आक्रामक व्यवहार के रूप और उत्पत्ति। माता-पिता के लिए बाल शोषण से निपटने के टिप्स

"आक्रामकता" शब्द की लैटिन जड़ें ("हमला") हैं। जैसा कि आंकड़े बताते हैं, बच्चे और वयस्क हर साल अधिक से अधिक आक्रामक होते जा रहे हैं। यह मुख्य रूप से जीवन की बढ़ती लय, मनोवैज्ञानिक तनाव और खराब नींद और आराम के कार्यक्रम के कारण है। किसी व्यक्ति के चरित्र और परवरिश की विशेषताओं और मानसिक बीमारी के कारण आक्रामक व्यवहार दोनों हो सकता है।

- विनाशकारी क्रियाएं और बयान जो उस व्यक्ति या लोगों के समूह को मनोवैज्ञानिक और शारीरिक क्षति पहुंचाते हैं जिन्हें यह निर्देशित किया जाता है। अनुचित आक्रामकता यह संकेत दे सकती है कि शरीर में हार्मोनल संतुलन गड़बड़ा गया है, कुछ मामलों में यह अल्जाइमर रोग की अभिव्यक्ति है। कई कारण हो सकते हैं, इसलिए आपको योग्य विशेषज्ञों द्वारा परीक्षा की आवश्यकता है। जितनी जल्दी निदान किया जाता है, उतना ही अधिक उच्च संभावनास्वयं के लिए और उसके आसपास के लोगों के लिए, उसके निकटतम लोगों सहित, परिणामों के बिना कारणों को समाप्त करने के लिए।

कारण

वयस्कों और किशोरों में आक्रामक व्यवहार के मानसिक और मनोवैज्ञानिक कारण:

• एंटीडिपेंटेंट्स के समूह से दवाओं का दुरुपयोग
• काम पर समस्या
• निजी जीवन में परेशानी
• गहन कार्यभार के दौरान आराम की कमी

आक्रामकता के मकसदइस तरह हो सकता है:

• शत्रुतापूर्ण (क्रोध, घृणा, क्रोध, भावनात्मक टूटना)
• पैथोलॉजिकल (ये मानसिक विकारों के परिणाम हैं: मतिभ्रम, भ्रम, मनोविकृति)
• सत्तावादी (सत्ता की इच्छा से जुड़ा, एक व्यक्ति दूसरों से ऊपर होना चाहता है, उन्हें नियंत्रित और वश में करना चाहता है)
• सुखवादी (आक्रामकता किसी व्यक्ति को संतुष्टि देती है: नैतिक या शारीरिक)
• मानसिक आत्म-नियमन (आक्रामकता एक व्यक्ति को मनोवैज्ञानिक आराम और आंतरिक सद्भाव खोजने में मदद करती है)
• इनकार (ऐसे मामलों में आक्रामक व्यवहार मौजूदा नियमों, मानदंडों, कानूनों का उल्लंघन करने का एक तरीका है)

अलग से, कुछ शोधकर्ता आक्रामकता के लिए रक्षात्मक उद्देश्यों का पालन करने, प्राप्त करने और प्राप्त करने के उद्देश्यों पर विचार करते हैं।

आक्रामक व्यवहार के सिद्धांत

ऐसे कई सिद्धांत हैं। एरिच फ्रॉम, सिगमंड फ्रायड और कोनराड लोरेंज के सबसे व्यापक सिद्धांत। आक्रामकता को 4 श्रेणियों में बांटा गया है:

• एक आवश्यकता जो बाहरी कारकों के कारण होती है (इस तंत्र को हताशा सिद्धांत द्वारा समझाया गया है)
• जन्मजात विशेषता (आकर्षण के सिद्धांत द्वारा समझाया गया)
• समाज में व्यवहार का रूप
• संज्ञानात्मक और भावनात्मक प्रक्रियाएं

बच्चों में आक्रामकता

आंकड़े बताते हैं कि हाल के वर्षों में स्कूली बच्चे, विशेष रूप से निचली कक्षा के बच्चे अधिक से अधिक आक्रामक हो गए हैं। वे सहपाठियों और दोस्तों, साथ ही शिक्षकों और माता-पिता दोनों पर निर्देशित आक्रामक व्यवहार विकसित करते हैं। सबसे प्रासंगिक कारणों में से हैं:

• परिवार में अस्थिर मनोवैज्ञानिक वातावरण में रहना (माता-पिता का आपस में मेल नहीं होना, बेटे या बेटी के प्रति आक्रामकता दिखाना)
• खराब परवरिश (जब एक दिन बच्चे को कुछ करने की अनुमति दी जाती है, और दूसरे दिन वे स्पष्ट रूप से ऐसा करने से इनकार कर देते हैं, इससे बच्चे की गलतफहमी और क्रोध का कारण बनता है)
• खराब स्कूल प्रदर्शन
• झगड़े और सहपाठियों के साथ एक आम भाषा की कमी
• शिक्षक का पक्षपाती रवैया
• शिक्षक, क्यूरेटर, माता-पिता की अत्यधिक मांगें

2 साल की उम्र में आक्रामक व्यवहारकिसी चीज पर प्रतिबंध लगाने से ट्रिगर हो सकता है। जब उन्हें वह नहीं मिलता जो वे चाहते हैं, तो नखरे या आक्रामकता की अभिव्यक्तियाँ शुरू हो सकती हैं। इस उम्र के बच्चे अभी तक यह नहीं समझते हैं कि उनके व्यवहार का एक निश्चित परिणाम होता है, जो दूसरों को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है। उदाहरण के लिए, वे दूसरे बच्चे को धक्का दे सकते हैं, यह महसूस किए बिना कि वह उसके सिर पर चोट कर सकता है या कुछ तोड़ भी सकता है। 2 साल की उम्र में आक्रामक बच्चों को डांटना नहीं चाहिए। उसे समझाएं कि वह किस बारे में गलत था, उसके कार्यों के क्या परिणाम होते हैं। हिस्टीरिकल होने पर उसका ध्यान किसी चीज पर लगाने की कोशिश करें।

साथ ही, 2 साल के बच्चों में आक्रामकता यह संकेत दे सकती है कि उनकी बुनियादी शारीरिक ज़रूरतें हैं जिनके बारे में वे अभी तक नहीं कह सकते (या उन्हें महसूस भी नहीं कर सकते)। उदाहरण के लिए, एक बच्चा पीना, खाना, सोना, आराम करना चाह सकता है।

तीन साल की उम्र मेंबच्चे को पहली उम्र का संकट है। आप प्रतिशोधी आक्रामकता नहीं दिखा सकते हैं, आपको शांत बातचीत, स्थिति की व्याख्या में कार्य करने की आवश्यकता है। यदि यह मदद नहीं करता है, तो आपको निश्चित रूप से एक योग्य बाल मनोवैज्ञानिक से परामर्श लेना चाहिए।

प्रीस्कूलर में आक्रामक व्यवहार के निम्नलिखित संभावित कारण हो सकते हैं:

• जैविक
• वंशानुगत, चरित्र लक्षण
• दैहिक रोग
• मस्तिष्क विकृति

7 साल की उम्र मेंबच्चे के व्यक्तित्व विकास का एक और संकट है। प्रथम श्रेणी में प्रवेश करते हुए, उन्हें नए प्रतिबंधों का सामना करना पड़ता है। यह माता-पिता के प्रति अशिष्टता, दोस्तों और साथियों के साथ झगड़े, शिक्षक के अनुरोधों और आदेशों की अनदेखी के कारण हो सकता है। यदि माता-पिता, इस तरह के व्यवहार के जवाब में, बच्चे पर चिल्लाते हैं, उसे दंडित करते हैं, तो इससे संकट और बढ़ जाएगा।

7 साल के बच्चे में आक्रामकतापरिवार में एक अस्वास्थ्यकर मनोवैज्ञानिक माहौल, कदाचार और खराब शैक्षणिक प्रदर्शन के लिए शारीरिक दंड, हिंसक कंप्यूटर गेम, फिल्मों को लगातार देखना जहां चरित्र आक्रामकता दिखाते हैं (ज्यादातर थ्रिलर और एक्शन फिल्में), पेरेंटिंग सेटिंग्स (जब एक बच्चे को जवाब में पढ़ाया जाता है) दूसरे बच्चे से आक्रामकता के लिए शारीरिक तरीकों का सहारा लेकर आक्रामक तरीके से कार्य करना)।

स्कूली बच्चों का आक्रामक व्यवहारमाता-पिता द्वारा अभिजात्य की भावना को थोपने के कारण हो सकता है। अमीर परिवारों के बच्चे मांगते हैं बढ़ा हुआ ध्यानशिक्षकों से, सम्मान और यहां तक ​​कि सहपाठियों से पूजा भी। उन्हें लगता है कि उन्हें चुना गया है, वे खुद को "दूसरों से ऊपर" मानते हैं। जब अन्य लोग अपने भ्रम का उल्लंघन करते हैं, मौजूदा सेटिंग्स की पुष्टि नहीं करते हैं, तो बच्चा आक्रामक व्यवहार करना शुरू कर देता है।

आक्रामक व्यवहार के रूप

अभिव्यक्ति की विधि के अनुसार आक्रामक व्यवहार के दो रूप हैं:

• मौखिक (बयान)
• शारीरिक

मौखिक आक्रामकता व्यवहार है जब एक व्यक्ति, सामान्य मानसिक स्वास्थ्य या विकृति के साथ, अपमान करता है, अपमानित करता है और दूसरे शब्दों में धमकी देता है। इस प्रकार की आक्रामकता, बदले में, प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष है।

शारीरिक आक्रमण को तीन उप-प्रजातियों में बांटा गया है:

• प्रतीकात्मक (धमकी और धमकी)
• अप्रत्यक्ष (भौतिक क्षति)
• प्रत्यक्ष (ऐसी क्रियाएं जो किसी व्यक्ति या व्यक्तियों के समूह को शारीरिक नुकसान पहुंचाती हैं)

आक्रामक व्यवहार का वास्तविक रूप अलग से माना जाता है। यह लोगों या जानवरों को शारीरिक चोट पहुँचाना है। कोई भी आक्रामकता हमेशा समाज में नैतिकता के मानदंडों और नियमों के विपरीत होती है। आक्रामकता ज्यादातर मामलों में किसी समस्या की प्रतिक्रिया का एक रूप है। यह निराशा और अन्य नकारात्मक परिणामों का कारण बनता है।

आक्रामक-निष्क्रिय व्यवहार

आक्रामक-निष्क्रिय व्यवहार एक मौजूदा या काल्पनिक समस्या की प्रतिक्रिया है, जो किसी व्यक्ति द्वारा नकारात्मकता, असंतोष नहीं दिखाने, बल्कि इसे दूसरों से छिपाने के प्रयास की विशेषता है। इस व्यवहार में आपके जीवन के लिए एक महत्वपूर्ण निर्णय को स्थगित करना शामिल है। आक्रामक-निष्क्रिय लोग खुद को पीड़ित के रूप में देखते हैं। अक्सर उन्हें व्यसनों और कोई भी निर्णय लेने का डर होता है, खासकर महत्वपूर्ण निर्णय।

निष्क्रिय-आक्रामक (या आक्रामक-निष्क्रिय) व्यवहार किसी व्यक्ति के ऐसे वाक्यांशों द्वारा इंगित किया जा सकता है:

• जैसे आप कहते हैं; ठीक
• मैं गुस्सा नहीं हूँ
• मुझे नहीं पता था कि आप इसे अभी करने का क्या मतलब है
• हाँ, मैं पहले ही जा रहा हूँ! खैर अब!
• मैंने सोचा/सोचा कि आप जानते हैं
• आप बस चाहते हैं कि सब कुछ सही हो (जब वह सौंपे गए कार्य को अच्छी तरह से नहीं करता है और टिप्पणियां प्राप्त करता है)
• आपने अपनी शिक्षा/बुद्धि के स्तर/कार्य अनुभव आदि वाले व्यक्ति के लिए यह अच्छा किया।
• बेशक मुझे खुशी होगी
• तुम इतने दुखी क्यूँ हो?
• मैंने मज़ाक किया था!

पुरुषों और महिलाओं की आक्रामकता

शोधकर्ताओं का कहना है कि लड़कों और पुरुषों में लड़कियों और महिलाओं की तुलना में आक्रामक व्यवहार की संभावना अधिक होती है। पुरुष अक्सर जानवरों और बच्चों के साथ दुर्व्यवहार करते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि पुरुष शरीरटेस्टोस्टेरोन नामक हार्मोन का उच्च स्तर। यह शरीर में जितना अधिक होता है, व्यक्ति उतना ही क्रोध और आक्रामकता से ग्रस्त होता है। पुरुष मुख्य रूप से शारीरिक आक्रामकता दिखाते हैं, और महिलाएं आक्रामक व्यवहार के मौखिक रूप तक सीमित हैं।

निम्नलिखित शोधकर्ताओं द्वारा आक्रामक व्यवहार में लिंग अंतर का अध्ययन किया गया है:

• ब्योर्कविस्त
• लेगरस्पेट्स
• हैरिस
• सज्जन आदि।

दो लिंगों की आक्रामकता के बीच का अंतर इस तरह के व्यवहार के संबंध में दृष्टिकोण में है। पुरुष आमतौर पर थोड़ा अपराधबोध महसूस करते हैं, उनमें चिंता का स्तर कम होता है। महिलाएं, इसके विपरीत, इस बारे में सोचती हैं कि पीड़िता उनके व्यवहार पर कैसे प्रतिक्रिया देगी, क्या वह प्रतिशोधी आक्रामकता दिखाएगी, क्या वह बहुत उदास और परेशान होगी, आदि।

पुरुषों की समझ में आक्रामकता लक्ष्यों को प्राप्त करने का एक साधन है। महिलाओं के लिए, आक्रामक व्यवहार तनाव को दूर करने, शांत करने का एक तरीका है। ये ज्यादातर मामलों में क्रोध के अल्पकालिक प्रकोप हैं। पुरुषों और महिलाओं के आक्रामक व्यवहार में अंतर कई कारणों से होता है। पहला आनुवंशिक कारक है। आक्रामक पुरुषप्राचीन काल में हावी होने और प्रजनन करने की अधिक संभावना थी। आक्रामकता की मदद से, उन्होंने चुनी हुई महिला के लिए अन्य आवेदकों को हराया। वैज्ञानिक वर्शूर, केनरिक और सदाल्ला ने शोध करने के बाद निष्कर्ष निकाला कि प्रभुत्व की पुरुष इच्छा का महिलाओं द्वारा सकारात्मक मूल्यांकन किया जाता है और इसे एक आकर्षक विशेषता माना जाता है।

दोनों लिंगों की आक्रामकता में अंतर भी सांस्कृतिक और सामाजिक कारकों द्वारा निर्धारित किया जाता है। महिलाओं को अधिक सामाजिक प्राणी माना जाता है, वे सहानुभूति रखते हैं और दोस्त बनाते हैं। और पुरुष अपना आत्मविश्वास दिखाते हैं, ताकत का प्रदर्शन करते हैं। महिलाएं अधिकांश कार्यों को हानिकारक मानती हैं और चिंता या अपराधबोध की ओर ले जाती हैं।

आक्रामकता की वस्तुएं

विचार करने के लिए पहले प्रकार का आक्रामक व्यवहार "शिष्टाचार" है। मुखर्जी, कोलसावाला, नानजी और कनेकरा के वैज्ञानिकों के प्रयोगों ने प्रदर्शित किया कि एक महिला पर निर्देशित आक्रामकता, विशेष रूप से एक पुरुष से बाहर जाने वाली, अस्वीकार्य मानी जाती है। इस प्रयोग में आक्रामक तरीके से काम करने वाले पुरुषों को महिलाओं ने पुरुषों पर निर्देशित आक्रामकता दिखाने वालों की तुलना में अधिक अनैतिक माना।

महिलाएं पुरुषों में कम आक्रामकता का कारण बनती हैं, क्योंकि पुरुष उन्हें हानिरहित वस्तु के रूप में देखते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि अगर बदला लेने की जरूरत है, तो एक पुरुष एक महिला की तुलना में दूसरे पुरुष से अधिक गंभीरता से बदला लेगा।

"प्रतिद्वंद्विता" पुरुष आक्रामकता का दूसरा रूप है। शोधकर्ता थॉम्पसन, रिचर्डसन, रोमानोव्स्की और गोलिन ने गवाही दी कि पुरुष अक्सर एक महिला के प्रति आक्रामकता दिखाते हैं जब वह उन्हें विशिष्ट भय का कारण बनती है। इन आशंकाओं में सबसे पहले, पुरुषों का आत्म-सम्मान शामिल है। जब एक महिला यह प्रदर्शित करती है कि वह उन्हें कमजोर या अमानवीय मानती है, तो यह सबसे बड़े स्तर की आक्रामकता का कारण बनती है।

आक्रामक व्यवहार के लक्षण

बहुत छोटे बच्चों में भी आक्रामक व्यवहार तब हो सकता है जब बच्चे को वह नहीं मिलता जो वह चाहता है। आक्रामकता को 3 कारकों द्वारा उकसाया जा सकता है:

• जैविक
• मनोवैज्ञानिक
• सामाजिक

जैविक कारक:

• स्पर्शसंचारी बिमारियों
• प्राप्त
• मनोदैहिक पदार्थों का उपयोग
• शराब
• मादक पदार्थ
• वंशानुगत विशेषताएं

मनोवैज्ञानिक कारक:

• लत
• शक्कीपन
• चिंता
• आवेग
• भावनात्मक असंतुलन
• अहंकेंद्रवाद

सामाजिक कारक:

• असामाजिक सामाजिक मंडल
• सहकर्मियों का प्रभाव
• दोस्तों का प्रभाव
• पारिवारिक प्रभाव

ऐसे आवंटित करें आक्रामक व्यवहार की विशेषताएं:

• अपमान
• किसी अन्य व्यक्ति के सम्मान और सम्मान का अपमान
• भयादोहन
• संपत्ति का नुकसान
• शारीरिक शोषण के लिए संवेदनशीलता
• हमला/लड़ाई

