Miért hasznos a lenmag húsleves? Napraforgóolajjal

A lenmag kiváló gyógymód nemcsak a kezelésre különféle betegségek, hanem megelőzésükre is. A len olyan fontos és hasznos anyagokat tartalmaz szervezetünk számára, mint a természetes rost, az Omega-3 és Omega-6 zsírsavak, a fehérjék, növényi fehérje, nyomelemek.

Természetesen ne felejtsük el, hogy ennek a terméknek, mint sok másnak is, saját ellenjavallatai vannak, például nem ajánlott lenmagot szedni terhesség, májbetegség és vesekő esetén.

Hogyan kell főzni a lenmagot a kezeléshez

Infúzió

Az infúzió elkészítéséhez daráljon 2 kávéskanál lenmagot egy kávédarálóban, és öntse fel a kapott keveréket forrásban lévő vízzel (200-250 gramm).

Hagyja hatni 60 percig, az első 10 percben folyamatosan keverje.

Főzet

A lenmag főzetének elkészítéséhez egy kis fedőedényt kell venni, és bele kell önteni 4 teáskanál magot. Öntsön vizet (körülbelül egy liter), és tegye lassú tűzre. Forraljuk fel a kapott keveréket, majd csökkentsük a hőt és pároljuk további 12-15 percig.

Ezután vegye ki a levest a lenmagból a tűzhelyről, zárja le a serpenyőt fedővel és tegye meleg helyre. A levest 60 percig kell infundálni.

Ezután szűrje le a keveréket, de nem feltétlenül, mivel a leves használata közben nincsenek negatív hatások tiszta forma"Nem fog előfordulni.

Megjegyzés: az íz javítása érdekében a kész levest hígíthatja citromlével, de legfeljebb 1 kiskanállal.

Itt kell megjegyezni, hogy a különböző betegségek kezelésében vagy megelőzésében a lenmag főzeteit és infúzióit ilyen módon készítik el, az egyetlen különbség az adagolásban van.

Receptek: székrekedés és belső ödéma

Ilyen betegségek esetén 100-120 gramm lenmag húsleves segít enyhíteni az állapotot, amelyet több órás időközönként kell bevenni. Már 1-2 hét rendszeres használat után ezt az eszközt pozitív eredmény lesz észrevehető.

Szív- és érbetegségek, daganatok és cukorbetegség megelőzése

Természetesen lenmaggal diabetes mellitus vagy például a szívbetegségeket is aktívan használják, de nem ezek a fő kezelési módok, és nem valószínű, hogy megszabadulnak az ilyen súlyos betegségektől.

De teljesen lehetséges megakadályozni az ilyen egészségügyi problémák kialakulását, ha lenmag infúziót vagy húsleveset használ a megelőzéshez. Ezenkívül ezzel a módszerrel jelentősen csökkentheti a túlsúlyt, ha van ilyen.

Ebből a célból 150 gramm oldatot kell inni naponta legalább 2-3 alkalommal. A kezelés időtartama nem haladhatja meg az 1 hónapot.

Rákbetegségek: örökletes hajlam

Ebben az esetben a lenmag főzete nagyon hasznos lesz. A lenet sikeresen használják a rosszindulatú daganatok kezelésén átesett emberek.

A tudósok bebizonyították, hogy a lenmag kezelés és rendszeres fogyasztása jelentősen csökkenti a rák valószínűségét. Ehhez lenmag teát kell inni a következő recept szerint:

• Öntsön 1 teáskanál magot 100 grammra forró vízés hagyjuk 15-20 percig.
• Amint a folyadék zselés állagot kap, a húsleves készen áll.
• Szükséges, hogy egy ilyen készítményt naponta 3 -szor vegyen be étkezés után.

Túlsúly

Ha a lenmag főzetének fent leírt receptjét használja, de erősebbé teszi - főzze meg kétszeres térfogatban, és naponta fogyassza étkezés előtt, akkor az étvágy csökkenése néhány nap múlva észrevehető lesz.

Így ha 2-3 hétig lenteát fogyaszt, 2-6 kg-ot fogyhat.

A len gazdag „szépségvitaminokban” - E és A, ezért ezt a terméket gyakran használják a kozmetológiában. Például a lenmag a haj számára nagy előnyökkel jár: visszaállítja a természetes egészséges fényt és selymességet. A szakértők azt javasolják, hogy a hajat samponozás előtt öblítse le lenvízzel, és ismételje meg ezt az eljárást hetente 1-2 alkalommal.

Egy másik hatékony és egyszerű módja a súlycsökkentésnek, ha lenmagokat adunk bármilyen bogyós zseléhez (500 gramm zseléhez - 2 nagy evőkanál mag). A keveréket az elkészítése után azonnal el kell fogyasztani. Egy ilyen ital nemcsak csökkenti az éhséget, hanem segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből.

Gastritis és más gyomor -bélrendszeri betegségek

Ennek köszönhetően egyedi tulajdonságokés számos hasznos alkatrészek lenmag a gyomorhurut és más bél- vagy gyomorproblémák esetén egyszerűen pótolhatatlan. A termék használata lehetővé teszi az emésztőrendszer működésének javítását és az anyagcsere normalizálását.

