Az emberi nyirokrendszer és a nyirokelvezetés munkája. A fej és a nyak szerveinek nyirokerei A nyirok iránya az arcon

Az arccsomók bukkális (Igl. buccalis) és parotis (Igl. paratideae) nyirokcsomók; a submandibularis csomópontok csoportját a submandibularis alkotja

clavicularis (Igl. submaxillares) és álla (Igl. submentales);

a nyaki csomópontok csoportja nyelvi (Igl. omohyoidea és sub-digastrica) és nyaki - felületes és mély. Az arcrégió nyirokcsomója az alsó mély nyaki csomókon keresztül jut be a truncus lymphaticus jugularisba (lásd 21. ábra).

Független nyirokrégió a sinus maxilláris nyálkahártyája; az ajkakon és az arcokon megkülönböztetik a bőr alatti nyirokrégiót és a nyálkahártya alatti területet. Nyirokerek ezeknek a területeknek a felső és alsó átmeneti redőinél gyűjtik össze, és a külső ágain zárják le nyaki ütőér. A nyálkahártyában szájüreg megkülönböztetni a jelzett ajak-nyaki nyirokrégió mellett viszonylag felületes kiáramlási utaikkal, ill. i0b

nyirokerek palatinus és nyelvi hálózatai mélyebb nyirokkiáramlási utakkal.

A bukkális régiók nyirokelvezetése plexust képez, amely az arcvéna elágazása szerint húzódik. Nyirokerek felső fogak rendre az elülső, oldalsó és hátsó fogakkal csoportosulnak, és a csont mélységétől a csonttubulusokon és a felső állkapocs elülső falában lévő infraorbitális nyílásokon keresztül a csont elülső felületéig hatolnak be, és innen mennek le a csontba. submandibularis nyirokcsomók. Ezzel szemben az alsó állkapocsban a fogak nyirokerei a mandibula csatornából a tubulusokon és a mandibularis barázdán keresztül behatolnak az állkapocs nyelvi felületébe, és onnan a szájüreg fenekének nyirokcsomóiba kerülnek. .

A meghatározott nyirokerek hálózata elsősorban a submandibularis nyirokcsomókba áramlik - a nyirokcsomók elülső, középső és hátsó csoportjaiba. A nyirokerek a nyirokcsomók elülső csoportjába áramlanak alsó ajak, alsó elülső fogak és íny; középen - az infraorbitális régió edényei, az orr, az összes felső fog és más alsó fogak. Néha a felső őrlőfogak nyirokerei a mélyebb hátsó csoportba irányulnak. submandibularis nyirokcsomók, ahol az alsó moláris régió nyirokereit még ritkábban küldik. Az alsó központi fogak régiójának erei a szubmentális nyirokcsomókba áramlanak (22. ábra). A submandibularis nyirokcsomókkal rendelkező nyirokerek aránya nem állandó. Gyakran különböző lehetőségek vannak.

A submandibularis nyirokcsomók az alsó állkapocs szélének belső oldalán helyezkednek el az alábbiak szerint. A submandibularis nyálmirigy előtt a nyirokcsomók elülső és középső csoportja található, az elülső a külső maxilláris artéria előtt, a középső pedig mögötte. A nyirokcsomók hátsó csoportja a submandibularis nyálmirigy mögött található. A szubmentális nyirokcsomók az áll középvonala mentén helyezkednek el a geniohyoid izmok között.

Az arcon végzett helyi injekciós érzéstelenítésnél figyelembe kell venni a submandibularis nyirokcsomók állapotát, mivel ezek a fő szűrők az ezen a területen befecskendezett érzéstelenítő folyadékoknak. Nehéz vagy lassú nyirokáramlás a nyirokerek változásai miatt

és a csomópontok hátrányosan befolyásolhatják a fájdalominjekciók eredményét.

A fej és a nyak nyirokereinek és csomópontjainak állapota természetesen nagy szerepet játszik a maxillofacialis régió érzéstelenítő injekcióival kapcsolatos véletlen szövődmények esetén (lebomló novokain vagy adrenalin oldatok injekciója, egyik vagy másik káros anyag véletlen injekciója). érzéstelenítő helyett folyadék, fertőzés stb. d.).

A tapintható érintett nyirokcsomók lokalizációja és állapota alapján esetenként meghatározható az után kialakult betegség eredete. műtéti beavatkozás gyulladásos folyamat, akár kihúzás (vagy más műtét) utáni sebből, akár érzéstelenítő injekció után keletkezik.

A nyirokerek, csomópontok állapota fertőzéssel szövődött érzéstelenítő injekció esetén nagy prognosztikai értékű.

A submandibularis nyirokcsomók tapintását kétféleképpen végezzük: egyidejűleg mindkét oldalon vagy mindkét oldalon külön.Mindkét módszernél felajánljuk a páciensnek, hogy kissé döntse le a fejét. Az első módszernél az orvos a páciens mögött állva a három középső ujj végét a vizsgált submandibularis régiókhoz viszi, tapogatja. lágy szövetek a száj alját, és ujjait az alsó állkapocs alsó széle és a hát felé csúsztatva feltárja a submandibularis nyirokcsomók állapotát (23. ábra). A második módszernél az orvos jobb kezét elölről a páciens fejére helyezi, miközben a bal kéz ujjaival megvizsgálja a jobb oldali submandibularis régiót (24. ábra), majd - bal kéz amikor jobb keze ujjaival a bal oldalon ugyanazt a területet fedezi fel (25. kép).

Érezni az állát nyirokcsomók a jobb kéz középső ujjaival végezzük, amikor a beteg fejét a bal kezével lefelé döntjük (26. ábra).

A nyirokmasszázs elvégzésének technikája. Hogyan kell helyesen csinálni? Javallatok és ellenjavallatok

Mindenféle masszázs Speciális figyelem vonzza a nyirokmasszázst. Ezt az arcfiatalító technikát Japánban ősidők óta nemzedékről nemzedékre adják. A nyirokmasszázs azonban a róla szóló könyv megjelenése után vált széles körben népszerűvé, amely hosszú idő első helyen végzett a "legjobb tíz könyvben". Írta híres japán stylistja - Yukoko Tanaka.

Az arc és a nyak nyirokelvezető rendszere

Mielőtt folytatná a technika leírását, meg kell értenie, mi az arc és a nyak nyirokrendszere.

A fej és a nyak nyirokrendszerét számos kapilláris, közepes kaliberű erek és csomópontok képviselik. Neki fő funkció Ez abból áll, hogy az arc és a nyak különböző struktúráiból származó nyirokfolyadékot kiszűri, megtisztítja a vírusoktól, rosszindulatú sejtektől és baktériumoktól.

A fej nyirokcsomói a következők:

A nyaki nyirokcsomók közé tartoznak:

nyaki;
pajzsmirigy;
garat és supraclavicularis;
valamint a mély nyaki csomópontok.

A nyirokmasszázs megfelelő elvégzéséhez tudnia kell, hogy a parotis csomók a fül felső széle előtt, a nyaki és mély nyaki csomók a sternocleidomastoideus izom előtt, annak középső és alsó harmadában találhatók.

