Formy a pôvod agresívneho správania. Rady pre rodičov, ako riešiť týranie detí

Slovo „agresia“ má latinské korene („útok“). Ako ukazujú štatistiky, deti a dospelí sú z roka na rok agresívnejší. Je to najmä kvôli zvyšujúcemu sa rytmu života, psychickému stresu a zlému režimu spánku a odpočinku. Agresívne správanie sa môže vyskytnúť tak z dôvodu charakteristík charakteru a výchovy človeka, ako aj z dôvodu duševných chorôb.

- deštruktívne činy a výroky, ktoré vedú k psychickému a fyzickému poškodeniu osoby alebo skupiny osôb, ktorým je namierená. Neprimeraná agresivita môže naznačovať, že hormonálna rovnováha v tele je narušená, v niektorých prípadoch ide o prejav Alzheimerovej choroby. Dôvodov môže byť veľa, preto potrebujete vyšetrenie kvalifikovanými odborníkmi. Čím skôr sa diagnostikuje, tým viac vysoká šanca odstraňovať príčiny bez následkov na osobe samotnej a na jej okolí, vrátane najbližších.

Príčiny

Duševné a psychické príčiny agresívneho správania u dospelých a dospievajúcich:

• zneužívanie liekov zo skupiny antidepresív
• problémy v práci
• problémy v osobnom živote
• nedostatok odpočinku počas intenzívneho pracovného zaťaženia

Motívy agresie môže byť takto:

• nepriateľské (hnev, nenávisť, hnev, emocionálne zrútenie)
• patologické (sú to dôsledky duševných porúch: halucinácie, bludy, psychózy)
• autoritársky (spojený s túžbou po moci, človek sa snaží byť nad ostatnými, ovládať ich a podriaďovať si ich)
• hedonistický (agresia prináša človeku uspokojenie: morálne alebo fyzické)
• mentálna sebaregulácia (agresia pomáha človeku nájsť psychickú pohodu a vnútornú harmóniu)
• popieranie (agresívne správanie je v takýchto prípadoch spôsobom porušovania existujúcich pravidiel, noriem, zákonov)

Samostatne niektorí výskumníci uvažujú o motívoch nasledovania, získavania a dosahovania obranných motívov agresie.

Teórie agresívneho správania

Takýchto teórií je veľa. Najrozšírenejšie teórie Ericha Fromma, Sigmunda Freuda a Konrada Lorenza. Agresivita je rozdelená do 4 kategórií:

• potreba, ktorá je spôsobená vonkajšími faktormi (tento mechanizmus vysvetľuje teória frustrácie)
• vrodená vlastnosť (vysvetlená teóriou príťažlivosti)
• forma správania v spoločnosti
• kognitívne a emocionálne procesy

Agresivita u detí

Štatistiky ukazujú, že v posledných rokoch sú školáci, najmä tí v nižších ročníkoch, čoraz agresívnejší. Rozvíja sa u nich agresívne správanie namierené tak na spolužiakov a kamarátov, ako aj na učiteľov a rodičov. Medzi najrelevantnejšie dôvody patria:

• zotrvávanie v nestabilnej psychickej klíme v rodine (rodičia spolu nevychádzajú, prejavujú agresiu voči synovi alebo dcére)
• zlá výchova (keď jeden deň dieťaťu niečo dovolí a na druhý deň to rázne odmietne, spôsobuje to nepochopenie dieťaťa a hnev)
• slabý prospech v škole
• hádky a nedostatok spoločného jazyka so spolužiakmi
• neobjektívny postoj učiteľa
• nadmerné nároky učiteľa, kurátora, rodičov

Agresívne správanie u 2-ročného dieťaťa môže byť spustené zákazom niečoho. Keď nedostanú to, čo chcú, môžu začať záchvaty hnevu alebo prejavy agresie. Deti v tomto veku ešte nechápu, že ich správanie má určitý výsledok, ktorý môže ostatných výrazne ovplyvniť. Môžu napríklad tlačiť na iné dieťa, pričom si neuvedomujú, že si môže udrieť hlavu alebo dokonca niečo zlomiť. Agresívne deti vo veku 2 rokov by nemali byť karhané. Vysvetlite mu, v čom sa mýlil, aké následky má jeho konanie. Keď je hysterický, snažte sa na niečo obrátiť jeho pozornosť.

Agresivita u detí vo veku 2 rokov môže tiež naznačovať, že majú základné fyzické potreby, o ktorých ešte nevedia povedať (alebo si ich ani nedokážu uvedomiť). Napríklad dieťa môže chcieť piť, jesť, spať, odpočívať.

Vo veku troch rokov dieťa má prvú vekovú krízu. Nemôžete prejaviť odvetnú agresiu, musíte konať v pokojných rozhovoroch, vysvetľovaní situácie. Ak to nepomôže, určite by ste sa mali poradiť s kvalifikovaným detským psychológom.

Agresívne správanie u predškolákov môže mať tieto možné príčiny:

• biologické
• dedičné, charakterové vlastnosti
• somatické choroby
• patológia mozgu

Vo veku 7 rokov dieťa má ďalšiu krízu formovania osobnosti. Pri nástupe do prvej triedy ich čakajú nové obmedzenia. Môže to pochádzať z hrubosti voči rodičom, hádok s priateľmi a kamarátmi, ignorovania požiadaviek a príkazov učiteľa. Ak rodičia v reakcii na takéto správanie kričia na dieťa, trestajú ho, povedie to k prehĺbeniu krízy.

Agresivita u 7-ročného dieťaťa môže vyvolať nezdravú psychickú klímu v rodine, fyzické tresty za zlé správanie a zlé študijné výsledky, násilné počítačové hry, neustále sledovanie filmov, kde postavy prejavujú agresivitu (väčšinou thrillery a akčné filmy), rodičovské prostredie (keď sa dieťa učí ako odpoveď k agresii od iného dieťaťa konať agresívne uchyľovaním sa k fyzickým metódam).

Agresívne správanie školákov môže byť spôsobené vnucovaním pocitu elitárstva rodičmi. Požadujú deti z bohatých rodín zvýšená pozornosť od učiteľov, česť a dokonca aj uctievanie od spolužiakov. Cítia sa byť vyvolení, považujú sa „nad ostatnými“. Keď ostatní porušia ich ilúziu, nepotvrdia existujúce nastavenia, dieťa začne agresívne.

Formy agresívneho správania

Existujú dve formy agresívneho správania podľa spôsobu prejavu:

• verbálny (výroky)
• fyzické

Verbálna agresia je správanie, keď osoba, ktorá je v normálnom duševnom zdraví alebo s patológiou, uráža, ponižuje a vyhráža sa inými slovami. Tento typ agresie je zasa priamy a nepriamy.

Fyzická agresia sa delí na tri poddruhy:

• symbolické (vyhrážky a zastrašovanie)
• nepriama (hmotná škoda)
• priame (činnosti, ktoré spôsobujú fyzickú ujmu osobe alebo skupine osôb)

Skutočná forma agresívneho správania sa posudzuje samostatne. Ide o spôsobenie fyzického zranenia ľuďom alebo zvieratám. Akákoľvek agresivita je vždy v rozpore s normami a pravidlami morálky v spoločnosti. Agresia je vo väčšine prípadov formou reakcie na problém. Spôsobuje frustráciu a ďalšie negatívne dôsledky.

Agresívno-pasívne správanie

Agresívno-pasívne správanie je reakciou na existujúci alebo fiktívny problém, ktorý sa vyznačuje snahou človeka neprejaviť negativitu, nespokojnosť, ale skryť ju pred ostatnými. Toto správanie zahŕňa odkladanie dôležitého rozhodnutia pre váš život. Agresívno-pasívni ľudia sa považujú za obete. Často majú závislosti a strach robiť akékoľvek rozhodnutia, obzvlášť dôležité.

Pasívno-agresívne (alebo agresívno-pasívne) správanie môže byť naznačené takýmito frázami osoby:

• ako hovoríte; Dobre
• nie som nahnevaný
• Nevedel som, čo tým chceš teraz urobiť
• áno, už idem!; no teraz!
• Myslel som/myslel som, že vieš
• len chcete, aby bolo všetko dokonalé (keď nerobí zadanú úlohu dostatočne dobre a dostáva pripomienky)
• urobil si to dobre ako pre človeka s tvojím vzdelaním / úrovňou inteligencie / pracovnými skúsenosťami atď.
• samozrejme by som bol rád
• prečo si taký naštvaný?
• Len som žartoval!

Agresivita mužov a žien

Vedci tvrdia, že muži a muži sú náchylnejší k agresívnemu správaniu ako dievčatá a ženy. Muži často zneužívajú zvieratá a deti. Je to spôsobené tým, že v mužského tela vyššie hladiny hormónu nazývaného testosterón. Čím viac je ho v tele, tým viac má človek sklony k hnevu a agresivite. Muži prejavujú najmä fyzickú agresivitu a ženy sú obmedzené na verbálnu formu agresívneho správania.

Rodové rozdiely v agresívnom správaní skúmali nasledujúci výskumníci:

• Bjorkvist
• Lagerspets
• Harris
• Gentry atď.

Rozdiel medzi agresivitou oboch pohlaví spočíva v postojoch k takémuto správaniu. Muži vo všeobecnosti pociťujú málo viny, majú nízku mieru úzkosti. Ženy, naopak, myslia na to, ako obeť zareaguje na ich správanie, či prejaví odvetnú agresivitu, či nebude príliš deprimovaná a rozrušená atď.

Agresia v chápaní mužov je prostriedkom na dosiahnutie cieľov. Pre ženy je agresívne správanie spôsob, ako zmierniť stres, upokojiť sa. Ide vo väčšine prípadov o krátkodobé výbuchy hnevu. Rozdiely v agresívnom správaní mužov a žien sú spôsobené viacerými príčinami. Prvým je genetický faktor. Agresívni muži v staroveku mali väčšiu pravdepodobnosť dominovať a rozmnožovať sa. S pomocou agresie porazili ostatných uchádzačov o vybranú ženu. Vedci Vershur, Kenrick a Sadalla po vykonaní výskumu dospeli k záveru, že mužská túžba po dominancii je ženami pozitívne hodnotená a je považovaná za atraktívnu vlastnosť.

Rozdiely v agresivite oboch pohlaví sú diktované aj kultúrnymi a sociálnymi faktormi. Ženy sú považované za spoločenskejšie stvorenia, majú sklon k empatii a priateľskosti. A muži ukazujú svoje sebavedomie, majú tendenciu demonštrovať silu. Ženy hodnotia väčšinu činov ako škodlivé a vedúce k úzkosti alebo pocitu viny.

Objekty agresie

Prvým typom agresívneho správania, ktorý treba zvážiť, je „rytierstvo“. Experimenty vedcov Mukherjee, Kolsawalla, Nanji a Kanekara ukázali, že agresia zameraná na ženu, najmä zo strany muža, je považovaná za neprijateľnú. Muži, ktorí sa v tomto experimente správali agresívne, boli ženami vnímaní ako viac nemorálni ako tí, ktorí prejavovali agresiu namierenú proti mužom.

Ženy spôsobujú u mužov menšiu agresivitu, pretože muži ich vnímajú ako neškodné predmety. Štúdie ukázali, že ak je potrebná pomsta, muž sa pomstí inému mužovi prísnejšie ako žene.

„Anti-rytierstvo“ je druhou formou mužskej agresie. Vedci Thompson, Richardson, Romanovsky a Golin dosvedčujú, že muži prejavujú agresivitu voči žene najčastejšie vtedy, keď im vyvoláva špecifické obavy. Medzi tieto obavy patrí predovšetkým sebaúcta mužov. Keď žena preukáže, že ich považuje za slabých alebo nemužských, spôsobuje to najväčšiu mieru agresivity.

Charakteristika agresívneho správania

Agresívne správanie sa môže vyskytnúť aj u veľmi malých detí, keď dieťa nedostane niečo, čo chce. Agresiu môžu vyvolať 3 faktory:

• biologické
• psychologický
• sociálna

Biologický faktor:

• infekčná choroba
• prijímanie
• užívanie psychotropných látok
• alkohol
• omamných látok
• dedičné vlastnosti

Psychologický faktor:

• závislosť
• podozrievavosť
• úzkosť
• impulzívnosť
• emočná nestabilita
• egocentrizmus

Sociálny faktor:

• asociálny sociálny kruh
• vplyv kolegov
• vplyv priateľov
• vplyv rodiny

Prideliť takéto vlastnosti agresívneho správania:

• urážky
• ponižovanie cti a dôstojnosti inej osoby
• vydieranie
• škody na majetku
• náchylnosť k fyzickému zneužívaniu
• napadnutie/bitky

Agresívne správanie učiteľa

Dôvody agresívneho správania učiteľov, vychovávateľov, kurátorov, školiteľov môžu byť:

• nízka úroveň profesionality
• profesionálne vyhorenie
• pokles prestíže učiteľského povolania
• agresívne správanie viacerých / mnohých žiakov v triede a pod.

