दिल के लिए विटामिन सूखे खुबानी अखरोट। सूखे खुबानी, आलूबुखारा, किशमिश, मेवा, शहद, नींबू - स्वस्थ मिश्रण के लिए व्यंजन विधि

आमतौर पर यह माना जाता है कि मिठाई से शरीर को कोई फायदा नहीं होता है। हालाँकि, यह केवल मिठाई, कुकीज़, केक और अन्य चीनी-आटे के सुखों पर लागू होता है। सभी जानते हैं कि स्वस्थ मिठाई सूखे मेवे और शहद होते हैं, जिन्हें अक्सर नट्स के साथ खाया जाता है। इसके अलावा, यह सब विभिन्न संयोजनों में इस्तेमाल किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, किशमिश, सूखे खुबानी, अखरोट, शहद, नींबू। यह मिश्रण कितना अच्छा है?

तरल धुएं और अन्य एडिटिव्स के उपयोग के बिना तैयार किए गए सभी प्राकृतिक सूखे मेवे हमारे शरीर के लिए कुछ लाभ लाते हैं। इसके अलावा, सबसे स्पष्ट गुण कभी-कभी उस फल के प्रकार के आधार पर भिन्न हो सकते हैं जिससे उन्हें बनाया गया था। और इनमें से प्रत्येक घटक का मानव शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है?

सूखे खुबानी

यह उत्पाद समूह बी से संबंधित विटामिन का एक उत्कृष्ट स्रोत है। इसके अलावा, इसमें विटामिन ए, सी और अन्य शामिल हैं, लेकिन कम मात्रा में। ट्रेस तत्वों में पोटेशियम, मैग्नीशियम, सोडियम और अन्य शामिल हैं। सबसे अधिक तांबा और मैंगनीज।

सूखे खुबानी का हृदय प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जठरांत्र पथ, दृष्टि, कार्य थाइरॉयड ग्रंथि. एनीमिया, उच्च रक्तचाप, हाइपोविटामिनोसिस से निपटने में मदद करता है, इसका थोड़ा मूत्रवर्धक प्रभाव होता है।

किशमिश

छोटी सिकुड़ी हुई किशमिश में सूखे खुबानी के समान ही विटामिन होते हैं। और इसके अलावा, इसमें बायोटिन होता है, जिसे विटामिन एच भी कहा जाता है। सूक्ष्म और मैक्रो तत्वों की संरचना के संदर्भ में, किशमिश सामान्य रूप से सूखे खुबानी के समान होते हैं, लेकिन विशेष रूप से पोटेशियम और सोडियम में समृद्ध होते हैं।

किशमिश अच्छा काम करती है तंत्रिका प्रणाली. कम हीमोग्लोबिन के स्तर, गुर्दे की बीमारियों, पाचन अंगों के लिए इसकी सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, किशमिश कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होते हैं और अच्छी तरह से काम करते हैं जब आपको जल्दी से ताकत बहाल करने की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, शारीरिक परिश्रम के बाद।

अखरोट

कौन से मेवे सबसे उपयोगी हैं, इस बारे में बहस लगातार चलती रहती है और अखरोट नियमित रूप से सबसे आगे रहता है। इनमें समूह बी, ए, सी, ई और के के विटामिन होते हैं। नाभिक समृद्ध होते हैं अखरोटलोहे और कोबाल्ट के लवण। इसके अलावा, यह वनस्पति प्रोटीन और वसा का एक स्रोत है।

ये नट्स हाइपोविटामिनोसिस और एनीमिया के लिए अच्छे हैं। और पेट, जिगर, आंतों, गुर्दे, हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोगों के साथ भी।

शहद

इस उत्पाद के लाभों के बारे में अंतहीन बात करें। यह हमारे शरीर की लगभग सभी प्रणालियों पर अच्छा प्रभाव डालता है। औषधीय गुणविविधता के आधार पर भिन्न हो सकते हैं, लेकिन उनमें से प्रत्येक के लाभ निर्विवाद हैं।

नींबू

यह खट्टे फल शायद विटामिन सी का सबसे प्रसिद्ध स्रोत है। हालांकि, इसमें अभी भी ए, बी 1, बी 2, ई, डी और पी शामिल हैं। लोहा, सल्फर, फास्फोरस, मैंगनीज, मैग्नीशियम और अन्य खनिज मौजूद हैं। सर्दी, पाचन तंत्र के रोगों के लिए नींबू का उपयोग अच्छा होता है। यह रक्त और संचार प्रणाली के लिए भी उपयोगी है।

लेकिन अगर आप सब कुछ मिला दें ...

इन उत्पादों में से प्रत्येक में पोषक तत्वों का एक समृद्ध सेट होता है। विटामिन और खनिजों के अलावा, इसमें बहुत सारे अमीनो एसिड भी होते हैं जिनकी हमें आवश्यकता होती है, फाइबर और अन्य घटक। एक साथ मिलकर, वे एक विटामिन मिश्रण बनाते हैं। यह मिश्रण औषधि भी बनेगा और स्वादिष्ट भी।

व्यंजन विधि

आप घर पर ऐसा हीलिंग मिश्रण तैयार कर सकते हैं। इसमें थोड़ा समय लगेगा और मुश्किलें नहीं आएंगी। आपको एक मांस की चक्की, एक बड़ा मिश्रण का कटोरा और एक भंडारण कंटेनर, अधिमानतः कांच की आवश्यकता होगी।

अवयव

• किशमिश - 1 कप;
• सूखे खुबानी - 1 कप;
• छिलके वाले अखरोट - 1 कप;
• शहद - 1 गिलास;
• नींबू - 1 पीसी।

खाना बनाना

1. हम किशमिश और सूखे खुबानी धोते हैं और उन्हें एक नैपकिन पर सुखाते हैं।
2. हम नट के माध्यम से छाँटते हैं, उनमें गिरे हुए खोल के टुकड़ों को बाहर निकालते हैं।
3. नींबू के ऊपर उबलता पानी डालें, स्लाइस में काट लें और ध्यान से सभी बीज हटा दें।
4. हम मांस की चक्की में त्वचा के साथ नींबू सहित घटकों को मोड़ते हैं।
5. शहद डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और जार में डालें। तैयार मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करने की सिफारिश की जाती है।

यदि आप एक शक्तिशाली ब्लेंडर के भाग्यशाली स्वामी हैं, तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं। फिर आपको शहद के साथ सभी सामग्री डालने की जरूरत है। हालांकि, मिश्रण काफी चिपचिपा होता है और हर संयोजन इसे संभाल नहीं सकता है। हां, बनावट अलग होगी। मांस की चक्की में अधिकांश समीक्षाओं के अनुसार यह बेहतर निकला।