शिक्षक का आक्रामक व्यवहार

शिक्षकों, शिक्षकों, क्यूरेटरों, प्रशिक्षकों के आक्रामक व्यवहार के कारण हो सकते हैं:

• व्यावसायिकता का निम्न स्तर
• पेशेवर बर्नआउट
• शिक्षण पेशे की प्रतिष्ठा में गिरावट
• कक्षा में कई/कई छात्रों का आक्रामक व्यवहार आदि।

शिक्षक की आक्रामकता बच्चों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, जो, सिद्धांत रूप में, स्कूल के अलावा कहीं और क्रोध, चीख-पुकार और अपमान का सामना नहीं करते हैं। ऐसे बच्चे बहुत संभव हैमनोवैज्ञानिक आघात या, कम से कम, नकारात्मक जीवन अनुभव प्राप्त होगा। यह भविष्य में सभी शिक्षकों और प्रशिक्षकों की उनकी धारणा, उनके शिक्षकों के समान लिंग के व्यक्तियों की धारणा, नैतिक दृष्टिकोण आदि को प्रभावित करेगा।

यदि आप पाते हैं कि आपके बच्चे के शिक्षक आक्रामक व्यवहार (मौखिक आक्रामकता सहित) के लिए प्रवृत्त हैं, तो आपको उससे आमने-सामने बात करने की आवश्यकता है, या इस मामले में एक या दो और माता-पिता को जोड़कर। किसी भी मामले में घोटाले मत करो, और सार्वजनिक रूप से शिक्षक के साथ चीजों को सुलझाने की कोशिश मत करो। यदि, बातचीत के बाद, शिक्षक निष्कर्ष नहीं निकालता है और आक्रामकता दिखाता है, तो आपको स्कूल के प्रिंसिपल को इस बारे में सूचित करने की आवश्यकता है। शैक्षणिक व्यवस्था में आक्रामक लोगों का कोई स्थान नहीं है।

एक स्ट्रोक के बाद आक्रामकता

आक्रामक व्यवहार एक स्ट्रोक का एक विशिष्ट परिणाम है। इसका कारण मनोभौतिक अवस्था में परिवर्तन है। मरीजों को अकारण मनोदशा में बदलाव, चिड़चिड़ापन, चिड़चिड़ापन की विशेषता है। रिश्तेदारों में उसके साथ संवाद करने का धैर्य होना चाहिए। पुनर्प्राप्ति के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त शांति और सकारात्मक भावनाएं हैं।

आक्रामक व्यवहार का सुधार

कुछ मामलों में आक्रामक व्यवहार को अपने दम पर ठीक किया जा सकता है, लेकिन कभी-कभी आपको विशेषज्ञों की साइट पर मदद का सहारा लेना पड़ता है। बच्चों, किशोरों और वयस्कों में आक्रामकता को ठीक करने के तरीके अलग-अलग हैं। बच्चों में आक्रामकता को कम करने के लिए, निम्नलिखित क्रियाएं प्रासंगिक हैं:

• बच्चे के दैनिक दिनचर्या और अवकाश का उचित संगठन
• सक्रिय शारीरिक शिक्षा, खेल, नृत्य
• निवारण
• नींद और जागने का सामान्यीकरण

बच्चों में आक्रामक व्यवहार को ठीक करने के मनोवैज्ञानिक तरीकों के लिए, उनमें से कई प्रासंगिक हैं। पहली तकनीक को "मुट्ठी में खिलौना" कहा जाता है। बच्चे को अपनी आँखें बंद करने के लिए कहा जाता है, उसके हाथ में एक खिलौना रखा जाता है और उसे कसकर निचोड़ने के लिए कहा जाता है। उसके बाद, बच्चे को अपनी आँखें खोलने के लिए कहा जाता है और यह देखने के लिए कहा जाता है कि उसकी हथेली में क्या जकड़ा हुआ है। दूसरी सामयिक तकनीक को "गुस्सा की थैली" कहा जाता है। छोटे कंकड़ वाले अनाज या रेत को एक छोटे कपड़े के थैले में डाला जाता है। एक बच्चा उसे लात मार सकता है, मार सकता है, उसे फेंक सकता है जब वह अपने आप में क्रोध, क्रोध, जलन का अनुभव करता है।

आक्रामकता में कमी कारक

बच्चों में आक्रामक व्यवहार को ठीक करने के लिए निम्नलिखित रणनीतियों का उपयोग किया जा सकता है:

• दूसरों की भावनाओं और भावनाओं पर ध्यान दें
• एक आक्रामक बच्चे और पीड़ित में मानवीय भावनाओं को उत्तेजित और प्रदर्शित करने के लिए
• खुशी और गर्व की भावना का अनुभव करना जब बच्चा खुद को महारत हासिल कर लेता है, आक्रामकता नहीं दिखाता है
• बच्चे को असफलता और आक्रामक व्यवहार की भावनाओं का अनुभव करने से रोकना
• एक आक्रामक बच्चे में आक्रोश की भावनाओं की प्रतिक्रिया और जिस पर उसका आक्रामक व्यवहार निर्देशित है
• असफलता आदि की भावना को दूर करने के लिए विफलता की स्थिति को मॉडलिंग करना।

वयस्कों में आक्रामकता को ठीक करने के लिए, विशेष मनोवैज्ञानिक तकनीकों का उपयोग किया जा सकता है यदि हमलावर खुद को बदलने की इच्छा रखता है। यदि इच्छा छोटी है, असंगत है या नहीं है, तो किसी व्यक्ति को मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के साथ आमने-सामने परामर्श के लिए आवेदन करने के लिए प्रेरित करना उचित है। केवल नियमित अभ्यास ही अपने और दूसरों के लाभ के लिए आपके व्यवहार को समायोजित करने में मदद करेगा।

समाचारों का दैनिक दौर दुनिया के सभी कोनों में हिंसा के कृत्यों की संख्या से औसत आम आदमी को लगातार डराता है। हां, और रोजमर्रा की जिंदगी झगड़ों, चीखों और शत्रुता की अन्य अभिव्यक्तियों से भरी हुई है।

आधुनिक समाज में आक्रामकता को बुराई के रूप में माना जाता है और सार्वजनिक निंदा के अधीन है। हालांकि, व्यक्तियों और लोगों के पूरे समूह दोनों के शत्रुतापूर्ण व्यवहार के कई उदाहरण हैं।

लोग एक दूसरे को पीड़ा क्यों देते हैं, पारस्परिक और वैश्विक संघर्षों के कारण क्या हैं? इन सवालों के कोई स्पष्ट जवाब नहीं हैं, लेकिन मानव जीवन के विभिन्न पहलुओं में आक्रामकता की घटना के अध्ययन से समस्या को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलेगी।

आक्रामकता क्या है?

दुनिया में इस तरह के व्यवहार के कारण, सामग्री और प्रतिकार के प्रकारों को निर्धारित करने के लिए कई दृष्टिकोण हैं। इसलिए, कुछ मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि आक्रामकता एक सहज मानवीय गुण है जो सहज आवेगों से जुड़ा है। अन्य लोग इस अवधारणा को किसी व्यक्ति के निर्वहन (निराशा) की आवश्यकता के साथ सहसंबंधित करते हैं, अन्य इसे किसी व्यक्ति की सामाजिक शिक्षा की अभिव्यक्ति के रूप में देखते हैं जो पिछले अनुभव के आधार पर उत्पन्न हुई थी।

इस प्रकार, इस प्रकार का व्यक्तित्व अभिव्यक्ति जानबूझकर व्यवहार है जो प्रकृति में विनाशकारी है और अन्य व्यक्तियों को शारीरिक या मनोवैज्ञानिक नुकसान और परेशानी का कारण बनता है।

मनोविज्ञान और रोजमर्रा की जिंदगी में आक्रामकता अक्सर क्रोध, क्रोध, क्रोध, यानी अत्यंत नकारात्मक भावनाओं से जुड़ी होती है। वास्तव में, शत्रुता शांत, ठंडे खून वाली स्थिति में भी पैदा हो सकती है। ऐसा व्यवहार नकारात्मक दृष्टिकोण (नुकसान या अपमान करने की इच्छा) का परिणाम हो सकता है या प्रेरित नहीं हो सकता है। कई विशेषज्ञों के अनुसार, आक्रामक व्यवहार के लिए एक शर्त दूसरे व्यक्ति पर अपना ध्यान केंद्रित करना होना चाहिए। अर्थात्, दीवार पर घूंसा मारना और बर्तन पीटना शत्रुतापूर्ण नहीं, बल्कि अभिव्यंजक व्यवहार की अभिव्यक्ति है। लेकिन बेकाबू चमकती है नकारात्मक भावनाएंबाद में जीवित प्राणियों के लिए पुनर्निर्देशित किया जा सकता है।

ऐतिहासिक दृष्टिकोण

आक्रामकता की परिभाषा विभिन्न तरीकों से की जाती है। मुख्य हैं:

1. नियामक दृष्टिकोण। कार्यों की अवैधता और आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों के उल्लंघन पर विशेष ध्यान दिया जाता है। आक्रामक व्यवहार को व्यवहार माना जाता है जिसमें 2 मुख्य स्थितियां शामिल होती हैं: ऐसे परिणाम होते हैं जो पीड़ित के लिए हानिकारक होते हैं और साथ ही व्यवहार के मानदंडों का उल्लंघन होता है।
2. गहरा मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण। आक्रामकता की सहज प्रकृति की पुष्टि की जाती है। यह किसी भी व्यक्ति के व्यवहार की एक अभिन्न सहज विशेषता है।
3. लक्ष्य दृष्टिकोण। अपने इच्छित उद्देश्य के दृष्टिकोण से शत्रुतापूर्ण व्यवहार की पड़ताल करता है। इस दिशा के अनुसार, आक्रामकता आत्म-पुष्टि, विकास, अनुकूलन और महत्वपूर्ण संसाधनों और क्षेत्रों के विनियोग का एक उपकरण है।
4. कुशल दृष्टिकोण। इस तरह के व्यवहार के परिणामों पर जोर देता है।
5. जानबूझकर दृष्टिकोण। शत्रुता के विषय की प्रेरणाओं का मूल्यांकन करता है, जिसने उसे इस तरह के कार्यों के लिए प्रेरित किया।
6. भावनात्मक दृष्टिकोण। हमलावर के व्यवहार और प्रेरणा के मनो-भावनात्मक पहलू को प्रकट करता है।
7. एक बहुआयामी दृष्टिकोण में एक व्यक्तिगत लेखक के दृष्टिकोण से सबसे महत्वपूर्ण के गहन अध्ययन के साथ आक्रामकता के सभी कारकों का विश्लेषण शामिल है।

इस मनोवैज्ञानिक घटना की परिभाषा के लिए बड़ी संख्या में दृष्टिकोण इसकी विस्तृत परिभाषा प्रदान नहीं करते हैं। "आक्रामकता" की अवधारणा बहुत व्यापक और बहुआयामी है। आक्रामकता के प्रकार बहुत विविध हैं। लेकिन फिर भी, कारणों को बेहतर ढंग से समझने और हमारे समय की इस गंभीर समस्या से निपटने के तरीकों को विकसित करने के लिए उन्हें समझना और वर्गीकृत करना आवश्यक है।

आक्रामकता। आक्रामकता के प्रकार

आक्रामकता के प्रकारों और उसके कारणों का एक एकीकृत वर्गीकरण बनाना काफी कठिन है। हालाँकि, विश्व अभ्यास में, इसकी परिभाषा का उपयोग अक्सर अमेरिकी मनोवैज्ञानिकों ए। बास और ए। डार्की की पद्धति के अनुसार किया जाता है, जिसमें पाँच घटक शामिल हैं:

1. शारीरिक आक्रामकता - किसी अन्य व्यक्ति पर शारीरिक प्रभाव का प्रयोग किया जाता है।
2. अप्रत्यक्ष आक्रमण - एक छिपे हुए तरीके से होता है (बुराई मजाक, गपशप का निर्माण) या किसी विशिष्ट व्यक्ति पर निर्देशित नहीं होता है (अनुचित चीखें, पैरों की मुहर, क्रोध के विस्फोट की अन्य अभिव्यक्तियां)।
3. चिड़चिड़ापन - बाहरी उत्तेजनाओं के लिए उत्तेजना में वृद्धि, जो अक्सर नकारात्मक भावनाओं की वृद्धि की ओर ले जाती है।
4. मौखिक आक्रामकता मौखिक प्रतिक्रियाओं (चिल्लाना, चीखना, कसम खाना, धमकी, आदि) के माध्यम से नकारात्मक भावनाओं की अभिव्यक्ति है।
5. नकारात्मकता विरोधी व्यवहार है जो स्थापित कानूनों और परंपराओं के खिलाफ संघर्ष के निष्क्रिय और सक्रिय दोनों रूपों में खुद को प्रकट कर सकता है।

मौखिक प्रतिक्रियाओं के प्रकार

मौखिक रूप में आक्रामकता की अभिव्यक्ति, ए। बास के अनुसार, तीन मुख्य प्रकारों में विभाजित है:

1. अस्वीकृति एक प्रतिक्रिया है जो "दूर जाओ" प्रकार और अधिक कठोर रूपों के अनुसार बनाई गई है।
2. शत्रुतापूर्ण टिप्पणी - सिद्धांत के अनुसार गठित "आपकी उपस्थिति मुझे परेशान करती है।"
3. आलोचना विशेष रूप से किसी व्यक्ति पर नहीं, बल्कि उसकी व्यक्तिगत वस्तुओं, काम, कपड़े आदि पर निर्देशित आक्रामकता है।

मनोवैज्ञानिक शत्रुता के अन्य रूपों में भी भेद करते हैं। तो, एच। हेखौज़ेन के अनुसार, वाद्य और शत्रुतापूर्ण आक्रामकता है। शत्रुता अपने आप में एक अंत है और दूसरे व्यक्ति को सीधा नुकसान पहुंचाती है। वाद्य यंत्र एक लक्ष्य प्राप्त करने में एक मध्यवर्ती घटना है (उदाहरण के लिए, जबरन वसूली)।

अभिव्यक्ति के रूप

आक्रामकता के रूप बहुत विविध हो सकते हैं और निम्न प्रकार की क्रियाओं में विभाजित होते हैं:

• नकारात्मक (विनाशकारी) - सकारात्मक (रचनात्मक);
• स्पष्ट (खुली आक्रामकता) - अव्यक्त (छिपी हुई);
• प्रत्यक्ष (सीधे वस्तु पर निर्देशित) - अप्रत्यक्ष (अन्य चैनलों के माध्यम से प्रभाव);
• अहंकार-सिंथोनिक (व्यक्तित्व द्वारा ही स्वीकार किया गया) - अहंकार-डायस्टोनिक (किसी के "मैं" द्वारा निंदा);
• शारीरिक (भौतिक वस्तु के खिलाफ हिंसा) - मौखिक (शब्दों के साथ हमला);
• शत्रुतापूर्ण (आक्रामकता का उद्देश्य प्रत्यक्ष नुकसान है) - वाद्य (शत्रुता केवल दूसरे लक्ष्य को प्राप्त करने का एक साधन है)।

रोज़मर्रा की ज़िंदगी में आक्रामकता की सबसे आम अभिव्यक्तियाँ आवाज उठाना, बदनामी, अपमान, जबरदस्ती, शारीरिक बल और हथियारों का इस्तेमाल हैं। छिपे हुए रूपों में हानिकारक निष्क्रियता, संपर्क से हटना, आत्महत्या के बिंदु तक खुद को नुकसान पहुंचाना शामिल है।

किसे निशाना बनाया जा सकता है?

आक्रामकता के हमलों को निर्देशित किया जा सकता है:

• असाधारण रूप से करीबी लोग - केवल परिवार के सदस्यों (या एक सदस्य) पर हमला किया जाता है, दूसरों के साथ व्यवहार सामान्य होता है;
• परिवार के दायरे से नहीं लोग - शिक्षक, सहपाठी, डॉक्टर, आदि;
• स्वयं - अपने शरीर पर और व्यक्ति पर, खाने से इंकार करने, क्षत-विक्षत करने, नाखून काटने आदि के रूप में होता है;
• पशु, कीड़े, पक्षी, आदि;
• निर्जीव भौतिक वस्तुएं - अखाद्य वस्तुओं को खाने के रूप में;
• प्रतीकात्मक वस्तुएं - आक्रामक कंप्यूटर गेम के लिए जुनून, हथियार इकट्ठा करना आदि।

आक्रामक व्यवहार के कारण

मानव शत्रुता के कारण भी विविध हैं और पेशेवर मनोवैज्ञानिकों के बीच विवाद का कारण बनते हैं।

जैविक सिद्धांत के अनुयायियों का मत है कि आक्रामकता है:

• से जुड़ी जन्मजात मानवीय प्रतिक्रिया (हमला सबसे अच्छा बचाव है);
• क्षेत्र और संसाधनों के संघर्ष के परिणामस्वरूप उत्पन्न होने वाला व्यवहार (व्यक्तिगत और व्यावसायिक क्षेत्रों में प्रतियोगिता);
• प्रकार के साथ प्राप्त विरासत में मिली संपत्ति तंत्रिका प्रणाली(असंतुलित);
• उल्लंघन का परिणाम हार्मोनल पृष्ठभूमि(अतिरिक्त टेस्टोस्टेरोन या एड्रेनालाईन);
• उपयोग का एक परिणाम (शराब, निकोटीन, ड्रग्स)।

समाजशास्त्रीय दृष्टिकोण के अनुसार, समान जीन वाले लोग आत्म-बलिदान के माध्यम से भी एक-दूसरे के अस्तित्व में योगदान करते हैं। साथ ही, वे उन व्यक्तियों के प्रति आक्रामकता दिखाते हैं जो उनसे बहुत अलग हैं और कुछ सामान्य जीन साझा करते हैं। यह सामाजिक, राष्ट्रीय, धार्मिक और व्यावसायिक समूहों के प्रतिनिधियों के बीच संघर्ष के प्रकोप की व्याख्या करता है।

मनोसामाजिक सिद्धांत एक व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता में वृद्धि की आक्रामकता को जोड़ता है। उसकी हालत जितनी खराब होती है (पर्याप्त नींद न लेना, भूखा, जीवन से असंतुष्ट), वह उतना ही शत्रुतापूर्ण होता है।

आक्रामकता के स्तर को प्रभावित करने वाले कारक

सामाजिक सिद्धांत के अनुसार, आक्रामकता जीवन के दौरान अर्जित व्यक्ति की संपत्ति है। इसके अलावा, यह निम्नलिखित कारकों की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है:

• (माता-पिता के बीच अक्सर झगड़े, आवेदन शारीरिक प्रभावबच्चों पर, माता-पिता के ध्यान की कमी);
• टेलीविजन और अन्य मीडिया में हिंसा का दैनिक प्रदर्शन और प्रचार।

मनोवैज्ञानिक भी ऐसे व्यक्तिगत गुणों के साथ मानवीय आक्रामकता के कारकों को निकटता से जोड़ते हैं:

• व्यवहार की प्रमुख शैली;
• बढ़ी हुई चिंता;
• अन्य व्यक्तियों के कार्यों की शत्रुता को प्रकट करने की प्रवृत्ति;
• बढ़ा हुआ या, इसके विपरीत, आत्म-नियंत्रण को कम करके आंका गया;
• कम आत्मसम्मान और अपनी खुद की गरिमा का लगातार उल्लंघन;
• रचनात्मकता सहित क्षमता का पूर्ण अभाव।

एक हमलावर से कैसे निपटें?