Javallatok és ellenjavallatok

Japán nyirokmasszázs végzésének indikációi:

Megereszkedett bőr az arc alsó részén, vagy az úgynevezett bolhák.
A felső szemhéjak lelógása (ptózis).
Szárazság bőr.
A vér mikrocirkulációjának megsértése az arc és a nyak bőrében.
Mimikai és idős ráncok (felületes és mély).
Kifejezett nasolabialis redők.
Eredményes és száraz bőr, a bőr és a mögöttes izmok csökkent értónusa miatt.
A bőr egészségtelen árnyalatai (sápadtság, földesség, öregségi foltok jelenléte).
Kifejezett bőr alatti zsír a nyakon és az arcon, különösen az arcokon.
Pasztositás vagy duzzanat.
Dupla áll.
Az arc nem egyértelműen meghatározott kontúrja.
Szezonális beriberi (különösen az E- és A-vitamin hiánya).

Ennek a masszázstípusnak azonban megvannak a maga ellenjavallatai:

Életkor (16 év alatti személyek nem ajánlottak ilyen eljárásokra).
Friss sebek és egyéb sérülések az arcon és a nyakon.
Gyulladásos és fertőző betegségek bőr (akne, rosacea, furunculosis, demodex, rózsaszín zuzmó, pikkelysömör, strepto- és staphyloderma stb.).
Friss orrplasztika.
A nyirokrendszer betegségei (limfosztázis, daganatok).
Magas vérnyomás.
Akut fertőző betegségek, túlnyomórészt vírusos etiológiájú.
depresszív állapotok.
Az ENT szervek akut és krónikus patológiája (mandulagyulladás, középfülgyulladás, pharyngitis, sinusitis).
Trombózisra való hajlam.
Terhesség.
A keringési és szív- és érrendszeri betegségek.

Vissza az indexhez

Kiviteli technika

Mielőtt közvetlenül a masszázsra lépne, ne feledje a következő kimondatlan szabályokat: ajánlatos kézzel nyirokelvezetési gyakorlatokat végezni az arc és a nyak területén, improvizált eszközök (mezoszcooterek, speciális golyók stb.) használata nélkül. A bőrt hidratálni és előzetesen meg kell tisztítani. Használható kozmetikai olajok(Óvatosan az allergiás reakciókra hajlamos emberek esetében).

Az alábbi videó bemutatja a nyirokmasszázs végrehajtásának technikáját.

A japán technika szerinti arcmasszázs, amelyet "Zogan" vagy "Yasahi"-nak hívnak, lehetővé teszi a nők számára, hogy hosszú ideig megőrizzék szép és tónusos bőrüket. A fő mozgásirány az arc és a nyak közepétől a szélekig, majd felfelé (vagyis az arc nyirokrendszerének vonalai mentén) történik.

Nyirok-homlokmasszázs

A japán arcmasszázs technikája két vagy három ujj használatát jelenti mindkét kézből (általában gyűrűs, középső és mutatóujj). Mindkét kéz három ujját a homlok feltételes középpontjához kell nyomni, mentálisan számolni három másodpercet, és mérsékelt nyomással vigye az időbeli régiókba. Ezután fordítsa a kéz tenyérfelületét derékszögben lefelé, és húzza ujjait az arc oldalsó szélein a fülek felé, majd onnan a supraclavicularis fossae felé.

Gyakorlatok a szem körüli duzzanat megszüntetésére

A fő feltétel az, hogy a masszázsmozgások a szem körkörös izomrostjai mentén haladjanak. A felső szemhéjak régiójában - a belsőtől a külső szemzugig, az alsó szemhéjak régiójában - fordítva.

Tárd szét a karjaidat behajlítva könyökízületek, különböző irányokba, azaz párhuzamosan a padlóval és emelje fel őket - az arcra. Mindkét középső ujj puha részével könnyen rajzolható a szem külső széleitől az alsó szemhéjak mentén. Ezután, mérsékelten növelve a nyomást, „húzzon” egy félkört az orbitális üreg felső részén a külső sarkok felé, és három másodpercig maradjon az időbeli pontnál. Ismét végezze el az első mozdulatot a kör befejezéséhez.

A következő lépés az irányváltás: a szemgödör alsó része mentén a mozgások a belső szélektől a külső szélek felé haladnak, majd ismét három másodpercig tartsa az ujjait a halánték területének egy pontján, és könnyen tartsa felfelé. a fülcimpához.

Masszázs gyakorlatok az arc területére a száj körüli ráncok ellen

Állítsa a harmadik és negyedik ujját a feltételes középpontba - az állán lévő gödröcskébe. Mérsékelt nyomással körbeveszi a szájat az ujjaival, és végül az ajkak felett húzza össze őket, mérsékelt nyomást gyakorolva erre a területre. Ezután mindkét gyűrűsujjával kissé emelje fel az orrsövényt, és ismét maradjon ebben a helyzetben három másodpercig. Végül vegye le mindkét kezét az arcáról.

Az orcák térfogatának csökkentésére

Helyezze ujjait az orrjáratok szárnyai melletti mélyedésekbe, és végezzen 5 íves mozdulatot az irányokba: fel és le. Lassan mozgassa az ujjait az orrnyereg felső harmadához, végezzen simító mozdulatokat az orr hátsó részén, a bukkális-orrredő felé irányítva. Vigye az ujjait a külső hallójáratok felé.

Maxilláris régió, járomívek és szájzugok

Nyomja az ujjait az állához, húzza körbe a száját. Irányítsa mozdulatait mindkét szem sarkába, és könnyedén tárja szét a karját oldalra - a halántékhoz.

Gyakorlat az arc és az arc alsó harmadának bőrének tonizálására

Egyik keze tenyérfelületével fókuszáljon az alsó állkapocs oldalsó részére. Az ellenkező oldalon lévő második kezével húzzon egy vonalat a mandibula szögétől a szem belső pontjáig, és maradjon el. Ezután enyhe nyomással vigye a zsinórt a fülhöz. Ismételje meg ugyanezt a technikát az arc másik részével.

Masszázs gyakorlatok az arc középső részének megerősítésére

Helyezze az ujjak tenyérfelületét az arcra. Nyomja meg az orrlyukakat, és húzza ujjait a temporális régióba.

Arc liftinghez

Rögzítse a kéz tenyérfelületének tövét az álla alatt, helyezze az ujjait úgy, hogy a fül felé irányuljanak. Nyomással tartsa a kezét az áll közepétől a fülcimpáig. Hasonlóképpen ismételje meg a mozgást a másik oldalon.

A nasolabialis redő megszüntetése

A kezek hüvelykujját az álla alá kell helyezni, a többi pedig az orr köré teker. Nyomással tárja szét a tenyerét oldalra - a halántékcsontok, és tartsa őket három másodpercig. Az utolsó szakaszban tartsa a kezét az arc szélei mentén a kulcscsont feletti gödrökig.

Nyirokelvezetés a homlok ráncaiból

A kéz három ujja cikcakk mozdulatokat végez balról jobbra és fordítva, ezáltal kisimítja a homlok bőrét. A végén ismételje meg az első gyakorlatot.

A nyirokmasszázsról készült videó segít a technika részletesebb megértésében.

