A mozgásszervi rendszer életkori sajátosságai. A mozgásszervi rendszer életkori sajátosságai gyermekeknél

A világosan meghatározott betegségek és az izom -csontrendszer deformitása mell gyermekek a gyakorlatban nagyszámú instabil, átmeneti rendellenesség van, amelyek aggodalmat okoznak a szülőkben. Ez a lábfej calcanealis és calcaneal-valgus helyzete újszülöttnél, látszólagos lapos láb, a combok és a fenék bőrredőinek aszimmetriája, a lábak varus (O-alakú) görbülete, a karok szabálytalan mozgása, az elrablás korlátozása csípőbe hajlított lábak és térdízületek satöbbi.

Megkülönböztetni kóros állapot a normálistól ismerni kell a gyermek fejlődésének jellemzőit, motoros képességeit.

Tehát a lábak rögzítetlen calcaneal-valgus helyzete általában a méhen belüli préselés miatt következik be, és gyorsan elmúlik a születés után. Torna és masszázs, lágy vattapamaccsal a láb hátsó részéhez kötve felgyorsítja a helyreállítási folyamatot normál funkcióálljon meg.

Terhelés alatt hiányzik csecsemő, a felnőttekre jellemző, a lábak talpi felszínének hosszanti íve még nem jelzi a lapos láb jelenlétét, tk. az ív az élet első éveiben alakul ki, előtte pedig gyengén expresszálódik a talpi felszín vastag zsírrétege miatt. Ebben az esetben ellenőrizni kell, hogy vannak -e olyan feltételek, amelyek elősegítik a lapos lábak kialakulását (elhízás, túlsúly, az izom-ínszalag apparátus gyengesége, beleértve a rachitis eredetét, a térdízületek és a láb deformitásai). Mindezekben az esetekben a megelőző intézkedések a torna, a masszázs, a testmozgás korlátozása, az ortopéd cipő viselése stb.

Ami az alsó végtagok varus (O-alakú) deformitását illeti, ez az újszülöttekre jellemző, és idővel elmúlik, de a görbület legkisebb növekedésénél megelőző intézkedéseket kell tenni (az alsó végtagok terhelésének csökkentése, küzdelem a gyermek elhízása, anti-rachitikus intézkedések, masszázs, torna, fürdők).
A gyermek általában véletlenszerűen mozgatja a kezét, de egy megfelelően fejlődő gyermek kezének véletlenszerű mozdulatainak 2-3 hónappal célirányosnak kell lenniük.

Gyakran a újszülöttés csecsemők derül ki a comb redőin és a fenéken lévő bőrredők aszimmetriája. Ebben az esetben nem a combok redőire és azok számára kell figyelni, hanem a gluteális-femoralis és poplitealis redőkre, amelyek aszimmetrikusan helyezkednek el különböző szinteken a csípő diszlokációja és subluxációja során. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a gyermekek csaknem 80% -ánál a comb bőrredőinek aszimmetriáját nem kíséri a csípőízületek diszplázia (fejletlensége), és csak 20% -uk kísér diszpláziát.

Általában a csípő elhajlása hajlított lábakkal az élet első hónapjaiban a gyermekeknél eléri a 80-90 "-et. Ebben az életkorban az elrablás korlátozása a megnövekedett adduktor izomtónusnak köszönhető, nem pedig a csípőízület anatómiai változásainak. Ilyen fiziológiai növekedés izomtónus az élet első hónapjainak gyermekeiben képet teremt a különböző ízületek mozgásának korlátozásáról, beleértve a csípőt is. De ha ez korlátozott és lehetetlen több, mint a 70-75 "helyzetig, akkor az ilyen gyermeket meg kell vizsgálni, és ortopéd orvosnak el kell vinni kezelésre, mert gyanús a diszplázia. Ebben az esetben ellenőrizni kell a csípőízületek stabilitását (stabilitását). A csípőízület vagy (mindkét ízület) ropogása és kattanása az ízületek instabilitását vagy fejcsúszását jelzi combcsont a glenoid üregből (a csípő diszlokációja vagy subluxációja). Ezekben az esetekben a kezelést feltétlenül előírják. Széles kavarássá válik: két pelenkát többször összehajtunk, és a gyermek lábai közé fektetjük, csípő- és térdízületnél meghajlítjuk, és 70-80 hüvelykre félretesszük (az ilyen pólyázás minden gyermek számára ajánlott, mert ebben a helyzetben) a csípőízületek jobban fejlődnek és fiziológiásak a gyermek életének első napjaiban).

A csúszás, a kúszás, az ülés, a talpra állás statokinetikai funkcióinak fejlesztése gyakran megijeszti a szülőket, de szem előtt kell tartani, hogy ezeknek a funkcióknak az elsajátításának időpontja nagyon egyéni, és ha a gyermek még nem kezdett el járni egy évet , ez nem jelenti azt, hogy beteg. Ezekben az esetekben azonban, bármilyen betegség jeleinek hiányában, mint a rachitis esetében, általános masszázst, gimnasztikát, fürdőket kell előírni, ellenőrizni kell a táplálkozási állapotot és a gyermek étrendjét.

A szülők ezen és sok más aggálya a legjobban megoldható az ortopéd és neurológus által végzett megelőző vizsgálatok során az élet első hónapjaiban.

T.Ya. Matskeplishvili - ortopéd orvos a legmagasabb kategória, Az orvostudományok kandidátusa GU SCCH RAM

Az izom -csontrendszer jelentősége.

A mozgásszervi rendszer magában foglalja az izmokat és a csontokat. A csontváz támogató, védő funkciót lát el, a mozgás funkcióját, a vérképzést és részt vesz az anyagcserében, különösen az ásványi anyagokban (a csontok a P, Ca, magnézium, vas stb. Sóinak raktárai). Az izmok a csontokhoz kötődve összehúzódáskor mozgatják őket egymáshoz képest, ami mozgást biztosít. Az izmok támogató funkciót látnak el, fenntartják a test bizonyos helyzetét.

Az izmok védelmi funkciója az, hogy a falak részei, amelyek korlátozzák a testüregeket és megvédik a belső szerveket mechanikai sérülés... Az ontogenezis folyamatában az izmok stimulálják a központi idegrendszer érését. Az embriogenezis során fejlődő szervezet korlátozott mennyiségű irritációt kap. Amikor a magzat mozog, az izomreceptorok irritálódnak, és az azokból származó impulzusok a központi idegrendszerbe kerülnek, és ez lehetővé teszi az idegsejtek fejlődését. Vagyis a központi idegrendszer irányítja és serkenti az izmok növekedését és fejlődését, az izmok pedig befolyásolják a központi idegrendszer szerkezetének és működésének kialakulását.

A csontok kémiai összetétele, fejlődése, szerkezete és kapcsolata. A csont szerv, mivel minden jellemzője megvan rá: határozott alakja, szerkezete, funkciója, fejlődése, helyzete a testben, és több szövetből, főleg csontból épül fel. A felnőtt csont kémiai összetétele: víz - 50%, szervetlen anyagok - 22%, szerves anyagok, amelyeket együttesen osszeinnek neveznek - 28%(beleértve a zsírt, kollagént, szénhidrátokat, nukleinsavakat).

Az újszülött csontjait nagy mennyiségű víz jellemzi, ráadásul a gyermekek csontjaiban több az osszein, ami a csontok szilárdságát és rugalmasságát adja. Az idősebb emberek csontjaiban nagyobb mennyiségű szervetlen anyag található, ami a csontokat törékennyé és törékennyé teszi.

Egy felnőtt csontváza 203-206 csontot tartalmaz, egy gyermek pedig 356 csontot.

A csont fejlődésének három szakaszán megy keresztül:

1) kötőszövet, vagy hártyás (3-4 hetes méhen belüli fejlődés);

2) porcos (5-7 hetes méhen belüli fejlődés);

3) csont (a csontosodási pontok a méhen belüli fejlődés 8. hetétől jelennek meg).

Szinte minden csont ezen a 3 szakaszon megy keresztül, majd másodlagos csontoknak nevezik őket. De vannak olyan csontok, amelyek csak az 1. és 3. szakaszon mennek keresztül, akkor ezeket elsődleges csontoknak nevezik. Ide tartoznak: a koponyaboltozat csontjai, az arckoponya legtöbb csontja, a kulcscsont középső része.

