अदरक की चाय और इवान चाय कैसे पीयें? इवान चाय अदरक के उपयोगी गुणों के साथ इवान चाय और अदरक की जड़ कब लें।

इस मसालेदार और अत्यंत उपयोगी प्राच्य मसाले का नाम संस्कृत से "सींग वाली जड़" के रूप में अनुवादित किया गया है। अदरक को पूर्वी लोगों द्वारा अत्यधिक महत्व दिया जाता है, और कई सदियों से यह उनकी पाक परंपराओं का एक महत्वपूर्ण हिस्सा रहा है।
सूखे, कुचले, और फिर एक विशेष मसाले के रूप में विभिन्न व्यंजनों में जोड़ा गया। लेकिन न केवल विभिन्न व्यंजनों की संरचना में अदरक शामिल है, इससे सुगंधित चाय पी जाती है, जिससे कई अलग-अलग बीमारियों को रोका और ठीक किया जा सकता है।
पूर्वी देशों के प्राचीन ऋषियों ने अदरक की चाय को थकान दूर करने वाला और दिमाग तेज करने वाला पेय बताया। ऐसा कहा जाता है कि न केवल समुद्र की बीमारी और मतली, बल्कि प्लेग भी अदरक के अधीन था। यहां गौरतलब है कि के सबसेप्राचीन चिकित्सक जिस पर विश्वास करते थे, उसके अधीन था वास्तविक तथ्य. अदरक की चाय वास्तव में बहुत कुछ करने में सक्षम है। इसका मतलब यह है कि यह सीखना महत्वपूर्ण है कि इसे सही तरीके से कैसे बनाना है।

अदरक की चाय के फायदे और नुकसान
यह उल्लेख किया जाना चाहिए कि अदरक का नुकसान विटामिन और खनिजों में इतना अधिक नहीं है, बल्कि इसमें मौजूद विभिन्न आवश्यक तेलों में है। इसके अलावा, यह आवश्यक तेल हैं जो अदरक के सभी प्रभावों और प्रभावों का प्रत्यक्ष कारण हैं।
मानव शरीर पर अदरक का सबसे स्पष्ट प्रभाव मतली या अधिकांश उल्टी (समुद्री बीमारी, विषाक्तता) के उन्मूलन द्वारा व्यक्त किया गया है। गर्भवती महिलाओं को याद रखना चाहिए कि अदरक का एक टॉनिक प्रभाव होता है, इसलिए इसका विशेष ध्यान रखा जाना चाहिए।
चाय के लिए धन्यवाद, आप शूल, पेट फूलना, भूख की कमी को दूर कर सकते हैं। अन्य बातों के अलावा, यह हमारे शरीर से विभिन्न विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, यही वजह है कि अदरक को वजन कम करने के लिए काफी प्रभावी उपकरण माना जाता है।
रक्त की शुद्धि, रक्त परिसंचरण में तेजी और, परिणामस्वरूप, ऊतकों और अंगों को ऑक्सीजन की आपूर्ति का सामान्यीकरण मानव शरीर- यह सब अदरक वाली चाय पीने का नतीजा है। यहां तक ​​कि यह पहले से ही डर्मेटाइटिस सहित किसी भी बीमारी से रिकवरी को गति देता है विभिन्न प्रकारऔर बीमारियाँ संचार प्रणाली. वही संपत्ति स्मृति में सुधार करने और मस्तिष्क गतिविधि को उत्तेजित करने में मदद करती है, जिससे इसे और अधिक उत्पादक रूप से काम करने के लिए प्रेरित किया जाता है। अदरक सिर दर्द के साथ-साथ शरीर के अन्य भागों में होने वाले दर्द को भी नियंत्रित करता है।
अदरक में रोगाणुरोधी प्रभाव होता है, जो ताजी सांस के लिए अच्छा होता है। सूक्ष्म जीवों से भी लड़ता है विभिन्न रोगसे संबंधित श्वसन तंत्र, जो स्थिति को बहुत सरल करता है। इस मामले में प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको एक लीटर अदरक की चाय पीने की जरूरत है। इसे अदरक और अन्य के साथ काढ़ा करने की अनुमति है औषधीय जड़ी बूटियाँ- जड़ी बूटियों का गुलदस्ता जितना बड़ा होगा, चिकित्सीय प्रभाव उतना ही बेहतर होगा। यह समझना महत्वपूर्ण है कि विभिन्न पौधे शरीर पर कैसे कार्य करते हैं।
इस बात के प्रमाण हैं कि अदरक कुछ हद तक ऑन्कोलॉजी से रिकवरी में तेजी लाने में मदद करता है। लेकिन इससे छुटकारा पाना शायद ही संभव हो कैंसर का ट्यूमरसिर्फ एक अदरक के इस्तेमाल से।
यह उल्लेख किया जाना चाहिए कि इसमें बहुत है अच्छा प्रभावहमारी त्वचा और बालों पर। अदरक की चाय के नियमित उपयोग के कुछ हफ़्ते बाद ही असर दिखाई देने लगता है।
अदरक की चाय शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं के माध्यम से वजन घटाने को बढ़ावा देती है। अदरक चयापचय को गति देने में मदद करता है, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटाने को बढ़ावा देता है।
अगर हम जुकाम, तीव्र श्वसन संक्रमण, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के बारे में बात करते हैं, तो अदरक की चाय निश्चित रूप से रोगी की स्थिति को कम कर देगी, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह ऊंचे तापमान पर contraindicated है।

