Immunrendszer, betegségek.

Az immunrendszer feladata felkutatni, felismerni és megsemmisíteni a kórokozókat - betegségeket okozó anyagokat vagy szervezeteket, például baktériumokat és vírusokat. Küzdelem az idegenekkel és hódítókkal, akik megszállják határait, a szervezet olyan betegségtüneteket jelenít meg, mint a láz és a rossz közérzet.

A hiperaktív immunrendszer autoimmun betegségek kialakulásához vezet. Ilyen esetekben ismeretlen okból az immunrendszer az egészséges szöveteket idegennek véli, és megtámadja őket. Az immunrendszer másik hibája az, amikor aktívan reagál valami ártalmatlanra, mint az allergiák esetében. Az ellentétes eseteket, amikor az immunrendszer nem ad megfelelő választ, olyan immunhiányos betegségekben fejezik ki, mint az AIDS.

Gyakorlatilag egészséges embereknél az immunrendszer átmenetileg depressziós lehet. Amikor ez megtörténik, szervezete sebezhetőbbé válik és hajlamosabb a fertőzésekre, ami súlyosabb és hosszabb, mint általában. Sok minden átmenetileg gyengítheti az immunrendszert, beleértve a méreganyagokat is környezet, rossz étrend, a fizikai aktivitás és az alvás hiánya, a túlzott dohány és alkohol.

Tünetek

• Többnyire az immunrendszer problémái megnyilvánulnak a megfázás, influenza és különféle fertőzések amelyek a szokásosnál gyakrabban fordulnak elő. Gyorsabban elfárad, vagy allergiája alakul ki. Az immunrendszer rendellenességeinek specifikus tüneteit lásd: Allergia, ízületi gyulladás, asztma, krónikus fáradtság szindróma, cukorbetegség, szénanátha és szklerózis multiplex.

Keresse fel orvosát, ha:

• gyanítja, hogy immunrendszeri rendellenessége van. Helyes diagnózisra van szüksége a szükséges kezelés előírásához.

Hogyan lehet megelőzni a betegségeket

• Kerülje az alkohol, kávé vagy dohány túlfogyasztását vagy túlzott használatát. Pihenjen sokat, mozogjon rendszeresen, és egyen kiegyensúlyozott étrendet.
• Ne kezelje azonnal a fertőzéseket antibiotikumokkal, hacsak orvosa nem tartja szükségesnek. Az immunrendszer minden megnyert csatában erősödik, ezért segítse a harcot olyan gyógyszerekkel, amelyek kevésbé hatékonyak, mint az antibiotikumok, például vitaminokkal, homeopátiás szerekés gyógynövények, amelyek lehetővé teszik az immunrendszerönállóan végezze a munkáját.
• Kerülje a sugárzásnak, a káros vegyszereknek és az immunszuppresszív gyógyszerek, például a kortikoszteroidok hosszú távú használatát, amennyire csak lehetséges, mivel ezek a tényezők károsíthatják az immunrendszert.

Az immunrendszer fontos szerepet játszik - megvédi a szervezetet a baktériumoktól, vírusoktól, gombáktól, bélférgektől, és azonosítja a tumorsejteket. Fő feladata a rosszindulatú szerek időben történő felismerése és megsemmisítése. Néha az ilyen éberség túlzottvá válik - az immunrendszer és az allergia patológiája van, amelyet az idegen anyagokkal szembeni súlyosbított reakció jellemez. Melyek a fejlődésének okai és mi a jelentősége a védelmi mechanizmusok változásának?

Immunitás és allergia: mi a kapcsolat?

Az emberi egészség közvetlenül függ a belső védelem aktivitásától - ha gyengül vagy hiányzik, a test megsérül és meghal, nem tud ellenállni számos idegen ágens támadásának. A velük való érintkezés naponta történik, de az immunrendszer funkcionális konzisztenciájának fenntartása miatt visszafordíthatatlan következmények nélkül elmúlik. Egyébként még a gyulladás is, amelyet a "betegség" fogalmával szinonimának tartanak, valójában tipikus védekezési reakció, amely szükséges ahhoz, hogy határokat hozzon létre az egészséges és sérült terület között, és elpusztítsa a rendellenességet okozó tényezőt, minimális veszteséggel. egész szervezet.

Mi a kapcsolat? Érdemes azzal kezdeni, hogy a védekezési reakciók meglehetősen agresszívak, de ezeket speciális mechanizmusok szabályozzák: erre azért van szükség, hogy a támadás célpontja ne derüljön ki egészséges sejtekből vagy olyan anyagokból, amelyek nem jelentenek veszélyt a test.

Ha kapcsolatba kerül egy potenciálisan veszélyes idegen vegyülettel vagy antigénnel, akkor az immunrendszer olyan tulajdonságát használják fel, mint a reaktivitás - az a képesség, hogy reagáljon a káros ágens inváziójára. Ehhez celluláris és humorális reakciókat alkalmaznak - az első esetben a T- és B -limfociták vesznek részt, a másodikban - speciális komplexek fehérjetermészet, azaz antitestek.