A csont szerkezeti egységét osteon vagy Havers -rendszernek nevezik. Az Osteon egy csontos, koncentrikusan elhelyezkedő lemezek rendszere egy csatorna körül, amelyben az erek és az idegek áthaladnak (Haversian -csatorna). Az osteonok együttesen tömör csontanyagot képeznek a csonthártya alatt, egy vékony lemezt, amely felülről lefedi a csontot. A sejtes csont a tömör anyag alatt helyezkedik el. Keresztgerendákkal rendelkezik, amelyek egyetlen gerendarendszert alkotnak, amely egyenletes eloszlást biztosít a terhelési erőknek az egész csonton.

CsontMint minden más kötőszövet, sejtekből áll (ezek három típusa létezik: osteocyták, osteoblastok és osteoclastok) és sejtközi anyagból (kollagénrostokat és szervetlen sókat tartalmaz).

A periosteum egy kötőszöveti lemez, amely két rétegből áll: rostos (külső) és cambialis (belső). A cambialis réteget osteoblastok képviselik, amelyek a test növekedése során csontot képeznek, vagyis a csont vastagságának növekedését végzik. A csonthártya keresztül a csont táplálkozik és beidegződik. A csonthártya szinte minden csontot lefed, kivéve a koponya lapos csontjait.

A hosszú, rövid, lapos és vegyes csontokat alakjuk különbözteti meg. A hosszú és rövid csontok a belső felépítéstől, valamint a fejlődési jellemzőktől függően cső alakúak és szivacsosak.

A csontnövekedést úgy hajtjuk végre, hogy a porcszövetet csonttal helyettesítjük. Ezt a folyamatot csontosítási folyamatnak nevezik. Kétféleképpen mehet: enchondralis - csontosodási pontok jelennek meg a porc belsejében, és perichondralis - csontosodási pontok a porc felületén. A tobozmirigyekben, a rövid csontokban, a csontok folyamataiban a csontosodást az enchondral típus szerint végzik, a diaphysisben pedig a perichondralis típus mentén. A hosszú csontok növekedése a csontosodási gócok (csontköpeny) megjelenésével kezdődik a diaphysis középső részén, amelyek az osteoblastok osztódása miatt keletkeznek. A csontos mandzsetta az epifízisek felé nő. Ugyanakkor a csont belsejében az oszteoklasztok csontüreget hoznak létre a porc közepe lízisével.

A csontok normális növekedéséhez és kialakulásához megfelelő táplálkozás szükséges: a gyermek táplálékának elegendő mennyiségű P- és Ca -sót, A -vitamint (a hiány szűkíti a csonthártya ereit), C -t (hiányával, csontlemezek nem képződnek), D (hiány esetén a P cseréje megszakad és Ca).

A csontízületeket két fő csoportra osztják: folytonos ízületek - synarthrosis és szakaszos ízületek - dirthroses.

A Synarthrosis a csontok összekötése kötőszöveti(porc vagy csont). Ezek a kapcsolatok inaktívak vagy mozdulatlanok. Ezek akkor fordulnak elő, amikor az egyik csont elmozdulási szöge a másikhoz képest kicsi. A csontokat összekötő szövetektől függően minden szinartrosz a következőkre oszlik: szindézmák - a csontokat rostos kötőszövet (rostos) segítségével kötik össze; szinkondrózis - a csontokat porc köti össze; synostosis - mozdulatlan ízületek csontszövet segítségével. A diarthrosis egy megszakítás nélküli mobil kapcsolat, amelyet négy fő elem jelenléte jellemez: ízületi kapszula, ízületi üreg, ízületi folyadék és ízületi felületek.

Az emberi csontváz életkori sajátosságai

Gerinc.

A gerincoszlop csontosodási folyamata szigorúan meghatározott sorrendben történik: a csontosodási magok először a mellkasi csigolyákban jelennek meg (már a méhen belüli fejlődés 2 hónapjában), majd a csontosodás a nyaki és a coccygealis régiók felé terjed. A megnövekedett növekedés első hulláma születéstől 2 éves korig jelentkezik, majd a növekedés kissé lelassul, majd 7-9 éves korban megkezdődik a megnövekedett növekedés második hulláma, a harmadik hullám a pubertásra esik.

Az újszülött gerince utólag nyitva van az összes csigolyaív mentén. 7 éves korig az ívek zárva vannak. A csigolyák és a csigolyatest folyamatainak teljes összeolvadását 18-24 éves korban végezzük.

Megjelennek a gerinc élettani görbéi: nyaki lordózis - 2,5-3 hónap, mellkasi kyphosis - 6 hónapos korban, az első lépések pillanatától - 9-10 hónap - lumbalis lordosis és sacral kyphosis. Eleinte a hajlatok nem rögzülnek, és eltűnnek, amikor az izmok ellazulnak. A kanyarok rögzítése a nyaki és a mellkasi régiókban 6-7 éves korban, az ágyéki - 12 éves korban következik be.

A gyermek mellkasa kúpos alakú - oldalról összenyomva. Felnőttnél a mellkas keresztirányú mérete érvényesül. A mellkas 12-13 éves koráig felnőtt alakot ölt.

A szegycsont a méhen belüli fejlődés 2 hónapjában kezd csontosodni, a végső csontosodás 25 éves korban következik be.

A bordák elcsontosodása a méhen belüli fejlődés 6-8 hetében kezdődik, majd 8-11 éves korban másodlagos csontosodási magok jelennek meg. A borda csontos részeinek összeolvadása 18-19 éves korban, a borda feje és teste pedig 20-25 éves korban következik be.

A végtagok csontváza a méhen belüli fejlődés 2-3 hónapjában kezd csontosodni. Kulcscsont - csak a fejlődés első és harmadik szakaszán megy keresztül: a folyamat a prenatális időszak 6. hetében kezdődik, és a születés időpontjában a kulcscsont teljesen csontos, kivéve a szegycsont végét.


A lapocka 16-18 éves korára teljesen elcsontosodott.

A csukló és a tarsus csontjai csak 7 éves korukig alakulnak ki, 12 éves korukig elcsontosodnak.

Az ujjak phalangeinek elcsontosodása 11 évvel véget ér.

A fiúk lába gyorsabban nő, mint a lányoké.

A kismedencei csontok csontosodásának magjai a méh periódusának 3,5-4,5 hónapjában jelennek meg. Mindhárom medencecsont fúziója 14-16 éves korban következik be, a végső csontosodás pedig 25 éves korban következik be. A medence alakjában a szexuális különbségek 9 év után jelentkeznek.

A koponya a méhen belüli élet 2. hónapjában kezd differenciálódni. Születéskor a csontosodási magok a koponya minden csontjában jelen vannak, de összeolvadásuk a posztnatális időszakban következik be.

A születés után a koponya három fejlődési periódusa van: 1 - elsősorban a magasság növekedési periódusa (születéstől 7 évig); 2-relatív pihenőidő (7-14 év); 3- a túlnyomórészt arckoponya növekedési periódusa (14-től a csontváz növekedésének végéig- 20-25 év). A gyermek zsigeri (arc) koponyája viszonylag kicsi (fejletlen állkapcsok), az agy 1/8 -át teszi ki (Vi felnőttnél). A frontális és a sphenoid sinusok hiányoznak, a maxilláris (maxilláris) - borsónak tűnik.

Újszülöttnél a varratok (a koponya csontjainak folyamatos összekapcsolása) kötőszöveti rétegnek tűnnek, amely 30 év után elcsontosodik. A koponya csontjainak szögei a születéskor is porcosak. Közöttük kötőszövetekkel teli terek vannak. Ezeket a területeket fontanelláknak nevezik. Hat közülük van: a frontális - a legnagyobb (2,5-5 cm) - a frontális és a parietális csontok között helyezkedik el, túlnő a második életévben; az occipitalis a parietális és az occipitalis csontok között helyezkedik el, mérete legfeljebb 1 cm, és a születés után 2-3 hónappal nő; ék alakú (pár) és mastoid (páros) fontanellák vagy a fejlődés előtti időszakban, vagy közvetlenül a születés után nőnek fel. Az előbbiek a frontális, a parietális és az időbeli csontok között helyezkednek el, az utóbbiak az occipitalis és a temporalis csontok között.

Kor jellemzői vázizom

Képződés vázizom a fejlődés nagyon korai szakaszában fordul elő. A méhen belüli fejlődés nyolcadik hetében már minden izom megkülönböztethető, és a tizedik héten az inak fejlődnek. Az elsődleges anlage kapcsolat a megfelelő idegekkel már a fejlődés második hónapjában megtalálható. A motoros idegvégződések azonban először csak a méhen belüli fejlődés negyedik hónapjában jelennek meg.

