Белая ушная сера. Главный «секрет», или откуда в ушах берется сера

Правила гигиены обязывают нас регулярно чистить уши, удаляя скопившуюся в них серу. Однако выполняя простую и нужную процедуру по удалению липкой желто-коричневой массы, многие и не подозревают, что это не просто грязь, скопившаяся на стенках наружного уха, а ценный и чрезвычайно необходимый секрет, который наш организм вырабатывает с определенной целью. Более того, по утверждению современных ученых ушная сера может быть настоящим барометром нашего здоровья, рассказывая о состоянии организма через изменение цвета и запаха секрета.

Вам уже интересно? Тогда давайте в подробностях узнаем о функциях ушной серы, а также о том, что она может рассказать о нашем здоровье.

Состав и функции ушной серы

Вы удивитесь, но ушная сера не попадает в уши извне. Ее вырабатывают более 2 000 серозных желез, расположенных на внутренней части наружного слухового прохода. Причем вырабатывается этот смазкообразный секрет с определенной целью, а именно, для очистки слуховых проходов, а также для защиты ушей от грибков, бактерий и насекомых. Невероятно, не правда ли?

Ушная сера состоит из белков, липких жироподобных веществ (ланостерол, холестерин), минеральных солей и жирных кислот. Чуть позже, когда этот секрет появляется на поверхности кожи, к нему присоединяется окружающая пыль, отмершие частички кожи, крошечные волоски, кожное сало и многие другие вещества.

Ушная сера очень липкая субстанция, благодаря чему к ней прилипают любые загрязнения и микробы, которые попадают в уши. Сера становится надежной преградой для проникновения внутрь вредных микробов, тем самым защищая ушные раковины и барабанные перепонки от воспалений и развития глухоты. Более того, без серы вглубь уха могут проникнуть не только микробы, но и насекомые, став причиной серьезного заражения.

Таким хитрым способом природа позаботилась о защите органов слуха у человека. Причем, это отнюдь не единственная функция вырабатываемого организмом секрета. Вот еще две не менее важных функции:

Сера является отличной смазкой для кожи наружных слуховых проходов. Благодаря этой особенности кожа на ушах защищена от пересыхания и воспалительных процессов. Что интересно, у жителей северного полушария ушная сера более влажная, а у азиатов и представителей южного полушария – сухая. Ученые связывают это с низкой выработкой липидов в организме представителей южных стран.
Сера помогает самоочищению ушей. Оказывается, врачи категорически против того, чтобы очищать уши ватными палочками. По словам медиков, таким способом мы лишь проталкиваем ушную серу вглубь слухового канала, способствуя образованию ушных пробок. Появляющаяся на поверхности ушей сера со временем высыхает и самостоятельно покидает ушную раковину, к примеру, при движении или жевании.

Цвет и запах ушной серы

Выяснив функции ушного секрета можно перейти к обсуждению ее цвета, запаха и консистенции. Оказывается, эти качества могут немало рассказать о состоянии здоровья.

В нормальном состоянии ушная сера имеет воскоподобную, вязкую консистенцию. Если же выделяемый секрет стал жидким, начал вытекать из уха, это явно намекает на развитие воспалительного процесса. Забеспокоиться стоит и в случае, если сера слишком сухая. Это может быть вариантом нормы, а может указывать на развитие инфекции, дерматита или грибкового заболевания.

А теперь расскажем непосредственно о цвете ушной серы. В норме рассматриваемый секрет имеет желто-коричневый цвет и медовый оттенок. Но если ее цвет начинает меняться, это может быть симптомом развивающегося заболевания. Вот несколько примеров, характерного изменения цвета ушной серы.

1. Потемнение серы

Само по себе потемнение ушной серы абсолютно ни о чем не говорит. Ну, может быть о том, что вы оказались в помещении, задымленным сажей. Однако если к этому симптому добавляются частые носовые кровотечения, стоит обратиться к врачу. Может оказаться, что оба симптома намекают на развитие тяжелого заболевания – синдрома Рандю-Ослера. Это тяжелое наследственное заболевание, связанное с неполноценностью сосудистых стенок и развитием кровотечений. Потемнение ушной серы может своевременно сообщить человеку об имеющейся в организме проблеме, благодаря чему он скорее диагностирует болезнь и начнет бороться с ней, предотвратив желудочные кровотечения, которые могут угрожать жизни.

