Olyan emberek, akik alig alszanak. Ez történik azzal az emberrel, aki sokáig nem alszik

Gyerekkora óta mindannyian tudjuk, hogy az embernek aludnia kell. Az óvodában járó gyerekek számára nappali alvás biztosított. Mindenki, aki már kinőtte ezt a kort, maga dönti el, hogy szüksége van-e egy napos pihenésre vagy sem. Az ókori görögök azt mondják, hogy Isten az éjszakát az alvásra, a nappalt pedig a munkára teremtette, de ebben az országban, Spanyolországban, Olaszországban és néhány más országban is kötelező a napi több órás szieszta. Érdekes módon gondoltál már arra, hogy mi lesz, ha nem alszol éjjel-nappal? Lehet, hogy semmi rossz nem fog történni? Éppen ellenkezőleg, a hosszan tartó ébrenlét lehetővé teszi a fontosabb dolgok véghezvitelét, hogy mindenhol időben legyél, mindent végrehajts, amit elterveztek. Ha igen, hány napig maradhat ki egy ember alvás nélkül? Hogyan befolyásolja ez az összes testrendszer működését? Ez a mi cikkünk.

Az alvás csodaszer minden betegség ellen

A modern életritmus mellett sokunknak voltak pillanatai, amikor a nap szünet nélkül elrepült egy „bokszkiállásra”. A vizsgák, a munkahelyi elakadások, a sürgősen befejezett projektek és a kurzusok kétségbeesett lépésekre kényszerítenek - felejtsd el az éjszakai "megállásokat". Meddig tarthat ez? Nap? Két? Három? Szerencsére egy csésze erős kávé asszisztensként szolgál a hosszan tartó ébrenlétben. Kevesen gondolnak bele egy ilyen „diéta” veszélyeire, ha új pozíció, ösztöndíj vagy jövedelmező szerződés forog kockán. Végül is a szervezetnek szüksége van alvásra. Pihenést ad minden szervnek, minden sejtnek. Még a robotot is le kell választani egy időre a hálózatról, hogy mechanizmusa lehűljön.

Gyermekkorban orosz tündérmeséket olvasva többször hallottuk a „reggel bölcsebb, mint este” kifejezést. Talán akkor nem volt mindenki számára világos. A felnőttek számára a jelentése egyértelmű - friss elmével minden problémát más szemszögből látnak, és ésszerűbb megoldások jutnak eszébe.

De az alvás előnyei nem csak abban rejlenek, hogy javítja az agyműködést. Ezt minden orvos erősnek mondhatja pihentető alvás a maga módján segít megbirkózni a betegségekkel. Az ébrenlét során a szervezetnek több erőfeszítést kell fordítania, mivel az ember nem tudja elszakadni az őt körülvevő élettől. Alvás közben sok rendszer kikapcsol, ami lehetővé teszi, hogy erőiket a beteg szervek helyreállítására irányítsák.

Az ébrenlét következményei

Talán néhányan meglepődnek, amikor megtudják, hogy alvás nélkül az ember meghal. Randy Gardner az Egyesült Államok Kalifornia államából saját példájával azt találta, hogy egy személy legfeljebb 264 órán keresztül lehet ébren. Miután egy sor mellékhatást kapott ebből a kétes kísérletből, úgy döntött, hogy élete végéig ragaszkodik hozzá. megfelelő rutin nap.

Tapasztalata vezette az Egyesült Államok Szenátusát arra a gondolatra, hogy egy olyan embert, aki sokáig nem aludt, nem lehet tanúskodni, mert hallucinációi vannak, amelyeket valóságként érzékel. A második világháborúban, valamint néhány más katonai konfliktus során dokumentáltak olyan eseteket, amikor az alváshiányt kínzóeszközként használták. Fontolja meg, mi történhet az emberi testtel ilyen expozíció során.

Az első nap

Mi történik, ha egy napig nem alszol?

Semmi komoly nem fog történni az egészségével. Most sok embernek van olyan munkarendje, amelyben nem alszanak 24 órát, például "egy nap háromban". A hétvége első napján biztosan elalszanak.

A rendszeres időbeosztású személynek nehezebb lesz átvészelnie a napot, miután éjszaka ébren van. Az álmosság, a figyelem és a koncentráció hiánya azonban maximális kényelmetlenséget okoz. Egy bögre kávé és egy jeges zuhany "mentőöv" lesz ilyen helyzetben. Tudni kell, hogy egy alvás nélküli éjszaka nem mindenkit érint egyformán. Sok ilyen ember van, aki nem álmosságot, hanem energiahullámot tapasztal, ami miatt erőszakos tevékenységet fejt ki. Van egy harmadik kategória is azoknak, akik egy nap alvás nélkül eltöltve rendkívül agresszívvé válnak, apróságokon veszekedni kezdenek, provokálnak. konfliktushelyzetek. De ez a viselkedés csak akkor nyilvánul meg bennük, ha nem hagyod aludni. Más esetekben ők lehetnek a legkedvesebb emberek.

Az ilyen változások azért történnek meg az emberekkel, mert az alvás nélküli első 24 óra után is megzavarják az agyműködést, egyesek ezt tapasztalhatják enyhe tünetek fokú skizofrénia. Beszédük homályossá válik, a színeket másképp érzékelik, az érzelmeket elnyomják, és ha kívülről nyomást gyakorolnak az emberre, hisztéria formájában fröcskölnek ki.

Az alvás nélküli napok okozhatnak fejfájás, apátia, étvágytalanság, fokozott vérnyomás, enyhe aritmia. Az ilyen személy arca tökéletesen mutatja a fáradtságot: a bőr fénytelenné válik, táskák és sötét karikák láthatók a szem alatt, minden ránc (ha van) tisztábban rajzolódik ki.

