Immunrendszer, betegségek.

Az immunrendszer feladata a kórokozók felkutatása, felismerése és elpusztítása – betegségeket okozó anyagok vagy organizmusok, például baktériumok és vírusok. Küzdve a határait áttörő idegenekkel és betolakodókkal, tested olyan betegségek tüneteit jeleníti meg, mint a láz és a rossz közérzet.

A túlműködő immunrendszer autoimmun betegségek kialakulásához vezet. Ilyenkor az immunrendszer ismeretlen okból összetéveszti az egészséges szöveteket idegenekkel, és megtámadja azokat. Az immunrendszeri hiba egy másik típusa az, amikor aktívan reagál valami ártalmatlanra, mint az allergiák esetében. Ellentétes esetek, amikor az immunrendszer nem ad megfelelő választ, immunhiányos betegségekben, például AIDS-ben fejeződnek ki.

Gyakorlatilag egészséges embereknél az immunrendszer átmenetileg depressziós lehet. Amikor ez megtörténik, szervezete sebezhetőbbé és fogékonyabbá válik a fertőzésekre, amelyek súlyosabbak és hosszabbak a szokásosnál. Sok dolog átmenetileg gyengítheti az immunrendszert, beleértve a méreganyagokat is környezet, helytelen táplálkozás, fizikai aktivitás és alváshiány, túlzott dohányzás és alkohol.

Tünetek

Az immunrendszer problémái többnyire a megfázásra, influenzára és különféle fertőzések amelyek a szokásosnál gyakrabban fordulnak elő. Hamarabb elfárad, vagy allergiás lesz. Az immunrendszeri rendellenességek specifikus tüneteiről lásd: Allergia, ízületi gyulladás, asztma, krónikus fáradtság szindróma, cukorbetegség, szénanátha és szklerózis multiplex.

Keresse fel orvosát, ha:

gyanítja, hogy immunrendszeri rendellenessége van. A szükséges kezelés előírásához helyes diagnózisra van szükség.

Hogyan lehet megelőzni a betegségeket

Kerülje a túlevést vagy az alkohol, kávé vagy dohány túlzott fogyasztását. Pihenjen sokat, sportoljon rendszeresen, és étkezzen kiegyensúlyozottan.
Ne kezelje azonnal a fertőzéseket antibiotikumokkal, hacsak orvosa nem tartja szükségesnek. Az immunrendszer minden megnyert csatával megerősödik, ezért segítsen neki harcolni olyan gyógyszerekkel, amelyek kevésbé hatékonyak, mint az antibiotikumok, mint például a vitaminok, homeopátiás szerekés gyógynövények, amelyek lehetővé teszik az immunrendszertönállóan végzik munkájukat.
Amennyire csak lehetséges, kerülje a sugárzásnak, a káros vegyi anyagoknak és az immunszuppresszív gyógyszerek, például a kortikoszteroidok hosszú távú használatát, mivel ezek a tényezők mindegyike károsíthatja az immunrendszert.

Az immunrendszer fontos szerepet játszik - megvédi a szervezetet a baktériumoktól, vírusoktól, gombáktól, bélférgektől, azonosítja a daganatos sejteket. Fő feladata a rosszindulatú ágensek időben történő felismerése és megsemmisítése. Néha az ilyen éberség túlzottá válik - az immunrendszer patológiája és allergia, amelyet az idegen anyagokkal szembeni súlyosbodó reakció jellemez. Mik a kialakulásának okai, és mi a jelentősége a védekezési mechanizmusok változásainak?

Immunitás és allergia: mi a kapcsolat?

Az emberi egészség közvetlenül függ a belső védekezés aktivitásától - ha gyengül vagy hiányzik, a szervezet károsodik és meghal, nem tud ellenállni számos idegen ágens támadásának. A velük való érintkezés naponta történik, de az immunrendszer funkcionális konzisztenciájának fenntartása miatt visszafordíthatatlan következmények nélkül elmúlik. Mellesleg, még a gyulladás is, amelyet a „betegség” fogalmának szinonimájaként tartanak számon, valójában egy tipikus védekezési reakció, amely szükséges ahhoz, hogy határokat hozzunk az egészséges és a sérült terület között, és elpusztítsuk a rendellenességet okozó tényezőt, minimális veszteség mellett. az egész szervezet.

mi a kapcsolat? Érdemes azzal kezdeni, hogy a védekezési reakciók meglehetősen agresszívek, de speciális mechanizmusok szabályozzák őket: ez azért szükséges, hogy a támadás célpontja ne egészséges sejtek vagy olyan anyagok legyenek, amelyek nem jelentenek veszélyt a szervezetre. a test.

Ha érintkezésbe kerül egy potenciálisan veszélyes idegen vegyülettel vagy antigénnel, akkor az immunrendszer olyan tulajdonságát használják fel, mint a reaktivitás - a káros anyag inváziójára való reagálás képessége. Ehhez celluláris és humorális reakciókat alkalmaznak - az első esetben a T- és B-limfociták, a másodikban - speciális komplexek fehérjetermészet, azaz antitestek.

