बेसल का मतलब क्या होता है. बेसल शरीर के तापमान का मापन (बीटी)

मानव शरीर- प्रणाली अद्भुत और सूक्ष्म है। एक ओर, विशिष्ट प्रक्रियाएँ, चक्र और परिस्थितियाँ हम में से प्रत्येक में होती हैं, दूसरी ओर, हम में से प्रत्येक में विशिष्ट जीवउन सभी की अपनी विशेषताएं हैं। शायद इसका सबसे ज्वलंत उदाहरण है महिला शरीरऔर इसकी प्रजनन प्रणाली।

15 वर्ष से अधिक उम्र की हर महिला निश्चित रूप से मासिक धर्म चक्र से परिचित है। किसी भी मामले में, इसके बाहरी प्रतिरोध के साथ - मासिक धर्म। हालाँकि, चक्र और संबंधित प्रक्रियाओं का सार बहुतों से दूर है। यद्यपि इन प्रक्रियाओं का ज्ञान न केवल आपके समय को ध्यान में रखते हुए सही ढंग से योजना बनाने में मदद करता है मासिक धर्म, लेकिन गर्भावस्था का निदान करने के लिए भी प्रारंभिक तिथियां. लेकिन गर्भधारण की योजना बना रही बहुत सी महिलाओं का यह सपना होता है।

देरी से पहले गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान को मापने का कार्यक्रम इसमें मदद कर सकता है। हालाँकि, इसके लिए संभव हो सके, शेड्यूल को कम से कम 3-4 महीने तक बनाए रखा जाना चाहिए। केवल यह आपको किसी विशेष महिला में बेसल तापमान में परिवर्तन की विशेषताओं का पता लगाने की अनुमति देगा।

बेसल तापमान क्या है और इसे कैसे मापा जाता है

हम सभी बचपन से जानते हैं कि शरीर का तापमान कैसे मापा जाता है - बांह के नीचे एक थर्मामीटर, पांच मिनट प्रतीक्षा करें और परिणाम देखें। हालांकि, कम ही लोग जानते हैं कि इस तरह से त्वचा का तापमान मापा जाता है, और नहीं। तापमान आंतरिक अंगऔर छिद्र कुछ अलग होंगे। यही कारण है कि कई डॉक्टर अब मुंह या अलिंद में तापमान मापने की सलाह देते हैं।

और ऐसा भी है - बेसल तापमान, या रेक्टल। पता लगाने के लिए, माप मलाशय में किया जाना चाहिए। इसके अलावा, इसे कुछ नियमों का सख्ती से पालन करना चाहिए, क्योंकि बड़ी संख्या में कारक शारीरिक गतिविधि से शुरू होने वाले बेसल तापमान को प्रभावित करते हैं।

प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए बेसल तापमान को कैसे मापा जाना चाहिए?

• तापमान को एक ही समय में मापना महत्वपूर्ण है, 30 मिनट से अधिक के अंतर के साथ;
• आपको सुबह बिस्तर से उठे बिना माप लेने की आवश्यकता है, आप बैठने की स्थिति भी नहीं ले सकते;
• थर्मामीटर को कम से कम 5-7 मिनट के लिए रखें;
• थर्मामीटर को बाहर निकालने के तुरंत बाद रीडिंग लेना आवश्यक है;
• प्राप्त डेटा को चार्ट में दर्ज किया गया है;
• चार्ट पर अंकित होना चाहिए। संभावित कारणसामान्य शेड्यूल से विचलन, जैसे सर्दी, सूजन, और इसी तरह।

बेसल तापमान क्यों मापते हैं?

तथ्य यह है कि चक्र के दौरान बेसल तापमान एक निश्चित पैटर्न में बदलता है। चक्र की शुरुआत में, यह ओव्यूलेशन के समय तक कम हो जाता है, इसके विपरीत, यह अधिक हो जाता है। यही है, यदि आप बेसल तापमान में परिवर्तन का ग्राफ रखते हैं, तो आप गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल दिनों की गणना कर सकते हैं। आमतौर पर, इसी उद्देश्य से महिलाएं इस व्यवसाय को अपनाती हैं। देरी से पहले गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान का क्या होता है? और क्या बीटी को गर्भावस्था का संकेत माना जा सकता है?

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान में बदलाव

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, चक्र के पहले भाग में, मासिक धर्म की समाप्ति के लगभग 3 या 4 दिन बाद से, बेसल तापमान 36.5-36.8 डिग्री तक गिर जाता है। यह तापमान अंडे के पकने के लिए जरूरी होता है। ओव्यूलेशन से एक दिन पहले, तापमान तेजी से गिरता है, और फिर तेजी से लगभग 37 डिग्री तक बढ़ जाता है, कभी-कभी थोड़ा अधिक होता है।

मासिक धर्म की शुरुआत से लगभग एक सप्ताह पहले, बेसल तापमान कम होना शुरू हो जाता है, जब तक कि गर्भावस्था न हो। आ जाए तो क्या

बात यह है कि हार्मोन प्रोजेस्टेरोन, जो ओव्यूलेशन के तुरंत बाद उत्पन्न होना शुरू होता है, ओव्यूलेशन के दौरान बेसल तापमान में वृद्धि के लिए जिम्मेदार होता है।

यदि गर्भाधान नहीं होता है, तो प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है, इसलिए बेसल शरीर का तापमान भी कम हो जाता है। यदि गर्भाधान होता है, तो प्रोजेस्टेरोन का स्तर बना रहता है, और तापमान अधिक रहता है। बेसल तापमानगर्भावस्था के दौरान देरी करने के लिएके बारे में है 37 डिग्री.

