फ्लोरीन का नुकसान - साजिश या हकीकत? टूथपेस्ट में फ्लोराइड - लाभ और हानि।

दांतों के फ्लोराइडेशन और टूथपेस्ट के उपयोग, जिसमें घुलनशील लवण के रूप में फ्लोरीन यौगिक शामिल हैं, को अक्सर बचपन और वयस्कता में एक हिंसक प्रक्रिया के विकास की रोकथाम के रूप में अनुशंसित किया जाता है। हालांकि, यह पदार्थ हानिरहित से बहुत दूर है मानव शरीर, इसकी अधिकता से कुछ विकृति का विकास हो सकता है। इसलिए, पूरी जानकारी के बिना टूथपेस्ट और अन्य स्वच्छता उत्पादों में फ्लोराइड के खतरों और लाभों के बारे में स्पष्ट रूप से बोलना असंभव है।

टूथपेस्ट में फ्लोराइड यौगिकों के लाभ

यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि फ्लोरीन यौगिकों का क्षय-विरोधी प्रभाव होता है, और यह पदार्थ पूरे जीव के कामकाज को भी प्रभावित करता है।

फ्लोराइड के लाभ:

1. फ्लोरीन मजबूत करता है दाँत तामचीनी. दाँत तामचीनी की संरचना में कैल्शियम हाइड्रॉक्सीपैटाइट शामिल है, सक्रिय फ्लोरीन आयन इसके संपर्क में आते हैं और फ्लोरापेटाइट बनाते हैं। यह यौगिक कैरोजेनिक सूक्ष्मजीवों के अपशिष्ट उत्पादों के प्रभाव के लिए अधिक प्रतिरोधी है।
2. फ्लोरीन एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है।इसके यौगिकों में जीवाणुरोधी क्रिया होती है
3. दंत जमा के गठन को रोकता है।
4. लार के पुनर्खनिज प्रभाव को बढ़ाता है. लार ग्रंथियों के कामकाज पर फ्लोरीन का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लार के उत्पादन में काफी तेजी आती है। लार में निहित फास्फोरस और कैल्शियम आयन दांतों के इनेमल में प्रवेश करते हैं और एक हिंसक प्रक्रिया के विकास को रोकते हैं।
5. फ्लोरीन चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल है।फ्लोरीन की सूक्ष्म खुराक का चयापचय पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और सामान्य स्थितिजीव। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि गर्भावस्था के दौरान फ्लोरीन का खुराक उपयोग अजन्मे बच्चे के दांतों की सतह पर प्राकृतिक अवसाद (दरार) की गहराई को कम करने में मदद करता है, जो क्षरण स्थानीयकरण का प्रमुख क्षेत्र है।

हालांकि, सभी सकारात्मक प्रभावों के बावजूद, फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का उपयोग करने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, पानी में फ्लोराइड के स्तर का पता लगाना चाहिए और किसी विशेषज्ञ की सभी सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए। यह मत भूलो कि फ्लोराइडेशन क्षरण की रोकथाम के तरीकों में से एक है जिसे सावधानी के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

मानव शरीर को फ्लोरीन का नुकसान

मानव शरीर में फ्लोरीन की अधिकता विभिन्न प्रणालियों से कई नकारात्मक प्रतिक्रियाओं के विकास को जन्म दे सकती है।

1. फ्लोरीन न्यूरोटॉक्सिक हैविशेष रूप से छोटे बच्चों में उच्चारण। इसकी अधिकता बिगड़ा हुआ भाषण क्षमताओं का कारण बन सकती है, विदेशी भाषाओं, गणित सीखने की क्षमता को काफी कम कर सकती है और स्मृति को प्रभावित कर सकती है।
2. कारणों में से एक परिवर्तन हार्मोनल पृष्ठभूमि खपत उत्पादों, पानी और स्वच्छता उत्पादों में फ्लोरीन की उच्च सामग्री है। फ्लोरीन आयन ऊतकों में जमा हो जाते हैं थाइरॉयड ग्रंथि, जो थायराइड हार्मोन के संश्लेषण और टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी को बाधित करता है, जो बांझपन सहित कई असामान्यताओं के विकास का कारण बन सकता है।
3. केवल फ्लोरीन की अधिकता है फ्लोरोसिस का कारण, जिसमें अभिव्यक्ति के दो रूप हैं:

• दंत वायुकोशीय प्रणाली की ओर से, रोग तथाकथित चित्तीदार दाँत तामचीनी के विकास से प्रकट होता है;
• फ्लोरोसिस से प्रभावित हड्डी के ऊतक अत्यधिक खनिजकरण और कार्बनिक और अकार्बनिक यौगिकों के बीच असंतुलन के परिणामस्वरूप भंगुर हो जाते हैं, इस तरह की विकृति से फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है और संयुक्त गतिशीलता बढ़ जाती है।

4. कुछ वैज्ञानिक इस सिद्धांत का पालन करते हैं कि फ्लोरीन आयनों की उच्च सांद्रता कार्सिनोजेनिक होती है।

मौखिक स्वच्छता के लिए उत्पादों का चयन करते समय, विशेष रूप से फ्लोराइड वाले टूथपेस्ट में, किसी को यह नहीं भूलना चाहिए कि फ्लोराइड युक्त पानी से इस पदार्थ की एक निश्चित मात्रा हर दिन शरीर में प्रवेश करती है; उस पर तैयार भोजन; सब्जियां और फल। पानी में फ्लोराइड के उच्च स्तर वाले क्षेत्रों में, गुहाओं को रोकने के लिए फ्लोराइड टूथपेस्ट के उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है।

टूथपेस्ट में फ्लोराइड यौगिक

पहली बार के लिए टूथपेस्टसंयुक्त राज्य अमेरिका में 100 साल पहले (अधिक सटीक रूप से 1914 में) फ्लोरीन के साथ जारी किया गया था। हालांकि, पिछली शताब्दी के केवल 50 के दशक में ही ऐसे पेस्टों में सुधार किया गया और उन्हें उपयोगी माना गया। आज तक, फ्लोराइड टूथपेस्ट सबसे आम डेंटिफ्रीस हैं।

वी शुद्ध फ़ॉर्मफ्लोरीन एक गैसीय पदार्थ है, इसलिए इसे केवल घुलनशील लवण - फ्लोराइड के रूप में पेस्ट की संरचना में शामिल किया जा सकता है। लगभग 37 डिग्री के तापमान पर और लार के संपर्क में आने पर ऐसा यौगिक टूट जाता है और सक्रिय फ्लोरीन आयन निकलते हैं।

टूथपेस्ट में पाए जाने वाले सबसे आम फ्लोराइड यौगिक

आधुनिक टूथपेस्ट की संरचना में निम्नलिखित फ्लोरीन यौगिक शामिल हैं:

1. के साथ चिपकाता है सोडियम मोनोफ्लोरोफॉस्फेटदांतों को जल्दी (3 मिनट से कम) ब्रश करते समय अप्रभावी होते हैं, क्योंकि इस यौगिक से सक्रिय फ्लोराइड आयन बहुत धीरे-धीरे निकलते हैं।
2. सोडियम फ्लोराइड- जल्दी से आयनों में विघटित (अपघटित) हो जाता है, इसलिए इसकी दक्षता अधिक होती है।
3. ओलाफ्लूर (एमिनोफ्लोराइड)- नवीनतम घटनाओं में से एक, इस पर आधारित पेस्ट का उपयोग करने के बाद, दाँत तामचीनी पर एक फिल्म बनी रहती है, लंबे समय तकफ्लोरीन आयनों का दान
4. एल्यूमीनियम फ्लोराइड.
5. टिन फ्लोराइड.