अदरक की चाय कैसे बनाये
अदरक की जड़ को पकाने की कोई एक विधि नहीं है जो हमेशा के लिए सही हो। प्रत्येक विधि का एक विशेष लाभ है, क्योंकि पेय कितना खनिज, विटामिन और खनिज प्राप्त करता है, यह पानी के तापमान और पकने के समय पर निर्भर करता है। आवश्यक तेल. अदरक की चाय को न केवल पूरी जड़ों से, बल्कि अदरक के पाउडर से भी बनाया जा सकता है, साथ ही ताजी जड़ के टुकड़ों को पानी में फेंक दिया जाता है।
यहां पांच मानक चाय व्यंजन हैं जिन्हें आप अपने स्वाद या आवश्यकताओं के अनुरूप बदल सकते हैं:
1. आपको 4-5 सेंटीमीटर अदरक की जड़ की आवश्यकता होगी, जिसे छीलकर कीमा बनाया जाना चाहिए। 1 लीटर पानी उबालना आवश्यक है, जिसमें अदरक और थोड़ी सी काली मिर्च डाली जाती है। इसके बाद, आपके द्वारा प्राप्त मिश्रण को और 10 मिनट के लिए उबाला जाता है। उसके बाद, अदरक हटा दिया जाता है और शोरबा ठंडा हो जाता है। आप अपनी चाय में नींबू और चीनी मिला सकते हैं।
2. इस विधि में 50-60 डिग्री सेल्सियस के पानी के तापमान पर थर्मस में चाय बनाना शामिल है। इस पद्धति से अधिक विटामिन और खनिज संरक्षित रहते हैं, जो आसानी से नष्ट हो जाते हैं। इस मामले में, आपके द्वारा आवश्यक अदरक की कोई भी मात्रा डाली जाती है: 5 से 50 ग्राम तक। अदरक को थर्मस में रखने के लिए आपको जितना समय चाहिए वह उस ताकत पर निर्भर करता है जिसे आप प्राप्त करना चाहते हैं।
3. सबसे सरल विकल्पों में से एक है तैयार अदरक (छिलका, कटा हुआ या कसा हुआ) को उबलते पानी में डालना, फिर पेय को 10-30 मिनट के लिए खड़े रहने दें, शहद और नींबू डालें और सेवन करें।
4. 1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ अदरक 2 बड़े चम्मच खट्टे रस, 1 चम्मच शहद और एक गिलास के साथ मिलाया जाता है गर्म पानी. परिणामी मिश्रण को 5 मिनट के लिए डालना चाहिए, जिसके बाद इसका सेवन किया जा सकता है।
5. 3-4 सेंटीमीटर पिसी हुई अदरक की जड़ में 2 इलायची की फली, एक चुटकी दालचीनी और 1 चम्मच ग्रीन टी मिलाई जाती है। इस मिश्रण को 500 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ डाला जाता है और मिलाया जाता है, जिसके बाद इसे आग पर रखा जाता है और 20-25 मिनट के लिए धीमी आंच पर उबाला जाता है। आप इसमें दो बड़े चम्मच शहद मिलाकर भी पेय को मीठा बना सकते हैं। परिणामी पेय को 15 मिनट के लिए डाला जाता है, फ़िल्टर किया जाता है और स्वास्थ्य के लिए पिया जाता है!

अदरक के लिए contraindications की सूची:
- बुखार;
- खून बह रहा है;
- उच्च रक्तचाप;
- पत्थरों में पित्ताशय, गुर्दा।
गर्भवती महिलाओं को अदरक और अदरक की चाय का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए।
स्वस्थ रहो।

मिश्रण:फायरवीड नैरो-लीव्ड (विलो-चाय) किण्वित पत्ती, अदरक की जड़, दालचीनी, चक्र फूल।

संग्रह:टॉम्स्क क्षेत्र, इकोविलेज "सोलनेचनया पोलियाना"।

~ विवरण ~

ब्लूमिंग सैलीखाने की इच्छा साझा करने वालों की पसंद है प्राकृतिक उत्पाद, प्रमुख स्वस्थ जीवन शैलीजीवन और तर्कसंगत रूप से सर्वोत्तम उपयोग करें जो रूसी भूमि दे सकती है।

हम आश्वस्त हैं कि कोई भी व्यक्ति जो स्वास्थ्य और सौंदर्य की परवाह करता है, वह इवान-चाई को अपना दैनिक साथी बना लेगा। इसमें कैफीन नहीं होता है, लेकिन साथ ही यह जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की उच्च सामग्री के कारण धीरे-धीरे उत्तेजित करता है और ताकत देता है। स्वाद के मामले में, यह किसी भी तरह से हीन नहीं है, और हमारे ग्राहकों के अनुसार, यह चाय और कॉफी से बेहतर है, जो विदेशी उत्पादकों के हल्के हाथ से रूसी टेबल पर पारंपरिक हो गए हैं।

अदरक, दालचीनी प्राचीन काल से मानव जाति द्वारा पसंद किए जाने वाले मसाले हैं, व्यापक रूप से रूस में 'पेस्ट्री, जिंजरब्रेड, जिंजरब्रेड, सेबिटनी की तैयारी में उपयोग किया जाता है।

अदरक और दालचीनी के साथ साइबेरियाई इवान-चाय में एक सुखद मसालेदार स्वाद होता है, पाचन को सक्रिय करता है, गर्म करता है और मूड में सुधार करता है।

~ उपचार गुण ~

• अदरक की जड़- एक अद्भुत मसाला, जो एक मजबूत कामोद्दीपक है। प्राचीन समय में, यह माना जाता था कि यह एक वार्मिंग उत्पाद है जो "आंतरिक आग" को भड़का सकता है, अदरक की जड़ को वास्तव में मर्दाना उत्पाद माना जाता था जो "यांग" ऊर्जा को वहन करता है। आयुर्वेद का मानना ​​है कि जो व्यक्ति अदरक और नींबू का सेवन करेगा उसे कोई भी रोग नहीं होगा।

• अदरक में कई उल्लेखनीय गुण हैं: तेज करता है चयापचय प्रक्रियाएं, पाचन और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, शरीर को भरता है आवश्यक विटामिन, तत्वों और अमीनो एसिड का पता लगाएं।

~ शराब बनाने के नियम ~

स्वाद और सुगंध को पूरी तरह से विकसित करने और लाभकारी गुणों को संरक्षित करने के लिए, हम निम्नलिखित विधि सुझाते हैं:

उबलते पानी के साथ एक चीनी मिट्टी के बरतन या मिट्टी के चायदानी को कुल्ला, चाय की पत्तियों को लगभग 1 चम्मच की दर से डालें। एक कप चाय के लिए। थर्मस में बनाना भी अच्छा है। 80-90 डिग्री के तापमान पर गर्म (उबलते नहीं!) पानी डालें। चायदानी को लपेटें और इसे कम से कम 15 मिनट तक पकने दें। पकाने का समय 35-40 मिनट तक बढ़ाने से इवान-चाय का स्वाद और सुगंध पूरी तरह से खुल जाता है। रूसी चाय पीना उपद्रव बर्दाश्त नहीं करता! आप इसे पहले से ही कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, शाम को, सुबह में स्फूर्तिदायक और स्वादिष्ट पेय का आनंद लेने के लिए। इवान चाय अपने गुणों को कम से कम 24 घंटे तक पूरी तरह से बरकरार रखती है। हम सभी लाभकारी पदार्थों को पूरी तरह से निकालने के लिए चाय को फिर से बनाने की भी सलाह देते हैं।

ब्लैक टी यूरोप में सबसे ज्यादा पी जाने वाली ड्रिंक है, जबकि अपनी मातृभूमि में यह ग्रीन टी की लोकप्रियता से कम है। इसकी पत्तियों का विशिष्ट रंग एक पूर्ण किण्वन चक्र के कारण होता है, जो एक महीने तक चलता है। उच्च गुणवत्ता वाली चाय में नारंगी रंग का आसव होता है, इसलिए चीन में इसे लाल चाय के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। इस तथ्य के कारण कि इसका स्वाद कसैलेपन से रहित है, यह विभिन्न योजकों के लिए अधिक वफादार है, पूरी तरह से बरगामोट, चमेली, अदरक, दालचीनी और विभिन्न फलों के भराव के साथ संयुक्त है। सुगंधित काली चाय वर्गीकरण के एक बड़े हिस्से पर कब्जा कर लेती है, लेकिन, दुर्भाग्य से, अक्सर इसकी कच्ची सामग्री कृत्रिम स्वादों से संतृप्त होती है।

कहानी

कटाई के बाद, चाय कई तकनीकी प्रक्रियाओं से गुजरती है: मुरझाना, मरोड़ना, ऑक्सीकरण (किण्वन) और सूखना। पहले दो चरण, जब चाय की पत्ती आंशिक रूप से निर्जलित होती है और फिर एंजाइम युक्त रस छोड़ती है, काली और हरी चाय एक साथ चलती हैं। फिर उनके रास्ते अलग हो जाते हैं। चाय उत्पादन में ऑक्सीकरण चरमोत्कर्ष प्रक्रिया है। ऑक्सीजन और एंजाइम महत्वपूर्ण रूप से बदलते हैं रासायनिक संरचनाचाय पत्ती। यदि ग्रीन टी प्राप्त करने के लिए, 3-12% तक ऑक्सीकरण होने पर किण्वन बंद हो जाता है, तो काली 45-50% तक किण्वित हो जाती है।

तत्परता तक पहुँचने पर, चाय की पत्ती को सुखाया जाता है और अलग-अलग जाल आकार वाली छलनी का उपयोग करके आकार दिया जाता है, जो बड़ी-पत्ती, टूटी हुई, छानने और टुकड़ों में विभाजित होती है। सबसे छोटा कैलिबर सामान्य फिल्टर बैग में जाता है। चाय की गुणवत्ता सीधे चाय की पत्ती के आकार पर निर्भर करती है: टुकड़ा जितना छोटा होता है, उतनी ही निचली श्रेणी मानी जाती है। कुचला हुआ पत्ता एक मजबूत, लेकिन कम सुगंधित पेय देता है।

रचना और गुण

किस चाय के बारे में अलंकारिक विवाद - हरा या काला - सबसे स्वादिष्ट है, अनुत्तरित रहने के लिए डिज़ाइन किया गया है: वे अलग हैं।

किण्वन काली चाय की रासायनिक संरचना में कई अंतर लाता है, जो इसके लाभकारी गुणों और स्वाद दोनों को निर्धारित करता है।

पाचन के लिए चाय के लाभकारी गुणों के बावजूद, एसिडिटीइसे दूध के साथ पीना बेहतर है।दूध वाली चाय ज्यादा ताकतवर होती है मूत्रवर्धक प्रभावऔर किडनी को साफ करता है। दूध की चाय भी दूध बढ़ाने का एक पुराना नुस्खा है। इसके अलावा, दूध कैफीन के प्रभाव को कमजोर करता है, इसलिए बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना के साथ, दूध की चाय पहले से कहीं अधिक उपयोगी होगी। कैल्शियम की मात्रा के कारण फायदेमंद दूध पीनाऔर कंकाल प्रणाली के लिए।

सभी अवसरों के लिए व्यंजन विधि

यहां तक ​​​​कि अच्छी काली चाय भी जल्दी उबाऊ हो जाती है, और फिर इसकी विविधता बचाव के लिए आती है, जिसकी रचना ईथर या फलों के टुकड़ों से समृद्ध होती है। सच है, सस्ते स्वाद वाली चाय अक्सर कृत्रिम योजक के साथ एक "रासायनिक" स्वाद वाला पेय होता है। सबसे अच्छा वह है जिसकी रचना प्राकृतिक स्वादों के समान स्वादों से रहित है। क्लोन के समुद्र में क्या पीना है? यदि खरीदी गई सुगंधित चाय संदेह में है, तो आप स्वयं एडिटिव्स के साथ प्रयोग कर सकते हैं। उनमें से प्रत्येक अद्वितीय के साथ पेय प्रदान करेगा लाभकारी विशेषताएं.

