A hormonok szerepe a férfiak és nők szexuális izgalmában. Hogyan működik a szerelmi hormon

Ah, szerelem! Mi lehet szebb?! Ez egy nagyszerű érzés, amely képes egyesíteni teljesen ellentétes embereket, akik a világ különböző részein élnek. A szeretetet nem lehet leírni, csak cselekedetekkel lehet érezni és kifejezni. Szívdobogás, remegő térd, álmodozás, csökkent koncentráció és figyelemvesztés... Életünk során legalább egyszer mindannyian tapasztaltuk a szerelem eme tüneteit. De hogyan magyarázható tudományosan a szerelem? Nagyon egyszerű – mindenki a hibás kémiai reakciók testünkben áramlik. Próbáljuk megérteni az egyes folyamatok kémiáját.

Fenil-etil-amin

Ez egy szerves vegyület, amely neurotranszmitter szerepét tölti be az emberek és más emlősök központi idegrendszerében. Adott Vegyi anyag jelen van az agyban és segít összpontosítani, oldja a stresszt, szabályozza a hangulatot. A fenil-etil-amin képes noradrenalint felszabadítani, ami megnövekedett pulzushoz vezet, vérnyomásés fokozott véráramlás. Ennek a vegyületnek az alacsony szintje figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességgel jár. A fenil-etil-amin legmagasabb szintje a skizofrén betegeknél figyelhető meg. Szédülés és súlytalanság érzése, amelyet egy személy közben tapasztal intim kapcsolatokatösszefüggésbe hozható e vegyi anyag koncentrációjának növekedésével az agyban. A feniletilamin boldogságérzetet ad, növeli az önbizalmat és eufórikus hatást fejt ki.

epinefrin

Ezt a hormont a mellékvesék, a központi idegrendszer egyes részei és az emberi szervezet kromaffin sejtjei termelik. Adrenalinnak is nevezik. A szeretett személlyel való találkozás során a szívünk hevesen kalapálni kezd. Ez az adrenalin hatásának köszönhető. Ha vonzódunk valakihez, a test első reakciója a stressz. Ő szabadítja fel az adrenalint, ami növeli a pulzusszámot, remeg a térd és szájszárazsághoz vezet. Az is lelassul emésztőrendszerés éhesnek érezzük magunkat. Ez a hormon felelős az emberi idegrendszer stresszes helyzetekre adott reakcióiért.

Dopamin

A dopamin közvetlenül felelős a szerelem „magas” érzéséért. ez" hormonális gyógyszer"szeretet. A dopamin termelődik különböző részekés természeténél fogva neurotranszmitter. Olyan addiktív anyagok használata során is felszabadul, mint a nikotin, az alkohol és a drogok. Mindannyian nem élhetünk szeretett személy nélkül. Ez annak köszönhető egyedi tulajdonságok ennek a hormonnak a hatása, nevezetesen a függőséget okozó képessége. A partnerrel való intimitás során felszabadul a dopamin, és az emberek egymás rabjaivá válnak. A vonzalom, az élvezet, a vágy, a féltékenység, a várakozás, mindazok az érzések, amelyeket a szerelem időszakában tapasztalunk, valamilyen módon a dopaminhoz kapcsolódnak.

szerotonin

A szerotonin egy neurotranszmitter, amely a szeretet érzésének megjelenéséért és megnyilvánulásáért felelős bennünk. A gyomor-bél traktus termeli, központi idegrendszerés vérlemezkék. A szerelem időszakában elveszítjük étvágyunkat, és hanyatt-homlok belemegyünk egy születőben lévő kapcsolatba. És milyen elragadó érzés a "pillangók a gyomorban"! Mindez a szerotonin hatására történik. Az ő szintje felelős a romantikáért és az intim pillanatokért. Is magas szint e hormon felgyorsítja a sebgyógyulást és csökkenti fájdalom. Ezért nagyon fontos, hogy szeretteink ott legyenek sérülések és betegségek idején.

Oxitocin

Ez egy másik neurotranszmitter az összes emlős lény agyában. A hipotalamusz termeli és az agyalapi mirigyben raktározódik. Az oxitocin név a görög szóból származik, ami azt jelenti, hogy "könnyű szülés". A hormont a gyermek születése során betöltött stimuláló funkciói miatt nevezték így el. Az erős ölelések oxitocint is felszabadulnak a véráramba. Az orgazmus során a hormont férfiak és nők egyaránt termelik. A bizalom, az elégedettség, a szorongáscsökkentés és a nyugalom hormonja, különösen, ha egy szeretett személy van a közelben.

vazopresszin

A vazopresszin egy családi hormon. Nyugtatóan hat, és a vakmerő fickót gondoskodó családapává varázsol. Peptid hormonként a vazopresszin és az oxitocin fontos szerepet játszanak az agy érésében. A vazopresszin az izgalom és az intimitás idején van a maximumon. Éppen ezért, miután találkoztunk lelki társunkkal, készek vagyunk követni őt a világ végére, és hosszú és boldog életet élni együtt. Ha blokkolja a vazopresszin receptorokat, az házasságtöréshez és promiszkuitáshoz vezet a partnerekben. Gondoljunk csak arra, hogy egyetlen hormon hogyan befolyásolja a család egységét és integritását.

endorfinok

Ezek peptid kémiai vegyületek, amelyek neurotranszmitterként működnek. Az agy idegsejtjei termelik, és intimitás, orgazmus, izgalom, fájdalom, testmozgás, fűszeres ételek fogyasztása során szabadulnak fel. Ez a morfium, amelyet a szervezet maga termel. Csökkenti a fájdalmat és befolyásolja érzelmeinket. Az endorfinok felszabadulásával a szervezet saját magát jutalmazza. Az endorfinok eredendően függőséget okoznak. Ezért a szerelem alatt egy percre sem akarjuk elengedni párunkat. A fenil-etil-amin segít a szerelemben, míg az endorfinok még évekig szerelmesek maradunk.

Feromonok

A feromonok olyan vegyi anyagok, amelyeket az emberi szervezet termel. Létezik különböző fajták feromonok, de esetünkben a szexuálisak a fontosak. Ezeket a jeleket az emberek kicserélik ideális szexuális partnerük keresése során. Ezek a jelek megváltoztathatják az ellenkező nem viselkedését, vonzalmat és izgalmat válthatnak ki.

Bármilyen magasra tesszük sóhajunk tárgyát, akárhogyan is szép szavak Nem számít, mit keresel az érzések kifejezésére, a szerelem elsősorban hormonális folyamat, amelyben sok hormon vesz részt, amelyek közül 5 a legfontosabb.



