16 hét 2 nap melyik hónapban. Mi történik a női testben? Változások a szervezetben

A szülészeti naptár szerint a terhesség 16. hete a nő "érdekes helyzetének" negyedik hónapjára esik. Javában zajlik a második trimeszter, és ha minden a megszokott módon megy tovább, a nő tovább virágzik, és tovább készül az elkerülhetetlen anyaságra.

Érez

A terhesség 16. hetében kialakult érzéseket, ha az kedvezően és minden normának megfelelően halad, nem árnyékolja be semmilyen fájdalmas vagy kellemetlen megnyilvánulás. A toxikózis a múlté, a gyakori vizelés is. A szoptatásra készülő mell tovább növekszik, ugyanakkor a fájdalom általában már eltűnik. Ennek fényében a kismama „életre kelni” látszik: a hormonális háttér a terhesség korai szakaszához képest kialakult, így a nő kiegyensúlyozottabbá, nyugodtabbá, új erővel és örömmel telivé válik.

A terhesség 16. hetétől kezdődően egy nő gyakran kezdi érezni, hogyan nőtt az étvágya. Ez különösen igaz azokra az anyákra, akik eleinte toxikózisban szenvedtek: most itt az ideje, hogy utolérjék és finomat és jóllakottan egyenek, ugyanakkor figyeljenek a súlyra.

Meglepő, de ugyanakkor kellemes, hogy a terhesség 16. hetében az érzéseket egy egészen pici baba első mozdulataival gazdagíthatja. Az újra terhes nők nagyobb valószínűséggel érzik a baba első mozdulatait: a magzati mozgások ebben az esetben gyakran 2-4 héttel korábban jelentkeznek, mint az első terhesség alatt. Gyakran a kismama először nem is veszi észre, hogy szeretett gyermekének ezek voltak a legelső kézzelfogható mozdulatok: sok nő enyhe libbenéssel vagy légbuborékok érzéseivel hasonlítja össze őket.

De még ha anya érzékenyen hallgatja is az érzéseit, de nem érez semmilyen mozdulatot, akkor ezen nem kell idegeskednie. Hiszen egyes anyáknak aktívabb, van akinek nyugodtabb a babája, még ha ugyanaz a nő különböző terhességekben van, a babák észrevehetően másképp kezdenek mozogni.

ultrahang

De még ha a nő még nem is érzi a magzat mozgását, a terhesség 16. hetében ultrahangos vizsgálat során megfigyelheti azokat. Ultrahangos vizsgálatkor a monitoron jól látható, hogyan mozog a baba, sőt mozdulatait aktív grimaszolással egészíti ki. A terhesség 16. hetében elvégzett ultrahangvizsgálat megmutatja: a baba arckifejezése szokatlanul aktív - a baba már ráncolja a homlokát, grimaszol, kacsint. Ezenkívül világossá válik, hogy ki „épít szájkosarat” az anya pocakjában: a terhesség 16. hetében az ultrahang képes meghatározni a baba nemét.

magzat 16 hetes terhességben

Fiú vagy lány, de a magzat a terhesség 16. hetében már eléri a „tisztességes” méretet: a farkcsonttól a fejbúbig 11 cm hosszú, súlya körülbelül 100-120 g.

A baba csontjai tovább erősödnek - a lábak fejlettebbek, a körmök szinte teljesen kialakultak. A baba már egyenesen tartja a nyakát, tudja fordítani a fejét egyik oldalról a másikra. Ugyanakkor a fülek és a szemek egyre közelebb kerülnek a „kijelölt” helyükhöz.

A baba szíve maximálisan működik, naponta akár 25 liter vért pumpál. Az emésztési funkciókat ma már a máj látja el, amely korábban a vérképzésért volt felelős. De fokozatosan a gyomor, és vele a belek és az epehólyag megkezdi működését, miközben továbbra is csak "edző" munkát végez. A magzat beleiben például megjelenik az első tartalom, ami eddig gyakorlatilag epéből áll. Ez az eredeti ürülék, a meconium, amely sötétzöld vagy fekete-zöld színű. Mind a vese, mind a morzsák hólyagja már betölti célját: 45 percenként vizel a magzat.

Ezentúl a baba csontvelője felelős a vérképzésért, és a vér összetétele is teljesen kialakul. Most az összes olyan sejt jellemzi, amelyek egy felnőtt vérében vannak, meghatározzák a magzat vércsoportját és Rh-faktorát. Ugyanakkor a vérben még mindig van helye egy speciális anyagnak, a magzati hemoglobinnak, vagyis az újszülött hemoglobinnak. A közönséges hemoglobin azonban már kezd megjelenni a vérben, csak hat hónappal a baba születése után teljesen helyettesíti a magzati hemoglobint.

Elemzések

A 16. hét kulcsfontosságú időszak egy olyan nő számára, akinek most egy kicsit kibővült a tesztek listája. A hagyományos vizeletvizsgálat, nyomásmérés, súlykontroll, magzati szív meghallgatása mellett kívánatosak a 16. héten végzett vizsgálatok is, amelyek kimutatják vagy cáfolják a súlyos magzati fejlődési rendellenességek jelenlétét. Pontosabban - egy teszt: egy vérvizsgálat, amely lehetővé teszi az alfa-fetoprotein (AFP), a humán koriongonadotropin (hCG) és a nem konjugált ösztriol (NE) szintjének felmérését a női testben.

A terhes nők szervezetében ezen anyagok szintjének vizsgálata nagy valószínűséggel teszi lehetővé annak feltételezését, hogy a magzat kromoszóma-rendellenességekkel és súlyos fejlődési rendellenességekkel rendelkezik. Tehát az AFP, a hCG és az NE eltérése a normától jelezheti annak lehetőségét, hogy egy csecsemő Down-szindrómás, craniocerebrális sérv, anencephaliás és gerincfejlődési rendellenességben szenved. A kedvezőtlen elemzések azonban semmiképpen sem lehetnek okok a végső diagnózis felállítására, hanem jó okot adhatnak további vizsgálatokra, elemzésekre. Például magzatvíz vizsgálatra.

Az amniocentézis egy olyan vizsgálat, amely magzatvíz-mintát vesz a magzatvíz összetételének tanulmányozására. A magzatvíz elemzése, amelynek szúrását a méhbe történő ultrahangos tű beszúrásakor végzik, mintegy 40 veleszületett rendellenesség diagnosztizálását teszi lehetővé. Ugyanakkor az amniocentézis a terhesség meglehetősen súlyos szövődményeit okozhatja - a megszakításig és a koraszülésig. Ezért ezt a vizsgálatot kizárólag magasan képzett szakembernek kell elvégeznie, elmagyarázva a nőnek az eljárás összes veszélyét az előestéjén. Egy nő viszont bármikor visszautasíthatja az ilyen eljárást.

fájdalom

Annak ellenére, hogy a toxikózis a terhesség 16. hetére már elmúlt, és általában egy nő jobban érzi magát, mint a terhesség első heteiben, néhány fájdalmas érzés néha zavarhatja. Például gyakoriak a 16. héten jelentkező fájdalom panaszok a hát alsó részén. Általában a várandós anya gerincének megnövekedett terhelése miatt merülnek fel. Ennek fényében hagyja el a sarkát, és ha lehetséges, a lehető leggyakrabban pihentesse a gerincet. Ezenkívül nem lesz felesleges az alváshoz megfelelő pozíciót választani. Most már lehetetlen eleve hason aludni – ki kell zárni a gyomorra nehezedő nyomást. De most sem sokat aludhatsz a hátadon: egy ilyen pozíció 16 hetesen fájdalmat válthat ki a hát alsó részén. Mostantól a legkedvezőbb alvási pozíció a bal oldal, az egyik térd enyhén felhúzva a mellkasig.

