Az együtt alvás pozíciói és jellemzői. "Egy karnyújtásnyira"

Jellemének számos vonásáról mesélhet. Például ha hanyatt alszol, az sokszor magabiztosságot és erőt jelent, ha pedig hason pihensz, az sokszor nyitott, társaságkedvelő és vidám személyiségtípust jelent.

Még érdekesebb nézni, hogyan találkozik két személyiség az ágyon. Amikor alszol, viselkedésedet a tudatalattid irányítja, így a testbeszéd meglepően pontosan jelzi, mi történik egy békésen horkoló párban. Innen ered a tudományos világ őszinte érdeklődése az emberek helyzete iránt közös alvás közben. Sok pszichológus tanulmányozta a kérdést, aminek eredményeként a tudósok azonosították a 10 leggyakoribb rendelkezést.

szoros udvarlás

littlethings.com

Corrine Sweet pszichológus által végzett tanulmány szerint ez a helyzet a párok körülbelül 18%-ánál fordul elő. A kapcsolatok dinamikus fejlődéséről beszél, amelyben az egyik partner védi a másikat. Annak ellenére, hogy nagyon aranyosnak tűnik, a pozíció egy kis durvaságot is rejthet.

Patti Wood, a terület szakértője, 30 éves tapasztalattal hozzáteszi: „Ez egy nagyon sérülékeny helyzet szexuális felhangokkal. Nyíltan kijelenti, hogy a lelki társad teljes mértékben megbízik benned.

ingyenes udvarlás

littlethings.com

Általában szeretik egymást ölelni az ágyban, de amint a kapcsolat érlelődik, az ölelés ereje gyengül. Patti Wood megjegyzi, hogy ez ugyanaz a magabiztos ölelés, de kevésbé szexuális konnotációval.

Végső soron minden ember, akinek kapcsolata kiépültnek nevezhető, ingyenes ölelésre jön. A partnerek egyszerűen visszatérnek a számukra biztosított pozícióba legjobb minőség alvás.

megszállott udvarlás

littlethings.com

Az a helyzet, amikor az egyik partner az ágy szélére mozdul, a másik pedig őt követi, némileg üldözésre emlékeztet. Az ilyen mozgásokat többféleképpen lehet értelmezni. Először is, az a személy, akit „leszednek”, pontosan ezt akarja figyelemhiány miatt vagy szerelmi játék részeként. Samuel Dunkell egy másik jelentést lát a „szökött” viselkedésben. Az író szerint ebben az esetben „megoldatlan udvarlás” történik - a partner szabad helyet keresve mozog.

kusza labda

littlethings.com

Rendkívül erős és meglehetősen ritka plexus található azokban a párokban, ahol erős érzelmek forognak, például egy romantikus kapcsolat után vagy elején. Bár valakinek sikerül sokáig megtartania, ami nem feltétlenül jó. Elizabeth Flynn Campbell (Elizabeth Flynn Campbell) amerikai pszichoterapeuta szerint a partnerek túlságosan függenek egymástól ahhoz, hogy külön aludjanak.

laza csomót

littlethings.com

A felek szemtől szembe szorosan összenyomva alszanak el, majd 10 perc múlva kis távolságra szétszóródnak. Egy ilyen pozíció a teljes összeolvadásnál is szorosabb kapcsolat jele. Valószínűleg ez az oka annak, hogy a párok mindössze 8%-a pihen ebben a helyzetben. Ez egy nagyszerű kompromisszum az intimitás és a függetlenség között mindkettő számára.

A szabadság csodálói

littlethings.com

Ne aggódjon, ha bizonyos távolságban alszik, hátat fordítva egymásnak. Hagyd a félelmet, nincs ezzel semmi baj. Corrine Sweet (Corrine Sweet) pszichológus szerint a pár így demonstrálja szoros kapcsolatát és függetlenségét. Sőt, a helyzet nagyon gyakran előfordul - az esetek 27% -ában.

Csók vissza

littlethings.com

A hát vagy a fenék megérintése alvás közben jó jel. A partnerek nyugodtak, jól érzik magukat a szakszervezetükben. A pozíciót leggyakrabban azok körében figyelik meg, akik most ismerkedtek meg egymással, vagy kevesebb, mint egy éve élnek kapcsolatban.

kényelmes váll

littlethings.com

Az a helyzet, amelyben a pár keresztbe teszi a lábát, és az egyik partner feje a másik mellén nyugszik, a korai kapcsolatokban vagy újjászületésükben látható. Ez a nevelő pozíció biztonságérzetet kelt. Shirley Glass pszichológus is megjegyzi magas szint bizalom, a bajtársiasság és a pártfogás érzése.

szőtt lábak

littlethings.com

A tudósok szerint az ágyban való flörtölés és flörtölés, amelyet összefonódó lábak kísérnek, érzelmi vagy szexuális kapcsolat iránti szomjúságról beszélnek. A láb érintése annak a jele is, hogy a partnerek még álmában sem tudnak betelni az érzésekkel. Az emberek sorsa annyira összefügg, hogy egyetlen szervezetként élnek, kiegészítik és gondoskodnak egymásról.

Elsöprő "páva"

littlethings.com

Néha az egyik partner felveszi a tengeri csillag pózát, és jó értelemben véve szétesik az ágyon, mint egy szemtelen disznó. Nyilvánvaló, hogy az egyik személy dominál, a másik pedig másodlagos pozíciót foglal el. De a legtöbb ember nem akar másodhegedűs lenni! Az önzés mértéke felborul, ami miatt a felének szó szerint át kell lógnia az ágy szélén. Ha ilyen kellemetlenségek adódnak az életedben - megérett az ideje a szívből szívhez szóló beszélgetésnek!

