Po pôrode došlo k silnej tvorbe plynov. Potraviny, ktoré spôsobujú plynatosť v črevách

Často mladé mamičky zažívajú na svojom tele nie veľmi príjemné zmeny. Jednou z najčastejších je zvýšená tvorba plynov v črevách. Problém je delikátny. Preto nie všetky ženy s tým idú k lekárovi. Snažia sa problém vyriešiť svojpomocne. Poďme sa teda podrobne dozvedieť o jeho príčinách a riešeniach.

Prečo dochádza k plynatosti

Vo väčšine prípadov je zvýšená tvorba plynu spojená s výživou mladej matky. Preto je na boj proti problému potrebné upraviť menu, vylúčiť z neho produkty, ktoré spôsobujú tvorbu plynu. Hovoríme o fazuli, čiernom chlebe, bielej kapuste, mlieku. Okrem nich môžu plynatosť u ženy v oblasti pôrodu spôsobiť aj kombinácie nekompatibilných prípravkov. Ide napríklad o tie, ktoré obsahujú bielkoviny a škrob. To znamená, že mäso by sa nemalo konzumovať spolu s cestovinami, zemiakmi. Mäsové jedlá sa najlepšie podávajú so zeleninou, šalátmi z nich. Najlepšou možnosťou pre dojčiacu matku je brokolica.

Jedlo by malo byť šetrné. Bujóny, polievky, neperlivá voda, obilniny, šťavy sú produkty, ktoré sa odporúčajú zaradiť do jedálnička v prvých dňoch po pôrode. Postupne sa k nim pridáva zelenina, varené mäso, vajíčka, sušienky, krekry, banány, tepelne spracovaná mrkva, cvikla, brokolica, jablká.

Ženy by nemali zabúdať, že pre normálne fungovanie tráviaceho systému je potrebné konzumovať dostatok vody. Niekedy toto dôležité a jednoduché odporúčanie matky nerešpektujú.

Nepoužívajte po pôrode a exotické produkty. Črevá si ľahšie poradia s obyčajným jednoduchým jedlom. V tomto prípade by mal byť režim jeho príjmu zlomkový, 5-6 krát.

Menej často je príčinou plynatosti u žien po narodení dieťaťa vysídlenie vnútorné orgány. Rastúca maternica v posledný trimester tehotenstvo vytláča panvové orgány a črevá. Potrebujú určitý čas, aby sa vrátili na svoje pôvodné, prirodzené miesto. Počas tohto obdobia môže dôjsť k poruche celého tráviaceho systému. V tomto prípade je pre rýchle obnovenie funkcií vnútorných orgánov potrebné vykonať špeciálnu gymnastiku.

Všimnite si, že toto operácia brucha negatívne ovplyvňuje činnosť čriev. ALE hlavný dôvod Toto je úvod počas procedúry špeciálnych liekov, ktoré blokujú prácu tráviaceho systému. V procese obnovy sa často vyskytuje tvorba plynu a poruchy v zažívacom trakte. Preto sa odporúča včasná fyzická aktivita, aby sa predišlo takýmto problémom v pooperačnom období. Žena by mala vstať a chodiť pomaly, aby sa obnovilo normálne fungovanie vnútorných orgánov. Iba v tomto prípade sa zotavenie uskutoční čo najskôr a problém nebude ženu dlho obťažovať.

O boji proti plynatosti po pôrode

Návšteva lekára by sa nemala odkladať, ak od narodenia dieťaťa uplynulo niekoľko mesiacov a obmedzenia v jedálnom lístku mladej matky neprinášajú požadovaný výsledok. S najväčšou pravdepodobnosťou je dôvodom prítomnosť dysbakteriózy. Dnes je choroba úspešne liečená. Existuje veľa liekov, ktoré neublížia a s dojčenie. Najčastejšie lekári predpisujú probiotiká - a problém plynatosti zostáva v minulosti.

