कार्निटाइन के साथ स्पोर्ट्स बार कैसे लें। पावर सिस्टम एल-कार्निटाइन बार यह कैसे काम करता है

नमस्ते।

आज थोड़ा खेल पूरक पोषण के बारे में।

आजकल, किसी भी व्यक्ति में विटामिन और खनिजों की कमी होती है जो उसे भोजन से प्राप्त करना चाहिए। यह वित्तीय मुद्दे, खाद्य वरीयताओं, आहार के कारण प्रतिबंध या इस मामले में शिक्षा की कमी के कारण भी है। वर्षों से, मानव शरीर को पूरक के रूप में और भी अधिक समर्थन की आवश्यकता है, क्योंकि भोजन से भोजन को अवशोषित करना अधिक कठिन होता जा रहा है।

स्पोर्ट्स बार को युवा प्रशिक्षण निकाय को अधिक उपयोगी और सही देने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और इसमें तेजी से वजन घटाने के लिए, अतिरिक्त ऊर्जा के लिए, रिकवरी और मांसपेशियों के निर्माण के लिए एडिटिव्स और अमीनो एसिड भी हो सकते हैं।

स्लिम बार आयरनमैन- एल-कार्निटाइन के साथ एक प्रोटीन बार की सिफारिश उन सभी के लिए की जाती है जो अपने फिगर की परवाह करते हैं और अपने वजन की निगरानी करते हैं।

भोजन के बीच हल्की भूख को संतुष्ट करने के लिए प्रोटीन बार एक सुविधाजनक तरीका है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे उचित पोषण के सिद्धांतों को पूरी तरह से पूरा करते हैं: उनके नुस्खा में बहुत अधिक प्रोटीन और न्यूनतम वसा और कार्बोहाइड्रेट होते हैं।

इसके अलावा, स्लिम बार आयरनमैन प्रोटीन बार में एल-कार्निटाइन होता है। वसा जलाने और किसी भी तीव्र शारीरिक गतिविधि के उद्देश्य से कसरत से पहले बार ऊर्जा का एक स्वादिष्ट और स्वस्थ स्रोत होगा।

ब्रैंड आयरन मैन।

किस्में हैं: स्लिम-वजन घटाने के लिए , प्रोटीनकोलेजन, प्रोटीन के साथ, बनाने की प्रक्रियाक्रिएटिन के साथ

और प्रत्येक एक अलग स्वाद और योजक के साथ। फल से लेकर चॉकलेट तक।

मेरा एल-कार्निटाइन 450 मिलीग्राम, नारियल का स्वाद और गहरा शीशा लगाना।

कीमत 40 रूबल थी।

कार्निटाइन एक प्राकृतिक पदार्थ है - एक मेटाबोलाइट, या एक चयापचय उत्पादजो सभी जीवित कोशिकाओं में पाया जाता है। क्योंकि शरीर में कार्निटाइन का उत्पादन होता है, इसे एक आवश्यक पोषक तत्व नहीं माना जाता है और इसे विटामिन के रूप में वर्गीकृत नहीं किया जा सकता है।

अमीनो एसिड कार्निटाइन के संश्लेषण में शामिल हैं लाइसिन और मेथियोनीन, विटामिन बी3, बी6, सी, साथ ही लोहा.

माइटोकॉन्ड्रियल कोशिका झिल्ली के माध्यम से संचार प्रणाली से कोशिकाओं को आपूर्ति किए गए फैटी एसिड के परिवहन के लिए कार्निटाइन आवश्यक है। वास्तव में, यह कार्निटाइन का मुख्य कार्य है।

कार्निटाइन का एक अन्य कार्य माइटोकॉन्ड्रिया से हानिकारक चयापचय उत्पादों को हटाना है।यह माइटोकॉन्ड्रियल लिफाफे में फैटी एसिड के परिवहन के बाद होता है।

जैसा कि आप बहुत सारे विटामिन देख सकते हैं, मट्ठा प्रोटीन है।

बार बहुत स्वादिष्ट होता है, इसका स्वाद बाउंटी की तरह होता है, न केवल इतना हवादार, बल्कि अधिक सघन रूप से संकुचित, और इतना मीठा-मीठा नहीं।

