A fogamzás ideje nagy eséllyel terhesség. A menstruációs ciklus túl rövid

Az emberiség gyönyörű felének sok képviselője úgy gondolja, hogy azonnal teherbe eshet, ha csak a fogamzásgátlást hagyja fel. Ez téveszme. A test terhességre való felkészítéséhez szükség van egy teljes alkalmazkodási cikluson, különösen a fogamzásgátlók szedése után. Ezenkívül vannak bizonyos napok, amelyek a legkedvezőbbek a fogantatáshoz - az ovulációhoz.

Szinte lehetetlen teherbe esni a ciklus bármely más napján. Ha a közösülés két nappal az ovuláció előtt volt, akkor a fogamzás valószínűsége meglehetősen magas - a hüvelyben lévő spermiumok további 48 órán keresztül képesek megtermékenyítésre. Az ovuláció után a terhesség két napig lehetséges.

Szép napok kiszámítása a fogantatáshoz

Mielőtt elkezdené számítani a fogantatás szempontjából a szexre legalkalmasabb napokat, érdemes alaposan tanulmányozni a női test teljes elvét, különösen a reproduktív rendszer szerveit.

Amikor a menstruáció bekövetkezik, az első napon tüszők jelennek meg a petefészken, amelyek kis zacskóknak tűnnek. Ezekben a zsákokban tojások képződnek, nőnek és érnek (mindegyikben 1). Egy héten belül a legerősebb tüsző tovább növekszik és fejlődik, míg a többi egyszerűen leáll.

Egy átlagos menstruációs ciklus 28 napig tart (a számlálás a menstruáció 1 napjától kezdődik), 14 napos időszak után ugyanez a tüsző kitör, és már felnőtt tojást ad ki. Hosszú menstruációs ciklus esetén (35 nap) ez körülbelül a menstruáció kezdete utáni 17. napon következik be. Megjelenése után az újszülött tojás megkezdi mozgását a petevezetékek mentén, a méhüreg irányába.

Ebből következik, hogy a legkedvezőbb időszak a legnagyobb eséllyel a teherbeesés a menstruációs ciklus közepe, valamint 1-2 nappal előtte és utána. Más napokon a szex kevésbé valószínű, hogy teherbe esik.

Ne felejtsük el, hogy a női test petesejtje akár 48 óráig is él, ami növeli a terhesség esélyét azoknál, akik az ovulációhoz közeli napokon szexelnek. Növeli a terhesség esélyeit és azt a tényt, hogy a spermium aktivitása a női testben 2-4 napig tart.

A terhesség valószínűsége az ovuláció időszakában

Amikor az ovuláció eléri a logikus következtetést, a tojás aktiválja a mozgást a méh felé, áthaladva a petevezetéken, ahol gyakran megtermékenyül.

A spermiumok mozgása a méhcsatornából indul, majd a méh üregébe kerülnek, és csak ezek után kerülnek a petevezetékbe. Egy tojás élettartama csak bizonyos esetekben tarthat 48 óráig. Alapvetően az élete meglehetősen rövid (a születésétől számított legfeljebb 2 óra). A legtöbb kedvező idő amikor a teherbeesés valószínűsége a legnagyobb - ez az ovuláció időszaka lehetséges minimális eltérésekkel (+/- 24 óra).

Mikor jön el az a nap? Határozza meg az ovuláció napját

Tehát a fentiek összességéből azt a következtetést vonhatjuk le, hogy az ovuláció időszaka a legalkalmasabb azoknak a nőknek, akik teherbe esnek. És a terhesség valószínűségének növelése érdekében meg kell tanulnia, hogyan kell helyesen meghatározni a ciklus közepét, amelyben nagyobb az esély a teherbeesésre.

Az ovuláció meghatározásának módszerei:

    • A naptár használata... Ez a módszer ideális azoknak a nőknek, akiknek rendszeres menstruációs ciklusuk van. Ebben az esetben érdemes megjegyezni, hogy az ovuláció napja a menstruáció kezdetétől számított 14. nap. Bár ez a módszer régi és sokszor tesztelték, a hiba valószínűsége meglehetősen magas;
    • Mérés alaphőmérséklet ... Ez a módszer meglehetősen gyakori, és hátránya maga a (nem túl kellemes) végrehajtási eljárás. Az alaphőmérsékletet a végbélben mérik, ha hőmérőt helyeznek a végbélnyílásba. A hőmérsékleti értékek az ovulációt követő napon 0,2-0,4 ° -kal változnak. Érdekes és fontos tény, hogy a nők 20% -ánál az ovuláció utáni bazális hőmérséklet egyáltalán nem változik;
    • Az ovuláció meghatározása teszttel otthon. Ez egy modern és meglehetősen pontos eszköz az ovuláció időszakának azonosítására. A teszt használata meglehetősen egyszerű, és bármely gyógyszertárban megvásárolható. A vizsgálat kimutatja a luteinizáló hormon szintjét, amelyet az ovuláció előfutárának tartanak. Ha a teszt ennek a hormonnak a hirtelen növekedését mutatja, akkor a következő 24 órában meg kell történnie az ovulációs folyamatnak;
    • Ultrahang diagnosztika... Ez a módszer a legpontosabb, de vannak hátrányai. Az ultrahang csak az ovuláció tényét állapítja meg, de nem tárja fel annak előfordulásának lehetőségét. Miután ezt a módszert választotta, érdemes megfontolni, hogy gyakori látogatást jelent egy egészségügyi intézményben (4-5 alkalommal);
    • Elemzések szállítása... A kedvező időszak (ovuláció) kezdetével felkeresheti a szakembert, és elemzi a méhnyak nyálkahártyáját. De ennek a módszernek is 2-3 napos hibája van;
    • Önuralom... Ha megtanulja helyesen kombinálni a naptár módszert, mérni a végbél hőmérsékletét és figyelni a nyálka állapotát, akkor önállóan és szinte pontosan meghatározhatja az ovuláció kezdetét. Ebben az esetben az ovulációs folyamat előtti nyálka átlátszóvá, ragadósabbá válik és az ujjak között nyúlik.
  • A test hallgatása... Mikor jön a legnagyobb valószínűséggel terhesség? Amikor felmerül a terhesség kérdése, a legnagyobb felelősséggel kell hozzá fordulni. Ha egy nő először szeretne teherbe esni, akkor feltétlenül meg kell tanulnia, hogyan kell meghatározni az ovuláció időszakát, vagyis azt a periódust, amely a fogamzáshoz a legmegfelelőbb. Hallgasson a testére, és tanulja meg érezni.