Méh

A méh a terhesség 16. hetében a magzat folyamatos növekedése miatt tovább növekszik: mára a súlya elérheti a 250 g-ot, a vizsgálat során az orvos mindig megméri a méh magasságát, ami a 16. héten már eléri a a köldökig mért távolság fele. Az ilyen mérések szükségesek a terhesség normális lefolyásának és a magzat normális fejlődésének biztosításához. Egy nő is már érzi babája "házát": a méh a terhesség 16. hetében a köldök alatt körülbelül 7-7,5 cm-re tapintható. Fokozatosan növekszik a méret, a méh elkerülhetetlenül nyomást gyakorol a belekre, ami puffadást, gyomorégést és székrekedést okozhat.

Belly 16 hetes terhes

A méh növekedésével együtt a terhesség 16. hetében a gyomor is megnő: ekkor már egyértelműen előrenyúlik a gyomor. Sőt, ha a terhesség az első, akkor a has nem nyúlik ki annyira, mint az ismételt terhességeknél - a has és a méh izmai és szalagjai még mindig jó állapotban vannak, és nem feszülnek.

A has növekedésével egyre tisztábban jelenhet meg rajta egy sötét csík, amely a köldöktől lefelé húzódik, kétfelé osztva a hasat. Ez a melanin pigment felhalmozódásának a következménye a bőrben, egy átmeneti jelenség, amely a szülés után magától elmúlik. Öregségi foltok egyébként a homlokon, az arcokon, a szemkörnyéken, sőt az orrnyeregben is előfordulhatnak a terhesség alatt. A baba születése után is eltűnnek – a hason lévő barna csíkkal együtt.

Kiosztások

A váladékozás jellege ebben az időben némileg megváltozhat: a terhesség 16. hetében a váladékozás kissé bőséges és fehéres színű lehet. Ne féljen: ez a helyzet normális, ha a terhesség 16. hetében a váladék egyenletes konzisztenciájú, nem kíséri viszketés és égő érzés, és nem okoz fájdalmat a hasban. Elég, ha tisztán tartjuk a gátat és a nemi szerveket, és rendszeres higiéniai eljárásokhoz folyamodunk, hogy megelőzzük a fertőzés kialakulását.

Amit jelezni fog a megváltozott szín (zöldes, szürke, nyálka keverékével), az állaga (heterogén és aludttej, bugyborékoló váladék) és a folyás kellemetlen szaga. Ha a terhesség 16. hetében a váladékozásnál ezek a tünetek jelentkeznek, mindenképpen orvoshoz kell fordulni: a váladékozás változását a rigó, a colpitis vagy a vulvitis megjelenése okozhatja. Ebben az esetben a terhes nőnek feltétlenül megfelelő kezelést írnak elő.

A riasztást akkor is meg kell adni, ha a terhesség 16. hetében hirtelen véres vagy barna váladék jelenik meg, amihez hasi húzó érzés társul. Az ilyen jelek a terhesség idő előtti megszakításának fokozott kockázatát jelzik.

Szex a 16 hetes terhességnél

A második trimeszter talán a legalkalmasabb időszak a házastársak intim életének felélesztésére, ha az a nő rossz egészségi állapota miatt szakadt meg a terhesség első heteiben. A terhesség 16. hetében a szex minden ellenjavallat hiányában teljesen biztonságos, és sok új és élénk érzést hozhat a leendő szülők számára. Éppen a szex során feltétlenül ki kell zárni az anya gyomrára nehezedő nyomást, kiválasztva a szexhez legmegfelelőbb pozíciókat a terhesség 16. hetében.

Súly és táplálkozás

A terhesség 16. hetében a súly általában már meghaladja a „kezdeti” súlyt: általában egy nő ezalatt az idő alatt körülbelül 2,5 kg-ot hízik. A jövőben pedig kötelezően ellenőrizni kell a testsúlyt, hogy elkerülhető legyen a terhesség végére bekövetkező túlsúly és az emiatt nehéz szülés.

Többek között a megfelelő táplálkozás is segít ebben - különös figyelemmel kell megközelíteni az ételválasztást a baba szülése során. A terhesség 16. hetében a táplálkozásnak az előző hetekhez hasonlóan teljesnek kell lennie, az összes tápanyag és tápanyag optimális arányával. Ha ezt korábban nem tették meg, akkor a terhesség 16. hetében célszerű diétát kialakítani, amelyet a jövőben szigorúan be kell tartani. A legoptimálisabb étrend: napi 3-5 alkalommal kis adagokban, de a legtáplálóbb és legegészségesebb étel. A reggeli kötelező, akárcsak az első fogás ebédidőben, de a vacsora legyen könnyebb. A főétkezések közötti nassolást legjobb elkerülni – ezek befolyásolják a nem kívánt súlygyarapodást.

Érdemes elgondolkodni a vitamin- és ásványianyag-komplexek további bevitelén is: mára jelentősen megnőtt a tápanyagigény. Ebben a szakaszban különösen nagy szükség van a kalciumra és a D-vitaminra – egy vagy másik vitamin-ásványi komplexet kell bevennie, miután ezt a lépést megbeszélte orvosával.

Fagyasztott terhesség

A korai terhességben gyakoribb lefagyott terhesség még a második trimeszterben is utolérheti a nőt. Sőt, ebben a tekintetben csak a 16 hetes időszak, pontosabban a 16-18 hetes intervallum a legveszélyesebb.

A 16. héten bekövetkezett fagyott terhesség tragikus eseménnyé válik egy olyan nő életében, aki már azt álmodja, hogy találkozzon születendő babájával. A terhesség elhalványulása - a magzat méhen belüli elhalása és a terhesség további elmaradása - számos okból következhet be: ez a magzat méhen belüli fertőzése, és a benne kialakult kromoszóma-rendellenességek, valamint az anya és a baba Rhesus konfliktusa, ill. negatív tényezők hatása a magzatra. A megtermékenyítés előtti abortuszok a magzat méhen belüli halálát és a terhesség elhalványulását idézik elő - az ilyen beavatkozások a hormonális háttér jelentős változásához vezetnek, megsértik és gyakran megfertőzik a méhnyakot.

A fagyott terhességet 16. héten állapítják meg a méh növekedésének monitorozása során, és ultrahangvizsgálattal igazolják. Tehát az ultrahang lehetővé teszi a magzati szívverés hiányának pontos megállapítását: a 16. héten a baba nem mindig érzi magát kézzelfogható mozgással, ezért szükséges a szívverés hiányának pontos megerősítése.

Sajnos a 16. héten diagnosztizált, elmaradt terhességet kórházban és sürgősségi alapon meg kell szakítani. Ellenkező esetben veszélyes szövődmények lehetségesek - egy nő fertőzése (az elhalt magzat gyulladást vált ki a méhben), vérzés a magzati tojás leválása miatt, amelyet nehéz megállítani. A tervezett tisztítás után átfogó és alapos vizsgálatra lesz szükség a terhesség elhalványulásának okának azonosítására, valamint egy kis időre a nő rehabilitációjához és felépüléséhez. A kényszerű orvosi beavatkozás után a következő terhességet a terhesség fakulása miatt még fél évre nem javasolt tervezni.

