A rágógumi káros a szervezetre? Megengedik-e a gyerekeknek a „karamell” használatát?

A cikk tartalma: classList.toggle () "> kibontás

A rágógumi a világ egyik legnépszerűbb édesipari terméke, amelyet mindenhol használnak az emberek. Amint a gyakorlat azt mutatja, elkezdik alkalmazni az ilyen típusú termékeket még azokkal is gyermekkorés fő célja a fogak megtisztítása az ételmaradéktól.

Hogyan hat a rágógumi a szervezetre? Miért káros a rágógumi és miből készül? Mennyit és mikor fogyaszthatók a fenti termékek? Erről és még sok másról olvashat cikkünkben.

Rágógumi összetétele

A rágógumi, mint ehetetlen rugalmas alapból készült funkcionális termék ősidők óta ismert - a neolitikum óta használták fogtisztításra. Régiótól függően változott magának a guminak az alapja is: így használták Görögországban a masztixfa gyantáját, az indiánok a hevea fagyott nedvét, Ázsia hatalmasságában inkább a méhviaszt, a lakosok pedig Oroszország a fenti összetevőket vörösfenyő és fenyő szilárd gyantával cserélte ki.

Amikor a gumicukorka gyártását kereskedelmi forgalomba hozták, először fenyőgumit használtak alapanyagként, különféle ízesítők hozzáadásával. A modern „tökéletes” szabadalmaztatott gumiszerű recept a természetes gumi (20 százalék), a cukor (60 százalék), a kukoricaszirup (19 százalék) és a természetes aroma (1 százalék).

Az ilyen képlet szerinti termékek előállítása azonban meglehetősen drága, ezért a tömegpiacon főként más, olcsóbb megoldások vannak: gumialapként szintetikus polimereket használnak természetes gyanták, édesítőszerek, szintetikus aromák, tartósítószerek és egyéb adalékanyag-csoportok kis hozzáadásával az élelmiszer-spektrumban.

Hogyan hat a rágási folyamat a szervezetre?

A rágás egy természetes fiziológiai folyamat a szervezetben, amelynek célja, hogy a szilárd ételt a fogaival őrölje meg, mielőtt az bejutna a nyelőcsőbe és a gyomorba. Ha a karamellát étkezéshelyettesítőként használjuk, akkor egy azonos rágóreflex vált ki, ami számos mirigyet és maxilláris izmokat aktivál.

A rágógumi elsődleges és főbb hatásai összefüggésben emberi test fokozott nyálelválasztáson alapul, ami elősegíti a hidratációt szájüregés természetes módon tisztítsa meg.

Ehhez a folyamathoz jelentős mértékben hozzájárulnak a termék tulajdonságai is, amelyek mechanikusan rögzítik az élelmiszer-részecskéket a fogazat hozzáférhető helyein.

Emellett párhuzamosan történik az íny masszírozása, és az aktív rágóizmok egyenletes terhelést kapnak, ami az íny speciális plasztikus, fizikai és mechanikai tulajdonságaival párosul. A rágás során felszabaduló nyál reflex nyelés útján jut a nyelőcsőbe.

Előnyös vagy előidézi-e a rágási folyamat Negatív következmények a test számára? Ez sok tényezőtől függ: a rágócukorka egyedi használatának jellemzőitől (időtartam, a felhasználás időszerűsége stb.), magának a terméknek a minőségétől, számos betegség jelenlététől egy személyben stb.

Káros-e a rágógumi felnőttek és gyermekek számára, és mivel helyettesíthető, mi történik, ha lenyeli a terméket - erről és még sok másról később cikkünkből megtudhatja.

A rágógumi károsodása állandó használat mellett

Annak ellenére, hogy a rágógumi fő célja az átfogó szájhigiénia részeként a fogak tisztítása és friss lehelet biztosítása, az emberek túlnyomó többsége egyszerűen csak élvezetre használja - a modern termékek kellemes utóízzel rendelkeznek, és maga a rágási folyamat is elvonja a figyelmet. és pihentető. Emiatt fontos tényező gyakran túlzottan használnak rágógumit, néha folyamatosan, ami számos problémát okozhat a szervezetben.

A legjelentősebb negatív következmények:

• A gyomor-bél traktus problémáinak kialakulása... A nyelőcső állandó áramlása a nyelőcsőbe és a gyomorba gyomorhurut és fekélyek kialakulását idézi elő;
• Allergiás reakciók... Az E140 és E321 élelmiszer-adalékanyagok, amelyek egy modern termék részét képezik, sok ember számára hosszú távon allergiát okozhatnak;

Ez
egészséges
tud!

