V ktorých dňoch je najmenšia pravdepodobnosť otehotnenia. V akom období cyklu je väčšia pravdepodobnosť otehotnenia: rady pre budúce matky

Nie každá žena má prístup k radostiam materstva. Preto si každý dospelý predstaviteľ spravodlivého sexu aspoň raz položil otázku: „Aké sú šance na otehotnenie? Je to spôsobené predovšetkým zmenou priorít - iróniou je, že ideálne obdobie na tehotenstvo pripadá počas štúdia, kariéry, takže plánovanie potomka u mnohých párov mešká aj o 10 rokov. Ale aj keď je všetko v poriadku so zdravím a vekom, je to možné počať dieťa ďaleko od každého. Aké sú šance na otehotnenie a ako ich zvýšiť?

Vek a šance na otehotnenie

Vek je jedným z hlavných reprodukčných faktorov u oboch pohlaví. Čas je vždy neúprosný. Ak chce žena porodiť dieťa, tak najväčšiu šancu na otehotnenie má vo veku 20-24 rokov, potom sa pravdepodobnosť postupne znižuje a zvyšuje sa riziko neplodnosti. A hoci muži reprodukčné obdobie oveľa dlhšie, šanca mať zdravé deti vo veku 45 rokov je oveľa nižšia ako vo veku 20 rokov.

Je šanca otehotnieť, ak si už stará? Podľa plánovačov rodiny sú štyrikrát nižšie pre ženu vo veku 40 rokov ako v 25. To znamená, že čím viac rokov uplynie, tým viac času potrebujete na počatie, a navyše, rôzne choroby, ktoré sa zvyčajne zisťujú v priebehu rokov, môžu narušiť nosenie dieťaťa. Aké sú šance na otehotnenie u starších párov? Podľa lekárskych štatistík 6 % žien vo veku 35 rokov a 23 % 38-ročných nedokáže počať dieťa viac ako tri roky po sebe pri pravidelnej sexuálnej aktivite. Je to spôsobené najmä zdravotnými problémami. Nasledujúce faktory znižujú pravdepodobnosť počatia:

vyčerpanie rezervy vajec;
zníženie menštruačný cyklus;
stenčenie endometriálnej vrstvy v maternici;
zvýšenie viskozity vaginálneho sekrétu;
choroby postihujúce reprodukčné orgány (endometrióza, polycystické vaječníky, chlamýdie);
exacerbácia chronických ochorení.

Šanca na otehotnenie po menštruácii

Samotná možnosť počatia u žien je spojená s cyklom ovulácie – dozrievaním vajíčka. A to sa zase vyskytuje iba v určitých dňoch menštruačného cyklu. Ako určiť šance na otehotnenie po menštruácii na základe kalendára ovulácie? Veľmi jednoduché. Ovulačný cyklus je rozdelený do troch období:

obdobie dokonalej sterility, kedy je pravdepodobnosť oplodnenia vajíčka nulová;
obdobie čiastočnej sterility, keď stále existuje šanca na otehotnenie po menštruácii;
obdobie najpriaznivejšie na počatie.

Obdobie čiastočnej sterility sa podľa ovulačného kalendára začína o posledný deň menštruácie a pokračuje až do ovulácie. Ona sa zase vyskytuje 14 dní po prvom dni menštruácie, ale môže spadnúť aj na 11. až 13. deň cyklu. Podľa posledných štúdií je najväčšia šanca otehotnieť v čase ovulácie. Pravdepodobnosť je v tomto prípade 33%. Deň pred ovuláciou šanca na otehotnenie dosahuje 31%, dva dni klesnú na 27%, tri dni - iba 16%. Tieto čísla súvisia s životaschopnosťou spermií, ktorá sa každým dňom znižuje. Čím dlhší je interval medzi intímnym kontaktom a ovuláciou, tým menšia je šanca na otehotnenie. Pravdepodobnosť počatia zostáva aj 5 dní pred ovuláciou, aj keď je príliš nízka. A šesť a viac dní, ako aj po uvoľnení vajíčka je to minimálne. Malo by sa pamätať na to, že tieto údaje sú relevantné iba pre ženy s pravidelným cyklom.