यदि कोई महिला कई महीनों तक बेसल तापमान का चार्ट रखती है, तो गर्भावस्था की स्थिति में, वह ध्यान देगी कि मासिक धर्म शुरू होने से लगभग एक सप्ताह पहले, बेसल तापमान सामान्य कमी के बजाय 37 डिग्री पर बना रहता है। इस मामले में आप कर सकते हैं बहुत संभव हैमान लीजिए कि आप गर्भवती हैं।

बेसल शरीर के तापमान की गणना की जा सकती है गर्भावस्था का पहला संकेतदेरी से पहले। हालांकि, ध्यान रखें कि यह सबसे ज्यादा नहीं है विश्वसनीय तरीका. तथ्य यह है कि बेसल तापमान में वृद्धि स्त्री रोग संबंधी रोगों, संक्रामक प्रक्रियाओं सहित अन्य कारणों से हो सकती है। शारीरिक व्यायाम, कुछ दवाएं लेना, इत्यादि।

बेसल (या रेक्टल) तापमान कहा जाता है 3-6 घंटे की नींद के बाद आराम पर शरीर का तापमान।माप मलाशय, योनि या मुंह में लिया जाता है।

ऐसे मापों की विशेषता है पर्यावरणीय कारकों से पूर्ण स्वतंत्रता।आधी सदी से भी पहले अंग्रेज़ मार्शल द्वारा विधि प्रस्तावित की गई थी और यह सेक्स हार्मोन द्वारा उत्पादित जैविक प्रभाव पर आधारित है, और अधिक विशेष रूप से, हाइपरथर्मिक प्रभाव जो प्रोजेस्टेरोन के थर्मोरेगुलेटरी सेंटर पर होता है (यानी, यह तापमान में वृद्धि की ओर जाता है) ).

डिम्बग्रंथि गतिविधि के कार्यात्मक निदान के लिए बेसल तापमान को मापने की विधि सबसे महत्वपूर्ण परीक्षण है। डेटा के आधार पर बनाए गए हैं बेसल तापमान को मापने के लिए चार्ट।

माप क्यों?

बीबीटी (आधार तापमान) का मापन किया जाता है:

• ओव्यूलेशन की शुरुआत निर्धारित करने के लिए - गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल अवधि;
• संभावित बांझपन के निदान के लिए;
• असुरक्षित यौन संबंध के लिए एक सुरक्षित अवधि निर्धारित करने के लिए;
• जल्द से जल्द संभव समय पर गर्भावस्था की शुरुआत का निदान करने के लिए;
• हार्मोनल विकारों का पता लगाने के लिए।

ज्यादातर महिलाएं इसे गंभीरता से नहीं लेती हैं यह विधिऔर इसे शुद्ध औपचारिकता के रूप में मानें।

वास्तव में, बीबीटी को मापने से प्राप्त होता है बहुत सी महत्वपूर्ण जानकारी:

• अंडे की परिपक्वता की प्रक्रिया के सामान्य पाठ्यक्रम और इसकी रिहाई के समय के बारे में;
• कामकाज की गुणवत्ता के बारे में अंतःस्त्रावी प्रणाली;
• कुछ की उपस्थिति के बारे में स्त्रीरोग संबंधी रोग(उदाहरण के लिए, एंडोमेट्रैटिस);
• अगले मासिक धर्म की शुरुआत के समय के बारे में;
• अंडाशय की स्थिति और आदर्श के साथ उनकी गतिविधि के अनुपालन के बारे में।

बेसल तापमान को सही तरीके से कैसे मापें

पर्याप्त जानकारी और वस्तुनिष्ठ डेटा प्राप्त करने के लिए, बेसल तापमान को एक पंक्ति में कम से कम तीन चक्रों के लिए दर्ज किया जाना चाहिए।

उसी समय, संभावना को ध्यान में रखना चाहिए समग्र तापमान में वृद्धि(बेसल सहित) के कारण:

• बीमारी;
• तनाव
• ज़्यादा गरम करना;
• भोजन लेना;
• शारीरिक गतिविधि।

आप एक पारंपरिक पारा या इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर का उपयोग कर सकते हैं। एक पारा डिवाइस की मदद से, बीटी को 5 मिनट के लिए मापा जाता है, जबकि माप संकेत के अंत के बाद इलेक्ट्रॉनिक को बाहर निकाला जा सकता है।

बीबीटी माप नियम

आदर्श क्या माना जाता है?

