Minden évben nők milliói vásárolnak hatalmas mennyiségű kozmetikumot, maszkot, sampont. Mindenki szeret magára vigyázni. A modern kozmetikumok összetételében megtalálható különféle alkatrészekés anyagok. Egyikük érdekel minket, mégpedig az illóolaj. Sokan ismerik ezt a gyógymódot sokszínűségéről, csodálatos összetételéről és aromáinak sokféleségéről. És annak érdekében, hogy kényelmes és érdekes legyen az anyag megtanulása, az illóolajok táblázatát kínáljuk, és ismertetjük tulajdonságaikat is.

Szépségápolás

Kezdjük a legnépszerűbb résszel. A kozmetológiában nyertek vezető pozíciót. Vannak tények, hogy ezek az anyagok segítenek az embernek a következő problémák leküzdésében:

• enyhíti a fáradtságot;
• enyhíti a stresszt egy nehéz munkanap után;
• lazíts, amikor a stressz elkezdi átvenni az uralmat érzelmeiden;
• emeli a vitalitást.

De van néhány árnyalat az alkalmazásukban. Ez mindenekelőtt arra vonatkozik, hogy az illóolajat kis mennyiségben használják, és cseppenként adják hozzá a fő termékhez. Bár a növényi és olívaolajok külön gyógymódként használhatók. Hasonló komponensek jól használhatók különféle kozmetikai készítményekhez. Bennük illóolajok felszívja a káros adalékanyagokat, és megakadályozza azok bőrbe jutását.

Illóolajok és tulajdonságaik

Illóolaj	Tulajdonságok	Alkalmazás
	Nyugtató és ellazító hatása van.	Hozzáadható masszázsolajhoz
Tea fa	Csak ez a képviselő rendelkezik antibakteriális, gyulladáscsökkentő és gyógyító hatással.	Hozzáadható különféle gélekhez, maszkokhoz, testápolókhoz és arctisztítókhoz.
Rozmaring	Eltávolítja és kezeli a bőrgyulladást. Szűkíti a pórusokat. Jelentősen csökkenti a pattanásokat és a mitesszereket.	Használja a problémás bőrre készült termékekkel. Adjunk hozzá pár cseppet.
	Ez egy univerzális olaj. Nemcsak a kozmetológiában, hanem a gyógyászatban és a főzésben is használható. Erős gyógyító hatása van.	Hozzáadhatja a kozmetikumokhoz. Opcionálisan fürödjön meg, vagy öntsen olajat egy aromalámpába, és gyógyítsa meg egész testét.
narancssárga	Az olaj táplálja és hidratálja a bőrt. Aktiválja a sejtnövekedést. Növeli a rugalmasságot és a tónust. Segít kezelni a hámlást.	Adjunk hozzá néhány cseppet a krémhez és a maszkhoz.
	Eltávolítja a felesleges pigmentációt. Kiegyenlíti az arcszínt.	Hozzáadjuk a szeplő kezelésekhez.
	Megszünteti a zsíros bőrt. Normalizálja a faggyúmirigyek munkáját. Szűkíti a pórusokat.	Bőrre inhalálás formájában jó használni.
	Ideális száraz bőrre. Táplálja őt. Rugalmassá teszi a bőrt. Alkalmas idősebb nők számára.
	Megszünteti a túlzott pigmentációt. Egyenletes arcszínt kölcsönöz. Javítja a vérkeringést.	Fájó bőrre kell használni. Adja hozzá a krémhez és az arctisztítókhoz.
Szegfű	Átfogó ápolás zsíros bőrre.	Használja homoktövis-, szőlőmag- és köményolajjal.
Ylang Ylang	Ez egy erős afrodiziákum. Előnyösen aromaterápiában használják a test felszabadítására és ellazítására.	Használja aromalámpában vagy adjon hozzá fürdőhöz.
Eukaliptusz	Enyhíti a fáradtságot és az idegességet. Energiát fog adni.	Aromaterápiában és kozmetikumokkal együtt alkalmazzák.

Megmutattuk a leggyakoribb illóolajokat és tulajdonságaikat. A kozmetológiai táblázatot a szakemberek használják a probléma pontos megoldására. Amint a fenti adatokból látható, az alapokat otthon is felhasználhatja. A legfontosabb dolog az adagolás betartása.

Tipp: ne feledje, hogy az összes illóolajat erősen koncentráltnak tekintik, így az adag növelésekor a legerősebb allergiás reakciók! A legkisebb megnyilvánulásuk esetén azonnal forduljon orvoshoz.

Most már ismeri az illóolajok összes tulajdonságát a kozmetológiában. A táblázat legyen az Ön utasítása. És továbblépünk a következő részre.

A haj ereje és szépsége

Minden nő büszke a fürtjére. A gyengébbik nem hajlandó nagy pénzt költeni különféle drága samponok, maszkok, testápolók, balzsamok vásárlására. De úgy döntöttünk, hogy bebizonyítjuk Önnek, hogy hagyományos eszközökkel helyreállíthatja és gyógyíthatja kedvenc fürtjeit.

Az alábbiakban egy táblázat található az illóolajokról és azok tulajdonságairól a hajra, amelyet részletesen tanulmányoznia kell. Segít eligazodni az eszközök széles skálájában.

Illóolajok hajra

Az olaj neve	Tulajdonságok	Alkalmazás
Ylang Ylang Rozmaring Levendula Muskátli	Táplálja a száraz hajat. Segít a töredezett hajvégeknél.
Zsálya Citrom Tea fa	Megszünteti a ragyogást zsíros hajÓ.	Bojtorjánolajba adjon 5 cseppet minden bemutatott gyógymódból, mossa meg a fejét és alkalmazzon gyógyító maszkokat.
szantálfa Fahéj Fenyő	Segít megállítani a korai hajhullást.	Adja hozzá a maszkokhoz és készítsen terápiás masszázst.
Kakukkfű Rozmaring	Felgyorsítja a haj növekedését.	Adjon hozzá néhány cseppet a masszázsmaszkokhoz.
Boróka Ciprus	Korpásodás elleni	Add hozzá a samponokhoz.
Rózsaszín fa mandarin	Töredezett hajvégek kezelése.	Adjon hozzá 5 cseppet a balzsamhoz és a maszkhoz.

Áttekintésre rendelkezésre bocsátottunk egy nagy listát, amely leírja a népszerű illóolajokat és tulajdonságaikat. A hajasztal segít a kezelési eljárások helyes végrehajtásában.

Alternatív kezelés

Az illóolajokat a közelmúltban kezdték hivatalosan is használni az orvostudományban. Addig találkoztak népi receptek hajkezelés. Nézzünk meg közelebbről néhány szépségápolási tippet:

1. Ha sötét hajad van, és sűrű hajat szeretnél elérni, használj rozmaringolajat. Oldjunk fel 5 cseppet egy pohár vízben, és vigyük fel tiszta, nedves hajra.
2. A haj hidratálásához használja a következő receptet: 1 teáskanál méz, 1 sárgája, 60 gramm olivaolaj, egy csepp fenyő és rozmaring. A kezelés időtartama 25 nap. Ismételje meg az eljárást hetente 3 alkalommal.
3. A haj gyors növekedése egyáltalán nem nehéz. Elég a következő maszk elkészítése: 100 ml és 6 csepp jázmin.

Fent van egy táblázat az illóolajokról és tulajdonságaikról is, majd áttérünk a következő részre.

Arcápolás

A haj minden nő dísze. De ne felejtsd el az arcot. Folyamatosan nyomokat hagy maga után a fáradtság, az öregedés, a depresszió, az idegesség és sok más külső tényező. Sok nő fegyvertárában mindenféle tégely található krémekkel, krémekkel, habokkal. Tudja, hogy a legtöbb esetben a kozmetikumok nem segítenek, hanem éppen ellenkezőleg, árthatnak? A speciális eszközök segítenek csökkenteni káros hatásukat. Külön táblázatot készítettünk az illóolajokról. És az arcra vonatkozó tulajdonságaikat is leírják ott.

Illóolajok az arcra - alapvető tulajdonságok

Az olaj neve	Tulajdonságok
Pacsuli, kék kamilla, mirha, rózsa	Száraz és érzékeny bőrre
Grapefruit, luctoboz, bergamott	Mert zsíros bőr
Bigárdia, verbéna, lucfenyő, rózsaszín fa	Vitaminok befecskendezése a bőrbe
majoránna, mirtusz, melissa	A pórusok szűkítése
Muskátli, jázmin, pacsuli	Irritáció eltávolítása
Izsóp, ciprus, kamilla	A bőr regenerációja
Tömjén, édeskömény, neroli
Palmarosa, verbéna, szantálfa, rózsa	Megfiatalodás
Limett, fenyő, kamilla	Azonnal eltávolítja a duzzanatot
Menta, vékony szemű	Megszünteti a rosaceát
rózsafa, bors	Segít megszabadulni a kopott arcbőrtől
Szegfű, cajuput, teafa	Eltünteti a pattanásokat, mitesszereket
Gyömbér, boróka	Megszabadulni a herpesztől
Szantálfa, bigardia, rózsa	Segít eltüntetni a finom vonalakat az ajkakon és környékén
Izsóp, cédrus	Távolítsa el a dermatitist

Ez semmiképpen sem jelenti azt, hogy a bolti kozmetikumok mind rosszak. Eredményt hoz. Csak minden nő egyéni, és megvannak a maga sajátosságai, amelyek az archoz kapcsolódnak.

Tipp: a szakértők azt javasolják, hogy olyan olajat válassz, amelynek az illata kellemes az Ön számára. Ha az illóolajok (és tulajdonságaik) táblázata azt sugallja, hogy olyan termékkel kezelje a problémát, amelynek aromái kellemetlenek, akkor nem lesz hatása. Hallgass a szaglásodra.

Használati jellemzők

Elemeztük a gyógyszerek, például az illóolajok jótékony hatását. A táblázat bemutatta a tulajdonságokat és az alkalmazást, de néhány árnyalatot elemeznünk kell. Ugyanis:

1. Az olajat hígítatlan formában csak hegyesen, például pattanáson használhatja.
2. Ha úgy dönt, hogy először használja az olajat, először végezzen allergiatesztet.
3. Kövesse a receptben feltüntetett szigorú adagolást.
4. Az aromaolajok bármilyen más zöldséggel kombinálhatók.
5. Válassza ki az illatot preferenciái szerint.

Számos illóolajról és azok tulajdonságairól beszélgettünk Önnel. A táblázat az Ön segítségére készült. Most pedig térjünk át a következő szakaszra.

