Проблемы с волосами витамины и трансфер фактор. Самые частые проблемы с волосами

Волосы сухие и ломкие, жирные, поражены перхотью и часто выпадают — всё это может быть реальной неприятностью.

Есть один замечательный способ, чтобы исправить проблемные волосы необходимо использовать правильный уход. Хорошо подобранные косметические средства и диета могут сделать многое. Эксперты говорят, что только половина наших проблем с волосами определяется генетически или из-за естественных гормональных изменений. В других случаях подобные проблемы это результат собственных ошибок, и даже, неправильный образ жизни.

Проблема жирных волос и методы ухода

Проблема жирных волос, возникает не только у подростков, она может проявляться в любом возрасте — особенно в периоды гормональных перепадов, когда сальные железы кожи головы выделяют слишком много кожного сала.

Нейтрализовать проблему жирных волос могут простые методы ухода:

Мытье волос
Частое мытье – основной принцип борьбы с жирными волосами, применять его следует, 2-3 раза в неделю. Для такой очистки используйте лечебный шампунь для жирных волос – в состав, которого входят: сульфид селена, пиритион цинка, аллантоин, салициловая кислота. Тем не менее, для мытья волос головы на каждый день, шампунь должен быть разработан для ежедневного ухода.
Лосьоны
Использование легких травяных лосьонов, с добавлением ромашки и хмеля, так же положительно скажется на состоянии кожи, особенно, если затем массировать кожу головы лимонным соком.
Фен
При использовании фена, осуществляйте сушку не горячим воздухом — высокая температура стимулирует выработку кожного сала.
Правильное питание
Изменение диеты, так же может повлиять на жирные волосы. Употребление, слишком большого количества углеводов: крупы и сахара, способствует образованию сальной смазки.

При усугублении проблемы необходимо посетить дерматолога. Он, поможет назначить лечение и соответствующие фармацевтические препараты.

Причины возникновения перхоти и средства устранения проблемы

Запущенные жирные волосы могут вызвать еще одну проблему — перхоть. Большинство связывают её появление со слишком сухой, шелушащейся кожей головы. Это, так называемая, сухая перхоть. Но есть так же жирная перхоть или себорейный дерматит.

Сухая перхоть

При сухой перхоти корни волос выглядят жирными и от кожи отделяются мозолистые хлопья кожи, но концы остаются сухими и даже иссякшими.

Жирная перхоть

Жирная перхоть менее заметна, но её более трудно удалить – хлопья кожи при этом тяжелы и желтоваты.

Против перхоти обычно используют неправильные косметические средства, таким образом, еще больше раздражая кожу головы.

Очень эффективны при лечении перхоти шампуни, содержащие противогрибковые вещества: кетаназол, клотримазол, бифоназол, миконазол.
Из домашних средств рекомендуется наложить на кожу головы компресс из замоченных семян пажитника.
После мытья на волосы следует распылять яблочный уксус. Он содержит кислоты снижающие активность грибков и бактерий, вызывающих образование перхоти.
При перхоти рекомендуется диета, богатая витаминами А, Е и группы В — есть пророщенную пшеницу, печень, яйца и дрожжи, рыбу. Это улучшает состояние кожи.

Выпадение волос и как остановить этот процесс

Весной часто беспокоит выпадение волос. Потеря от ста до двухсот волос в день является нормой, но три или четыре сотни — это уже симптом заболевания.

Причин может быть много, начиная от гормональных проблем, полученных инфекций или недостаток витаминов в организме.

Выпадение волос при гипотиреозе у женщин, когда уровень эстрогена резко падает и повышается концентрация мужских гормонов или когда происходят перепады уровня гормонов во время беременности.

У мужчин, выпадение волос часто является генетическим. Выпадение волос может быть результатом приема наркотиков, сильных антибиотиков, антидепрессантов или перенесенной инфекцией с высокой температурой – тогда, ослабление волос может проявится, даже через пять месяцев после болезни.

Правильное питание имеет важное значение, если мы хотим, чтобы наши волосы крепко держались на голове. И это не только вопрос витаминов:

Белок является основным строительным материалом для организма, поэтому стоит в достаточном количестве употреблять белковосодержащие продукты: мясо, яйца, рыба, злаки, бобовые.
Кроме того, необходимы жирные кислоты (омега -3 и омега -6), их источниками в рационе питания являются рыба, орехи, тыквенные семечки, авокадо.
Защитить волосы от выпадения помогает витамин А и бета-каротин, содержащиеся в фруктах и овощах, печени, сливочном масле.
В аптеках имеются специальные пероральные препараты для тонких и ломких волос. Можно, так же, использовать препараты, обогащенные микроэлементами и витаминами.
Помочь могут и травы. К примеру, ежедневные маски из хвоща и тертой репы применяются за полчаса до мытья. Не стоит пренебрегать чисткой кожи — чем раньше будут удалены мертвые волосяные луковицы, тем скорее появятся новые.

