गोधूलि दृष्टि के उल्लंघन का कारण बनता है। हेमरालोपिया के संभावित कारण

(रतौंधी) एक नेत्र रोग है जो कम रोशनी की स्थिति (गोधूलि, अंधेरा, कृत्रिम धुंधलापन) के लिए बिगड़ा हुआ दृश्य अनुकूलन द्वारा विशेषता है। हेमरालोपिया के साथ, रात में वस्तुओं की दृष्टि खराब हो जाती है, शाम को स्थानिक अभिविन्यास और प्रकाश अनुकूलन की प्रक्रिया परेशान होती है, दृष्टि के क्षेत्र संकुचित होते हैं, और रंग धारणा के साथ समस्याएं उत्पन्न होती हैं। हेमरालोपिया वाले रोगियों की जांच में विसोमेट्री, अक्रोमैटिक और कलर पेरिमेट्री, ऑप्थाल्मोस्कोपी, गोल्डमैन लेंस के साथ बायोमाइक्रोस्कोपी, एडाप्टोमेट्री, इलेक्ट्रोरेटिनोग्राफी, ऑप्टिकल कोहेरेंस टोमोग्राफी आदि शामिल हैं। जन्मजात हेमरालोपिया लाइलाज है; पर रोगसूचक रूपविटामिन थेरेपी की जाती है, रेटिना और ऑप्टिक तंत्रिका की प्राथमिक विकृति का उपचार किया जाता है।

हेमरालोपिया के लिए ट्रिगर पिछले संक्रमण (दाद, रूबेला, खसरा, चिकन पॉक्स), महिलाओं में रजोनिवृत्ति, आहार (शाकाहार सहित) हो सकते हैं। हाइपोविटामिनोसिस की उपस्थिति से लेकर हेमरालोपिया के विकास तक, इसमें लगभग 2 साल लग सकते हैं, क्योंकि शरीर में एक वर्ष के लिए पर्याप्त विटामिन ए का भंडार होता है। हेमरालोपिया के रूप के बावजूद, अंधेरे में दृश्य हानि एक ही तंत्र से जुड़ी होती है - रेटिना के रॉड-आकार की कोशिकाओं में रोडोप्सिन वर्णक के संश्लेषण का उल्लंघन।

हेमरालोपिया के लक्षण

जन्मजात हेमरालोपिया के लक्षण बचपन में विकसित होते हैं: इस मामले में, दृष्टि में लगातार कमी को ठीक नहीं किया जा सकता है। हेमरालोपिया शाम और रात में दृश्य तीक्ष्णता में कमी के साथ है, गोधूलि में दृश्य असुविधा की भावना। हेमरालोपिया वाला व्यक्ति नोटिस करता है कि वह आसपास की वस्तुओं के बीच अंतर नहीं करता है और कम रोशनी में अंतरिक्ष में अभिविन्यास खो देता है, जब एक अच्छी तरह से रोशनी वाले कमरे से अंधेरे में जाता है। उसी समय, दिन के दौरान और पर्याप्त रोशनी के साथ, दृष्टि, एक नियम के रूप में, बिगड़ा नहीं है।

आंखों में "रेत" और सूखापन का अहसास होता है। हेमरालोपिया वाले बच्चे अंधेरे से डरते हैं, और इसलिए रोते हैं और शाम को बेचैनी से व्यवहार करते हैं। हेमरालोपिया दृश्य क्षेत्रों के संकुचन और पीले और नीले रंगों की धारणा में कमी के साथ है।

आवश्यक हेमरालोपिया के साथ, इस्कर्स्की-बिटो के जेरोटिक सजीले टुकड़े कंजाक्तिवा पर दिखाई देते हैं - तालुमूल विदर के भीतर स्थित सपाट सूखे धब्बे। आंखों के लक्षणों के अलावा, शुष्क श्लेष्मा झिल्ली और त्वचा, शरीर पर हाइपरकेराटोसिस के क्षेत्रों की उपस्थिति, त्वचा की छीलने और खरोंच, मसूड़ों से खून बह रहा है। विटामिन ए की एक महत्वपूर्ण कमी के साथ, कॉर्निया (केराटोमलेशिया) का नरम और अल्सरेशन हो सकता है।

हेमरालोपिया का निदान

यदि गोधूलि दृष्टि बिगड़ती है, तो एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है जो हेमरालोपिया के संभावित कारणों की पहचान करने में मदद करेगा।

हेमरालोपिया वाले रोगियों की एक व्यापक परीक्षा में गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के परामर्श शामिल हो सकते हैं।

हेमरालोपिया का उपचार

वंशानुगत विकृति विज्ञान से जुड़े हेमरालोपिया का जन्मजात रूप लाइलाज है - गोधूलि दृष्टि में लगातार कमी होती है। अधिग्रहित हेमरालोपिया के साथ, अंधेरे अनुकूलन के उल्लंघन के कारणों को स्पष्ट करना और समाप्त करना आवश्यक है।

मायोपिया के कारण होने वाले हेमरालोपिया के साथ, चश्मे या कॉन्टैक्ट लेंस का चयन किया जाता है, मायोपिया का लेजर सुधार, अपवर्तक सर्जरी (स्क्लेरोप्लास्टी, लेंस प्रतिस्थापन, आदि) किया जाता है। ग्लूकोमा या मोतियाबिंद के कारण होने वाले हेमरालोपिया की भी आवश्यकता होती है शल्य चिकित्साये रोग (एंटीग्लूकोमा ऑपरेशन करना, मोतियाबिंद का निष्कर्षण या फेकमूल्सीफिकेशन करना)। रेटिना टुकड़ी के साथ, लेजर जमावट का संकेत दिया जाता है।