शीर्ष पर चॉकलेट - कोको के स्वाद के साथ बहुत मीठा नहीं, दूध के स्पष्ट स्वाद के साथ नारियल के गुच्छे के अंदर।

वे स्वादिष्ट चॉकलेट बार हैं जिनमें एक विशेष भराव होता है। उच्च गुणवत्ता वाले कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन का एक स्रोत, इन सलाखों का उपयोग करना बहुत आसान है। वे एल-कार्निटाइन के एक बड़े हिस्से से समृद्ध होते हैं, जो बदले में शरीर की वसा का कुशलता से उपयोग करता है। उत्पाद स्वस्थ और सक्रिय जीवन शैली प्रेमियों के साथ-साथ पेशेवर एथलीटों के लिए आहार और आदर्श है।

उनके लिए क्या आवश्यक है:एल-कार्निटाइन के प्रभावी और संतुलित स्रोत के रूप में एल-कार्निटाइन के साथ बार का उपयोग करना काफी सुविधाजनक है। एल-कार्निटाइन के साथ, इसमें उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट होते हैं। L-CARNIPURE® के रूप में L-carnitine की सामग्री आपको शरीर में वसा के उपयोग की प्रक्रिया शुरू करके मानव शरीर की ऊर्जा क्षमताओं को और बढ़ाने की अनुमति देती है। एल-कार्निटाइन वाला बार मुख्य भोजन के बीच और उनके बजाय दोनों के उपयोग में प्रभावी है। मुक्त कणों के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी समर्थन, जिसका प्रतिशत शारीरिक परिश्रम के कारण बढ़ता है, केवल समूह ई, बी और सी के विटामिन की उपस्थिति के कारण संभव है।

पावर सिस्टम एल-कार्निटिन बार (35 ग्राम बार में कार्निटाइन सामग्री - 175 मिलीग्राम):

स्लिम सिस्टम बार (35 ग्राम बार में कार्निटाइन सामग्री - 100 मिलीग्राम):

संचालन का सिद्धांत:एल-कार्निटाइन एक विटामिन जैसा पदार्थ है जो मानव यकृत और गुर्दे द्वारा संश्लेषित पदार्थ के अनुरूप होता है। एक बार शरीर में, एल-कार्निटाइन कोशिकाओं में कोशिका झिल्ली के माध्यम से फैटी एसिड के ट्रांसपोर्टर के रूप में कार्य करता है। सेलुलर माइटोकॉन्ड्रिया फैटी एसिड का उपयोग शरीर के ऊर्जा के सबसे प्रत्यक्ष स्रोत के रूप में करते हैं, अर्थात। ऊर्जा की रिहाई के साथ, वे जल जाते हैं। यही कारण है कि एल-कार्निटाइन को शरीर की कोशिका वसा के एक शक्तिशाली प्राकृतिक उपयोगकर्ता के रूप में गिना जा सकता है, जो मानव शरीर की ऊर्जा में परिवर्तित हो जाएगा। मानव शरीर में निहित एल-कार्निटाइन का प्रतिशत जितना अधिक होगा, शरीर में वसा की मात्रा उतनी ही अधिक होगी जो चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल हो सकती है। इससे शारीरिक गतिविधि की अवधि के दौरान इन वसाओं के उपयोग की संभावना बढ़ जाती है। एक और फायदा अतिरिक्त ऊर्जा का उत्पादन है, जिसकी बदौलत आप अपनी कसरत को और भी लंबा और अधिक तीव्र बना सकते हैं। उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन और धीमी कार्बोहाइड्रेट के सेवन के कारण, शरीर को ऊर्जा और अमीनो एसिड की आपूर्ति करने का प्रबंधन करता है।

पावर सिस्टम एल-कार्निटाइन बार की संरचना:

उपयोग के लिए सिफारिशें:नियमित भोजन के बीच, "सुदृढीकरण" के लिए बार का सेवन करना चाहिए। इसके अलावा, चॉकलेट को प्रशिक्षण से पहले या बाद में आहार में शामिल किया जा सकता है, या अपने निजी प्रशिक्षक द्वारा बताए गए कार्यक्रम का पालन करें।

vplab एल-कार्निटाइन बारएल-कार्निटाइन सामग्री के साथ एक महान पोषण पट्टी है। इसमें शरीर के अतिरिक्त पोषण के लिए सभी आवश्यक पदार्थ होते हैं, साथ ही विटामिन का एक अच्छी तरह से संतुलित परिसर भी होता है।