Előnyök

A japán arcmasszázs előnye a megszokotthoz képest, hogy javítja a nyirokfolyadék kiáramlását a felületes struktúrákból a mélyebbekbe, illetve eltávolítja a felesleges sejtközi folyadékot. A felületes és mélyizmokra, a koponya csontjaira gyakorolt hatása révén jelentősen megemelkedik a bőr tónusa, fokozódik a szövetek táplálkozása, kisimulnak a ráncok, tisztább kontúrt kap az arc. Valamint ezt a fajta masszázst álló vagy ülő helyzetben végezzük, ami megkönnyíti a végrehajtását segítség nélkül.

Az általános közérzet javítása érdekében fokozza a nyirokkeringést közben belső szervek, az egész test fiatalítása, nyirokmasszázs is végezhető.

Így a leírt arcmasszázs gyakorlatok rendszeres elvégzése segít megszabadulni vagy megelőzni a nem kívánt ráncok megjelenését, feszesíti és gyógyítja a bőrt, megszünteti a duzzanatot, kiemeli az arccsontokat és eltávolítja a kettős állát. Nem szabad azonban megfeledkezni az ellenjavallatokról, hogy ne súlyosbítsa a meglévő patológiát.

És néhány titok.

Próbáltál már megszabadulni a duzzadt nyirokcsomóktól? Abból a tényből ítélve, hogy olvassa ezt a cikket, a győzelem nem az Ön oldalán volt. És persze első kézből tudja, mi az:

gyulladás megjelenése a nyakon, a hónaljban. az ágyékban
fájdalom a nyirokcsomó nyomására
kellemetlen érzés a ruházattal való érintkezéskor
az onkológiától való félelem

Most válaszolj a kérdésre: megfelel neked? Is duzzadt nyirokcsomók bírod? Mennyi pénzt költöttél már el hatástalan kezelés? Így van – ideje véget vetni nekik! Egyetértesz?

és nincs probléma a nyirokrendszerrel

RÉSZLETEK>>>

Anyagok másolása az aktív megadása nélkül,

szigorúan tilos és törvény által büntetendő.

Semmi esetre sem szakítja meg a kezelőorvos konzultációját.

Ha bármilyen tünetet észlel, forduljon orvosához.

Az arctorna és az érzelmek ABC-je

Ennek a masszázsnak a nevét széles körben „ASAHI Massage”-ként „reklámozzák” a hálózaton. Ennek a japán masszázsnak az igazi neve ZOGAN-masszázs (Arcteremtés). Japánban ezt a masszázstechnikát ősidők óta nemzedékről nemzedékre adják. Az életbe való visszatérését Hiroshi Hisashi kozmetikusnak köszönheti, akit a nagymamája ismertetett meg ezzel a technikával.

Ezt a technikát "kétujjas" masszázsnak is nevezik (mert főleg két ujjal - mutató- és középső vagy középső és gyűrűs ujjal) végzik, vagy Y-módszernek nevezik.

Yukuko Tanaka stylist (田中宥久子 - - 2013. 03. 19.) – a 62 éves japán nő fényképét látja – leírta a masszázst a Speciális arcmasszázs - 10 éves múltra című könyvben (田中宥久孚の田中宥久孚の田中宥久孚の造顔マッサージ顔型別悩み別スペシャル 10年前の顔になる).

Japánban maga Mrs. Tanaka és módszerei nagyon népszerűek. "Arcmasszázs" című könyve (és ez a miénk, Asahi!) 2006-ban a "Top 10 Books" élére került Japánban. A második helyet egy másik könyve, az Inspirációs gyakorlatok szerezte meg. Az összehasonlítás kiegészítéseként Joanna Rowling Harry Potterről szóló könyve a harmadik helyre került.

Az orosz ajkú lakosság Laina Butter jóvoltából ismerkedhetett meg ezzel a masszázs-tornával. Laine megtalálta a neten, és kitalálta a nevet - "Asahi Massage" (ami japánul "reggeli nap"-ot jelent). Hiszen ehhez a masszázshoz valóban valami friss és napfény társul.A masszázs megalkotójának neve, és erről a masszázsról bővebb információ is valamivel később vált ismertté, egy másik, a szépség szépsége iránt szenvedélyes lány „nyomozásának” köszönhetően. az arca – Aigul.

Ez nagyon hatékony technika, ami után az arc a második kezelés után kisimul. A masszázs hatással van a csontokra (és ezért osteopathiás - visszaadja az ideális pozíciót a koponya csontjainak), hatással van a kötőszövetre és az arc mélyizmoinak nagy részére is, revitalizálja azokat, felébreszti az energiát. a testben, megnyitja és megtisztítja a legfontosabb csatornákat. A masszázs után a kötőszövet szerkezete jelentősen javul, a bőr 7 évvel fiatalabbnak tűnik. Az arc fiatalossá válik.

Ha egy kívülálló megnézi néhány technikát, megijedhet ettől a látványtól, és úgy dönthet, hogy a masszázs új ráncokat hoz létre. És tévedni fog. Amikor az arc csontjai és mély izmai megelevenednek (a szláv gyógyító gyakorlatban ezt "korrekciónak" nevezik), az arc újra életre kel. A bőr valójában hálásan érzékeli, ha megfeszül. Hiszen a bőr csak egy harisnya. Egy láb igazi dísz lehet, a harisnya pedig úgy ül rá, ahogy a szár engedi. Ugyanez az arccal. Az arc izmai a "láb", a bőr pedig csak a "harisnya". Idővel nem csak a bőr válik lomhává, hanem az izmok is. Éppen ezért a ráncokat nem lehet „könnyed finom” mozdulatokkal eltüntetni. De szívesen elmennek, ha hozzáértően járunk el a mélyebb szöveteken. Gyakran csodáljuk a keleti "kortalan" arcokat. Ám a keleti masszázsok – az európai szalonkozmetikai eljárásoktól eltérően – az arccal dolgoznak, valódi, életfontosságú terhelést adva annak. A keleti mesterek pedig azt javasolják, hogy ügyfeleik otthon folytassák a napi terhelést, intenzíven jutalmazzák magukat erős pofonokkal az arc vérkeringésének javítása érdekében.

Ez a többfunkciós masszázs-torna úgy lett kialakítva, hogy az arc felületes és mély izmait egyaránt érinti. A bőr és az izmok tónusa nő (ezért a feszesítő hatás). Javul a nyirokelvezetés kinézet arcok.

A masszázs megkezdése előtt az arcbőrt meg kell tisztítani. Szükséges. Végül is ki kell szabadítani azokat a csatornákat, amelyeken keresztül a nyirok áthalad.

Ellenjavallatok a masszázshoz:

- nyirokrendszeri betegségek,

fül-orr-gégészeti betegségek (különösen a gyulladt mandulák),

- az arcbőr betegségei.

Rosszullét esetén (akár orrfolyásnál) nem szabad masszírozni, mert a nyirokáramlással a gyulladás is továbbterjed.

Vigyázz magadra a menstruáció alatt: Egyes masszázsok jól sikerülnek, mások jobban vérezhetnek. Menstruáció alatt nincs tiltva a masszázs, de vigyázz magadra.