अपने दाँत ब्रश करते समय शरीर को फ्लोराइड के संपर्क से कैसे बचाएं

सक्रिय फ्लोराइड आयनों के लिए शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाने के लिए, आपको कुछ सरल नियमों का पालन करना चाहिए:

1. खरीदते समय टूथपेस्ट की पैकेजिंग की जांच करें, ध्यान दें कि इसकी संरचना में किस तरह का फ्लोरीन यौगिक और किस एकाग्रता में शामिल है।
2. फ्लोराइड युक्त उत्पाद का उपयोग करने से पहले, किसी विशेषज्ञ से सलाह लें, शायद निवास के क्षेत्र के पानी में फ्लोरीन का स्तर पर्याप्त है और इस तरह के पेस्ट से नुकसान ही होगा।
3. 6 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का प्रयोग न करें. इस उम्र में बच्चे नहीं होते पूरी तरह सेअपने दाँत ब्रश करने में कौशल है, जो निगलने का कारण बन सकता है एक बड़ी संख्या मेंस्वच्छता उत्पाद।
4. अन्य क्षेत्रों में छुट्टी की योजना बनाते समययह पीने के पानी में प्राकृतिक फ्लोराइड सामग्री के स्तर पर ध्यान देने योग्य है। सामान्य या उच्च सामग्री के साथ, बाकी के दौरान फ्लोराइड युक्त पेस्ट के उपयोग को छोड़ना आवश्यक है।
5. अपने दाँत ब्रश करते समय शरीर में प्रवेश करने वाले फ्लोराइड की मात्रा को कम करने के लिए टूथपेस्ट की मात्रा एक छोटे मटर के आकार से अधिक नहीं होनी चाहिए।

पेस्ट के अलावा, फ्लोराइड को रिन्स, विशेष जैल और चबाने वाली प्लेटों के साथ-साथ दंत चिकित्सा की तैयारी में शामिल किया जाता है जो एक पेशेवर कार्यालय में उपयोग किया जाता है। इसलिए, क्षय के विकास को रोकने के लिए एक विधि का चुनाव दंत चिकित्सक पर छोड़ दिया जाना चाहिए और उसकी सभी सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए।

कई विज्ञापनों का दावा है कि संरचना में फ्लोरीन को शामिल किया जाना चाहिए। दंत चिकित्सक भी तामचीनी स्वास्थ्य के लिए इसके महत्व के बारे में बात करते हैं। लेकिन क्या इस ट्रेस तत्व के दांत में फ्लोरीन वास्तव में आवश्यक है इस लेख में वर्णित किया गया है।

अजीब तरह से, एक ही तत्व शरीर को निस्संदेह लाभ और कुछ नुकसान दोनों ला सकता है। यह चिंता, सबसे पहले, फ्लोरीन की अधिकता से होती है: इससे कई बीमारियां होती हैं जो दांतों को भी प्रभावित करती हैं। पदार्थ न केवल तामचीनी को मजबूत कर सकता है, बल्कि इसे नष्ट भी कर सकता है।

शरीर के लिए फ्लोराइड का महत्व

बेशक, फ्लोरीन हर जीव के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह उनके लिए धन्यवाद है कि हड्डी के ऊतकों की ताकत को बनाए रखना संभव है, दांतों, बालों और नाखूनों की वृद्धि और स्थिति इस पर निर्भर करती है। किसी व्यक्ति के बड़े होने के दौरान फ्लोरीन विशेष रूप से महत्वपूर्ण होता है: इसके बिना, बच्चे का कंकाल सामान्य रूप से विकसित नहीं हो पाएगा।

फ्लोरीन चयापचय प्रक्रिया को प्रभावित करता है, और इसकी मदद से खतरनाक और खतरनाक पदार्थ शरीर से बेहतर तरीके से निकल जाते हैं। भारी धातुओं. इसके बिना, प्रतिरक्षा को बनाए रखना असंभव है, और लोहे को बहुत खराब तरीके से अवशोषित किया जाता है।

शरीर में फ्लोरीन की कमी से हड्डियाँ मुड़ जाती हैं, भंगुर और भंगुर हो जाती हैं, और फ्रैक्चर के मामले में एक साथ बढ़ जाती हैं। दांत भी इस पर निर्भर करते हैं: इस पदार्थ की कमी से पीड़ित तामचीनी धीरे-धीरे पतली हो जाती है। मृदु से जीवाणु इसे अधिक प्रबल रूप से प्रभावित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप क्षरण तेजी से विकसित होता है। यही कारण है कि फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट दांतों की समस्या वाले कई लोगों की पसंद होता है।

टूथपेस्ट में फ्लोराइड: लाभ और हानि

विज्ञापनों का दावा है कि फ्लोराइड मुक्त टूथपेस्ट पैसे की बर्बादी है। यह राय कुछ दंत चिकित्सकों द्वारा समर्थित है। क्षय की रोकथाम के लिए यह तत्व वास्तव में आवश्यक है, यह तामचीनी को मजबूत करता है और हानिकारक जीवाणुओं की क्रिया से इसकी रक्षा करता है। इसके प्रभाव में, वे कम एसिड का स्राव करते हैं, कम सक्रिय रूप से गुणा करते हैं और तामचीनी को इतना प्रभावित नहीं करते हैं। इसलिए, पेस्ट, जिसे दांतों की सड़न से लड़ने वाला माना जाता है, में फ्लोराइड होने की सबसे अधिक संभावना होगी।

फ्लोराइड टूथपेस्ट के अपने फायदे हैं:

• इसका एक एंटीसेप्टिक प्रभाव है;
• चयापचय में सुधार में मदद करता है;
• लार के पुनर्खनिज प्रभाव में सुधार करता है:
• लार ग्रंथि को उत्तेजित करता है;
• नरम पट्टिका के टैटार में परिवर्तन को "धीमा" करता है।

लेकिन साथ ही, बच्चों के पेस्ट में फ्लोरीन नहीं होता है, भले ही यह बढ़ते दांतों के लिए आवश्यक हो। केवल पांच वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों द्वारा उपयोग किए जाने वाले स्वच्छता उत्पादों में एक तत्व जोड़ें। युवा जीव विभिन्न पदार्थों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, इसलिए उन्हें फ्लोरोसिस (फ्लोरीन की अधिकता) होने का खतरा अधिक होता है।

पेस्ट में फ्लोराइड का नुकसान

टूथपेस्ट ही से दूर है आदमी के लिए सुलभफ्लोरीन का स्रोत। यह कुछ खाद्य पदार्थों में पाया जाता है (सबसे अच्छा स्रोत सेब है)। इसके अलावा, तत्व समृद्ध है ... साधारण नल का पानी। फ्लोरीन का दैनिक मान प्रति दिन तीन मिलीग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए। किसी पदार्थ के लिए शरीर की आवश्यकता को पूरी तरह से पूरा करने के लिए एक दिन में दो लीटर पानी पीना पर्याप्त है। यह पता चला है कि फ्लोराइड मुक्त पास्ता उस व्यक्ति की पसंद है जो सही खाता है और पर्याप्त पानी पीता है।

साथ ही यह तत्व शरीर के लिए कुछ हद तक जहरीला भी होता है। यह ऊतकों में जमा हो जाता है, दाँत तामचीनी कोई अपवाद नहीं है। यदि उस पर बहुत अधिक तत्व है, तो विनाश प्रक्रिया शुरू होती है - फ्लोरोसिस। यह दांत की सतह पर सफेद धब्बे के रूप में दिखाई देता है। धीरे-धीरे, वे पीले हो जाते हैं, वस्तुतः तामचीनी को नष्ट कर देते हैं।

इनेमल को फ्लोरोसिस से बचाने के लिए उपचार की आवश्यकता होगी। इसमें पुनर्खनिजीकरण चिकित्सा, फोटोफोरेसिस या विशेष अनुप्रयोगों का उपयोग शामिल हो सकता है। यह संभव है कि दांतों को अतिरिक्त सफेदी की आवश्यकता होगी, सामान्य पेशेवर सफाई काम नहीं करेगी।

किन खाद्य पदार्थों में फ्लोराइड होता है

टूथपेस्ट में अगर फ्लोराइड है तो फायदे भी हैं और नुकसान भी। इस तत्व के दैनिक मान के साथ शरीर को प्रदान करना संभव है सही भोजन. अपने आहार को समायोजित करना आसान है। फ्लोराइड से भरपूर अधिकांश खाद्य पदार्थ पहले से ही लगभग हर टेबल पर मौजूद होते हैं।

उनसे संबंधित:

1. फल: सेब, अंगूर।

2. विभिन्न प्रकार के नट।

3. कोई भी डेयरी उत्पाद।

4. विभिन्न प्रकार के मांस (विशेषकर यकृत)।

6. सब्जियां: कद्दू, प्याज, पालक, आलू।

7. अनाज: एक प्रकार का अनाज और दलिया।

8. प्राकृतिक शहद।

9. किसी भी तरह की चाय।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, साधारण पानी में भी पर्याप्त फ्लोरीन होता है। पोषण विशेषज्ञ सुनिश्चित हैं कि एक वयस्क को प्रति दिन कम से कम दो लीटर पीना चाहिए। अगर चिपक गया उचित पोषणऔर इस तत्व से भरपूर खाद्य पदार्थ अधिक बार खाएं, फ्लोराइड मुक्त पास्ता सबसे अच्छा विकल्प है।