शहद की मात्रा को अपने स्वाद के अनुसार बदला जा सकता है। इसके अलावा, यदि आप उत्साह के प्रशंसक नहीं हैं, तो नींबू छीलें या बस इसका रस निचोड़ लें। और जब यह नहीं डाला जाता है, तो द्रव्यमान मोटा हो जाएगा, और आप इससे मिठाई बना सकते हैं। यदि आप हर समय इस तरह के मिश्रण को पकाते हैं, तो समय के साथ आप अपनी सूक्ष्मताओं को अपना लेंगे और खोज लेंगे।

लाभकारी विशेषताएं

इस तरह के मिश्रण का निस्संदेह हमारे स्वास्थ्य पर मजबूत प्रभाव पड़ता है, क्योंकि नियमित उपयोग के साथ, यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, रक्तचाप को सामान्य करता है।हृदय और पाचन अंगों के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव भी कम नहीं है। ऐसा मिश्रण सर्दी-जुकाम के लिए अच्छा पोषण हो सकता है।

इसके अलावा, यह हाइपोविटामिनोसिस के दौरान एक उत्कृष्ट मदद है। जैसा कि आप जानते हैं, यह परेशानी अक्सर शुरुआती वसंत में हमसे आगे निकल जाती है, जब कोई नहीं होता है ताज़ी सब्जियांऔर फल। हालांकि, वर्णित सामग्री पूरे वर्ष संरक्षित की जाती है। और यदि आप उन्हें सारी सर्दी खिलाते हैं, वसंत उदासीनताथोड़ा मौका बचा है।

आवेदन नियम

सबसे अधिक लाभ पाने के लिए इस मिश्रण का सेवन दिन में 1 या 2 बार खाली पेट किया जाता है। आधे घंटे के बाद आप खा सकते हैं। राशि की अलग-अलग सलाह दी जाती है, लेकिन औसतन यह एक बड़ा चमचा है। आवेदन की अवधि आम तौर पर सीमित नहीं है।

यह मिश्रण पौष्टिक होता है और इसमें थोड़ा सा नींबू हो तो बहुत मीठा भी होता है। आप इसे खाली पेट नहीं खा सकते हैं और आप अपनी भूख को मार सकते हैं। इसलिए, अपने लिए देखें, यह छोटी राशि से शुरू करने लायक हो सकता है।

कुछ लोग सोने से पहले उपाय करते हैं। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि ये बहुत अधिक कैलोरी, उच्च कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थ हैं। शाम को उनका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
बच्चों के लिए, मिश्रण को एक चम्मच में देने की सलाह दी जाती है। हालाँकि, इस तरह का अभ्यास तभी शुरू किया जा सकता है जब आप आश्वस्त हों कि बच्चा सभी घटकों के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देता है।

संभावित मतभेद

सबसे पहले, अगर आपको किसी भी सामग्री से एलर्जी है तो आपको ऐसे मिश्रण का उपयोग करने से मना कर देना चाहिए। यदि वांछित है, तो आप एलर्जीनिक उत्पाद को बाहर कर सकते हैं और इसके बिना मिश्रण तैयार कर सकते हैं।

यदि आपके पास पित्त पथरी है तो रचना का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए यूरोलिथियासिस रोग, अग्नाशयशोथ और अल्सर सहित पेट या आंतों के रोग। इस तथ्य के बावजूद कि सामान्य तौर पर मिश्रण का हृदय पर अच्छा प्रभाव पड़ता है, बेहतर है कि तीव्र हृदय विफलता में इसका उपयोग न किया जाए।

आपको मधुमेह के लिए ऐसे उपाय के साथ प्रयोग नहीं करना चाहिए। इस बीमारी के दौरान आहार में लगभग सभी प्रकार के शहद और मीठे सूखे मेवे शामिल नहीं होने चाहिए।

न केवल कई दवाओं के उपयोग से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना संभव है। कम सफलता के साथ, यह कार्य एक मीठे और स्वादिष्ट मिश्रण द्वारा किया जाएगा, जो सख्त और कठोर वर्ग की तुलना में पाक प्रसन्नता की संख्या से अधिक संबंधित है। दवाई. हालांकि, शहद, नींबू, सूखे खुबानी और prunes शामिल मिश्रण की मदद से प्रतिरक्षा के स्तर को बढ़ाने का तथ्य एक सिद्ध तथ्य है।

मिक्स: नट्स, सूखे खुबानी, किशमिश, शहद, नींबू - व्यक्तिगत घटकों के गुण

नींबू विटामिन सी का भंडार है

मल्टीविटामिन मिश्रण शरीर के लिए इसकी "स्टार" संरचना के साथ मूल्यवान है: प्रत्येक घटक एक समृद्ध विटामिन कॉकटेल है, और संयोजन में यह न केवल स्वाद का विस्फोट है, बल्कि एक बहुत मजबूत उत्प्रेरक भी है जो लाभकारी प्रभावों को तेज करता है उपयोगी पदार्थशरीर पर। सबसे पहले, यह प्रतिरक्षा की चिंता करता है।

यहाँ हमारे "सितारों" के सभी "गुण" हैं:

• लेमन ने लंबे समय से कंटेंट चैंपियन का खिताब अपने नाम किया है एस्कॉर्बिक एसिड. इसके अलावा, वह सबसे मजबूत में से एक है प्राकृतिक रोगाणुरोधक. नींबू उपयोगी पदार्थों के एक दुर्लभ परिसर के मालिक हैं, जिनमें समूह बी, ए, पी, पेक्टिन, विभिन्न कार्बनिक अम्लों के विटामिन शामिल हैं। यह एक प्रसिद्ध टॉनिक है जो मजबूत करने में मदद करता है कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम केऔर रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा रहे हैं। इस उपयोगी उत्पाद का सक्रिय सिद्धांत शरीर को टोन करता है, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग और पित्त पथरी के रोगों में बचाव के लिए आता है।
• मिश्रण अखरोटविटामिन सी, बी, पीपी, फाइबर और कैरोटीन की उपस्थिति का "घमंड" कर सकते हैं, ट्रेस तत्वों का एक जटिल। अखरोट का मुख्य लाभ यह है कि वे मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर होते हैं। उनके पास रक्त के स्तर को काफी कम करने और रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने की वास्तव में अनूठी क्षमता है। उच्च कैलोरी सामग्री के बावजूद, वे वजन घटाने और शरीर को फिर से जीवंत करने में योगदान करते हैं।
• सूखे खुबानी विटामिन ए और सी, समूह बी की सामग्री के लिए मूल्यवान हैं, ऐसे तत्व जो हृदय स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं जैसे पोटेशियम और, साथ ही लोहा, फास्फोरस और कैल्शियम। सूखे खुबानी के व्यवस्थित उपयोग से हृदय मजबूत होता है और हार्मोनल संतुलन सामान्य हो जाता है। वे कमजोर दृष्टि को मजबूत करने और एनीमिया को रोकने में भी मदद करते हैं।
• शहद की संरचना की विशिष्टता के बारे में हर कोई जानता है। उनके "ट्रैक रिकॉर्ड" में विटामिन ई, ए, के, समूह बी और लगभग 300 खनिज हैं। शहद में कई गुण होते हैं, जिनमें जीवाणुनाशक, विरोधी भड़काऊ और प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले गुण शामिल हैं।

