Mint tudják, az emberi agy elektromos jelekkel működik. Állandóan elektromos impulzusokat generál, úgynevezett agyhullámokat (vagy agyi ritmusokat, agyhullámokat, agyhullámokat). Ezeknek az impulzusoknak a frekvenciáját hertzben vagy másodpercenkénti ciklusokban mérik. Nos, a domináns agyhullám-frekvencia határozza meg az agy általános állapotát.

Miért domináns? A lényeg az, hogy az agy nem működik egy egész frekvencián. Ez azt jelenti, hogy az agy egy területe több béta-hullámot képes produkálni, míg az agy más területei eltérő frekvencián bocsátanak ki impulzusokat. Általánosságban elmondható, hogy például csendes relaxációban van, de az alkéreg egy része "viszketni fog" a stressztől és a háttérben meghúzódó problémáktól.

Azt írják, hogy agyunk elektromágneses oszcillációinak ritmusa közvetlenül összefügg a Föld felszíne és az ionoszféra közötti elektromágneses rezgésekkel, a fő rezonanciafrekvenciákon egybeesik velük. Valószínűleg kulcsa van a világ létének kisebb-nagyobb ritmusainak létezésének, amelyek egy része az emberben is megjelenik. különböző utak, és a velük rezonáló rész a környező térben van. Hogyan szól egy gitárhúr egyhangúan a hangvillával, hogyan rezeg egy híd a széllel, és így tovább. () Ezzel tudunk hangolódni különböző ciklusokés frekvenciák a világban, rezonanciába lépve velük egyszerű technikák révén. Egyikük egyidős az emberi társadalmakkal. Ez zene. Különösen ritmikus.

Alfa ritmus (α-ritmus, alfa ritmus)- EEG-ritmus (elektroencefalogram) a 8-13 Hz-es frekvenciasávban, átlagos amplitúdója 30-70 µV, azonban megfigyelhetők nagy és alacsony amplitúdójú α-hullámok. Az egészséges felnőttek 85-95%-ánál regisztrálják. Legjobban az occipitális régiókban fejeződik ki. Az α-ritmusnak a legnagyobb amplitúdója nyugodt ébrenléti állapotban van, különösen akkor, ha csukott szemmel egy elsötétített szobában. Blokkolt vagy legyengült fokozott figyelem (különösen vizuális) vagy mentális aktivitás következtében.

Az alfa-ritmus jellemzi azt a folyamatot, amikor az ember a mentális képek belső "szkennelése" során valamilyen mentális problémára fókuszál.

Ha becsukjuk a szemünket, az alfa ritmusok felerősödnek, és ezt a tulajdonságát sikeresen alkalmazzák a meditációs-relaxációs vagy hipnózisos foglalkozásokon. A legtöbb ember számára az alfa hullámok eltűnnek, amikor kinyitják a szemüket, és ez vagy az a valódi kép jelenik meg előttük. Statisztikai és kísérleti adatok azt mutatják, hogy az alfa-ritmus természete veleszületett és örökletes.

A jól meghatározott alfa-ritmusú emberek többségét az absztrakt gondolkodás képessége uralja. Az emberek egy kis csoportja rendelkezik teljes hiánya az alfa-ritmusokat csukott szemmel is. Ezek az emberek szabadon gondolkodnak vizuális képekkel, de nehezen oldják meg az absztrakt problémákat.

Azok az emberek, akik megtanulták elemezni az információkat, amikor agyuk alfa ritmusban dolgozik, sokkal nagyobb mennyiségű információhoz jutnak hozzá, nagyobb valószínűséggel kapnak kreatív ötleteket, inspirált gondolatokat, és kiélesedik az intuíciójuk, ami lehetővé teszi számukra, hogy új, váratlan dolgokat találjanak. problémák megoldásait. Nem csoda, hogy azt mondják: "Csukd be a szemed, és a döntés magától jön."

Ha az agy alfa-ritmusban működik, az emberben nő az élete irányításának lehetősége. Jön a megértés, hogyan lehet jobban kezelni a különféle életproblémákat, mint pl túlsúly, álmatlanság, szorongás, feszültség, migrén, rossz szokásokés még sok más. Lehetőség van arra, hogy megtanulja, hogyan hangolja úgy a pszichét, hogy elérje céljait és valóra váltsa az álmait.

Az agy alfa-ritmusban végzett munkája lehetővé teszi, hogy csendesen belépjen a sekély meditáció állapotába, mint az auto-edzés és a relaxáció gyakorlataiban. A tudósok azt találták, hogy amikor egy személy ilyen gyakorlatokat végez, fiziológiai szinten az agy működésének ritmusa az alfa ritmus szintjére csökken. A meleg fürdő vagy zuhanyozás közvetlenül összefügg az alfa ritmus dominanciájával.

Miért olyan figyelemre méltó az alfa ritmus, és miért van rá szükség? az emberi test? Minden az ember tudatán múlik. A teljes ellazulás és az önmagunkban való elmerülés állapotában felerősödnek az alfa-hullámok, pszichénkben gyógyulási, megtisztulási folyamatok indulnak meg, felébrednek a rejtett erőforrások: megélénkül az intuíció, ideálisan csiszolódik a figyelem koncentrációja, megjelennek az extraszenzoros képességek. A környező világ teljesen más színekkel kezd játszani, örömtelivé téve az embert.

Béta ritmus (β ritmus)- az agy teljes potenciáljának alacsony amplitúdójú ingadozása 15-35 rezgés/másodperc frekvenciával, az amplitúdó 5-30 µV. Ez a ritmus velejárója az aktív ébrenlét állapotának. Gyors hullámokra utal. Ez a ritmus a legkifejezettebb a frontális területeken, de a különböző típusok az intenzív tevékenység drámaian megnövekszik, és átterjed az agy más területeire. Így a béta ritmus súlyossága növekszik egy új váratlan inger fellépésével, figyelemhelyzetben, lelki stresszel, érzelmi izgalommal. Amplitúdójuk 4-5-ször kisebb, mint az alfa-hullámok amplitúdója.

A béta-ritmus állapotában agyunk belemerül a rengeteg különböző problémával küzdő rutinba, a stresszes helyzetek végtelen körforgásába, a különféle problémák megoldásába és az aktív koncentrációba, a figyelem változó fókuszába. A figyelem kifelé irányul.

A béta ritmus semmiképpen sem az ellenségünk. A béta-ritmusnak köszönhető, hogy az emberiség óriási magasságokat ért el a technológiai fejlődésben: városokat épített, kiment az űrbe, televíziót, számítógépeket hozott létre; az orvostudomány fejlődése is közvetlenül összefügg ezekkel a hullámokkal. Ez az aktív alkotás és élet ritmusa.

Gamma ritmus (γ-ritmus)- az EEG-potenciálok ingadozása a 30-120-170 tartományban a másodpercenkénti fluktuációkig. A gamma-ritmus amplitúdója nagyon alacsony - 10 μV alatt van, és fordítottan arányos a frekvenciával. Ha az amplitúdó nagyobb, mint 15 μV, akkor az EEG kórosnak minősül. A gamma-ritmus akkor figyelhető meg, amikor olyan problémákat oldanak meg, amelyek maximális összpontosítást igényelnek. A gamma-ritmus azokat az oszcillációkat tükrözi, amelyeket egyidejűleg vált ki az idegsejtekben a retikuláris formáció aktiváló rendszeréből érkező jel, amely a membránpotenciál elmozdulását okozza.

A gamma-ritmus akkor figyelhető meg, amikor olyan problémákat oldanak meg, amelyek maximális összpontosítást igényelnek. Ez a higgadtság és a problémára vagy feladatra való koncentrálás ritmusa, az aktív, összeszedett megoldás és munka ritmusa. Vannak elméletek, amelyek összekapcsolják ezt a ritmust a tudat munkájával. Számos publikáció számol be a skizofrén betegek gamma-aktivitási zavarairól.

A gamma ritmus is az az állapota, amikor az ember kommunikál "valamivel", ami túlmutat tudatunk értelmezésén. Az agy 50 Hz-es rezgésének frekvenciáját a buddhista meditátorok egyes kutatói megvilágosodásnak nevezik. Bár ez kétséges. Ez egyszerűen a maximális koncentráció gyakorisága, jelen és most. Vagyis a gamma-ritmus lehetővé teszi, hogy valami nagyobbá váljunk, és ennek a nagyobbnak a szemszögéből érzékeljük a világot. Mintha ez egy felépítmény az emberi tudat felett, amelyet használhatunk.

Delta ritmus- 0,5-4 oszcilláció másodpercenként, amplitúdó - 50-500 µV. Ez a ritmus mély természetes alvásban és narkotikus alvásban, valamint kómában egyaránt előfordul. A delta ritmus akkor is megfigyelhető, ha a kéreg traumás fókusz vagy daganat területével határos területeiről származó elektromos jeleket rögzítenek. Alacsony amplitúdójú (20-30 µV) ingadozás ebben a tartományban nyugalmi állapotban, stressz bizonyos formáival és hosszan tartó szellemi munkával számolható fel.

Az álmok nélküli mély alvás szakaszára jellemző. És a nagyon mély meditáció állapotához – a dhyánához (nem a relaxációhoz, mint az alfa ritmus).

Theta ritmus (θ ritmus)- EEG-ritmus Frekvencia 4-8 Hz, nagy elektromos potenciál 100-150 mikrovolt, nagy hullámamplitúdó 10-30 µV. A théta ritmus a legkifejezettebb a 2-5 éves gyermekeknél. Ez a frekvenciatartomány elősegíti az agy mély relaxációját, a jó memóriát, az információ mélyebb és gyorsabb asszimilációját, az egyéni kreativitás és tehetség felébresztését.