शेड्यूल बनाना शुरू करने से पहले, आपको यह जानना होगा कि हार्मोन के प्रभाव में बीबीटी सामान्य रूप से कैसे बदलता है। महिला का मासिक चक्रद्विपक्षीय है:

• पहला चरण हाइपोथर्मिक (कूपिक) है;
• दूसरा अतिताप (ल्यूटल) है।

पहले के दौरान, कूप का विकास होता है। बाद में इससे एक अंडा निकलता है। इस अवधि के दौरान, अंडाशय द्वारा एस्ट्रोजेन का संश्लेषण बढ़ जाता है। बेस तापमान आयोजित किया जाता है 37 डिग्री से नीचे।

लगभग 12-16वें दिन (दो चरणों के बीच) ओव्यूलेशन होता है। एक दिन पहले ही बेस तापमान में तेज गिरावट दर्ज की गई है। ओव्यूलेशन के दौरान तापमान अधिकतम तक पहुँचता है, 0.4 - 0.6 डिग्री तक बढ़ रहा है।इस आधार पर, कोई ओव्यूलेशन की शुरुआत का मज़बूती से न्याय कर सकता है।

ल्यूटियल चरण (या कॉर्पस ल्यूटियम चरण) की अवधि लगभग 14 दिन है। यह मासिक धर्म के साथ समाप्त होता है (गर्भावस्था के मामलों को छोड़कर)। यह चरण बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि कॉर्पस ल्यूटियम महिला शरीर को बनाए रखकर गर्भावस्था के लिए तैयार करता है उच्च स्तरप्रोजेस्टेरोन और कम एस्ट्रोजन। एक ही समय में बीटी सूचक 37 डिग्री या अधिक है।

मासिक धर्म से ठीक पहले, साथ ही एक नए चक्र के पहले दिनों में, बीटी में लगभग 0.3 डिग्री की कमी, और पूरी प्रक्रिया दोहराई जाती है।

पर सामान्य हालतस्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए वर्णित तापमान में उतार-चढ़ाव।आगे मंदी के साथ वृद्धि की अवधि की अनुपस्थिति ओव्यूलेशन प्रक्रिया की अनुपस्थिति को इंगित करती है, जिसके परिणामस्वरूप बांझपन होता है।

15 साल पहले भी, बीबीटी की माप को मुख्य में से एक माना जाता था निदान के तरीकेमहिलाएं प्रजनन स्वास्थ्य. आखिरकार, एक गैर-गर्भवती महिला का बेसल तापमान मूल रूप से "स्थिति में" लड़की के बीटी से अलग होता है। एक "स्वस्थ" तापमान का ग्राफ "मादा भाग में" समस्याओं वाली लड़की के समान नहीं है।

अब इस पद्धति ने अन्य, अधिक आधुनिक और सटीक निदान विधियों का स्थान ले लिया है। स्त्री रोग विशेषज्ञ रोगियों को अल्ट्रासाउंड और हार्मोन परीक्षण लिखवाना पसंद करते हैं। हालांकि, बीटी विधि अभी भी लड़की और उसके डॉक्टर दोनों को बहुत कुछ बता सकती है।

• लंबे समय तक गर्भ धारण करने के असफल प्रयास;
• हार्मोनल असंतुलन और मासिक धर्म चक्र में परिवर्तन का संदेह;
• भागीदारों में से एक की संभावित बांझपन;
• सबसे अधिक ग्राफ का उपयोग कर गणना शुभ दिनगर्भाधान के लिए, जब ओव्यूलेशन होता है (परिपक्व कूप से निषेचन के लिए तैयार अंडे की रिहाई);
• एक महिला के शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं पर नियंत्रण;
• एनोवुलेटरी चक्र का निदान

बीबीटी को रात के अच्छे आराम के बाद सुबह में मापा जाता है (जब स्वस्थ नींदकम से कम 6-7 घंटे तक चले), पूर्ण आराम की अवस्था में और बिना बिस्तर से उठे। एक नियम के रूप में, रेक्टल मार्ग में एक पारंपरिक पारा थर्मामीटर के साथ बेसल तापमान को मापकर सबसे सटीक परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं, लेकिन विशेषज्ञ संकेतकों को मापकर प्राप्त माप की सूचना सामग्री से भी इनकार नहीं करते हैं। मुंहया योनि।

जिसके परिणामों के आधार पर एक विशेष कार्यक्रम तैयार किया जाता है। बेसल तापमान चार्ट का एक सक्षम मूल्यांकन केवल एक योग्य विशेषज्ञ द्वारा ही दिया जा सकता है। हालाँकि, लड़की खुद बहुत कुछ समझ सकती है।

चार्ट पर चक्र चरण

सामान्य मासिक चक्रएक महिला जो गर्भवती नहीं है, उसमें दो मुख्य अवधियाँ होती हैं: कूपिक और ल्यूटियल चरण। चक्र के पहले चरण में, जो मासिक धर्म की शुरुआत के साथ शुरू होता है, एस्ट्रोजेन हार्मोन महिला के शरीर में सक्रिय रूप से संश्लेषित होते हैं, जो अंडे की परिपक्वता और गर्भाशय के एंडोथेलियम के प्रसार को सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। इस अवधि को चार्ट पर लगातार कम बीबीटी मूल्यों की विशेषता है, इसलिए इसे हाइपोथर्मिक कहा जाता है।

लगभग मासिक चक्र के मध्य में, कूप में अंडा परिपक्व होता है। अंडाशय या ओव्यूलेशन से उसका बाहर निकलना एक बदलाव के साथ है हार्मोनल पृष्ठभूमिमहिलाएं, जिसके बाद सामान्य रूप से प्रोजेस्टेरोन बनना शुरू हो जाता है - मास्टर हार्मोनगर्भावस्था। यह जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ, मस्तिष्क में थर्मोरेग्यूलेशन के केंद्रों को प्रभावित करता है, तापमान संकेतकों में लगभग 0.4-0.6 डिग्री की वृद्धि को भड़काता है। यदि निषेचन नहीं होता है, तो प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम होना शुरू हो जाता है, मासिक धर्म शुरू हो जाता है और शरीर फिर से चक्र के कूपिक चरण में प्रवेश कर जाता है।