A fenti ajánlások mindegyikét nagyon könnyű megvalósítani a gyakorlatban. És minden "hogyan?", "Mikor?", "Miért?" és miért?" magától eltűnnek. Ne félj és hanyagold el a jelenlétet a legnagyobb szám tünetek. Miután teljesen megértette az ovuláció észlelésének módszerét, amikor a tudatban "minden a helyére kerül", a gyermek fogantatása nem lesz nehéz.

Nem működött először

Ne idegeskedjen és adja fel, ha nem sikerült először teherbe esnie. Ez nem eltérés és nem patológia. Az ovulációs folyamat a női testben 10 esetben 8 esetben megy végbe.

A fogamzást a következők is befolyásolhatják:

  • az orális fogamzásgátlók szedésének abbahagyása;
  • feszültség;
  • helytelen életmód;

Teljesen normális, hogy egy 30 év alatti nő nem terhes egy évig. Minél idősebb egy nő, annál nehezebb lesz a fogamzás folyamata. Ha egy 30 éves vagy annál idősebb nő nem tud teherbe esni, ne habozzon tovább, jobb, ha a lehető leghamarabb kapcsolatba lép egy terhesgondozó klinikával.

Nem kell lefagynia az ovulációs napok számításáról és kiszámításáról, valamint a menetrend szerinti szexről. Ne feledje, hogy a folyamatnak élvezetesnek kell lennie, nem pedig "elkötelezettségnek". Hogyan több nő figyelmét az ovuláció időszakának azonosítására helyezi, annál inkább bonyolítja magát a fogantatás teljes folyamatát.

2015. szeptember 24., csütörtök - 07:22

Hogyan befolyásolja az életkor a fogamzást? Melyik legjobb kor terhességre? Mi a fontosabb - a nő vagy a férfi kora? Befolyásolja -e az életkor a teherbeesés esélyeit: lehetséges -e teherbe esni 35 év után, és mekkora a valószínűsége 40 év után?

Minden nő petefészke 1-2 millió tojást tartalmazó tüszőt tartalmaz. Születésük óta ott vannak. Minden ciklus során egy vagy több tojás ebből a hatalmas kínálatból érlelődik és készen áll a megtermékenyítésre.

Az első ciklus idejére a tojáskészlet 300 ezerre fogy. Ha feltételezzük, hogy egy nőnek körülbelül 500 ovulációja van 12 és 52 év között, és ha feltételezzük, hogy nem mindegyik tojás bizonyul egészségesnek, akkor korlátozott mennyiség megtermékenyítésre alkalmas életképes tojások. Ebben az esetben a petesejtek érési folyamata nem azonos különböző időszakok egy nő élete. Ezért az a tény, hogy az életkor befolyásolja a fogantatást, sokáig nem igényel bizonyítást.

Mennyire függ össze a terhesség és a nő életkora? Melyik a legjobb kor a teherbeeséshez? Lehetséges teherbe esni 35 év után, és mekkora esélye van annak, hogy egy nő egészséges gyermeket fogan az élet minden szakaszában? Fontos a férfi kora a fogantatás szempontjából?

Ebben a cikkben megpróbálunk választ adni ezekre és más kérdésekre, és figyelembe vesszük a különböző korú nők fogantatási folyamatához kapcsolódó jellemzőket.

20-24 évesek

Sok orvos szerint a 20 és 24 év közötti időszak a legjobb kor a terhességre. 20-25 éves korban a tojások 90% -a genetikailag normális, ami növeli az egészséges gyermek fogantatásának esélyét. Rendszeres szexuális élet esetén 96%annak a valószínűsége, hogy egy éven belül gyermek születik ebben a korban.

Azonban a fiatalok hajlamosak kevésbé felelősséggel tartozni a terhességhez és a fogamzáshoz, mint az idősebb párok, és gyakran figyelmen kívül hagyják azokat a kockázati tényezőket, amelyek komplikációkhoz vezethetnek a terhesség alatt és károsíthatják a baba egészségét. Feszültség rossz szokások, alultápláltság, vitaminhiány, idő előtti vizsgálat - mindez hátrányosan befolyásolhatja a terhesség menetét, és veszélyeztetheti a születendő gyermek életét és egészségét.

Különösen a vitaminok és antioxidánsok hiánya az anya szervezetében jelentősen növeli a preeclampsia (késői toxikózis) kockázatát, és késlelteti a gyermek méhen belüli fejlődését.

25-29 évesek

Ebben a korban 86%az esélye a teherbeesésnek egy év szexuális tevékenység után. Annak a valószínűsége, hogy a terhesség vetéléssel megszakadhat, nem több, mint 10%, ami csak valamivel magasabb, mint a fiatalabb párok aránya.

Természetesen gondosan fel kell készülnie a terhességre, figyelemmel kell kísérnie súlyát és étrendjét, és kerülnie kell a stresszt. Ha azonban 30 évesnél fiatalabb, akkor nem kell segítséget kérnie a termékenységi szakembertől, amíg 12 hónap telt el az aktív fogantatási kísérletek kezdete óta.

30-34 évesek

35 év előtt az egy éven belüli fogamzás esélye még mindig magas - eléri a 86%-ot. Azonban a vetélés valószínűsége 30 év után 20%-ra emelkedik. Ráadásul 30 éves kor után sok nő már fejlődik krónikus betegségek amelyek befolyásolhatják a terhesség menetét.

Ezért várandós anya 30-34 éves korban érdemes óvatosabban hozzáállni a fogantatáshoz: keresse fel orvosát, és konzultáljon vele arról, hogy a krónikus betegségek hogyan befolyásolhatják a terhesség menetét, megszüntethetik a fogászati ​​problémákat (ha vannak), normalizálják a testsúlyt és diéta, fogadd el speciális komplexek azoknak, akik terhességet terveznek. Ebben a korban érdemes kapcsolatba lépni egy termékenységi szakemberrel, ha a terhesség nem következett be 9 hónapos nyílt szexuális tevékenység után.