• A vérnyomás emelkedése és a káliumszint csökkenése... Az édesgyökér és az édesgyökér, amelyek a modern rágógumik népszerű kiegészítői, vérnyomás-emelkedést váltanak ki, és hozzájárulnak a kálium felgyorsult eltávolításához a vérből;
• Parodontitis és fogszuvasodás kialakulása... A rágógumi nem tartalmaz olyan anyagokat, amelyek közvetlenül hozzájárulnának a fent említett fogászati ​​problémákhoz. Az íny folyamatos masszírozása a termék rágása közben azonban megzavarhatja a helyi vérkeringést, és a termék tisztító tulajdonságainak hangsúlyozása (amit számos reklám egyértelműen jelez) kevésbé valószínű, hogy az ember fogkefét használ, amely végső soron a szuvas elváltozások egyik provokáló tényezőjeként hat.

Meddig lehet rágni a rágógumit ártalmatlanság nélkül?

Annak érdekében, hogy a rágógumi előnyös, ne káros legyen, számos felhasználási szabályt be kell tartani. A legfontosabb pontok:

• A gumi kiválasztása... Jobb, ha nem színes, élénk színű, gazdag ízvilágú termékeket vásárol, hanem egyszerű megoldásokat megbízható márkáktól, amelyek termékeit a nemzetközi fogorvosi szövetségek ajánlják;

• Mikor kell jelentkezni... A rágógumit étkezés után javasolt használni, étkezések között nem. Azt is szem előtt kell tartani, hogy a rágógumi használata nem helyettesíti az ecsettel, fogselyempasztával és szájvízzel való rendszeres fogmosás szükségességét;
• Használati feltételek... A modern fogorvosok azt javasolják, hogy a rágógumit legfeljebb öt percig rágják, majd megfelelően dobják ki.

Jó lehet a rágógumi?

A rágógumi, ha helyesen, a fenti ajánlásoknak megfelelően használjuk, előnyös lehet. A rágógumi előnyei a következők:

Lehetséges rágógumi gyomorhurut esetén?

Köztudott, hogy a rágógumi rendszeres használata az étkezések között éhgyomorra számos gyomor-bélrendszeri problémát okozhat – ezek főként diszpepsziás rendellenességek és gyomorhurut. Alakított ez a patológia a nyelőcsőbe és a gyomorba jutó nyál következtében, amely rágás közben szabadul fel.

Érdekelni fog... Logikus lenne azt feltételezni, hogy a már kialakult gyomorhurut esetén a rágógumi a körülményektől függetlenül teljesen ellenjavallt. A modern klinikai gyakorlat azonban azt mutatja, hogy ez az állítás nem 100 százalékosan igaz.

Ha minden használati szabályt betartanak, a rágógumi enyhítheti a betegség bizonyos negatív tüneteit, például a rendszeres gyomorégést. Hogyan lehetséges ez? Minden magáról a nyál összetételéről szól – ez utóbbi lúgos állaga lenyeléskor részben semlegesíti a nyelőcső alsó részének savas tartalmát, ami a savlekötők használatához hasonló hatást vált ki.

Engedjék a gyerekeknek karamellát?

A modern orvostudomány nem javasolja a rágógumi gyakori használatát a gyermekek számára, életkortól függetlenül. Amint a gyakorlat azt mutatja, az esetek túlnyomó többségében a termék potenciális előnyei csekélyek a gyermek egészségét veszélyeztető nagy kockázatokhoz képest - elsősorban a fogkefe és a fogkrém rendszeres használatának megtagadása miatt, amelyet cserélnek. ízletesebb, de ehetetlen termékkel.

Az állandó szülői felügyelet hiánya (például az iskolai tartózkodás) megteremti a rágógumival való visszaélés előfeltételeit, és ennek eredményeként számos gyomor-bélrendszeri probléma kialakulását.

A médiában gyakran meghirdetett úgynevezett "baby" rágógumi összetételében gyakorlatilag nem különbözik "felnőtt" társaitól. Sőt, több édesítőt és aromát, valamint szintetikus színezéket tartalmaznak, hogy felkeltsék a gyermek figyelmét.

Hogyan cseréljük ki a rágógumit?

Mi helyettesítheti a rágógumit, amely átmenetileg friss leheletet biztosít, segít megtisztítani a szájat és megszabadulni a termék folyamatos rágásának szokásától? Ennek számos módja van - minden a személy vágyaitól és preferenciáitól függ. Lehetséges opciók:

Mi történik, ha lenyeli a gumicukorkát?

Az emberek körében elterjedt az a vélemény, hogy a véletlenül vagy szándékosan lenyelt rágógumi a gyomor falához tapad és több évig benne van, és ha mégis, részleges vagy teljes bélelzáródást okoz, súlyos dyspepsziát okozva. rendellenességek

Szerencsére az ilyen elméleteknek nincs valódi alapjuk. A modern rágógumi szintetikus polimerekből áll, kis mennyiségű természetes gyanta, aroma és egyéb másodlagos komponensek hozzáadásával.