तापमान मानदंड

गर्भावस्था की अनुपस्थिति में बेसल तापमान की अपनी विशेषताएं हैं, जो गर्भधारण के बिना अवधि के सही ढंग से तैयार किए गए चार्ट पर स्पष्ट रूप से दिखाई देती हैं। मानदंड तब होता है जब पहले चरण में तापमान 36.3 से 36.6 तक होता है, और दूसरे में यह लगभग 0.4-0.6 तक बढ़ जाता है और पहले से ही 36.9-37.1 डिग्री और ऊपर होता है।

तो, गैर-गर्भवती महिलाओं में बेसल तापमान क्या होना चाहिए? गैर-गर्भवती बेसल तापमान चार्ट निम्नलिखित विशेषताओं की विशेषता है:

• मासिक धर्म की शुरुआत के साथ बीटी में कमी 36.3-36.5 के स्तर तक;
• कूपिक चरण के दौरान बेसल तापमान का स्थिर स्तर;
• अपेक्षित मासिक धर्म से लगभग दो सप्ताह पहले बीबीटी संकेतकों में वृद्धि;
• अंडाशय से यौन युग्मक की रिहाई से पहले ओव्यूलेशन रिट्रेक्शन या बेसल तापमान के स्तर में 0.1 की कमी की उपस्थिति;
• ओव्यूलेशन के दौरान संकेतकों में वृद्धि 36.9-37.1;
• दो चरणों के बीच तापमान का अंतर 0.4-0.5 से अधिक नहीं होना चाहिए;
• मासिक धर्म की शुरुआत से एक या दो दिन पहले तापमान के स्तर में 36.7-36.8 की कमी।

स्वाभाविक रूप से, गर्भावस्था की अनुपस्थिति में बेसल तापमान का ग्राफ उन महिलाओं में बीबीटी को मापने के परिणामस्वरूप प्राप्त घटता से कई तरह से भिन्न होता है जो पहले से ही एक बच्चे को ले जा रही हैं।

गर्भावस्था के बिना ग्राफ की मुख्य विशेषता चक्र के आखिरी दिनों में तापमान के स्तर में कमी है, यानी प्रोजेस्टेरोन गतिविधि में कमी आई है। इसके अलावा, बेसल तापमान, अगर कोई गर्भावस्था नहीं है (महिलाओं के बच्चे की उम्मीद के संकेतक के विपरीत), चक्र के मध्य में डूबने और दूसरी अवधि में तापमान वक्र में धीरे-धीरे वृद्धि होने पर दो-स्तरीय दृश्य होता है।

आदर्श से विचलन

प्रत्येक महिला का मासिक चक्र साल में लगभग दो बार बिना परिपक्व अंडे के निकलता है, जिसे एनोवुलेटरी कहा जाता है। ऐसे चार्टों पर, रेखा बिना डूबे और तेजी से ऊपर उठती हुई, लगातार समान स्तर पर होती है। एनोवुलेटरी चक्र निम्नलिखित विशेषताओं की विशेषता है:

• चार्ट पर चक्र के मध्य में बेसल तापमान में गिरावट का अभाव। स्थिति जब ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति की पुष्टि होती है;
• दूसरे चरण में, तापमान में कोई वृद्धि दर्ज नहीं की जाती है, क्योंकि प्रोजेस्टेरोन को संश्लेषित करने वाली गर्भावस्था नहीं बनती है।

बेसल तापमान के ग्राफ आपको महिला जननांग क्षेत्र के कुछ रोगों पर संदेह करने की अनुमति देंगे। चक्र के पहले चरण में तापमान 37.0 से ऊपर कूदना अंडाशय या गर्भाशय में एक भड़काऊ प्रक्रिया के विकास का संकेत देता है। और हार्मोन की कमी के साथ, चक्र की पहली अवधि में इसकी सापेक्ष वृद्धि और दूसरे में कमी दर्ज की जाएगी।

हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि चार्ट पर आदर्श से कोई भी विचलन किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने का सिर्फ एक बहाना है। अपने आप में, तापमान माप केवल एक सहायक है, न कि निदान का मुख्य तरीका। शायद आपका डर पूरी तरह निराधार है। बहुत अधिक विश्वसनीय प्रयोगशाला परीक्षण, अल्ट्रासाउंड और अन्य अध्ययन जो आपके डॉक्टर लिखेंगे।

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बच्चे की योजना बनाते समय, गर्भवती माताओं को गर्भावस्था की सभी बारीकियों में रुचि होती है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसकी शुरुआत के पहले लक्षण। एक महिला के शरीर की स्थिति को बेसल तापमान (बीटी) द्वारा इंगित किया जा सकता है, जिसके संकेतक मासिक धर्म चक्र के साथ-साथ एक सफल गर्भाधान के मामले में बदलते हैं।

प्रत्येक आधुनिक लड़की को तापमान को सही ढंग से मापने और एक सुविधाजनक कार्यक्रम बनाने में सक्षम होना चाहिए जो आपको गर्भाधान से पहले और साथ ही अगले 2 सप्ताह बाद शरीर में होने वाले परिवर्तनों को नेत्रहीन रूप से ट्रैक करने की अनुमति देता है।