आवश्यक हेमरालोपिया, सबसे पहले, पोषण के सामान्यीकरण की आवश्यकता होती है: रेटिनॉल और कैरोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थों के साथ इसका संवर्धन ( मक्खन, कॉड लिवर, पनीर, दूध, अंडे की जर्दी, गाजर, पालक, टमाटर)। विटामिन टपकाना निर्धारित है आंखों में डालने की बूंदेंविटामिन ए, राइबोफ्लेविन लेना, निकोटिनिक एसिडअंदर उम्र खुराक में। उसी समय, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों का इलाज करना आवश्यक है, मधुमेह(रक्त ग्लूकोज नियंत्रण, इंसुलिन थेरेपी)।

पूर्वानुमान और रोकथाम

रोगसूचक हेमरालोपिया का कोर्स अंधेरे दृश्य अनुकूलन की बहाली और दृश्य समारोह के स्थायी नुकसान दोनों को जन्म दे सकता है - रोग का निदान अंतर्निहित बीमारी की गंभीरता से निर्धारित होता है। कार्यात्मक हेमरालोपिया, एक नियम के रूप में, चिकित्सा के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करता है और इसका अनुकूल परिणाम होता है - गोधूलि दृष्टि की पूर्ण बहाली। हेमरालोपिया के रोगी अक्सर अंधेरे का एक रोग संबंधी भय विकसित करते हैं, जो एक भय, जुनूनी-बाध्यकारी विकार और एक मानसिक विकार के चरित्र को ले सकता है।

हेमरालोपिया की रोकथाम के लिए पर्याप्त मात्रा में सेवन सुनिश्चित करने की आवश्यकता होती है आवश्यक विटामिनऔर रेटिना की सुरक्षा करता है। इस प्रयोजन के लिए, एक अच्छा पोषण, धूप में चश्मे का उपयोग करने और हानिकारक विकिरण की स्थिति में काम करते समय, सहवर्ती विकृति का उपचार करने की सिफारिश की जाती है। हेमरालोपिया वाले व्यक्तियों को फ्लोरोसेंट लैंप का उपयोग करने से मना किया जाता है। हल्के मायोपिया वाले बच्चों को शाम को चश्मा पहनने की सलाह दी जाती है।

नाइट विजन रात और दिन की दृष्टि के बीच प्रकाश के स्तर में देखने की मानवीय क्षमता है। इस विशेषता को रेटिना के मौजूदा शंकु और छड़ की मदद से महसूस किया जाता है, जो फोटोरिसेप्टर होते हैं जो प्रकाश को तंत्रिका उत्तेजना में परिवर्तित करते हैं।

इस प्रकार, गोधूलि दृष्टि की गुणवत्ता इन दो प्रकार के रिसेप्टर्स के कामकाज पर निर्भर करती है। इसी समय, विटामिन जो शरीर में निहित होते हैं और आंख के रेटिना के पदार्थ की प्रकाश संवेदनशीलता को प्रभावित करते हैं, रिसेप्टर्स की प्रकाश की प्रतिक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इनमें विटामिन ए, पीपी, बी2 शामिल हैं।

इन तत्वों की कमी से गोधूलि दृष्टि के काम में गड़बड़ी और हेमरालोपिया या रतौंधी नामक रोग हो जाता है।

विटामिन ए के स्रोत फल और सब्जियां हैं जिनमें लाल, पीला, नारंगी और हरा रंग. उपयोगी पदार्थ की एक बड़ी मात्रा में निहित है मछली का तेल, जिगर, अंडे की जर्दी, मलाईदार, दूध। यह विटामिन ए की उपस्थिति है जो प्रकाश में परिवर्तन का जवाब देने के लिए आंख की क्षमता को निर्धारित करता है - यह दृश्य बैंगनी में निहित है।

बिगड़ा हुआ गोधूलि दृष्टि के कारण

रतौंधी आनुवंशिक कारकों के कारण हो सकती है, ऐसे में इसका इलाज संभव नहीं है, क्योंकि। एक दोष है जो स्थापना और विकास के समय भी होता है। साथ ही आंख के रोग के कारण भी रोग हो सकता है। उदाहरण के लिए, हेमरालोपिया रेटिना के अपचयन, रेटिना डिटेचमेंट और उपस्थिति के साथ होता है भड़काऊ प्रक्रियाएंदोनों म्यान पर और ऑप्टिक तंत्रिका में। रतौंधी आंख के जहाजों, ग्लूकोमा के विकृति के कारण होती है।

यह रोग आमतौर पर वसंत ऋतु में वसंत बेरीबेरी की अवधि के दौरान बिगड़ जाता है।

अक्सर अस्थायी रतौंधी की घटना होती है, जो आंखों पर एक उज्ज्वल प्रकाश स्रोत के संपर्क में आने के परिणामस्वरूप होती है। उदाहरण के लिए, अंधेरे में कंप्यूटर पर काम करते समय, मॉनिटर स्क्रीन उज्ज्वल प्रकाश के साथ विस्तारित आइकन को रोशन करती है, जिससे नसों में अत्यधिक जलन होती है और रतौंधी के लक्षण पैदा होते हैं। ऐसी घटना से बचने के लिए, कंप्यूटर पर काम करते समय आंखों को समय-समय पर आराम देना और अंधेरे में मॉनिटर के सामने काम न करने का प्रयास करना पर्याप्त है।