Ebből a célból használhatja ezt a receptet: öntsön 2 nagy evőkanál magot forró vízzel (400 gramm), és hagyja főzni (1,5-2 óra). Az infúzió szűrése nem szükséges. Naponta háromszor vegyen be 100 gramm üres gyomorra.

Megjegyzés: a tested mindent megkap esszenciális vitaminok naponta, ha a szokásos ételeket lenmagból készült ételekkel helyettesíti, vagy kis mennyiséget ad hozzá, például gabonafélékben, salátákban, levesekben stb.

Atherosclerosis, arthritis vagy sclerosis multiplex

Ezen betegségek leküzdése és megelőzése érdekében a szakértők azt javasolják, hogy minden nap 2-3 teáskanál lenmagolajat vegyen be 2-3 órával vacsora előtt.

Ha a diagnózis már megtörtént, akkor:

• érelmeszesedés esetén ajánlott naponta kétszer 1 nagy kanál olajat bevenni: reggeli és vacsora közben egy hónapig;
• magas vérnyomás esetén pedig 2 teáskanál olajat kell bevenni ebéd és vacsora előtt;
• a szklerózis multiplex kezelése a következő: 2 teáskanál naponta lassan feloldódik a szájban;
• ízületi gyulladás esetén vegyen be 2 nagy evőkanál olajat éhgyomorra 30 napig, reggel és este.

Ebből a célból vásárolhat olajat a gyógyszertárban, vagy saját maga készítheti el:

1. módszer forró... Tegyen egy zománcozott tálba 100 gramm lenmagot, és fedje le vízzel (100 gramm). Amint a magok megduzzadnak, tegyük őket egy előmelegített serpenyőbe, és közepes lángon 50-60 percig sütjük, csukott fedéllel. Ennek az eljárásnak az eredményeként a magok felhagynak a folyadékkal - ez lesz az olaj.

2. módszer hideg... A lenmagot kávédarálóban vagy turmixgépben őröljük, hogy porszerű keveréket kapjunk. Vegyünk egy szitát, és tegyük bele azt, ami kiderült, tegyünk alulról egy edényt, ahonnan lefolyik az olaj. A rosta aljára tegyünk sajtkendőt, és rá az őrölt masszát, és nyomjuk le az elnyomással az egészet.

Megjegyzés: az olajnak, mint a lenmag főzetének használatához, egyedülálló gyógyító tulajdonságait, és bizonyos betegségek esetén még több előnnyel járhat.

Amint összegyűjti az olajat, ki kell nyomni a gézt, és a kapott folyadékot egy fedővel ellátott speciális edénybe kell önteni (jó lehetőség: sötétített üveg palack), hűtőszekrényben tárolni.

Ellenjavallatok

1. Nem ajánlott a lenmag bármilyen formában történő fogyasztása, ha vesekő vagy májbetegség van.
2. A lenmag terhesség vagy szoptatás alatt is ellenjavallt.

Mindenesetre, mielőtt bármit bevenne növényi készítmények, ugyanez vonatkozik a lenmagra is, jobb, ha előzetesen orvoshoz fordul.

Lenmagot - értékes termék, de csak helyes használat esetén. Ha csak benn léteznek friss vagy adjunk hozzá különféle ételeket, akkor az előnyök minimálisak és alig észrevehetők. A legésszerűbb zselét, infúziót vagy főzetet használni. A fűtés lehetővé teszi a maximális hatás kihozását a termékből, a testre gyakorolt ​​hatás fokozását és számos különböző probléma megoldását.

Tartalom:

A lenmag főzésének általános elvei

A magokat egészben vagy zúzva is fel lehet használni. Az őrléshez általában habarcsot vagy kávédarálót használnak. Fontos tudni, hogy a feldolgozás után a terméket nem szabad három napnál tovább tárolni, mivel sok olajat tartalmaz. Hosszan tartó hő hatására, fényben keserűség jelenik meg, és csökken a tápanyagok mennyisége. Néha vizet használnak kiegészítő összetevőként gyógynövényes főzetek, tej. A lenmag főzésének és fogyasztásának módja a választott recept függvénye.

A magokat serpenyőben a tűzhelyen fel lehet főzni, több órán keresztül termoszban gőzölni, megengedett, hogy bögrében vagy üvegben főzzük szigetelés nélkül. Bármely módszer célja a nyálka felszabadítása, az italnak zselés állagot kell szereznie. Ha az infúziót le kell szűrni, akkor szűrőt kell használni. Ebben az esetben célszerű kanállal kinyomni a magokat.

Magvak használata gyomor -bélrendszeri betegségekben

A kiválasztott nyálka beborítja a gyomrot, védi falait az irritációtól, elősegíti a fekélyek korai gyógyulását, enyhíti a fájdalmat és megnyugtatja az emésztőrendszert. A kezelést korán el lehet kezdeni a rohamok megelőzése érdekében, vagy súlyosbodás idején lehet alkalmazni, de mindenesetre tanácsos követni az ajánlott tanfolyamot. A folyadékot gyakran feszítik, hogy elkerüljék a szilárd részecskékkel való irritációt. belső falak szervek.