Dopamin



A dopamin a céltudatosság és a koncentráció hormonja. A szerelem kezdetének pillanatában termelődik a szervezetben, eléri célját, törekszik a teljes birtoklásra.

A dopamin kémiai szerkezete szerint a biogén aminok közé, különösen a katekolaminok közé tartozik. A dopamin a noradrenalin (és ennek megfelelően az epinefrin) prekurzora a bioszintézisében.

Érdekes módon az Institute of Neuroscience, Mental Health and Addictions (Kanada) szerint a dopaminrendszer aktiválása megelőzi azt a viselkedést, amely elégedettséget, örömet vagy jutalmat hoz. A felszabaduló dopamin mennyisége a viselkedés vagy tevékenység konkrét eredményeitől és az elégedettség érzésétől függ. Ha a viselkedés kielégítő és beváltja az elvárásokat, akkor az agy megfelelő mennyiségű dopamin felszabadulását potencírozza a jövőre nézve, ami kellemessé teszi ezt az elvárást és ezt a fajta tevékenységet. Ha a viselkedés nem hozta meg a kívánt eredményt, akkor a jövőben az ilyen tevékenységek dopaminszintje alacsony lesz. Az emberek elvesztik érdeklődésüket és motivációjukat olyan dolgok előtt, amelyek nem hozta meg a várt eredményt.



A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a dopamin kritikus szerepet játszik abban, hogyan tanulunk meg emlékezni az elégedettség és az öröm forrásaira. Sőt, a dopamin elősegíti a kognitív folyamatokat, és az agyból újdonság és örömszerzés céljából szabadul fel. Más szóval, a dopamin rendszer biztosítja számunkra a vágyat, hogy azt kapjuk, ami a természetes mutatók szerint megfelel nekünk, és öröm, boldogság vagy boldogság formájában megelégedést hoz.



szerotonin



A szerotonin az örömhormon. Furcsa módon ebben a szakaszban a termelése csökken, így a szeretet gyakran szenvedéssel jár.



A szerotonin számos testi funkciót befolyásol. Az agy elülső lebenyében ennek a hormonnak a részvételével aktiválódnak azok a területek, amelyek a kognitív folyamatokért felelősek. Amikor ez a hormon belép gerincvelő javulni motoros funkcióés emelkedik izomtónus. Ebben az állapotban az emberben mindenhatóság érzése van.



De a legtöbbet fő funkció Ez a hormon testünkben a hangulat emelkedése, amely az agykéregben jön létre. Ha a szervezetnek nincs elegendő mennyisége ebből az anyagból, az depresszióhoz vezet. Az érzelmi stabilitást és a stresszre való hajlamot is befolyásolja. Ha egy személynek ez a hormonja a normál tartományban van, könnyen megbirkózik a stresszes helyzetekkel. És éppen ellenkezőleg, ha a szintje csökken, akkor bármilyen apróság kihozhatja az ilyen embert a normális egyensúlyból.



Ennek a hormonnak a normális termeléséhez triptofánban és szénhidrátban gazdag ételeket kell fogyasztani, amelyek serkentik a szintézisét. Ez a hormon teltségérzetet kelt a testünkben. Triptofán tartalmú ételek fogyasztásakor a szerotonin termelődése miatt javul a hangulat. Agyunkban azonnal létrejön a kapcsolat e két állapot között, így ha depressziósak vagyunk, szervezetünk szénhidrátok és triptofánban gazdag ételek fogyasztásával próbálja javítani a hangulatot.



A szerotonin antipódja a melatonin, amely ebből a hormonból termelődik a tobozmirigyben. Minél nagyobb a fény, annál alacsonyabb a melatonin termelése. Mivel a melatonin csak szerotoninból termelődik, depresszió esetén az álmatlanság is előfordul: melatoninra van szükségünk az elalváshoz, de szerotonin nélkül lehetetlen hozzájutni.



Adrenalin



Az adrenalin egy stresszhormon, amely növeli normál képességeinket. Termelése a szerelmesekben növekszik, ami az inspiráció állapotához és a "hegyek mozgatására" való vágyhoz vezet.

A mellékvesevelő által termelt legfontosabb hormon. A vérbe kerül, amikor "ijedt, menekülő vagy csatában van", lehetővé téve az ember számára, hogy alkalmazkodjon az aktuális helyzethez, és befolyásolja a vérkeringést, izomrendszerés az anyagcserét a szervezetében. Ennek a hormonnak a hatására nő a szívizom összehúzódásainak gyakorisága és ereje, valamint a légzés gyakorisága és mélysége, valamint az áramlás sebessége. anyagcsere folyamatok, javítja az izomteljesítményt, az izomfáradtság sokkal később jelentkezik. Ugyanakkor csökken a húgyúti szervek és a gyomor-bél traktus vérellátása, izmaik ellazulnak, a záróizmok pedig éppen ellenkezőleg, összehúzódnak.



Kezdetben úgy vélték, hogy az adrenalin a szimpatikus idegek hatására szabadul fel az emberi szervezetben, ezért korábban adrenerg idegeknek nevezték őket. Valójában a fő szekretált anyag a noradrenalin, amelyből azután adrenalin képződik. Az adrenalin injekciók nagyon hasznosak a kezelésben bronchiális asztma mert ellazítja a hörgők izmait. Az adrenalint használják sebészeti beavatkozások vagy endoszkópon keresztül fecskendezik be a vérveszteség csökkentése érdekében, mivel ez az anyag összehúzódást okoz véredény a bőrben és a nyálkahártyákban található. Az adrenalin számos, hosszú távon használt megoldás része helyi érzéstelenítés különösen a fogászatban.



Endofinok



A béke és az elégedettség hormonjai. A szerelem tárgyával való fizikai érintkezéskor felszabadulnak, jó közérzetet és biztonságot hozva a szerelmeseknek.



Azonnal megjegyezzük, hogy minél több ilyen hormon termelődik az emberi szervezetben, annál boldogabb a tulajdonosa. Az endorfinokról először a múlt század közepén kezdtek beszélni. A tudósok ekkor azonosították és hagyták jóvá, hogy ezeket a „boldogsághormonokat” közvetlenül az agy termeli. Azt is meg kell jegyezni, hogy a kellő mennyiségű endorfin nemcsak boldoggá, hanem erőssé, energikussá, céltudatossá is teszi az embert. Ha útközben egy komor apatikus emberrel találkozik, ne ítélje el szigorúan. Hangulatát nagyon könnyű megmagyarázni – agya nem termel elég endorfint, ami segítene neki érezni az élet teljes örömét.