Agresivita učiteľa negatívne vplýva na deti, ktoré sa v zásade nikde inde okrem školy nestretávajú s hnevom, krikom a urážkami. Takéto deti s vysoko pravdepodobné utrpí psychickú traumu alebo prinajmenšom negatívnu životnú skúsenosť. To ovplyvní ich vnímanie všetkých učiteľov a trénerov v budúcnosti, vnímanie osôb rovnakého pohlavia ako ich učitelia, morálne postoje atď.

Ak zistíte, že učiteľ vášho dieťaťa má sklony k agresívnemu správaniu (vrátane verbálnej agresie), musíte sa s ním porozprávať individuálne alebo tak, že k tejto záležitosti pripojíte ešte jedného alebo dvoch rodičov. V žiadnom prípade neškandál a nesnaž sa riešiť veci s učiteľom na verejnosti. Ak po rozhovore učiteľ nevyvodí závery a prejaví agresivitu, treba o tom informovať riaditeľa školy. Agresívni ľudia nemajú v pedagogickom systéme miesto.

Agresivita po mŕtvici

Agresívne správanie je charakteristickým dôsledkom mŕtvice. Dôvodom sú zmeny v psychofyzickom stave. Pacienti sa vyznačujú bezpríčinnými zmenami nálady, podráždenosťou, podráždenosťou. Príbuzní musia mať trpezlivosť s ním komunikovať. Dôležitou podmienkou pre zotavenie je pokoj a pozitívne emócie.

Korekcia agresívneho správania

Agresívne správanie v niektorých prípadoch môže byť opravené samo o sebe, ale niekedy sa musíte uchýliť k pomoci špecialistov na mieste. Metódy korekcie agresie u detí, dospievajúcich a dospelých sú rôzne. Na zníženie agresivity u detí sú dôležité tieto opatrenia:

• správna organizácia denného režimu a voľného času dieťaťa
• aktívna telesná výchova, šport, tanec
• prevencia
• normalizácia spánku a bdenia

Pokiaľ ide o psychologické metódy nápravy agresívneho správania u detí, mnohé z nich sú relevantné. Prvá technika sa nazýva „hračka v pästi“. Dieťa je požiadané, aby zatvorilo oči, do ruky sa mu vloží hračka a požiada sa, aby ju pevne stlačil. Potom je dieťa požiadané, aby otvorilo oči a skontrolovalo, čo je zovreté v jeho dlani. Druhá aktuálna technika sa nazýva „vrecko hnevu“. Zrná alebo piesok s malými kamienkami sa nalejú do malého látkového vrecka. Dieťa ho môže kopať, biť, hádzať, keď v sebe cíti nával hnevu, hnevu, podráždenia.

Faktory znižovania agresivity

Na nápravu agresívneho správania u detí možno použiť nasledujúce stratégie:

• zamerať sa na pocity a emócie druhých
• stimulovať a demonštrovať humánne pocity u agresívneho dieťaťa a obete
• prežívanie pocitu radosti a hrdosti, keď dieťa zvládlo samo seba, nevykazuje agresivitu
• prepnutie dieťaťa z prežívania pocitov zlyhania a agresívneho správania
• reakcia pocitov nevôle u agresívneho dieťaťa a toho, ku ktorému smeruje jeho agresívne správanie
• modelovanie situácie zlyhania s cieľom prekonať pocit zlyhania a pod.

Na nápravu agresie u dospelých možno použiť špeciálne psychologické techniky, ak má agresor sám túžbu zmeniť sa. Ak je túžba malá, nekonzistentná alebo neexistuje, stojí za to motivovať osobu, aby požiadala o osobnú konzultáciu s psychológom alebo psychoterapeutom. Iba pravidelné cvičenie pomôže upraviť svoje správanie v prospech seba a iných.

Každodenné zhrnutie správ bežného laika neustále straší množstvom násilných činov vo všetkých kútoch sveta. Áno, a každodenný život je plný hádok, kriku a iných prejavov nepriateľstva.

Agresia je v modernej spoločnosti vnímaná ako zlo a je vystavená verejnému odsúdeniu. Príkladov nepriateľského správania jednotlivcov aj celých skupín ľudí je však veľa.

Prečo si ľudia navzájom spôsobujú utrpenie, aké sú príčiny medziľudských a globálnych konfliktov? Na tieto otázky neexistujú jednoznačné odpovede, no k lepšiemu pochopeniu problému pomôže štúdium fenoménu agresivity v rôznych aspektoch ľudského života.

čo je agresivita?

Vo svete existuje mnoho prístupov k určovaniu príčiny, obsahu a typov protiopatrení voči takémuto správaniu. Niektorí psychológovia sa teda domnievajú, že agresia je vrodená ľudská vlastnosť spojená s inštinktívnymi impulzmi. Iní tento koncept korelujú s potrebou jednotlivca vybiť sa (frustrácia), iní ho vnímajú ako prejav sociálneho učenia človeka, ktorý vznikol na základe minulých skúseností.

Tento typ prejavu osobnosti je teda zámerné správanie, ktoré má deštruktívny charakter a vedie k fyzickej alebo psychickej ujme a nepohodlie iných jedincov.

Agresia v psychológii a v každodennom živote je často spojená s hnevom, hnevom, hnevom, teda extrémne negatívnymi emóciami. V skutočnosti môže nepriateľstvo vzniknúť aj v pokojnom, chladnokrvnom stave. Takéto správanie môže byť výsledkom negatívnych postojov (túžba ublížiť alebo uraziť) alebo môže byť nemotivované. Predpokladom agresívneho správania by podľa mnohých odborníkov malo byť jeho zameranie na iného jedinca. To znamená, že búšenie do steny a bitie riadu sú prejavy nie nepriateľského, ale expresívneho správania. Ale blesky nekontrolovateľné negatívne emócie môžu byť následne presmerované na živé bytosti.

Historické prístupy

Definícia agresie sa uskutočňuje rôznymi prístupmi. Hlavné sú:

1. normatívny prístup. Osobitná pozornosť sa venuje nezákonnosti konania a porušovaniu všeobecne uznávaných noriem. Za agresívne správanie sa považuje správanie, ktoré zahŕňa 2 hlavné podmienky: dochádza k následkom, ktoré sú pre obeť škodlivé a zároveň dochádza k porušeniu noriem správania.
2. Hlboký psychologický prístup. Potvrdzuje sa inštinktívna povaha agresie. Je to neoddeliteľná vrodená vlastnosť správania každého človeka.
3. Cieľový prístup. Skúma nepriateľské správanie z hľadiska jeho zamýšľaného účelu. Podľa tohto smeru je agresia nástrojom sebapotvrdzovania, evolúcie, adaptácie a privlastňovania si životne dôležitých zdrojov a území.
4. Efektívny prístup. Zdôrazňuje dôsledky takéhoto správania.
5. Zámerný prístup. Hodnotí motivácie subjektu nepriateľstva, ktoré ho podnietili k takémuto konaniu.
6. emocionálny prístup. Odhaľuje psycho-emocionálny aspekt správania a motivácie agresora.
7. Multidimenzionálny prístup zahŕňa analýzu všetkých faktorov agresivity s hĺbkovou štúdiou tých najvýznamnejších z pohľadu jednotlivého autora.

Veľké množstvo prístupov k definícii tohto psychologického javu neposkytuje jeho vyčerpávajúcu definíciu. Príliš rozsiahly a mnohostranný je pojem „agresia“. Typy agresie sú veľmi rôznorodé. Napriek tomu je potrebné ich pochopiť a klasifikovať, aby sme lepšie pochopili príčiny a vyvinuli spôsoby, ako sa vysporiadať s týmto vážnym problémom našej doby.

Agresivita. Druhy agresie

Je pomerne ťažké vytvoriť jednotnú klasifikáciu typov agresie a jej príčin. Vo svetovej praxi sa však často používa jeho definícia podľa metódy amerických psychológov A. Bassa a A. Darkiho, ktorá zahŕňa päť zložiek:

1. Fyzická agresia – fyzický dopad sa využíva na iného jedinca.
2. Nepriama agresia – vyskytuje sa skrytým spôsobom (zlé žartovanie, vytváranie klebiet) alebo nie je namierená na konkrétnu osobu (bezdôvodné výkriky, dupot nohami, iné prejavy výbuchov zúrivosti).
3. Podráždenie - zvýšená excitabilita na vonkajšie podnety, čo často vedie k návalu negatívnych emócií.
4. Verbálna agresia je prejav negatívnych pocitov prostredníctvom verbálnych reakcií (kričanie, krik, nadávky, vyhrážky a pod.).
5. Negativizmus je opozičné správanie, ktoré sa môže prejaviť ako pasívnou, tak aj aktívnou formou boja proti zavedeným zákonom a tradíciám.

Druhy verbálnych reakcií

Prejav agresie vo verbálnej podobe sa podľa A. Bassa delí na tri hlavné typy:

1. Odmietnutie je reakcia, ktorá je postavená podľa typu „choď preč“ a hrubších foriem.
2. Nepriateľské poznámky – tvorené podľa princípu „vaša prítomnosť ma rozčuľuje“.
3. Kritika je agresia zameraná nie konkrétne na osobu, ale na jej osobné veci, prácu, oblečenie atď.

Psychológovia rozlišujú aj iné formy nepriateľstva. Takže podľa H. Hekhauzena existuje inštrumentálna a nepriateľská agresia. Nepriateľstvo je samoúčelné a priamo ubližuje inej osobe. Inštrumentálne je prechodný jav pri dosahovaní cieľa (napríklad vydieranie).

Formy prejavu

Formy agresie môžu byť veľmi rôznorodé a sú rozdelené do nasledujúcich typov akcií:

• negatívny (deštruktívny) - pozitívny (konštruktívny);
• explicitná (otvorená agresia) - latentná (skrytá);
• priamy (smerovaný priamo na objekt) - nepriamy (vplyv cez iné kanály);
• ego-syntonický (akceptovaný samotnou osobnosťou) – ego-dystonický (odsúdený svojím „ja“);
• fyzické (násilie proti fyzickému predmetu) - verbálne (útok slovami);
• nepriateľský (účelom agresie je priame ubližovanie) – inštrumentálny (nepriateľstvo je len prostriedkom na dosiahnutie iného cieľa).

Najčastejšími prejavmi agresivity v bežnom živote sú zvyšovanie hlasu, ohováranie, urážky, nátlak, fyzická sila, používanie zbraní. Medzi skryté formy patrí škodlivá nečinnosť, stiahnutie sa z kontaktu, sebapoškodzovanie až samovražda.

Na koho sa možno zamerať?

Útoky agresie môžu smerovať k:

• výnimočne blízki ľudia - napadnutí sú len členovia rodiny (alebo jeden člen), u ostatných je správanie normálne;
• ľudia nie z rodinného kruhu – učitelia, spolužiaci, lekári a pod.;
• seba - na vlastnom tele aj na osobe, sa vyskytuje vo forme odmietania jedla, mrzačenia, hryzenia nechtov atď .;
• zvieratá, hmyz, vtáky atď.;
• neživé fyzické predmety - vo forme jedenia nepožívateľných predmetov;
• symbolické predmety - vášeň pre agresívne počítačové hry, zbieranie zbraní atď.

Dôvody agresívneho správania

Dôvody ľudskej nevraživosti sú tiež rôznorodé a vyvolávajú spory medzi profesionálnymi psychológmi.

Prívrženci biologickej teórie zastávajú názor, že agresia je:

• vrodená ľudská reakcia spojená s (útok je najlepšia obrana);
• správanie vznikajúce v dôsledku boja o územie a zdroje (konkurencia v osobnej a profesionálnej sfére);
• zdedený majetok dostal spolu s typom nervový systém(nevyvážený);
• dôsledkom porušení hormonálne pozadie(nadbytok testosterónu alebo adrenalínu);
• dôsledok užívania (alkohol, nikotín, drogy).

Podľa sociobiologického prístupu si ľudia s podobnými génmi navzájom prispievajú k prežitiu aj sebaobetovaním. Zároveň prejavujú agresivitu voči jednotlivcom, ktorí sú od nich veľmi odlišní a zdieľajú málo spoločných génov. To vysvetľuje vypuknutie konfliktov medzi predstaviteľmi sociálnych, národnostných, náboženských a profesijných skupín.