Második nap

Két nap alvás nélkül pusztító hatással van a szervezetre. Az agysejtek pusztulni kezdenek, ami nemcsak a figyelem, hanem a térbeli koordináció romlásához is vezet, a gondolkodás az adott feladatra fókuszálásához, a látás romlásához (sokan látnak „legyeket”, konvergáló és szétváló köröket a szemeik). Sokan elkezdenek sokat enni, zsíros és sós ételekre támaszkodva. Tehát a szervezet megpróbálja fenntartani a metabolikus reakciókhoz szükséges hormonok termelését. A gyomorégéssel párosuló hasmenés szintén gyakori tünete a kétnapos alváshiánynak. Néha egy nagyon fáradt és álmos ember nem tud elaludni. Ennek az az oka, hogy szervezete elkezdte termelni az álmatlanságért felelős hormonokat.

Harmadik nap

Mi történik, ha nem alszol 3 napig? A sál és a takaró elengedhetetlenné válik, mert az időjárástól függetlenül erős hidegrázás tapasztalható. A brutális étvágyat a második napon a harmadik napon annak teljes elvesztése váltja fel. A gyomor igyekszik minden tartalmát visszaadni tulajdonosának, és nem hajlandó ilyen körülmények között dolgozni.

Az ember elveszti érdeklődését minden iránt, sokáig nézhet egy pontot, és nem mozdul. Agya már nem irányítja a helyzetet, és néhány pillanatra kikapcsolja az eszméletét. Ez nem felületes alvás, ez egy „mikroalvás”, amely 1 másodperctől 1 percig tart.

Negyedik nap

Mi történik, ha négy napig nem alszol? Az agy teljesen kicsúszik az ember irányítása alól, szó szerint kikapcsol. Ha az első alvás nélküli nap után körülbelül harmadával csökken az információfeldolgozás képessége, akkor két nap már 60%-ot „esz fel”, a negyedik napon pedig elfelejtheti a gondolkodást. A neuronális aktivitás közel nulla, az agy fő részei offline állapotba kerülnek. A tudat állandóan zavart és zavaros, a beszéd primitív, egyszótagúvá válik. A végtagok remegése, hidegrázás, "pamut" kezek és lábak - mindezek a hosszú ébrenlét következményei.

Egy személy vizuálisan és belsőleg 4 nap alatt 10-20 évet öregszik. A hallucinációk megzavarják a tudatát, a valóság és a látomások közötti határvonal kitörlődik. Ettől a hangulattól és érzelmektől egy szunnyadó vulkánhoz hasonlítanak. A minden iránti teljes közömbösséget felváltja az ok nélküli és ellenőrizetlen irritáció, amely néha az agresszióval határos.

Ötödik nap

Mi történik a testtel, ha öt napig nem alszol? Ebben az esetben a hallucinációkhoz paranoia csatlakozik, ami pánikrohamot okoz. E rohamok során az embernek felgyorsul a pulzusa, hideg verejték folyik le a hátán, az ember elfelejti, ki is ő. Hallucinációi egyre jobban elmossák a vonalakat, és áttörnek a való világba, világossá, tisztává, a valóságtól nehezen megkülönböztethetővé válva.

Vannak olyan egyének, akik képesek ellenállni a hosszabb alvásnak, így az ötödik napra a negyedik nap összes tünete jelentkezik.

6. és 7. nap

Mi történik, ha sokáig nem alszol? Ahhoz, hogy olyanná váljon, mint egy drogos, fel kell hagynia az alvással legalább 6 napig. Az ilyen személy immunitása nem hajlandó ellenállni, és nem reagál a káros mikroorganizmusokra. Kísérletileg bebizonyosodott, hogy 6-7 napig nem aludtak a vírusok és baktériumok ellen.

Felépülés és utóhatások

Ha a hosszú alvás nélküli eltöltött kísérlet egyszeri volt, akkor a test helyreállítása teljes és gyors lesz. Mindössze 8 óra megfelelő pihenés lehetővé teszi, hogy az ember visszatérjen korábbi állapotába. Ha folyamatosan ilyen teszteknek veti alá testét, akkor az egészségügyi problémák kolosszális méreteket öltenek. A máj tombolni fog hormonális rendszer rendszeresen elkezd "csínyeket játszani". A legsúlyosabb eltérések oldalról lesznek megfigyelhetők a szív-érrendszerés psziché.

Kivételek a szabályok alól

Vannak olyan jelenségek a Földön, amelyek akár évekig is elmúlnak alvás nélkül. Nem éreznek fáradtságot és a fenti negatív hatásokat az állandó ébrenlétből.

A Morvan-kórban szenvedők, amelyek fő tünetei az álmatlanság és a hallucinációk, néha több hónapig is ébren maradhatnak. Bármilyen eltérés agyi tevékenység nem figyelik meg őket, az észlelés és a memória megsértése nem érinti őket. A halálos családi álmatlanság az egyik ilyen rendellenesség.

A történelem azonban ismer olyan embereket, akik betegségük miatt egyáltalán nem alszanak. Yakov Ciperovich kezdett állandóan ébren lenni, miután klinikai halált tapasztalt. Eleinte az álmatlanság elképzelhetetlen kínokat okozott neki, de hamarosan a szervezet alkalmazkodott egy ilyen életritmushoz. Az egyetlen eltérés, amit megfigyel, az alacsony hőmérséklet. Jákóbot a mindennapi meditáció menti meg.

A vietnami Ngoc Thai 44 éve nem aludt. Az egészsége csodálatos.

Ez a két ember kivétel a szabály alól. Mindenki másnak szünetet kell adnia a szervezet normális működéséhez. Az alvás mindenekelőtt az újraindításhoz szükséges, hogy a lehető legtöbbet megvalósíthassa, dolgozzon, pihenjen és élvezze az életet mellékhatások nélkül.