आक्रमण आमतौर पर विनाश के उद्देश्य से की जाने वाली कार्रवाई है। इसलिए, नकारात्मक सोच वाले व्यक्ति के साथ व्यवहार के कुछ बुनियादी नियमों को याद रखना आवश्यक है:

1. यदि कोई व्यक्ति एक मजबूत मनोवैज्ञानिक उत्तेजना में है, और समस्या महत्वहीन है, तो बातचीत को किसी अन्य विषय पर स्थानांतरित करने का प्रयास करें, चर्चा को फिर से निर्धारित करें, अर्थात चिड़चिड़ी बातचीत से दूर हो जाएं।
2. यह पारस्परिक समझ को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा यदि संघर्ष के पक्ष निष्पक्ष दृष्टि से समस्या को बाहर से देखते हैं।
3. हमलावर को समझने की कोशिश करना जरूरी है। यदि कारण आप पर निर्भर करता है, तो इसे खत्म करने के लिए संभावित उपाय करें।
4. कभी-कभी हमलावर को सहानुभूति और समझ दिखाना उपयोगी होता है।
5. यह उसके साथ उन बिंदुओं पर सहमत होने में भी मदद करता है जहां वह वास्तव में सही है।

निर्धारित करें कि हमलावर किस प्रकार का है

शत्रुता का मुकाबला करने के विशिष्ट तरीके सीधे हमलावर के व्यक्तित्व विविधता पर निर्भर करते हैं:

1. टैंक का प्रकार। बहुत कठोर और सीधे लोग, जो एक संघर्ष की स्थिति में, ठीक से कट जाते हैं। यदि मुद्दा बहुत महत्वपूर्ण नहीं है, तो देना या अनुकूलन करना बेहतर है, हमलावर को भाप से उड़ा दें। आप उसकी सत्यता पर प्रश्नचिह्न नहीं लगा सकते हैं, अपनी राय भावनाओं के बिना व्यक्त की जानी चाहिए, क्योंकि शांति आमतौर पर ऐसे व्यक्ति के क्रोध को दबा देती है।
2. बम प्रकार। ये विषय स्वाभाविक रूप से बुरे नहीं हैं, लेकिन बच्चों की तरह भड़क सकते हैं। शत्रुता के प्रकोप के साथ, ऐसे व्यक्ति की भावनाओं को बाहर आने देना, उसे शांत करना और सामान्य रूप से संवाद करना जारी रखना आवश्यक है, क्योंकि यह बुराई से नहीं होता है और अक्सर स्वयं हमलावर की इच्छा के विरुद्ध होता है।
3. स्निपर प्रकार। वास्तविक शक्ति की कमी के कारण, यह साज़िशों के माध्यम से संघर्ष पैदा करता है। उसके पीछे के खेल के अपराधी सबूत दिखाना और फिर इस मुद्दे का समाधान खोजना महत्वपूर्ण है।
4. सींग का प्रकार। ये लोग वास्तविक समस्याओं से लेकर काल्पनिक समस्याओं तक दुनिया में हर चीज की आलोचना करते हैं। वे सुनना चाहते हैं। ऐसी योजना से संपर्क करते समय, हमलावर को उसे अपनी आत्मा को बाहर निकालने, उसकी राय से सहमत होने और बातचीत को एक अलग दिशा में ले जाने का प्रयास करने की आवश्यकता होती है। इस विषय पर लौटते समय उसका ध्यान समस्या से हटकर उसके समाधान की ओर लगाना चाहिए।
5. चाकू का प्रकार। ऐसे लोग अक्सर मदद के लिए तैयार रहते हैं, कई मामलों में हीन। हालाँकि, ऐसा केवल शब्दों में होता है, लेकिन व्यवहार में इसका ठीक उल्टा होता है। उनके साथ संवाद करते समय, उनकी ओर से आपके लिए सच्चाई के महत्व पर जोर देना आवश्यक है।

संचार के बाद असुविधा से कैसे छुटकारा पाएं?

आज की दुनिया में, लोगों में काफी उच्च स्तर की आक्रामकता है। इसका तात्पर्य अन्य लोगों के हमलों के साथ-साथ स्वयं की मनो-भावनात्मक स्थिति पर नियंत्रण के लिए सही प्रतिक्रिया की आवश्यकता है।

शत्रुतापूर्ण प्रतिक्रिया के क्षण में, आपको एक गहरी साँस लेने और साँस छोड़ने की ज़रूरत है, दस तक गिनें, जो आपको भावनाओं के एक क्षणिक विस्फोट से दूर करने और स्थिति को तर्कसंगत रूप से देखने की अनुमति देगा। विरोधी को अपनी नकारात्मक भावनाओं के बारे में बताना भी उपयोगी है। यदि यह सब मदद नहीं करता है, तो आप निम्न में से किसी एक गतिविधि की मदद से अतिरिक्त क्रोध को बाहर निकाल सकते हैं:

• खेल, योग या बाहरी गतिविधियाँ;
• प्रकृति में पिकनिक;
• कराओके बार में या डिस्को में आराम करें;
• घर में सामान्य सफाई (यहां तक ​​​​कि एक पुनर्व्यवस्था के साथ);
• इसके बाद के विनाश के साथ कागज पर सभी नकारात्मक लिखना (इसे फाड़ा या जला दिया जाना चाहिए);
• आप व्यंजन या सिर्फ एक तकिया को हरा सकते हैं (यह विकल्प बहुत सस्ता है);
• निकटतम और सबसे महत्वपूर्ण बात, लोगों को समझना;
• रोना भी एक वास्तविक भावनात्मक मुक्ति देता है;
• अंत में, आप बस अपना पसंदीदा काम कर सकते हैं, यह निश्चित रूप से आपको खुश करेगा।

अधिक गंभीर मामलों में, एक व्यक्ति अपने दम पर नकारात्मक भावनाओं का सामना नहीं कर सकता है। फिर आपको एक मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने की आवश्यकता है। विशेषज्ञ इस स्थिति के कारणों को पहचानने में मदद करेगा, प्रत्येक मामले में आक्रामकता की परिभाषा देगा, और इस मुद्दे को हल करने के लिए व्यक्तिगत तरीके भी खोजेगा।

बाल आक्रामकता के कारण

एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू जिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है वह है किशोर आक्रामकता। माता-पिता के लिए यह पता लगाना बहुत महत्वपूर्ण है कि इस व्यवहार का कारण क्या है, क्योंकि इससे बच्चे की प्रतिक्रियाओं को और सही करना संभव होगा। बचपन की दुश्मनी कुछ ऐसी ही होती है वयस्क कारणहै, लेकिन इसकी कुछ ख़ासियतें भी हैं। मुख्य हैं:

• कुछ पाने की इच्छा;
• हावी होने की इच्छा;
• अन्य बच्चों का ध्यान आकर्षित करना;
• आत्म-पुष्टि;
• रक्षात्मक प्रतिक्रिया;
• दूसरों के अपमान की कीमत पर श्रेष्ठता की भावना प्राप्त करना;
• बदला।

आधे मामलों में किशोरों का आक्रामक व्यवहार शिक्षा में गलत गणना, अपर्याप्त या अत्यधिक प्रभाव, बच्चे को समझने की अनिच्छा या समय की कमी का परिणाम है। यह चरित्र एक अधिनायकवादी प्रकार के माता-पिता के प्रभाव के साथ-साथ बेकार परिवारों में बनता है।

किशोरों में आक्रामकता कई मनोवैज्ञानिक कारकों की उपस्थिति में भी होती है:

• बुद्धि और संचार कौशल का निम्न स्तर;
• खेल गतिविधि का आदिमवाद;
• कमजोर आत्म-नियंत्रण कौशल;
• साथियों के साथ समस्याएं;
• कम आत्म सम्मान।

अपने स्वयं के उपकरणों के लिए छोड़ दिया, भविष्य में एक बच्चे की ओर से आक्रामकता खुले संघर्षों में और यहां तक ​​कि वयस्कता में भी विकसित हो सकती है। बाल मनोविज्ञान लगभग उसी प्रकार की शत्रुता को एक वयस्क के रूप में अलग करता है। इसलिए, हम इससे निपटने के मुद्दों पर अधिक विस्तार से ध्यान देंगे, जिसमें वयस्कों के मामलों से कुछ अंतर हैं।

बच्चे के पास है?

शिक्षा में सबसे महत्वपूर्ण नियम व्यक्तिगत उदाहरण का पालन है। बच्चा कभी भी माता-पिता की मांगों का जवाब नहीं देगा, जो उनके अपने कार्यों के विपरीत हैं।

आक्रामकता की प्रतिक्रिया क्षणिक और क्रूर नहीं होनी चाहिए। बच्चा अपने माता-पिता से अपनी वास्तविक भावनाओं को छिपाते हुए, दूसरों पर अपना गुस्सा निकालेगा। लेकिन कोई मिलीभगत भी नहीं होनी चाहिए, क्योंकि बच्चे अपने माता-पिता की ओर से असुरक्षित महसूस करने में बहुत अच्छे होते हैं।

किशोरों के आक्रामक व्यवहार के लिए समय पर रोकथाम की आवश्यकता होती है, अर्थात् भरोसेमंद और मैत्रीपूर्ण संबंधों का व्यवस्थित और नियंत्रित गठन। माता-पिता की ओर से ताकत और कमजोरी केवल स्थिति को बढ़ाएगी, केवल ईमानदारी और विश्वास ही वास्तव में मदद करेगा।

एक बच्चे में आक्रामकता से निपटने के लिए विशिष्ट कदमों में निम्नलिखित शामिल हैं:

1. उसे आत्म-नियंत्रण सिखाएं।
2. संघर्ष की स्थितियों से निपटने के लिए कौशल विकसित करें।
3. अपने बच्चे को नकारात्मक भावनाओं को पर्याप्त तरीके से व्यक्त करना सिखाएं।
4. उसे अन्य लोगों के लिए समझ और सहानुभूति पैदा करने के लिए।

आक्रमण- यह विनाशकारी व्यवहार से प्रेरित एक हमला है जो मानव सह-अस्तित्व के सभी मानदंडों का खंडन करता है और वस्तुओं को हमले से नुकसान पहुंचाता है, जिससे लोगों को नैतिक, शारीरिक नुकसान होता है, जिससे मनोवैज्ञानिक परेशानी होती है। मनोचिकित्सा की स्थिति से, किसी व्यक्ति में आक्रामकता को दर्दनाक और प्रतिकूल स्थिति से मनोवैज्ञानिक सुरक्षा का एक तरीका माना जाता है। यह मनोवैज्ञानिक विश्राम के साथ-साथ आत्म-पुष्टि का भी एक तरीका हो सकता है।

आक्रामकता न केवल एक व्यक्ति, एक जानवर, बल्कि एक निर्जीव वस्तु को भी नुकसान पहुंचाती है। मनुष्यों में आक्रामक व्यवहार को क्रॉस-सेक्शन में माना जाता है: शारीरिक - मौखिक, प्रत्यक्ष - अप्रत्यक्ष, सक्रिय - निष्क्रिय, सौम्य - घातक।

आक्रामकता के कारण

मनुष्यों में आक्रामक व्यवहार कई कारणों से हो सकता है।

मनुष्यों में आक्रामकता के मुख्य कारण:

- शराब का दुरुपयोग, साथ ही ड्रग्स जो तंत्रिका तंत्र को ढीला करते हैं, जो मामूली स्थितियों के लिए एक आक्रामक अपर्याप्त प्रतिक्रिया के विकास को भड़काते हैं;

- एक व्यक्तिगत प्रकृति की समस्याएं, अस्थिर व्यक्तिगत जीवन (जीवन साथी की कमी, अकेलेपन की भावना, अंतरंग समस्याएं जो कारण बनती हैं, और बाद में एक आक्रामक स्थिति में बदल जाती हैं और समस्या के हर उल्लेख के साथ खुद को प्रकट करती हैं);

- बचपन में प्राप्त मानसिक आघात (माता-पिता के खराब संबंधों के कारण बचपन में प्राप्त न्यूरोसिस);

- सख्त परवरिश भविष्य में बच्चों के प्रति आक्रामकता की अभिव्यक्ति को भड़काती है;

- खोज खेल और रोमांचक देखने का जुनून;

- अधिक काम करना, आराम करने से इनकार करना।

कई मानसिक और तंत्रिका विकारों में आक्रामक व्यवहार देखा जाता है। यह स्थिति मिर्गी, सिज़ोफ्रेनिया, आघात और कार्बनिक मस्तिष्क घावों, मेनिन्जाइटिस, एन्सेफलाइटिस, मनोदैहिक विकारों, न्यूरैस्थेनिया, मिरगी के मनोरोगी के कारण देखी जाती है।

आक्रामकता के कारण व्यक्तिपरक कारक (रीति-रिवाज, बदला, ऐतिहासिक स्मृति, अतिवाद, कुछ धार्मिक आंदोलनों की कट्टरता, मीडिया के माध्यम से पेश किए गए एक मजबूत व्यक्ति की छवि और यहां तक ​​\u200b\u200bकि राजनेताओं के मनोवैज्ञानिक व्यक्तिगत लक्षण) हैं।

मौजूद ग़लतफ़हमीइस तथ्य के संबंध में कि आक्रामक व्यवहार मानसिक बीमारी वाले लोगों की अधिक विशेषता है। इस बात के प्रमाण हैं कि आक्रामक कृत्य करने वाले और फोरेंसिक मनोरोग परीक्षण के लिए भेजे गए केवल 12% लोगों ने मानसिक बीमारी का खुलासा किया। आधे मामलों में, आक्रामक व्यवहार एक अभिव्यक्ति था, जबकि बाकी ने अपर्याप्त आक्रामक प्रतिक्रियाएं दिखाईं। वास्तव में, सभी मामलों में, परिस्थितियों पर अतिरंजित प्रतिक्रिया होती है।

किशोरों के अवलोकन से पता चला कि टेलीविजन आपराधिक कार्यक्रमों के माध्यम से आक्रामक स्थिति को मजबूत करता है, जो प्रभाव को और बढ़ाता है। समाजशास्त्री, विशेष रूप से कैरोलिन वुड शेरिफ, इस लोकप्रिय धारणा का खंडन करते हैं कि खेल रक्तपात के बिना एक ersatz युद्ध के रूप में कार्य करता है। एक ग्रीष्मकालीन शिविर में किशोरों की दीर्घकालिक टिप्पणियों से पता चला है कि खेल प्रतियोगिताएं न केवल आपसी आक्रामकता को कम करती हैं, बल्कि इसे बढ़ाती हैं। किशोरों में आक्रामकता को दूर करने पर एक दिलचस्प तथ्य का पता चला। शिविर में संयुक्त कार्य ने न केवल किशोरों को एकजुट किया, बल्कि आपसी आक्रामक तनाव को दूर करने में भी मदद की।

आक्रामकता के प्रकार

ए। बास, साथ ही ए। डार्की ने मनुष्यों में निम्नलिखित प्रकार की आक्रामकता की पहचान की:

- शारीरिक, जब दुश्मन को शारीरिक और नैतिक नुकसान पहुंचाने के लिए प्रत्यक्ष बल का उपयोग किया जाता है;

- जलन नकारात्मक भावनाओं के लिए तत्परता में ही प्रकट होती है; अप्रत्यक्ष आक्रामकता एक गोल चक्कर मार्ग की विशेषता है और किसी अन्य व्यक्ति पर निर्देशित है;

- नकारात्मकता व्यवहार में एक विरोधी तरीका है, सक्रिय संघर्ष के निष्क्रिय प्रतिरोध द्वारा चिह्नित, स्थापित कानूनों और रीति-रिवाजों के खिलाफ निर्देशित;

- मौखिक आक्रामकता को नकारात्मक भावनाओं में इस तरह के रूप में चीखना, चीखना, मौखिक प्रतिक्रियाओं (धमकी, शाप) के माध्यम से व्यक्त किया जाता है;

बड़ा होना हर किशोर के जीवन का एक कठिन चरण होता है। बच्चा स्वतंत्रता चाहता है, लेकिन अक्सर इससे डरता है और इसके लिए तैयार नहीं होता है। इस वजह से, एक किशोर में विरोधाभास होता है जिसमें वह खुद इसका पता नहीं लगा पाता है। ऐसे क्षणों में, मुख्य बात यह है कि बच्चों से दूर न जाएं, सहिष्णुता दिखाएं, आलोचना न करें, केवल एक समान स्तर पर बोलें, शांत करने की कोशिश करें, समझें, समस्या से प्रभावित हों।