Psychosociálna teória spája zvýšenú agresivitu s kvalitou života človeka. Čím horší je jeho stav (nedostatok spánku, hlad, nespokojnosť so životom), tým je nepriateľskejší.

Faktory ovplyvňujúce úroveň agresivity

Podľa sociálnej teórie je agresivita vlastnosťou človeka získanou počas života. Okrem toho sa vyvíja na pozadí nasledujúcich faktorov:

• (časté hádky medzi rodičmi, aplikácia fyzický dopad na deti, nedostatok pozornosti rodičov);
• každodenné zobrazovanie a propagácia násilia v televízii a iných médiách.

Psychológovia tiež úzko spájajú faktory ľudskej agresie s takými osobnými vlastnosťami:

• dominantný štýl správania;
• zvýšená úzkosť;
• tendencia odhaľovať nepriateľstvo činov iných jednotlivcov;
• zvýšená alebo naopak podceňovaná sebakontrola;
• nízke sebavedomie a časté porušovanie vlastnej dôstojnosti;
• úplný nedostatok potenciálu vrátane kreativity.

Ako sa vysporiadať s agresorom?

Agresia je činnosť zvyčajne zameraná na zničenie. Preto je potrebné pamätať na niektoré základné pravidlá správania sa s negatívne zmýšľajúcim jedincom:

1. Ak je človek v silnom psychickom vzrušení a problém je bezvýznamný, pokúste sa preniesť konverzáciu na inú tému, preplánovať diskusiu, to znamená, dostať sa preč od dráždivého rozhovoru.
2. Pozitívne ovplyvní vzájomné porozumenie, ak sa strany konfliktu budú pozerať na problém zvonku, nezaujatým pohľadom.
3. Je potrebné snažiť sa pochopiť agresora. Ak príčina závisí od vás, urobte možné opatrenia na jej odstránenie.
4. Niekedy je užitočné prejaviť agresorovi empatiu a pochopenie.
5. Pomáha tiež dohodnúť sa s ním v tých bodoch, v ktorých má skutočne pravdu.

Zistite, do akého typu patrí agresor

Špecifické metódy boja proti nepriateľstvu závisia priamo od rozmanitosti osobnosti agresora:

1. Typ nádrže. Veľmi hrubí a priami ľudia, ktorí sa v konfliktnej situácii preseknú. Ak problém nie je veľmi dôležitý, je lepšie ustúpiť alebo sa prispôsobiť, nechať agresora odfúknuť. Nemôžete spochybňovať jeho správnosť, svoj vlastný názor by ste mali vyjadriť bez emócií, pretože pokoj zvyčajne potláča hnev takéhoto človeka.
2. Typ bomby. Tieto subjekty nie sú vo svojej podstate zlé, ale môžu vzplanúť ako deti. V prípade prepuknutia nevraživosti je potrebné nechať emócie takého človeka vyjsť von, upokojiť ho a ďalej normálne komunikovať, keďže sa tak nedeje zo zlého a často proti vôli samotného agresora.
3. Typ ostreľovača. Kvôli nedostatku skutočnej moci vytvára konflikty prostredníctvom intríg. Dôležité je ukázať vinníkovi dôkazy o jeho zákulisných hrách a následne hľadať riešenie tohto problému.
4. Typ rohu. Títo ľudia kritizujú všetko na svete, od skutočných problémov až po tie imaginárne. Chcú byť vypočutí. Pri kontakte s takýmto plánom treba agresorovi dovoliť vyliať si dušu, súhlasiť s jeho názorom a pokúsiť sa posunúť rozhovor iným smerom. Pri návrate k tejto téme by ste mali prepnúť jeho pozornosť z problému na spôsob jeho riešenia.
5. Typ perového noža. Takíto ľudia sú často pripravení pomôcť, v mnohých veciach sú menejcenní. To sa však deje len slovami, no v praxi je opak pravdou. Pri komunikácii s nimi je potrebné trvať na tom, že pre vás je dôležitá pravda z ich strany.

Ako sa zbaviť nepohodlia po komunikácii?

V dnešnom svete majú ľudia dosť vysokú mieru agresivity. Z toho vyplýva potreba správnej reakcie na útoky iných ľudí, ako aj kontrola vlastného psycho-emocionálneho stavu.

V momente nepriateľskej reakcie sa treba zhlboka nadýchnuť a vydýchnuť, napočítať do desať, čo vám umožní abstrahovať od chvíľkového výbuchu emócií a racionálne sa pozrieť na situáciu. Je tiež užitočné povedať súperovi o svojich negatívnych pocitoch. Ak to všetko nepomôže, prebytočný hnev môžete vyhodiť pomocou jednej z nasledujúcich činností:

• šport, joga alebo vonkajšie aktivity;
• piknik v prírode;
• odpočinok v karaoke bare alebo na diskotéke;
• všeobecné upratovanie (aj s prestavbou) v dome;
• napísanie všetkého negatívu na papier s jeho následným zničením (treba ho roztrhnúť alebo spáliť);
• môžete poraziť riad alebo len vankúš (táto možnosť je oveľa lacnejšia);
• rozhovor s najbližšími a hlavne chápavými ľuďmi;
• plač tiež dáva hmatateľné emocionálne uvoľnenie;
• nakoniec môžete urobiť svoju obľúbenú vec, určite vás to rozveselí.

V ťažších prípadoch sa človek nedokáže vyrovnať s negatívnymi emóciami sám. Potom musíte kontaktovať psychoterapeuta alebo psychológa. Špecialista pomôže rozpoznať príčiny tohto stavu, poskytne definíciu agresie v každom prípade a tiež nájde individuálne metódy na vyriešenie tohto problému.

Príčiny detskej agresie

Veľmi dôležitým aspektom, ktorý nemožno ignorovať, je agresivita tínedžerov. Je veľmi dôležité, aby rodičia prišli na to, čo toto správanie spôsobilo, pretože to umožní ešte viac korigovať reakcie dieťaťa. Nepriateľstvo v detstve je podobné ako dospelý dôvod, ale má aj niektoré zvláštnosti. Hlavné sú:

• túžba niečo získať;
• túžba ovládať;
• pritiahnuť pozornosť iných detí;
• sebapotvrdenie;
• obranná reakcia;
• získanie pocitu nadradenosti na úkor ponižovania iných;
• pomsta.

Agresívne správanie adolescentov je v polovici prípadov výsledkom nesprávnych kalkulácií vo výchove, nedostatočného alebo nadmerného ovplyvňovania, neochoty porozumieť dieťaťu alebo banálneho nedostatku času. Táto postava sa formuje s autoritatívnym typom rodičovského vplyvu, ako aj v dysfunkčných rodinách.

Agresia u dospievajúcich sa vyskytuje aj v prítomnosti mnohých psychologických faktorov:

• nízka úroveň inteligencie a komunikačných schopností;
• primitivizmus hernej činnosti;
• slabé schopnosti sebaovládania;
• problémy s rovesníkmi;
• nízke sebavedomie.

Ponechaná náhode, agresivita zo strany dieťaťa sa v budúcnosti môže rozvinúť do otvorených konfliktov a dokonca aj v dospelosti. Psychológia dieťaťa rozlišuje takmer rovnaké typy nepriateľstva ako dospelý. Preto sa budeme podrobnejšie zaoberať otázkami riešenia, ktoré má určité rozdiely od prípadov s dospelými.

Dieťa má?

Najdôležitejším pravidlom vo výchove je dodržiavanie osobného príkladu. Dieťa nikdy nebude reagovať na požiadavky rodičov, ktoré sú v rozpore s ich vlastným konaním.

Reakcia na agresiu by nemala byť chvíľková a krutá. Dieťa si vybije svoj hnev na druhých a skrýva svoje skutočné emócie pred rodičmi. Nemalo by však dochádzať k žiadnemu domýšľaniu, pretože deti sa veľmi dobre cítia neisto zo strany svojich rodičov.

Agresívne správanie adolescentov si vyžaduje včasnú prevenciu, a to systematické a kontrolované vytváranie dôverných a priateľských vzťahov. Sila a slabosť zo strany rodiča situáciu len zhorší, naozaj pomôže len úprimnosť a dôvera.

Konkrétne kroky na zvládnutie agresie u dieťaťa zahŕňajú nasledovné:

1. Naučte ho sebaovládaniu.
2. Rozvíjať zručnosti na riešenie konfliktných situácií.
3. Naučte svoje dieťa vyjadrovať negatívne emócie adekvátnym spôsobom.
4. Vštepiť mu pochopenie a empatiu k iným ľuďom.

Agresivita- ide o útok motivovaný deštruktívnym správaním, ktoré je v rozpore so všetkými normami ľudského spolunažívania a poškodzuje predmety útoku, spôsobuje morálnu, fyzickú ujmu ľuďom, spôsobuje psychickú nepohodu. Z pozície psychiatrie je agresivita u človeka považovaná za spôsob psychickej ochrany pred traumatizujúcou a nepriaznivou situáciou. Môže to byť aj spôsob psychickej relaxácie, ale aj sebapotvrdenia.

Agresivita spôsobuje škody nielen jednotlivcovi, zvieraťu, ale aj neživému predmetu. Agresívne správanie u človeka sa uvažuje v priereze: fyzické – verbálne, priame – nepriame, aktívne – pasívne, benígne – malígne.

Príčiny agresie

Agresívne správanie u ľudí môže byť spôsobené rôznymi dôvodmi.

Hlavné príčiny agresie u ľudí:

- zneužívanie alkoholu, ako aj lieky, ktoré uvoľňujú nervový systém, čo vyvoláva vývoj agresívnej neadekvátnej reakcie na menšie situácie;

- problémy osobného charakteru, neusporiadaný osobný život (nedostatok životného partnera, pocit osamelosti, intímne problémy, ktoré spôsobujú a neskôr prechádzajú do agresívneho stavu a prejavujú sa pri každej zmienke o probléme);

- duševná trauma získaná v detstve (neuróza získaná v detstve v dôsledku zlých rodičovských vzťahov);

- prísna výchova vyvoláva v budúcnosti prejavy agresivity voči deťom;

— vášeň pre sledovanie pátracích hier a thrillerov;

- prepracovanosť, odmietanie odpočinku.

Agresívne správanie sa pozoruje pri množstve duševných a nervových porúch. Tento stav je zaznamenaný u pacientov s epilepsiou, schizofréniou, v dôsledku zranení a organických mozgových lézií, meningitídy, encefalitídy, psychosomatických porúch, neurasténie, epileptoidnej psychopatie.

Príčinou agresie sú subjektívne faktory (zvyky, pomsta, historická pamäť, extrémizmus, fanatizmus niektorých náboženských hnutí, mediálne predstavený imidž silného muža, dokonca aj psychické individuálne črty politikov).

existuje mylná predstava vzhľadom na skutočnosť, že agresívne správanie je charakteristické skôr pre ľudí s duševným ochorením. Existujú dôkazy, že len 12 % ľudí, ktorí sa dopustili agresívnych činov a boli poslaní na forenzné psychiatrické vyšetrenie, odhalilo duševné ochorenie. V polovici prípadov bolo prejavom agresívneho správania, zvyšok vykazoval neadekvátne agresívne reakcie. V skutočnosti vo všetkých prípadoch dochádza k prehnanej reakcii na okolnosti.

Pozorovanie adolescentov ukázalo, že televízia prostredníctvom kriminálnych programov posilňuje agresívny stav, čo ešte viac zvyšuje efekt. Sociológovia, najmä Carolyn Wood Sheriff, vyvracajú všeobecný názor, že šport funguje ako náhražka vojny bez krviprelievania. Dlhodobé pozorovania tínedžerov v letnom tábore ukázali, že športové zápolenia nielenže neznižujú vzájomnú agresivitu, ale ju len zvyšujú. Bol objavený zaujímavý fakt o odstraňovaní agresivity u adolescentov. Spoločná práca v tábore nielen stmelila tínedžerov, ale pomohla aj odbúrať vzájomné agresívne napätie.

Druhy agresie

A. Bass, ako aj A. Darki identifikovali u ľudí tieto typy agresie:

- fyzická, keď sa na spôsobenie fyzického a morálneho poškodenia nepriateľa použije priama sila;

- podráždenie sa prejavuje pripravenosťou na negatívne pocity; nepriama agresia je charakterizovaná kruhovým objazdom a je zameraná na inú osobu;

- negativizmus je opozičný spôsob správania, ktorý sa vyznačuje pasívnym odporom k aktívnemu boju, namierený proti zavedeným zákonom a zvykom;

- verbálna agresia sa prejavuje v negatívnych pocitoch prostredníctvom takej formy, ako je škrípanie, krik, prostredníctvom verbálnych odpovedí (vyhrážky, nadávky);

Dospievanie je ťažká etapa v živote každého tínedžera. Dieťa chce samostatnosť, no často sa jej bojí a nie je na ňu pripravené. Z tohto dôvodu má tínedžer rozpory, v ktorých nie je schopný sám prísť na to. V takýchto chvíľach je hlavnou vecou nevzdialiť sa od detí, prejaviť toleranciu, nekritizovať, hovoriť len na rovnakej úrovni, pokúsiť sa upokojiť, pochopiť, preniknúť do problému.