Az izomrostok érése összefüggésben áll a myofibrillumok számának növekedésével, a keresztirányú csíkozás megjelenésével és a magok számának növekedésével. Mindenekelőtt a nyelv, az ajkak, a bordaközi izmok, a hát- és a rekeszizom rostjait különböztetjük meg. Aztán - izmok felső végtagés nem utolsó sorban az alsó végtag izmait. Mire a gyermek megszületik, a törzs, a fej és a felső végtagok izmai fejlődnek a legnagyobb mértékben.

A születés utáni fejlődés folyamatában további változások következnek be a vázizmok makro- és mikrostruktúrájában.Csecsemőknél a hasizmok, később a rágóizmok fejlődnek. Az első életév végére a fejlődés intenzitása a hát és a végtagok izmaira esik. A felső végtagok izmai születésükig nagy tömeg testtömeghez viszonyítva, mint az alsó végtagok izmai. 12-16 éves korban a csőcsontok megnyúlásával együtt az izmok inai is meghosszabbodnak, így az izmok hosszúak és vékonyak lesznek, a serdülők pedig hosszú karúak és hosszú lábúak. 15-18 éves korban az izmok aktív növekedése tapasztalható.

Az izmok növekedése 23-25 ​​évig, vastagsága 35 évig tarthat

Az izomkémia is változik az életkorral. A gyermekek izmai több vizet tartalmaznak, nukleoproteinekben gazdagok. Ahogy nő, növekszik az aktomiozin és az ATP, a kreatin -foszforsav és a mioglobin. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a mioglobin oxigénforrás, mennyiségének növekedése hozzájárul az izom összehúzó funkciójának javításához.

1 oldal
3. előadás A mozgásszervi rendszer életkori sajátosságai

Terv

1. A csontváz passzív mozgásberendezés. Növekedés, fejlődés, szerkezet és

csontkapcsolat

2. Az izmok a mozgás aktív eszközei. Izomszerkezet és munka

1. A csontváz passzív mozgásberendezés. Növekedés, fejlődés, szerkezet és

csontkapcsolat

A test környezethez való alkalmazkodásának egyik típusa -

mozgatva a térben. Ezt a funkciót a szervezetben az látja el

mozgásberendezés, amelyet a gerincesek fejlődési folyamatában elértek

bizonyos tökéletesség. A modern ember mozgásszervi funkciója azonban nem érte el ugyanazt az erőt, mint a ragadozóké vagy a madaraké. Ez az emberi társadalom civilizációjának és a technikai fejlődésnek köszönhető, amely megadta a személynek a szükséges mechanizmusokat a létezés feltételeihez való alkalmazkodáshoz.

A mozgáskészülék általában passzív (csontváz) és aktív (izmok) részekre oszlik, amelyek együttesen a test mozgásszervi funkcióját látják el. Az emberi csontváz 203-206 csontból áll. A vázizmok a csontokhoz vannak rögzítve, amelyek összehúzódásával a test térben mozog, az egyes részek egymáshoz képest, és a stabilitás különböző helyzetekben megmarad.

A csontszövet sejtekből és sűrű sejtközi anyagból áll, gazdag kollagénben és ásványi anyagokban. Meghatározzák a csontszövet fizikai -kémiai tulajdonságait (keménységét és rugalmasságát). A csont tartalmaz osszeint - szerves anyagot és szervetlen anyagokat - kalciumsókat, foszfátokat, magnéziumot, kalciumot, fluorvegyületeket. Az emberi csont erősebb, mint a gránit, és felülmúlja a tölgy rugalmasságát.

A csontváz csontjainak belső ürege vörös és sárga színt tartalmaz Csontvelő... A sárga csontvelő fontos szerepet játszik az anyagcsere folyamatokban, a vörös csontvelő vérképzést végez.

Az embrióban a fejlődés korai szakaszában,

kötőszöveti csontváz, amelyet a méhen belüli fejlődés második hónapjától a porcszövet vált fel. Mire a gyermek megszületik, a notochordból csak a nucleus pulposus marad. csigolyaközi lemezek... A csontváz intrauterin fejlődésének harmadik hónapjától kezdődik a csont elemek lerakása. Mire a gyermek megszületik, a csontosodási pontok szinte minden csontban megtalálhatók.

Az emberi csontváz elcsontosodása nagyon hosszú távú folyamat, amely a születés után még sok évig tart. A csontosodás befejezésének időpontja a különböző csontok esetében eltérő, de egyetlen csont esetén állandó. Ez a jelenség fontos a fejlődés és a személy életkorának normájának megítélésében. Például az emberi csigolyák 20-25 éves korban, a kéz csontjai pedig 12-15 éves korig csontosodnak el.

A fiatal cső alakú csontok hossza nő, mivel a porcszövet csontsejtekkel helyettesül a diaphysis felső és alsó részének szélei mentén. A csontok vastagságának növekedése a diaphysis porcszövetének felületi rétegének cseréjével történik. A gyermek csontjainak epifízisei tízéves korukig elcsontosodnak. A legtöbb csontváz úgy fejlődik ki, hogy a porcot csontszövetre cseréli. Kivételt képez a koponya legtöbb csontjának fejlődése, ahol a porc stádiumát megkerülve a csontsejtek a kötőszövetbe kerülnek. A csontváz növekedési üteme számos körülménytől függ: a gyermek táplálkozásától, a mirigyek aktivitásától belső váladék, korábbi betegségek. Az adagolt fizikai aktivitás stimuláló tényező a csontnövekedésben és a csontosodási folyamatokban. A gyenge testmozgás higiénia lassú növekedést okozhat.

Az emberi csontrendszer szerkezetének megváltozása után következik be

élettani érettség elérése. Tehát idős korban felborul az ásványi és szerves anyagok közötti egyensúly, a csontok törékennyé válnak.

A csontok ízületei határozzák meg a csontváz egyes részeinek mobilitását vagy erős mozdulatlanságát. Kétféle csontkapcsolat létezik: folyamatos (mozdulatlan) és ízületi.

Az emberi csontváz négy részből áll: a koponyából, a törzs (csigolya és mellkas) csontvázából, az alsó és felső végtagok csontvázából. Az evolúció során az emberi csontváz jelentős változásokon ment keresztül. A függőleges testtartással és a munkatevékenységgel összefüggésben a függőleges gerincoszlop négy kanyarral rendelkezik. A csigolyák mérete felülről lefelé növekszik. A borda ketrec lapított trapéz alakú. A felső végtagok végzik a munkafolyamatokat, az alsó végtagok

ellátja a támasz és a mozgás funkcióját. A felső végtag öv funkciói és szerkezete jelentősen megváltozott.

A koponyának két része van az agyban és az arcban. Minden csontnál fejlettebb koponyák a kötőszöveti stádiummal kezdődik. Ezután a koponya aljának csontjai egymás után áthaladnak a porcos szakaszon és a csontosodás szakaszán.

A méhen belüli élet második hónapjának végére csontosodási gócok képződnek a koponya csontjainak kötőszövetében. A gócok összeolvadása a méhen belüli élet során történik, de a koponya csontjai között vannak kötőszöveti területek - fontanellák. A parietális csontok sarkában frontális, occipitalis, elülső és hátsó oldalsó fontanellák találhatók. Ez a kapcsolat lehetővé teszi, hogy az érett magzat koponyájának csontjai szélei összeérjenek, megkönnyítve az áthaladást a születési csatornán. A legtöbb A fontanellák a születés utáni második hónapban nőnek fel, csak a frontális fontanelle másfél évvel.

Az ontogenezis során a koponya csontjai jelentős mértékben átesnek

változtatások. Az újszülött homlokcsontja két félből áll, amelyek összeolvadása a születést követő hatodik hónapban kezdődik, és a harmadik életév végére ér véget. Az occipitalis csont négy részből áll, amelyeket porclemezek kötnek össze. A fúzió az élet második évében kezdődik, és 16-17 éves koráig minden területen véget ér. Sphenoid csont nyolcéves korára, az etmoid hatéves korára nő össze, a halántékcsont három részből nő össze még a gyermek születése előtt, de végül 13-14 éves koráig kialakul.

A felső állkapocs csontja párás, és akár 7 évig is aktívan nő. 7-12 éves korig

főleg az orrüreg mérete nő. A harmadik hónapban együtt növő alsó állkapocs kétéves korára nyeri el végleges formáját, de érett, idős és szenilis korban tovább változik.