Aké sú šance na otehotnenie, ak sa po pokuse o otehotnenie dostaví menštruácia? Nie vždy to znamená, že ste zlyhali. V zriedkavých prípadoch po oplodnení vajíčka menštruácia stále pokračuje, ale výtok je slabý a škvrnitý. Ak je to váš prípad, potom máte veľkú šancu otehotnieť po menštruácii.

párový životný štýl

U absolútne zdravých manželov, ktorí nemajú problémy s zlé návyky, existuje oveľa viac príležitostí na počatie ako pre fajčiarky a pacientky. Niekedy je potrebné zmeniť životný štýl v mnohých smeroch, aby ťažkosti ustúpili.

Aké faktory ovplyvňujú šance na otehotnenie? Medzi ne patrí predovšetkým hmotnosť ženy - jej nedostatok (menej ako 50 kg) a nadmerný prebytok vedú k narušeniu ovulačného cyklu.

Schopnosť otehotnieť klesá s psycho-emocionálnym preťažením. Podľa výskumu u mužov, ktorí zažívajú pravidelný stres, semenníky produkujú menej spermií.

Ako káva a cigarety ovplyvňujú šance na otehotnenie? Zásadný výskum tejto problematiky sa zatiaľ neuskutočnil. Podľa niektorých správ však kofeín a nikotín spomaľujú produkciu spermií a robia ich menej pohyblivými, a teda schopnými oplodnenia.

Teplotný režim ovplyvňuje aj schopnosť otehotnieť – muži aj ženy by sa mali vyhýbať podchladeniu a prehriatiu v oblasti genitálií, ako aj poruchám krvného obehu v dôsledku tesného alebo nepohodlného oblečenia, pretože všetky tieto faktory znižujú reprodukčnú funkciu.

Ako zvýšiť svoje šance na otehotnenie

TO úspešné počatie treba sa pripraviť vopred. Ak žena vezme perorálne kontraceptíva, musíte ich zrušiť niekoľko mesiacov pred plánovaním. Niektoré antikoncepčné prostriedky pokračujú v účinku aj nejaký čas po vysadení – patria sem perorálne kontraceptíva, hormonálne injekcie, krúžky atď.

Pri plánovaní tehotenstva zvážte ovulačný cyklus. Pre ženy, ktoré majú nepravidelnú alebo príliš dlhú menštruáciu, je na zistenie uvoľnenia vajíčka najvhodnejšie použiť metódu merania bazálnej teploty každé ráno. Počas ovulácie stúpa. Do 2-3 dní pred zvýšením bazálnej teploty je šanca na otehotnenie čo najväčšia.

Ako zistiť, že potrebujete odbornú pomoc

U zdravého páru vedie štamgast sexuálneho života(asi dvakrát týždenne), počatie môže nastať do roka za predpokladu, že nastávajúca matka má menej ako 35 rokov. Ak sa tak nestane, stojí za to kontaktovať špecialistov na plánovanie rodiny. Ak by pani vzala antikoncepčné prostriedky, potom možno k obdobiu určenému na samostatné pokusy o počatie pridať tri mesiace. Ak má žena 35 rokov, potom by mala byť návšteva lekára naplánovaná po šiestich mesiacoch neúspešných pokusov.

Špecialistu sa oplatí navštíviť, ak máte endometriózu, zápalové ochorenie panvy, v anamnéze ste potratili alebo máte 40 a viac rokov. Je v tomto prípade šanca otehotnieť? Vo väčšine situácií je odpoveď áno. Jedinou otázkou je, koľko času a zdrojov to bude trvať.

Možnosť počatia u ženy úplne chýba v postmenopauze (keď sa menštruácia úplne zastaví), ako aj po operácii na odstránenie vaječníkov alebo ovplyvnenie vajíčkovodov.

Nežnému pohlaviu je na jednej strane ľahké otehotnieť, no na druhej strane je to ťažké. Prečo existuje taká dualita? Obráťme sa na fyziológiu. U ženy v reprodukčnom veku sa to stáva každý mesiac okolo polovice cyklu. Tento termín sa vzťahuje na uvoľnenie zrelého vajíčka z vaječníka. Tento proces trvá len 1-2 dni.

Mnoho ľudí si po prečítaní vyššie napísaného textu zrejme pomyslí, že otehotnieť je veľmi jednoduché – stačí pred ním a po ňom mať s partnerom sex. Všetko však nie je také jednoduché, ako sa zdá. Ak by bolo možné otehotnieť striktne uprostred cyklu, potom by neexistovali žiadne nechcené tehotenstvá a ženy, ktoré snívajú o dieťati, ale z nejakého dôvodu nemôžu otehotnieť.