Annak ellenére, hogy az agy egy nagy szám az emberek abbahagyták az elegendő endorfin termelését, a helyzet valójában megfordítható. Ehhez csak egy kicsit fel kell vidítania és el kell kezdenie a cselekvést. Először is vegyen fel egy tréningruhát, és menjen az edzőterembe. Ne feledje, csak fél óra intenzív testmozgás, és két teljes órán át "boldogsághormonokkal" látja el. Növelje az endorfintermelést és a szexuális kapcsolatot. Minél gyakrabban szexelsz a kedveseddel, annál több endorfint termel az agyad.



A terhesség egy másik módja annak, hogy boldognak érezd magad. Ez azzal magyarázható, hogy a terhesség alatt a nő teste nemcsak nagy, hanem hatalmas mennyiségű endorfint termel. Minél közelebb van a szülés pillanata, annál nagyobb mennyiségben termelődnek a „boldogsághormonok”. Azt is meg kell jegyezni, hogy bizonyos élelmiszerek segítségével fokozni lehet e hormonok termelését. Ide tartozik a burgonya, banán, kaliforniai paprika, rizs, fagylalt, hal, mandula és hínár. Különleges termék ebben az esetben a csokoládé. Az a tény, hogy a csokoládé javítja a hangulatot és az erőt, valószínűleg mindenki számára ismert. Nem valószínű, hogy lesz legalább egy nő, aki soha nem fordulna a csokoládéhoz segítségért, amikor macskák vakarják a lelkét.



Oxitocin és vazopresszin



A gyengédség és ragaszkodás hormonjai. A boldog szerelmesekben akkor kezdenek fejlődni, amikor kapcsolatuk a kölcsönös szeretet és az egymás iránti bizalom szakaszába lép. Furcsa módon csökkentik a kapcsolat első szakaszának hormontermelését. Ennek eredményeként a buzgó szenvedély elhalványul, ahogy a gyengéd vonzalom növekszik.



Az oxitocin neuropeptid fontos szerepet játszik az állatok, köztük az emberek szociális viselkedésének szabályozásában. Korábban már bebizonyosodott, hogy az oxitocin hatására az emberek kedvesebbek, bizalmasabbak, figyelmesebbek lesznek másokkal szemben. Ezek a vizsgálatok azonban nem vették figyelembe azt a tényt, hogy az emberek altruizmusa az ókortól kezdve parlagi volt, vagyis csak „a sajátjaikra” irányult. A holland pszichológusok által végzett új kísérletek kimutatták, hogy az oxitocin pozitív hatásai kiterjednek azokra, akiket az ember „a magukénak” tekint, de nem a versengő csoportok tagjaira. Az oxitocin fokozza a saját védelme iránti vágyat, és „megelőző csapásokat” ösztönözhet a kívülállókkal szemben, hogy megvédje magát az esetleges agressziótól.



Vasopresszin (antidiuretikus hormon)



Az állatok és az emberek neurohormonja, amely a hipotalamuszban termelődik, bejut az agyalapi mirigybe, majd a vérbe kerül. A vazopresszin serkenti a víz reabszorpcióját a vesetubulusokban, és így csökkenti a termelődő vizelet mennyiségét (antidiuretikus hatás). A vazopresszin hiányában a vizelet mennyisége drámaian megnő, ami diabetes insipidushoz vezethet. Így a vazopresszin az egyik olyan tényező, amely meghatározza a víz-só anyagcsere relatív állandóságát a szervezetben. A vazopresszin érszűkületet is okoz és megnövekedett vérnyomás.



Nem minden tudós ragaszkodik a szerelem kémiai fogalmához. Andreas Bartels és Semir Zeki brit biológusok úgy vélik, hogy a szerelem az emberi agy sajátos tevékenysége. Tizenhét önkéntes agyát vizsgálták meg „őrült szerelem” állapotban.

Egyszerűen csak képeket mutattak nekik szeretteikről. Mind a tizenhétben egy tárgy nézése az agy négy olyan területét aktiválta, amelyek nyugalomban maradtak, ha a fényképeken barátok vagy idegenek voltak. E területek közül kettő az agy azon részében található, amely a "jolly" tabletták bevétele után aktiválódik. A másik kettő az agy azon részében található, amely akkor aktiválódik, amikor érzelmi jutalmat kapunk.



Ma a tudósok tudják, hogy a libidó ( szexuális vágy) a fejben keletkezik, és onnan a neurotranszmitterek – jeleket hordozó anyagok – segítségével szétterjed a szervezetben. A hipotalamuszban – egy kis mirigyben az agy mélyén – a neurofiziológusok hét, a szexhez kapcsolódó központot fedeztek fel. Amikor aktiválódnak, egy személy erős szexuális izgalmat tapasztal. Tehát az orgazmus a fejben kezdődik, nem ott, ahol gondoltad.

Valójában ez egy olyan cikk reprintje, amely már régóta kering az interneten.

Fischer professzor elmélete szerint a romantikus szerelem 17 hónaptól három évig tart. De talán több is, ha vannak akadályok. Például a szerelmesek közötti távolság, vagy ha az egyik partner házas. Bár ezen lehet vitatkozni.

Sok tudós szerint romantikus érzéssel a legnehezebb elválni. Ha az érzések kielégítése és kölcsönössége késik, az agy továbbra is aktiválja a szerelem hormonjait, ezáltal erősíti az érzéseket és élesíti az érzelmeket. És ha a szerelem viszonzatlan, akkor fájdalom, szenvedés van, benne van a szerető állandó feszültségés könnyen idegösszeomláshoz vezethet.

Bármilyen magasra tesszük sóhajtásaink tárgyát, hiába keressük az érzelmek kifejezésére szép szavakat, a szerelem elsősorban hormonális folyamat, amelyben sok hormon vesz részt. Közülük 5 a legfontosabb.

Dopamin

A dopamin a céltudatosság és a koncentráció hormonja. A szerelem kezdetének pillanatában termelődik a szervezetben, eléri célját, törekszik a teljes birtoklásra.

A dopamin kémiai szerkezete szerint a biogén aminok közé, különösen a katekolaminok közé tartozik. A dopamin a noradrenalin (és ennek megfelelően az epinefrin) prekurzora a bioszintézisében.

Érdekes módon az Institute of Neuroscience, Mental Health and Addictions (Kanada) szerint a dopaminrendszer aktiválása megelőzi azt a viselkedést, amely elégedettséget, örömet vagy jutalmat hoz. A felszabaduló dopamin mennyisége a viselkedés vagy tevékenység konkrét eredményeitől és az elégedettség érzésétől függ. Ha a viselkedés kielégítő és beváltja az elvárásokat, akkor az agy megfelelő mennyiségű dopamin felszabadulását potencírozza a jövőre nézve, ami kellemessé teszi ezt az elvárást és ezt a fajta tevékenységet. Ha a viselkedés nem hozta meg a kívánt eredményt, akkor a jövőben az ilyen tevékenységek dopaminszintje alacsony lesz. Az emberek elvesztik érdeklődésüket és motivációjukat olyan dolgok előtt, amelyek nem hozta meg a várt eredményt.