किशोर आक्रामकता निम्नलिखित प्रकारों में प्रकट होती है:

- अतिसक्रिय - एक मोटर-विघटित किशोरी जो एक "मूर्ति" की तरह, अनुमेयता के माहौल में एक परिवार में पली-बढ़ी है। व्यवहार को ठीक करने के लिए, अनिवार्य नियमों के साथ खेल स्थितियों का उपयोग करके प्रतिबंधों की एक प्रणाली बनाना आवश्यक है;

- एक थका हुआ और मार्मिक किशोर जिसकी विशेषता है अतिसंवेदनशीलता, चिड़चिड़ापन, आक्रोश, भेद्यता। व्यवहार सुधार में मानसिक तनाव का निर्वहन शामिल है (किसी चीज को हरा देना, शोरगुल वाला खेल);

- एक विरोधी उद्दंड किशोरी जो उन लोगों के प्रति असभ्य है जिन्हें वह जानता है, माता-पिता जो रोल मॉडल नहीं हैं। एक किशोर अपने मूड, समस्याओं को इन लोगों तक पहुंचाता है। व्यवहार संशोधन में सहकारी समस्या समाधान शामिल है;

- एक आक्रामक-भयभीत किशोरी जो शत्रुतापूर्ण, संदिग्ध है। सुधार में डर के साथ काम करना, बच्चे के साथ एक खतरनाक स्थिति की मॉडलिंग करना, उस पर काबू पाना शामिल है;

- एक आक्रामक रूप से असंवेदनशील बच्चा जिसे भावनात्मक जवाबदेही, सहानुभूति, सहानुभूति की विशेषता नहीं है। सुधार में मानवीय भावनाओं की उत्तेजना, बच्चों में उनके कार्यों के लिए जिम्मेदारी का विकास शामिल है।

किशोरों की आक्रामकता के निम्नलिखित कारण हैं: सीखने में कठिनाई, शिक्षा में कमी, तंत्रिका तंत्र की परिपक्वता की विशेषताएं, परिवार में सामंजस्य की कमी, बच्चे और माता-पिता के बीच निकटता की कमी, बहनों और भाइयों के बीच संबंधों की नकारात्मक प्रकृति , परिवार नेतृत्व शैली। जिन परिवारों में कलह, अलगाव, शीतलता का राज होता है, वहां के बच्चों में आक्रामकता की प्रवृत्ति सबसे अधिक होती है। साथियों के साथ संचार और पुराने छात्रों की नकल भी इस स्थिति के विकास में योगदान करती है।

कुछ मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​​​है कि किशोर आक्रामकता को बचकाना समझकर दबाया जा सकता है, लेकिन बारीकियां हैं। बचपन में, संचार का दायरा केवल माता-पिता द्वारा सीमित होता है जो स्वतंत्र रूप से आक्रामक व्यवहार को सही करते हैं, और में किशोरावस्थामित्रों का दायरा बढ़ता जा रहा है। यह चक्र अन्य किशोरों की कीमत पर फैलता है जिनके साथ बच्चा समान स्तर पर संवाद करता है, जो घर पर नहीं है। इसलिए पारिवारिक समस्याएं। साथियों की कंपनी उसे एक स्वतंत्र, अलग और अद्वितीय व्यक्ति मानती है, जहां उसकी राय को ध्यान में रखा जाता है, और घर पर एक किशोर को एक अनुचित बच्चे के रूप में संदर्भित किया जाता है और उसकी राय को ध्यान में नहीं रखता है।

आक्रामकता का जवाब कैसे दें? आक्रामकता को बुझाने के लिए, माता-पिता को अपने बच्चे को समझने की कोशिश करने की ज़रूरत है, उसकी स्थिति को स्वीकार करने के लिए, यदि संभव हो तो, सुनने के लिए, बिना आलोचना के मदद करने के लिए।

परिवार से आक्रामकता को खत्म करना महत्वपूर्ण है, जहां यह वयस्कों के बीच आदर्श है। जब बच्चा बड़ा हो रहा होता है तब भी माता-पिता रोल मॉडल होते हैं। विवाद करने वालों के माता-पिता के लिए, बच्चा भविष्य में उसी तरह बड़ा होता है, भले ही वयस्क किशोरी के सामने स्पष्ट रूप से आक्रामकता व्यक्त न करें। आक्रामकता की भावना संवेदी स्तर पर होती है। यह संभव है कि एक किशोरी शांत और दलित हो जाए, लेकिन पारिवारिक आक्रामकता के परिणाम इस प्रकार होंगे: एक क्रूर आक्रामक अत्याचारी बड़ा होगा। इस तरह के परिणाम को रोकने के लिए, आक्रामक व्यवहार को ठीक करने के लिए मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना आवश्यक है।

किशोरों में आक्रामकता की रोकथाम में शामिल हैं: हितों की एक निश्चित सीमा का गठन, सकारात्मक गतिविधियों (संगीत, पढ़ना, खेल) में भागीदारी, सामाजिक रूप से मान्यता प्राप्त गतिविधियों (खेल, श्रम, कलात्मक, संगठनात्मक) में भागीदारी, एक के सापेक्ष बल की अभिव्यक्तियों से बचना किशोरी, एक साथ समस्याओं पर चर्चा करना, बच्चों की भावनाओं को सुनना, आलोचना की कमी, तिरस्कार करना।

माता-पिता को हमेशा सहिष्णु, प्यार करने वाला, सौम्य रहना चाहिए, किशोरों के साथ समान रूप से संवाद करना चाहिए और याद रखना चाहिए कि अब बच्चे से दूर जाना, बाद में करीब आना बहुत मुश्किल होगा।

पुरुषों में आक्रामकता

पुरुष आक्रामकता अपने व्यवहार में महिला आक्रामकता से काफी अलग है। पुरुष मुख्य रूप से आक्रामकता के खुले रूप का सहारा लेते हैं। जब वे आक्रामक होते हैं तो वे अक्सर बहुत कम चिंता के साथ-साथ अपराध बोध का अनुभव करते हैं। उनके लिए आक्रामकता उनके लक्ष्यों या व्यवहार के एक अजीबोगरीब मॉडल को प्राप्त करने का एक साधन है।

लोगों के सामाजिक व्यवहार का अध्ययन करने वाले अधिकांश वैज्ञानिकों ने सुझाव दिया है कि पुरुषों में आक्रामकता आनुवंशिक कारणों से होती है। इस व्यवहार ने उन्हें पीढ़ी से पीढ़ी तक अपने जीनों को पारित करने, प्रतिद्वंद्वियों को हराने और प्रजनन के लिए एक साथी खोजने की अनुमति दी। वैज्ञानिकों केनरिक, सदाल्ला, वर्शूर ने शोध के परिणामस्वरूप पाया कि महिलाएं अपने लिए आकर्षक गुणों के लिए नेतृत्व और पुरुषों के प्रभुत्व का श्रेय देती हैं।

पुरुषों में बढ़ी हुई आक्रामकता एक सामाजिक और साथ ही सांस्कृतिक कारक के कारण होती है, या बल्कि, व्यवहार की संस्कृति की अनुपस्थिति और आत्मविश्वास, ताकत और स्वतंत्रता प्रदर्शित करने की आवश्यकता के कारण होती है।

महिलाओं की आक्रामकता

महिलाएं अक्सर मनोवैज्ञानिक निहित आक्रामकता का उपयोग करती हैं, वे इस बात से चिंतित रहती हैं कि पीड़ित द्वारा उन्हें किस तरह की फटकार दी जा सकती है। मानसिक और तंत्रिका तनाव को दूर करने के लिए महिलाएं क्रोध के प्रकोप के दौरान आक्रामकता का सहारा लेती हैं। सामाजिक प्राणी होने के कारण महिलाओं में भावनात्मक संवेदनशीलता, मित्रता और सहानुभूति होती है और उनका आक्रामक व्यवहार पुरुषों की तरह स्पष्ट नहीं होता है।

वृद्ध महिलाओं में आक्रामकता प्यार करने वाले रिश्तेदारों को भ्रमित करती है। अक्सर इस प्रकार के विकार को संकेत के रूप में संदर्भित किया जाता है यदि ज़ाहिर वजहेंऐसा कोई व्यवहार नहीं है। महिलाओं में आक्रामकता के हमलों को चरित्र में बदलाव, नकारात्मक लक्षणों में वृद्धि की विशेषता है।

महिलाओं में आक्रामकता अक्सर निम्नलिखित कारकों से उकसाती है:

- पैथोलॉजी के कारण जन्मजात हार्मोनल कमी प्रारंभिक विकासजो अव्यवस्था की ओर ले जाता है मानसिक गतिविधि;

- बचपन का भावनात्मक नकारात्मक अनुभव (यौन हिंसा, दुर्व्यवहार), इंट्रा-पारिवारिक आक्रामकता का शिकार, साथ ही पीड़ित (पति) की एक स्पष्ट भूमिका;

- मां से शत्रुतापूर्ण संबंध, बचपन का मानसिक आघात।

बुजुर्गों में आक्रामकता

बुजुर्गों में सबसे आम विकार आक्रामकता है। इसका कारण धारणा के दायरे का संकुचित होना है, साथ ही एक बुजुर्ग व्यक्ति की घटनाओं की झूठी व्याख्या करना है, जो धीरे-धीरे समाज से संपर्क खो रहा है। यह चल रही घटनाओं के लिए स्मृति में कमी के कारण होता है। उदाहरण के लिए, चोरी का सामान या गुम हुए पैसे। ऐसी स्थितियाँ पारिवारिक संबंधों में समस्याएँ पैदा करती हैं। स्मृति दुर्बलता के साथ एक बुजुर्ग व्यक्ति को यह बताना बहुत मुश्किल है कि नुकसान होगा, क्योंकि इसे दूसरी जगह रखा गया था।

बुजुर्गों में आक्रामकता भावनात्मक विकारों में प्रकट होती है - क्रोध, चिड़चिड़ापन, सब कुछ नया करने के लिए विरोध प्रतिक्रिया, संघर्ष की प्रवृत्ति, आधारहीन अपमान और आरोप।

आक्रामकता की स्थिति अक्सर एट्रोफिक प्रक्रियाओं, मस्तिष्क के संवहनी रोगों () के कारण होती है। इन परिवर्तनों को अक्सर रिश्तेदारों और अन्य लोगों द्वारा ध्यान नहीं दिया जाता है, जिसे "खराब चरित्र" के रूप में लिखा जाता है। स्थिति का सक्षम मूल्यांकन और चिकित्सा का सही चयन, आपको प्राप्त करने की अनुमति देता है अच्छा परिणामपरिवार में शांति स्थापित करने में।

पति की आक्रामकता

मनोवैज्ञानिकों के परामर्श पर पारिवारिक असहमति और पति की मजबूत आक्रामकता सबसे अधिक चर्चा वाले विषय हैं। पति-पत्नी के बीच आपसी आक्रामकता को भड़काने वाले संघर्ष, असहमति इस प्रकार हैं:

- परिवार में असंगत, अनुचित श्रम विभाजन;

- अधिकारों के साथ-साथ जिम्मेदारियों की अलग समझ;

- घरेलू काम में परिवार के सदस्यों में से एक का अपर्याप्त योगदान;

- जरूरतों की पुरानी असंतोष;

- कमियां, शिक्षा में दोष, मानसिक दुनिया की बेमेल।

सभी पारिवारिक संघर्ष निम्नलिखित कारणों से उत्पन्न होते हैं:

- जीवनसाथी में से किसी एक की अंतरंग आवश्यकता से असंतोष;

- किसी के "मैं" के महत्व और मूल्य की आवश्यकता से असंतोष (आत्म-सम्मान का उल्लंघन, उपेक्षा, साथ ही अपमानजनक रवैया, अपमान, अपमान, लगातार आलोचना);

- सकारात्मक भावनाओं में असंतोष (कोमलता की कमी, स्नेह, देखभाल, समझ, ध्यान, जीवनसाथी का मनोवैज्ञानिक अलगाव);

- जुए की लत, पति-पत्नी में से किसी एक की शराब, साथ ही शौक से पैसे की अनुचित बर्बादी होती है;

- पति-पत्नी की वित्तीय असहमति (पारिवारिक रखरखाव के मुद्दे, आपसी बजट, भौतिक सहायता में प्रत्येक का योगदान);

- आपसी समर्थन, आपसी सहायता, श्रम विभाजन, हाउसकीपिंग, चाइल्डकैअर से जुड़े सहयोग और सहयोग की आवश्यकता से असंतोष;

- अवकाश और मनोरंजन में जरूरतों और रुचियों से असंतोष।

जैसा कि आप देख सकते हैं, संघर्ष के कई कारण हैं, और प्रत्येक परिवार इस सूची से अपने स्वयं के दर्द बिंदुओं को उजागर कर सकता है।

समाजशास्त्रीय अध्ययनों में पाया गया है कि पुरुष भौतिक और रोजमर्रा की समस्याओं और पारिवारिक जीवन की शुरुआत में अनुकूलन की कठिनाइयों के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं। अगर पति को पुरुष समस्या है तो अक्सर पूरा परिवार इससे पीड़ित होता है, लेकिन पत्नी को सबसे ज्यादा परेशानी होती है। पुरुष अपनी शक्तिहीनता को महसूस करते हुए अपराधी की तलाश में है और इस मामले में वह एक महिला निकली है। आरोप इस बात पर आधारित हैं कि पत्नी अब पहले की तरह उत्तेजित नहीं हुई, वह ठीक हो गई, उसने अपना ख्याल रखना बंद कर दिया।

पति की आक्रामकता क्षुद्र उठा-पटक, फरमान, उकसावे, पारिवारिक झगड़ों में अभिव्यक्त होती है। अक्सर यह असंतोष, साथ ही आत्म-संदेह का परिणाम होता है।

पति की आक्रामकता का कारण उसके परिसरों में है, और किसी भी मामले में पत्नी की कमियों और व्यवहार को दोष नहीं देना है। पति की आक्रामकता की अभिव्यक्ति के रूप का विश्लेषण करने के बाद, यह पाया जा सकता है कि यह मौखिक हो सकता है, जिसमें नकारात्मक भावनाओं (अपमान, अशिष्टता) का प्रदर्शन होता है। यह व्यवहार घरेलू अत्याचारियों के लिए विशिष्ट है।

पति की आक्रामकता अप्रत्यक्ष और व्यंग्यात्मक टिप्पणियों, आपत्तिजनक चुटकुलों, चुटकुलों, क्षुद्रता में व्यक्त की जा सकती है। झूठ, धमकी और मदद से इनकार भी अप्रत्यक्ष आक्रामकता की अभिव्यक्ति है। नखरे की मदद से किसी भी व्यवसाय से झूठे और बचने वाले पतियों को धमकियां मिल जाती हैं। ऐसा व्यवहार निरंकुशों, मनोरोगियों, सेनानियों, तड़पने वालों की विशेषता है। व्यक्तित्व विकार वाले पुरुष संचार और पारिवारिक जीवन दोनों के लिए बहुत कठिन होते हैं। कुछ पति क्रूरता (शारीरिक और नैतिक) दिखाते हैं।

ज्यादातर महिलाएं अपने आक्रामक पति के साथ संबंध सुधारने की कोशिश कर रही हैं, लेकिन रिश्तों को सुधारने के सभी प्रयास और हमलावर को समझने के लिए सीखने की इच्छा, साथ ही साथ उसके साथ खुश रहने की इच्छा ठप हो जाती है।

एक आक्रामक पति के साथ एक महिला द्वारा की गई मुख्य गलतियाँ:

- अक्सर अपने डर, आशाओं को साझा करती है, समझ पर भरोसा करती है, अपने पति को एक बार फिर यह सुनिश्चित करने का मौका देती है कि वह कमजोर, रक्षाहीन है;

- हमलावर के साथ लगातार अपनी योजनाओं, हितों को साझा करें, एक बार फिर अपने पति को उसकी आलोचना और निंदा करने का अवसर दें;

- अक्सर पत्नी-पीड़ित बातचीत के लिए सामान्य विषयों को खोजने की कोशिश करती है, और जवाब में उसे मौन, शीतलता प्राप्त होती है;

- एक महिला गलती से मानती है कि जीवन में उसकी सफलता पर हमलावर खुशी मनाएगा।

ये विरोधाभास इस बात की गवाही देते हैं कि आंतरिक विकास और अपने आक्रामक पति के साथ संबंधों में सुधार के लिए एक महिला की सभी आकांक्षाएं केवल स्थिति को खराब करती हैं। रोचक तथ्यकि हमलावर, महिला को डांटते हुए, उन आरोपों में खुद का वर्णन करता है जो वह उस पर लगाता है।

आक्रामकता के खिलाफ लड़ो

जब आप खुद पर आक्रामकता महसूस करें तो क्या करें? आपको अपने जीवनसाथी के अत्याचार को नहीं सहना चाहिए, क्योंकि आप अपने और अपने आत्मसम्मान को बहुत नुकसान पहुंचा रहे हैं। आपको किसी अजनबी के विचार पर हमले, बुरे स्वभाव को सहने की जरूरत नहीं है। आप अपने पति के समान अधिकारों वाली एक स्वतंत्र व्यक्ति हैं। आपको अपने लिए भावनात्मक शांति, आराम, सम्मान का अधिकार है।

आक्रामकता का इलाज कैसे करें?