35-39 éves

A statisztikák azt mutatják, hogy a nők termékenysége 35 éves kor után gyorsan csökkenni kezd. Ezért a kérdés "lehetséges -e teherbe esni 35 év után?" sok nő aggasztja ma. Ugyanakkor sok nő ma szüli első gyermekét később, mint az orvosok javasolják. Ez azzal magyarázható, hogy számos életprobléma megoldására törekszenek (végzettség megszerzése és jó karrier, lakásvásárlás, állandóan magas jövedelem elérése, a házastárs lojalitásának és a családi unió erejének ellenőrzése), és csak ezután gyermek, még akkor is, ha nehezebb lesz, mint 20 éves korában.

Valójában a kicsi az esélye annak, hogy 35 év után teherbe essen. A fogamzás valószínűsége egy hónapon belül a legtöbb nő számára ebben a korcsoportban 15-20%. Ez pedig azt jelenti, hogy egy éven belül a teherbeesés esélye 35 év után 78%.

Egyébként a 35 év feletti nők nagyobb valószínűséggel ikreket fogannak. Ennek a jelenségnek a természete nem teljesen érthető.

35 év után azonban a nők termékenysége jelentősen csökkenni kezd. Ennek fő oka a kromoszóma -hibák növekedése, amelyek viszont befolyásolják a tojások életképességét. 35 év után a vetélés, a terhesség alatti szövődmények kockázata magasabb, a Down -szindrómás vagy más kromoszóma -rendellenességű gyermek születésének valószínűsége viszonylag magas.

Az igazságosság kedvéért meg kell jegyezni, hogy a statisztikák szerint a legtöbb Down -szindrómás gyermek 35 évesnél fiatalabb anyáknak születik. Ez valószínűleg annak köszönhető, hogy az érett korú nők nagyobb felelősséggel tartoznak egészségükért, és figyelnek a perinatális diagnosztikára, amelynek segítségével azonosítani lehet a magzatot, korai dátumok terhesség.

A kromoszóma -hibák megnyilvánulásának egyik oka a szabad gyökök növekedése a szervezetben és az ezzel járó oxidatív stressz, amelyet a szabad gyökök állandó feleslege okoz a szervezetben.

A nemi sejtek és a bennük található genetikai anyag - DNS - különösen érzékenyek az oxidatív stresszre.

Minél idősebb a nő, annál több szabad gyökö halmozódik fel a testében, és annál erősebb az oxidatív stressz. Ez megmagyarázza a gyermekek kromoszóma -rendellenességeinek fokozott kockázatát, nőknek születettérett kor.

Az olyan betegségek kialakulása, mint az endometriózis, a policisztás betegség, a kismedencei szervek gyulladásos betegségei, a masztopátia stb., Szintén a szabad gyökök túlzott aktivitásával jár.

Az antioxidánsok segíthetnek a szabad gyökök elleni küzdelemben és csökkenthetik a szervezet oxidatív stresszét. Ha a reproduktív rendszerről beszélünk, akkor olyan anyagok, mint az E- és C-vitamin, a béta-karotin, a Q10 koenzim, a rutin és a likopin, különösen fontosak egészségük megőrzéséhez. Mindezeket az antioxidánsokat a Synergin komplex tartalmazza.

Az E -vitamin részt vesz a nemi hormonok termelésében, szabályozza a menstruációs ciklust és növeli a fogamzás valószínűségét. Bebizonyosodott, hogy az E -vitamin használata a komplex kezelés a meddőség növeli a terhesség esélyét. Ezenkívül ez a vitamin hozzájárul a terhesség normális lefolyásához és megakadályozza a mastopathia kialakulását.

C vitamin ( C vitamin) növeli a közösülés közbeni teherbeesés esélyét, ezért különösen fontos szaporító rendszer... Ezenkívül a C -vitamin védi a szervezet fő molekuláit a szabad gyökök általi károsodástól, serkenti az immunrendszert és a szervezet vírusokkal szembeni ellenállását. A béta-karotin hatékony a meddőség és a masztopátia kezelésében. A béta-karotin hiánya vetéléshez és a terhesség lefagyásához vezethet.

A Q10 koenzim vagy ubikinon (latinul - "mindenütt jelen") minden szervben és szövetben megtalálható. Más antioxidánsokkal ellentétben, amelyek visszafordíthatatlanul oxidálódnak, hogy megvédjék a szervezetet a szabad gyököktől, a Q10 molekulák sokszor használhatók. Ezenkívül a Q10 segít lassítani az öregedési folyamatokat, hatékony a policisztás betegségek komplex terápiájában, a szindrómával krónikus fáradtságés aszténiás szindróma.

A Rutin védi és erősíti a hajszálereket és az ereket, jótékony hatással van a szexuális működésre, normalizálja a hormonális egyensúlyt és a nemi mirigyek működését, elősegíti a tojások növekedését és érését. A lipofil antioxidáns likopinra különösen szüksége van a terhességre felkészülő nők reproduktív rendszerének. A likopin segít megelőzni a magzati károsodást a magzat fejlődése során, és enyhíti a preeclampsia kialakulását.

Mint már említettük, a 35-39 éves nők többsége egy év vagy annál több idő alatt teherbe eshet. De az orvosok nem javasolják, hogy várjon egy egész évet, hogy megtudja, Ön egy közülük. Ebben az esetben ne vesztegesse az időt, és ha 6 hónapja nem tud teherbe esni, akkor forduljon szakemberhez, és végezzen számos tesztet. A meddőség legtöbb esete korrigálható. De még ha teherbe is esik természetesen nem fog sikerülni, a reprodukciós technológiák (IVF, ICSI) segítenek.

Végül, ebben a korban még használhatja a lehetőséget, hogy fagyasztja az életképes tojásokat idősebb korban való használatra, ha most nem szeretne gyereket szülni. Egy nő akár 40 éves korig lefagyaszthatja tojásait, és segítségükkel akár 44 év után is anyává válhat.

40-44

Minél idősebb egy nő, annál kisebb az esélye a teherbe esésre. 40 év után egy nőnek csak néhány peteérése lehet egész évben, mivel a tojás létfontosságú ellátottsága és az ösztrogén termelése csökken a szervezetben. 40-44 éves korig a nők tojásainak 90% -a kóros kromoszómákat tartalmaz. Emellett sok nőnél 40 év után a méh falát szegélyező endometrium elvékonyodik, ami megnehezíti a tojásbeültetés folyamatait. Ezért a hagyományos módon 40 év után teherbe esés valószínűsége viszonylag kicsi.