Čo sa týka tradičná medicína, potom špeciálne čaje pomáhajú ženám vyrovnať sa s problémom. Napríklad s feniklom. Bojuje nielen s plynatosťou, ale zlepšuje aj laktáciu. Môžete variť a infúziu harmančeka, kôprových semien. Pomáha vyrovnať sa so zvýšenou tvorbou plynu odvar z mäty.

Poruchy v práci tráviacich orgánov sa môžu vyskytnúť aj preto, že žena nemá dostatok spánku, veľa sedí. Preto sa nezaobíde bez poriadneho oddychu, nastolenia režimu, turistiky a športovania. Vo všetkom by mala byť miera, postupnosť, rozumný prístup. Všetky vyššie uvedené v kombinácii vyriešia problémy s plynatosťou, obnovia dobré zdravie.

Malé dieťa trpí kolikou v dôsledku slabej črevnej motility, a preto si mladá matka počas dojčenia musí starostlivo vyberať potraviny do svojho jedálneho lístka. Rozumný prístup k výberu jedál vám umožní urobiť ležérny stôl mladá matka je rôznorodá a dieťa nebude trpieť bolesťami v brušku.

Užitočnosť a výživa materské mlieko a zdravie dieťaťa do značnej miery závisí od stravy dojčiacej matky. Zároveň nemusíte jesť všetko a ešte viac, tento prístup je v podstate nesprávny, aj keď dieťa už dostatočne vyrástlo a bez problémov a Alergická reakcia prijíma akúkoľvek potravu v strave matky. Materské mlieko by malo byť vyvážené, a preto by dojčiaca matka mala postaviť svoj jedálniček na nasledujúcich zásadách:

Pred zavedením doplnkových potravín u dieťaťa by si mladá matka mala viesť potravinový denník, aby mohla včas určiť potravinový alergén ak dieťa reaguje vyrážkou. Tiež stojí za to opustiť nekontrolované používanie potravín produkujúcich plyn alebo kombinácie potravín, ktoré poskytujú zvýšenú tvorbu plynu v črevách. Prípadne stojí za to použiť špeciálne potravinové výrobky, ktoré neutralizujú účinok tvorby plynu.

Výrobky na výrobu plynu

Ak plynatosť spôsobuje nepríjemnosti iba dospelému, potom pre dieťa do troch mesiacov a ešte staršie je to dôvod akútna bolesť v čreve. Samozrejme, tvorba plynu pri dojčení sa dá vždy potlačiť pomocou špeciálneho lieky pre bábätká, ale často to nie je možné. Je to básnik, kto by mal vylúčiť alebo konzumovať nasledujúce produkty v malých množstvách:

Zaujímavé na nete:

• kapusta akejkoľvek odrody a farby (biela a červená, karfiol, brokolica atď.)
• strukoviny (fazuľa, hrach, šošovica, fazuľa, sója, šošovica, fazuľa atď.)
• mrkva,
• repa/rutabaga
• zeler
• huby
• mlieko
• ovocie (hrušky, jablká, banány, hrozno, vodné melóny)
• sýtené nápoje
• pekárenské výrobky
• ryby, mäso, vajcia (tvorba plynu je zanedbateľná)
• rastlinné oleje

Všetky tieto produkty vyvolávajú jeden alebo iný stupeň tvorby plynu. Ak zaznamenáme najnebezpečnejšie potraviny pre dieťa trpiace kolikou, potom to bude kapusta, strukoviny, repa a mlieko. Tieto produkty by vôbec nemali byť v strave dojčiacej matky v prvých troch mesiacoch po narodení bábätka. Pokiaľ ide o potraviny, ktoré môžu vyvolať len miernu plynatosť v črevách, patrí sem zelenina a ovocie, sýtené nápoje, chlieb, huby. Takéto zložky dojčiacich jedál možno zaviesť do stravy počas dojčenia už 3 týždne po pôrode. Pokiaľ ide o zemiaky, mäso, ryby, vajcia, v dôsledku miernej tvorby plynu sa objavia na stole dojčiacej matky ihneď po pôrode.