Illatszerek

Az aromás olajokat nemcsak kozmetikumokhoz és testápolási termékekhez lehet hozzáadni. Ne nélkülözze ezeket az összetevőket és a parfümök létrehozását. A modern illatszeriparban főleg szintetikus anyagokat használnak. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a természetes illóolajokat nehéz beszerezni. Ennek eredményeként értékük növekszik. De van egy figyelmeztetés. Ha csak drága és jó minőségű parfümöket használ, ügyeljen arra, hogy azok csak természetes illóolajokat és azok tulajdonságait tartalmazzák. Az illatszereknél használt és alább látható táblázat segít a főbb összetevők megértésében. Tehát kezdjük.

Most már tudja, milyen típusú illóolajok vannak felosztva. A táblázat nagyon világosan megmutatta a tulajdonságokat és az alkalmazást. Ezen anyagok mennyisége nem haladja meg a 30%-ot. A többi az aromáké. Ugyanis:

1. természetes. Ebbe a csoportba tartoznak a természetes illóolajokból desztillációval nyert komponensek. Például ilang-ilang, cintronella, koriander.
2. Szintetikus. Az ebbe a csoportba tartozó anyagok két módszerrel állíthatók elő: desztillációval és kémiai szintézissel. Például a szegfűszeg aromája eugenol és vanillin kombinálásával érhető el.

Az aromás anyagok mennyisége körülbelül 70-100%-ot tesz ki. Ezenkívül minden parfüm állati eredetű összetevőket tartalmaz. Ugyanis:

• váladék és mirigy tinktúrája alkoholban;
• hód patak;
• szarvas pézsma;
• ámbra.

Számuk 0-0,1% körül van.

Van egy bizonyos csoport, amely magában foglalja ezeket az illóolajokat. A lista és a tulajdonságok táblázata részletesebben fog megjelenni. Ideje kideríteni, milyen csoportról van szó.

Illóolajok a parfümben

Illóolaj neve	Alkalmazás
	Fűszeres és édes aromák létrehozására használják.
	Az illatszeriparban illatok rögzítésére használják. Ez a legdrágább illóolaj.
	Fás jegyet ad a parfümökhöz.
Bergamott	Ezzel az olajjal fanyar és friss aromát érhetsz el.
Narancsvirág	A közismerten neroli vagy virág néven ismert olaj mindenhol megtalálható, ahol virágjegyeket használnak.
	Főleg fanyar jegyekkel rendelkező keleti illatok készítésére használják.
	Ha egy friss keserű aromájú parfümöt választott, akkor ez az illóolaj itt jelen van.
	Ez az illóolaj minden virágillatú parfümben megtalálható.

A parfümválasztást is körültekintően kell kezelni, és csak azt az illatot vásárolni, amelyik valóban illik és tetszik. Különböző illóolajokról és tulajdonságaikról beszélgettünk. A táblázat és a szabályok szerinti használat segíti a tájékozódást.

Egy árnyalatról érdemes beszélni. Ismernie kell azoknak, akik saját maguk akarnak parfümöt készíteni maguknak. Pontosan ismernie kell az összes illóolajat, tulajdonságait és felhasználását. A keverőasztal megmondja, hogyan kell helyesen kombinálni az ízeket. És ez a fő feltétele egy ideális parfümnek.

Helyes egymás között

Esszenciális illóolaj	Kisebb aromás olajok
Bergamott	Pacsuli, muskátli, rózsafa, levendula
	Grapefruit, citromfű
Petitgrain	Rózsaszín fa
	Ylang Ylang
Grapefruit	cédrus fa
	Eukaliptusz
Ylang Ylang	Citromfű, muskátli
Rozmaring	Cédrus, muskátli
Rózsaszín fa	Ylang-ylang, muskátli, rozmaring
	Petitgrain
Eukaliptusz	Cédrus, rozmaring
cédrus fa	Grapefruit
citromfű	Muskátli, pacsuli
	Rozmaring
Tea fa	Rózsaszín fa

Itt simán elérkeztünk a legérdekesebb részhez, amely sok nőt érdekel majd.

Hogyan lehet lefogyni

Visszaállítás túlsúly legyengítő diéták és éhezés nélkül – minden lány álma. És ma már lehetséges. Ugyanazok az illóolajok és tulajdonságaik állnak a segítségünkre. A fogyókúrás táblázat megmondja, milyen ízeket válasszon. Valószínűleg nem mindenki veszi komolyan, de egy próbát mégis megér.

Fogyni illóolajjal

Illóolaj neve	Alkalmazási terület
Kapor, ciprus, gyömbér, borsmenta	A veszteség túlsúly.
Fekete bors	Megszünteti az anyagcserét. Csökkenti az étvágyat.
Citromfű, pacsuli, mirha, rozmaring, mandarin	Segít feszesíteni a megereszkedett bőrt hirtelen fogyás után.
Mandarin, boróka, citrom, grapefruit	Távolítsa el a felesleges nedvességet és méreganyagokat a szervezetből.
Neroli, rózsa, jázmin

Karcsúsító receptek

Mert helyes használat Az olajok fogyás asszisztenseként érdemes tanulmányozni néhány ajánlást:

1. A súlyfelesleg elvesztése terápiás masszázzsal történhet. Ehhez adjon hozzá 10 csepp bergamottolajat a tejhez vagy a krémhez. tea fa, szerecsendió, muskátli, grapefruit.
2. Ön is elkészíthet egy masszázseszközt. Ehhez készítsen 30 gramm jojobaolajat, 2 csepp muskátlit, bergamottot, borókát, kaprot és rózsát.
3. Az aromás olajok jótékony hatással vannak a fogyásra. De itt a legfontosabb, hogy olyan bevált olajat használjon, amelyre nem allergiás. Mielőtt ilyen fürdőt venne, előzetesen kezelje a testet egy merev kefével.
4. A vizes eljárások elfogadásához többféle olaj komplex kombinációját használhatja. Ez fokozza a hatást.
5. Az illóolajokból hámlasztó testradírok készíthetők. Íme a leghatékonyabb recept az Ön számára: adjon 10 cseppet vagy fekete borsot a kávézacchoz. Csodálatos hatást fog észrevenni a hatásától.

Ellenjavallatok

Az illóolajok előnyös tulajdonságai, amelyek táblázatát az áttekintésben mutatjuk be, mindenki számára ismert. Természetes összetevőket tartalmaznak. De számos ellenjavallat is van, amelyeket tudnia kell:

Gondosan! hamisítványok

Ha az illóolajok használatának hatását szeretné elérni, csak minőségi termékeket vásároljon. De néha nehéz ezt megtenni. Sok tisztességtelen gyártó természetes illóolajként adja tovább a szintetikus illatanyagokat. Megtanítjuk, hogyan lehet megkülönböztetni a minőségi terméket:

1. Nézzük a kompozíciót. Azt kell jeleznie, hogy a termék illóolajos növényből származik.
2. Minden illóolajnak megvan a maga egyéni értéke, és ez soha nem alacsony.
3. A palacknak ​​sötét üvegből kell készülnie. Az egyes tubusok optimális térfogata nem haladja meg a 15 ml-t.
4. A címkén szerepelnie kell a következő feliratnak: „100% természetes illóolaj”.
5. Vásárlás előtt tájékozódjon a gyártóról. Ha kétségei vannak, akkor jobb, ha megtagadja a vásárlást.

Végül

Ma feltártuk az illóolajokkal kapcsolatos titkok fátylát. Tudja, hol és hogyan kell helyesen használni ezt a természetes összetevőt. Minden rész tartalmaz egy táblázatot az illóolajokról, és ismertetjük tulajdonságaikat is, hogy eligazodhasson a sokféleség között.

AROMATERÁPIA - Tulajdonságok illóolajok

A mai napig körülbelül 200 különféle illóolaj létezik, amelyek erős gyógyító hatással bírnak, és nem okoznak mellékhatásokat.
Az illóolajok mikrobákkal szembeni agresszivitása párosul az emberi szervezetre gyakorolt ​​tökéletes ártalmatlanságukkal.

Az illóolajok és a természetes antibiotikumok, amelyeket például a St. csak a mikrobák ellen hat, de nem a magasabb rendű organizmusok ellen. Az illóolajok fertőtlenítő ereje idővel nem gyengül.

Narancs - csökkenti a hőmérsékletet, nyugtatja az idegrendszert, erősíti a szívet, serkenti az epe- és Hólyagés a vesék, megnyitja a bőr pórusait.

Bazsalikom- semlegesíti a mérget a rovarcsípésnél, taszítja a rovarokat; köszvényre, izomfájdalmakra, reumára használják; bronchitis, stnusitis; depresszió, fáradtság, álmatlanság, migrén.

Bergamott - megszünteti a nasopharynx és az orrmelléküreg gyulladását, megszünteti a rossz leheletet, fokozza a szexuális teljesítményt; étvágytalanságra jó bélkólika. Használható pattanások, hólyagok, herpesz, ekcéma, pikkelysömör esetén; taszítja és semlegesíti a rovarmérget.
Alkalmazási mód. Aromalámpák - 2-3 csepp; masszázs - 3-4 csepp 10-15 g növényi olajhoz vagy masszázskrémhez; fürdők - 5-8 csepp; belül - 2-3 csepp egy kanál méz. A hőmérséklet csökkentéséhez tegye hideg borogatás a vádli izmain; 15 csepp 200 g vízhez.

Muskátli beltéri - Tisztítja a sebeket, nyugtatja az idegrendszert, csökkenti a fájdalmat, hasznos a törések gyógyítására; javítja az anyagcserét, izgat, megfiatalítja a bőrt; féreghajtóként használják gyomorfekély kezelésére, méhvérzés, cukorbetegség, kövek húgyúti. A muskátli olaj égési sérüléseket, sebeket, fekélyeket, fagyási sérüléseket, mandulagyulladást, szájgyulladást, dermatózist, pediculosisot kezel.
Alkalmazási mód . Belül - 2-3 csepp olajat egy kanál mézre naponta 3 alkalommal.

Szegfűszeg - csillapítja a fájdalmat, növeli szexuális vágy, sebeket gyógyít, javítja az emésztést, serkenti a szellemi tevékenységet.
Alkalmazási mód . Belül vegyünk 2-4 csepp illóolajat mézzel, vízzel lemossuk. Sebek 2%-os szegfűszegoldattal mossuk. Alkalmazások az ínyre parodontitis esetén: Vigyen fel 3 csepp szegfűszeget, 3 csepp narancsot, 15 csepp olívaolajat vattára vagy gézre, és vigye fel az ínyre.

Lucfenyő - nyugtatja az idegrendszert, tisztítja a bőrt, rugalmassá teszi, elősegíti a belső szervek megfelelő működését.

Jázmin- száraz, zsíros, irritált és érzékeny bőrre; izomgörcs, ficam, ízületi károsodás; depresszióval, idegi kimerültséggel, stresszel; huruttal, köhögéssel, rekedtséggel, gégegyulladással.