स्वयं हमलावर के लिए, उस कारण को समझना महत्वपूर्ण है जिसने उसे इस तरह के व्यवहार के लिए प्रेरित किया। यदि आप अपने पति को मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने के लिए राजी करती हैं, तो आपको अपने जीवन से आक्रामकता को समाप्त करने के लिए एक विशेषज्ञ से सिफारिशें प्राप्त होंगी। हालाँकि, यदि पति के व्यक्तित्व में विसंगति का उच्चारण किया जाता है, कि आगे सहवास असहनीय है, तो तलाक सबसे अच्छा विकल्प होगा। अत्याचारी वर्ग के पतियों को अच्छे तरीके से समझ नहीं आता है, इसलिए आपको उन्हें लिप्त नहीं करना चाहिए। जितना अधिक आप उन्हें देते हैं, उतना ही वे अहंकारी व्यवहार करते हैं।

आक्रामकता से लड़ना क्यों आवश्यक है? क्योंकि कुछ भी निशान के बिना नहीं गुजरता है, और हर दर्दनाक इंजेक्शन महिला मानस को कुछ नुकसान पहुंचाता है, भले ही एक महिला अपने अत्याचारी के लिए बहाना ढूंढती है, माफ कर देती है और अपराध को भूल जाती है। कुछ समय बाद, पति फिर से अपनी पत्नी को नाराज करने का कारण ढूंढेगा। एक महिला किसी भी कीमत पर शांति बनाए रखने की कोशिश करेगी।

लगातार अपमान, साथ ही अपमान, महिलाओं के आत्मसम्मान को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, और अंत में, एक महिला यह स्वीकार करना शुरू कर देती है कि वह कितना नहीं जानती, नहीं जानती। इस प्रकार, वह एक हीन भावना विकसित करता है।

एक पर्याप्त सामान्य पुरुष को एक महिला की मदद करनी चाहिए, हर चीज में उसका साथ देना चाहिए, और लगातार अपमानित नहीं करना चाहिए और उसकी नाक में दम करना चाहिए। लगातार नाइट-पिकिंग, फटकार, सामान्य स्वर और मनोदशा को प्रभावित करेगा, महिलाओं की मन की शांति का उल्लंघन करेगा, जिसे विशेषज्ञों की मदद से बहाल करना होगा।

नमस्कार! बच्चा (बेटा) 1 वर्ष 10 महीने आक्रामकता, अंतहीन नखरे दिखाता है या बिना कारण के। अगर हम बच्चों के साथ हैं, तो वे सभी को काटते हैं, धक्का देते हैं, उन्हें इतनी ताकत से गले लगाते हैं कि वे लगभग उनका गला घोंट देते हैं, और सभी खिलौने छीन लेते हैं। हिस्टीरिया के साथ एक शब्द पर प्रतिक्रिया करना असंभव है, फर्श पर लेट जाता है और चिल्लाता है। मैं उसे शांत करने की कोशिश करता हूं और समझाता हूं कि यह संभव नहीं है, और वह मुझे पीटना और काटना शुरू कर देता है। हां, यहां तक ​​कि कभी-कभी वह मेरे बगल में ही लेट जाता है और मुझे लात मारने लगता है। मेरे सिवा परिवार की ओर से कोई और नाराज़ नहीं करता। मुझे नहीं पता कि उसके साथ कैसे व्यवहार किया जाए...

• शुभ दोपहर, अनास्तासिया। 1 से 2 वर्ष की आयु के बच्चों का विकास बड़े होने से जुड़े कई संकटों से जटिल होता है। विकास के इस चरण में बच्चा खुद को मां से अलग एक व्यक्ति के रूप में महसूस करना शुरू कर देता है और खुद को जानने के लिए, अपने "मैं" की तलाश करता है। प्रत्येक नए बच्चों की उपलब्धि एक प्रकार की छलांग है। अक्सर, अलग-अलग बच्चों में, ऐसे लघु-संकट व्यवहार में तथाकथित व्यवधानों को भड़काते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ बच्चे काम करना शुरू कर देते हैं या उनकी नींद में खलल पड़ता है।
  अधिकांश मनोवैज्ञानिक इस बात से सहमत हैं कि नखरे स्वीकार करने की एकमात्र अवधि छोटी की एक वर्ष की आयु है। आखिरकार, उसके पास अपनी इच्छाओं और व्यवहार को समझाने के लिए पर्याप्त शब्दावली नहीं है, साथ ही नखरे उसके व्यवहार का सामान्य तरीका है। वह बस कोई दूसरा रास्ता नहीं जानता। कुछ महीने पहले, उसे केवल फुसफुसाना पड़ा, और उसके माता-पिता तुरंत उसके पास दौड़े, उसे शांत किया, उसे दिलासा दिया, उसकी इच्छाओं को पूरा किया। और आज, हालांकि वह थोड़ा परिपक्व हो गया है, वह अभी भी ध्यान आकर्षित करने का दूसरा तरीका नहीं जानता है। आपको यह समझने की जरूरत है कि छोटा खुद हिस्टीरिया का सामना नहीं कर पाएगा, वह बस अपने आप को शांत नहीं कर पाएगा, इसलिए आपको बच्चे को उठाकर उसे गले लगाना चाहिए। और चीखना-चिल्लाना, पोप को थप्पड़ मारना, कसम खाना बच्चे के आगे के विकास के लिए गलत और हानिकारक है।

नमस्कार।
मेरे पास ऑटो आक्रामकता है। मुझे पक्का पता है क्योंकि मैं लंबे समय से इससे पीड़ित हूं। मेरा एक पांच साल का बेटा है और मैं खुद को संयमित करने की कोशिश करता हूं... बहुत कोशिश करता हूं.... हालाँकि, कभी-कभी मैं विरोध नहीं कर सकता और बेटा सुनता है .. और दूसरे कमरे से आता है और पूछता है "माँ, तुम खुद को क्यों मार रही हो?" ... इसके बारे में कुछ किया जाना चाहिए ...
क्या बिना प्रिस्क्रिप्शन के कोई दवा कोर्स पीने के लिए हो सकती है?
मैं विशेषज्ञों के पास नहीं जाना चाहता - मुझे डर है कि वे मुझे एक मनोरोग अस्पताल में बंद कर देंगे, और मेरे बेटे को ले जाया जाएगा। संयम की लंबी अवधि के साथ, यह 7-10 दिन है, फिर वही , एक ब्रेकडाउन .... और पीएमएस का इससे कोई लेना-देना नहीं है।
धन्यवाद

• हैलो, तात्याना। हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपनी समस्या के लिए किसी निजी विशेषज्ञ से संपर्क करें। एक सशुल्क क्लिनिक गुमनामी प्रदान करता है, एक मनोचिकित्सक आपको अपने और अपने व्यक्तित्व की समस्याओं को समझने में मदद करेगा।
  यह समझना कि आप खुद को क्यों नुकसान पहुंचा रहे हैं, ठीक होने की राह पर पहला कदम है। यदि आप इस कारण की पहचान करते हैं कि आप खुद को शारीरिक रूप से क्यों नुकसान पहुंचाते हैं, तो आप अपनी भावनाओं से निपटने के लिए नए तरीके खोज सकते हैं, जो बदले में खुद को नुकसान पहुंचाने की इच्छा को कम करेगा।

  • जवाब के लिए धन्यवाद!
    क्या मुझे मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक या न्यूरोलॉजिस्ट की आवश्यकता है?

    • तात्याना, आपके मामले में, एक मनोचिकित्सक सबसे अच्छा विकल्प है।

नमस्कार। मैं शायद अपनी समस्या में मूल नहीं रहूंगा, लेकिन मैं अपनी विशिष्ट स्थिति के बारे में एक आकलन और सलाह सुनना चाहता हूं।
20 से अधिक वर्षों से विवाहित। हर कुछ महीनों में एक बार की आवृत्ति के साथ, नियमित रूप से होने वाले क्रोध के प्रकोप को छोड़कर, उसके पति के साथ संबंध अच्छी तरह से विकसित हुए हैं। यह हमेशा एक ही पैटर्न का पालन करता है। इसकी शुरुआत उसकी चिड़चिड़ापन से होती है, जो कई दिनों से लेकर एक हफ्ते तक खुद को प्रकट करता है। यह वह है जो क्रोध जमा करता है, इसलिए मुझे लगता है। इसके अलावा, वह किसी भी शब्द पर नाराज है, लेकिन यह स्पष्ट है कि वह खुद को संयमित करने की कोशिश कर रहा है। फिर एक क्षण आता है जब यह कोई भी शब्द उसके घोटाले का शुरुआती बिंदु बन जाता है। यहां विशेष रूप से आखिरी मामला है। हम शहर के बाहर रहते हैं। शहर से आया, बच्चे को स्कूल से लाया। शनिवार। वह बैठकर खाना बना रहा है। उसे खाना बनाना पसंद है। वह इसे मजे से करता है। कुत्तों को पिंजरों से बाहर निकलने दो। हमारे पास 5 मध्य एशियाई शेफर्ड कुत्ते हैं। पड़ोसी आ गया। वे बाड़ की ओर भागे और पड़ोसी पर भौंकने लगे। मैं घबरा रहा हूँ। मैं कहता हूं कि आप सभी को एक बार में यार्ड में नहीं जाने दे सकते। भगवान न करे क्या होता है। पति का कहना है कि वह उन्हें जल्द चलाएगा। और अगर मुझे इसकी आवश्यकता है, तो मैं इसे स्वयं कर सकता हूं। मैं कहता हूं कि मैं खुद नहीं कर सकता, क्योंकि मैं बीमार हूं (चोंड्रोसिस टूट गया, मुड़ने में दर्द होता है), और यह शुरू हो गया। एक आलू दीवार में उड़ गया, और आरोप कि मैंने खाना भेजा, सब कुछ बर्बाद कर दिया, कमीने और अंतिम आदमीपूरी दुनिया में। मैं मुड़ा, अपने बेटे को कार स्टार्ट करने के लिए कहा, और खुद कुत्तों को चराने गया। उसने दो ले लिए, तीसरे को पट्टा पर लिया, मेरे पति बाहर आए और चिल्लाने लगे कि मैं इस कुत्ते को गलत जगह ले जा रहा हूं। मैं पहिए के पीछे गया और गेट रिमोट कंट्रोल के लिए कहा। उन्होंने कहा कि रिमोट कंट्रोल नहीं है। भले ही वह उसकी जेब में हो। मैं मुड़ा और असाइनमेंट गेट से निकल गया।
मैंने कभी आवाज नहीं उठाई। मैंने केवल इतना कहा कि मैं इसे अपनी गलती के रूप में नहीं देखता। शाम को मैंने उसे लिखा कि उसने मुझे चोट पहुँचाई और मुझे नाराज़ किया। लेकिन उसके खिलाफ कोई बुराई नहीं है। उसने जवाब नहीं दिया।
फिर हमारा अगला परिदृश्य शुरू होता है। अब हम आपस में ज्यादा देर तक बात नहीं करेंगे। वह गंभीरता से मानता है कि वह बिल्कुल सही है। काम पर बोलने की जरूरत खत्म। (हम अपने संगठन में एक साथ काम करते हैं)।
फिर, प्रिय, प्रिय, अगली बार तक सूर्य। कृपया मुझे बताएं कि क्या इन आक्रामक विस्फोटों से बचने के लिए कोई व्यवहार मॉडल है। कभी-कभी मुझे अपने और अपने बच्चों के जीवन के लिए डर लगता है। क्योंकि जब वह उग्र होता है तो सब कुछ इतनी ताकत से उड़ जाता है कि डरावना हो जाता है।

• हैलो ओल्गा। आपकी समस्या समझ में आती है। हम अनुशंसा करते हैं कि आप पति के आवधिक आक्रामक विस्फोटों के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलें - नाराज होना बंद करें, मनोवैज्ञानिक असुविधा का अनुभव करें और कुछ भी साबित करें। आप कितनी भी कोशिश कर लें, वे फिर भी दोहराएंगे। यह आपके व्यवहार या बच्चों के व्यवहार पर निर्भर नहीं करता है।
  “शाम को मैंने उसे लिखा कि वह मुझे चोट पहुँचाता है और मुझे ठेस पहुँचाता है। लेकिन उसके खिलाफ कोई बुराई नहीं है। उसने जवाब नहीं दिया।" - पति को कुछ समझाने का भी कोई मतलब नहीं है। उनकी आक्रामकता एक मनोवैज्ञानिक रिलीज है। अपने पति की स्थिति का अनुमान लगाने की कोशिश करें और किसी भी तरह से संघर्ष का समर्थन न करें।

मेरे पति में आक्रामकता का सामना करना पड़ता है, मुख्य रूप से अगर मैं खुश नहीं हूं कि वह काम पर या कर्मचारियों की एक ही कंपनी के साथ छुट्टी पर पीता है। वे पीते हैं, मेरी राय में, अक्सर, केवल 10-15 लोगों का जन्मदिन होता है, छुट्टियों का उल्लेख नहीं करने के लिए। मेरे पति 53 साल के हैं, हाइपरटेंशन, प्रेशर कम करने के लिए वो लगातार गोलियां लेते हैं। मुझे नहीं लगता कि शराब उनके स्वास्थ्य और लंबी उम्र में योगदान करती है, और निश्चित रूप से मैं कहता हूं कि मुझे यह पसंद नहीं है। उन्होंने 5 साल पहले धूम्रपान छोड़ दिया था, इससे पहले वह हर समय धूम्रपान करते थे। अब मैं झगड़ों के दौरान लगातार इसकी निंदा करता हूं। यह मुझे अजीब लगता है, मैं कहता हूं कि अगर उसने केवल मेरे लिए ऐसा किया, और अब हमारे संवादों में यह उनका "ट्रम्प कार्ड" तर्क है, तो ऐसे बलिदान क्यों, मुझे उनकी आवश्यकता नहीं है। वह कहता है कि मैं उसे नियंत्रित करता हूं, कि लगभग हर कोई उस पर हंसता है ... और एक आदमी की ताकत क्या है - मैं धूम्रपान करना चाहता हूं, पीना चाहता हूं - मेरा व्यवसाय - आप चुप बैठो, या क्या? मैं इस तथ्य के बारे में बात नहीं कर रहा हूं कि ऐसे लोग हैं जो अपनी मर्जी से कभी नहीं पीते हैं, कंपनियों में नहीं पीते हैं, कॉर्पोरेट छुट्टियों में भाग लेते हैं, और सामान्य तौर पर कंपनी की आत्मा (मेरे पास ऐसा कर्मचारी था)। मुझे यहां कोई वीरता नजर नहीं आती, इंसान अपनी मर्जी से करता है। आज हम एक और कॉर्पोरेट पार्टी में थे, कंपनी का दिन, मैं हाल ही में इस विषय पर बात नहीं कर रहा हूं, मैंने पिया या नहीं पीया, उसके बाद आपके लिए अच्छा है, यह बुरा है .... मैं आया, मैंने कहा कि मैंने दिन में कम से कम एक बार फोन किया, ठीक वैसे ही, नमस्ते कहा, आप कैसे हैं ... मैंने और कुछ नहीं कहा, और मैं सामान्य रूप से नहीं जा रहा था ... कि मैं पहले से ही उसके लिए हूं ... कि वह शराब नहीं पीता, धूम्रपान नहीं करता, और मैं उसके लिए यहां व्यवस्था कर रहा हूं, मैंने लगभग आंतरिक दरवाजे खटखटाए। मैं डर गया था कि वह अब मुझे हरा देगा, और वह बाहर निकल गया, सामने का दरवाजा पटक दिया कि कौन जानता है कि कहां ... मेरे पास कोई नहीं है, मेरे माता-पिता अब जीवित नहीं हैं, कोई भाई, बहन, चचेरे भाई नहीं हैं। दूर हैं, उनके परिवार, बच्चे, पोते-पोतियां हैं, लेकिन क्या एक दोस्त के लिए यह संभव है मुझे बताओ। मुझे समझ में नहीं आता कि मैं क्या दोषी हूं, जिस व्यक्ति के साथ आप रहते हैं, उससे एक दिन में एक दयालु शब्द सुनने के लिए क्या है, क्या यह सामान्य नहीं है? मैं स्थिति को समझने के लिए पर्याप्त रूप से आकलन करने की कोशिश कर रहा हूं। अगर कोई आदमी खुद को मुर्गी मानता है, सिर्फ इसलिए कि वह अपनी पत्नी की राय मानता है, या उसे दिन में एक बार फोन करता है, तो मेरी राय में यह सामान्य नहीं है। अब मुझे लगता है कि मुझे हर समय सतर्क रहना है, अपने शब्दों को चुनना है, और क्या होगा अगर मैं उसके आत्मसम्मान को फिर से हिला दूं ... यह जीवन नहीं है - निरंतर तनाव में, और उम्मीद है कि वह "नाराज" होगा फिर से। साथ ही, अजीब तरह से, मेरे पति परिवार में कमाने वाले, उद्यम के मुखिया हैं, मैं भी पैसा कमाता हूं, लेकिन कम, यह सामान्य लगता है। क्या गलत है और मुझे क्या करना चाहिए?