A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a dopamin kritikus szerepet játszik abban, hogyan tanulunk meg emlékezni az elégedettség és az öröm forrásaira. Sőt, a dopamin elősegíti a kognitív folyamatokat, és az agyból újdonság és örömszerzés céljából szabadul fel. Más szóval, a dopamin rendszer biztosítja számunkra a vágyat, hogy azt kapjuk, ami a természetes mutatók szerint megfelel nekünk, és öröm, boldogság vagy boldogság formájában megelégedést hoz.

szerotonin

A szerotonin az örömhormon. Furcsa módon ebben a szakaszban a termelése csökken, így a szeretet gyakran szenvedéssel jár.

A szerotonin számos testi funkciót befolyásol. Az agy elülső lebenyében ennek a hormonnak a részvételével aktiválódnak azok a területek, amelyek a kognitív folyamatokért felelősek. Amikor ez a hormon belép a gerincvelőbe, javul a motoros funkció és növekszik az izomtónus. Ebben az állapotban az emberben mindenhatóság érzése van.

De ennek a hormonnak a legfontosabb funkciója szervezetünkben a hangulat emelése, ami az agykéregben jön létre. Ha a szervezetnek nincs elegendő mennyisége ebből az anyagból, az depresszióhoz vezet. Az érzelmi stabilitást és a stresszre való hajlamot is befolyásolja. Ha egy személynek ez a hormonja a normál tartományban van, könnyen megbirkózik a stresszes helyzetekkel. És éppen ellenkezőleg, ha a szintje csökken, akkor bármilyen apróság kihozhatja az ilyen embert a normális egyensúlyból.

Ennek a hormonnak a normális termeléséhez triptofánban és szénhidrátban gazdag ételeket kell fogyasztani, amelyek serkentik a szintézisét. Ez a hormon teltségérzetet kelt a testünkben. Triptofán tartalmú ételek fogyasztásakor a szerotonin termelődése miatt javul a hangulat. Agyunkban azonnal létrejön a kapcsolat e két állapot között, így ha depressziósak vagyunk, szervezetünk szénhidrátok és triptofánban gazdag ételek fogyasztásával próbálja javítani a hangulatot.

A szerotonin antipódja a melatonin, amely ebből a hormonból termelődik a tobozmirigyben. Minél nagyobb a fény, annál alacsonyabb a melatonin termelése. Mivel a melatonin csak szerotoninból termelődik, depresszió esetén az álmatlanság is előfordul: melatoninra van szükségünk az elalváshoz, de szerotonin nélkül lehetetlen hozzájutni.

A tudósok megállapították, hogy egy olyan vegyszer, amely pozitív hangulatot kelt, téged is tesz rákos sejtekönpusztító. A tudósok azt találták, hogy amikor a szerotonint ugyanabban az edényben keverik a közép-afrikai limfóma sejtekkel, az utóbbi önmegsemmisíti. Gordon professzor, a vizsgálatvezető a következőket mondja: "Ez egy természetes vegyi anyag, amelyet a szervezet szintetizál, és javítja az ember hangulatát. Ennek az anyagnak a feleslege általában befolyásolja az alvást és az étvágyat. Megtanultuk, hogy ez az anyag hihetetlenül képes bizonyos harmadik feleket okozni. sejtek önmegsemmisítésére." Jelenleg a tudósok terápiás módszert fejlesztenek ki onkológiai betegségek a szerotonin ezen tulajdonsága alapján. A fenti fejlemények megfigyelését a Blood amerikai folyóirat tartalmazza.

Elképesztő tény, hogy az ok-okozati összefüggés a szervezetben lévő szerotonin mennyisége és a hangulat között „kétirányú”. Ha ennek az anyagnak a szintje megemelkedik, jó hangulat jön létre, ha jó hangulat jelenik meg, elkezdődik a szerotonin termelése.

És sok módja van a hangulat javításának. Elemezze újra a fenti tényeket, és meg fogja érteni a jó hozzáállás óriási előnyeit. A hangulatunk azonban csak néha jó. És leggyakrabban a hangulatunkat nem tudjuk irányítani, gyakrabban éppen ellenkezőleg - irányítja tetteinket. De ne add fel ezt.

Adrenalin

Az adrenalin egy stresszhormon, amely növeli normál képességeinket. Termelése a szerelmesekben növekszik, ami az inspiráció állapotához és a "hegyek mozgatására" való vágyhoz vezet.

A mellékvesevelő által termelt legfontosabb hormon. „Rijedés, menekülés vagy harc közben” kerül a vérbe, lehetővé téve az ember számára, hogy alkalmazkodjon a helyzethez, és hatással van a vérkeringésre, az izomrendszerre és a szervezet anyagcseréjére. Ennek a hormonnak a hatására nő a szívizom összehúzódásainak gyakorisága és ereje, valamint a légzés gyakorisága és mélysége, fokozódik az anyagcsere-folyamatok sebessége, javul az izomteljesítmény, sokkal később jelentkezik az izomfáradtság. Ugyanakkor csökken a húgyúti szervek és a gyomor-bél traktus vérellátása, izmaik ellazulnak, a záróizmok pedig éppen ellenkezőleg, összehúzódnak. Kezdetben úgy vélték, hogy az adrenalin a szimpatikus idegek hatására szabadul fel az emberi szervezetben, ezért korábban adrenerg idegeknek nevezték őket. Valójában a fő szekretált anyag a noradrenalin, amelyből azután adrenalin képződik. Az adrenalin injekciók jól segítenek a bronchiális asztma kezelésében, mivel ellazítják a hörgők izmait. Az adrenalint sebészeti beavatkozások során használják, vagy endoszkópon keresztül fecskendezik be a vérveszteség csökkentése érdekében, mivel ennek az anyagnak a hatására a bőrben és a nyálkahártyákban elhelyezkedő erek szűkülnek. Az adrenalin számos, hosszú távú helyi érzéstelenítésre használt oldat része, különösen a fogászatban.

Endofinok

A béke és az elégedettség hormonjai. A szerelem tárgyával való fizikai érintkezéskor felszabadulnak, jó közérzetet és biztonságot hozva a szerelmeseknek.