2. Жидкая сера молочно-желтого цвета

Такой цвет ушного секрета явно намекает на развитие гнойного процесса в органе слуха. Как правило, это самый первый симптом, который очень скоро дополняется повышением температуры, слабостью организма, увеличением лимфоузлов и болевыми ощущениями при касании. Обнаружив у себя подобные симптомы, следует немедленно показаться отоларингологу. Квалифицированный врач сможет быстро выявить возбудителя инфекции, а значит назначить антибиотики или противовирусные препараты для того чтобы предотвратить развитие и распространение нагноения. Порой своевременное обращение к врачу с данным симптомом спасает человеку слух!

3. Черная сера

Если вы заметили в ушах черную серу только единожды, это еще не повод для беспокойства. Нередко это происходит вследствие обычного загрязнения. Однако если с течением времени цвет ушного секрета не меняется, есть серьезный повод для беспокойства. По словам врачей, в черный цвет серу окрашивают споры некоторых болезнетворных грибков. Обычно с развитием данного заболевания к появлению черной серы в ушах добавляется сильный зуд в ухе.

Однако бывают случаи, при которых появление черной серы в ухе сопровождается подъемом температуры, снижением слуха и болью в слуховом проходе. Все это может говорить об инфекционном процессе, который требует срочного лечения. Об особенно тяжелой инфекции может говорить запах гнили или рыбный тухлый запах. Кстати, инфекционные процессы в ухе могу быть следствием повреждения кожи слухового прохода палочкой для чистки, попыткой вставить неподходящие по размеру наушники или слишком громким прослушиванием музыки.

А ведь бывают случаи, при которых сера приобретает черный цвет и вытекает со сгустками запеченной крови. Все это говорит о наличии кровотечения вследствие повреждения барабанной перепонки.

4. Секрет серого цвета

Причиной того, что сера приобрела выраженный серый цвет, как правило, становится обычная городская пыль. Данный симптом чаще всего наблюдается у людей, проживающих в мегаполисах и крупных городах, где часто поднимается пыль и присутствует смог, а также у людей, которые работают в пыльных и задымленных помещениях. Такой цвет ушной серы не должен вызывать беспокойства.

5. Сера белого цвета

Если же сера в ушах неожиданно стала приобретать белый цвет, есть определенный повод для беспокойства. Дело в том, что такой симптом говорит о нехватке в организме некоторых минералов, в частности, меди и железа. В этом случае, обратившись к врачу, не удивляйтесь, если он назначит вам прием витаминных комплексов и диету с высоким содержанием железа и меди в продуктах питания.

Серная пробка и ее опасность для здоровья

Говоря об ушной сере нельзя не сказать об ушных пробках, которые периодически возникают у человека. Причин для образования серной пробки может быть несколько. Прежде всего, это инфекции, которые вызывают усиление выработки серы и изменяют консистенцию секрета, делая его слишком густым, жирным и липким. В этом случае сера не успевает высыхать и покидать слуховой проход естественным путем. Она просто скапливается в ушном проходе, постепенно закупоривая его.

Этому процессу может способствовать и сам человек, который решив почистить уши, использует для этого ватные палочки. Применение ватной палочки не помогает, а лишь усугубляет ситуацию. Часть ушного секрета попадает на вату, однако большинство скопившейся серы смещается к барабанной перепонке, увеличивая тем самым вероятность образования плотной ушной пробки. Раз за разом очищая уши таким способом вы приближаете момент, когда в ухе появится пробка из серы.

С появлением пробки у человека падает слух, появляется дискомфорт и боль в ухе, где образовалась плотная пробка. Более того, со временем это может привести к укачиванию, подташниванию и даже к нарушению координации движения, ведь вестибулярный аппарат, отвечающий за координацию движения, расположен во внутреннем ухе, сразу за барабанными перепонками.

Не стоит пытаться удалить пробку самостоятельно. Этим вы лишь усугубите ситуацию, протолкнув ее еще глубже к барабанной перепонке. Игнорировать поход к врачу в такой ситуации также нельзя, ведь скопившаяся сера станет отличной питательной средой для патогенных микробов, что может вызвать воспаление, которое очень быстро проникнет внутрь организма, прежде всего в головной мозг. Благо, обратившись к врачу можно быстро и безболезненно решить эту проблему. Врач просто вымоет пробку, избавив человека от массы проблем и дискомфорта, вернув ему нормальный слух и восстановив работу серных желез.