• हैलो ताशा।
  "मैं आया, मैंने कहा कि मैंने दिन में कम से कम एक बार फोन किया, बस ऐसे ही कहा, हैलो, आप कैसे हैं ... मैंने और कुछ नहीं कहा"
  इन शब्दों के साथ, आपने अनजाने में उसे दोषी महसूस कराने की कोशिश की और उन्होंने उसकी आक्रामकता के लिए एक ट्रिगर के रूप में काम किया। हो सकता है कि पति पहले से ही बुरे मूड में आ गया हो या अवचेतन रूप से हमेशा अगले दावों के लिए तैयार हो, और ये शब्द आप पर आक्रामकता को दूर करने के लिए पर्याप्त थे।
  "मुझे समझ में नहीं आता कि मैं किसके लिए दोषी हूं, जिस व्यक्ति के साथ आप रहते हैं, उससे एक दिन में एक दयालु शब्द सुनने के लिए क्या सामान्य नहीं है?" - बेशक तुम सही हो। लेकिन एक आदमी को इस तरह से अपना ध्यान अपनी ओर व्यक्त करने के लिए मजबूर करना भी गलत है। आप स्वयं ध्यान दिखा सकते हैं, अपने पति की देखभाल कर सकते हैं, स्नेही शब्द बोल सकते हैं और कह सकते हैं, यदि संभव हो तो वह कब होगा अच्छा मूडकि आप उसे याद करते हैं और जब वह काम पर होता है तो उसे फोन करने से खुद को मुश्किल से रोकता है। बातचीत के दौरान, जीवनसाथी की प्रतिक्रिया की निगरानी करें ताकि स्थिति बिगड़ न जाए और बातचीत को समय पर किसी अन्य विषय पर स्विच कर दें।
  "अब मुझे लगता है कि हर समय सतर्क रहना पड़ता है, शब्दों को उठाना पड़ता है, और क्या होगा अगर मैं उसके आत्मसम्मान को फिर से हिला दूं ... यह जीवन नहीं है - निरंतर तनाव में, और उम्मीद है कि वह "नाराज" होगा " फिर से।" दुर्भाग्य से, ऐसा बहुत बार होता है। आखिरकार, पुरुष बहुत गर्वित, कमजोर और मार्मिक होते हैं। और शादी में सुखी जीवन की कुंजी समय पर चुप रहने की क्षमता है।

नमस्ते! हमारे परिवार में, हमारे बड़े अफसोस के लिए, निम्नलिखित स्थिति विकसित हुई है ... मेरा एक बड़ा भाई है (मैं 25 वर्ष का हूं, मेरा भाई 35 वर्ष का है)। उसकी आक्रामकता के प्रकट होने की मेरी पहली यादें यह हैं कि वह अपने मध्यम भाई (वह अब 33 वर्ष का है) के साथ लड़ा था, लेकिन उस समय मैं अभी भी बहुत छोटा था और मुझे ऐसा लग रहा था कि यह खुशी उसे अपने ही भाई को चोट पहुंचाने के लिए लाती है। जब मैं लगभग छह साल का था, मुझे याद है कि मेरे भाई ने पहली बार मेरी माँ को कैसे मारा, वह उसे मारने के लिए पकड़ रहा था, और किसी तरह की बकवास कर रहा था। उस समय, उन्होंने शादियों में खेला और गाया, और निश्चित रूप से, उन्होंने पहली बार शराब की कोशिश की। जब मैं स्कूल में था, मैंने अपने माता-पिता और मेरे नुकीले भाई के बीच झगड़ों को सुना, उन्होंने मुझे दूसरे कमरे में भेज दिया और मुझे बंद कर दिया, आप कभी नहीं जानते ... और यह "आप कभी नहीं जानते" समय-समय पर हुआ, मेरा भाई अंदर आ गया एक बीमार बाप और माँ से लड़ाई... वैसे - माँ बाप कभी नहीं! वे लड़ते नहीं थे, वे सभी सामान्य लोगों की तरह कभी-कभी झगड़ते थे, लेकिन पिताजी या माँ ने कभी भी खुद को बहुत ज्यादा नहीं होने दिया।
इतने सालों में सब कुछ और भी खराब हो गया ... भाई ने माँ, पिताजी, भाई, पत्नी के संबंध में अपने हाथ भंग करने की अनुमति दी ... वर्षों में पिता कमजोर हो गए, उनकी बीमारी बहुत कम हो गई, लेकिन यह नहीं रुका उनका भाई। इन प्रहारों में से एक के लिए धन्यवाद, मध्य भाई ने उदर गुहा में एक हेमेटोमा विकसित किया, जो एक ट्यूमर में विकसित हुआ, और वह लगभग मर गया। मैं एक ऐसे समय के बारे में जानता हूं जब उसने अपनी पत्नी को लगभग बाथटब में डुबो दिया था। उनका एक बीमार बच्चा है जिसे ब्रेन ट्यूमर है।
बेशक, मैं और भी कई कहानियां सुना सकता हूं, लेकिन... वह अक्सर दोस्तों के साथ शराब पीता है, उनके लिए वह कंपनी की आत्मा है, हमेशा खुशमिजाज, किसी को भी हंसा सकता है। साथ ही, कोई उसे शराबी नहीं कह सकता, क्योंकि वह ईमानदारी से अपना खुद का व्यवसाय चलाता है और कड़ी मेहनत करता है। नशे की स्थिति में, यह आधे मोड़ से शुरू हो सकता है, इसे "गलत तरीके से" देखने के लिए पर्याप्त है। वह अपने ही लोगों पर आक्रामकता दिखाता है !!! जब आप उससे इस बारे में बात करने की कोशिश करते हैं कि क्या हुआ, तो वह इस बारे में बिल्कुल भी बात नहीं करना चाहता, क्योंकि वह बिल्कुल भी दोषी महसूस नहीं करता है। और अक्सर उसे याद नहीं रहता कि उसने क्या किया, या वह सिर्फ दिखावा करता है ... उसने जो किया उसके लिए वह कभी माफी नहीं मांगता। जब आप इस तथ्य के बारे में बात करने की कोशिश करते हैं कि उसने अपनी मां को बहुत नाराज किया या कुछ और किया, तो वह तुरंत चिल्लाता है और आखिरी तक चिल्लाता है। उसका मानना ​​है कि वह सब कुछ करता है, लगभग सबको खिलाता है और कपड़े पहनाता है। चारों ओर सब कुछ - डी ... मो, और वह - "पृथ्वी की नाभि।" और यह सब बहुत शोरगुल वाले एकालाप में सुना जाता है, अगर आप उस पर आपत्ति करने की कोशिश करेंगे, तो आपको रोना और भी तेज सुनाई देगा।
मैं 7 साल से राजधानी में रह रहा हूं और किसी पर निर्भर नहीं हूं ... हाल ही में मेरे पिता की मृत्यु हो गई, मेरे भाई की पत्नी अपने दूसरे बच्चे के साथ गर्भवती है, मेरी मां हमारे माता-पिता के घर में अपने मध्यम भाई के साथ रहती है ... लेकिन ! मैं चैन से नहीं रह सकता, क्योंकि मैं जानता हूँ कि बड़ा भाई वहाँ सब पर अत्याचार करता है! और वह बिल्कुल स्वीकार नहीं करता है कि उसे शराब की समस्या है, और इससे भी अधिक - नसों या मानस के साथ ... और वह इसे नहीं पहचानता है। मैं अपने प्रियजनों के स्वास्थ्य और भावनात्मक स्थिति के लिए बहुत डरता हूं, क्योंकि वह उन्हें शांति से रहने नहीं देते हैं। लेकिन मुझे नहीं पता कि इस समस्या से कैसे निपटा जाए, क्योंकि मेरा भाई विशेषज्ञों की मदद से इनकार करता है ... कृपया कुछ सलाह दें, क्योंकि मैं निराशा में हूँ!

• नमस्ते अनास्तासिया। विवरण के अनुसार, आपका बड़ा भाई एक उत्तेजक प्रकार के चरित्र उच्चारण के प्रतिनिधि के बहुत करीब है। जो सहजता की विशेषता है और जो मन सुझाव देता है उस पर ऐसे व्यक्ति द्वारा ध्यान नहीं दिया जाता है, और क्षणिक इच्छाओं, जरूरतों, सहज आवेगों को संतुष्ट करने की इच्छा निर्णायक हो जाती है।
  यह जानकर, मैं आपको और आपके सभी प्रियजनों को सलाह दे सकता हूं कि आप उनकी आलोचना न करें, बातचीत में उनके व्यक्तित्व को न छुएं, उनके कार्यों पर चर्चा न करें, उन्हें पिछली गलतियों की याद न दिलाएं। चूंकि सभी प्रयास बेकार होंगे, और उसकी उच्च आवेग और चिड़चिड़ापन में भागना काफी आसान होगा। यदि आवश्यक हो तो ऐसे लोगों को आसानी से सहन करने की आवश्यकता होती है, और सामान्य तौर पर समाज में, ऐसे लोगों के साथ संचार से बचा जाता है यदि वे अपना गुस्सा दिखाते हैं और खुद को संयमित नहीं करते हैं।

माँ समस्या। वह लगातार मुझ पर झपटता है, बिना वजह कसम खाता है, शारीरिक हिंसा की धमकी देता है, यहां तक ​​कि मारपीट तक कर देता है। वह खरोंच से बेतहाशा चीखने लगती है, किसी की बात नहीं सुनना चाहती, उसके लिए हर कोई दोषी है, आदि। हमेशा दूसरों को आंकना, सचमुच किसी ऐसी चीज की तलाश करना जिससे वह चिपके रहे और मुझ पर सब कुछ उंडेल दे। वह कोई संपर्क नहीं करता है, वह हर चीज में केवल एक चीज देखता है: "आपने मेरे साथ बहस करने का फैसला किया, #@*#@???" और भी चलता है। शांति के क्षण होते हैं, जब वह संबंधों को सुधारने की कोशिश भी करता है, लेकिन सब कुछ तिरस्कार के साथ समाप्त होता है और जो कुछ भी वह मेरे खिलाफ सीखता है उसका उपयोग करता है। इन तिरस्कारों और घोटालों के साथ, यह सबसे दर्दनाक होता है। अगर किसी खोई हुई चीज के कारण अचानक कोई कांड शुरू हो जाता है, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं इसके लिए दोषी हूं या नहीं, वह कभी भी खाली हमलों के लिए माफी नहीं मांगता। क्या करें?? एक दृष्टिकोण कैसे खोजें? हिस्टीरिक को कैसे शांत करें?

• हैलो अलीना। आक्रामक के लिए किसी सुखद या विचलित करने वाली चीज़ पर ध्यान देकर क्रोध के हमलों को समाप्त करने की सिफारिश की जाती है और निश्चित रूप से, उसे उकसाने के लिए नहीं, क्योंकि तत्काल वातावरण में नकारात्मक भावनाओं का टूटना एक दवा के समान है और वे आक्रामक को महान देते हैं आनंद।

नमस्ते। यहाँ मेरी समस्या है। मैं 23 साल का हूँ। मेरे पिता जल्दी चले गए, हालाँकि उन्होंने मेरे भाई के साथ मेरी परवरिश में पूरी तरह से भाग लिया, मेरा बचपन कठिन हो गया, मेरी माँ के लिए हमें खींचना आसान नहीं था, और बाद में बाकी के लिए प्यार नहीं था दुनिया, बच्चों के परिसर जैसा कुछ। मैं बेहद गर्म स्वभाव का हूं, एक पूरी तरह से खुश मिजाज आसानी से एक अत्यंत शत्रुतापूर्ण स्थिति में बदल जाता है, लेकिन मैंने कभी भी अजनबियों के प्रति आक्रामकता नहीं दिखाई, केवल अपनी या अपने परिवार की रक्षा करने के मामले में। मैं बहुत काम करता हूं, और यही लगातार शारीरिक और नैतिक तनाव का कारण है, इसलिए मैंने इसे हमेशा अपने आसपास के लोगों (परिवार, प्रेमिका, करीबी दोस्तों) पर निकाला। लेकिन हाल ही में चीजें बहुत बदल गई हैं। अब करीबी लोगों के प्रति आक्रामकता नहीं है, मैं टूटता नहीं हूं, मैं नरम होने की कोशिश करता हूं, कहीं शुरू नहीं करता, मैं जल्दी से शांत हो जाता हूं। लेकिन! जैसे ही मैं किसी अजनबी से मुझे संबोधित कुछ सुनता हूं, जरूरी नहीं कि अपमान, कोई उकसावे, मुझे अचानक भारी घृणा का एहसास होता है, यह एड्रेनालाईन या बेहोशी से पहले की स्थिति है, मैं तब तक शांत नहीं हो सकता ... लेकिन यहाँ यह अलग तरह से समाप्त होता है, लेकिन ज्यादातर समय जब तक मेरा "दुश्मन" फर्श पर नहीं होता। और मैं बाद में समझता हूं कि ऐसा लगता है कि मैंने अपने संबोधन में कुछ भी विशेष रूप से आपत्तिजनक नहीं सुना, लेकिन उस समय ऐसा लगता है कि वह मुझे मौत की धमकी दे रहा है, और मैं मदद नहीं कर सकता लेकिन अपना बचाव कर सकता हूं। बाद में मैं सब कुछ समझूंगा और समझूंगा, लेकिन यह भावना मुझे नहीं छोड़ेगी कि मैंने सब कुछ ठीक किया, मैं खुद को इस बात के लिए मना नहीं सकता और कोई नहीं कर सकता। वैसे तो अब कुछ और ही सामने आया है, आत्मीयता के लिहाज से, अब तरजीह ज्यादा है, ठीक है, काफी नहीं, बल्कि थोडी-सी खुरदरी आत्मीयता की ओर, ठीक है, बेशक, मेरे संबंध में नहीं, मैं बन गया हूं थोड़ा कठोर। नहीं, मेरी प्रेमिका को यह बिल्कुल पसंद है, लेकिन मैंने इसे अपने आप में देखा है। और यह सब मैं इसलिए लिख रहा हूं क्योंकि पहली बार मुझे डर लगा, नतीजों का नहीं, जिम्मेदारी का नहीं, नहीं, मैं खुद से डर गया कि मैं आक्रामकता के क्षण में खुद को नियंत्रित नहीं कर सका, मैं शांत नहीं हो सका। आपके सहयोग के लिए धन्यवाद।

• हैलो, अलेक्जेंडर। यह सबसे अधिक संभावना है कि आपके पास है उत्तेजक प्रकारचरित्र का उच्चारण (आदर्श का एक चरम संस्करण), जो कमजोर नियंत्रण, अपने स्वयं के ड्राइव और उद्देश्यों की अपर्याप्त नियंत्रणीयता में व्यक्त किया गया है। इसलिए, भावनात्मक उत्तेजना की स्थिति में आपके लिए खुद को संयमित करना और नाराज न होना बहुत मुश्किल है। आपको अपनी स्थिति से डरने की जरूरत नहीं है। अब आप जानते हैं कि ऐसा प्रकार मौजूद है, और आप उनमें से एक हैं।
  इस प्रकार के लिए नैतिक नींव कोई मायने नहीं रखती है, और क्रोध के प्रकोप में, आक्रामकता में वृद्धि देखी जाती है, जो उचित कार्यों की सक्रियता के साथ होती है। उत्तेजक व्यक्तित्वों की प्रतिक्रियाएं आवेगी होती हैं। ऐसे व्यक्ति के व्यवहार और जीवन शैली के लिए निर्णायक विवेक नहीं है, उनके कार्यों का तार्किक वजन नहीं है, बल्कि झुकाव, बेकाबू आवेग हैं।
  इसलिए, हम अत्यधिक परिस्थितियों से बचने की सलाह देते हैं जिसमें संघर्ष संभव है या ऐसी स्थितियां जहां आपके व्यवहार, व्यवसाय, व्यक्तिगत गुणों की आलोचना की जाती है।
  आपके प्रकार एथलेटिक खेल पसंद करते हैं, जहां आप संचित ऊर्जा या आक्रामकता को फेंक सकते हैं।
  "लेकिन हाल ही में चीजें बहुत बदल गई हैं। अब करीबी लोगों के प्रति आक्रामकता नहीं है, मैं टूटता नहीं हूं, मैं नरम होने की कोशिश करता हूं, कहीं शुरू नहीं करता ”- धीरे-धीरे, उम्र के साथ, आप नरम हो जाएंगे। निःसंदेह, यह सीधे तौर पर तत्काल परिवेश, आपके संचार के दायरे पर निर्भर करेगा। आपके गोदाम का व्यक्तित्व अक्सर अपने सामाजिक दायरे को सावधानी से चुनता है, कमजोर लोगों के साथ खुद को घेरता है ताकि उनका नेतृत्व किया जा सके।
  अधिक आराम करने की कोशिश करें, अधिक काम न करें, बुरे मूड में या थके हुए कठिन कार्यों को शुरू करने से बचें, क्योंकि ऐसी स्थितियों में व्यवहार का उल्लंघन हो सकता है। समाज से बड़ी उम्मीदें और अपेक्षाएं न रखें। दुनिया परिपूर्ण नहीं है और इसे बदला नहीं जा सकता। लोग अपने शब्दों को "फ़िल्टर" नहीं करते हैं, जिसका जीवन में बहुत अर्थ होता है।
  ध्यान, ऑटो-ट्रेनिंग, योग आपको मन की शांति पाने और अधिक तनाव-प्रतिरोधी होने में मदद कर सकता है।

नमस्ते। मेरी एक असामान्य स्थिति है, मैं एक लड़की से मिलता हूं, वह 19 साल की है। हम लगभग 2 साल से डेटिंग कर रहे हैं, उसकी माँ और दादी के साथ उसका बहुत मुश्किल रिश्ता है, उसका कोई पिता नहीं है, उसका हमेशा अपनी माँ से झगड़ा होता था, वह सिर्फ पागल नखरे करती थी, यह हमला करने के लिए आया था, करीब एक साल पहले वह मेरे साथ रहने आई थी। एक रिश्ते की शुरुआत में, असहमति या मामूली झगड़ों के साथ, वह बेकाबू हो गई, मेरे खिलाफ आक्रामकता, अश्लीलता, अपमान और अपमान की एक धारा, हालाँकि मैंने खुद कभी उसे मूर्ख भी नहीं कहा, चटाई का उल्लेख नहीं करने के लिए। उसने हमेशा एक संघर्ष में शांत होने और इस तरह के व्यवहार का कारण जानने की कोशिश की, वह हमेशा कहती है कि वह खुद को नियंत्रित नहीं कर सकती है, कि जब वह मुझे सब कुछ नहीं बताती है, तभी वह शांत हो जाती है, और ऐसा नहीं होता है हमारा झगड़ा हो। वह अपनी माँ से झगड़ती है और अपना गुस्सा मुझ पर निकालती है, बेरहमी से जवाब देती है, कसम खाती है। मेरे रिश्ते टूटने की धमकियों के बाद वह कमोबेश शांत हो गई, लेकिन अब तक झगड़े के दौरान अश्लीलता, अपमान आदि की धारा उसके पास से आती है। पिछली बार शॉपिंग सेंटर में, जहां हम उसके और मेरे दोस्त के साथ थे, उसने पूरी मंजिल पर मुझ पर चिल्लाना शुरू कर दिया, क्योंकि मैंने उसका इंतजार नहीं किया और मेरा पीछा किया और बाहर निकलने तक चिल्लाया। सब हमारी ओर देखने लगे, हमारे दोस्त और मैंने चिल्लाने और शांत न होने के लिए कहा, उसने किसी भी तरह से कोई प्रतिक्रिया नहीं दी। एक अन्य प्रकार का व्यवहार मुझसे दूर सड़कों पर भागना है, और यहाँ तक कि अपरिचित शहरों में भी, जहाँ वह खो सकती है। झगड़े के दौरान भी कभी-कभी वह जान से मारने की धमकी देता है, खासकर जब मैं बिदाई की बात करता हूं। मैं इससे बहुत थक गया था और खुद के खिलाफ रक्षात्मक आक्रामकता दिखाना शुरू कर दिया, उसकी चीख पर चिल्लाना शुरू कर दिया, फर्नीचर को आक्रामकता से क्षतिग्रस्त कर दिया, और मेरी आक्रामकता के बाद वह जल्दी से शांत हो गई और सबसे पहले माफी मांग ली। मुझे बताएं कि क्या बेहतरी के लिए बदलाव संभव हैं या क्या मुझे ब्रेकअप के बारे में सोचना चाहिए?