Azonnal megjegyezzük, hogy minél több ilyen hormon termelődik az emberi szervezetben, annál boldogabb a tulajdonosa. Az endorfinokról először a múlt század közepén kezdtek beszélni. A tudósok ekkor azonosították és hagyták jóvá, hogy ezeket a „boldogsághormonokat” közvetlenül az agy termeli. Azt is meg kell jegyezni, hogy a kellő mennyiségű endorfin nemcsak boldoggá, hanem erőssé, energikussá, céltudatossá is teszi az embert. Ha útközben egy komor apatikus emberrel találkozik, ne ítélje el szigorúan. Hangulatát nagyon könnyű megmagyarázni – agya nem termel elég endorfint, ami segítene neki érezni az élet teljes örömét.

Annak ellenére, hogy sok ember agya leállt az elegendő endorfin termelésével, a helyzet valójában megfordítható. Ehhez csak egy kicsit fel kell vidítania és el kell kezdenie a cselekvést. Először is vegyen fel egy tréningruhát, és menjen az edzőterembe. Ne feledje, csak fél óra intenzív testmozgás, és két teljes órán át "boldogsághormonokkal" látja el. Növelje az endorfintermelést és a szexuális kapcsolatot. Minél gyakrabban szexelsz a kedveseddel, annál több endorfint termel az agyad.

A terhesség egy másik módja annak, hogy boldognak érezd magad. Ez azzal magyarázható, hogy a terhesség alatt a nő teste nemcsak nagy, hanem hatalmas mennyiségű endorfint termel. Minél közelebb van a szülés pillanata, annál nagyobb mennyiségben termelődnek a „boldogsághormonok”. Azt is meg kell jegyezni, hogy bizonyos élelmiszerek segítségével fokozni lehet e hormonok termelését. Ide tartozik a burgonya, banán, paprika, rizs, fagylalt, hal, mandula és hínár. Különleges termék ebben az esetben a csokoládé. Az a tény, hogy a csokoládé javítja a hangulatot és az erőt, valószínűleg mindenki számára ismert. Nem valószínű, hogy lesz legalább egy nő, aki soha nem fordulna a csokoládéhoz segítségért, amikor macskák vakarják a lelkét.

Oxitocin és vazopresszin

A gyengédség és ragaszkodás hormonjai. A boldog szerelmesekben akkor kezdenek fejlődni, amikor kapcsolatuk a kölcsönös szeretet és az egymás iránti bizalom szakaszába lép. Furcsa módon csökkentik a kapcsolat első szakaszának hormontermelését. Ennek eredményeként a buzgó szenvedély elhalványul, ahogy a gyengéd vonzalom növekszik.

Az oxitocin neuropeptid fontos szerepet játszik az állatok, köztük az emberek szociális viselkedésének szabályozásában. Korábban már bebizonyosodott, hogy az oxitocin hatására az emberek kedvesebbek, bizalmasabbak, figyelmesebbek lesznek másokkal szemben. Ezek a vizsgálatok azonban nem vették figyelembe azt a tényt, hogy az emberek altruizmusa az ókortól kezdve parlagi volt, vagyis csak „a sajátjaikra” irányult. A holland pszichológusok által végzett új kísérletek kimutatták, hogy az oxitocin pozitív hatásai kiterjednek azokra, akiket az ember „a magukénak” tekint, de nem a versengő csoportok tagjaira. Az oxitocin fokozza a saját védelme iránti vágyat, és „megelőző csapásokat” ösztönözhet a kívülállókkal szemben, hogy megvédje magát az esetleges agressziótól.

Vasopresszin (antidiuretikus hormon)

Neurohormon állatok és emberek, amely a hipotalamuszban termelődik, bejut az agyalapi mirigybe, majd a vérbe kerül. A vazopresszin serkenti a víz reabszorpcióját a vesetubulusokban, és így csökkenti a termelődő vizelet mennyiségét (antidiuretikus hatás). A vazopresszin hiányában a vizelet mennyisége drámaian megnő, ami diabetes insipidushoz vezethet. Így a vazopresszin az egyik olyan tényező, amely meghatározza a víz-só anyagcsere relatív állandóságát a szervezetben. A vazopresszin érszűkületet és vérnyomás-emelkedést is okoz.

vazopresszin számos emlősnél az erekciót is befolyásolja. Ebben a tekintetben a hím patkányok, nyulak és férfiak ugyanúgy vannak elrendezve. A vazopresszin nagymértékben felelős a feleségekkel való kapcsolatokért. Lenyűgöző eredményt értek el svéd idegtudósok, akik egérpocokon mutatták be, hogyan lehet a javíthatatlan kökörcsinket hűséges házastárssá tenni. Ennek érdekében a tudósok összehasonlították a Microtus ochrogaster monogám sztyeppepocok faját a Microtus pennsylvanicus poligám réti pocokfajjal.

Kiderült, hogy ha egy poligám faj egy monogám faj szintjére növeli a vazopresszin receptorok expresszióját, akkor a hím, aki korábban, mint minden rokon, kaotikust vezetett. nemi élet, kötődik egy nőhöz, akivel kapcsolatba lépett. És a rágcsálók többi gyönyörű képviselője agressziót és ellenségességet okoz neki.

A libidó a fejben él

Nem minden tudós ragaszkodik a szerelem kémiai fogalmához. Andreas Bartels és Semir Zeki brit biológusok úgy vélik, hogy a szerelem az emberi agy sajátos tevékenysége. Tizenhét önkéntes agyát vizsgálták meg „őrült szerelem” állapotban. Egyszerűen csak képeket mutattak nekik szeretteikről. Mind a tizenhétben egy tárgy nézése az agy négy olyan területét aktiválta, amelyek nyugalomban maradtak, ha a fényképeken barátok vagy idegenek voltak. E területek közül kettő az agy azon részében található, amely a "jolly" tabletták bevétele után aktiválódik. A másik kettő az agy azon részében található, amely akkor aktiválódik, amikor érzelmi jutalmat kapunk.

Ma már a tudósok tudják, hogy a libidó (szexuális vágy) a fejből ered, és onnan terjed át a szervezetben neurotranszmitterek – jeleket hordozó anyagok – segítségével. A hipotalamuszban – egy kis mirigyben az agy mélyén – a neurofiziológusok hét, a szexhez kapcsolódó központot fedeztek fel. Amikor aktiválódnak, egy személy erős szexuális izgalmat tapasztal. Tehát az orgazmus a fejben kezdődik, nem ott, ahol gondoltad.

A tudósok 5 szerelmi hormont azonosítanak, amelyek részt vesznek a partnerek közötti gyengéd érzelmek és vonzalom kialakulásában. Fokozott termelésük az emberi szervezetben pozitív hatással van a jólétére és minden szerv és rendszer létfontosságú tevékenységére. Van olyan vélemény is, hogy a szerelemnek 8 hormonja van. Minden elméletnek joga van létezni.