V ktorých dňoch nie je možné počať dieťa?

Aké obdobie je najpravdepodobnejšie otehotnieť: spôsoby, ako určiť

Najpriaznivejšie dni na počatie môžete vypočítať nielen pomocou metódy kalendára. Existuje niekoľko ďalších efektívnejších spôsobov:

Stanovenie bazálnej teploty;
Vykonávanie ovulačných testov;
folikulometria;
Subjektívne pocity.

1. Stanovenie bazálnej teploty

Na výpočet obdobia, kedy je vysoká pravdepodobnosť počatia dieťaťa, je potrebné od začiatku menštruačného cyklu (od 1. dňa menštruácie) každé ráno po prebudení merať bazálnu teplotu v konečníku.

Chyby sa môžu vyskytnúť z niekoľkých dôvodov:

v dôsledku prepracovania alebo choroby (počas takýchto období je teplota vždy zvýšená);
ak sa pred meraním vypilo veľa alkoholu;
v dôsledku užívania určitých liekov;
ak k pohlavnému styku došlo 6 hodín (alebo menej) pred meraním;
kvôli nedostatku spánku.

Na základe nameraných údajov by sa mal zostaviť graf, ktorý je možné denne dopĺňať o nové výsledky. V prvej polovici menštruačného cyklu sa teplota pohybuje od 36,6 do 36,9 stupňov. Po uvoľnení zrelého vajíčka stúpa nad 37 stupňov.

Kedy dôjde k ovulácii, môžete zistiť, ak si pozorne preštudujete rozvrh. Na 12-16 dní bazálnej telesnej teploty môže mierne klesnúť. To bude predzvesťou nástupu ovulácie v najbližších hodinách. Vtedy môžete otehotnieť. V tomto čase by ženy, ktoré snívajú o dieťatku, mali mať sex.

2. Vykonávanie ovulačných testov

Moderným a presnejším prostriedkom na určenie uvoľnenia vajíčka sú ovulačné testy. Dokonca vyzerajú ako testy, pomocou ktorých zistíte tehotenstvo. Výsledok sa zobrazí ako 2 stĺpce. Rozdiel medzi testami je len v činidlách. Napríklad prípravky určujúce ovuláciu obsahujú látku, ktorá reaguje na prítomnosť luteinizačného hormónu (LH), ktorého hladina v tele stúpa 23-36 hodín pred ovuláciou.

Aby ste nezmeškali dlho očakávanú udalosť, musíte robiť testy každý deň a v rovnakom čase. Po ovulácii hladina LH výrazne klesne a potom sa začnú ukazovať pásiky negatívny výsledok. Výrobcovia, ktorí vyrábajú ovulačné testy, vkladajú do balenia niekoľko prúžkov. Z tohto dôvodu je tento spôsob určovania priaznivé dni lebo počatie je najoprávnenejšie a najpohodlnejšie.

3. Folikulometria

Diagnostika obdobia, v ktorom môžete otehotnieť, je veľmi jednoduchá. cez ultrazvuk (ultrazvuk). Túto metódu nemožno nazvať ekonomickou. Je vhodný pre ženy, ktoré chcú počať dieťa, no nedarí sa im to.

Ultrazvukovú miestnosť sa odporúča navštíviť od 10. dňa od začiatku poslednej menštruácie. V priebehu niekoľkých dní lekár zhodnotí rast dominantného folikulu vo vaječníku. Keď dosiahne veľkosť 18-24 mm v priemere, vyjde z neho vajíčko pripravené na oplodnenie. Tvorba folikulu nemusí viesť k ovulácii. Nemusí sa zlomiť, ale ustúpiť. Takéto prípady sú zriedkavé, ale vyskytujú sa v reálnom živote.

Hlavné znaky nástupu priaznivé obdobie na počatie, ktoré vidí zdravotnícky pracovník na monitore pri ultrazvuku je to žlté teliesko umiestnené vo vaječníku bez dominantného folikulu, ako aj trocha tekutiny za maternicou.

