Száraz bőr télen. Hogyan lehet elkerülni a súlyos száraz bőrt télen

Az epidermisz állapota nemcsak az emberi egészségtől függ, hanem az éghajlattól is, amelyben folyamatosan található. A hideg szél, a téli fagy, a nyári meleg negatívan befolyásolja a bőrt. Ezeknek a tényezőknek köszönhetően az epidermisz gyakran túlszárad. A bőr különösen télen szárad azok számára, akik hideg és száraz éghajlaton élnek - bőrük tavaszig viszket és durva marad. Ezért fontos tudni, hogyan lehet megakadályozni a kellemetlen tünetek megjelenését, és megvédeni a bőrt a kedvezőtlen időjárási és éghajlati viszonyoktól.

Miért száraz és viszket a bőr télen?

Ha nem gondoskodik megfelelően a bőréről, akkor problémák merülhetnek fel vele.

Az epidermisz felületét speciális hidrolipid membrán védi (olajokból és vízből is áll), amely hatékonyan véd a sérülések, a túlszáradás és egyéb káros hatások ellen. Fontos, hogy vigyázzon az epidermiszre, hogy védő funkciói jól megőrződjenek. Ha ezt nem teszik meg, a hidrolipid membrán megsérül, mikroszkopikus repedések jelennek meg a felületen, és a keratinizált részecskék nagy mennyiségben halmozódnak fel. A mikroorganizmusok behatolnak ezekbe a kis léziókba, kiütéseket vagy más gyulladásos folyamatokat okozva.

A száraz bőr (vagy viszketés) a következők miatt fordulhat elő:

hormonális zavarok;
a higiéniai szabályok be nem tartása;
száraz levegő;
nem megfelelő szintetikus ruházat;
időjárási viszonyok;
a problémát súlyosbító ápolószerek használata;
genetikai hajlam;
érintkezés jéghideg vagy nagyon forró vízzel;
hajszárító, melegítő, kemény mosogatórongy vagy törülköző használata;
vitaminok, ásványi anyagok hiánya;
érintkezés agresszív felületaktív anyagokkal.

Gyakran előfordul, hogy a száraz bőr éppen ezeknek a tényezőknek köszönhető: a téli szezon nem az eredeti ok, hanem csak súlyosbítja a problémát.

Fontos. Ha a tél előtt nem voltak problémák az epidermiszben, a szárazság, hámlás vagy viszketés oka lehet a fűtés, a hideg, a szél vagy a hőmérsékletváltozás. Ez is előfeltétele lehet a bőrbetegségek súlyosbodásának - például bőrgyulladás vagy pikkelysömör.

A hámló bőr olyan állapotokhoz vezethet, mint a dermatitis és a psoriasis

Hogyan nyilvánulhat meg a száraz bőr télen

A téli fagy vagy a száraz éghajlat bőrre gyakorolt negatív hatásai a következők:

bizsergés, égés vagy viszketés;
a nedvesség mennyiségének csökkenése (speciális eszközökkel rögzíthető);
az egyes területek vagy teljesen az egész test hámlása;
kiszáradás, az epidermisz feszesítése;
csökkent rugalmasság;
a felület elvékonyodása, repedése.

Néha a bőr is fehérré válik a hidegben. Gyakrabban ilyen tünetek alakulnak ki azoknál, akik télen nem viselnek kesztyűt, nem védik az epidermisz felületét ápolószerekkel, vagy allergiásak a hidegre.

A bőr viszkethet, ha alacsony hőmérsékletnek van kitéve

Mik a téli bőrápolás jellemzői?

Annak megakadályozása érdekében, hogy a bőr kiszáradjon és megálljon a viszketés ,. Először is fontos, hogy a következő sorrendet tartsa be távozáskor:

tisztítás;
hidratáló;
teljesítmény / védelem.

A következő ajánlások betartásával megvédheti az epidermiszt a hidegtől:

tisztítsa meg a felületet vízbázisú, nem alkohol alapú termékekkel naponta 2 alkalommal-reggel és este;
reggel ne használjon szappan alapú tisztítószereket, mivel ezek elpusztítják a természetes védőréteget a felületről, így az epidermisz érzékeny a káros környezeti tényezőkre;
mosáskor ne használjon forró vizet - jobb, ha előnyben részesíti a kontrasztzuhanyt;
ne használjon durva mosogatórongyot vagy törülközőt;
használjon tápláló és (este) hidratáló krémeket;
alkalmazzon védő krémeket olaj alapú vitaminokkal;
1-2 hetente használjon mechanikus és kémiai hámlasztást, különösen durva, száraz vagy érdes bőrű területeken.