Az immunválasz végrehajtása során a következők fordulnak elő:

Antigén felismerés.
Az ezzel kapcsolatos információk átadása a védekezési reakciókban részt vevő sejteknek.
Limfociták és/vagy antitestek kölcsönhatása idegen anyaggal.
Memória antigén.

Az immunmemória kialakulását az allergia patogenezisében (kifejlődési mechanizmusában) szenzibilizációnak nevezzük.

Már az ok-okozati ágenssel való első érintkezéskor elindul, de eleinte egyikben sem nyilvánul meg klinikai tünetek... Az antitestek vagy immunglobulinok termelődése után azonban az ismételt érintkezés védőreakciók sorozatát és rendellenességeket vált ki a bőr, a nyálkahártyák, az emésztőrendszer és a légzőszervek részéről.

Az allergia kialakulásának okai

Az immunválasz mechanizmusa, amelyet provokáló anyaggal való érintkezés vált ki, tipikus - vagyis minden emberben azonos és az evolúció folyamatában rejlik. De ha a fertőző ágensek esetében nagyon világos, hogy miért van szükség védőreakciókra, akkor az allergia előfordulása nem jelent gyakorlati hasznot. Akkor miért kezd el az ember tüsszögni, miután megkóstolta a narancsot, vagy kétségbeesetten viszket a hidratáló krém használata után? A szakértők leírják különböző okok miattérzékenység kialakulása.

A legjelentősebb kiváltó tényezők

Ellenkező esetben - kiváltó vagy provokáló tényezők. Ilyenek például:

terhelt öröklődés;
masszív gyógyszeres terápia;
az antibiotikumok használatának korai megkezdése;
akut és krónikus fertőzések;
érintkezés erős vegyszerekkel;
az ökológiai helyzet romlása.

Bármelyik tényező jelenléte nem jelenti az egyéni intolerancia elkerülhetetlen kialakulását. Leggyakrabban triggerek sorozata fordul elő; még a terhelt öröklődés, vagyis az érzékenység kialakulásához hozzájáruló gének jelenléte sem jelentkezik további provokátorok nélkül.

A stressz és a "sterilitási tényező"

A szakértők régóta tudják, hogy a szorongás az immunrendszer működési zavarait okozhatja. Különféle szervek szenvednek - gyomor, belek, vesék; a helyreállítási tartalékok kimerülnek.

A stressz gyengítheti a fertőzésekkel szembeni ellenálló képességet, és hozzájárulhat a túlérzékenységi reakciók – vagyis az allergiás intolerancia – kialakulásához.

Szintén széles körben elismert a "higiénia elmélete", vagy a "sterilitás tényezője", amely szerint az életkörülményeknek a maximális tisztaság mutatóihoz való közelítése csökkenti az immunvédelem szükségességét a szabványos szinten.

Az így létrejövő "réseket" olyan anyagokra adott reakciókkal töltik meg, amelyek elvileg nem jelentenek veszélyt - az "alkalmazási pont" lesz élelmiszer termék, por, állati szőr, kozmetikumok.

Allergia és immunhiány

Az általános vélekedés szerint az egyéni érzékenységi reakciók oka a szervezet védekező funkcióinak gyengülésében rejlik.

Ennek persze van egy bizonyos értelme - elvégre a rendellenességek kialakulásának előfeltételei teremthetők meg fertőzésekkel (főleg krónikusan jelentkezőkkel), egyéb, az ingerekkel szembeni rezisztenciát (rezisztenciát) valamilyen módon befolyásoló betegségekkel.

Az allergia azonban kórosan súlyosbodott érzékenység. A végrehajtásáért felelős mechanizmusok nem elnyomódnak, hanem éppen ellenkezőleg, aktiválódnak. Ezért a betegség nem tekinthető az immunhiány példájának. Éppen ellenkezőleg, heves reakciók jellemzik, amelyek nem lépnek fel a védőszerkezetek meghibásodásakor.

Az allergia az antigénekre adott nem megfelelő válasz jelensége, amely az immunrendszer diszfunkciójához kapcsolódik.

Ugyanakkor az intoleranciában szenvedők fokozott fogékonyságot észlelhetnek a fertőzésekre. E betegségek között kölcsönös kapcsolat van: a vírusok és baktériumok fertőzése növeli a nyálkahártyák érzékenységét a háztartási porból, nyálból és állati szőrből, valamint pollenből származó antigénekkel szemben. Az allergiával összefüggő gyulladás pedig hatással van a helyi védekező mechanizmusokra (például az orrmirigyek összetételére és szekréciójának mennyiségére), csökkentheti az immunreaktivitást, és ezáltal elősegítheti a kórokozók bejutását.

Immunterápia: tulajdonságai és előnyei

Ismeretes, hogy legjobb eredményeket kezelés egy kedvezőtlen folyamat kialakulásának okának megszüntetésével, vagy a kialakulási mechanizmus, vagyis a patogenezis láncszemeire hatva érhető el.