Az immunválasz végrehajtása során a következők történnek:

1. Antigén felismerés.
2. Az ezzel kapcsolatos információk átadása a védelmi reakciókban részt vevő sejteknek.
3. A limfociták és / vagy antitestek kölcsönhatása idegen szerrel.
4. Memória antigén.

Az immun memória kialakulásának folyamatát az allergia patogenezisében (fejlődési mechanizmusában) szenzibilizációnak nevezzük.

Az ok -okozati ágenssel való első kapcsolatfelvételkor indul, de eleinte egyikben sem nyilvánul meg klinikai tünetek... Azonban az antitestek vagy immunglobulinok előállítása után az ismételt érintkezés védőreakciók lépcsőzetét idézi elő, és a bőr, a nyálkahártyák, az emésztőrendszer és a légzőszervi rendellenességek előfordulását idézi elő.

Az allergia kialakulásának okai

Az immunválasz mechanizmusa, amelyet egy provokáló anyaggal való érintkezés vált ki, tipikus - vagyis minden emberben ugyanaz, és az evolúció folyamatában lefektetett. De ha a kórokozók esetében nagyon világos, hogy miért van szükség védőreakciókra, az allergiák előfordulása nem jelent gyakorlati hasznot. Akkor miért kezd tüsszenteni az ember, miután megkóstolta a narancsot, vagy kétségbeesetten viszketett a hidratáló használata után? Szakértők leírják különböző okokérzékenység kialakulása.

A legjelentősebb kiváltó tényezők

Ellenkező esetben - kiváltó vagy provokáló tényezők. Ezek közé tartozik például:

• terhelt öröklődés;
• masszív gyógyszeres terápia;
• az antibiotikumok használatának korai megkezdése;
• akut és krónikus fertőzések;
• érintkezés kemény vegyszerekkel;
• az ökológiai helyzet romlása.

Bármely tényező jelenléte nem jelenti az egyéni intolerancia elkerülhetetlen kialakulását. Leggyakrabban triggerek halmaza fordul elő; még a terhelt öröklődés, vagyis az érzékenyítés kialakulásához hozzájáruló gének jelenléte sem nyilvánul meg további provokátorok nélkül.

Stressz és a "sterilitás faktor"

A szakértők már régóta tudják, hogy a szorongás az immunrendszer működési zavarait idézheti elő. Különböző szervek szenvednek - gyomor, belek, vesék; a helyreállítási tartalékok kimerülnek.

A stressz gyengítheti a fertőzésekkel szembeni ellenállást, és hozzájárulhat a túlérzékenységi reakciók - azaz allergiás intolerancia - kialakulásához.

Széles körben elismert a "higiénia elmélete" vagy a "sterilitási tényező" is, amely kimondja, hogy az életkörülmények közelítése a maximális tisztaság mutatójához csökkenti a standard szintű immunvédelem szükségességét.

A keletkező "hiányosságok" olyan anyagokra adott reakciókkal vannak tele, amelyek elvben nem jelentenek veszélyt - az "alkalmazási pont" élelmiszer termék, por, állati szőr, kozmetikumok.

Allergia és immunhiány

Széles körben úgy vélik, hogy az egyéni érzékenység reakcióinak oka a test védelmi funkcióinak gyengülésében rejlik.

Ebben persze van egy bizonyos értelem - elvégre a rendellenességek kialakulásának előfeltételei megteremthetők fertőzésekkel (különösen krónikusan előfordulókkal), más betegségekkel, amelyek valamilyen módon befolyásolják az ingerekkel szembeni rezisztenciát (rezisztenciát).

Az allergia azonban kórosan súlyosbított érzékenység. A végrehajtásáért felelős mechanizmusokat nem elnyomják, hanem éppen ellenkezőleg, aktiválják. Ezért a betegség nem tekinthető az immunhiányos példának. Éppen ellenkezőleg, erőszakos reakciók jellemzik, amelyek nem fordulnak elő a védőszerkezetek meghibásodásával.

Az allergia az antigénekre adott nem megfelelő válasz jelensége, amely az immunrendszer diszfunkciójával jár.

Ugyanakkor az intoleranciában szenvedők fokozottan fogékonyak a fertőzésekre. E betegségek között kölcsönös kapcsolat van: a vírusokkal és baktériumokkal való fertőzés növeli a nyálkahártyák érzékenységét a háztartási por, nyál és állati szőr, valamint a pollen antigénjeivel szemben. Az allergiával járó gyulladás pedig befolyásolja a helyi védekező mechanizmusokat (például az orrmirigyek összetételét és mennyiségét), csökkentheti az immunreaktivitást és ezáltal megkönnyítheti a kórokozók behatolását.

Immunterápia: jellemzői és előnyei

Ismeretes, hogy legjobb eredményeket a kezelést úgy lehet elérni, hogy kiküszöbölik a kedvezőtlen folyamat kialakulásának okát, vagy hatnak a képződési mechanizmus kapcsolataira, vagyis a patogenezisre.