Úgy tartják, hogy az ember nem tud 10-11 napnál tovább alvás nélkül élni. A világon azonban több tucat ember van, aki évekig, sőt évtizedekig nem alszik. Ezt a ritka betegséget, amely sújtotta őket, megcáfolva az orvostudomány minden törvényét, úgy hívják élethosszig tartó álmatlanság, vagy krónikus vastagbélgyulladás.

ÚT A TÖKÉLETHEZ

Az alvás jelentős szerepet játszik az emberi életben: alvás közben a test erőre kap, az agy pihen. Azonban mindig voltak emberek, akik tudatosan igyekeztek lerövidíteni Morpheus királyságában való tartózkodásuk idejét. Ez általában valamilyen magasztos célnak volt köszönhető. Például az ókori eposz Gilgames hősének, hogy elnyerje a halhatatlanságot, hat napig alvás nélkül kellett maradnia, de mint tudják, ez nem sikerült neki.

A krónikus colestitis vagy krónikus colestitis áltudományos kifejezésnek számít, amely hivatalos orvoslás nem ismeri fel

A hosszú ébrenlétet a Közel-Kelet szerzetesei használták a mély önszemlélés eléréséhez. Az aszkézist hirdető filozófusok egy része elveszettnek tartotta az alvásra fordított időt, és hogy ne aludjanak el, párna helyett köveket tettek a fejük alá. Köztudott, hogy I. Péter, Faraday, Napóleon, Bekhterev és sok más nagyszerű és híres ember csak napi 4-5 órát aludt, miközben hatalmas munkaképességet tartott fenn.

Manapság egy diák egy foglalkozás során úgy döntött, hogy saját magán kísérletez, hogy megtudja, mi történik azzal az emberrel, aki 11 napig nem alszik. Az első két napon minden rendben ment, de aztán kezdődtek a problémák: elmosódott beszéd, hallucinációk. A fiatal férfit megvizsgáló orvosok azonban nem találtak semmi fenyegetőt testi és mentális egészségés a kísérlet folytatódott.

A diáknak 11 napot sikerült kibírnia alvás nélkül, de utána 14 órát aludt, és teljesen visszanyerte erejét. Amint látja, eléggé normális ember nem tud 10 napnál tovább aludni és nem hal meg, ellentétben a tudósok állításával, miszerint az emberek 11-12 napot tölthetnek alvás nélkül, ami után elkerülhetetlen a halál.

Ami a krónikus vastagbélgyulladást illeti, annak létezése élénk példa arra a tényre, hogy az emberi test tartalékait még messze nem vizsgálták teljesen. A statisztikák szerint több mint 100 millió amerikai szenved álmatlanságban és több mint 30 millió krónikus álmatlanságban. De néha ez a betegség eléri a szélsőségeket - az ember teljesen abbahagyja az alvást.

NEM CSUKJUK SZEMET

Bármennyire is viszonyulnak a szkeptikusok a coleus kérdéséhez, léteznek olyan emberek, akik egyáltalán nem alszanak. A jelenség kutatója, F. Edwards hasonló jelenségek gyűjteményét gyűjtötte össze – álmatlan emberek valós történeteit.

A XIX. század 40-es éveiben a 90 éves Al Herpin New Jerseyben élt. Lakása tetőfedő lemezekből épült kunyhó volt, szinte semmiben sem különbözött a mellette álló kunyhóktól. Csak Herpin kunyhójában nem volt sem ágy, sem akasztós ágy, sem függőágy, sem aludni. És ennek megvolt az oka – egy férfi minden övének hosszú élet soha nem aludt.

Több tucat orvos vizsgálta meg, egymást helyettesítve álmatlan szolgálatban, de a férfi tényleg nem aludt, és meglepő módon életben maradt és jól van. Al keményen dolgozott, és persze elfáradt egy napi munka után.Kedvenc hintaszékében pihent, könyveket olvasott, míg kipihentnek érezte magát, utána újra nekilátott a munkának.. Ez a jelenség nem talált tudományos magyarázatot Maga az öreg ártatlanul azt hitte, hogy álmatlanságának oka az anyja születés előtti traumája.

A 19. század végének egyik amerikai újságjában cikk jelent meg egy másik álmatlan emberről:

„David Jones különös érdeklődést váltott ki a helyi orvosok körében, mivel néhány évvel ezelőtt 90 napot töltött alvás nélkül, egy évvel később pedig 131 napot. Most új álmatlansági rohamba kezd, ami maga David Jones szerint még hosszabb lesz. Három héttel ezelőtt állandó megfigyelés alatt állt: ma számolva 20 napja nem aludt. Szokás szerint eszik és beszél, nagyon aktív és elfoglalt az üzlettel. Nem érez semmit kellemetlen következményekkel jár, mivel a tavalyi 131 napos virrasztás után nem éreztem őket. Ebben az időszakban intenzíven foglalkozott a gazdaság ügyeivel. David azt mondja, úgy érzi, soha nem fog aludni. Úgy tűnik, ez a kilátás nem zavarja. Mr. Jones nem tudja, mi az oka ennek az anomáliának, az egyetlen dolog, amit javasol, az a dohányzással való visszaélés fiatalkorában.

Nem minden vastagbélgyulladás ilyen fájdalommentes. A negyvenéves Joanna Moore számára igazi átok lett. 1962-ben, miután visszatért a munkából, fáradtnak és álmosnak érezte magát. Ezt követően felidézett egy furcsa érzést, amely abban a pillanatban támadt benne: úgy tűnt neki, hogy látta halott anyját. Ezt követően Joanna soha többé nem tudott aludni.