Ezt az elvet széles körben alkalmazzák fertőzések esetén - például a betegek antibiotikumokkal, vírusellenes, lázcsillapítókkal történő kinevezése. Ami az egyéni intoleranciát illeti, viszonylag új módszerúgynevezett ASIT - vagy allergén-specifikus immunterápia.

Mik az előnyei?

Mivel az érzékenység és a szervezet védekező reakciói közötti összefüggést figyelembe veszik, a hatás nem a beteget zavaró tünetekre, hanem a patogenezisre hat. Ez előnyösen megkülönbözteti az ASIT-et minden más kezelési módszertől, amely csak átmenetileg szünteti meg a tüneteket, és semmilyen módon nem tudja megakadályozni azok előfordulását.

Az ASIT lényege az úgynevezett immunológiai tolerancia, azaz a provokátorokkal szembeni immunitás kialakítása. Segítségével olyan hatásokat érhet el, mint:

Csökkent érzékenység az allergénekre.
A kábítószer-szükséglet csökkentése.
A gyulladásos folyamat progressziójának megelőzése.
Remisszió (az intolerancia bármely tünetének hiánya).

Az ASIT sikeres eredménye esetén több évig számíthat az allergia jeleinek eltűnésére; Ezenkívül a terápia időben történő megkezdésével megelőzhető a bronchiális asztma kialakulása a rhinitisben és dermatitisben szenvedő betegeknél, és azoknál az embereknél, akik már szenvednek ebben a betegségben - súlyosabb formákká fejlődnek.

Hogyan történik az ASIT? Növekvő dózisú módosított vagy speciálisan módosított allergén (injekciós vagy szublingvális, azaz a nyelv alá történő) befecskendezése a beteg szervezetébe, az állapot kontrollálása. laboratóriumi elemzések... Az általános tanfolyam több hónapig tarthat.

Immunterápiát nem végeznek olyan betegeknél, akik bármilyen patológiás formában szenvednek, beleértve az allergiákat, valamint a daganatokat.

Az ASIT nem csak pozitív tulajdonságait, ellenjavallatai vannak (5 éves korig, béta-blokkoló csoportba tartozó gyógyszerek szedése, monoamin-oxidáz gátlók, kontrollálatlan asztma, immunhiány). Az allergén bevezetése helyi és általános reakciókat válthat ki - csalánkiütés, hörgőgörcs, anafilaxiás sokk... Mindazonáltal annak ellenére, hogy a terápia során óvatosságra van szükség, az ASIT továbbra is a legmodernebb és leghatékonyabb módszer az allergia kezelésére, amely a páciens rendelkezésére áll.

Az emberi immunitás elképesztő és felfoghatatlan rendszer, amelynek a szervezetben betöltött szerepe a zenekarban betöltött karmesteri szerephez hasonlítható. Irányítja a szervek és rendszerek munkáját, és egyben természetes pajzs is számunkra, amely megvéd minden külső veszélytől. Egy ilyen pajzs elvesztése vagy használhatatlanná tétele az életének kockáztatását jelenti. Ezért az immunitás védelme minden emberi szervezet számára szükséges. Annak ellenére, hogy az immunrendszer a védőnk, ez nem jelenti azt, hogy sebezhetetlen. Éppen ellenkezőleg, a benne lévő egyensúly és egyensúly nagyon könnyen megbomlik, ami kellemetlen és egyenletes helyzethez vezet veszélyes következmények... Mit lehet tenni annak érdekében, hogy az immunrendszer védelme hosszú évekig hatékony maradjon? Meg kell védeni magát az immunitást, és nem pazarolni apróságokra. Tudd, hogy minden cigaretta, ital, tévézés további megsemmisítő ütés a pajzsunkra. Minden nap újabb ütéssorozat a levegő, a víz, az élelmiszer és minden, ami körülvesz bennünket a szennyezett légkörben. Ha mindezt összerakja, meg fogja érteni, mennyit szenved az immunrendszer védelme a mindennapokban.

A problémák megjelenésének megelőzése érdekében pénzeszközökre van szükség az immunitás növelésére. Különbözőek lehetnek, és mindegyiket a sajátja segíti. Valaki csak a modern farmakológia eszközeire hagyatkozik, valaki azt hiszi, hogy a természetes gyógymódoknál nincs jobb, valaki pedig úgy gondolja, hogy az egészség kulcsa a helyes életmód. Valójában ezek az immunitást erősítő szerek mindegyike jó és hatékony. Csak minden esetre más illik. Ha egészséges vagy és az is akarsz maradni, sportolj és megfelelő táplálkozás segít ebben. Ha közérzetének enyhe romlását és a megfázás gyakoriságának növekedését észleli, forduljon népi receptek... Jók az immunrendszer kisebb rendellenességeinek megelőzésére és korrekciójára. Nos, ha az állandó fertőző betegségek nem teszik lehetővé a normális életet, akkor vizsgálatra van szükség és komoly jogorvoslatok az immunitás javítására.