यदि गोधूलि दृष्टि के नुकसान के लक्षण दिखाई देते हैं, तो निदान और उपचार के लिए एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है, जिसे निम्नलिखित की मदद से किया जा सकता है। दवा चिकित्सा, और हेमरालोपिया का कारण बनने वाले रोगों के उपचार के लिए उपलब्ध नेत्र संबंधी तकनीकों के उपयोग के साथ।

रतौंधी, या रात और गोधूलि दृष्टि का विकार, तब होता है जब कोई व्यक्ति दिन के दौरान अच्छी तरह से देखता है, और शाम को वह सभी वस्तुओं को देखता है जैसे कि घने कोहरे में। यह शरीर में विटामिन ए की कमी के कारण होता है।एक नियम के रूप में, रोग वसंत ऋतु में बिगड़ जाता है। ऐसा होता है कि एक साल के भीतर लक्षणों का पता चल जाता है। इसका कारण शरीर का कोई छिपा हुआ रोग हो सकता है: कड़ी मेहनत या लंबी बीमारी के कारण सामान्य थकावट, गर्भावस्था, एनीमिया या ग्लूकोमा। इस प्रकार, इसका कारण खोजना आवश्यक है - शरीर में क्या कमी है। पहले लोग बाजरे का दलिया, बाजरे के साथ कुलेश, गोभी का सूप और बाजरे के साथ अन्य व्यंजन सप्ताह में कई बार खाते थे, जिससे उनकी आंखों की रोशनी तेज होती थी।

आपको डॉक्टर को कब देखना चाहिए

यदि आपको खराब रोशनी में अचानक दृश्य गड़बड़ी होती है।

अगर आपको रात में गाड़ी चलाने में दिक्कत हो रही हो या फिर तेज रोशनी के कारण दूसरे काम करने में दिक्कत हो रही हो।

यदि आप आकाश में तारे नहीं देखते हैं जब दूसरे उन्हें देखते हैं।

आपके लक्षण क्या कहते हैं

एक अँधेरे कमरे में मूवी के ओवरचर की आवाज़ के लिए, आप एक खाली कुर्सी के लिए टटोलते हैं। आप अपने आप को पंक्ति के ठीक बीच में एक अच्छी जगह खोजने में कामयाब रहे और साथ ही साथ कई अन्य लोगों के पैरों पर कदम नहीं रखा। कुछ मिनटों के बाद, आप पहले से ही सभी 20 पंक्तियों को अपने सामने देख सकते हैं ... ऐसा ही होना चाहिए। लेकिन अगर इस समय तक, लगभग पांच मिनट बाद, आप पॉपकॉर्न का अपना बैग नहीं देख पा रहे हैं, तो इसका मतलब है कि आपकी आंखों की रोशनी ठीक नहीं है।

खराब नाइट विजन काफी आम है, खासकर निकट दृष्टि वाले लोगों में।

शाम के समय खराब दृष्टि के कारणों में मधुमेह, मोतियाबिंद, धब्बेदार अध: पतन (एक नेत्र रोग जो आंशिक रेटिना टुकड़ी का कारण बनता है) शामिल हैं, या वंशानुगत रोगरेटिनाइटिस पिगमेंटोसा कहा जाता है। इसके अलावा, रतौंधी की घटनाएं विटामिन ए की स्पष्ट कमी से जुड़ी हैं।

दृष्टि में सुधार करने के लिए

यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जिनका उपयोग आप कम रोशनी की स्थिति में अपनी दृष्टि को बेहतर बनाने के लिए कर सकते हैं।

परावर्तित किरणों के प्रभाव को समाप्त करें। एक ऑप्टिशियन या ऑप्टोमेट्रिस्ट आपके चश्मे को एक विशेष यौगिक के साथ कवर कर सकते हैं ताकि वे कुछ किरणों को प्रतिबिंबित कर सकें ताकि आप बेहतर देख सकें।

चश्मा पहनो। यदि आपको हल्का मायोपिया है और आपको चश्मा पहनने की आवश्यकता नहीं है लंबे समय तककम से कम सूर्यास्त के बाद उन्हें पहनने की कोशिश करें।

फ्लोरोसेंट रोशनी से बचें। 60 वर्ष की आयु के बाद, बहुत से लोग देखते हैं कि वे फ्लोरोसेंट प्रकाश स्रोतों की तुलना में गरमागरम फिलामेंट लैंप (पीली रोशनी) की बढ़ती वाट क्षमता के साथ बेहतर देखते हैं।

तेज रोशनी का ध्यान रखें। अगर आपके डॉक्टर ने आपको अपक्षयी परिवर्तनरेटिना, आपको बहुत उज्ज्वल प्रकाश स्रोत का उपयोग करने की आवश्यकता है, खासकर पढ़ते समय। इस रोग की प्रारम्भिक अवस्था में धनुषाकार हैलोजन लैम्पों का प्रयोग पढ़ने के लिए किया जा सकता है। इन रोशनी के लिए आदर्श स्थान उन्हें पीछे की तरफ लगाना है, ताकि रोशनी कंधे पर पड़े।