Oxitocin - mesterhormon ragaszkodás, gyengédség és szeretet. A gyermekek születésének folyamatában is fontos szerepet játszik. Az oxitocin az, amely beindítja a vajúdási aktivitást, amely után biztosítja a tej áramlását az emlőmirigyekbe.

Ez az oka annak is, hogy az anya erősen kötődik most született babájához. Ez a hormon "kényszeríti" a nőt, hogy szeresse gyermekét, hogy kizárólag a gyermeke érdekében cselekedjen.

Az oxitocin férfiakban is termelődik. A gyengédség hormonjának termelése emberi test szexuális érintkezés során fordul elő orgazmus közben. Az oxitocin az, amely felelős a férfi és nő közötti szerelemért, és szeretetet biztosít közöttük. A partnerek gyengédséget tapasztalnak, bizonyos függőséget egymástól. Bebizonyosodott, hogy az oxitocin hatására az emberek kedvesebbek, érzékenyebbek, figyelmesebbek lesznek. Hatást észleltek akkor is, ha egy személy, akinek a vérében megnövekedett ennek a hormonnak a koncentrációja, megnövekszik a vágy a „sajátja” védelmére. Agresszióval tud válaszolni a "kívülállók" bármilyen beavatkozására.

A hipotalamusz felelős az oxitocin termeléséért. Ennek az anyagnak a vérbe való felszabadulását figyelik meg tapintási hatások – ölelések, csókok, ütések stb. – eredményeként. A banán, avokádó rendszeres használata esetén is megnövekszik ennek a hormonnak a termelése.

A dopamin egy hormon, amely felelős a fókuszért és a fókuszért. Ez az anyag a romantikus kapcsolat legelején szabadul fel, és eléri a kívánt célt. Ez nem csak a szerelem hormonja, hanem az öröm, az élvezet, az eufória is.

Örömtelivé és optimistává tesz bennünket. Ez a hormon nemcsak örömérzetet kelt az emberben bizonyos hatással, hanem elviselhetetlen szomjúságot is a kórokozóval való újbóli érintkezés iránt. Egyes tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy az élvezet az emberben nem a kívánt tárggyal való interakció hátterében, hanem a várakozásból fakad.

Az is bizonyított tény, hogy a termelt hormon mennyisége jobban függ attól, hogy az adott egyén milyen eredményt kap a tevékenységéből. Ha valaki megtapasztalja a szükséges adag elégedettséget, akkor az agy további jeleket küld a dopamin termelésére. Ha az ellenkező hatás figyelhető meg, és néhány intézkedés nem hozott pozitív eredmény, akkor a hormon termelése leáll egy adott inger hatására.

A vérben lévő dopamin növelésének hatása nagyon hasonló az adrenalinhoz. Az ember légzése felgyorsul, a pulzusa megemelkedik, a szövetekbe vér jut. A dopamin ugrása szélsőséges helyzetekben (sérülés, trauma, súlyos érzelmi sokk során) figyelhető meg. Megvédi a szervezetet az irritáló anyagok negatív hatásaitól, állapotát az újonnan kialakult helyzethez igazítja. Emellett dopamin nélkül nem megy végbe az információtárolás, a gondolkodás, a ciklikus alvás és az ébrenlét folyamata.

A szerotonin a boldogságérzetért felelős hormon. Neurotranszmitternek minősül. A szerotonint a tobozmirigy termeli. Elegendő koncentrációjával a vérben az ember jó hangulatban van, energiát és vitalitást érez.

Ezenkívül jelentősen megnő a stresszes helyzetekkel szembeni ellenállás. Jó hangulatés a szerotonin termelése egymással összefügg. Ha egy személy pozitív beállítottságú, akkor a hormon termelése elegendő mennyiségben történik. A legrosszabb érzelmi állapot személy, annál alacsonyabb a koncentrációja a vérben. A szeretetet és a szeretetet mindig a szerotoninszint növekedése kíséri, mivel ezek az érzések pozitívak, boldogságot okozva.

Ezenkívül ez a hormon számos szerv és rendszer munkájában vesz részt. Hatása alatt megfigyelhető a vérnyomás szabályozása, az alvás gyakorisága, fokozódik a véralvadás folyamata és még sok más.

A szerotonin termelés normalizálása érdekében fontos, hogy jól étkezzen. Triptofánban és szénhidrátban gazdag ételek fogyasztása javasolt. Amikor ezeket az összetevőket tartalmazó élelmiszerek bejutnak a szervezetbe, az ember hangulata azonnal javul. Ezért sok ember hajlamos túlevésre, ha stresszes.

Hormon adrenalin

Az adrenalin egy hormon, amely neurotranszmitternek minősül. Ez az anyag különösen aktívan termelődik stresszes, egy személy számára szokatlan helyzetekben.

Versenyét az inspiráció állapota kíséri, mely során mindenki képes a maga számára szokatlan bravúrokra, tettekre. változó hormonális háttér, az adrenalint a következő hatások jellemzik:

• a szívizom összehúzódásának gyakorisága nő;
• a légzés felgyorsul;
• jelentősen növeli az anyagcsere-folyamatok sebességét;
• növeli az emberi teljesítményt az izomfáradtság csökkentésével;
• megfigyelt fokozott koncentráció Figyelem;
• ellazulnak bizonyos szövetek a szervezetben, amelyek alkotó gyomor-bél traktus, légzőrendszerés mások. Az adrenalin injekciókat a bronchiális asztma kezelésére használják. Hatása alatt a hörgők izomzatának ellazulása figyelhető meg;
• érszűkület lép fel. A hormont sebészeti beavatkozásoknál használják a vérveszteség csökkentésére.

A szerelem, a béke és az elégedettség hormonjait endorfinoknak nevezzük. Leginkább a vágy tárgyával való fizikai érintkezésből származnak. Amikor nőknél vagy férfiaknál szabadulnak fel, biztonság és jólét érzése figyelhető meg. Minél több endorfin van a vérben, annál boldogabb lesz az ember.

Az aktív használatával fokozhatja ezeknek a hormonoknak a termelését testmozgás. A sporttevékenységek több órán át nagy mennyiségű endorfint biztosítanak mindenkinek. Koncentrációját nagymértékben növeli a szexuális izgalom és az azt követő közösülés. Azt is megfigyelték, hogy a terhes nők testében elegendő mennyiségű endorfin van jelen. Minél közelebb van a születés pillanata, annál nagyobb a koncentrációjuk.