Чтобы не провоцировать появление пробок в ушах, помните, что чистить уши можно только ватными турундами, удаляя скопившуюся серу у края отверстия ушной раковины. Если же возникнет необходимость в очищении слуховых проходов в домашних условиях, просто закапайте в ухо несколько капель нагретого до комнатной температуры 3% раствора перекиси водорода, а спустя минуту удалите жидкость из уха простым наклоном головы и протиранием ушной раковины ватным тампоном.

Следите за состоянием серы в ушах и не стесняйтесь обращаться к врачам, заметив изменения цвета, консистенции и запаха ушной серы. В некоторых случаях это поможет сохранить ваше здоровье и уберечь от потери слуха.
Крепкого вам здоровья!

Почему в ушах бывает много серы? Дело в том, в наружном слуховом проходе мы имеем около двух тысяч специальных серных желез, которые вместе могут производить до 20 мг серы за один месяц. Ушная раковина устроена таким образом, что во время процесса пережевывания пищи она очищается самостоятельно. Поэтому, в принципе чистить слуховой проход ватной палочкой, тем более глубоко в него проникая, нет особого смысла.

Откуда в ушах бывает много серы?

Образование серы в ушах - это обычный физиологический процесс, необходимый организму. Ведь сера, выделяемая соответствующими железами, выполняет определенные функции — защитную и бактерицидную. Защитная функция: сера защищает барабанную перепонку и сам слуховой проход от попадания в внутреннее ухо пыли, грязи и инородных частиц, при этом вместе с серой из слухового прохода выходят попавшие туда микрочастицы. Бактерицидная функция: при ушных заболеваниях - таких, как - количество вырабатываемой серы существенно увеличивается, в результате чего болезнетворные микробы и инфекция выводятся из слуховых проходов.

Но бывает, что возникает повышенное выделение и накопление серы в ушах при тщательной гигиене. Это связано с тем, что у людей с повышенным образованием серы в ушах так выстроен физиологический процесс. При этом и консистенция, и цвет серы у каждого индивидуален. Врачи считают это нормальным явлением и не видят в этом ничего страшного. При этом основной постулат звучит следующим образом: чем меньше чистить уши, тем меньшее количество серы будет накапливаться в ушах. Более того, тем, у кого по жизни выделяется много серы в ушах, просто повезло - все ушные болезни будут обходить их стороной.

Однако, в таких случаях появляется опасность образования ушных серных пробок, которые приносят их обладателю существенный дискомфорт вплоть до снижения слуха. Поэтому таким людям нужно придерживаться определенных рекомендаций.

Опасная гигиена

Неправильная гигиена слухового прохода является наиболее частой причиной образования и скопления серы в ушах.

Различают наружную перепончато-хрящевую часть ушного прохода и более глубоко расположенную костную, между которыми находится перешеек. Ушная сера способна образовываться только в перепончато-хрящевой слухового прохода, но при неправильном проведении гигиенических процедур возможно продвижение серы ватной палочкой или другим приспособлением в область более узкого перешейка, из которого уже маловероятна возможность ее самостоятельного выведения. В таком случае часто ушная сера скапливается и возникает серная пробка.

Гигиенические процедуры должны проводиться постоянно, но без в слуховой проход. Т.е. нужно очищать наружную ушную раковину и область вокруг наружного слухового прохода. Таким образом, будет исключена возможность повреждения кожного покрова слухового прохода и барабанной перепонки и возможность продвижения ушной серы вглубь.

Патологии

Также причиной образования и скопления серы в ушах может быть избыточная ее секреция в результате воспалительных процессов, таких как:
- ,
- экзема,
- повышенное содержание холестерина.

Еще одна причина – это нарушение процесса выведения серы в результате анатомической узости или извилистости слухового прохода, при повышенном росте волос в области слухового прохода.

Часто серные образуются у работников, находящихся в процессе осуществления своей деятельности в цехах, где наблюдается скопление газа, в запыленности или, наоборот, повышенной влажности, в таком случае даже небольшая пробка под воздействием влаги разбухает, и наличия ушной пробки.

В зависимости от вида ушной пробки врач выбирает метод ее удаления, самостоятельное удаление крайне не рекомендуется вследствие возможности повреждения барабанной перепонки и возникновения необратимых процессов снижения или потери слуха. Однако для полноценной гигиены ушной рекомендуется использовать не только ватные жгуты, но и жидкие септики, предназначенные для ушей.