Hogyan főzzünk és igyunk lenmagot fekély esetén

Akció:
Az infúzió megnyugtatja a nyálkahártyát, felgyorsítja a fekélyek hegesedését, enyhíti a fájdalmas érzéseket.

Fogalmazás:
Magok - 50 g
Víz - 1,5 liter

Alkalmazás:
Öblítse le, válogasson szét lenmagot, öntsön egy serpenyőbe, öntsön forró vizet, tegye tűzre. Forráskor távolítsa el a habot. Egy perc múlva kapcsolja ki a zselét. Fedje le a serpenyőt valami meleggel, hagyja egy órát. Ezután szűrje le a folyadékot. Naponta 3-4 alkalommal vegye be egy pohár étkezések között. Tartson 14 napos szünetet a kezelés minden hetében.

Recept a gastritis kezelésére

Akció:
Csökkenti, enyhíti kellemetlen tünetek betegség, segít megelőzni a súlyosbodást.

Fogalmazás:
Lenmag - 1 evőkanál l.
Víz - 200 ml

Alkalmazás:
Keverjük össze a magokat vízzel, forraljuk fel, csökkentsük a hőt, pároljuk a tűzhelyen körülbelül öt percig. Hagyja egy órát a fedél alatt, szűrje le, ossza három részre. Vegye be 15-20 perccel a főétkezések előtt. A kezelés időtartama 2-4 hét, majd szünetet kell tartania.

Zselés recept a gyomor fokozott savasságához

Akció:
Csökkenti a savasságot, megakadályozza a gastritis súlyosbodását.

Fogalmazás:
Lenmag - 1 evőkanál l.
Forró víz - 200 ml

Alkalmazás:
Reggel törje össze a magokat mozsárban, tegye egy edénybe vagy edénybe, öntsön forrásban lévő vizet. Fedjük le és hagyjuk estig. Igyon egy nyálkás infúziót este a zúzott részecskékkel együtt. Naponta 3-4 hétig vegye be, majd egy hónapos szünetet tarthat.

Hogyan használjunk lenmagot a belek tisztítására

A len aktívan használható a gyengéd és biztonságos béltisztításra, valamint a székrekedés kezelésére. Ezekben az esetekben a nyálkás folyadékot a magokkal együtt kell fogyasztani, egészben vagy összetörve. Lesznek további forrás rost, amely javítja a perisztaltikát, eltávolítja a szervezetből az összes felesleges és szükségtelen dolgot.

A béltisztítás indikációi lenmaggal:

• kiütések a bőrön;
• székrekedés;
• trombózis;
• allergiás reakciók;
• gyakori megfázás.

A rossz lehelet, az alacsony vitalitás, a rossz hangulat, a depressziós állapotok szintén a tisztítás szükségességéről beszélhetnek. Gyakran a test szennyeződésének jele nemcsak a rossz bőr állapot, hanem a haj, a körmök problémái is, amelyek nem normalizálódnak vitaminok, diéták szedésével.

Fontos! Ne kombinálja a tisztítást és drog terápia orvosával való konzultáció nélkül. A lenmag elnyomhatja a gyógyszerek szervezetre gyakorolt ​​hatását.

Hogyan készítsünk lenmagot a tisztításhoz

Akció:
Eltávolítja a méreganyagokat, méreganyagokat, tisztít ürülék a bél redőiből, javítja a motoros készségeket.

Fogalmazás:
Magok - 2 evőkanál. l.
Víz - 300 ml

Alkalmazás:
A magokat mozsárban összetörjük, de nem őröljük porrá. Öntsünk forró vizet, csomagoljuk, hagyjuk 30 percig. Igyon egy pohár reggel hideg víz, fél óra múlva - az elkészített infúzió. Reggelizni csak egy óra múlva lehet. Tisztító tanfolyam - 4 hét.

Lenmag recept székrekedésre

Akció:
Ellazít, tisztít, rendszeres használatával segít leküzdeni a krónikus székrekedést.

Fogalmazás:
Lenmag - 2 tk
Aszalt szilva - 4 db.
Víz - 250 ml

Alkalmazás:
Az infúziót este kell elkészítenie. Az aszalt szilvát megmossuk, apróra vágjuk. Hajtsa be egy termoszba, adjon hozzá magokat, öntsön forró vizet. Keverjük össze, zárjuk le, hagyjuk reggelig. Az infúziót éhgyomorra inni, sűrűn enni. Szükség szerint vegye be. Ha hasmenés lép fel, a bevitelt azonnal le kell állítani.

Videó: Recept a béltisztításhoz

Hogyan kell használni a magokat a fogyáshoz

A belek tisztítása változatlanul kis súlycsökkenéshez, az emésztőrendszer javulásához vezet, de többet lehet tenni. Nál nél helyes használat nyálkás zselé csökkenti az étvágyat, megakadályozza a túlevést, javítja az anyagcserét, és hasznos nyomelemekés a zsírsavak őrködnek nők egészségeés a szépség.

