आंतों में प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के लंबे समय तक संपर्क में रहने से उनमें से विषाक्त पदार्थों का अवशोषण होता है।

निदान

यह जानने के लिए कि आंतों की गतिशीलता को कैसे बहाल किया जाए, सामान्य किया जाए, उल्लंघन की प्रकृति और उसके कारणों का पता लगाना आवश्यक है।

न्यूनतम सेट निदान के तरीकेशामिल हैं:

• उंगली की जांच।
• कोप्रोग्राम - डिस्बैक्टीरियोसिस और अन्य पाचन विकारों का पता लगाने के लिए मल का विश्लेषण।
• एंडोस्कोपी - आंत की वाद्य परीक्षा।
• इरिगोस्कोपी - आंत में एक विपरीत एजेंट की शुरूआत के साथ एक्स-रे परीक्षा।

कठिन मामलों में, उदर गुहा और छोटे श्रोणि का अल्ट्रासाउंड, कंप्यूटेड टोमोग्राफी निर्धारित किया जा सकता है। प्राप्त आंकड़ों के परिणामों के आधार पर, डॉक्टर एक निदान स्थापित करता है और उपचार निर्धारित करता है।

आंतों की गतिशीलता विकारों का क्या कारण बनता है

आंतों की खराब गतिशीलता मल के ठहराव में योगदान करती है। नतीजतन, बैक्टीरिया सक्रिय रूप से वहां गुणा करते हैं, और क्षय की प्रक्रिया शुरू होती है। परिणामी विषाक्त पदार्थों को रक्तप्रवाह में अवशोषित किया जाता है और वितरित किया जाता है विभिन्न निकायउनके काम में बाधा डाल रहे हैं।

सबसे पहले, जिगर पीड़ित होता है। एक बढ़ा हुआ भार प्राप्त करते हुए, यह फ़िल्टरिंग फ़ंक्शन का सामना नहीं कर सकता है। शरीर के नशे के लक्षण बढ़ रहे हैं: सिरदर्द, सुस्ती, उनींदापन, मूड में कमी, बालों में त्वचा का बिगड़ना, मुंहासे और अन्य चकत्ते का दिखना।

रिवर्स क्रमाकुंचन छोटी आंतऔर पेट में जलन, डकार, उल्टी हो सकती है। दीवारों के मजबूत और लगातार संकुचन दस्त को भड़काते हैं, जो निर्जलीकरण के कारण खतरनाक है।

तरल पदार्थ के एक बड़े नुकसान के साथ, ठंड लगना, क्षिप्रहृदयता और चक्कर आना विकसित होता है। यदि प्रदान नहीं किया गया है स्वास्थ्य देखभाल, ये स्थितियां सांस की तकलीफ, आक्षेप, उल्टी, हृदय गति में वृद्धि में विकसित होती हैं।

आंतों की गतिशीलता में वृद्धि की एक और जटिलता पोषक तत्वों का अपर्याप्त अवशोषण है, जिससे शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में व्यवधान हो सकता है।

इलाज

आंतों की गतिशीलता के उल्लंघन के लिए उपचार की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह भलाई को खराब करता है और जटिलताओं को जन्म दे सकता है। थेरेपी एक जटिल तरीके से की जाती है, इसका अर्थ है पोषण सुधार, विशेष शारीरिक व्यायाम करना और दवाएं लेना। उल्लंघन के कारणों को स्थापित करने और उनकी प्रकृति का निर्धारण करने के बाद डॉक्टर सभी नियुक्तियां करता है।

आंतों और पेट की सुस्त क्रमाकुंचन का उपचार इसकी उत्तेजना के उद्देश्य से है। आहार से उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों को बाहर करना आवश्यक है: मिठाई, वसायुक्त खाद्य पदार्थ। इसके अलावा प्रतिबंधित खाद्य पदार्थ हैं जो गैस निर्माण और किण्वन को बढ़ाते हैं: फलियां, उबले अंडे, ताजा पेस्ट्री, ताजा दूध।

दैनिक मेनू का आधार सब्जियां, फल, अनाज, चोकर - फाइबर के स्रोत होने चाहिए। भोजन लगातार और छोटे हिस्से में होना चाहिए। दिन भर में करीब 2 लीटर पानी पिएं।

जब पोषण में परिवर्तन पर्याप्त नहीं होता है, तो डॉक्टर आंतों की गतिशीलता बढ़ाने के लिए दवाएं लिखते हैं:

• की बढ़ती मांसपेशी टोनदीवारें (वैसोप्रेसिन, प्रोजेरिन);
• रेचक ( सेंध नमक, अरंडी का तेल, सेनाडे, रेगुलैक्स, मैग्नीशियम)।