फ्लोराइड टूथपेस्ट

कुछ मामलों में, फ्लोराइड टूथपेस्ट वास्तव में एक आवश्यकता हो सकती है। उदाहरण के लिए, यदि यह बहुत कम है उपयोगी तत्वएक अलग रूप में। निर्णय लेने में मदद करें और सही पसंदउपस्थित दंत चिकित्सक होना चाहिए। वह मौखिक गुहा और तामचीनी की स्थिति का आकलन करेगा, जिसके बाद यह स्पष्ट हो जाएगा कि दांतों में पर्याप्त फ्लोराइड है या इस तत्व के साथ "शीर्ष" पेस्ट में से एक की आवश्यकता है।

पेस्ट में निहित फ्लोराइड दांतों की सतह पर एक पतली फिल्म की तरह एक सुरक्षात्मक परत बनाते हैं। तामचीनी के लिए खतरनाक सभी पदार्थ अब इसमें प्रवेश नहीं कर सकते हैं, उनका नकारात्मक प्रभाव काफी कम हो जाता है। फ्लोरीन का जीवाणुरोधी प्रभाव बैक्टीरिया के प्रजनन और क्षरण के विकास को धीमा कर देता है। मसूड़ों की बीमारी का खतरा काफी कम हो जाता है।

फ्लोराइड के साथ पैराडॉन्टैक्स

क्षय से टूथपेस्ट "फ्लोराइड के साथ पैराडोंटैक्स" विशेष रूप से इस बीमारी से निपटने के लिए बनाया गया था। इसकी संरचना में सोडियम फ्लोराइड मिलाया जाता है, जो तामचीनी के पुनर्खनिजीकरण की प्रक्रिया को शुरू करने में मदद करता है। इसके अलावा, यह उपाय मसूड़ों से खून बहने से पूरी तरह से राहत देता है।

इसका उपयोग वयस्कों और चौदह वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों द्वारा किया जा सकता है। यह एक विशिष्ट नमकीन स्वाद द्वारा "फ्लोरीन के साथ पैराडोंटैक्स" की सामान्य रेखा से भिन्न होता है। पेस्ट लंबे समय तक उपयोग के लिए उपयुक्त है, लेकिन दांतों की स्थिति की निगरानी की जानी चाहिए। यदि हल्के धब्बे दिखाई देते हैं, जो फ्लोरीन की अधिकता का संकेत देते हैं, तो दूसरा उपाय चुनना बेहतर होता है।

कोलगेट "अधिकतम क्षरण संरक्षण"

लोकप्रिय उपचारों की सूची में फ्लोरीन और तरल कैल्शियम भी शामिल है, जिसकी बदौलत यह तामचीनी को मजबूत और संरक्षित करता है। एक अतिरिक्त सुखद प्रभाव है: पेस्ट रंग पट्टिका को नष्ट कर देता है, जबकि दीर्घकालिक उपयोगदांत स्पष्ट रूप से सफेद हो जाते हैं।

उत्पाद में एक सुखद पुदीना स्वाद है और लंबे समय तक सांस को तरोताजा करने में मदद करता है। कोलगेट ब्रांड की लोकप्रियता के बावजूद, यह टूथपेस्ट बच्चों के लिए नहीं, बल्कि वयस्कों और किशोरों के लिए उपयुक्त है।

सक्रिय फ्लोराइड के साथ ब्लेंड-ए-मेड

यह फ्लोराइड टूथपेस्ट न केवल तामचीनी को मजबूत करता है, बल्कि इसे उज्ज्वल भी करता है और नरम पट्टिका और टैटार के गठन की दर को कम करता है। लंबे समय तक इस्तेमाल करने से मसूढ़ों से खून आना बंद हो जाता है। मजबूत तामचीनी कम संवेदनशील हो जाती है - पेस्ट उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जिनके दांत ठंड या गर्म के प्रति बहुत संवेदनशील हैं। हर समय केवल इस पेस्ट का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है: फ्लोरीन के बिना उत्पादों के साथ वैकल्पिक करना बेहतर होता है।

फ्लोराइड के बिना पेस्ट

यदि शरीर में यह पदार्थ पहले से ही पर्याप्त है या फ्लोरोसिस विकसित होना शुरू हो चुका है, तो ऐसे टूथपेस्ट का चयन करना बेहतर होता है जिनमें फ्लोराइड न हो। सबसे अधिक बार, कैल्शियम मुख्य सक्रिय घटक बन जाता है - यह कुछ हद तक अतिरिक्त फ्लोराइड को "ब्लॉक" करता है और तामचीनी को पूरी तरह से मजबूत करता है, जिससे दांत स्वस्थ होते हैं।

सभी पेस्ट जिनमें फ्लोराइड की अधिकता नहीं होती है, स्थायी उपयोग के लिए उपयुक्त होते हैं। चुनते समय, आप उपस्थित दंत चिकित्सक की सिफारिशों और व्यक्तिगत प्राथमिकताओं दोनों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। यह वांछनीय है कि पेस्ट सफेद हो: रंगीन रंगों से ज्यादा फायदा नहीं होता है।

सूचक

"स्प्लैट" लाइन में फ्लोरीन के बिना कई पेस्ट होते हैं। "बायोकैल्शियम" तामचीनी को पूरी तरह से पुनर्स्थापित और पॉलिश करता है, मौखिक श्लेष्म पर छोटे घावों को ठीक करता है। पुदीने के हल्के स्वाद के साथ पेस्ट का स्वाद मीठा होता है।

"स्प्लैट मैक्सिमम" दांत की सतह के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को फिर से जीवंत करता है, खतरनाक नरम पट्टिका को जल्दी और सावधानी से समाप्त करता है, रोगाणुओं के प्रजनन और प्रसार को रोकता है और सूजन वाले मसूड़ों को शांत करता है। इसके अलावा, इनेमल से सिगरेट या मजबूत रंग के पेय के दाग आसानी से निकल जाते हैं।

राष्ट्रपति अद्वितीय

यह पेस्ट इस मायने में अनोखा है कि इसमें एक साथ कई कैल्शियम यौगिक होते हैं, जिन्हें शरीर आसानी से अवशोषित कर लेता है। पट्टिका अधिक धीरे-धीरे बनती है, और सर्वोत्तम टूथब्रशइसे लगभग पूरी तरह से हटाने में मदद मिलेगी। पोटेशियम नमक के कारण संवेदनशीलता कम हो जाती है। इसलिए, संवेदनशील तामचीनी वाले लोगों के लिए एक उपाय की सिफारिश की जाती है, लेकिन इसे पाठ्यक्रमों में उपयोग करना बेहतर होता है, और लगातार नहीं।

सफाई के अच्छे नियम

हर चीज़ सकारात्मक गुणयदि ब्रश करने के नियमों की उपेक्षा की जाती है तो किसी भी टूथपेस्ट की मात्रा काफी कम हो जाती है। यह नियमित स्वच्छता प्रक्रियाएं हैं जो तामचीनी और मौखिक गुहा के स्वास्थ्य को समग्र रूप से बनाए रखने में मदद करती हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि टूथपेस्ट में फ्लोराइड होता है, लाभ और हानि पूरी तरह से इस सरल प्रक्रिया की गुणवत्ता से निर्धारित होती है।

बचपन से ही उचित सफाई कौशल विकसित करने की आवश्यकता है ताकि प्रक्रिया को स्वचालितता में लाया जा सके। यदि माता-पिता इसे स्वयं नहीं संभाल सकते हैं, तो बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ के पास ले जाया जा सकता है। हालाँकि, आप किसी भी उम्र में सलाह ले सकते हैं।

अपने दांतों को ठीक से कैसे ब्रश करें? कुछ नियम हैं:

1. बाहरी सतह को ऊर्ध्वाधर व्यापक आंदोलनों से साफ किया जाता है, प्रक्रिया गोंद से शुरू होती है।

2. आंतरिक सतह की सफाई के दौरान, आंदोलनों को दोहराया जाता है।

3. दांत चबानाक्षैतिज आंदोलनों के साथ साफ करने की जरूरत है।

ब्रश कैसे चुनें?