A táplálék fontos szerepet játszik az endorfin termelésben. Ezek tartalmazzák:

• csokoládé;
• banán;
• kaliforniai paprika;
• burgonya;
• mandula;
• rizs és mások.

A vazopresszin hormon a következő élettani hatásokat fejti ki:

• növeli a víz visszaszívódását a vesékben;
• normalizálja a nátrium koncentrációját a vérben;
• növeli a szövetekben lévő víz mennyiségét;
• normalizálja az edényekben lévő vér mennyiségét.

A vazopresszin felelős a férfiak erekciójáért is. Mennyisége befolyásolja az ember poligámiára vagy monogámiára való hajlamát.

A fenetil-amin hormon biztosítja bizonyos reakciók lefolyását az emberi szervezetben, aminek következtében a szerelem villámgyorsan jöhet - "első látásra". Sokan nem tudnak válaszolni arra, hogyan és miért tetszett neki valaki. Ez a hormon okoz ilyen reakciót. Hatása alatt megnövekszik a pulzusszám, fokozódik a légzés és egyéb jelenségek.

Ez a hatás nem sokáig figyelhető meg, mivel a fenil-etil-amin rövid ideig fennáll. Ez a hormon gátolja a racionális gondolkodást, és a szerelem tárgya kerül előtérbe. A fenil-etil-amin származékok összetételükben és hatásukban hasonlóak a hallucinogénekhez. Éppen ezért a szerelem (főleg az elején) elzavarhatja az embert, „vakíthatja”.

A szerelmi érzésekért felelős egyéb hormonok

Sok tudós több szerelmi hormont választ ki. Ezek tartalmazzák:

• tesztoszteron. Mindkét nemben gyártják. Felelős a szexuális vágyért, szenvedélyt biztosít egy kapcsolatban;
• ösztrogén. A nők fő nemi hormonja, vonzóbbá teszi, növeli az erogén zónák érzékenységét;
• progeszteron. Anyai ösztönt, nőiességet biztosít.

Mennyi időbe telik beleszeretni?

A híres amerikai antropológus, Helena Fisher arra a következtetésre jutott, hogy a szerelemnek a következő fázisai vannak:

• szomjúság. Ezt az időszakot az jellemzi, hogy az ember vágya arra, hogy folytassa a versenyét, partnert találjon ehhez;
• vonzerő. Eltér az előfordulásban erős érzés szerelem, ami nem tarthat tovább 2,5 évnél. Ebben az időben a partnerek erősen függenek egymástól, a szenvedély és az élvezet szomjúsága minden gondolatot birtokba vesz;
• Függelék. A szeretet, a kölcsönös segítségnyújtás és a megértés érzésének megjelenése jellemzi. Körülbelül 10 évig tart, ami elég az utódok közös neveléséhez.

A szerelmi kapcsolatok hosszú távú meghosszabbításához új érzésekkel, benyomásokkal kell táplálnia őket, amelyek serkentik a megfelelő hormonok termelődését.

Amikor az ember szerelmes, érzi az érzések eufóriáját. De kevesen tudják, hogy mindezek a megnyilvánulások összefüggenek testünk munkájával. A szerelem hormonja felelős az érzések és érzelmek megnyilvánulásáért.

Sok kutatás után a tudósok bebizonyították, hogy két ember között minden gyengéd érzelmet és kötődést hormontermelés vált ki. A szervezetben való növekedésük pozitív hatással van a szervezet létfontosságú tevékenységére, valamint az általános közérzetre.

Minden érzés, amit egy személy átél, a végeredmény hormonális folyamat. A dopamin a legfontosabb szerelemhormon.

Az ember emlékszik élete kellemes pillanataira, örömeire. Mindezeket a tulajdonságokat a dopamin szabályozza. Nemcsak abban segít, hogy emlékezzünk az élet egy-egy fontos részére, hanem akkor is feltűnik, ha valami újat, érdekeset, ismeretlent keresünk. A hormon hatásának köszönhetően az ember kreatívan fejlődik, más köntösben próbálja ki magát.

A koncentráció, az öröm, a vágy, a céltudatosság hormonja. Idővel a dopamin növekedése egy személy úgy érzi:

• gyors légzés;
• véráramlás a szövetekbe;
• a pulzus felgyorsul.

A dopamin termelése hozzájárul:

• az öröm és a kellemes érzések elérése. A hormon eufória érzetet kelt, ugyanakkor hozzájárul az extrém stressz megéléséhez;
• a depresszió és a fáradtság megjelenése - a hormon hiánya csökkenti az élet iránti érdeklődést.

A megnövekedett dopamintermelés örömét nem csak a szerelem és a felfokozott érzelmek időszakában tapasztalhatod meg, hanem szerencsejáték (kaszinó, játékgépek) közben is.

A későbbi örömre való várakozás elviselhetetlen érzését a szenvedélybetegek (drogosok, dohányosok) is érzik. Ez az örömhormon fokozott termelésének is az eredménye.

Fisher tudós úgy véli, hogy a szerelem csak 17 hónaptól 3 évig tart. De a tudós feltételezését igazolják az emberek reakcióinak tanulmányozása kapcsolatuk különböző szakaszaiban. Dopamin csak a szerelem utáni első 30 hónapban termelődik.

A boldogság érzése, amelyet az ember a szerotonin hormon hatása alatt érez. Valójában az anyag nem hormon, hanem neurotranszmitter. Az agyban kezd termelődni, de lokalizációjának fő helye a gyomor-bél traktusban van.

Ha az emberben elegendő a hormontermelés, akkor energiahullámot érez, napközbeni aktivitása növekszik, és a hatékonyság szintje nő. A szerotoninnak köszönhetően megnő az ember depresszióval és stresszel szembeni ellenállása.

A nap közvetlen hatással van a szerotoninra. Ezért esős vagy felhős időben az emberek úgy érzik negatív érzelmek, tevékenységük produktivitása csökken, megjelennek a depresszió jelei.

A szerotonin befolyásolja az egyén szexuális viselkedését is. Egy anyag előállítása során az ember izgalmat érez, a nemi érintkezés során pedig örömet tapasztal.

A hangulat emeléséhez triptofánt és szénhidrátot tartalmazó ételeket kell fogyasztania. Általános szabály, hogy az élelmiszer serkenti a szerotonin termelését, ezért az ember stressz közepette túl sokat eszik, hogy javítsa a hangulatot. Élelmiszerek, amelyek elősegítik a boldogságot:

• csokoládé;
• diófélék;
• dátumok;
• olajos hal;
• túró és egyéb termékek.

A szerelem és az izgalom érzése mellett a szerotonin segít a szervezet egészének működésében, valamint bizonyos betegségek kezelésében:

• normalizálja a nyomást;
• megszünteti az alvási problémákat;
• fokozza a véralvadást.