Hogyan kell főzni, vegyen lenmagot a fogyáshoz

Akció:
Csökkentse az étvágyat, javítsa anyagcsere folyamatok, normalizálja a székletet, megakadályozza a székrekedést.

Fogalmazás:
Magok - 3 evőkanál
Víz - 600 ml

Alkalmazás:
Válogassa le a lenet, öntse termoszba, öntsön forró vizet egy vízforralóból, keverje össze. Zárja be, hagyja egy éjszakát. Nyissa ki reggel, keverje meg, igyon 30 perccel reggeli előtt. Ismételje meg ebéd és vacsora előtt. Fontos, hogy keverjük, hogy a magok egyenletesen oszlanak el az italban.

Telített karcsúsító húsleves

Akció:
Enyhe hashajtó hatása van, csökkenti az éhséget.

Fogalmazás:
Lenmag - 1 evőkanál l.
Víz - 500 ml

Alkalmazás:
Kombinálja a lenmagot vízzel, forralja fel, csökkentse a lángot, fedje le a serpenyőt, és párolja 1,5 órán keresztül. Szűrje le, vegyen 0,3 csészét étkezés előtt 30 perccel, legalább napi 4 alkalommal.

Videó: Receptek lenkészítéshez a fogyáshoz

Hogyan kell inni lenmagot szív- és érrendszeri betegségekre

A felesleges koleszterin problémákhoz vezet az erekben, a szívben, nő a szívrohamok, stroke, trombózis kockázata. A lenmag segít megszabadulni a hiányosságoktól, megelőzni számos problémát és javítani a jólétet. Ez az egyik egyszerű és hasznos módokat a szívbetegségek megelőzése.

Recept a koleszterinszint csökkentésére

Akció:
Az erek falai megerősödnek, a lumen megnövekszik, a rossz koleszterin mennyisége csökken.

Fogalmazás:
Lenmag - 3 evőkanál l.
Víz - 750 ml

Alkalmazás:
A lenmagot mozsárban pépesítjük, forrásban lévő vízzel felöntjük, ragaszkodunk hozzá. Jobb, ha ezt este, és termoszt használ. Igyon naponta 3 -szor étkezések között egy teljes pohárért. A megelőző tanfolyam időtartama pontosan 30 nap. Ha problémák vannak az erekben vagy a szívben, akkor az infúziót 2-3 hónapig kell bevennie.

Ellenjavallatok
A lenmag nem alkalmas mindenkinek. Néha egyéni intolerancia lép fel, mellékhatások kellemetlen érzés lehet emésztőrendszer, súlyossága, sajgó fájdalom... Egy látszólag ártalmatlan termék megköveteli az ajánlott adagok szigorú betartását, nem szabad inni a kolecisztitisz súlyosbodása során.

A fő ellenjavallatok:

• kövek jelenléte epehólyag;
• hasnyálmirigy -gyulladás;
• veseelégtelenség;
• puffadás, puffadás hajlam.

A termék terhesség alatt és alatt is használható szoptatás, de csak a kezelőorvossal folytatott egyéni konzultációt követően és jelentős ellenjavallatok hiányában.

A len stratégiai termék Oroszország számára. Most az ország északi részén, a középső zónában és Szibériában termesztik. Használata sokáig az ember természethez való takarékos hozzáállásának szimbóluma. Ítélje meg maga: a növény szárai szálak, szövetek létrehozását szolgálják, és a gyümölcsökből kiemelkedően tápláló olajat lehet kipréselni, zabpelyhet lehet kapni, végül pedig lenmagból gyógyászati ​​zselészerű húsleves készíthető. jótékony hatással van a szervezetre, és külsőleg és belsőleg egyaránt használják.

De nem szabad azt feltételezni, hogy a len tipikus orosz kultúra, bizonyos értelemben "nemzetközi". Tehát a lenmagtermékekkel való kezelés módszereinek említései megtalálhatók Hippokratész ősi gyógyítóinak (Kr. E. VI-VI. Század), Dioscaris (I. század), Avicenna (X-XI. Század) ősi gyógyítóinak feljegyzésében. Sajnos a tudományos és technológiai fejlődés előnyei "háttérbe szorították" ezt a kultúrát. A civilizáció kétes "előnyeit" érzékelve azonban sokan a hagyományos főzésben és a természetes kezelésben kezdték keresni a természetes gyógyulás eredetét. Lenmag - ezek egyike hasznos termékek támogatni jólétés normalizálja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben.

Érdekes: Az Összoroszországi Len Gépi Kutató és Tervező Intézetében végzett tanulmányok azt mutatják, hogy a lenmagfehérje jobban megfelel az oroszoknak, mint a szójabab fehérje - ez a növény széles körben termesztett, de hazánk számára nem szokványos. Ezek a termékek aminosav -összetételükben hasonlóak, ezért felcserélhetők.

Kétféle lenrost létezik, amelyeket a textiliparban használnak fonalak és szövetek készítéséhez, és több zömök fürtöt, amelyeket nagyon olajos magvak számára termesztenek.