Ezt az elvet széles körben alkalmazzák fertőzések esetén - például az antibiotikumok, vírusellenes, lázcsillapító gyógyszerek betegeknek történő beadása. Ami az egyéni intoleranciát illeti, viszonylag új módszer ASIT - vagy allergén -specifikus immunterápia.

Mik az előnyei?

Mivel figyelembe vesszük az érzékenység és a test védő reakciói közötti kapcsolatot, a hatás nem a beteg tüneteit jelzi, hanem a patogenezist. Ez kedvezően megkülönbözteti az ASIT -et minden más kezelési módtól, amely csak ideiglenesen távolítja el a tüneteket, és semmilyen módon nem tudja megakadályozni azok előfordulását.

Az ASIT lényege az úgynevezett immunológiai tolerancia, vagyis az anyagok provokátorai elleni immunitás kialakításában rejlik. Segítségével olyan hatásokat érhet el, mint:

1. Csökkent érzékenység az allergénekre.
2. A drogszükséglet csökkentése.
3. A gyulladásos folyamat előrehaladásának megelőzése.
4. Elengedés (az intolerancia tüneteinek hiánya).

Sikeres ASIT eredménnyel több évig számíthat az allergia jeleinek eltűnésére; ezenkívül a terápia időben történő megkezdésével a rhinitisben és dermatitisben szenvedő betegeknél megakadályozzák a bronchiális asztma kialakulását, és azoknál az embereknél, akik már szenvednek ettől a betegségtől - súlyosabb formákba kerülnek.

Hogyan történik az ASIT? Egy módosított vagy speciálisan módosított allergén (injekció vagy szublingvális, azaz a nyelv alá) növekvő dózisát fecskendezik be a beteg testébe, az állapotot a laboratóriumi elemzések... Az általános tanfolyam több hónap lehet.

Az immunterápiát nem végzik olyan embereknél, akik bármilyen típusú patológiában szenvednek, beleértve az allergiát is, valamint a daganatokat.

Az ASIT nemcsak pozitív tulajdonságok, ellenjavallatai vannak (5 éves korig, béta-blokkoló csoportba tartozó gyógyszerek szedése, monoamin-oxidáz inhibitorok, ellenőrizetlen asztma, immunhiány). Az allergén bevezetése helyi és általános reakciókat válthat ki - csalánkiütés, hörgőgörcs, anafilaxiás sokk... Annak ellenére azonban, hogy a terápia során óvatosság szükséges, az ASIT továbbra is a legmodernebb és leghatékonyabb módszer az allergia kezelésére a beteg számára.

Az emberi immunitás elképesztő és érthetetlen rendszer, amelynek a szervezetben betöltött szerepe összevethető a zenekari karmester szerepével. Irányítja a szervek és rendszerek munkáját, és egyben természetes pajzs is számunkra, amely megvéd minden külső veszélytől. Egy ilyen pajzs elvesztése vagy használhatatlanná tétele azt jelenti, hogy életét kockáztatja. Ezért az immunitás védelme minden emberi test számára szükséges. Annak ellenére, hogy az immunrendszer a védelmezőnk, ez nem jelenti azt, hogy sebezhetetlen. Ellenkezőleg, az egyensúly és az egyensúly nagyon könnyen megzavarható, ami kellemetlen és egyenletes veszélyes következmények... Mit lehet tenni annak érdekében, hogy az immunrendszer védelme hosszú évekig hatékony maradjon? Meg kell védeni magát az immunitást, és nem pazarolni apróságokra. Tudja, hogy minden cigaretta, ital, tévézés további zúzó csapást jelent a pajzsunkra. Egy másik ütéssorozat minden nap a levegő, a víz, az étel és minden, ami szennyezett légkörben körülvesz minket. Ha mindent összeszed, akkor megérti, hogy az immunrendszer védelme mennyire szenved naponta.

A problémák megjelenésének megelőzése érdekében pénzeszközökre van szükség az immunitás növeléséhez. Különbözőek lehetnek, és mindegyiknek segít valami sajátja. Valaki csak a modern farmakológia eszközeire támaszkodik, valaki úgy véli, hogy nincs jobb a természetes gyógymódoknál, és valaki úgy gondolja, hogy az egészség kulcsa a helyes életmód. Valójában mindezek az immunitást fokozó gyógyszerek jóak és hatékonyak. Csak minden esetre valami más alkalmas. Ha egészséges vagy és így akarsz maradni, akkor sportolj és megfelelő táplálkozás segít ebben. Ha jólétének enyhe romlását és a megfázás gyakoriságának növekedését észleli, forduljon népi receptek... Jók az immunrendszer kisebb rendellenességeinek megelőzésére és korrekciójára. Nos, ha az állandó fertőző betegségek nem teszik lehetővé a normális életet, akkor szükség van egy vizsgálatra és komoly jogorvoslatok az immunitás javítására.