Az újszülött arc- és agykoponyájának aránya 1: 8, kétéves gyermeknél-1: 6, ötévesnél-1: 4, tízévesnél-1 : 3, felnőtt férfiban - 1: 2. A gyermek életének első évében a koponya egyenletesen nő. Egy -három évig megfigyelhető a koponya hátsó részének aktív növekedése. 2-3 éves korukra a koponyaalap arcrégiója és csontjai megnőnek, elérve a felnőtt csontok méretét. A születéstől 7 évig tartó időszak a koponya növekedésének legaktívabb időszaka. 7 éves kortól a pubertásig főként az agykoponya boltozata nő, és eléri a felnőtt koponyájának méretét. 13 év után az agyrégió frontális része és az arc koponyája nő, érett formákat és szexuális jellemzőket szerezve.

A törzsváz tartalmazza a gerincet és a bordakeretet. A gerinc - az emberi test fő funkcionális magja - csigolyákból áll, amelyek között porcos szövetrétegek vannak - csigolyaközi lemezek. Csigolyaközi lemezek betölteni a pufferek szerepét. A gerincnek öt része van: nyaki - 7 csigolya, mellkasi - 12, ágyéki - 5, szakrális - 5 és coccygealis - 4-5 csigolya. A gerinc hossza férfiaknál 73-75 cm, nőknél-69-71 cm.A kor előrehaladtával a gerinc hossza körülbelül 6-9 cm-rel csökken az intervertebrális lemezek sorvadása miatt.

Egy kisgyermekkorban a szakrális gerinc a következőkből áll

öt különálló csigolya. A porcos csigolyaközi lemezek elcsontosodása 13-15 éves korban kezdődik és 25 évig tart.

Az újszülött gerincén nincsenek világos görbék. A születés utáni harmadik hónapban, amikor a gyermek elkezdi tartani a fejét, a nyaki kanyarulat észrevehetővé válik - lordosis, a domború oldal előre. 5-6 hónapos korban kialakul a mellkasi kyphosis, domború oldala hátrafelé néz. 9-13 éves korig az ágyéki lordózis és a szakrális kyphosis kialakul. 18 - 25 éves korig végre kialakulnak a gerinc természetes görbéi.

A bordakeretet 12 pár borda képezi, amelyek a csigolyákhoz kapcsolódnak. Elöl a bordák a szegycsonthoz kapcsolódnak. A mellkasi csontváz kialakulása és növekedése a test funkcionális állapotához kapcsolódik. Újszülötteknél a mellkas alakja lekerekített. Az életkor előrehaladtával a bordák eleje leereszkedik, és a mellkas trapéz alakot ölt. A valódi bordák (1-7) egymástól függetlenül kapcsolódnak a szegycsonthoz, a hamis (8-9) porcvégek összeolvadnak, bordaívet képezve. Az utolsó két borda lazán fekszik a hasfal izmaiban.

A csontosodási pontok a méhen belüli élet nyolcadik hónapjában keletkeznek a borda testében. 10-11 éves korban csontosodási pontok jelennek meg a bordák fejében. 22 éves korára a csontosodási folyamat befejeződött. A szegycsont lapos csont, amely karból, testből és xiphoid folyamatból áll. 1 borda kulcscsontja és porcos része a szegycsont markolatának felső részéhez van rögzítve. A többi borda a szegycsont testéhez kapcsolódik. Egy újszülöttnél a szegycsont több részből áll. 17-18 éves korban kezdődik a szegycsont egyes részeinek összeolvadása, és 35 éves korig véget ér.

A mellkas védi a benne található szerveket - a szívet,

tüdő, nagy erek. A légzőizmok a mellkas csontjaihoz vannak rögzítve. A gyengén fejlett gyermekeknél a mellkas szerkezetének változásait figyelik meg izomrendszerekó, beteg tüdő (elsüllyedt mellkas). A rahitiszben szenvedő gyermekek gyakran tapasztalják a szegycsont elmozdulását a bordákhoz (csirkemell) képest.

A felső végtag csontvázát a vállöv csontjai (lapocka és

kulcscsont) és szabad felső végtag (váll, alkar, kéz).

Az ujjak csontvázát a phalanges alkotja. Csontosodásuk az embriógenezis korai szakaszában kezdődik.

Az alsó végtag csontváza, amely megfelel a függőleges statikának, a test támaszaként és mozgáseszközként szolgál. Az alsó végtag egy övből (a medencecsontok a szakrális gerinc mögött összekapcsolva) és egy szabad végtagból (comb, alsó láb, láb) áll. A csontfúzió hatéves korban kezdődik, és 12-15 éves korban lányoknál, 13-16 éves fiúknál ér véget. Ilium, a keresztcsont oldalsó felületével összekötve szinte mozdulatlan kapcsolatot képez. Összetett kismedencei csontokés a keresztcsont szilárd szerkezetet alkot - a medencét. A medence nagy és kicsi. A határ a szeméremcsontok és a keresztcsont vonalán halad. A nemi különbségek a medence szerkezetében tükröződnek: a női medence szélesebb és rövidebb, a szeméremcsontok kapcsolódási szöge körülbelül 90-100 °, férfiaknál 70-75 °. A nőknél a medence alsó nyílása nagyobb. Ezek a különbségek a termékenységhez kapcsolódnak, és 8-10 éves korban jelentkeznek.

Mire egy személy megszületik, a végtagok cső alakú csontjainak epifízisei, a tarsus és a térdkalács néhány sejtes csontja porcos. A csontosodás az egyes csontokban történik különböző kifejezések: combcsont - 18 év, csípőcsont - 18-20, patella - 16-17 év. A lányok lábcsontjainak csontosodása 16-18 éves korig, fiúknál 18-20 éves koráig fejeződik be.

Az életkorral kapcsolatos változások a csontváz szerkezetében fontosak

specifikációk fizikai fejlődés gyermek. A kéz és a láb szerkezetének megváltozásával meghatározható a gyermek kora, egy évtől a pubertásig.
2. Az izmok a mozgás aktív eszközei. Izomszerkezet és munka

Az emberi izomszövetet három típus képviseli: szívizom, simaizom és vázizom, amelyek a váz csontjaihoz kapcsolódnak, és felvázolják az emberi test külső formáit.

Az emberi testben körülbelül 600 izom található. Izmok - nagyon aktív

működő szerv, intenzív anyagcsere -folyamatokkal, gazdagon ellátva véredényés idegvégződések. Minden izomnak van: ín feje, amely a csonthoz van rögzítve, az izom kezdete; izomrostokból álló test (vagy has); az ínvég (vagy farok), amely egy izmot rögzít egy másik csonthoz. Általában a farok mozgatható rögzítési pont, és a fej rögzítve van.

Helyük szerint megkülönböztetik a fej, a nyak, a hát és a mellkas, a has, a felső és alsó végtag izmait. A fő élettani tulajdonságai izmok - ingerlékenység.

Vezetőképesség és kontraktilitás. Az izom gerjesztése és összehúzódása a központi idegrendszer impulzusának hatására következik be. Az idegimpulzusok átjutnak az idegvégződés és az izom közötti érintkezési területre, mozgásba hozzák az izomrostok miofibrilláit és összehúzódnak.

A szerződéskötéssel az erejével arányos munkát végez. Erős izom több rostot tartalmaz. Az izom ereje a csontvázhoz való kötődés jellemzőitől függ. A csontok és az izmok összekötése bizonyos mozgáskarok, amelyekben az izom a nagyobb erőt képes kifejteni, minél távolabb van a kar megtámasztási pontjától, és közelebb a gravitáció alkalmazási pontjához.

Különbözőben kori időszakok az izmok különböző ütemben nőnek.

Legintenzívebb növekedésük a függetlenség kialakulásával függ össze

a gyermek motoros aktivitása. Tehát két év múlva az izomtömeg eléri a testtömeg 23-24% -át, nyolc -28 -at, tizenöt -33 -at, tizennyolc -44% -át. Az izomtömeg növekedése elsősorban az izomrostok keresztmetszetének növekedése miatt következik be, és a myofibrillumok száma is növekszik.

A csecsemők elsősorban a hasizmokat, később a rágóizmokat fejlesztik. Az első életév végére a hát és a végtagok izmai nőnek. A pubertás alatt, a cső alakú csontok után az inak hossza megnő, a serdülők bokának és hosszú karúnak tűnnek. Az izomrostok növekedése akár 25 évig is tart, és a fizikai aktivitástól függ.