Agresivita u dospievajúcich sa prejavuje v nasledujúcich typoch:

- hyperaktívny - tínedžer bez motoriky, ktorý je vychovávaný v rodine v atmosfére povoľnosti, ako "idol". Na nápravu správania je potrebné vybudovať systém obmedzení, s využitím herných situácií s povinnými pravidlami;

- vyčerpaný a nedočkavý tínedžer, ktorý sa vyznačuje tým precitlivenosť, podráždenosť, odpor, zraniteľnosť. Korekcia správania zahŕňa vybitie duševného stresu (niečo poraziť, hlučná hra);

- opozičný vzdorovitý tínedžer, ktorý je hrubý k ľuďom, ktorých pozná, rodičom, ktorí nie sú vzorom. Tínedžer prenáša svoju náladu, problémy na týchto ľudí. Modifikácia správania zahŕňa kooperatívne riešenie problémov;

- agresívne ustráchaný tínedžer, ktorý je nepriateľský, podozrievavý. Náprava zahŕňa prácu so strachmi, modelovanie nebezpečnej situácie s dieťaťom, jej prekonávanie;

- agresívne necitlivé dieťa, ktoré sa nevyznačuje citovou vnímavosťou, sympatiou, empatiou. Náprava zahŕňa stimuláciu humánnych pocitov, rozvoj zodpovednosti detí za svoje činy.

Agresivita tínedžerov má tieto dôvody: problémy s učením, nedostatky vo výchove, znaky dozrievania nervového systému, nedostatok súdržnosti v rodine, nedostatok blízkosti medzi dieťaťom a rodičmi, negatívny charakter vzťahu medzi sestrami a bratmi , štýl vedenia rodiny. K agresivite sú najviac náchylné deti z rodín, kde vládnu nezhody, odcudzenie, chlad. K rozvoju tohto stavu prispieva aj komunikácia s rovesníkmi a napodobňovanie starších žiakov.

Niektorí psychológovia sa domnievajú, že tínedžerská agresivita môže byť potlačená ako detinská, ale existujú nuansy. V detstve je sociálny kruh obmedzený iba rodičmi, ktorí samostatne korigujú agresívne správanie a v dospievania okruh priateľov sa rozširuje. Tento okruh sa rozširuje na úkor ostatných dospievajúcich, s ktorými dieťa komunikuje rovnocenne, čo nie je doma. Preto tie rodinné problémy. Spoločnosť rovesníkov ho považuje za nezávislého, samostatného a jedinečného človeka, kde sa berie ohľad na jeho názor a doma sa o tínedžerovi hovorí ako o nerozumnom bábätku a na názor sa neprihliada.

Ako reagovať na agresiu? Aby rodičia uhasili agresiu, musia sa snažiť porozumieť svojmu dieťaťu, akceptovať jeho pozíciu, ak je to možné, počúvať, pomáhať bez kritiky.

Dôležité je eliminovať agresivitu z rodiny, kde je medzi dospelými normou. Aj keď dieťa vyrastá, rodičia sú vzorom. Rodičom bitkárov dieťa v budúcnosti vyrastá rovnako, aj keď dospelí pred tínedžerom vyslovene nedávajú najavo agresivitu. Pocit agresie sa vyskytuje na zmyslovej úrovni. Je možné, že teenager bude tichý a utláčaný, ale následky rodinnej agresie budú nasledovné: vyrastie krutý agresívny tyran. Aby sa zabránilo takémuto výsledku, je potrebné poradiť sa s psychológom, aby sa napravilo agresívne správanie.

Prevencia agresie u adolescentov zahŕňa: vytváranie určitého okruhu záujmov, zapájanie sa do pozitívnych aktivít (hudba, čítanie, šport), zapájanie sa do spoločensky uznávaných aktivít (športové, pracovné, umelecké, organizačné), vyhýbanie sa prejavom sily vo vzťahu k dospievajúci, spoločné diskusie o problémoch, počúvanie pocitov detí, nedostatok kritiky, výčitky.

Rodičia musia vždy zostať tolerantní, milujúci, jemní, komunikovať na rovnakej úrovni s tínedžermi a pamätať na to, že keď sa teraz od dieťaťa vzdialite, neskôr bude veľmi ťažké sa zblížiť.

Agresivita u mužov

Mužská agresia sa svojimi postojmi nápadne líši od agresie žien. Muži sa uchyľujú najmä k otvorenej forme agresie. Často pociťujú oveľa menej úzkosti, ako aj pocitu viny, keď sú agresívni. Agresia je pre nich prostriedkom na dosiahnutie svojich cieľov alebo zvláštnym modelom správania.

Väčšina vedcov, ktorí študovali sociálne správanie ľudí, naznačila, že agresivita u mužov je spôsobená genetickými príčinami. Toto správanie im umožnilo prenášať svoje gény z generácie na generáciu, poraziť súperov a nájsť si partnera na splodenie. Vedci Kenrick, Sadalla, Vershur ako výsledok výskumu zistili, že ženy pripisujú vedenie a dominanciu mužov atraktívnym vlastnostiam pre seba.

K zvýšenej agresivite u mužov dochádza v dôsledku sociálneho, ale aj kultúrneho faktora, alebo skôr pri absencii kultúry správania a potreby preukázať sebadôveru, silu a nezávislosť.

Agresivita žien

Ženy často používajú psychickú implicitnú agresivitu, obávajú sa, aký druh odmietnutia im môže obete poskytnúť. Ženy sa pri výbuchoch hnevu uchyľujú k agresivite, aby uvoľnili psychické a nervové napätie. Ženy, ktoré sú spoločenskými tvormi, majú emocionálnu citlivosť, priateľskosť a empatiu a ich agresívne správanie nie je také výrazné ako u mužov.

Agresivita u starších žien mätie milujúcich príbuzných. Často sa tento typ poruchy označuje ako znaky ak jasné dôvody takéto správanie neexistuje. Útoky agresie u žien sú charakterizované zmenou charakteru, nárastom negatívnych vlastností.

Agresiu u žien často vyvolávajú tieto faktory:

- vrodený hormonálny nedostatok spôsobený patológiou skorý vývojčo vedie k poruche duševnej činnosti;

- emocionálne negatívne skúsenosti z detstva (sexuálne násilie, zneužívanie), viktimizácia agresie v rámci rodiny, ako aj výrazná rola obete (manžela);

- nepriateľské vzťahy s matkou, duševná trauma v detstve.

Agresivita u starších ľudí

Najčastejšou poruchou u starších ľudí je agresivita. Dôvodom je zúženie okruhu vnímania, ako aj falošná interpretácia udalostí staršieho človeka, ktorý postupne stráca kontakt so spoločnosťou. Je to spôsobené znížením pamäte na prebiehajúce udalosti. Napríklad ukradnuté veci alebo chýbajúce peniaze. Takéto situácie spôsobujú problémy vo vnútrorodinných vzťahoch. Je veľmi ťažké sprostredkovať staršiemu človeku s poruchou pamäti, že dôjde k strate, pretože to bolo odložené na iné miesto.

Agresivita u starších ľudí sa prejavuje emocionálnymi poruchami - nevrlosť, podráždenosť, protestné reakcie na všetko nové, sklon ku konfliktom, neopodstatnené urážky a obviňovanie.

Stav agresie je často spôsobený atrofickými procesmi, vaskulárnymi ochoreniami mozgu (). Tieto zmeny si príbuzní a iní často nevšimnú a sú odpísaní ako „zlý charakter“. Kompetentné posúdenie stavu a správny výber terapie vám umožňuje dosiahnuť dobré výsledky pri nastolení pokoja v rodine.

Agresivita manžela

Rodinné nezhody a silná agresivita manžela sú najdiskutovanejšími témami na konzultáciách s psychológmi. Konflikty, nezhody, ktoré vyvolávajú vzájomnú agresiu medzi manželmi, sú nasledovné:

- nejednotná, nespravodlivá deľba práce v rodine;

- rozdielne chápanie práv, ale aj povinností;

- nedostatočný príspevok jedného z rodinných príslušníkov k domácim prácam;

— chronická nespokojnosť s potrebami;

- nedostatky, defekty vo výchove, nesúlad duševných svetov.

Všetky rodinné konflikty vznikajú z nasledujúcich dôvodov:

- nespokojnosť s intímnou potrebou jedného z manželov;

- nespokojnosť s potrebou významu a hodnoty svojho "ja" (porušenie sebaúcty, zanedbávanie, ako aj neúctivý prístup, urážky, urážky, neustála kritika);

- nespokojnosť s pozitívnymi emóciami (nedostatok nežnosti, náklonnosti, starostlivosti, porozumenia, pozornosti, psychické odcudzenie manželov);

- závislosť od hazardných hier, alkoholu jedného z manželov, ako aj záľuby vedúce k neprimeranému plytvaniu peniazmi;

- finančné nezhody manželov (otázky výživného na rodinu, vzájomný rozpočet, príspevok každého na hmotné zabezpečenie);

- nespokojnosť s potrebou vzájomnej podpory, vzájomnej pomoci, potrebou spolupráce a spolupráce spojenej s deľbou práce, starostlivosťou o domácnosť, starostlivosťou o deti;

- nespokojnosť s potrebami a záujmami vo voľnom čase a rekreácii.

Ako vidíte, existuje veľa dôvodov pre konflikt a každá rodina môže z tohto zoznamu zdôrazniť svoje vlastné bolestivé body.

Sociologické štúdie zistili, že muži sú najcitlivejší na materiálne a každodenné problémy a ťažkosti s adaptáciou na začiatku rodinného života. Ak má manžel mužské problémy, často tým trpí celá rodina, ale najviac to dostáva manželka. Muž cíti svoju bezmocnosť a hľadá vinníka a v tomto prípade sa ukáže, že je to žena. Obvinenia sú založené na tom, že manželka už nevzrušuje ako predtým, vyzdravela, prestala sa o seba starať.

Manželova agresivita sa prejavuje drobným hnidopichom, diktátom, provokáciami, rodinnými hádkami. Často je to dôsledok nespokojnosti, ako aj pochybností o sebe.

Dôvod manželovej agresivity spočíva v jeho komplexoch a v žiadnom prípade nie sú na vine manželkine nedostatky a správanie. Po rozbore formy prejavu manželovej agresivity možno zistiť, že môže byť verbálna, pri ktorej dochádza k prejavom negatívnych emócií (urážky, hrubosť). Toto správanie je typické pre domácich tyranov.

Manželova agresivita môže byť nepriama a vyjadrená v sarkastických poznámkach, urážlivých vtipoch, vtipoch, malichernostiach. Klamstvo, vyhrážky a odmietanie pomoci sú tiež prejavom nepriamej agresie. Falošní a vyhýbajúci sa manželom z akéhokoľvek podnikania pomocou záchvatov hnevu a vyhrážok si prídu na svoje. Takéto správanie je charakteristické pre despotov, psychopatov, bojovníkov, mučiteľov. Muži s poruchami osobnosti sú veľmi nároční, ako na komunikáciu, tak aj na rodinný život. Niektorí manželia prejavujú krutosť (fyzickú a morálnu).

Väčšina žien sa snaží zlepšiť vzťahy s manželom-agresorom, ale všetky pokusy o zlepšenie vzťahov a túžba naučiť sa porozumieť agresorovi, ako aj byť s ním šťastnejší, ustávajú.

Hlavné chyby, ktorých sa dopustila žena s manželom agresorom:

- často zdieľa svoje obavy, nádeje, spoliehajúc sa na pochopenie, dáva manželovi príležitosť znovu sa uistiť, že je slabá, bezbranná;

- neustále zdieľať s agresorom svoje plány, záujmy a dať opäť príležitosť svojmu manželovi, aby ju kritizoval a odsúdil;

- manželka-obeť sa často snaží nájsť spoločné témy na rozhovor a ako odpoveď dostáva ticho, chlad;

- žena sa mylne domnieva, že agresor sa bude radovať z jej úspechu v živote.