Kombinácia potravín, ktoré spôsobujú plynatosť

Ako ukazuje prax, neúspešné kombinácie produktov, ktoré jednotlivo nespôsobujú žiadne nepríjemnosti pre telo matky alebo dieťaťa, môžu spolu vydávať spätnú reakciu a zvýšená produkcia plynu. Aké potraviny by sa teda počas dojčenia nemali kombinovať:

1. Proteínové a škrobové slané jedlá so šťavami a sladkosťami. V praxi to znamená, že hlavné jedlá by sa nemali zalievať šťavou a na popoludňajšie občerstvenie je lepšie jesť dezert. Dokonca aj pri výbere sendviča s klobásou na občerstvenie je lepšie zvoliť si ako nápoj nesladený zelený čaj.
2. Mliečne výrobky v kombinácii s mäsom, rybami, kyslým ovocím a chlebom. Preto stojí za to opustiť zvyk piť sendvič alebo dokonca plné jedlo s kefírom. Všeobecne mliečne a mliečne výrobky Na druhú večeru pred spaním je lepšie použiť samostatne.
3. Sýtené nápoje v kombinácii s akýmkoľvek jedlom môžu vyvolať nadúvanie. Vo všeobecnosti sóda nemá pre telo žiadnu hodnotu. Navyše vďaka množstvu koncentrátov a konzervačných látok v ňom vyzerá ako chemický kokteil, ktorý otravuje všetko jedlo, ktoré s ním prichádza.
4. Kombinácia strukovín s chlebom môže spôsobiť kvasenie, tráviace ťažkosti, a preto treba upustiť aj od tejto kombinácie.

Pri zostavovaní stravy by sa dojčiaca matka mala zamerať na individuálne vlastnosti svojho tela, to znamená, že ak má gastrointestinálny trakt ženy tendenciu k plynatosti, potom by ste sa mali vyhýbať konzumácii potravín, ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynov - s najväčšou pravdepodobnosťou je to tak dieťa bude reagovať na jedlo.

Ako sa vysporiadať s plynatosťou

Pri častých prípadoch plynatosti by ste sa mali poradiť so svojím lekárom. Ak príčina narušenia tráviaceho traktu nie je správnej výživy, a akékoľvek ochorenie, je potrebné podstúpiť priebeh liečby. Liečba je predpísaná po vyšetrení. V každom prípade by sa mala mladá mamička pri dojčení vyhýbať nesprávnej kombinácii mliečnych výrobkov, sladkých sýtených nápojov a sladkostí, ktoré pomôžu aj pri normálnom trávení a absencii alergií a individuálnej intolerancie nevyvolávať u bábätka nafukovanie.

Je to častý jav: oslabenie kontroly nad pohybom čriev a plynmi po pôrode?

Popôrodná inkontinencia výkalov a plynov – análna inkontinencia – nie je u žien po pôrode vôbec zriedkavým javom. Približne štvrtina žien v prvých šiestich mesiacoch po pôrode trpí nedobrovoľnými emisiami plynov alebo pohybmi čriev.

Príčinou popôrodnej inkontinencie výkalov a plynov je vplyv, ktorý má tehotenstvo a pôrod na nervové zakončenia (alebo oboje). K takýmto následkom vedie okrem iného poškodenie análneho zvierača počas pôrodu.

Silné slzy, vrátane tých v oblasti análneho zvierača, sa vyskytujú častejšie počas vaginálneho pôrodu (najmä pomocou klieští) alebo epiziotómie. K roztrhnutiu môže dôjsť aj vtedy, ak máte veľké dieťa alebo ak je dieťa v polohe koncom panvy (hlava hore).

Je tam niekoľko vedeckých prác, čo dokazuje, že ženy, ktoré porodili cez, majú menšiu pravdepodobnosť, že budú mať popôrodnú análnu inkontinenciu ako ženy, ktoré mali núdzový cisársky rez alebo. Do budúcnosti to však nehrá rolu. Štúdie ukazujú, že počet žien nad 50 rokov trpiacich týmto ochorením je v jednej kategórii takmer rovnaký ako v druhej.