16 hetes terhességi fejlődés. A kismama szervezete ekkorra már teljesen alkalmazkodott az új állapothoz: étvágya kiváló, toxikózisa nem zavarja, a hangulati ingadozások megszűntek, a gyakori WC-kínzás problémái megszűnnek gyötörni. A baba továbbra is gyorsan növekszik, és ilyenkor az anyák gyakran érzik a magzat első mozdulatait. Ilyenkor már jól látható a lekerekített pocak, és ideje elgondolkodni a striák megelőzésében.

Mi történik a terhesség 16 hetében.

A hét 16, a normálisan fejlődő terhességet semmiféle betegség vagy fájdalom nem zavarhatja meg. Az egyetlen kivétel az edzés utáni enyhe gyengeség vagy jellegzetes elnehezülés a hát alsó részén. Ha egy nő fájdalmat észlel az alsó hasában, vagy rosszul érzi magát, azonnal forduljon orvoshoz.

A mell ekkorra megnő, de kevésbé lesz fájdalmas, mint korábban.

Néhány leendő anya ekkor érzi először a gyermek mozgását. Néha a nő nem is tudja, hogy a baba mozog. A baba lökései nagyon könnyű mozdulatokhoz hasonlítanak, mintha a hal gyorsan és finoman megérintette volna a farkát.

A magzat a terhesség 16. hetében van.

Tizenhat hetes terhes a magzat súlya 100-120 g, magassága a farkcsonttól a koronáig 11 cm A baba már tudja egyenesen tartani a nyakát és oldalra fordítani a fejét. A baba szíve keményen dolgozik. A máj elkezdett emésztő funkciót ellátni. A vesék és a hólyag is aktívan kezdenek dolgozni.

Ekkor a baba vérösszetétele teljesen kialakul, és már meg lehet határozni a gyermek vércsoportját és Rh-faktorát is. A magzati hemoglobin továbbra is a vérben termelődik. De már hat hónappal a baba születése után a közönséges hemoglobin felváltja a magzati hemoglobint.

Optimisták leszünk. A nő hormonális háttere ekkorra már kialakult. Hangulati ingadozások maradtak hátra. A gyermek életétől való félelem is a múlté, hiszen a második trimesztert ritkán kísérik vetélések. Sok anya apró dolgokról kezd gondoskodni a baba érdekében. Mindezek a kellemes házimunkák jó hangulatot teremtenek a kismama számára, és lehetővé teszik helyzetük teljes élvezetét.

Testsúly és megfelelő táplálkozás a terhesség 16. hetében.

Nak nek terhesség tizenhatodik hete, a nő már 2-2,5 kg-ot hízik. Ettől kezdve a súlygyarapodás gyorsabb ütemben fog bekövetkezni, ezért azt szorosan figyelemmel kell kísérni. A testsúly ellenőrzése érdekében egy nőnek be kell tartania az egészséges és megfelelő étrendet. Az étkezést napi 4-5 alkalommal kell felosztani. Jobb gyakrabban enni, de kis adagokban. Mindenképpen bőséges reggelit készítsen, de a vacsora elég könnyű is lehet. Korlátoznia kell a só, cukor, nagyon fűszeres és füstölt ételek fogyasztását.

További vizsgálatok és vizsgálatok a terhesség 16. hetében.

Ekkor az orvos vérvizsgálatot rendelhet el az alfa-fetoprotein, a nem konjugált ösztriol és a hCG szintjének értékelésére. Ezen anyagok vizsgálata segít azonosítani, hogy a magzat kromoszóma-rendellenességei vannak-e. De még ha ez az elemzés kedvezőtlen is, túl korai a végső diagnózis felállítása. További amniocentézis is szükséges.

Az amniocentézis a magzatvízből vett minta elemzés céljából. Ez a vízanalízis több mint 40 lehetséges magzati rendellenesség diagnosztizálását teszi lehetővé. Ez az eljárás nem biztonságos, ezért egy nőnek joga van megtagadni.

Megjelenési változások a terhesség 16. hetében.

Lejáraton 16 hetes terhes, a nő hasa már érezhetően előrenyúlik, a második terhesség alatt pedig általában jobban feltűnő, mert az izmok, szalagok már megfeszülnek.

Egyes terhes nőknél a hason egy bőrcsík kezd sötétedni, ami a köldöktől a szemérem felé vezet. Pigmentáció előfordulhat az arcon, de ez a jelenség nem veszélyes, és a szülés után minden eltűnik.

Mivel a mellek megnövekednek, ügyelni kell arra, hogy a fehérnemű ne okozzon kellemetlenséget, kényelmes és megfelelő méretű legyen.

Érdemes odafigyelni a fogak és az íny állapotára is. Ha bármilyen problémája van, feltétlenül keresse fel a fogorvost.

A terhesség 16. hetében sok kismama éli át az egyik legizgalmasabb eseményt - érzi a baba első remegését a gyomrában. Az első trimeszter tünetei a múlté, az egészségi állapot kiváló. A gyümölcs továbbra is aktívan fejlődik. Közeledik a második szűrés ideje: ultrahangos vizsgálaton és vérvételen kell részt venni.

A 16 hetes terhesség jelei és tünetei

Sok kismama jól érzi magát a terhesség tizenhatodik hetében. A tünetek egy része zavaró, de van, amelyik meglehetősen kellemes. A nő észreveszi, hogy haja dúsabb, selymesebb lett, bőre állapota javult, libidója nőtt.

Egyéb lehetséges tünetek a terhesség 16. hetében:

Így a szülészeti terhesség 16 hete a magzat 14 hetének, a magzat 16 hete pedig a szülészeti 18 hétnek felel meg.

A tizenhatodik héten körülbelül három hónapos és háromhetes terhes vagy.
Számítsa ki a terhességi kort hetekben, és számítsa ki a szülés dátumát az utolsó menstruációig

Mi történik a magzattal a 16 hetes terhesség alatt?

16 hetesen születendő babája körülbelül akkora, mint egy avokádó. Testhossza 11,5-12 cm, súlya 100 gramm.

A magzat lábai gyorsabban nőnek, mint a karok, arányai egyre inkább megközelítik az újszülöttét. A gerince és a környező izmai megerősödnek, így jobban ki tudja nyújtani a nyakát. Az arcizmok és az oculomotoros izmok továbbra is aktívan fejlődnek. A gyerek már tudja, hogyan kell különböző grimaszokat építeni, amit folyamatosan csinál, szemeit más-más irányba tudja fordítani, az orrára redukálni. A szemhéjak még csukva vannak, de a szemek már érzik a fényt.

A terhesség tizenhatodik hetében születendő babának szemöldöke és szempillája van, körmök nőnek a kéz- és lábujjakon. A bőr alatti zsír hiánya miatt a bőre még átlátszó, átlátszik rajta az erek, egyes csontok, belső szervek.

A szemen kívül más érzékszervek is fejlődnek. A magzat ízlelőbimbókat fejlesztett ki. Fülében hallócsontok képződnek, melyek segítségével hallja a hangokat: hogyan működik a beled, dobog a szíved, hogyan beszélsz, énekelsz, hogyan beszél melletted valaki. Már ettől az időszaktól kezdődően meg lehet tanítani a gyermeket a jó zenére: a tudományos tanulmányok szerint az újszülött gyerekek emlékeznek azokra a dallamokra, amelyeket anyjuk pocakjában hallottak.

A baba nem csak külsőleg változik: jelentős változások mennek végbe a testén belül is. Kis szíve csaknem 24 liter vért pumpál naponta. És ez nem a határ - ez a szám a terhesség alatt nőni fog. A magzati vázat alkotó porcokat a tizenhatodik héten aktívan csontszövet váltja fel. A baba csontjai sűrűbbé válnak, de még mindig elég rugalmasak ahhoz, hogy szülés közben sikeresen navigálhasson az anya szülőcsatornáján. Ha terhes vagy egy lánnyal, akkor már több százezren vannak a petefészkében petesejtek- csírasejtek, amelyek egy része a jövőben az Ön unokája lehet.