Egy nő folyamatosan gyengének és fáradtnak érzi magát, de még erős gyógyszerek bevétele után sem tud elaludni. altató. A vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy az alvásért felelős agyrész érintett, minden egyéb tekintetben egészségi állapota rendben volt. Pszichológiailag azonban Joanna nehezen viseli az álmatlanságot: „Csendben és ürességben úgy érzem magam, mint az egyetlen élő ember a Földön.”

Vagy itt van egy eset, ami Rachel Sagi magyarországi háziasszonnyal történt. Egy nap erős fejfájásra ébredt, amely sokáig nem múlt el. Az orvos azt tanácsolta neki, hogy kevesebbet aludjon, és azóta Rachel nem hunyta le a szemét, több mint 25 éve élt alvás nélkül. Egyébként teljesen megfeledkezett a fejfájásról.

A vietnami thai Ngoc 39 éve nem aludt. Colestitis utolérte, miután belázasodott. Az álmatlanság sokáig nem zavarta teljes életét, és csak 2006-ban érzett némi kényelmetlenséget. 50 éves honfitársa, Van Kha életének több mint felét – 28 évet – nem aludt, és szintén remekül érzi magát. Behunyja a szemét, és olyan határozott képet lát a lángról, hogy égető érzést érez. És ez megismétlődik, amikor néhány másodpercnél tovább szunyókál.

Egy minszki lakos, Jakov Ciperovics 26 éves korában klinikai halált élt át, és azóta megfeledkezett az alvásról. Egyszer a borivástól annyira rosszul lett, hogy telefonálnia kellett mentőautó. Az orvosok a másik világról hozták vissza a férfit, de egy teljesen más embert. Yakov teljesen abbahagyta az alvást, de ugyanakkor hatalmas erőhullámot érzett, és ... verseket kezdett írni.

„Olyan állapotom van, mintha egyáltalán nem lenne időm” – mondja Ciperovich. - Nem érzem a leélt éveket. Úgy tűnik, ugyanaz a nap szünetek és hézagok nélkül tart. Úgy érzem, az életem örökké tart.” A Jacobot megfigyelő orvosok semmilyen rendellenességet vagy patológiát nem találtak nála. 1998-ban 43 éves lett, de külsőleg mit sem változott, mintha megállt volna számára az idő.

ÉLNI EGY NAPIG

Valahol az Amazonas vadonában él egy kis lakomatörzs (kb. 400 fő), amelynek népe soha nem alszik: sem felnőttek, sem gyerekek. Számos érdekes tulajdonságban és saját alvásfilozófiájukban különböznek egymástól. Sőt persze 20-30 percet szunyókálnak a rohamokban és az indulásban, a többi időben kommunikálnak, dolgoznak, tűz mellett táncolnak, gyereket nevelnek stb. a szokásos kifejezés helyett: „ Jó éjszakát!" - mondj valami ilyesmit: "Ne aludj, mindenhol kígyók vannak."

A pirahák általában biztosak abban, hogy káros az alvásra. Először is, mert az alvás gyengíti az embert. Másodszor, az alvás egyfajta halál, amely után az ember újjászületik (felébred), de egy kicsit más lesz. Vagyis ha sokáig és gyakran alszol, akkor megszűnik önmagad lenni. Harmadszor, valójában rengeteg kígyó van azokon a helyeken.

Arra a tényre, hogy az alvás fokozatosan módosítja a törzs embereit, mindenki emlékszik, ahogyan korábban is: „Sokkal kisebbek voltak, nem tudták, hogyan kell szexelni, és még tejet is ettek a mellből. Aztán ezek az emberek eltűntek valahol, és most én vagyok helyettük. És ha sokáig nem alszom, akkor talán nem fogok eltűnni. És ha újra megváltozom, akkor más nevet veszek magamnak. Így a Pirahas 6-7 évente egyszer megváltoztatja a nevét.

Emellett érdekes, hogy Pirahas az álmokat valós életük részeként érzékeli, és úgy beszél róluk, mintha az álom összes eseménye valóban megtörtént volna. Tekintettel arra, hogy rövid ideig tartó alvásuk nincs éjszakához és nappalhoz kötve, a törzs népe nem tesz különbséget az idő között. Nyelvükben nincsenek fogalmak: „ma”, „holnap”, „múlt”, „jövő”.

Egy napot élnek, nem tudják, hogyan gondoljanak arra, mi lesz holnap. És talán azért, mert a múlt nem uralja őket, és a jövő nem ijeszti meg őket, ezeket a soha nem alvó embereket fokozott vidámság jellemzi.

Galina BELYSHEVA

Úgy gondolják, hogy az ember egyszerűen nem tud sokáig ébren maradni. A tudósok évek óta vizsgálják ezt a kérdést. A katonaorvosok a legkifinomultabb módszerekkel próbálták „becsapni” az emberi agyat, és rákényszeríteni, hogy alvás nélkül maradjon. De néhány nap múlva a tesztkatonák még mindig elaludtak. Kísérleteket végeztek patkányokon is, és sok napon át ébren tartották őket olyan mechanizmusokkal, amelyek futásra késztették őket, amikor megpróbáltak aludni. De már 2 hét elteltével az állatok súlyosan megbetegedtek: heveny anyagcserezavar és belső szervek elégtelensége kezdődött.

Még a Guinness Rekordok Könyvének szervezői is kizárták ezt a kategóriát a versenyből, hogy a résztvevők ne okozzanak helyrehozhatatlan egészségkárosodást. Így 1965-ben az egyik rekorder - az iskolás Randy Gardner - 11 napig egymás után be sem hunyta a szemét. A srác eleinte csak fáradtnak érezte magát, de később hallucinálni és rögeszmés gondolatokat kezdett hallani, végül teljesen abbahagyta a normális gondolkodást és nem tudta elvégezni az elemi feladatokat, a beszéde teljesen összefüggéstelenné vált. Szerencsére a kísérlet befejezése után a tinédzser teljesen felépült.