Immunitást erősítő élelmiszerek

Ha rendszeresen eszel olyan ételeket, amelyek növelik az immunitást, sok problémát elkerülhetsz. Változatosságuk igen nagy, így mindenki választhat magának valami megfelelőt. Azt kell mondanom, hogy a legtöbb gyümölcs, zöldség és fűszernövény forrás egy nagy szám antioxidánsok. És ez végső soron az immunrendszer erős támogatása is. Ezért azok, akik a gyorsételeket és az egészségtelen sült és zsíros ételeket részesítik előnyben frissen bio termékek inkább különböznek egymástól jó egészség.

Ha olyan termékeket veszünk figyelembe, amelyek növelik az immunitást, az első dolog, ami eszünkbe jut, a méhészeti termékek. A méz és a virágpor egy kincsesbánya tápanyagok... Járványok, stressz idején megnövekedett terhelések naponta kétszer szívjon lassan a szájába egy teáskanálnyit ezekből az ételekből. Ez jó támogatást nyújt a szervezetnek, de az allergiára hajlamos emberek ne használják ezt a méhészeti terméket.

A transzfer faktor természetes alapon jön létre, ezért teljesen biztonságos. Az orosz egészségügyi minisztérium kortól függetlenül ajánlja a komplex kezelésés különféle betegségek megelőzése. Világszerte emberek ezrei bízták egészségüket erre a gyógyszerre, így Ön is.

Immunitás- mindenki által ismert fogalom. Ennek köszönhetően ritkábban betegszünk meg, vagy elég erősek vagyunk ahhoz, hogy három nap alatt meggyógyítsuk az influenzát, védve vagyunk a váratlan és veszélyes fertőzésés életünkben csak egyszer betegedünk meg sok betegségben. De ez a rendszer annyira összetett, hogy lehetetlen néhány szóban leírni. És a rendszer munkájában felmerülő problémák annyira változatosak és heterogének, hogy egyáltalán nem könnyű meghatározni az immunitás csökkenésének vagy egy eltérő természetű betegség okait.

Az immunrendszer elég szorosan kapcsolódik minden szervhez, ami nyilvánvaló, mert in emberi test semmi sem létezik önmagában. Természetesen az egyik testrendszer rendellenessége azonnal tükröződik mások munkájában. A szervezet egészének védő funkciói felelősek mindenki megfelelő működéséért belső szervek, a folyadékok és egyéb anyagok állapotára, a különböző tényezőkre adott reakciókra, közérzetünkre, bármely betegség lefolyásának időtartamára és súlyosságára... A lista végtelen.

Ha minden ennyire összefügg, úgy gondolják, hogy az immunrendszerben bármilyen okból felléphetnek problémák. De a leggyakoribb és visszafordíthatatlan az öröklődés. Ráadásul nem genetikailag meghatározható immunprobléma, hanem egy bizonyos betegség, amely az egész szervezet munkáját negatívan befolyásolja.

Egyéb okai immunbetegségek a következőket kell elnevezni:

különféle vírusos és bakteriális fertőzések;
toxinoknak való kitettség;
májgyulladás;
tuberkulózis;
környezeti szempontból kedvezőtlen légkör;
túlmelegszik;
sugárzás;
veleszületett rendellenesség esszenciális anyagok a szervezetben;
alacsony életszínvonal;
anyagcsere-betegség;
más betegségek, amelyek sebészeti beavatkozást igényelnek;
idegrendszeri rendellenességek a mentális betegségekig;
álmatlanság.

Az immunrendszer betegségeinek változatai

Autoimmun patológiák- amikor az immunrendszer saját szerveik rovására működik. Vagyis a rendszer ellenségesnek érzékeli saját belső sejtjeit, és elpusztítja azokat, ezzel helyrehozhatatlan károkat okozva az egész szervezet működésében. A hasonló folyamattal összefüggő ismert betegségek közül: szklerózis, ízületi gyulladás, cukorbetegség stb.

Ebben az esetben általában immunszuppresszánsokat használnak, amelyek csökkentik a szervezet saját védő funkcióinak aktivitását, ami lehetővé teszi a kóros betegségek megelőzését.
az immunitás hatása.

Immunhiányos betegségek- amikor a rendszer egésze nem működik teljesen. Különbséget kell tenni veleszületett és szerzett immunhiányok között. Ennek megfelelően a betegségek első csoportját gyermekkorban diagnosztizálják, mivel az immunrendszer károsodása már az első megfázásnál és vírusfertőzésnél nyilvánvalóvá válik.
Szerzett immunhiányok ennek eredményeként jön létre idegrendszeri rendellenességek, sérülések és egyéb betegségek.

A szerzett immunhiányok közé tartoznak még:

AIDS (szerzett immunhiányos szindróma) HIV (humán immunhiány vírus) fertőzés eredményeként;
májgyulladás;
tuberkulózis;
forró országokra jellemző fertőzések;
influenza;
tüdőgyulladás.

Általában az immunhiány természetétől függetlenül megnyilvánul standard tünetek:

fáradtság;
gyakori és hosszan tartó légúti betegségek;
székletzavar, amely a kialakulás miatti dysbiosis előfordulásával jár patogén flóra, mivel az immunrendszer nem tud megbirkózni a védőfunkciókkal;
daganatok kialakulása.