आप कैसे जानते हैं कि आपने सबसे अच्छा टूथब्रश खरीदा है? कुछ रहस्य हैं:

• ब्रश का काम करने वाला हिस्सा छोटा होना चाहिए, 3 सेंटीमीटर से अधिक नहीं;
• कृत्रिम ब्रिसल्स के साथ लेने की सलाह दी जाती है: बैक्टीरिया प्राकृतिक रूप से अधिक सक्रिय रूप से गुणा करते हैं;
• अच्छा है तो विपरीत पक्षसिर की सतह काटने का निशानवाला है - यह जीभ को साफ करने के लिए उपयुक्त है।

न केवल नरम टूथपेस्ट कम से कम नुकसान पहुंचाता है, बढ़ी हुई संवेदनशीलता वाले तामचीनी के लिए समान ब्रिसल्स वाले ब्रश चुनना बेहतर होता है। वे मसूड़ों को कम चोट पहुँचाते हैं, लेकिन वे पट्टिका को कुछ हद तक खराब करते हैं, इसलिए सफाई विशेष रूप से पूरी होनी चाहिए।

कठोर ब्रश सभी के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं और केवल अनुशंसित होने पर ही इसका उपयोग किया जाना चाहिए। वे इंटरडेंटल स्पेस को और भी खराब तरीके से साफ करते हैं, घायल करते हैं मुलायम ऊतकऔर यहां तक ​​कि तामचीनी को भी नुकसान पहुंचा सकता है, खासकर अगर कठोर अपघर्षक कणों के साथ पेस्ट का उपयोग किया जाता है।

मौखिक देखभाल के लिए आपको और क्या चाहिए?

यह हमेशा उच्च-गुणवत्ता के लिए केवल दो बार की सफाई के लिए पर्याप्त नहीं होता है, भले ही यह सभी निर्दिष्ट नियमों के अनुसार किया गया हो। खाने के बाद भोजन के अवशेष इंटरडेंटल स्पेस में बंद हो जाते हैं, खासकर अगर "जेब" काफी बड़े हों। मिठाई का सेवन करते समय, लार की अम्लता बदल जाती है, और यह तामचीनी के लिए अधिक आक्रामक हो जाती है।

बेशक, हर भोजन के बाद अपने दाँत ब्रश करना हमेशा संभव नहीं होता है। प्रक्रिया बदलें मदद करेगा च्यूइंग गमऔर सोता - दंत सोता। एक अन्य विकल्प यह है कि आप अपने मुंह को सादे नल के पानी से धो लें। सफाई के बाद, कैमोमाइल के विशेष कुल्ला या काढ़े का उपयोग करने की सलाह दी जाती है और शाहबलूत की छाल: वे मसूड़ों से खून आना कम करते हैं, उन्हें मजबूत करते हैं और अतिरिक्त कीटाणुओं के मुंह को साफ करते हैं।

फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट, फ्लोरम का उपयोग करने के कारण और इसके लाभकारी विशेषताएं, शरीर पर फ्लोराइड के नकारात्मक प्रभाव, फ्लोराइड के बिना मौखिक देखभाल उत्पादों की एक सूची।

लेख की सामग्री:

फ्लोराइड टूथपेस्ट मौखिक स्वच्छता के लिए एक चिकित्सीय और रोगनिरोधी एजेंट है। इसका मुख्य उद्देश्य दांतों और मसूड़ों के क्षरण और कुछ अन्य रोगों के विकास को रोकना है। यह कितना प्रभावी और सुरक्षित है, इस पर बहस चल रही है। एक ओर, शुद्ध फ्लोरीन है खतरनाक पदार्थशरीर को अपूरणीय क्षति पहुँचाने में सक्षम। दूसरी ओर, ऐसे उत्पादों के हिस्से के रूप में, इस रासायनिक तत्व के सुरक्षित यौगिकों का उपयोग किया जाता है। इस लेख में फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट के सभी संभावित लाभकारी गुणों और उनके बारे में विस्तार से बताया गया है संभावित नुकसान, साथ ही संरचना में फ्लोरम (अव्यक्त) के बिना लोकप्रिय मौखिक स्वच्छता उत्पादों की एक सूची।

आपको टूथपेस्ट में फ्लोराइड की आवश्यकता क्यों है

टूथपेस्ट दैनिक मौखिक स्वच्छता के लिए एक आवश्यक उपकरण है। इस तरह के उत्पाद का पहला उल्लेख चौथी शताब्दी ईस्वी पूर्व का है। इ। तब से, कई व्यंजनों और रचना विविधताएं सामने आई हैं। अब, कार्यक्षमता का विस्तार करने और उपयोगिता बढ़ाने के लिए, विभिन्न सक्रिय घटकों को पेस्ट में जोड़ा जाता है, उदाहरण के लिए, पौधे के अर्क, प्रोपोलिस, एल्यूमीनियम लैक्टेट, खनिज, एंजाइम, बहुलक परिसरों और फ्लोराइड।

फ्लोराइड आवर्त सारणी के अन्य तत्वों के साथ फ्लोरीन का एक रासायनिक यौगिक है। रचना में सोडियम मोनोफ्लोरोफॉस्फेट, कैल्शियम या टिन फ्लोराइड होता है। लेकिन सबसे प्रभावी और सुरक्षित सोडियम फ्लोराइड और एमिनोफ्लोराइड हैं।

दंत चिकित्सक दांतों और मसूड़ों की बढ़ती संवेदनशीलता (हाइपरस्थेसिया), दांतों के इनेमल के विखनिजीकरण, क्षरण के उपचार और रोकथाम के लिए फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट के उपयोग की सलाह देते हैं। नियुक्ति एक परीक्षा के बाद की जाती है, जिसमें रोगी की मौखिक गुहा की स्थिति का आकलन किया जाता है और फ्लोरोसिस की उपस्थिति को बाहर रखा जाता है।

टूथपेस्ट में फ्लोराइड के फायदे

फ्लोरिनेटेड एजेंटों के लाभकारी गुण काफी असंख्य हैं, उनकी कार्रवाई का उद्देश्य सामान्य रूप से मौखिक गुहा की स्थिति में सुधार करना है, साथ ही विशेष रूप से मसूड़ों और दांतों में भी।

टूथपेस्ट में फ्लोराइड के फायदे इस प्रकार हैं:

• कठोर दंत ऊतकों में खनिजों के संतुलन की तेजी से बहाली;
• तामचीनी संरचना की बहाली और मजबूती, दांतों की ताकत बढ़ाना;
• दर्द सिंड्रोम की गंभीरता में कमी;
• संवेदनशीलता में कमी;
• तामचीनी पर एक सुरक्षात्मक बाधा का निर्माण;
• हानिकारक जीवाणुओं की महत्वपूर्ण गतिविधि का निषेध, उनके विकास और प्रजनन का दमन;
• हिंसक घावों के विकास और पट्टिका के निपटान की रोकथाम।

अधिकतम सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, दंत चिकित्सक और प्रयुक्त टूथपेस्ट के निर्माता की सभी सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है।

फ्लोराइड पेस्ट का उपयोग करने के मूल नियम इस प्रकार हैं:

1. रोकथाम के लिए, आपको कम फ्लोराइड सामग्री वाले उत्पादों का उपयोग करना चाहिए - 1000 से 1350 पीपीएम तक, उपचार के लिए - 1350 से 1500 पीपीएम तक। बच्चों के पेस्ट में - 1000 पीपीएम से अधिक नहीं।
2. उपचार या रोकथाम का कोर्स 1-2 महीने तक चल सकता है, जिसके बाद आपको ब्रेक लेने की आवश्यकता होती है।
3. नियमित टूथपेस्ट के साथ जोड़ा जा सकता है।
4. पेस्ट का दांतों से संपर्क 4-5 मिनट होना चाहिए।
5. अपने दाँत ब्रश करने के 30 मिनट के भीतर खाने और पीने की सलाह नहीं दी जाती है।
6. बच्चों को अपने माता-पिता की उपस्थिति में अपने दाँत ब्रश करने चाहिए।
7. पेस्ट को निगलने से बचें।

टूथपेस्ट में फ्लोराइड का नुकसान

यह ज्ञात है कि यहां तक ​​कि सबसे उपयोगी सामग्रीअगर अनियंत्रित इस्तेमाल किया जाए तो शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। फ्लोराइड्स के लिए भी यही सच है। ज्यादा से ज्यादा स्वीकार्य दरउनकी सामग्री 1500 पीपीएम या उत्पाद के कुल द्रव्यमान का 0.15% है। पैकेज पर रचना की जानकारी पर ध्यान दें।

यह मत भूलो कि अपने दाँत ब्रश करते समय, फ्लोराइड पेस्ट का हिस्सा पाचन तंत्र में जा सकता है, और यह रसायन पानी और कुछ खाद्य पदार्थों के साथ भी सेवन किया जाता है। साथ ही, कुल दैनिक दरएक वयस्क के लिए 2-3 मिलीग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए। बच्चों के लिए, यह आंकड़ा बहुत कम है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि छोटे बच्चों में फ्लोराइड युक्त उत्पादों का उपयोग न करें।