Amikor beütött gyomor-bél traktus, a rágógumit a gyomornedv néhány nap alatt teljesen feloldja, a bomlástermékek pedig változatlan formában ürülnek ki a végbélen keresztül anélkül, hogy különösebb következményekkel járna a szervezetre általában és a gyomor-bélrendszerre.

Ez a tény azonban nem jelenti azt, hogy a rágócukorkát gyakran és ellenőrizetlenül le kell nyelni - túl sok belőle (például 5-6 darab egy ülésben), a nyelőcsőbe vagy a gyomorba kerülve a klasszikushoz hasonló negatív tüneteket okozhat. ételmérgezés. Egyes esetekben gyomormosásra és akár kórházi kezelésre is szükség lehet- azonban az ilyen helyzet rendkívül ritka, és általában nagy mennyiségű gumi szándékos elfogyasztásához kapcsolódik, akár egy egész blokkig.

Van egy vélemény, hogy a gumi használata fogyókúra közben negatívan befolyásolhatja a szervezetet. A rágógumi az élelmiszer termék, cukrászda... Minőségére és biztonságára vonatkozóan ugyanazokat a túlbecsült követelményeket dolgozták ki, mint bármely más élelmiszertermék esetében.

Ha figyelembe vesszük a rágógumi összetételét, akkor csak élelmiszerekben való felhasználásra engedélyezett összetevőket tartalmaz. Fontolja meg, mennyire hasznosak vagy károsak a fogyás szempontjából.

A gumi összetétele és kalóriatartalma

A 19. század végén létrejött az ideális gumi összetétele:

• 60% cukor vagy édesítőszer;
• 20% gumi;
• 1% ízesített adalékanyagok;
• 19% kukoricaszirup.

A modern rágógumi alapja az 4 féle összetevő: alap, aromák, színezékek, édesítőszerek... A rágógumi ízétől függően természetes vagy azzal azonos aromákat használnak.

Egy gumipárna körülbelül 16 kcal-t tartalmaz, amint látható, a termék alacsony kalóriatartalmú.

Tehát hiábavaló a félelem, hogy meggyógyulsz-e a rágógumitól.

A rágógumi előnyei és ártalmai a fogyás érdekében

Ha fogyni szeretnél, semmilyen körülmények között ne próbálja meg rágógumival helyettesíteni az étkezést... A testet nem lehet csak úgy becsapni. Az evési vágy egy ideig csökken, de aztán még erősebb lesz, mivel a rágógumi provokálja.

Napi néhány lemez nem árt.

Rágáskor gyomornedv képződik, de mivel az étel nem hatol be, a lé fokozatosan korrodálja a gyomor falait, ami az emésztőrendszer betegségeit fenyegeti.

A kalóriatartalom is kérdéseket vet fel sok rágógumi tartalmaz cukrot.

A fehér édesség a karcsú alak legrosszabb ellensége. A cukor nemcsak növeli a testsúlyt, de nem is nyújt semmi hasznosat a szervezet számára.

Nem tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat és fehérjéket - csak káros szénhidrátokat. A termék összetételében ritkán használnak tiszta cukrot. Az analógok keresettek, hosszabb ideig megőrzik édes ízüket.

Ha a gumicukormentes, az segíthet a fogyásban. A szorbitot az élelmiszeriparban édesítőszerként használják. Kis mennyiségben nem káros, de ha naponta 10 tányérnál többet fogyaszt, fennáll a hasmenés és a problémák veszélye a gyomor-bél traktussal.

Diéta és fogíny kompatibilitás

Szinte minden diétánál ajánlott az elfogyasztott kalóriák mennyiségének figyelemmel kísérése. Sokan fogyókúráznak azon, hogy vajon lehet-e fogyasztani a rágógumit egy adott étrend mellett. Nézzük meg közelebbről a diéták típusait és azok szabályait.

Ivás

A diéta nemcsak az egyik leghatékonyabb, hanem a fogyás ellentmondásos módszereként is bevált. Az étrend célja nemcsak a súlycsökkentés, hanem a méreganyagok testének megtisztítása, valamint a gyomor méretének csökkentése is.

Az ivókúra magában foglalja a szilárd élelmiszerek tilalmát egy teljes hónapra. A megfelelő megközelítéssel a súlyos éhség nem zavarhatja, mivel az adagok számát és a szervezet által igényelt kalória mennyiségét nem korlátozzák a szabályok.