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इन सब के मिश्रण का सेवन करने से अत्यंत मूल्यवान उत्पाददैनिक, मजबूत किया जा सकता है प्रतिरक्षा तंत्रखुद को कई बीमारियों से बचाते हैं।

मिश्रण क्यों उपयोगी है: सूखे खुबानी, किशमिश, मेवा, शहद

नट और शहद के विभिन्न मिश्रणों के चिकित्सीय गुणों को लंबे समय से जाना जाता है। यहां तक ​​​​कि प्राचीन चिकित्सकों ने भी उपचार और रोकथाम के लिए उनकी सिफारिश की:

• सिर दर्द
• माइग्रेन
• उच्च रक्त चाप
• बेरीबेरी
• गठिया
• क्षय रोग के विभिन्न रूप
• रक्ताल्पता
• संवहनी रोग
• जुकाम
• जठरांत्र संबंधी रोग
• दिल की बीमारी

सभी व्यंजनों, जिनमें शहद और अखरोट शामिल हैं, मुख्य रूप से प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। शहद और मेवों की शक्ति का संयोजन शरीर को शक्ति और ऊर्जा की वृद्धि प्रदान करता है। इनमें मौजूद शानदार स्पेक्ट्रम कई बीमारियों से बचाता है और कामेच्छा को भी बढ़ाता है। उन्हें रोज के इस्तेमाल केरंग सुधारता है, और बाल स्वस्थ और चमकदार बनते हैं।

मिश्रण का उपयोग पाक प्रयोजनों के लिए भी उपयुक्त है। नट्स और शहद को मिलाकर आप केक के लिए क्रीम और केक के लिए फिलिंग बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, पहले से भुने हुए नट्स को शहद के साथ पीसकर तैयार क्रीम में मिलाया जाता है। मिश्रण की थोड़ी सी मात्रा भी प्रदान करती है हलवाई की दुकानमहान स्वाद और अनूठी सुगंध।

मिश्रण का उपयोग शुरू करने से पहले, आपको जांचना चाहिए कि क्या है एलर्जीमिश्रण के किसी भी घटक पर।

उपयोग करने के लिए कुछ घटक हैं:

1. अखरोट एक्जिमा और सोरायसिस को बढ़ा सकता है। उनका उपयोग रक्त के थक्के बढ़ने, आंतों के विकारों जैसे रोगों में contraindicated है।
2. सूखे खुबानी हाइपोटेंशन के रोगियों में रक्तचाप को कम कर सकते हैं। यह मोटापे और मधुमेह में contraindicated है।
3. नींबू का उपयोग अग्नाशयशोथ, जठरशोथ में contraindicated है, पेप्टिक छालापेट। इसका रस दांतों के इनेमल पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।
4. शहद में मरीजों के इस्तेमाल पर भी पाबंदी है मधुमेहऔर दांतों के लिए हानिकारक हो सकता है।

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यदि उत्पादों में से किसी एक से एलर्जी है, तो इसे मिश्रणों की संरचना से बाहर रखा जा सकता है।

हालांकि मिश्रण आम तौर पर उपयोगी होता है हृदय रोग, तीव्र हृदय विफलता के मामले में इसका उपयोग जटिलताओं के साथ खतरा है।

मधुमेह के रोगियों के लिए मिश्रण के प्रयोग के साथ प्रयोग न करें। इस रोग में सूखे मेवे और शहद का सेवन वर्जित है। मिश्रण का उपयोग जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों में भी सावधानी के साथ किया जाना चाहिए।

शहद, मेवा, सूखे खुबानी, नींबू - यौवन की वापसी का नुस्खा

विभिन्न सामग्रियों से युक्त मिश्रणों को ठीक करने के लिए कुछ व्यंजन:

• एक ब्लेंडर या मीट ग्राइंडर में नींबू, सूखे खुबानी, किशमिश और अखरोट को पीसकर उसमें शहद मिलाएं। सभी घटकों को समान अनुपात में लिया जाता है।
• सूखे खुबानी और अखरोट को पीस लें, नींबू को छीलकर स्लाइस में काट लें। सभी चीजों को बराबर मात्रा में शहद के साथ मिलाएं। रिसेप्शन: कला के अनुसार दिन में कई बार। चम्मच।
• अखरोट को समान मात्रा में शहद के साथ मिलाएं। मतलब 30 मिनट में स्वीकार करना। भोजन से पहले, दिन में कई बार 30 ग्राम तक।
• सूखे मेवे प्रत्येक प्रकार के 200 ग्राम, शहद 300 ग्राम, मेवे 400 ग्राम, 1 नींबू लें। सूखे मेवे डालने से पहले 5 मिनट के लिए रखें। उबलते पानी में, सूखा। नींबू से बीज निकाल कर उसका छिलका हटा दें। एक ब्लेंडर में या मांस की चक्की में सब कुछ पीस लें, शहद के साथ मिलाएं। कांच के कंटेनर में ठंडी जगह पर स्टोर करें।
• सूखे खुबानी, अखरोट, प्रून (प्रत्येक 200 ग्राम) एक गिलास शहद के साथ अच्छी तरह मिलाएँ। रिसेप्शन: एक बड़ा चम्मच सुबह और शाम।
• हिप्पोक्रेट्स का व्यापक रूप से ज्ञात नुस्खा, जिसे "युवाओं का अमृत" कहा जाता है, में अंजीर का उपयोग शामिल है। इसे तैयार करने के लिए, आपको सूखे खुबानी, अखरोट, prunes और अंजीर (300 ग्राम प्रत्येक) लेने की जरूरत है, आधा गिलास शहद मिलाएं। मिश्रण के घटकों को भिगोया जाता है, कुचला जाता है और मिश्रित किया जाता है। 25-30 मिनट के लिए, 1-2 चम्मच के साथ विटामिन मिश्रण लें। भोजन से पहले, दिन में लगभग 2-3 बार।

प्रस्तावना

इन दिनों में, जब जीवन की लय हमें तेजी से आगे बढ़ाती है, तो शरीर को ऊर्जा से संतृप्त करना बेहद जरूरी है, और सबसे अच्छा तरीकाइसके लिए - पोषक मिश्रण, जो भी शामिल है आलूबुखारा, सूखे खुबानी, अखरोट, शहद.

