Kontraindikationer av citron på kroppen. Video: vad är citron bra för kroppen

Många människor älskar citron, en doftande citrusfrukt. Citronälskare är inte rädda ens för dess sura smak. Vissa inkluderar denna "gula boll" i sin kost nästan dagligen. Det är ganska förståeligt att sådana människor ibland tänker på frågan: är citron skadligt?

Hälsofördelar med citron

Alla vet kanske att denna citrus innehåller Ett stort antal C-vitamin ( askorbinsyra). Man tror att regelbunden konsumtion av en liten mängd citroner är tillräckligt för att upprätthålla immuniteten på rätt nivå. Citron är underbart profylaktisk Hjälper till att bekämpa förkylningar och virussjukdomar. Nutritionister noterar den gynnsamma effekten av denna frukt på kroppen hos en person som vill gå ner i vikt. övervikt. Gul citrus innehåller även citron- och äppelsyror, vitamin A, E, folsyra, särskilt värdefulla B-vitaminer, samt pektin, som bidrar till ett effektivt avlägsnande av toxiner och toxiner. Att dricka citron före sänggåendet kan hjälpa dig att somna.

För att få alla fördelar med en citron är det att föredra att använda den i färsk strös över lite socker. Tyvärr dricker de i Ryssland vanligtvis te med citron. När det kommer in i en varm miljö förstörs huvudmängden av vitaminer och mikroelement, försvinner spårlöst. Att lägga till citron till varmt te berövar din egen kropp ett stort antal användbara komponenter i denna citrus.

Vilken skada kan citron göra

Citron för sjukdomar i mage och tarmar

Men denna citrusfrukt kanske inte är användbar för varje person. Det är absolut nödvändigt att observera konsumtionshastigheten av citron för personer som lider av sjukdomar. mag-tarmkanalen. Till exempel är gastrit ett tydligt hinder för älskare av denna södra frukt. Dess sura smak hjälper till att öka surheten i magsaften. För gastrit med hög surhet av magsaft rekommenderas att inte använda citronen själv, utan dess skal, som har en ovanligt attraktiv arom. I närvaro av ett magsår är frätande citronsaft i allmänhet kategoriskt kontraindicerat. Människor som lider av sjukdomar som pankreatit och kolecystit måste ge upp citron. Citronsaft ökar avsevärt utsöndringen av magsaft, vilket är extremt ogynnsamt för bukspottkörteln.

Citron mot ont i halsen

Överraskande nog, trots det höga innehållet av vitamin C, med halsont och andra sjukdomar i halsen, kan användningen av citron avsevärt försämra en persons hälsa. Syrlig citronsaft fräter öm hals, respektive under lång tid förlänger ohälsan. Det enda som en person med angina har råd med är varmt te med citron och naturlig bihonung, vilket kommer att mildra effekten något. citronsyra.

citron mot allergier

Det är värt att tänka på användningen av citron för allergiker, hos vilka denna doftande citrus ofta orsakar allergisk reaktion- hudutslag, klåda, rodnad i huden, sällan möjligt illamående eller kräkningar, tarmbesvär. Vid svåra fall av allergi är Quinckes ödem och anafylaktisk chock möjlig.

citron under graviditeten

I allmänhet är citron under graviditet inte kontraindicerat. Men du bör inte missbruka denna citrusfrukt, eftersom C-vitamin ökar livmoderns ton, som är fylld med abort. Överdriven passion för citron och citronsaft har en dålig effekt på tand emalj blivande mamma, provocerar utvecklingen av karies.

Citronsaft för sår och sår

Undvik att slå citron juice på öppna sår, sår. Det hotar allvarlig inflammation och deras långsiktiga läkning. Speciellt om sådana sår uppstod i munhålan- stomatit. Dessutom har den sura saften från den södra frukten en destruktiv effekt på tandemaljen.