Diétás iváskor le kell mondani a rágógumiról, ennek megvan a magyarázata.

A módszertan szerint a szervezet egy hónapot kap pihenésre. És rágás közben a gyomor automatikusan bekapcsolja az étel emésztési folyamatát. Csak ebben a helyzetben nincs táplálék, ami azt jelenti, hogy nincs mit megemészteni, ami tele van akut betegségek emésztőrendszer.

Ducan

Alatt diétás étel a rágógumi segít csökkenteni a stresszt és enyhíti az éhséget kezdeti szakaszaiban... Ha ragaszkodunk egy speciális diétához, gyakran lehetetlen egy adag ételt időben bevenni, és a rágógumi folyamata elvonja a figyelmet erről.

A rágógumit étkezés után vagy közvetlenül bevétel előtt használhatja anélkül, hogy károsítaná a szervezetet.

Válasszon olyan terméket, amely alacsony kalóriatartalmú és cukormentes, de hosszan tartó ízű. Pierre sztár táplálkozási szakértő A Ducan nem tiltja a rágógumités azt tanácsolja, hogy rágja meg az éhség átmeneti enyhítésére.

5. számú táblázat

Az étrend minden szükségeset tartalmaz tápanyagok... Az ehhez a diétához ajánlott termékek lipotróp anyagokkal, folyadékkal és rostokkal vannak ellátva. A tejtermékek és fermentált tejtermékek, főtt tészta, lágy tojás, omlett.

Ki kell venni az étlapról a jelentős mennyiségű koleszterint tartalmazó termékeket, purint, illóolajok, nitrogéntartalmú extraktumok, sütés során keletkező zsírbomlás termékek, oxálsav. Ezzel a diétával tilos a rágógumi rágása..

Fehérje

Ez a legnépszerűbb és leghatékonyabb a fogyásban. A diéta lényege a fehérjetartalmú ételek fogyasztása. Ez a fogyás egészségesebbnek tekinthető, mint néhány mono diéta, amelyen alapul napi használat azonos típusú termék.

A rágógumit lehet fogyasztani, de legfeljebb 30 perccel étkezés előtt vagy után.

Vércsoport szerint

A diéta egy elemi szabályon alapul - egy bizonyos vércsoportú embernek azt kell ennie, amit az emberek ettek annak idején, amikor ez a vércsoport megjelent. Így a természet maga mondja meg az embernek, hogy melyik termék a leghasznosabb számára.

Oksana Selezneva, az orvostudományok kandidátusa, táplálkozási szakértő azt állítja, hogy helytelen egyéni táplálkozási ajánlásokat előírni, ha csak a vércsoport-vizsgálat alapján döntenek. Azonban rágni rágógumi diéta közben lehetséges, de csak cukrot nem tartalmaz.

Kefir-túró

A mono diéta mindössze három napig tart. Ez idő alatt 3-5 kg-tól szabadulhatsz meg túlsúly... Ugyanakkor a táplálkozási szakértők megjegyzik, hogy ez a diéta előnyös a szervezet számára, mivel az élelmiszer tartalmaz nagyszámú tápanyagok... Lehet rágni ezt a diétát, de cukor nélkül.

Kreml

Alacsony szénhidráttartalmú étrendnek tekinthető. Az indoklás az, hogy minden étel, amit eszel, alacsony szénhidráttartalmú. A szénhidrátok bevitelének csökkenése miatt a szervezet elkezdi fogyasztani a saját „üzemanyagát”, amely a zsírredőkben van.

A rágógumit ilyen étrend mellett nem tanácsos használni.

Külön étel

Módszertan külön tápegység azon a szabályokon alapul, hogy csak kombinált termékeket használjunk, és ne keverjünk össze összeférhetetlen élelmiszereket egy étkezésben. A fő szabály az, hogy ne keverjük a fehérjéket szénhidrátokkal. Ezért rágógumi csak szénhidrátos étkezés után fogyasztható.

Milyen rágógumit lehet rágni fogyókúra közben?

A diéta és a gumi használata során helyesen kell megközelíteni a választásukat. A termék modern fejlesztői karcsúsító gumit mutatnak be.

Diétás gumi

A gyártó garantálja a következő pozitív tulajdonságokat:

• a szájhigiénia és a friss lehelet biztosítása;
• és a fogyás ösztönzése;
• a vércukorszint fenntartása;
• a test által való megszerzés jótékony vitaminés ásványi anyagok;
• cellulit megelőzés;
• fokozott immunitás.

A termék nem tartalmaz kémiai adalékanyagokat, csak természetes növényi összetevőket, ami az egészségükre különösen válogatósok számára fontos.