Az 5 év alatti gyermekek agya többnyire ebben a hullámhossz-tartományban működik napközben, ami lehetővé teszi, hogy a gyerekek fenomenálisan memorizálják a különféle, serdülők és felnőttek számára szokatlan információkészletet. Természetes állapotban ez a ritmus a felnőttek zömében csak a REM-alvás, félálom fázisában dominál. Jellemző a mély dhyana meditációra. Ebben a frekvenciatartományban van elegendő energiája az agynak ahhoz, hogy nagy mennyiségű információt asszimiláljon és gyorsan átvigye a hosszú távú memóriába, javítsa a tanulási képességet és enyhítse a stresszt. Ebben a tartományban az agy fokozott érzékenységi állapotban van. Ez az állapot ideális a szupertanuláshoz, az agy képes rá hosszú idő koncentráltnak, extrovertáltnak maradni, és nem kitéve a szorongásnak és a neurotikus megnyilvánulásoknak.

Ez az agy felső kapcsolatainak tartománya, amely mindkét féltekét és közvetlenül az agykéreg rétegeit köti össze a frontális zónáival.

Szigma ritmus- a spontán szigma ritmus frekvenciája 10-16 Hz, de általában másodpercenként 12-14 ütem. A szigma ritmus egy orsó alakú tevékenység. Ezek robbanásveszélyes vagy szétrobbanó tevékenység, orsó alakú kitörések, amelyeket természetes alvási állapotban rögzítenek. Egyes idegsebészeti és farmakológiai hatásokkal is előfordul. A szigma ritmus jellegzetes jele az amplitúdó növekedése a szigma ritmus kitörésének elején és csökkenése a burst végén. Az amplitúdó eltérő, de felnőtteknél általában nem kevesebb, mint 50 μV. Megjelenik a szigma ritmus kezdeti szakaszban lassú alváshullám, amely közvetlenül követi a szunyókálást. A delta alvás során a szigma ritka. A REM-alvásba való átmenet során a szigmaritmus megfigyelhető az EEG-ben, de a REM-alvás fejlett fázisában teljesen blokkolódik. Emberben ez a ritmus körülbelül három hónapos kortól lép fel. Az életkor előrehaladtával a ritmus-ingadozások gyakorisága általában nem változik.

Azonnali relaxáció és stresszoldás- 5 és 10 Hz közötti frekvenciákat használnak a relaxáció különböző szintjeihez.

Alváspótlás- egy harminc perces, 5 hertzes munkamenet helyettesíti a 2-3 óra alvást, lehetővé téve, hogy korán reggel lendületesebben ébredj, fél órát hallgass elalvás és felkelés előtt.

Küzdj az álmatlanság ellen- az első 10 percben 4 és 6 hertz közötti hullámok, majd átállás 3,5 Hz alatti frekvenciákra (20-30 percig), majd a vége előtt fokozatosan 2,5 Hz-re csökken.

Hangemelés- théta hullámok (4-7 Hz) napi 45 percig.

Olvashatunk még az agyi tevékenység ritmusairól és.

Az agy ritmusának stimulálása

Fontolja meg a mindenki számára elérhető módokat az agy ritmusának stimulálására, hogy javítsa a természetes képességeket, beleértve a memóriát és a kreatív betekintést.

Alfa ritmus stimuláció

Az emberek alfa-hullámtermelésének mértéke változó. Egyesek számára ezeknek a hullámoknak a szintje természetesen nagyon alacsony, másoknak éppen ellenkezőleg, magas. Gyermekeknél az alfa és a théta hullámok dominálnak. Ezért a gyerekeknek nincs szükségük alfa-ritmusstimulációra.

Ahogy érünk, agyunk több béta-hullámot kezd termelni. A pszichológusok azt mondják, hogy az alfa ritmus dominál az extrovertáltaknál (társadalmi optimisták, akik könnyen érintkeznek a társadalommal), és jelentősen csökkent az introvertáltaknál (visszafogott, kissé félénk és visszahúzódó, belső világukra összpontosító emberek). Az alfa-hullámok stimulálása segít az introvertáltaknak magabiztosabbnak érezni magát a társadalomban.

Az alfa ritmus növelésének módjai a következők:

1. Hullámok szinkronizálása külső jelekkel... Ez bizonyos sztereó jelekből álló műsorszámok meghallgatásából áll (lásd alább).
2. Relaxációs meditáció naponta- gyakorlat és idő kell. Kezdőknek elegendő napi 20 percet edzésre fordítani, hogy megtanuljanak ellazulni.
3. Jóga- elősegíti a test teljes ellazulását és az alfa hullámok szintjének növekedését. A megfelelő és következetes jógagyakorlat segít tudatosan kontrollálni alfa ritmusát.
4. Mély lélegzés- az agy és a test sejtjeit oxigénnel telítő módszer. Miután elsajátította ezt a módszert és szokássá vált, segít az agyának automatikusan ráhangolódni az alfa ritmus kialakítására.
5. Megjelenítés. Amint becsukjuk a szemünket és álmodozni kezdünk, pozitív képeket rajzolunk, az agy azonnal elkezd aktívan előállítani az alfa hullámokat.
6. Alkohol- Hatékony, de leginkább egészségtelen módja a fejlődésnek. Az emberek könnyen hozzászokhatnak az alkohollal való stresszoldáshoz. Bevételekor az alfa-hullámok termelése meredeken megemelkedik, ellazultság és nyugalom lép fel. Éppen ezért az alfa-hullámok speciális berendezéssel történő stimulálásával az ellenkezőjét teheti - az alkoholizmus és a kábítószer-függőség kezelésére.

Az alfa-ritmus túlzott stimulálásának negatív hatásai közé tartozik a fokozott álmosság, fáradtság és még a depresszió is. Fontos megérteni állapotát. Ha fáradtnak, álmosnak és kezdődő depressziónak érzi magát, akkor agyát nem alfa-, hanem béta-hullámoknak kell stimulálnia.

Az alfa-ritmus emelése hasznos lesz félelemmel, idegességgel és feszültséggel járó depresszió esetén. Nem kell nyugodt, ellazult állapotban, tiszta elmével emelni az alfa ritmust. Ez frusztrációhoz, unalomhoz és az élet iránti érdeklődés elvesztéséhez vezethet. Amikor ezek a hatások megjelennek, le kell állítani az alfa-hullámok stimulálását, és növelni kell a béta-ritmust.

Béta ritmus stimuláció

Milyen előnyökkel jár az ember, ha béta-hullámokkal stimulálja az agyát? Ezek a hullámok természetesen uralják a beszélgetést és a tanulási tevékenységeket. A béta arány növelése javítja a szociális készségeket, szellemi kapacitás, emeli az energiaszintet, élesíti az érzékszerveket, koncentrálja a figyelmet. A kutatók azt találták, hogy az átlagosnál magasabb IQ-val rendelkező emberek agyában fokozott a béta-hullámok termelődése. Ez nem meglepő, mert ezek a hullámok felgyorsítják az agyat és növelik az oktatási információk észlelését. A béta-stimuláció előnyös azok számára, akik fáradtnak és túlterheltnek érzik magukat a nap folyamán.

A béta hullámok stimulálásának módjai:

1. Hullám szinkron- binaurális ütemeket tartalmazó zene segítségével (lásd lentebb).
2. Érdekes könyvek olvasása- fokozza a bal agyfélteke aktivitását és a béta hullámok termelését.
3. Koffein- fokozza a béta hullámokat, de csak rövid ideig. Ártalmas a szervezetre energikus italok a dohányzás pedig hullámtevékenységet ad. Mindazonáltal nem sokkal azután, hogy felébred, erős energiacsökkenést fog érezni, és a nap hátralévő részét túlterheltnek fogja érezni.

A béta ritmus növelésének hátrányai... Ha természetesen magasabb szintű béta hullámai vannak, akkor további stimuláció félelemérzethez, megmagyarázhatatlan szorongáshoz, sőt pánikhoz vezet. A béta ritmus növeli az izomfeszülést és vérnyomás... Ezek a hullámok befolyásolják a gerjesztési folyamatokat. idegrendszerés enyhíti az álmosságot. Ezért a magas vérnyomásban szenvedőket és az álmatlanságban szenvedőket nem szabad elragadtatniuk a béta-hullámok stimulálásától.

Theta hullámok stimulálása

A théta ritmus a mély relaxáció állapotába hozza testünket, amelyben álmokat látunk. Ezek a hullámok vékony határt jelentenek a tudat és a tudatalatti között. Hatásukra öngyógyító mechanizmusok indulnak be a szervezetben, javul a testi és lelki állapot. A théta ritmusban végbemenő mély relaxációnak köszönhetően testünk gyorsan felépül a nagy megerőltetésből.

A théta ritmus állapotába való belépés hozzájárul a tudatalattival való mély kapcsolat kialakulásához és a paranormális képességek megjelenéséhez (a tudat kilépése a fizikai testen kívül, kapcsolatteremtés a másik világ, extraszenzoros észlelés). A benne tartózkodás a boldogság és a nyugalom érzését kelti bennünk.

A pszichoterapeuták instrumentális és egyéb stimulációt alkalmaznak théta-hullámokkal a mentális traumán átesett betegek kezelésében. A kezelés elve azon alapul, hogy az ember visszaemlékezik egy, a tudatalatti mélyén megbúvó traumatikus eseményre, és megváltozik az ehhez való viszonyulása.