उपयोगी आलूबुखारा, सूखे खुबानी, अखरोट और शहद क्या हैं?

आज, ग्रह पर पारिस्थितिकी, विशेष रूप से बड़ी बस्तियों में, वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देता है, यही वजह है कि बिना किसी कारण के कई तरह की बीमारियां दिखाई देती हैं। और सभी क्योंकि लगातार संपर्क से शरीर कमजोर होता है वातावरणजो काफी आक्रामक हो गया है। और यह अच्छा है जब आपके पास जीन स्तर पर हस्तक्षेप के बिना प्राप्त किए गए prunes, सूखे खुबानी, अखरोट, शहद हाथ में है। इन प्राकृतिक उत्पादों में बड़ी मात्रा में ट्रेस तत्व और अन्य पदार्थ होते हैं जो प्रत्येक व्यक्ति के लिए मूल्यवान होते हैं, विटामिन का उल्लेख नहीं करने के लिए।

Prunes एक सूखे फल से ज्यादा कुछ नहीं है, एक अच्छी तरह से सूखा हुआ बेर जिसने इस फल में निहित सभी लाभकारी गुणों को बरकरार रखा है। आलूबुखारा बनाने वाले सभी पदार्थों में से 57.8% शर्करा (ग्लूकोज, फ्रुक्टोज, आदि) हैं, इसमें पोटेशियम, सोडियम, फास्फोरस, कैल्शियम और आयरन जैसे ट्रेस तत्व होते हैं। यह ड्राई फ्रूट टोन, हृदय और यहां तक ​​कि के लिए उपयोगी है ऑन्कोलॉजिकल रोग. बहुत उपयोगी।

सूखे खुबानी सूखे खुबानी होते हैं, उनमें प्रून के समान ही ट्रेस तत्व होते हैं, और बी 5 सहित मैग्नीशियम, विटामिन से भी भरपूर होते हैं, जो मनुष्यों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। अन्य पदार्थों में, पेक्टिन का नाम लिया जा सकता है (जो शरीर से रेडियोन्यूक्लाइड और भारी धातुओं को हटाने में अच्छी तरह से सामना करते हैं)। सूखे खुबानी एक अद्भुत सामान्य टॉनिक है। में अपूरणीय आहार खाद्यइस तथ्य के कारण कि इसमें असंतृप्त होता है फैटी एसिड. इसके अलावा, इन फलों में प्रोटीन, अमीनो एसिड होते हैं, जिनमें से अखरोट की गिरी में 20 से अधिक होते हैं, लेकिन कार्बोहाइड्रेट लगभग पूरी तरह से अनुपस्थित होते हैं।

इस उत्पाद में बहुत सारे विटामिन हैं, जिनमें C, B1 और B2, PP और कुछ अन्य शामिल हैं। जहां तक ​​शहद की बात है तो उसके गुण सीधे उस अमृत पर निर्भर करते हैं जिसके फूल मधुमक्खियां उसे बनाती हैं। फ्रुक्टोज और ग्लूकोज से भरपूर लिंडन को उच्चतम ग्रेड माना जाता है, यह दिल को मजबूत करता है, शरीर को ताकत से संतृप्त करता है। पुदीने के शहद में सबसे अधिक विटामिन सी होता है, एक प्रकार का अनाज में बहुत सारा आयरन होता है. कोई भी शहद पूरी तरह से शुगर फ्री होता है।

दिलचस्प बात यह है कि प्रसिद्ध हीदर शहद, इसमें प्रचुर मात्रा में प्रोटीन और खनिज लवणों की एक बड़ी मात्रा के बावजूद, अपने कम स्वाद के कारण निम्नतम ग्रेड माना जाता है।

ऐसे व्यंजन जिनमें किशमिश, सूखे खुबानी, अखरोट, शहद शामिल हैं

ऊपर सूचीबद्ध उत्पादों से बने किसी भी फॉर्मूलेशन में सामान्य टॉनिक गुण होते हैं, और बेहतर अवशोषण के लिए, सामग्री को बारीक कटा हुआ होना चाहिए। दरअसल, ऊर्जा संसाधनों की तैयारी इसी पर आधारित है। यहाँ सबसे आसान नुस्खा है। हम 200 ग्राम अखरोट, एक पाउंड सूखे खुबानी, और ग्राम में भी मिलाते हैं: 600 - prunes, 300 - शहद (कोई भी) और 80 - सूरजमुखी के बीज। एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक यह सब अच्छी तरह से जमीन है।

किशमिश, सूखे खुबानी, अखरोट और शहद होने पर एक और नुस्खा इस्तेमाल किया जा सकता है, प्रत्येक उत्पाद 200 ग्राम है। वहाँ समान मात्रा में बड़े प्रून भी जोड़े जाते हैं। सभी सूखे मेवों को मांस की चक्की में स्क्रॉल किया जाना चाहिए, और फिर शहद डालें, जिसे अधिक डाला जा सकता है, लेकिन 250 ग्राम के भीतर। फिर हम इसे डेढ़ सप्ताह के लिए रेफ्रिजरेटर में रख देते हैं, इस अवधि के बाद आप शरीर को मजबूत करना शुरू कर सकते हैं। किशमिश (सूखे अंगूर) न तो आहार और न ही मधुमेह के खाद्य पदार्थ हैं, इसके विपरीत, वे मधुमेह और मोटापे में contraindicated हैं।

अखरोट, शहद, सूखे खुबानी का प्रयोग किस प्रकार करना चाहिए?