A rágógumi olyan szilárdan beépült az életünkbe, hogy nehéz elképzelni egy hétköznapi ebédet vagy vacsorát e nélkül. Azok a nők, akik tudomást szereznek a terhességről, nem hajlandók azonnal feladni szokásukat. Továbbra is rágják a karamellát, azon tűnődnek, vajon ez az édes dolog árt-e a babának? Az interneten való keresés nem boldog - az oldalak tele vannak a terhesség alatti rágógumi tilalmával. Ez valóban?

A rágógumi veszélyei a terhesség alatt

Divat a rágógumi kismamáknak? A szakértők a mai napig nem tudnak pontos választ adni erre a kérdésre. Egy dolog világos: a rágógumi állandó jelenléte a szájban hátrányosan befolyásolja a fogzománc állapotát. Lenyűgöző tény, nem? Ellentétben azzal, amit a hirdetések mondanak, a fogíny rendszeres használata semmilyen módon nem tesz jót fogainknak. A népszerű karamell még a fogakat sem képes igazán megtisztítani a benne ragadt ételtől, nem beszélve a szájüreg mitikus védelméről és a balszerencsés sav-bázis egyensúlyról.

A kismamák nehezebben élnek, mint más nők. A terhesség alatt a fogak már aktívan elpusztulnak. Ez a kellemetlen hatás a progeszteron, a terhesség normális lefolyásáért felelős hormon működéséhez kapcsolódik. Hatása alatt a kalcium intenzíven kimosódik a fogakból, tönkretéve azok szerkezetét. A rágógumi adja az utolsó ütést a zománcra, kiszakítja a töméseket és új lyukakat képez. Ismét a rágógumi után nyúlva gondolja át, hogy valóban szüksége van-e rá?

További rossz hír a leendő anyukáknak: A rágógumi sok aszpartám (E951)... Ez az az anyag, amelyet cukor helyett minden gumihoz adnak. Egyes szakértők azzal érvelnek, hogy a fenilalanin (az E951 részét képező aminosav) teljesen biztonságos a magzat számára, mások azt kiabálják, hogy a terhes nők soha ne használjanak aszpartámot. Míg a tudósok megértik lehetséges kárt ezekből az anyagokból a kismamák vigyázzanak magukra, és mondják le a rágógumi formájában jelentkező kétes élvezetet.

És ha tényleg rágni akar?

Hogyan legyünk nők érdekes pozíció akik hozzászoktak, hogy minden étkezést rágógumival fejezzenek be? Mutasson akaraterőt és költsön el egy bizonyos mennyiségű idegsejtet, hogy megszabaduljon a szokásától, vagy elutasítson minden tanácsot? Bárhogy is legyen, a rágógumi előnyei továbbra is fennállnak. Frissíti a leheletet és segíti a gyomor normál működéséhez szükséges emésztőnedvek termelődését. Ezenkívül a karamell rágása megnyugtat és segít a gondolatok összegyűjtésében - nem minden kismama kész elveszíteni ezt a lehetőséget.

Úgy tartják, hogy a rágógumi ne rágjon egymás után öt percnél tovább... Ez elég ahhoz, hogy megszabadítsa a fogakat az ételmaradéktól, de nem elég ahhoz, hogy súlyosan károsítsa a szervezetet. Azok a kismamák, akik nem akarnak változtatni szokásaikon, legalább a rágógumi használatának időtartamát és gyakoriságát csökkentsék az esetleges negatív következmények minimalizálása érdekében.

Ne felejtse el, hogy a káros rágógumit hasznosabbakkal lehet helyettesíteni. természetes termékek... A Zabrus (méhsejt fedők) ugyanolyan sikerrel használható, csak veszélyes kémiai vegyületek helyett a szervezet leendő anyaízletes vitaminokat és ásványi anyagokat kap. Megszabadul rossz szag az egész szemes kávé segít a szájban, míg a menta és a petrezselyemlevél elcsendesíti a korgó éhes gyomrot. Rágógumi helyett friss gyümölcsből, cukorból és vízből készült lekvár is használható.

A rágógumi vásárlásakor érdemes végiggondolni, hogy mi a rágógumi ártalmas és haszna. Harapnivalók utazás közben a metróban vagy autóban, az utcán vagy egy kávézóban. Vannak helyzetek, amikor evés után nem lehet fogat mosni.

Egy munkahelyi üzleti megbeszélés vagy egy randevú áll előtte, és kellemes levegőt kell vennie.

Rágógumi összetétele

A múltba merülve megérti, hogy az emberek sokáig rágtak valamit: korábban ez egy gyantából vagy levelek keverékéből készült rágómassza. A különféle rágógumik segítettek megtisztítani az ételmaradékot, erősítették az ínyeket, és fejlesztették a rágóizmokat.