Existuje aj predpoklad, že riziko popôrodnej inkontinencie výkalov a plynov je tým vyššie, čím viac má žena detí. Opäť však existujú dôkazy, že táto závislosť u starších žien nepretrváva. Faktom zostáva, že mnohé ženy – či už porodili alebo nie – začínajú trpieť análnou inkontinenciou v priebehu starnutia, najmä po menopauze. Vplyv môžu mať aj choroby, ktoré nesúvisia s tehotenstvom a pôrodom, ako sú chronické črevné poruchy alebo obezita.

Ako dlho to bude trvať?

Ťažko povedať. Väčšina žien získa kontrolu nad svojimi črevami v priebehu niekoľkých mesiacov po pôrode, no u iných môže trvať mnoho rokov, kým sa porucha prejaví (alebo sa rozvinie).

Ako sa s tým môžete vyrovnať?

Análna inkontinencia je veľmi nepríjemné ochorenie. Nehanbite sa však a porozprávajte sa o tom so svojím gynekológom.

Váš lekár môže odporučiť pravidelné vykonávanie. Pomáhajú posilňovať svaly. panvového dna. A čo viac, výskum ukazuje, že posilňovanie týchto svalov môže pomôcť predchádzať – a niekedy dokonca aj liečiť – popôrodnej fekálnej inkontinencii a plynatosti. Navyše, Kegelove cviky výborne pomáhajú. Ak si nie ste istá, že cviky robíte správne, poradie ich prevedenia prediskutujte s gynekológom pri bežnej prehliadke.

Ak Kegelove cvičenia nepomáhajú, navštívte fyzioterapeuta, ktorý sa špecializuje na obnovu panvového svalstva. Mnohé ženy s análnou inkontinenciou - alebo tie, ktoré majú ťažkosti s pohybom čriev - profitujú z fyzioterapie. (Len v zriedkavých prípadoch je na vyriešenie problému potrebný chirurgický zákrok.)

Ak trpíte mimovoľnou čiastočnou stolicou, môžete použiť špeciálne absorpčné vložky, ktoré sa predávajú v lekárňach.

Problémy s gastrointestinálnym traktom u matky a jej dieťaťa v prvých mesiacoch po pôrode sú jednou z hlavných príčin obáv ženy. Aby sa zabránilo takejto patológii, je potrebné poznať hlavné plynotvorné produkty počas dojčenia.

Prirodzene, u ženy po pôrode vystupuje do popredia zdravie jej bábätka, takže akékoľvek problémy s črevami, ktoré môže mať matka alebo dieťa, sa môžu stať pre pacientku posadnutosťou. Aby sa predišlo takýmto situáciám, špecialisti by mali vysvetliť všetky jemnosti výživy počas tohto obdobia dojčiacej matke.

Prečítajte si v tomto článku

Jeden z hlavných problémov na začiatku popôrodné obdobie odborníci považujú tvorbu plynu u matky a dieťaťa. Lekári pripisujú 80 % takýchto porúch na vrub nevyváženosti.

Rozvinula sa moderná dietetika úplný zoznam odporúčania pre dojčiacu ženu, ktoré znížia pravdepodobnosť rôznych patologických reakcií u matky a jej dieťaťa:

• Dostatočný príjem tekutín mladou matkou v strave sa považuje za povinný. denná požiadavka počas tohto obdobia by sa mala zvýšiť o 1 - 2 litre.
• Špecialisti v pediatrickej ambulancii by mali žene ponúknuť na 2 až 3 mesiace vopred špecifickú diétu, ktorá zodpovedá strate kalórií v jej tele. V obsahu kalórií v produktoch a rýchlosti ich stráviteľnosti v gastrointestinálnom trakte existuje možnosť zabrániť nadmernej tvorbe plynu u matky a dieťaťa.
• mimoriadne dôležité pre správne kŕmenie je neustály pokus o vyváženie percenta bielkovín, tukov a sacharidov v strave dojčiacej matky. Porušenie tohto podielu často vedie k nadmernému kvaseniu produktov v črevách matky, ktoré sa môžu prenášať na dieťa mliekom.
• Najdôležitejším spôsobom, ako sa vyhnúť gastrointestinálnym ťažkostiam u mladej dámy a jej dieťaťa, je pravidelnosť príjmu potravy a starostlivé dodržiavanie časov kŕmenia. Newfangled manuály odporúčajú dojčiť dieťa na požiadanie, no túto prax mnohí odborníci považujú za dosť krutú.

Ale aj keď budete dodržiavať tieto pravidlá, možnosť tvorby plynu u matky alebo dieťaťa stále zostáva. Veľa závisí od potravín, ktoré dojčiaca matka konzumuje.

Potraviny, ktoré spôsobujú plynatosť v črevách

Poruchy gastrointestinálneho traktu sú známe všetkým ľuďom. Ak však pre väčšinu pacientov takéto porušenia prinášajú len malé problémy, potom pre dojčiacu matku môžu tieto problémy spôsobiť vážne obavy.

V lekárskej praxi existuje pomerne veľa liekov, ktoré pomáhajú znižovať črevné dusenie u dojčaťa, ale použitie takýchto liekov nie je ani zďaleka neškodné, takže pre mladú matku je najlepšie dodržiavať určitú diétu.

Medzi zakázané produkty patria:

• V prvom rade sú to akékoľvek strukoviny. Hrach, fazuľa, fazuľa a dokonca aj sója, obľúbená po pôrode, môže zvýšiť fermentáciu v črevách matky a dieťaťa.
• Mnohé sú pre ženu v prvých mesiacoch dojčenia kontraindikované, vrátane hrušiek, hrozna,.
• Nie všetky rastliny pestované v ich záhrade môžu pacienti zjesť, ak sa obávajú nutkania na nadmernú tvorbu plynov v črevách. Zo stravy by mala byť vylúčená, repa, cibuľa, zeler a dokonca.
• Akékoľvek sladké sýtené nápoje, čerstvé biele a je zakázané piť.
• Vo vzťahu zeleninový olej medzi odborníkmi pokračujú spory: mnohí sú proti jej jedeniu, iní odporúčajú tento produkt ako boj proti poruchám čriev a žalúdka u matky a dieťaťa.
• Lekári považujú za najnebezpečnejšiu zeleninu pre mladú matku. Mnohí odborníci na výživu navrhujú dojčiacej žene karfiol alebo odroda brokolice skoro od prvych dni po porode. Nedávne štúdie však potvrdili zvýšenú tvorbu plynov v črevách matky a dieťaťa po konzumácii tejto zeleniny.

Plynatosť počas dojčenia je pomerne vážny problém. A práve užívanie uvedených produktov pre každodennú stravu dojčiacej ženy bezprostredne po pôrode môže viesť k podobnému problému. Dojčiaca matka by sa mala v prvých mesiacoch laktácie obmedziť na jahňacie alebo teľacie mäso a zemiaky. Takéto výrobky nevedú k tvorbe prebytočných plynov u pacienta a dieťaťa, dietológ by mal odporučiť podobnú stravu mladej matke.

Strava dojčiacej ženy: ako sa vyhnúť problémom

Treba si uvedomiť, že nadmernú plynatosť v črevách mamičky či bábätka nespôsobujú len niektoré druhy zeleniny či ovocia, ale aj kombinácia úplne neutrálnych látok. Preto by sa dojčiaca žena mala pred zavedením určitých potravín do stravy vždy poradiť s odborníkom.