A théta-hullámok nagyobb aktivitása a gyermekeknél és a kreatív embereknél tapasztalható. A théta ritmus felébreszti és felerősíti érzelmeinket, érzéseinket, lehetővé teszi a tudatalatti programozását, a negatív gondolkodástól való megszabadulást.

A théta hullámok stimulálásának módjai:

1. Az agy szinkronizálása speciális ritmusokkal.
2. Kellemes zene hallgatása. Az ilyen zenék hangjai érzelmek és érzetek keltéséhez kapcsolódnak, és ez egy közvetlen módja a théta hullámok aktivitásának növelésének.
3. Meditáció (könnyű relaxáció és dhyana némi elmélyüléssel)- alfa és théta ritmust állít elő. A legegyszerűbb módja annak, hogy megtanuld, hogyan kell alfa-hullámokat generálni, és csak pozitív edzés után jön a théta-ritmus szabályozásának képessége.
4. Hipnózis és önhipnózis... Fokozza az alfa és théta ritmust.
5. Jóga- segít tudatosan szabályozni a théta hullámok állapotát és a maximális hasznot kihozni belőle.

A théta ritmus emelésének egészségtelen módjai közé tartozik a hallucinogén gyógyszerek és az alkohol. Alkoholos mérgezésben először az alfa-hullámok aktivitása fokozódik, megnyugvás, ellazulás érzése lép fel, majd megkezdődik az erőszakos tevékenység fázisa - béta-ritmusok, majd ezeket felváltják a théta-oszcillációk. A krónikus alkoholisták állandó théta aktivitást tapasztalnak, ami zavarja beszédüket, memóriájukat és gondolkodási képességeiket.

Az ésszerű meditáció, a jóga és a hipnózis segít az embernek megismerni önmagát, elmerülni a tudatalattiban, megtanulni alfa és théta hullámokat generálni.

Az agy théta aktivitásának növelésének hátrányai a következők:

• A théta-stimuláció nem alkalmas álmodozó embereknek, akik hajlamosak fantáziálni, mivel ez még szórakozottabbá teszi őket.
• A théta-ritmus növekedése a koncentráció csökkenéséhez és az álmossághoz vezet. Ezért munka előtt nem szabad théta-hullámokat stimulálni. Csakúgy, mint az alfa, a théta rezgések nagy mennyiségben apátiát és unalmat okoznak.

Delta hullám stimuláció

A deltahullámok stimulálása a legnehezebb folyamat, mivel a delta hullámok "formálják" a tudatalattit és a tudatalattit. A hétköznapi emberek csak mély alvásban, kómában vagy eszméletlen állapotban vannak a delta ritmus dominanciájában. Csak tapasztalt gyógyítók, pszichikusok, sámánok és tapasztalt meditálók tudják tudatosan irányítani a delta rezgéseket. Speciális technikák és módszerek megtanulása nélkül, hozzáértő asszisztens nélkül nem ajánlott az agy delta aktivitásának önálló növelése.

Tartós deltahullámok elérésének legegyszerűbb módja, ha ritmikusan, percenként körülbelül 60 légzéssel lélegezzünk.

Ezt a módszert alkalmazzák a sámánok rituális táncokban, mielőtt a "finom" világba mennének választ keresni kérdéseikre.

Hullámok szinkronizálása külső jelekkel

Agyunk képes szinkronizálni domináns frekvenciáját egy külső jellel, ezt hívják "frekvenciaválasznak". Ennek köszönhetően lehetséges a célzott agyhullám-szinkronizálás - a hang vagy a fény célzott felhasználása az agy elektrokémiai aktivitásának frekvenciájának szinkronizálására az agy kívánt állapotának megfelelő frekvenciával.

Az agyhullám-szinkronizáláshoz (BWS) használt hangok fő típusai a következők:

Binaurális ütemek két hang, amelyek kissé eltérő sebességgel (vagy frekvenciával) rendelkeznek, és mindegyik fülhöz külön kerülnek. Ezeket a ritmusokat úgy érzékeljük, mintha közvetlenül a fejben keletkeznének. Ebben az esetben az agy olyan frekvencián kezd dolgozni, amelyet e két frekvencia kombinálásával kapunk. A fejhallgató igen szükséges feltétel mert nincs más módja annak, hogy külön-külön minden fülbe egy adott hangot küldjünk.

Ez a hatás az agyban jön létre, nem a fülben, mint a monó ütemek esetében. A fülben és az agyban elhelyezkedő neuronok aktivitásának vegyes terméke. A binaurális ütemek eltérnek a környezetben (a fülön kívül) előforduló monó ütemektől, ez olyan, mintha két gitárhúrt ütnénk meg egyszerre, amelyeknek kissé eltérő frekvenciája van.

A binaurális ütemek így jönnek létre:

A binaurális ütemeket először 1839-ben fedezte fel egy német kísérletező (H. Dove). Akkoriban a binaurális ütemeket a monó ütemek egy fajtájának tekintették. A mono- és binaurális ütemek ritkák a természetben, de gyakran előfordulnak az ember alkotta tárgyakban.

A binaurális ütemek nem nagyon észrevehetők, mivel a modulációs mélység (a hangos és halk hangok közötti különbség) 3 db. Ez azt jelenti, hogy a binaurális ütemek nem produkálnak jelentős SWR-t, de hipnotikus és relaxáló hatásúak.

Ez részben a Ganzfeld-effektusnak köszönhető. A Hanzfeld-effektus egy olyan folyamat, amelyben az elme megnyugszik az érzékek monoton stimulációja következtében.

A Hanzfeld-effektus természetes példája az, amikor egy faluban ülünk a mezőn, és egy tágas térbe bámulunk. kék égés hallgatni a falevelek susogását a fákon (fehér zaj), távol a nyüzsgéstől és a városi élet egyéb megnyilvánulásaitól.

A Hanzfeld-effektusnak köszönhetően a binaurális ütemek kedvelik pszichológiai gyógymód hanem segítő szerepet töltenek be a CMW folyamat létrehozásában, melynek célja a lelki és a lélek békéje.

Monó ütemek előfordulhatnak a fülben, reakcióként más jellegű hangokra. A binaurális ütemekhez hasonlóan ezek a hangok nem fordulnak elő a vadon élő állatokban, de igen gyakori előfordulás ha folyamatosan hangot adó gépezetet hallgat. Például hallhat két motor működését, amelyek rezonanciát keltenek egy épületben. Ugyanakkor szó szerint egész testével érezheti azokat a rezgéseket, amelyek akkor keletkeznek, amikor ezeknek a motoroknak a hangjai "ütköznek" egymással.

A zenészek monó ütemeket használnak a vonósok hangolására. Mind a mono, mind a binaurális ütemek a két hang hullámformájának számtani összegének az eredménye, miközben kiegészítik vagy "negálják" egymást, hangosabbá, majd ismét halkabbá és hangosabbá válnak.

A monó ritmus így jön létre:

Izokron hangok közvetlenül elhelyezett hangok, amelyek nagyon gyorsan be- és kikapcsolnak. A szinkronizálás egy bizonyos frekvenciájú hangok ritmikus be- és kikapcsolása miatt következik be. Az izokron hangokat jelenleg a hallási stimuláció leghatékonyabb eszközének tekintik, és hatékonyabbnak tartják a szinkronizálást, mint a mono és binaurális ütemeket. Erős reakciót váltanak ki, és a legtöbb ember kedveli őket.

Izokron hangok, amelyek tiszta hangból állnak (összetett hullámok), 150-180 Hz-es frekvenciával legjobb eredmény személyes észlelés olyan gyakran, hogy széleskörű használatuk javasolt.

A binaurális ütemekkel ellentétben az izokron hangok külső hangszórókkal, vagy egész testtel hallgathatók. Az agy nem csak a fülével érzékeli a hangot, hanem az egész testből érkező jeleket is.

Az izokron hangok nem igényelnek fejhallgatót, de a fejhallgató használata tisztább hatást produkál a külső zaj interferencia kiküszöbölésével.

Az izokron hangoknak hipnotikus tulajdonságokkal is kell rendelkezniük, ez azonban nem jelenti azt, hogy bármilyen ötletet vagy további megerősítést sugallnak. Ezek olyan rezgések, amelyek segítik az ellazulást, a mélyebb meditációt és a tudatalattival való együttműködést, például annak megtisztításánál.

Gyors bemutató a háromféle szinkronhangról

1. Binaurális ütemek: Két, kissé eltérő frekvenciájú hang frekvenciát hoz létre a szinkronizáláshoz. Hallgatáshoz fejhallgatót használnak; egy hang elmegy bal fül, a másik - jobbra, pontosan ugyanabban az időben. Az agy olyan frekvencián kezd el dolgozni, amelyet e két frekvencia kombinálásával kapunk. Nem két hangot hallasz, hanem egyet. A fejhallgató előfeltétele, mert nincs más módja annak, hogy egy adott hangot külön-külön mindkét fülbe küldjünk (mindkét fül hallja mindkét hangot, és az agy a kívánt frekvencián kezd el dolgozni).

   És bár egyesek azt mondják, hogy a binaurális ütemek nem olyan hatékonyak a szinkronizálásban, mint a mono vagy izokron hangok, a binaurális ütemek hatékonyabbak az agyféltekék szinkronizálására. Úgy gondolják, hogy elősegíti a gondolkodás világosságát, és jellemző a zsenik gondolkodására, amikor a logikát és a kreativitást egyenlő mértékben használják.

2. Monó ütemek: Monaurális ütések lépnek fel a fülben, reakcióként eltérő jellegű hangokra. A binaurális ütemekhez hasonlóan ezek a hangok nem fordulnak elő a vadon élő állatokban, de gyakoriak, amikor olyan gépeket hallgatunk, amelyek állandóan hangokat adnak ki. Például hallhat két motor működését, amelyek rezonanciát keltenek egy épületben. Ugyanakkor szó szerint egész testével érezheti azokat a rezgéseket, amelyek akkor keletkeznek, amikor ezeknek a motoroknak a hangjai "ütköznek" egymással.