दवाएं हमेशा एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित नहीं की जाती हैं, क्योंकि रक्त प्रवाह को उत्तेजित करने और पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने के उद्देश्य से पोषण और शारीरिक व्यायाम को सही करके आंतों की गतिशीलता को बढ़ाया जा सकता है।

सुबह के व्यायाम का एक अनुमानित परिसर इस तरह हो सकता है:

1. अपनी पीठ के बल लेटकर व्यायाम "साइकिल" करें। 25 बार प्रदर्शन करें।
2. अपनी पीठ के बल लेटकर, अपने पैरों को मोड़ें और उन्हें अपनी छाती तक खींचे, 5 सेकंड के लिए पकड़ें, प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। 10-12 बार करें।
3. अपनी पीठ के बल लेटकर अपने सीधे पैरों को ऊपर उठाएं और उन्हें अपने सिर के ऊपर लाएं, धीरे-धीरे उन्हें नीचे करें। 10-12 बार करें।
4. खड़े होकर, पैरों को कंधे-चौड़ाई से अलग करें, शरीर को बाएँ और दाएँ घुमाएँ। प्रत्येक दिशा में 10-12 बार प्रदर्शन करें।
5. 3-5 मिनट के लिए जगह पर चलना।

आंतों की दीवारों के बढ़ते और लगातार संकुचन के साथ, एक और उपचार निर्धारित किया जाता है, क्योंकि इस मामले में क्रमाकुंचन को कम करना आवश्यक है। रोगी की टिप्पणियों के आधार पर आहार को व्यक्तिगत रूप से संकलित किया जाता है।

यह निर्धारित करना आवश्यक है कि कौन से खाद्य पदार्थ जलन और ऐंठन के विकास का कारण बनते हैं। ज्यादातर ये मसालेदार, स्मोक्ड, वसायुक्त खाद्य पदार्थ, कार्बोनेटेड पेय और शराब, दूध होते हैं। आंतों की गतिशीलता को कम करने के लिए उत्पाद - दम किया हुआ और उबली हुई सब्जियां, चावल, जई, जेली।

बढ़ी हुई आंतों की गतिशीलता को खत्म करने के लिए, दवाएं निर्धारित की जाती हैं जो इसे धीमा कर देती हैं: इमोडियम, लोपरामाइड, लोपेडियम, दियारा। भौतिक चिकित्सामांसपेशियों को आराम देने के लिए डिज़ाइन किया गया शारीरिक व्यायामश्वास के साथ संयुक्त। उन्हें चुनते समय, मुख्य बात पेट की मांसपेशियों पर तनाव से बचना है।

प्रारंभिक स्थिति: चारों तरफ खड़े होना या अपनी पीठ के बल लेटना। योग से उपयुक्त व्यायाम, पिलेट्स ("किट्टी", तिरछी मांसपेशियों को खींचना)।

निवारण

चूंकि एक वयस्क में क्रमाकुंचन स्थापित करना अक्सर आसान नहीं होता है, इसलिए इसके उल्लंघन की रोकथाम पर ध्यान देने योग्य है:

• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों को समय पर पहचानने और समाप्त करने के लिए वर्ष में कम से कम एक बार गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास जाएँ;
• मध्यम शारीरिक गतिविधि बनाए रखें - चलना और साइकिल चलाना, पूल पर जाना, आदि;
• एक आहार रखें और पालन करें स्वस्थ आहार- सामान्य आंतों की गतिशीलता के लिए आहार में फाइबर में उच्च खाद्य पदार्थ खाना, मिठाई, फलियां, पेस्ट्री, मसालेदार और मसालेदार भोजन से परहेज करना शामिल है।

आंतों की क्रमाकुंचन दीवारों को लयबद्ध रूप से अनुबंधित करने की इसकी क्षमता है। यह भोजन को पेट से गुदा तक ले जाने के साथ-साथ उसके पाचन के लिए भी आवश्यक है।

जब क्रमाकुंचन परेशान होता है, तो यह कमजोर या मजबूत हो जाता है। दोनों स्थितियां असुविधा, जटिलताएं लाती हैं और उपचार की आवश्यकता होती है। सामान्य आंत्र समारोह को बहाल करने के लिए, पोषण सुधार, दवा और व्यायाम आवश्यक हैं।