Hur man använder citron

Huvudregeln som citronälskare måste följa är dess rimliga användning. Vanligtvis är normen användningen av några skivor till en hel citron. Men den dagliga inkluderingen av en citron i maten kan orsaka en övermättnad av kroppen med vitamin C - hypervitaminos, särskilt om vitaminkomplex tas dessutom. Dessutom är det mycket svårare att ta bort överskott av askorbinsyra från människokroppen än att kompensera för dess brist. äta frukt citronträd följer efter behov. Till exempel är citron ett utmärkt botemedel för hypertensiva patienter. Det minskar anmärkningsvärt blodtrycket, men sådana patienter bör inte överstiga konsumtionshastigheten för denna citrusfrukt. Citroner förlorar inte sina fördelaktiga egenskaper även när de förvaras i kylen under lång tid. Frys dem bara inte. Citrus blir då lös och bitter.

Om du använder citron rätt, så nej bieffekter kommer inte att vara läskigt. Då kommer frågan om huruvida denna doftande citrusfrukt är skadlig eller användbar att förlora sin relevans. Ta hand om dig själv!

Enligt yogis är citron en unik frukt, rik på många användbara ämnen. Kännare av orientalisk konst säger att en person bör äta minst en citron om dagen för att vara frisk och behålla god hälsa. Vad är det unika med denna soliga frukt? Hur kan en citron hjälpa en person? Fördelarna och skadorna med den gula frukten kommer att diskuteras i detalj i den här artikeln.

Sammansättning av citron

På våren och med höstens ankomst, när naturen inte ägnar sig åt ett överflöd av grönska och färska grönsaker Du måste noggrant övervaka din kost. Kroppen behöver ytterligare vitaminer som kommer att stödja immunitet och upprätthålla bra humör. Det var under denna period som den berömda "gula vännen" - citron - kom till undsättning. Fördelarna och skadorna av en citrusfrukt står i samma proportion: den kan både bidra till att stärka kroppen och skada den. Men först bör det sägas att citron innehåller många användbara ämnen: proteiner, organiska syror, kolhydrater, matfiber. "Gula vän" innehåller mineraler och vitaminer som är viktiga för människor (C, PP, E, kalium, magnesium, kalcium, zink, fosfor, svavel, bor). Inte varje frukt kan skryta med en sådan mineralsammansättning.

fruktfördelar

Citron är erkänd som mästaren bland frukter för innehållet av vitamin C, vilket har en positiv effekt på det mänskliga immunförsvaret. Bristen på detta ämne återspeglas i huden och hårfästet: ansiktet får en blekgrå nyans och håret blir sprött. Därför, med brist på vitaminer, rekommenderar läkare att konsumera upp till 3 citroner per dag. Men inte bara denna berömda citron. Användbara egenskaper och skador hos den "gula vännen" måste vara välkända för att korrekt inkludera den i den dagliga menyn. Daglig konsumtion av citrusfrukter hjälper till att mätta kroppen med vitaminer och näringsämnen. Dessutom fungerar det som en barriär för utvecklingen av allvarliga sjukdomar som:

Citron lindrar nervösa spänningar och stärker blodkärlens väggar, medan citronsaft har en antiseptisk och antimikrobiell effekt. Läkare rekommenderar att man äter gul frukt för gravida kvinnor. Faktum är att dess komponenter är aktivt involverade i bildningen nervsystem, benvävnad foster. Och att dricka vatten med tillsats av citronsaft hjälper till att bli av med beriberi.

Skada

Gul citrus tillhör kategorin av de mest saliga frukterna som rekommenderas för människor. Ändå bör citroner användas med försiktighet. Fördelarna och skadorna av en frukt beror direkt på dess korrekt tillämpning. Detta faktum bör särskilt beaktas av personer som har kroniska sjukdomar. Användningen av gul frukt är kontraindicerad vid magsår ( tolvfingertarmen), gastrit (dess hypericidal form). Saken är den att citronsaft ökar utsöndringen av magsaft, och detta kan i sin tur framkalla kramper, halsbränna och svår smärta. Citron bör användas med försiktighet hos personer som har problem med blodtryck. Och om du alltid använder citrusfrukt i ren form, detta kan påverka tandemaljen negativt, på grund av fruktsyrors verkan på den.