A lenmag húsleves használata: előnyök és ártalmak

A lenmagból készült infúzió és főzet értéke az, hogy ezek a folyadékok bőséges nyálkát tartalmaznak, amely finoman beborítja a nyálkahártyát, lágyít és fertőtlenítő hatása van. A nyálkás húsleves leggyakoribb felhasználási területe a gyomor- és bélbetegségek, a légúti gyulladás,

A nyálka a nyálkahártyára kerül belső szervek, sokáig tartják rajtuk, megvédve őket az irritációtól. Az ilyen védőburkolat nem oldódik a gyomor -bél traktus levéiben és savaiban, ezért a lenmag főzet a legjobb természetes orvosság akut gyulladásokés abban az időszakban, amikor az étrendet feltüntetik.

• a hörgők gyulladásos betegségei, rekedtség és köhögés;
• gyomorhurut, gyomorfekély, krónikus vastagbélgyulladás;
• az íny és a száj betegségei, a garat gyulladása;
• gyulladás Hólyag, vesék;
• aranyér, daganatok és bélfekélyek;
• a máj, az epehólyag és az epeutak betegségei (beleértve a kolecisztektómiát is);
• elhízottság.

Ezenkívül a lenmag főzet használata az, hogy a nyálka külső használata megengedett olyan kényes betegségek esetén, mint a kötőhártya -gyulladás, az arcbőr gyulladása, forr. Árpával a szemen hasznos forró borogatást készíteni lenmag húslevessel.

Ellenjavallatok

A lenmag főzetének ellenjavallatai a test és a betegség következő jellemzői:

• volvulus;
• bélelzáródás;
• vesekő és epehólyag -gyulladás.

Lenmag húsleves a test számára

Száz betegség gyógymódja

A következő típusú készítmények léteznek, amelyek alig különböznek egymástól a nyálkahártyával való telítettség mértékében, de jelentős különbségek vannak az elkészítési technológiában: infúziók vagy "teák", főzetek.

A lenmag alapú nyálkahártya -készítmények előállítása ismert tulajdonságon alapul. A víz hatására az érett magvak külső héjai (a védőhártya sejtjei) megduzzadnak, és fokozatosan elválnak a magtól, de nem oldódnak fel vízben. Ez a színtelen növényi nyálka egy bassorin nevű anyagból áll, amely algákban is megtalálható, bevonja a gombákat és fenntartja a semleges vízreakciót.

Így a kiváló minőségű nyálkahártya-elválasztáshoz a lennek megfelelően kell feldolgoznia. Hogyan készítsünk főzetet lenmag segítségével? Íme három "klasszikus" példa - infúzió, "tea" és maga a húsleves. A nyálkás húsleves elkészítéséhez kíméletesebb lehetőség, ha a forrásban lévő vízben áztatott magokat 10-15 percig felrázzuk. A legolcsóbb az idő és az erőfeszítés szempontjából a harmadik recept - egy főzet.

1. recept

Szükséges: 1 tk. magvak, 250 ml forrásban lévő víz.

Elkészítés: Öntsön forrásban lévő vizet a magokra, és folyamatosan rázza 10-15 percig, amíg a nyálka elválik. Ezután egy fémszűrővel alaposan leszűrjük és lehűtjük.

Ez a "tiszta" nyálka naponta legfeljebb 4 alkalommal alkalmazható szájon át. Külső használat is javasolt - például szemgyulladások esetén.

Tipp: Ez a recept alkalmas a tünetek enyhítésére sugárbetegség... Fogadási rendszer - 1 evőkanál. l. 2 óra múlva.

2. recept

Szükséges: 8 tk. felaprítva lenmag, 1 liter forrásban lévő víz.

Elkészítés: Öntsön forrásban lévő vizet az alapanyagokra, zárja le az edényeket (jobb, ha fedővel ellátott edényt használ), és hagyja 2-5 órán át. Nincs szükség szűrésre.

Ezt a "teát" meleg formában, 100 ml -ben, napi 4 adagban fogyasztva citromlevet adhat hozzá. A felvételi kurzus 2-3 hét. Egy ilyen gyógyszer segít megszabadulni a duzzanat nyomaitól (még az arcon is), öblítésre használható az íny és a garat gyulladásával.

3. recept (lengyökér a gyomorhoz, bél atóniával)

Szükséges: 2 tk. lenmag, 300 ml víz.

Elkészítés: A lenmagot 10 percig forraljuk, jól rázzuk, hogy a nyálka elváljon a magoktól, szűrjük le. Vegyen 100 ml húslevest minden reggel éhgyomorra, adhat hozzá tejcukrot, mézet vagy természetes lekvárt (1: 1) - így a gyógyszer hatása intenzívebb lesz.

4. recept (hasmenés esetén)

Szükséges: 1 tk. lenmag, 250 ml víz.

Elkészítés: Öntsük fel a magokat vízzel, forraljuk körülbelül 15 percig, szűrjük le és hűtsük le. Használjon beöntéshez.