A fáradtság – jellegétől függően – egyeseknél ellenjavallat is, mások masszázzsal könnyen eltüntethetik. Itt a fő kritérium az Ön véleménye és jóléte.

- Masszázs, megszabadítja az arcot a duzzanatoktól, így a vékony arc még vékonyabbá válik. Azoknak, akiknek az arcon kevés zsír van (beesett orcájú), nagyon óvatosan kell masszírozniuk, és hosszú időre abba kell hagyniuk, amint a fogyás hatása megjelenik az arcon.

Az eredetiben a pamut kozmetikai krém speciális összetételét fejlesztették ki masszázshoz. De Japánból ki kell engedni. Masszázs nem rosszabb "fekszik" a tej eltávolítására smink, hab. A kezek tökéletesen siklanak a zabtejen (ehhez zabpehelypelyhet kell egy nejlonharisnyába tenni, megkötni, jól megnedvesíteni, és a masszírozás közben csak bele kell nyomni a tejet egy csészébe vagy a tenyerébe.

Yukuko Tanaka leírása szerint a masszázst álló vagy ülő helyzetben kell végezni, a teljes masszázs során az ideális testtartást kell tartani. Az utasítás nem engedi, hogy a fej a szék mögötti falon vagy a fejtámlán feküdjön. De az európai úttörők tapasztalata enged némi engedményt. Például kiderült, hogy a masszázs nem kevésbé (és talán hatékonyabb is), ha fekve végzik. Ebben a helyzetben az izmok szétterjednek az arcon, a mély szövetek ellazulnak, és engedelmesek lesznek a korrekcióhoz. Általában a masszázs pozíciójának megválasztása Önön múlik.

Most pedig térjünk át a részletekre. Az első a nyirokelvezetés.

Ügyeljen az arc és a nyak nyirokcsomóinak diagramjára. A nyirokrendszert óvatosan és finoman kell masszírozni, kiszámítva az erőfeszítéseket, csak enyhe nyomást gyakorolva a nyirokáramlás teljes útján. Semmi esetre sem szabad nyomást gyakorolni magukra a nyirokcsomókra. Talán ez az Asahi vagy Dzogan masszázs alapvető szabálya.

Most megtanuljuk a végső technikát, amely minden gyakorlatot lezár, egy kivételével. A masszázsban egyetlen felesleges mozdulat sincs, mindegyik kidolgozza a megfelelő zónákat, és egy olyan technikával végződik, amelyben a kezek mozgása a 9. pontig - a parotis nyirokcsomókig - megy, körülbelül a tragus közötti területen. a fül és a halánték. A 9. pontot elérve rögzítse ujjaival 1-2 másodpercig. Ezután LÁGY mozdulattal folytassa - menjen végig az arc kontúrjának oldalain, az állkapocs ízületén túl (NE NYOMJON rá!), figyeljen a 6. pontra - mély nyaki nyirokcsomók, (kb. 2 cm-rel alatta található). az alsó állkapocs), rögzítve az ujjakat ezen a ponton is 1-2 másodpercig. Megállás után lassan haladjon lefelé a nyak oldalán. Fejezze be a mozgást az 5-ös nyirokcsomó régiójában, amely a nyaki törzsben található, majdnem a kulcscsontok és a nyaki üreg belső szélénél. Itt is rögzítse a nyirokcsomó pontját az ujjaival. Az ábrán a nyilak mutatják a fogadás befejezésének útvonalát.

Rátérünk a ZOGAN-masszázs gyakorlatokra vagy az Asahi önmasszázsra.

Helyezze mindkét tenyér mutató-, középső és gyűrűs ujját laposan a homlok közepére, és erősen nyomja a bőrhöz. Számoljon 3-ig, és nyomással vigye őket a halántékhoz. Fordítsa el a tenyerét 90 fokkal lefelé, és az ütés erejét csökkentve mozgassa azokat az arc oldala mentén a fülek felé, majd a fültől kezdve hajtsa végre az utolsó mozdulatot a kulcscsontokon lévő gödörökig, elűzve a nyirokot az arcról. .

Ismételje meg a gyakorlatot 3-szor.

Gyakorlat 2. SZEM NAGYOBBÍTÁS. AZ ÖÖMÁK MEGSZÜNTETÉSE.

Megjegyzés: Egyes masszázsvonalak iránya ebben, mint a legtöbb keleti masszázsban is eltér az európai kozmetikusok által ajánlott klasszikus vonalaktól, amelyek részben inkább a kozmetikusok kényelmét szolgálják, mintsem élettani jellemzők arcok.

A keleti (és szláv) masszázsoknál a szemkörnyéki masszázsvonalak a szem körkörös izomzatán futnak végig, de a felső szemhéjon az európaiakhoz hasonlóan a belső szemzugtól a külső felé, az alsón (! ) - nem a külső saroktól a belsőig, és ismét a belsőtől a külső szemzugig.

A gyakorlat két szakaszból áll: munkavégzés felső szemhéj, és külön - az alsóval.

Emelje fel a kezét az arcához, könyökét tárja oldalra a padlóval párhuzamosan. Helyezze a középső ujj párnáját a szem külső sarkaiba (japánul ez a „hal farka”), és könnyedén, nyomás nélkül vezesse a szem belső sarkaiba (a „fejek fejéhez”). hal"). Most álljon meg a szem belső sarkai közelében (a szépség híres pontjai). Most kissé növelje a nyomást, és körvonalazzon egy félgömböt a sugár mentén a felső orbitális csont mentén a szem külső sarkaiig, és rögzítse az ujjait a halántéknál 3 másodpercig. Ismét lazítsa meg a nyomást, és alig érintse meg a bőrt, ismét "rajzolja" az alsó szemhéj alatti kört a szem belső sarkaihoz, térjen vissza a szépségpontokhoz.

És most - figyelem! Itt irányt váltunk, és egy kicsit nagyobb nyomással visszatérünk ugyanazon az útvonalon, az ALSÓ orbitális csont mentén visszafelé, a belső saroktól a külső felé. Tartsa a hal farkát 3 másodpercig, mutató- és középső ujjával finoman nyomja meg.

Ezt követően folytassa a kezek mozgását a halántékokhoz. A halántéknál lévő pontok 3 másodperces rögzítése után, minden nyomás nélkül, a fül tragusánál lévő nyirokpontra visszük a mozgást, onnan hajtjuk végre a fent leírt végső technikát.

Ismételje meg a gyakorlatot 3-szor.

3. gyakorlat. SZÁJ. ÁLL. AJKASAROK LIFT.

Helyezze mindkét kezének középső és gyűrűs ujját az álla közepén lévő lyukba. Tartsa ujjaival a nyomáspontot 3 másodpercig. Folytatva a nyomást, körbejárja az ajkakat az ujjaival, és az ujjait a felső ajak fölött középen fogja össze. Nyomja meg újra az ujjaival 3 másodpercig, gyűrűsujjaival emelje fel az orrsövényt. 3 másodperc elteltével tépje le az ujjait az arcáról, anélkül, hogy az utolsó mozdulatot tenné, és ismét vigye át őket az álla közepén lévő lyukba.

Ez az egyetlen gyakorlat, amely nem ér véget a befejezéssel.