Az izomerőnek az életkorhoz kapcsolódó vonatkozásai is vannak. Korai gyermekkorban jelentéktelen, 4-5 éves korban az izomerő megnő az egyes izomcsoportokban. Javul a mozgások koordinációja, komplex motoros cselekvések állnak a gyermekek rendelkezésére. Ebben a korban különösen fontos az alsó végtagok mozgásának összehangolása: három éves korában a gyermek elkezd a helyére ugrani, kissé felemelve a lábát a földről. Hatéves korában ugrik, tizenhárom éves koráig kirajzolódik az ugrás tartománya és magassága.

Egy 7-10 éves gyermeknél a statikus terhelés gyors fáradtságot okoz, és a rövid távú dinamikus gyakorlatok könnyűek. E tekintetben a statikus készségeket fokozatosan fejleszteni kell a gyermekeknél. A testtartás megőrzése különösen fontos. A lányok izomerőjének növekedése 10-12 éves korig, fiúknál 13-14 éves korig következik be. De 15 éves korban a lányok izomerőjükben rosszabbak a fiúknál. A tömeg növekedése és az izomerő növekedése 20-25 éves korig lelassul.

A kitartás a gyermek képessége, hogy hosszú ideig bármilyen tevékenységet végezzen. A kisgyermekek gyenge állóképessége minden tevékenységben nyilvánvaló. Csak a 11-12 éves gyermekek válnak ellenállóbbá. 14 éves korig az állóképesség 50%, tizenhat éves korukban pedig 80% -a a felnőtt állóképesség szintjének.

A szellemi és fizikai munka váltakozása, szabadtéri játékok akár

osztályok, az órák alatti testkultúra szünetek növelik a tanulók hatékonyságát.
1 oldal

A mozgásszervi rendszer csontvázból (csontokból), izmokból, szalagokból és ízületekből áll. Ezek a szerkezetek üregeket képeznek a belső szervek számára, védik a belső szerveket, és motoros aktivitást is biztosítanak.

A csontváz (24. ábra) képezi a test szerkezeti alapját, meghatározza annak alakját és méretét. Egy felnőtt csontvázában több mint 200 csont található, amelyek elsősorban támogató funkciót látnak el, és egyfajta gödör karjai a motoros cselekmények végrehajtásában. Ezzel együtt a csontok aktívan részt vesznek az anyagcsere folyamatokban: ásványi sókat halmoznak fel, és szükség esetén ellátják őket a testtel (főleg kalcium- és foszforsókat). A csontok vérképző szövetet is tartalmaznak - a vörös csontvelőt.

A csontok körülbelül 60% ásványi anyagot, 30% szerves komponenst (főként az osszein fehérjét és az osteoblast csontsejtek testét) és 10% vizet tartalmaznak. A csontok szerkezetében lévő ilyen anyagok kombinációja jelentős szilárdságot biztosít számukra (30 -szor erősebb, mint a tégla és 2,5 -szer erősebb, mint a gránit), valamint nagyobb rugalmasságot, rugalmasságot és viszkozitást (9 -szer nagyobb, mint az ólom viszkozitása). A csontokat jelentős megbízhatóságtartalék jellemzi (például a combcsont 1,5 tonna terhelést képes elviselni). Gyermekeknél a cső alakú csontok a csontok végei (tobozmirigyek) és a testük (diaphysis) közötti porc miatt megnőnek, és ezen a területen - a felszíni szövet miatt - a csonthártya. A lapos csontok minden irányban nőnek

csak a csonthártya miatt. Az emberi test növekedésének befejezésekor sok csont porcát felváltja csontszövet... A csontváz fejlődése férfiaknál 20-24 éves korban, nőknél 17-21 éves korban ér véget

Az egyes csontok, sőt a csontváz egyes részei beérnek különböző időszakok... Tehát 14 éves korig csak a csigolyák középső részeit borítja el a csontosodás, míg a többi részük porcos marad, és csak 21-23 év múlva teljesen csontos lesz. Ugyanebben az időszakban a csontváz legtöbb csontjának csontosodása alapvetően befejeződött.

Az emberi csontváz fejlődésének fontos állomása a gerinc kanyarulatainak kialakulása és megszilárdulása (25. ábra), amelyek a konvex oldallal előre irányított és lordózisnak nevezett szakaszokra oszlanak (a területen zajlanak) Asti nyakából és ágyéki gerinc) és azok, amelyek hátrafelé irányulnak, és kyphosisnak nevezik (mellkasi és szakrális gerinc). Birtokolni

lordosis és kyphosis szükséges jelenség miatt a felálló személy egy. Állva és gyalogolva ez szükséges a test egyensúlyának fenntartásához és a lengéscsillapítás működésének biztosításához mozgás közben, a halak és más sagittális (oldalról nézve) gerinchajlatok abban a pillanatban jelennek meg, amikor a gyerekek felemelik a fejüket , üljön le, keljen fel és járjon (az előző és az éves korban). 5-6 éves korig a gerinc redői nem nagyon rögzültek. Ovan, és ha a gyermek lefekszik, akkor ezek a görbék leggyakrabban eltűnnek (kiegyenlítődnek). A gerinc kanyarulatainak rögzítése fokozatosan történik: 7-8 éves korig csak a nyaki és mellkasi kanyarok alakulnak ki, és 12-14 éves korban-az ágyéki gerinc ENT dózisa és a kyphosis szakrális gerinc. A lordosis és a kyphosis végleges konszolidációja a gerinc csigolyáinak elcsontosodásával végződik (17-20 év). Elülső vetületben (elölről vagy hátulról nézve) a normálisan fejlett gerincnek egyenlőnek kell lennie.

a gerinc normál alakjától való eltérések lehetnek: kiegyenesített gerinc, amikor a lordosis és a kyphosis elégtelen fejlettségűek olyan okok miatt, mint például a kisgyermekek mobilitása; lordotikus vagy kyphaticus gerinc, amelyek megnagyobbodtak, lordosis vagy kyphosis. A gerinc balra vagy jobbra hajlításai határozzák meg a gerinc scoliotikus alakját. A gerinc formái hozzák létre a test megfelelő testtartási formáit: normál, felálló lordotikus, kyphatikus (hajlott) vagy scoliotikus.

A gyermekek gerincének kialakulásával együtt a mellkas is kialakul, amely a felnőttekhez hasonlóan 12-13 éves korban normál hengeres formát kap, majd csak 25-30 évre nőhet egyszerre, a mellkas alakjának alakulásában leggyakrabban eltérések vannak: kúpos alakú (felfelé szűkült) és lapított alakú (csökkentett elülső-hátsó méretek), különböző eltérések a gerinc és a mellkas normál formáitól, nemcsak a testre testtartás, de megzavarja a belső szervek normális fejlődését, rontja a szomatikus egészség szintjét "vagyok.

A gyermekek gerinc- és mellkasi alakjának eltéréseit az íróasztalnál vagy asztalnál való helytelen ülés okozhatja (oldalra hajlás, alacsony dőlések az asztal fölött vagy az asztal szélén található lagúna stb.), Helytelen testtartás állva és járás (egyik váll leengedése a másik alá, fej leengedése, lehajlás), fizikai túlterhelés, különösen nehéz dolgok felemelése és cipelése, beleértve az egyik kezét is. A törzs csontvázának fejlesztésében a szakszerű és az eltérések megelőzése érdekében be kell tartani az asztalnál (asztalnál) végzett munka és a fizikai aktivitás higiéniai követelményeit. A gerinc és a mellüreg normális fejlődése. fizikai gyakorlatok... A speciális fizikai gyakorlatok az egyik leghatékonyabb intézkedésként szolgálhatnak a csontváz fejlődésének rendellenességeinek kiküszöbölésére, beleértve a csúcsot, a hasítást és az ioin -t.

A felső végtagok csontváza a felső végtagok vállövéből, két lapockából és két kulcscsontból, valamint a szabad felső végtag csontvázából áll. Ez utóbbi viszont a humerusból áll, a váll előtti csontokig (ulna és sugár) és a kéz csontjaitól (a zap "yast 8. csontjai, az n" yast 5. csontjai és a phalanges csontok) az ujjak közül: hüvelykujj - 2, a többi ujj - 3 phalange).

Az alsó végtagok csontváza a medenceöv csontjaiból és a szabad alsó végtag csontjaiból áll. A medenceöv pedig a keresztcsontból (öt keresztcsigolya nő együtt), a farokcsontból és három pár medencecsontból (két csípő-, fenék- és szeméremcsont) képződik. Újszülött csecsemőknél a medenceöv csontjait porc köti össze.