De a "viszonylag kicsi" fogalma nem jelenti azt, hogy a fogantatás 40 év után lehetetlen. Még akkor is, ha 40 vagy több éves, nyugodtan teherbe eshet, hordozhat és egészséges babát szülhet. A legfontosabb az, hogy bölcsen és hozzáértően közelítsük meg a terhesség tervezésének kérdését.

Az ilyen korú nők esetében a „35 év felettiek” című részben megadott ajánlások továbbra is relevánsak. De ne felejtsük el, hogy a fogantatás 40 év után nemcsak a nők reproduktív egészségével és tojásainak minőségével, hanem a férfi partner genetikai anyagával is kapcsolatos problémákhoz kapcsolódik.

Ugyanilyen fontos a férfi fogantatási kora is. Az érett férfiaknál a spermiumok száma és a spermiumok motilitása alacsonyabb, míg a genetikai rendellenességekkel rendelkező spermiumok száma magasabb, mint a fiatalabbaké. Ennek megfelelően az életkor előrehaladtával nő a gyermek genetikai rendellenességeinek kockázata a spermiumok morfológiai szerkezetének megsértése miatt.

És ugyanez a fentebb említett oxidatív stressz a hibás. A szabad gyökök romboló tevékenysége következtében a spermiumok membránjai károsodnak, mobilitásuk és megtermékenyítő képességük csökken. Ezenkívül a szabad gyökök károsítják a kromoszómák DNS -ét. Az oxidatív stresszhez kapcsolódik a férfiak meddőségének körülbelül fele. Még a legújabb reprodukciós technológiák is gyakran tehetetlenek a meddőség ezen formája ellen. Valójában, ha egy spermasejt megsértette a DNS -szerkezeteket, akkor még akkor is, ha sikeresen megtermékenyíti a petesejtet (az ICSI protokollnak köszönhetően), az embrió fejlődése megszakad, és a gyermek vagy meghal a méhen belüli fejlődés korai szakaszában, vagy megszületik súlyos genetikai hibákkal.

Általában úgy vélik, hogy az optimális életkor egy férfi számára 25-40 év. De ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy a 40 év feletti férfiaknak ellenjavallt a gyermekvállalás. Ha a leendő apa huszonéves, jobban oda kell figyelnie az egészségére, és meg kell próbálnia megvédeni csírasejtjeit az oxidatív stressztől.

Ez segít a "Synergin" antioxidáns komplexben, amely olyan anyagokat tartalmaz, amelyek szükségesek a reproduktív rendszer egészségének fenntartásához és a spermatogenezis folyamatainak biztosításához.

A béta-karotin, amely a "Synergin" része, szükséges a hím csírasejtek normális kialakulásához és fejlődéséhez. Férfiaknál, akiknek étrendje béta-karotint tartalmazott, javult a spermiumok motilitása. Ezenkívül a béta-karotin ellenáll a káros tényezők szervezetre gyakorolt ​​hatásának. környezetés segít erősíteni az immunrendszert.

A likopin javítja a spermiumok morfológiai jellemzőit, és lassítja a jóindulatú prosztata hiperplázia kialakulását.

A Rutin erősíti az ereket és a hajszálereket, javítja a szervezet vérellátását és a mikrokeringést minden szövetben és szervben, beleértve a reproduktív rendszer szerveit is. A C -vitamin szedése növeli a spermiumok koncentrációját az ejakulátumban, és csökkenti a szabad gyökök károsodásának kockázatát a kromoszómák DNS -ében.

Az E -vitamin csökkenti a spermiumok genetikai berendezésének károsodásának kockázatát, javítja a spermiumok minőségét és mennyiségét. Az E -vitamin komplex terápiába való bevonása növeli a meddő párok terhességének valószínűségét.

Az ubiquinone (Q10 koenzim) létfontosságú a sperma számára az energia fenntartásához, növeli a csírasejtek koncentrációját és mobilitását, javítja azok morfológiáját, és fokozza az E -vitamin hatását is. A Synergin antioxidáns komplex minden férfinak hasznos lesz, kortól függetlenül, de azoknak, akik már több mint 40 évesek, erősen ajánlott az antioxidáns. A Synergin -t napi 2 kapszula étkezés közben kell bevenni. A felvételi kurzus 1-3 hónap.

Tehát 40 év után van esély a teherbe esésre. Nem olyan nagyok, mint a többiben fiatal kor, de ha Ön és partnere gondosan figyelemmel kíséri az egészségi állapotát, helyesen étkezik, követi az ovulációt és antioxidánsokat szed, akkor nagy valószínűséggel 40 év után képes lesz teherbe esni. Ha mégsem sikerül hagyományos módon teherbe esnie, akkor mindig igénybe veheti a reprodukciós technológiák segítségét.

45 éves és idősebb

Annak valószínűsége, hogy egy nő 45 év után teherbe esik, nem több, mint 3-4%. Elméletileg lehetséges, de asszisztált reprodukciós technológiákra szinte mindig szükség van. A megmaradt néhány tojás kromoszóma -rendellenességeket tartalmazhat, ezért nagyon fontos, hogy az IVF -beavatkozás előtt meg kell vizsgálni a tojást. A legtöbb klinikán azoknak a betegeknek, akik 46-50 éves korukban szeretnének teherbe esni, azt tanácsolják, hogy fiatal nő donortojásait használják.

Figyelni kell az egészségére, beleértve a reproduktív egészséget is, kortól függetlenül. Ne várja meg, amíg a jogsértések visszafordíthatatlanná válnak, és akadályokká válnak az anyaság felé vezető úton.
Rendszeresen passzoljon orvosi vizsgálatok, vezetni egészséges képéletet, és rendszeresen szedjen antioxidánsokat. Végül is, még akkor is, ha fiatal és egészséges, nem szabad teljesen reménykednie abban, hogy a természet mindent megcsinál. A terhesség stresszes a szervezet számára. Az egészsége és a születendő gyermeke egészsége attól függ, hogy milyen gondosan közelít a fogantatáshoz.

Kevés nő nem gondol a terhesség valószínűségére. Vannak, akik attól tartanak, hogy ez nem fog megtörténni. A legtöbben azonban arról álmodoznak, hogy mielőbb megismerik az anyaság örömét. Különösen akkor, ha a gyermek születése része a családi terveknek.

Előfordul, hogy egy párnak sokáig nem lehet gyermeke. Ez fordítva is előfordul: egyetlen védtelen érintkezés azonnal terhességhez vezet. Teljesen ismeretlen, hogy mekkora a valószínűsége az első teherbe esésnek és mitől függ.