फ्लोरीन की अत्यधिक खपत का परिणाम सबसे पहले फ्लोरोसिस का विकास है। यह रोग शरीर में इस तत्व के अत्यधिक संचय की विशेषता है हड्डी का ऊतक. पहले लक्षणों में से एक दाँत तामचीनी पर धब्बे की उपस्थिति है, जो अपने आप में एक स्पष्ट कॉस्मेटिक दोष है। बच्चों में दांतों का विकास बाधित होता है। रोग का आगे का कोर्स ऑस्टियोस्क्लेरोसिस, ऑस्टियोपोरोसिस और यहां तक ​​कि ऑस्टियोसारकोमा के विकास के साथ होता है, जो एक कैंसरयुक्त ट्यूमर है।

अगर हम अलग से कुछ यौगिकों के बारे में बात करते हैं, तो टिन फ्लोराइड समान यौगिकों का सबसे अवांछनीय घटक है। इस तथ्य के बावजूद कि इसका एक उच्च पुनर्खनिज प्रभाव है, इसका उपयोग दांतों के कुछ क्षेत्रों के कालेपन से भरा होता है, जहां कैल्शियम की कमी होती है, और पीरियडोंटाइटिस की उपस्थिति में मसूड़ों की सूजन होती है।

पेस्ट में फ्लोरीन के संभावित नुकसान को निम्नलिखित में भी व्यक्त किया जा सकता है:

• थायरॉयड ग्रंथि की कार्यक्षमता का उल्लंघन;
• जननांग अंगों की शिथिलता के बाद के विकास के साथ पीनियल ग्रंथि के काम को अवरुद्ध करना;
• वयस्कों और बच्चों की संज्ञानात्मक क्षमताओं में कमी;
• कमजोर प्रतिरक्षा;
• भ्रूण के विकास का उल्लंघन;
• विकास प्राणघातक सूजनकार्सिनोजेनिक प्रभावों के कारण।

हालांकि, इसके लिए, इस रासायनिक तत्व को शरीर में अधिक मात्रा में प्रवेश करना चाहिए, लंबी अवधि में जमा होना चाहिए।

कुछ सूत्रों का वर्णन संभावित प्रतिक्रियाटूथपेस्ट से फ्लोराइड और कुकवेयर में पाए जाने वाले एल्युमीनियम के बीच। इस तरह की बातचीत कथित तौर पर मानव शरीर में सीधे एल्यूमीनियम फ्लोराइड के गठन की ओर ले जाती है, जो सुरक्षात्मक रक्त-मस्तिष्क बाधा को दूर करने और कोशिकाओं में जमा होने में सक्षम है। तंत्रिका प्रणालीमनोभ्रंश के विकास के बाद और मानसिक विकार. वास्तव में, एल्युमिनियम के साथ फ्लोरीन के संपर्क से सीधी प्रतिक्रिया से AlF3 का निर्माण होता है, लेकिन इसके लिए भी काफी आवश्यकता होती है गर्मी- लगभग 600 डिग्री, जो मानव शरीर के भीतर संभव नहीं है।

काफी संख्या में लोगों को यह बिल्कुल भी समझ में नहीं आता है कि टूथपेस्ट में फ्लोराइड की आवश्यकता क्यों होती है, क्योंकि। मानता है कि यह न केवल खतरनाक है, बल्कि अप्रभावी भी है; अपने इच्छित कार्य को बिल्कुल भी नहीं करता है। यही कारण है कि प्राकृतिक अवयवों पर आधारित ओरल केयर उत्पाद - उपयोगी पौधों के अर्क लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं।

गैर-फ्लोराइड टूथपेस्ट की सूची

फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का उपयोग करना है या नहीं, जिसकी प्रभावशीलता और सुरक्षा जीवंत विवाद है, यह सभी के लिए एक व्यक्तिगत मामला है। लेकिन इसमें कोई संदेह नहीं है कि पूर्ण सुरक्षा के लिए उन उत्पादों को चुनना बेहतर होता है जिनमें फ्लोरीन और अन्य संदिग्ध घटक नहीं होते हैं।

कम से कम एक कैल्शियम यौगिक की उपस्थिति, जैसे पैंटोथेनेट, लैक्टेट, ग्लिसरॉस्फेट, साइट्रेट या सिंथेटिक हाइड्रॉक्सीपैटाइट, संरचना में फ्लोरम की अनुपस्थिति का संकेत है।

यहां लोकप्रिय फ्लोराइड मुक्त टूथपेस्टों की सूची दी गई है:

1. राष्ट्रपति अद्वितीय. निर्माता इतालवी कंपनी Betafarma S.P.A है। इनेमल को कैल्शियम और जाइलिटोल से साफ करता है। ऋषि, इचिनेशिया और कैमोमाइल के अर्क की सामग्री के कारण जीवाणुरोधी और सुखदायक प्रभाव पैदा करता है। यह एक सुखद स्वाद और सुगंध है, नीलगिरी और एनेथोल की उपस्थिति के कारण ताजा सांस प्रदान करता है। दांतों और मसूड़ों के रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण के रूप में कार्य करता है। हर भोजन के बाद इस्तेमाल किया जा सकता है। उत्पाद के प्रति 100 मिलीलीटर की लागत 190 रूबल है।
2. आरओसीएस टूथपेस्ट. निर्माता ओरल केयर उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है। चुनाव संकेतों के आधार पर किया जाना चाहिए। लाइन में आप विभिन्न उद्देश्यों के लिए पेस्ट पा सकते हैं: संवेदनशीलता के खिलाफ, क्षरण से, सफेदी से, पुनर्खनिजीकरण के लिए। बच्चों के लिए, धूम्रपान करने वालों के लिए ब्रेसिज़ के लिए विशेष उत्पाद भी हैं। सभी उत्पादों को सबसे प्रभावी और सुरक्षित के रूप में तैनात किया गया है।
3. . इसमें आकर्षक उपभोक्ता विशेषताएं हैं - एक सुखद बनावट, विनीत सुगंध, मीठा स्वाद, सुविधाजनक पैकेजिंग। बायोकैल्शियम मसूड़ों और मौखिक गुहा के कोमल ऊतकों को नुकसान को ठीक करता है, तामचीनी को पॉलिश करता है, एसिड संतुलन को सामान्य करता है, और क्षरण से सुरक्षा प्रदान करता है। कोई फ्लोराइड नहीं, लेकिन इसमें सोडियम मिथाइलपरबेन होता है। एक सफेदी प्रभाव नहीं है। लागत 130 रूबल है।
4. अधिकतम, स्प्लिट. कुछ ही समय में, यह उत्पाद बहुत लोकप्रिय हो गया है, क्योंकि। प्रभावी, सुरक्षित और सस्ती है। अधिकतम पूरी तरह से पट्टिका को समाप्त करता है, हानिकारक रोगाणुओं को समाप्त करता है, तामचीनी के समस्या क्षेत्रों को क्षरण से बचाता है और लंबे समय तक सांस को ताज़ा करता है। इस पेस्ट की संरचना अद्वितीय है। नैनोहाइड्रॉक्सीपैटाइट इनेमल को मजबूत करता है। पापेन और पॉलीडॉन दांतों के कालेपन को खत्म करते हैं। जिंक बेअसर करता है भड़काऊ प्रक्रियाएंमसूड़ों में। इसमें फ्लोरीन और लॉरिल सल्फेट नहीं होता है। दांतों को ब्रश करने के बाद थोड़ी सी झुनझुनी सनसनी हो सकती है। लागत भी कम है - केवल 120 रूबल।
5. एसेप्टा संवेदनशील. यह चिकित्सीय और रोगनिरोधी उपाय समाप्त करता है अतिसंवेदनशीलतामौखिक गुहा और पट्टिका में सूजन, हानिकारक रोगाणुओं को मारता है। रचना में थर्मल मिट्टी, साइट्रेट और हाइड्रॉक्सीपैटाइट, कैलेंडुला, मीठा तिपतिया घास, कैलमस, पैपिन शामिल हैं। पेस्ट में मध्यम झाग, हल्के पुदीने की सुगंध और स्वाद होता है। मूल्य - 150 रूबल।

टूथपेस्ट में क्या है हानिकारक फ्लोराइड - देखें वीडियो:

फ्लोराइड औषधीय टूथपेस्ट की आवश्यकता से बचने के लिए, दंत चिकित्सक कम चीनी खाने या मुंह में रहने की मात्रा को कम करने की सलाह देते हैं। कभी-कभी खाना खाने के बाद साफ पानी से मुंह धोना काफी होता है। फ्लॉस करना न भूलें। बच्चों को मिठाई और खरीदे हुए जूस पीने से बचना चाहिए।

टूथपेस्ट की एक ट्यूब को देखते हुए, आप अक्सर उत्पाद की संरचना में फ्लोराइड की उपस्थिति पा सकते हैं। यह पता चला है कि यह तत्व हमारे दांतों के लिए उपयोगी है? आइए समझते हैं कि फ्लोरीन क्या है। यह दंत स्वास्थ्य के लिए कितना महत्वपूर्ण है, जिसके लिए निर्माता ओरल केयर पेस्ट में फ्लोराइड यौगिक मिलाते हैं।

फ्लोरीन हैलोजन के समूह से एक रासायनिक तत्व है। अन्य पदार्थों के साथ सक्रिय रूप से संपर्क। नतीजतन, उज्ज्वल प्रतिक्रियाएं दिखाई देती हैं: दहन, विस्फोट, उबलना। दंत चिकित्सकों के अध्ययन से पता चला है कि दांतों के इनेमल की संरचना में लगभग 0.02% फ्लोरीन की उपस्थिति होती है। उन क्षेत्रों की आबादी जहां पानी में अपर्याप्त मात्रा में फ्लोरीन होता है, क्षरण के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। इसी समय, इसकी अधिकता दांतों के काले पड़ने, उन पर सफेद धब्बों की उपस्थिति (फ्लोरोसिस) से प्रकट होती है। समय के साथ, तामचीनी धीरे-धीरे खराब होने लगती है।

दांतों के लिए नौवें तत्व की भूमिका

आइए बात करते हैं टूथपेस्ट में फ्लोराइड के महत्व, इसके फायदे और नुकसान के बारे में।

हमारे शरीर में फ्लोरीन हड्डियों, दांतों, नाखूनों और बालों की स्थिति और विकास के लिए जिम्मेदार है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि स्वच्छ पेस्ट में शुद्ध फ्लोरीन नहीं होता है, लेकिन इसके यौगिक: सोडियम फ्लोराइड, एमिनोफ्लोराइड, टिन फ्लोराइड, मोनोफ्लोरोफॉस्फाइड।

सोडियम फ्लोराइड, कैल्शियम के साथ, हड्डी के ऊतकों का आधार है। और यह भी एक उच्च विरोधी हिंसक गतिविधि है, कमजोर दाँत तामचीनी को मजबूत करने में मदद करता है। जब सोडियम फ्लोराइड मौखिक गुहा में प्रवेश करता है, तो लार तुरंत इसके साथ मिल जाती है, और फ्लोरीन आयन निकल जाते हैं। नरम जमा और जीवाणु पट्टिका पर उनका विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। तत्व के निवारक प्रभाव को प्रकट करने के लिए, अपने दांतों को कम से कम 3 मिनट तक ब्रश करना आवश्यक है।

सोडियम मोनोफॉस्फेट यौगिक एक फिल्म बनाता है जिससे फ्लोरीन आयन धीरे-धीरे निकलते हैं, जो दांतों को ब्रश करने के बाद लंबे समय तक क्षरण से बचाता है।

एमिनोफ्लोराइड वाले टूथपेस्ट में एंटीसेप्टिक घटक, विरोधी भड़काऊ पदार्थ होते हैं। रक्तस्राव मसूड़ों, उच्च दांत संवेदनशीलता से पीड़ित लोगों द्वारा उपयोग के लिए अनुशंसित। पदार्थ की सांद्रता को पेस्ट की पैकेजिंग पर इंगित किया जाना चाहिए। संकेतक औषधीय उत्पादों के लिए 1350-1500 पीपीएम और निवारक के लिए 1400 पीपीएम माने जाते हैं।

फायदा

• दाँत तामचीनी को मजबूत करता है, शीर्ष कोट की ताकत बढ़ाता है।
• तामचीनी की सतह पर जीवाणु फिल्म को नष्ट कर देता है और क्षरण के विकास को रोकता है।
• टूथपेस्ट में फ्लोराइड पुनर्खनिजीकरण प्रक्रिया को बढ़ावा देता है। दांत का क्रिस्टलीय ढांचा मजबूत होता है।

डॉक्टरों ने नोट किया है कि फ्लोरीन के बिना स्वच्छता उत्पादों के उपयोग से क्षय होने का खतरा 40% तक बढ़ जाता है!

लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि 9वें रासायनिक तत्व को "विनाशक" कहा जाता है। अगर लापरवाही से इस्तेमाल किया जाए तो इसे सबसे मजबूत जहर माना जाता है। यह मौखिक गुहा में हानिकारक बैक्टीरिया और स्वयं व्यक्ति दोनों के लिए विषाक्त है।

खतरनाक क्या है

"टूथपेस्ट में प्राकृतिक स्रोतों की तुलना में कहीं अधिक फ्लोराइड होता है।"

अन्य पदार्थ संसाधन

• शहरों में नल के पानी में फ्लोराइड पहले ही मिलाया जा चुका है। हालांकि खुराक बहुत छोटी है। यह कुछ क्षेत्रों में हवा और मिट्टी में भी पाया जाता है। यहां की स्थानीय आबादी को फ्लोराइड मुक्त टूथपेस्ट का इस्तेमाल करना चाहिए। नहीं तो जहर मिलने की संभावना रहती है, जिसके परिणाम बेहद गंभीर होते हैं। यह ज्ञात है कि 9वां तत्व शरीर में जमा होने में सक्षम है, धीरे-धीरे इसे जहर देता है।
• एक वयस्क के लिए हलोजन की एक सुरक्षित खुराक प्रति दिन 0.5 से 5 मिलीग्राम तक मानी जाती है। पदार्थ सेवन के स्रोतों की कुल संख्या को ध्यान में रखना आवश्यक है। साथ ही, फ्लोराइड यौगिकों को निगलना खतरनाक है, और टूथपेस्ट में फ्लोराइड की न्यूनतम मात्रा का बाहरी उपयोग बिल्कुल सुरक्षित है।
• कई खाद्य उत्पादों में फ्लोराइड होता है। यह किसी न किसी मात्रा में समुद्र और नदी की मछलियों में, मांस और डेयरी उत्पादों में, सेब, मेवा और प्याज में पाया जाता है। चावल, एक प्रकार का अनाज, दलिया, साबुत आटा फ्लोरीन युक्त उत्पाद हैं। ग्रीन और ब्लैक टी में फ्लोराइड होता है।
• वयस्कों और बच्चों में हड्डियों और जोड़ों के रोगों के लिए निर्धारित चिकित्सा शरीर को फ्लोरीन से काफी समृद्ध करती है।

निष्कर्ष है: उचित पोषण और एक व्यक्ति द्वारा पर्याप्त मात्रा में तरल के उपयोग के साथ, शरीर को फ्लोरीन की अतिरिक्त आपूर्ति की आवश्यकता नहीं होती है। ऐसे में दांत और हड्डियां मजबूत और स्वस्थ रहेंगी।

• क्षय के खिलाफ कोलगेट अधिकतम सुरक्षा;
• विरोधाभास;
• मिश्रण-ए-मेड सक्रिय फ्लोरीन;
• न्यू पर्ल फ्लोरीन।

फ्लोराइड मुक्त टूथपेस्ट निम्नलिखित निर्माताओं से उपलब्ध हैं:

• नया मोती कैल्शियम;
• आर.ओ.सी.एस. कैरेबियन गर्मी;
• फ्लोरीन के बिना SPLAT लाइन;
• राष्ट्रपति अद्वितीय।

जब मौखिक स्वास्थ्य की बात आती है, तो आपको अपने दंत चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। वह व्यक्तिगत रूप से सुरक्षित का चयन करेगा और प्रभावी उपायस्वच्छता के लिए। मानव स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति, निवास स्थान, गतिविधि के क्षेत्र, आयु को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है।

बच्चों के टूथपेस्ट में फ्लोराइड

दंत चिकित्सकों के अनुसार, इनेमल की मजबूती और क्षरण की रोकथाम के लिए दांतों के बढ़ने के लिए यह तत्व आवश्यक है। वहीं, इसकी सूक्ष्म खुराक भी बच्चे के लिए बेहद खतरनाक होती है। बिल्कुल
इसलिए बिना फ्लोराइड वाले टूथपेस्ट का इस्तेमाल करें। धोने और थूकने के कौशल की कमी के कारण बच्चे अक्सर पास्ता निगल जाते हैं। और फ्लोरीन यौगिकों के बिना सुरक्षित पेस्ट बच्चे के स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं पहुंचाएगा और बैक्टीरिया की पट्टिका से दांतों को गुणात्मक रूप से साफ करेगा। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, आप फ्लोराइड युक्त बच्चों के पेस्ट के उपयोग पर स्विच कर सकते हैं। सब कुछ व्यक्तिगत है और बच्चे के दांतों की स्थिति और एक पूर्ण स्वच्छ प्रक्रिया के लिए उसकी तत्परता पर निर्भर करता है।