Az ágyban a „katonát” a „tábornoktól” a fej helyzete alapján is megkülönböztetheti. Az a személy, aki a legközelebb fekszik az ágytámlához, általában magabiztosnak és dominánsnak érzi magát. Azok pedig, akik hátulról teszik le a fejüket, általában alázatosabbak és alacsonyabb az önbecsülésük. Ha a fejek a közelben vannak, ez az emberek egyenlőségét jelenti. Még jobb, ha a fejek összeérnek, az azt jelenti, hogy a partnerek elméje ugyanarra a hullámra van hangolva.

Kedves barátaim, azt javaslom, hogy folytassuk a beszélgetést az éjszakai testbeszédről. Ebben a cikkben a közös alvás közbeni leggyakoribb pózokat nézzük meg. Időben végzett elemzésük segít megérteni a felmerülő problémákat és előre jelezni a nemkívánatos következményeket.

Az ember alvás közbeni viselkedése tükrözi valódi hozzáállását a problémához és a partneréhez, jóval azelőtt, hogy az a nappali életben megvalósulna.

Samuel Dunkell, a kiváló tudós és pszichoanalitikus szerint olyan titkokat tud elárulni magunkról, amelyeknek talán nem is vagyunk tudatában.

És a helyzet az, hogy alvás közben a tudatalattink uralja az alvó elmét, ami azt jelenti, hogy nyitottak vagyunk érzelmeink, problémáink, belső konfliktusaink kifejezésére. Ez az önkifejezés a test mozgásain keresztül történik, nevezetesen azokon a testhelyzeteken keresztül, amelyeket a nappali önuralomtól mentesen álmunkban veszünk fel.

Az éjszakai színházban egy ember testének mozgása monológnak, önmagunkkal folytatott beszélgetésnek nevezhető. Ám ha megosztjuk az alvás "területét" egy szeretett emberrel, akkor megváltozik a testtartásunk, és egyértelműen tükrözik a párkapcsolatok nappali kapcsolatait: elégedettségeket és csalódásokat, örömöket és élményeket, kihűlést a kapcsolatokban.

Ebben az esetben figyelembe kell venni a testtartás jellegét befolyásoló tényezőket: állatok vagy gyermekek jelenléte a hálószobában, fizikai fáradtság, neheztelés, veszekedés vagy elhúzódó elválás.

Alapvető alvási pozíciók szerelmesek számára

„Kanál” póz- a legnépszerűbb és leggyakoribb az újonnan alakult párok körében. A partnerek ugyanabban az irányban fekszenek, egymás után ülnek "félembrióban", ugyanazon az oldalon, enyhén hajlított vagy nyújtott lábakkal, mint a kanalak egy dobozban.

A mögötte fekvő partner általában átkarolja az elülső partnert, kifejezve gyengédségének vagy birtoklásának érzését. Az összefonódott lábak az összeolvadás vágyáról, a rárakott lábak pedig a birtoklás és az irányítás vágyáról beszélnek.

A hátul lévő, egy partner (gyakrabban egy férfi) hátát takarja, párban a vezető szerepét tölti be, pártfogolja és gondoskodik a „követőről”. Minél közelebb van egy férfi ölelése, annál kifejezettebbek az "atyai", birtokló és néha féltékeny érzései.

Női hátsó helyzet jelzi védő vagy nevelő szerepét egy párban, a vágyat, hogy közelebb kerüljön egy férfihoz.

Amikor a „kanalak” (vagy egyikük) megunják az egyik pozícióban fekvést, szinkronban, ébredés nélkül átfordulnak a másik oldalra, mintha kecses álmos táncot végeznének.

Ez a pozíció a legkényelmesebb az alvás közbeni érzelmi és fizikai intimitás szempontjából, és gyakran erotikus jegyei vannak. A szexuális harmónia és nyitottság minősége egy párban a karok és lábak helyzetében fejeződik ki:

ha a mögötte fekvő partner az elülső nemi szervére teszi a kezét, ez az intenzív szexuális kapcsolat demonstrációja.
A mellkas megérintése kifejezheti a gyengédséget, a gyomor érintése - a testi intimitás szükségességét szexuális felhangok nélkül.

És bár ez a pozíció inkább az ifjú házasokra jellemző, a tapasztalt házastársak között is megtalálható. Ha „Kanál” helyzetben alszol, miután túllépte az 5 éves házassági mérföldkövet, ez azt jelzi, hogy gyengéd és érzéki kapcsolatot tartott fenn.

Póz "ölelés" meglehetősen gyakori az intenzíven fejlődő kapcsolatokkal rendelkező, érzelmektől túlterhelt pároknál. A szerelmesek az oldalukon fekszenek, szemtől szemben, összefonják a karjukat és a testükbe kapaszkodnak. Az összefonódó lábak birtoklási vágyról és egymásnak való odaadási hajlandóságról beszélnek. A testek mintha összeolvadtak volna, és rendkívül bensőséges nyitottságot fejeznek ki.

Az Embrace pozíció fizikailag rendkívül kényelmetlen, és egész éjszaka nehéz fenntartani. Ezért idővel az "ölelés" átadja helyét más pozícióknak egy álomban. Vannak azonban nagyon ritka kivételek.

Samuel Dunkell sokéves gyakorlata során egyetlen olyan eset fordult elő, amikor a 40 éve házas házastársak erős intimitást tartottak fenn, és minden este szemtől szemben aludtak és ölelkeztek.

Azok a párok, akik túléltek egy hosszú szakítást, akárcsak az alatt, visszatérhetnek ebbe a pozícióba.

Póz "Ölelés a háton" több fajtája van. Általában egy férfi a hátán helyezkedik el, egy nő pedig a hasán, a hátán vagy az oldalán. Arcát vagy hátát fordíthatja a férfinak, feje partnere karján vagy vállán helyezkedik el. Átkarolja a nőt, magához szorítja.

Ebben a helyzetben a férfi megmutatja pártfogását, vágyát, hogy birtokolja szeretettét és megvédje őt.

A nő teste a partner iránti teljes bizalomról, a család vezetőjének elismeréséről, érzelmi függőségről beszél, szüksége van a gondoskodására. Ha a hölgy karjait ölelésben nyújtják, akkor kifejezi vágyát, hogy egyedül birtokoljon partnert.