Už dlho sa zistilo, že súčasná konzumácia cudzích potravín spôsobuje určité nepohodlie. Ak takýto stav pomerne často vyvoláva problémy u ľudí v každodennom živote, potom gastrointestinálne poruchy u dojčiacej matky môžu spôsobiť dosť vážne komplikácie.

Mladá žena by si mala dávať pozor na nasledujúce kombinácie:

• Neodporúča sa jesť súčasne rôzne strukoviny a čerstvú pšenicu či celozrnné pečivo. Treba poznamenať, že ak sú v potravinách zahrnuté odrody pšenice, črevná nevoľnosť sa môže vyskytnúť 2 krát častejšie.
• Ženy počas laktácie majú úplne zakázané akékoľvek sýtené nápoje, najmä Pepsi a Cola. Kombinácia cukru a sacharidov je škodlivá pre zdravie pacientov, a keďže sóda je založená na chemických látok, potom otrava tela nezávisí od jedla, ktoré pani zmyla takýmto elixírom počas laktácie.
• Absolútne nevhodné na kŕmenie dojčiacej matky, najmä varené s rôznymi koreninami v kombinácii so sladkými domácimi a ovocnými nápojmi. Sacharidy a bielkoviny vždy spôsobujú u pacientov plynatosť a u dojčiacej matky sa podobný problém môže preniesť aj na bábätko.
• Už dávno je známe, že kombinovať rôzne mliečne výrobky s mäsovými výrobkami, rybami či zeleninou je nemožné. Každý vie o možné následky súčasné používanie mlieka a potravín. A to zďaleka nie je jediný príklad.

Moderné výživové systémy pre dojčiace matky odporúčajú nechať všetky mliečne nápoje poslednú hodinu pred spaním, aby sa stimulovalo uvoľňovanie materského mlieka. A je vhodné odstrániť všetky sladké nápoje zo stravy mladej ženy skôr, ako dieťa dosiahne 6 mesiacov.

Nedostatok uhľohydrátov v tele matky je celkom ľahké nahradiť inými výrobkami, ale problémy s gastrointestinálnym traktom u matky a dieťaťa môžu spôsobiť oneskorenie vo vývoji dieťaťa a skoré odmietnutie dojčenia. Aby sa predišlo takýmto komplikáciám, ponúka moderná medicína široký okruh lieky.

Pozrite si video o výžive dojčiacej matky:

Ako lekáreň pomôže s plynatosťou u mamy a dieťaťa

Najčastejšie sa mladá matka vyrovnáva s nadúvaním zmenou stravy a súborom produktov. Existujú však situácie, keď je na vyriešenie takéhoto problému potrebný lekársky zásah.

V takýchto situáciách lekári odporúčajú:

• Najbežnejším liekom povoleným počas dojčenia je Linex. Tento liek podporuje rast črevnej mikroflóry matky aj dieťaťa, čím zabraňuje tvorbe plynov. Je potrebné poznamenať, že tento produkt je založený na prírodných rastlinných zložkách.
• Ako hovorí jedna známa reklama: „V žalúdku je hurikán – vezmite si Espumizan“. Tento nástroj skutočne znižuje tvorbu plynov v črevách ženy a dieťaťa vďaka svojmu aktívna ingrediencia- simetikón.
• A, samozrejme, známy liek "Hilak Forte". Tento liek je nevyhnutný, ak má pacient poruchu tvorby prospešných baktérií v črevách spôsobenú podvýživou dojčiacej ženy. Tento liek pomáha znižovať tlak plynov na črevné steny u dojčaťa a jeho matky, čím sa znižuje závažnosť syndróm bolesti a črevná kolika.

Za nafukovaním novorodencov pri dojčení je najčastejšie nedôslednosť pracovníčok popôrodného oddelenia a detských oddelení. Prirodzene, pôrod a s ním spojený úbytok kalórií spôsobuje u mladej mamičky pálivú chuť do jedla, čo môže viesť k poruchám v stravovaní rodiacej ženy.