5-6 éves kortól kezdődik a szakrális gerinc csigolyáinak és a medencecsontoknak az összeolvadása, ami 17-18 éves korban ér véget. Addig a korig nagyon veszélyes a gyermekek számára, hogy nagy magasságból (több mint 0,7-0,8 m) ugorjanak, különösen a lányoknál, mivel ez a medencecsontok elmozdulásához és rendellenes növekedésükhöz vezethet. Ennek eredményeként a medencei szervek fejlődésének különböző rendellenességei fordulhatnak elő, és a lányoknál, mint jövőbeli nőknél a terhesség alatt és a gyermek születésekor komplikációk is előfordulnak. Nehéz dolgok (13-15 éves korig-több mint 10 kg) felemelése és cipelése, vagy a 13-14 év alatti lányok állandó magassarkú cipőjének használata (a gyermekcipők veszélyes magassága nem több 3 cm -nél nagyobb) is hasonló következményekhez vezethet.

A szabad alsó végtag csontváza a combcsontból, az alsó láb kis és nagy csontjaiból és a láb csontjaiból áll. A lábfej a tarsus (7 csont), a metatarsus (5 csont) és az ujjak falangai (például a kéz) alkotja. A lábfej minden csontja erős kötéssel van összekötve, és a normál fejlődés során a láb maga homorú kripta alakot szerez, amely rugó (lengéscsillapító) hatását biztosítja, és összefüggésben áll egy személy egyenes járásával. A kripta alakú láb jelentősen csökkenti a test remegését járás, futás és teherhordás közben. Újszülött gyermeknek nincs a láb kripta (ív) és lapos. -16 év. Hosszú ideig állva, ülve, jelentős terhet cipelve, keskeny láb használata és túlmelegedés esetén, magasból történő ugráskor a lábszalagok A gyermekek lábai elnyúlhatnak, majd a lábuk redukálhatóan lelapul. A lapos lábú személy gyorsan elfárad járáskor és állva, csökkenti a futás, ugrás sebességét, és valójában határozottan fogyatékos. sicom (különösen homokon, vagy kavicson), gyakorlat a lábszalagok megerősítésére, mérsékelt ugrás, futás, fizikai aktivitás hordozható játékokkal, kényelmes cipő használata. A láb állapotát úgy lehet felmérni, hogy lenyomjuk a lábunkat a padlóra vagy papírra (például nedves lábat az újságlapra). A 26. ábra a láb alakját mutatja különböző mértékű lapítással. A láb laposodásának jelenléte a plantográfiai technikával objektíven értékelhető. V.A. Yaralova-Yaralenda. Ahhoz, hogy ezt a .. A tsiogo on

két vonal kerül a lábnyomra (27. ábra): AB, amely összeköti a sarok közepét a talp közepével hüvelykujjés. AC, amely összeköti a sarok közepét és a lábujjak közötti másodikat

Ha a lábnyom belső íve nem éri el a vonalat. AC, vagy csak eléri, akkor a normál láb (I) állapítható meg, ha a nyomat kontúrja a sorok között van. Zenekar. AC, akkor a láb lapos (II), és ha a lábnyom kontúrja csak a vonalat éri el. AB, akkor a láb lapos (III). A gyermekek felső és alsó végtagjainak csontváza 18-20 éves korig fejlődik ki. 6-7 éves kortól a fiúk és lányok intenzív csuklócsontosodási folyamatokat tapasztalnak, de 10-12 éves kortól a nemi különbségek kezdenek megjelenni a csontosodási folyamatok sebességében: fiúknál ezek a folyamatok lelassulnak és az eninnia sonka 1-1,5 évvel késik ... Az ujjak phalangeinek elcsontosodása a legtöbb gyermeknél 11-12 éves korban ér véget, a csukló pedig 12-13 éves korban például az a betű utolsó kézírásának megszilárdulásával jár. A gyermekek kezének csontja nem alakul ki gyorsan elfárad (például hosszantartóan a fizikai aktivitás vagy egy levél). Ugyanakkor a mérsékelt és hozzáférhető fizikai mozgások hozzájárulnak a fejlődéshez, és egyelőre még zavarják is a csontosodási folyamatokat. Például a hangszerek használata késlelteti az ujjak oldalainak csontjainak csontosodását, és hosszú ideig nőnek - az úgynevezett "zongorista ujjai".

Az emberek fejvázát koponyának nevezik, és két részből áll: agyi és arc. A koponya körülbelül 23 csontból áll, gyermekeknél porcokkal vannak összekötve, kivéve az alsó állkapcsot, amelynek ízülete van. A koponya agyi szakaszának fő csontjai a páratlan frontális, sphenoid, ethmoid és occipitalis csontok, valamint a párosított parietális és halántékcsontok... A koponya arcrészében a párosított csontok a könnycsepp, az orrcsont, az orrcsont (arccsont), a felső állkapocs és a nádor, és nem párosítva - az alsó állkapocs és a hyoid csont. A koponya csontjai a leggyorsabban nőnek az első életévben, ugyanabból az időszakból kezdve a bőr porcos ízületeit fokozatosan csereszövet váltja fel - a csontok varratok képződése révén nőnek. Az életkor előrehaladtával a koponya egyes részeinek aránya jelentősen megváltozik egy gyermekben: újszülött gyermeknél az agyrekesz hatszor nagyobb, mint az arc, míg felnőttnél csak 2-2,5-szerese. A koponya csontjainak növekedése a 20-25 sziklás területen történik.

A csontváz egyes részeinek fejlődésének arányosságát a fej magasságának és az ember magasságának aránya alapján értékelik. Újszülött esetében ez körülbelül 1: 4; 2 éves korban - 1: 5; 6-9 éves korban - 1: 6; felnőtteknél - 1: 7.

Az emberi izomrendszer háromféle izomból áll: vázizmok, szívizmok, valamint a belső szervek és erek simaizmai. A mozgásszervi rendszer aktív része a vázizmok, amelyek becsült száma a szervezetben körülbelül 600.

A vázizmok általános elrendezését az emberi testben a 28. ábra mutatja, az izmok alakja szerint szélesek (például a törzs, a has felszíni izmai), rövidek (a gerinc csigolyái között) , hosszú (lágy "végtagizmok, hát); kör alakú (izmok a száj körül, szemek, lyukak körül - záróizmok stb.) Funkció szerint az izmokat megkülönböztetik - hajlítók, feszítők; vezetés vagy visszahúzás; befelé vagy kifelé fordulás .

Az izom szerkezeti egysége a miofibril, amely több tíz, közös membránnal borított sejt cocleus (egyesülése). Az izmok összehúzódó funkcióját biztosító aktív elemek a miofilamentumok (protofibrillumok) aktinfehérjék (hosszú és vékony szálak) és a miozin (rövid és kétszer olyan vastag, mint az aktin, szálak) formájában. A simaizmoknál a myofilamentumok nem véletlenszerűen és túlnyomórészt a myofibrillumok belső felületének kerülete mentén helyezkednek el. A vázizomzatban az aktint és a miozint szigorúan egy speciális keret rendezi, és elfoglalja a myofibrillumok teljes belső üregét. Helyi I, ahol az aktinszálak részben szerepelnek. A mikroszkóp miozin szálai között sötét csíkoknak és más részecskéknek tűnnek - világosak, ezért az ilyen myofibrillumokat keresztosztottnak nevezik. Bármely izom összehúzódásával az aktinrostok az adenozin -trifoszforsav (ATP) energiáját felhasználva a miozin rostok mentén mozognak, ami meghatározza az izomösszehúzódás mechanizmusát. Ebben az esetben a miozin az adenozin -trifoszfatáz enzimeként működik, ami elősegíti a hasítást. ATP és az energiakvantumok eltávolítása. Szerkezete miatt a simaizmok viszonylag lassan (néhány másodperctől 2-5 percig) összehúzódnak, az elválasztott izmok nagyon gyorsan (a másodperc töredéke alatt) képesek összehúzódni.

A kialakult vázizom tízezer myofibrillum kötegből áll, amelyeket egy fascia nevű közös membrán borít. Azokat a helyeket, ahol az izomrostok találhatók, hasnak és izmoknak nevezik. Az ínfolyamatok általában a has széle mentén nőnek, hogy a csontokhoz vagy más izmokhoz kapcsolódjanak. Az izom kiindulási folyamatát fejnek, az ellenkezőjét pedig az m "izom farkának nevezzük. Ebből kiindulva az izmok 1, 2, 3 és 4 fej. A farok, amelyen az izmok együtt nőhetnek, széles ínszalagokat képezve - aponeurosis.