Ylang-ylang - tachycardia, magas vérnyomás kezelésére használják; normalizálja a koszorúér véráramlását, a szívizom beidegzését aritmiák során, koszorúér-betegség szívek; megszünteti fejfájás magas vérnyomásra hajlamos embereknél; görcsoldó. Alkalmazható bélfertőzések. Férfiaknál és nőknél megkönnyíti a menopauza lefolyását. Gyorsan helyreállítja a potenciát. Antidepresszáns.Pattanások eltávolítására, hajnövekedés javítására (hajöblítés), rovarcsípés ellen, érzékeny és zsíros bőrre.
Alkalmazási mód . Belül 2-3 csepp illóolajat mézzel vagy borral. Aromalámpák - 2-3 csepp. Fürdők - legfeljebb 10 csepp. Masszázs - 7 csepp 10 ml növényi olajhoz vagy masszázskrémhez. Adalék a krémekhez - 3 csepp 10 ml semleges krémhez.

Cédrus- ízületi gyulladás, reuma; hörghurut, hurut, torlódás, köhögés; idegi feszültség és stresszes helyzetek. Pattanások, korpásodás eltávolítására, bőrgyulladás, ekcéma, gombás fertőzések, bőrkiütések és fekélyek ellen.

Ciprus- asztmával, hörghuruttal, görcsoldó köhögéssel; cellulit, izomgörcsök, rossz keringés, reuma; zsíros bőr, túlzott izzadás, visszér erek; idegi feszültség és stresszes helyzetek.

Fahéj- rossz keringés, reuma, hurut, köhögés, gégegyulladás esetén; hidegrázás, megfázás, influenza, fertőző betegségek. Segít megszabadulni a tetvektől, rühtől. A fogak és az íny ápolása során. Elpusztítja a szemölcsöket, Megmenti darázscsípésekkel. Tónuscsökkenéssel, idegi kimerültséggel élénkít és oldja a stresszt.

Levendula - enyhíti a fájdalmat a migrénből, az agyi görcsökből; csökkenti az ateroszklerózis és a stroke negatív megnyilvánulásait; a máj és az epehólyag normalizálása; csökkenti a vérnyomást, javítja az alvást, kitágítja a bőr pórusait, erősíti a szívet, megszünteti a könnyezést, a túlzott izgatottságot; vizelethajtó és gyulladáscsökkentő hatása van cystitisben, urethritisben, vaginitisben. Kígyó- és rovarcsípés ellenszere. Hatékonyan kezeli az égési sérüléseket. Radioprotector - eltávolítja az ólmot a szervezetből. Ezen kívül nagyon hatékony tályogok, pattanások, kelések, zúzódások, korpás égési sérülések, dermatitisz, ekcéma kezelésére, tetvek eltávolítására, pikkelysömör, ótvar, rüh, sebek kezelésére.
Alkalmazási mód : Aromalámpák - 1-8 csepp; belélegzés - 1-5 csepp legfeljebb 5 perc; szaunák, fürdők - 2-8 csepp; masszázs - 5 csepp 10 g növényi olajra vagy masszázskrémre; belül - 1-5 csepp mézzel, tejjel naponta kétszer; rovarcsípés esetén - kenje meg levendulaolajjal alkohollal (1: 1).

Citrom - semlegesíti a savasságot, elősegíti a koncentrációt, kisimítja a bőrt, csökkenti a hőmérsékletet, tonizálja és stabilizálja az idegrendszert, fertőtlenít, eltávolítja a méreganyagokat, erősíti az immunrendszert, serkenti a vérképzést, pozitívan hat szív-és érrendszer. Koleretikus. Javítja a májműködést.
Alkalmazási mód : Belélegzés - 2-3 csepp olaj 200 ml vízhez megfázás, orrfolyás, torokfájás. Aromalámpa - 5-7 csepp (tonizál, csökkenti az idegfeszültséget, fejfájást, artériás magas vérnyomás, fáradtság, dohányfüst szag).Tömörítések - 5 csepp per pohár víz, lázcsillapítóként a homlokon és a vádliizmokon; a kitágult vénák területén; szédüléssel. A fogágybetegség megelőzésére a szájvízhez adjuk.

Melissa - allergiákra, rovarcsípésekre, bőrbetegségekre; asztma, hörghurut, krónikus köhögés; szorongás, depresszió, magas vérnyomás, álmatlanság, migrén, idegi feszültség, sokk és szédülés esetén

Boróka - nyugtatja az idegrendszert, megtisztítja a káros anyagokat, gyógyítja a sebeket, tisztítja a vért, erősít, helyreállítja az erőt, elősegíti a koncentrációt.

Menta - hátfájás, izomfájdalom, reuma, ficam esetén; hörghurut, arcüreggyulladás; megfázás, láz, influenza esetén; fejfájással, migrénnel; aknéval, bőrgyulladással.

Neroli - erős szívveréssel, rossz keringéssel; szorongás, depresszió, idegi feszültség, stresszes helyzetekben; karcolások fertőtlenítésére, ficamokra, érett ápolásra érzékeny bőrre.

Pacsuli - aszténiás szindrómával, a szexuális impotencia komplex korrekciójában, a prosztatagyulladás megelőzésére; dekongesztáns és enyhe vizelethajtó hatású.
Alkalmazási mód : Aromalámpa - 4-5 csepp.) Tömeg - 8 csepp 10 g alapra. Növeli a has és a mell rugalmasságát, elősegíti a bőr regenerálódását, növeli a libidót.

Fenyő - ízületi gyulladás, izomfájdalom, reuma esetén; megfázás, láz, influenza, hörghurut esetén.

Rózsa - Fertőtlenítő, tisztító, görcsoldó, frissítő, antidepresszáns, összehúzó tulajdonságokkal rendelkezik. Gyógyítja a sebeket.

Rozmaring - érelmeszesedés, köszvény, izomfájdalom, reuma ellen; megfázás, influenza, vírusos fertőzések, hörghurut, szamárköhögés; fejfájással, fokozott vérnyomás, neuralgia, idegi kimerültség, stresszes állapotban.

Kamilla. Antibakteriális és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik. Csökkenti a hőmérsékletet, nyugtatja és ellazítja az idegrendszert, csökkenti a fájdalmat.

Fenyő - ízületi gyulladás, köszvény, izomfájdalom, rossz keringés, reuma esetén; hörghurut, köhögés, arcüreggyulladás, megfázás, influenza esetén; idegi kimerültséggel, stresszes állapotban, neuralgiával; valamint fertőtlenítésre és vágások gyógyítására, tetvek eltávolítására, túlzott izzadás esetén, rüh, sebek kezelésére.

Kakukkfű - köhögés, gégegyulladás, rovarcsípés ellen.

Teafa - gombás bőrbetegségek, szájgyulladás, herpesz kezelésére; csökkenti a hőmérsékletet, nyugtatja és ellazítja az idegrendszert, csökkenti a fájdalmat, serkenti a szellemi tevékenységet.
Alkalmazási mód . Belégzés - 1-3 csepp; masszázs - 10 csepp 10 g növényi olajra vagy masszázskrémre; aromalámpák - 1-5 csepp; belül - 2 csepp teáskanál mézenként naponta háromszor.

Zsálya - mandulagyulladással, mandulagyulladással, gégegyulladással, segít a hang helyreállításában, a hörgők gyulladásában, tüdőgyulladásban, légcsőgyulladásban; megakadályozza a hajhullást, csökkenti az izzadást, a gennyes bőrelváltozásokat, rovarcsípéssel; nál nél idegrendszeri betegségek, szédülés; reumával.

Eukaliptusz - mandulagyulladással, mandulagyulladással, gégegyulladással. Lázcsillapító. Segít csökkenteni a vércukorszintet. Masszázs keverékekben - reuma, ízületi és izomfájdalmakra. A húgyúti gyulladással. Elősegíti a bőr regenerálódását égési sérüléseknél és sebeknél.
Alkalmazási mód . Inhaláció - 1-3 csepp 0,5 liter forró vízhez; masszázs - 7-8 csepp 10 g növényi olajra vagy masszázskrémre; aromalámpák - 3-5 csepp; borogatások - pohár vízenként 3-4 csepp (tályogokkal, tőgygyulladással járó gyulladt bőrterületekre vagy a homlok és a vádli izomzatának hőmérsékletének csökkentésére alkalmazható).

Ebben a cikkben megvizsgáljuk az illóolajok legérdekesebb, legtitokzatosabb, sőt mágikusabb tulajdonságait, felhasználási területeiket, és az észlelés megkönnyítése érdekében táblázatokban foglalunk össze néhány információt.

Az illóolajok fajtái

Az illóolajok antimikrobiális és antibakteriális tulajdonságait az emberiség évezredek óta ismeri. Még a Bibliában is vannak utalások olyan illóolajokra, mint a babér, mirtusz, tömjén, szantálfa. A múlt nagy gyógyítóinak, Hippokratésznek és Avicenna-nak a művei is említik őket.

Csak az elmúlt évtizedben több mint 500 tanulmány készült az illóolajok tulajdonságairól, alkalmazási területeiről, az aromaterápiáról, eredményeiket publikálták, táblázatokba rendszerezték és mindenki számára tanulmányozhatóak.

Tehát milyen típusú olajok vannak?

Az extrakciós módszer szerint

A fő fajták és alfajok azonosítása nélkül nincs értelme olyan kiterjedt kérdést tanulmányozni, mint az illóolajok: tulajdonságok és alkalmazások. Az alábbi táblázat a fajtáikat extrakciós módszer szerint mutatja be.

Zsákmányforrás	Olajfajta
Bogyó	Szegfűszeg, szegfűbors, boróka.
Faipari	Kámfor, szantálfa, rózsafa.
magvak	Szerecsendió, szantálfa, ánizs, zeller, kömény.
Ugat	Fahéj, kasszia (kínai fahéj), a szassafras babér rokona.
rizómák	Gyömbér, Potentilla felálló (galangal).
Gyanta	Mirha, tömjén, styrax fa, benzoin.
Gyökér	Macskagyökér.
Levelek	Babér, bazsalikom, zsálya, eukaliptusz, pacsuli, fenyő, menta, kakukkfű, rozmaring, citromfű, fahéj, teafa, oregánó, buchu.
Héj	Narancs, mandarin, citrom, grapefruit, lime, bergamott.
virágzatok	Narancs, zsálya, kamilla, kender, jázmin, komló, levendula, ilang-ilang, majoránna, damasztrózsa.

Tanács! Vegye figyelembe, hogy ugyanaz a növény képes termelni különböző fajták olajok, például szantálfa. Csupán néhány cseppet cseppents belőle egy evőkanál olívaolajhoz, és masszírozó mozdulatokkal dörzsölje be a bőrbe. Ez a keverék csodálatos öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik.