उचित पोषण का पालन करें। इस बात के प्रमाण हैं कि लाभकारी एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव वाले पदार्थ रात की दृष्टि को कम करने वाले कई विकारों को नियंत्रित कर सकते हैं। एंटीऑक्सिडेंट आंखों में ऊतक क्षति की प्राकृतिक प्रक्रिया में हस्तक्षेप करते हैं। मुख्य पोषक तत्व विटामिन ए, सी और ई हैं; जस्ता और बीटा-कैरोटीन, जो शरीर में विटामिन ए में परिवर्तित हो जाते हैं। यदि आपके आहार में बड़ी मात्रा में साबुत अनाज, फल और सब्जियां हैं, तो आपको पर्याप्त मिलेगा पोषक तत्त्व. हालांकि, विटामिन और खनिजों के साथ दैनिक तैयारी करना अच्छा है।

अंधाधुंध हेडलाइट्स से सावधान रहें। सूर्यास्त के बाद ड्राइविंग करने से ड्राइवरों की मांग बढ़ जाती है, खासकर जब आने वाली कारों की एक बड़ी धारा उनके हेडलाइट्स के साथ होती है। आमतौर पर, लोग अपनी परिधीय दृष्टि का उपयोग करके हेडलाइट की चकाचौंध से बचने की कोशिश करते हैं।

सुरंग में प्रवेश करने से पहले अपनी आंखों को काले चश्मे से सुरक्षित रखें। धूप वाले दिन यात्रा करते समय, सुरंग में प्रवेश करने से लगभग एक मील पहले धूप का चश्मा पहनें। इस तरह आप आंशिक रूप से अंधेरे के अनुकूल हो सकते हैं। जैसे ही आप सुरंग में प्रवेश करते हैं, अपना चश्मा उतार दें और आप कम रोशनी में अच्छी तरह से देख पाएंगे।

वैसे...

जर्मन डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि तथाकथित "रतौंधी", जो अक्सर 50 से अधिक लोगों में होती है, दुर्घटनाओं की ओर ले जाती है, जो अक्सर नशे में गाड़ी चलाने के रूप में होती है। डॉक्टरों के अनुसार, "रतौंधी" के कारण, जब कोई व्यक्ति अंधेरे में खराब दिखना शुरू कर देता है, तो लगातार गंभीर दुर्घटनाएं होती हैं। आखिरकार, इस बीमारी से पीड़ित लोग, रात में गाड़ी चलाते समय, बस खतरों पर ध्यान नहीं देते हैं। इसके अलावा, वे आने वाली कारों आदि के ड्राइवरों द्वारा अक्सर अंधे हो जाते हैं। इसलिए जर्मन डॉक्टर बुलाते हैं चिकित्सा परीक्षणड्राइवर न केवल अपनी दृष्टि की जांच करने के लिए, बल्कि यह भी देखने के लिए कि क्या उन्हें "रतौंधी" है।

लोक व्यंजनों

रसोइया एक बड़ी संख्या कीगोमांस या मेमने का जिगर। जब ताजा उबला हुआ कलेजा आग से हटा दिया जाता है, तो रोगी को कड़ाही के ऊपर झुकना चाहिए। उदाहरण के लिए, उसके सिर को एक बड़े मोटे कपड़े से ढंका जाना चाहिए, ताकि उसके सिरे रोगी के सिर से लटके हुए, पैन के सभी किनारों को जिगर से ढक दें। यह आवश्यक है ताकि पैन से सारी भाप रोगी के चेहरे और आंखों में चली जाए, और चारों ओर वाष्पित न हो। वार्म अप करने के अलावा रोगी को दो सप्ताह तक उबला हुआ कलेजा खाना चाहिए।

सरसों के बीज को पानी के साथ पीने की सलाह दी जाती है। एक बीज से शुरू करें और बीस तक जाएं, खुराक को प्रतिदिन एक बीज से गुणा करें। बीस बीजों तक पहुंचने के बाद, आपको प्रति दिन एक बीज कम करना होगा। अनाज को खाली पेट भरपूर पानी के साथ लेना चाहिए।

दिन में तीन बार मछली के तेल का सेवन करें।

प्रोविटामिन ए के मुख्य पादप स्रोत लाल, नारंगी और की सब्जियां और फल हैं पीला रंग, सहित: गाजर, शिमला मिर्च, गुलाब कूल्हों, समुद्री हिरन का सींग, करौदा, चेरी, कद्दू और तोरी, साथ ही मटर, पालक, हरी प्याज, अजमोद, सिर सलाद, गेहूं और बीन अंकुरित, आदि।

एक गिलास पानी के साथ मोर्टार में कसा हुआ एक चम्मच आईब्राइट डालें, उबालें। आग्रह करने के लिए आधा घंटा। एक चौथाई कप के लिए दिन में चार बार पियें।

उपचार के दौरान (चिकित्सक की देखरेख में) गुलाब कूल्हों का आसव लेना उपयोगी होता है (फलों के 3 बड़े चम्मच उबलते पानी के 2 बड़े चम्मच डालें, 10 मिनट के लिए एक सीलबंद कंटेनर में पकाएं, 12 घंटे के लिए छोड़ दें, 1/3 बड़ा चम्मच दिन में 3 बार पियें),

ब्लैककरंट लें (में ताज़ाया जाम के रूप में), जलकुंभी, जिसका उपयोग केवल ताजा किया जाता है, क्योंकि यह सूखने पर अपने गुणों को खो देता है। चिकित्सा गुणों. जलकुंभी का उपयोग कैसे करें - विटामिन सलाद 1 - 2 मुट्ठी एक दिन में 3-4 सप्ताह के लिए।
विशेषज्ञ की राय

गोधूलि के क्षेत्र

रिपब्लिकन हॉस्पिटल ऑफ़ द मेडिकल एंड सेनेटोरियम एसोसिएशन ओलेग स्टाविंस्की के स्टेट हेल्थकेयर इंस्टीट्यूशन के एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा टिप्पणी ...