Hogyan osztjuk fel az alvás területét

Általában a partnerek jól ismerik egymás kedvenc pozícióit, és úgy változtatják a sajátjukat, hogy mindkettő kényelmes legyen.

Ha az alappózok megegyeznek, akkor problémák adódhatnak, hogy az ágy melyik oldalán kell aludni, melyik oldalon, nyitott vagy zárt kilátással. Kettőjük közül az egyiknek engednie kell, hátul kell aludnia, a kényelmetlen és a "nem szeretett" oldalán.

Túl sok helyet foglal az ágyban férfi(hason, háton vagy oldalt). Dominanciája az alvás területén, valamint a család életterében nehézségeket okoz annak a partnernek, aki nem hajlandó korlátozni magát, alárendeltségi vagy nemesi érzést mutat. Azok, akik az "embrióban" alszanak, éppen ellenkezőleg, nagyon boldogok lehetnek, ha partnerük irányítja az ágyukat és az életüket.

A „királyi” póz okozza a legnagyobb elutasítást. Azok, akik nem alszanak benne, gyakran tapasztalnak irritációt, amikor meglátják, hogy partnerük előkelő testhelyzetben alszik éjszaka. Túlzott önbizalma negatív reakciót válthat ki.

Hogyan sodródnak a partnerek az évek során

Kiderült, hogy mi is, akárcsak a kontinensek, az ágyban sodródunk szét közös életünk során. Ez normális egy egészséges házasságban. Mindannyian egyéniségünket fejezzük ki azzal, hogy visszatérünk kedvenc pozíciónkba és eltávolodunk partnerünktől.. Az ilyen kölcsönös eltávolítás lassú folyamat.

Egy mintát vett észre: Az ifjú házasok „ölelés” pózát pár hónap vagy év elteltével felváltja a „Kanál” póz, amely kölcsönös biztonságérzetet ad és nagyobb fizikai kényelmet nyújt. Az éjszaka folyamán a partnerek mindegyike felveszi az egyéni alvási pozícióját, de időről időre ismét közelebb kerül egymáshoz.

Öt év múlva a „kanalak” között a „rés” növekedni kezd. Ebben az esetben a testi kontaktust érintéssel tartják fenn.

10 év elteltével az ágytér megnő, megnő, és a partnerek még távolabb alszanak egymástól, gyakran hátat fordítanak, vagy felveszik a preferált alvóhelyzetet, amelyet a házasság korai éveiben az intimitás hiánya miatt elhagytak.

15 év együttélés után sok pár jön a "hollywoodi" ágyhoz: mindegyiknek van saját matraca, takarója és ágyneműhuzata, és néha külön hálószoba is, ha a lakótér megengedi. A kapcsolattartás nagyon feltételessé válik.

Miért növekszik folyamatosan az alvás közbeni távolság az évek során? Fontos megérteni, hogy az ágyban kialakuló „szakadék” nem feltétlenül tükröz érzelmi szakadékot. A hosszú együttélés arra tanította a partnereket, hogy bízzanak egymásban, és ne tapasztaljanak érzelmi kényelmetlenséget az álom fizikai „szünetében”.

Az érzelmi kapcsolat és a fizikai kapcsolat két különböző dolog. Példaként egy zsúfolt liftet vehet fel: az emberek között maximálisan fizikai kontaktus van, ill érzelmi interakció- minimum. Hosszú távú párkapcsolatok esetén a maximális érzelmi reakció és intimitás akkor is jelentkezik, ha a partnerek különböző szobákban töltik az éjszakákat.

A különösen örömteli pillanatok mindkettőjük számára egy időre feléleszthetik az egykori szenvedélyt és romantikus érzéseket, „ölelés” vagy „kanál” pózokba kényszerítve őket.

Érintse meg álomban

Testünkkel egymástól távolodva kéz-lábak segítségével tartjuk fenn az érzelmi és fizikai kapcsolatot. Még az ujja hegyével is kifejezheti érzéseit.

összekulcsoló kezet kifejezheti a birtoklási vágyat, az igényességet vagy az agressziót – a partner szó szerint a kezében van.

A kéz a combok között vagy a partner karja alatt van- az „akasztás” igénye, a függőség, az önálló létezés képtelensége.

Félénk ember félhetnek attól, hogy túl határozottnak tűnnek, és „akaratlanul” nem a kezükkel, hanem más testrészekkel érintik meg: sarok, térd, lábujjak.

A fenék érintése lehetővé teszi a szorosabb, de közvetett és céltalan érintkezést, ami kölcsönös tiszteletet és függetlenséget jelez egy párban.

Riasztások

A kapcsolatok a kölcsönös szeretetre épülnek. Amikor nehézségek merülnek fel, a súrlódások, az érzések a mélypontra kerülnek, az álomkép azt az elidegenedést fogja tükrözni, amely azelőtt megjelent, hogy a napi kapcsolatokban megnyilvánulna. Az álomban lévő test az érzelmek minden fokát képes kimutatni - az enyhe irritációtól a nyílt gyűlöletig, ha konfliktus folyik.

Ha partnere viselkedésében és alvási pozíciójában hirtelen megváltozik, vegye komolyan ezeket a változásokat.

Ha a házasságkötés utáni első hónapokban vagy években a partner az ágy túlsó sarkába költözik. Az álomban meggyengült intimitás az érzelmi szakadás, a szeretet és a kölcsönös gondoskodás gyengülésének jele lehet. Általában a kapcsolat első éveiben a fiatal pároknak a legnagyobb szükségük van a fizikai és érzelmi intimitásra.

Az élettárs az ágy szélére vonult, és ellenségesen görnyedt háttal elkerített- a dühös tagadás demonstrációja, a partner még a másik látványát sem bírja elviselni.