गुलाब: विटामिन और सद्भाव

चाय में गुलाब जल सेहत और लंबी उम्र का नुस्खा है। यह स्वादिष्ट ऊर्जा पेयकमजोरी के समय में समर्थन। रोज़हिप एक प्राकृतिक इम्युनोस्टिममुलेंट के रूप में भी मूल्यवान है। जुकाम, जननांग संबंधी विकारों और विभिन्न भड़काऊ प्रक्रियाओं के लिए गुलाब कूल्हों की सिफारिश की जाती है। गुलाब विटामिन सी की सामग्री के लिए रिकॉर्ड धारक है, नींबू या अदरक वाली काली चाय इसका मुकाबला कर सकती है। बड़ी मात्रा में कैरोटीन रोज़हिप दृष्टि की देखभाल करने में मदद करता है। नियमित उपयोग के साथ, गुलाब कूल्हे वजन घटाने के लिए भी प्रभावी होते हैं: इसके फलों की रासायनिक संरचना चयापचय को सक्रिय करती है। चाय बनाने के लिए, गुलाब कूल्हों को कॉफी की चक्की में पीसना बेहतर होता है ताकि यह अपने लाभकारी गुणों को पूरी तरह से प्रकट कर सके। नुस्खा 1 टेस्पून की दर से सूखी चाय की पत्तियों में गुलाब कूल्हों को जोड़ने का सुझाव देता है। एल चाय की दो सर्विंग्स के लिए।

थाइम: सौ मुसीबतों का जवाब

थाइम अपने एस्टर के लिए चाय को एक अनूठा स्वाद देता है। थाइमोल, जो इसका हिस्सा है, संवेदनशील है स्टेफिलोकोकस ऑरियसराइनाइटिस, निमोनिया, मुँहासे और फोड़े, मेनिनजाइटिस का कारण बनता है। अच्छे पुराने "पर्टुसिन" की कफ निस्सारक क्रिया थाइम निकालने के गुणों पर आधारित है। इसलिए, थाइम वाली काली चाय न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि कई बीमारियों के लिए भी प्रभावी है। इसका नुस्खा सरल है: एक कप चाय के लिए इसकी कुछ शाखाएँ पर्याप्त हैं।

अदरक: ठंड के मौसम में फिगर और कामेच्छा के लिए

अदरक की रासायनिक संरचना मूल्यवान जिंजरोल है, जो इसके तीखे स्वाद के लिए जिम्मेदार है। उसके लिए धन्यवाद, अदरक के साथ काली चाय प्रभावी रूप से सूजन से राहत देती है, नासॉफरीनक्स को कीटाणुरहित करती है, खांसी को नरम करती है और बुखार को कम करती है। अदरक के स्वाद वाला पेय मानसिक कार्य, सुधार के लिए उपयोगी है मस्तिष्क परिसंचरण. साथ ही, वजन कम करने के लिए अदरक की चाय एक अच्छी मदद है: जिंजरोल वसा जलाने के तंत्र को सक्रिय करता है। इसके अलावा, अदरक का उपयोग लंबे समय से शक्ति बढ़ाने के लिए किया जाता रहा है। अदरक के साथ आहार चाय के लिए, 1 सेंटीमीटर छिलके वाली जड़ को इसमें काटा जाता है। लेकिन एक विशेष रूप से स्वादिष्ट पेय - दूध अदरक की चाय - तैयार करना अधिक कठिन है: 2 बड़े चम्मच। एल कद्दूकस किया हुआ अदरक 100 मिली पानी में एक मिनट के लिए उबालें, 300 मिली दूध, 1/3 टीस्पून डालें। काली चाय, 1 बड़ा चम्मच। एल चीनी, एक चुटकी दालचीनी, जायफल और इलायची और 5 मिनट के लिए धीमी आंच पर पकाएं। कौन सा नुस्खा चुनना है यह लक्ष्यों पर निर्भर करता है।

दालचीनी: एक स्वादिष्ट फैट बर्नर

एक लोकप्रिय मसाले वाली चाय, दालचीनी, रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में प्रभावी है। अदरक के समान, दालचीनी वाला पेय अतिरिक्त पाउंड के खिलाफ प्रभावी है। इसकी तैयारी के लिए 0.5 चम्मच पर्याप्त है। एक कप काली चाय पर मसाले। अंग्रेजी परंपराओं का सम्मान करने वालों के लिए एक और नुस्खा उपयोगी है। दालचीनी के साथ एक स्वादिष्ट दूध पेय बनाने के लिए, आप एक सरल नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं: 1 मसाला स्टिक को मजबूत गर्म चाय में डालें, मात्रा के 2/3 में डालें, और 10 मिनट के बाद, जब पेय का संचार हो जाए, तो 1/3 डालें दूध की मात्रा का। इस तरह के एक दालचीनी कॉकटेल को शहद से मीठा किया जा सकता है। Coumarin की सामग्री के कारण, दालचीनी का दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए ताकि सिरदर्द न हो।

चमेली: अवसादरोधी और कामोद्दीपक

अमीर और स्वादिष्ट चायचमेली एस्टर के साथ सुगंधित, एक शक्तिशाली कामोद्दीपक है।

शक्ति पर प्रभाव के अलावा, चमेली वाली काली चाय थकान से राहत देती है, अवसाद के लक्षणों से राहत देती है, प्रतिरक्षा को बढ़ाती है और चयापचय में सुधार करती है। इसे स्वयं बनाने का कोई मतलब नहीं है: चमेली के साथ फैक्ट्री-निर्मित चाय का स्वाद लगभग हमेशा प्राकृतिक होता है। विशेष रूप से लोकप्रिय चमेली के साथ दूध की चाय है, जो अक्सर काली नहीं, बल्कि फ़िरोज़ा चाय पर आधारित होती है, जो काले और हरे रंग के बीच किण्वन में मध्यवर्ती होती है।

व्यंजनों की विविधता काली चाय को स्वादिष्ट और बनाने के लिए एक सार्वभौमिक आधार बनाती है उपचार पेयगतिविधियों की एक विस्तृत श्रृंखला। यह इसकी लोकप्रियता का रहस्य है: अदरक और फलों के साथ, दूधिया, दालचीनी, बरगमोट और चमेली के स्वाद के साथ - काली चाय की विविधता कभी उबाऊ नहीं होती है, इसलिए हर कोई जो ब्रिटिश रूढ़िवाद से अलग है, हर सुबह एक नए स्वाद के साथ शुरू कर सकता है।

लेकिन शायद परिणाम का नहीं, बल्कि कारण का इलाज करना अधिक सही है? तब आपके लिए यह जानना दिलचस्प होगा कि विक्टोरिया ड्वोर्निचेंको क्या सिफारिश करती है और क्या आधुनिक सुविधाएंवह उपयोग करने का सुझाव देती है ... लेख पढ़ें >>