Tipp: A lenmag főzet jelentős enyhülést biztosít gyomorfekély belek, aranyér, ha beöntésben használják rózsaolaj hozzáadásával (1-2 csepp beöntésenként).

5. recept (a vesék tisztítására)

Szükséges: 1 tk. lenmag, 200 ml víz (két adaghoz).

Elkészítés: Öntsön lenmagot hideg víz, alacsony lángon felforraljuk és hagyjuk kihűlni. Vegyünk egy nap levert lenlevet, 100 ml -t 2 óránként (éjszaka is).

6. recept (a radionuklidok testének tisztítására)

Szükséged lesz: 1 pohár lenmagra, 2 liter vízre (forrásban lévő víz).

Elkészítés: Öntsön forrásban lévő vizet a nyersanyagokra, hagyja 2 órán át párolni zárt edényben vízfürdőben. A kész levest lehűtjük, leszűrjük.

Vegyen 250 ml -t naponta 7 -szer, étkezés előtt.

Általános hüvelykujjszabály: A len székrekedést okozhat magas oldható rosttartalma miatt. Ha a lenmag magját főzi gyomorhurut és más gyomor -bélrendszeri betegségek esetén, gondoskodjon a helyes ivási rendről - legalább 1,5-2 liter tiszta vizet naponta.

A len főzetének használata a test szépségéért

A len testápolásra is használatos.

• A test száraz bőrének lágyítása érdekében sűrű lenmag és kamilla infúzió főzetét adhatja a fürdőhöz (vegyen be 100-150 ml minden összetevőt), és feküdjön le meleg víz 15 perc.
• A kéz száraz bőrét forró lenfüves húsleves kézfürdő alakítja át. Az eljárás 10-15 percet vesz igénybe.
• A munkanap végén a lábak fáradtságának enyhítésére kontrasztfürdőket készíthet. A lenmag főzetet (2 evőkanál 1 liter forrásban lévő vízhez) hozzá kell adni a forró vízhez. 2-3 percig hideg / meleg vízbe kell tenni a lábát.
• A sarok, a bőrkeményedések és a repedések érdes bőrét a lenmag és a burgonyahéj főzetével ellátott fürdők jól puhítják.

A Priroda-Znaet.ru webhelyen található összes anyag kizárólag tájékoztató jellegű. Mielőtt bármilyen eszközt használna, kötelező orvoshoz fordulni!

A len értékes élelmiszer -adalékanyag, amelynek hasznos tulajdonságait nem lehet eltúlozni. Gyógymódokban használják hagyományos gyógyászat minden szerv számos betegségétől. Hatása különösen előnyös a gyomor -bél traktus szerveire.

A lenmag előnyei a belek és a gyomor számára

A len az emésztőrendszer számára hasznos növény. A hagyományos orvoslásban használják a gyomorhurut kezelésére, hasznosnak tartják a peptikus fekélybetegségben. Ez a gyógynövény segít a székrekedésben, javítja a bélműködést. Javasoljuk, hogy len segítségével tisztítsa meg a beleket a méreganyagoktól. Ezt elősegíti, hogy a len oldhatatlan rostot tartalmaz.

A len a hasznos anyagok tárháza, tartalmaz omega zsírsavak, aminosavak, magnézium, mangán és kálium. Ezenkívül jótékony hatással van a munkára. a szív-érrendszerből, megakadályozza a vérrögképződést. A növény hasznos anyagokkal való telítettsége miatt hasznos lehet a hajhullás és a fakóság, a száraz bőr problémájának kiküszöbölésében. Ezért ajánlott a len a terhes nők számára, hogy megakadályozzák a striák megjelenését.

A növény lecitint tartalmaz, amely pozitív hatással van az idegrendszer működésére, amelyek problémái gyomorfekélyt okozhatnak, növelhetik a gyümölcslé savasságát. Az anyag csökkenti a koleszterinszintet a szervezetben, ami segít megelőzni az érelmeszesedést.

A maghéj olyan anyagot tartalmaz, mint a lignán. Jó antioxidáns és antibakteriális szer. A növény hashajtó, gyulladáscsökkentő hatású és elősegíti a sebgyógyulást. Ez borítja a gyomor falait, ami ezt a hatást adja. A lenmag kiváló szorbens. Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően használják a len főzeteket és infúziókat megelőző célokra a gyomor és a belek betegségeinek megelőzésére.

Hogyan kell főzni és hogyan kell bevenni?

A lenmagot profilaktikus célokra és számos betegség kezelésére használják. Egy kezelés elegendő a test tisztításához. Sokan azt mondják, hogy a lenmag rendszeres fogyasztása jó a fogyáshoz. A lenmagot hozzáadhatjuk zabkásához vagy salátához. A megelőzés érdekében ajánlott a magvak infúziója onkológiai betegségek ha az illető örökletes hajlammal rendelkezik. A rákterápia során fellépő visszaesések adjuvánsként ajánlott.