Nie všetky produkty v prvých dňoch po narodení dieťaťa sú mu povolené. Treba si uvedomiť, že aj tie obyčajné dokážu malého človiečika provokovať črevná kolika a nadúvanie v bruchu.

Koordinovaná práca oddelenia novorodencov a popôrodných oddelení je kľúčom k znižovaniu tráviacich problémov matky a dieťaťa. Odráža sa to v najnovších protokoloch pre prácu perinatologických centier a pôrodníc.

Ľudové prostriedky na riešenie plynatosti počas laktácie

Liečbu nadúvania u dojčiacich žien a ich detí je najlepšie začať stabilizáciou výživy mladej mamičky. Na to má moderná medicína dostatok vývoja, s ktorým sa dojčiaca žena s veľkým potešením zoznámi v prenatálnej klinike.

Existujú však aj také ľudové prostriedky vyriešiť takýto problém. Tradiční liečitelia uznávajú odvar z feniklu ako najúčinnejší. to známa rastlina, okrem zvyšku pozitívne vlastnosti, má dobrý vplyv na tvorbu plynov v črevách. Jemnosť je v tom, že všetko zdravé nápoje na základe tohto daru prírody ničia bublinky plynu v črevách, čo uľahčuje priechod stolica a zmierniť bolesť.

Na prípravu ľudovej drogy sa 150 gramov suchej rastliny zaleje 0,5 litrom vody a privedie do varu. Roztok sa varí 30 minút, potom sa zriedi tečúcou vodou v pomere 1: 1.

Odporúčaná dávka pre pacientov je 30 gramov 20 minút pred jedlom aspoň 2-krát denne. Po dosiahnutí výsledku by sa malo pokračovať v používaní odvaru na konsolidáciu účinku. Zvyčajne stačí 2 týždne.

Mladé mamičky bezprostredne po pôrode čelia mnohým problémom a nadúvanie bábätka či ženy nie je najhoršie. Akékoľvek porušenie prirodzeného stavu dojčiacej ženy počas tohto obdobia však môže viesť k rôzne choroby Dieťa má.

Preto hlavným odporúčaním v prípade gastrointestinálnej poruchy u mladej matky bude rada, aby okamžite vyhľadala pomoc lekára. Akákoľvek samoliečba počas laktácie je plná problémov nielen pre ženu, ale aj pre dieťa.

Odborníci si všímajú, že narodenie bábätka môže niekedy vyvolať nepríjemné zmeny v tele matky, ako je zvýšená tvorba plynov po pôrode. Toto ochorenie je často sprevádzané nadúvaním, škvŕkaním a vírením v bruchu. Niekedy žalúdočné kŕče a iné možné poruchy príjmu potravy. To všetko ovplyvňuje už zmenenú rutinu života. Aky je dôvod? Čo pomôže vyrovnať sa s týmto javom bez poškodenia dieťaťa a kedy potrebujete pomoc lekára?

Stav žalúdka je neoddeliteľne spojený s výživou. Ak sa žena stravuje nepravidelne a vo veľkých porciách, črevným problémom sa nevyhne.

Dôležitý je aj výber produktov. Niektoré potraviny môžu spôsobiť plynatosť v období po pôrode:

1. Takéto vlastnosti má čierny chlieb a iné. výrobky z múky s droždím, čerstvým mliekom a zmrzlinou.
2. Zo zeleniny sú ohrozené zemiaky, kapusta, reďkovky, repa, cibuľa a všetky strukoviny.
3. Medzi ovocie, ktoré vyvoláva plynatosť, patria hrušky a hrozno.
4. Tento zoznam uzatvárajú huby, obilniny s výnimkou ryže a perlivá voda.

Ak sa niektorý z nich vyskytuje pravidelne alebo vo veľkých množstvách v strave dojčiacej matky, možno očakávať zvýšenú tvorbu plynov.

Ďalšie príčiny plynatosti sú spojené s fyziologickými zmenami v tele matky.

