Формирование привычек опирается на регулярность, понятные сигналы и небольшие шаги. Разберём, как закрепить полезные действия без перегрузки и срывов.
Медленное и внимательное письмо снижает напряжение, помогает сосредоточиться на настоящем и успокаивает нервы. Разбираемся, как каллиграфия поддерживает эмоциональное равновесие.
Многодетная семья из Костромы, ставшая известной благодаря рождению четверняшек, примет участие в реалити-шоу "Дорогая, я забил". Героям программы предстоит рассказать о своей жизни и вместе разобраться
От громкого имени - к большим ожиданиям. Российский бокс, похоже, получил перспективного героя - бойца по фамилии Рогозин. Его уже называют будущей суперзвездой, а вокруг имени растут интерес и ожидания.
Реалистичный график, поддержка близких и регулярный отдых помогут совмещать работу с заботой о ребенке и не доводить себя до выгорания.
Что называют сглазом и почему люди в него верят. Сглазом обычно называют предполагаемое негативное воздействие, которое, согласно поверьям, возникает из-за чужого завистливого взгляда или недоброго пожелания.
Кярпят едет в Ваасу за продолжением удачной серии. 26 сентября в чемпионате Финляндии по хоккею встретятся "Ваасан Спорт" и "Кярпят".
Команды подходят к матчу с разными результатами: хозяева пытаются
Первый шаг к профессии - еще во время учебы. Скорая медицинская помощь становится карьерным ориентиром для молодых специалистов в Подмосковье. Около 170 студентов-медиков уже связали свое профессиональное
Какое решение принял суд. Директор Института психологии, педагогики и спорта при ЕГУ не будет заключен под стражу. Суд не стал избирать ему эту меру пресечения, поэтому руководитель учреждения избежал
Общество в центре внимания: пять главных новостей недели. На этой неделе в России обсуждали события, затронувшие разные стороны жизни: от образования и культуры до семейной политики и работы государственных