Отличные, чудодейственные : описания свойств и методов применения.

Эффективная маска для волос для секущихся кончиков способная решить проблему. О том, как приготовить маску вы можете .

Польза применения дарсонваль для волос: положительные эффекты от применения, советы по использованию. Читайте больше в статье:

Проблема сухих волос, и какие средства помогут её преодолеть

Сухие и поврежденные волосы являются наиболее распространённой проблемой. Слишком частые и интенсивные окраски, выпрямление волос, несоответствие косметики, наносит вред нашей шевелюре.

Хотя истоки такой проблемы могут, так же, быть связаны с генетическими заболеваниями, особенно с заболеваниями щитовидной железы и гипофиза. Часто возникает дополнительная проблема – расщепление волос, секущиеся концы.

Сухие волосы требуют тщательного ухода за ними.

Косметика должна содержать комплексы аминокислот, пантенол, белковые гидролизаторы и производные полигликолей.
Сухие волосы нуждаются в применение специальных масок, предпочтительно профессиональных.
Хорошо подходит для ухода натуральные вещества, такие как, оливковое или кокосовое масло. Их следует втирать за час до мытья волос и держать в тепле, обмотав голову полотенцем.
Волосы также следует защитить от воздействия солнца, солёной и хлорированной воды.

Какие проблемы существуют в уходе за волосами у женщин и как с ними бороться

Любым волосам требуются витамины для здоровья, красоты и блеска.

Правильный рацион питания

Исследования показали, что наши волосы питают не только внешние процедуры. Важным фактором укрепления волос является сбалансированный рацион с содержанием белка и железа. Поэтому следует употреблять легкую и разнообразную пищу: бобовые, рыбу, семечки тыквы и подсолнуха, бананы, орехи, растительные масла, йогурты, морепродукты, овощи, каши, мед. Раз в день нужно обязательно есть салаты и фрукты. Не злоупотребляйте диетами – волосам это не нравится!
Выпивайте не менее 2 литров воды, особенно хороша талая вода. Для этого заморозьте воду в морозильнике, и после оттаивания пейте ее между приемами пищи. Основную долю суточной нормы воды употребляйте в первой половине дня.
Крепкий чай, кофе, лимонад и чипсы негативно сказываются на состоянии волос.
Если вы решили сбросить лишние килограммы – делайте это аккуратно, так как потеря тонуса мышц отражается на ваших волосах. Они ломаются и тускнеют.
За час до сна выпивайте стакан сока или молока.
Ежедневный прием стакана сока моркови, чая с мятой, ромашкой или мелиссой придает отличный вид волосам.
Витамины, богатые кальцием и цинком сделают локоны пышнее. Принимайте их курсами 2 раза в год.

Проблемы с волосами — выпадение

Вашим волосам не хватает витамина Е, который отвечает за питание волосяных луковиц. Употребляйте салат, шпинат, помидоры, петрушку, горох, подсолнечное масло, шиповник.

Перхоть

Вам необходим витамин F и цинк. Ешьте орехи, хлеб, молочные продукты, растительные масла, хлеб из муки грубого помола.

Ранняя седина

Наши волосы нуждаются больше всего в витамине В, ведь без него не может произойти синтез кератина, из которого состоят волосы. Ранняя седина на волосах свидетельствует о том, что вашему организму не достает витаминов В3 и В10. Они содержатся в арахисе, рыбе, печени, рисе, желтках, говядине и пивных дрожжах.

Повышенное салоотделение

Свежесть волосам придает витамин В2. При повышенной жирности волос, добавьте в рацион хлеб, мясо, печень, яйца и молочные продукты.

Волосы плохо растут

Подстригайте чаще секущиеся кончики, что обеспечит им лучшее питание и насыщение кислородом. Причиной также может быть недостаток витамина В9, который содержится в твороге, сыре и овощах.

Тусклый цвет

Блеск и упругость волосам придает биотин, который вместе с витамином В предупреждает выпадение волос, способствует выработке пигментов в волосах. Им богаты зеленый горошек, яблоки, говяжья или свиная печень, мука.

Ломкость и сухость волос

Добавьте в свой рацион витамин А, который содержится в сливочном масле, молоке, моркови и яичных желтках.