Immunerősítő ételek

Ha rendszeresen fogyaszt olyan ételeket, amelyek növelik az immunitást, sok problémát elkerülhet. Változatosságuk igen nagy, így mindenki választhat magának megfelelőt. Azt kell mondanom, hogy a legtöbb gyümölcs, zöldség és gyógynövény forrás egy nagy szám antioxidánsok. És ez végső soron az immunrendszer erőteljes támogatója is. Ezért azok, akik a gyorséttermet és az egészségtelen sült és zsíros ételeket részesítik előnyben frissen természetes termékek inkább különböznek jó egészség.

Az immunitást fokozó termékek mérlegelésekor először a méhészeti termékek jutnak eszünkbe. A méz és a pollen a tápanyagok kincsesbányája. A járványok, a stressz időszakában, megnövelt terhelések szívjon lassan egy teáskanálnyit ezekből az ételekből naponta kétszer a szájába. Ez jó támasz a szervezet számára, de az allergiára hajlamos emberek nem használhatják ezt a méhészeti terméket.

Az átviteli tényező természetes alapon jön létre, ezért teljesen biztonságos. Az orosz egészségügyi minisztérium korától függetlenül ajánlja komplex kezelésés a különböző betegségek megelőzése. Világszerte emberek ezrei bízták egészségüket ezzel a gyógyszerrel, te is.

Immunitás- mindenki számára ismert fogalom. Ennek köszönhetően kevésbé valószínű, hogy megbetegszünk, vagy elég erősek vagyunk ahhoz, hogy mindössze három nap alatt meggyógyítsuk az influenzát, ennek köszönhetően védve vagyunk a váratlan és veszélyes fertőzésés életünk során csak egyszer betegszünk meg sok betegséggel. De ez a rendszer annyira bonyolult, hogy lehetetlen dióhéjban leírni. A rendszer működésében felmerülő problémák pedig annyira változatosak és heterogének, hogy egyáltalán nem könnyű meghatározni az immunitás csökkenésének vagy egy más jellegű betegségnek az okait.

Az immunrendszer meglehetősen szoros kapcsolatban áll minden szervvel, ami nyilvánvaló, mert ben emberi test semmi sem létezik önmagában. Természetesen az egyik testrendszer rendellenessége azonnal tükröződik mások munkájában. A test egészének védelmi funkciói felelősek mindenki megfelelő működéséért belső szervek, a folyadékok és egyéb anyagok állapotára, a különböző tényezőkre adott reakciókra, a közérzetünkre, bármely betegség lefolyásának időtartamára és súlyosságára ... A lista végtelen.

Ha minden ennyire összefügg, akkor úgy gondolják, hogy az immunrendszer problémái bármilyen okból felmerülhetnek. De a leggyakoribb és visszafordíthatatlan az öröklődés. Sőt, ez nem immunrendszeri probléma, amely genetikailag meghatározható, hanem egy bizonyos betegség, amely negatívan befolyásolja az egész szervezet munkáját.

Egyéb okok immunbetegségek a következőket kell megnevezni:

• különböző vírusos és bakteriális fertőzések;
• toxinoknak való kitettség;
• májgyulladás;
• tuberkulózis;
• környezetre kedvezőtlen légkör;
• túlmelegedés;
• sugárzás;
• veleszületett hiba esszenciális anyagok a szervezetben;
• alacsony életszínvonal;
• anyagcsere -betegség;
• egyéb betegségek, amelyek sebészeti beavatkozást igényelnek;
• idegi rendellenességek mentális betegségekig;
• álmatlanság.

Az immunrendszer különböző betegségei

Autoimmun patológiák- amikor az immunrendszer saját szervei rovására működik. Vagyis a rendszer saját belső sejtjeit ellenségesnek érzékeli, és elpusztítja, helyrehozhatatlan károkat okozva az egész szervezet működésében. A hasonló folyamathoz kapcsolódó ismert betegségek közül: szklerózis, ízületi gyulladás, cukorbetegség stb.

Ebben az esetben rendszerint immunszuppresszánsokat alkalmaznak, amelyek csökkentik a szervezet saját védelmi funkcióinak aktivitását, ami lehetővé teszi a kóros betegségek elhárítását
az immunitás hatása.

Immunhiányos betegségek- ha a rendszer egésze nem működik teljesen. Megkülönböztetni a veleszületett és szerzett immunhiányokat. Ennek megfelelően a betegségek első csoportját gyermekkorban diagnosztizálják, mivel az immunrendszer meghibásodása nyilvánvalóvá válik a legelső megfázások és vírusfertőzések esetén.
Szerzett immunhiányok miatt vannak idegrendszeri rendellenességek, sérülések és egyéb betegségek.

A szerzett immunhiányok közé tartozik még:

• AIDS (szerzett immunhiányos szindróma) HIV (humán immunhiányos vírus) fertőzés következtében;
• májgyulladás;
• tuberkulózis;
• a forró országokra jellemző fertőzések;
• influenza;
• tüdőgyulladás.

Általában az immunhiány természetétől függetlenül megnyilvánul standard tünetek:

• fáradtság;
• gyakori és hosszan tartó légzőszervi megbetegedések;
• székletzavar, amely a fejlődés következtében fellépő dysbiosis előfordulásával jár patogén flóra, mivel az immunrendszer nem tud megbirkózni a védelmi funkciókkal;
• daganatok kialakulása.