Vplab एल-कार्निटाइन बार है:

• 300 मिलीग्राम कार्निटाइन प्रति बार;
• विटामिन बी1, बी2, बी6 और बी12 सहित 9 विटामिन;
• उत्कृष्ट अनानास स्वाद।

Vplab L-Carnitine Bar का सबसे महत्वपूर्ण घटक कार्निटाइन है। कार्निटाइन एक विटामिन जैसा अमीनो एसिड है जो शरीर की लगभग हर कोशिका में पाया जाता है। कार्निटाइन को स्वयं संश्लेषित करने की शरीर की क्षमता गहन प्रशिक्षण के दौरान कई प्रक्रियाओं का समर्थन करने के लिए इसकी पर्याप्त सामग्री की गारंटी नहीं देती है, इसलिए इसका अतिरिक्त सेवन प्रदान करना आवश्यक है।

खेल की दृष्टि से कार्निटाइन का सबसे महत्वपूर्ण कार्य वसा जलना है। यह अमीनो एसिड कोशिकाओं के माइटोकॉन्ड्रिया में फैटी एसिड के परिवहन में शामिल है। उनमें, ये एसिड पहले से ही ऊर्जा के बाद के रिलीज के साथ एक विभाजन प्रक्रिया से गुजरते हैं।

Vplab L-Carnitine Bar की एक महत्वपूर्ण विशेषता यह है कि स्विस कंपनी Lonza से Carnitine - Carnipure के उत्पादन में सर्वोत्तम गुणवत्ता वाले कच्चे माल का उपयोग किया गया था।

एक बार हमेशा हाथ में होता है, जिसे प्रोटीन शेक और तैयार भोजन के बारे में नहीं कहा जा सकता है। एक स्वस्थ उपचार के लिए धन्यवाद जो महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की आपूर्ति करता है, आप न केवल खुश हो सकते हैं, बल्कि शरीर में ऐसी प्रक्रियाओं के प्रवाह को सुनिश्चित कर सकते हैं जैसे कि स्वस्थ होना, अतिरिक्त कैलोरी जलाना, मांसपेशियों की टोन बनाए रखना।

Vplab L-Carnitine Bar के उपयोग के लिए सिफारिशें:
Carnitine L-Carnitine Bar को दिन में किसी भी समय, भोजन के बीच, कसरत के बाद, या चलते-फिरते स्नैकिंग विकल्प के रूप में लिया जा सकता है।

कार्निटाइन एक विटामिन जैसा यौगिक है जो चमड़े के नीचे के ऊतकों में वसा के परिवहन और जलने में शामिल होता है, जिससे सेल ऑर्गेनेल - माइटोकॉन्ड्रिया में लिपिड ऑक्सीकरण की प्रक्रिया शुरू होती है। वजन घटाने में तेजी लाने के लिए खेल में पदार्थ का उपयोग किया जाता है।

खेल पोषण में विशेष रूप से लोकप्रिय हैं, जो भोजन के बीच नाश्ते के लिए बहुत अच्छे हैं और प्रभावी रूप से अतिरिक्त पाउंड से लड़ते हैं। सबसे लोकप्रिय उत्पाद पावर सिस्टम, वीपी प्रयोगशाला, मल्टीपावर, वीडर, अकादमी-टी से हैं।

हम आपके ध्यान में एल-कार्निटाइन के साथ सर्वोत्तम उत्पादों का एक सिंहावलोकन लाते हैं।

आयरनमैन स्लिम बार

स्लिमबार फैट बर्निंग बार में एल-कार्निटाइन, आर्मर प्रोटीन एसएएस मट्ठा प्रोटीन, कोलेजन हाइड्रोलाइजेट, डीएसएम पोषण उत्पाद विटामिन कॉम्प्लेक्स, नारियल के गुच्छे, कन्फेक्शनरी वसा शामिल हैं।