Разумеется, нужно соблюдать баланс при употреблении этих продуктов и следить за их совместимостью!

Средства по уходу за волосами своими руками

Шампунь для блеска и объема

Берем 1 яйцо, 1 ст. ложка любого шампуня, 1 ст. ложка желатина. Желатин заливаем четвертью стакана кипятка, размешиваем и даем остыть. Затем добавляем яйцо и шампунь, слегка взбиваем и наносим на волосы на 5 минут. Смываем теплой водой.

Фруктовый бальзам-кондиционер

Берем 1 желток, мякоть половины яблока, половину банана, сок 2 апельсинов. Все смешиваем и втираем в чистые влажные волосы. Оставляем на 20 минут. Кстати, остатки могут пригодиться и для лица – это отличная витаминная маска. Через 30 минут тщательно полоскаем волосы теплой водой.

Ополаскивание волос

Блондинкам пойдет на пользу настой свежезаваренного зеленого чая или отвар ромашки. Для темных волос можно использовать крапиву, черный чай и лимонный сок.

Ухаживайте за своими волосами, и своим прекрасным видом они обязательно отблагодарят вас!

К сожалению, не всех женщин природа наградила здоровыми красивыми волосами. Более того, под влиянием внешних факторов волосы могут стать еще более ломкими, слабыми и безжизненными. Но проблемные волосы – это еще не повод опускать руки. Это является поводом для того, чтобы искать все новые и новые способы и средства для ухода за волосами и для их оздоровления. Учеными и косметологами разработаны специальные рекомендации по уходу за каждым типом волос.

Уход за жирными волосами

Жирность волос – это довольно неприятная, но, при этом, весьма распространенная проблема. Существуют случаи, когда уже через несколько часов после мытья головы волосы снова становятся грязными и непривлекательными. Чтобы справиться с данной проблемой и как можно дольше сохранить свежесть и чистоту волос, нужно следовать некоторым простым рекомендациям.

Чтобы пролить ощущение чистоты волос, перед каждым мытьем смазывайте корни и кожу головы нежирным кефиром, и оставляйте для воздействия минут на 10. Далее хорошо вымойте голову шампунем, а в завершение процедуры ополосните волосы прохладной водой, слегка подкисленной уксусом. Сушить жирные волосы лучше естественным путем, так как под воздействием высокой температуры кожное сало начинает вырабатываться еще интенсивнее.

Жирные волосы, пожалуй, больше всего нуждаются в частой смене шампуней. Периодически чередуйте шампунь для жирных волос с более питательными средствами.

Уход за тусклыми волосами

Если у вас тусклые волосы – это еще не повод прибегать к вредному окрашиванию. Придать волосам живой блеск и насыщенный цвет вполне можно благодаря травяным отварам. Так, используйте комбинацию шалфея, ромашки, чистотела и тысячелистника. Взяв по столовой ложке каждой из трав, залейте их литром кипятка и дайте немного настояться. Полоскайте волосы настоем в чистом виде, или разбавив его водой.

Несмотря на наличие большого количества средств для придания волосам блеска и усиления цвета, злоупотреблять ими не стоит. Все они имеют агрессивный состав и пагубно влияют на волосы, делая в итоге их еще более тусклыми и безжизненными. Используйте подобные средства только в особых случаях, когда нужно быстро привести волосы в порядок.

Чтобы оживить свои волосы, не забывайте каждый день перед сном хорошо вычесывать волосы и массировать кожу головы. Это сделает волосы живыми и блестящими, а также ускорит рост волос.

Как бороться с перхотью

Причин возникновения может быть множество, но для установления точного диагноза лучше обратиться к врачу-трихологу. Чаще всего перхоть становится проблемой для обладательниц жирных волос. Но не застрахованы от этой проблемы и сухие волосы, ведь пересохшая кожа головы может начать сильно шелушиться. В магазинах и аптеках представлен огромный выбор шампуней и других средств от перхоти. Но, совершив ошибку при выборе, можно не просто не решить проблему, но еще и усугубить ее.

Лучше всего помогают от перхоти противогрибковые средства, в состав которых входят такие действующие вещества, как кетаназол, клотримазол, бифоназол, миконазол и другие. Но не стоит забывать и о народных методах, благодаря которым можно значительно ускорить решение проблемы.

Эффективно борется с перхотью компресс из семян пажитника, ополаскивание уксусной водой. Не стоит забывать и о правильном питании. Для решения проблемы перхоти необходимо употреблять продукты, содержащие витамины А, Е и В (это может быть печень, пророщенная пшеница, дрожжи, яйца и другие).