Az első gyártásban lévő gumit tűlevelű fák gyantájából készítették. A termék nem kapott széles körű népszerűséget - nem vonzó megjelenésű volt, a gumiszalagban tűk voltak a tűkből. Az összetétel megváltozott, új technológiákat hoztak létre, új anyagokat adtak hozzá. A vonzó megjelenés és íz kialakítása érdekében minden gyártó a tökéletes receptet kereste.

A modern rágógumi alapja a gumi vagy a latex. Ahhoz, hogy a rágógumi vonzó legyen kinézet A csábító aromákhoz cukrot vagy annak helyettesítőit, természetes és mesterséges eredetű aromákat, különféle színezékeket és ízfokozókat használnak. Hosszan tartó használat esetén a mesterségesen előállított kémiai adalékok negatívan hatnak a szervezetre, szövődményeket provokálva vagy problémákat okozva különféle testekélet.

Összetett:

1. Cukor. Olyan anyag, amely kiválthatja a fogszuvasodás kialakulását. Baktériumok a szájban, emésztő cukor, forma. Sav hatására csökken a fogzománc szilárdsága.
2. Xilit, szorbit. Természetes édesítőszerek, amelyeket betegek számára készült élelmiszerek gyártásához használnak diabetes mellitus... Ezek biztonságos étrend-kiegészítők, de folyamatos használatuk puffadáshoz és gyomor-bélrendszeri zavarokhoz vezet.
3. Aszpartám. Édes ízű szintetikus cukorhelyettesítő, fenilalanin forrás. Ez az anyag a szervezetbe jutva hormonális egyensúlyhiányhoz vezet. Az aszpartám hajlamos felhalmozódni a szervezetben.
4. Titán-dioxid. Színezék, amellyel az íny hófehér színt ad. Arról nincs információ, hogy mennyire veszélyes, de kísérletek bizonyítják, hogy a titán-dioxid kiválthatja a rák kialakulását.
5. Glicerin. Viszonylag biztonságos anyagnak számít azonban, mivel képes vizet vonni a szervezetből.

Ez messze van a modern rágógumi teljes összetételétől. A gyártók az elérni kívánt célnak megfelelően különféle élelmiszer-adalékanyagot adnak termékükhöz: vonzó megjelenés, egyedi íz, buborékfújás tágíthatósága.

Miért káros a rágógumi?

A tévéképernyők azt állítják, hogy a rágógumi jót tesz a fogaknak és friss leheletet ad, étkezések között ajánlott rágni. És mennyire káros a folyamatos rágcsálás?

Hosszútávú hatások:

• Elősegíti a fogszuvasodást. Ha gyakran és hosszan rágja a rágógumit, nyomás nehezedik a tömésekre és a koronákra. Az íny a fogak felszínéhez tapad, tönkreteszi azokat. Az állandó rágás a temporomandibularis ízület diszfunkciójának kialakulását idézi elő, gyermekeknél a harapás zavart okoz.
• Káros a gyomorra. A rágógumi rágása során a nyál aktívan kiválasztódik, és a szervezet jelet kap a gyomornedv további termeléséről. Ha éhgyomorra rágja meg, ez a folyamat gyomorfekély és gyomorhurut kialakulását idézheti elő.
• Terhes nőkre ártalmas. Az íny részét képező élelmiszer-adalékanyagok túlzott izgatottságot, idegsejtek pusztulását váltják ki, és nagy veszélyt jelentenek a magzat fejlődésére.
• Csökkenti a figyelem koncentrációját. A gumiszalag befolyásolja az öntudatlan cselekvések teljesítményét, a rövid távú memória károsodását.
• Nem ajánlott szoptatás... Rágógumiban található vegyi anyagok, az anyatejbe kerülve negatívan befolyásolják az újszülöttet.

A rágógumi nem tartalmaz olyan anyagokat, amelyek közvetlenül károsítanák a szervezetet. Egészségkárosodást okozhat az ellenőrizetlen és túlzott rágás.

A rágógumi előnyei

Ha a rágógumi olyan nagy károkat okoz, miért vásárolják meg a felnőttek és a gyerekek? A rágógumi, ha mértékkel használjuk, valóban előnyös. Érdemes betartani az egyszerű szabályokat.

1. A rágógumi valóban képes eltávolítani az ételt a szájból. Ha nem lehet fogkefét használni, a rágógumi segít. A pozitív hatás eléréséhez elegendő öt percig rágni.
2. A rágás során a fogínyt masszírozzák, ezzel megelőzik a fogágybetegséget.
3. Használja étkezés után. A rágási folyamat elősegíti a nyáltermelést és serkenti az emésztési folyamatot.
4. Legyen rövid, és ne olyan hatásos, mint a reklámban, de a mentapárnák frissességet adnak a leheletnek, kellemessé teszik.
5. A sima rágás megnyugtat idegrendszer, segít a stresszben.
6. A rágógumi nem csemege, a szájhigiénia megőrzése érdekében intézkedéseket kell tenni, és csak szükség esetén szabad használni.