उत्पाद के 100 ग्राम में 16 ग्राम प्रोटीन, 48 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 11 ग्राम वसा होता है, ऊर्जा मूल्य 196 किलो कैलोरी होता है।

स्लिम बार कई स्वादों में प्रस्तुत किया जाता है:

• किशमिश-अखरोट;


• नारियल;


• अखरोट (मूंगफली);


• मक्का;




पावर सिस्टम एल-कार्निटाइन बार

दूध प्रोटीन, एल-कार्निटाइन, चॉकलेट, ग्लूकोज, डेक्सट्रोज, प्राकृतिक स्वाद, हाइड्रोलाइज्ड कोलेजन, अंडे का सफेद निकालने, विटामिन ई और बी कॉम्प्लेक्स युक्त जर्मन निर्माता से उच्च प्रोटीन बार।

एक सेवारत 35 ग्राम, ऊर्जा मूल्य - 137 किलो कैलोरी से मेल खाती है। बार स्वाद के साथ निर्मित होता है:

• अनानास


• कारमेल;


• रहिला;


• वनीला।



पावर सिस्टम एल-कार्निटिन बार चॉकलेट का सेवन भोजन के बीच या प्रशिक्षण से पहले दिन में दो बार किया जाता है।

कीमत प्रति बार 120 से 150 रूबल तक भिन्न होती है।

वीपी प्रयोगशाला एल-कार्निटाइन बार

एल-कार्निटाइन के साथ प्रोटीन बार में वसा जलने का एक स्पष्ट प्रभाव होता है। उत्पाद की संरचना में दूध प्रोटीन, पाउडर के रूप में दही, ग्लूकोज, चावल और जई के गुच्छे, स्वाद बढ़ाने वाले, अनानास के टुकड़े, किशमिश, सोयाबीन तेल शामिल हैं।

एक सर्विंग 45 ग्राम है, ऊर्जा मूल्य 177 किलो कैलोरी है।




रचना में शामिल अनानास में ब्रोमेलैन होता है - एक विशिष्ट प्रोटीयोलाइटिक एंजाइम जिसमें एक विरोधी भड़काऊ, एंटीप्लेटलेट प्रभाव होता है, ऊतक पुनर्जनन की दर को बढ़ाता है।

वीपी प्रयोगशाला एल-कार्निटाइन बार की कीमत 100-110 रूबल है। दुकानों में आप 2000-2200 रूबल के 20 टुकड़ों के बक्से खरीद सकते हैं।

मल्टीपावर एल-कार्निटाइन बार

जर्मन कंपनी मल्टीपावर का प्रोटीन बार कार्निटाइन की उच्च सांद्रता के कारण प्रभावी वजन घटाने को प्रोत्साहित करता है। उत्पाद में दूध प्रोटीन, मिल्क चॉकलेट, कोको, ग्लूकोज, सोया आइसोलेट, फ्लेवर शामिल हैं।

बार्स तीन फ्लेवर में उपलब्ध हैं:

• स्ट्रॉबेरी;


• वनीला;


• चॉकलेट।



रचना में लैक्टोज शामिल है, इसलिए लैक्टोज असहिष्णुता से पीड़ित लोगों के लिए बार को contraindicated है। शायद साइड इफेक्ट का विकास - पेट दर्द, दस्त, अस्वस्थता, मतली, उल्टी। इसमें मूंगफली और अन्य नट्स के निशान भी हो सकते हैं। उपयोग करने से पहले, लेबल पर दी गई जानकारी को ध्यान से पढ़ें।

व्यायाम से पहले और बाद में - दिन में दो बार खेल उत्पाद का प्रयोग करें।

औसत लागत 45 रूबल है।

वीडर एल-कार्निटाइन बार

वजन घटाने के लिए वीडर एल-कार्निटाइन बार में दूध प्रोटीन, कार्निटाइन, ग्लूकोज, फलों के टुकड़ों या फ्लेक्स, प्राकृतिक स्वाद, कोको, दही पाउडर, दूध के रूप में अतिरिक्त घटक होते हैं। एक सेवारत 35 ग्राम, ऊर्जा मूल्य - 30 किलो कैलोरी से मेल खाती है।