A terhesség 16. hetében a magzat sokféle mozgást végez. Ha egy fényes zseblámpával a hasra világítasz, az elfordul a fénytől. A kölyök ökölbe szorítja a kezét, szívja az ujját, ásít, játszik a köldökzsinórral. A köldökzsinór egyébként a tizenhatodik héten már teljesen kiforrott, egy véna és két artéria halad át rajta, amelyeket vastag csúszós membrán vesz körül. Neki köszönhetően a köldökzsinór szabadon mozog a magzathoz képest.

Ultrahang 16 hetes terhességnél

A 16-18. héten az orvos egy második szülés előtti ultrahang szűrést ír elő. A magzat képei a terhesség ezen szakaszában a következők:

Mi történik a méh és a hasüreggel a 16. terhességi héten?

A terhesség tizenhatodik hetében a méh tovább növekszik: most a felső széle félúton van a szeméremcsontok és a köldök között. Ahogy nő, a kerek szalagok tovább nyúlnak, néha ez fájdalmat okoz az ágyékban, az alsó hasban.

Mennyit hízzon a kismama?

Ha egy nőnek normális súlya volt a terhesség előtt, akkor a második trimeszterben átlagosan 5,5–6,3 kg-ot kell híznia. Ha a terhesség előtt alul- vagy túlsúlyos volt, az OB/GYN azt fogja javasolni, hogy törekedjen magasabb vagy alacsonyabb számokra. Ugyanakkor a heti súlygyarapodás egyenetlen lehet, hol több, hol kevesebb. Orvoshoz kell fordulnia, ha a tömeg nagyon gyorsan növekedni kezdett - ez bizonyos patológiákat jelezhet.
Számolja ki hétről hétre az anya súlygyarapodását a terhesség alatt

Hogyan biztosítható a kívánt súlygyarapodás?

Először is - ne aggódjon, és ne erőltesse a testét, kényszerítve magát arra, hogy folyamatosan enni, vagy éppen ellenkezőleg, szigorú diétát tartson be. Az étrendnek teljesnek és változatosnak kell lennie. Ne feledje, hogy a különböző nők különböző módon híznak a terhesség alatt. Ez a kezdeti testsúlytól, fizikai aktivitástól függ. A szakértők azt javasolják, hogy egy nő további 300-340 kalóriát fogyasszon a terhesség második trimeszterében.

– Mi van, ha túl sokat hízok?

Semmi esetre se rohanjon alacsony kalóriatartalmú diétára, és ne hagyja ki az étkezéseket: ez nem biztonságos Ön és gyermeke számára. Ha úgy gondolja, hogy túl sokat hízik, először konzultáljon orvosával. Íme néhány tipp, amelyek segítenek lelassítani a súlygyarapodást:

· Kezdje a napot egy kiadós reggelivel. Tartalmaznia kell nagy mennyiségű fehérjét, összetett szénhidrátot, rostot, kis mennyiségű zsírt.

· Próbáljon elsősorban gyümölcsökkel és zöldségekkel, gabonákkal, sovány húsokkal és zsírszegény tejtermékekkel feltölteni magát. Próbálja kerülni a vörös és feldolgozott húsokat, gyorséttermeket, cukros italokat, muffinokat, édességeket.

· Tartson kéznél gyümölcsöt, zsírszegény joghurtot vagy sajtot, ha nassolni szeretne. Így kevésbé lesz kísértés, hogy süteményt vagy más egészségtelen ételeket egyél.

Cseréljen ki minden cukros italt vízzel.

· A szervezetbe jutó kalóriákat el kell égetni. Ezért a fizikai aktivitás elengedhetetlen a terhesség alatt. Ne lepődj meg azon, honnan szedsz plusz súlyt, ha egész napot a kanapén töltesz.

"Mit tegyek, ha nem hízom jól?"

Hetente egyszer megméri magát, és észreveszi, hogy a mérleg tűje nem nagyon változtatja a helyzetét? Nem szabad elkezdeni mindent enni, még a gyorsételeket sem: így árthat a gyermeknek és önmagának. Néhány ajánlás segíthet:

· Igyon minden nap egy turmixot természetes gyümölcsökből. A szervezet háromszoros előnyben részesül: hiányzik a kalóriák, a kalcium és a C-vitamin.

A növényi élelmiszerek közül a diófélék és az avokádó zsírban gazdagok.

· Egyél több szárított gyümölcsöt. Nem foglalnak annyi helyet a gyomrodban, mint a frissek, így lassabban telsz meg és többet eszel.

Gyakran nassoljon, különösen, ha van étvágya – nem kell korlátoznia magát.

Hogyan kell helyesen étkezni?

A terhesség 16. hetében és általában a teljes második trimeszterben nem csak a kalóriatartalom fontos, hanem a táplálkozás rendszeressége is. Ez kihat mind az anya állapotára, mind a születendő gyermek egészségére. Sok modern nő életritmusa nem teszi lehetővé a rendszeres étkezést és egy bizonyos étrend betartását. Most ezzel a kérdéssel kell foglalkoznod, mert ha kihagyod az ételt, a babád is kihagyja. Íme néhány hasznos tipp:

· Nincs elég idő a reggeli elkészítésére? Ez nem probléma, sok megoldás létezik. Például elkezdheti 15 perccel korábban beállítani az ébresztőt. Este főzhet, reggel pedig csak melegítheti. Nincs ideje zabkását főzni? Egyél meg legalább pár sajtos szendvicset – jobb, mint a semmi.

· Elfoglalt munkarend? Próbáld meg úgy átrendezni, hogy mindig jusson időd ebédelni. Ha egyáltalán nincs idő normálisan étkezni az ebédlőben, ugyanazokkal a szendvicsekkel, egy almával meg lehet boldogulni. Mindig vigyen magával valamit az uzsonnás táskájában.

· Elfelejtett enni? Használhat ébresztőórát vagy speciális emlékeztető alkalmazásokat okostelefonjához. A végén vannak jó öreg papírmatricák – ragassza fel jól látható helyre.

· Étkezések kihagyása hányinger miatt? Ennek ellenére a legtöbb kismama a 16. terhességi héten már elfelejtette ezt a tünetet, néhányan továbbra is aggódnak. Ebben az esetben tudnia kell, hogy a hányingert gyakran súlyosbítják az étkezések közötti hosszú szünetek.

· nem vagy éhes? Próbáljon meg gyakrabban enni kisebb ételeket. Fokozatosan a gyomrod hozzászokik, és egy bizonyos időpontban éhes leszel.

A fizikai aktivitás

A terhesség nem ok arra, hogy egész nap az ágyban vagy a kanapén feküdjünk, hogy megvédjük magunkat a legkisebb munkától. A fizikai aktivitás szükséges, a várandós nő és a magzat számára egyaránt fontos, javítja a terhesség lefolyását, pozitívan befolyásolja a szülés folyamatát. Ráadásul a testmozgás segít a kalóriák elégetésében, ez különösen igaz azokra a nőkre, akik túl gyorsan híznak.

Egy leendő anyuka számára a fizikai aktivitás bármilyen formában fontos, legyen szó úszásról a medencében, fitneszközpontba járásról, sétálásról a parkban, vagy csak a háztartási munkáról. A lényeg a mértékletesség. Nem kell túlzásokba esni.