Van egy ritka genetikai betegség- fatális családi álmatlanság (FFI), amely rendszerint pubertáskor kezdődik, és az egyszerű álmatlanságtól gyorsan izomgörcsökig és pszichózisig terjed. Leggyakrabban a betegség azzal végződik, hogy a beteg kómába esik.

Szóval hogyan tudnak egyesek ilyen szörnyű következményekkel alvás nélkül meglenni? A tudósok ezt a betegséget krónikus vastagbélgyulladásnak nevezték el. Lehet veleszületett vagy szerzett betegség vagy súlyos sokk következtében. Férfiaknál gyakoribb. A legszembetűnőbb az, hogy különben a fenomenális emberek egészsége nem rosszabb, mint másoké.

Ismeretes, hogy az emberi test részben alkalmazkodni tud a test bizonyos veszteségeihez: például ha eltávolítja epehólyag funkcióit más szervek veszik át. Mi történik, ha teljesen eltávolítja életciklus alvás, alkalmazkodni tud ehhez a szervezet? Az állatok között is vannak hasonló anomáliák: a bálnák több hónapig is képesek ébren maradni, miközben egyik-másik agyfélteke megpihen bennük. Lehet, hogy a krónikus vastagbélgyulladásban szenvedők is hasonló szuperképességet fejlesztettek ki az alvásképtelenség miatt?

Az abszolút álmatlanság egyik első esetét a 19. század végén jegyezték fel. Az újságírók érdeklődését az amerikai farmer, D. Jones keltette fel, akinél az emberiség történetének leghosszabb álmatlanságával járó rohamok kezdődtek: 3 teljes hónapot töltött alvás nélkül, majd egy évvel később újabb roham – az egyetlen. 131 napig nem aludt. Ezt követően a támadások gyakoribbá és hosszabb ideig tartottak. Mr. Jonest azonban mindez nem idegesítette túl. Az orvosok meglepetésére a férfi teljesen normálisnak érezte magát.

A múlt század 50-es éveiben egy csodálatos, 90 éves öregember, Al Harpin élt Amerikában. Elég szegényesen élt, egy kunyhóban a helyi szegénység nyomornegyedei között. A kutatók figyelmét azzal hívta fel magára, hogy életében egy órát sem aludt. A tudósok minden oldalról ellenőrizték a nagyapát, és figyelmesen figyelték, hogy nem csal, de Harpin tényleg nem feküdt le, csak pihent egy kicsit, és kedvenc könyveit olvasta. Egyébként a férfi kitűnő egészségnek örvendett, jól evett, és nem szenvedett álmatlanságától.

Tíz évvel később az újságírók hasonló esetet írnak le – egy spanyol szegény ember gyalog ment Madridba, mert nem volt pénze jegyre. 200 km-t kellett gyalogolnia! A különc neve V. Medina volt, és abban a reményben ment a fővárosi orvosokhoz, hogy kigyógyítják a végtelen álmatlanságból. Az orvosok megsajnálták szegényt, és valóban megpróbáltak segíteni rajta. De rájöttek, hogy a férfi egyszerűen nem tud aludni. A vendégszerető orvosok még Medina visszaútját is kifizették, de mással nem tudtak segíteni.

Ma Vietnamban él egy 65 éves Thai Ngoc, aki influenza után több mint 40 éve nem tud aludni. Tai nagy ivó, de egyébként egész egészséges.

Számos krónikus vastagbélgyulladásos esetet jelentettek a FÁK lakosai körében is. 1979-ben szinte shakespeare-i tragédia történt Minszkben: egy féltékeny feleség megmérgezte a 26 éves Jakov Ciperovicsot. A gyilkossági kísérlet a szerencsétlen klinikai halállal véget ért, az orvosok erőszakkal kiszivattyúzták a beteget. Ezt követően valódi csodák kezdődtek Jákobbal. Érzéke jelentősen megnőtt, gondviselés közeli ajándékot szerzett. Ráadásul sokkal lassabban kezdett öregedni, mint társai. De volt olyan is mellékhatás- Ciperovics teljesen elfelejtett aludni, és először nagyon szenvedett a legyengítő álmatlanság miatt. De idővel teljesen megszoktam. NÁL NÉL Ebben a pillanatban Jacob Németországban él, és az egyik leghíresebb ember-jelenség.

Lásd még a REN-TV riportját az ukrán Fjodor Nesztercsukról, aki 26 évvel ezelőtt teljesen elaludt.

Lehetséges, hogy az evolúció folyamatában néhány száz év múlva az emberek teljesen abbahagyják az alvást. Hiszen annyi érdekes dolog van a világon, hogy élete egyharmadát alvással töltse.

Álmatlanság... Ki ne szenvedett volna köztünk tőle? Egész éjszaka hánykolódsz az ágyban, reggel pedig fejfájással és egész tested gyengeségével kelsz fel. És ez csak néhány óra alvás után! Hogyan érezzék magukat azok az emberek, akikben az álmatlanság nem órákig, hanem... évekig tart? Kiderült, hogy a legtöbb esetben meglehetősen kényelmes.

Amikor csak a lábak "alszanak"...

A vietnami Nguyen Van Kha 49 évéből egymás után 27 éve nem hunyta le a szemét a szó szó szoros értelmében. Ugyanakkor a megfelelő alvás hiánya ellenére Kha teljesen egészségesnek és erőteljesnek érzi magát.

Utoljára 1980-ban aludt rendesen egy paraszt. Az egész úgy kezdődött – mondta újságíróknak 2007 áprilisában –, hogy egy napon, amikor becsukta a szemét, Kha erős égető érzést érzett bennük, és egy lángoló tűz képe egyértelműen megjelent a fejében. Minden azonnal megállt, amint újra kinyitotta őket. Ez történt minden alkalommal, amikor Kha megpróbált aludni. Mindezek után abbahagyta a szem becsukását.