Az infúzió elkészítésének módszerei:

• 5 g magot 500 ml vízben kell főzni, és várni kell egy negyed órát (a magok megduzzadnak). "Zselét" kell kapnia. A gyógyszert gastritis és peptikus fekélybetegségek kezelésére használják.
• A vastagbélgyulladás és a székrekedés esetén használjon más receptet. Az infúzió kiváló fájdalomcsillapító és hashajtó. Őröljön 10 g magot porrá, és főzzen 250 ml vízben. Hagyja állni 60 percig, 15 percenként keverve. Szükséges naponta kétszer fél bögre bevétele.
• 3. főzési módszer. 5 g magot 20 g vízben 20 percig párolunk, majd mindent megeszünk, jól megrágva a magokat. Ezt követően sok vizet kell inni. Szükséges ilyen magokat naponta háromszor éhgyomorra enni.
• 4. főzési módszer. Öntsön 10 g lenmagot fél pohár kefirrel vagy joghurttal, és hagyja állni 200 percig. Nem kell semmit forralni vagy párolni. A keveréket az első vagy az utolsó étkezés helyett kell bevennie.
• 5. főzési módszer. Öntsön egy éjszakára 15 g lencsét egy termoszba 300 g forró vízbe. A keveréket naponta háromszor kell inni étkezés előtt, fél pohárral.
• 6. főzési módszer gyomorfájdalmakra. Főzzön 20 g magot 1000 ml vízben, és csomagolja egy éjszakára. Reggel vegyen fél pohár infúziót éhgyomorra, a többit pedig ugyanúgy használja naponta. Az eljárásokat egy hónapig kell elvégeznie.
• 7. főzési módszer minden betegségre (gyomor). Főzzünk 70 g lenmagot 1000 ml vízben, és főzzük 120 percig. alacsony lángon. Ezt követően a levest leszűrjük és lehűtjük. A levest hűtőszekrényben kell tárolni, és naponta háromszor 200 g -ot kell bevenni étkezés előtt 60 napig.

Gyomorhurut

A betegséget hasi fájdalom jellemzi, ezért minden fent leírt recept alkalmas a kezelésére. A betegség tünetei a gyomorégés, böfögés, hányinger. A lenmag kezelés segíthet mindezen tüneteken. A növény burkoló hatású, így a gyomornedv agresszív hatása csökken az alkalmazásakor.

Receptek, amelyeket csak egy ilyen betegségre használnak:

1. A felmelegített magokat egy természetes szövetből készült zsákba öntik, és a fájdalom lokalizációjának helyére alkalmazzák.
2. A kamillát, a magvakat, a csipkebogyót, a koriandert, a kakukkfüvet, a medvebogyót egyenlő mennyiségben keverjük össze. Megszórunk 20 g -ot és pároljuk vízzel (500 g). A húsleveset naponta háromszor 50 g -mal részeg 60 napon keresztül.

Hasznos lenmagot adni az ételekhez, a kényelem érdekében porrá őrölhető. Gyakran hozzáadják a zabpehelyhez. Ezek kiváló megelőző intézkedések a betegségek ellen. A lenmagot kefirhez vagy tejhez adják. Amikor ilyen gyógyszereket használ, használnia kell nagyszámú tiszta víz.

A lenből készült Kissel hasznos tulajdonságokkal rendelkezik. Védi a beteg gyomor falait.

A növényben található fehérjék hozzájárulnak a gyomorszövetek regenerációjához. Az ilyen terápiával együtt elengedhetetlen a kíméletes étrend betartása, amely kizár minden káros hatást, fűszeres, füstölt, zsíros, sült ételeket. Az olajsav és linolsav jelenléte a készítményben, amelyek jótékony hatással vannak az immunrendszerre, szintén segít megbirkózni a betegséggel.

Peptikus fekélybetegségekkel

A peptikus fekélybetegség megjelenését emberekben számos tényező befolyásolja, a lenmag használata segít megelőzni annak hatását. Például a növény lecitint tartalmaz, amely javítja az idegrendszer egészségét. A stressz és az idegproblémák gyakran okoznak fekélyeket egy személyben, mivel a vegetatív idegrendszer közvetlen hatással van a gyomornedv kiválasztására. Fontos tényező a betegség megelőzése az erek megerősítése, a vér koleszterinszintjének csökkenése. A növény hasznos a belek számára, ami pozitív hatással van egy fekélyes személyre:

• 1.20 g magot, jól öblítse le és távolítsa el a szennyeződéseket. Meg kell tölteni a magot egy termoszban fél liter forrásban lévő vízzel, és le kell zárni. Rázza fel az infúziót 30 percenként 2 órán keresztül. Ezt követően leszűrjük a magokról, és visszaöntjük egy termoszba. Szükséges, hogy a levest naponta háromszor vegye be 10 napig. Ugyanakkor minden nap újra elő kell készíteni mindent.
• 2. sz. Öblítsen le 30 g magot, öntsön 500 ml forrásban lévő vizet és forralja 10 percig, majd hagyja állni zárva 60 perc. Ezután a levest leszűrjük, és termoszba öntjük, hogy ne hűljön le. Naponta ötször kell melegen inni 100 g -ra.
• 3. sz. Öblítsünk le 200 g lenit, öntsünk 1500 ml forrásban lévő vizet, és főzzük körülbelül egyharmadát. Ezután hagyjuk állni a levest, és kissé hűtsük le. Hozzáadhat mézet vagy propoliszt. Lenmag zselét isznak 200 g -ot naponta háromszor 4 napig, szünetet tartanak 14 napig és még egy tanfolyamot.
• 4. sz. 10 g lenmagolaj 200 g házi zsírmentes kefirbe öntjük. Lefekvés előtt 4 napig kell bevennie. Ez gyógyítja az eróziót.