Az emberi test minden izma, elhelyezkedésétől függően, az arc mimikai és rágóizmára, a fej, a nyak, a hát, a mellkas, a has és a felső és alsó végtag izmaira oszlik.

A gyermek fejlődésének folyamatában az egyes izmok és izomcsoportok egyenetlenül nőnek: először (legfeljebb egy éves korban) az arc, a has és a hátizmok rágóizmai gyorsan fejlődnek. 1-5 éves korban a naiba ilsh intenzíven fejleszti a mellkas, a hát és a végtagok izmait. Serdülőkorban a csontok és az inak kapcsolatai gyorsan nőnek, és az izmok hosszúak és vékonyak lesznek, mivel nincs idejük növekedni a testhossz növekedésének nyomán. 15-17 éves kor után az izmok fokozatosan felveszik a felnőttekre jellemző formákat. Fizikai edzéssel az izomfejlődés akár 25-32 évig is eltarthat, és maguk az izmok is jelentős méreteket ölthetnek.

Az izmok legfontosabb minősége az erejük, amely az izomrúd területegységére eső izomrostok (miofibrillumok) számától függ. Megállapították, hogy az izomrúd 1 cm2 -es terhelése akár 30 kg -ig is képes. Az izmok statikus vagy dinamikus munkát végezhetnek. Statikus terhelés alatt bizonyos izmok hosszú ideig összehúzódott (feszült) állapotban vannak, például gyűrűs gyakorláskor, vagy súlyzó felemelésekor és tartásakor. A statikus terhelés a test számos izomzatának egyidejű összehúzódását igényli, ezért gyors fáradtságot okoz. A dinamikus munka során az egyes izmok sorra összehúzódnak, és az összehúzódások gyorsan ellazulnak, és ezért a fáradtság sokkal lassabban és kevésbé jelentkezik.

Az izomstressz az szükséges feltétel fejlődésüket és létezésüket. Munka nélkül az izmok sorvadást tapasztalnak (csökkenés, halál), és elveszítik munkaképességüket. Az ellenkező hatást a fizikai edzés adja, amelyhez jelentősen növelhető az erő, az állóképesség és a teljesítmény.

Minden emberi izom, még pihenés és alvás közben is, részben megfeszül, vagyis bizonyos hangnemben van, ami szükséges a belső szervek munkájának fenntartásához, a test alakjának és térbeli tartásának fenntartásához. Az izomtónust az agytörzs motoros idegsejtjeiből származó idegimpulzusok biztosítják (a középagy vörös magjaiban találhatók). A fejbőr izmainak állandó tónusának fenntartása nagy jelentőséggel bír a mozgások összehangolása és az izmok állandó tevékenységre való felkészültsége érdekében.

Az első életév gyermekében az izmok a testtömegnek csak 16% -át teszik ki, 3-5 éves korukban - 23,3%, 7-8 éves korukban - 14-15 éves testtömegük 27% -a - 33 %; 17 izomban mind a hosszuk növekedése, mind a szálak vastagsága és az izom -miofibrillumok számának növekedése miatt fordul elő. 3-4 év alatti gyermekeknél a legtöbb vázizom átmérője átlagosan 2-2,5-szeresére nő az újszülötthez képest; 7 éves korban - 15-20 alkalommal, 20 évesen - 50-70 alkalommal. Általában az ember izmai 30-35 sziklává nőhetnek.

A 3 év alatti gyermekek izomerője kicsi, és csak 4-5 éves kortól kezd fokozatosan növekedni. 7-11 éves korban a gyermekek izomerőjének mutatói még mindig viszonylag alacsonyak, ezért az erő, különösen a statikus és terhelések gyors fáradtsághoz vezetnek. Ebben a korban a gyerekek jobban képesek rövid távú dinamikus sebesség- és küszöbgyakorlatok elvégzésére.

A fiatalabb diákokat azonban fokozatosan meg kell tanítani a statikus testtartás támogatására, ami különösen fontos a helyes testtartás kialakításához és fenntartásához.

Az izomerő mind a fiúknál, mind a lányoknál serdülőkorban növekszik a legintenzívebben, és a 13-14 éves kezdők egyértelműen mutatják az izomerő fejlődésének szexuális jellemzőit: a fiúknál sokkal több lesz, mint a lányoknál. Ez utóbbit figyelembe kell venni a serdülő lányokkal végzett testnevelés megszervezésekor, korlátozva terhelésük intenzitását és súlyosságát.

A legtöbb izom ereje 25-26 évig tart, a hajlítókban - a végtagok nyújtóiban - akár 29-30 évig

A testnevelés megszervezésekor és a gyermekek társadalmilag hasznos munkára való vonzásakor figyelembe kell venni a különböző izomcsoportok erősségének egyenetlen fejlődését.

A neuromuszkuláris rendszer állapotának fontos funkcionális mutatója a mozgások sebessége (egyfelvonásos vagy több ismétlés). Az egyfelvonásos mozdulatok sebessége különösen intenzíven növekszik a fiatal iskolásoknál, és 13-14 éves korban megközelíti a felnőttek szintjét. 16-17 éves kortól ennek a mutatónak a növekedési üteme lelassul, de a mozgások sebessége fokozatosan tovább növekszik, elérve a maximum 25-30 sziklát. Meg kell jegyezni, hogy a motoros cselekmények sebességének növekedése az életkorral összefüggésben áll az idegimpulzusok vezetési sebességének növekedésével az idegek mentén, valamint a gerjesztések sebességének növekedésével a neuromuszkuláris szinapszisokban. Ez a hatás az idegrostok (axonok) mielinizációs folyamatainak, valamint a szinapszisok számának és az utóbbiak érésének köszönhető.

Az életkor előrehaladtával a gyermekek növelik az ismétlődő mozgások sebességét. Ez a tulajdonság a legintenzívebben a fiatalabb iskolásokban fejlődik. A 7 és 9 év közötti időszakban a mozgások sebességének éves átlagos növekedése 0,3-0,6 mozgás másodpercenként. A 10-11 éves időszakban az összetett mozgások sebességének növekedési üteme lelassul (0,1-0,2 mozdulat másodpercenként), és ismét növekszik (akár 0,3-növekedés a mozgások gyakoriságánál (legfeljebb 6- A fiúknál 8 mozgás másodpercenként 15 év, a lányoknál - 14 éves korban. Ez a mutató alig változik az életkorral. Gátlási állapotba és fordítva. Mind az egyfelvonásos, mind a komplex folyékonyságának alakulása A motoros csecsemők hatása gyermekeknél jelentős lehet iskolás korú vikáról.

A motoros cselekvések fontos tulajdonsága a pontosságuk, amely szintén jelentősen változik az életkorral: 5 éves korig a gyerekek nehezen tudják végrehajtani a pontos mozgásokat; az általános iskolai időszakban a mozdulatok pontossága jelentősen megnő, és körülbelül 9-10 éves kortól a gyermekek képesek a felnőttek szintjén pontosan végrehajtani a mozdulatokat. A mozgások pontosságának elsajátítása a motoros cselekvések szabályozására szolgáló magasabb központok érésével és a reflexpályák javulásával jár, nevezetesen az idegrostok mielinizációs folyamataival. A mozgások pontosságának fejlesztésével együtt a gyermekek fejlesztik a szint koordinálásának képességét izomfeszültség... Az általános iskolás korú gyermekeknél ez a minőség még nem eléggé fejlett, és végül csak 11-16 éves korban alakul ki. A mozgások pontosságának fejlesztése és az izomfeszülés statikus képessége jelentősen hozzájárul a kalligrafikus írás elsajátításához, a bonyolult munkaműveletek elvégzéséhez (gyurmával való munka, fűrészelés stb.), Valamint a testnevelés órákon végzett speciális fizikai gyakorlatokhoz, mint a torna, asztalitenisz , játékok és gyakorlatok labda "yach.

A gyermekek fizikai fejlődésének fontos tulajdonsága a kitartásuk kialakítása, beleértve a vázizmok állóképességét is. "

Az általános iskolás korú (7–11 éves) gyermekek dinamikus munkájának állóképessége még mindig nagyon alacsony, és csak 11–12 éves korától kezd fokozatosan növekedni, 14 éves korban elérve az 50–70 %% -ot, és 16 évesen - a kitartás 80% -a, a felnőtteknél.

A gyermekek statikus erőfeszítéseinek kitartása fokozatosan nő 8-ról 17 éves korra, és a fiatalabb iskolásoknál ez a legintenzívebb 17-18 éves korban, a statikus állóképesség eléri az idősebbek 85% -át. Végül a dinamikus és statikus erőknek való kitartás 25-30 év alatt éri el a maximumot. Mindenféle fejlesztés

az állóképességet elősegíti a hosszú séta, futás, úszás, sportjátékok (futball, röplabda, kosárlabda stb.)