A sikeres fogantatás feltételei

Egy egészséges nőnek minden megvan, amire szüksége van a baba fogantatásához, hordozásához és szüléséhez. Az orvosi környezetben a gyermekvállalási képességet egy szóval nevezik - termékenység. A természet összetett, de hatékony mechanizmust biztosított e képesség megvalósítására:

  • Rendszeres menstruációs ciklus esetén a tojás egyszerre érik, és elhagyja a tüszőt a petefészekben.
  • Szabadon átjárható méh (pete) csöveken keresztül belép a méh üregébe. Ezen út során megtermékenyíthető.
  • Sikeres találkozás esetén a spermával minden probléma nélkül rögzül a méh belső béléséhez. A keletkező embrió életben marad, és a méhlepény fejlődni kezd a korionos bolyhokból.

Sokat függ, hogy mennyi az esélye annak, hogy a terhesség biztonságosan véget érjen. Kezdetnek hasznos tudni, hogy mi befolyásolhatja az első teherbeesés valószínűségét. Rögtön megjegyezzük, hogy ez mindkét szexuális partnertől függ.

A nő egészsége

A jó kulcsa reproduktív egészség kiegyensúlyozottat szolgál hormonális háttér... Különösen annak változásai a menstruációs-petefészek-ciklus során. Szintén fontos:

  • A nemi hormonok általános szintje, amelynek meg kell felelnie az életkori normának.
  • Petefészek érettség és egészség: Ezek a szervek felelősek a tojás éréséért.
  • Egy nő testi és lelki jóléte.
  • Az intimitás hangulata.

Az orvosok körében is meglehetősen érdekes vélemények vannak. Például a fizikum hatása a fogantatásra. Mennyi a valószínűsége annak, hogy különböző alkotmányú terhes nők születnek? Úgy gondolják, hogy a harmonikusan felépített, mérsékelten kövér, széles csípőjű nőknek nagyobb esélyük van a fogamzásra védtelen érintkezés esetén, mint a vékony modelleknek.

A hormonális szféra állapotát tudományos indoklásként terjesztik elő: az ösztrogének és a progeszteron adják a női testnek a legcsábítóbb formákat. Ugyanakkor ezek a hormonok a legkisebb lehetőséghez is hozzájárulnak a terhesség kialakulásához.

Ez az állítás azonban nem bizonyított, az élet mindenkinek esélyt ad, és a vékony nőkben a terhesség minden probléma és hosszú elvárás nélkül bekövetkezik.

Az ovuláció kiszámítása

Ha rendszeresen jön a menstruációja, kiszámíthatja az ovuláció napját (egy tojás felszabadulását a petefészekből).

A terhesség tervezésének naptári módszere egyszerű, nem igényel orvosi manipulációkat, és otthon is használható.

Az ovuláció napjának kiszámítása után meg kell találnia a közelséget. Sőt, nem kell megvárni ezt a napot: a fogamzás akkor következhet be, ha az egyetlen védtelen közösülést 2-3 nappal az ovuláció előtt hajtják végre.

Ebben az esetben mekkora a teherbeesés valószínűsége és mitől függ? Elég magas, ha a partner egészséges: a különösen szívós spermiumok bejuthatnak a méhüregbe, átjuthatnak a petevezetékbe, és ott várhatnak néhány napig, amíg a tojás fel nem jön hozzájuk.

A módszer hatékonyságának javítása érdekében megmérheti az alaphőmérsékletet. Ezek a szavak azt jelentik, hogy minden reggel ugyanabban az időben figyelik a végbél hőmérsékletét. Ezt néhány nappal a tervezett ovuláció előtt kell elkezdenie.

Annak érdekében, hogy biztosak legyünk az eredményekben, érdemes naplót kezdeni, ahol megadhatjuk a hőmérő napi leolvasásait. A petesejt petefészekből történő felszabadulása idején a belső hőmérséklet enyhén, de észrevehetően emelkedik. Ettől a naptól kezdve és a következő néhány napban a lehető legnagyobb az első teherbeesés valószínűsége.

Felkészülés a terhességre

Mi a valószínűsége annak, hogy egy nő nőgyógyászati ​​problémák? Általában az esély kicsi. A reproduktív rendszer bármely patológiája hátrányosan befolyásolja a fogamzóképességet. Hogy biztos legyek benne nők egészségeés jólétét, rendszeres vizsgálatoknak kell alávetni az egyeztetést. A terhesség esélye megnő, ha:

  • Nincsenek genetikai rendellenességek vagy örökletes betegségek.
  • Kiegyensúlyozott szexuális és fizikai érettség.
  • A belső nemi szervek kialakulása szinkronban van a külsővel.
  • Mirigyek belső váladék(nem csak a szexuálisok) kudarcok és zavarok nélkül dolgoznak.
  • Vannak krónikus betegségek, de ezek kompenzáltak vagy remisszióban vannak.
  • Pszichológiai felkészültség mutatkozott a szexuális tevékenység és az anyaság kezdetére.
  • Nem szabad megfeledkeznünk egy ilyen egyszerű fogalomról, mint az egészséges életmód: a rossz szokások mindig csökkentik a normális terhesség valószínűségét.

A nőgyógyász rendszeres megelőző vizsgálatai lehetővé teszik a nyomon követést negatív jelenségekés megszüntesse őket.

Ami az utolsó pontot illeti, ami a pszichológiai felkészültséget illeti, gyakran nem fordítanak kellő figyelmet. A nagy szorongás és a krónikus stressz romboló hatással van az élet minden területére.

A szexuális aktivitástól való félelem olyan mértékű lehet, hogy elkerülhetetlenül befolyásolja az ivarmirigyek működését. Végül is a legfontosabbak - az agyalapi mirigy és a tobozmirigy - az agyban találhatók.

A fogamzásgátlók hatása

Nincs abban paradoxon, hogy szájon át szedhető fogamzásgátló növelheti a terhesség esélyét. Hatásuk a tojás petefészekből történő felszabadulásának gátlásán alapul. A tabletták törlése után a szervezet megpróbálja „utolérni”.

Gyakran előfordul, hogy a fogamzásgátló szedésének befejezése után néhány napon belül újra teherbe esik a képesség. Ezenkívül jelentősen megnő az ikrekkel vagy hármasokkal való teherbeesés valószínűsége: a "pihent" petefészkekben több tojás érik egyszerre. Tehát ha nem ikrek, akkor ikrek vagy hármasok az első alkalom teljesen valóságos.