Citron och viktminskning

Många kvinnor väljer fruktdieter för att gå ner i extra kilon. Och med rätta, eftersom frukt innehåller många användbara ämnen, viktiga vitaminer, mineraler som är nödvändiga för kroppens liv, och innehåller inte många kalorier. Fördelarna med citron för viktminskning är också uppenbara. Tack vare honom smälts maten som äts snabbare, så att gifter inte ackumuleras i magen (tarmen), och gifter tas bort från levern. Personer med övervikt Det rekommenderas att dricka ett glas vatten med citron varje dag på fastande mage (½ timme före måltid). Citron har också urindrivande egenskaper, vilket gör att överflödig vätska inte kan dröja kvar i kroppen. Men för personer som lider av hög surhet är citrondieten kontraindicerad: citrusfruktjuice kan orsaka halsbränna, svår smärta och sår.

Te med citron

Innan de dricker te lägger många till citron till det. Fördelarna och skadorna med en sådan dryck är inte kända för alla. Kvalitetsteer innehåller extraktämnen som har en uppiggande effekt. När te kommer in i kroppen tillsammans med citron, observeras en trippel positiv effekt. För det första ger det en varm dryck en ojämförlig arom, för det andra förbättrar det matsmältningsprocessen, och för det tredje lindrar det trötthet och stärker. För bästa effekt läkare rekommenderar att du väntar 30 minuter mellan slutet av lunchen och början av teet.

Vatten med citron

Dricksvatten med tillsats av citronsaft rekommenderas för dem som inte kan konsumera frukten i sin rena form. Den resulterande drycken behåller alla fördelaktiga egenskaper hos citrusfrukten. Citronvatten kan användas som en förebyggande åtgärd förkylningar. Fördelarna med citronsaft blandat med vatten är följande:

förbättrar matsmältningen och ämnesomsättningen;
vikt reduceras;
det allmänna välbefinnandet förbättras.

Ett glas citronvatten har en uppiggande effekt och ger dig energi hela dagen. Dessutom kan citronvatten hjälpa mot tandvärk. För att göra detta, fukta bomullspinne i en vätska och applicera den på tandköttet eller värkande tand. Denna procedur hjälper till att lindra smärta, stoppa blödning, eliminera dålig lukt. Men om offret har överkänslighet till citrusfrukter är det bättre att inte använda denna metod, utan att konsultera en tandläkare.

Citron vid behandling av hudproblem

Kvinnor som bryr sig om ansiktshud bör veta hur man applicerar citronskal. Fördelarna och skadorna med att använda citronskal beror direkt på dess korrekta användning i kosmetiska procedurer. För att ansiktet ska se strålande ut och huden slät behöver du konsumera minst 100 gram per dag. citrusjuice. Detta är den första regeln. För det andra: ansiktet ska skämmas bort med masker av honung och citronsaft eller skal. Denna mask förbättrar hyn, saktar ner hudens åldrandeprocess och hjälper till att eliminera akne.

För det senare fallet är det bättre att använda citronsaft löst i vatten. De behöver torka av den inflammerade huden på morgonen och kvällen. Men innan du börjar kosmetiska procedurer med tillsats av citron måste du se till att du inte är allergisk mot citrusfrukten. För att göra detta kan du applicera några droppar citronsaft på armbågen och vänta 5 minuter. Om huden reagerar normalt, urtikaria och irritation inte visas på den, då kan den gula frukten säkert användas för att upprätthålla skönhet.

citronsaft för håret

Citronbehandling används ofta för att återställa håret. Fördelarna och skadorna med citronmasker är inte kända för alla. Faktum är att citron hjälper till att hålla håret fräscht. En mask med citronsaft hjälper till att eliminera fet hårfäste. För att förbereda det måste du ta 1 citron, ge ut all juice från den och tillsätt lika mycket vatten till den. Det rekommenderas att hälla den resulterande vätskan i en sprayflaska och spraya tvättat hår med den. Regelbunden användning av citronblandningen gör att du kan hålla håret rent och fräscht under lång tid. Förresten, den här metoden används ofta av showbusinessstjärnor, som på grund av sin arbetsbelastning inte alltid kan tvätta håret före nästa uppträdande.