Как остановить выпадение волос

Здоровый человек в день теряет до двухсот волосин. Это нормальный процесс, связанный с обновлением волосяного покрова головы. Но если вы заметили, то на расческе остается слишком много волос, это уже сигнал, чтобы бить тревогу. К сожалению, причину выпадения волос определить достаточно трудно. Окончательный результат может быть получен только после беседы с врачом.

Какой бы ни была причина потери волос, есть несколько универсальных рекомендаций, которые должны соблюдать как женщины, так и мужчины. Первое, о чем стоит позаботиться – это правильное питание. Состояние волос во многом зависит от рациона питания, ведь жизненную силу и питательные элементы волосы получают именно изнутри. Кроме того, что нужно в достаточной мере употреблять витамины, для здоровья волос также важен белок (яйца, мясо, зерновые), жирные кислоты (рыба, орехи, семечки).

Если в связи с графиком работы, напряженным ритмом жизни вам непросто организовать правильное питание, периодически принимайте витамины. На данный момент в аптеках представлен широкий ассортимент витаминно-минеральных комплексов и биологических добавок, которые способствуют укреплению волос.

Не забывайте о том, что дала вам сама природа – это лекарственные растения. Остановить выпадение волос можно благодаря полосканию отварами хмеля, крапивы, лопуха.

Уход за сухими и ломкими волосами

К сожалению, полностью решить проблему сухости волос невозможно, так как отросший волос представляет собой мертвую ткань. Но можно улучшить визуальное состояние волос и предотвратить возникновение данной проблемы в будущем. Так, с целью питания и защиты сухой шевелюры используется маска на основе желтка и оливкового масла. При нанесении маски уделяйте особое внимание кончикам, не забывая при этом и о корнях.

Если вы часто подвергаете волосы термическому воздействию (сушка, завивка, выпрямление), обязательно используйте защитные средства. Они помогают защитить волосы от разрушения и делают их более привлекательными.

Старайтесь использовать расчески со щетиной из натурального дерева. В крайнем случае, подойдет пластиковые расчески, но, ни в коем случае, не металлические, ведь они травмируют кожу головы и повреждают волосы. Лучше, чтобы зубцы у расчески были редкими.

Если вы хотите, чтобы в будущем ваши волосы были блестящими, крепкими и здоровыми, принимайте витамин А. Причем, насыщать организм данным витамином можно не только путем употребления лекарственных форм, но и включая в свой рацион морковь, масло, яйца и сливки.

Старайтесь не спутывать волосы во время мытья, ведь потом, пытаясь их расчесать, вы можете их травмировать. После мытья головы обязательно наносите на волосы сыворотки, бальзамы или кондиционеры, которые облегчают процесс расчесывания.

Обязательно используйте масла в уходе за сухими и ломкими волосами. Так, самыми эффективными являются оливковое и кокосовое. Они питают и увлажняют волосы, придавая им здоровый блеск. Перед нанесением обязательно слегка подогревайте масла, чтобы они как можно глубже проникли в структуру волоса.

Таким образом, подобрав правильный уход именно для своего типа волос, можно добиться шикарной шевелюры, даже если она не наделена природным здоровьем и силой.

У каждого человека в тот или иной период жизни может появиться перхоть, и каждый постарается как можно быстрей от нее избавиться. Белые хлопья на волосах и на плечах — неприятное явление, которое существенно снижает качество жизни и приносит массу психологических неудобств.

Вообще-то, есть у всех, ведь клетки кожи головы постоянно обновляются, новые заменяют старые, и это непрерывный малозаметный процесс. Но иногда этот процесс ускоряется и количество старых ороговевших клеток значительно увеличивается. Они склеиваются друг с другом и становятся явно видны. Лечение этой проблемы зависит от причин, ее вызвавших.

В некоторых случаях достаточно просто сменить шампунь и наладить питание, но если перхоть сопровождается покраснением и воспалением кожи головы, то это уже не перхоть, а проявление более серьезных заболеваний.

Основные причины увеличения количества ороговевших клеток:

сухость кожи;
повышенная жирность кожи;
дерматит;
себорея;
псориаз;

Тонкие волосы

Тонкие волосы приносят своим обладательницам много неудобств: они легко спутываются, не держат форму и лишены объема. Но лишь 10% женщин имеют тонкие волосы от природы, в остальных случаях истончение волос — следствие неправильного ухода, а это можно и нужно исправить.

Фены, утюжки, покраска, металлические или пластмассовые расчески могут превратить такие волосы в ломкую солому, поэтому следует научиться обходиться без них.