Az ilyen állapot kezelése általában tünetileg kezdődik: bakteriális fertőzés esetén antibiotikumokkal, influenza és egyéb akut légúti vírusfertőzések esetén vírusellenes stb. A fő ok - immunhiány- komoly beavatkozást igényel a test munkájába. Különösen különböző hatású immunmodulátorokat használnak, valamint olyan gyógyszereket, amelyek részben helyettesítik a test munkáját, és fellépésükkel elősegítik az immunitás helyreállítását.

Hiperaktív immunrendszer: a reakció túlságosan aktívan érkezik bármely idegen tárgyra. Általában ez allergia, amikor sok ember számára közös tényező a szervezet nem megfelelő reakcióját okozza. Ezt az állapotot különösen veszélyes azok számára, akik szervátültetésen estek át. Ebben az esetben immunszuppresszánsokat alkalmaznak, amelyek segítenek csökkenteni a védelmi funkciók hatását, és a transzplantációk gyökeret eresztenek. Sok más esetben tüneti gyógyszereket alkalmaznak. Például tanfolyamot végeznek, vagy olyan antihisztaminok reakciója esetén, amelyek eltávolítják az ilyen expozíció következményeit. Az allergia jellemzőitől függően más kezelési módokat is alkalmaznak, különösen a bronchiális asztma egy kezelést végzünk, amelynek célja az immunrendszer működésének szabályozása, a szövődmények gyakoriságának csökkentése és a hörgőgörcs enyhítése.

Az immunrendszer betegségeinek diagnosztizálása

Az immunbetegségek kimutatására különböző vizsgálati formákat alkalmaznak:

• vérvizsgálat specifikus immunglobulinok jelenlétére;
• allergia vizsgálat;
• autoimmun folyamatok meghatározása;
• gyulladásos folyamatok jelenléte és fertőző betegségek, lefolyásuk - időtartam és súlyosság;
• reakció a fizikai aktivitásra;
• immunogram, mint válasz az interferon termelésével kapcsolatos kérdésekre, amely szükséges a vírusos és bakteriális fertőzések satöbbi.

Immunbetegségek kezelése

Az immunrendszer diszfunkciójának enyhe formáiban olyan gyógyszereket alkalmaznak, amelyek a helyes irányba korrigálják a védelmi funkciók működését: immunmodulátorok például a vírusos és bakteriális fertőzések elleni elégtelen védelem esetén. Általános erősítő intézkedéseket is alkalmaznak: edzés, fizioterápia stb.

A súlyos formák a kötelező és alapos vizsgálat mellett helyettesítő terápia beavatkozását vagy immunszuppresszánsok alkalmazását igénylik, amelyek befogadását a normától való súlyos eltérések indokolják, mivel még allergiával is veszélyeztetik az ilyen gyógyszerek a vírusok iránti érzékenység növekedését. és bakteriális fertőzések.

Mindenesetre szükség van az immunitás helyreállítására, valamint annak korrekciójára, mivel az idő előtti kezelés nem vezethet a kívánt eredményekhez, és a súlyosabb betegségek kialakulásának kockázata még a test védő munkájának kisebb eltérései mellett is fennáll funkciókat.

Allergia csak néhány évtizeddel ezelőtt volt ritka, de ma már mindenütt jelen van. A legújabb amerikai statisztikák szerint az ország minden ötödik lakosa allergiában vagy asztmában szenved. Más szóval, az allergia és az asztma az egyik csomó krónikus betegségek környezeti változásokhoz, különösen a táplálkozáshoz és a mérgező terheléshez kapcsolódnak.

Ennek a cikknek a motivációja az volt, hogy teafogyasztás a kertben a legkisebb lányával a gyermekek újévi ünnepe után. Az allergiás gyermekek anyái lettek ideológusai. Tervük szerint a lakoma hipoallergénnek kellett lennie, amennyire csak lehetséges. Ennek eredményeként az asztalnál kötöttünk ki, amelynek főszereplői fehér lisztből készült pékáruk voltak. Zsemle, sajttorta és süti ... Igen, saját kezűleg készült, ezért nem tartalmaznak színezékeket vagy egyéb adalékanyagokat. DE még ez sem teszi őket biztonságossá az allergiások számára! Miért, olvassa el alább.

Higiéniai hipotézis

Az 1990 -es évek elején az allergiák széles körű elterjedésének egyik első magyarázata a higiéniai hipotézis volt. E hipotézis szerint az allergia a túlzott higiéniai vágyunk és a baktériumoktól való félelem következménye. A tisztaság megszállottsága, a test és az otthoni állandó mosás, a kisgyermekek edényeinek sterilizálása oda vezetett, hogy gyermekkorunk óta viszonylag kis számú mikrobával kerülünk kapcsolatba.