Így sok motoros tulajdonság fejlődése a gyermekeknél az általános iskolás korban következik be, ami indokolja, hogy a gyermekek ezen kategóriája számára a lehető legszélesebb körben javasoljuk a mozgástevékenységük fejlődését közvetlenül befolyásoló cilesps intézkedések bevezetését, többek között speciális órák szervezése a testnevelés órákon és a sportképzés során.

Az anatómia és a fiziológia a szerkezet és a működés tudományai. emberi test... Az anatómia és a fiziológia alapjainak ismerete lehetővé teszi a szervezetben előforduló folyamatok mechanizmusainak megértését, egy személy külső környezethez való viszonyának tanulmányozását, a testtípusok eredetét, rendellenességeket és rendellenességeket. Az emberi test és szerveinek ilyen szerkezete normálisnak tekinthető, ha funkcióik nem sérülnek.

A mozgásszervi rendszer magában foglalja a csontokat, a csontízületeket (ízületeket) és az izmokat. A mozgásszervi rendszer funkciói nem csak a támogatás, hanem a test és részeinek térbeli mozgása is. Ebben a tekintetben a mozgásszervi rendszer két részre oszlik: passzív és aktív. Az első esetben ezek a csontok és a csontok ízületei, a másodikban az izmok, amelyek összehúzódási képességük miatt mozgásba hozzák a csontváz csontjait.

Az emberi fejlődés, amely a petesejt megtermékenyülésének pillanatától kezdődött, egész életében folyamatosan és következetesen folytatódik. Az egyes fejlődési szakaszok kezdetének szigorú sorrendje ellenére ugrásszerűen halad, és az egyes szakaszok vagy életszakaszok közötti különbség nemcsak mennyiségi, hanem minőségi is. A fejlődés során minden ember végigmegy ezeken a szakaszokon (gyermekkor, serdülőkor és serdülőkor, érett kor és idős kor), de a társadalmi körülményektől és az életmódtól függően ezek az időszakok előbb vagy utóbb jöhetnek, és eltérő időtartamúak lehetnek.

Egy személy morfológiai és fiziológiai fejlődése egyetlen folyamat. Ennek ellenére vannak többé -kevésbé egyértelműen meghatározott időszakok, amelyek specifikusak minőségi jellemzők jellemző erre az életszakaszra.

A gyermek teste az életút minden szakaszában a legcélszerűbben kialakított harmonikus egészként működik a fejlődési folyamatban, benne rejlő jellemzőkkel.

Az emberi mozgásszervi rendszer jól kiegyensúlyozott rendszer, óriási biztonsági tartalékkal. Az emberi csontváz (kb. 200 csont) a test és minden szervének támasza, a gerinc a csontváz, az izmok (több mint 600) a mozgás támasza.

Az emberi csontváz különböző alakú és méretű csontok összessége. A csontváz következő részei vannak: törzs, fej, felső és alsó végtagok.

Szerkezete miatt az emberi csontváz a következő funkciókat látja el:

• - alátámasztás (a csontok az ízületekkel együtt az egész test támasztékát képezik
• - amelyek csatolva vannak lágy szövetés szervek);
• - motor (a csontok ízületei karok, mozgathatóan össze vannak kötve egymással és az izmok mozgásba hozzák őket);
• - tavaszi (az ízületi porc és más csontszerkezetek megpuhulnak
• - sokkok és agyrázkódások):
• - védő (a csontvédelem kialakításából áll
• - szervek - fej és gerincvelő, szív, tüdő stb.).

A gyermek csontváza méretben, arányban és méretben különbözik a felnőtt csontvázától kémiai összetétel... A gyermekek csontjai több szerves anyagot tartalmaznak, mint a szervetlenek, és bőségesebben vannak ellátva vérrel. Az egyik jelentős különbség a fiatal csont között alacsony sűrűsége és porozitása, amely nemcsak a szivacsos, hanem a tömör anyagra is jellemző. Az újonnan kialakult csont szerkezetének ezen jellemzői rugalmasabbá, rugalmasabbá és rugalmasabbá teszik, kevésbé kemények és törékenyek, és könnyen deformálódnak.

Az óvodáskor nagyon fontos szakasz az ember életében. Ebben az időszakban az agy, az idegrendszer, a test fő szervei és rendszerei funkcionálisan javulnak.

A gyermek fejlődésének életkori sajátosságainak ismerete segíteni fogja a testnevelő oktatókat, óvónőket és szülőket az óvodások testnevelésének megfelelő elvégzésében: figyelemmel kísérni testi és mentális fejlődés, válasszon gyakorlatokat, edzési eljárásokat. A nagyszerű orosz tanár, KD Ushinsky ezt írta: "Ha a pedagógia minden tekintetben nevelni akar egy embert, akkor először minden tekintetben meg kell ismernie őt."

A gyermekek teste folyamatosan fejlődik. Növekedésének mértéke és üteme az élet különböző szakaszaiban nem azonos. A gyermek életének első hét évében nemcsak az összes belső szerv (tüdő, szív, máj, vesék) intenzíven növekszik, hanem funkcióik is javulnak. A mozgásszervi rendszer megerősödik: a porcszövetet fokozatosan felváltja a csontszövet, az izmok tömege és ereje jelentősen megnő. A csontváz- és izomrendszer kialakulása megteremti az összes előfeltételt a különféle mozgások sikeres asszimilációjához.

A gyermek fizikai fejlődésének fő mutatói a magassága, testsúlya és a mellkas kerülete. A szülőket mindig érdekli, hogy fia vagy lánya korban és tömegben elmarad -e társaitól. Erről megtudhatja, ha összehasonlítja gyermeke fizikai fejlődésének adatait a megfelelő korú gyermekek átlagos mutatóival (standardjaival), amelyeket az óvodások tömeges antropometriai vizsgálatai alapján határoztak meg.

A mozgásszervi rendszer nagy jelentőséggel bír a gyermek testi fejlődése szempontjából. Csontokból, szalagokból és izmokból áll. A különböző mozgások sikeres elsajátítása a helyes és időben történő fejlesztéstől függ.

Az óvodáskorú gyermek mozgásszervi rendszere még kialakulóban van. Ezért a gyermek gerince puha, rugalmas, természetes ívei még nincsenek rögzítve és kiegyenesítve fekvő helyzetben. Az ilyen hajlékonyság miatt könnyen deformációnak van kitéve, amelyek ezután rögzíthetők, helytelen testtartást képeznek.

Óvodáskorú gyermekeknél a medenceöv még nem eléggé fejlett, a porcszövet elcsontosodása még csak most kezdődik. Ezért a gyermekek alsó végtagjainak túlzottan éles terhelése szigorúan ellenjavallt. Az ínszalag-izmos készülék életkorral kapcsolatos gyengesége és a csontosodás hiányos folyamata miatt a gyermek lába könnyen deformálható, ennek következtében lapos lábfej alakul ki.

A csontváz, ízületi-ínszalag apparátus fejlesztése 7 év alatti gyermekeknél még nem ért véget. A felnőttekhez képest a gyermek csontváza gazdagabb a porcokban, és több szerves anyagot és kevesebb ásványi sót tartalmaz, így a gyermek könnyen csavarodó csontjai szabálytalan alakot szerezhetnek kedvezőtlen külső tényezők hatására. A csontváz elcsontosodása a gyermekkor folyamán fokozatosan történik. Ez idő alatt a csontváz 206 csontjának szinte mindegyike továbbra is jelentősen változik alakjában, méretében és belső szerkezetében. Csontrendszer az óvodásokat a csontképződés folyamatának befejezetlensége jellemzi, és bizonyos helyeken megtartja a porcos szerkezetet (kezek, sípcsont, a gerinc egyes részei), ezért nagyon fontos a gyermekek helyes testtartásának megfigyelése, mert helyes pozíció test alvás közben, megakadályozva a gerinc, a mellkas, a kismedencei csontok és a végtagok deformitásának előfordulását.

Emlékeztetni kell arra, hogy a túlzott terhelés negatívan befolyásolja a csontváz fejlődését, a csontok görbületét okozza, és fordítva, az adott életkorban elérhető mérsékelt fizikai gyakorlatok - futás, mászás, ugrás - serkentik a csontok növekedését, hozzájárulnak azok megerősödését. A csontképződés a pubertásig tart.