Recept på hälsosamma citroner

I matlagning används ofta citronskal, vars fördelar och skador beskrivs ovan. Citronskal används flitigt i Livsmedelsindustrin och konfektyrbranschen. Vid små doser kan det inte skada hälsan, om inte en person har allergiska reaktioner mot citrusfrukter. Hemma kan du göra vitaminkompott av citronskal. Den är beredd av flera citroner. Först tas skalet bort från frukten och kokas i tre minuter i en liten mängd vatten. Därefter tillsätts pressad citronsaft, socker och ytterligare två liter vatten till den kokande vätskan. Efter att kompotten kokar måste du vänta 3 minuter, nu kan du ta bort den från spisen. Utsökt vitamindryck redo.

Du kan göra Sassi-vatten av citron, som aktivt används av dietister runt om i världen. För att göra detta, ta 1 citron, en matsked riven ingefära, två liter vatten, skalad och hackad gurka, 10 myntablad. Det är nödvändigt att blanda alla ingredienser noggrant och hälla dem med vatten. Den resulterande drycken bör insisteras på en sval plats. Du måste dricka vatten "Sassi" under dagen.

Askorbinsyrakälla god hälsa, som finns i stora mängder i citrusfrukter. Citroner kan kallas rekordhållare i detta avseende, det är de som effektivt verkar på immunsystemet och stöter bort patogener. olika sjukdomar. Varför citron är användbar, hur man använder den för att inte skada din hälsa - intressant information i artikeln.

Medicinska egenskaper av citron för människokroppen

Ljusgula frukter har länge fått populär respekt för sina unika helande förmågor. Trots allt värmer en kopp te med citron perfekt, hjälper kroppen att muntra upp, förbättrar välbefinnandet och ökar motståndskraften mot infektioner.

Förutom det höga innehållet av askorbinsyra har frukter en tillräcklig mängd andra vitaminer och mineraler som har en gynnsam effekt på människokroppen.

Kvinnor och män kan uppskatta läkande egenskaper ljus representant för citrusfrukter.

Fördelar för kvinnans kropp

Eftersom det är de unga damerna som särskilt bryr sig om sina utseende, då citronens förmåga att förbättra hudens och hårets tillstånd gör det till en oumbärlig assistent för att skapa en vacker kvinnlig bild.

Sedan urminnes tider har människor känt till fördelarna med citron för kroppen. De ansåg att det var ett botemedel mot alla sjukdomar och använde det till och med som ett motgift mot ormbett. Warriors drack fruktjuice som stöd fysisk hälsa, och de gamla invånarna i Europa trodde på dess förmåga att stå emot pesten. Citronens helande egenskaper hjälper idag mot många sjukdomar. På våra bord har det blivit en oumbärlig gul frukt. Vi använder det i matlagning, medicin och kosmetologi. Även Litet barn vet att det är en oumbärlig frukt vid förkylningar. Så för vilka andra fördelar med citron älskar de det?

Fruktens helande egenskaper

På grund av närvaron av citronsyra i frukten har den bakteriedödande egenskaper. Denna syra är en antioxidant som upprätthåller ungdomlighet och elasticitet i huden. Det hjälper också kroppen att ta bort giftiga ämnen.
Frukten innehåller äppelsyra. Det påskyndar ämnesomsättningen, förbättrar blodcirkulationen och har en positiv effekt på det kardiovaskulära systemet.
Med hjälp av pektiner, som finns i denna citrusfrukt, stabiliserar kroppen återhämtningsprocesserna och förbättrar tarmens rörlighet.
På grund av närvaron av keratin i citronens sammansättning bibehålls hårets hälsa och glans under lång tid.
Phytoncider i citron hjälper till att hantera andningssjukdomar och stärka immuniteten.
Vitamin P i kompositionen stöder hälsan blodkärl och förhindrar svullnad.
Citron, med hjälp av askorbinsyra, som finns i den, deltar i processerna för fettdelning, förbättrar verkan av vitamin C, bekämpar fria radikaler och deltar i processen med hematopoiesis.
Citronsaft är ett kraftfullt alkaliserande medel som blir det under matsmältningen. Bakterier, virus och svampar utvecklas aktivt i en sur miljö. Med en alkalisk miljö i kroppen dör dessa skadliga varelser.
Citron är rik på kalium, vilket är viktigt för att hjärt- och kärl- och reproduktionssystemen ska fungera väl.
Fruktjuice rekommenderas vid feber, åderförkalkning och urolithiasis.
På grund av citronens antiseptiska egenskaper är den användbar i inflammatoriska processer i munslemhinnan.
Citron förbättrar aptiten. Därför rekommenderas det för avmagring eller brist på vikt.
Doften av citron har uppfriskande egenskaper och lindrar symptomen på toxicos hos gravida kvinnor.
Den gula frukten är viktig för levern, den hjälper den att eliminera gifter och reglera kalciumnivåerna i detta viktiga organ.
Citron är en lågkaloriprodukt. Hundra gram frukt innehåller bara 30 kcal. Det är omöjligt att återhämta sig från det.