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बेसल तापमान और इसके माप की विशेषताएं

थर्मामीटर, डॉक्टर द्वारा सावधानी से अंदर रखा गया कांख, मज़बूती से त्वचा के तापमान में परिवर्तन दिखाता है, जो उपस्थिति के बारे में बात करने में मदद करता है भड़काऊ प्रक्रियाएंया रोग। हालांकि, विभिन्न अंगों और क्षेत्रों में शरीर के अंदर तापमान संकेतक अलग-अलग होंगे (इसलिए, मौखिक गुहा में सबसे सटीक माप किए जाते हैं)।

सख्त नियमों के अधीन एक महिला के मलाशय में बेसल (रेक्टल) तापमान मापा जाता है। प्राप्त संकेतक हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन का निदान करने में मदद करते हैं, साथ ही निर्धारित करते हैं अनुकूल अवधिओव्यूलेशन। ऐसे मापों का उपयोग उन रोगियों द्वारा किया जाता है जो एक बच्चे को गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं और इसके लिए सबसे उपयुक्त दिन का अनुमान लगाना चाहते हैं। प्राप्त संकेतक आपको आने वाले महीनों के लिए एक कार्यक्रम बनाने और "प्रयासों" के लिए अनुकूल दिनों की पहचान करने की अनुमति देते हैं। शेड्यूल के अनुसार ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का कारण है।

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान कैसे मापें?

• सभी माप खाली पेट और सुबह उठने के बाद ही लिए जाते हैं। ऐसा करने के लिए, लेटने की स्थिति में रहें (आप उठ नहीं सकते, शौचालय जा सकते हैं, आदि)।
• हर दिन तापमान एक ही समय में मापा जाता है (अनुमेय अंतर आधे घंटे से अधिक नहीं है)।
• थर्मामीटर और गुदा की नोक के आसपास, पैठ की सुविधा के लिए बेबी क्रीम या पेट्रोलियम जेली के साथ चिकनाई करें और नाजुक क्षेत्र और म्यूकोसा को नुकसान के जोखिम को कम करें।
• थर्मामीटर को लगभग 20-30 मिमी की गहराई में डाला जाना चाहिए।
• डिवाइस को लगभग 6-7 मिनट के लिए मलाशय में रखें।
• डिवाइस को हटाने के तुरंत बाद, संकेतक लें और रिकॉर्ड करें, उन्हें ग्राफ़ में दर्ज करें।
• कैलेंडर-अनुसूची कारकों पर निशान जो संकेतकों को विकृत कर सकते हैं, जैसे सर्दी, सूजन, विषाक्तता, अंतःस्रावी तंत्र विकार इत्यादि।

कई रोगी दिन के दौरान हर 2-3 घंटे में रीडिंग लेते हुए आक्रामक तरीके से समस्या का सामना करते हैं। साथ ही, संकेतक काफी भिन्न हो सकते हैं और समग्र तस्वीर को पूरी तरह विकृत कर सकते हैं। सुबह में प्राप्त पोषित 37.2 ° गर्भावस्था की शुरुआत का संकेत नहीं देता है, क्योंकि दिन के दौरान संख्या में उतार-चढ़ाव हो सकता है।

चक्र की पहली छमाही (मासिक धर्म के 3-4 दिन बाद) 36.5-36.8 डिग्री के कम बीटी की विशेषता है। यह एक स्वस्थ अंडे की परिपक्वता के लिए प्रकृति द्वारा सोचा गया है। ओव्यूलेशन से एक दिन पहले, तापमान तेजी से गिरता है। इसके तुरंत बाद (चक्र का दूसरा भाग), संकेतक 37-37.2 ° तक बढ़ जाते हैं और मासिक धर्म की शुरुआत तक बने रहते हैं। अगले माहवारी से 5-7 दिन पहले, तापमान फिर से 36.8-36.9 ° तक गिर जाता है।

गर्भावस्था न होने पर बेसल तापमान क्या होना चाहिए?

यदि ओव्यूलेशन के दिन और चक्र के दूसरे भाग में गर्भाधान नहीं हुआ, तो तापमान कम हो जाएगा। एक गर्भवती महिला में 18 दिन तक यह 37.1-37.2° के दायरे में रहता है। लेकिन आपको केवल तापमान माप और मासिक धर्म की अनुपस्थिति पर भी भरोसा नहीं करना चाहिए। ये घटनाएं गंभीर तनाव, बीमारी, हार्मोनल असंतुलन, जीवनशैली और पोषण के कारण हो सकती हैं। एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करें जो हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन के कारण तापमान वृद्धि की पुष्टि करेगा, जो एक सफल गर्भाधान बताता है।

गर्भावस्था के मामले में बी.टी

प्रारंभिक अवस्था में चार्ट संकेतक हैं नैदानिक ​​मूल्यऔर आपको उनके प्रत्यक्ष प्रकट होने से पहले पैथोलॉजी के बारे में जानने की अनुमति देता है। दिन के दौरान गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान 37.1-37.3 ° की सीमा के भीतर थोड़ा भिन्न हो सकता है, लेकिन व्यक्तिगत मामलों में, 38 ° तक बीटी को सामान्य माना जा सकता है। तापमान वृद्धि के लिए जिम्मेदार महिला हार्मोनप्रोजेस्टेरोन, जिसका उत्पादन गर्भवती महिला में बढ़ाया जाता है।