स्रोत: EtoChay.ru

ज़मुरोवा, ऐलेना 5171

• भंडारण और अदरक की तैयारी
• कैसे पकाएं और सेवन करें
• कब और कितना पीना है
• स्फूर्तिदायक पेय से किसे लाभ होता है
  • 1. पुरुष
  • 2. महिलाएं
  • 3. बच्चे
  • 4. जो वजन कम करना चाहते हैं
• मतभेद
• अदरक की चाय में क्या डालें
• अदरक के साथ इवान चाय
  • 1. फायरवीड-अदरक की चाय किसे और कब चाहिए?
  • 2. पकाने की विधि

मानव जाति अपने अस्तित्व के दौरान कभी भी कोई नुस्खा नहीं खोज पाई है। अविनाशी यौवन. यह पता चला है कि सब कुछ इतना रहस्यमय नहीं है। किसी व्यक्ति को अच्छा दिखने और हंसमुख और स्वस्थ महसूस करने के लिए, आपको पेय के आधार पर पीने की जरूरत है औषधीय पौधे. उदाहरण के लिए, अदरक की चाय।

भंडारण और अदरक की तैयारी

आज फार्मेसी में अदरक की चाय खरीदी जा सकती है। हालाँकि, घर पर चाय बनाना ज्यादा सुखद है। आपको ताजा या सूखे अदरक की जड़ की आवश्यकता होगी।

आप लगभग किसी भी सुपरमार्केट में एक रहस्यमय जड़ खरीद सकते हैं, जिसके कुछ हिस्से बाहरी रूप से विभिन्न आकृतियों (मानव, जानवरों) के समान हो सकते हैं। यह विभिन्न व्यंजनों के लिए एक मसाला के रूप में प्रयोग किया जाता है, इसलिए इसे जमीन के रूप में बेचा जाता है। औषधीय जड़वे बस जापान में प्यार करते हैं, वे इसके साथ सुशी को मसालेदार रूप में पकाते हैं।

ताजा अदरक को कद्दूकस किया जाता है, जबकि सूखे अदरक को पाउडर के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। सूखे अदरक में अधिक स्पष्ट तीखा स्वाद और कसैलापन होता है। इसलिए, इसकी दोगुनी आवश्यकता होगी।

अदरक के अचार के साथ चाय की रेसिपी बहुत कम मिलती है। हालांकि, अधिकांश पारखी अभी भी सूखे या ताजे उत्पाद का उपयोग करने की सलाह देते हैं, क्योंकि अचार में निहित सिरका शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है और पेय के लाभकारी गुणों को कम कर सकता है।

ताजा अदरकरेफ्रिजरेटर में लगभग 7 दिनों तक संग्रहीत किया जा सकता है। क्या इसे साफ करने की जरूरत है? हां, जड़ को साफ किया जाना चाहिए, लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि यह त्वचा के नीचे सबसे मूल्यवान है पोषक तत्व. इसलिए, आप केवल चाकू से ऊपरी परत को कुरेद सकते हैं।

सूखे अदरक की जड़उपयोग करने में भी सुविधाजनक। पिसा हुआ अदरक आप मसाला विभाग से खरीद सकते हैं और आप घर पर भी पाउडर बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, जड़ को धोना और साफ करना आवश्यक है, टुकड़ों में काटें और 50 डिग्री पर ओवन में सुखाएं, ओवन का दरवाजा अजर होना चाहिए। सूखे अदरक के टुकड़ों को ओखली में पीस लेना चाहिए। सूखे जड़ को एक अंधेरी जगह पर स्टोर करें।

कैसे पकाएं और सेवन करें

अदरक का पेय गर्म और ठंडा दोनों तरह से समान रूप से सुखद होता है। अगर आपको खांसी, जुकाम है तो आप चाय को गर्म ही लें। इसे ठंडा और गर्म भी पिया जा सकता है, जब तक यह जलता नहीं है।

अदरक की चाय को इन्फ्यूजन या काढ़े के रूप में तैयार किया जाता है। काढ़ा बनाने के लिए अदरक को 5-10 मिनट तक उबालना चाहिए। एक थर्मस में आसव तैयार किया जाता है, गर्म पानी के साथ जमीन या ताजा कसा हुआ अदरक डाला जाता है और इसे कुछ घंटों के लिए काढ़ा दिया जाता है।

कब और कितना पीना है

पेय की मात्रा और समय भिन्न हो सकते हैं।

• उदाहरण के लिए, वजन घटाने के लिए 2 लीटर तक पीने की सलाह दी जाती है। अदरक की चाय एक दिन।
• सर्दी और अन्य के लिए औषधीय प्रयोजनोंकुछ हफ़्ते के लिए दिन में 0.5 कप 3-4 बार जलसेक का सेवन किया जाता है।
• ऑफ सीजन में अदरक की चाय का सेवन करना फायदेमंद होता है, क्योंकि। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है और इस तरह वायरस के प्रतिरोध को बढ़ाता है। शिशुओं में संक्रमण को रोकने के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

स्फूर्तिदायक पेय से किसे लाभ होता है

पुरुषों

यह ज्ञात है कि अदरक की जड़ में जिंक होता है, जो पुरुषों में सेक्स हार्मोन के उत्पादन में योगदान देता है। चाय भी है एक अच्छा उपायरोगों के उपचार में मूत्र तंत्रजो वर्तमान में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

औरत

पेय एक महिला को जीवन शक्ति बनाए रखने, लड़ने में मदद करता है अधिक वजन. और इसका मतलब है कि कई सालों तक सुंदर, युवा और स्वस्थ रहना।

क्या गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान चाय पीना संभव है?