Az elmúlt években a vietnamiak jelenségére nem találtak tudományos magyarázatot, és nem találtak megoldást sem annak megszüntetésére. Több tucat orvos ajánlására, akik megvizsgálták, Kha megpróbálta nagyszámú különféle európai gyógyszerek és a hagyományos keleti orvoslás – mind hiába. Az alváshiány azonban nem okoz neki a legkisebb kényelmetlenséget, és nem károsítja az egészségét.

„Az orvosok nem tudják megmagyarázni Kha honfitársa, egy 42 éves parasztasszony, Man Thi álmatlanságának okát a közép-vietnami Donghai faluból. Ennek a nőnek mindene megvan, pl. hétköznapi emberek. Egy részletet kivéve – a Lao Dong újság szerint 1975 óta nem aludt!

Egészségi állapota kiváló, négy egészséges gyermeke van. Man Thi sokáig attól félt, hogy elidegenít magától másokat, úgy tett, mintha aludna éjszaka - még úgy döntött, hogy csak a házasság harmadik évében meséli el férjének, hogy képes alvás nélkül megbirkózni.

Eustace Burnett angol farmer még tovább ébren marad. 2007 augusztusában lesz 85 éves. Fiatalkorában a Leicester melletti farmján élt, és semmiben sem különbözött a helyi gazdáktól, mígnem egy nem a legszebb éjszakán hirtelen elvesztette az alvási vágyat. És immár 56 éve, hogy éjszaka könyveket olvas, rádiót hallgat és keresztrejtvényeket fejt, miközben a család többi tagja édesen horkol álmában.

Miért nem keresték fel az orvosok, hogy saját szemükkel lássák? álmatlan emberés győződjön meg róla, hogy egészséges? Természetesen az orvosok megpróbálták elaltatni, de az idejüket és Burnett idejét is vesztegették. A hipnózis még csak nem is álmosította el, az altatóktól pedig megfájdult a feje. Az orvosok távozása után Burnett visszatért a normális életbe: éjszaka hat órát feküdt az ágyban, hogy teste kipihenje magát, miközben az agy tovább dolgozott.

Az álmatlanság „rekordereje” azonban egy öreg buddhista szerzetes, aki 90 éve nem aludt! Az égisze alatt dolgozó kutatók Világszervezet 2003-ban fedezték fel Tibetben. Dava csak 11 évesen abbahagyta az alvást, így hívják a szerzetest.

„Képzeld el – mondja Dr. Bernard Holtzman német tudós, aki a tibeti szerzetes jelenségét tanulmányozza –, hogy nem aludt mindkét világháború alatt, nem aludt, amikor Oroszország 1957-ben műholdat bocsátott az űrbe, vagy amikor az első ember lépett a Holdra... Felsorolhatod az elmúlt évszázad összes jelentős világeseményét, és a csodálatos öregember szó szerint egyiket sem aludta el."

A szakértők a legkorszerűbb tesztsorozat elvégzése után egyöntetűen arra a véleményre jutottak, hogy Dava képes értelmes beszélgetést folytatni, miközben életjelei a műszerek szerint az alvó ember szintjére csökkentek! Kiderült, hogy Dava teste mégis alvó üzemmódba kapcsolt, ami minden ember számára szükséges, de az agynak és a testnek ugyanakkor sikerült ébrenléti üzemmódban működnie.

A kutatók szerint ha sikerül feltárni a Dava titkát, akkor az egész bolygón lehetséges lesz az alvás nélküli élet.

A betegség oka a stressz

A Nemzetközi Szomnológiai Központ adatai szerint az alvászavarban szenvedő betegek 71%-a valamilyen betegségnek vagy stressznek tulajdonítja hosszan tartó álmatlanságának kialakulását. A 61 éves román Maria Stelica például tizenegy éve, édesanyja meghalt, abbahagyta az alvást.

„Először nem aludtam szándékosan – féltem, hogy álomban látom anyámat” – mondja Maria. Aztán megpróbáltam aludni, de nem tudtam. Egy idő után már nem volt rá szükségem, így most még az altatók sem tudnak elaludni.”

A Maria Stelica egyik kezelőorvosa ezt mondta erről: „Nem értjük, miért nem alszik. Nincs magyarázatunk erre a jelenségre."

Stanko Drazkovics jugoszláv paraszt egy komoly sokk következtében 50 évig egymás után nem aludt. Ugyanakkor az orvosok szerint a szíve és a tüdeje olyan volt, mint egy sportolóé, a vérnyomása pedig egy űrhajósé. Csak néha zuhant könnyű félálomba, egy karosszékben ülve. Az alvás és az ébrenlét közötti határállapotban tudott válaszolni a kérdésekre, tudott írni és olvasni.

A második világháború alatt örökre elvesztette az álmát, miután 23. születésnapján súlyos agyrázkódást szenvedett. És valószínűleg ez a betegség valamilyen módon tükröződött génszinten, mert fia is 23 év után álmatlanságban szenvedett. Egy nap nagyon fáradtan jött haza az edzésről, és lefeküdt pihenni. Azonban nem tudott elaludni, és azóta, akárcsak az apja, állandóan ébren van.

Apát és fiát számos európai klinikán megvizsgálták, de semmi sem tudott segíteni rajtuk.

Stanko Drazkovic 73 évig élt különösebb egészségügyi panaszok nélkül, és idős korában halt meg, családja és barátai körülvéve.

Kicsit más helyzetbe került most Joan Moore, a manchesteri lakos, aki számára a hosszan tartó kialvatlanság igazi rémálommá változott. Ez a nő most Istenhez fordul imáival, hogy eljöjjön a halál, amikor nyugodt és végtelen álomban lehunyja a szemét. Az éjszakai virrasztástól kimerülten és elgyengülve, az alváshiányban szenvedő 60 éves Joan minden éjszakát egy széken ülve tölt hálóingében, és várja a hajnalt.