Заглянув в слуховой проход, увидеть барабанную перепонку вряд ли удастся. А вот заметить ушную серу – очень вероятно. Но иногда ее цвет способен внушить беспокойство. Поводом для тревог может стать черная сера в ушах. Почему она появляется и как устранить проблему – об этом лучше расскажет врач.

Ушная сера – это естественный секрет, вырабатываемый железами наружного слухового прохода. В ее составе присутствуют жиры, органические кислоты, соли, белковые молекулы (иммуноглобулины). Благодаря этому сера обеспечивает ряд важных функций:

Защиту от микробов.
Смазывание и увлажнение.
Выведение загрязнений.

Вязкий секрет препятствует попаданию пыли, бактерий и насекомых к барабанной перепонке. Он связывает их на своей поверхности и выводит наружу при жевательных движениях. Таким образом, сера – это неотъемлемый компонент наружного ушного прохода. В норме ее цвет желто-коричневый.

Причины и механизмы

Если сера в ухе стала черного цвета, то необходимо определить источник нарушений. А причиной подобного явления могут выступать несколько состояний. К ним относят:

Серную пробку.
Инородные тела.
Механические повреждения.
Отомикоз.

Нельзя упускать из виду и такой фактор, как чрезмерное загрязнение слухового канала. Это наблюдается при нахождении в условиях избыточной запыленности воздуха или в результате пренебрежения личной гигиеной.

Причины черной серы в ухе имеют различный характер. Что именно стало источником нарушений у ребенка или взрослого, предстоит выяснить врачу.

Симптомы

Тем, кто заметил, что сера в ушах черной стала, без вмешательства врача вряд ли удастся выяснить причину. Специалист проанализирует жалобы и проведет осмотр, на основании чего вынесет предварительное заключение. Тогда ситуация существенно прояснится, и человек поймет, стоило ли переживать.

Серная пробка

Известно, что сера отходит из ушей самостоятельно. Но при определенных условиях этот процесс затрудняется. Если ребенок имеет врожденную особенность в виде узких и извилистых слуховых каналов, то в будущем он наверняка столкнется с проблемой под названием серная пробка. Длительное время находясь в ухе, она затвердевает и прочно прикрепляется к коже. Цвет серы становится темно-коричневым.

Длительное время пробка протекает бессимптомно. Если же она полностью перекрывает просвет (например, размокает после купания), то появляются неприятные признаки:

Чувство заложенности.
Шум в ухе.
Ощущение собственного голоса (аутофония).
Рефлекторный кашель (иногда).

Когда сера проникает глубже и достигает барабанной перепонки, то клиническая картина дополняется головокружением, тошнотой и головными болями. При осмотре видна коричневая сера, которая закрыла наружный слуховой проход.

Инородные тела

В ушах сера чернеет и после прилипания к ней инородных тел (пылинок и насекомых). У детей часто обнаруживаются и другие находки (семечки, горошины, пластилин, мелкие игрушки). Эта, казалось бы, банальная ситуация может принести существенные страдания. Насекомое или иной предмет, достигнув барабанной перепонки, раздражает ее, из-за чего ухо начинает болеть. Кроме того, появляется шум и зуд, ухудшается звуковосприятие. Иногда возникают кашель, тошнота и головокружение. Их происхождение рефлекторное.

Механическое повреждение

Черной сера может стать из-за скопления крови. Это часто наблюдается при механических повреждениях кожи наружного слухового прохода. Травма острым предметом или даже ушной палочкой – не такая уж и редкость, особенно в детском возрасте. При этом возникают следующие симптомы:

Болевые ощущения.
Гиперчувствительность кожи.
Ушной зуд.

Кроме того, кровь может выделяться наружу, что становится сразу заметно окружающим. Да и сам пациент ощущает, будто из уха течет какая-то жидкость. В дальнейшем свернувшаяся кровь приобретает черный цвет.

Отомикоз

В развитии отомикоза наружного слухового прохода большое значение отводится применению гормональных препаратов или антибиотиков, иммунодефициты, аллергизация организма. Возбудителем болезни становятся грибки (дрожжеподобные или плесневые). Черно-коричневый цвет сера приобретает при поражении аспергиллусом. Это сопровождается следующими симптомами:

Зудом и болезненностью.
Ощущением заложенности.
Шумом в ухе.
Выделениями.

Осмотр позволяет выявить красный оттенок кожи слухового прохода, присутствие казеозных масс и серы. По мере прогрессирования грибковой патологии симптоматика нарастает.

Заболев отомикозом, пациент может обнаружить, что у него из уха выходят коричнево-черные массы. Сера также окрашивается в схожий оттенок.