Ismételje meg a gyakorlatot 3-szor. Az utolsó lépés nélkül folytassa a 4. gyakorlattal.

4. gyakorlat

Mozgassa ujjait az orrszárnyak közelében lévő felső mélyedésekbe (a „kutyalyukba”), és végezzen 5 íves mozdulatot fel és le az orrszárnyak mindkét oldalán. Most anélkül, hogy megnyomná, anélkül, hogy ujjait levenné a bőrről, simán mozgassa középső és gyűrűsujját a felső rész az orrnyereg, és háromszor dörzsölje az orrhátát az orrnyeregtől a nasobuccalis ráncig.

A gyakorlat befejezése után nyomással tárja szét a kezét a fül tragusához, és hajtsa végre az utolsó technikát.

Ismételje meg a gyakorlatot 3-szor.

Gyakorlat 5. SZÁJSZAGOK, POCSOK, POCSOK. FELSŐ ÁLLCSEMELÉS.

Nyomja meg a kezek három középső ujját az áll közepén lévő lyukhoz, mint a 3. gyakorlatban. Elég erősen nyomja a bőrt és az izmokat, körözze az ujjait az ajkak körül, és erőfeszítéssel haladjon tovább a szem felé.

> Tartsa 3 másodpercig a szem közelében, és továbbra is nyomja a bőrt. Ezután finoman terjessze ujjait a halántékra, és hajtsa végre az utolsó mozdulatot.

Ismételje meg a gyakorlatot 3-szor.

A gyakorlat helyes elvégzése után éreznie kell, hogy a felső állkapocs és a járomcsont felemelkedett, az orcák kiöntöttek és megteltek.

Gyakorlat 6. AZ ARC ÉS AZ ARCA ALSÓ RÉSZÉNEK EMELÉSE.

A gyakorlatot az arc mindkét oldalán külön-külön végezzük.

Rögzítse az arc egyik oldalát az ellenállás növelése érdekében úgy, hogy a tenyér közepét az alsó állkapocs csontjára támasztja. Az arc másik oldalán a bőr és az izmok mentén csúsztatva „húzzon” egy vonalat az alsó állkapocs nyomásának sarkától a belső szemzugig. Tartsa itt 3 másodpercig, majd lazítson a nyomáson, „húzza” a vonalat a fül tragusához, és hajtsa végre az utolsó technikát.

Ismételje meg a gyakorlatot az arc egyik oldalára 3-szor egymás után.

Hajtsa végre ugyanazt a lépést háromszor az arc másik oldalára.

7. gyakorlat AZ ARC KÖZÉPSŐ RÉSZÉNEK ÉS AZ ARCA ERŐSÍTÉSE.

Ezt a gyakorlatot az előző után kell végrehajtani - ebben a sorrendben.

Nyújtsa ki a könyökét oldalra, és helyezze az ujjait vízszintesen az arcára. A gyakorlat másik változata a bal oldali képen látható: hajtsa ökölbe a kezét, és dolgozzon a mutatóujjad külső oldalával. Az orrlyukakat ujjaival összenyomva, erőteljesen terjessze ujjait a halántékra, és hajtsa végre az utolsó technikát.

Ismételje meg a gyakorlatot 3-szor.

Helyezze össze a könyökét és a tenyerét a mellkasa előtt. Nyissa ki a kezét tenyerével felfelé. Nyitott tenyerét helyezze az ajka elé. A tenyér "székei" az áll közepén vannak. Nyomással emelje a tenyerét az orrlyukához, és „tegye” az arcát a tenyerébe. 3 másodpercig rögzítse az arcokat nyomással. Enyhén eressze le az arcát, és tenyerével „rajzoljon” egy mosolyt, nyújtva azt a fülek tragusáig. Most emelje fel a tenyerét a halántékához. A templomokból végezze el az utolsó fogadást.

Ismételje meg a gyakorlatot 3-szor.

9. gyakorlat. Távolítsa el a MÁSODIK ÁLLÁT.

Helyezze az egyik tenyerét az álla alá úgy, hogy az ujjai a fül felé mutassák. Fontos megörökíteni nemcsak állcsont, hanem a közvetlenül az áll alatt található izmok is. Érezhető nyomással simogassa meg az állát a tenyerével középről, hogy a mozgást a fül tragusáig vigye. Tőle végezze el a végső fogadást. Végezze el ugyanezt a műveletet a másik kezével az arc másik oldalán.

Ismételje meg a gyakorlatot mindkét oldalon 3-szor.

10. gyakorlat

Helyezze mindkét keze hüvelykujját az álla közepe alá. Fogja meg az orrát a többi ujjával. "Rejtsd el" az orrodat a tenyereid közé. A kezek helyzete most egy „ima pózhoz” hasonlít.

Erőfeszítéssel tárja szét a tenyerét a fül és a halánték tragusáig, mintha „összeszorítaná” az arcát. Zárja ide a kezét 3 másodpercre. Ezután tegye meg az utolsó lépést.

Ismételje meg a gyakorlatot 3-szor.

11. gyakorlat

Egyik kezünk ujjaival cikk-cakk mozdulatokkal finoman simítsuk el a homlokot jobbról balra, majd balról jobbra, majd ismét jobbról balra. Ne próbálja egyszerre mozgatni a bőrt .. Ezután tegye a másik kezét az arcához. Ezt követően ismételje meg egyszer az 1. gyakorlatot és az utolsó lépést.

Torna-masszázs Yukuko Tanaka

illusztrációkat talált és készített

A gyakorlatok leírását TATYÁNA CSEKALOVA állította össze

Az ASAHI masszázsról a FÓRUMON tudtok beszélni

Nincsenek kapcsolódó bejegyzések.

Hozzászólás navigáció

Megjegyzés hozzáadása Mégsem a választ

Az arc nyirokerei szorosan összefüggenek a véredény ugyanaz a terület (21. ábra). Az arcszervek nyirokcsomóinak elvezetése egy csomópontrendszeren keresztül történik, amelyek topográfiailag három részre oszlanak: az első az arc nyirokcsomói, a második a submandibularis, a harmadik a nyaki nyirokcsomók. Az arccsomók bukkális (Igl. buccalis) és parotis (Igl. paratideae) nyirokcsomók; a submandibularis csomópontok csoportját a submandibularis alkotja

clavicularis (Igl. submaxillares) és álla (Igl. submentales);

Független nyirokrégió a sinus maxilláris nyálkahártyája; az ajkakon és az arcokon megkülönböztetik a bőr alatti nyirokrégiót és a nyálkahártya alatti területet. Ezen területek nyirokerei a felső és alsó átmeneti redőkben összegyűlnek, és a külső nyaki artéria ágainál záródnak. A szájüreg nyálkahártyájában, a jelzett ajak-nyaki nyirokrégió mellett, viszonylag felületes kiáramlási utaikkal, i0b

nyirokerek palatinus és nyelvi hálózatai mélyebb nyirokkiáramlási utakkal.