यह ज्ञात है कि आपको इसे गर्भावस्था के दूसरे और तीसरे तिमाही में नहीं लेना चाहिए, प्रारंभिक अवस्था में अदरक मतली से राहत देता है। नर्सिंग माताओं द्वारा पेय पीना अवांछनीय है, क्योंकि। यह खिला प्रक्रिया को प्रभावित कर सकता है।

यहाँ अधिक विवरण हैं:

बच्चे

आप दूध के साथ अदरक की चाय का स्वाद नरम कर सकते हैं। इस रूप में, यह वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए काफी उपयुक्त है।

सबसे पहले आपको डेढ़ गिलास पानी उबालने की जरूरत है, फिर इसमें 2 टीस्पून डालें। कसा हुआ ताजा अदरक और 3 चम्मच। चीनी, 1-2 मिनिट तक उबालें। शोरबा में 2 टीस्पून डालें। ग्रीन टी, और एक मिनट के बाद 1 गिलास दूध डालें। परिणामी मिश्रण को उबाल लेकर लाएं, स्टोव से हटा दें और 5-6 मिनट के लिए छोड़ दें।

अगर आप अपने बच्चे को अदरक की चाय देना चाहते हैं तो इस लेख को देखें:

जो वजन कम करना चाहते हैं

अदरक का पेय चयापचय प्रक्रियाओं को शुरू करता है, पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार करता है, शरीर पर एक टॉनिक प्रभाव पड़ता है, अतिरिक्त वसा को जलाने में मदद करता है।

चाय बनाने के लिए आपको 4 सेंटीमीटर लंबी अदरक की जड़ का एक टुकड़ा और लहसुन की 2 कली चाहिए। अदरक पतली स्लाइस में काटा जाता है, लहसुन कटा हुआ होता है, सब कुछ थर्मस में डाल दिया जाता है और गर्म उबला हुआ पानी डाला जाता है।

चाय को 1-2 घंटे तक पीने के बाद इसमें शहद और नींबू मिलाकर इसका सेवन किया जा सकता है। भोजन से पहले दिन में 4-5 बार आधा गिलास पीना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि चाय की कैलोरी सामग्री प्रति 100 ग्राम केवल 10 किलो कैलोरी हो।

मतभेद

• अदरक एक काफी मसालेदार सामग्री है। इसलिए पीड़ित पेप्टिक छाला, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में ट्यूमर, अन्य चायों को देखना बेहतर है।
• अदरक का उपयोग केवल गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, गैस्ट्र्रिटिस में समस्याओं वाले व्यक्ति को नुकसान पहुंचाएगा।
• इस तरह के योजक भी contraindicated हैं पुराने रोगोंजिगर और पित्त पथरी की बीमारी।
• अगर आपको कोई रक्तस्राव हो रहा है तो सावधान रहें। इस तरह की चाय की जोड़ी रक्त को पतला करने में योगदान देती है, इसे रोकना बहुत मुश्किल होगा।
• चाय उपस्थिति में contraindicated है कोरोनरी रोगदिल, उच्च रक्तचाप और एनजाइना पेक्टोरिस।
• मधुमेह में, पेय का उपयोग डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही किया जाता है।
• चाय के योजक और एलर्जी से पीड़ित लोगों को सावधानी बरतनी चाहिए। सुगंधित मसालेदार पौधे के शरीर की प्रतिक्रिया अज्ञात है।

यदि आप इस वीडियो को देखते हैं, तो आप और भी जान सकते हैं कि किसे अदरक दिखाया जाता है, और कौन इस जोरदार जड़ के बारे में भूल जाता है।

अदरक की चाय में क्या डालें

अदरक का पेय बनाने के लिए आप काले और दोनों का उपयोग कर सकते हैं हरी चाय. हालांकि, कई बाद वाले को एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और ट्रेस तत्वों के स्रोत के रूप में पसंद करते हैं।

आप अपनी चाय में जड़ी-बूटियाँ, मसाले और सूखे मेवे मिलाकर उत्तम स्वाद के गुलदस्ते बना सकते हैं:

• अदरक तेज पत्ते, जीरा, इलायची और अजवाइन के साथ अच्छा लगता है।
• किशमिश और खुबानी, रसभरी और अदरक पेय के उत्कृष्ट घटक बन जाएंगे।
• आप सीगल में सेब, नींबू और संतरे के स्लाइस भी डाल सकते हैं।
• चक्र फूल, मेंहदी और लौंग के साथ व्यंजन हैं।
• विटामिन का भंडार - चाय और हिबिस्कस के संयोजन में।
• अदरक वाली तुर्की चाय सर्वविदित है। यह वार्मिंग ड्रिंक बहती नाक और जुकाम के लिए एक बेहतरीन उपाय साबित हुई है।
• हल्दी के साथ अदरक की चाय जोड़ों के रोगों के लिए अपरिहार्य है। यह दर्द को कम करने और सूजन को कम करने में मदद करता है।

ऐसा पेय तैयार करने के लिए, इस नुस्खा का पालन करें: आपको 250 मिलीलीटर उबालने की जरूरत है। पानी, 1 छोटा चम्मच डालें। कसा हुआ ताजा अदरक और हल्दी, लगभग 10-15 मिनट तक उबालें। दिन में 2 बार 1 गिलास चाय पीने की सलाह दी जाती है।

यदि आप वास्तव में पाना चाहते हैं स्वस्थ पेयअदरक के साथ, तो आपको आधार के रूप में काले और हरे रंग का नहीं, बल्कि इवान चाय का चयन करना चाहिए। वह बहुत अधिक उपयोगी है।

अदरक के साथ इवान चाय

इवान चाय के लाभकारी गुण पहले ही सिद्ध हो चुके हैं। लेकिन कभी-कभी आप ग्रीन ड्रिंक के स्वाद को थोड़ा बदलना चाहते हैं, इसके प्रभाव में विविधता लाते हैं। एक अद्भुत जोड़ है - अदरक की जड़ का काढ़ा।

अदरक के साथ इवान-चाय का संयोजन विशेष रूप से सफल है। वजन कम करने की प्रक्रिया में उनके लाभकारी गुणों का संयोजन अपरिहार्य है। और रहस्य यह है कि जड़ भूख की भावना को दूर करती है। कल्पना कीजिए - आप अपने अतिरिक्त वजन के साथ भाग लेते हैं, बस एक कप सही चाय पीकर, एक सपना और कुछ नहीं।

हम वह भी करेंगे, लेकिन बाद में। सबसे पहले आपको यह पता लगाना होगा कि अदरक वाली चाय कौन पी सकता है...