A lenmag infúzió és főzet KEDVENC a betegségek esetén:
- gyomor -bél traktus
- a szív-érrendszerből
- diabetes mellitus
- hormonális egyensúlyhiány
- túlsúly
- légzőrendszer köhögéscsillapító és köptetőszerként
- segít ödéma esetén.

A lenmag főzet jótékony hatással van az emésztőrendszerre:
- védi a gyomor és a nyelőcső nyálkahártyáját;
- segít a gastritis és a fekélyek kezelésében;
- aktiválja a beleket, ez segít elkerülni a székrekedést.

A lenmag RICH fehérje- és A -vitaminforrás, amely megvédi a szervezetet a fertőzésektől és a látásromlástól. A len gazdag cinkben, rézben, magnéziumban, vasban, élelmi rost szükséges a bél mikroflóra normalizálásához.

A lenmag főzése során nyert nyálkahártya -folyadék megakadályozza a mérgező anyagok felszívódását a vérbe, amelyek közben belépnek ételmérgezésés fertőző betegségek... Nyugtató és védő hatása van a gyomorfekélyre, patkóbél, vastagbélgyulladás, bélgyulladás és aranyér, amelyek beborítják a nyálkahártyát.

HOGYAN KELL ELŐKÉSZÍTENI A LENGŐMŰTŐT:
1 evőkanál. l. a lenmagokra öntsünk 150 ml forrásban lévő vizet, és tegyük tűzre.
Forrás után vegyük le a húslevest a tűzről és rázzuk 10 percig. Erre azért van szükség, hogy a lehető legtöbb nyálka szabaduljon fel.
Hagyja kihűlni a levest, szűrje le.
Vegyünk egy főzetet naponta 3-4 alkalommal, 50 ml-t meleg formában. Nem szabad 4 adagnál többet elkészíteni, ami elég lesz egy napra.

A BREW ÉS A VALÓS LAG ELŐNYEI:
Amikor a fogyás érdekében korlátozzák a táplálkozást, a lenmag használata segít sikeresen ellenállni az étrend jelentős korlátozásainak, megőrzi az életerőt, az energiát, megtakarítja gyomor -bél traktus, normalizálja a székletet, távolítsa el a felesleges koleszterint.

Segít a len infúzióban a szív- és érrendszeri betegségek elleni küzdelemben, eltávolítja a felesleges vizet és normalizálja az anyagcserét.

Széles alkalmazás lenmag infúzió találhatók komplex kezelésés a rákos megbetegedések megelőzése emelt szintösztrogén és hormonális egyensúlyhiány. Ez az eredmény az ösztrogénszint csökkenése, az általános anyagcsere normalizálása, a test vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel való feltöltése, az erek helyreállítása, akadály miatt következik be anyagcserezavarok... Csökkenti a fejlődés kockázatát rákos sejtekés segít lájkolni kiegészítő gyógymód a fő kezeléshez.

A lenmagot alkoholizmus kezelésére használják, bonyolult menopauza, depresszió, ízületi gyulladás, cukorbetegség esetén.

Segít helyreállítani a test általános egészségét és normalizálni az agy működését nagyszerű tartalom zsírsavak, vitaminok, ásványi anyagok, növényi rostok.

Külső használatra lenmagot használnak, kávédarálóban őrölve. Egy evőkanál zúzott magot felöntünk egy evőkanál forrásban lévő vízzel, hozzáadunk egy evőkanál lenmagolajat, felvisszük a szövetre, és felvisszük sebekre, visszérfekélyekre, égési sérülésekre, allergiás kiütésekre, bőrkeményedésekre, bőrgyulladásra.

A kozmetológiában a zúzott magokat maszkok formájában használják az öregedő bőrre, a ráncok kezelésére, gyors hatású maszkként, hogy a bőr egészséges bársonyos megjelenést és ragyogást nyújtson.

LENCSÖRÖK A HAJERŐSÍTÉSHEZ:

Ha vissza akarja állítani a gyenge haj egészségét és fényét, akkor a len főzete sokat segít.
1 evőkanál lenmagot főzzen 1 liter vízzel. Tegye a tartályt a keverékkel alacsony hőre, és adjon hozzá egy kanál kamillát és száraz bojtorjángyökeret.
Forraljuk a keveréket körülbelül 10 percig. Hűtsük le és szűrjük át egy szitán.
A levest öblítésre és a hajgyökerekbe való dörzsölésre használják. A húsleves felvitele után 15-20 perc múlva öblítse le.

Lenmagot vásárolhat Nyizsnyij Novgorodban a Live ECO áruházban