A bukkális régiók nyirokelvezetése plexust képez, amely az arcvéna elágazása szerint húzódik. A felső fogak nyirokerei ennek megfelelően csoportosulnak az elülső, oldalsó és hátsó fogak szerint, és a csont mélyéből a csonttubulusokon és a felső állkapocs elülső falában lévő infraorbitális foramenen át a csont elülső felületére, ill. innen menjen le a submandibularis nyirokcsomókba. Ezzel szemben az alsó állkapocsban a fogak nyirokerei a mandibula csatornából a tubulusokon és a mandibularis barázdán keresztül behatolnak az állkapocs nyelvi felületébe, és onnan a szájüreg fenekének nyirokcsomóiba kerülnek. .

A meghatározott nyirokerek hálózata elsősorban a submandibularis nyirokcsomókba áramlik - a nyirokcsomók elülső, középső és hátsó csoportjaiba. Az alsó ajak, az alsó elülső fogak és az íny nyirokerei a nyirokcsomók elülső csoportjába áramlanak; középen - az infraorbitális régió edényei, az orr, az összes felső fog és más alsó fogak. Néha a felső molárisok nyirokerei a submandibularis nyirokcsomók mélyebben hátsó csoportjába kerülnek, ahol az alsó moláris régió nyirokerei még ritkábban irányulnak. Az alsó központi fogak régiójának erei a szubmentális nyirokcsomókba áramlanak (22. ábra). A submandibularis nyirokcsomókkal rendelkező nyirokerek aránya nem állandó. Gyakran különböző lehetőségek vannak.

és a csomópontok hátrányosan befolyásolhatják a fájdalominjekciók eredményét.

A tapintható érintett nyirokcsomók elhelyezkedése és állapota alapján esetenként meghatározható a sebészeti beavatkozás után kialakult gyulladásos folyamat eredete, akár kihúzás (vagy más műtét) utáni sebből, akár érzéstelenítő injekció után keletkezett.

A nyirokerek, csomópontok állapota fertőzéssel szövődött érzéstelenítő injekció esetén nagy prognosztikai értékű.

A submandibularis nyirokcsomók tapintását kétféleképpen végezzük: egyidejűleg mindkét oldalon vagy mindkét oldalon külön.Mindkét módszernél felajánljuk a páciensnek, hogy kissé döntse le a fejét. Az első módszernél az orvos a páciens mögött állva a három középső ujj végét a vizsgált submandibularis területekre viszi, megtapogassa a száj alsó részének lágyrészeit, majd ujjait az alsó széle felé csúsztatja. állkapocs és hát, feltárja a submandibularis nyirokcsomók állapotát (23. ábra). A második módszernél az orvos elölről helyezi a jobb kezét a páciens fejére, amikor a jobb oldali submandibularis régiót a bal kéz ujjaival vizsgálja (24. ábra), és a bal kezét, amikor ugyanazt a területet a bal oldalon. a jobb kéz ujjaival (25. ábra).

Az áll nyirokcsomóinak tapintását a jobb kéz középső ujjaival végezzük, amikor a beteg fejét a bal kezével lefelé döntjük (26. ábra).

Ennek a masszázsnak a nevét széles körben „ASAHI Massage”-ként „reklámozzák” a hálózaton. Ennek a japán masszázsnak az igazi neve ZOGAN-masszázs (arcalkotás). Japánban ezt a masszázstechnikát ősidők óta nemzedékről nemzedékre adják. Térj vissza az életbe, tartozik egy kozmetikusnak Hiroshi Hisashi akit a nagymamája ismertetett meg a technikával.
Ezt a technikát "kétujjas" masszázsnak is nevezik (mivel főleg két ujjal - mutató- és középső vagy középső és gyűrűs ujjal) végzik, vagy ún. Y-módszer.
Stylist Yukuko Tanaka (Youkuko Tanaka - 田中宥久子 - 1946- - 19.03.2013) - látsz egy fényképet erről a 62 éves japán nőről - írta le a masszázst a Speciális arcmasszázs - 10 éves múlt című könyvben

Az orosz ajkú lakosság Laina Butter jóvoltából ismerkedhetett meg ezzel a masszázs-tornával. Laine megtalálta a neten, és kitalálta a nevet - "Asahi Massage" (ami japánul "reggeli nap"-ot jelent). Hiszen ehhez a masszázshoz valóban valami friss és napfény társul.A masszázs megalkotójának neve, és erről a masszázsról bővebb információ is valamivel később vált ismertté, egy másik, a szépség szépsége iránt szenvedélyes lány „nyomozásának” köszönhetően. az arca – Aigul.

Ez egy nagyon hatékony technika, amely után a második kezelés után az arc kisimul. A masszázs hatással van a csontokra (és ezért osteopathiás - visszaadja az ideális pozíciót a koponya csontjainak), hatással van a kötőszövetre és az arc mélyizmoinak nagy részére is, revitalizálja azokat, felébreszti az energiát. a testben, megnyitja és megtisztítja a legfontosabb csatornákat. A masszázs után a kötőszövet szerkezete jelentősen javul, a bőr 7 évvel fiatalabbnak tűnik. Az arc fiatalossá válik.

A Zogan egy fájdalommentes technika, amely azonban magában foglalja az intelligens erő céltudatos alkalmazását. Az Asahi önmasszázst finoman és óvatosan kell elvégezni. Különösen nagy odafigyelést igényel a nyirokcsomók zónája, ahol nincs nyirokcsomó (lásd ábra), ott magabiztosan és intenzíven dolgozunk.
Ez a többfunkciós masszázs-torna úgy lett kialakítva, hogy az arc felületes és mély izmait egyaránt érinti. A bőr és az izmok tónusa nő (ezért a feszesítő hatás). A nyirokelvezetés javítja az arc megjelenését.

A masszázs megkezdése előtt az arcbőrt meg kell tisztítani. Szükséges. Végül is ki kell szabadítani azokat a csatornákat, amelyeken keresztül a nyirok áthalad.

Ellenjavallatok a masszázshoz:

- nyirokrendszeri betegségek,
- fül-orr-gégészeti betegségek (különösen gyulladt mandulák),
- az arcbőr betegségei.
-Hányinger esetén (akár orrfolyásnál is) nem szabad masszírozni, mert a nyirokáramlással a gyulladás is továbbterjed.
- Vigyázz magadra a menstruáció alatt: Egyes masszázsok jól sikerülnek, mások jobban vérezhetnek. Menstruáció alatt nincs tiltva a masszázs, de vigyázz magadra.
- A fáradtság – jellegétől függően – egyeseknél ellenjavallat is, mások masszázzsal könnyen eltüntethetik. Itt a fő kritérium az Ön véleménye és jóléte.
- Masszázs, megszabadítja az arcot a duzzanatoktól, így a vékony arc még vékonyabbá válik. Azoknak, akiknek az arcon kevés zsír van (beesett orcájú), nagyon óvatosan kell masszírozniuk, és hosszú időre abba kell hagyniuk, amint a fogyás hatása megjelenik az arcon.