Annak érdekében, hogy jól tolerálja a fizikai aktivitást, 30 perccel az edzőterem vagy az uszoda látogatása előtt könnyű harapnivalót és italt kell fogyasztania. A terhesség tizenhatodik hetében a banán és a narancslé a legjobb. Ezek látják el a szervezetet káliummal, egy fontos ásványi anyaggal, amely az izzadás során elveszik. Adjon hozzá fehérjeforrást a gyümölcshöz, például tojást.

Lehetséges szex?

A terhesség bármely szakaszában szexuális életet folytathat anélkül, hogy félne attól, hogy károsítaná a babát, kivéve, ha orvosa olyan szövődményt vagy rendellenességet talált, amely ellenjavallt. Az intim intimitás ellenjavallt, kivéve a legkésőbbi időpontokat, az utolsó heteket, amikor szülést válthat ki.

· Hátfájástól szenved? Velük az egyszerű fizikai gyakorlatok segítenek a harcban. Forduljon orvosához, ő ajánlja a megfelelő gerinctornát.

· Ha aggasztja a székrekedés, próbáljon meg több rostot tartalmazó ételt enni: gyümölcsöt és zöldséget, hüvelyeseket, gabonaféléket és gabonaféléket, dióféléket. Igyon sok folyadékot, hogy elősegítse a széklet lágyítását és megkönnyítse a belek áthaladását. A fizikai aktivitás segít aktiválni a bélmozgást.

Szemtünetekkel (viszketés, szárazság, túlérzékenység) speciális szemcseppek segítenek a küzdelemben, de használatuk előtt érdemes orvoshoz fordulni.

Az orrdugulást sóoldatokkal lehet kezelni. Az orrba csepegtetik vagy aeroszol formájában fecskendezik be. Javíthat állapotán, ha párásítót szerel fel a lakásába.

· A varikózis megelőzése érdekében próbáljon meg ne állni sokáig. Ha fekszik, helyezze a lábát egy magaslatra, például tegye alá egy párnát.

· Van néhány bizonyíték arra, hogy az ananász a terhesség alatt segít megelőzni a striákat. Hasznos a gomba, banán, hús, teljes kiőrlésű gabonák is.

· Ne tartózkodjon sokáig a napon, használjon legalább 50 egység SPF-értékű fényvédőt.

Milyen kutatást kell végezni?

A terhesség tizenhatodik hetében az orvos újabb időpontot ír fel Önnek, amely során felméri egészségi állapotát, megméri pulzusát és vérnyomását, testhőmérsékletét, méhfenék magasságát, haskörfogatát.

A 16. héten az orvos már előírhat egy második szülés előtti szűrést (általában a terhesség 16-18. hetében végzik el, legfeljebb 20-22 hetet fogadnak el), amely ultrahangot és vérvizsgálatot foglal magában.

Ultrahang 16 hetes terhességnél

A felmérés általában 15-45 percet vesz igénybe. Segít a fontos problémák megoldásában:

Határozza meg a születendő gyermek nemét.Általános szabály, hogy a terhesség 16. hetében már ultrahangos felvételek alapján meg lehet állapítani, hogy a magzat fiú vagy lány, hacsak természetesen nem kezdi el „elrejteni” a nemi szervét az érzékelő elől. Sok szülő várja ezt a pillanatot. Vannak, akik „népi” módszerekkel próbálják meghatározni a baba nemét, mielőtt az ultrahangos felvételeken láthatóvá válik. Például a baba fogantatásának hónapja, az anya tünetei, a magzat szívfrekvenciája (ha több mint 140 ütés percenként - lány, ha kevesebb - fiú) vezérli őket. Mindezen módszereknek nincs tudományos igazolása. Ha szeretné tudni a születendő gyermek nemét az ultrahang előtt, 9-10 hetes kortól mehet NIPT - non-invazív prenatális teszt.

A veleszületett rendellenességek azonosítása. Az ultrahangos vizsgálat során az orvos meghatároz néhány mutatót, amelyek a magzat fejlődésének rendellenességeit és a genetikai rendellenességek lehetséges kockázatát jelzik. Felméri a magzat méretét, a belső szervek állapotát, a csontok hosszát, a méhlepény méretét, a magzatvíz mennyiségét.

A vizsgálat során az orvos a következő patológiákat észlelheti:

A gallérzóna túlzott vastagsága a Down-szindróma lehetséges jele.

Az orrcsont hiánya az Edwards-szindróma vagy a Down-szindróma lehetséges jele.

Anencephalia (az agy és a koponyaboltozat hiánya) és az idegcső egyéb patológiái.

A gerinc és a gerincvelő patológiája.

Mérje fel a magzat általános egészségi állapotát és állapotát. Az orvos ellenőrizheti, hogy a születendő gyermek szíve mennyire összehúzódik, kiszámítja a pulzusszámot. Ez segítségével történik dopplerográfia- az ultrahang olyan típusa, amely képes rögzíteni a vér különböző irányú mozgását. A készülék képernyőjén ez kék és piros foltok formájában jelenik meg.

azonosítani néhány komplikációt. Különösen a magzat helyzetével, a méh és a méhlepény állapotával kapcsolatban. Az időben történő diagnózis segít az időben történő intézkedések megtételében és a súlyosabb szövődmények megelőzésében.

Mérje fel a placenta elhelyezkedését. A méhlepény három pozíciója lehet:

· Elülső- a méh elülső falán.

· hátulsó- a méh hátsó falán.

· elölfekvő méhlepény- amikor elzárja a méhből való kilépést. Ez az állapot bizonyos veszélyt rejt magában. A terhesség alatt a nőnek fokozott figyelmet kell fordítania az orvosra, a távolsági utazást és a fizikai aktivitást maximálisan korlátozni kell.

Magzati mutatók, amelyeket az orvos értékelhet a második tervezett ultrahangvizsgálat során:

1 - fronto-occipitalis méret. 2 - biparietális méret.	Biparietális méret- a magzati fej keresztirányú mérete, a parietális csontok kiálló részei között mérve (a halántékcsontok felett található). 16 hét - 3,4 cm. 17 hét - 3,8 cm. 18 hét - 4,3 cm. 19 hét - 4,7 cm. 20 hét - 5 cm. 21 hét - 5,3 cm. 22 hét - 5,7 cm.
	Fronto-occipitalis méret- a fej hosszanti mérete, a homlok- és a nyakszirtcsontok kiálló részei között mérve. A méretek normálisak, a terhesség időtartamától függően: 16 hét - 4,5 cm. 17 hét - 5 cm. 18 hét - 5,3 cm. 19 hét - 5,7 cm. 20 hét - 6,2 cm. 21 hét - 6,5 cm. 22 hét - 6,9 cm.
	Cephalic index- indikátor, amely segít felmérni a magzatfej alakját. Kiszámításához a biparietális méretet el kell osztani a fronto-occipitalissal. A fejindexet százalékban fejezzük ki. Lehetséges indikátorok: 71-85% - mesocephalic a koponya alakja tekinthető normának, átlagértéknek, amely a legtöbb embernél megtalálható. Több mint 85% - brachycephalic koponya alakja (rövid és széles koponya). Kevesebb, mint 71% - hosszúfejű koponya alakja (keskeny és hosszú koponya).
	Fejkörfogat magzat: 16 hetes - 12,4 cm. 17 hét - 13,5 cm. 18 hét - 14,6 cm. 19 hét - 15,8 cm. 20 hét - 17 cm. 21 hét - 18,3 cm. 22 hét - 19,5 cm. Ha a mutató magasabb vagy alacsonyabb a jelzett értékeknél, ez nem ok a riasztásra, mivel az eltérés a norma egy változata lehet. Néha azt jelzi vízfejűségés egyéb patológiák.
	Haskörfogat- egy mutató, amely segít felmérni a magzat növekedését és fejlődését: 16 hét - 10,2 cm. 17 hetes - 11,2 cm. 18 hét - 12,4 cm. 19 hetes - 13,4 cm. 20 hét - 14,4 cm. 21 hét - 15,7 cm. 22 hét - 16,9 cm.
	Humerus hossza: 16 hét - 2,1 cm. 17 hét - 2,3 cm. 18 hét - 2,7 cm. 19 hét - 3 cm. 20 hét - 3,3 cm. 21 hét - 3,5 cm. 22 hét - 3,6 cm.
	Comb hossza: 16 hét - 2,1 cm. 17 hét - 2,5 cm. 18 hét - 3 cm. 19 hét - 3,3 cm. 20 hét - 3,5 cm. 21 hét - 3,7 cm. 22 hét - 4 cm.