Дополнительная диагностика

Скопившаяся в ухе черная сера становится поводом для полноценной диагностики. И хотя много информации врач получит и при клиническом обследовании, ценность дополнительных методов от этого не уменьшится. Главное, что они позволяют выявить – возбудителя инфекционной патологии. Для этого назначают анализ выделений и мазки из ушей. Они исследуются под микроскопом и засеваются на питательные среды.

Лечение

Терапевтические мероприятия определяются результатами диагностики. При серной пробке врач выполняет промывание слухового прохода теплой водой с большого шприца емкостью 100–150 мл. Предварительно затвердевшие массы следует размягчить, закапывая в ухо перекись водорода. Инородные тела также удаляют промыванием или инструментальным путем – используя специальный зон с тупым крючком.

При открытых ранениях (ссадинах, царапинах) с кровотечением кожу слухового прохода необходимо обработать перекисью водорода, введя ватную турунду, смоченную в растворе. Если же врач диагностировал отомикоз, то лечение проводится с применением специфических препаратов противогрибкового действия (как местных, так и системных):

Ламизил.
Клотримазол.
Низорал.
Дифлюкан.
Орунгал.

Ухо также промывают антисептиками (борной или салициловой кислотой). При выявлении аллергической настроенности организма используют антигистаминные средства. Если инфекция сочетанная, то в комплекс лечения включают и антибактериальные средства.

Профилактика

Стоит обратить внимание и на вопросы профилактики. Прежде всего нужна тщательная гигиена ушей, но в рамках допустимого. Серу не стоит удалять очень часто – одного раза в неделю будет достаточно. Чистить слуховой проход следует аккуратно, не используя твердых предметов, способных повредить кожу и вызвать кровотечение. Любые лекарства (особенно гормоны и антибиотики) должны использоваться рационально и только по рекомендации врача. А повысить сопротивляемость организма к заболеваниям всегда поможет здоровый образ жизни.

Что не так с ухом и почему в нем вдруг стала образовываться черная сера – это вопросы к врачу. Только специалист может дать компетентный ответ, определив причину нарушений. По результатам диагностики пациенту будут назначены терапевтические мероприятия, которые избавят ребенка или взрослого от неприятного явления. А соблюдение профилактических рекомендаций позволит избежать подобных ситуация в будущем.

За выделение серы в слуховых проходах ушей отвечают церуминальные железы. В обычных условиях, когда в ухе нет воспалений и травм, а сам человек не стремится избавиться от этого секрета, излишки устраняются самостоятельно во время пережёвывания пищи и других движений челюстью. Иногда образуется слишком большое количество серы в одном ухе. Она начинает причинять дискомфорт и способствовать снижению слуха. Это беспокоит и становится причиной визита к врачу.

Сера в ухе

На самом деле, сера выполняет массу задач по защите уха от негативного внешнего и внутреннего воздействия. Она увлажняет слуховой проход, задерживает на себе частички пыли и грязи, служит мерой дезинфекции и защиты ушей от вредных микроорганизмов и инородных предметов. Причинами усиленного выделения могут стать самые разные факторы, в том числе такие:

хронический дерматит, который может вызвать также изменение консистенции;
избыточный уровень холестерина;
ношение слуховых аппаратов, блютуз-гарнитур, наушников;
отит и другие воспалительные процессы, затрагивающие ухо;
слишком частое или неправильное очищение ушей от серы;
длительное нахождение в пыльных и загрязнённых помещениях.

Важно! Также последние исследования учёных показали, что частые стрессы и переживания, которые активизируют увеличение работы всех желёз организма, приводят к усиленному выделению серного секрета.

Почему в одном ухе скапливается больше серы

Порой люди жалуются врачу на то, что в одном ухе скапливается намного больше серы, чем в другом. Вызвано это может быть несколькими причинами:

в одном ухе протекает воспалительный процесс;
один слуховой канал анатомически уже и глубже, чем другой;
из-за неправильно проводящихся гигиенических процедур;
травма одного уха.

Важно! Неправильные манипуляции ватной палочкой или же другим очищающим инструментом могут привести к тому, что в одном ухе скопится больше серы, чем в другом.