Az egyik partner lecsúszik az ágyról, mintha rákként szabadult volna ki a hitvesi ágyból.

S. Dunkell gyakorlatában volt egy eset: egy férfi, aki szeretett hason aludni, hozzá fordult tanácsért, és észrevette, hogy minden reggel az ágy lábánál ébred, azon lógva, csak felső rész teste az ágyban maradt. A való életben állandó konfliktusai voltak feleségével, negatív érzései halmozódtak fel vele szemben, és egy álomban ilyen szokatlan viselkedésben talált kiutat.

Az álmatlanság a kapcsolati feszültségek következménye lehet. A partnerek nem érzik magukat elég biztonságban. Az egyik vagy mindkettő órákon át ébren fog feküdni, és problémákkal kapcsolatos gondolatok kísértik.

Az egyik partner, aki megszokta, hogy együtt aludjon „kanál” helyzetben, hirtelen elkezdte megtagadni az intim pozíciót.és az ágy túlsó sarkába lépett, hátat fordított. Az ilyen viselkedés felmerült problémákról, egy kapcsolatban való elidegenedésről beszél. Sürgős cselekvésre van szükség, hogy a konfliktus ne váljon pusztítóvá.

Az alvási testhelyzetek és viselkedések elemzése lehetővé teszi egymás szükségleteinek és érzelmi szükségleteinek jobb megértését. S. Dunkell a következőket tanácsolja:

reggel felébredve ne csak az álmokra figyelj, hanem kettőtök, a tied és kedvesed alvási pozícióira, az érzelmi érzésekre, amelyekkel felébredtél. Mindez a létfontosságú problémák megoldásának legjobb nyoma, egyben az önismerethez vezető legbiztosabb út.

Egy házaspár közös álma sokat elárul kapcsolatuk stádiumáról, arról, hogyan jönnek ki egymással, milyen irányba halad a kapcsolatuk. Az emberi pszichológiát kellőképpen tanulmányozták, ezért egyik vagy másik fiziológiai megnyilvánulása egyértelműen indokolt értelmezéseket tartalmaz. Egy álomban egy személy nem tud „szerepet játszani”, ezért alvási helyzetben jól látható a házastársak közötti kölcsönös megértés, bizalom és szimpátia mértéke.

Az ölelésben aludni nem mindig kényelmes biológiai okokból, különösen, ha a hosszú távú közös házastársi alvásról van szó:

az egyik partner az évek során horkolni vagy izzadni kezdhet;
a kor előrehaladtával a férj vagy feleség jelentősen megvastagodhat;
a munkarend miatt különböző időpontokban kell aludnia;
más okok.

Az ölelkező alvás előnyei a tudomány szerint

A tudósok pozitívan beszélnek a házastársak vagy a közeli kapcsolatban élő emberek közös álmairól. A Pittsburgh Egyetem (Pennsylvania, USA) szakemberei észrevették, hogy az együttalvás, különösen, ha a partnerek megölelik egymást, befolyásolja a kortizol szintjét, csökkenti azt. Ez egy olyan hormon, amely az emberi szervezetben a depressziót, autoimmun betegségeket okozó gyulladásos fehérjék mennyiségéért felelős. Amerikai tudósok szerint az ölelésben aludni azt jelenti, hogy vigyázni kell az egészségére.

Észak-karolinai kollégáik azt állítják, hogy ha egy pár alszik, ölelkezik, megemelkedik a vérben az oxitocin, az úgynevezett ölelkezési hormon szintje. Koncentrációjának növelése testünkben önelégültséget, barátságos hozzáállást okoz más emberekkel szemben. Az oxitocin emellett stabilizálja az idegrendszeri, keringési és szív- és érrendszeri rendszerek. Ennek a hormonnak a koncentrációjának növelése eltávolítja a tachycardia és a magas vérnyomás jeleit.

Az "ölelés" előnyei már régóta ismertek, és nem kérdőjelezik meg. Ennek az egyszerű műveletnek számos pozitív következménye van:

Endorfin termelődik, csökken a stressz, a szorongás szintje, nő az önbecsülés.
Erősödik az immunitás, felgyorsul a gyógyulás folyamata meglévő betegségek esetén.
A vérben a hemoglobin fajlagos tartalma nő, az idegrendszer munkája normalizálódik.

Egymás ölelése álomban és a valóságban is kétségtelenül hasznos. Sajnos a való életben a családon belüli kapcsolatok gyakran messze nem ideálisak. A házastársak gyakran felfedik az összes rejtett problémát alvás közben. Az alvási pozíciók egy őszinte szóbeli leírás mellett mesélnek a kapcsolatodról.

Alvó pozíciók párok számára és jelentésük

Az alvó házastársak egymáshoz viszonyított helyzete az ágyon mutatja a kapcsolat szintjét. Az álomban elfoglalt pozíciók gyakran mesélnek a létezésről pszichológiai problémák. Ugyanakkor, miközben ébren vannak, maguk a házastársak sem veszik észre, hogy annyi negatív pillanat halmozódott fel családi életükben. Az alvó ember helyzete a tudatalatti érzelmek és tapasztalatok megnyilvánulását meséli el.

Általánosságban elmondható, hogy a pár helyzete önmagukhoz képest egy álomban a következő alcsoportokra osztható:

pózok szerelmeseknek;
olyan rendelkezések, amelyek harmonikus családi kapcsolatokról beszélnek;
rejtett problémákról mesélő pózok.

Hogyan alszanak a szerelmesek

A közös élet kezdete, az esküvő vagy a közös élet elhatározása utáni első hónapok mindig mély érzelmi kötődéssel járnak férj és feleség, barát és barátnő között. Egy percre sem akarok elválni, szeretek minden időt együtt tölteni, ez még a pár éjszakai pihenésekor is megmutatkozik. Az ifjú házasokat a felek szoros érintkezésével járó pózok jellemzik, amikor a partnerrel való érintkezés egyszerre több ponton történik. Számos jellegzetes póz létezik a szerelmesek számára:

csillagnézők;
teáskanál;
szerelmi kötelékek.