• desztilláció (levelekből és kéregből) - frakciókra való szétválasztás és a folyékony komponens elpárologtatása;
• extrakció (virágzatból, szirmokból és gyökerekből). A speciális extraktorokban a nyersanyagokat speciális extrakciós anyaggal kombinálják, amelyet ezután eltávolítanak, így tiszta, kiváló minőségű illóolaj marad vissza;
• préselés (a héjból és a gyümölcsökből) - mechanikus extrakció.

Az emberre gyakorolt ​​hatás természete szerint

A megfigyelések során az emberek megállapították, hogy ezek az illékony vegyületek milyen hatással vannak szervezetünkre különböző módokon. Ez magyarázza az illóolajok különféle, olykor közvetlenül varázslatos tulajdonságait és alkalmazási körüket. Az alábbi táblázat a legérdekesebbeket mutatja be közülük.

Felfigyeltek arra, hogy bizonyos gyógynövények, virágok és magvak illata enyhíti a fáradtságot, a stresszes helyzetek és a neurózisok következményeit. Vannak illatok a szenvedély felébresztésére, a hangulat emelésére, a félelem elleni küzdelemre. De vannak olyan illóolajok, amelyeknek megvan a maguk varázslata (a táblázatunkban is jelen vannak), tulajdonságaik és hatókörük egyedibb, olyan finom anyagok helyreállítására szolgálnak, mint az aura, ha valaki más ellenségeskedése, ill. irigység.

Tanács! Cseppentsen csak néhány csepp kamillaolajat egy asztali lámpára, és hamarosan csodálatos, gazdag illat terjeng a helyiségben, béke érzetet adva, amely elősegíti az elmélkedést és a meditációt.

Gyógyászati ​​és kozmetikai tulajdonságok

Az illóolajok biológiai aktivitási spektruma igen széles. Némelyikük kiváló görcsoldó, enyhíti a fejfájást, van, amelyik fertőtlenítő, sebek és bőrvágások kezelésére ajánlott, vannak nyugtató és izgató olajok. idegrendszer, a szellemi tevékenység serkentése.

Azonban szinte mindegyik erős drogok, amely képes segítséget és kárt is nyújtani, a használati ajánlások homályos betartásával. Ezért egy alapos és módszeres tanulmányozáshoz olyan kérdésre van szükség, mint az illóolajok: tulajdonságok és alkalmazások. Az alábbi táblázat segít megkönnyíteni ezt a nehéz feladatot (a "*"-val jelölt pozíciókat nem szabad napfényben használni).

Tanács! Vágás után hígított levendulaolajjal kenjük be a sebet. Kellemesen meg fog lepődni a sebgyógyulás gyorsaságán.

Az illóolajok használatának jellemzői

Az illóolaj biztonságos használatának legegyszerűbb módja, ha vízzel hígítjuk. Kozmetikai és gyógyászati ​​eljárások során leggyakrabban az olajat alaphoz kell keverni, amely lehet tej, méz, viasz, krém, testápoló, de leggyakrabban egy másik szállítóolaj. Sornak hívják növényi olajok szilárd (shea vaj) és folyékony állagú (olíva, homoktövis, kókusz, mandula és mások). A szállítóolaj célja, hogy biztosítsa az illóolaj bejutását a bőrbe a terápiás hatás érdekében.

Tanács!Az égési sérülések elkerülése érdekében ne használjon tiszta, hígítatlan illóolajokat, különösen gyermekek számára, hacsak a használati utasítás másként nem jelzi. Szintén tartózkodjon az aromaterápiától a terhes nők és az allergiások számára.

Az illóolajokat leggyakrabban a következő eljárásokhoz használják:

• fürdők és fürdők;
• masszázsok;
• belélegzés;
• borogatás;
• kozmetikai készítmények javítása és dúsítása;
• aromaterápia lámpákkal és kövekkel;
• aroma kulon.

Különleges varázslat rejlik az illóolajok tulajdonságaiban, hogy használatuk ne váljon kárba, használja az adagolási táblázatot.

A szépségiparban dolgozol?.

Az illóolajok használata előtt fontos, hogy megismerkedjen a használatuk alapelveivel és szabályaival. Tehát az otthoni aromaterápia csak a használatát igényli természetes olajok. Szintetikus aromás komponensek nem használhatók, mivel nem rendelkeznek gyógyító hatásaés árthat. A legjobb, ha az illóolajokat gyógyszertárban vásárolja meg, ahol megfelelőségi tanúsítványt és higiéniai dokumentumokat tudnak adni.

Aromaterápiás módszerek

Olajégő Ez a legnépszerűbb és legegyszerűbb módja az illóolajok használatának. Az adagolást a szoba területétől függően számítják ki (5 m 2 -enként 2 csepp olajat adnak a lámpa meleg vizéhez, és egy gyertyát gyújtanak) 20 percig. Az aromaterápiás készülék a helyiség levegőjének szellőztetésére szolgál.

Aroma medalion. Viseljük a nyakon, adjunk hozzá 1-3 cseppet.

Belégzés. Az illóolajok belélegezhetők közvetlenül a palackból, vagy néhány cseppet a szövetre csepegtethetünk, az eljárás 4-10 percig tart. A forró belégzést 0,5 liter forró vízhez 2-3 csepp kiszámításával végezzük, lélegezzen 3-5 percig.

Aromafürdők. Az illóolajok használata a fürdőben különösen hatásos, mert behatolnak nyirokrendszer szervezet, ami növeli hatásuk erejét. 10 liter vízhez 1 csepp emulgeálószerben (méz, tej, só) feloldva alkalmazzuk.

Tömörít. 300 g vízhez 6-7 csepp olajat adunk, és ezzel a készítménnyel átitatunk egy szalvétát, amelyet azután a beteg szerv melletti bőrterületre kenünk. Ugyanez a módszer használható sebek, vágások kezelésére, az eljárás legfeljebb 40 percig tart.

Masszázs aromaterápiával- nagyszerű módja annak, hogy felgyorsítsa az illóolaj vérbe és nyirokba kerülésének folyamatát, valamint komplex hatást gyakorol a szervezetre. Elegendő 7-8 csepp kívánt illóolajat 30 ml bázisolajjal vagy masszírozószerrel összekeverni és masszírozni. 1 év alatti gyermekek legfeljebb 1 csepp olajat kaphatnak, az idősebb gyermekek adagja nem haladja meg a 4-6 cseppet. A tanfolyam 10-20 alkalomból áll.

A kozmetikumok összetételének javítása. Az illóolajok áttekintése lehetővé teszi, hogy ellenőrizze hatékonyságukat a test- és hajápolásban. Elég, ha 100 g samponhoz, balzsamhoz 10 csepp olajat vagy 15 cseppet adunk egy tégely krémhez, mert a kozmetikumok sokkal hatékonyabbak lesznek. Ezen kívül arcmaszkokat készíthet illóolajokkal.

Fertőtlenítéshez a szobákban cédrus és citrus illóolajokat használnak.

aromaterápia terhesség alatt

Különös figyelmet kell fordítani a kismamák aromaterápiájára. Fontos feltétel a kiváló minőségű termékek használata, amiért felkeresik az illóolajok boltját. Ezenkívül feltétlenül konzultáljon orvosával, aki azonosítani tudja az Ön számára ellenjavallatokat. Az olajokat felére csökkentett adagban használják, és a felhasználást ben tiszta forma kizárva.

A terhesség alatt az eukaliptusz, valamint a terhesség alatt a teafaolaj használata javasolt az akut légúti fertőzések megelőzése érdekében. visszafelé sül el. Otthon használhatsz aromalámpát, zsúfolt helyeken a megfelelő illóolajjal aroma medált húzhatsz fel. A levendulaolaj a terhesség alatt megnyugtatja az idegrendszert, és lehetővé teszi, hogy megszabaduljon tőle szorongó gondolatok. A neroli és a narancs, a citrom, a kamilla, a szantálfa és a rózsafa olajai is hasznosak lesznek.

Vannak olyan illóolajok, amelyek ellenjavallt terhesség alatt: pacsuli, cédrusfa, szerecsendió, rozmaring, boróka, citromfű, édeskömény és bazsalikom, kakukkfű, szegfűszeg és fahéj olajai.

Aromaterápia gyerekeknek

Az aromás olajokat masszázsokhoz, inhalációkhoz és fürdőkhöz használják a gyermekek kezelésében. különböző korúak. Fontos a helyes adagolás betartása.

1 év alatti gyermekek számára a teafa- és levendulaolaj legfeljebb 1 csepp ajánlott. 5 év alatti gyermekeknek 2-3 cseppet nem meghaladó adag javasolt. 6-12 éves korban az illóolajok adagolása a felnőtt adag fele. A 12 év feletti gyermekek minimum ajánlott felnőtt adagolás illóolaj.

Illóolajok: fajták és tulajdonságok

Ánizs

Az ánizs illóolaj tulajdonságai: munka felállítása gyomor-bél traktus, vesebetegségek kezelése, antibiotikumok hatásának fokozása, eltávolítása vese kólika, fejfájás megszüntetése, depresszióból való kilábalás és az idegrendszer működésének helyreállítása.

Kozmetikai tulajdonságok: a bőr rugalmasságának javítása, bőrfeszesítés, ránctalanítás. Alkalmazása során gyakran megfigyelhető a bőr bőrpírja és égése. Hozzárendelje fakó, öregedő bőrhöz.

Ellenjavallatok: gyomorfekély, nyombél betegségei, terhesség, 12 éves korig.

narancssárga

Az édes narancs illóolaj tulajdonságai: gyulladáscsökkentő hatású, choleretikus és vizelethajtó hatású, hatékony görcsoldó, zsír- és szénhidrát anyagcsere, fogyás és a méreganyagok eltávolítása, a szorongás és a depresszió érzésének csökkentése.

Kozmetikai tulajdonságok: narancs illóolaj javítja a bőr rugalmasságát, csökkenti és kisimítja a ráncokat, fehéríti a szeplőket és öregségi foltokat. Lehetséges bőrpír és égés. Száraz, öregedő bőrre rendelhető. Emellett a narancs illóolaj segít a narancsbőr ellen.

Ellenjavallatok: narancsolajat nem szabad napozás előtt használni, mert a termék érzékenyebbé teszi a bőrt a napfényre.

Bazsalikom

A bazsalikom illóolaj tulajdonságai: fertőtlenítő és görcsoldó hatás, megszabadul a depressziótól, tonizálja az idegrendszert, megszünteti bőrbetegségek, erősítése immunrendszer, testi erő helyreállítása, kiigazítás vérnyomás.

Kozmetikai tulajdonságok: a bőr megfiatalítása, felfrissítése és tonizálása, rovarcsípés vagy allergia okozta gyulladások és viszketés megszüntetése, a haj növekedésének és állapotának javítása.

Ellenjavallatok: terhesség, 6 éves korig, trombózis és fokozott véralvadás.