   Vagy lehet, hogy két különböző frekvenciára hangolt gitárhúrt hallott egyszerre megszólalni: egy mássalhangzó frekvenciát hall, nem pedig két különböző frekvenciát. A monó ütemekhez nincs szükség fejhallgatóra.

3. Izokron hangok nagyon gyorsan pulzál, ritmikusan kapcsol be és ki. A szinkronizálási frekvencia nagyon egyszerűen érhető el - a kívánt frekvencia hangjának többszöri be- és kikapcsolásával. Az izokron hangok nem igényelnek fejhallgatót, de a fejhallgató használata tisztább hatást produkál a külső zaj interferencia kiküszöbölésével. A szakértők általában egyetértenek abban, hogy az izokron hangok hatékonyabbak lehetnek a szinkronizálásban, mint a mono és binaurális ütemek.

Az izokron hangokat a test is érzi, nem csak a fül hallja.

A binaurális ütemekkel ellentétben az izokron hangok külső hangszórókkal, vagy egész testtel hallgathatók. Az agy nem csak a fülével érzékeli a hangot. Érezted már a ritmust egész testeddel – például egy rockkoncerten? Még a siketek is képesek „hallani” a hangokat úgy, hogy testükkel rezgéseket éreznek, és nem fülükkel.

Mind az agy, mind a test állandó külső ingereket észlel („hall”). Az izokron hangok viszonylag új technológia, amely felváltotta a mintegy száz éve használt binaurális és monó ütemeket. Az izokron hangokkal mélyebb szinkronhatást érhet el, mint a binaurális ütemekkel az egész test szinkronizálása miatt.

Biztonságosak az izokron hangok? Igen. Az agyszinkronizálás nem agymosás! Az agy természetesen hajlamos szinkronizálni bármilyen ismétlődő hanggal. A hangok éppoly természetes módon befolyásolják az agy elektrokémiai tevékenységét, mint az ismétlődő fénydobverések hallgatása ellazulást idéz elő. Csak a hangulatára és tudatállapotára van hatással - az agyhullámok szinkronizálása nem csepegtet semmilyen gondolatot vagy ötletet a tudatába, és nem okoz fizikai sérülést.

A jegyzet. Röviden a lényeg: a bolygókra egyáltalán nincs szükség az asztrológiában, egyszerűen vannak olyan ciklusok (ritmusok) a világban, amelyekhez minden benne van, vagy amivel minden benne van szinkronban (rezonáns) - te ezeket a ritmusokat úgy tudja kiszámítani, hogy bizonyos közös ciklusokat talál az emberben, és valami többé-kevésbé állandó és globális dologra (ha az ablakon kívüli csalogány globális körforgással rendelkezik, akkor minden asztrológia tökéletesen köthető a csalogányhoz).

Elmélkedés - azt a lelki nyugalom és a belső elmélkedés állapota, talán tudatunk legtermészetesebb, legtermészetesebb állapota, amely születésünktől fogva jellemző ránk. Sőt, ez az az állapot, amelyre belsőleg mindannyian törekszünk, egyszerűen vonz minket, mint egy mágnes. És a tudósok szerint bizonyos agyhullámok jellemzik.

Ha odafigyelsz, amikor mélyen ellazultnak és kipihentnek érzed magad, nagyon jól érzed magad, és a gondolatok... nem! Nos, egyáltalán nem, csak a pillanatban vagy... És ott van a meleg tengeri szellő, a lágy napsugarak vagy a frissítő és élénkítő hűvösség tiszta élménye, mintha a levegő tisztaságától csengene magasan a hegyekben, átölelve szeretett ...

Emlékezz az ilyen pillanatokra, társíthatók a természettel, egy szeretett emberrel, egy gyerekkel, olyan pillanatok, mintha a világ közvetlen érzékelése lenne, amikor még a lélegzet is könnyű, teljes boldogság érződik, az isteni tiszta létezés csendje uralkodik belül és azon kívül. És nem hiába igyekszünk mindannyian visszatérni ezekhez a csodálatos pillanatokhoz, újra és újra megélni azokat.

És mit is mondhatnánk a gyermekkorról, amely az egész élet fényes és csodálatos, gondtalan időszakának tűnik... És ma már tudományosan bebizonyosodott, hogy korábban serdülőkor az agy bioritmusa különbözik a felnőtt bioritmusaitól: közelebb állnak a meditatív (szemlélődő) állapothoz öntudat. A gyermekek hangérzékelési tartománya sokkal szélesebb: olyan hanghullámokat hallanak, amelyek felnőtt fül(a legtehetségesebb zenész legfejlettebb füle sem) nem képes érzékelni. Nem véletlen, hogy keleten a gyerekeket Buddhának tekintik, és istenként tisztelik – tudatállapotuk más. Az emberiség Legnagyobb Tanítói bebizonyították és megtanították nekünk, hogy egy ilyen tudatállapot elérhető! Talán Jézus szavai: „Legyetek olyanok, mint a gyerekek” ezzel kapcsolatban?

Mit tudunk tehát ma az agyi tevékenység ritmusairól? Más szóval másról tudatállapotok?

„Az emberi agy egy egész összetett szervezet, amely folyamatosan elektromos jeleket küld, kommunikál és új idegi kapcsolatokat épít ki. az agyi tevékenységet a tudatállapotot pontosan tükröző hullámok jellemzik... Ez egyfajta valóság, amely gondolatokon, észleléseken és érzelmeken alapul. Ha mélyen átérezzük és megértjük az agyi frekvenciák természetét, akkor irányítani tudjuk a valóságot."

Az agyhullámok mindegyik fajtája fontos szerepet játszik a gyermek szellemi fejlődésében, valamint egészségünk és energiaszintünk megőrzésében felnőttkorban is.

Létezik 5 típusú agyhullám: béta, alfa, théta, delta és gamma:

1. Béta hullámok (12-30 Hz).

Ez egy gyakori napi aktív ébrenléti állapot. Ilyen hullámokon mi: logikusan gondolkodunk, problémákat oldunk meg, koncentrálunk Mindennapi életés mi működünk benne. De minél erősebbek és magasabbak ezek a hullámok, annál izgatottabb az állapot, annál nagyobb a stressz, és ennek eredményeként a szorongás, az álmatlanság és az ellazulási képtelenség.

2. Alfa hullámok (8-12 Hz).

Jelentősen lassúak az előzőekhez képest. Ez már egy ellazult tudatállapot, és mellesleg sokkal tudatosabb is. Ezeken a hullámokon járunk: kreatívak, szabadon alkothatunk, álmodozhatunk, tökéletesen fejlett képzelőerővel és vizualizációval rendelkezünk, ugyanakkor könnyen koncentrálunk és könnyen tanulunk. Az alfa hullámok elősegítik a relaxációt és a gyógyulást. Ilyen állapotban nincs stressz, ezért nagyon hasznosak a szemlélődés, az önmagunkban való elmélyülés, az aktív álmodozás gyakorlatai. Az álmodozásnak és a képzeletnek éppen ezek a hullámai jellemzőek a gyerekekre.

Az alfa-hullámokat gyógyító hatásúnak ismerik el. A 10 Hz-es frekvenciát fogadják el a legszükségesebbnek: elengedhetetlen, hogy rezonanciába tudjunk lépni vele (és jobb megtanulni ebben a tudatállapotban lenni a legtöbb idő), mert megszabadul a stressztől, és ezáltal a szépséghez.

Az interneten lehet és kell is találni olyan zenét, amely elősegíti az ellazulást és a kontemplatív állapotot...

3. Theta hullámok (4-7 Hz).

Ezeket a hullámokat az agy bocsátja ki, mély relaxáció és meditáció állapotában, sekély alvásban, beleértve a REM alvás állapotát is. Ez az a tudatállapot, amikor a legerősebb meglátásokat éljük meg, mély kapcsolatunk van tudattalanunkkal, tehát az intuícióval, és megtapasztaljuk az Egység érzését. Ezen a frekvencián a tudatunk összekapcsolódhat az egyetemes tudattal, és spontán gyógyulás történik, itt aktiválódnak a paranormális képességek. Itt tapasztaljuk meg az élénk látomásokat és a legnagyobb inspirációt.

Minél alacsonyabb az agyi aktivitás gyakorisága, annál jobb a tanulás asszimilációja. A szemlélődő gyakorlatok, a jóga transz állapotba hozza az elmét, amelyben megkezdődik ezeknek a hullámoknak a generálása.

A legtöbb gyermeket és serdülőt a théta hullámok uralják.

4. Delta hullámok (0,5-4 Hz).

A delta hullámok a leglassabbak, de a legnagyobb amplitúdójúak. A mély alvás fázisában figyelhető meg, álmok nélkül. Ez a frekvencia az átjáró az univerzális tudathoz, olyan információk befogadásához, amelyek a tudat más szintjein elérhetetlenek.

Ezeken a frekvenciákon, illetve a mélyalvás fázisában történik a szervezet helyreállítása, az öngyógyítás mély mechanizmusai aktiválódnak, ezért ezt a szintet a mélygyógyulással társítottnak tekintjük.

Ezek a hullámok dominálnak a gyermekek születésétől 2 éves korukig, valamint a mély alvás állapotában lévő felnőtteknél.