आंत्र समारोह के सामान्यीकरण के बारे में उपयोगी वीडियो

आंतों के क्रमाकुंचन आंतों की दीवारों के तरंग-समान संकुचन की प्रक्रिया है, जो इसकी सामग्री को से ले जाने में मदद करती है ऊपरी भागआउटलेट्स को। इस प्रक्रिया में, मुख्य भूमिका चिकनी मांसपेशियों द्वारा निभाई जाती है, जिनमें से दो परतें आंत की दीवारों में स्थित होती हैं। पहली परत में, मांसपेशी फाइबर अनुदैर्ध्य रूप से स्थित होते हैं, और दूसरे में वे गोलाकार होते हैं। इन दो मांसपेशी समूहों के परस्पर संबंधित आंदोलनों से एक क्रमाकुंचन तरंग बनती है, जिसकी आवृत्ति आंत के कुछ हिस्सों में भिन्न होती है।

उदाहरण के लिए, छोटी आंत में, विभाग के आधार पर क्रमाकुंचन तरंगों की गति धीमी, बहुत धीमी, तेज और तेज हो सकती है। छोटी आंत में कई क्रमाकुंचन तरंगें एक साथ गुजर सकती हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि छोटी आंत में, क्रमाकुंचन की दर बाक़ी ओरान की तुलना में बहुत धीमी होती है, इसलिए इससे गुजरने वाले भोजन की गति में अधिक समय लगता है। दिन में केवल कुछ ही बार, छोटी आंत में मजबूत संकुचन बनते हैं, जो गुहा की सामग्री को गुदा की ओर निर्देशित करते हैं।

भोजन के पेट भरने के बाद, प्रतिवर्त की क्रिया के तहत बृहदान्त्र में क्रमाकुंचन होता है। आंतों के क्रमाकुंचन की दर है: ग्रहणी- 10-12 संकुचन प्रति मिनट, पतला - 9-12, मोटा - 6-12, एक सीधी रेखा में 3 बार तक।

अपने शरीर को से बचाने के लिए अप्रिय परिणाम, आपको निश्चित रूप से उन जोखिम कारकों से परिचित होना चाहिए जो आंतों की गतिशीलता पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

आंतों के क्रमाकुंचन विकारों के कारण

आंतों की गतिशीलता के उल्लंघन को भड़काने वाले मुख्य कारक हैं:

• पाचन अंगों के पुराने रोग (यकृत, पित्ताशय, अग्न्याशय);
• अनुचित पोषण, मुख्य रूप से कम मात्रा में उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ खाना;
• घातक और सौम्य ट्यूमरआंत;
• पहले पेट के अंगों में स्थानांतरित सर्जिकल ऑपरेशन;
• आसीन जीवन शैली;
• आयु कारक (अक्सर 60 से अधिक लोग प्रभावित होते हैं);
• वंशानुगत कारक;
• स्वागत समारोह दवाओं, जो प्रभावित करता है;
• लंबे समय तक तनाव और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में व्यवधान।

आंतों की गतिशीलता संबंधी विकारों के मुख्य कारण, जो दुनिया की अधिकांश आबादी को प्रभावित करते हैं, कुपोषण और एक गतिहीन जीवन शैली हैं। दौड़ने और अक्सर सैंडविच और फास्ट फूड को रोकना, मजबूत कॉफी या मीठे कार्बोनेटेड पेय के साथ इसे धोना, एक व्यक्ति को पता नहीं है कि उसके शरीर में कितना वसा और चीनी है। अर्थात्, चीनी और वसा के "विस्फोटक" संयोजन से आंतों में किण्वन और सड़न की प्रक्रिया होती है। परिणाम कुपोषणबवासीर, पॉलीप्स और ट्यूमर का निर्माण कर रहे हैं। इसके अलावा, बड़ी आंत की गुहा में जाने से, विषाक्त पदार्थ न केवल पाचन अंग को जहर देते हैं, बल्कि गुर्दे और यकृत को भी प्रभावित करते हैं। स्लैग्ड आंत में, अंग के श्लेष्म झिल्ली को परेशान करते हुए, फेकल स्टोन बनने लगते हैं।

अनुपस्थिति या बहुत धीमी गति से क्रमाकुंचन छोटे श्रोणि के सभी अंगों में कब्ज और रक्त के ठहराव का कारण बनता है। यदि आप बिगड़ा हुआ आंतों की गतिशीलता से जुड़े रोगों के खतरे से बचना चाहते हैं, तो उन कारणों पर ध्यान दें जो इस बीमारी के विकास में योगदान करते हैं।

ज्यादातर, गतिहीन जीवन शैली जीने वाले लोगों में आंतों की गतिशीलता बिगड़ा होती है। पेरिस्टलसिस में तेजी लाने के लिए, उदर गुहा पर ध्यान केंद्रित करते हुए, पर्याप्त और खुराक वाले शारीरिक व्यायाम की आवश्यकता होती है।

लक्षण

आंतों की गतिशीलता के उल्लंघन में खुद को प्रकट करने वाले मुख्य लक्षण:

1. पेट में दर्द, अलग-अलग तीव्रता का। तो, वे तेज ऐंठन या हल्के असुविधा के रूप में प्रकट हो सकते हैं, बहुत बार वे दिन के दौरान उतार-चढ़ाव करते हैं। मल त्याग या गैस के निर्वहन के बाद अक्सर वे कम हो जाते हैं। ज्यादातर, नींद के दौरान दर्द परेशान नहीं करता है। जब कैफीन का सेवन किया जाता है, तो इसके विपरीत, वे बढ़ सकते हैं। और साथ ही, तनाव और भावनात्मक तनाव से उनकी डिग्री बढ़ जाती है।
2. पेट फूलना - सबसे अधिक बार पाचन के दौरान होता है।
3. शरीर के नशे के लक्षण, एलर्जी और त्वचा पर चकत्ते, मुंहासे और अल्सर का दिखना।
4. मल का उल्लंघन - अधिक बार पुराना हो जाता है और इसे कब्ज से बदला जा सकता है। जुलाब के बिना शौच असंभव हो जाता है।
5. वजन बढ़ना - अपच और पोषक तत्वों के खराब अवशोषण के कारण होता है।
6. पूरे जीव की खराब स्थिति: अनिद्रा, सामान्य कमजोरी, चिड़चिड़ापन।

पाचन तंत्र के रोगों के लक्षण एक दूसरे के समान होते हैं। यदि वे होते हैं, तो आपको सही निदान स्थापित करने और उपचार आहार तैयार करने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, ताकि भविष्य में यह आंतरिक अंगों की विकृति में विकसित न हो।

निदान और उपचार

डिस्केनेसिया के लक्षणों में केवल इसके लिए विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ नहीं होती हैं, इसलिए रोगी की शिकायतों के आधार पर रोग का निदान करना बहुत मुश्किल होता है। सबसे पहले, डॉक्टर पाचन अंगों, डायवर्टिकुला और कोलाइटिस के ट्यूमर और पॉलीप्स को बाहर करते हैं। बायोप्सी के साथ यदि आवश्यक हो तो मानक परीक्षा में स्कैटोलॉजी, बेरियम एनीमा और कॉलोनोस्कोपी शामिल हैं। परीक्षा न केवल बीमारी को सटीक रूप से स्थापित करने में मदद करेगी, बल्कि इसकी घटना के कारण को भी स्पष्ट करेगी।

एक नियम के रूप में, क्रमाकुंचन के उपचार में उपायों की एक पूरी श्रृंखला शामिल है: दवाओं का नुस्खा, व्यायाम चिकित्सा (चिकित्सीय भौतिक संस्कृति) और पोषण समायोजन। इसके अलावा, अक्सर गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट में ऐसे लोग होते हैं जो बीमारी के इलाज में पारंपरिक चिकित्सा का सहारा लेते हैं।

आंत की गतिशीलता को बढ़ाने और तेज करने और इसके स्वर को बढ़ाने के लिए, गुहा में सभी सामग्री की निकासी निर्धारित है। आमतौर पर कई विशिष्ट जुलाब का उपयोग किया जाता है जो शरीर के अलग-अलग हिस्सों को प्रभावित करते हैं। तो निम्नलिखित जुलाब निर्धारित किए जा सकते हैं:

• जुलाब जो पूरी आंत को प्रभावित करते हैं - अक्सर तीव्र कब्ज के लिए निर्धारित;
• जुलाब जो प्रभावित करते हैं छोटी आंत- अक्सर ये अरंडी के तेल पर आधारित उत्पाद होते हैं। आंतों की गतिशीलता को बढ़ाकर, एक रेचक तीव्र ऐंठन पैदा कर सकता है जो खाली होने पर गुजरता है।
• बृहदान्त्र जुलाब - पौधे या सिंथेटिक मूल के होते हैं।

विकार के उपचार में लंबा समय लगता है। सबसे हानिरहित हर्बल जुलाब हैं।

आंतों की गतिशीलता का उपचार कभी-कभी एंटीडिपेंटेंट्स, एंटीसाइकोटिक्स और ट्रैंक्विलाइज़र के उपयोग के साथ होता है। ऐसा उपचार तनाव से जुड़ी बीमारी के लिए निर्धारित है।

उचित पोषण सभी पाचन अंगों के काम को बहाल करने की कुंजी है। स्वस्थ भोजन खाने से पाचन तंत्र को सामान्य करने और विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करने में मदद मिलेगी। कुछ खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए, जबकि अन्य, इसके विपरीत, बढ़ाए जाने चाहिए।

अवांछित उत्पाद जो क्रमाकुंचन को रोकते हैं:

1. कैफीनयुक्त पेय (कॉफी, कोको, चाय);
2. चॉकलेट;
3. मक्खन;
4. मीठी पेस्ट्री और सफेद ब्रेड;
5. काशी (चावल, जौ, सूजी);
6. प्यूरी सूप और सब्जी प्यूरी;
7. फल - नाशपाती, क्विंस;
8. जामुन (पक्षी चेरी, चोकबेरी);
9. बेरी जेली स्टार्च पर पकाया जाता है।

निम्नलिखित उत्पादों के उपयोग से आंतों की गतिशीलता में वृद्धि संभव है:

• हरियाली;
• समुद्री भोजन और समुद्री कली;
• मेवे;
• डेयरी उत्पाद (दही, केफिर, दही दूध, खट्टा क्रीम);
• युक्त एक बड़ी संख्या कीफाइबर सब्जियां (मूली, गाजर, गोभी, मूली, बीट्स)। निम्नलिखित सब्जियां खाने पर पाचन तंत्र से निकासी सबसे प्रभावी होती है: टमाटर, तरबूज, खरबूजा, प्याज और खीरे;
• वनस्पति तेल(क्रीम के अपवाद के साथ);
• चोकर के साथ रोटी;
• काशी (एक प्रकार का अनाज, दलिया);
• सूखे मेवे (अंजीर, सूखे खुबानी, prunes, किशमिश);
• फल और जामुन (खुबानी, ख़ुरमा, खट्टे सेब, अंगूर, आलूबुखारा, आंवला, आदि)।

क्रमाकुंचन के उपचार में खुराक शामिल है शारीरिक व्यायाम, सहित: दौड़ना, तैरना, घुड़सवारी, पेट के व्यायाम और टेनिस। इस तरह के उपचार विशेष रूप से ठंडे पानी से स्नान और पेट की मालिश के साथ प्रभावी होंगे।

उपचार की नियुक्ति सीधे डॉक्टर द्वारा की जानी चाहिए। आंतों के क्रमाकुंचन (बढ़ी हुई) शरीर से अपशिष्ट उत्पादों को अधिक तेजी से हटाने में योगदान देगा। इस तरह के उपचार के लिए रोगी को सख्ती से पालन करने की आवश्यकता होती है वैद्यकीय सलाहसंतुलित शारीरिक गतिविधि और उचित भोजन का सेवन सुनिश्चित करना। इस तरह के उपाय जठरांत्र संबंधी मार्ग के सभी कार्यों को सामान्य करेंगे और पूर्ण वसूली सुनिश्चित करेंगे।

आंतों की विफलता एक गंभीर समस्या है। पेरिस्टलसिस का उल्लंघन अक्सर किसी अन्य बीमारी का लक्षण होता है, लेकिन यह अपने आप भी हो सकता है। सौभाग्य से, आंतों की मांसपेशियों की टोन में सुधार करने के कई तरीके हैं। लेकिन पहले, आइए क्रमाकुंचन नामक एक प्रक्रिया को देखें।

पेरिस्टलसिस को आंतों की दीवारों (पतली और मोटी) की लहर जैसा संकुचन कहा जाता है, जिससे भोजन की गति होती है, कैमया एक दिशा में मल। पेरिस्टलसिस एक प्रतिवर्त क्रिया है जिसमें आंत के मांसपेशी फाइबर शामिल होते हैं। तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित उनका समन्वित आंदोलन, एक सिकुड़ा हुआ तरंग बनाता है। ऐसी तरंगों के बनने की आवृत्ति में विभिन्न विभागआंत अलग है। पेरिस्टलसिस भी अंतःपाचन काल में होता है।

पेरिस्टलसिस आंतों की मांसपेशियों का एक लहर जैसा संकुचन है।

सामान्य क्रमाकुंचन

छोटी आंत की मांसपेशियों के संकुचन की दर बड़ी आंत से भिन्न होती है। स्थिति के आधार पर, भोजन का घोल छोटी आंत की दीवारों के संकुचन की दर से 8 से 10 बार प्रति मिनट तक बढ़ सकता है। बड़ी आंत में, जहां मल बनता है, संकुचन की दर कम होती है और प्रति मिनट 3 से 4 बार तक होती है। तेजी से या धीमी गति से संकुचन के कारण होने वाले पैथोलॉजिकल परिवर्तन से मल त्याग (दस्त या कब्ज) की समस्या होती है।

क्या बिगड़ा हुआ क्रमाकुंचन की ओर जाता है

ऐसे कई कारण हैं (मामूली से लेकर गंभीर तक) जो डिस्मोटिलिटी की ओर ले जाते हैं:

• आहार में परिवर्तन और जल संतुलन का उल्लंघन;
• लगातार तनाव;
• बुरी आदतें;
• कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव;
• आंतों का संक्रमण;
• पाचन तंत्र पर स्थानांतरित संचालन;
• हेल्मिंथिक आक्रमण;
• गर्भावस्था;
• आंत्र कैंसर, आदि।