Csillagnézők

Egy férfi és egy nő hanyatt fekszenek, a nő feje szorosan a férje alkarjához simult. A férj nyugodt és ellazult testhelyzetben pihen, egyik karjával átöleli feleségét. Ez a helyzet a felek mély kölcsönös vonzalomáról beszél. Az együttélés kezdetére jellemző. Az erős partner tulajdonosi érzést és pártfogást mutat a gyengébb fele felé, aki viszont a biztonság és a béke érzését élvezi.

teáskanál

Kényelmes és jellegzetes alvási pozíció két személy számára a házasélet kezdetén. Amikor az egyik partner hátulról átöleli szeretett felét, testével megismételve egy másik személy testének kontúrját, ez azt jelenti, hogy a felek közötti kapcsolat a legmagasabb és a legközelebbi szinten van. Az alvó házastárs ilyen helyzetben ölelésére irányuló vágy jelentése a gondoskodás és a figyelem megnyilvánulásaként értelmezhető. Ez a pár értékeli kapcsolatát, és azon dolgozik, hogy még harmonikusabb legyen.

A szerelem kötelékei

A ketten egymással szemben fekszenek, lábukat összefonva. Ez azt jelenti, hogy a pár élénk érzéseket és érzelmeket él át, amelyek jellemzőek azokra az emberekre, akik most kezdik a közös életet és a családi életet. A pozíció nem túl kényelmes és akadályozza a mozgást alvás közben, de ez nem számít a fiataloknak. A lényeg, hogy együtt!

Hogyan alszanak az emberek, akiknek kapcsolatai a kölcsönös tiszteletre és harmóniára épülnek

Ezeket a pozíciókat gyakran olyan házastársak választják, akik már túl vannak az élet első időszakán. A szenvedélyek és a gyengédség intenzitása valamelyest csökkenthetett. De ez semmilyen módon nem ártott ennek a párnak a házasságának és kapcsolatának. Még mindig szeretik egymást, és a szerelmi szenvedélyt a kölcsönös tisztelet és barátság érzésével egészítik ki. Minden olvasónknak ezt a harmóniát kívánunk, és a következő pózok jellemzőek az ilyen házastársak éjszakai pihenésére:

háttal háttal (zen);
beszélgessünk (párbeszéd);
enyhén érintve (érintkezési pont);
erős család (erős váll).

háttal háttal

Egy férfi és egy nő az oldalukon fekszik, megérinti a hátukat. Ebben a helyzetben csak olyan partnerek aludhatnak együtt, akik átmentek hosszú távon együtt élni és erős családot építeni. Mindegyikük elérte a kívánt szabad helyet anélkül, hogy kárt okozott volna lelki társában. Az emberek teljesen megbíznak egymásban, megbízható hátteret és kényelmet éreznek otthon. Az ebben a helyzetben alvó házastársak házasságának minden esélye megvan a sokéves sikeres folytatásra és fejlődésre.

beszéljünk

Az ebben a helyzetben lévő talpfák úgy néznek ki, mintha egy vicces képen szerepelnének. Csak beszélgettek, közel egymáshoz, és itt már aludtak. Ez a pozíció az igazán közel álló emberekre jellemző, olyan házastársakra, akiknél kicsit hiányzik a családi kommunikáció Mindennapi élet. Ugyanakkor az ilyen férj és feleség lelki szinten nagyon közel állnak egymáshoz, így még álmában is folytatják a „kommunikációt”. Ez a póz a családban uralkodó kölcsönös megértésről tanúskodik.

Enyhén megható

Ez a pozíció azokra a párokra jellemző, akik az első szenvedélyek megnyilvánulásának szakaszából a családi élet új irányába lépnek. Megőrzik a gyengédséget és a szeretetet, miközben szeretnének egy kicsit az életterükből felfogni, amit megéltek, rendet tenni gondolataikban. Az a vágy, hogy álomban megérintsen egy szeretett személyt, azt jelzi, hogy ez a házasság harmonikusan és helyesen fejlődik.

Erős család

Ez a póz talán a legjobb módja annak, hogy megmutassa, hogy a pár jól van. A kapcsolatok erős kölcsönös szimpátián és bizalmon alapulnak. Így alszanak a boldog házastársak. Az a vágy, hogy megöleljük, és ne fordítsunk hátat egy partnernek, csak a házastársak mély szeretetének érzését és egymás iránti teljes nyitottságát jelentheti.

Milyen pozíciók jelzik, hogy problémák vannak a családban

Nem minden házastársi kapcsolat írható le stabilnak, amelynek célja az érzések harmóniája és a kompromisszum a mindennapi életben. A férj és feleség közötti nézeteltérések gyakran nemcsak nyilvánvaló megnyilvánulásaikban: veszekedésekben, vitákban stb., hanem azokban a pozíciókban is tükröződnek, amelyeket egy házaspár az ágyban, alvás közben foglal el. A talpfák ilyen helyzete jelzésként szolgálhat arra, hogy a feleknek erőfeszítéseket kell tenniük a kapcsolatok harmonizálására és a felhalmozódott problémák megszüntetésére. A leggyakoribb alvási pozíciók itt a következők:

önkényes testtartás;
fő;
maradj velem;
tér visszaszerzése.

Szabad póz

Ha az alvó házastársak nem akarják átölelni vagy megérinteni egymást álomban, ez azt jelzi, hogy problémák vannak a családban. Hangsúlyozza a nyilvánvaló vagy rejtett különbségek jelenlétét a kezek és lábak helyzetében. Lehet:

Zárt (kapcsos). Ez a tudatalatti védelem, a kompromisszumra való hajlandóság és a lelkitársaddal szembeni neheztelés bizonyítéka.
Nyitva (ingyenes). A végtagok ilyen elrendezése azt sugallja, hogy a pár általában rendben van, de szükségük van egy kis személyes térre.