Kvalita endometria ovplyvňuje nástup tehotenstva. Je známe, že vajíčko oplodnené spermiou musí byť pre ďalší vývoj implantované do steny maternice. Ak v čase ovulácie endometrium nedosiahne určitú hrúbku, tehotenstvo nenastane, pretože oplodnené vajíčko sa nebude môcť pripojiť k maternici a zomrie.

4. Subjektívne pocity

Táto metóda nie je stopercentne spoľahlivá, no mnohým citlivým a pozorným ženám sa podarí určiť dni, kedy je pravdepodobnosť otehotnenia vysoká. Každý mesiac sa pocity opakujú. Ak budete počúvať svoje telo, môžete vyvodiť nejaké závery.

Najbežnejšie príznaky začiatku priaznivého obdobia na počatie sú:

výskyt bolesť v dolnej časti brucha alebo umiestnenie jedného z vaječníkov;
náhle zvýšenie sexuálneho apetítu;
hojný vaginálny výtok. Každý skúsený gynekológ si ich ľahko všimne. Výtok odlišný od symptómov infekčné choroby. Sú bez farby a bez zápachu. Po 2-3 dňoch výtok zmizne bez stopy až do ďalšieho cyklu.

Zástupcovia nežného pohlavia majú 1-2 krát do roka cykly nazývané anovulačné. Predstavujú akýsi „reštart“ ženské telo. V tejto dobe je nemožné otehotnieť. V dnešnej dobe je veľmi ľahké určiť. Tu sú ich hlavné vlastnosti:

pri meraní bazálnej teploty nie sú pozorované skoky;

Takže počas každého menštruačného cyklu vo vaječníkoch ženy. Vyjde z vaječníka a začne sa pohybovať vajcovodu smerom k dutine maternice. Ak sa v tomto čase stretne so spermou, dôjde k oplodneniu a ak je to priaznivé, k ďalšiemu tehotenstvu. Ak k takémuto stretnutiu nedôjde, vajíčko zomrie. Napodiv, dokonca aj vedieť všeobecná schéma tehotenstva, veľa mužov a žien absolútne netuší, kedy majú sex bez následkov.

Urobte to za 48 hodín

Budete prekvapení, ale vajíčko si zachováva možnosť oplodnenia len dva dni od okamihu, keď opustí vaječník. Ak sa v tomto období nestretnete so spermiou, o tehotenstve nemôže byť ani reči. Jednoducho povedané, žena je schopná otehotnieť v extrémne krátkom čase. Tieto isté" nebezpečné dni“, ako sa bežne nazýva - a existuje ovulácia alebo stred menštruačného cyklu. Sexuálny kontakt počas uvoľnenia vajíčka a ďalšie dva dni je z hľadiska možnosti najnebezpečnejší. Vyvstáva logická otázka, potom treba užívať antikoncepciu pri každom sexuálnom kontakte? Všetko je jednoduché. Napriek tomu, že životnosť vajíčka je veľmi krátka, situáciu ovplyvňuje mnoho nepriamych faktorov, ktoré nie sú vždy brané do úvahy.

Pred a po

Po prvé, menštruačný cyklus nie každej ženy je pravidelný a funguje ako hodinky. Hormonálne pozadie sa môže zmeniť v dôsledku presťahovania sa do iného regiónu, choroby alebo silného stresu a to všetko automaticky posúva menštruačný cyklus nahor alebo nadol. Ukazuje sa, že aj s pravidelný cyklus a predpokladaný dátum ovulácie, môžete si zle vypočítať a nespadnúť do bezpečného obdobia.

Ďalším faktorom, ktorý treba brať do úvahy, je schopnosť spermií udržať si životaschopnosť v tele ženy niekoľko dní po pohlavnom styku. To znamená, že môžete mať sex aj počas pekných dní a mužské reprodukčné bunky jednoducho počkajú na uvoľnenie vajíčka, ktoré je už na mieste. Preto gynekológovia odporúčajú najopatrnejšie 4-5 dní pred očakávaným začiatkom ovulácie a ďalšie 3-4 dni po - pre každý prípad. Veď aj to sa stáva, že jeden deň očakávate, a ten príde o niečo neskôr.

Ale asi týždeň po ovulácii začínajú dni na počatie. Vajíčko, kedykoľvek opustí vaječník, už odumrelo, takže spermie jednoducho nemajú čím oplodniť. Pred začiatkom menštruácie, počas nej a 2-3 dni po nej môžete mať sex bez strachu.