Az ember egészsége

For sikeres fogantatás két embert igényel. Ezért sok múlik a szexuális partneren is. Egy férfi számára a legfontosabb fizikai egészségés az egészséges életmód:

  • Jó vitalitás.
  • Nincsenek rossz szokások.
  • Biztonságos munkakörülmények.
  • Nyugodt pszichológiai hozzáállás.
  • Mérsékelt fizikai aktivitás.
  • Érettség az apasághoz.
  • Tehermentes genetikai rendellenességekátöröklés.

Mindig érdemes emlékezni arra, hogy a párok körülbelül 40% -a nem tud gyermeket vállalni az erősebb nem nemi rendellenességei miatt.

Nagyon nagy fenyegetés ellene férfi meddőség vírusos mumpszot hordoz. Ez a bonyolult formában átvitt gyermekkori betegség végleg megfoszthatja a férfit a teherbe esés lehetőségétől. Függetlenül a szexuális cselekmények számától vagy az intim partnerektől.

Rossz szokások

Azok a férfiak, akik dohányoznak és alkohollal visszaélnek, gyakrabban szembesülnek a spermatogenezissel, a libidó és a potencia károsodásával.

Van még egy érdekes megfigyelés, miszerint a "könnyű" kábítószer - a marihuána - használata egy ideig megfosztja az embert a gyermekvállalási képességtől. Tehát, ha partnere füvet szív, akkor csökken a tőle való fogamzás esélye.

Kor jellemzői

Világos, hogy egy fiatal pár nagyobb valószínűséggel vállal gyermeket, mint az idősebbek. Itt azonban két tényezőt kell figyelembe venni:

  • A pubertás korai kezdete nem jelenti a terhesség esélyének növekedését. Még akkor is, ha a petesejt megtermékenyül, egy túl fiatal lánynál előfordulhat, hogy nem tapad a méh falához.
  • Terhességre ideális, a nők 18–35 évesek. Az az időszak, amikor a szervezet teljesen készen áll egy ilyen felelősségteljes folyamatra. A jövőben a termékenység megmarad, de észrevehetően csökken.
  • A Climax nem jelenti a gyermekvállalási képesség elvesztését. Az emberek gyakran úgy érzik, hogy az életkor leküzdhetetlen akadály a terhesség felé vezető úton, és teljesen hiába. Megfelelő előkészítés mellett a fogamzás, a kitartás és a szülés valószínűsége nem kisebb, mint a fiatal pároké.

Az orvostudományban vannak olyan esetek, amikor nagyon fiatal lányok és már idős nők esnek teherbe. Ilyen esetekben azonban nagyon nehéz normálisan befejezni a terhességet.

A férfiak kevésbé korhatárosak. 70 év után is tudnak utódokat teremteni. Igaz, hány kísérletre lesz szükség ehhez - senki nem vállalja a számítást.

Nem alaptalanul hiszik, hogy a népi bölcsesség hozzájárulhat a gyors fogantatáshoz. A közhiedelmek szerint nő a teherbeesés esélye:

  • Nyár végén és ősszel. Ennek oka valószínűleg az élelmiszerekből származó elegendő vitaminbevitel ezekben az évszakokban.
  • Kora tavasszal. A létfontosságú folyamatok és erők felébredése nem kerüli el az emberi testet.
  • Ha sütőtököt ad hozzá a menühez. Úgy gondolják, hogy az E -vitamin - a terhesség vitaminja - ebben a zöldségben olyan magas, hogy jelentősen növeli a termékenységet.
  • A gyorsan emészthető szénhidrátok - burgonya, fehér kenyér - étrendjének korlátozásával. Megzavarhatják az ovuláció normális menetét.

A magas zsírtartalmú tejtermékek étrendi bevitelének növelése szintén növelheti a terhesség esélyeit. Néha keserűt javasolnak, például üröm.

A kétes tanácsokat nem szabad orvos nélkül folytatni: súlyos egészségkárosodást okozhat.

Pózok a fogantatáshoz

Úgy tartják, hogy a testtartás befolyásolja a fogamzás valószínűségét is. Ebben van némi racionalitás. Az ejakuláció után a spermának a hüvelyből a méh üregébe és a petevezetékbe kell utaznia. A szokásos "misszionáriusi pozíció" a legkedvezőbb ehhez a folyamathoz.

Azonban nem végeztek tanulmányokat arról, hogy mekkora a valószínűsége a teherbeesésnek különböző pozíciókban. Éppen ellenkezőleg, sok bizonyíték van arra, hogy a terhesség mikor következik be egyetlen cselekedet után, nem szokványos helyzetben.

Egy kis matek

Statisztikailag 28 napos ciklus esetén a terhesség 7 napon belül valószínű (3 ovuláció előtt és 4 után). A 7/28 pedig 25%. Ebből az időből eltávolítva 4 napot, amely valójában a havi esésre esik, 29%-os valószínűséget kapunk.

A valóságban, bár senki sem képes szenvtelen és megbízható számadatokkal kifejezni a terhesség valószínűségét. Túl sok paramétert és adatot kell figyelembe venni, és minden ember egyéni egészséggel rendelkezik.

Inkább itt más, filozófiai és matematikai megközelítés lesz nyilvánvalóbb. Szerinte minden esetben 50%a teherbeesés valószínűsége. Vagyis a terhesség vagy jön, vagy nem.

A legjobb dolog az, hogy ne ragadjon le a fogantatásról, pihenjen és érezze jól magát. Az idegesség és a feszültség megszüntetése idegrendszer, gyorsan elérheti a kívánt hatást. Még az első alkalommal is.

A terhesség valószínűsége a menstruációs ciklus egyik vagy másik napján sok nő számára érdekes. Vannak, akik ily módon próbálják kideríteni, hogy mikor a legvalószínűbb, hogy egy régóta várt gyermeket fogannak, míg mások, éppen ellenkezőleg, megpróbálják megtudni, mikor nem szabad szeretkezniük, hogy elkerüljék nem tervezett terhesség... De azoknak és másoknak saját törvényeik vannak.