Bergamott

A bergamott illóolaj tulajdonságai: az étvágy javítása, a stressz és a depresszió enyhítése, a gyógyulás légzőrendszer olyan betegségek után, mint a bronchitis, pharyngitis, mandulagyulladás.

Kozmetikai tulajdonságok: a bőr frissítése és tonizálása, a kitágult pórusok csökkentése, a faggyútermelésért felelős mirigyek működésének normalizálása, kezelés pattanás serdülőknél és felnőtteknél segítség a pikkelysömör, a herpesz és a rüh kezelésében, a hajkorpásodás megszüntetésében.

Ellenjavallatok: 12 éves korig ne alkalmazza napozás előtt.

Vanília

A vanília illóolaj tulajdonságai: az emésztés javítása, az alkohol hatásának semlegesítése, a reproduktív funkció serkentése, a cikluszavarok vagy a menopauza utáni felépülés, a hatékonyság növelése, a neurózisok gyógyítása.

Kozmetikai tulajdonságok: bőrturgor javítása, rugalmasság növelése, fehéredés, szeplők, öregségi foltok eltüntetése. A bőrre való felhordáskor égés léphet fel. Használatának nincs ellenjavallata.

Vasfű

A verbéna illóolaj tulajdonságai: görcsoldó hatás, szövetgyógyulás zúzódások vagy ficamok után, optimalizálás hormonális háttér, javítja a bőr mikrokeringését, enyhíti a fáradtságot és növeli a hatékonyságot.

Kozmetikai tulajdonságok: bőrfiatalítás, ránctalanítás, rugalmasság növelése bőr; a faggyúmirigyek és a verejtékmirigyek normalizálása, ezért a verbéna receptjeit gyakran használják természetes dezodorként, amely megakadályozza a kellemetlen szagok kialakulását.

Ellenjavallatok: a terméket kizárólag külső használatra használják.

Szegfű

A szegfűszeg illóolaj tulajdonságai: vírusellenes és görcsoldó hatás, a vegetovaszkuláris rendszer kezelése, az emésztőrendszer szabályozása, a gyulladásos betegségek és a légzőrendszer betegségeinek megszabadulása.

Kozmetikai tulajdonságok: A szegfűszeg illóolaj segíti a sebek gyorsabb gyógyulását, megszünteti a gennyes tályogokat és fertőtleníti a sebeket. Az olajat 5-10 percig alkalmazzák, majd tiszta kötszerre cserélik, mivel a bőrrel való hosszan tartó érintkezés égési sérüléseket okozhat.

Ellenjavallatok: terhesség, magas vérnyomás, fokozott idegi ingerlékenység.

Muskátli

A muskátli illóolaj tulajdonságai: segít megszabadulni a depressziótól és a hangulati ingadozásoktól, hatékonyan küzd a narancsbőr megnyilvánulásaival és túlsúly, enyhíti az állapotot visszér, izomgyulladás, reuma, ízületi gyulladás. Segít a korpásodás és a pediculosis kezelésében.

Kozmetikai tulajdonságok: bőr tonizálása és puhítása, fiatalítás és fehérítés, pattanások elleni küzdelem, visszatérő kiütések megelőzése, gyulladásos folyamatok leállítása, segítség ekcéma és neurodermatitisz kezelésében.

Ellenjavallatok: a muskátli illóolajat nem használják alacsony vércukorszint mellett, kizárt a fogamzásgátlókkal egyidejű alkalmazása.

Grapefruit

A grapefruit illóolaj tulajdonságai: súly normalizálása, a test helyreállítása ideges fáradtság és stresszes állapotok után, ödémaellenes hatás, hajhullás megelőzése.

Kozmetikai tulajdonságok: fehérítő hatás, a faggyúmirigyek működésének optimalizálása, a narancsbőr megszabadulása, a bőrkönnyítés kisimítása. Ezenkívül a grapefruit illóolajat cellulitisz kezelésére használják.

Ellenjavallatok:

Jázmin

Jázmin illóolaj gyulladáscsökkentő, görcsoldó és fájdalomcsillapító hatása van, segít a szülés utáni erő helyreállításában, segít az immunitás helyreállításában.

Kozmetikai tulajdonságok: megfiatalítja a bőrt, enyhíti az irritációt, viszketést, megszünteti a kiszáradást. Gyakran használják dermatosis és ekcéma kezelésére.

Ellenjavallatok: terhesség első trimeszterében, lenyelés.

Ylang Ylang

Az ilang-ilang illóolaja tökéletesen megszünteti a depressziót, a görcsöket, tonizáló hatással van az egész testre. Hozzájárul a vérnyomás normalizálásához, és a szívkoszorúér-betegség kezelésében is kisegítő hatása van.

Kozmetikai tulajdonságok: hatékonyan hat a problémás bőrre, szárítja a kiütéseket és irritációkat. Az ilang-ilang tartalmú maszkokat az öregedő bőr kezelésére használják, mivel a termék elősegíti az új fiatal sejtek növekedését, hidratálja a bőrt és kisimítja a ráncokat.

Ellenjavallatok: terhesség, életkor 12 évig, túladagolás.

Ciprus

A ciprus illóolaj tulajdonságai: sebek, égési sérülések és ekcéma hatékony kezelése, segítség a tuberkulózis, asztma és krónikus hörghurut kezelésében, az influenza és az akut légúti fertőzések megelőzése, a hangulat és az általános testellenállás javítása.

Kozmetikai tulajdonságok: a faggyúmirigyek normál működésének helyreállítása, a szemölcsök és papillómák hatékony megszüntetése. A ciprusolajos maszkok érzékeny bőrre alkalmasak.

Ellenjavallatok: terhesség, onkológia, thrombophlebitis és fokozott véralvadás, mastopathia.

Fahéj

A fahéj illóolaja oldja a feszültséget, megnyugtat és segít gyorsan elállítani a vérzést. Az otthoni aromaterápia ezzel a gyógymóddal lehetővé teszi a légzőrendszer és a reproduktív rendszer funkcióinak helyreállítását, a szív- és érrendszer működésének javítását, valamint a keringési rendszer működésének javítását.

Kozmetikai tulajdonságok: csökkenti a rüh, pediculosis és gombás fertőzések valószínűségét. A fahéjolaj szintén hatékonyan segít ezeknek a betegségeknek a leküzdésében. Ezenkívül a fahéj illóolaja segít a narancsbőr és a megereszkedett bőr ellen.

Ellenjavallatok: kerülje a túladagolást

Levendula

Levendula illóolaj enyhíti a gyulladást és a görcsöket, hatékonyan megszünteti a fájdalmat, elősegíti a sebek gyors gyógyulását. Serkenti a vér- és nyirokkeringést, megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól. A levendula illóolaj fejfájás és migrén kezelésére.

Kozmetikai tulajdonságok: segítséget nyújtanak az ekcéma, dermatózisok és akne, gangréna és gennyes sebek, bőrpír és hámlás eltávolítása, égési sérülések utáni bőr helyreállítása. Alkalmas különböző típusok bőr.

Ellenjavallatok: a terhesség első trimeszterében, jódot és vasat tartalmazó készítményekkel együtt kell alkalmazni.

citromfű

A citromfű illóolaj tulajdonságai: fertőtlenít, enyhíti a gyulladást, elősegíti a normál emésztést és tökéletesen erősíti az erek falát, normalizálja a vér- és nyirokáramlást, erősíti a szalagokat és az izmokat.

Kozmetikai tulajdonságok: hatékony segítség különböző bőrbetegségek kezelésében, mint pl gombás fertőzések, rüh, akne megszüntetése, pediculosis.

Ellenjavallatok: terhesség, három év alatti életkor, magas vérnyomás.

Citrom

A citrom illóolaj tulajdonságai: az izmok és szalagok erősítése, a munka helyreállítása emésztőrendszer, csökkenti a vérnyomást, enyhíti a depressziót, javítja az étvágyat és a hangulatot.

Kozmetikai tulajdonságok: cellulit megszüntetése, bőrfiatalítás és ráncsimítás, szemölcsök eltávolítása, öregségi foltok és szeplők halványítása, herpesz kezelése.

Ellenjavallatok: ne vegye be napozás előtt.

mandarin

A mandarin illóolaj tulajdonságai: nyugtató, tonizáló hatású, fertőtlenítő és görcsoldó hatású, vérnyomáscsökkentő, segít a tuberkulózis kezelésében, ill. krónikus hörghurut, megszabadulni a neuralgiától és az álmatlanságtól.

Kozmetikai tulajdonságok: zsíros és problémás, tág pórusú bőr szárítása, pattanások, pustuláris elváltozások megszüntetése, halványítás; segít a fogyásban, megszabadulni a narancsbőrtől és kisimítja a bőr könnyedségét.

Ellenjavallatok: ne használja napozás előtt.

Méhfű

A melissa illóolaj tulajdonságai: vírusellenes és görcsoldó hatás, lázcsillapító hatás, anyagcsere szabályozása, szédülés, álmatlanság és ájulás megszüntetése, neuraszténia és krónikus légúti betegségek kezelése.

Kozmetikai tulajdonságok: pattanások eltüntetése, segítség ekcéma, zuzmó és gombás fertőzések kezelésében. A korpásodás hatékony megszüntetése.

Ellenjavallatok: terhesség első 5 hónapja.

Mirtusz

A mirtusz illóolaj tulajdonságai: a gyulladás megszüntetése, baktericid hatás, az allergiák megszabadulása, az erek falának megerősítése és az immunitás általános növekedése; segítség a légzőrendszer akut és krónikus betegségeinek kezelésében, az idegrendszer normalizálásában.

Kozmetikai tulajdonságok: a bőr rugalmasságának javítása, védő tulajdonságainak növelése.

Ellenjavallatok: ne vegye be belsőleg.

Boróka

A boróka illóolaja hatékony izzasztó, epe és vizelethajtó hatása van, lázcsillapító, tonizál, javítja az étvágyat és a szervezet védő tulajdonságait, segít az erek rugalmasságának növelésében és a porcszövet erősítésében.

Kozmetikai tulajdonságok: bőrtisztítás, gyulladások és pustulák megszüntetése, pikkelysömör és síró ekcéma, fekélyek és lumbágó kezelése.

Ellenjavallatok: terhesség, vesebetegség, életkor 3 éves korig.

Menta

Borsmenta illóolaj segít megfázás, neuralgia és izomfájdalmak kezelésében, hatékonyan megszünteti a gyomorgörcsöt, segít megszabadulni a hányingertől és a hasmenéstől.

Kozmetikai tulajdonságok: gyulladások megszüntetése, akne, dermatitisz és rüh kezelése. A bőr tónusának javítása, az epidermisz felszínén lévő kapilláris mintázat megszabadulása.

Ellenjavallatok: terhesség, 3 éves kor alatt. Homeopátiás gyógyszerekkel nem kombinálható.