„Csendben és ürességben úgy érzem magam, mint az egyetlen élő ember a bolygón” – mondja Joan. - Az Úr súlyos megpróbáltatásoknak vetett ki engem. Ó, bárcsak emlékeznék, mit jelent az alvás.

Álmatlan rémálma egy tipikus estén kezdődött 1972-ben, amikor hazatért egy fárasztó napról az iskolából, ahol tanárként dolgozott. Azon a napon nagyon ideges volt az egyik órán.

„Jól emlékszem arra az estére” – mondja Joan Moore. - Furcsa érzés támadt a fejemben. Kissé meglepett, és attól a naptól kezdve nem tudtam tovább aludni.”

Az ország legjobb idegsebései évek óta tanulmányozzák a Joan-jelenséget. „Több hónapos kutatás után arra a következtetésre jutottam, hogy a betegség egy nagyon ritka formájában – krónikus vastagbélgyulladásban – szenved” – mondja az egyik orvos. "A betegség az agynak az alvásért felelős részét érintette, ami az alvás teljes elvesztéséhez vezetett."

1974 óta a 60 éves kubai Thomas Nunez a nap 24 órájában ébren van. Betegségéről így beszél: „Gyerekkoromban gyakran fájt a torkom. Az orvos a mandulák eltávolítását javasolta. A baj a műtét után jött - elfelejtettem, mi az alvás. Egy darabig hallgattam a történtekről. Aztán elmondta a szüleinek, akik maguk is gyanították, hogy valami nincs rendben. Megkezdődött a gyaloglás a klinikák és a kórházak felé. Hosszú ideig különleges felügyelet alatt állt. Több tanács is volt. Sajnos az összes következtetés gyakorlatilag egy dolgot jelentett - az eset hihetetlen és... megmagyarázhatatlan.

Thomas számára ebben a helyzetben az egyetlen vigasz, hogy alig van két tucat ilyen „kialvatlan” egyedi, mint ő szerte a világon.

Nem lehet aludni a rekord kedvéért.

Az újonnan létrehozott pekingi Sleep Center tudósai szerint a legtöbb alvászavarral küzdő beteg télen született.

A központ munkatársai több mint 700 embert vizsgáltak meg, és megállapították, hogy 40%-uk novemberben, decemberben és januárban született. Ezek a hónapok a leghidegebbek Kínában. A tavasszal, nyáron és az ősz első két hónapjában születettek körében pedig mindössze 20%-uk szenved alvászavarban.

A szakértők ezt a jelenséget annak tulajdonítják, hogy a téli újszülöttek sebezhetőbbek. Születésük előtt sok negatív tényezőnek vannak kitéve a hideg évszakban, és a magzat nyugtalan állapota szokássá válik a jövőbeli emberben.

A tudósok becslése szerint 100 millió kínainak vannak hasonló problémái, és csak egy századukat vizsgálták ki alváshiány miatt. Ez azonban még csak a kezdete annak a kutatásnak, amely most már javában zajlik...

Eközben Fjodor Nesztercsuk, az ukrajnai Volyn régióban található Kamen-Kashyrsky város 63 éves lakosa több mint 20 éve nem tud aludni. egyik sem hipnotikus nem segít neki.

A Volyn régió egyik lakosa beletörődött betegségébe. „Hova mész – el kell viselned” – mondja Nesterchuk, „mivel már annyi idő eltelt.”

Nappal egy nyugdíjas korú volhíniai a biztosítási területen dolgozik, éjjel pedig olvas. „Először folyóiratokat olvas, aztán irodalmat. Látja, hogy elfáradt a szeme, lekapcsolja a lámpát, és tovább szunyókál, mondhatni, megpróbál elaludni ”- mondja Nesterchuk, aki sok éven át már többször újraolvassa az egész otthoni könyvtárat.

A szakértők szerint azonban Nesterchuk még mindig legalább néhány órát alszik naponta. Egyszerűen nem ad hitelt magának. Az orosz alváskutatók legutóbbi tanulmányából kiderült, hogy azok az emberek, akik azt állítják, hogy több egymást követő napon nem aludtak, valójában alszanak, csak az alvásuk sekély, szakaszos. Ugyanakkor az ember az ébredések közötti időközöket nem álomként érzékeli, teljesen biztos abban, hogy mindvégig ébren volt.

A hosszan tartó alváshiány a szomnológusok szerint szükségszerűen befolyásolja a memóriát, érzelmi állapot személy. Ingerlékeny lesz, depressziótól, étvágytalanságtól, szexuális vágy hiányától szenvedhet.

Ugyanakkor „ha valaki jól érzi magát, akkor ez nem patológia” – mondja Fedor Koshel, a lucki város egészségügyi osztályának vezetője. Szerinte Nesterchuk nem tűnik kimerültnek az álmatlanság miatt.

Magamból hozzá kell tenni, hogy Tony Wright esete valószínűleg igazi patológiának nevezhető. Ez a délnyugat-angliai cornwalli lakos 2007 júniusában megdöntötte a folyamatos ébrenlét világrekordját. 11 napig és 11 éjszakán át sikerült aludnia.

Ahogy a 42 éves "rekorder" nemrégiben elmondta, azért ment bele a kísérletbe, hogy megtudja, hogyan emberi test reagál az alváshiányra. Szerinte a jobb bal agyfélteke az agy különböző mennyiségű alvást igényel, és ezeket felváltva terhelve elég sokáig jó formában lehetsz.

Az előző rekordot a Guinness Rekordok Könyve állította fel 1964-ben, amikor az amerikai Randy Gardner 264 órát töltött alvás nélkül. Ezt követően a Rekordok Könyvének képviselői kijelentették, hogy a továbbiakban nem regisztrálnak a rekord megdöntésére irányuló kísérleteket, mivel ez veszélyt jelenthet az emberi egészségre.