बच्चों के लिए सुरक्षित टूथपेस्ट

प्रेसिडेंट बेबी इटली में बना है और इसमें स्ट्रॉबेरी का सुखद स्वाद है। ग्लिसरॉस्फेट तामचीनी को मजबूत करता है, और xylitol हिंसक घावों के विकास को रोकता है।

आर.ओ.सी.एस. प्रो को विशेष रूप से पहले दूध के दांतों की सफाई के लिए डिज़ाइन किया गया है। प्राकृतिक और कोमल उत्पाद पूरी तरह से बच्चे के मौखिक गुहा की देखभाल करता है।

स्प्लैट जूनियर 4 साल तक के बच्चों के लिए उपयुक्त है। श्लेष्म को स्टामाटाइटिस से बचाता है, एक सुखद स्वाद है, पूरी तरह से सुरक्षित है। रचना में एलोवेरा मसूड़ों और मुंह के श्लेष्मा झिल्ली की सूजन को रोकता है।

3 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए स्प्लैट जूसी सेट। अलग-अलग स्वाद हैं। इसका उद्देश्य दांतों के इनेमल को मजबूत करना है। उत्कृष्ट सफाई गुण हैं।

पत्रिकाओं और इंटरनेट पर टूथपेस्ट में फ्लोराइड के खतरों के बारे में कई लेख लिखे गए हैं। छोटे बच्चों के माता-पिता सहित चिंतित उपभोक्ता इस बारे में बात कर रहे हैं। इस मामले में दंत चिकित्सकों की भी स्पष्ट राय नहीं है। यदि आप फ्लोराइड वाले टूथपेस्टों से दूर नहीं जाते हैं, उनका सही (बाहरी रूप से) उपयोग करते हैं, तो मानव स्वास्थ्य को कोई खतरा नहीं होगा। आप फ्लोराइड के साथ और बिना टूथपेस्ट को वैकल्पिक कर सकते हैं। इस तत्व के लिए आवश्यक है सामान्य अवस्थाकिसी भी जीवित प्राणी की हड्डियाँ और दाँत। एक रासायनिक यौगिक की कमी से हड्डी के ऊतकों की नाजुकता होती है और प्रतिरक्षा में सामान्य कमी आती है।

यह संभावना नहीं है कि कोई भी पैकेजिंग बॉक्स पर इंगित रचना को पढ़ता है। ऐसा माना जाता है कि फ्लोरीन युक्त पेस्ट का अच्छा प्रभाव पड़ता है।

बचपन से ही लोग दांतों के लिए फ्लोराइड के फायदों के बारे में सुनते हैं, लेकिन इस पदार्थ के सही गुणों के बारे में कम ही लोग जानते हैं। वास्तव में, कम मात्रा में यह सुरक्षित और उपयोगी भी है, लेकिन फ्लोरीन की अधिकता के कारण हो सकता है नकारात्मक परिणामदांतों और पूरे शरीर के लिए।

कई पशु अध्ययन किए गए हैं, जिसके परिणामों ने फ्लोराइड्स की न्यूरोटॉक्सिसिटी को साबित किया है। वे सोचने, बोलने, याद रखने की क्षमता को प्रभावित करते हैं। दूसरे शब्दों में, वे बुद्धि में तेज गिरावट में योगदान करते हैं।

एक समय में, जिन वैज्ञानिकों ने फ्लोरीन के खतरों के बारे में जनता को बताने की कोशिश की, उन्हें निकाल दिया गया, उपहास किया गया और जेल भेज दिया गया। सभी क्योंकि इस पदार्थ को समाज में असामान्य रूप से उपयोगी के रूप में स्थान दिया गया था। और किसी को भी मुड़े हुए मिथक को नष्ट करने की अनुमति नहीं थी। हाल के वर्षों में, कई काम सामने आए हैं जो फ्लोराइड के खतरों का विवरण देते हैं, भले ही उनका उपयोग अनुमत खुराक में किया गया हो।

सबसे प्रसिद्ध पेस्ट में अधिक फ्लोराइड पाया जाता है, जिसका व्यापक रूप से टीवी पर विज्ञापन किया जाता है। अविश्वसनीय लाभों के कारण लोगों ने उन्हें अलमारियों से खरीदना शुरू नहीं किया। उन्होंने बस दिन-ब-दिन स्क्रीन से विज्ञापित झूठों को सुना। यह सामान्य है विपणन चाल।

एक बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, हलोजन का नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है आनुवंशिक विकासभ्रूण.

अध्ययनों से पता चला है कि यह पदार्थ हड्डी के कैंसर के विकास की ओर ले जाता है।

दोस्त और दुश्मन दोनों, लेकिन यूं ही नहीं

फ्लोरीन हैलोजन के समूह से संबंधित प्राकृतिक मूल का एक खनिज पदार्थ है। सामान्य परिस्थितियों में, यह एक द्विपरमाणुक गैस है। कुछ में छोटी खुराक में पाया जाता है खाद्य उत्पाद, पेय जल।

फ्लोराइड एक फ्लोरीन आयन है। फ्लोराइड कार्बनिक, अकार्बनिक यौगिक हैं जिनमें फ्लोरीन होता है।

अपनी प्राकृतिक उत्पत्ति के बावजूद, ऐसे यौगिक जहरीले होते हैं। घातक खुराक के लिए, 2-5 ग्राम फ्लोराइड पर्याप्त है।

संपूर्ण शरीर की स्थिति पर इसका क्या प्रभाव पड़ता है?

यह पदार्थ हमारे शरीर के लिए अत्यंत आवश्यक है, क्योंकि:

• हड्डी के कंकाल के निर्माण में भाग लेता है;
• बालों के विकास को सामान्य करता है;
• नाखून प्लेट की स्थिति को मजबूत करता है;
• अधिकांश जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं में सक्रिय भाग लेता है;
• रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है;
• मजबूत प्रतिरक्षा तंत्रजीव;
• शरीर से धातु लवण को हटाने के लिए जिम्मेदार;
• ऑस्टियोपोरोसिस को रोका जाता है;
• गतिविधि को रोकता है रोगजनक माइक्रोफ्लोरा;
• से रोकथाम प्रदान करता है और।

दंत ऊतकों पर कार्रवाई

दांतों और इनेमल की स्थिति पर फ्लोराइड का मुख्य प्रभाव:

• गठन के चरण में, फ्लोरीन दंत ऊतकों के विकास में केंद्रित होता है, जो मजबूत तामचीनी के निर्माण में योगदान देता है;
• वयस्कों के दांतों पर इस पदार्थ की सांद्रता के कारण, एक मजबूत तामचीनी परत बनती है;
• हलोजन प्रक्रिया में मदद करता है।

खाने के बाद, एक व्यक्ति लार का स्राव करता है, जिसमें एसिड होता है, जिससे यह बनता है। इस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, दांत की सतह में कैल्शियम और फास्फोरस की कमी होती है। खोए हुए पदार्थों के स्तर को फिर से भरने के लिए प्रक्रिया शुरू करने के लिए आवश्यक संतुलन बहाल करने के लिए आवश्यक है।

फ्लोरीन का बैक्टीरिया पर विषाक्त प्रभाव पड़ता है, जिससे मौखिक गुहा में अम्लता बढ़ जाती है। प्राकृतिक ट्रेस तत्व उन्हें जहर देते हैं, जिससे विखनिजीकरण प्रक्रिया को रोका जा सकता है।

दुर्भाग्य से, फ्लोराइड इतने जहरीले होते हैं कि उनका न केवल जीवाणु माइक्रोफ्लोरा पर, बल्कि शरीर की अन्य कोशिकाओं पर भी विषाक्त प्रभाव पड़ता है।

माइक्रोएलेटमेंट की कमी से क्या खतरा है?