Eközben a környezetből származó mikrobák képezik immunrendszerünket arra, hogy felismerjék a viszonylag ártalmatlan anyagokat, és megkülönböztessék azokat a kórokozóktól. Más szóval, minél több "kosz" van körülöttünk a csecsemőkortól, annál okosabb és kiegyensúlyozottabb az immunitásunk. Így számos epidemiológiai vizsgálat azt mutatja, hogy az allergia és az asztma kialakulásának valószínűsége alacsonyabb:

• háziállatokat tartó emberek
• gyerekek, akik a gazdaságban nőnek fel
• emberek, akik nyers, nem pasztőrözött tejet isznak

Másrészt az allergia vagy az asztma valószínűségét növelő kockázati tényezők:

• antibiotikumok használata
• szülés császármetszéssel
• tápszerrel táplált csecsemők

Azok a mikrobák, amelyekkel egész életünk során találkozunk, szintén nagy hatással vannak a bennünk és rajtunk élő mikrobiális populációra - a mikrobiotára, amelynek legismertebb közössége a bél mikroflóra.

A modern tanulmányok olyan technológiákat alkalmazva, amelyek lehetővé tették az allergiás és az allergiás gyermekek mikroflórájának összehasonlítását, kimutatták, hogy az őket lakó mikrobák számos paraméterben különböznek egymástól. Tehát az allergiás gyermekeknél sokkal nagyobb a kórokozó baktériumok, például a staphylococcus, a clostridium, az eskericia populációja, és jelentősen alacsonyabb a barátságos lakto- és bifidobaktériumok populációja.

Minden út a belekhez vezet

Az allergia, valamint a bél és a bél egészsége közötti szoros kapcsolat nem meglepő, ha belegondolunk. Végtére is, a belekben található az immunrendszerünk 70% -a, és barátságos mikrobák gondoskodnak az egészségéről.

A gasztrointesztinális traktusunk, a szájtól a végbélnyílásig terjedő hosszú cső, az első védelmi vonal a kórokozók és mérgező anyagok ellen, ahol a nyálkahártya mikrobái és az immunsejtek együttesen megakadályozzák veszélyes anyagok a véráramba.

Ennek a védelemnek a sikere egyrészt a mikrobiális kollektíva munkájának koherenciájától, másrészt a bélnyálkahártya állapotától függ. A barátságos mikrobák egyik funkciója éppen a nyálkahártya egészségének és épségének megőrzése, hogy megvédje a gazdaszervezetet / edényt, amelyben élnek.

A baktériumok mellett számos mikro- és makroelem is szükséges a nyálkahártya egészségéhez - aminosavak, zsírsavak és erjeszthető rostok, amelyekből a baktériumok táplálkoznak, és amelyekből a nyálkahártya valójában épül. Ezen elemek bármelyikének hiányában a barátságos mikrobák populációi szenvednek, a nyálkahártya állapota romlik, majd az immunitás következik.

Szivárgó belek

Annak ellenére, hogy erőteljes védelmi funkciót lát el, a belek nyálkahártyája nagyon
vékony és törékeny, vastagsága csak 1 mm. Az egészséges nyálkahártya hatékonyan szűr minden olyan anyagot, amellyel kívülről érintkezik gyomor -bél traktus... Csak hámsejteken keresztül juthatnak el, amelyek levágják a kórokozó, mérgező, rossz méretű, formátumú stb.

Ha megsértik a nyálkahártya integritását, a bél "szivárog" lesz - a hámsejtek közötti rések megnőnek, ami lehetővé teszi, hogy a gasztrointesztinális traktusból származó anyagok szűrők nélkül, a kialakult réseken keresztül jussanak a véráramba.

Ez megnyitja az utat a véráramba a patogén és mérgező anyagok, és velük teljesen ártatlanok - például az emésztetlen élelmiszerek részecskéi - felé. Tehát a fehérjék esetében aminosav helyett peptidek, azaz több aminosavból álló vegyületek léphetnek be a véráramba a bélben. A véráramban nem teljesen emésztett étel részecskéit az immunrendszer ugyanúgy érzékeli, mint a veszélyes kórokozókat, mivel ebben a formában a szervezet nem használhatja fel őket, és komoly veszélyt jelentenek.

Ebben az esetben nem mindegy, hogy mit evett - brokkolit vagy bio tojást, ha emésztetlenül kerülnek a véráramba, az immunrendszere reagálni fog, erőfeszítéseket tesz a semlegesítésük és visszavonásuk érdekében, és mindenképpen emlékezni fog rájuk a jövőben.

A következő alkalommal, amikor az emésztetlen brokkoli részecskék belépnek a véráramba, a nyálkahártyán lévő speciális immunsejtek (hízósejtek) felismerik őket, azonnal aktiválják és parancsot adnak az immunrendszernek, hogy szintetizáljon olyan védőanyagokat, mint a hisztamin (innen származik a kategória neve) gyógyszerek - "antihisztaminok"), leukotriének, prosztaglandinok.

Ezek az anyagok viszont a nyálka hiperszekrécióját, gyulladást és a nyálkahártya görcsét okozzák - vagyis ami a hagyományos formában nyilvánul meg allergiás tünetek- takony, könnyes szemek, tüsszentés, köhögés.