रतौंधी, या, जैसा कि इसे सही ढंग से कहा जाता है, हेमरालोपिया, गोधूलि दृष्टि का उल्लंघन है। इस रोग से न तो तेज होता है और न ही दृष्टि की हानि होती है, लेकिन यह अक्सर व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है।

गोधूलि दृष्टि के कार्य में प्रकाश के प्रति संवेदनशील तत्व शामिल होते हैं जिन्हें छड़ कहा जाता है। स्कूल के पाठ्यक्रम से, कई लोग याद करते हैं कि लाठी गोधूलि के लिए ज़िम्मेदार है, या ब्लैक एंड व्हाइट विजन, और शंकु - दिन के उजाले के लिए, रंग। शंकु रेटिना के मध्य क्षेत्र में मैक्युला, छड़ - परिधि पर केंद्रित होते हैं।

रतौंधी के प्रकट होने के कई कारण होते हैं, लेकिन इसका आधार विटामिन ए (रेटिनॉल) की कमी है। विटामिन या तो शरीर में प्रवेश नहीं करता है, जो दर्शाता है कुपोषण, या अवशोषित नहीं (अंतर्जात कारण)। विटामिन कुअवशोषण तब होता है जब जीर्ण रोग जठरांत्र पथ, अग्न्याशय, यकृत, पुरानी शराब और धूम्रपान। यह सूची अंतःस्रावी रोगों, हेपेटाइटिस, एड्स, कम प्रतिरक्षा को जारी रख सकती है। साथ ही, हेमरालोपिया का विकास शरीर में विटामिन पीपी और बी2 की कमी से प्रभावित होता है।

मुख्य लक्षण शाम को दृष्टि में कमी है, हालांकि सामान्य रूप से दृश्य तीक्ष्णता कम नहीं होती है, अर्थात दिन के दौरान एक व्यक्ति सामान्य रूप से देखता है। हालांकि, यह बीमारी जिम्मेदार व्यवसायों वाले लोगों के लिए प्रासंगिक है: ड्राइवर, मशीनिस्ट, पायलट, डिस्पैचर, बिल्डर, आदि। रोग विशेष रूप से परेशान कर रहा है सर्दियों का समयजब दिन के उजाले कम हो जाते हैं। हम हेमरालोपिया के रोगियों को जांच के लिए भेजते हैं, रक्त में रेटिनॉल, कैरोटीन और विटामिन ए का स्तर निर्धारित करते हैं। यदि इन विटामिनों की सांद्रता कम हो जाती है, तो एक निश्चित उपचार निर्धारित किया जाता है। मरीजों को विभिन्न प्रोफाइल के विशेषज्ञों के परामर्श के लिए भी भेजा जाता है।

पहला उपचार आहार है। आहार में बीफ और पोर्क लीवर, गाजर, अजमोद, बीट्स, डिल, पालक, मछली, फलियां आदि जैसे खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए। नियुक्त भी दवाओंआवश्यक विटामिन में उच्च।

यदि रोग कुपोषण के कारण विकसित हुआ है, तो आहार की सहायता से इसे ठीक किया जा सकता है। हालाँकि, कुछ पुरानी बीमारियों के साथ, इसे ठीक नहीं किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, पुरानी शराब के साथ, यकृत का सिरोसिस, एड्स, कुछ अंतःस्रावी रोग आदि।

इसके अलावा, हेमरालोपिया कुछ जन्मजात, पुरानी और आनुवंशिक रोग.

...और उनकी सलाह

नेत्र रोग विशेषज्ञ इस रोग की ओर रोगियों का ध्यान क्यों आकर्षित करते हैं? क्योंकि हमारा स्वास्थ्य उनके काम पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, रतौंधी से पीड़ित एक ड्राइवर एक दुर्घटना का अपराधी बन सकता है जिसमें लोग पीड़ित हो सकते हैं। और फिर यह समझाने में बहुत देर हो जाएगी कि वह शाम को अच्छी तरह से नहीं देखता है। इसलिए, यह रोग हमेशा पेशेवर उपयुक्तता के लिए विभिन्न चिकित्सा आयोगों पर पहचानने की कोशिश कर रहा है। वहाँ है विशेष उपकरणगोधूलि दृष्टि की उपस्थिति को निष्पक्ष रूप से निर्धारित करने की अनुमति देता है। आखिरकार, कुछ मरीज़ जो अपनी नौकरी खोने से डरते हैं, इसे छिपाने की कोशिश करते हैं।

रतौंधी या तो एक स्वतंत्र बीमारी या किसी बीमारी का लक्षण हो सकती है। तो, उदाहरण के लिए, एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ एक नियुक्ति पर, एक रोगी, लिस्टिंग विभिन्न लक्षणशाम को दृष्टि दोष भी कहा जा सकता है।