एक नियम के रूप में, दस्त या कब्ज के रूप में क्रमाकुंचन का उल्लंघन सिर्फ एक बीमारी का लक्षण है। "" - तंत्रिका और विनोदी विनियमन के उल्लंघन का एक उदाहरण। इसके साथ, नकारात्मक भावनाओं के प्रभाव में, आंत का मोटर और अवशोषण कार्य बदल जाता है, जो कब्ज या दस्त के साथ होता है।

लंबे समय तक दस्त एक ऐसी स्थिति है जो इलेक्ट्रोलाइट्स, तरल पदार्थों की हानि की ओर ले जाती है, शरीर में खनिज संतुलन में असंतुलन की ओर ले जाती है और निर्जलीकरण में योगदान करती है।

आंतों की प्रायश्चित या घटी हुई क्रमाकुंचन

लैटिन में प्रायश्चित का अर्थ है स्वर की कमी। आंतों की प्रायश्चित मांसपेशियों की टोन के नुकसान से जुड़ी होती है, जिसके परिणामस्वरूप आंत की अत्यधिक छूट होती है, जिससे कब्ज होता है। अक्सर टोन के नुकसान का कारण अपर्याप्त फाइबर सामग्री वाले भोजन को खाने में त्रुटियां हैं। इसके अलावा, मनोवैज्ञानिक, अंतःस्रावी, विषाक्त कारणप्रायश्चित और कब्ज।

आंतों की मांसपेशियों की टोन कम होने से क्रमाकुंचन कम हो जाता है

हम आंतों के प्रायश्चित के बारे में बात कर रहे हैं यदि किसी व्यक्ति ने 2 दिनों से अधिक समय तक आंतों को खाली नहीं किया है। कब्ज के स्पष्ट लक्षणों में शामिल हैं:

• पेट में दर्द;
• सूजन, पेट फूलना;
• सामान्य असुविधा;
• भूख में कमी।

एक निशान के बिना, मल प्रतिधारण दूर नहीं होता है: फेकल पत्थर बनते हैं, गुणा करते हैं रोगजनक माइक्रोफ्लोरा. हानिकारक पदार्थ रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं, शरीर को जहर देते हैं। कब्ज की पृष्ठभूमि के खिलाफ, आंतों के श्लेष्म में सूजन हो जाती है, लाभकारी सूक्ष्मजीवों के बायोकेनोसिस का उल्लंघन होता है, जो विकास की भविष्यवाणी करता है ऑन्कोलॉजिकल रोगआंत

बड़ी आंत की ऐंठन

ग्रीक में "ऐंठन" शब्द का अर्थ ऐंठन है। हकीकत में यह रोग प्रक्रियाएक लंबे संकुचन के बाद मांसपेशियों का ऊतकआंत्र को शूल कहते हैं।

ऐंठन क्रमाकुंचन को बाधित करती है, जिससे मल को आंतों से गुजरना मुश्किल हो जाता है

यदि ऐंठन का कारण मेसेंटेरिक वाहिकाओं का घनास्त्रता है या अंतड़ियों में रुकावट, तो उपरोक्त लक्षण बहुत जल्दी प्रकट होते हैं। इस मामले में, दर्द में एक फैलाना चरित्र होता है, पूर्वकाल पेट की दीवार तेजी से तनावपूर्ण होती है। एक स्थिति को खतरनाक माना जाता है यदि ऐंठन के संकेतों की पृष्ठभूमि के खिलाफ दर्द गायब हो जाता है, जो संभावित आंतों के परिगलन को इंगित करता है।

पेरिस्टलसिस में सुधार कैसे करें

यदि आंतों के स्वास्थ्य में कोई गंभीर परिवर्तन नहीं होते हैं, तो आप फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों की मदद से इसके क्रमाकुंचन में सुधार कर सकते हैं। इसका अधिकांश भाग में पाया जाता है ताजा फलऔर सब्जियां। दैनिक आहार में शामिल होना चाहिए: सेब, टमाटर, गोभी, आदि। सूखे मेवों से, सूखे खुबानी और prunes उपयोगी होते हैं। आपको रोजाना कम से कम 1.5 लीटर पानी जरूर पीना चाहिए। माइक्रोफ्लोरा का समर्थन करने में मदद मिलेगी दुग्ध उत्पाद.