Можно ли удалять серу из уха

Если наблюдается много серы в ушах у взрослого и причины этого состояния известны, например, работа во вредных условиях или частое использование наушников, то вычищать ее необходимо регулярно, а не только при появлении дискомфорта и других проблем. Делать это нужно очень аккуратно и правильно:

Для удаления нельзя использовать острые предметы, булавки и шпильки, так как они могут повредить тонкую кожицу, выстилающую слуховой проход, или барабанную перепонку.
Удалять ватной палочкой излишки серы – . Во-первых, этот инструмент не стерилен. А при неправильном применении ватные палочки способствуют образованию пробок и травмированию уха. Ватка может соскочить с твёрдой основы и застрять в проходе, а палочка – травмировать ухо. Желательно применять – валики, сделанные из стерильной ваты, плотно скатанные чистыми руками.
Лезть ватной палочкой или турундочкой глубоко внутрь уха не следует. Железы, выделяющие секрет, находятся недалеко от входа в слуховой канал. А серную пробку ватной палочкой не достанешь.
Некоторые рекомендуют для большей эффективности слегка смачивать ватную палочку . Она удалит излишки серы, не повредив слуховой проход.
Обязательно проводить гигиенические процедуры не только по очищению слухового прохода, но и всей ушной раковины.

Важно! Устранять серу из ушей полностью нельзя. Это очень важный для здоровья секрет, созданный природой для защиты организма.

Нужно ли обращаться к врачу

Во многих случаях обильное образование в слуховом проходе – естественный процесс. Обращаться с этим вопросом к врачу необходимо лишь в случае, когда это приносит дискомфорт или сопровождается другими симптомами заболеваний ушей:

болезненными ощущениями и зудом в слуховом проходе;
снижением слуха;
треском, хрустом и другими звуками в ушах;
при наличии нехарактерных выделений из ушей, например, гноя или крови;
тошнота, рвота, головокружения и головная боль;
покраснение ушных раковин, боль при надавливании за ними;
заложенность.

Важно! Стоит немедленно обратиться за медицинской помощью в случае, когда в ухо попало насекомое или инородный предмет.

Лечение

Если из ушей регулярно выделяется много серы, не стоит паниковать. Когда это состояние причиняет дискомфорт, лучше не пытаться его устранить самостоятельно, а обратиться к профессионалу. Самая частая проблема, которая возникает из-за обилия серы в слуховом проходе – образование серных пробок. Специалист может решить эту проблему быстро без необходимости госпитализации.

Сначала врач закапывает в ухо специальный раствор (иногда это обычная перекись водорода). Жидкость размягчает пробку, не травмирую слуховой проход и барабанную перепонку. Спустя 10-15 минут при помощи специального шприца с тёплой водой врач медленно под напором . При необходимости процедура может быть повторена ещё раз. Удаление пробок абсолютно безболезненно.

Важно! Если специалист предложил провести удаление серных пробок, не отказывайтесь и не бойтесь. Сам процесс длится менее получаса, а человек ощущает лишь небольшой дискомфорт из-за заложенности уха и чувства лёгкого покалывания. А вот нахождение пробок может привести к серьёзным осложнениям: ухудшению слуха и воспалительным процессам.

Профилактика

Много серы в ушах у взрослого или ребёнка – фактор, который может стать причиной беспокойства. Для предотвращения появления избыточной выработки секрета церуминальными железами достаточно, по мнению специалистов, придерживаться следующих правил:

Постарайтесь ограничить время пребывания в пыльных и загрязнённых помещениях.
Правильно и регулярно очищайте уши от избытков серы, но не старайтесь проникнуть слишком глубоко, так как это может привести к серьёзным последствиям.
Чистите уши вращательными движениями, чтобы она оставалась на турундочке или же ватной палочке.
Носите шапку зимой и не допускайте промерзания головы.
Не выходите с мокрыми ушами на улицу, например, после купания в бассейне или приёма ванны.
Старайтесь как можно реже пользоваться наушниками или же подбирать наиболее удобные модели.

При появлении большого количества серы в одном или обоих ушах пересмотрите свой жизненный уклад. Если соблюдение наших рекомендаций вкупе с активным и здоровым образом жизни, соблюдением правил гигиены и сбалансированным питанием не дало желаемого эффекта, то обратитесь за помощью к отоларингологу. Также немедленно это стоит сделать при появлении любых тревожащих симптомов, кроме обилия выделяемой серы, например, стреляющей или ноющей боли, чувстве, что в ухо попало насекомое или другой инородный предмет, при травмах разной степени тяжести.

Белая ушная сера. Главный «секрет», или откуда в ушах берется сера

Состав и функции ушной серы

Цвет и запах ушной серы