कोई यह तय कर सकता है कि टूटने और एनीमिया के साथ, ऊर्जा मिश्रण की प्रचुर मात्रा में खपत शरीर को जल्दी से ठीक कर देगी। बहरहाल, मामला यह नहीं। शुरू करने के लिए, प्रत्येक सूखे फल में एक केंद्रित रूप में पोषक तत्व होते हैं, और सांद्रता का सेवन कभी भी फायदेमंद नहीं माना जाता है। यह कम क्षमता वाली बैटरी को सीधे आउटलेट से फीड करने जैसा है। एक बड़ी संख्या कीऊर्जा बस शरीर को अधिभार देगी।

प्रकृति के अमूल्य उपहारों का लंबे समय से उपयोग किया जाता रहा है अच्छा स्वास्थ्य, प्रतिरक्षा के लिए - सूखे खुबानी, prunes, शहद, नींबू - जो उपयोगी पदार्थों का एक वास्तविक खजाना हैं। वे पूरी तरह से संयुक्त हैं, एक दूसरे की विशेषताओं को बढ़ाते हैं। ऊँचा चिकित्सा गुणोंविटामिन कॉकटेल की पुष्टि वैज्ञानिकों, चिकित्सकों, लोक चिकित्सकों द्वारा की जाती है।

इम्युनिटी को मजबूत करने में सूखे खुबानी की भूमिका

उज्ज्वल सूखे फल बचाव को सक्रिय करने में सक्षम हैं, क्योंकि वे विटामिन के भंडार के रूप में काम करते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• कोलीन (बी 4) और बीटा-कैरोटीन (ए);
• फोलिक एसिड (बी 9) और टोकोफेरोल (ई);
• एस्कॉर्बिक एसिड (सी) और नियासिन (बी 3);
• राइबोफ्लेविन (B2) और थायमिन (B1)।
• प्राकृतिक "कवच" के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि प्राकृतिक मिठाइयाँ आपको खुश करें, भय और चिंताओं को दूर करें, आपको ऊर्जा और उत्साह से भरें।

कार्बनिक अम्ल विटामिन और खनिजों के अवशोषण को "हरी बत्ती" देते हैं। लोहा और मैंगनीज, तांबा और सेलेनियम की उपस्थिति के कारण, सौर उत्पादप्रस्तुत करता है:

• मायोकार्डियम पर लाभकारी प्रभाव;
• एनीमिया को रोकता है;
• ऑन्कोलॉजी से बचाता है;
• हार्मोनल संतुलन को नियंत्रित करता है।

Prunes प्रतिरक्षा को कैसे प्रभावित करता है

सूखे काले बेर के फलों में एंटीऑक्सिडेंट की एक महत्वपूर्ण मात्रा "रक्षा मशीन" को मजबूत करती है, शरीर के समग्र प्रतिरोध को बढ़ाती है विभिन्न संक्रमण. हल्के रेचक गुणों के साथ, फल नाजुक रूप से कृमि के शरीर से छुटकारा दिलाता है, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालता है। प्रतिरक्षा में सुधार करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका इस तथ्य से भी निभाई जाती है कि सूखे मेवे शरीर को नष्ट करने वाले मुक्त कणों को बेअसर करते हैं।

सुगंधित फल अपनी महत्वपूर्ण मात्रा में बी विटामिन के लिए प्रसिद्ध हैं, जो प्रतिरक्षा की शक्ति को बढ़ाते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• तनावपूर्ण स्थितियों के लिए शरीर के प्रतिरोध में वृद्धि;
• तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव;
• एंटीबॉडी के उत्पादन को बढ़ावा देना;
• अवसाद और चिंता को कम करना;
• लंबी अवधि की बीमारियों के कारण होने वाली सुरक्षात्मक क्षमताओं के असंतुलन को खत्म करना।

वो भी अमीर

• टोकोफेरोल (ई);
• बीटा-कैरोटीन (ए) और एस्कॉर्बिक एसिड (सी);
• निकोटिनिक एसिड (पीपी);
• आयोडीन और सोडियम;
• फास्फोरस और पोटेशियम;
• फ्लोरीन और मैंगनीज।

नींबू और शहद के रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले गुण

सनी साइट्रस फल चयापचय को गति देता है, बेरीबेरी को रोकता है। यह वायरल, संक्रामक, हृदय विकृति की रक्षा / इलाज करने में सक्षम है। एस्कॉर्बिक एसिड की उच्च सांद्रता बाधा क्षमताओं को मजबूत करने को प्रभावित करती है। रोजाना एक सर्कल या खट्टे फल का एक टुकड़ा खाने से, आप शरीर में रेडॉक्स प्रक्रियाओं को जल्दी से तेज कर सकते हैं।

यदि आप हर सुबह एक चम्मच शहद (प्राकृतिक) के साथ शरीर को लाड़ करते हैं तो प्रतिरक्षा "शीर्ष पर" होगी। एस्कॉर्बिक एसिड और नियासिन (बी 5), पैंटोथेनिक एसिड (बी 3) और राइबोफ्लेविन (बी 2), कार्बनिक अम्ल, फास्फोरस, सोडियम, कैल्शियम सहित 300 से अधिक उपयोगी पदार्थों के प्रभाव से इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव प्रदान किया जाता है। शहद बैरियर सिस्टम को मजबूत करता है। यह विशेष रूप से प्रवण लोगों के लिए संकेत दिया जाता है बार-बार सर्दी लगना, वायरल रोग।

विटामिन कॉकटेल: सूखे खुबानी + आलूबुखारा + शहद + नींबू

एक कप सूखे खुबानी, उतनी ही मात्रा में आलूबुखारा, खट्टे फल तैयार करें। सूखे मेवों को नरम करने के लिए गर्म पानी में 10-15 मिनट तक रखने की सलाह दी जाती है। एक मांस की चक्की (1 बार) के माध्यम से मुड़ें या एक ब्लेंडर के साथ घोल बनाएं। सुगंधित मिश्रण में एक कप प्राकृतिक शहद डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

मीठा और खट्टा सुगंधित मिश्रण पूरी तरह से संग्रहीत किया जाता है - 6 महीने तक - चीनी मिट्टी के बरतन (कांच) व्यंजनों में। डॉक्टर इसे रोजाना इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं (मिठाई की जगह पूरी तरह से!) 1-2 चम्मच / दिन। धो सकते हैं हर्बल इन्फ्यूजन, पानी।

मिश्रण के लाभ

एक स्टॉकी रचना के लाभों को शायद ही कम करके आंका जा सकता है। यह आसान है:

• सर्दी से निपटना;
• विटामिन के साथ शरीर को संतृप्त करें;
• मानसिक / शारीरिक परिश्रम के बाद अत्यधिक तनाव से छुटकारा;
• हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ाएँ;
• तंत्रिका तंत्र का समर्थन;
• मायोकार्डियल लय को विनियमित करें।