Möjlig skada på frukten

När du använder en stor mängd citron på fastande mage irriteras magslemhinnan. Men på grund av alkaliseringens fördelaktiga egenskaper rekommenderas det att dricka vatten med en liten mängd citronsaft på morgonen. Kontraindikationer för användningen av denna frukt är:

pankreatit,
magsår,
gastrit,
individuell intolerans mot fostret,
ökad surhet i magsaft,
närvaron av allergiska reaktioner på citron och dess skal,
njursjukdom.

I närvaro av ovanstående kontraindikationer, innan du utvärderar de fördelaktiga egenskaperna hos citron, kontakta din läkare.

Fördelarna med citronvatten

Bara genom att dricka vatten med citron kommer du att känna fruktens helande egenskaper. Citroner innehåller många användbara ämnen. I synnerhet citronsyra, kalcium, magnesium, C-vitamin, bioflavonoider och pektin, som hjälper till att stärka immunförsvaret och hjälper till att bekämpa infektioner. Det är en stor energiförstärkare när vi vaknar på morgonen, eftersom våra vävnader är uttorkade och i stort behov av vätska för att driva ut gifter.

Det finns andra skäl till varför du helt enkelt måste börja dricka vatten med citron:

Citronsaft tar bort oönskade gifter från kroppen.
Dryckens atomsammansättning liknar sammansättningen av saliv och saltsyra i magsaft. Därför aktiverar det produktionen av galla, vilket är nödvändigt för matsmältningen.
Forskare som har studerat utvecklingen av cancer rekommenderar varmt citronvatten för att förhindra denna sjukdom.
Citronvatten hjälper till att ta upp järn i kroppen.
Citronvatten, som tas regelbundet, kan hjälpa till att minska den totala surheten i kroppen. Inklusive syra i lederna, som är en av huvudorsakerna till inflammation och smärta i dem.
Vitamin C i sådant vatten är avgörande för en frisk och glödande hud. På grund av dess bakteriedödande egenskaper hjälper citronvatten till att döda bakterier som orsakar akne.
Citronvatten på morgonen ger energi och ger glädje. Det minskar ångest och depression.
Citronsaft i vatten kommer att hjälpa till att hantera inflammatoriska processer munnen och fräschar upp andedräkten.
Tack vare citronvatten kommer du att stärka ditt immunförsvar och undvika luftvägssjukdomar.

Citron i kosmetologi

Vad är användbar citron i kosmetologi? Han förtjänar med rätta en hedersplats bredvid dina tuber med krämer och schampon. På grund av vad, frågar du?

Det ljusnar perfekt, så dess juice används för att bleka tänderna genom att blanda med läsk. Denna pasta appliceras på tänderna med en bomullspad och borstas sedan. Du bör inte använda en sådan pasta under lång tid, citronsyra, med långvarig kontakt med tandemaljen, förstör den.

Genom att blanda olivolja med citronsaft får du ett botemedel mot. Gnid in blandningen i nagelplattan och låt stå en stund, skölj. Den är också bra för att mjuka upp nagelbanden.