Fogíny függőség

A gyakran stresszes embereknek tanácsos rágni valamit. Ha problémái vannak a magas kalóriatartalmú ételek fogyasztásával, ez súlygyarapodáshoz vezethet. A rágógumi kalóriatartalma csekély, a cukor kalóriadús komponensét kevésbé magas kalóriatartalmú édesítőszerekkel helyettesítik. A kémiai adalékanyagok gyakorlatilag nem tartalmaznak kalóriát.

A folyamatos rágás önbizalmat ad és megnyugtatja az idegeket. Elasztikus állagú, idővel nem oldódik fel. Ez elősegíti a kimért és hosszan tartó rágást, és gumifüggőséghez vezethet. A gyerekek, akik nem veszik észre a rágógumi ártalmát, egész nap rágják, és folyamatos rágással a figyelem eltompul, a gondolkodási folyamat lelassul. A gyermek nem tud koncentrálni, romlik a tanulmányi teljesítménye.

Mi történik, ha lenyeli a gumit

Előfordul, hogy egy felnőtt gondolataiba merülve lenyelheti a rágógumit. Mennyire veszélyes és mi történhet? Van olyan vélemény, hogy a lenyelt rágógumi hosszú ideig megtapad a gyomor falán, és távozásakor elzáródást hoz létre a belekben. Ez egy mítosz, egy műanyagdarabot egyszerűen felold a gyomornedv néhány napon belül.

Videó: miből készül a rágógumi (ártalom)

Évente milliókat költenek a rágógumi reklámkampányaira. Minden gyártó igyekszik a legnemesebb szemszögből bemutatni termékeit, egyáltalán nem törődve a végfelhasználót érintő következményekkel. Igaz, hogy egy ilyen népszerű fogászati ​​​​szer és a hófehér mosoly valóban káros hatással van az egészségünkre? Mi a kár a rágógumiban, hogyan védekezhet anélkül, hogy feladná a szokásos "csemegét".

Rágógumi összetétele

A gumi alapja: polimer vegyületek komplexe, amelyek nem bomlanak le a szájüregben a nyál hatására... Alapvetően egy rugalmas műanyagdarabon rágjuk magunkat, mindenféle ízzel jól fűszerezve. Tartósítószereket, aromákat és cukrot vagy cukorhelyettesítőket használnak a rágógumi ízének és aromájának adására. Ezen összetevők mindegyike a maga módján negatívan hat a szervezetre, és különféle egészségügyi problémákat okoz:

• A cukor kedvező környezetet teremt a szaporodáshoz a szájüregben patogén mikroflóra hatással van a fogzománcra.
• Szorbitot és xilitet használnak az édes alap helyettesítésére. Ezek az összetevők gyomorfájdalmat, puffadást és hasmenést okozhatnak.
• Az ízek középpontjában leggyakrabban olyan anyagokat használnak, amelyek korrodálják a finom nyálkahártyát. Ez fekélyek megjelenéséhez vezet a szájban.
• A rágógumikhoz speciális olajokat adnak, amelyekből nagy buborékokat fújnak fel. A szájban a bőrrel érintkezve periorális dermatitisz kialakulását idézik elő.
• Az E140 és E321 (színezékek és antioxidánsok) gyakran okozzák a bőrt allergiás reakciók ... Ezek közül a leggyakoribb az urticaria.

Egyes gyártók édesgyökér-kivonatot használnak a rágógumikban. Rendszeres bevitellel növekedhet artériás nyomásés csökkenti a kálium koncentrációját a vérben.

Ez nem a rágógumi gyártása során használt veszélyes összetevők teljes listája. Az pedig, hogy a rágógumi mennyire káros, a népszerű finomságba zsúfolt periódusos rendszertől függ.