Fő

Amikor az egyik házastárs kényelmes helyzetben elterül, és önkéntelenül is zavarba hozza a másikat az éjszakai pihenés kedvéért, ez azt jelzi, hogy általában családi életük ilyen módon alakul. Az egyik parancsoló önző kezdetet mutat, a másik pedig összezsugorodik és alkalmazkodik a partner „kívánságlistájához”. A kényszerű férj vagy feleség boldogtalannak érzi magát, a házasságon kívül kereshet vigaszt. Az ilyen családokban nem ritkák a veszekedések, botrányok, gyakran az ártatlan fél szenved.

Maradj velem

Megismétli a teáskanál helyzetét, csak a partnerek helyezkednek el egymástól bizonyos távolságra. Általánosságban elmondható, hogy ez az alvási pozíció nem jelzi közvetlenül a családban felmerülő problémákat. Talán a pár közös életük másik szakaszába költözik. A viharos szenvedélyek időszaka elmúlt, nyugodt és széles családi út áll előttünk. De a házastársak különböző sebességgel mozognak, az egyik már készen áll a személyesebb térre, a másik pedig csak most kezd hozzászokni a kapcsolat új szakaszához.

Hódító

Ez az alvó férj és feleség nagyon dinamikus helyzete. Állandóan az ágy körül mozognak, és az egyik távolodni, a másik üldözi, közelebb kerül a „szökevényhez”. Ez arra utalhat, hogy a pár veszekedés vagy valamilyen veszekedés időszakán megy keresztül. Az egyik házastárs megpróbálja elsimítani a nézeteltéréseket és helyreállítani a meleg kapcsolatokat a házasságon belül. A másik éppen ellenkezőleg, még nem áll készen a békés együttélésre.

Az ölelés előnyei tagadhatatlanok

A fent ismertetett közös alvási pozíciók általában azt mutatják, hogy az emberek a közös családi életük legelején szívesebben alszanak ölelve, és ritkán tartják meg ezt a pozíciót hosszú évekig.

Az ölelkezéstől a felek fokozatosan enyhe érintéssel vagy szoros érintkezéssel térnek át az alvásba, mint például a háttal hátrafekvésben történő közös alvásnál. Az alvási pozíció további megváltoztatása örökre elhalasztható, ha a család jól van, és a házastársak meleg kapcsolatot ápolnak a házasság teljes időtartama alatt.

Az alvó házastársak helyzetét azonban nemcsak a családi kötelékek pszicho-érzelmi jellemzői befolyásolják. Sok szempontból ők is élettani okok. Néha egy szerető férj és feleség külön szobában alszik, az eltérő alvási ütemezés vagy például erős horkolás miatt. Mindenesetre az ölelés előnyei bizonyítottak és tagadhatatlanok, ezért ölelje meg szeretteit álomban és a valóságban is!

10 ALVÁSI PÓZ, AMELY EGYÉRTELMŰEN JELLEMZI A PÁRON BELÜLI KAPCSOLATOT

Érdekes? Aztán nézzük és megtaláljuk magunkat, elolvassuk a jelentést és levonjuk a következtetéseket. Jól haladsz, vagy érdemes-e elgondolkodni és változtatni valamit a kedveseddel való kapcsolatodban. Itt fontos elemezni azt a pozíciót, amelyben az emberek hajnalban alszanak, és nem azt, amelyben elalszanak.

1. „Tér visszaszerzése”
Ha az alvás módja az "1" opcióhoz hasonlít - az egymást szerető emberek jobban szeretik, de kapcsolatuk továbbra is fokozott odafigyelést igényel. A pszichológusok megjegyzik, hogy aki hanyatt alszik, annak nem kell látnia partnerét, aki pedig hason alszik, az makacs és kissé zárkózott. Ugyanakkor a lábak összefonódása azt jelzi, hogy az emberek kötelesek egymás iránt.

2 "Hátról hátra"

A pár arra törekszik, hogy fenntartsa a személyes teret anélkül, hogy elveszítené a kapcsolatot. Ez a testtartás stabil és egészséges kapcsolatot jelez, mintha hangsúlyozná szimmetriájukat. Az így alvó emberek számára a kényelem előfeltétele, hogy egy partner a közelben tartózkodjon.

3 "Távol vagy tőlem"

Ez az álláspont azt jelzi, hogy valami egyértelműen nincs rendben a pár kapcsolatában. A testek közötti érintkezés hiánya és az a tény, hogy a partnerek elfordulnak egymástól, azt jelentheti, hogy az emberek több személyes szabadságot keresnek, vagy versenytársnak tekintik egymást. Ha a test feszült, a kezek „zárva” vannak, a pár valószínűleg mostanában veszekedett, és nem is kíván kibékülni. Ha a test laza, akkor nincs feszültség a kapcsolatban, az emberek nagy valószínűséggel megbíznak egymásban és tiszteletben tartják a partner személyes terét.

4 "Karnyújtásnyira"

"Spontán kapcsolatok" - ilyen következtetést vontak le a pszichológusok, elemezve ezt a pozíciót az alváshoz. Mindegyik partner tiszteletben tartja a másik magánéletét. Valószínűleg mindegyiküknek megvannak a saját barátai, külön járnak bulizni, ugyanakkor korlátlanul megbíznak egymásban. A kinyújtott kéz készenlétet jelent partnere védelmére, az arc alatti tenyér pedig azt jelzi, hogy a személy nyugodt és kényelmes. Ha konfliktus volt a pár között, akkor egy ilyen póz jelezheti a megbékélési kísérletet.

5 "Úgy nézek rád, mint a tükörbe"

Egy pár, aki ebben a helyzetben alszik, általában csodálatos kapcsolattal büszkélkedhet. A rutin és a mindennapi problémák nem befolyásolhatják negatívan a benne lévő kapcsolatokat. Ebben a helyzetben az aktív emberek alszanak nemi élet miközben jó barátok és kiváló partnerek.