Existuje mnoho zdrojov informácií o pokusoch o otehotnenie, no nie vždy s istotou vieme, či sú pravdivé. Pozrite si video a zistite fakty, ktorým veríme, no v skutočnosti sú to mýty, a potom sami objavte pravdu.

Mýty o tom, ako otehotnieť

Pri prvom nechránenom pohlavnom styku nie je možné otehotnieť.

Je bežným mýtom, že je nemožné otehotnieť pri prvom nechránenom pohlavnom styku. Len to nie je pravda. Pri nechránenom pohlavnom styku je vždy šanca otehotnieť, dokonca aj úplne prvýkrát. Ak nechcete otehotnieť nechráneným sexom, vyberte si metódu antikoncepcie, ktorá je pre vás vhodná. Ak ste mali nechránený sex,

Otehotnieť môžete kedykoľvek počas mesiaca.

Ak chcete otehotnieť, musíte mať sex v dňoch pred ovuláciou a približne v deň, keď nastane. Deň pred ovuláciou a vlastne aj deň ovulácie – to sú vaše dva najplodnejšie dni. Po uvoľnení vajíčka (zvyčajne v deň ovulácie) budete môcť otehotnieť až po začatí ďalšieho menštruačného cyklu. Metódy, ktoré zisťujú ovuláciu po jej výskyte, vám nepomôžu pri pokusoch o otehotnenie.

V každom cykle môžete počať dieťa len na dva dni.

Nie je to pravda. Okno plodnosti trvá až 6 dní. Najväčšia plodnosť sa pozoruje v deň ovulácie a deň predtým. Avšak vzhľadom na skutočnosť, že spermie zostávajú životaschopné až päť dní, sex v dňoch pred ovuláciou môže zvýšiť vaše šance na otehotnenie.

Digitálny ovulačný test Clearblue vám pomôže určiť vaše 2 najplodnejšie dni.

V dôsledku sexu počas menštruácie nemôžete otehotnieť.

Je pochybné, že otehotniete, ale je to možné. Ste plodná v dňoch pred ovuláciou a počas ovulácie kvôli životaschopnosti spermií, takže ak krátky cyklus ovulácia môže nastať ihneď po menštruácii. Môžete byť teda plodná na samom začiatku cyklu, keď sa krvácanie ešte nezastaví.

Menštruačné cykly sú vždy 28 dní a všetky ženy ovulujú na 14. deň.

Priemerná dĺžka menštruačného cyklu je 28 dní, ale každá žena je iná, takže asi 50 % žien má cykly, ktoré sa líšia o 7 a viac dní 1 . Podľa nedávnej štúdie s viac ako 800 ženami len 14 % žien s 28-dňovým cyklom ovuluje na 14. deň. Deň ovulácie sa mení od 11. do 20. dňa 2. Keďže dĺžka menštruačných cyklov je rôzna, líši sa aj čas ovulácie. Preto môže byť ťažké určiť, kedy sú vaše plodné dni.

Mýty o antikoncepcii

Ak zabudnete začať s novým balením antikoncepčných tabliet po 7-dňovej prestávke, nebudete môcť otehotnieť.

Nie, je možné otehotnieť. Jedným z opatrení, ktoré má tabletka, je zabrániť ovulácii. Ak zabudnete užiť ďalšiu tabletku, účinnosť tabletky ako antikoncepcie sa zníži.

Nikdy som nepoužívala hormonálne metódy prevencie tehotenstva, takže by som mala otehotnieť hneď, ako sa začneme snažiť.

Že vaše hormóny neboli ovplyvnené hormonálna antikoncepcia vám nemusí nevyhnutne poskytnúť výhodu. Vaše telo sa môže lepšie samoregulovať, ale to neznamená, že otehotnieť bude pre vás jednoduchšie. Okrem antikoncepcie môže vašu plodnosť ovplyvniť aj mnoho ďalších faktorov.