För att återställa lyster till kroppens hud, använd citrusscrubs. Den mest populära är citron. Det är dyrt i butik, men det är lätt att göra en sådan skrubb hemma. Du måste ta bort skalet av en frukt, blanda med saften av en halv citron, tillsätt en liten havssalt, honung och lite olivolja. Skrubben är klar. Applicera den över hela kroppen och låt den sitta i 5-10 minuter. Massera sedan kroppen aktivt med en tvättlapp. Efter en sådan procedur kommer huden att bli strålande och elastisk.

För att bli av med åldersfläckar, blanda en till en citronsaft och väteperoxid. Doppa en gasväv eller ett bandage i denna blandning, vrid ur och applicera på de platser där de är mörka fläckar. Håll i 5-10 minuter. Applicera en gång om dagen i 14 dagar. Efter proceduren, applicera en fettkräm.

Hur man väljer en citron

En vacker citron är inte alltid nyttig. Om den lyser starkt, fungerar detta som en anledning att kringgå en sådan frukt. Den är vaxad och gnuggad för ett presentabelt utseende. Det kan vara vackert, men inte säkert.

Unga citroner innehåller mest användbart material. De har ett grönaktigt utseende och en svans av samma färg. De har också tunn hud. Gamla frukter är tjockskalliga och är bara bra för att använda skalet i matlagningen. Det ska inte finnas några svarta prickar på citronen, sådana frukter är drabbade av sjukdomen eller har frysts för förvaring.

När du väljer en frukt, fäst en tunn servett på huden, fläckar bör bildas på den. eterisk olja. När du äter frukten, ta bort fröna: de kan orsaka överdriven gallproduktion och en allvarlig allergisk reaktion. Och det mest användbara i en citron är dess vita lager, den innehåller mest C-vitamin.

Du behöver inte längre undra om citron är bra för dig. Han är användbar! Frukten ges till oss av naturen som en värdefull källa till vitaminer och mineraler. Att lägga till denna citrusfrukt till din kost är enkelt och pålitligt sätt vara frisk och full av energi.

God dag kära läsare! I den här artikeln kommer vi att ta en titt på detta otroliga nyttig växt, eller snarare frukten av denna växt, som - citron-, såväl som dess sammansättning, fördelar, indikationer och kontraindikationer för antagning, läkemedelsrecept, och naturligtvis inbjuder jag dig att diskutera citronen i kommentarerna till det här inlägget eller på forumet, i lämpligt ämne. Så...

Beskrivning av citron

Citron- frukt vintergrönt träd med en spridande eller pyramidformad krona, som växer till en höjd av 8 meter. Citron tillhör citrusväxter (Citreae).

Citronbladen är gröna, läderartade, 5-8 cm breda, 10-15 cm långa Blommorna är axillära, ensamma eller parade. Citronfrukten är ljusgul till färgen, oval äggformad, 4-6 cm i diameter, 6-9 cm lång Skalet är tuberkulat eller urkärnat, svårt att separera och innehåller många körtlar med eterisk olja. Insidan har flera bon, fröna är äggformade.

Citronens frukt och träd har samma namn - citron, även om folk vanligtvis hänvisar till själva frukten under denna term.

Homeland citrontropikerna och subtroperna i Kina, Indien och Burma, men idag har denna växt fått en utbredd odling i Medelhavsländerna, USA och Kaukasus.

Citron är sur i smaken, även om importerade citroner ofta är bittra i smaken. Detta beror på att de plockas i förväg (inte mogna) för transport. Mogna citroner skiljer sig från omogna, inte bara i sin subtila utsökta smak, utan också i medicinska egenskaper, dvs. mogen citron är mer användbar.

För att producera 1 kg eterisk olja krävs skalet av cirka 3 000 citroner, och fruktköttet från citronerna används för att producera citronsyra.

Den kemiska sammansättningen av citron

Citronmassa innehåller en stor mängd citronsyra, som är den huvudsakliga källan till användbara egenskaper denna frukt. Dessutom innehåller citronens sammansättning - väsentligt citronolja, flavonoider, fytoncider och glykosider, mycket fibrer och pektin.