Az ilyen állapot kezelése általában tünetileg kezdődik: bakteriális fertőzés esetén antibiotikumokkal, influenza és egyéb akut légúti vírusfertőzések esetén vírusellenes stb. A fő ok - immunhiány- komoly beavatkozást igényel a szervezet munkájába. Különösen különböző fokú immunmodulátorokat használnak, valamint olyan gyógyszereket, amelyek részben helyettesítik a test munkáját, és segítenek helyreállítani az immunitást.

Túlműködő immunrendszer: a reakció bármilyen idegen tárgyra túl aktívan érkezik. Általában ez egy allergia, amikor egy sok embernél gyakori tényező a szervezet nem megfelelő reakcióját okozza. Ez az állapot különösen veszélyes azok számára, akik szervátültetésen estek át. Ebben az esetben immunszuppresszánsokat alkalmaznak, amelyek segítenek csökkenteni a védőfunkciók hatását, és a transzplantációk gyökeret eresztenek. Sok más esetben tüneti gyógyszereket alkalmaznak. Például egy tanfolyamot végeznek, vagy antihisztaminok reakciója esetén, amelyek megszüntetik az ilyen expozíció következményeit. Az allergia jellemzőitől függően más kezelési módokat is alkalmaznak, különösen a bronchiális asztma Az immunrendszer működésének szabályozására, a szövődmények gyakoriságának csökkentésére és a hörgőgörcs enyhítésére irányuló kúrát végeznek.

Az immunrendszer betegségeinek diagnosztizálása

Az immunrendszeri betegségek kimutatására különféle vizsgálati formákat alkalmaznak:

vérvizsgálat specifikus immunglobulinok jelenlétére;
allergia vizsgálat;
autoimmun folyamatok meghatározása;
gyulladásos folyamatok jelenléte és fertőző betegségek, lefolyásuk - időtartam és súlyosság;
reakció a fizikai aktivitásra;
immunogram, mint válasz az interferon termelésével kapcsolatos kérdésekre, amely szükséges a vírusok és a vírusok elleni védekezéshez bakteriális fertőzések satöbbi.

Immunbetegségek kezelése

Az immunrendszer diszfunkciójának enyhe formáiban olyan gyógyszereket alkalmaznak, amelyek a védőfunkciók működését a megfelelő irányba korrigálják: immunmodulátorokat például vírusos és bakteriális fertőzések elleni nem megfelelő védelem esetén. Általános erősítő intézkedéseket is alkalmaznak: keményedés, fizioterápia stb.

A súlyos formák a kötelező és mélyreható kivizsgáláson túlmenően helyettesítő terápia beavatkozását vagy immunszuppresszánsok alkalmazását teszik szükségessé, amelyek szedését a normától való súlyos eltérések indokolják, mert az ilyen gyógyszerek még allergiák esetén is a vírusos érzékenység növekedésével fenyegetnek. és bakteriális fertőzések.

Mindenesetre az immunitás helyreállítása és korrekciója szükséges, mivel a korai kezelés nem vezethet a kívánt eredményhez, és a szervezet védekező munkájának kisebb eltérései esetén is fennáll a súlyosabb betegségek kialakulásának veszélye. funkciókat.

Néhány évtizeddel ezelőtt még ritka volt az allergia, mára azonban mindenütt jelen van. A legújabb amerikai statisztikák szerint az ország minden ötödik lakosa szenved allergiától vagy asztmától. Más szóval, az allergia és az asztma az egyik csoport krónikus betegségek környezeti változásokkal, különösen a táplálkozással és a toxikus terheléssel kapcsolatos.

A cikk motivációja az volt, hogy a gyerekek újévi ünnepe után a kertben teáztunk a legkisebb lányával. Ideológusai az allergiás gyermekek anyukái lettek. Terveik szerint a lakomának a lehető legnagyobb mértékben hipoallergénnek kellett lennie. Ennek köszönhetően kötöttünk ki az asztalnál, melynek főszereplői a fehér lisztből készült pékáruk voltak. Zsemle, sajttorta és sütemény... Igen, saját kezűleg készült, ezért nem tartalmaznak színezéket vagy egyéb adalékanyagot. DE még ez sem teszi biztonságossá az allergiások számára! Miért, olvassa el lent.

Higiéniai hipotézis

Az 1990-es évek elején széles körben elterjedt allergia egyik első magyarázata a higiéniai hipotézis volt. E hipotézis szerint az allergia túlzott higiéniai vágyunk és a baktériumoktól való félelem következménye. A tisztaság megszállottja, az állandó test- és otthoni mosogatás, a kisgyermekek edényeinek sterilizálása oda vezetett, hogy gyermekkorunktól kezdve ma már viszonylag kevés mikrobával kerülünk kapcsolatba.