शरीर में फ्लोरीन की कमी का प्रतीक पहला लक्षण:

• गंभीर बालों के झड़ने, गंजापन;
• बारंबार;
• हड्डियों, नाखूनों की खराब स्थिति;
• ऑस्टियोपोरोसिस।

हलोजन की कमी से बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा होता है। सबसे पहले, यह हड्डी के ऊतकों में परिलक्षित होता है, जो नाजुक हो जाता है। लोगों को अक्सर फ्रैक्चर हो जाते हैं, नाखून छूट जाते हैं और एक विशेषता प्राप्त कर लेते हैं पीला रंग, तथा । इस तत्व की कमी के साथ, लोहा खराब अवशोषित होता है, जिससे बाद में गंभीर एनीमिया का विकास हो सकता है।

शरीर में अधिकता - स्थिति और भी खराब

इस रासायनिक तत्व की अत्यधिक मात्रा आसानी से भड़का सकती है प्रतिक्रियाजीव। गंभीर जटिलताएं:

• हड्डी के ऊतकों की गंभीर विकृति;
• थायरॉयड और पैराथायरायड ग्रंथियों के काम में गड़बड़ी;
• तंत्रिका तंत्र की अस्थिरता;
• चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन;
• तामचीनी मलिनकिरण।

बहुत अधिक फ्लोराइड मुख्य कारणों में से एक है ऑन्कोलॉजिकल रोग. दो ग्राम के भीतर उनकी खुराक गंभीर विषाक्तता पैदा कर सकती है, और यदि यह पांच ग्राम से अधिक हो जाती है, तो इससे मृत्यु हो सकती है। यह फ्लोराइड युक्त उत्पादों के नियमित अंतर्ग्रहण के कारण हो सकता है।

लाभ या हानि: शोध के परिणाम

लाभ और हानि के बीच एक बहुत छोटी सीमा है जो फ्लोराइड दांतों और पूरे जीव को समग्र रूप से ला सकता है। कुछ का मानना ​​है कि तत्व की अधिकता शरीर में इसकी कमी से भी अधिक हानिकारक है। यही कारण है कि कुछ वैज्ञानिक जल फ्लोराइडेशन का संचालन करना आवश्यक नहीं समझते हैं।

इस रासायनिक तत्व के समर्थक इसके असीमित लाभों के कायल हैं। उनका दावा है कि यह वह है जो बच्चों और वयस्कों में विकास को रोकता है। जैसे ही इसकी मात्रा अपर्याप्त हो जाती है, कई स्वास्थ्य समस्याएं तुरंत सामने आती हैं।

लेकिन अधिकांश प्रोफेसर और वैज्ञानिक जो इस मुद्दे के अध्ययन में निकटता से शामिल रहे हैं, आम राय में सहमत हैं कि दोनों दृष्टिकोण सत्य हैं।

अध्ययन के क्रम में यह स्पष्ट हो गया कि लगभग बीस वर्ष पूर्व जल फ्लोराइडेशन महत्वपूर्ण था। उस समय ग्रह पर इस तत्व की एक छोटी राशि की विशेषता है। इसलिए, इसके लिए शरीर की आवश्यकता को तीव्रता से महसूस किया गया था। लेकिन अब सब कुछ बिल्कुल अलग है।

औद्योगिक उद्यमों के विकास के लिए धन्यवाद, हवा, मिट्टी, पानी और भोजन में हर जगह पर्याप्त फ्लोरीन है। कुछ क्षेत्रों को शाब्दिक रूप से ज़हरीला फ्लोराइड कहा जा सकता है।

फ्लोरीन युक्त पेस्ट - खतरा है या नहीं?

हर दिन आप टीवी पर विज्ञापनों से फ्लोराइड टूथपेस्ट के असाधारण लाभों के बारे में सुन सकते हैं। एक ओर, यह सच है, क्योंकि यह तत्व हिंसक घावों की रोकथाम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसके अलावा, यह तामचीनी की सतह पर एक मजबूत प्रभाव डालता है और मौखिक गुहा में रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के विकास को रोकता है। इन उद्देश्यों के लिए, पेस्ट में केवल एक प्राकृतिक तत्व की थोड़ी मात्रा होनी चाहिए।

इस पेस्ट के मुख्य फायदे:

• एंटीसेप्टिक प्रभाव;
• बेहतर चयापचय;
• लार ग्रंथियों की उत्तेजना;
• जीवाणु पट्टिका को हटाना।

फिर बच्चों के पेस्ट में फ्लोराइड क्यों नहीं होता, क्योंकि दांतों के निर्माण में यह इतना आवश्यक है? ऐसा इसलिए है क्योंकि शरीर केवल परिपक्व हो रहा है, सभी महत्वपूर्ण कार्य बनते हैं। और फ्लोरीन की अधिकता शरीर में प्रतिरोध पैदा कर सकती है।

फ्लोराइड उत्पादों का खतरा क्या है? प्राकृतिक तत्व न केवल पास्ता में, बल्कि उत्पादों में भी पाया जाता है। प्रति दिन तीन मिलीग्राम पदार्थ का दैनिक मानदंड है। दो लीटर पानी पीने के बाद रोजाना की खुराक शरीर में पहले से ही होगी।

यदि यह अधिक हो जाता है, तो नशा शुरू हो सकता है। इसलिए, इस तत्व की सामग्री के बिना पास्ता उन लोगों द्वारा चुना जाता है जो सही जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, खाते हैं प्राकृतिक उत्पादऔर आवश्यक मात्रा में पानी पिएं।

दांतों पर फ्लोराइड का नकारात्मक प्रभाव फ्लोरोसिस से प्रकट होता है

फ्लोराइड्स तामचीनी और ऊतकों में जमा हो जाते हैं। आवश्यक खुराक से अधिक होने के बाद, एक विनाशकारी प्रक्रिया शुरू हो सकती है -। रोग के मुख्य लक्षण दांत की सतह पर सफेद डॉट्स और धब्बे का दिखना है। तो तामचीनी का क्रमिक क्षरण होता है।

आज, मानव जाति बड़ी संख्या में स्रोतों से फ्लोरीन प्राप्त करती है। तो फिर से खरीदो विशेष पेस्टइसकी सामग्री आवश्यक नहीं है। आखिरकार, दांतों में फ्लोराइड की अधिकता से तामचीनी, डेंटिन और मुकुट की स्थिति के लिए बड़ी जटिलताओं का खतरा होता है।

यदि मसूड़ों, इनेमल और डेंटिन को मजबूत करने की आवश्यकता है, तो अन्य प्राकृतिक पदार्थों वाले उत्पादों का उपयोग करना बेहतर होता है जिनमें वास्तव में लाभकारी गुण होते हैं। जैसे प्रोपोलिस, पुदीना, कैमोमाइल या चाय के पेड़ के पत्ते।

क्या फ्लोराइडेशन के कोई लाभ हैं?

यदि नियमित अंतराल पर अभ्यास किया जाता है, तो यह विपरीत प्रभाव पैदा कर सकता है - तामचीनी का विनाश, साथ ही पूरे शरीर में हड्डी के ऊतकों को नुकसान।

मुख्य लक्षण:

• रक्ताल्पता;
• हड्डियों की नाजुकता;
• खराब संयुक्त लचीलापन;
• अचानक वजन घटाने;
• स्नायुबंधन का ढीला होना।

मधुमेह मेलिटस के निदान रोगियों को विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए।

दांतों के फ्लोराइडेशन के लिए कई चिकित्सा संकेत हैं। रोगजनक सूक्ष्मजीवों के खिलाफ फ्लोरीन की स्पष्ट विषाक्तता के कारण, मुख्य एक हिंसक घावों के गठन का प्रतिकार करना है।

दुर्लभ मामलों में, किसी व्यक्ति में हैलोजन की कमी का निदान किया जाता है और फिर यह कार्यविधिउसे फिर से भरने के लिए उपयोगी होगा। मुख्य बात यह समझना है कि हर चीज को एक उपाय की जरूरत होती है और हमेशा जो उपयोगी होता है वह किसी भी स्थिति में उपयोगी नहीं होता है।

और क्या याद रखने की जरूरत है?

फ्लोराइड युक्त उत्पादों का सामयिक अनुप्रयोग अक्सर खतरा पैदा नहीं करता है। फ्लोराइड पेस्ट का उपयोग करते समय, आपको बस अच्छी तरह कुल्ला करना होगा मुंहअपने दाँत ब्रश करने के बाद और गलती से उत्पाद की थोड़ी सी भी मात्रा को निगलने से बचें।

इस तरह के पेस्ट का उपयोग करने से पहले, इस तत्व से व्यक्तिगत असहिष्णुता की पहचान करने के लिए परीक्षण करने की सलाह दी जाती है, ताकि बचने के लिए गंभीर परिणामतथा ।