विटामिन "बम" के उपयोग के एक महीने बाद, शरीर में सकारात्मक परिवर्तन दर्ज किए जाते हैं, जिसमें सर्दी की एक श्रृंखला भी शामिल है।

हीलिंग मिक्स: सूखे खुबानी + नींबू + प्रून + अखरोट + शहद

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए, सर्दी के दौरान शहद, मेवा, नींबू, सूखे खुबानी और प्रून प्रभावी रूप से महंगी दवाओं की जगह ले लेंगे। ध्यान दें कि अखरोट एस्कॉर्बिक एसिड, लिनोलिक और पामिटिक एसिड, बी विटामिन, आयोडीन और आयरन से भरपूर होता है।

द्रव्यमान, जिसमें prunes, सूखे खुबानी, किशमिश, अखरोट, शहद, नींबू शामिल हैं, इसमें उपयोगी और उपचार पदार्थों की मात्रा के मामले में अद्वितीय है। मिश्रण का मुख्य कार्य प्रतिरक्षा कोशिकाओं को बनाए रखना, शरीर को ऊर्जा और शक्ति से संतृप्त करना है।

विटामिन मिश्रण का उपयोग प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद करेगा

उत्पादों के औषधीय गुण

नींबू, अखरोट और शहद के साथ सूखे मेवे पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार करने, हृदय और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने और बचाव को प्रोत्साहित करने में मदद करते हैं। प्रत्येक घटक में विटामिन, उपयोगी मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स होते हैं, जो आपको उन्हें एक साथ और अलग-अलग उपयोग करने की अनुमति देता है।

प्रून्स के फायदे

Prunes को उनकी समृद्ध रचना के लिए महत्व दिया जाता है। सूखे मेवे के साथ संपन्न है:

• समूह बी, पीपी, ए, सी के विटामिन;
• ग्लूकोज, फ्रुक्टोज;
• मैलिक, साइट्रिक, ऑक्सालिक एसिड;
• पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस;
• पेक्टिन, फाइबर।

Prunes का एक मजबूत सफाई प्रभाव होता है

विभिन्न घटकों के कारण, सूखे बेर का शरीर पर प्रभाव पड़ता है:

• एंटीसेप्टिक क्रिया- संक्रामक रोगों के उपचार में उपयोग किया जाता है;
• सफाई क्रिया- कब्ज को खत्म करता है, मूत्र प्रणाली के काम में सुधार करता है और पित्त संबंधी कार्य करता है;
• उत्तेजक प्रभाव- गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन पर कार्य करता है, भूख को उत्तेजित करता है।

स्वादिष्ट सूखे मेवे का पूरे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है - यह चयापचय को सामान्य करता है, रक्तचाप और नाड़ी को स्थिर करता है, आंतों में असुविधा को समाप्त करता है। उत्पाद विटामिन की कमी और हेमटोपोइजिस के उल्लंघन के लिए अपरिहार्य है।

सूखे खुबानी के उपयोगी गुण

सूखे खुबानी पोटेशियम (हृदय की मांसपेशियों के लिए एक आवश्यक खनिज) का एक मूल्यवान स्रोत है। सूखे खुबानी में कई अन्य महत्वपूर्ण पदार्थ होते हैं:

• विटामिन समूह (पीपी, ए, सी, बी5, बी1, बी2);
• खनिज - कोबाल्ट, मैग्नीशियम, कैल्शियम, तांबा, लोहा, मैंगनीज, फास्फोरस, आयोडीन;
• शर्करा - फ्रुक्टोज, ग्लूकोज;
• आहार फाइबर, कार्बोक्जिलिक एसिड, पेक्टिन, कैरोटीन।

सूखे खुबानी में शरीर के लिए आवश्यक पोटेशियम की आपूर्ति होती है

सूखे खुबानी का नियमित सेवन पूरे शरीर को मजबूत बनाने, रक्त संरचना में सुधार और हीमोग्लोबिन बढ़ाने में मदद करता है। सूखे खुबानी में है:

• हल्का रेचक प्रभाव- आंत की सिकुड़न को सामान्य करता है;
• पी लेनेवाला पदार्थ-नमक हटाता है हैवी मेटल्स, विषाक्त वनस्पति;
• विरोधी श्वेतपटली- रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़ेजहाजों में;
• immunostimulating- संक्रमण, वायरस के खिलाफ सुरक्षात्मक बाधा को बढ़ाता है, विकास को रोकता है कैंसर की कोशिकाएं(यदि कोई)।

सूखे खुबानी के नियमित उपयोग से दृष्टि में सुधार होता है, थायरॉयड विकृति के विकास को रोकता है। सूखे खुबानी का बच्चे को जन्म देने की अवधि और स्तनपान के दौरान महिलाओं के शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

उपयोगी किशमिश क्या है

सबसे लोकप्रिय सूखे मेवे किशमिश हैं, जो स्वाद के अलावा, कई प्रकार के होते हैं शरीर द्वारा आवश्यकपदार्थ:

• विटामिन कॉम्प्लेक्स (ए, सी, बी1, बी5, बी6, बी2);
• नाइट्रोजनयुक्त पदार्थ;
• कार्बनिक अम्ल - ओलीनोलिक, टार्टरिक;
• राख, फाइबर;
• लोहा, मैग्नीशियम, फास्फोरस, बोरॉन, क्लोरीन, पोटेशियम, कैल्शियम;
• ग्लूकोज, फ्रुक्टोज।

किशमिश में एक कॉम्प्लेक्स होता है फायदेमंद विटामिनऔर ट्रेस तत्व

किशमिश के उपचार घटक सभी अंगों और प्रणालियों के कामकाज में सुधार के लिए इसका उपयोग करना संभव बनाते हैं:

• दिल को मजबूत करना, इसकी चालकता को सामान्य करना, दबाव को स्थिर करना, सूजन को दूर करना;
• हीमोग्लोबिन बढ़ाएं;
• स्तनपान के दौरान स्तनपान में वृद्धि;
• गर्भावस्था के दौरान शरीर में आयरन की आवश्यकता को पूरा करने के लिए;
• गुर्दे, यकृत का समर्थन करें;
• गलत प्रणाली को मजबूत करना, थकान और तनाव को दूर करना, नींद में सुधार करना।

किशमिश में एंटीट्यूसिव और एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होते हैं, जो उन्हें ग्रसनीशोथ, स्टामाटाइटिस, निमोनिया और ब्रोंकाइटिस के लिए उपयोग करने की अनुमति देता है।

अखरोट के फायदे

पूरे जीव के लिए ऊर्जा का एक अपूरणीय स्रोत अखरोट है। इसमें है:

• विटामिन - ए, समूह बी, सी, ई, पीपी;
• खनिज - लोहा, जस्ता, कोबाल्ट, सोडियम;
• प्रोटीन;
• फैटी असंतृप्त एसिड;
• फ्लेवोनोइड्स

अखरोट शरीर को ऊर्जा फिर से भरने में मदद करेगा

अखरोट में सब कुछ उपयोगी है - गिरी, विभाजन, गोले।

भ्रूण का लाभकारी प्रभाव इस प्रकार है:

1. मस्तिष्क और पूरे शरीर की कार्यक्षमता को बढ़ाता है। मेवे शरीर में भोजन को आत्मसात करने के दौरान होने वाली प्रक्रियाओं को तेज करते हैं, जिससे प्रफुल्लता और ऊर्जा का अहसास होता है।
2. रक्त वाहिकाओं और हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करता है। अखरोट का उपयोग स्क्लेरोटिक सजीले टुकड़े के पुनर्जीवन और रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी को बढ़ावा देता है।
3. ग्लूकोज की मात्रा कम हो जाती है, जो मधुमेह रोगियों के लिए बहुत उपयोगी है। उपचार में, केवल खोल का उपयोग किया जाता है, बिना गुठली के।
4. संक्रमण, बैक्टीरिया और वायरस के खिलाफ शरीर की सुरक्षात्मक बाधा मजबूत होती है, जीवन शक्ति बढ़ जाती है।
5. रक्त की मात्रा में सुधार होता है, हीमोग्लोबिन बढ़ता है, जो एनीमिया के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
6. पेट और आंतों का काम सामान्य हो जाता है, डिस्बैक्टीरियोसिस और कब्ज दूर हो जाता है।

गर्भावस्था के दौरान अखरोट बहुत उपयोगी होता है, स्तनपानसाथ ही छोटे बच्चे। पुरुषों के लिए, फल को एक शक्तिशाली कामोद्दीपक के रूप में जाना जाता है - तेल का उपयोग शक्ति में सुधार के लिए किया जाता है और सामान्य अवस्थायौन स्वास्थ्य।

शहद के उपयोगी गुण

अद्वितीय स्वाद के अलावा, शहद की एक मूल्यवान और अनूठी रचना है:

• विटामिन - समूह बी, पीपी, सी, ई;
• शर्करा - फ्रुक्टोज, ग्लूकोज;
• एसिड - मैलिक, टार्टरिक, साइट्रिक;
• खनिज - कोबाल्ट, जस्ता, तांबा, पोटेशियम, मैग्नीशियम, लोहा, कैल्शियम, फास्फोरस, क्रोमियम, सिलिकॉन, बोरॉन, निकल, टाइटेनियम, ऑस्मियम।

शहद उपयोगी उत्पादएक अनूठी रचना के साथ

घटक घटकों में विविधता शहद को एक जीवाणुरोधी, टॉनिक प्रभाव, सूजन से लड़ने की अनुमति देती है अलग स्थानीयकरण. नियमित भोजन प्राकृतिक उत्पादमधुमक्खी पालन की अनुमति देता है:

• प्रतिरक्षा में वृद्धि, सर्दी और वायरल संक्रमण को दूर करना;
• शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को विनियमित करें;
• रक्त संरचना में सुधार;
• ऊर्जा बहाल करें और ताकत हासिल करें;
• गुर्दे, यकृत, हृदय और रक्त वाहिकाओं के काम को सामान्य करें;
• पैथोलॉजी को खत्म करें श्वसन तंत्रभड़काऊ प्रक्रियाओं में स्थिति को कम करें।

शहद का उपयोग न केवल अंदर, बल्कि घाव, जलन, फंगल संक्रमण के इलाज के लिए भी किया जाता है। उपकरण स्त्री रोग और आंतों के रोगों में मदद करता है।

उपयोगी नींबू क्या है

रोकथाम और उपचार में पहला सहायक सांस की बीमारियोंनींबू दिखाई देता है। साइट्रस का मुख्य गुण - एंटीसेप्टिक - विकास को रोकता है रोगजनक वायरसऔर बैक्टीरिया। समृद्ध संरचना के कारण - कार्बनिक अम्ल, पेक्टिन, खनिज (कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, लोहा, फास्फोरस), विटामिन बी, सी, ए, पी, सैकराइड्स - फल का पूरे शरीर पर चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है:

• रक्त वाहिकाओं, हृदय, असामान्य कोशिकाओं को मजबूत करता है और मस्तिष्क की गतिविधि पर लाभकारी प्रभाव डालता है;
• रक्त को साफ और पतला करता है, कोलेस्ट्रॉल को तोड़ता है;
• नाखून और हड्डियों को मजबूत बनाता है, बालों के झड़ने को रोकता है;
• जिगर में चयापचय को सामान्य करता है, पित्त के सामान्य उत्सर्जन में योगदान देता है;
• कब्ज को दूर करता है और गैस बनने में वृद्धि करता है।

नींबू में एक स्पष्ट एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है।

श्वसन पथ के सर्दी और श्वसन विकृति के साथ, नींबू के साथ मिश्रण और चाय रोगजनक वायरस और बैक्टीरिया के विकास को दबाते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं।

विटामिन और पोषक तत्वों के मिश्रण के लिए व्यंजन विधि

नींबू, सूखे खुबानी, शहद, आलूबुखारा, नट और किशमिश का संयोजन विटामिन, खनिज, अमीनो एसिड और एंजाइम से भरपूर एक स्वस्थ मिश्रण बनाता है। सामग्री एक दूसरे के पूरक हैं, एक व्यापक प्रदान करते हैं उपचारात्मक प्रभावमानव शरीर पर।

रोग और व्यक्ति की स्थिति के आधार पर, पारंपरिक चिकित्सा में सूखे मेवे, शहद और नींबू के संयोजन में कई भिन्नताएं होती हैं।

प्रतिरक्षा के लिए विटामिन मिश्रण

प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए नियमित रूप से एक विटामिन मिश्रण का सेवन करें

सूखे खुबानी (250 ग्राम), 1 नींबू को छिलके सहित और 250 ग्राम छिले हुए मेवों को टुकड़ों में काट लें। 260 ग्राम किशमिश डालें और एक गिलास शहद डालें। सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें और कांच के कंटेनर में रख दें। निदान 1-2 बड़े चम्मच का प्रयोग करें। एल सुबह नाश्ते से 30 मिनट पहले। मिश्रण प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, बेरीबेरी को रोकता है, शरीर को ऊर्जा और शक्ति से भर देता है।