यदि गर्भवती माँ ने तिमाही के दौरान अपनी बीटी को मापा और एक शेड्यूल रखा, तो वह ध्यान देंगी कि अगले माहवारी से 5-7 दिन पहले, तापमान में कमी नहीं हुई (जैसा कि होना चाहिए था)। यह 37-37.4 डिग्री के स्तर पर बना रहा, जो कि उच्च संभावना के साथ देरी से पहले भी गर्भावस्था की शुरुआत का संकेत देता है।

यदि बीटी तेजी से बढ़ता या घटता है, तो गर्भावस्था के दौरान और सीधे भ्रूण को खतरा होता है।

बहुत कम बीबीटी अक्सर गर्भपात या जमे हुए गर्भावस्था के बढ़ते जोखिम के साथ नोट किया जाता है (भ्रूण गर्भ में विकसित होना बंद कर देता है)। इसी समय, संकेतक 0.7-1 ° से आदर्श से विचलित हो जाते हैं, इसलिए गर्भवती महिला के मामले में 36.6 ° के "सामान्य" बेसल तापमान को पैथोलॉजिकल माना जाना चाहिए। लेकिन अगर चक्र के पहले भाग में रोगी का बीटी का स्तर कम (0.4 डिग्री या अधिक) था, तो डॉक्टरों द्वारा 36.6-36.8 डिग्री के तापमान को आदर्श घोषित किया जाता है।

बीबीटी में 37.4 डिग्री और उससे अधिक की वृद्धि श्रोणि क्षेत्र में सूजन या संक्रामक प्रक्रियाओं का संकेत दे सकती है। भी उच्च प्रदर्शनविशेषता अस्थानिक गर्भावस्था, चूंकि इस मामले में प्रोजेस्टेरोन का गहन उत्पादन जारी है।

ध्यान रखें कि सभी रोगियों को मलाशय का तापमान रिकॉर्ड करने की आवश्यकता नहीं है। अक्सर, डॉक्टर उन महिलाओं को इसकी सलाह देते हैं जिनका गर्भपात या बच्चे के विकास की समाप्ति का इतिहास रहा हो, साथ ही अगर डॉक्टर ने नियुक्ति के समय गर्भपात के जोखिम को नोट किया हो। प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान बीबीटी अनुसूची की जांच करके, डॉक्टर पहली तिमाही की शुरुआत में गर्भावस्था के पाठ्यक्रम के बारे में निष्कर्ष निकाल सकते हैं और संभवतः, गर्भवती मां को संरक्षण के लिए भेज सकते हैं।

क्या आप अपने बेसल तापमान पर भरोसा कर सकते हैं?

दुर्भाग्य से, इस पद्धति को विश्वसनीय और विश्वसनीय नहीं माना जा सकता है, क्योंकि बीटी कई कारणों से बदल सकता है: स्त्री रोग, सूजन, संक्रामक और वायरल रोग, तनाव, दवा, आदि। इसके अलावा, गर्भपात से पहले या भ्रूण के विकास संबंधी विकृति के मामले में बीबीटी में कमी हमेशा खतरों का संकेत नहीं देती है, इसलिए आपको डॉक्टर से मिलने से पहले घबराना नहीं चाहिए।

आधुनिक चिकित्सा का मानना ​​है कि घरेलू निदान के लिए एक कार्यक्रम रखना उचित नहीं है। यह केवल गर्भाधान के लिए उपयुक्त दिनों की पहचान करने के लिए उपयोगी हो सकता है।

बीटी बढ़ने या घटने के कारण

निम्नलिखित कारणों से दरें बढ़ सकती हैं:

• प्रणालीगत रोग: संक्रामक, वायरल, सर्दी, जीवाणु और कवक;
• पैल्विक अंगों में भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• जीव की व्यक्तिगत विशेषताएं भावी माँजब 38° को सामान्य बेसल तापमान माना जाता है;
• गलत माप (आप प्रक्रिया से पहले चले गए, थोड़ी सी भी शारीरिक गतिविधि की)।

एक कम तापमान माना जाता है यदि संकेतक 37 ° (व्यक्तिगत मामलों को छोड़कर) तक नहीं पहुंचते हैं। अक्सर यह खतरों, विकृतियों और जटिलताओं को इंगित करता है। अक्सर, माताएँ पूछती हैं कि मिस्ड गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान क्या होता है। एक नियम के रूप में, यह कई दिनों तक 37 ° से नीचे होना चाहिए (बशर्ते आप सही माप लें)। गंभीर विकृति या मिस्ड गर्भावस्था के मामले में, प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन बाधित होता है, जो कम बीबीटी का कारण है। ऐसी स्थिति में, रोगी को तुरंत अस्पताल में भर्ती कराया जाता है और गर्भावस्था को बचाने के लिए प्रक्रियाएँ निर्धारित की जाती हैं।

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान क्या होना चाहिए, यह निर्धारित करने के बाद, याद रखें कि कारकों के प्रभाव में रीडिंग की विश्वसनीयता बदल सकती है।