Mindeközben a környezetből származó mikrobák képezik immunrendszerünket a viszonylag ártalmatlan anyagok felismerésére és a kórokozóktól való megkülönböztetésére. Más szóval, minél több "kosz" vesz körül minket csecsemőkorunktól kezdve, annál okosabb és kiegyensúlyozottabb az immunrendszerünk. Így számos epidemiológiai tanulmány azt mutatja, hogy az allergia és az asztma kialakulásának valószínűsége kisebb a következő esetekben:

háziállatokat tartó emberek
gyerekek, akik a tanyán nőnek fel
akik nyers, nem pasztőrözött tejet isznak

Másrészt az allergia vagy az asztma valószínűségét növelő kockázati tényezők a következők:

antibiotikum használat
császármetszéssel szülés
tápszeres csecsemőket

A mikrobák, amelyekkel életünk során találkozunk, nagy hatással vannak a bennünk és bennünk élő mikrobapopulációra is - mikrobiotánkra, melynek legismertebb közössége a bélmikroflóra.

Az allergiás és nem allergiás gyermekek mikroflórájának összehasonlítását lehetővé tevő technológiákkal végzett modern tanulmányok kimutatták, hogy a bennük élő mikrobák számos paraméterben különböznek egymástól. Tehát az allergiás gyermekeknél az olyan patogén baktériumok populációja, mint a staphylococcusok, a clostridiumok, az eskericia, sokkal nagyobb, és a barátságos laktobacillusok és bifidobaktériumok populációja lényegesen alacsonyabb.

Minden út a belekhez vezet

Az allergia, valamint a bélrendszer és a belek egészsége közötti szoros kapcsolat nem meglepő, ha belegondolunk. Hiszen a bélrendszerünkben található immunrendszerünk 70%-a, melynek egészségéről barátságos mikrobák gondoskodnak.

A gasztrointesztinális traktusunk, egy hosszú cső a szájtól a végbélnyílásig, az első védelmi vonalként szolgál a kórokozókkal és mérgező anyagokkal szemben, ahol a nyálkahártya mikrobái és az immunsejtek együttműködve megakadályozzák veszélyes anyagok a véráramba.

Ennek a védekezésnek a sikere egyrészt a mikrobiális kollektíva munkájának koherenciáján, másrészt a bélnyálkahártya állapotán múlik. A barátságos mikrobák egyik funkciója éppen a nyálkahártya egészségének és integritásának megőrzése, hogy megvédje a gazdaszervezetet/eret, amelyben élnek.

A baktériumokon kívül számos mikro- és makroelem is szükséges a nyálkahártya egészségéhez - aminosavak, zsírsavak és fermentálható rostok, amelyekkel a baktériumok táplálkoznak, és amelyekből valójában a nyálkahártya épül. Ezen elemek bármelyikének hiánya esetén a barátságos mikrobák populációi szenvednek, romlik a nyálkahártya állapota, majd az immunitás.

Szivárgó belek

Annak ellenére, hogy erőteljes védő funkciót lát el, beleink nyálkahártyája nagyon
vékony és törékeny, vastagsága mindössze 1 mm. Az egészséges nyálkahártya hatékonyan megszűr minden olyan anyagot, amely kívülről érintkezik gyomor-bél traktus... Csak hámsejteken keresztül juthatnak oda, ami levágja a patogén, mérgező, rossz méretű, formátumú stb. anyagokat.

Ha a nyálkahártya integritását megsértik, a bél "tele lesz lyukakkal" - a hámsejtek közötti hézagok megnövekednek, ami lehetővé teszi, hogy a gyomor-bél traktusból származó anyagok szűrők nélkül, a keletkező réseken keresztül a véráramba kerüljenek.

Ezzel megnyílik az út a véráramba a kórokozó és mérgező anyagok, és velük együtt a teljesen ártatlan anyagok, például az emésztetlen élelmiszer részecskéi számára. A fehérjék esetében tehát egy aminosav helyett a peptidek, azaz több aminosavból álló vegyületek kerülhetnek a véráramba a bélen keresztül. A nem teljesen megemésztett táplálék részecskéit a véráramban ugyanúgy érzékeli az immunrendszer, mint a veszélyes kórokozókat, hiszen ebben a formában a szervezet nem tudja hasznosítani, és komoly veszélyt jelent.

Ebben az esetben nem mindegy, hogy mit ettél – brokkolit vagy biotojást, ha emésztetlenül kerül a véráramba, az immunrendszered reagálni fog, erőfeszítésekre lesz szükség a semlegesítésükre és eltávolításukra, és mindenképpen emlékezni fog rájuk a jövőben.

A következő alkalommal, amikor az emésztetlen brokkoli részecskék bekerülnek a véráramba, a nyálkahártyán lévő speciális immunsejtek (hízósejtek) felismerik őket, azonnal aktiválják és parancsot adnak az immunrendszernek, hogy szintetizáljon olyan védőanyagokat, mint a hisztamin (innen a kategória neve). gyógyszerek - "antihisztaminok"), leukotriének, prosztaglandinok.

Ezek az anyagok pedig fokozott nyálkakiválasztást, gyulladást és nyálkahártya görcsöket okoznak – vagyis ami a hagyományos formában nyilvánul meg. allergiás tünetek- takony, könnyező szem, tüsszögés, köhögés.