Miért káros a rágógumi: 10 alapvető tény

A rágógumi előnyeiről szóló információk nagyon megbízhatatlanok, és az eredmények orvosi kutatás keretben – nem más, mint egy marketingfogás. És ha gyakran rágógumit, egyetlen fogorvos sem tudja megmenteni a fogait. És nem a szájüreg problémái az egyetlen olyan dolog, amely fenyegetheti az amatőröket egy darab aromás polimer hosszú ideig történő feldolgozásával:

1. A csomagoláson gyakran láthatja az "aszpartámot tartalmaz" figyelmeztető címkét. A szervezetben a bomlási folyamat során metanolmolekulák keletkeznek belőle, amelyek rákkeltő tulajdonságaikról ismertek. Ennek a toxinnak a felhalmozódása máj- és vesebetegségekhez vezethet..
2. Glutamát vagy ízfokozó. Gyakran használt adalékanyag Élelmiszeripar, károsító hatással van az idegsejtekre. Az anyag ellenjavallt négy év alatti gyermekeknél. Terhes nők számára is ártalmas a használata, mert fennáll a veszélye annak, hogy károsíthatja a babát az anyaméhben.
3. A rágógumi károsíthatja a fogak tömését. A gyártók elutasítják ezt a feltételezést, és azzal érvelnek, hogy termékeik lágyak a szovjet idők azonos karamellájához képest. De ha sok gumit rág, az nagy nyomást gyakorol a fogakra, ami a tömőanyag deformálódásához vezet.
4. A rágás során a nyálmirigyek aktiválódnak, és megnövekszik a gyomornedv termelése. Ha ebben az időszakban az élelmiszer nem kerül be a gyomorba, a sósav magas koncentrációja a gyomornyálkahártya integritásának megsértéséhez vezet. Hosszú távon ez gyomorfekélyhez, gyomorhuruthoz és egyéb emésztési problémákhoz vezethet.
5. A rágógumiban lévő cukor táptalaj a számára patogén baktériumok... A szájüregben aktívan szaporodva elvékonyodnak fogzománc, szuvasodás kialakulását provokálja. A technológiai térképen a helyettesítők alkalmazása nem oldja meg a késztermék biztonságának fentebb említett problémáját.
6. A rágógumi nem teljes alternatívája a rendszeres tisztításnak. Egy bizonyos helyzetben a bőséges nyálzás a rágási folyamat során segít megtisztítani a fogakat az ételmaradéktól, de a nehezen elérhető helyeken a rágógumi nem fog megbirkózni ezzel a feladattal. A sima vízzel történő öblítés sokkal hatékonyabb és biztonságosabb lesz.
7. A fehérítő rágógumi egy mítosz. Egyetlen mentapárna sem fehéríti a fogzománcot akár negyed árnyalattal sem.
8. Ha egy felnőtt véletlenül lenyeli a gumit, semmi katasztrofális nem történik. A gyomornedv mennyisége és koncentrációja olyan, hogy még ez a műanyagdarab is feloldódjon. Gyermekeknél azonban a rágógumi lenyelés esetén bélelzáródást vagy fulladást okozhat.
9. Állkapocs-készülékünk képes ellenállni a nagy terheléseknek, de állandó nyomás alatt a gyermekeknél előfordulhat a formálatlan harapás megsértése.
10. A rágógumi, mint fertőzéshordozó. Gyerekeknél nagyon gyakori az a helyzet, hogy egyszerre többen rágják ugyanazt a gumit. Én magam rágtam meg – oszd meg ismerősöddel. A törékeny gyermekkori immunitáshoz egy ilyen "testvér" elég ahhoz, hogy bármilyen fertőzést elkapjon. Sok gyerek pedig előszeretettel rágja az édes gumit, amely egy-két órája hevert az asztalon. Az pedig, hogy egymillió baktérium tapadt hozzá, nem nagyon zavarja őket.

A szülőknek tehát nagyon oda kell figyelniük gyermekeikre. Ha már szabad a rágógumival lakmározni, akkor 5 perc múlva ki kell venni a szájból és a szemetesbe kell dobni.

Minden aszfaltra dobott gumi egy madár halála. Az illat vonzza a csőrét egy ragacsos anyagba, amely összeragasztja. Mivel nem tud egyedül megszabadulni, éhen és szomjan hal meg.

Van-e előnye

Ha a gumi olyan káros termék miért nem tiltják el a gyártást? A helyzet az, hogy helyes használat esetén egy mentalap valóban előnyös lehet. És van némi igazság a hirdetésben:

• A rágógumi valóban segít megtisztítani a fogak rágófelületét az ételmaradéktól. Nem olyan jó, mint Fogkefe, de még mindig.
• Ne felejtse el a gyomornedv termelését. Ha közvetlenül étkezés után használ rágógumit, az elősegíti a jobb emésztést.
• A mentapárnák felfrissítik a leheletet. Ezért közvetlenül étkezés vagy dohányzás után nem fognak zavarni.

Szóval rágni lehet, de mértékkel minden rendben. A rágógumit csak közvetlenül étkezés után lehet használni, amikor valóban szükség van rá, és legfeljebb napi egy darabot. Ezenkívül a teljes rágási folyamat nem tarthat tovább öt percnél. Ez az idő elegendő lesz a kívánt hatás eléréséhez az egészség károsodása nélkül.