5. Gamma hullámok (25-100 Hz).

A gammahullámok a leggyorsabb frekvencia, amelyen az embert nagyon nagy sebességű információfeldolgozás és mély belátások felvillanása jellemzi. Érdekes módon a buddhista szerzetesekkel végzett kísérletek egyértelmű kapcsolatot mutattak ki a transzcendentális mentális állapotok és a gammahullámok között. Amikor a szerzeteseket arra kérték, hogy keltsenek mély együttérzést minden élőlény iránt, agyuk frekvenciája következetesen és ritmikusan bocsátott ki gammahullámokat. Ez az úgynevezett Zónában való lét tudatállapota, az az érzés, hogy mindenre képes vagy.

Módszerek az agyhullámok szinkronizálására a szépség előnyös frekvenciáival

Számunkra mindez nagyon fontos, mert az általunk megszokott béta bioritmusok stresszhez vezetnek és kimerülnek, ami bizony károsan hat szépségünkre. Tehát "le kell szállnunk" a stressz és az örök foglalkoztatás tűjéről, érzelmi robbanások, egészségtelen táplálkozás, lázas gondolatok ugyanarról és váltsunk át a gyógyító (olvasni, natív) alfa frekvenciákra és fokozatosan a théta és delta frekvenciákra. A jóga és az agyi aktivitás ritmusának csökkentését segítő kötelező shavasana, lelassítás és nyugodt lelkiállapotba kerülés, vagy egyszerűen csak mélyrelaxáció elvégzése után, mely során "lelassítod" az agyhullámok frekvenciáját, ha megnézed a magad a tükörben, teljesen más arcot fogsz látni, békés, mosolygós, és ami a legfontosabb: ragyogó, szóval csak az alfa és a théta hullámokat szeretném megnevezni. A szépség frekvenciái .

A nap folyamán mindannyian különböző agyfrekvenciákat tapasztalunk, és ennek megfelelően bennmaradunk más időben különféle tudatállapotokban, de ezt öntudatlanul vagy spontán módon tesszük. Vagy elkezdhetjük és el is kell kezdenünk az agyunk frekvenciáinak hangolását, hogy elérjük a kívánt tudatállapotokat. szándékosan, akarattal... A legtöbb egyszerű módon hogy agyhullámainkat alvás közbeni agyi aktivitásnak megfelelő frekvenciával szinkronizáljuk, az természetesen hang. Vagyis ha kimerült vagy és nem tud aludni, akkor külső hallási inger segítségével az alvásnak megfelelő hullámokra kell hangolnia az agyát. És rendszeresen használja a hangos beviteli módot kívánt állapotok agyi aktivitást, ezáltal edzzük tudatunkat, hogy idővel, a megfelelő hangingerrel könnyen ráhangolódhassunk a kívánt frekvenciára.

De természetesen elengedhetetlen, hogy kontemplatív gyakorlatok, jóga és pránájáma, csikung vagy tai chi segítségével az alfa frekvenciának megfelelő nyugodt és ellazult állapotot tudjunk elérni. Ahogy a meditációs állapotod elmélyül, agyhullámaid elérik a théta és végül a delta frekvenciákat.

Binaurális ütemek

Természetesen a 20 Hz alatti frekvenciájú hang a felnőtt emberi fül számára nem hallható (kísérletek kimutatták, hogy a serdülők és gyerekek olyan hangokat hallanak, amelyeket a felnőtt fül nem képes felvenni), ezért úgynevezett binaurális ütemeket alkalmaznak. Az egyik fület az egyik, a másikat egy második frekvenciával táplálják, például 10 Hz különbséggel. És ezek szinkronizálása érdekében az agyad egy harmadik frekvenciát kezd előállítani ugyanazon a 10 Hz-en, ami megfelel az alfa hullámoknak, az ellazult állapotnak és a kreatív gondolkodásnak.

Agyhullámok. Agyhullámok generálása (ezotéria)

Agyhullámok. Agyhullámok generálása

Az úgynevezett "agyhullámok" az agyból kibocsátott, alacsony intenzitású elektromágneses hullámok, amelyek frekvenciája 1-40 hertz, és amelyeket sikeresen rögzítenek olyan eszközök, mint például az elektroencefalográf (EEG).
Az agyhullámoknak öt fő csoportja van

Delta hullámok (0,5-3 Hz): Mély alvás, transz, hipnózis során jelennek meg.

Theta hullámok (4-7 Hz): Alvás, mély relaxáció és meditáció közben fordulnak elő. Növeli a memória képességét, összpontosítja a figyelmet, serkenti a fantáziát, elősegíti az élénk álmokat. Vannak, akik úgy találják, hogy napi fél óra thétahullám helyettesíti a 4 óra rendszeres alvást.

Alfa-hullámok (8-12 Hz): Az alvás és az ébredés, a meditáció határán lévő állapotban rögzülnek, pozitív érzelmeket, kényelem és harmónia érzést váltanak ki. Különböző "nagy sebességű" audio / video tanítási módszerekben használják, például kazettákon az idegen nyelvek tanulmányozására szolgáló kurzusokkal. Még egy tankönyv thétahullámokkal való olvasása is hozzájárul az anyag jobb asszimilációjához. Szintén az alfa tartományban található a "Schulman-rezonancia" néven ismert frekvenciasáv (a Föld mágneses mezőjével rezonáló frekvenciák).

Béta hullámok (13-30 Hz): Aktív, éber állapotban fordulnak elő. A magas béta-hullám aktivitás mindig a stresszhormonok magas felszabadulásának felel meg.

Gammahullámok (30 Hz és magasabb): a „hipertudat”, „hiperrealitás” fogalmaival párhuzamosan. Mindenesetre ez a Nobel-díjas Sir Francis Crick és néhány más tudós véleménye.

Azt találták, hogy az agyat ezekkel a hullámokkal kívülről ingerelve olyan állapotba kerül, amelyben a hullámok természetesen keletkeztek. Például egy erősen izgatott (béta) személy ellazítható, ha az agyát tíz hertzes hullámokkal öt percig stimuláljuk.

Maga a folyamat technológia bonyolult. Köztudott, hogy egy személy nagyon nagyothall, és a 16 hertz és 20 kilohertz közötti tartományban hall hangot. Természetesen vannak kivételek, de... Ezek kivételek. A mi feladatunk pedig az agy stimulálása a fülön keresztül, és sztereó fejhallgató segítségével. A HANGSZÓRÓK NEM férnek el! Nem fogunk más módszereket figyelembe venni, mivel agyhullámokról beszélünk a hangban. Probléma - a fül nem hallja az agyhullámokat, de szükséges. A binaurális ütemek segítenek. Miért binaurális? Mivel a technológiát CSAK KÉT fülre szánt sztereó anyagokkal való használatra tervezték. Hadd emlékeztesselek arra, hogy a „hangzó” szó jelentése „fül, hallás, akusztikus” stb.

A vizsgált technológia lényegét egy példával könnyebb elmagyarázni. Tegyük fel, hogy 10 Hz-cel kell stimulálnunk az agyat. Ehhez... A bal fülbe 500 Hz-es, a jobb fülbe 510 Hz-es egységes hangot táplálunk. „Keveredésük” már az agyban végbemegy. Ugyanakkor az 510 Hz - 500 Hz pontosan 10 Hz-et ad nekünk. Ezt a különbséget, ahogyan azt az agy érzékeli, binaurális hullámzásnak nevezik.

Példánkban ugyanazzal az eredménnyel alkalmazhat olyan értékpárokat, mint például 400 és 410, 800 és 810, de legfeljebb 1000. A különböző típusú hullámok váltogatásának és alkalmazásának képessége egy teljes művészet. , és erről lesz elég anyag egy vastag könyvhöz...

David Johnson, aki nálam szakértőbb ebben a témában, a következőket tanácsolja:

1. Azonnali relaxáció és stresszoldás – 5 és 10 Hz közötti frekvenciákat használjon a különböző relaxációs szintek eléréséhez.
2. Alváspótlás – 2-3 óra alvást egy harminc perces, 5 Hz-es edzés helyettesít, lehetővé téve, hogy reggelente lendületesebben ébredj. Próbáljon fél órát hallgatni, mielőtt elalszik, és reggel felkel.
3. Küzdj az álmatlanság ellen – 4 és 6 hertz közötti hullámok az első 10 percben, majd térj át 3,5 Hz alatti frekvenciákra (20-30 percig), fokozatosan 2,5 Hz-re csökkenve a vége előtt.
4. Hangemelés - théta hullámok (4-7 Hz) napi 45 percig.
Éles látvány (pl. művészek számára) – néhány hullám 6 Hz-en, majd 10-ig.
5. Migrén és fejfájás enyhítése – Kísérletezzen alfa és théta kombinációkkal.
6. A depresszió tüneteinek csökkentése - ismét alfa és théta kombinációi, főleg théta.
7. Gyorsabb tanulás – 7-9 hertz az oktatóprogram lejátszása közben. Ez növeli az anyag asszimilációját. Ezenkívül a tanulási folyamat során (például olvasás közben) félóránként tartson 10 perces szüneteket, amelyek során hallgathatja az alfa hullámokat (10 hertz).
8. A tudatalatti programozása – használjon 5-7 Hz-et a kazetta lejátszása közben (Johnson valami olyasmit jelent, hogy másfél órás „nyugodtam, nyugodt vagyok” ismétlése), vagy készítsen saját felvételt, és adjon hozzá hullámokat úgy, hogy összekevered őket a felvétellel és beállítod a hangerőt...
9. Az intuíció fejlesztése - théta hullámok, 4-7 hertz segít ezen a területen.
10. Magas tudatállapotok elérése - és ismét théta, legalább napi fél órás edzéssel. Az eredmények körülbelül egy hónapon belül várhatók.