Mýty o tom, kedy si urobiť tehotenský test

Tehotenský test je možné vykonať ihneď po sexe.

nie Po oplodnení vajíčka (po sexe) trvá šesť až sedem dní, kým vaše telo začne produkovať tehotenský hormón (hCG), a ešte niekoľko dní, kým bude dostatočne vysoká na to, aby sa dala zistiť tehotenským testom. Tehotenské testy Clearblue Digital a Plus je možné použiť až 5 dní pred vynechaním menštruácie (do 4 dní pred očakávanou menštruáciou), aj keď hladiny tehotenského hormónu vo vašom moči ešte nemusia byť dostatočne vysoké, aby sa dali zistiť. Preto, ak vykonáte test skoro a dostanete výsledok testu Nie som tehotná, odporúčame, aby ste si test zopakovali v deň, kedy očakávate začiatok menštruácie.
Ak chcete určiť deň, kedy očakávate začiatok menštruácie, vypočítajte si typickú dĺžku cyklu spočítaním počtu dní od prvého dňa menštruácie do dňa, kedy má prísť ďalšia menštruácia.

Ak máte nepravidelné menštruačné cykly, pred testovaním zvážte najdlhší cyklus za posledné mesiace.
Ak testujete po dni, kedy očakávate menštruáciu, môžete testovať kedykoľvek počas dňa.
Ak sa vykoná skoré testovanie, mal by sa použiť prvý ranný moč toho dňa.
Ak chcete získať presný výsledok, pred testovaním nepite veľa tekutín (vrátane vody).
Ak dostanete výsledok Nie som tehotná, postupujte podľa pokynov nižšie.
- Ak ste si urobili skorý test, zopakujte ho v deň, kedy očakávate začiatok menštruácie.
- Ak ste si urobili test počas očakávanej menštruácie alebo po nej, počkajte tri dni a otestujte sa znova.
- Ak je výsledok druhého tehotenského testu „Nie som tehotná“, ale stále nemáte menštruáciu, navštívte svojho lekára.

Po vynechaní menštruácie musíte počkať niekoľko dní, kým si urobíte tehotenský test Clearblue Clearblue.

Nepravda. Všetky tehotenské testy Clearblue Clearblue sú presné na viac ako 99 % odo dňa, kedy sa očakáva začiatok menštruácie. V skutočnosti môžete tehotenské testy Clearblue Digital alebo Plus použiť až 5 dní pred vynechaním menštruácie (do 4 dní pred očakávanou menštruáciou). Ak testujete skoro a dostanete výsledok „Tehotná“, môžete mu dôverovať. Ak si však urobíte test skoro a dostanete výsledok Nie som tehotná, odporúčame test zopakovať v deň, kedy očakávate začiatok menštruácie. Pred tehotenským testom si vždy prečítajte príbalový leták.

Mýty o metódach určovania plodných dní

Ak budete sledovať teplotu, rýchlo otehotniete.

Po ovulácii sa telesná teplota ženy zvyšuje. V tomto momente je už príliš neskoro zvýšiť šance na počatie v súčasnom menštruačnom cykle.

Stres mi zabráni otehotnieť a pomocou ovulačného testu sa veci ešte zhoršia.

Stres je vždy zlý pre vaše zdravie, ale ak neovplyvní váš sexuálny život alebo menštruáciu, nezabráni vám mať dieťa. Predpokladalo sa, že použitie ovulačných testov na plánovanie pohlavného styku nanajvýš plodné dni môže spôsobiť stres. Štúdia profesora Williama Ledgera a Clearblue však zistila, že používanie týchto testov nie je o nič stresujúcejšie ako pokus o otehotnenie bez ich použitia. V skutočnosti v tejto štúdii 77 % viac žien otehotnela v skupine, ktorá použila testy3. Pamätajte tiež, že nie je normálne, aby sa sex cítil mechanicky, ak sa už nejaký čas pokúšate otehotnieť. Mnoho párov si tým prechádza a neznamená to, že s vaším vzťahom niečo nie je v poriadku. Väčšina párov si uvedomuje, že sex na počatie môže byť iný ako normálny sex.

Iné mýty

Prvé dieťa som počala ľahko, takže ďalšie tehotenstvo by malo byť ľahké.

Nedá sa to s istotou vedieť. Starnete, možno budete mať menej času na spontánnosť v sexuálnom živote, dokonca môžete mať iného partnera, to všetko ovplyvňuje vaše šance na otehotnenie. Ak máte menej ako 35 rokov a snažíte sa otehotnieť rok (šesť mesiacov, ak máte viac ako 35 rokov), poraďte sa so svojím lekárom.