Túlműködő immunitás

Képzeld el, hogy a huligánok egyszer betörtek egy ablakot a házadban. Aggódtál, és egy idő után megnyugodtál. Most képzeld el, hogy ez rendszeresen megtörténik. A védőintézkedések megtétele mellett nagyon valószínű, hogy nagyon fogékony lesz az utca minden zajára, idővel túlzottan idegessé és félelmetessé válik.

Pontosan ez történik az immunrendszerrel, amely folyamatosan nagy mennyiségű behatolóval néz szembe. Idővel viszontbiztosítja magát, és még olyan anyagokra is reagál, amelyek legálisan kerültek a véráramba.

A "szivárgó" bél, vagy más szóval megnövekedett permeabilitása miatt bármit eszel, okozhat allergiás reakció... Sőt, ha csinálsz egy allergén tesztet, akkor meg fog nagyon valószínű reakciókat mutat a legtöbb rendszeresen fogyasztott ételre. Az alábbiakban egy kicsit bővebben szólok az elemzésekről.

Az allergia rejtett következményei:

Az allergia veszélye nem a kellemetlen és kellemetlen tünetekben rejlik, hanem számos kulcsfontosságú élettani folyamat megzavarásában, amelyek idővel elkerülhetetlenné válnak, ha az (allergiás) okokat nem szüntetik meg.

Hiány tápanyagok
A nyálkahártyán keresztül, különösen az azt borító számos boholy miatt, számos tápanyag, köztük ásványi anyagok – magnézium, vas – felszívódása és asszimilációja megy végbe. Ebben a folyamatban a baktériumok is aktívan részt vesznek, amelyek maguk is szintetizálnak számos tápanyagot – például B-vitaminokat, K2-vitamint. Ezeknek a mikroelemeknek a hiánya a legtöbb allergiában jellemző.

Gyulladásos folyamatok
Az immunrendszer aktiválódása különösen a gyulladásos folyamatokés oxidatív reakciók. Hosszan tartó aktiválódás esetén a gyulladásos folyamatok krónikussá válnak, és fokozódik az oxidatív stressz, ami az öregedési folyamatokat és az egészségromlást jellemzi. Kialakulnak az úgynevezett szisztémás gyulladásos folyamatok, amelyeket ma már minden krónikus betegség alapjaként ismernek el a tudósok.

Autoimmun betegségek kialakulása
Az immunrendszer krónikus aktivációja az egyik oka az autoimmun betegségek kialakulásának. Mert állandó feszültségés aktivitása, az immunrendszer azon képessége, hogy hatékonyan felismerje a "mieinket" és a "másokat". Gyakran a véráramba folyamatosan bekerülő, emésztetlen termékek fehérjéi és saját szövetei szerkezetének hasonlósága miatt az immunrendszer tévesen támadni kezdi szöveteit. Ráadásul a már egy megnövekedett bélpermeabilitás egyike annak a három tényezőnek, amelyek jelenléte autoimmunitás kialakulásához vezet.

A mentális egészség romlása
Ahogy részletesen írtam, a beleink élettanilag szorosan összefüggenek az aggyal. Ugyanakkor az agyból a belekbe küldött egy üzenethez tíz (!) jut a belekből az agyba. A szisztémás gyulladásos folyamatokban a bélből jelzőanyagok jutnak az agyba, amelyek stimulálják a depresszió és mások gyulladásos folyamatait. mentális zavarok... A bélben olyan neurotranszmittereket is szintetizálnak, amelyek szabályozzák a hangulatunkat, például a szerotonint. A dysbiosisban ezek a folyamatok megszakadnak, ami a tünetek szintjén depresszióban, gyakori hangulatváltozásokban és idegességben is kifejeződik.

Allergia és liszttermékek

A fent leírt keresztreaktivitás, vagyis az, hogy az immunrendszer tévesen elfogadja szöveteit patogén anyagokkal szemben, gyakran előfordul a sokak által ismert glutén esetében - a búza és más gabonafélék fehérjéjének egy töredékével (helyes neve gliadin). ).

A glutén (gliadin) szerkezete nagyon hasonló a pajzsmirigyéhez, ezért a táplálkozási protokoll a betegek számára. autoimmun betegség pajzsmirigy előírja a gluténtartalmú élelmiszerek teljes elutasítását. Ugyanakkor a modern búza fehérje nagyon nehezen emészthető, különösen a károsodott gyomor-bélrendszeri működésben szenvedőknél, ezért gyakran aminosavak vegyületeként, azaz nem teljesen emészthető formában marad meg.

A glutén másik jól ismert tulajdonsága a bélpermeabilitás növekedése, amelyről már fentebb volt szó. Számos tanulmány kimutatta, hogy a búzából, rozsból és más gluténtartalmú gabonákból származó fehérje fogyasztása fokozza a zonulin nevű fehérje szintézisét, ami növelheti a bél permeabilitását.

Van egészséges ember 4 óra elteltével az áteresztőképesség csökken, és visszatér a normál értékre. A károsodott nyálkahártya-egészségügyi, dysbiosisos és legyengült immunitású embereknél azonban ez nem történik meg.