किसे और कब फायरवीड-अदरक की चाय की जरूरत है

ठंड के दिनों में वायरस हम पर हमला करते हैं। शरीर में संतुलन बहाल करने के लिए सबसे अच्छा सहायक विटामिन युक्त पेय है। अदरक के पूरक के साथ इवान-चाय में विटामिन और खनिजों का एक पूरा सेट होता है और विशेष रूप से ठंडे मौसम में उपयोगी होता है। इसके अलावा, कोपोरी चाय में अदरक मिलाने के फायदे तुरंत दिखाई देने लगते हैं।

• वयस्कों और बच्चों को ऊर्जा जोड़ने, टोन अप करने के लिए इस चाय की सिफारिश की जाती है।
• अगर आप अभी भी बीमार हैं तो अदरक आपके काम आएगा। , गले में खराश, ट्रेकाइटिस, अदरक के साथ फायरवीड का काढ़ा तुरंत काम करेगा। सूजन, दर्द को दूर करें और अपने मूड में सुधार करें

जुकाम के इलाज के लिए इस गर्म पेय का सेवन करते समय इसमें नींबू मिलाना न भूलें। शहद मिलाने पर काढ़ा और भी गुणकारी हो जाएगा।

• बुजुर्गों के लिए ऐसी चाय का सेवन, एंटीऑक्सीडेंट्स,. और यह जीवन को लम्बा खींचता है! यह कुछ भी नहीं है कि पूर्व में, लंबी-लंबी नदियों के लिए प्रसिद्ध, अदरक का उपयोग कई वर्षों से विभिन्न व्यंजनों में एक योजक के रूप में किया जाता रहा है।

जिससे अदरक सिर्फ मदद नहीं करता ... इसके लाभकारी गुणों के कारण, यह पेय कॉम्प्लेक्स में भी शामिल है। वह जानता है कि उपचार प्रक्रिया कैसे शुरू की जाए, और शरीर स्वतंत्र रूप से एक भयानक बीमारी के खिलाफ लड़ाई में प्रवेश करता है।

अदरक के साथ उचित रूप से तैयार इवान-चाय रोगियों के लिए सिर्फ एक वरदान है मधुमेह. इसके नियमित उपयोग से रक्त शर्करा का स्तर धीरे-धीरे स्थिर हो जाता है।

इवान-चाई के पास व्यावहारिक रूप से नहीं है दुष्प्रभावएक रेचक के अलावा। हमने ऊपर अदरक के उपयोग के लिए contraindications के बारे में बात की।

व्यंजन विधि

अदरक की जड़ के साथ सही तरीके से पेय तैयार करने के लिए, आपको किसी विशेष तरकीब को जानने की आवश्यकता नहीं है। सब कुछ जल्दी और स्वादिष्ट किया जाता है।

सबसे पहले आपको इवान चाय बनाने की जरूरत है। फिर उबलती हुई चायपत्ती में अदरक के छोटे-छोटे टुकड़े (पतले अनुप्रस्थ टुकड़े) डाल दें। आग से तुरंत हटा दें। करीब एक घंटे के लिए छोड़ दें। आप सामान्य खुराक में पी सकते हैं।

एक पारंपरिक चाय पार्टी शुरू करते हुए, यदि आप इसे पसंद करते हैं, तो सुगंधित आसव को शहद के साथ मीठा करना न भूलें।

कुछ लोग इस पहले से ही दिलचस्प पेय में फल मिलाना पसंद करते हैं: स्लाइस या साइट्रस जेस्ट, जामुन, वही । पेटू भी चाय में मसालों के साथ प्रयोग कर रहे हैं: वे स्वाद के लिए दालचीनी, लौंग, जीरा, इलायची, काली मिर्च भी मिलाते हैं।

किसी भी मामले में, इस तरह के एडिटिव्स के साथ या बिना, फायरवीड-अदरक पेय निश्चित रूप से आपको सर्दी जुकाम में गर्म करेगा और सभी घावों को दूर भगाएगा!

अदरक, जिसमें पाचन को तेज करने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने और पूरे शरीर के काम को तेज करने की क्षमता होती है, को "गर्म मसाले" कहा जाता है। उपचारात्मक प्रभावजड़ों का लंबे समय से दवा और कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग किया जाता रहा है।

चाय में अदरक मिलाने पर जड़ के ये लाभकारी गुण संरक्षित रहते हैं।

अदरक की चाय में जड़ के सभी लाभकारी गुण होते हैं

यह उन लोगों के बीच विशेष रूप से लोकप्रिय है जो सामान्य वजन में एक आंकड़ा बनाए रखना चाहते हैं।
पौधे की जड़ विभिन्न रूपों में बेची जाती है: जमीन, टुकड़े, अर्क, काढ़ा। इससे पेय तैयार करना काफी सरल है।

अदरक की चाय: उपयोगी गुण और contraindications

जड़ में बी विटामिन, आवश्यक तेल, लोहा, पोटेशियम और अमीनो एसिड की सामग्री के कारण, अदरक की चाय प्रतिरक्षा में सुधार करती है। यह मानसिक गतिविधि और काम करने की क्षमता, स्फूर्ति पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। साथ ही, इस पेय में डायफोरेटिक, एनाल्जेसिक और खांसी से राहत देने वाला प्रभाव होता है।
शामक के रूप में लेने पर महिलाओं के लिए अदरक की चाय के लाभ महत्वपूर्ण होते हैं। पेय कम हो जाएगा अप्रिय लक्षणमासिक धर्म के दर्द के साथ, और विषाक्तता के दौरान मतली से राहत मिलेगी।

अदरक की चाय महिलाओं की कई समस्याओं को दूर करने में मदद करती है

साथ ही, चाय विभिन्न से छुटकारा पाने में मदद करेगी भड़काऊ प्रक्रियाएंऔर सर्जरी के बाद आसंजन।
महत्वपूर्ण!अदरक का पेय महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत दिलाता है।
अदरक को "नर मसाला" कहा जा सकता है, यहाँ तक कि चीनी भाषा में इसके नाम का अर्थ "मर्दानगी" है। इसका एक पेय रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा अंतरंग क्षेत्र, शक्ति बढ़ाएँ, प्रोस्टेटाइटिस की अभिव्यक्तियों को कम करें।