Most pedig térjünk át a részletekre. Az első a nyirokelvezetés.
Ügyeljen az arc és a nyak nyirokcsomóinak diagramjára. A nyirokrendszert óvatosan és finoman kell masszírozni, kiszámítva az erőfeszítéseket, csak enyhe nyomást gyakorolva a nyirokáramlás teljes útján. Semmi esetre sem szabad nyomást gyakorolni magukra a nyirokcsomókra. Talán ez az Asahi vagy Dzogan masszázs alapvető szabálya.
Most megtanuljuk az utolsó lépés, amely egy kivételével minden gyakorlatot befejez. A masszázsban egyetlen felesleges mozdulat sincs, mindegyik kidolgozza a megfelelő zónákat, és egy olyan technikával végződik, amelyben a kezek mozgása megszűnik. a 9. pontban - parotis nyirokcsomók, körülbelül a fül tragusa és a halánték közötti területen található. A 9. pontot elérve rögzítse ujjaival 1-2 másodpercig. Ezután folytassa a GYENGE mozgást - menjen végig az arc kontúrjának oldalain, az állkapocsízületen túl (NE NYOMJON rá!), figyeljen 6. pont - mély nyaki nyirokcsomók, (kb. 2 cm-rel az alsó állkapocs alatt található), ezen a ponton is rögzítve az ujjakat 1-2 másodpercig. Megállás után lassan haladjon lefelé a nyak oldalán. Fejezze be a mozgást a területen nyirokcsomó 5, amely a jugularis törzsben található, csaknem a kulcscsontok és a nyaki üreg belső szélén. Itt is rögzítse a nyirokcsomó pontját az ujjaival. Az ábrán a nyilak mutatják a fogadás befejezésének útvonalát.

Rátérünk a ZOGAN-masszázs gyakorlatokra vagy az Asahi önmasszázsra.

Ismételje meg a gyakorlatot 3-szor.

Gyakorlat 2. SZEM NAGYOBBÍTÁS. AZ ÖÖMÁK MEGSZÜNTETÉSE.
Megjegyzés: Egyes masszázsvonalak iránya ebben, mint a legtöbb más keleti masszázsban is eltér az európai kozmetikusok által ajánlott klasszikus vonalaktól, amelyek részben inkább a kozmetikusok kényelmével, mintsem a test fiziológiai jellemzőivel függnek össze. arc.
A keleti (és szláv) masszázsoknál a szemkörnyéki masszázsvonalak a szem körkörös izomzatán futnak végig, de a felső szemhéjon az európaiakhoz hasonlóan a belső szemzugtól a külső felé, az alsón (! ) - nem a külső saroktól a belsőig, és ismét a belsőtől a külső szemzugig.
A gyakorlat két szakaszból áll: munka a felső szemhéjjal, és külön - az alsó szemhéjjal.

Ismételje meg a gyakorlatot 3-szor.

Gyakorlat 5. SZÁJSZAGOK, POCSOK, POCSOK. FELSŐ ÁLLCSEMELŐ.
Nyomja meg a kezek három középső ujját az áll közepén lévő lyukhoz, mint a 3. gyakorlatban. Elég erősen nyomja a bőrt és az izmokat, körözze az ujjait az ajkak körül, és erőfeszítéssel haladjon tovább a szem felé.
> Tartsa 3 másodpercig a szem közelében, és továbbra is nyomja a bőrt. Ezután finoman terjessze ujjait halántékára és hajtsa végre az utolsó lépést.

Ismételje meg a gyakorlatot 3-szor.
A gyakorlat helyes elvégzése után éreznie kell, hogy a felső állkapocs és a járomcsont felemelkedett, az orcák kiöntöttek és megteltek.

Gyakorlat 6. AZ ARC ÉS AZ ARCA ALSÓ RÉSZÉNEK EMELÉSE.

A gyakorlatot az arc mindkét oldalán külön-külön végezzük.
Rögzítse az arc egyik oldalát az ellenállás növelése érdekében úgy, hogy a tenyér közepét az alsó állkapocs csontjára támasztja. Az arc másik oldalán a bőr és az izmok mentén csúsztatva „húzzon” egy vonalat az alsó állkapocs nyomásának sarkától a belső szemzugig. Tartsa itt 3 másodpercig, majd lazítva a nyomást, „húzza meg” a vonalat a fül tragusához és hajtsa végre az utolsó lépést.

Ismételje meg a gyakorlatot az arc egyik oldalára 3-szor egymás után.
Hajtsa végre ugyanazt a lépést háromszor az arc másik oldalára.

7. gyakorlat AZ ARC KÖZÉPSŐ RÉSZÉNEK ÉS AZ ARCA ERŐSÍTÉSE.

Ezt a gyakorlatot az előző után kell végrehajtani - ebben a sorrendben.
Nyújtsa ki a könyökét oldalra, és helyezze az ujjait vízszintesen az arcára. A gyakorlat másik változata a bal oldali képen látható: hajtsa ökölbe a kezét, és dolgozzon a mutatóujjad külső oldalával. Ujjaival az orrlyukakat összeszorítva, erőteljesen terjessze ujjait a halántékhoz, és hajtsa végre az utolsó lépést.

9. gyakorlat. Távolítsa el a MÁSODIK ÁLLÁT.
Helyezze az egyik tenyerét az álla alá úgy, hogy az ujjai a fül felé mutassák. Fontos, hogy ne csak az állcsontot rögzítsük, hanem a közvetlenül az áll alatt található izmokat is. Érezhető nyomással simogassa meg az állát a tenyerével középről, hogy a mozgást a fül tragusáig vigye. Tőle hajtsa végre az utolsó lépést. Végezze el ugyanezt a műveletet a másik kezével az arc másik oldalán.

Ismételje meg a gyakorlatot mindkét oldalon 3-szor.

10. gyakorlat
Helyezze mindkét keze hüvelykujját az álla közepe alá. Fogja meg az orrát a többi ujjával. "Rejtsd el" az orrodat a tenyereid közé. A kezek helyzete most egy „ima pózhoz” hasonlít.
Erőfeszítéssel tárja szét a tenyerét a fül és a halánték tragusáig, mintha „összeszorítaná” az arcát. Zárja ide a kezét 3 másodpercre. Azután

A fej szerveiből a nyirok a nyirokereken keresztül a fej és a nyak határán fekvő kis nyirokcsomócsoportokba áramlik. Ezekből a csomópontokból a nyirok az ereken keresztül a nyak felszíni és mély nyirokcsomóiba irányul, amelyekbe a nyak szerveiből nyirok áramlik.

Az oldalsó mély nyaki csomók nagy csoportjának efferens nyirokerei a nyak mindkét oldalán a jugularis (nyirok) törzs mentén képződnek, amelyek a vénás szögbe vagy a megfelelő oldalon az azt alkotó vénák egyikébe áramlanak. A klasszikus változatban a nyaki törzsek jobbra áramlanak - a jobb nyirokcsatornába, balra pedig - a mellkasi csatorna végső szakaszába.

A fej nyirokcsomói:

1. nyakszirt, nodi lymphatici occipitales , mind a nyak fascia felszíni lapján kívül, a sternocleidomastoideus izom csatlakozása mögött, mind pedig a belső felületről a fej lépizomzatán. A fejbőr lágy szöveteiből származó nyirok ezekbe a csomópontokba áramlik. Az occipitális nyirokcsomókból a nyirok a mély nyaki nyirokcsomókba áramlik.