Biokémiai szűrés a terhesség 16. hetében

A második biokémiai szűrés a kismama vénás vérének elemzése, amely segít azonosítani az idegcső-anomáliák, a Down-szindróma és más gyakori genetikai betegségek fokozott kockázatát. A második szülés előtti szűrést abszolút minden terhes nőnek írják elő, életkortól, szülészeti anamnézistől, az első biokémiai szűrés eredményeitől és egyéb tényezőktől függetlenül.

A vérvizsgálat nem invazív és biztonságos diagnosztikai módszer. De pontatlan. A biokémiai szűrés nem tud pontosan egyértelmû választ adni „igen, beteg a gyerek” vagy „nem, nem beteg”. Csak a patológia valószínűségét határozza meg. Az elemzés eredményei szerint az orvos talán a nőt a magas kockázatú csoportba sorolja, és invazív vizsgálatot ír elő - amniocentézist, chorion biopszia. Ezek az eljárások bizonyos kockázatokkal járnak. Ritka esetekben fertőzéshez, vetéléshez vezetnek. De az invazív diagnosztikai módszerek a legpontosabbak, segítenek végre megérteni a helyzetet és meghozni a helyes döntést.

Biokémiai szűrésként a terhesség 16-18. hetében, hármas vagy quad teszt.

A nő testében végzett hármas teszt során három anyag szintjét határozzák meg:

· Alfa fetoprotein(rövidítve AFP) egy fehérje, amelyet a magzat mája és emésztőrendszere termel.

· Estriol(az elemzés során meghatározzák a szabad ösztriol szintjét) - az ösztrogén csoportból származó kisebb méretű női nemi hormon, amely alacsony aktivitással rendelkezik, és a terhesség alatt a placenta, a magzati máj termeli.

· humán koriongonadotropin(rövidítve hCG) a placenta termeli. Támogatja a terhesség lefolyását, szabályozza az ösztrogén és a progeszteron hormonok szintézisét.

A négyszeres tesztben ehhez a három anyaghoz egy negyediket adnak - inhibin A, a placenta által termelt hormon.

A hármas és négyes teszt pontossága körülbelül 75-80%.

Milyen esetekben kell orvoshoz fordulni?

Az öndiagnózis és az önkezelés általában nem túl jó, különösen terhes nők esetében. Ha bármilyen tünete van, ami aggodalomra ad okot, jobb, ha még egyszer orvoshoz fordul. Kiderülhet, hogy ezek a terhesség normális megnyilvánulásai, de jobb biztonságban lenni, mint kihagyni egy olyan betegséget, amely hátrányosan befolyásolhatja a várandós anya és a baba egészségét. Különösen veszélyes lehet a hasi fájdalom és más tünetek, amelyek nagyon kifejezettek, nem múlnak el sokáig.

Ne vegyen be semmilyen gyógyszert az orvos felírása nélkül. Terhesség alatt sok gyógyszer ellenjavallt. Ha megfázásos tünetek jelentkeznek, leküzdésére használhatunk néhány házi és népi gyógymódot, de mindenképpen orvoshoz kell fordulni.

Második trimeszter szűrése - Videós útmutató

Javában zajlik a második trimeszter. Anya jól érzi magát, és visszatér az aktív életmódhoz.

A terhesség nem betegség, a babát váró nő természetes állapota. A kismama dolgozhat, vezethet autót, látogathat fitneszközpontokat, járhat színházba, miközben nem szabad megfeledkezni arról, hogy minél több időt töltsön a friss levegőn, és kerülje a nagy terhelést - károsíthatják a születendő babát.

Gyümölcs mérete

A 16. héten a gyermek hossza eléri a 10-11,5 cm-t, méretét tekintve már összehasonlítható egy olyan meglehetősen nagy bogyóval, mint a gránátalma.

A baba súlya

A gyermek súlya ekkor körülbelül 60-80 gramm.

Magzati fejlődés a 16. terhességi héten

A gyermek megtanulja fordítani a fejét, emésztőrendszere, légzőrendszere, idegrendszere, mozgásszervi rendszere fejlődik, a vesztibuláris apparátus már működik. A vese és a hólyag aktívan működik - most 40-45 percenként pisil a baba (a magzatvízbe kerülve a baba vizelete részt vesz az anya és a magzat közötti folyadékcserében). A baba vérösszetétele teljesen kialakul - már meg lehet határozni a gyermek vércsoportját és Rh-faktorát. Emellett javul a baba hallókészüléke, elkezd reagálni szerettei hangjára, és megkülönbözteti (természetesen még mindig rosszul) a zene hangjait.

szívverés

A baba szíve még mindig 140-160 percenkénti ütemben ver. A 16. héttől a szívritmus hallható speciális orvosi eszközzel - sztetoszkóppal.

Hogyan néz ki a magzat 16 hetes terhesen?

A gyermek arányai egyre jobban hasonlítanak az újszülött alakjára - a baba végtagjai és nyaka megnyúlnak, a karok és lábak ízületei kialakulnak. A gyermek aktívan mozog az anya hasában, forgatja a fejét egyik oldalról a másikra, szopja az ujjait, kézzel tapogatja az arcát és a köldökzsinórt, grimaszol. Egész testét pehely borítja, amit az orvosok "lanugónak" neveznek.

Testi változások és egy nő új érzései

Ebben az időben egy régóta várt esemény következik be, amelyről a nő 15 hétig álmodott - most végre érezheti a magzat első mozdulatait a terhesség alatt. Van azonban itt néhány árnyalat. Tehát az elsőszülő nők később érzik a remegést, mint a többszörszülők, a vékony terhesek pedig korábban, mint az anyák „a testben”. Ezért a mozgások hiánya a 16. héten még nem ad okot aggodalomra. Előfordulhat, hogy 22 hétig kell várnia, ami szintén normálisnak számít.

Ami a várandós anya egészségét illeti, a második trimeszterben a nőt lábgörcsök zavarhatják - ennek oka a növekvő magzat különféle tápanyagok és nyomelemek iránti szükségleteinek növekedése. Ha kellemetlen tünetek jelentkeznek (a terhesség alatti görcsök leggyakrabban éjszaka jelentkeznek), akkor a lábujjait maga felé kell húznia. Jó megelőzés a vádliizmok és a lábfej masszázsa is. A lábak vérkeringésének helyreállítása érdekében a mozgásokat csak emelkedő vonalban szabad elvégezni.

Hízás

A második trimeszterben a súlygyarapodás meglehetősen intenzív, de általában nem haladhatja meg a 400-500 grammot. Hétben. Ha egy terhes nő hét nap alatt többet hízott, erről konzultálnia kell orvosával. A normál testalkatú nők teljes súlygyarapodása a 16. hét végére körülbelül 4,3 kg.