Az ovuláció napján van a legnagyobb esély a teherbeesésre. Minden írástudó nő tud róla. De hogyan lehet pontosan tudni, hogy mikor következik be az ovuláció? Akkor lehetséges az első teherbeesés vagy az abortusz elkerülése. Pontosan megtudhatja, mikor kezdődött az ovulációs időszak, tesztek vagy ultrahangvizsgálat segítségével, az alaphőmérséklet mérése és a tünetek kevésbé megbízhatóak. Érdekes pont - a fogamzás akkor is előfordulhat, ha az ovuláció előtt történt közösülés. Ennek oka az, hogy a spermiumok akár több napig is élhetnek egy nőben. Ezért van esély a teherbeesésre közvetlenül a menstruáció után, különösen azoknál a nőknél, akiknél a menstruáció szabálytalan vagy rövid. Ha figyelembe vesszük azt a tényt, hogy leggyakrabban az ovuláció a menstruációs ciklus 10-17 napján történik, ez azt jelenti, hogy további 3 napot veszélyesnek kell tekinteni az egyik és a másik irányban. Vagyis a 7. és a 20. naptól. A valószínűsége, hogy teherbe esik a menstruáció során, az első 2-4 napban, minimális, de még mindig ott van. És emiatt, és a nagy valószínűség miatt gyulladásos folyamatok a fertőzés méhbe való behatolása következtében, intim kapcsolat a menstruáció alatt csak a használata engedélyezett gátló fogamzásgátlás- óvszer.

Ahol kevésbé valószínű teherbe esni a menstruáció előtt, és a nők ezt kihasználják. Azok, akiknek többé-kevésbé rendszeres menstruációs ciklusuk van, és kifejezett PMS-sel rendelkeznek, 2-3 nappal a következő időszak becsült kezdési időpontja előtt biztonságosan nem védekezhetnek.

Vannak olyan nők, akik valószínűleg "biztonságos" napokon teherbe esnek? Ide tartoznak azok a nők, akiknek a menstruációs ciklusa kevesebb, mint 22 nap vagy több mint 35 nap, a menstruáció késik, serdülőkorés a menopauza előtti nőknél. Egyébként a fogamzás menstruáció nélkül is előfordulhat. Példa erre a szoptató nők és a szülés után. Előfordulhat, hogy az első menstruáció több hónapig nem jelenik meg, de ez nem jelenti azt, hogy "steril". Az ovuláció az első menstruáció előtt fordulhat elő. Ugyanez vonatkozik a nagyon fiatal lányokra is, akiknek még nem volt menstruációjuk. Vannak olyan esetek, amikor a fogamzás olyan nőknél következik be, akik azt hitték, hogy már megkezdték a menopauzát, bár a menopauza előtti 1-3 évben még mindig lehet anyává válni, bár nehezebb.

Így azt találtuk, hogy az ovuláció utáni és azt megelőző teherbeesés valószínűsége nagyon kicsi. De még akkor sem, ha közvetlenül az ovuláció napján védtelen közösülésbe kerül, a terhesség nem mindig következik be. Miért történik? A tény az, hogy az ovuláció mellett más szempontok is fontosak. Például a sífutás képessége nagyon fontos. petevezetékek, mivel ezek mentén mozognak a spermiumok a petesejthez, majd a megtermékenyített petesejt a méh felé. Ha tapadások vannak a csövekben, ez a fogamzás lehetetlenségéhez vagy a méhen kívüli terhesség kialakulásához vezethet. Egy másik fontos pont- mennyire egészséges maga a méh, mint olyan szerv, amelyben a gyermek fejlődni fog. Ugyanilyen fontos és férfi tényező... Kevés mozgékony egészséges spermium esetén a fogamzás kevésbé valószínű.

Lehetséges -e valahogy csökkenteni a terhesség valószínűségét, ha védtelen közösülés történik az ovuláció időszakában? Igen, ez lehetséges. Egy nő használhatja a gyógyszert sürgősségi fogamzásgátlás- inni hormonális tabletták közvetlenül a közösülés után segítenek elnyomni az ovulációt, ha még nem történt meg. Egy másik módszer alkalmas néhány szülő nő számára - 2-3 napon belül a közösülés után, fel kell tennie méhen belüli eszköz... De más nép

A fogamzás valószínűségének kérdése közvetlenül a menstruáció vége után az egyik legnépszerűbb a keresőmotorokban. Azonnal válaszolunk - a valószínűség nagyon magas, és 50%-ot tesz ki: vagy teherbe esik, vagy nem. Az egyes egy adott nő kiszámíthatja a személyes valószínűségét, azonban meg kell értenie, hogy mindig van helye a baleseteknek, ha védőfelszerelés nélkül volt nemi közösülés.

Tömegtől függetlenül modern eszközökkel a fogantatástól kezdve a "biztonságos napok" számítási módszerét nagyon sok pár használja, úgy véli, hogy elegendő ebbe az időszakba bejutni a véletlen terhesség elkerülése érdekében. De a reproduktív életkor (a rendszeres menstruáció jelenléte) azt sugallja női test folyamatosan készül az anyaságra. Ez azt jelenti, hogy nem zárható ki a fogamzás valószínűsége. A menstruáció utáni napokban a védtelen szexuális együttlét egyáltalán nem olyan biztonságos, mint azt általában vélik.

A terhesség a menstruáció befejezése után lehetséges, mert a megtermékenyítés valószínű a ciklus minden napján, ha volt védtelen szex. A teherbeesés kockázata is fennáll, ha a megszakított szexuális kapcsolat módszerét védelmi célokra használták, mert az ember még az izgalom pillanatában is több millió mozgó sejtből bocsát ki spermacseppeket. Az aktív és gyors spermiumok a perineumból a hüvely nyálkahártyáján keresztül a méhbe emelkedhetnek, még anális szex esetén is.

A menstruáció utáni napokat gyakran "biztonságosnak" nevezik, de ez gyakran nem igaz. Ha a partner aktív spermával rendelkezik, akkor a megtermékenyítés a nő belsejében maradt spermával már a "termékeny ablak" során megtörténhet. Külsőleg azonban úgy fog kinézni, mint az utolsó védtelen szex eredménye, ami egy héttel az "ablak" előtt történhetett.

Különböző tényezők nagymértékben befolyásolják a női menstruációs ciklust: stressz, izgalom, egészség, gyógyszerek stb. A ciklus kudarca a hormonális szint éles változása.

Úgynevezett " biztonságos napokat»Menstruáció után jön és fiziológiai módszer A PPA feltételes védelem a fogantatás ellen, amely semmilyen garanciát nem vállal.