Neroli

neroli illóolaj a következő tulajdonságokkal rendelkezik: a test általános tonizálása, hangulatjavulás, depressziótól való megszabadulás, görcsoldó és a szívritmus normalizálása, a belső elválasztású mirigyek működésének szabályozása.

Kozmetikai tulajdonságok: ráncok kisimítása, hatékony bőrfiatalítás, striák eltüntetése, pórusméret csökkentése, ekcéma és dermatózis kezelése.

Ellenjavallatok: bevitel belül.

Pacsuli

pacsuli illóolaj segít megszabadulni a gyulladásos folyamatoktól, kiváló fertőtlenítő és antioxidáns, serkenti az idegrendszert, elősegíti a sebek gyors gyógyulását.

Kozmetikai tulajdonságok: bőrturgor javítása, faggyúmirigyek működésének szabályozása, rugalmasság helyreállítása, pattanások eltüntetése. Számos arc illóolaj hozzájárul a sebek és horzsolások gyors gyógyulásához, segít a zuzmó és a herpesz kezelésében, a pacsuli olaj rájuk is vonatkozik.

Ellenjavallatok: terhesség.

Petitgrain

A petitgrain illóolaj tulajdonságai: regeneráló és erős szklerotikus hatású, pozitívan befolyásolja a nyirok- és keringési rendszerek, eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, enyhíti az erek görcsét, megszünteti a fájdalom tüneteit, beleértve a fej- és izomfájdalmakat.

Kozmetikai tulajdonságok: helyreállítja a bőr zsírháztartását, a striák (striák) megelőzését a bőr rugalmasságának növelésével, általános fiatalító és simító hatású. A lábak bőrére szagtalanító hatású, enyhíti a fáradtságot, elnehezülést, duzzanatot és fájdalmat a lábakban. A Petitgrain az egyik legjobb illóolaj a korpás és zsíros fejbőr ellen. Ez az olaj erősíti és serkenti a haj növekedését.

Ellenjavallatok: A Petitgrain, mint minden citrusolaj, fototoxikus, ezért nem szabad napozás előtt használni. Terhesség alatt nem ajánlott az olaj használata, más esetekben allergiatesztet kell végezni azoknál, akik nem tolerálják a balzsamok szagát.

Fenyő

A fenyő illóolaj tulajdonságai: serkenti az immunrendszert, hatékonyan küzd a vírusfertőzések ellen, gyorsan elnyomja gyulladásos folyamatok javítja az agy működését és teljesítményét.

Kozmetikai tulajdonságok: a bőr tisztítása a pattanásoktól és gombás fertőzésektől, tonizálás és a duzzanat eltávolítása.

Ellenjavallatok: krónikus és akut betegségek vese.

Rózsa

rózsa illóolaj segít megbirkózni a depresszióval, csökkenti a gyulladások kockázatát és általános szervezeterősítő hatással bír. Az eszköz antiszeptikus és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik.

Kozmetikai tulajdonságok: a bőr helyreállítása, fiatalítása, ráncok eltüntetése, feszesség és rugalmasság javítása, segítség ekcéma, pikkelysömör, herpesz és akne kezelésében. Gyakran használják kisgyermekek pelenkakiütésének megszüntetésére.

Ellenjavallatok: terhesség, 6 év alatti gyermekek csak külsőleg használhatók.

Rozmaring

A rozmaring illóolaja gyulladáscsökkentő és baktériumölő hatású, nyugtató, tonizáló és görcsoldó hatású, fontos szerepet játszik a szervezet méregtelenítésében.

Kozmetikai tulajdonságok: megszünteti a zsíros bőr különböző problémáit, enyhíti a gyulladásokat és irritációkat, segít a bőrgyulladás és az ekcéma kezelésében.

Ellenjavallatok: terhesség, magas vérnyomás, 6 éves korig.

Kamilla

Kamilla illóolaj baktériumölő, gyulladáscsökkentő, tonizáló, fájdalomcsillapító és sebgyógyító hatású. A légzőrendszer megfázása esetén alkalmazzák. Ezenkívül a kamillaolaj serkenti az étvágyat, és pozitív hatással van az immunrendszerre.

Kozmetikai tulajdonságok: enyhíti a gyulladást a naptól és termikus égések, rovarcsípés, elősegíti a sebgyógyulást, nélkülözhetetlen az érzékeny, száraz és irritált bőr ápolásához. Ezenkívül a kamilla illóolaj segít a pattanások (mitesszerek és gennyes kiütések) kezelésében, valamint couperosis és rosacea kezelésére javallott. Hajra az alopecia kezelésére, valamint a gyökerek erősítésére és táplálására használják. A kamillaolaj azulént tartalmaz, amelyet aktívan használnak a kozmetológiában.

Ellenjavallatok: terhesség.

szantálfa

Alapvető tulajdonságok: Az olaj kiváló antidepresszáns, görcsoldó és gyulladáscsökkentő, afrodiziákum és lehetővé teszi a húgyúti fertőzések megszabadulását.

Kozmetikai tulajdonságok: száraz és petyhüdt bőr helyreállítása, fiatalítás, ráncsimítás, fertőző és gombás betegségek kezelése.

Ellenjavallatok: terhesség, 12 éves korig.

Fenyő

A fenyő illóolaj tulajdonságai: gyulladások és görcsök eltávolítása, általános alakformálás, érzéstelenítés. Aromaterápiaként használják megfázás esetén, segít a légúti betegségek kezelésében, hatékonyan eltávolítja a bőrön keresztül a méreganyagokat.

Kozmetikai tulajdonságok: ráncok eltüntetése, általános bőrfiatalítás, rugalmasság javítása. Az eszköz segít a kelések kezelésében.

Ellenjavallatok: akut gyulladás vese.

Kakukkfű

A kakukkfű illóolaj tulajdonságai: vírusellenes hatás, immunitás serkentése, gyulladás csökkentése, tüdőgyulladás, tuberkulózis, asztma és krónikus hörghurut kezelése, ízületi gyulladások kezelése.

Kozmetikai tulajdonságok: segít a dermatózisok és kelések kezelésében, enyhíti a rühöt és a pediculosisot.

Ellenjavallatok: epilepszia, magas vérnyomás; veszélyes túladagolás.

Tea fa

teafa illóolaj hasznos vírusfertőzések, gyulladások esetén. Antiszeptikus és gombaellenes szerként bizonyult. Kiváló gyógymód allergiára, ízületi gyulladásra, gyomor-bélrendszeri betegségekre.

Kozmetikai tulajdonságok: megszünteti a bőr és a köröm gombás betegségeit, enyhíti az égési sérüléseket, horzsolásokat és zúzódásokat, fekélyeket és repedéseket, eltávolítja a szemölcsöket.

Ellenjavallatok: 6 éves korig.

Zsálya

A zsálya illóolaj tulajdonságai: tonizáló és fájdalomcsillapító, fertőtlenítő és antioxidáns hatás, immunerősítő. Az ilyen aromaterápia az orvostudományban lehetővé teszi az idegrendszer funkcionális rendellenességeinek eltávolítását, a neuraszténia megelőzését és a szívkoszorúér-betegség állapotának enyhítését.

Kozmetikai tulajdonságok: gyors kezelés sebek és ekcémák, különböző természetű dermatózisok, hatékony fiatalítás és ránctalanítás. Az otthoni aromaterápia lehetővé teszi a zsályaolaj használatát természetes természetes dezodorként.

Eukaliptusz

Olaj esszenciális eukaliptusz enyhíti a görcsöket és hatékonyan csökkenti a fájdalmat. Ha tudni szeretné, hogy melyik illóolaj enyhíti a fejfájást, akkor a válasz az egyértelmű eukaliptuszolaj. Lény természetes antibiotikum Az eukaliptuszolaj gátolja a streptococcus és staphylococcus fertőzések kialakulását, segít az ízületi gyulladásban és a reumás fájdalmakban, megbirkózik az urogenitális rendszer betegségeinek kezelésével.

Mi az aromaterápia, és hogyan lehetsz illóolajok segítségével szép, karcsú és szexuálisan vonzó. Az illóolajok fajtái és felhasználásuk.

Már több évezreddel ezelőtt a régiek tudtak az illóolajok jótékony hatásairól az emberi egészségre és szépségre. Még az Ószövetségben is előfordult tömjén, például szantálfa, mirha, tömjén, az ókori egyiptomiak pedig széles körben használták az illóolajokat balzsamozásra, gyógyászati ​​és kozmetikai célokra. Hippokratész, Avicena és Galenus leírta írásaiban a tömjén használatának teljes spektrumát, és azzal érvelt, hogy illóolajok segítségével minden betegség leküzdhető.

Az illóolajok fajtái

A szervezetre gyakorolt ​​hatás szerint az illóolajokat tisztító, stimuláló, tonizáló, relaxáló, harmonizáló, erősítő, frissítő, stimuláló, nyugtató hatásúkra osztják.

• Tisztító illóolajok: muskátli, levendula, citromfű, édes narancs, tuberózsa, rozmaring, zsálya, citrom.
• Izgalmas olajok: bergamott, ilang-ilang, muskátli, jázmin, kardamom, mandarin, bigardia, rózsa, szantálfa.
• Tonik illóolajok: bazsalikom, babér, szegfűszeg, citrom, citromfű, szerecsendió, menta, fahéj, palmarosa, rozmaring, citronella, kakukkfű, zsálya, fenyő, gyömbér.
• Relaxáló illóolajok: macskagyökér, oregánó, levendula, tömjén, mirha, boróka, kamilla, jázmin.
• Harmonizáló illóolajok: muskátli, jázmin, oregánó, majoránna, mimóza, narancs, rózsa, szantálfa, mandarin.
• Erősítő illóolajok: angyalgyökér, levendula, citromfű, bazsalikom, cajuput, szerecsendió, menta, rozmaring, verbéna, cédrusfa, citrom, vetiver.
• Frissítő illóolajok: fenyő, immortelle, menta, levendula, mandarin, fenyő, narancs, citrom.
• Serkentő illóolajok: immortelle, koriander, fekete bors, levendula, szerecsendió, szegfűszeg, eukaliptusz, menta, rozmaring, verbéna, boróka, izsóp, citrom.
• Nyugtató illóolajok: kapor, muskátli, jázmin, kamilla, citromfű, vanília, bigardia.

Bármilyen illóolaj több jellemzője is lehet. Például a borsmenta illóolajat aromaterápiára használva serkentő, frissítő, erősítő és tonizáló hatást érhet el. Összeállításkor aromás keverékekÜgyeljen arra, hogy vegye figyelembe az egyes összetevők hatását, hogy ne használjon például tonik és nyugtató olajokat egy kompozícióban.