हेमरालोपिया महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए समान रूप से अतिसंवेदनशील है। सच है, रजोनिवृत्ति के दौरान, जब महिला शरीरविभिन्न अंतःस्रावी परिवर्तन होते हैं, महिलाओं में रतौंधी विकसित होने का जोखिम समान उम्र के पुरुषों की तुलना में थोड़ा अधिक होता है।

हेमरालोपिया को चरण में विभाजित करने की प्रथा नहीं है। या तो बीमारी है या नहीं है। डॉक्टर केवल प्रकाश संवेदनशीलता की दहलीज निर्धारित करते हैं और यदि आवश्यक हो, तो निदान करें।

अंधेरे में, जो लोग रतौंधी से पीड़ित नहीं होते हैं, वे इसके बारे में देखते हैं। इवोल्यूशन ने आंख को इस तरह से डिजाइन किया कि शाम के समय एक व्यक्ति दिन के मुकाबले 10-15 प्रतिशत कम उन्मुख होना चाहिए। हालांकि ऐसे व्यक्ति हैं जो दूसरों की तुलना में थोड़ा बेहतर देखते हैं, यह अक्सर इसके साथ जुड़ा होता है व्यावसायिक गतिविधि. हालाँकि, जैसा कि आप जानते हैं, ऑस्ट्रेलिया के मूल निवासियों ने रात में सतर्कता बढ़ा दी है, और उनकी दृश्य तीक्ष्णता अधिक है। अध्ययनों से पता चलता है कि उनकी दृष्टि 400 प्रतिशत के स्तर पर विकसित होती है। उत्तरी लोग भी अंधेरे में बेहतर देखते हैं। यह क्षमता सदियों से विकसित हुई है। दरअसल, उत्तर में धूप के दिन बहुत कम होते हैं, और आंख इन परिस्थितियों के अनुकूल हो गई है।

लंबे समय तक कंप्यूटर पर बैठने वाले लोगों में रतौंधी के लक्षण देखे जा सकते हैं। हालांकि, यह दृश्य मांसपेशियों की ऐंठन के कारण झूठी रतौंधी है, अर्थात। आँख की थकान।

बहुत बार, रतौंधी आबादी के सामाजिक रूप से असुरक्षित क्षेत्रों के लोगों को प्रभावित करती है, जिनके आहार में कुछ विटामिन शामिल होते हैं। ताकि सबसे अच्छी रोकथामयह रोग एक सामान्य विविध आहार है।

नेत्र रोग विशेषज्ञ वजन घटाने के लिए विभिन्न आहारों का स्वागत नहीं करते हैं, जिनमें से मांस और मछली उत्पादों को बाहर रखा गया है। इस तरह के आहार से न केवल रतौंधी का विकास हो सकता है, बल्कि अन्य, अधिक गंभीर बीमारियों की उपस्थिति भी हो सकती है।

शाम को देखने की क्षमता एक प्राकृतिक उपहार है जिसे हर कोई खो सकता है। उत्कृष्ट रात्रि दृष्टि कैसे बनाए रखें?

गोधूलि दृष्टि के बारे में थोड़ा

मानव आँख न केवल दिन के दौरान, अच्छी रोशनी में, बल्कि शाम को भी देखने की क्षमता से संपन्न है। बेशक, हम अपने छोटे भाइयों, बिल्लियों और उल्लुओं से दूर हैं - उत्कृष्ट दिन और रात की दृष्टि के मालिक, लेकिन एक व्यक्ति रात में अंतरिक्ष में नेविगेट करने और खराब रोशनी में रंगों और आकृतियों को अलग करने में सक्षम है। वास्तव में, इस बुनियादी दृश्य कार्य के बिना, आदिम मनुष्य शायद ही जंगल में जीवित रह पाता, जब उसके चारों ओर खतरा होता, खासकर रात में।

मनुष्यों में गोधूलि दृष्टि छड़ और शंकु की समन्वित गतिविधि के कारण होती है - आंख की रेटिना में फोटोरिसेप्टर। इन रिसेप्टर्स की गतिविधि सीधे आसपास की पृष्ठभूमि की चमक पर निर्भर करती है। विशेष रूप से, नारंगी और लाल कम रोशनी की स्थिति में गहरे रंग के दिखाई देते हैं, जबकि नीले और हरे रंग हल्के दिखाई देते हैं।

आंखों के सामने घना कोहरा

गोधूलि दृष्टि विकार एक ऐसी बीमारी है जिसे प्राचीन काल से जाना जाता है। जैसे ही सूर्य क्षितिज से नीचे चला जाता है, व्यक्ति को आकृतियों और रंगों की पहचान करने में कठिनाई होने लगती है। आम लोगों में, इस उल्लंघन को रतौंधी कहा जाता है, और चिकित्सा साहित्य में - हेमरालोपिया। ये है रोग संबंधी स्थिति, कम रोशनी की स्थिति में दृश्य तंत्र के अपर्याप्त अनुकूलन द्वारा विशेषता।

रतौंधी के मुख्य लक्षण खराब रोशनी में अचानक दृश्य गड़बड़ी हैं। उसकी आँखें घने कोहरे के घूंघट में डूबी हुई प्रतीत होती हैं। कुछ मामलों में, ऐसा विकार मानव जीवन के लिए खतरा पैदा कर सकता है, उदाहरण के लिए, रात में गाड़ी चलाते समय। इसलिए, रोग के पहले लक्षणों पर, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