Hiperaktív immunitás

Képzeld el, hogy a huligánok egyszer betörtek egy ablakot a házadban. Aggódtál, és egy idő után megnyugodtál. Most képzeld el, hogy ez rendszeresen megtörtént. A védintézkedések megtétele mellett nagyon valószínű, hogy idővel nagyon érzékeny lesz az utcai zajokra, túlságosan ideges és félelmetes.

Pontosan ez történik az immunrendszerrel, amely folyamatosan szembesül nagy mennyiségű betolakodóval. Idővel viszontbiztosítja magát, és még azokra az anyagokra is reagálni kezd, amelyek törvényesen kerültek a véráramba.

A "szivárgó" beleknél, vagy más szóval, megnövekedett permeabilitásától, bármit is eszik allergiás reakció... Ezenkívül, ha allergén tesztet végez, akkor megteszi nagyon valószínű reakciókat mutat a legtöbb rendszeresen fogyasztott ételre. Az alábbiakban egy kicsit többet mondok az elemzésekről.

Az allergia rejtett következményei:

Az allergia veszélye nem a kellemetlen és kellemetlen tünetekben rejlik, hanem számos kulcsfontosságú élettani folyamat megzavarásában, amelyek idővel elkerülhetetlenné válnak, ha nem szüntetik meg (allergiás) okait.

Hiány tápanyagok
A nyálkahártyán keresztül, különösen az azt borító számos bolyhosodás miatt, számos tápanyag, köztük ásványi anyag - magnézium, vas - felszívódása és asszimilációja megy végbe. Ebben a folyamatban aktívan részt vesznek a baktériumok is, amelyek szintén számos tápanyagot szintetizálnak maguk - például B -vitaminokat, K2 -vitamint. Ezen mikroelemek hiánya és nem csak ezek jellemzőek a legtöbb allergiára.

Gyulladásos folyamatok
Az immunaktiváció különösen azáltal történik gyulladásos folyamatokés oxidatív reakciók. Hosszan tartó aktiválódással a gyulladásos folyamatok krónikussá válnak, és fokozódik az oxidatív stressz, amely az öregedési folyamatokat és az egészségromlást jellemzi. Kialakulnak az úgynevezett szisztémás gyulladásos folyamatok, amelyeket a tudósok ma már minden krónikus betegség alapjának ismernek fel.

Autoimmun betegségek kialakulása
Az immunrendszer krónikus aktiválása az egyik oka az autoimmun betegségek kialakulásának. Mert állandó feszültségés az aktivitás, az immunrendszer azon képessége, hogy hatékonyan felismerje a "saját" és "valaki másét", károsodott. Gyakran előfordul, hogy a véráramba folyamatosan belépő emésztetlen termékek fehérjéinek szerkezete és saját szövetei hasonlósága miatt az immunrendszer tévesen támadni kezdi saját szöveteit. Ezenkívül a már megnövekedett bélpermeabilitás a három tényező egyike, amelyek jelenléte az autoimmunitás kialakulásához vezet.

A mentális egészség romlása
Mint részletesen írtam, a belek fiziológiailag szorosan kapcsolódnak az agyhoz. Ugyanakkor egy üzenet az agyból a bélbe tíz (!) Van a bélből az agyba. A szisztémás gyulladásos folyamatokban a belekből az agyba jutnak jelző anyagok, amelyek serkentik a depressziót és mások gyulladásos folyamatait mentális zavarok... A bél szintetizálja a hangulatunkat szabályozó neurotranszmittereket is, például a szerotonint. A dysbiosisnál ezek a folyamatok megszakadnak, ami a tünetek szintjén depresszióban, gyakori hangulatváltozásokban és idegességben is kifejezhető.

Allergiák és liszttermékek

A fent leírt keresztreaktivitás, azaz a szövetek immunrendszere által tévesen elfogadott patogén anyagok gyakran előfordulnak a sokak által ismert gluténnel-a búza és más gabonafélék fehérjének töredékével (helyes neve gliadin) ).

A glutén (gliadin) szerkezete nagyon hasonlít a pajzsmirigyhez, ezért a táplálkozási protokoll a autoimmun betegség pajzsmirigy a gluténtartalmú ételek teljes elutasítását írja elő. Ugyanakkor a modern búza fehérje nagyon nehezen emészthető, különösen a gyomor -bélrendszeri funkciókban szenvedőknél, és ezért gyakran aminosav -vegyület formájában marad meg, azaz hiányosan emésztett formában.

A glutén másik jól ismert tulajdonsága a bélpermeabilitás növekedése, amelyet fentebb említettünk. Számos tanulmány kimutatta, hogy a búzából, rozsból és más gluténtartalmú szemekből származó fehérje fogyasztása növeli a zonulin nevű fehérje szintézisét, ami növelheti a bél permeabilitását.

Van egészséges ember 4 óra elteltével a permeabilitás csökken, és visszatér a normális szintre. Azonban a nyálkahártya egészségének romlása, dysbiosis és legyengült immunitás esetén ez nem fordul elő.

Alsó sor: A fehér kenyér vagy zsemle nem eredményezheti akut tünetek allergia, de rendszeres használatuk a betegség súlyosbodásához vezet.