6 "Ne menj el, maradj velem"

Valószínűleg ez a pár a szabadságra törekszik, de a vállán lévő kéz a szerelem megnyilvánulásáról beszél. Szükséges, hogy érezze a partnerét. Tehát ez az érzés az, ami leginkább hiányzik az emberből. Az a személy, aki ebben a helyzetben alszik háttal a partnerének, a pszichológusok szerint túlbecsült önértékeléssel rendelkezik.

7 "Uralom"

A testbeszéd-szakértők megjegyzik, hogy az ilyen ölelések a házastársak közötti szeretet és ragaszkodás bizonyítékai. Valószínűleg a párnak gyönyörű szexuális élet. Ebben az esetben az egyik partner inkább uralja a kapcsolatot.

8 "Kanál"

Ha egy partner hátulról megöleli a másikat, az azt jelenti, hogy odafigyelést és törődést mutat – állítják a pszichológusok. Egy ilyen pár kényelmesen és biztonságban érzi magát együtt. Ugyanakkor az ebben a helyzetben alvó emberek kapcsolata messze nem ideális. Valószínűleg van némi bizonytalanság a kapcsolatban.

9 "A kézfonat, a lábfonat"

A szakértők azt mondják, hogy amikor egy pár egy álomban összefonja a lábát és a karját, ez féktelen szenvedélyt jelez egy kapcsolatban. Általában a párok ebben a helyzetben alszanak a kapcsolat elején, amikor egynek akarják érezni magukat. Gyakran féltékeny emberek alszanak ebben a helyzetben.

10 "Fél neked, fele nekem"

Ez az álláspont azt jelzi, hogy egy személy nem próbálja kimutatni a szeretetét a lelki társa iránt. Általában az, akinek önmegerősítésre van szüksége, beleértve a kapcsolatokat is, megpróbál több helyet elfoglalni az ágyban. Emellett a szakértők megjegyzik, hogy a makacs emberek, akik a kapcsolatokban vezető szerepet keresnek, és mindent kordában akarnak tartani, általában fejük fölé emelt kézzel alszanak.

A modern pszichoanalitikusok komolyan elkezdték tanulmányozni a párok közös alvását és azokat a testhelyzeteket, amelyekben leggyakrabban tartózkodnak. Pihenés közben tudatunk kikapcsol, de a tudatalatti elme meglehetősen aktívan működik, ami azt jelenti, hogy minden pozitív és negatív érzelem, amelyet az ember a nap folyamán irányít, éjszaka megjelenik. Testünk a legjobb mesemondóvá válik, tud mesélni a határtalan szerelemről, a neheztelés érzéseiről, a felgyülemlett problémákról, az érdeklődés elhalványulásáról, az intimitás iránti szomjúságról és még sok másról. A tudósok megfejtették a párok által elfoglalt legnépszerűbb alvási pozíciókat különböző korúak, társadalmi helyzet és az együttélés tapasztalata. Tekintsük őket részletesebben.

Érzelmi "kanalak"

Ez az alvási pozíció azért kapta a nevét, mert a szerelmesek egy dobozban fekvő kanalakra hasonlítanak. Mindkét partner az oldalukon fekszik, testük ugyanarra az oldalra van fordítva. Ugyanakkor a lábak félig hajlottak lehetnek, a test helyzete hasonló a magzatéhoz. Ennek a pozíciónak jellegzetessége, hogy a partnerek a lehető legnagyobb mértékben érintkeznek testükkel, az ágy egy síkját foglalják el. A hátul fekve általában elölre teszi a kezét, ami gyengédséget és birtoklási vágyat fejez ki. Figyelemre méltó, hogy ha a partnerek még belefáradnak az alvásba ebben a helyzetben, akkor a változás szinkronban történik. Sem a nő, sem a férfi nem egyszerre ébred fel, egyszerre csak átfordulnak a másik oldalra, vagy kényelmesebb testhelyzetet vesznek fel.

Póz jellemzői:

ha a „Kanál” pózban lévő partnerek lábai összefonódnak, ez azt jelzi, hogy egybeolvadnak;
a mögötte fekvő férfi a pár vezetője, vezető pozíciót tölt be, megbízható védelme és gyámja párja számára, erős ölelése jelenthet „atyai” törődést, tulajdonosi érzést vagy akár féltékenységet is;
a mögötte fekvő nő mentora és tanítója párjának, közelebb szeretne kerülni egy férfihoz, mint amilyen valójában;
ha a mögötte fekvő partner kezei az elülső nemi szervén helyezkednek el, ez szexuális vonzalmat és szenvedélyt fejez ki az intim kapcsolatokban;
a fekvő személy előtt a mellkasra helyezett kéz gyengédségről beszél;
ha a kéz a hason helyezkedik el, akkor a mögötte fekvő partner intimitást igényel, amelyben nincs szexuális konnotáció.

Szenvedélyes "ölelés"

Az „ölelést” jogosan tekintik az új házasok pózának, akik most kezdtek együtt aludni. Ez egy nagyon érzelmes pozíció. Egy férfi és egy nő az oldalukon fekszik, egymással szemben állnak. Ugyanakkor a kezükkel átölelik egymást, és a lábuk összefonódik. A testek ilyen elrendezése a kapcsolatok szenvedélyes és gyors fejlődéséről, az egymás iránti bensőséges nyitottságról, a birtoklás és az egymásnak való odaadás vágyáról beszél.

Póz jellemzői:

Az „ölelés” határozottan nem alkalmas a hosszú alvásra, mivel fizikailag nem kényelmes, a partnerek az éjszaka folyamán többször is megváltoztathatják a kényelmesebb lehetőségek érdekében.
Úgy gondolják, hogy ezt a pozíciót nagyon rövid ideig használják, és a szerelmesek abbahagyják az ölelésben való alvást, amikor elvesztik a kapcsolat eufóriáját. Néhány párnak azonban sikerül megőriznie a meleg érzelmeket több évtizedes együttélés után, és még 40 éves házasság után is gyakorolják az „ölelést”.
Az egymás karjában való együttalvás visszatérhet azokhoz a párokhoz, akik megtapasztalták egymás iránti érzelmek hullámát, vagy hosszú elválás után újra egyesültek.