Tieto paradoxy svedčia o tom, že všetky túžby ženy po vnútornom raste a zlepšovaní vzťahov s manželom-agresorom situáciu len zhoršujú. Zaujímavý faktže agresor, karhajúc ženu, sa v obvineniach, ktoré jej pripisuje, presne opisuje.

Bojujte proti agresii

Čo robiť, keď na sebe cítite agresiu? Nemali by ste sa zmieriť s tyraniou svojho manželského partnera, pretože tým veľmi poškodzujete seba a svoju sebaúctu. Nemusíte znášať útoky, zlú náladu, na myšlienku cudzinca. Ste nezávislá osoba s rovnakými právami ako váš manžel. Máte právo na citový pokoj, odpočinok, úctu k sebe.

Ako liečiť agresiu?

Pre samotného agresora je dôležité uvedomiť si dôvod, ktorý ho k takémuto správaniu podnietil. Ak manžela presvedčíte, aby sa obrátil na psychológa, dostanete odporúčania od odborníka na odstránenie agresivity z vášho života. Ak sa však prejaví osobnostná anomália manžela, že ďalšie spolužitie je neznesiteľné, rozvod by bol najlepšou možnosťou. Manželia z kategórie tyranov nerozumejú v dobrom slova zmysle, preto by ste im to nemali dopriať. Čím viac im ustupujete, tým arogantnejšie sa správajú.

Prečo je potrebné bojovať s agresiou? Pretože nič neprejde bez stopy a každá bolestivá injekcia spôsobí určité poškodenie ženskej psychiky, aj keď žena nájde ospravedlnenie pre svojho tyrana, odpustí a zabudne na priestupok. Po nejakom čase manžel opäť nájde dôvod uraziť svoju ženu. Žena sa bude snažiť zachovať pokoj za každú cenu.

Neustále urážky, ako aj ponižovanie negatívne ovplyvňujú sebavedomie žien a nakoniec si žena začne priznávať, že nevie koľko, nevie. Vyvinie si tak komplex menejcennosti.

Adekvátny normálny muž by mal žene pomáhať, vo všetkom ju podporovať a nie neustále ponižovať a strkať nos do nedostatkov. Neustále hnidopišstvo, výčitky, ovplyvnia celkový tón a náladu, porušujú ženský pokoj, ktorý bude musieť byť obnovený s pomocou špecialistov.

Dobrý deň! Dieťa (syn) 1 rok 10 mesiacov prejavuje agresivitu, nekonečné záchvaty hnevu s príčinou alebo bez nej. Ak sme v spoločnosti s deťmi, tak každého hryzú, strkajú, objímajú takou silou, že ich skoro udusia a zoberú všetky hračky. Nie je možné reagovať na slovo hystériou, leží na podlahe a vydesene kričí. Snažím sa ho upokojiť a vysvetliť, že to nie je možné a začne ma biť a hrýzť. Áno, dokonca niekedy si ku mne len ľahne a začne ma kopať. Z rodiny okrem mňa nikto iný neuráža. Neviem ako sa s nim vysporiadam...

• Dobré popoludnie, Anastasia. Vývoj detí od 1 do 2 rokov komplikuje množstvo kríz spojených s dospievaním. Dieťa sa v tejto fáze vývoja začína cítiť ako individualita oddelená od matky a spoznávať sa, hľadať svoje „ja“. Každý nový úspech detí je určitým skokom. U jednotlivých detí takéto minikrízy často vyvolávajú takzvané poruchy správania. Niektoré deti sa napríklad začnú správať rušivo alebo majú narušený spánok.
  Väčšina psychológov je presvedčená, že jediné obdobie, v ktorom sú záchvaty hnevu prijateľné, je ročný vek drobca. Koniec koncov, nemá dostatok slovnej zásoby na vysvetlenie svojich túžob a správania, rovnako ako záchvaty hnevu sú jeho obvyklým spôsobom správania. Jednoducho inú cestu nepozná. Pred pár mesiacmi stačil len kňučať a rodičia sa k nemu hneď rozbehli, upokojili ho, utešili, splnili jeho túžby. A dnes, hoci už trochu dozrel, stále nepozná iný spôsob, ako upútať pozornosť. Musíte pochopiť, že malý nezvládne tú hystériu, jednoducho sa nedokáže sám upokojiť, takže by ste mali dieťa zdvihnúť a objať. A krik, plieskanie po pápežovi, nadávky sú nesprávne a škodlivé pre ďalší vývoj dieťaťa.

Dobrý deň.
Mám autoagresiu. Viem to určite, pretože týmto trpím už dlho. Mám päťročného syna a snažím sa krotiť ... veľmi sa snažím .... niekedy však neodolám a syn počuje .. a z inej izby príde a pýta sa "mami, prečo sa biješ?" ... treba s tým niečo robiť ...
Môže existovať nejaký liek bez lekárskeho predpisu na pitie kurzu?
Nechcem ist k odbornikom-bojim sa,ze ma zavru na psychiatriu,syna odoberu.Pri dlhsej vydrzanosti je to 7-10 dni,potom vsetko jedno. , porucha .... a PMS s tým nemá nič spoločné.
Ďakujem

• Dobrý deň, Tatyana. Odporúčame, aby ste sa so svojím problémom obrátili na súkromného špecialistu. Platená ambulancia poskytuje anonymitu, psychiater vám pomôže pochopiť seba a svoje osobnostné problémy.
  Pochopenie toho, prečo si škodíte, je prvým krokom na ceste k uzdraveniu. Ak zistíte dôvod, prečo si fyzicky ubližujete, môžete nájsť nové spôsoby, ako sa vyrovnať so svojimi pocitmi, čo následne zníži túžbu ublížiť si.

  • Vďaka za odpoveď!
    Potrebujem psychiatra alebo psychológa alebo neurológa?

    • Tatyana, vo vašom prípade je najlepšou voľbou psychoterapeut.

Dobrý deň. Asi nebudem originálny v mojom probléme, ale rád by som počul hodnotenie a radu ohľadom mojej konkrétnej situácie.
Ženatý viac ako 20 rokov. Vzťahy s manželom sa vyvinuli dobre, až na výbuchy hnevu, ktoré sa vyskytujú pravidelne, s frekvenciou raz za niekoľko mesiacov. Vždy sa riadi rovnakým vzorom. Začína to jeho podráždenosťou, ktorá sa prejavuje od niekoľkých dní až po týždeň. Je to on, kto hromadí hnev, tak si myslím. Navyše ho rozčuľuje každé slovo, no je jasné, že sa snaží uskromniť. Potom príde moment, keď sa toto akékoľvek slovo stane východiskovým bodom jeho škandálu. Tu je najmä posledný prípad. Bývame mimo mesta. Prišiel z mesta, priniesol dieťa zo školy. sobota. Sedí a pripravuje večeru. Veľmi rád varí. Robí to s radosťou. Pustite psov z klietok. Máme 5 stredoázijských pastierskych psov. Prišiel sused. Pribehli k plotu a štekali na suseda. Som nervózny. Hovorím, že nemôžete pustiť všetkých naraz na dvor. Nedaj bože, čo sa stane. Manžel hovorí, že ich čoskoro odvezie. A ak to potrebujem, zvládnem to aj sám. Hovorím, že nemôžem, pretože som chorý (zlomila sa chondróza, bolí ma otočiť sa) a začalo to. Zemiaky vleteli do steny a obvinenia, že som posielal jedlo, všetko zničili, ty bastard a posledný muž po celom svete. Otočil som sa, povedal som synovi, aby naštartoval auto, a sám som išiel pásť psov. Vzala dvoch, tretieho vzala na vodítko, vyšiel môj manžel a začal kričať, že beriem tohto psa na nesprávne miesto. Sadol som si za volant a vypýtal si diaľkové ovládanie brány. Povedal, že neexistuje žiadne diaľkové ovládanie. Aj keď to má vo vrecku. Otočil som sa a odišiel cez bránu určenia.
Nikdy som nezvýšil hlas. Jediné, čo som povedal, je, že to nevidím ako svoju chybu. Večer som mu napísal, že mi ublížil a urazil ma. Ale nie je proti nemu zlo. Neodpovedal.
Potom sa začína náš ďalší scenár. Teraz sa spolu dlho nebudeme rozprávať. Vážne verí, že má úplnú pravdu. Nakoniec budete musieť hovoriť v práci. (pracujeme spolu v našej organizácii).
Potom znova, drahí, milovaní, slnko až do ďalšieho času. Prosím, povedzte mi, či existuje model správania, ako sa vyhnúť týmto agresívnym výbuchom. Niekedy sa bojím o život svojich detí a o svoj vlastný. Pretože keď zúri, všetko letí s takou silou, až to začína byť desivé.

• Ahoj Olga. Váš problém je pochopiteľný. Odporúčame vám zmeniť svoj postoj k pravidelným agresívnym výbuchom manžela - prestať sa urážať, zažívať psychické nepohodlie a čokoľvek dokázať. Bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte, stále sa budú opakovať. Nezáleží na vašom správaní ani na správaní detí.
  „Večer som mu napísal, že mi ubližuje a uráža ma. Ale nie je proti nemu zlo. Neodpovedal." - Ani jej manželovi nemá zmysel niečo vysvetľovať. Jeho agresivita je psychologickým uvoľnením. Snažte sa predvídať stav svojho manžela a v žiadnom prípade konflikt nepodporujte.

Môj manžel máva záchvaty agresivity, hlavne ak nie som rada, že pije v práci alebo na dovolenke s rovnakou spoločnosťou zamestnancov. Pije sa podľa mňa často, narodeniny má len 10-15 ľudí, o sviatkoch ani nehovoriac. Môj manžel má 53 rokov, hypertenzia, neustále berie tabletky na zníženie tlaku. Nemyslím si, že alkohol prispieva k jeho zdraviu a dlhovekosti a samozrejme hovorím, že mi to nechutí. S fajčením prestal pred 5 rokmi, predtým fajčil stále. Teraz to pri hádkach neustále vyčítam. Zdá sa mi to zvláštne, hovorím, že ak to urobil len pre mňa, a teraz je to jeho „tromfový“ argument v našich dialógoch, tak prečo také obete, nepotrebujem ich. Hovorí, že ho ovládam, že sa mu skoro všetci smejú... A v čom je sila človeka - chcem fajčiť, piť - moja vec - sedíš ticho, alebo čo? Nehovorím o tom, že sú ľudia, ktorí nikdy nepijú z vlastnej vôle, nepijú v spoločnostiach, na firemných dovolenkách a celkovo o duši firmy (mal som takého zamestnanca). Nevidím tu žiadne hrdinstvo, človek to robí z vlastnej vôle. Dnes sme boli na ďalšom firemnom večierku, v deň spoločnosti, v poslednej dobe som na túto tému nehovoril, pil som alebo nepil, potom je to pre vás dobré, je to zlé .... Prišiel som, povedal som, že volám aspoň raz za deň, len tak, pozdravil som, ako sa máš ... nič iné som ani nepovedal a vo všeobecnosti sa nechystám ... že Už som za neho ... že nepije, nefajčí a ja mu tu vybavujem, skoro som vyrazila interiérové ​​dvere. Zľakol som sa, že ma teraz zbije a vyletel von, zabuchol vchodové dvere ktovie kam... Nemám sa na koho obrátiť, moji rodičia už nežijú, nie sú bratia, sestry, sesternice sú ďaleko, majú rodiny, deti, vnúčatá, ale je možné, aby mi to povedal priateľ. Nerozumiem, za čo som vinný, čo počuť milé slovo od osoby, s ktorou žijete, jedno denne, nie je to normálne? Snažím sa adekvátne posúdiť situáciu, pochopiť. Ak sa muž považuje za hendikepovaného, ​​len preto, že zváži názor svojej ženy, alebo jej zavolá raz za deň, podľa mňa to nie je normálne. Teraz sa mi zdá, že musím byť stále v strehu, voliť slová a čo ak opäť otrasiem jeho sebavedomím... Toto nie je život – v neustálom napätí a očakávaní, že sa „urazí“ znova. Zároveň, napodiv, môj manžel je živiteľom rodiny, vedúcim podniku, ja tiež zarábam, ale menej, zdá sa mi to normálne. Čo je zlé a čo mám robiť?