हेमरालोपिया जन्मजात हो सकता है, लेकिन ज्यादातर मामलों में, डॉक्टरों को बीमारी के एक अधिग्रहित रूप का सामना करना पड़ता है। मुख्य कारणरतौंधी दृश्य वर्णक रोडोप्सिन के निर्माण के लिए आवश्यक विटामिन की कमी है, जो रात और गोधूलि दृष्टि की गुणवत्ता के लिए जिम्मेदार है। रतौंधी, एक नियम के रूप में, विटामिन ए और कैरोटीनॉयड की कमी को इंगित करता है, जो दृश्य धारणा की प्रक्रिया में शामिल हैं।

रोकथाम सबसे अच्छा उपाय है

दुर्भाग्य से, रतौंधी के जन्मजात रूप लगभग अनुपचारित हैं। अन्य मामलों में, रोग सक्षम विटामिन थेरेपी और निवारक उद्देश्यों के लिए पोषण में और सुधार के साथ कम हो जाता है।

ज्यादातर मामलों में, हेमरालोपिया वाले रोगियों में विटामिन ए और इसके अग्रदूत, कैरोटीन की कम सामग्री होती है। इस मामले में, रोगी को लेने की सलाह दी जा सकती है विटामिन की तैयारी, साथ ही विटामिन ए से भरपूर खाद्य पदार्थों के आहार में शामिल करना। यह मुख्य रूप से गाजर, पालक, हरी प्याज, कॉड लिवर, डेयरी उत्पाद, काले करंट, अंडे की जर्दी, मछली की रो, बाजरा और अन्य उत्पाद हैं। ध्यान दें कि विटामिन ए वसा में घुलनशील पदार्थ है, इसलिए यह वसा के साथ संयोजन में सबसे अच्छा अवशोषित होता है।

एंटीऑक्सीडेंट नेत्र सुरक्षा

रतौंधी के उपचार और रोकथाम में, कोशिका झिल्ली और आंख की अन्य संरचनाओं को मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों से बचाने का भी ध्यान रखना चाहिए। इस मामले में सबसे लाभकारी पदार्थआंखों के लिए कैरोटीनॉयड ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन हैं, जिनमें शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि होती है।

पिगमेंट ल्यूटिन और ज़ेक्सैन्थिन पीली सब्जियों और फलों के साथ-साथ गहरे हरे पत्तेदार सब्जियों में पाए जाते हैं। दुर्भाग्य से, में आधुनिक परिस्थितियांजैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की सामग्री हर्बल उत्पादअत्यधिक निम्न। भूमि की कमी और कृषि प्रौद्योगिकियों की व्यापक शुरूआत ने सब्जियों और फलों के निम्न जैविक मूल्य का कारण बना दिया है। इसलिए, केवल पोषण को सही करके ल्यूटिन और ज़ेक्सैन्थिन के लिए शरीर की जरूरतों को पूरा करना लगभग असंभव है। इस संबंध में, एकमात्र सही समाधान इन पदार्थों की उच्च सामग्री के साथ पूरक आहार है। ये हैं Okuvayt® Lutein Forte Okyuvayt® Complit - अच्छी दृश्य तीक्ष्णता और स्पष्टता बनाए रखने के लिए आवश्यक पादप कैरोटीनॉयड, विटामिन और ट्रेस तत्वों के अद्वितीय परिसर।

Okuvayt® Lutein Forte आंखों के लिए एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा है। आहार पूरक की संरचना में विटामिन सी और ई, ट्रेस तत्व जस्ता और सेलेनियम, साथ ही कैरोटीनॉयड ल्यूटिन और ज़ेक्सेंटनी शामिल हैं। उत्तरार्द्ध आंख के ऊतकों में जमा करने में सक्षम होते हैं, जहां उनकी पर्याप्त एकाग्रता उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन, मोतियाबिंद, मोतियाबिंद, नेत्र संबंधी एंजियोपैथी और रतौंधी के विकास को रोकती है।

Okuvayt® Complit, प्लांट पिगमेंट (ल्यूटिन और ज़ेक्सैन्थिन), विटामिन सी, ई और जिंक के अलावा, ओमेगा -3 पॉलीअनसेचुरेटेड एसिड भी होता है। ये पदार्थ सीधे दृश्य वर्णक के संश्लेषण में शामिल होते हैं, इसलिए उन्हें गोधूलि सहित दृश्य तीक्ष्णता में कमी के साथ लेने की सिफारिश की जाती है।

ओकुवेट® ल्यूटिन फोर्टी ओकुवेट® कम्प्लीट आहार पूरक की प्रभावशीलता की पुष्टि नैदानिक ​​परीक्षणों द्वारा की गई है। सामान्य दृष्टि बनाए रखने और रोकने के लिए नेत्र रोगप्रति दिन 1-2 गोलियाँ (कैप्सूल) पर्याप्त हैं।

दिन के दौरान, अच्छी रोशनी में, हेमरालोपिया से पीड़ित लोगों को कोई शिकायत नहीं होती है। खैर, सिवाय इसके कि कभी-कभी बहुत तेज रोशनी में वे फोटोफोबिया विकसित कर सकते हैं। हालांकि, गोधूलि की शुरुआत के साथ या जब कमरे में अंधेरा होता है, तो वे देखते हैं कि वस्तुओं की रूपरेखा धुंधली हो जाती है, दृष्टि के क्षेत्र संकीर्ण हो जाते हैं। रंग धारणा बिगड़ा है, विशेष रूप से नीला और पीला।