आंत्र सफाई के लिए रेचक

मीट ग्राइंडर में 300 ग्राम प्रून और 100 ग्राम किशमिश, सूखे खुबानी, नींबू को पीस लें। आप 50 ग्राम नट्स और 30 मिली शहद मिला सकते हैं। तैयार मिश्रण को सुबह जल्दी और शाम को सोने से पहले 1 बड़ा चम्मच लिया जाता है। एल लोक उपायआंतों को धीरे से साफ करता है, उत्सर्जन अंग की मांसपेशियों के संकुचन को सामान्य करता है, पेट फूलना और डिस्बैक्टीरियोसिस को समाप्त करता है।

रोज़हिप सिरप के साथ दिल का मिश्रण

रोज़हिप सिरप डालने से हृदय क्रिया पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा

एक ब्लेंडर के माध्यम से सूखे मेवे (100 ग्राम प्रत्येक), छिलके के साथ नींबू और अखरोट (100 ग्राम) पास करें। मिश्रण में आधा गिलास शहद और एक बोतल रोज़हिप फ़ार्मेसी सिरप डालें, मिलाएँ। पेलोड 1-2 बड़े चम्मच का उपयोग करता है। एल नियमित रूप से भोजन से पहले सुबह।

पुरुषों के लिए रेसिपी

अखरोट की गुठली को पीसकर 300 ग्राम बना लें, इसमें सूखे मेवे का मिश्रण मिलाकर सभी 100 मिलीलीटर शहद में मिला दें। 1 बड़ा चम्मच प्रयोग करें। एल सुबह नाश्ते से पहले और सोने से आधा घंटा पहले।

बेरीबेरी के खिलाफ सूखे मेवे और अदरक के साथ चिकित्सीय द्रव्यमान

अदरक की जड़ बेरीबेरी से निपटने में मदद करेगी

सूखे मेवे, अखरोट और नींबू को गूदेदार अवस्था में (प्रत्येक घटक का 150 ग्राम) पीस लें। एक ब्लेंडर में, अदरक की जड़ (200 ग्राम) को मारें, फलों के मिश्रण में डालें और एक गिलास शहद डालें। सभी घटकों को ध्यान से कनेक्ट करें। सुबह और शाम को 1 चम्मच प्रत्येक के लिए एक उपयोगी द्रव्यमान खाएं।

वजन घटाने के लिए घास के साथ फलों का मिश्रण

सूखे मेवे 100 ग्राम लेकर मीट ग्राइंडर में पीस लें। 1 नींबू, 150 ग्राम अखरोट को पीसकर सामग्री मिलाएं। 15 मिली शहद और 120 ग्राम सूखे सेन्ना को द्रव्यमान में डालें। 10-15 मिलीलीटर सुबह और शाम खाली पेट लें। उत्पाद शरीर को अच्छी तरह से साफ करता है और ऊर्जा के साथ पोषण करता है, छुटकारा पाने में मदद करता है अधिक वज़नस्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना।

शहद, नींबू और नागफनी के टिंचर के साथ सूखे मेवे का मिश्रण दिल के लिए

हृदय विकृति को रोकने के लिए मिश्रण में नागफनी की मिलावट जोड़ें

सूखे मेवे, मेवे और नींबू को मीट ग्राइंडर में पीस लें। सभी उत्पाद 220 ग्राम लेते हैं और बदले में मिश्रण में मिलाते हैं। द्रव्यमान में 150 मिलीलीटर शहद, 25 मिलीलीटर नागफनी डालें, मिलाएं। लोक उपचार 7 दिनों के लिए ठंडे स्थान पर जोर देने के लिए। दैनिक खुराक - 1 बड़ा चम्मच। एल एक खाली पेट पर 12 महीनों में 2 बार पाठ्यक्रम दोहराएं।

हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए चिकित्सीय मिश्रण

सूखे मेवे (प्रत्येक प्रकार के 200 ग्राम) और 2 मध्यम नींबू को एक सजातीय घोल तक पीस लें। 6 बड़े चम्मच डालें। एल शहद, हलचल। द्रव्यमान को 1-2 बड़े चम्मच में लिया जाना चाहिए। एल दिन में 2 बार नियमित रूप से। उपयोगी उपकरणरक्त संरचना में सुधार, हीमोग्लोबिन बढ़ाने, एनीमिया के साथ स्थिति को सामान्य करने में मदद करता है।

अंजीर के साथ ऊर्जा द्रव्यमान

अंजीर देगा टॉनिक प्रभाव

एक ब्लेंडर का उपयोग करके, अंजीर, सूखे मेवे और नींबू को तोड़ लें। 200 ग्राम के लिए सभी घटकों को लें, नींबू - 2 टुकड़े ज़ेस्ट के साथ। इस मिश्रण को 1 कप शहद के साथ डालें और मिलाएँ। दवा स्टोर करें बंद किया हुआ+3–+5 डिग्री के तापमान पर। 2 चम्मच का प्रयोग करें। भोजन से आधे घंटे पहले दिन में 3 बार। उपकरण शक्ति देता है, रक्त वाहिकाओं को टोन करता है, हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करता है, शरीर के संक्रमण और बैक्टीरिया के प्रतिरोध को बढ़ाता है।

महत्वपूर्ण! सूखे मेवे, शहद, मेवा और नींबू पर आधारित मिश्रण का उपयोग विभिन्न संयोजनों में किया जा सकता है, खजूर, अंजीर, अदरक मिलाएं। इस तरह के संयोजन के लाभों को कम करना मुश्किल है - प्रतिरक्षा कोशिकाओं का काम उत्तेजित होता है, हृदय और रक्त वाहिकाओं का समर्थन होता है, और पाचन तंत्रऔर उत्सर्जन अंग।

उपयोग के लिए मतभेद

सूखे मेवे, शहद और नींबू के औषधीय द्रव्यमान का उपयोग वयस्कों और बच्चों द्वारा किया जा सकता है। मुख्य बात मौजूदा मतभेदों को ध्यान में रखना है।

1. मधुमक्खी उत्पाद, सूखे मेवे या खट्टे फलों के लिए शरीर की एक नकारात्मक प्रतिक्रिया दाने, खांसी, नाक बहने के रूप में होती है।
2. हृदय की गंभीर शिथिलता।
3. अल्सरेटिव का तीव्र रिसाव और भड़काऊ प्रक्रियाएंपाचन तंत्र में।
4. मधुमेह।

मधुमेह के लिए विटामिन मिश्रण का उपयोग करने से मना करें