• Ahoj Tasha.
  "Prišiel som, povedal som, že volám aspoň raz denne, len tak, pozdravil som, ako sa máš ... viac som ani nepovedal"
  Týmito slovami ste sa v ňom nevedome snažili vyvolať pocit viny a slúžili ako spúšťač jeho agresivity. Manžel už možno prišiel v zlej nálade alebo podvedome vždy pripravený na ďalšie nároky a tieto slová stačili na to, aby na vás vyvalil agresiu.
  "Nechápem, za čo som vinný, čo počuť milé slovo od osoby, s ktorou žijete, jedno denne, nie je to normálne?" - Samozrejme, že máš pravdu. Ale nútiť muža, aby vám týmto spôsobom vyjadroval svoju pozornosť, je tiež nesprávne. Vy sama môžete svojmu manželovi prejaviť pozornosť, starostlivosť, hovoriť láskyplnými slovami a povedať, ak je to možné, kedy bude dobrá náladaže ti chýba a ledva sa brániš mu zavolať, keď je v práci. Počas rozhovoru sledujte reakciu manžela/manželky, aby ste situáciu nezhoršili a rozhovor včas prehodili na inú tému.
  „Teraz sa mi zdá, že musím byť stále v strehu, voliť slová a čo ak opäť otrasiem jeho sebavedomím... Toto nie je život – v neustálom napätí a očakávaní, že bude „urazený“ “ znova. Bohužiaľ, toto sa stáva veľmi často. Muži sú predsa veľmi hrdí, zraniteľní a citliví. A kľúčom k šťastnému životu v manželstve je schopnosť včas sa uzavrieť.

Ahoj! V našej rodine sa na našu veľkú ľútosť vyvinula nasledovná situácia ... mám staršieho brata (mám 25, brat 35). Moje prvé spomienky na prejavy jeho agresivity sú, že sa pobil so svojím prostredným bratom (teraz má 33), no vtedy som bola ešte veľmi mladá a zdalo sa mi, že táto rozkoš ho privádza k ubližovaniu vlastného brata. Keď som mal asi šesť rokov, pamätám si, ako môj brat prvýkrát udrel moju mamu, dobiehal ju, aby udrel, a hovoril nejaké nezmysly. V tom čase hrával a spieval na svadbách a samozrejme prvýkrát skúsil alkohol. Keď som bola v škole, počula som hádky medzi rodičmi a opitým bratom, poslali ma do inej miestnosti a zavreli ma pre každý prípad, človek nikdy nevie... A toto „nikdy nevieš“ sa opakovalo, môj brat sa dostal do boj s chorým otcom a mamou ... Mimochodom - rodičia nikdy! nehádali sa, občas sa pohádali, ako všetci normálni ľudia, ale otec alebo mama si nikdy príliš nedovolili.
V priebehu rokov sa všetko ešte zhoršilo...Brat si dovolil rozpustiť ruky vo vzťahu k mame, otcovi, bratovi, manželke... Otec rokmi zoslabol, jeho choroba sa veľmi zhoršila, no neprestalo to jeho brat. Vďaka jednému z týchto úderov sa u prostredného brata vytvoril hematóm v brušnej dutine, z ktorého sa vyvinul nádor a takmer zomrel. Poznám obdobie, keď manželku takmer utopil vo vani. Majú choré dieťa s nádorom na mozgu.
Samozrejme, môžem povedať oveľa viac príbehov, ale... Často pije s priateľmi, pre nich je dušou spoločnosti, vždy veselý, dokáže rozosmiať každého. Zároveň ho nemožno nazvať alkoholikom, keďže svedomito podniká a tvrdo pracuje. V stave opitosti sa dokáže rozbehnúť o pol otáčky, stačí sa naňho „zle“ pozrieť. Agresiu prejavuje len na svojich ľuďoch!!! Keď sa s ním pokúšate porozprávať o tom, čo sa stalo, nechce sa o tom vôbec rozprávať, pretože sa vôbec necíti vinný. A často si vôbec nepamätá, čo urobil, alebo to len predstiera ... Nikdy nepožiada o odpustenie za to, čo urobil. Keď sa pokúsite porozprávať o tom, že veľmi urazil svoju matku alebo urobil niečo iné, okamžite začne kričať a kričí do posledného. Verí, že robí všetko, takmer každého nakŕmi a oblečie. Všetko okolo - d ... mo, a on - "pupok zeme." A to všetko je počuť vo veľmi hlučnom monológu, ak sa mu pokúsite namietať, budete počuť krik ešte hlasnejšie.
Bývam 7 rokov v hlavnom meste a nie som na nikom závislý ... Nedávno mi zomrel otec, manželka môjho brata je tehotná s druhým dieťaťom, moja matka žije v dome našich rodičov so stredným bratom ... Ale ! Nemôžem žiť v pokoji, pretože viem, že starší brat tam všetkých tyranizuje! A absolútne si nepripúšťa, že má problémy s alkoholom, ba čo viac - s nervami či psychikou... A nepozná to. Veľmi sa bojím o zdravie a emocionálny stav svojich blízkych, keďže im nedovoľuje žiť v pokoji. Ale neviem, ako sa s týmto problémom vyrovnať, pretože môj brat odmieta pomoc špecialistov ... Prosím, poraďte niečo, pretože som zúfalý!

• Ahoj Anastasia. Podľa popisu má váš starší brat veľmi blízko k predstaviteľovi vzrušujúceho typu zvýraznenia postavy. Ktorá sa vyznačuje pudovosťou a na to, čo si rozum vsugeruje, takýto človek neberie ohľad a rozhodujúcou sa stáva túžba uspokojiť momentálne túžby, potreby, inštinktívne pudy.
  Keď to viem, môžem vám a všetkým vašim blízkym odporučiť, aby ste ho neosočovali, nedotýkali sa jeho osobnosti v rozhovoroch, nerozoberali jeho činy, nepripomínali mu minulé chyby. Pretože všetko úsilie bude zbytočné a bude celkom ľahké naraziť na jeho vysokú impulzívnosť a podráždenosť. Takýchto ľudí treba v prípade potreby jednoducho tolerovať a vo všeobecnosti sa v spoločnosti komunikácii s takýmito ľuďmi vyhýbajú, ak prejavia svoj temperament a neukážu sa.

Problém matky. Neustále sa na mňa hrnie, bezdôvodne nadáva, vyhráža sa fyzickým násilím, dokonca došlo až k napadnutiu. Od nuly začne divoko kričať, nechce nikoho počúvať, každý je za ňu vinný atď. Vždy súdiť druhých, doslova hľadať niečo, na čo by som sa mohol prichytiť a všetko na mňa sype. Nekontaktuje sa, vo všetkom vidí len jednu vec: „rozhodli ste sa so mnou hádať, #@*#@???“ a beží ešte viac. Sú chvíle pokoja, kedy sa dokonca snaží vzťahy zlepšiť, no všetko skončí výčitkami a použitím všetkého, čo sa naučí, proti mne. S týmito výčitkami a škandálmi to zasiahne najbolestivejšie. Ak sa zrazu začne škandál kvôli nejakej stratenej veci, potom nezáleží na tom, či som za to vinný alebo nie, nikdy sa neospravedlňuje za prázdne útoky. Čo robiť?? Ako nájsť prístup? Ako upokojiť hysterku?

• Ahoj Alina. Záchvaty hnevu sa odporúča eliminovať prepnutím pozornosti na niečo príjemné alebo rušivé pre agresora a samozrejme ho neprovokovať, keďže odbúravanie negatívnych emócií v bezprostrednom okolí je podobné droge a agresorovi dávajú skvelé potešenie.

Ahoj. Tu je môj problém. Mám 23. Otec odišiel priskoro, hoci sa plne podieľal na mojej výchove s bratom, moje detstvo sa ukázalo ako ťažké, pre mamu nebolo ľahké nás ťahať a neskôr už nebola láska k ostatným svet, niečo ako detský komplex. Som extrémne temperamentný, úplne veselá nálada sa ľahko mení na extrémne nepriateľský stav, ale nikdy som neprejavil agresiu voči cudzím ľuďom, iba v prípade ochrany seba alebo svojej rodiny. Veľa pracujem, a to je dôvod pre neustály fyzický a morálny stres, takže som vždy osočoval svojich ľudí okolo seba (rodinu, priateľku, blízkych priateľov). Ale v poslednom čase sa veci veľmi zmenili. Teraz nie je agresia voči blízkym ľuďom, nezlomím sa, snažím sa byť jemnejší, nezačínať niekde, rýchlo sa upokojím. ALE! Akonáhle počujem niečo na moju adresu od cudzieho človeka, nie nutne urážku, akúkoľvek provokáciu, zrazu mám pocit OBROVSKEJ nenávisti, je to ako adrenalín alebo stav pred mdlobou, neviem sa upokojiť, kým ... ale tu to skonci inak, ale vacsinou kym sa moj "nepriatel" nedostane na zem. A potom som pochopil, že som na svoju adresu nepočul nič zvlášť urážlivé, ale v tej chvíli som mal pocit, že sa mi vyhrážal smrťou a nemohol som sa brániť. Neskôr si všetko uvedomím a pochopím, ale neopustí ma pocit, že som všetko urobil správne, o tomto sa nedokážem presvedčiť a nedokáže to nikto. Mimochodom, teraz sa objavilo niečo iné, čo sa týka intimity, teraz je preferencia skôr k, no, povedzme, že nie celkom, ale trochu k drsnej intimite, no, samozrejme, nie vo vzťahu ku mne, stala som sa trochu drsnejšie. Nie, mojej priateľke sa to samozrejme páči, ale všimol som si to na sebe. A to všetko píšem len preto, že som prvýkrát pocítil strach, nie z dôsledkov, nie zo zodpovednosti, nie, bál som sa sám seba, že som sa v momente agresie neovládol, nevedel som sa upokojiť. Ďakujem za tvoju pomoc.

• Dobrý deň, Alexander. S najväčšou pravdepodobnosťou máte vzrušivý typ akcentácia charakteru (extrémna verzia normy), ktorá sa prejavuje slabou kontrolou, nedostatočnou ovládateľnosťou vlastných pudov a motívov. Preto je pre vás v stave emocionálneho vzrušenia veľmi ťažké ovládnuť sa a nenechať sa naštvať. O svoj stav sa báť nemusíte. Teraz už viete, že takýto typ existuje a vy ste jedným z nich.
  Morálne základy pre tento typ nezáleží a pri výbuchoch hnevu je zaznamenaný nárast agresivity, ktorý je sprevádzaný aktiváciou vhodných akcií. Reakcie vzrušujúcich osobností sú impulzívne. Pre správanie a životný štýl takéhoto človeka nie je rozhodujúca obozretnosť, nie logické váženie jeho činov, ale sklony, nekontrolovateľné pudy.
  Preto odporúčame vyhýbať sa extrémnym situáciám, v ktorých je možný konflikt, alebo situáciám, keď je kritizované vaše správanie, podnikanie, osobné vlastnosti.
  Vaše typy uprednostňujú atletické športy, pri ktorých môžete zhodiť nahromadenú energiu či agresivitu.
  „Veci sa však v poslednom čase veľmi zmenili. Teraz neexistuje žiadna agresia voči blízkym ľuďom, nezlomím sa, snažím sa byť mäkší, nezačínať niekde “- Postupne, s vekom, budete mäkší. Samozrejme, bude to závisieť priamo od bezprostredného prostredia, okruhu vašej komunikácie. Osobnosť vášho skladu si často starostlivo vyberá svoj sociálny okruh, obklopuje sa slabšími, aby ich viedla.
  Pokúste sa viac odpočívať, nepreťažovať sa, vyhýbať sa začínaniu náročných úloh v zlej nálade alebo unavení, pretože v takýchto situáciách môže dôjsť k porušeniu správania. Nevkladajte do spoločnosti veľké nádeje a očakávania. Svet nie je dokonalý a nedá sa zmeniť. Ľudia majú tendenciu „nefiltrovať“ svoje slová, ktoré v živote znamenajú veľa.
  Meditácia, auto-tréning, jóga vám môžu pomôcť nájsť pokoj mysle a byť odolnejší voči stresu.