हेमरालोपिया से पीड़ित बच्चे अक्सर अंधेरे में अपनी दृष्टि खराब होने से डरते हैं।

विवरण

आंख के रेटिना में दो प्रकार की प्रकाश-संवेदनशील कोशिकाएं होती हैं - छड़ और शंकु। छड़ें काले और सफेद दृष्टि के लिए जिम्मेदार हैं और एक व्यक्ति को कम रोशनी की स्थिति में देखने की अनुमति देती हैं, और शंकु रंग की धारणा के लिए जिम्मेदार हैं। आम तौर पर, शंकु की तुलना में लगभग 18 गुना अधिक छड़ें होती हैं, और यदि उनकी संख्या कम हो जाती है, या उनका काम बाधित हो जाता है, तो व्यक्ति को अंधेरे में बदतर दिखाई देने लगता है, उसे रतौंधी हो जाती है।

रतौंधी को हेमरालोपिया कहा जाता है क्योंकि इस बीमारी से पीड़ित लोग, जैसे कि मुर्गियां, शाम को अच्छी तरह से नहीं देखते हैं: कि मुर्गियों की आंख की रेटिना में केवल शंकु होते हैं, इसलिए पक्षी रंगों को बहुत अच्छी तरह से भेदते हैं, लेकिन लगभग कुछ भी नहीं देखते हैं। अंधेरे में।

हेमरालोपिया जन्मजात या अधिग्रहण किया जा सकता है। जन्मजात हेमरालोपिया आनुवंशिक रोगों जैसे वंशानुगत रेटिनाइटिस पिगमेंटोसा या अशर सिंड्रोम के कारण होता है। इस मामले में, हेमरालोपिया बचपन या किशोरावस्था में काफी पहले ही प्रकट हो जाता है।

अधिग्रहित हेमरालोपिया या तो आवश्यक या रोगसूचक हो सकता है। आवश्यक हेमरालोपिया रेटिना के कार्यात्मक विकारों के साथ विकसित होता है। यह आमतौर पर विटामिन, पीपी, बी 2 की कमी के साथ होता है। इस तरह के एविटामिनोसिस का कारण यकृत रोग, खराब और कुपोषण, शराब, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग, रूबेला, कुछ लोगों द्वारा विषाक्तता हो सकता है। रसायन. इस तरह के हेमरालोपिया वसंत ऋतु में बढ़ जाते हैं।

हेमरालोपिया के विकास के लिए एक जोखिम कारक 40 वर्ष के बाद की आयु है। यह इस समय है कि वे धीमा हो जाते हैं चयापचय प्रक्रियाएंशरीर में और रेटिना का पोषण बिगड़ जाता है।

निदान

इस बीमारी का निदान करने के लिए, आपको एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है। निदान रोगी की शिकायतों और अनुसंधान के आधार पर किया जाता है:

• परिधि (देखने के क्षेत्र का निर्धारण);
• ऑप्थाल्मोस्कोपी (आंख की रेटिना पर अपक्षयी foci का निर्धारण);
• एडेप्टोमेट्री (प्रकाश धारणा परीक्षण);
• इलेक्ट्रोरेटिनोग्राफी (रेटिना की कार्यात्मक स्थिति का अध्ययन);
• इलेक्ट्रोकुलोग्राफी (रेटिना की सतह परत की जाँच)।

आवश्यक हेमरालोपिया के मामले में, बेरीबेरी के कारण को निर्धारित करने के लिए गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के परामर्श की आवश्यकता होगी।

इलाज

जन्मजात हेमरालोपिया का इलाज नहीं किया जा सकता है।

रोगसूचक हेमरालोपिया के मामले में, उपचार में अंतर्निहित बीमारी को समाप्त करना शामिल है जो रतौंधी का कारण बनता है। इस मामले में, उपचार का परिणाम अंतर्निहित बीमारी की गंभीरता से निर्धारित होता है। पूर्ण इलाज और गोधूलि दृष्टि का स्थायी नुकसान दोनों संभव हैं।

आवश्यक हेमरालोपिया उपचार के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देता है। ऐसा करने के लिए, बेरीबेरी के कारणों को खत्म करना आवश्यक है, और अक्सर यह केवल पोषण के तरीके और गुणवत्ता को बदलने के लिए पर्याप्त होता है। डॉक्टर लीवर, गाजर, पालक, सलाद पत्ता, हरा प्याज, दूध, पनीर और अंडे की जर्दी अधिक खाने की सलाह देते हैं। खुबानी, आंवले, काले करंट और ब्लूबेरी भी उपयोगी हैं।

निवारण

हेमरालोपिया की रोकथाम है उचित पोषणऔर नेत्र रोगों की रोकथाम। नेत्र रोग विशेषज्ञ याद दिलाते हैं कि कार्यस्थल अच्छी तरह से जलाया जाना चाहिए, यदि आवश्यक हो, तो तेज धूप में, वेल्डिंग करते समय या सफेद बर्फ में, आपको सुरक्षा चश्मा पहनने की आवश्यकता होती है। आंखों और सिर को चोट से बचाने की कोशिश करना जरूरी है।