Az agyhullám-szinkronizálásról rengeteg szakirodalom van (mármint angolul), de a tanulmányozásához többé-kevésbé érteni kell a tudományhoz és az orvostudományhoz (valamint az idegen kifejezésekhez). A múlt század hatvanas évei óta több száz, ha nem több ezer komoly könyv és tudományos cikk jelent meg erről a kérdésről.

Sajnos itt, a volt Szovjetunióban némileg más a helyzet. Nem is olyan régen az agyhullámokról szóló szavaimat egy látszólag művelt irodalmi összejövetelen egyszerűen kigúnyolták, akárcsak a neurolingvisztikai programozást. Még mindig lenne! Külföldi publikációk, például a Scientific American, az Alchohol, a Physiological Review, a Brain, a British Journal of Psychology, a Journal of Personality and Social Psychology, az Electroencephalography és a Clinical Neurophysiology rendszeresen foglalkoznak a problémával, ősz hajú professzorok vastag könyveket írnak, kulturális "elitünk" pedig mások tudása nevet...

Eközben nyugaton az agyhullám-szinkronizálást alkalmazzák a depresszió, a migrén és a fejfájás, az autizmus, a figyelemelvonás, az alkohol- és drogfüggőség kezelésére.
Mik azok az agyhullámok?

Az idegrostokon elektromos áramok haladnak át, ami galvanométerrel mérhető, és az agy maga bocsát ki elektromos impulzusokat. Ezek az impulzusok olyan gyengék, hogy hagyományos módszerekkel nem mérhetők; feszültségük körülbelül 20 milliomod volt (hasonlítsa össze ezt a lakáshálózat 220 V-tal). Speciális erősítők segítségével azonban érzékelhetők, a hullámokat pedig speciális mágnesszalagra rögzíthetjük, vagy kivetíthetjük a televízió képernyőjére. E hullámok alakja és nagysága jelentős információt szolgáltat az agy (encephalon) állapotáról, ezért az ilyen jellegű elektromos táviratok, az úgynevezett elektroencefalogramok nagyon fontosak bizonyos idegrendszeri betegségek kimutatásában.

Az agy különböző részeiről érkező hullámok különböző alakúak. Az eljárás általában nyolc-tizennyolc kis, egy fél aszpirin tabletta méretű fémkorongból áll, amelyeket a koponya különböző helyeire ragasztanak, és vezetékekkel egy erősítőkészülékhez kötik össze. Ezután a vevő hangolásra kerül, és megkezdődik az „adás”. Különösen lenyűgöző kísérletet kapunk, ha a mágneseket nem a ceruzához, hanem a hangszóróhoz csatlakoztatjuk; akkor az agy impulzusait nem tintagörbék, hanem zajok ábrázolják. Így valóban hallható a működő agy elektromos csapkodása.

E hullámok felfedezői (német, olasz, amerikai, orosz és angol orvosok) azt találták, hogy megjelenésük számos októl függ. Változnak az életkorral és amikor az alany kinyitja vagy becsukja a szemét. Változnak, ha egy számtani feladatot próbál megoldani, izgatott vagy aggódik valami miatt. Ezek megváltoznak, amikor elalszik, de nem változnak hipnózis közben (ami azt jelzi, hogy a hipnotikus állapot különbözik az alvástól).

A fő dolog orvosi felhasználás az elektroencephalograph az epilepszia és az agydaganatok kimutatásából áll. Az epilepsziásoktól vett szalagokon még a hullámokat is hirtelen megszakítják az erős elektromos kisülések csúcsai. Hasonló csúcsok gyakran megfigyelhetők az epilepsziás családokban, még olyan rokonoknál is, akiknek korábban vagy utána nem volt epilepsziája; ebből látható, hogy az epilepsziás rohamokra való hajlam bizonyos esetekben öröklődik, de a rohamokat okozó érzelmek és egyéb stresszek nem feltétlenül érintenek mindenkit ilyen hajlamúak. Ez lehetővé teszi számunkra annak megértését, hogy súlyos érzelmi sokk vagy autóbaleset után miért fordulhat elő epilepsziás roham olyan embereknél, akik korábban nem szenvedtek epilepsziában, de epilepsziás rokonai vannak.

Az agyműtét előtt tudnia kell, hogy a daganat melyik része található, és bizonyos esetekben a legjobb bizonyíték az elektroencefalogram. Mivel a daganatszövet különbözik az agy többi részétől, másfajta elektromos hullámot bocsát ki. Elektródák ragasztásával különböző helyeken koponya és geodéziai felméréshez hasonló "háromszögelés" végrehajtása során sokszor pontosan meg lehet határozni a kóros impulzusok forrását, és ekkor a sebész tudja, hol kezdje a műtétet.

Nem ismert, hogy a normál hullámok az agy melyik részéből származnak; de valószínűleg azokon a részein keletkeznek, amelyeket a tudatos „gondolkodás”, vagyis az ego foglalkoztat; Valójában, amikor ezeket a régiókat eltávolítják az állatokból, másfajta hullámok jelennek meg, amelyek nyilvánvalóan az agy "tudatalatti" részeiből erednek. Az a tény, hogy a közönséges hullámok az agy "tudatos" részeiből származnak, lehetővé teszi annak megértését, hogy ezek a hullámok miért változnak, amikor egy személy elalszik, vagy epilepsziás roham mert ezekben az esetekben a normális tudatállapot megzavarodik.

Ne feledje, hogy az agyhullám-stimuláció
KATEGORÁLISAN ELLENJAVALLT:

1. Epilepsziában, szívritmuszavarban és egyéb szívbetegségben szenvedők. Az első kategóriába tartozó személy 30 perces, meghatározott intenzitású béta-hullámokkal (pontosabban 25 hertzes) ingerlése rohamot okoz.
2. Szívstimulánsokkal rendelkező emberek.
Pszichoaktív szedése narkotikus anyagokés stimulánsok. Ez vonatkozik a részegesekre is.
3. Súlyos mentális zavarokkal küzdő betegek.

Ha agyhullám szinkronizálást használ az anyagában, becsületbeli kötelessége figyelmeztetni erre a hallgatókat például a lemez borítóján vagy a fájl kommentárjában. Azt is feltétlenül említse meg, hogy semmilyen felelősséget nem vállal lehetséges következményeit hallgatja az anyagát.
Agyhullámok.

Agyhullámok

Az idegi aktivitás, amely részben elektromos jellegű, elektroencefalográffal rögzíthető. Az agy elektromos aktivitásának időbeli változásainak ezt a feljegyzését ún. elektroencefalogram (EEG), vagy kevésbé hivatalosan M. században. Fejlesztési prioritás az elektroencefalográfia módszere G. Berger (1873-1941) német pszichiáteré.

M. in. egészséges emberek nagyon változatos. Frekvenciájuk az 1 és 100 Hz közötti tartományt fedi le. Az összetett jelek rezgésének amplitúdója általában 50 μV körül van, bár az egészséges agy egyedi hullámainak amplitúdója akár 1 mV is lehet. M. minta be. emberek - ez az agy működésének globális és meglehetősen durva mérőszáma, azonban továbbra is folynak kísérletek arra, hogy az EEG-mintákat - bár nem mindig meggyőzően - összekapcsolják a különböző tudatállapotokkal, illetve agyi rendellenességekkel.

Az embereknek M. rekordjuk van. bizonyos területekre felvitt kisülési elektródák segítségével állítják elő bőr koponya. Az elektródák közötti potenciálkülönbségeket felerősítjük és mozgó papírszalagra rögzítjük az idő függvényében. Ezek a potenciálkülönbségek a kéreg neuronjainak működéséből alakulnak ki. nagy félgömbökés szinte mindig a szinaptikus potenciálok működési területéhez kapcsolódnak. Ez utóbbiak közé tartoznak a serkentő és gátló posztszinaptikus potenciálok (EPSP, illetve TPSP), amelyek a preszinaptikus neuron által kiváltott neurotranszmitter-felszabadulás hatására jönnek létre. A kéreg felületére merőlegesen orientált neuronok valószínűleg nagy szerepet játszanak az M. mintázatainak kialakításában.

M. in. (vagy ahogy nevezik őket, EEG ritmusok) gyakoriság szerint csoportosították, és görög betűkkel jelölték. A leghíresebbek a következők: alfa ritmus (8-12 Hz), béta ritmus (13 Hz-től és feljebb), théta ritmus (4-7 Hz) és delta ritmus (3 Hz-től és ez alatt).

század bizonyos ritmusos M.-e. az agy különböző területein találhatók.