2. Mastoid (fül mögött), nodi lymphatici mastoidei (retroauriculares) , feküdj mögötte fülkagyló a mastoid folyamatés nyirokot kap a fülkagylóból és a parietális régió bőréből. Ezekből a csomópontokból az efferens nyirokerek a nyirokcsomókat a parotis, a felületes és az oldalsó mély nyaki nyirokcsomókba szállítják.

3. Felületes és mély parotis, nodi lymphatici parotidei superficiales et profundi , az azonos nevű nyálmirigy régiójában fekszik. A mirigy felszínén található csomópontokat felületesnek, a mirigy parenchymájában lévő csomópontokat pedig mélynek nevezzük. Nyirok áramlik beléjük a fej elülső és parietális régióinak bőréből, a fülkagylóból, külső hallójárat, hallócső és dobhártya, felső ajakés a parotis nyálmirigy. Ezekből a csomópontokból efferens ereiken keresztül a nyirok a felületes és oldalsó mély nyaki nyirokcsomókba jut.

4. garat, nodi lymphatici retrotropharyngeales , feküdjön a nyaki fascia csigolya előtti lemezén, oldalról és a garat mögül. Nyirok áramlik beléjük a garat falából, az orrüreg nyálkahártyájából, az orrmelléküregekből, a mandulákból és a szájpadlásból, a hallócsőből, ill. dobüreg középfül. Ezekből a csomópontokból a nyirok az oldalsó mély nyaki nyirokcsomókba áramlik.

5. Submandibularis, nodi lymphatici submandibulares fekszenek az azonos nevű nyálmirigy előtti és mögötti submandibularis háromszögben, és az efferens nyirokereken keresztül kapnak nyirokot:

1) mandibuláris nyirokcsomók, nodi lymphatici mandibulares , instabil és az alsó állkapocs külső felületének bőr alatti szövetében fekszik, közel arc a-ésés vénák;

2) arc (bukkális) nyirokcsomók, nodi lymphatici faciales (buccinatorii) . Ingatag és feküdjön az arc bőr alatti szövetében az arc erei közelében;

A nyirok az arcbőrből, a szemhéj lágy szöveteiből, az orrból, az ajkakból, az orcákból, a nyelvből, az ínyből, a submandibularis és a nyelv alatti nyálmirigyekből áramlik a nyirokba.

6. Szubmentális nyirokcsomók, nodi lymphatici submentales , amely a geniohyoid izomzaton helyezkedik el az álltól a hascsont testéig, a gyomorizmok elülső hasa között.

A nyak nyirokcsomói:

A nyaki fascia felületi lemezéhez és a nyak nagy ereihez képest nyirokcsomói felületesre és mélyre oszlanak.

Felületes nyaki nyirokcsomók, nodi lymphatici cervicales superficiales , amely a nyaki fascia felszíni lemezétől kifelé helyezkedik el, a külső közelében nyaki vénaés a nyak hátsó részén, ritkábban a trapézizmon és az elülső jugularis véna közelében.

Mély nyaki nyirokcsomók, nodi lymphatici cervicales profundi , a nyak elülső és oldalsó régióiban koncentrálódnak. Az elülső mély nyirokcsomók a következők:

1. preglottal, nodi lymphatici prelaryngeales ;

2. pajzsmirigy, nodi lymphatici thyroidei ;

3. pretrachealis, nodi lymphatici pretracheales ;

4. paratrachealis, nodi lymphatici paratracheales .

A nyak oldalsó régiójában akár 70 nyirokcsomó is koncentrálódik, kapcsolódó különböző csoportok. Nagyon nagy csomópontcsoport - oldalsó mély nyaki, nodi lymphatici cervicales laterales profundi . Legtöbbjük közvetlenül a belső jugularis véna közelében található, ezért belső jugulárisnak is nevezik őket. 1-8 csomópont lokalizálódik a járulékos ideg elülső ágánál és a felületes ágnál keresztirányú a-és nyak. Ezekből a csomópontokból a nyirok az oldalsó, mély nyaki nyirokcsomók más csoportjaiba áramlik, amelyek a belső jugularis véna mentén helyezkednek el a koponya külső alapjától a szubklavia vénával való találkozásáig. E csoportok legnagyobb csomópontjai a jugularis-digasztrikus csomópont, nodus jugulodigastricus , és nyaki - lapocka - csípőcsomó, nodus juguloomohyoideus amelyre a nyirok a nyelvből irányul.

Ennek a csomópontcsoportnak az efferens nyirokerei egy juguláris törzset alkotnak a nyak mindkét oldalán, truncus jugularis .

Tehát vegyünk analógiát az otthoni csatornarendszerrel. Mi történik, ha eltömődik? A piszkos víz megreked egy edényben, kellemetlen szagot kezd, „virágzik” ... Az arcunkon az ilyen dugulást akár erős is okozhatja. izomblokkok amelyek akadályozzák a nyirok áramlását vagy a nem működő nyirokcsomók.

A nyirok pangása az arcon és a nyakon duzzanatot okoz, ami a vízáztatta arc hatása. Mivel a nyirok eltávolítja a sejtek és szövetek anyagcseretermékeit, a pangó víz „virágzása” azonnal visszatükröződik az arcon – a nyirokkapillárisok hálózatán keresztül kiütések, akné, ekcéma formájában kerül a bőrre a szennyeződés.

Szükséged van rá? Ha nem. Akkor ennek a sémának a magyarázata neked szól.

A fej és a nyak felületes nyirokcsomói - jobb oldali nézet 3/4 fordulattal.

1. Szubmentális nyirokcsomók (nodi lymphatici submentales).
2. Submandibularis nyirokcsomók (nodi lymphatici submandibulares).
3. Arc bukkális nyirokcsomók (nodi lymphatici faciales/buccinatorii/).
4. Mandibularis nyirokcsomók (nodi lymphatici mandibulares).
5. Felületes nyaki nyirokcsomók (nodi lymphatici cervicales superficiales).
6. Mély nyaki nyirokcsomók (nodi lymphatici cervicales profundi).
7. Supraclavicularis nyirokcsomók (nodi lymphatici supraclaviculares).
8. Occipitalis nyirokcsomók (nodi lymphatici occipitales).
9. Mastoid nyirokcsomók (nodi lymphatici mastoidei).
10. Parotis nyirokcsomók (nodi lymphatici parotidei).

Rózsaszín - a nyirokrendszeri anasztomózisok területei, ahol lehetséges a daganatok kétoldali vagy keresztmetszete.

Bónusz! Csodálatos masszázs, amely enyhíti az arc duzzadását

Este (lefekvés előtt) és reggel (közvetlenül ébredés után) kell eltölteni.
A technológia nagyon egyszerű: finoman meg kell nyomnia a tenyerét a szemére, a homlokára, az állkapcsára (mint az alábbi képen):

Minden helyzetben legalább 10 másodpercet kell elhúzódnia.
Ennek a masszázsnak az a hatékonysága, hogy stimulálja a nyirokereket, ezáltal enyhíti a duzzanatot.
A masszázs után hideg és meleg vízzel váltakozva mossa meg arcát.

Mielőtt bármilyen manipulációt végezne, konzultáljon orvosával!

az Anatómia masszőröknek