De viktigaste ämnena som utgör citronen:

: klor, kalium, svavel, fosfor, järn, fluor, molybden, mangan, bor, zink, koppar;

Andra ämnen: kostfiber, organiska syror, socker, kolhydrater, proteiner och fetter, vatten, aska, mono- och disackarider.

Energivärde för citron (per 100 g produkt):

Ekorrar- 1,1 g;
Fetter- 0,3 g;
Kolhydrater- 9 g;
Citronkalorier- 29 kcal...

Saften av 1 citron innehåller 33% dagpenning C-vitamin och 1 msk. en sked citronskal 13%.

En av de viktigaste fördelaktiga egenskaperna hos citron, eller snarare C-vitaminet (askorbinsyra) som finns i den, är att stimulera immunförsvaret (immuniteten). Immunitet är en skyddsmekanism för kroppen mot infektion, olika patologiska faktorer och miljöstimuli. När immunförsvaret är försvagat blir en person ofta sjuk infektionssjukdomar, är svårt att återhämta sig, och behandlingen av nästan alla sjukdomar är en obligatorisk användning mediciner. Om en immunförsvaret ja, hon klarar av många patogener själv - virus, bakterier, allergener, stress, etc. Och försök därför att alltid hålla ditt immunförsvar i gott skick, ofta äta mat rik på vitamin C. Låt oss nu titta på de viktigaste sjukdomarna och tillstånden där det kommer att vara mycket användbart att äta citron och även dricka vatten eller te med citron .

Citron används för många sjukdomar, till exempel:

, utslag, ;
svampsjukdomar;
sjukdomar i lever och njurar,;
med låg surhet;
svullnad;
skörbjugg;
vattusot;
lungor;

Dessutom har citron följande medicinska egenskaper:

stärker immunförsvaret;
lindrar feber;
lindrar toxicos hos gravida kvinnor;
stimulerar aktiviteten i det kardiovaskulära systemet;
behandlar det centrala nervsystemet;
hjälper mot neurasteni;
underlättar och;
är ett antihelminthikum;
förbättrar matsmältningsprocesser;
minskar surheten;
främjar avlägsnandet av gifter från kroppen;
tar bort tungmetaller från kroppen;
stärker och gör blodkärlens väggar elastiska;
förstör upp till 12 olika bakterier;
undertrycker bildandet av tarmgaser ().

Att äta 1 citron varje dag eller dricka saften av 1 citron minskar mängden sömn som behövs (om det inte finns tid att sova). Dessutom förbättrar användningen av citron humöret, håller kroppen i god form, tar bort lusten att äta mellan huvudmåltiderna.

Citron skada

Allvarlig skada på en citron kan endast inträffa i några få fall:

om en person har en individuell intolerans mot citron och andra citrusfrukter, vilket kan orsaka, eftersom. citrusfrukter är produkter med ökad allergenicitet;
i närvaro av kontraindikationer;
på överanvända denna frukt.

Citronskador på tandemaljen har också märkts.

För terapeutisk effekt citron bör konsumeras med måtta, till exempel drick vatten med en liten mängd citronsaft, lägg till en skiva i te, etc. Förresten, vatten med citron och te med citron är huvudrecepten för att använda citron för medicinska ändamål.

Kontraindikationer för att ta citron

Citron bör inte tas med:

ont i halsen (kan orsaka brännskador);
ökad surhet;
kronisk gastrit;
ulcus.

För medicinska ändamål kan du helt enkelt äta citron dagligen, det har visat sig väl som förebyggande och behandling av hjärnödem, kapillär bräcklighet, smärta i benen. Hjälper till att normalisera nervsystemets funktion, lindrar trötthet och. Även med venösa åderbråck, hemorrojder, trofiska sår, är effektivt verktyg i kampen mot olika (, svampar).

Citron kan förstöra upp till 20 sorter av mikrober, är effektiv för kolera, paratyfus, meningokocker, gulsot, vattnig, skörbjugg. Det ordineras för nefrolitiasis, gikt, magkatarr, lungtuberkulos, lumbago. Tar bort gifter från kroppen, främjar återställandet av organvävnader. Lämplig för människor i alla åldrar och gör ett utmärkt jobb mot förruttnelseprocesser.