• हैलो रुस्लान। आपको लड़की की ओर से जोड़तोड़ को रोकने की जरूरत है, क्योंकि जैसे ही उसे एहसास हुआ कि आप काउंटर आक्रामकता में सक्षम हैं, वह डर गई और अपना व्यवहार बदल दिया।
  उसे सीधे बताएं कि आप उसके रिश्तेदारों और उनके साथ संचार के संबंध में स्थिति की जटिलता को समझते हैं, लेकिन आपको अपने साथ ऐसा व्यवहार करने की अनुमति नहीं दी जाएगी। या वह आंतरिक रूप से बदलती है, आत्म-नियंत्रण सीखती है, योग के लिए साइन अप करती है, एक मनोवैज्ञानिक के पास जाती है, अपनी समस्या का अध्ययन स्वयं करती है, या आप इस तरह के रिश्ते को समाप्त करने के लिए मजबूर होंगे।
  "झगड़ों के दौरान भी, कभी-कभी वह खुद को मारने की धमकी देता है, खासकर जब मैं बिदाई की बात करता हूं।" "यह एक जोड़ तोड़ विक्षिप्त का एक कुशल खेल है, जिससे उसे अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की अनुमति मिलती है। और आपको अपने हितों की प्राथमिकता को ध्यान में रखना होगा।
  उससे शांति से प्रश्न पूछें: यदि आप खुद को मारते हैं तो आपको इससे क्या लाभ होगा? किसे फायदा होगा? उसे बताएं कि आप पछतावे से परिचित नहीं हैं और उसके साथ संबंधों ने आपको आंतरिक रूप से नाराज कर दिया है, इसलिए आप लंबे समय तक शोक नहीं करेंगे, लेकिन जल्दी से उसके लिए एक प्रतिस्थापन ढूंढ लेंगे। इसलिए, यह समझ में आ सकता है कि वह बदल जाए, आपको ब्लैकमेल करना बंद कर दे और एक व्यक्ति के रूप में आपका सम्मान करना शुरू कर दे।

  • आपके उत्तर के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद, अब समस्या और स्थिति की गंभीरता मेरे लिए स्पष्ट हो गई है, क्योंकि मैंने उसे बार-बार खुद को संयमित करने के बारे में, एक मनोवैज्ञानिक के बारे में, के बारे में बताया है आंतरिक परिवर्तन, ऐसा लगता है कि उसने पहली बार खुद को नियंत्रित करने की कोशिश की है, लेकिन थोड़ी देर बाद सब कुछ फिर से नया है, और अगर नखरे के साथ झगड़े पहले से ही कम हो रहे हैं, लेकिन वे कठिन हो रहे हैं, और मेरे किसी भी तर्क के बारे में उसके अनुचित आक्रामकता के बारे में , कि आप शांति से संघर्ष को हल कर सकते हैं, उसने जवाब दिया कि मैं बहुत बुरा हूं और उसे ऐसी स्थिति में लाया .. ऐसा लगता है कि वह बस बदलना नहीं चाहती है और वास्तव में देखती है कि मैं उसके जोड़तोड़ के आगे झुक गया, मैं कोशिश करूंगा उसे भेजने के लिए या उसके साथ एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के पास जाने के लिए, यदि परिणाम नहीं आता है, तो आपको शायद संबंध समाप्त करना होगा।

    फिर से मैं आपकी ओर मुड़ता हूं, मैंने आपकी सलाह के अनुसार व्यवहार करने की कोशिश की, वह एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के पास जाने के प्रस्ताव पर हंसती है और कहती है कि वह एक मनोरोगी नहीं है, बल्कि उसके जोड़-तोड़ को रोकने का प्रयास है, विशेष रूप से अनदेखी करने से, तथ्य यह है कि वह 12 वीं मंजिल की बालकनी में गई और उसने ब्लैकमेल किया कि वह गिर जाएगी, वह असंतुलित है, उसके साथ भागते समय मुझे डर है कि वह वास्तव में आत्महत्या कर सकती है, उसे संदर्भित करने के संदर्भ में या तो क्या किया जा सकता है मनोवैज्ञानिक या सुरक्षित अलगाव के संदर्भ में?

    • या आप मदद लेने का निर्णय लेने में उसकी मदद कर सकते हैं (यह कैसे करना है - आपको बेहतर पता होना चाहिए, क्योंकि आप उसके साथ दो साल से रह रहे हैं), या आप हर समय उसके अनुचित व्यवहार से पीड़ित होंगे जो आप एक साथ बिताते हैं .. आमने-सामने की मदद के बिना उसे निश्चित रूप से एक विशेषज्ञ की जरूरत है। पहले जो लिखा गया था, उसमें रोगी को देखे बिना, जोड़ने के लिए कुछ भी नहीं है।

      आपको उसके साथ संबंध तोड़ने की जरूरत है जबकि आपके कोई बच्चे नहीं हैं। मेरी बेटी लगभग वैसी ही है और बदलना नहीं चाहती। अगर पहले उसने ऐसा कहने के लिए माफ़ी मांगी खराब व्यवहार, फिर वर्षों से वह यह मानने लगी थी कि घर पर सभी को दोष देना है। रुस्लान उसे किसी भी तरह से बदल नहीं सकता, उस पर समय बर्बाद मत करो, ऐसी लड़की के साथ जीवन जहर हो जाएगा। घर में शांति और व्यवस्था होनी चाहिए, प्यार और क्षुद्र झगड़े (उनके बिना कोई रास्ता नहीं), और सबसे महत्वपूर्ण बात, एक लड़की की तलाश करें ताकि आप उसके प्रति आकर्षित हों और उसके व्यवहार से शर्मिंदा न हों।

      आपको उसके साथ संबंध तोड़ने की जरूरत है जबकि आपके कोई बच्चे नहीं हैं। मेरी बेटी लगभग वैसी ही है और बदलना नहीं चाहती। यदि पहले उसने बुरे व्यवहार के लिए क्षमा माँगी, तो बोलने के लिए, वर्षों से वह यह मानने लगी थी कि घर पर सभी को दोष देना है। रुस्लान, तुम उसे किसी भी तरह से बदल नहीं सकते, उस पर समय बर्बाद मत करो, ऐसी लड़की के साथ जीवन जहर हो जाएगा। घर में शांति और व्यवस्था होनी चाहिए, प्यार और क्षुद्र झगड़े (उनके बिना कोई रास्ता नहीं), और सबसे महत्वपूर्ण बात, एक लड़की की तलाश करें ताकि आप उसके प्रति आकर्षित हों और उसके व्यवहार से शर्मिंदा न हों।

मैं और मेरे पति 2 साल से साथ हैं। पहले छह महीनों के लिए, मैं खुश था कि एक प्यार करने वाला, चौकस, स्नेही आदमी मेरे साथ था, उसकी बाहों में था, धूल के कणों को उड़ा दिया। बेशक झगड़े थे, लेकिन मामूली थे। केवल एक चीज जिसने मुझे हमेशा चकित किया है, वह यह है कि संघर्ष के दौरान वह मुझसे ऐसे शब्द कह सकता है, जिसका वर्णन करना भी मुश्किल है। लेकिन उसने इस पर ज्यादा ध्यान नहीं दिया। पर्याप्त शराब के बाद पहली बार उसने मेरी ओर हाथ उठाया। यह असहनीय था। मैं 3 घंटे तक बंद कमरे में रहा, उसने मुझे पीटा, फिर चाकू लिया और मेरे ऊपर मेरी ड्रेस काट दी, मेरे सिर पर एक बोतल फोड़ दी, उसके बाद मैं पहले ही बेहोश हो चुका था। मैं बालकनी पर खून से लथपथ जाग उठा। यह देखकर कि मुझे होश आ गया है, उसने सचमुच मुझे अपना चेहरा धोने और अपने बगल में सोने के लिए लेटने का आदेश दिया। मुझे हिस्टीरिकल हो गया, उसने मुझे फिर से पीटना शुरू कर दिया। कुछ बिंदु पर, पड़ोसियों ने दरवाजा तोड़ना शुरू कर दिया और मैं एक कंबल में लिपटे भागने में सफल रहा, मैं चला गया। मुझे नहीं पता कि कैसे, लेकिन मैंने उसे कुछ महीनों के बाद माफ कर दिया। और सब कुछ फिर से हुआ, केवल अगली बार उसने मुझे कई दिनों तक प्रताड़ित किया, जब तक कि पुलिस ने हस्तक्षेप नहीं किया। लेकिन हमारे कानूनों से असली सजा तभी होगी जब वह मारेगा। मैं केवल एक ही बात कह सकता हूं, यह सब बार-बार चलता रहता है। मैं कुत्ता बन गया हूं और मुझे पता है कि मैं उसे फिर से माफ कर दूंगा। मुझे पता है कि यह मेरी गलती है, लेकिन शायद इसे ठीक करने का कोई तरीका है। मुझे डर है कि वह जल्द ही मुझे मार डालेगा। मुझे बताओ क्या किया जा सकता है!?

• तैसिया, आप और केवल आप ही खुद को खुश कर सकते हैं। केवल आप ही अपना जीवन बदल सकते हैं। अब आप एक शिकार हैं, यदि आप स्वयं सक्षम नहीं हैं तो आपको तत्काल किसी विशेषज्ञ की ओर रुख करने की आवश्यकता है। और मेरी सलाह है कि इस गधे से भागो !!! जितनी जल्दी हो सके! मुझे आशा है कि आपके बच्चे नहीं हैं। अपनी माँ के पास जाओ, अपने दोस्त के पास, उन महिलाओं के लिए केंद्र हैं जो खुद को मुश्किल स्थिति में पाती हैं, लेकिन कम से कम स्टेशन पर! वह हमेशा तुम्हें हराएगा क्योंकि तुमने सहन किया! आप वापस नहीं लड़ सकते, भाग सकते हैं, भाग सकते हैं। लेकिन मुझे यकीन है कि आप चाहें तो ऐसा कर सकते हैं। एक बार और सभी के लिए अपना जीवन बदलें। और अंत में शिकार बनना बंद करें। आप सौभाग्यशाली हों!

मिर्गी के साथ 9 साल के बच्चे की आक्रामकता का सामना कैसे करें। लड़की अपना होमवर्क नहीं करना चाहती है, वह सब कुछ फेंकना शुरू कर देती है, चिल्लाती है, वह अपनी मां को मार सकती है। इससे निपटने का कोई उपाय नहीं है, बस परेशानी है। हमें क्या करना चाहिए, कृपया मदद करें।

• हैलो आशा। आपकी बेटी के मामले में, हम अनुशंसा करते हैं कि आप बाल मनोवैज्ञानिक से परामर्श लें। विशेषज्ञ, आपके और लड़की के साथ बात करने के बाद, आक्रामक व्यवहार के कारणों को स्थापित करने में सक्षम होगा और आपको बताएगा कि सीखने की इच्छा को और अधिक प्रभावी ढंग से कैसे प्राप्त किया जाए।

  • धन्यवाद, हमें भी लगता है कि आप कोशिश कर सकते हैं। मैं सिर्फ एक दादी हूँ। मेरी बेटी पहले ही उससे थक चुकी है। पोती डेपाकिन को ले जाती है, कोई दौरा नहीं पड़ता है, और उपचार के दौरान उसका चरित्र आक्रामक हो गया। और यह सब कब ठीक होगा?

मैं और मेरे पति 5 साल तक साथ रहे। हम 25 साल अलग हैं। मैं अब 39 वर्ष का हूं, वह 64 वर्ष का है। पहले 3 महीनों के बाद आक्रामकता के लक्षण दिखाई देने लगे। मुझे ऐसा लग रहा था कि यह मेरी गलती थी, मैंने बात करने की कोशिश की, कारण समझा और फिर से ऐसा नहीं किया। कभी-कभी यह एक उग्र रोना (बहुत, बहुत मजबूत, व्यक्त करना असंभव) में व्यक्त किया गया था, कभी-कभी मौन में 2 दिनों से 10-15 तक। अंत में, मैं हमेशा सबसे पहले खड़ा था। 5 वर्षों के लिए, ऐसी स्थितियां महीने में एक बार आवृत्ति के साथ होती हैं। (औसत) पति ने कभी भी खुद को हर समय दोषी नहीं माना है। इतना ही नहीं, उसने मुझे सजा दी। आप नहीं जानते कि कैसे व्यवहार करना है, मैं अकेले नए साल के लिए छुट्टी पर जा रहा हूं। इसलिए नए साल की 5 छुट्टियों में से 2 बार मैंने घर पर अकेले ही नया साल मनाया। साथ ही मैंने उनके हाइपर/ऑप या लंबी चुप्पी पर अलग तरह से प्रतिक्रिया देने की कोशिश की। और वह पहली बार में चिल्लाया (यह सबसे अप्रभावी निकला) और शांति से समझाने की कोशिश की कि मैं क्या महसूस करता हूं और एक या दो दिन के लिए चला गया। एक बार हवाई अड्डे पर वे आराम करने के लिए उड़ गए, मैं शौचालय गया और थोड़ा लेट गया, पागलों की तरह चिल्लाया, लगभग 10 मिनट, लोग इकट्ठा होने लगे। मैं तभी रुक पाया जब उसने कहा कि या तो तुम रुक जाओ, या मैं न जाऊं। फिर छुट्टी पर वह 2 सप्ताह तक चुप रहा। अलग गया। आखिरी ब्रेकअप उसके चिल्लाने के कारण हुआ था जब मैंने उसे बताया कि मैंने किराने की दुकान पर क्या खरीदा है। वह चिल्लाया कि वह यह नहीं सुनना चाहता, विषय बंद है। मैंने उसे गुस्से में आकर अपने आप को सही ठहराने की कोशिश की। अंत में, मैंने कहा कि मैं इसे अब और नहीं सुन सकता। और वह चली गई। उसने अच्छा कहा और चला गया ... एक महीने बाद उसने फोन किया, मुझे अपनी चीजें अपने डाचा से लाया। और उन्होंने कहा कि अगर आप माफी मांगेंगे तो मैं माफ कर दूंगा। मैं 1 दिन बाद वापस आया और माफी मांगी। और उन्होंने कहा, आपकी जुबान पर हर समय एक कांड होता है, आप हमेशा की तरह समय पर नहीं रुक सकते, मैंने आपको रुकने का संकेत दिया, लेकिन आप नहीं सुनते कि वे आपसे क्या कहते हैं। सामान्य तौर पर, मैं गर्मियों में अकेले छुट्टी पर जाता हूं, लेकिन दूसरी शरद ऋतु की कीमत पर छुट्टी अभी भी सवालों के घेरे में है। और हमारे पास थिएटर के टिकट भी थे, उन्होंने कहा कि वह वहां अकेले नहीं जा रहे थे, वह अकेले नहीं गए थे, और वह आगे है। कभी-कभी मैं इसे बिल्कुल नहीं बना पाता। मैं इसे और नहीं ले सका और हमेशा के लिए चला गया। 3 दिन हो गए। यह मुश्किल है, मुझे बहुत दर्द हो रहा है। मैं अपने आप को शांत करने की कोशिश कर रहा हूँ, शायद वह सामान्य नहीं है?