Ennek ellenére gyakran fordul elő olyan reakció, amelynek nyomon követése nehezebb lehet. A reakció lassú lehet, atipikus tüneteken keresztül is megnyilvánulhat, mint pl fejfájás, gyengeség, ízületi fájdalom stb., amelyekről itt írtam.

MIT KELL TENNI:

Elemzések

Minden modern allergiás tesztnek vannak gyengeségei. Ha valóban teszteket szeretne végezni, akkor készüljön fel arra a tényre, hogy az elfogyasztott ételek nagy része allergén lehet (ha szivárog a bél).

A válaszok és a felszabaduló antitestek típusai miatt sok allergén nehezen észlelhető. Az amerikaiak még mindig azon dolgoznak, hogy javítsák az általunk ismert gluténreakciókat kimutató elemzések pontosságát, amelyeket rendkívül nehéz észlelni.

Az érzékenységek és allergiák felismerésének legpontosabb protokollja az eliminációs diéta, amelyről írtam. Amellett, hogy teszteljük a tejtermékekkel szembeni érzékenységet, amelyekről a cikkben írunk, ugyanolyan sikeresen használják azok (termékek) teljes listájának tesztelésére.

Chris Kresser "" alapítója ezt mondja erről a diétáról és elemzésről:

„Nem vagyok meggyőződve arról, hogy az allergiás tesztek 100% -ban pontosak lehetnek. Inkább a kísérletezés alapjául tekintem őket. Vagyis, ha azt mondták, hogy allergiás az eperre és a tojásfehérjére, ez nem ok arra, hogy örökre kizárja őket az étrendből. Ehelyett néhány hétig távolítsa el őket az étrendből, majd mutassa be őket, és nézze meg, hogyan reagál. Ha megnézzük a kutatást, az eliminációs diéta, amiről most beszéltem - az élelmiszerek ideiglenes kizárása, majd az étrendbe való felvétele - továbbra is az aranystandard az allergiás vizsgálatoknál. És ha valóban jó allergológushoz megy, akkor ezt a protokollt ajánlják Önnek. És az elemzések eredményeit felhasználják az egyénre szabásához. "

Táplálás

A táplálkozás fő feladatai:

A bél mikroflóra egyensúlyának helyreállítása ... Ben írtam erről.

A nyálkahártya integritásának helyreállítása , amihez szükséges:

• adjon hozzá olyan ételeket, mint az erős csontleves, kókusz és ghee, pácolt és erjesztett ételek, vad zsíros halés a kaviárjuk, a hínár
• távolítson el minden finomított élelmiszert, hozzáadott cukorforrásokat, gluténtartalmú gabonaféléket, többek között, mivel ezek patogén baktériumokat táplálnak és súlyosbítják a dysbiosist
• távolítsa el az élelmiszer -adalékanyagok, festékek minden forrását, vagyis szinte mindent, amit zsákban és csomagolásban értékesítenek
• ideiglenesen távolítsa el a tejtermékeket, számos zöldséget, gabonaféléket, hüvelyeseket

Az összes olyan termék eltávolítása, amelyre reakció lép fel , amíg a nyálkahártya meg nem gyógyul, és az immunrendszer "megnyugszik".

Az általános mérgező terhelés csökkentése a környezetből kozmetikai és tisztítószerek, testápolási termékek, háztartási műanyagok, számos szintetikus anyagból készült bútorok és bevonatok formájában. Mindez olyan mérgező anyagok forrása, amelyekkel az immunrendszerünknek és a májunknak "meg kell birkóznia", amelyeknek fiziológiai korlátai vannak, különösen allergia és érzékenység esetén. Erről írtam részletesebben.

"Magas szénhidráttartalmú" étrend

Egy jól ismert béljavító protokoll "Speciális szénhidrát diéta" ​​vagy "Speciális szénhidrát diéta". Ezt a diétát több lépcsőben alkalmazzák 6 hónaptól két évig, és kezdeti szakasz biztosítja a gabonafélék, hüvelyesek, sok zöldség és tejtermék eltávolítását.

Egyfajta "magas szénhidráttartalmú étrend" a "GAPS-diéta", az orosz származású orvos Natasha McBride-tól. Ennek a protokollnak a segítségével nemcsak a betegeket segítette megszabadulni az allergiától, hanem számos autista gyermek, figyelemzavarban szenvedő gyermek állapotát is jelentősen javította.

Adalékanyagok

Az allergiásoknak ajánlott sokoldalú kiegészítők közül:
D-vitamin kritikus az immunrendszer normális működéséhez
Omega 3 zsírsavak DHA és EPA formájában, mint hatékony eszköz a gyulladásos folyamatok szabályozásában
B -vitaminok , mivel hiányukat gyakran észlelik az allergiásoknál a dysbiosis és a baktériumok szintézisének zavarai miatt
Cink l-karnozin és az l-glutamin aminosav formájában a nyálkahártya gyógyítására
Flavonoid kvercetin nem gyógyszeres antihisztaminokként