Agyhullámok és alvás

M. feljegyzései. hasznosnak bizonyult a kutatásban. alvás. Alvás közben az agyhullám-aktivitás mintázata meglehetősen pontosan tükrözi az ember tudatállapotát. Az ébrenléti állapotot általában nagyfokú béta-aktivitás jellemzi. Ahogy az ember merül. M. álmában. elkezdenek változni az amplitúdó növekedése és a frekvencia csökkenése irányában, változásukban több szakaszon mennek keresztül. Ezek a szakaszok fokozatosan áthaladnak egyikről a másikra, és nem fejeződnek ki egyértelműen. A 0. stádium az alvást közvetlenül megelőző ébrenléti állapot, amelyet az alfa-ritmus jelenléte jellemez. Az 1. szakasz hasonló hullámmintázatú, amelyet az oszcillációk amplitúdójának bizonyos csökkenése és az alfa-ritmus eltűnése jellemez. A 2. szakaszt az "álmos orsók" megjelenése határozza meg - rövid távú (0,5-2 s) hullámaktivitás-kitörések 13-16 Hz frekvenciával. Ezt a szakaszt a "K-komplexumok" vagy a jel amplitúdójának éles ingadozásai jellemzik. A 3. szakasz egy átmeneti fázis, amelyben az orsók és a K-komplexek mellett lassabb hullámok jelennek meg, amelyek a következő szakaszban érvényesülnek. A 4. szakasz - az utolsó és legmélyebb - főleg delta hullámokat tartalmaz, amelyek frekvenciája 0,5 és 3 Hz között változik.

századi M. másik formája. a REM alvás (REM alvás) szakaszában jelenik meg. A REM mintázat hasonló az 1. szakasz hullámmintázatához, bár ebben az esetben a személy. nyilván alszik. Ez a szakasz gyors szemmozgással (rövidítve REM) társul, másodpercenként 1-2 mozgás gyakorisággal, amelyek rövid kitörések formájában fordulnak elő. Ezenkívül az antigravitációs izmok teljes ellazulásával, a férfiaknál a pénisz erekciójával, valamint a híd, a geniculate testek és az occipitalis kéreg neuronjainak tüskés aktivitásának növekedésével jár. A REM-alvás valószínűleg az álmodás időszakait jelenti, ahogy a legtöbb ember arról számol be, amikor az alvásnak ebben a szakaszában felébred. Ezzel szemben az alvás más szakaszaiban felébredt emberek mindössze 20%-a számol be álmokról.

Agyhullámok és klinikai diagnosztika

Az agy működésének mérőszámaként korlátai ellenére M. században. van valami értéke klinikai diagnózis eltérések a munkájában. Az agy hullámtevékenységének nincsenek ilyen formái vagy frekvenciái, a to-rye egyedülállóan abnormális, ezért M. in. a viselkedési aktusok és más neurológiai vizsgálatok teljes kontextusának figyelembevételével kell értelmezni. M. elemzése. különösen hasznos betegségek és állapotok, például epilepszia, agydaganatok, agyi fertőzések, kóma és agyleállás diagnosztizálásában és értékelésében. A szekvenciális EEG-felvételeket az agyműködés helyreállításának nyomon követésére használják traumás agysérülés, stroke vagy más agykárosodás után.

A számítógépesítés jelentősen megnövelte M. iratainak hasznosságát. A számítógép képes bizonyos frekvenciákat kiszűrni, hosszú felvételeket elemezni, és különböző paraméterek szerint átlagolni. Az egyik fontos előrelépés M. iratainak számítógépesítésében. a kiváltott potenciálok regisztrálása és elemzése. Egyetlen impulzív jellegű külső inger (meredek elülső és hátsó élekkel) felmutatása nem vezet látható változásokhoz az EEG-ben, mivel az elektródák hatalmas számú idegsejt teljes aktivitását rögzítik, míg az erre az ingerre adott neuronválaszt. ennek a készletnek csak egy kis részét érintheti. Az összes többi neuron spontán aktivitása, amelyek elektromos aktivitása befolyásolja a M. századi mintázat kialakulását, elfedi a számunkra érdekes neuronok akciós potenciálját. De ha egy ilyen ingert ismételten bemutatnak, akkor számítógép segítségével M. átlagolható. Ezekben a felvételekben a spontán és véletlen tevékenység, ha egymásra helyeződik, végül nullára csökken, és ezért "törlődik". A kutatók érdeklődésére számot tartó neuronok halmazának stabil reakciója marad egy bizonyos inger ismételt bemutatására. Ez a maradék hullámminta kiváltott potenciál. A kiváltott potenciál módszerét széles körben alkalmazzák a halló- és látórendszerek vizsgálatában.

Mik azok az agyhullámok.

Az idegrostokon elektromos áramok haladnak át, ami galvanométerrel mérhető, és az agy maga bocsát ki elektromos impulzusokat. Ezek az impulzusok olyan gyengék, hogy hagyományos módszerekkel nem mérhetők; feszültségük körülbelül 20 milliomod volt (hasonlítsa össze ezt a lakáshálózat 220 V-tal). Speciális erősítők segítségével azonban érzékelhetők, a hullámokat pedig speciális mágnesszalagra rögzíthetjük, vagy kivetíthetjük a televízió képernyőjére. E hullámok alakja és nagysága jelentős információt szolgáltat az agy (encephalon) állapotáról, ezért az ilyen jellegű elektromos táviratok, az úgynevezett elektroencefalogramok nagyon fontosak bizonyos idegrendszeri betegségek kimutatásában.

Az agy különböző részeiről érkező hullámok különböző alakúak. Az eljárás általában nyolc-tizennyolc kis, egy fél aszpirin tabletta méretű fémkorongból áll, amelyeket a koponya különböző helyeire ragasztanak, és vezetékekkel egy erősítőkészülékhez kötik össze. Ezután a vevő hangolásra kerül, és megkezdődik az „adás”. Különösen lenyűgöző kísérletet kapunk, ha a mágneseket nem a ceruzához, hanem a hangszóróhoz csatlakoztatjuk; akkor az agy impulzusait nem tintagörbék, hanem zajok ábrázolják. Így valóban hallható a működő agy elektromos csapkodása.

E hullámok felfedezői (német, olasz, amerikai, orosz és angol orvosok) azt találták, hogy megjelenésük számos októl függ. Változnak az életkorral és amikor az alany kinyitja vagy becsukja a szemét. Változnak, ha egy számtani feladatot próbál megoldani, izgatott vagy aggódik valami miatt. Ezek megváltoznak, amikor elalszik, de nem változnak hipnózis közben (ami azt jelzi, hogy a hipnotikus állapot különbözik az alvástól).

Az elektroencefalográf fő orvosi alkalmazása az epilepszia és az agydaganatok kimutatása. Az epilepsziásoktól vett szalagokon még a hullámokat is hirtelen megszakítják az erős elektromos kisülések csúcsai. Hasonló csúcsok gyakran megfigyelhetők az epilepsziás családokban, még olyan rokonoknál is, akiknek korábban vagy utána nem volt epilepsziája; ebből látható, hogy az epilepsziás rohamokra való hajlam bizonyos esetekben öröklődik, de a rohamokat okozó érzelmek és egyéb stresszek nem feltétlenül érintenek mindenkit ilyen hajlamúak. Ez lehetővé teszi számunkra annak megértését, hogy súlyos érzelmi sokk vagy autóbaleset után miért fordulhat elő epilepsziás roham olyan embereknél, akik korábban nem szenvedtek epilepsziában, de epilepsziás rokonai vannak.

Az agyműtét előtt tudnia kell, hogy a daganat melyik része található, és bizonyos esetekben a legjobb bizonyíték az elektroencefalogram. Mivel a daganatszövet különbözik az agy többi részétől, másfajta elektromos hullámot bocsát ki. A koponya különböző részeire elektródák ragasztásával és geodéziai felméréshez hasonló "háromszögelés" végrehajtásával sokszor pontosan meg lehet határozni a kóros impulzusok forrását, és ekkor a sebész tudja, hol kezdje a műtétet.

Nem ismert, hogy a normál hullámok az agy melyik részéből származnak; de valószínűleg azokon a részein keletkeznek, amelyeket a tudatos „gondolkodás”, vagyis az ego foglalkoztat; Valójában, amikor ezeket a régiókat eltávolítják az állatokból, másfajta hullámok jelennek meg, amelyek nyilvánvalóan az agy "tudatalatti" részeiből erednek. Az a tény, hogy a közönséges hullámok az agy "tudatos" részeiből származnak, lehetővé teszi annak megértését, hogy ezek a hullámok miért változnak elalváskor, vagy epilepsziás roham során, mivel ezekben az esetekben a normál tudatállapot megzavarodik.

Agyhullámok

New Age, ambient és meditatív stílusú füzetek vagy albumborítók feliratai, vagy bármilyen idegen nyelv gyorstanulására szolgáló kazetta vásárlásakor olyan kifejezésekkel találkozhat, amelyek egy egyszerű halandó számára nagyon titokzatosnak tűnnek - "Kirlian hatás", "neutrofilek stagnálása", alfa-théta-béta hullámok... Íme az utolsó... Mik ezek? Az úgynevezett "agyhullámok" az agyból kibocsátott, alacsony intenzitású elektromágneses hullámok, amelyek frekvenciája 1-40 hertz, és amelyeket sikeresen rögzítenek olyan eszközök, mint például az elektroencefalográf (EEG).

Ezeknek a hullámoknak öt fő csoportja van.

Delta hullámok (0,5-3 Hz): Mélyalvás, transz, hipnózis során jelenik meg.

Theta hullámok (4-7 Hz): Alvás, mély relaxáció és meditáció közben fordul elő. Növeli a memória képességét, összpontosítja a figyelmet, serkenti a fantáziát, elősegíti az élénk álmokat. Vannak, akik úgy találják, hogy napi fél óra thétahullám helyettesíti a 4 óra rendszeres alvást.

Alfa hullámok (8-12 Hz): Az alvás és az ébredés, a meditáció közötti határállapotban rögzülnek, pozitív érzelmeket, komfortérzetet és harmóniát váltanak ki. Különböző "nagy sebességű" audio / video tanítási módszerekben használják, például kazettákon az idegen nyelvek tanulmányozására szolgáló kurzusokkal. Még egy tankönyv thétahullámokkal való olvasása is hozzájárul az anyag jobb asszimilációjához. Szintén az alfa tartományban található a "Schulman-rezonancia" néven ismert frekvenciasáv (a Föld mágneses mezőjével rezonáló frekvenciák).

Béta hullámok (13-30 Hz): Aktív, lendületes állapotban keletkeznek. A magas béta-hullám aktivitás mindig a stresszhormonok magas felszabadulásának felel meg.