Az aromaterápia szabályai

Ne vigyen fel illóolajokat a bőrre és a nyálkahártyára közvetlenül az üvegből. Használat előtt minden olajat alapolajjal, sóval vagy mézzel kell hígítani. Tiszta formájában csak levendula és teafa illóolajokat lehet a bőrre felvinni. A többi a bőr és a nyálkahártyák súlyos égését okozhatja.

Ne adagoljuk túl! Ha az utasítások szerint 10 ml alapolajhoz 1-2 csepp fahéj illóolajat kell bevenni, akkor csepegtess le annyit. Az adag túllépése allergiával vagy égési sérülésekkel jár.

Mielőtt új észtert használna, feltétlenül ellenőrizze, hogy nem okoz-e allergiát.

Ha most kezdi az aromaterápiát tanulni, csökkentse felére az illóolajok ajánlott adagját. Ha többszöri használat után negatív reakciók, allergia, kényelmetlenség nem fordul elő, akkor nyugodtan felhasználhatja a teljes adagot.

Koncentrálj a saját érzéseidre. Bármilyen hasznos és csodálatos is az olaj, ha nem szereti az illatát, akkor az aromaterápia nem fog hasznot húzni.

Az illóolajok felhasználási módjai

Az illóolajokat hideg inhalációhoz, aromalámpákhoz, fürdőhöz, masszázshoz használják. Szájon át is bevehetők, valamint különféle maszkokkal, krémekkel keverve.

Hideg inhaláció esetén az étert belélegezhetjük üvegből, vagy kenjük be az olajat egy zsebkendőbe, vagy cseppentjük egy speciális Mahold inhalátorba. Az inhalációt a becsukott szemek legfeljebb 5 perc. Próbáljon egyenletesen, lassan és mélyen lélegezni.

Mielőtt az illóolajat hozzáadnánk a fürdőhöz, előzetesen összekeverjük egy alappal vagy emulgeálószerrel. Az alap bármilyen bőrtípusnak megfelelő alapolaj lehet, például olívaolaj, mandulaolaj vagy mogyoróolaj. Emulgeálószerként vegyünk tengeri sót, tejet, mézet vagy fürdőhabot. A fürdőben lévő víz nem lehet forrázóan forró, különben az észterek gyorsan elpárolognak, és nem lesz haszna az eljárásból.

Aromalámpa használatakor először bele kell önteni forró víz, gyújts meg egy speciális gyertyát és csak ezután adj hozzá olajat. Az éter típusától függően a cseppek száma 1 és 3 között változik. A helyiség aromatizálását az összes ablak és ajtó bezárása után végezzük. Az aromalámpa ne égjen 20 percnél tovább.

Masszázshoz az illóolajat az alapolajban előzetesen felhígítjuk, és csak ezután visszük fel a bőrre. A masszázs és az aromaterápia kombinációja jótékony hatással van a légzőrendszerre és a bőrre. Az aromás masszázs során javul a vérkeringés, felgyorsul a nyirokpangás, minden szerv működése javul.

Az illóolajok gazdagíthatják a kész krémek és arcmaszkok összetételét. Az olajokat közvetlenül a bőrre való felhordás előtt kell hozzáadni a kozmetikai termékhez. Az éterek elősegítik a gyorsabb szállítást hasznos anyag kozmetikai termékek a bőrsejtekhez, és többszörösen fokozzák a kozmetikai termék hatását.

Illóolajok felhasználása (alkalmazása) az otthoni ápolásban

I. Illóolajok hajápoláshoz

Az illóolajokat egyedülálló tulajdonságaik miatt széles körben használják haj- és fejbőr ápolására. A megfelelően kiválasztott észterek megoldhatják a korpásodás, hajhullás problémáját, szabályozhatják a faggyúkiválasztást, felgyorsíthatják a hajnövekedést és javíthatják azok minőségét.

Az illóolajok használhatók önmagukban vagy alapolajokkal, ipari maszkokkal és samponokkal kombinálva. A jól megválasztott illatos keverékek nemcsak kellemessé, hanem hatékonyabbá is teszik a hajápolást.

Az illóolajokat a hajtípusod és az aktuális problémád alapján kell kiválasztani.

• Mert napi gondozás a rózsa, rozmaring, calamus, bergamott, grapefruit, levendula, citrom, boróka és zsálya illóolajai alkalmasak a hajra.
• Zsíros hajra a citrom, teafa, menta, eukaliptusz, cédrus, bergamott, verbéna, gyömbér, zsálya, rozmaring illóolajai alkalmasak.
• Száraz hajra az édes narancs, szantálfa, levendula, tömjén, mirha, mandarin, kamilla, ilang-ilang, rózsa illóolajai alkalmasak.
• Kopaszodáskor érdemes rozmaring, calamus, verbéna, ylang-ylang, cédrus, teafa, fenyő, rózsafa, menta, koriander illóolajait használni. Ezek az olajok nemcsak megállítják a kopaszodást, hanem serkentik az új haj növekedését is.
• A muskátli, teafa, eukaliptusz, rozmaring, bazsalikom, grapefruit, levendula illóolajai segítenek megszabadulni a korpásodástól.

Illóolaj alapú maszkok

Maszkok normál hajra

Keverjünk össze 15 ml-t homoktövis olaj 7 csepp kamilla illóolajjal. Alkalmaz olaj keverék a bőrre és a hajra mosás előtt 30 percig, majd öblítse le samponnal.

15 ml mandulaolajhoz adjunk egy csepp zsálya, rozmaring, kamilla és cédrus illóolajat. Ujjbegyével dörzsölje be az olajokat a fejbőrbe, tegyen rá műanyag kupakot, és tartsa rajta a maszkot legalább egy órán keresztül.

Maszkok zsíros hajra

Másfél evőkanál jojobaolajhoz adjunk 2 csepp cédrus-, ciprus-, boróka- és levendula illóolajat. 30 perc elteltével mossa meg a haját samponnal, és öblítse le savas citromlé víz.

Keverjünk össze egy evőkanál mézet, kefirt és bojtorján olaj. Adjon hozzá két-két csepp kakukkfű, bergamott, rozmaring és levendula illóolajat. Ezt a maszkot 30 perctől két óráig lehet a hajon hagyni, minél tovább, annál jobb.

Maszkok száraz hajra

Keverjünk össze egy-egy evőkanál szezámolajat, búzacsíraolajat és avokádóolajat. Adjon hozzá egy-egy csepp zsálya, szerecsendió, ylang ylang, sárgarépamag és kamilla illóolajat. Este lehet olajos pakolást készíteni és reggelig a hajon hagyni.

Keverjünk össze egy tojást, egy evőkanál természetes ecetet, 2 evőkanál makadámiaolajat, adjunk hozzá 2 csepp citrus illóolajat.

II. Illóolajok az arcra

Az illóolajok bőrre való felhasználásának módja pontosan ugyanaz, mint a haj esetében. A fő szabály az, hogy az észtert a bőr típusának figyelembevételével válassza ki, és ne lépje túl az adagot.

Zsíros bőrre a bergamott, grapefruit, citromfű, citrom, rozmaring, teafa illóolajai alkalmasak.

Száraz vagy érzékeny - jázmin, rózsa, szantálfa, pacsuli, kamilla.

Gyulladásra hajlamos bőrre a narancs, muskátli, citrom, boróka, jázmin, levendula, kamilla illóolajai alkalmasak.

Ha szeretnél megszabadulni a rosaceától, válassz bőrápolásra verbéna, ciprus, citrom, mirtusz, menta, neroli, rózsa olajat.

A grapefruit, ilang-ilang, citrom, majoránna, mirtusz, citromfű, rozmaring illóolajai segítenek megtisztítani és szűkíteni a pórusokat.

A verbéna, limetta, rózsa, menta, neroli, rózsafa, narancs, bigardia, verbéna, luc illóolajai segítenek helyreállítani a gyönyörű arcszínt és vitaminokkal telíteni a bőrt.

Zsíros bőr ápolása

10 ml kész krémhez adjunk 3 csepp szantálfa illóolajat, 2 csepp grapefruitot és 1 csepp citromfűt.

Zsíros, tág pórusú bőr esetén: a kész krémhez adj 2 csepp citromolajat és 1 csepp mentát, nerolit és eukaliptuszt.

Maszk zsíros bőrre: keverj össze egy evőkanál őrölt zabpehely két kanál csalánfőzethez adjunk hozzá 4 csepp bergamottot és 3 csepp grapefruitot.

Tonik zsíros bőrre: adj 3 csepp kamilla-, muskátli- és narancsolajat 10 ml alkoholhoz. Adjunk hozzá 90 ml tiszta vizet, ill gyógynövény főzet. Minden mosás után törölje le a bőrt a kapott készítménnyel.

Száraz bőr ápolása

10 ml alapolajhoz, például őszibarack- vagy búzacsírához adjunk 4 csepp rózsaolajat és 3 csepp kamillát. Vigye fel ezt a keveréket az arcára reggel és este krém helyett.

Maszk száraz bőrre: keverjen össze 15 g fehér agyagot kamilla főzetével. Adjunk hozzá 5 ml csipkebogyó olajat, 3 csepp rózsaolajat és 1 csepp narancsolajat.

Maszk pikkelyes bőrre: keverjen össze 5 ml folyékony mézet, egy evőkanál tejfölt, 6 csepp kardamomolajat.

Olajkeverékek a szemkörnyéki finom bőr ápolására: 10 ml makadámiaolajhoz adjunk 1 csepp szantálfa, rózsa és levendula illóolajat; 10 ml édesmandulaolajhoz adjunk hozzá 1 csepp neroli olajat és 2 csepp szantálfát; 10 ml sárgabarackmag olajhoz adjunk hozzá 1 csepp A-, E-vitamint, jázmin- és rózsa illóolajat.

A kiütésekre hajlamos problémás bőr ápolása

A kész krémből 10 ml-t keverjünk össze 2 csepp borókaolajjal, 1 csepp fenyőolajjal, 2 csepp levendulaolajjal.

Kész krém helyett használhatunk könnyű, pórusokat nem tömítő olajat, például szőlőmagolajat.

Keverjünk össze 10 ml tejszínt vagy szőlőolajat 2 csepp eukaliptuszolajjal, 2 csepp citromolajjal és 1 csepp tömjénnel.

Maszk problémás bőrre: keverj össze egy teáskanál mézet, fél teáskanál alkoholt, fél teáskanál vizet, adj hozzá 2 csepp grapefruit és teafa illóolajat.

Öregedő bőr ápolása

10 ml alapolajhoz vagy kész krémhez adjunk 1 csepp édeskömény, menta, szerecsendió illóolajat.

10 ml olajhoz dió adjunk hozzá 1-1 csepp mirha, tömjén, szerecsendió és neroli illóolajat.

Ránctalanító maszk: Keverj össze egy evőkanál borsólisztet, egy teáskanál tejfölt és adj hozzá 1 csepp édeskömény és borsmenta illóolajat.