• नियमित शारीरिक गतिविधि, खेल, वजन उठाना। यदि आप तनावपूर्ण स्थितियों के बाद तापमान मापते हैं, तो संकेतक अधिक हो सकता है।
• मनोवैज्ञानिक तनाव, भावनात्मक अनुभव, परिवार में और काम पर समस्याएं। अवसाद और तनाव, साथ ही इसके बारे में निरंतर विचार, माप के समय बीबीटी में वृद्धि को प्रभावित कर सकते हैं।
• गलत तापमान माप। माप के कम से कम एक चरण के उल्लंघन से परिणाम का अप्रत्याशित विरूपण हो सकता है। उदाहरण के लिए, कुछ महिलाएं बैठ कर बीबीटी मापती हैं, और फिर "गर्भावस्था की शुरुआत" पर खुशी मनाती हैं। गर्मीइस मामले में, यह इस तथ्य से उचित है कि श्रोणि अंगों के क्षेत्र में रक्त सक्रिय रूप से बहता है। इसलिए, नींद के तुरंत बाद संकेतकों को प्रवण स्थिति में लेना सही है।
• यदि महिला की नींद की अवधि बदलती है तो संकेतक बदल जाएंगे। यदि आप रात में 4-5 घंटे से कम सोते हैं, तो परिणाम को ग्राफ में दर्ज करने का कोई मतलब नहीं है।
• माप से 12 घंटे पहले यौन संपर्क। माप के दिन से पहले शाम को यौन गतिविधि (साथ ही कोई अन्य शारीरिक और मनोवैज्ञानिक गतिविधि) माप परिणामों को बदल सकती है।
• उठने के बाद नाश्ता करें। कई गर्भवती माताओं में, विषाक्तता काफी तीव्र होती है, जिसके लिए डॉक्टर उठने के तुरंत बाद खाने की सलाह देते हैं। हालांकि, मलाशय के तापमान को मापने के बाद ही खाएं, अन्यथा परिणाम विश्वसनीय नहीं माने जा सकते।
• दवा लेना। कुछ दवाएं परिणाम को बढ़ा या घटाकर प्रभावित कर सकती हैं। थेरेपी का कोर्स खत्म करें और उसके बाद ही शेड्यूल मेंटेन करना शुरू करें।
• रोग (स्त्री रोग सहित)। यदि आपको हल्की सर्दी या संक्रमण का पता है, तो इन दिनों माप लेने की सलाह नहीं दी जाती है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ की पहली यात्रा के दौरान, आपको पता चल जाएगा कि प्रारंभिक गर्भावस्था में बेसल तापमान क्या होना चाहिए। हालांकि, पहली तिमाही के पहले 2 हफ्तों के दौरान ही बीटी शेड्यूलिंग और मॉनिटरिंग उपयुक्त है। बाद में

जो महिलाएं अपने बेसल शरीर के तापमान की निगरानी करती हैं, वे जानती हैं कि यह ओव्यूलेशन और गर्भावस्था जैसी आंतरिक प्रक्रियाओं को दर्शाता है। कम तापमान पूरे चक्र में या ओव्यूलेशन के दौरान क्या दर्शाता है और यह गर्भवती होने की क्षमता को कैसे प्रभावित करता है।

पूरे चक्र में तापमान कैसे बदलता है?

एक महिला तभी गर्भवती हो सकती है जब वह निषेचन के लिए तैयार हो। इस अवधि को ओव्यूलेशन कहा जाता है। तदनुसार, यह समझने के लिए कि क्या गर्भवती होने का मौका है, आपको ओव्यूलेशन के क्षण की गणना करने की आवश्यकता है। मदद से ऐसा करना मुश्किल नहीं है।

एक महिला के पूरे मासिक चक्र को तीन मुख्य चरणों में बांटा गया है, जिनमें से प्रत्येक एक निश्चित तापमान से मेल खाता है:

यदि आप वक्र के ग्राफ को देखते हैं, तो चक्र के मध्य में तापमान में उछाल स्पष्ट रूप से दिखाई देगा, जो 1-3 दिनों तक रहता है। यही कुछ दिन संतान प्राप्ति के लिए अनुकूल हैं।

जब तापमान 37 और उससे अधिक हो जाता है, तो गर्भवती होने की संभावना बहुत कम हो जाती है। चूंकि इस समय अंडा मर जाता है, और गर्भावस्था अगले चक्र में ही हो सकती है।

ध्यान! एक महिला ऐसे समय में गर्भवती हो सकती है जब चक्र के मध्य में बीटी का स्तर अभी तक 37 डिग्री तक नहीं पहुंचा हो।

लेकिन यह समझा जाना चाहिए कि बेसल तापमान एक बहुत ही व्यक्तिगत संकेतक है, और प्रत्येक महिला के लिए यह आदर्श से काफी भिन्न हो सकता है। इसलिए, चार्ट के विश्लेषण के दौरान, आपको संकेतकों पर इतना अधिक ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है जितनी कि उनके अनुपात पर। पहले और दूसरे चरण के बीच तापमान का अंतर 0.4-0.5 डिग्री होना चाहिए, यानी ओव्यूलेशन के दौरान, मासिक धर्म के दौरान बीटी अधिक होना चाहिए .

37 से नीचे के तापमान का क्या मतलब है?