Gamma hullámok (30 Hz és magasabb): haladjunk egymás mellett a „hipertudat”, „hiperrealitás” fogalmaival. Mindenesetre ez a Nobel-díjas Sir Francis Crick és néhány más tudós véleménye.

Azt találták, hogy az agyat ezekkel a hullámokkal kívülről ingerelve olyan állapotba kerül, amelyben a hullámok természetesen keletkeztek. Például egy erősen izgatott (béta) személy ellazítható, ha az agyát tíz hertzes hullámokkal öt percig stimuláljuk.

Maga a folyamat technológia bonyolult. Köztudott, hogy egy személy nagyon nagyothall, és a 16 hertz és 20 kilohertz közötti tartományban hall hangot. Természetesen vannak kivételek, de... Ezek kivételek. A mi feladatunk pedig az agy stimulálása a fülön keresztül, és sztereó fejhallgató segítségével. A HANGSZÓRÓK NEM férnek el! Nem fogunk más módszereket figyelembe venni, mivel agyhullámokról beszélünk a hangban. Probléma - a fül nem hallja az agyhullámokat, de szükséges. A binaurális ütemek segítenek. Miért binaurális? Mivel a technológiát CSAK KÉT fülre szánt sztereó anyagokkal való használatra tervezték. Hadd emlékeztesselek arra, hogy a „hangzó” szó jelentése „fül, hallás, akusztikus” stb.

A vizsgált technológia lényegét egy példával könnyebb elmagyarázni. Tegyük fel, hogy 10 Hz-cel kell stimulálnunk az agyat. Ehhez... A bal fülbe 500 Hz-es, a jobb fülbe 510 Hz-es egységes hangot táplálunk. „Keveredésük” már az agyban végbemegy. Ugyanakkor az 510 Hz - 500 Hz pontosan 10 Hz-et ad nekünk. Ezt a különbséget, ahogyan azt az agy érzékeli, binaurális hullámzásnak nevezik.

Példánkban ugyanazzal az eredménnyel alkalmazhat olyan értékpárokat, mint például 400 és 410, 800 és 810, de legfeljebb 1000. A különböző típusú hullámok váltogatásának és alkalmazásának képessége egy teljes művészet. , és erről lesz elég anyag egy vastag könyvhöz... David Johnson, aki nálam szakértőbb ebben a témában, a következőket tanácsolja:

Azonnali ellazulás és stresszoldás – Használjon 5 és 10 Hz közötti frekvenciákat a különböző szintű relaxációhoz.

Alváspótlás – A harminc perces, 5 Hz-en végzett munka 2-3 óra alvást helyettesít, így éberebben ébredhet fel reggel. Próbáljon fél órát hallgatni, mielőtt elalszik, és reggel felkel.

Küzdj az álmatlanság ellen – 4 és 6 hertz közötti hullámok az első 10 percben, majd válts át 3,5 Hz alatti frekvenciákra (20-30 percig), fokozatosan 2,5 Hz-re csökkenve a vége előtt.

Hangemelés – théta hullámok (4-7 Hz) napi 45 percig.
Éles látvány (pl. művészek számára) – néhány hullám 6 Hz-en, majd 10-ig.

Migrén és fejfájás enyhítése – Kísérletezzen alfa és théta kombinációkkal.

Csökkentett depresszió tünetei – ismét alfa és théta kombinációi, túlnyomórészt théta.

Gyorsabb tanulás – 7-9 hertz az oktatóprogram lejátszása közben. Ez növeli az anyag asszimilációját. Ezenkívül a tanulási folyamat során (például olvasás közben) félóránként tartson 10 perces szüneteket, amelyek során hallgathatja az alfa hullámokat (10 hertz).

Tudatalatti programozás – Használjon 5-7 hertzetet a kazetta lejátszása közben (Johnson azt jelenti, hogy "nyugodtam, nyugodt vagyok" másfél órán keresztül), vagy készítsen saját felvételt, és adjon hozzá hullámokat a a felvételt és a hangerő beállítását.

Az intuíció fejlesztése - théta hullámok, 4-7 hertz segít ezen a területen.

Magas tudatállapotok elérése - és ismét théta, napi legalább fél órás edzéssel. Az eredmények körülbelül egy hónapon belül várhatók.

Az agyhullám-szinkronizálásról rengeteg szakirodalom van (mármint angolul), de a tanulmányozásához többé-kevésbé érteni kell a tudományhoz és az orvostudományhoz (valamint az idegen kifejezésekhez). A múlt század hatvanas évei óta több száz, ha nem több ezer komoly könyv és tudományos cikk jelent meg erről a kérdésről.

Sajnos itt, a volt Szovjetunióban némileg más a helyzet. Nem is olyan régen az agyhullámokról szóló szavaimat egy látszólag művelt irodalmi összejövetelen egyszerűen kigúnyolták, akárcsak a neurolingvisztikai programozást. Még mindig lenne! Külföldi publikációk, például a Scientific American, az Alchohol, a Physiological Review, a Brain, a British Journal of Psychology, a Journal of Personality and Social Psychology, az Electroencephalography és a Clinical Neurophysiology rendszeresen foglalkoznak a problémával, ősz hajú professzorok vastag könyveket írnak, kulturális "elitünk" pedig mások tudása nevet...

Eközben nyugaton az agyhullám-szinkronizálást alkalmazzák a depresszió, a migrén és a fejfájás, az autizmus, a figyelemelvonás, az alkohol- és drogfüggőség kezelésére. Eladóak az agyhullámokon alapuló speciális meditációs eszközök (az ilyen dolgok árkategóriája 200-500 dollár és több), valamint speciális szemüvegek - belülről villogó "fényekkel" ellátott szemüvegek. Nemrég azonban tudomásomra jutott, hogy az ilyen csodaegységeket orosz feltalálók, például Jevgenyij Kaljagin kezdik megvalósítani.

Ne feledje, hogy az agyhullám-stimuláció
KATEGORÁLISAN ELLENJAVALLT:

Epilepsziában, szívritmuszavarban és egyéb szívbetegségben szenvedők. Az első kategóriába tartozó személy 30 perces, meghatározott intenzitású béta-hullámokkal (pontosabban 25 hertzes) ingerlése rohamot okoz.

Szívstimulánsokkal rendelkező emberek.
Pszichoaktív szerek és stimulánsok szedése. Ez vonatkozik a részegesekre is.

Súlyos mentális zavarokkal küzdő betegek.

Ha agyhullám szinkronizálást használ az anyagában, becsületbeli kötelessége figyelmeztetni erre a hallgatókat például a lemez borítóján vagy a fájl kommentárjában. Azt is feltétlenül említse meg, hogy nem vállal felelősséget az anyag meghallgatásának esetleges következményeiért.

Számos hardver és szoftver létezik agyhullámok generálására. Az átlagos felhasználó számára, aki nem ismeri a digitális hangfeldolgozást, a Noromaa Solutions Brainwave Generatorja megteszi. Az oldalon elérhető egy shareware-verzió, de ez eléggé funkcionális. Ez egy praktikus agyhullám-szinkronizáló, amely nemcsak hangot, hanem monitoron vagy külső stroboszkópos szemüvegen megjelenített vizuális effektusokat is generál. Vigyázat – a pletykák szerint Kurt Cobain azért lőtte le magát, mert sokáig nézte a pszichedelikus „villogó fényt”, „magasan”. A Brainwave Generator számos jól leírt előre beállított beállítással van felszerelve – egyszerű angol nyelven elmagyarázza, hogyan és miért készül ez az előbeállítás. Indítsa el a terméket MP3-lejátszó helyett, és szinkronizálja...

A hangmérnökök megtalálják hasznos gyógymód Brainwave Synchronizer, amely a Cool Edit Pro 1.x (a továbbiakban CEP) Transform menüjéből érhető el. Ennek az effektusnak az ablaka tartalmazza az Alacsony / Magas csúszkákat, amelyekkel beállíthatja a hullámok tényleges frekvenciáját, az Intenzitás csúszka pedig befolyásolja azok intenzitását - például béta hullámoknál jobb, ha az értékeket 25-re állítja, és alfa - 60 felett. Fent a frekvencia grafikon, ahol az x tengely az idő, az y tengely pedig a frekvencia.

Kísérletezzen, ha akar. Egyébként van egy másik módszer is az "agyhullámok" létrehozására - a binaurális oszcillációk mechanizmusának ismeretében a frekvenciák egyszerű szintézisével tudunk hullámokat generálni. Ugyanabban a CEP-ben van egy erős hanggenerátor (Generate> Tones). Sokkal kényelmesebb azonban agyhullám hurkot készíteni a Brainwave Synchronizer segítségével. Először is szükséged van egy "hordozóra", amely az az anyag, amelyet hullámokkal modulálsz. Ez lehet normál zaj, például rózsaszín vagy valamilyen tónus. A hatás akkor működik a legjobban, ha mindkét csatorna azonos – például ha sztereóban rögzített tengeri hullámzajt használ vivőként, akkor azt monóvá, majd vissza sztereóvá kell konvertálnia a csatornák „beállításához”.

Ahhoz, hogy minden működjön, ismétlem, fejhallgatóval kell hallgatni.

Előző oldal:

• A Monroe Intézet több mint 30 éve kutatja a megváltozott tudatállapotokat és a Hemi-Sync technológiát...

Következő oldal:

Asztrális vetítési gyakorlat

• Ahhoz, hogy az asztráltest teljes tudatosságban történő kivetítését elindítsuk, négy alapvető követelménynek kell teljesülnie: 1 ...