Recept med citron

Vatten med citron. Det är inte bara gott, utan också hälsosamt. Med regelbunden användning lindrar vatten med citronsaft huvudvärk, minskar effektiv behandling njursjukdom, främjar avlägsnandet av gifter från kroppen. Om du dricker vatten med citron på fastande mage aktiverar det matsmältningskanalen och neutraliserar hyperaciditet mage.

Du kan också lägga till vatten med citron, så vi får en förstärkt dryck som kommer att mätta vår kropp och mikroelement.

Från maskar. Ta 1 citron, ta bort skalet och hacka den. Tillsätt fruktköttet och citronfröna till den resulterande massan. Om du har en mixer kan du helt enkelt mala frukten i den utan att rengöra. Häll blandningen med 1 dl kokande vatten, när den svalnar lite, tillsätt 1 tsk honung och låt stå i 2 timmar. Sila och ta före sänggåendet.

Kl. Mal 4 citroner och 3 huvuden, häll 1 liter kokande vatten över dem och låt stå i 24 timmar. Sila och ta 50 g före måltid 3 gånger om dagen.

Vid eller. Skålla 1 citron med skal med kokande vatten. Passera genom en köttkvarn och tillsätt 100 g uppmjukat Smör från 1 st. en sked honung. Rör om och använd istället för smör på mackor. På vintern måste du äta denna olja minst 6 gånger om dagen, efter att ha spridit den med en bit svart bröd.

Ingefära med citron. Vid första tecken på förkylning, gör ingefära och citronte. Skär citronen och ingefäran i skivor, häll kokande vatten över och låt sjuda i 5 minuter på låg värme. Drick i små klunkar Kylskåp i en vecka. Ta 1 msk. sked 3 gånger om dagen en timme före måltid.

Kl. Lägg 3 citroner och 5 vitlökhuvuden i en 3-liters flaska eller burk och fyll på med vatten till toppen. Så snart blandningen flyter till ytan, vänta 2 dagar, och när den lägger sig till botten, ta 100 ml på morgonen.

Kl. Gör en pannkompress med vatten och citronsaft, eller applicera saftiga skivor av citronmassa i pannan och tinningarna.

Deprimerande. Krossad citronskal och häll vodka i förhållandet 1:10, ta några droppar.

Med ett ökat hjärtslag på nervös basis. Riv 0,5 kg citroner, blanda med 0,5 kg honung och 20 krossade aprikoskärnor. Ta på fastande mage på morgonen och kvällen, 1 msk. sked.

Med onkologiska sjukdomar. Ovanstående botemedel, från en blandning av 500 g citron, 500 g honung och 20 aprikoskärnor, kommer också att hjälpa till att hantera cancerceller, eftersom vitaminer och finns i kärnorna av aprikoskärnor, som bland traditionella healers har visat sig vara anti-cancermedel.

Med näsblod. Tillsätt saften av en fjärdedel av en citron till 1 kopp kallt vatten, dra in lösningen i näsan och håll i 3-5 minuter, håll näsborrarna med fingrarna. Sitt eller stå sedan tyst, men lägg dig inte ner. Lägg en våt, kall handduk eller ispåse på din panna och näsa.

Ungdomselixir. Mal 6 stora citroner, kombinera med 4 vitlökhuvuden och 350-400 g honung. Fyll en mörk glasbehållare med blandningen, bind den med gasväv och infundera i 10 dagar på en mörk plats. Sila och ta 1 msk. sked utspädd i ett glas vatten, på morgonen 15 minuter före måltid och på kvällen efter middagen.

För viktminskning. På kvällen, förbered en infusion: häll 1 kopp kokande vatten över 2 teskedar torr och några skivor citron. Drick på fastande mage på morgonen.

Hårbalsam. K 1 l varmvatten tillsätt 2 teskedar citronsaft. Skölj håret efter tvätt.

Mask för ansiktet. Blanda lika proportioner av citronsaft och honung och applicera på ansiktet i 20 minuter. Tvätta av med varmt vatten efteråt.

Från .Ånga benen, bind en skorpa med massa till majs, gör detta i 2-3 dagar.