A "biztonságos napok" olyan fogalom, amelyet célszerűbb használni a gyermekvállalás kedvező időpontjának meghatározásakor, és nem a terhesség elleni védelmet. Végül is az ovuláció gyakran nem 11 és 16 nap között, hanem teljesen más időszakban történik (egy adott nő fiziológiája, stressz, kedvezőtlen ökológia stb. Miatt). Tehát egy nő teherbe eshet, függetlenül a menstruációs ciklusától, beleértve azokat a napokat is, amikor a menstruációja ( véres kérdések), még rendszeres ciklus esetén is.

A spermiumok minden védtelen nemi közösülés során csapdába esnek a női nemi szervekben. A hím reproduktív sejtek először a hüvelybe jutnak, behatolnak a méh garatán és a méhnyakon az üregébe, majd a csövekbe kerülnek, ahol a megtermékenyítésre kész női sejttel találkoznak. Ha van egy tojás az ampulláris szakaszban, és ugyanakkor nemi közösülés is történt fogamzásgátlás nélkül, akkor a megtermékenyítés valószínűsége nagyon magas. Egy új, nőstényből és hímből álló sejt gyorsan osztódni kezd, majd ereszkedik a méh üregébe, ahol a hámhoz kapcsolódik. Innentől kezdve beszélhetünk a terhességről.

A nem tervezett terhesség okai a menstruáció után

Tehát miért lehetséges a megtermékenyítés azokon a napokon, amelyeket sok nő biztonságosnak tart? Általában a menstruáció idején a késztetés élesedik, a spontán szex esélyei nőnek.

OkMagyarázat
Az első ok a tojás felszabadulásának idejemég akkor is, ha azonnal abban a pillanatban, amikor a spermiumok a női testben voltak, nem volt tojás a csőben, néhány nappal később mehet az ampullába, és a spermiumok akár egy hétig is megőrzik életképességüket! Vagyis előfordulhat terhesség.
A második ok a megtermékenyített tojás megszilárdulásának ideje.a megtermékenyítés idejétől ennek a nagy osztósejtnek a méhüreghez való rögzítésének pillanatáig körülbelül egy hétig tart. Előfordulhat, hogy a zigóta nem kap talpot, vagy rosszul van beültetve a méh hámjába, de azonos valószínűséggel rendesen rögzíthető a méhüregben. A modern orvostudomány semmilyen módon nem tudja nyomon követni ezt a folyamatot; egy hét elteltével az orvosok csak a terhesség tényét állapíthatják meg.
A harmadik ok a rövid menstruációs ciklusa 25 napnál rövidebb menstruációs ciklus nem biztonságos. Rövid ciklus esetén a fogamzás valószínű még a szex után is, ami a menstruáció utolsó 2 napján történt (vagyis már a ciklus 6-7. Napján), ha a partnerek csak fiziológiai fogamzásgátlást alkalmaztak. A menstruáció 4-8 napig tart, és veszélyes időszak nem a 12. napon jön (mint az átlagos ciklusban), hanem már a 8. napon. Ennek eredményeképpen, mire a váladék véget ér, a csövekben már egy új érlelt tojás van, amely készen áll a hím sejtekkel való találkozásra. A nem tervezett terhesség kockázata ebben az esetben nagyon magas.
A negyedik ok a ciklikus ingadozásmég a legstabilabb menstruációs ciklus is eltolódhat. A menstruáció külsőleg azonos időtartama mellett a tojás csőbe történő kibocsátásának időszakai több nappal eltérhetnek. Ezt lehetetlen megjósolni, ezért lehetetlen kizárni a fogamzást közvetlenül a menstruáció után. A szokásos átlagos női ciklusban az ovuláció 12-15 napig tart, és a vérrel való kisülés akár 7 napig is eltarthat. Tegyük fel, hogy a menstruációja 7 napig tart, az ovuláció a 12. napon kezdődik - csak 5 nap van közöttük, ezalatt a spermiumok még élnek. És ha nincsenek pontos mutatók az ovuláció kezdetére, és a menstruáció időtartama "ugrik", akkor egyáltalán nem kell beszélni a "biztonságról".

Azoknál a nőknél, akiknek 28 napos ciklusuk van (feltéve, hogy stabil és rendszeres), a fogamzás valószínűsége 11-16 napon belül maximális. Ha egy ciklusban 30 nap van, akkor a megtermékenyítés nagy valószínűséggel 13-18 nap. Hosszabb ciklus esetén a véletlen terhesség valószínűsége kisebb, de hosszú ciklus esetén az ovuláció dátuma eltolódhat.

Ebből a következtetés a következő: ha az ovulációt eltolják, akkor a minimális fogamzási kockázatú napok is, és előfordulhat, hogy nem esnek egybe a menstruáció utáni napokkal. És a válasz a kérdésre - nagy a valószínűsége a teherbeesésnek a menstruáció után, ebben az esetben nagyon magas.

A női ciklus szakaszai és a fogamzás valószínűsége

A női ciklus 4 szakaszból áll.


A rendszeres ciklus a 25 és 35 év közötti nőkre jellemző. És ha a ciklus még nem jött létre, vagy a menopauza közelsége miatt már szabálytalanná válik, akkor nő az ovuláció kiszámíthatatlansága. A fogamzás lehetősége ebben az esetben is kiszámíthatatlannak tekinthető. Még amenorrhoea esetén sem zárható ki a terhesség.

Előfordul, hogy a nőknek van spontán ovuláció: a ciklus alatt pár tojás jön ki egyszerre, és ez történik más időben... Az ilyen jelenséggel rendelkező nőknél a terhesség nemcsak a menstruáció után, hanem alatt is lehetséges.

Hogyan lehet megakadályozni a nem kívánt fogamzást a menstruáció után

Csakúgy, mint bármely más pillanatban megbízható módon a teherbe esés csak egy: a fogamzásgátlók használata.

Magas védelem a véletlen terhesség ellen orális fogamzásgátlás... A legfontosabb, hogy ne felejtsük el a tabletták bevételét. Segítsen elkerülni a terhességet a menstruáció után intravaginális vagy méhen belüli eszközök minimális mennyiségű hormont tartalmaz. Nagy valószínűséggel véd a fogantatás ellen gát jelenti(óvszer). Ha kétségei vannak a gyógyszer minőségével kapcsolatban, használjon további spermicideket (helyi, a spermiumokra káros szereket).