कब्ज को रोकने के अन्य उपायों में शामिल हैं:

• विशेष जिमनास्टिक व्यायाम, चलना;
• एक स्वस्थ जीवन शैली, साथ ही दैनिक दिनचर्या;
• पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग जो आंतों को उत्तेजित करता है।

क्रमाकुंचन का बिगड़ना एक गंभीर समस्या है, जिससे मल का ठहराव और शरीर का स्व-विषाक्तता हो जाता है। किसी विशेषज्ञ के पास जाने में देरी न करें यदि आप पाते हैं दिया गया लक्षणऔर स्व-दवा। उपरोक्त सिफारिशें चिकित्सा नुस्खे के लिए केवल एक अच्छा अतिरिक्त हैं।

आंतों के क्रमाकुंचन- ये पाचन तंत्र की दीवारों के लयबद्ध संकुचन हैं, जो भोजन के बोलस की गति को सुनिश्चित करते हैं जठरांत्र पथ. मांसपेशियों के तंतुओं का सामान्य कार्य पाचन की प्रक्रिया को सुनिश्चित करता है।

सामान्य क्रमाकुंचन

सामान्य क्रमाकुंचन पाचन तंत्र के अंगों की दीवारों में पेशीय तत्वों का एक तरंग जैसा संकुचन है, जो आंत की सामग्री को उसके एक भाग से दूसरे भाग में ले जाने में मदद करता है। पाचन प्रक्रिया के लिए पेरिस्टलसिस आवश्यक है।

शारीरिक मांसपेशियों के संकुचन जठरांत्र संबंधी मार्ग के माध्यम से भोजन द्रव्यमान की गति की सामान्य गति सुनिश्चित करते हैं। एक ओर, यह इतना धीमा है कि भोजन को पचने का समय मिलता है। दूसरी ओर, संकुचन की दर यह सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त है कि भोजन आंतों की गुहा में स्थिर न हो। इस मानदंड से विचलन को पैथोलॉजिकल माना जाता है।

सामान्य क्रमाकुंचन स्वायत्त तंत्रिका तंत्र द्वारा प्रदान किया जाता है। यह आंतों की दीवार की पेशीय परत को संकेत भेजता है। यह परत दो प्रकार के तंतुओं से बनती है - अनुदैर्ध्य और वृत्ताकार (कुंडलाकार)। पहला प्रकार भोजन को बढ़ावा देने के लिए जिम्मेदार है, दूसरा - आंतों की गुहा में इसके मिश्रण के लिए। दोनों प्रकार के तंतुओं की समन्वित गतिविधि सामान्य क्रमाकुंचन का आधार है।

आंत के हिस्से के आधार पर, मांसपेशियों के संकुचन की गतिविधि भिन्न हो सकती है। इसे एक शारीरिक घटना माना जाता है, जिसे शरीर के विभिन्न भागों में पाचन की विभिन्न गतिविधियों द्वारा समझाया जाता है। पेरिस्टलसिस काफी सक्रिय है। संक्रमण के दौरान, इसकी गतिविधि कम हो जाती है, इलियाक भाग में मांसपेशियों के संकुचन भी कमजोर होते हैं। सबसे धीमी क्रमाकुंचन में। यहां भोजन लंबे समय तक रहता है, धीरे-धीरे गुदा की ओर बढ़ रहा है।

कमजोर क्रमाकुंचन

कमजोर क्रमाकुंचन आंतों की दीवार की मांसपेशियों के संकुचन में मंदी या उनकी पूर्ण अनुपस्थिति की विशेषता है।

कारण

लक्षण

• . अपच के साथ गैस निकलती है, जो पेट फूलने का कारण है।
• पेट दर्द। अप्रिय संवेदनाएंहल्की बेचैनी से लेकर गंभीर ऐंठन वाले हमलों तक हो सकता है। पेट फूलने या शौच करने के साथ-साथ रात में दर्द की गतिविधि कम हो जाती है। खाने के बाद बेचैनी बढ़ जाती है।
• कब्ज़। पेरिस्टलसिस की मंदी कब्ज के साथ होती है, जो लंबे समय तक बनी रहती है।
• शरीर के वजन में वृद्धि। पाचन का उल्लंघन और साथ में चयापचय में परिवर्तन इस तथ्य को जन्म देते हैं कि एक व्यक्ति का वजन बढ़ना शुरू हो जाता है।
• रोगी की सामान्य कमजोरी, थकान में वृद्धि, सिरदर्द। नशा के लक्षणों की घटना आंतों में पाचन उत्पादों के लंबे समय तक रहने से जुड़ी होती है, जिसके परिणामस्वरूप वे रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाते हैं और शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं।

बढ़ी हुई क्रमाकुंचन

बढ़ी हुई क्रमाकुंचन एक ऐसी स्थिति है जो आंतों में मांसपेशियों के संकुचन की गतिविधि में वृद्धि की विशेषता है।