Anya hasa

A terhesség 16. hetében a méh alja pontosan középen helyezkedik el a köldök és a szeméremízület között. Ettől az időszaktól kezdve (többszülésben, talán kicsit korábban) a nőgyógyász rendszeresen megméri a méh magasságát és a nő hasának kerületét.

Milyen legyen a pocak a 16. héten, nem lehet biztosat megmondani. Az orvosok mérik növekedését a dinamikában, ez a mutató az orvostudomány leginformatívabbnak tekinthető.

A kismama hasa még mindig fájhat. Sajnos a hasüregben jelentkező fájdalom elkerülhetetlenül kíséri az "érdekes pozíciót". Ha az ilyen tünetek erősek és rendszeresek, orvoshoz kell fordulni (a kellemetlen érzés például a terhesség alatti megnövekedett méhtónus jele lehet).

Elemzések és ultrahang

A terhesség 16. hetében nem végeznek rutinszerűen ultrahangot. Ha azonban az orvos azt gyanítja, hogy a magzat valahogy rosszul fejlődik, akkor javasolhatja, hogy a nő végezzen egy második ultrahangot és magzatvíz vizsgálatot. Napjainkban a magzatvízvizsgálatot tartják az egyik legpontosabb genetikai tesztnek a magzati fejlődési rendellenességek és a különböző kromoszóma-rendellenességek, például a Down-szindróma és az Edwards-szindróma kimutatására (a helyes eredmény valószínűsége körülbelül 80,8%). A vizsgálathoz egy nő magzatvizét elemzésre veszik, amelyben kimutatják a gyermek sejtjeit.

Az amniocentézis nem biztonságos eljárás, és bizonyos kockázatokkal jár (néha a magzatvíz zsák szúrása vetélést okozhat). Egyes fejlett országokban általában tilos a női testbe való behatolást jelentő invazív prenatális kutatás – sokan úgy vélik, hogy ez nagyon kegyetlen a születendő gyermekre nézve, mivel a genetikai teszteket gyakran abortuszok követik.

Táplálkozás 16 hetes terhesség alatt

Tudtad, hogy az "érdekes pozíció" során fellépő görcsök elsősorban az alultápláltsággal járnak? Az alábbiakban a vitaminokról és ásványianyag-kiegészítőkről lesz szó, de egyelőre figyelj oda, hogy milyen gyakran és milyen mennyiségben eszel. Ha ritkán, de nagy mennyiségben fogyasztanak ételt, egy nő nem reggelizik, ugyanakkor kiadós vacsorát fogyaszt, vércukorszintje csökkenhet, ami bizonyos esetekben a terhesség alatti lábgörcsök oka.

Mondanunk sem kell, hogy a megfelelő táplálkozás az „érdekes pozíció” alatt sokféle minőségi és friss ételt jelent gyorsételek, konzervek és koffeines italok nélkül.

vitaminok

A magzat aktív növekedése, csontozatának kialakulása, fogazata stb. miatt a nő szervezetében hiányozhat a kalcium, magnézium, kálium, B-vitamin, ezek hiányát a kismamának kell pótolnia.

Szex a 16 hetes terhességnél

Sok nő „érdekes pozíciója” során érzékibbé és felszabadultabbá válik, így szex közben teljesen új érzéseket és érzelmeket tapasztalnak meg. Ebből következik a következtetés: a várandós anyáknak nem kell megtagadniuk az intimitást. Ha azonban a terhesség alatt vetélés vagy a méh hipertóniájának veszélye áll fenn, az orvos megtilthatja a nőnek a partnerével való bármilyen szexuális kapcsolatot. Ebben az esetben a terhes nőnek követnie kell az orvos tanácsát.

Életmód

Ha a terhességgel kapcsolatos aggodalmak és félelmek továbbra sem engednek el, akkor most van a legjobb alkalom a jógázásra. Úgy gondolják, hogy a terhes nők jóga a leggyengédebb és legbiztonságosabb fizikai gyakorlatok komplexuma a várandós anyák számára. A speciális pozíciók (ászanák) segítenek megbirkózni a szorongással, enyhítik az érzelmi stresszt. Az órákon egy nő megtanulja kontrollálni a légzését, ellazul, „kiterheli” a gerincét és ... kommunikál a többi kismamával, ami szintén fontos.

Szépség és kiegészítők

Minden héten egy nő hasa egyre nagyobb és nagyobb. Aggódik, hogy az új méretek miatt kevésbé fog kinézni? Ne csüggedj: a kismamaruházat gyártói követik a divatirányzatokat, így Ön mindig stílusosan nézhet ki, ha akar. Ügyeljen a mozi és a show-biznisz sztárjaira: sokan közülük nem titkolják a hasukat, éppen ellenkezőleg, hangsúlyozzák, feszes modelleket választanak még „érdekes pozícióban” is. Kövesd példájukat, ne titkold megváltozott státuszodat, légy rá büszke, mert hamarosan anya leszel!

Ebben a 7 napban remek hangulatban van a kismama. A baba tovább fejlődik és erősödik. Egyes kismamák számára a 16. hét jelentős lehet abban, hogy már most érezni fogja, hogyan mozog a babája.

A magzat fejlődésének jellemzői

A terhesség 16. hetében a magzat mérete a következő: súlya körülbelül 80 gramm, növekedése (vagyis hossza) körülbelül 11 centiméter.

Ezen a héten a gyermek aktívan viselkedik, miközben a mozgások koordinációja minden alkalommal javul. A gyerek karjai már jól fejlettek, hosszabbak lettek, most már ujjaival eléri a másik kéz könyökét. Folyamatosan aktívan hánykolódik, megfogja a kezét, mozgatja a lábát. A nyak izmai már kialakultak, a baba kívánság szerint egyenesen tartja a fejét. Az arc izmai is kialakulnak, már mosolyog, fintorodik, ráncolja a homlokát.

A baba magzatvizet nyel, vizel, eredeti széklet van a belekben. Vagyis a baba már kialakította a gyomor-bél traktus rendszerét. A máj amellett, hogy ellátja a vérképzés funkcióját, ma már az emésztésben is részt vesz.

A lányoknál a 16. héten a petefészkek leereszkednek a csípő régiójába, és a tojások aktívan termelődnek bennük.

A baba bőre még áttetsző, de ebben az időszakban barna bőr alatti zsír kezd lerakódni, ami aztán betölti funkcióját, hőt termel. A testet jelenleg teljesen világos szőr borítja. Terhesség végére teljesen el kell tűnnie, van olyan, hogy ezzel a hajszálvonallal születik a gyerek, a születés után pár héttel eltűnik.

A méhlepény teljesen kialakult, most a placenta és a baba egyetlen egész szervezet. A tüdő tovább képződik. Mindeközben a méhlepény felelős a légzőrendszerért, vagyis szállítja tőled az oxigént a babához, és persze minden más tápanyagot.

A gyermek vére már tartalmazza az összes sejtet, mint egy felnőtté. Igaz, hemoglobin még nincs, azt az úgynevezett magzati hemoglobin váltja fel. A hemoglobin a gyermek születése után, egy hónapon belül alakul ki.

Mi történik a női testben?