Wright azonban azt állítja, hogy jól érzi magát, bár nagyon fáradt. A kísérlet során biliárdozással és online naplójának frissítésével küzdött az alvással. Ezenkívül a nyers ételekből álló diéta segített neki megbirkózni a fáradtsággal. A kísérlet legnehezebb része szerinte az volt, hogy mindvégig ugyanabban a szobában kellett tartózkodnia, ahol éjjel-nappal videó megfigyelés alatt volt...

Sokaknál mára szokássá vált, hogy este tizenegy órára beállítják az ébresztőórát, lefekszenek és izgatottan várják, hogy megszólaljon. De amíg az ember alszik, a körülötte lévő világ nem alszik. És ez a világ, sötét köpenyben, tele van sok rejtéllyel és lehetőséggel. Íme néhány közülük.

1. Próbáltál már hajnali egykor vagy hajnali ötkor elhagyni a házat? Ez egy leírhatatlan érzés. Ha szeretné látni a városát a másik oldalról, hagyjon egy éjszakát alvás nélkül, és menjen ki a szabadba. És felfedezi a csendet, a magányt, a ragyogó fényeket és a sötét zugokat, amelyekben titkok rejtőznek. Barangolhatsz így a városban, nézheted a házakat és megszámolhatod, hány ablak ég éppen. És találjunk ki történeteket, miért nem alszanak ezek az emberek, mire gondolnak, mi aggasztja őket? Talán valaki regényt ír? Vagy az álmatlanság elleni tabletták nem hatnak?

2. Ez egy nagyszerű időszak a produktívnak. Tudod miért? Vigyázz magadra napközben: állandó hívások, sms, mail, hangok, figyelem. Most képzeld el, hogy ezek az emberek mind alszanak. És hova kerül minden? Eltűnik. És akkor igazán élvezheti a magányt és az ötletei megtestesülését, anélkül, hogy attól félne, hogy valaki felrángat és elszakít a gondolataitól.

3. Nem csoda, hogy van olyan vélemény, hogy sok kreatív ember bagoly. Megvan a magyarázata annak, hogy ezek az emberek miért keresnek ötleteket éjszaka. Hiszen agyunk hozzászokott, hogy ilyenkor a test alszik. És úgy tűnik, hogy az agy a valóságban álmodik. Ha valaki éjjel háromkor ül egy asztalhoz, akkor ilyenkor álmodnia kell. És álmodik. És ez eljut hozzá az ötletfelhőkhöz. Ezenkívül bebizonyosodott, hogy ha egy személy rosszul megvilágított helyiségben van, az pozitív hatással van az agyi aktivitásra. Tehát kapcsold le a villanyt, és fogd a tollaidat és a füzeteidet!

4. Nem fogod elhinni, de az internet sem alszik. De az emberek, akik az interneten ülnek, alszanak. Ezért azt jó idő azoknak, akiknek nehézséget okoz a szörfözés a túlterhelt oldalak miatt. Végül is éjszaka a szolgáltatók és a szerverek kevesebb terhelést tapasztalnak. Ez jó hír lesz azok számára, akik MMO játékokkal játszanak.

5. Ez egy jó alkalom a kisboltokba menni, és kihagyni a sorokat. Csak sétálhatsz a polcok között anélkül, hogy félne attól, hogy valaki hátulról meglök, és még csak bocsánatot sem kér. Vagy üss el egy kocsival. Ezenkívül a forgalmi dugók a nap kiváltságai. Éjszaka pedig két másodpercenként megállás nélkül élvezheti a vezetést.

6. Mint már említettük, az éjszaka a titkok ideje. És a tied is. Ez idő alatt titkos tevékenységeket folytathat. Engedje a kacsákat a fürdőbe, vagy táncoljon meztelenül az ablak mellett – aligha van olyan őrült, aki távcsövön vagy távcsőn keresztül figyelne. Vagy képzeld el, hogy nem élsz egyedül. Vagy egy hostelben. Szeretsz ülni a fürdőszobában, hallgatni a víz hangját. Vagy bármilyen más szeszély. Akkor az éjszaka itt is segít.

7. Furcsa módon de éjszaka a hűtőben lévő étel hirtelen sokkal jobb ízű.

8. Képzelj el egy forró nyarat. Olyan meleg, hogy még a levegő is dühös és agresszív lesz. De nem mindenkinek van otthon légkondicionálója. És akkor a legjobb megoldás, ha megvárod az éjszakát. Köztudott, hogy éjszaka ingyenes légkondicionáló van az utcán. És talán ez az egyetlen lehetőség, hogy élvezze a nyarat.

9. Ha valakinek egyáltalán nincs semmi dolga éjszaka, akkor meghallgathatja, hogyan horkol a családja és a barátai. Horkolásukat rögzítse magnóra, majd zsarolja meg őket. Ki tudja, lehet, hogy egy ilyen zsarolás hasznot hoz számodra csokoládé vagy bármilyen más édesség formájában.

10. És végül, az éjszaka kiváló alkalom az önképzésre. Régóta szeretett volna olvasni egy könyvet, de nem volt elég ideje, még húsz perce sem? Vagy szeretne valamilyen készségre vagy tudásra szert tenni? Ehhez csak kávét kell főznie, fel kell kapcsolnia az asztali lámpát és kényelembe helyeznie magát egy könyvvel.

Valójában nagyon sok érdekes módja van az éjszaka eltöltésének. Mehetsz az éjszakai medencébe, a korcsolyapályára, hogy elkövetj valami apró, de szórakoztató szörnyűséget. Általában engedje ki a gőzt. Most szinte mindannyiunknak szüksége van rá.