Pred pôrodom dospelý plod aktívne tlačí na orgány, stláča ich alebo posúva na stranu. Preto je potrebné v priebehu niekoľkých mesiacov po narodení dieťaťa uviesť celé telo do normálneho stavu.

V niektorých prípadoch môže nadúvanie naznačovať vážne zdravotné problémy, ako je dysbakterióza. Je potrebné zvážiť, čo môže mladá matka robiť doma.

Po určení príčin tejto choroby musíte pochopiť, čo robiť, aby ste ich odstránili. Po prvé, stojí za to preskúmať stravu. Je potrebné minimalizovať alebo vylúčiť konzumáciu potravín, po ktorých sa plynatosť zvyšuje.

Môžu byť nahradené niečím, čo váš stav naopak zmierni:

1. Namiesto mlieka môžete takmer bez obmedzení jesť mliečne výrobky.
2. Hlavnými produktmi v strave budú chudé mäso a ryby.
3. S mierou vám pomôžu citrusové plody (netreba ich unášať, pretože môžu vyvolať alergiu u matky alebo dieťaťa).
4. Zabráňte zvýšenému GV (uvoľňovanie plynu) tekvicová kaša, ryža, Paprika, müsli, čaj s feniklovými semienkami.

Napriek tomu, že počas dojčenia starostlivosť o novorodenca zaberá najviacčas a námahu, žena ešte potrebuje vynaložiť úsilie, aby sa o seba postarala. Musíte jesť v malých porciách 5-6 krát denne. S povolením ošetrujúceho lekára je potrebné absolvovať prechádzky a cvičenie cvičenie. Telo sa tak po pôrode ľahšie zotaví.

V prípade, že matka urobila všetky pokusy o zmenu životného štýlu a výživy, ale problém pretrváva, mali by ste kontaktovať svojho lekára. Môže to byť terapeut alebo gastroenterológ. Ak nadúvanie pretrváva, môže to znamenať vážnejšie tráviace problémy. Pred začatím liečby môže odborník predpísať urobiť ultrazvuková procedúra alebo iný typ diagnózy, aby sa čo najpresnejšie zistila príčina tohto javu.

Ak bol počas pôrodu použitý cisársky rez, môže táto okolnosť viesť aj k zvýšenej plynatosti, pretože pri tejto operácii sa do tela dostávajú lieky, ktoré dočasne blokujú činnosť tráviaceho systému. V tomto prípade lekár odporučí jeden z typov stredne ťažkých fyzická aktivita pre rýchle obnovenie funkcie orgánov.

Pri dysbakterióze alebo aktívnej aktivite škodlivých mikroorganizmov v čreve je potrebná medikamentózna liečba.

V závislosti od individuálnych charakteristík tela možno predpísať nasledujúce lieky:

1. Liečivo Linex je zamerané na zlepšenie črevnej mikroflóry. Pretože tento nástroj je založený na bylinné zložky Je bezpečný pre ženy, ktoré nedávno porodili.
2. Espumizan umožňuje zastaviť tvorbu a bezbolestné odstránenie prebytočných plynov. To je uľahčené simetikónom, hlavnou aktívnou zložkou lieku.
3. Účinok Hilak-Forte je zameraný na zníženie tlaku plynov na črevné steny, čo znižuje kŕče spôsobené plynatosťou. Liečivo je tiež zamerané na obnovenie mikroflóry, takže môže nielen odstrániť bolesť, ale aj liečiť.

Pamätajte, že použitie akýchkoľvek liekov je možné len po predpísaní lekárom, aby pri kŕmení nepoškodili jemné telo dieťaťa.

Plynatosť sa môže vyskytnúť u ženy po narodení dieťaťa rôzne dôvody: kvôli cisársky rez, podvýživa alebo poruchy gastrointestinálneho traktu.

Na obnovenie práce žalúdka musí mladá matka prehodnotiť svoju stravu a čas jedla a cvičiť.

Ak je situácia vážna, musíte kontaktovať špecialistu, aby mohol diagnostikovať a predpísať liečbu.