कारण

• गलत पोषण। अति प्रयोगमसालेदार या अम्लीय खाद्य पदार्थ आंतों की मांसपेशियों की गतिविधि पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। बार-बार अधिक भोजन करना भी क्रमाकुंचन के त्वरण में योगदान देता है।
• कुछ दवाई. दवाओं का अनियंत्रित सेवन आंतों की मांसपेशियों की गतिविधि में वृद्धि के साथ हो सकता है।
• तनाव प्रभावित करता है। मनोवैज्ञानिक विकार प्रतिकूल रूप से प्रभावित करते हैं तंत्रिका प्रणाली, जो मांसपेशियों के तंतुओं के संकुचन में तेजी लाता है जो इसे बनाते हैं आंतों की दीवार.
• . अभिव्यक्तियों में से एक यह रोगत्वरित क्रमाकुंचन है।

लक्षण

• व्यथा व्यक्त की। संवेदनाएँ प्रकृति में ऐंठन वाली होती हैं, वे खाने के बाद, दवाएँ लेने के बाद होती हैं।
• . त्वरित क्रमाकुंचन से मल त्याग में वृद्धि होती है।
• निर्वहन की प्रकृति में परिवर्तन। रोगी के पास है तरल मल, इसकी संरचना में आप बलगम और रक्त की धारियाँ पा सकते हैं।
• मल त्याग के बाद बेचैनी। शौच के बाद रोगी को आंत के अधूरे खाली होने का अहसास होता है।

आंतों के क्रमाकुंचन में सुधार

पोषण

उचित पोषण आंतों की मांसपेशियों की गतिविधि के सामान्यीकरण में योगदान देता है।

• रोगी का आहार पानी, सब्जियों और फलों पर अनाज से बना होना चाहिए।
• उन्हें भोजन में जोड़ा जाता है, जो फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं।
• पूरा मेन्यू छोड़ा गया. इस समूह में फलियां, पेस्ट्री, दूध और डेयरी उत्पाद, उबले अंडे शामिल हैं।
• भोजन भिन्नात्मक होना चाहिए। इसे अक्सर खाने की सलाह दी जाती है, लेकिन छोटे हिस्से में, ताकि आंतें आने वाले भोजन को बिना किसी जटिलता के पचा सकें।
• खपत तरल की मात्रा की निगरानी करना आवश्यक है। आपको प्रति दिन कम से कम 2-2.5 लीटर पानी पीने की जरूरत है।

अभ्यास

तैयारी

पेरिस्टलसिस में सुधार के लिए कई दवाओं का उपयोग किया जाता है। इनमें ऐसी दवाएं शामिल हैं जो मांसपेशियों की टोन (प्रोजेरिन, वैसोप्रेसिन) को उत्तेजित करती हैं। रेचक प्रभाव वाले पदार्थों का भी उपयोग किया जा सकता है - रेगुलैक्स, एप्सम सॉल्ट, सीनाडे,।

दवाओं का शरीर पर काफी सक्रिय प्रभाव पड़ता है, इसलिए उन्हें डॉक्टर द्वारा संकेतों के अनुसार सख्ती से निर्धारित किया जाना चाहिए।

आंतों के क्रमाकुंचन को कम करें

पोषण

आंतों की गतिशीलता में वृद्धि के साथ, रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं के अनुसार आहार को समायोजित किया जाता है। वे उत्पाद जो गंभीर ऐंठन का कारण बनते हैं दर्दनाक संवेदना. यह मसालेदार, स्मोक्ड या वसायुक्त खाद्य पदार्थ, स्पार्कलिंग पानी हो सकता है, मादक पेय, दूध के उत्पाद।

अभ्यास

बढ़े हुए क्रमाकुंचन के साथ जिम्नास्टिक का विपरीत प्रभाव होना चाहिए - आंतों की दीवार की मांसपेशियों की गतिविधि को कम करना। इस प्रयोजन के लिए, "शांत" साँस लेने के व्यायाम जो मांसपेशियों में छूट को उत्तेजित करते हैं, उपयुक्त हैं। रोगी योग या पिलेट्स के लिए साइन अप कर सकता है। ऐसे खेलों से बचना चाहिए जिनमें एब्डोमिनल पर जोर पड़ता है, जैसे शारीरिक गतिविधिरोग के पाठ्यक्रम को बढ़ा सकता है।

तैयारी

बढ़ी हुई क्रमाकुंचन के साथ, रोगी को ऐसी दवाएं दी जाती हैं जो इसकी गतिविधि को कम करती हैं और आंत्र समारोह को सामान्य करती हैं। इसमे शामिल है:

• दियारा;
• लोपेडियम;
• इमोडियम;
• लोपरामाइड और इस समूह की अन्य दवाएं।