वास्तव में, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन बेसल तापमान को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार होता है। ओव्यूलेशन के दौरान रक्त में इसकी उच्च सांद्रता बीबीटी में उछाल की ओर ले जाती है। तदनुसार, यदि किसी महिला का तापमान इस स्तर तक नहीं बढ़ा है, तो सबसे अधिक संभावना है कि समस्या बिगड़ा हुआ हार्मोनल पृष्ठभूमि में है।

इस घटना के लिए कई अन्य स्पष्टीकरण हैं:

1. ओव्यूलेशन की कमी . साल में एक या दो बार, हर महिला एनोवुलेटरी चक्र का अनुभव कर सकती है। यानी अंडा परिपक्व नहीं होता, यानी वह इस महीने गर्भवती नहीं हो सकती। इस मामले में, बीटी शेड्यूल लगभग समान होगा, बिना कूद के, और मासिक धर्म प्रवाह बहुत दुर्लभ है। यदि यह लगातार होता है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
2. प्रत्यारोपण खिड़की . ओव्यूलेशन के बाद 5-6 गर्भावस्था की स्थिति में, आरोपण अंडे के गर्भाशय की दीवार से जुड़ने के परिणामस्वरूप बीबीटी कम हो जाता है। यह गिरावट 36 घंटे से अधिक नहीं रहती है। यदि गर्भावस्था नहीं हुई, तो तापमान लगभग 37 पर रहेगा और धीरे-धीरे कम हो जाएगा।
3. कम संख्या में महिलाओं में ओव्यूलेशन के दौरान तापमान, मानदंडों के विपरीत, घट सकता है।

साथ ही, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि चक्र के पहले चरण में और मासिक धर्म की शुरुआत से ठीक पहले, बेसल तापमान 37 डिग्री से अधिक नहीं होता है।

यदि गर्भावस्था कम बेसल तापमान पर होती है तो क्या होता है?

यदि एक सफल गर्भाधान के लिए यह आवश्यक है कि तापमान 37 डिग्री से कम हो, तो भ्रूण के आगे के विकास के लिए यह अत्यंत आवश्यक है कि इसका स्तर थोड़ा अधिक हो। गर्भधारण के बाद पहले हफ्तों में लगभग सभी गर्भवती महिलाओं में इसे 37 पर रखा जाता है।

ओव्यूलेशन के दौरान, बेसल तापमान 37.1-37.3 होना चाहिए, आदर्श से 0.8 डिग्री ऊपर या नीचे विचलन पहले से ही है अलार्म संकेत. हल्का तापमानकॉर्पस ल्यूटियम चरण की अपर्याप्तता को इंगित करता है, जो प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार है।

कॉर्पस ल्यूटियम एक अस्थायी ग्रंथि है, जिसकी बदौलत गर्भावस्था के पहले हफ्तों में भ्रूण को सब कुछ मिल जाता है। आवश्यक पदार्थजीवन को बनाए रखने के लिए।

तदनुसार, भले ही गर्भावस्था कम तापमान पर हो, भ्रूण जीवित नहीं रह पाएगा।

ओव्यूलेशन के बाद कम बीबीटी के कारण:

• आरोपण खिड़की।
• एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन की कमी।
• तापमान माप गलत तरीके से लिया गया था।
• शराब, तनाव, जेट लैग।
• व्यक्तिगत मानदंड।

निम्नलिखित लक्षण रक्त में प्रोजेस्टेरोन की कमी का संकेत कर सकते हैं:

• मासिक धर्म से पहले, बीबीटी में कोई कमी नहीं होती है।
• दूसरा चरण बहुत छोटा है, 10 दिनों से कम।

यदि ओव्यूलेशन के बाद बेसल तापमान कम हो गया है, तो सबसे पहले, बीबीटी को मापने में त्रुटियों को समाप्त करना आवश्यक है, और फिर ग्राफ का सावधानीपूर्वक अध्ययन करें। यदि इसमें मानदंड से विचलन है, तो आपको पहले सभी परीक्षण पास करने होंगे। यदि परिणाम स्वीकार्य सीमा के भीतर हैं, तो ऐसा बेसल तापमान जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं को संदर्भित करता है।

सारांश

बेसल तापमान को मापने की विधि ओव्यूलेशन की सही तारीख की गणना पर आधारित होती है, जिसके दौरान तापमान में तेज वृद्धि होती है। हालांकि, गर्भवती होने के लिए, एक महिला को तापमान से नहीं, बल्कि पूरे चक्र में इसकी गतिशीलता से शुरू करने की जरूरत होती है।

ज्यादातर मामलों में, आप 36.2-36.9 के तापमान पर गर्भवती हो सकती हैं। लेकिन उसके तुरंत बाद बीटी जरूर बढ़ना चाहिए।

आपको यह समझने की आवश्यकता है कि प्रत्येक महिला के लिए बेसल तापमान अलग हो सकता है, जिसका अर्थ है कि गर्भावस्था की योजना बनाने का यह तरीका बहुत विश्वसनीय नहीं माना जाता है। ओव्यूलेशन या गर्भावस्था की शुरुआत के बारे में इसका न्याय करना आवश्यक नहीं है, विश्वसनीयता के लिए, अतिरिक्त अल्ट्रासाउंड निगरानी की जानी चाहिए।

केवल बेसल तापमान चार्ट के आधार पर, यह निश्चित रूप से अपने दम पर कोई निर्णय लेने के लायक नहीं है। केवल एक डॉक्टर ही ग्राफ के परिणामों की व्याख्या कर सकता है।