Nem titok, hogy amikor felszabadul az adrenalin, érzelmek vihara támad. Az ember hihetetlen dolgokra képes. Az adrenalint a mellékvesék termelik váratlan vagy veszélyes helyzetekben. Ugyanakkor az ember úgy érzi:

• véráramlás a szövetekbe és szervekbe;
• fokozott szívverés;
• remegés a testben;
• izgatott állapot.

Amikor az ember szerelmes, szeretettje láttán a hormon aktívan felszabadul a szervezetbe. A testen libabőr érzése van, és a szívverés is felgyorsul. Az adrenalin gyakrabban jelentkezik az első randevúkon vagy a vágy tárgyával való váratlan találkozás eredményeként.

Ha valaki nincs bent szerelmi kapcsolatok, testében szükség van arra, hogy ezeket az érzelmeket hasonlókkal helyettesítsék. A következő manipulációkkal érheti el az érzések robbanását:

• igyon egy csésze erős kávét;
• menjen kirándulni;
• enni csokit.

A tudósok csak a felszabadulás kezdetén, az első 5 másodpercben tudják rögzíteni az adrenalin szintjét.

Érdemes megjegyezni az adrenalin hormon legfontosabb szerepét is az orvostudományban. A hormont széles körben alkalmazták az orvosok, mivel ez a szív munkájának beindításának fő eszköze. Fogorvosi érzéstelenítésre és asztmára is használják.

endorfinok

Az endorfin a szeretet, a testi nyugalom, az elégedettség hormonja. A testbe történő kibocsátás akkor következik be, amikor megközelítjük a szenvedély és a vágy tárgyát. Az embert elönti a boldogság, kellemesen beburkolja a gondatlanság érzése.

A megnövekedett endorfintartalom nem károsítja az egészségi állapotot és a lelki egyensúlyt sem. Minél több a hormontermelés, annál boldogabb az ember.

A szervezetben lévő hormon hiánya esetén az ember úgy érzi:

• irritáció;
• szomorúság;
• depresszió jelenik meg.

Az endorfin nemcsak a boldogság, az öröm, a szerelem megtapasztalását segíti elő. A hormon aktív termelésével az ember társaságkedvelőbbé, energikusabbá válik, és magabiztosan halad a célja felé.

A túlsúlyos emberek szervezetében az endorfin gyakran eléri minimális szintjét. Ahhoz, hogy szórakoztatóbbá váljon és növelje az endorfin szintjét, a következőket kell tennie:

• szexelni;
• ne felejtse el a fizikai aktivitást;
• egy nő boldog a terhesség alatt, mivel a hormonszint lassan, de biztosan emelkedik;
• enni csokoládét;
• kapcsolatba lépni (szerelem, barátság).

A XX. század közepén a tudósoknak sikerült endorfinokat kimutatniuk a szervezetben. Azóta bebizonyosodott, hogy az öröm és boldogság hormonja az agyban termelődik.

Oxitocin

A kötődési hormon az oxitocin. Gyengédség, ragaszkodás, bizalom a partnerek között, ezekért a tulajdonságokért az oxitocin a felelős. A fő fejlemény a szerelmesek közötti kapcsolat második szakaszára esik, amikor egy párban a béke és a szeretet érzése uralkodik.

Ahogy nő az érzésekbe és kapcsolatokba vetett bizalom, a szenvedély, a vonzalom háttérbe szorul. Mindez annak a ténynek köszönhető, hogy az oxitocin elnyomja a dopamin, a szerotonin és az adrenalin hatását.

Az oxitocint szülőhormonnak is nevezik. Erősíti az anyai ösztönt. Férfiaknál a hormon termelődni kezd:

• ha részt vesz a partnerszülésben;
• ha gyerek van otthon.

Korábban a tudósok tévesen azt hitték, hogy az oxitocin kizárólag a szülés során szabadul fel. Alapos kutatás után az orvosok arra a következtetésre jutottak, hogy a hormon felszabadulásának több tényezője is van.

Jelenleg számos tanulmány segít megérteni az oxitocin emberre gyakorolt ​​hatását:

• ragaszkodást, nyugalmat és békeérzést alakít ki egy párban;
• bizalom érzetét váltja ki.

A vizsgálat során a páciens oxitocint kapott. Mindent elhitt, amit a családja mondott neki. Ugyanakkor óvakodott az idegenektől.

Minél magasabb a neurotrópok szintje a szervezetben, annál nyugodtabbnak és gondtalanabbnak érzi magát a partner. Az oxitocin szintje a következő esetekben emelkedik:

• szülés;
• barátságos ölelés, kézfogás;
• csók;
• táncosztály;
• új anyagok tanulása.

Másodlagos hormonok, amelyek felelősek a szerelemért

Vannak olyan anyagok is, amelyek felelősek az érzelmek erősségéért. Ezek közé tartozik a tesztoszteron és a noradrenalin.

Tesztoszteron – ez a hormon irányítja az emberiség férfi felét egész életében. Már az anyaméhben elkezdődik a termelés, ami meghatározza a születendő gyermek nemét. Ez az anyag aktívabban termelődik a szőrnövekedés időszakában a mellkason és a háton. Ez a hormon a szerelem időszakában nemcsak a férfiakban, hanem a nőkben is termelődik.

A tesztoszteronszint növelésére anélkül, hogy igénybe vennénk farmakológiai szerek, a következő eszközöket használhatja:

• gondolja át az étrendjét - növelje a diófélék, tenger gyümölcsei, citrusfélék, fekete ribizli, hús mennyiségét. A táplálkozásnak kiegyensúlyozottnak és vitaminokkal dúsítottnak kell lennie;
• emlékezni kell a teljes alvásra - az alváshiány hátrányosan befolyásolhatja a hormon termelését, mennyisége csökken. Egy felnőttnek legalább 7 órát kell aludnia.
• felesleges testmozgás a tesztoszterontermelést is csökkenti.

A noradrenalin vagy a stresszhormon részt vesz a szerelmi kapcsolatokban. A szerelem természetesen megterhelő a szervezet számára, mert a szerelmeseknél felpörög a szívverés, érezhető a szájszárazság, a hőmérséklet emelkedik.

Ez a noradrenalin fokozott szekréciójának eredménye. A noradrenalin pedig vérnyomás-emelkedést okoz, így a második neve a düh hormonja.

A szerelemhormon az emberi testben keringő hormonok és neurotrópok gyűjteménye. Elegendő hormontermelés nélkül az ember depressziós állapotban van. Érzések támadnak a fejben, és sima hullámba vonják be az emberi testet.