Ránctalanító maszk: Keverjünk össze egy evőkanál jojobaolajat, 4 csepp tömjénolajat, 2 csepp vetiver és 1 csepp szantálfát.

III. Illóolajok a fogyáshoz

Az illóolajok a súlycsökkentésre, az anyagcsere javítására és az étvágy csökkentésére használhatók. Ehhez fürdés, masszázs, testpakolás során aromás kompozíciókat használnak. Az olajokat szájon át is be lehet venni, vagy aromalámpában is használhatjuk.

Normalizálni anyagcsere folyamatokés távolítsa el a méreganyagokat a szervezetből, használja a grapefruit, citrom, gyömbér, rozmaring, ciprus, kapor, muskátli, boróka és kardamom illóolajait.

A rozmaring, eukaliptusz, ciprus, muskátli, grapefruit, boróka, citrom, édeskömény, kardamom, gyömbér, babér és tuja illóolajai segítenek eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből és fokozzák a nyirokáramlást.

Az étvágy csökkentése érdekében lélegezze be a menta, a vanília, a fahéj, a ciprus, a citrom, a narancs és a kapor illóolajait.

A ciprus, ánizs, grapefruit, ilang-ilang, narancs, citrom, jázmin, pacsuli és mandarin illóolajai segítenek tonizálni és feszesíteni a bőrt. Ugyanazok az olajok járulnak hozzá a gyors zsírégetéshez, ha testpakolás vagy masszázs közben használjuk őket.

Ha diétázik, és megtagadja magától a káros, de ilyen ízletes ételeket, akkor nagyon valószínű, hogy olyan jelenséggel fog találkozni, mint az ingerlékenység. A levendula, vanília, körömvirág, ciprus, rue illóolajai segítenek megnyugtatni az idegeket, oldják a feszültséget, és minden érzést a béke és a nyugalom állapotába hoznak.

Illatos összetétel a fogyásért: keverj össze 10 csepp ciprus illóolajat és 9 csepp borókát 5 evőkanál jojobaolajjal. Ezt a keveréket masszírozó mozdulatokkal dörzsölje be a bőrbe, Speciális figyelem a csípőre és a hasra összpontosítva. Ugyanez a készítmény hozzáadható a töltött fürdőhöz meleg víz. Egy eljáráshoz elegendő 1 evőkanál keveréket venni. Ha nem csak feszesíteni, hanem kisimítani és radírozni szeretné a bőrt, akkor ezt a kompozíciót adjuk hozzá egy marék finomra. tengeri só. Gyengéden masszírozza be a problémás területeket ezzel a természetes bőrradírral. A tengeri só tökéletesen eltávolítja a méreganyagokat és a felesleges folyadékot a bőrsejtekből, a jojobaolaj kisimítja a bőrt, az észterek pedig tónust adnak.

Agyag testpakolás a fogyáshoz: hígíts fel 3 evőkanál fekete agyagot meleg vízzel, adj hozzá 10 ml szőlőmag- vagy mandulaolajat és 8-10 csepp grapefruit illóolajat. Vigye fel a maszkot a combra, a fenékre és a hasra, a kezelt területeket tekerje be fóliával. Felülről meleg leggingset vagy nadrágot viselhet, hogy fokozza a maszk hatását. 1,5-2 óra múlva mossa le hideg vízés vigyen fel bármilyen feszesítő hatású krémet a bőrre.

Az illóolajok belső bevitele: keverj össze 1 csepp boróka illóolajat egy teáskanál mézzel. Vegye ezt a keveréket minden reggel étkezés előtt, bő folyadékkal. A borókaolaj normalizálja az anyagcserét, eltávolítja a felesleges folyadékot és vizelethajtó hatású.

IV. Illóolajok cellulit ellen

a legtöbben hatékony olajok A narancsbőr, grapefruit, bergamott, citrom, mandarin, boróka, rozmaring, muskátli, ciprus, vetiver, vanília illóolajai segítenek gyorsan megoldani a narancsbőrt.

Ezeknek az olajoknak a keverékei használhatók cellulit elleni masszázshoz, fürdővízhez adva, vagy kész ipari termékekkel keverve, fokozva hatásukat.

Cellulit elleni krém: keverjünk össze 1 evőkanál édesmandula olajat, 10 csepp grapefruit és bergamott illóolajat, 8 csepp muskátli olajat, 6 csepp szerecsendió olajat, 3 csepp fahéj olajat. Erős dörzsölő mozdulatokkal vigye fel az olajos krémet a combra, fenékre, hasra. A masszázs nemcsak kézzel, hanem egy speciális vákuumüveggel is elvégezhető, amelyet a gyógyszertárban vásárolhat.

Anti-cellulit pakolás: Keverj el 50 ml almaecetet félbe vízzel, adj hozzá 3 csepp menta, citrom és rozmaring illóolajat. Vigye fel ezt az oldatot a problémás területekre, csomagolja be őket fóliával, és csavarja be magát egy takaróba. Az eljárás időtartama 1 óra, utána hűvös zuhany alatt le kell öblíteni, és bármilyen hidratáló krémet és egy csepp fahéj illóolajat kell felvinni a bőrre.

Anticellulit fürdő: keverj össze egy pohár tejet, 5 csepp citrom és narancs illóolajat és egy marék tengeri sót. Oldja fel ezt a keveréket vízben, és vegyen fürdőt 20-25 percig.

Anticellulit masszázs: kenjük be a bőrt bármilyen hordozóolajjal, majd vegyünk egy kemény sörtéjű ecsetet, tegyünk rá néhány csepp fahéjat vagy citrusolajat. Körkörös mozdulatokkal óvatosan dolgozza ki az egész testet, kezdve a lábfejtől és a nyakig. A masszázst erőfeszítéssel kell elvégezni, hogy a bőr kipirosodjon és égni kezdjen.

V. Illóolajok-afrodiziákumok

Az illóolajok pozitív hatással vannak ránk érzelmi állapot. Egyszerre képesek ellazítani és izgatni az embert, bizonyos játékos módon beállítva. Az afrodiziákum illóolajok javítják a kismedencei szervek vérkeringését, megszüntetik a torlódást és tonizálják az izmokat. Ügyesen kiválasztott illóolaj vagy esszenciális keverék egy visszafogott férfit brutális macsóból, egy félénk lányt pedig szexi tigrissé varázsolhat.

A leghíresebb afrodiziákum olajok: Bergamott, szegfű, vetiver, jázmin, ilang-ilang, zöld kávé, cédrusfa, ciprus, kasszia, fahéj, szerecsendió, szantálfa, mirha, kakukkfű, bigárdia, rózsa, rozmaring, pacsuli, koriander, bazsalikom, körömvirág, ibolya, vanília, szegfűszeg, koriander, limetta, szerecsendió, gyömbér, palmarosa, tuberózsa, zsálya, édeskömény, verbéna, grapefruit, rózsafa, neroli, majoránna, boróka, mirtusz, citronella, kardamom, fenyő, muskátli.

Az afrodiziákum olajokat három csoportra osztják: nyugtatók, stimulánsok és hormonális. Nyugtató észterek a feszültség oldására és a relaxációra: rózsa, ilang-ilang, zsálya, levendula, neroli. Serkentő észterek: fahéj, fekete bors, kardamom, cédrus. Ezekkel az olajokkal óvatosnak kell lennünk, és nem szabad túlzásba vinni, mert a hatás ellentétes lehet a vártnak. A hormonszintet fokozó olajok közé tartozik a jázmin és a szantálfa. Az afrodiziákum olajok között nincs egyértelmű férfi és női fokozatosság, arra kell koncentrálni, hogy kellemes-e az illata, milyen érzelmeket vált ki belőled.

Az intim hangulat megteremtése érdekében illóolajokkal előzetesen ízesítheti a szobát. Gyújtson meg egy aromalámpát, vagy tegyen egy csepp olajat a gyertyára, ne érjen hozzá a kanóchoz. A helyiséget szórófejes palackkal és víz, alkohol és 3-5 csepp bármilyen illóolaj keverékével ízesítheti. A pacsuli, ilang-ilang, szerecsendió, gyömbér vagy citrom illóolajai kiválóan alkalmasak a szoba ízesítésére a szerelmi játékok előtt. Ugyanezekkel az olajokkal lehet felírni az ágyneműt, ha a ruhamosásnál az utolsó öblítéshez néhány csepp érzéki észtert adunk a vízhez.

Egy romantikus randevú előtt fürödjön meg illóolajokkal. A bőr enyhe érzéki aromát nyer, amelyet kedvese csak akkor fog hallani, amikor közel kerül hozzád. Minél vékonyabb és nem tolakodóbb az aroma, annál jobban stimulálja a partnereket. Az érzékiség felébresztésében a pacsuli, neroli vagy ilang-ilang illóolajos fürdők segítenek. Ezeket az olajokat a legerősebb afrodiziákumoknak tekintik, amelyek egyaránt hatnak a nőkre és a férfiakra. Illóolajok adhatók a fürdőhöz, akár egyenként, akár többféle keveréssel. Adjon hozzá egy csepp szantálfa, rózsa, bergamott vagy zsálya illóolajat az emulgeálószerhez. Összpontosítson saját érzéseire a keverékből, tetszeni kell, és kellemes asszociációkat kell kelteni.

Parfüm helyett afrodiziákum olajokat is használhatunk. Érezze magát boszorkánynak, és keverjen össze 10 ml alapolajat 2 csepp jázminnal, 2 csepp rózsával, 1 csepp szantálfával és 1 csepp bergamotttal egy üvegben. Ez a varázslatos keverék senkit sem hagy közömbösen. De kedvesének készíthetsz ilyen szerelmi parfümöt: keverj össze 10 ml mandulaolajat, 3 csepp szantálfát, 2 csepp cédrust és 1 csepp ilang-ilangot és pacsulit. Tárolja ezeket a keverékeket egy sötét üvegpalackban, és vigye fel az energiapontokra egy romantikus randevú előtt.

Érzéki erotikus masszázs keverék: keverjünk össze 20 ml mandula- vagy dióolajat, 4 csepp rózsaolajat, 2 csepp muskátli- és fahéjolajat. Vigye fel ezt a keveréket partnere egész testére finom, simogató mozdulatokkal, kezdve a lábfejtől, és felfelé haladva. Ügyeljen arra, hogy a mozdulatok simák legyenek, különösen érzékeny helyeken pedig szinte észrevehetetlenek.

Összesít

Az illóolajok felhasználási köre igen széles. Használhatók kezelésére és megelőzésére különféle betegségek, ápolja a bőrt és a hajat, használja őket szerelmi játékok során. Az olajok használatának hatása nemcsak a megjelenésre, az egészségre, nemi élet, hanem a sorozat megoldásában is segít pszichológiai problémák. Éppen ezért az aromaterápiát nyugodtan nevezhetjük aromamágiának.