Ahoj. Mám netypickú situáciu, stretávam dievča, má 19 rokov. Chodíme spolu asi 2 roky, s mamou a babkou má veľmi ťažký vzťah, otca nemá, s mamou sa predtým vždy hádala, len mala šialené záchvaty hnevu, prišlo k napadnutiu, asi pred rokom sa ku mne nasťahovala. Na zaciatku vztahu, nezhodami ci aj drobnymi hadkami sa stala neovladatelnou, prudom agresie, sprostosti, urazok a ponizovania proti mne, hoci som ju sam nikdy nenazval ani hlupakom, nehovoriac o mat. Vždy sa snažila v konflikte upokojiť a zistiť dôvod takéhoto správania, vždy hovorí, že sa nevie ovládať, že potom, čo mi všetko nepovie, až potom sa upokojí, a to už nemá aby bola naša hádka. Háda sa s mamou a vybíja si hnev na mne, odpovedá hrubo, nadáva. Po mojich vyhrážkach prerušením vzťahov sa viac-menej upokojila, no doteraz sa z nej pri hádkach valí prúd sprostostí, urážok a pod. Naposledy v nákupnom centre, kde sme boli s ňou a mojou kamarátkou, začala na mňa kričať na celé poschodie, pretože som na ňu nečakal a išiel som za mnou a kričal až k samému východu. Všetci sa na nás otočili, s kamarátkou sme poprosili, aby sme nekričali a upokojili sa, nijako nereagovala. Ďalším typom správania je utekať odo mňa ulicami, dokonca aj v neznámych mestách, kde sa môže stratiť. Aj pri hádkach sa občas vyhráža zabitím, hlavne keď hovorím o rozchode. Bol som z toho veľmi unavený a sám som voči nej začal prejavovať obrannú agresiu, začal som na jej krik reagovať krikom, poškodil som nábytok od agresie a po mojej agresii sa rýchlo upokojila a ako prvá postavila a požiadala o odpustenie .. Povedz mi, či sú možné zmeny k lepšiemu Alebo mám rozmýšľať o rozchode?

• Ahoj Ruslan. Musíte zastaviť manipulácie zo strany dievčaťa, pretože akonáhle si uvedomila, že ste schopní čeliť agresii, vystrašila sa a zmenila svoje správanie.
  Povedzte jej priamo, že chápete zložitosť situácie, pokiaľ ide o jej blízkych a komunikáciu s nimi, ale nebude vám dovolené takto sa k vám správať. Alebo sa vnútorne zmení, naučí sa sebaovládaniu, prihlási sa na jogu, pôjde k psychológovi, naštuduje si svoj problém sama, alebo budete nútený takýto vzťah ukončiť.
  "Dokonca aj počas hádok sa niekedy vyhráža, že sa zabije, najmä keď hovorím o rozchode." „Toto je zručná hra manipulatívneho neurotika, ktorá mu umožňuje dosiahnuť svoje ciele. A musíte mať na pamäti prioritu svojich záujmov.
  Pokojne jej položte otázku: čo z toho získate, ak sa zabijete? Kto bude mať prospech? Dajte jej najavo, že nepoznáte výčitky svedomia a vzťahy s ňou vás vnútorne temperovali, takže nebudete dlho smútiť, ale rýchlo si za ňu nájdete náhradu. Preto môže mať zmysel, aby sa zmenila, prestala vás vydierať a začala si vás vážiť ako človeka.

  • Velmi pekne dakujem za odpoved, teraz sa mi vyjasnil problem a vaznost situacie, lebo som jej viackrat hovoril o obmedzovani, o psychologovi, o vnútorné zmeny, zdá sa, že sa prvýkrát snažila ovládať, ale po čase je všetko opäť nové a ak hádky s záchvatmi hnevu sa už vyskytujú menej často, ale sú stále tvrdšie a na akékoľvek moje argumenty o jej neprimeranej agresivite , ze konflikt mozes kludne riesit ona odpovie ze som taka zla a priviedla ju do takehoto stavu .. mne sa zda ze sa jednoducho nechce zmenit a naozaj vidi ze podlaham jej manipulaciam skusim poslať ju alebo ísť s ňou k psychológovi alebo psychoterapeutovi, ak výsledky Ak nie, tak asi budeš musieť vzťah ukončiť.

    Opäť sa obraciam na vás, snažila som sa správať tak, ako ste jej poradili, smeje sa ponuke ísť k psychológovi alebo psychoterapeutovi a hovorí, že nie je psychopat, ale pokus zastaviť jej manipulácie, najmä ignorovanie, viedlo k to, že išla na balkón na 12. poschodie a vydierala, že odpadne, je nevyrovnaná, pri rozchode s ňou sa bojím, že naozaj môže spáchať samovraždu, čo sa dá robiť buď v zmysle jej odporučenia psychológ alebo z hľadiska bezpečného odlúčenia?

    • Alebo jej môžete pomôcť rozhodnúť sa vyhľadať pomoc (ako presne to urobiť - to by ste mali vedieť lepšie, pretože s ňou žijete už dva roky), alebo budete trpieť jej nevhodným správaním po celý čas, ktorý spolu trávite. Bez osobnej pomoci Určite potrebuje špecialistu. K tomu, čo bolo napísané skôr, bez toho, aby som videl pacienta, jednoducho nie je čo dodať.

      Musíš sa s ňou rozísť, kým nemáš deti. Moja dcéra je takmer rovnaká a nechce sa meniť. Ak sa predtým ospravedlnila, že to povedala zlé správanie, potom po rokoch začala veriť, že za to môžu všetci doma. Ruslan ju nemôže nijako zmeniť, nestrácaj na ňu čas, s takým dievčaťom bude život otrávený. V dome by mal byť pokoj a poriadok, láska aj drobné hádky (bez nich ani náhodou) a hlavne si nájdi dievča, aby ťa to k nej ťahalo a nehanbil sa za jej správanie.

      Musíš sa s ňou rozísť, kým nemáš deti. Moja dcéra je takmer rovnaká a nechce sa meniť. Ak skôr požiadala o odpustenie za zlé správanie, takpovediac, v priebehu rokov začala veriť, že na vine sú všetci doma. Ruslan, nemôžeš ju nijako zmeniť, nestrácaj na ňu čas, s takým dievčaťom bude život otrávený. V dome by mal byť pokoj a poriadok, láska aj drobné hádky (bez nich ani náhodou) a hlavne si nájdi dievča, aby ťa to k nej ťahalo a nehanbil sa za jej správanie.

S manželom sme spolu 2 roky. Prvých šesť mesiacov som sa tešila, že je pri mne milujúci, pozorný, prítulný muž, ktorý nosí na rukách a odfukuje čiastočky prachu. Hádky samozrejme boli, ale menšie. Jediná vec, ktorá ma vždy udivovala, je, že počas konfliktu mi mohol povedať také slová, ktoré je ťažké čo i len opísať. Ale nevenovala tomu veľkú pozornosť. Prvýkrát na mňa zdvihol ruku po dostatku alkoholu. Bolo to neznesiteľné. Bol som 3 hodiny v uzavretej miestnosti, bil ma, potom vzal nôž a rozrezal mi šaty, rozbil mi fľašu o hlavu, potom som už bol v bezvedomí. Zobudil som sa na balkóne v kaluži krvi. Keď videl, že som nadobudol vedomie, doslova mi prikázal umyť si tvár a ľahnúť si k nemu spať. Dostal som hysterický záchvat, znova ma začal biť. V istom momente začali susedia vylamovať dvere a mne sa podarilo utiecť zabalený v deke, odišiel som. Neviem ako, ale po pár mesiacoch som mu odpustila. A všetko sa opakovalo, len nabudúce ma niekoľko dní týral, kým nezasiahla polícia. Ale s našimi zákonmi bude skutočný trest až vtedy, keď zabije. Môžem povedať len jedno, toto všetko pokračuje znova a znova. Stal som sa psom a viem, že mu opäť odpustím. Viem, že je to moja chyba, ale možno existuje spôsob, ako to napraviť. Bojím sa, že ma čoskoro zabije. Povedz mi, čo sa dá robiť!?

• Taisia, ty a len ty sa môžeš urobiť šťastnými. Len ty môžeš zmeniť svoj život. Teraz ste obeťou, musíte sa SÚRNE obrátiť na odborníka, ak sami nie ste schopní. A moja rada je UTEČIŤ od tohto somára!!! Čo najskôr! Dúfam, že nemáš deti. Choď za mamou, za kamarátkou, sú tam centrá pre ženy, ktoré sa ocitli v ťažkej situácii, ale aspoň na stanicu! Vždy vás porazí, pretože ste vydržali! Nemôžete sa brániť, odísť, utiecť. Ale som si istý, že to dokážeš, ak chceš. Zmeňte svoj život raz a navždy. A konečne prestať byť obeťou. Veľa šťastia!

Ako sa vyrovnať s agresivitou 9-ročného dieťaťa s epilepsiou. Dievča si nechce robiť domáce úlohy, začne všetko hádzať, kričať, môže matku udrieť. Neexistuje spôsob, ako sa s tým vyrovnať, len problémy. Čo máme robiť, prosím pomôžte.

• Ahoj Hope. Vo Vašom prípade s vašou dcérou Vám odporúčame poradiť sa s detským psychológom. Špecialista po rozhovore s vami a dievčaťom bude schopný zistiť príčiny agresívneho správania a povedať vám, ako efektívnejšie dosiahnuť túžbu učiť sa.

  • Ďakujeme, tiež si myslíme, že môžete vyskúšať. Som len babka. Moja dcéra je z nej už vyčerpaná. Vnučka berie Depakin, nie sú žiadne záchvaty a jej postava sa počas liečby stala agresívnou. A kedy sa to všetko zlepší?

S manželom sme spolu žili 5 rokov. Sme od seba 25 rokov. Ja mám teraz 39, on 64. Náznaky agresivity sa začali objavovať po prvých 3 mesiacoch. Zdalo sa mi, že je to moja chyba, snažil som sa rozprávať, pochopiť dôvod a viac to nerobiť. Niekedy to bolo vyjadrené zúrivým výkrikom (veľmi, veľmi silným, nemožné preniesť), niekedy v tichosti od 2 dní do 10-15. Nakoniec som bol vždy prvý, kto sa postavil. Počas 5 rokov sa takéto situácie vyskytovali s frekvenciou raz za mesiac. (priemer) Manžel sa za celý čas nikdy nepovažoval za vinného. A nielen to, potrestal ma. Nevieš ako sa zachovať, na Nový rok idem sám na dovolenku. Takže z 5 novoročných sviatkov som 2x oslavoval Nový rok sám doma. Zároveň som sa snažil inak reagovať na jeho hyper/op či dlhé mlčanie. A ona najprv kričala späť (to sa ukázalo ako najviac neúčinné) a pokojne sa snažila vysvetliť, čo cítim, a odišla na deň alebo dva. Raz na letisku si leteli oddýchnuť, išiel som na záchod a trochu som sa zdržal, kričal ako blázon, asi 10 minút sa začali zhromažďovať ľudia. Podarilo sa mi zastaviť, až keď povedala, že buď prestaň, alebo nepôjdem. Potom na dovolenke bol 2 týždne ticho. Šiel oddelene. Posledný rozchod bol kvôli tomu, že kričal, keď som mu povedala, čo som si kúpila v potravinách. Kričal, že toto nechce počúvať, téma je uzavretá. Snažil som sa ospravedlniť tým, že som mu spôsobil záchvaty zúrivosti. Nakoniec som povedal, že to už nemôžem počúvať. A odišla. Dobre povedal a išiel do ... O mesiac zavolal, priniesol mi veci z jeho dačo. A povedal, že ak sa ospravedlníš, odpustím. Vrátil som sa o 1 deň neskôr a ospravedlnil som sa. A on povedal, neustále máš na jazyku škandál, nemôžeš sa zastaviť ako vždy, dal som ti signál, aby si prestal, ale nepočuješ, čo ti hovoria. Vo všeobecnosti chodím v lete na dovolenku sám, ale na úkor druhej jesennej dovolenky je stále otázne. A mali sme aj lístky do divadla, povedal, že tam nepôjde sám, nešiel sám, a potom. niekedy mi to vôbec nejde. Už som to nevydržal a odišiel som navždy. Prešli 3 dni. Je to ťažké, veľmi ma to bolí. Snažím sa upokojiť, možno nie je normálny?

• Ahoj Irina. Je jasné, že psychika Vášho manžela je labilná a existuje závislosť od periodických prejavov agresivity. Je jedno, či si to ty, alebo bude iná manželka, on sa bude správať rovnako.
  Urobili ste všetko správne, že ste odišli, nie je jasné, prečo trpíte? Vo vzťahu je on tyran a vy ste obeť a tak to bude vždy.

  • Trpím, pretože viem, že za všetko, čo sa mi stane, som zodpovedný ja sám. Takže sa snažím pochopiť, či bolo z mojej strany urobené VŠETKO. A tiež ho veľmi milujem, každý prst, každý vlas... Ale chápem, že ak zostanem, čoskoro sa stanem invalidom. Je lepšie raz „zomrieť“, ako to robiť donekonečna. Keď sa so mnou pohádal, bolo to ako hodiť do pekla: "prestávaš dýchať a cítiť."

    Vytlačil som si vašu odpoveď, znova som si ju prečítal, je to o niečo jednoduchšie.
    ĎAKUJEM.