Romantikus hát ölelés

Ebben a helyzetben olyan párok alszanak, akiknek kapcsolataiban teljes a harmónia és a bizalom. A férfi a hátán fekszik, a nő ebben az időben az oldalán vagy a hasán feküdhet, ritkábban a hátán. A partnerek arca egymás felé irányul, a nő a férfi karjára vagy vállára teszi a fejét, ekkor a férfi átöleli és magához szorítja.

A testek ilyenkor a következőket mondják: a nő védelemre, pártfogásra vágyik, a férfi pedig szívesen kielégíti szükségleteit, el kívánja tartani kedvesét, megbízható támasza lenni. A nő testtartása is kifejezi, hogy teljes mértékben elismeri a férfi párkapcsolatban betöltött vezető pozícióját.

A "hátra ölelés" típusai:

Ha egy férfi szorosan átölel egy nőt a hátán fekve, ez azt jelzi, hogy készen áll partnere védelmére, fizikai és érzelmi támogatására.
Ha egy mellette fekvő nő magzati pózt vesz fel, az azt jelzi, hogy védelemre van szüksége, amit a valóságban nem tud szavakkal kifejezni.
Ha egy nő hason ül egy férfi mellett, és hátradobja neki a karját vagy a lábát, ez azt jelzi, hogy egy párban a beosztott szerepét tölti be.

Zavaró "Abyss"

Ebben a helyzetben a közös alvás elmúlik, ha nézeteltérések és problémák vannak a párban. Minden partner a saját fél ágyán alszik, egymásnak hátat fordítva. A testek között nagy távolság van. Ez azt jelzi, hogy a férfi és a nő nem is akarja látni egymást. Vannak konfliktusaik, amelyeket minden partner fél a végső megoldástól. Ebben a helyzetben az alvó igyekszik nem megtörni a távolságot még éjszaka sem, amikor szilárdan elmerül Morpheus karjaiban.

Ha a „szakadék” pózokban uralkodik, akkor alaposan át kell gondolnia kapcsolatát, és véget kell vetnie a problémáknak, hogy helyreállítsa a pár harmóniáját.

Militáns "üldözés"

Ha egy pár közös alvása főként ebben a helyzetben történik, akkor bizonyos konfliktus van a partnerek szerepeinek megoszlása között. Ugyanakkor a férfi az oldalán fekszik, háttal van a nőnek fordítva, ő is az oldalán fekszik, teste a férfi felé fordul, a kéz a törzsénél fogva átöleli.

Ez azt jelzi, hogy egy nő igényli a jogát vezető pozícióhoz, vagy már ő a fő egy kapcsolatban. A férfi azonban ezt nem fogadja el, és igyekszik megőrizni személyes terét, hiszen a feje előre van fordítva, mintha próbálná elkerülni a párjával való érintkezést.

Beteg "kompromisszum"

Egy közös álom, amelyben ez a pozíció dominál, azt jelenti, hogy harag és félreértés van a partnerek között. Mindegyik a saját ágyrészén alszik, a nőt visszafordítják a férfihoz, oldalra fekszik, fejét előre fordítva, távolságot tartva. A férfi is az oldalán fekszik, a partner felé fordul, és kezével könnyedén megérinti a vállát.

A nő teste azt mondja, hogy egyedül akar lenni, a férfi testében pedig kiolvasható, hogy készen kell várni, amíg a szeretett lehűl, és készen áll arra, hogy elfelejtse a konfliktust.

Hogyan változnak a testtartások az évek során

Pszichológusok bebizonyították, hogy lehetetlen egész életen át együtt aludni ugyanabban a testhelyzetben. Még ha a lányok azon gondolkodnak is, hogyan feküdjenek le egy férfival, nem találnak általános választ erre a kérdésre. Minél tovább tart a kapcsolat, annál inkább térnek vissza a partnerek eredeti alvási szokásaihoz. Abbahagyják az alvást, átölelik egymást, a testek közötti tér egyre jobban növekszik. Ez azonban egyáltalán nem jelenti azt, hogy a kapcsolat lehűlt, éppen ellenkezőleg, a bizalom mértéke növekszik, és az érzések megerősítéséhez nem kell többé kellemetlenséget elviselnie egy álomban.

Sok házaspár hanyatló éveiben külön hálóhelyet vagy akár szobákat is beszerez, hogy ne zavarják egymás nyugalmát. Egy ilyen gesztus sem jelezheti, hogy nincsenek többé gyengéd érzések. Idővel a szeretett személlyel való kapcsolat gyökeresen új szintre emelkedik.

Elkezdjük jobban tisztelni egymás szokásait, igyekszünk partnerünknek maximális kényelmet nyújtani, főleg hanyatló éveiben, és készek vagyunk mindent megtenni, hogy jól érezze magát. Ennek érdekében fel lehet áldozni a közös alvást, főleg, hogy idős korban a férfiaknak és a nőknek sem sok örömük van már benne.

Összefoglalva

A testbeszéd egyedülálló jelenség, különösen alvás közben. Ahogyan azokkal alszunk, akiket szeretünk teljesen tükrözi valódi érzéseinket, bármennyire is ügyesen rejtegetjük azokat napközben.

A fiatal párok romantikus és szenvedélyes pózokat választanak maguknak, de idővel szinte mindenki a kényelmet helyezi előtérbe. Vannak azonban kellemes kivételek a szabály alól, amikor az idősebbek a legaranyosabb és legromantikusabb alvási pozíciókat részesítik előnyben.

Szeressétek egymást álomban és a valóságban, fejezzék ki meleg érzelmeiket mindenkivel lehetséges módjaiörömet szerezni és meglepni egymást.