A lényeg: A fehér kenyér vagy zsemle nem biztos, hogy eredményez akut tünetek allergiák, de rendszeres használatuk a betegség súlyosbodásához vezet.

Ennek ellenére gyakran előfordul olyan reakció, amelyet nehezebb nyomon követni. A reakció lehet lassú, megnyilvánulhat atipikus tüneteken keresztül is, mint pl fejfájás, gyengeség, ízületi fájdalom stb., amiről itt írtam.

MIT KELL TENNI:

Elemzések

Minden modern allergiatesztnek vannak gyengeségei. Ha valóban teszteket szeretne végezni, akkor készüljön fel arra, hogy az elfogyasztott élelmiszerek többsége allergén lehet (ha szivárgó bélrendszere van).

A válaszok különbségei és a felszabaduló antitestek típusai miatt sok allergént nehéz kimutatni. Az amerikaiak még mindig azon dolgoznak, hogy javítsák az általunk ismert gluténre adott reakciók kimutatására irányuló elemzések pontosságát, amelyeket rendkívül nehéz kimutatni.

Az érzékenységek, allergiák felismerésének legpontosabb protokollja az eliminációs diéta, amiről írtam. A cikkben leírt tejtermékekkel szembeni érzékenység tesztelése mellett ugyanolyan sikeresen használható a termékek (termékek) teljes listájának tesztelésére is.

A "" alapítója, Chris Kresser elmondja ezt a diétát és elemzést:

„Nem vagyok meggyőződve arról, hogy az allergiatesztek 100%-ig pontosak lehetnek. Inkább kísérleti alapként kezelem őket. Vagyis ha azt mondták neked, hogy allergiás az eperre és a tojásfehérjére, ez nem ok arra, hogy örökre kizárd őket az étrendből. Ehelyett próbálja meg néhány hétre eltávolítani őket az étrendjéből, majd mutassa be őket, és nézze meg, hogyan reagál. Ha megnézzük a kutatást, az imént említett eliminációs diéta – az élelmiszerek ideiglenes elhagyása, majd az étrendbe való beillesztése – még mindig az allergiavizsgálat aranystandardja. És ha nagyon jó allergológushoz mész, akkor ezt a protokollt ajánlják neked. És a tesztek eredményeit felhasználják az egyéniesítéséhez."

Táplálás

A táplálkozás fő feladatai:

A bél mikroflóra egyensúlyának helyreállítása ... -ben írtam erről.

A nyálkahártya integritásának helyreállítása , amelyhez szükséges:

adjunk hozzá olyan ételeket, mint az erős csontleves, kókusz és ghí, pácolt és fermentált ételek, vad zsíros halés kaviárjuk, hínár
távolítson el minden finomított élelmiszert, hozzáadott cukorforrást, gluténtartalmú gabonaféléket, többek között, mivel ezek táplálják a kórokozó baktériumokat és súlyosbítják a diszbiózist
távolítson el minden élelmiszer-adalékanyag-forrást, színezéket, vagyis szinte mindent, amit zsákokban és csomagokban árulnak
ideiglenesen távolítsa el a tejtermékeket, számos zöldséget, gabonaféléket, hüvelyeseket

Egy ideig minden olyan termék eltávolítása, amelyre reakció lép fel amíg a nyálkahártya meg nem gyógyul és az immunrendszer „megnyugszik”.

Az általános mérgező terhelés csökkentése a környezetből kozmetikumok és tisztítószerek, testápolási termékek, háztartási műanyagok, bútorok és számos szintetikus anyagból készült bevonat formájában. Mindez olyan mérgező anyagok forrása, amelyekkel az immunrendszerünknek és a májunknak „meg kell küzdenie”, amelyeknek fiziológiai korlátai vannak, főleg allergia és érzékenység esetén. Erről írtam részletesebben.

"Magas szénhidráttartalmú" diéta

Egy jól ismert béljavító protokoll az "Speciális szénhidrát diéta" vagy "különleges szénhidrát diéta". Ezt a diétát több szakaszban alkalmazzák 6 hónaptól két évig tartó időszakban, és a kezdeti szakaszban előírja a gabonafélék, hüvelyesek, sok zöldség és tejtermék eltávolítását.

Egyfajta "magas szénhidráttartalmú diéta" a "GAPS-diéta", az orosz származású orvos, Natasha McBride. Ennek a protokollnak a segítségével nemcsak az allergiától való megszabadulást tudta segíteni a betegeknek, hanem számos autista, figyelemzavarban szenvedő gyermek állapotát is jelentősen javítani tudta.

Adalékok

Az allergiások számára ajánlott sokoldalú kiegészítők közül:
D-vitamin kritikus az immunrendszer normál működéséhez
Omega 3 zsírsavak DHA és EPA formájában, mint a gyulladásos folyamatok szabályozásának hatékony eszköze
B vitaminok , mivel ezek hiánya gyakran megfigyelhető allergiában szenvedőknél a dysbiosis és a baktériumok által okozott szintéziszavarok miatt
Cink l-karnozin és l-glutamin aminosav formájában nyálkahártya gyógyítására
Flavonoid kvercetin mint nem gyógyszeres antihisztaminok