Moja sestra a ja máme matku narodenú v roku 1927. Takmer stratila pamäť. Nespoznáva niektorých príbuzných, nerozumie tomu, kde žije, nevie pochopiť, že jej manžel (náš otec) zomrel, a navyše choroby. Sestra sa stará o mamu. Po smrti otca sestra matku neopúšťa. Dá výpoveď, spí s mamou v jednej izbe. Je lekárkou, zdravotnou sestrou a opatrovateľkou rodičov. Hľadajte také dcéry. Áno, a moja matka sa o ňu pred chorobou duše nestarala. Teraz sa však všetko zmenilo na nepretržitú nočnú moru. Bolo to, ako keby matka bola posadnutá démonom. Všetko robí vzdorovito, hľadá chyby v jedle, nechce brať lieky, volá svoju sestru menami, ktoré sme od nej nikdy nepočuli, už sa ju pokúšala niekoľkokrát udrieť a dvakrát pohrýzť. Moja sestra má tiež zdravotné problémy. ČO ROBIŤ? Ako znížiť agresivitu matky. Nože musíte skryť, ale nemôžete predvídať všetko.

• Ahoj Yuri. Vo vašom prípade s matkou musíte vyhľadať pomoc psychoterapeuta.

Agresia je slovo latinského pôvodu („aggredi“) a znamená „útok, útok“. Moderný životný rytmus, psychický a fyzický stres, nespavosť a pravidelné stresové situácie vedú k tomu, že populácia je čoraz agresívnejšia.

Niekto zo seba vystrekuje negatívnu energiu, upokojí sa a ide ďalej, niekto si nevie poradiť sám s množstvom problémov a agresívne správanie už začína byť duševná choroba, a nie len prejavom zlého charakteru alebo reakciou na konkrétnu situáciu. Psychoterapeuti považujú agresiu za také deštruktívne správanie človeka, ktoré spôsobuje psychickú nepohodu a fyzické poškodenie ľudí. Navyše agresívne správanie bez príčiny môže naznačovať vážne hormonálne poruchy v tele, ako aj to, že človek trpí Alzheimerovou chorobou. V každom prípade si agresívne správanie vyžaduje dôkladné vyšetrenie, čo sa v žiadnom prípade neodporúča. Nie je žiadnym tajomstvom, že agresivita sa každým rokom zvyšuje. Trpí nielen v znevýhodnených krajinách, ale aj celkom šťastne z hľadiska ekonomiky a životnej úrovne.

Agresívne správanie je „útočné“ správanie, to znamená úmyselné konanie s cieľom poškodiť iných, predmety alebo seba. Každým rokom je otázka agresívneho správania ľudí čoraz naliehavejšia. Je to spôsobené zrýchleným životom ľudí, najmä v megacities, človek nemá dostatok odpočinku, jeho biologické rytmy spánku a bdenia sa strácajú. V dôsledku takéhoto fyziologického stresu sa agresivita javí ako nevedomý spôsob, ako sa chrániť a uspokojiť svoje aspoň fyziologické potreby.

Agresívne správanie spôsobuje aj psychický stres, rôzne problémy a choroby. U každého človeka sa prejavuje rôznymi spôsobmi, v závislosti od výchovy, situácií a charakterových vlastností človeka.

Agresiu odborníci delia na niekoľko druhov a prejavov, môže ísť o patológiu aj situačný prejav v správaní človeka. Existuje niekoľko hlavných motívov jeho rozvoja.

To sú hlavné motívy takéhoto správania. Môžu byť vedomí a nevedomí. Aktívni manipulátori sú veľmi zdatní v používaní tohto spôsobu správania, aby vyhovoval ich potrebám.

Agresívne správanie má objektívne príčiny, ktoré človek nemôže ovplyvniť. Medzi hlavné dôvody agresívnych činov alebo slov osoby patria:

Hlavné formy útočného správania

Človek môže prejaviť svoju nenávisť rôznymi spôsobmi. Sú ľudia, ktorí sa vyžívajú vo verbálnom zneužívaní, a ako hovorí jeden slávny verš, „zabíjajú slovom“. Niektorí nestrácajú čas vyjasňovaním vzťahu a okamžite prechádzajú k fyzickým činom. Pre mnohých je objavom fakt, že istými formami prejavov agresivity sú aj ohováranie, ohováranie a diskusia za chrbtom. Existuje niekoľko foriem prejavu agresívneho správania.

Prejav agresívneho konania

Agresívni ľudia sa často boja, niektorí sú rešpektovaní, opovrhovaní a snažia sa ich napodobňovať. Nikto nezostáva k takémuto správaniu ľahostajný. Osobitná pozornosť by sa mala venovať agresivite detí. Agresivita totiž môže byť prejavom, pri ktorom už dospievajúci majú tendenciu porušovať všeobecne uznávané normy a pravidlá.

Agresívne správanie sa prejavuje vydieraním, urážkami, ponižovaním dôstojnosti a cti inej osoby, ničením a poškodzovaním majetku vlastného alebo iného, ​​fyzickým konaním, vyhrážaním sa, bitkami a pod.

Agresivita detí

Špecialisti pracujúci s deťmi bijú na poplach pre prudký nárast počtu agresívnych predškolákov a školákov. Malí obyvatelia sa stávajú agresívnejšími, dávajú voľný priebeh svojim fyzickým schopnostiam ublížiť inému dieťaťu. Začínajú prejavovať verbálnu agresiu nielen medzi rovesníkmi, ale aj v komunikácii s dospelými. Príčiny agresívneho správania u detí sú:

1. Agresivita v rodine alebo nestabilné rodinné vzťahy. Kvôli neustálym hádkam, zúčtovaniu a výčitkám, kliatbám voči dieťaťu sa necíti chránené.
2. Nedôslednosť vo výchove - ak je jeden rodič lojálny k požiadavkám dieťaťa a druhý všetko prísne zakazuje. Malý člen rodiny zároveň nechápe, prečo je to tak, v reakcii na takúto výchovu sa hnevá a prejavuje agresivitu.
3. Agresívne správanie sa objavuje pri slabom prospechu v škole a vysokých nárokoch zo strany rodičov.
4. Nízka adaptácia v triednom kolektíve. Agresivitu vyvolávajú hádky detí, nepochopenie a spoločný jazyk v kolektíve.
5. Dieťa sa bráni a odpovedá zlomyseľnosťou, keď sú voči nemu rodičia, vychovávateľ alebo učiteľ zaujatý, svojimi prílišnými požiadavkami na jeho správanie.

Agresivita predškolákov

Dieťa vo svojom vývoji prechádza určitými štádiami - vekovými krízami. Počas týchto kríz sa aktívne rozvíja jeho osobnosť, získava nové zručnosti a osobnostné vlastnosti.

Etapy vývoja môžu prebiehať pokojne a plynulo za priaznivých vývojových podmienok. Niekedy sa dieťa úplne zmení v správaní. Agresivita sa môže objaviť aj v týchto obdobiach s nepriaznivou psychickou klímou v prostredí dieťaťa.

Vyjadrenie negativity po 2 rokoch

V tomto veku už dieťa môže prejavovať hnev a negativitu. Ale to je neúmyselné, ale ako reakcia na zasahovanie do jeho osobného priestoru. Deti ešte nechápu, aký bude výsledok ich agresívnych činov. Môžu tlačiť, ale neuvedomujú si, že ďalšie dieťa môže spadnúť alebo sa udrieť. Prevenciou agresívneho správania detí je vysvetliť im, že to nie je možné. najlepšia metóda s týmto správaním - prepnite pozornosť dieťatka na niečo iné.

Je potrebné mať na pamäti, že takéto správanie môže naznačovať nespokojnosť so základnými potrebami: test hladu, smädu, túžby oddýchnuť si alebo spať. V tomto prípade musia byť tieto potreby uspokojené.

Agresivita vo veku 3 rokov

V tomto veku je prejav negativizmu, negatívnych emócií normálnym javom. Toto je prvá kríza vo vývoji detí. Pri agresívnom správaní vo veku 3 rokov musia byť rodičia trpezliví a pokojne hovoriť s dieťaťom, vysvetliť mu neprípustnosť takýchto emocionálnych prejavov.

Agresivita v predškolskom veku

Negatívne správanie u seniorov predškolskom veku môže to byť spôsobené niekoľkými dôvodmi:

• organické problémy s fungovaním mozgu;
• choroby iných orgánov a systémov;
• vlastnosti temperamentu a charakterologické vlastnosti;
• psychologické dôvody.

V tomto veku už dieťa chápe dôsledky svojich činov a môže za ne niesť zodpovednosť. Preto už agresivita nie je svojvoľná, ale niekedy vedomá. Môže manipulovať toto správanie, aby získal to, čo chce.

Negatívne správanie školákov

V školskej komunite je pre dieťa niekedy ťažké prispôsobiť sa, okrem toho naďalej prežíva krízy súvisiace s vekom. Preto často existuje negatívny postoj ku všetkým a ku všetkému.

Agresivita mladších žiakov

Agresívne správanie u detí vo veku základnej školy je skôr psychologický a pedagogický jav. Dieťa prichádza do nového kolektívu s vlastnými požiadavkami a túžbami a potrebuje sa podriadiť iným normám správania. K agresii často dochádza v reakcii na požiadavky rodičov a učiteľov v dôsledku nevedomosti určité normy správanie. Pre takéto deti je charakteristický aj prejav pasívno-agresívneho správania. Nesnažia sa plniť požiadavky, nariadenia dospelých. Kričanie a negatívne emócie dospelých toto správanie žiaka len umocnia.

V tomto veku je dôležité udržiavať v rodine priaznivú psychickú klímu. Dieťa sa musí veľa učiť, aplikovať, na veľa zvykať. Preto je nevyhnutná podpora rodiny. V tomto období je dôležité chrániť žiaka pred agresívnym prostredím, vplyvom násilných filmov a počítačové hry. Veľa závisí aj od sociálneho postavenia dieťaťa. Napríklad bohaté deti sa považujú za stred vesmíru, takže vyžadujú neustálu pozornosť. Ak ho nedostanú, nastupuje obranná reakcia v podobe agresívneho správania.

Agresivita u tínedžerov

Nie je žiadnym tajomstvom, že tento vek je najťažší v ľudskom vývoji. Negativita môže vzniknúť z rôznych dôvodov. Existuje mnoho dôvodov pre agresívne správanie v tomto veku, od hormonálnych zmien až po globálne problémy vo vzťahoch medzi pohlaviami. Dôležité je najmä tínedžera včas podporovať, ale aj nechať ho včas samého so svojimi myšlienkami (neliezť do duše). Na to potrebujú rodičia múdrosť a znalosť charakteru svojho dieťaťa, aby určili tieto obdobia.

Korekcia agresie u ľudí

Zníženie agresivity je dôležitým cieľom špecialistov a príbuzných agresívneho človeka. Je ťažké žiť s takýmito ľuďmi, pretože nie je možné predvídať, kedy sa ich emócie rozhoria. Ak to chcete urobiť, je dôležité urobiť nasledovné:

Opísané metódy pomáhajú eliminovať nahromadenú agresivitu, teda neúmyselnú, nevedomú. Ale keď sa osoba konkrétne snaží zničiť, rozrušiť alebo poškodiť ostatných, musíte kontaktovať špecialistu.

Pri náprave je dôležité zistiť príčinu agresívneho správania. Špecialista to pomôže a vyberie potrebné metódy psychoterapie. Človek sa často potrebuje prepracovať cez problém, ktorý vedie k deštruktívnym a negatívnym činom, naučiť sa konštruktívne spôsoby správania a komunikácie.

Agresívne správanie je potrebné korigovať pomocou tréningových programov, kedy človek získava poznatky o tom, čo sa deje pri prejavovaní jeho negativity. Klient je tiež vyškolený správna cesta prejavy hnevu a negatívnych emócií. Pre každý vek je pripravený program.

Prevencia

Prevencia agresívneho správania u adolescentov, detí základných škôl, detí predškolského veku, dospelých zaujíma dôležité miesto v psychiatrickom, psychologickom štúdiu problému agresie. Na zníženie agresivity sa odporúča zorganizovať nával emócií - navštíviť koncert, futbalový zápas alebo zorganizovať dovolenku. Ale to nepomôže s prepracovaním, takže sa musíte starať o svoju fyzickú kondíciu.

Deťom treba dať čas na relax, „reštart“ od štúdia, domácich prác. Treba ich trénovať, aby vyjadrili svoj hnev tak, aby to robili bez ubližovania druhým. Existuje niekoľko psychologických hier, ktoré pomáhajú dieťaťu vyrovnať sa so svojimi negatívnymi pocitmi. V nich sa dieťa učí prepínať svoju pozornosť od otravného faktora, včas sa vyrovnávať s nahromadenými emóciami a psychickým stresom.