Проведение различных лечебных и желательно обговорить с доктором, который установит причину истончения и подберет нужную лечебную косметику.

Проблема вросших волос

Вросшие волосы — частые спутники бритья и эпиляции. Выглядят они как небольшие красные или синюшные бугорки на коже и, на первый взгляд, кажутся безобидной проблемой, ведь их довольно легко удалить, подцепив стерильной иголкой. Но это можно сделать, только если волос врос в верхний слой кожи. Если же волос врос в глубокий слой, о чем свидетельствует красная шишка, самостоятельное удаление может принести значительный вред и стать причиной возникновения инфекции.

Для предупреждения врастания волос бритье или эпиляцию следует проводить только по направлению их роста, а проблемные участки обрабатывать салициловой кислотой.

Если после удаления вросшего волоса в течение нескольких дней воспаление не проходит или усиливается, следует посетить доктора.

Неприятности с волосами — к кому обратиться?

Все вышеперечисленные проблемы с волосами успешно лечатся у врача-трихолога или дерматолога. Именно эти доктора выявят причины ухудшения состояния волос и кожи головы различными аппаратными способами и лабораторными анализами, а затем разработают программу индивидуального лечения. Зачастую лечение проводится как медикаментозными, так и процедурными методами и при тщательном соблюдении всех рекомендаций доктора проходит благополучно.

Для закрепления результатов следует пересмотреть свой образ жизни, отказаться от вредных привычек и не забывать о правильном питании.

ВОЛОСЫ ВЫПАДАЮТ

Причин может быть много. Банальнейшая — нехватка железа. Основную часть железа мы получаем с едой, с мясной едой, поэтому если вы (почти) не едите мяса, вам нужны мультивитамины или препараты железа.

Реже волосы выпадают из-за гормональных нарушений, поликистоза яичников, гипотиреоза, беременности и менопаузы. Если вы начали или прекратили принимать противозачаточные таблетки, вы тоже можете начать терять волосы.

ВОЛОСЫ СТАНОВЯТСЯ СУХИМИ

Первая причина сухости волос — жара и любовь к утюжку для волос. Вьющиеся волосы предрасположены к сухости. Менее очевидные причины сухости — гормональный дисбаланс, который был вызван контрацептивами, беременностью, менопаузой или заболеваниями щитовидной железы.

Увлажняйте волосы: 6−8 капель эфирных масел герани и розмарина. Избегайте средств для волос со спиртом, пользуйтесь увлажнителем воздуха.

ВОЛОСЫ НЕ РАСТУТ

Для роста волосам нужны белки, потому что они состоят из этих веществ. Если вы не получаете нужное количество белков с пищей, принимайте белковые добавки, витамины, минералы и омега-3 жирные кислоты. Позаботьтесь, чтобы на вашем столе чаще появлялись яичные желтки, морепродукты и красное мясо.

РАСТУТ УСЫ

Речь не о нескольких волосках над верхней губой. У поликистоза яичников множество симптомов, включая выпадение волос и облысение по мужскому типу. Чрезмерный рост волос на лице и теле — еще один признак этого заболевания. Если поликистоза нет, возможные причины: акне и нерегулярные месячные.

ВОЛОСЫ СВЕТЛЕЮТ

Чаще всего пряди просто выгорают, поэтому лучшим средством защиты будут средства с SPF и пища, богатая витамином Е. Реже волосы светлеют и изменяют структуру во время беременности.

ВОЛОСЫ СЕДЕЮТ

Старение не единственная причина седины. Стресс или травма тоже влияют на цвет волос. Причина в гормонах стресса: они не дают фолликулам поглощать меламин. Много переживаете? Вам нужен психолог или психотерапевт, тогда волосы могут восстановить свой цвет самостоятельно.

Перхоть не всегда появляется из-за сухости. Чаще ее вызывают грибки, размножающиеся на жирной коже головы. Лечение — перестать чрезмерно увлажнять кожу и волосы и начать мыть волосы реже. Особенно хорошо волосы надо промывать после тренировок, во время которых сало выделяется особенно активно. Еще одно средство от перхоти — витамин В6.

КОЖА ГОЛОВЫ ШЕЛУШИТСЯ

Это не перхоть! Толстая корка на голове может быть симптомом псориаза, распространенного аутоиммунного заболевания. При псориазе клетки кожи сменяют друг друга слишком быстро. Псориаз это не только некрасиво или чешется. Он может быть признаком других более серьезных заболеваний, например болезни Крона, волчанки или ревматоидного артрита.