Az érzések többnyire kellemesek. Nincs toxikózis, és a hangulat csodálatos. És ami a legfontosabb, amit érezhet, az a baba mozgása. A baba akkor a legaktívabb, amikor Ön pihen. Tehát ha érezni szeretné a baba mozgását, feküdjön le, tegye a kezét a hasára, amikor a test ellazul, és valószínűleg érezheti is.

női pocak

Kívül:

• A tested folyamatosan változik, a méhed nő, a súlyod növekszik. A vér térfogata nő. Ezen a héten körülbelül 500 grammal kell felépülnie. Ha két kilogrammnál többet hízik, akkor ez azt jelzi, hogy a végtagok vagy a méhlepény megduzzadt, és ez veszélyes a gyermekre. De nem kell aggódnia, hiszen Ön regisztrálva van a terhesgondozóban, és rendszeresen jár nőgyógyászhoz, aki biztosan észreveszi a változásokat, és ebben az esetben javasolja a teendőket.
• A vértérfogat növekedése miatt orrvérzés vagy orrdugulás léphet fel. Ha orrvérzésed van, dobd hátra a fejed és elmúlik.
• Ebben az időszakban légszomjat érezhet. Ez normális érzés, ne aggódj. Végül is a tüdeje most a legteljesebb mértékben azon dolgozik, hogy oxigénnel lássa el Önt és babáját. Ha fulladásos rohamokat érez, és ezek a rohamok kék ajkakat okoznak, ez azt jelzi, hogy szervezete nem tud megbirkózni a terheléssel, azonnal forduljon orvoshoz.
• Ezenkívül ebben a 7 napban a vérnyomás enyhe emelkedése jelentkezhet. Tekintettel arra, hogy a vér térfogata megnövekszik és keringése is fokozódik, ha egy nő aggódik, a nyomás nagyobb lehet. Leggyakrabban egy kismama aggódik, amikor fehér köpenyt lát, vagyis fél az orvostól. Ha nem tud megnyugodni, kezdje el otthon naponta kétszer mérni a vérnyomását, és legközelebbi orvoslátogatásakor hozza magával az eredményt.
• A has már jól ki van jelölve. A méh mérete 250 grammra nőtt, körülbelül 7 centiméterrel a köldök alatt található.

Az egyik kellemetlen érzés a gyomorégés, ami azért jelentkezik, mert a méh megnagyobbodik, és folyamatosan nyomja a beleket, ami zavart okoz az emésztőrendszerben.

A baba első észrevehető mozdulatai

A baba a terhesség ötödik hetétől kezd mozogni, és aktivitása minden hét során fejlődik. Nagyon aktív az anyaméhben. De persze a kismama nem érezheti, hiszen még nagyon kicsi. A várandósság tizenhatodik és huszadik hete közötti időszakban a kismama már érezheti, hogyan mozog babája, hiszen a méh a hasüregben van, és a baba már akkora, hogy érezni tudja magát. De hogy pontosan mikor érzed, ez már az érzékenységed és figyelmed kérdése.

Természetesen a magzat kis mérete miatt nem fogsz nagy rúgásokat érezni. Csak arról van szó, hogy a baba aktivitása nagyon nagy, forog és forog, löki a méh falait. És ez az a tevékenység, amit érezhetsz. Ahogy a már szült nők mondják, az érzések hasonlítanak a pillangók csapkodásához a gyomorban, és egyesek a belek munkájához kapcsolódnak.

Elvégzendő tesztek

A terhesség második trimesztere már elkezdődött, és még mindig toxikózisom van, hányinger kínzott. Azt hittem, hogy a terhesség 16. hetében már nem lehet toxikózis. Hogyan legyen?
Igen, a toxikózis általában a 16. hétre visszahúzódik, amikor a placenta már teljesen kialakult. De a szülészeti gyakorlatban egyre gyakrabban figyelhető meg egy kicsit más kép, átlagosan a terhesség 18-20. hetére a kismamák most kezdik, ahogy mondani szokták, hogy teljesen étkezzenek és élvezzék „hashelyzetüket”. A magzatra ártalmatlan Polysorb segít enyhíteni a súlyos toxikózisban szenvedő terhes nők állapotát. Azonban, mint minden szorbens, nemcsak a méreganyagokat képes eltávolítani az emberi szervezetből, hanem a hasznos anyagokat is kimoshatja belőle, ezért az ilyen gyógyszereket 1 óra eltéréssel kell bevenni az étkezéstől vagy a vitaminoktól. Ezenkívül a szorbensek nem ajánlottak székrekedés esetén, mivel fixáló hatást fejtenek ki.

Vízszerű váladékozás. Magzatvíz szivárgás 16 hetes terhességnél?
A terhesség 16. hetében megnövekszik a váladék mennyisége, ezért egyes kismamák tévesen azt hiszik, hogy szivárog a magzatvíz. Annak pontos meghatározásához, hogy ez a víz normális-e, de csak bőséges, a terhesség ezen időszakára jellemző, a nőgyógyász képes lesz kenetet venni a méhnyakból a magzatvíz elemeire.
Vagy vásárolhat egy tesztlapot a gyógyszertárban a magzatvíz szivárgásának megállapítására. Felhívjuk figyelmét, hogy néhány ilyen típusú betét színe zöld-kékre változik, és bakteriális fertőző váladékkal. Ezt is hasznos tudni, de egy ilyen otthoni teszt nem olcsó. Csak a méhnyakból származó kenet laboratóriumi elemzése, nőgyógyászati ​​vizsgálat és ultrahang tudja pontosan meghatározni.

Ikreket várunk, de sehol nem találunk információt a 16 hetes babák méretére vonatkozó normákról többes terhességnél.
Ideális esetben minden magzatnak akkora és súlyúnak kell lennie, mint egy egyedülálló terhesség – mindegyik 11-16 cm hosszú a fejtől a farokcsontig, és súlya 80-120 gramm. De általában a babák nem egyformán fejlődnek, így az egyiknél a farkcsont-parietális hossza és súlya lehet például 12 cm és 80 gramm, a másiknál ​​15 cm és 100 gramm.

Hátfájás 16 hetes terhesség alatt Hogyan lehet enyhíteni az állapotot?
A terhesség kialakulásával a női gerinc terhelése is megnő. Ezért, hogy megakadályozzuk a derékfájás súlyosbodását, ajánlatos alacsony sebességű cipőt viselni. A félmerev matrac és az alacsony párna hozzájárul a gerinc terhelésének normalizálásához. Fontos az is, hogy a megfelelő pozícióban aludjunk: bal oldalon, térdnél kissé felhúzva a lábakat.

Megfázás a terhesség 16. hetében: torokfájás, bevonatos nyelv, de nincs hőmérséklet. Hogyan tudod meggyógyítani a torkod?
Terhesség alatt megfázás esetén nem ajánlott antibiotikumot szedni, így a torokfájáson egy antiszeptikum, például a Lysobact pasztilla segít.

A szex a terhesség 16. hetében „tehénlány” helyzetben kényelmetlenséget okoz. Milyen testhelyzetek biztonságosak és fájdalommentesek a baba számára a terhesség alatti szexhez?
A terhesség alatti szexuális pozíció kiválasztásakor előnyben részesítse azokat, amelyekben a behatolás sekély, és nincs nyomás a hasra. A terhesség alatt a legmegfelelőbb testhelyzet az oldalsó, szögletes és álló pozíció.

Milyen hCG-koncentrációnak kell lennie a vérben a terhesség 16. szülészeti hetében?
A terhesség tizenhatodik szülészeti hetében a hCG szintje egyetlen terhességben 14 000 és 80 000 mU / ml között van, az Ön városában található Invitro laboratórium elemzéseinek eredményei szerint. Minden laboratóriumnak különböző szabványai vannak, amelyeket meg kell tanulnia a "laboratóriumi asszisztensétől".