अदरक की चाय के फायदे

क्या अदरक की चाय स्वस्थ है? पेय टोन करता है, मूड में सुधार करता है, रंग और बालों की स्थिति में सुधार करता है। यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, आंत्र गतिविधि को सामान्य करता है।

अदरक की चाय के फायदे:

• पाचन में सुधार करने में मदद करता है;
• प्रतिरक्षा को मजबूत करता है;
• जोड़ों के दर्द से राहत दिलाता है;
• एक डायफोरेटिक प्रभाव है;
• विषाक्तता के मामले में पेट में दर्द से राहत मिलती है;
• कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकता है;
• विषाक्तता के लक्षणों से राहत देता है;
• कम कर देता है दर्दमासिक धर्म के दौरान;
• सक्रिय रूप से गैस्ट्रिक जूस का उत्पादन करता है।

आप वीडियो से अदरक की चाय के फायदों के बारे में और जान सकते हैं:

अदरक वाली चाय के नुकसान

उपयोग के लिए मतभेद:

• पेट में नासूर;
• नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन;
• पेट के रोग;
• विपुटीशोथ;
• पित्ताशय में पथरी।

ध्यान! जिन महिलाओं को बच्चे पैदा करने की इच्छा हो लेकिन उनका गर्भपात हो गया हो उन्हें अदरक का पेय नहीं पीना चाहिए।

अदरक की चाय पर स्तनपानविपरीत नहीं, हालांकि, आपको मसाले के उज्ज्वल स्वाद को याद रखने की आवश्यकता है, और यह स्पष्ट रूप से दूध के स्वाद को प्रभावित करेगा। शाम को इसे पीना हानिकारक होता है ताकि बच्चे की नींद में खलल न पड़े।

अदरक की जड़ की चाय कैसे बनाये

पेय किसी भी रूप में पिया जाता है: गर्म करने के लिए गर्म, गर्मियों में अपनी प्यास बुझाने के लिए ठंडा। चाय में गर्माहट के लिए दालचीनी डाली जाती है। आप इसे स्वाद के लिए पतला कर सकते हैं हरी चायस्वाद के लिए पुदीना मिलाना।

सामग्री:

• चार बड़े चम्मच जड़, कुचल या पाउडर;
• डेढ़ लीटर उबलते पानी;
• स्वाद के लिए शहद;
• एक दो पुदीने के पत्ते।

सामग्री के ऊपर उबलता पानी डालें, दस मिनट के लिए छोड़ दें। ठंडक के साथ अधिमानतः गर्म पिएं।

विस्तृत नुस्खा - वीडियो देखें:

दूध में अदरक भी उबाला जाता है, मसाले डाले जाते हैं।

पेय बनाने के लिए बड़ी संख्या में व्यंजन हैं:

• शराब बनाने के लिए थाइम और अदरक के साथ चायजड़ के टुकड़े, लगभग 20 ग्राम, उबलते पानी का एक गिलास डालें, एक चुटकी थाइम और पुदीना डालें। और यदि आप नींबू का टुकड़ा डालते हैं, तो आपको एक अद्भुत टॉनिक ऊर्जा पेय मिलता है;
• दालचीनी और अदरक वाली चायवजन घटाने के लिए अच्छा! दालचीनी और अदरक वाली चाय का नुस्खा उन लोगों के लिए उपयोगी है जो पतला रूप रखना चाहते हैं। यह पेय युवा लोगों, ऊर्जावान और सक्रिय, कड़ी मेहनत करने वालों के लिए भी आदर्श है। कसा हुआ जड़ के तीन बड़े चम्मच और कुचल दालचीनी का एक चम्मच उबलते पानी की एक लीटर के साथ डाला जाता है, कुछ घंटों के लिए जोर दिया जाता है, और प्राकृतिक ऊर्जा पेय तैयार है;
• साथ में अदरककई उपयोगी गुण हैं। यह पेय प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा और कम करने में मदद करेगा अधिक वज़न;
• अदरक के साथउन लोगों को लाभ होगा जो वजन कम करना चाहते हैं, लेकिन जो पीड़ित हैं उन्हें नुकसान पहुंचा सकता है उच्च रक्तचाप, चूंकि यह संयोजन रक्तचाप में वृद्धि में योगदान देता है।

अदरक और नींबू वाली चाय

इस पेय के फायदे:

• माइग्रेन से छुटकारा;
• अत्यधिक तनाव दूर करने में मदद करता है
• पूरे शरीर का स्वर बढ़ाएँ;
• जुकाम के लक्षणों को कम करें।

इस पेय के लिए आपको दो नींबू, डेढ़ गिलास उबलते पानी, शहद या स्वाद के लिए चीनी, एक चम्मच कटी हुई जड़ से रस की आवश्यकता होगी। ड्रिंक को गर्मागर्म पिएं।
महत्वपूर्ण! नींबू वाली अदरक की चाय में शहद मिलाकर पीने से इसके फायदे बढ़ जाते हैं।

नींबू के साथ अदरक की चाय एक असली विटामिन बम है!

तो, सामग्री के लिए धन्यवाद एक बड़ी संख्या मेंविटामिन और विभिन्न ट्रेस तत्व, "गर्म मसाले" से एक पेय है एक विस्तृत श्रृंखलाचिकित्सीय कार्रवाई।

अदरक की जड़ को चाय में डालने पर इसके सभी लाभकारी गुण बरकरार रहते हैं।

पेय टोन करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, महिलाओं में माइग्रेन और रजोनिवृत्ति की अभिव्यक्तियों से राहत देता है। के पास कैंसर विरोधी प्रभाव, सामान्य संचालन सुनिश्चित करता है जठरांत्र पथ. लेकिन इसमें मौजूद कार्डियोएक्टिव पदार्थ अदरक की चाय, इसे हृदय की समस्या वाले लोगों के लिए उपयोग करना खतरनाक बनाएं। साथ ही जिन लोगों को पेट से जुड़ी कोई बीमारी हो उन्हें इसका सेवन नहीं करना चाहिए।