• हैलो इरीना। यह स्पष्ट है कि आपके पति का मानस अस्थिर है और आक्रामकता की आवधिक अभिव्यक्तियों पर निर्भरता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह आप हैं या कोई और पत्नी होगी, वह वैसा ही व्यवहार करेगा।
  आपने जो छोड़ा, वह सब ठीक किया, यह स्पष्ट नहीं है कि आप पीड़ित क्यों हैं? एक रिश्ते में, वह एक अत्याचारी है, और आप एक शिकार हैं, और इसलिए यह हमेशा रहेगा।

  • मैं पीड़ित हूं क्योंकि मैं जानता हूं कि मेरे साथ होने वाली हर चीज के लिए मैं खुद जिम्मेदार हूं। इसलिए मैं यह समझने की कोशिश कर रहा हूं कि क्या मेरी ओर से सब कुछ किया गया था। और साथ ही, मैं उससे बहुत प्यार करता हूं, हर उंगली, हर बाल ... लेकिन मैं समझता हूं कि अगर मैं रहता हूं तो मैं जल्द ही विकलांग हो जाऊंगा। इसे अंतहीन रूप से करने की तुलना में एक बार "मरना" बेहतर है। जब उसने मुझसे झगड़ा किया, तो यह नरक में फेंकने जैसा था: "आप सांस लेना और महसूस करना बंद कर देते हैं।"

    मैंने आपका उत्तर प्रिंट कर लिया है, मैं इसे दोबारा पढ़ता हूं, यह थोड़ा आसान हो जाता है।
    धन्यवाद।

मेरी बहन और मेरी एक माँ का जन्म 1927 में हुआ है। वह लगभग अपनी याददाश्त खो चुकी थी। वह कुछ रिश्तेदारों को नहीं पहचानती, समझ नहीं पाती कि वह कहाँ रहती है, यह नहीं समझ सकती कि उसके पति (हमारे पिता) की मृत्यु हो गई है, और साथ ही बीमारियाँ भी। दीदी माँ की देखभाल करती है। पिता की मृत्यु के बाद बहन अपनी मां को नहीं छोड़ती है। उसने नौकरी छोड़ दी, उसी कमरे में अपनी मां के साथ सोती है। वह एक डॉक्टर, एक नर्स और माता-पिता के लिए एक नानी है। ऐसी बेटियों की तलाश करो। हाँ, और मेरी माँ ने आत्मा की बीमारी से पहले उसे संजोया नहीं था। लेकिन अब सब कुछ एक निरंतर दुःस्वप्न में बदल गया है। ऐसा लगा जैसे मां पर किसी राक्षस का कब्जा हो गया हो। वह सब कुछ अवज्ञा में करती है, भोजन में दोष ढूंढती है, दवा नहीं लेना चाहती, अपनी बहन के नाम पुकारती है जो हमने उससे कभी नहीं सुने हैं, पहले भी उसे कई बार मारने और दो बार काटने की कोशिश कर चुकी है। मेरी बहन को भी स्वास्थ्य समस्या है। क्या करें? माँ की आक्रामकता को कैसे कम करें। आपको चाकुओं को छिपाना होगा, लेकिन आप सब कुछ नहीं देख सकते।

• हैलो यूरी। अपनी माँ के मामले में, आपको एक मनोचिकित्सक की मदद लेने की ज़रूरत है।

आक्रामकता लैटिन मूल ("एग्रेडी") का एक शब्द है और इसका अर्थ है "हमला, हमला"। जीवन की आधुनिक लय, मानसिक और शारीरिक तनाव, अनिद्रा और नियमित तनावपूर्ण स्थितियाँ इस तथ्य को जन्म देती हैं कि जनसंख्या अधिक से अधिक आक्रामक होती जा रही है।

कोई, नकारात्मक ऊर्जा का छिड़काव करता है, शांत हो जाता है और आगे बढ़ जाता है, जबकि कोई अपने आप समस्याओं के भार का सामना नहीं कर सकता है और आक्रामक व्यवहार पहले से ही होता जा रहा है। मानसिक बीमारी, और न केवल एक बुरे चरित्र की अभिव्यक्ति या किसी विशेष स्थिति की प्रतिक्रिया। मनोचिकित्सक आक्रामकता को ऐसे विनाशकारी मानव व्यवहार मानते हैं जो लोगों को मनोवैज्ञानिक परेशानी और शारीरिक क्षति का कारण बनता है। इसके अलावा, बिना किसी कारण के आक्रामक व्यवहार शरीर में गंभीर हार्मोनल विकारों का संकेत दे सकता है, साथ ही यह भी कि एक व्यक्ति अल्जाइमर रोग से पीड़ित है। किसी भी मामले में, आक्रामक व्यवहार की आवश्यकता है गहन परीक्षा, जो किसी भी मामले में अनुशंसित नहीं है। यह कोई रहस्य नहीं है कि हर साल आक्रामकता बढ़ रही है। यह न केवल वंचित देशों में पीड़ित है, बल्कि अर्थव्यवस्था और जीवन स्तर के मामले में भी काफी खुश है।

आक्रामक व्यवहार "हमला" व्यवहार है, अर्थात दूसरों, वस्तुओं या स्वयं को नुकसान पहुंचाने के लिए जानबूझकर की गई कार्रवाई। हर साल लोगों के आक्रामक व्यवहार का सवाल अधिक से अधिक जरूरी हो जाता है। यह लोगों के त्वरित जीवन के कारण है, विशेष रूप से महानगरों में, एक व्यक्ति को पर्याप्त आराम नहीं मिलता है, उसकी नींद और जागने की जैविक लय भटक जाती है। इस तरह के शारीरिक तनाव के परिणामस्वरूप, आक्रामकता खुद को बचाने और अपनी कम से कम शारीरिक जरूरतों को पूरा करने के लिए एक अचेतन तरीके के रूप में प्रकट होती है।

मनोवैज्ञानिक तनाव, विभिन्न समस्याएं और बीमारियां भी आक्रामक व्यवहार का कारण बनती हैं। प्रत्येक व्यक्ति के लिए, यह अलग-अलग तरीकों से प्रकट होता है, जो व्यक्ति की परवरिश, स्थितियों और चरित्र संबंधी विशेषताओं पर निर्भर करता है।

विशेषज्ञ आक्रामकता को कई प्रकारों और अभिव्यक्तियों में विभाजित करते हैं, यह मानव व्यवहार में विकृति और स्थितिजन्य अभिव्यक्ति दोनों हो सकता है। इसके विकास के कई मुख्य उद्देश्य हैं।

इस तरह के व्यवहार के लिए ये मुख्य मकसद हैं। वे सचेत और अचेतन हो सकते हैं। सक्रिय जोड़तोड़ करने वाले अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप व्यवहार के इस तरीके का उपयोग करने में बहुत माहिर होते हैं।

आक्रामक व्यवहार के वस्तुनिष्ठ कारण हैं जिन्हें कोई व्यक्ति प्रभावित नहीं कर सकता है। किसी व्यक्ति के आक्रामक कार्यों या शब्दों के मुख्य कारणों में शामिल हैं:

व्यवहार पर हमला करने के मुख्य रूप

एक व्यक्ति अपनी नफरत को अलग-अलग तरीकों से व्यक्त कर सकता है। ऐसे लोग हैं जो मौखिक दुर्व्यवहार पर फलते-फूलते हैं, और, जैसा कि एक प्रसिद्ध कविता कहती है, "शब्द के साथ मार डालो।" कुछ रिश्ते को स्पष्ट करने में समय बर्बाद नहीं करते हैं, और तुरंत शारीरिक क्रियाओं में लग जाते हैं। कई लोगों के लिए, खोज यह तथ्य है कि किसी की पीठ पीछे गपशप, बदनामी और चर्चा भी आक्रामकता की अभिव्यक्ति के कुछ रूप हैं। आक्रामक व्यवहार की अभिव्यक्ति के कई रूप हैं।

आक्रामक कार्यों का प्रकटीकरण

अक्सर आक्रामक लोग डरते हैं, कुछ का सम्मान किया जाता है, तिरस्कृत किया जाता है और नकल करने की कोशिश की जाती है। इस तरह के व्यवहार के प्रति कोई भी उदासीन नहीं रहता है। बच्चों की आक्रामकता पर विशेष ध्यान देना चाहिए। आखिरकार, आक्रामकता अभिव्यक्ति का एक रूप हो सकता है जिसमें किशोरों में पहले से ही आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों और नियमों का उल्लंघन करने की प्रवृत्ति होती है।

आक्रामक व्यवहार ब्लैकमेल, अपमान, किसी अन्य व्यक्ति की गरिमा और सम्मान के अपमान, अपने या किसी अन्य व्यक्ति की संपत्ति को नष्ट करने और क्षति, शारीरिक क्रियाओं, धमकियों, झगड़े आदि के माध्यम से प्रकट होता है।

बच्चों की आक्रामकता

आक्रामक प्रीस्कूलर और स्कूली बच्चों की संख्या में तेज वृद्धि के कारण बच्चों के साथ काम करने वाले विशेषज्ञ अलार्म बजा रहे हैं। छोटे निवासी अधिक आक्रामक हो जाते हैं, वे दूसरे बच्चे को नुकसान पहुंचाने के लिए अपनी शारीरिक क्षमताओं पर पूरी तरह से लगाम लगाते हैं। वे न केवल साथियों के बीच, बल्कि वयस्कों के साथ संचार में भी मौखिक आक्रामकता व्यक्त करना शुरू करते हैं। बच्चों में आक्रामक व्यवहार के कारण हैं:

1. परिवार में आक्रामकता या अस्थिर पारिवारिक रिश्ते। लगातार झगड़ों, झगड़ों और तिरस्कारों, शापों के कारण बच्चे को बचाने के लिए, वह सुरक्षित महसूस नहीं करता है।
2. पालन-पोषण में असंगति - यदि माता-पिता में से एक बच्चे के अनुरोधों के प्रति वफादार है, और दूसरा सब कुछ सख्ती से मना करता है। वहीं परिवार के एक छोटे से सदस्य को समझ में नहीं आता कि ऐसा क्यों है इस तरह की परवरिश के जवाब में वह गुस्सा हो जाता है और आक्रामकता का इजहार कर देता है।
3. स्कूल के खराब प्रदर्शन और माता-पिता की उच्च मांगों के साथ आक्रामक व्यवहार प्रकट होता है।
4. कक्षा टीम में कम अनुकूलन। आक्रामकता बच्चों के झगड़े, समझ की कमी और टीम में एक आम भाषा से उकसाया जाता है।
5. बच्चा अपना बचाव करता है और द्वेष के साथ प्रतिक्रिया करता है जब माता-पिता, शिक्षक या शिक्षक उसके व्यवहार पर अत्यधिक मांगों के साथ उसके प्रति पक्षपाती होते हैं।

प्रीस्कूलर की आक्रामकता

एक बच्चा अपने विकास में कुछ चरणों से गुजरता है - उम्र का संकट। इन संकटों के दौरान, उनका व्यक्तित्व सक्रिय रूप से विकसित होता है, वे नए कौशल और व्यक्तित्व लक्षण प्राप्त करते हैं।

विकास के चरण अनुकूल विकासात्मक परिस्थितियों में शांतिपूर्वक और सुचारू रूप से हो सकते हैं। कभी-कभी बच्चा व्यवहार में पूरी तरह से बदल जाता है। इन अवधियों के दौरान बच्चे के वातावरण में प्रतिकूल मनोवैज्ञानिक वातावरण के साथ आक्रामकता भी प्रकट हो सकती है।

2 साल में नकारात्मकता की अभिव्यक्ति

इस उम्र में, बच्चा पहले से ही क्रोध और नकारात्मकता दिखा सकता है। लेकिन यह अनजाने में है, लेकिन अपने निजी स्थान का उल्लंघन करने के लिए एक अतिक्रमण की प्रतिक्रिया के रूप में है। बच्चे अभी तक यह नहीं समझ पा रहे हैं कि उनके आक्रामक कार्यों का परिणाम क्या होगा। वे धक्का दे सकते हैं, लेकिन उन्हें इस बात का अहसास नहीं होता कि कोई दूसरा बच्चा गिर सकता है या चोट लग सकती है। बच्चों के आक्रामक व्यवहार की रोकथाम उन्हें समझाना है कि ऐसा करना असंभव है। सबसे अच्छी विधिइस व्यवहार के साथ - बच्चे का ध्यान किसी और चीज़ पर लगाएं।

यह याद रखना चाहिए कि ऐसा व्यवहार बुनियादी जरूरतों के असंतोष का संकेत दे सकता है: भूख, प्यास, आराम करने या सोने की इच्छा का परीक्षण। इस मामले में, इन जरूरतों को पूरा किया जाना चाहिए।

3 साल की उम्र में आक्रामकता

इस उम्र में, नकारात्मकता, नकारात्मक भावनाओं का प्रकट होना एक सामान्य घटना है। शिशुओं के विकास में यह पहला संकट है। 3 साल की उम्र में आक्रामक व्यवहार के साथ, माता-पिता को धैर्य रखने और बच्चे के साथ शांति से बात करने की जरूरत है, उसे इस तरह की भावनात्मक अभिव्यक्तियों की अक्षमता के बारे में बताएं।

पूर्वस्कूली उम्र में आक्रामकता

वरिष्ठ में नकारात्मक व्यवहार पूर्वस्कूली उम्रकई कारणों से हो सकता है:

• मस्तिष्क के कामकाज की जैविक समस्याएं;
• अन्य अंगों और प्रणालियों के रोग;
• स्वभाव और चरित्र संबंधी विशेषताओं की विशेषताएं;
• मनोवैज्ञानिक कारण।

इस उम्र में, बच्चा पहले से ही अपने कार्यों के परिणामों को समझता है और उनके लिए जिम्मेदार हो सकता है। इसलिए, आक्रामकता अब मनमानी नहीं है, लेकिन कभी-कभी सचेत होती है। वह जो चाहता है उसे पाने के लिए इस व्यवहार में हेरफेर कर सकता है।

स्कूली बच्चों का नकारात्मक व्यवहार

स्कूल समुदाय में, कभी-कभी बच्चे के लिए अनुकूलन करना मुश्किल होता है, इसके अलावा, वह उम्र से संबंधित संकटों के माध्यम से जीना जारी रखता है। इसलिए, अक्सर हर किसी और हर चीज के प्रति नकारात्मक रवैया होता है।

छोटे छात्रों की आक्रामकता

प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों में आक्रामक व्यवहार बल्कि एक मनोवैज्ञानिक और शैक्षणिक घटना है। बच्चा अपनी आवश्यकताओं और इच्छाओं के साथ एक नई टीम में आता है, और उसे व्यवहार के अन्य मानदंडों का पालन करने की आवश्यकता होती है। अक्सर अज्ञानता के कारण माता-पिता और शिक्षकों की मांगों के जवाब में आक्रामकता होती है कुछ मानदंडव्‍यवहार। ऐसे बच्चों को निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार की अभिव्यक्ति की भी विशेषता है। वे वयस्कों के अनुरोधों, फरमानों को पूरा करने की कोशिश नहीं करते हैं। वयस्कों से चिल्लाना और नकारात्मक भावनाएं ही छात्र के इस व्यवहार को बढ़ा देंगी।

इस उम्र में परिवार में अनुकूल मनोवैज्ञानिक माहौल बनाए रखना महत्वपूर्ण है। एक बच्चे के पास सीखने, लागू करने, बहुत कुछ करने की आदत डालने के लिए बहुत कुछ होता है। इसलिए परिवार का सहयोग जरूरी है। इस अवधि के दौरान, छात्र को आक्रामक वातावरण, हिंसक फिल्मों के प्रभाव से बचाना महत्वपूर्ण है कंप्यूटर गेम. बहुत कुछ बच्चे की सामाजिक स्थिति पर भी निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, अमीर बच्चे खुद को ब्रह्मांड का केंद्र मानते हैं, इसलिए उन्हें निरंतर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यदि वे इसे प्राप्त नहीं करते हैं, तो आक्रामक व्यवहार के रूप में एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया शुरू होती है।

किशोरों में आक्रामकता

यह कोई रहस्य नहीं है कि यह उम्र मानव विकास में सबसे कठिन है। नकारात्मकता कई कारणों से उत्पन्न हो सकती है। इस उम्र में आक्रामक व्यवहार के कई कारण हैं, जिनमें हार्मोनल परिवर्तन से लेकर लिंगों के बीच संबंधों में वैश्विक समस्याएं शामिल हैं। एक किशोरी को समय पर समर्थन देना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, लेकिन उसे समय पर अपने विचारों के साथ अकेले रहने देना (आत्मा में न चढ़ना)। ऐसा करने के लिए, माता-पिता को इन अवधियों को निर्धारित करने के लिए अपने बच्चे के चरित्र के ज्ञान और ज्ञान की आवश्यकता होती है।

मनुष्यों में आक्रामकता का सुधार

आक्रामकता को कम करना एक आक्रामक व्यक्ति के विशेषज्ञों और रिश्तेदारों का एक महत्वपूर्ण लक्ष्य है। ऐसे लोगों के साथ रहना मुश्किल है, क्योंकि भविष्यवाणी करना असंभव है कि उनकी भावनाएं आगे कब भड़केंगी। ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित करना महत्वपूर्ण है:

वर्णित विधियाँ संचित आक्रामकता को समाप्त करने में मदद करती हैं, अर्थात् अनजाने में, अचेतन। लेकिन जब कोई व्यक्ति विशेष रूप से दूसरों को नष्ट करना, परेशान करना या नुकसान पहुंचाना चाहता है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।

सुधार करते समय, आक्रामक व्यवहार के कारण का पता लगाना महत्वपूर्ण है। विशेषज्ञ ऐसा करने में मदद करेगा और मनोचिकित्सा के आवश्यक तरीकों का चयन करेगा। अक्सर एक व्यक्ति को ऐसी समस्या को हल करने की आवश्यकता होती है जो विनाशकारी और नकारात्मक कार्यों की ओर ले जाती है, व्यवहार और संचार के रचनात्मक तरीके सीखती है।

आक्रामक व्यवहार को प्रशिक्षण कार्यक्रमों के उपयोग से ठीक किया जाना चाहिए, जब कोई व्यक्ति अपनी नकारात्मकता व्यक्त करते समय क्या होता है, इसका ज्ञान प्राप्त करता है। ग्राहक को भी प्रशिक्षित किया जाता है सही तरीकाक्रोध और नकारात्मक भावनाओं की अभिव्यक्ति। हर उम्र के लिए एक कार्यक्रम है।

निवारण

किशोरों, प्राथमिक विद्यालय के बच्चों, पूर्वस्कूली बच्चों, वयस्कों में आक्रामक व्यवहार की रोकथाम, आक्रामकता की समस्या के मनोवैज्ञानिक, मनोवैज्ञानिक अध्ययन में एक महत्वपूर्ण स्थान रखती है। आक्रामकता को कम करने के लिए, भावनाओं की वृद्धि को व्यवस्थित करने की सिफारिश की जाती है - एक संगीत कार्यक्रम में भाग लेना, एक फुटबॉल मैच या छुट्टी का आयोजन। लेकिन यह अधिक काम करने में मदद नहीं करेगा, इसलिए आपको अपनी शारीरिक स्थिति का ध्यान रखने की आवश्यकता है।

बच्चों को आराम करने के लिए समय दिया जाना चाहिए, अध्ययन, घर के कामों से "रिबूट" करें। उन्हें अपने क्रोध को व्यक्त करने के लिए प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है ताकि वे दूसरों को चोट पहुँचाए बिना ऐसा कर सकें। कुछ मनोवैज्ञानिक खेल हैं जो बच्चे को उनकी नकारात्मक भावनाओं से निपटने में मदद करते हैं। उनमें, बच्चा समय पर संचित भावनाओं और मनोवैज्ञानिक तनाव से निपटने के लिए अपना ध्यान एक कष्टप्रद कारक से बदलना सीखता है।