Télen a bőr különleges ápolást igényel

Téli bőrápolási sorrend

Gyakran a száraz bőr télen a kiszáradás miatt jelenik meg - amikor nagyon kevés víz van a szervezetben, ez befolyásolja az epidermisz állapotát. De ha az ivott folyadék mennyisége optimális, akkor a nedvességet közvetlenül az epidermiszbe kell szállítani.

Ehhez meleg fürdőt vehet 15 percig. Jobb, ha ezt nem minden nap, hanem 2-3 naponta végezzük. Az eljárás végén ne törölje szárazra, hogy ne sértse meg az epidermiszt, és ne csökkentse a fürdő hatását a szárazságtól a semmibe. Minden fürdés után az eredmény megszilárdítása érdekében kenje meg az epidermisz teljes felületét hidratáló krémmel. Ugyanebből a célból zsíros krémeket vagy akár tiszta növényi olajokat is használhat. Annak érdekében, hogy ne szárítsa meg a bőrt, jobb, ha zsíros szappanokat használ olajokon alapulva, ne habozzon minden zuhanyozáskor.

A fűtési időszakban, ha a bőr kiszárad, tanácsos bekapcsolni egy párásítót, mivel az elemek miatt a helyiség levegője kiszárad. Érdemes gyakrabban szellőztetni is a helyiséget, néha kikapcsolni a fűtést. A hűvös levegő enyhítheti a szárazságot és a viszketést (különösen, ha a bőr fehér vagy már repedezett).

Egy jegyzetre. A leghatékonyabb módja annak, hogy megszabaduljon a szárazságtól télen, ha felkeresi a szépségszalonot. A bőrgyógyászok vagy kozmetológusok kiválasztják az otthoni arc- és testápolást, valamint szalon eljárásokat javasolnak a tyúkoknak, amelyek segítenek megszüntetni a hámlást, az epidermisz kiszáradását.

A téli szárazság megszüntetése

Mielőtt megszüntetné a szárazságot és a viszketést, el kell döntenie, hogy mi okozza. Ebben egy speciális bőrgyógyász vagy kozmetológus segíthet.

A szárazság és viszketés gyógyszeres kezelése és gondozása

Gyógyszerek a száraz bőr enyhítésére

Ha télen fagyallergia miatt kiszárad és viszket a bőre, orvosa antihisztaminokat vagy viszketésgátló gyógyszereket írhat fel. Az ilyen gyógyszerek blokkolják az egyéni reakciót, amelyből az epidermisz önmagában normalizálódik. A diazolint vagy a fenkarolt gyakran írják fel.

Bizonyos esetekben az egész test szárazságát hormonális okok okozhatják - akkor olyan gyógyszereket írnak fel, amelyek normalizálják a test hormonális hátterét.

Gyakran a kezelés vitamin komplexeket tartalmaz a tápanyagok hiányának pótlására - például Vitrum vagy Alphabet. Néha hasznos meginni egy lenmagolaj vagy halolaj kúrát.

Más gyógyszereket írnak fel attól függően, hogy milyen patológiát észlelnek a szervezetben - például a szárazságot a gyomor -bél traktus vagy a máj betegségei okozhatják.

Ha nincsenek egészségügyi problémák, és a bőr csak a fagy miatt szárad ki, akkor elkezdheti a gyógyszertári nyugtató krémek, krémek, tusfürdők használatát. Jobb, ha nem szakítja meg az ilyen ellátást hosszú ideig, a szükséges forrásokat egész évben felhasználva. Ha ez nem lehetséges, akkor az első hideg időben el kell kezdenie használni őket. Jobb előnyben részesíteni a zsíros krémeket természetes sheavajjal, kakaóval stb. Jobb megtagadni az ásványolaj vagy vazelin alapú termékeket.

Népi jogorvoslatok

Az avokádó maszk télen nagyon jót tesz a bőrnek.

Néhány alternatív gyógyászati recept is segít a szárazság, hámlás és viszketés problémájának megoldásában. Télen szükséges az arc tisztított, száraz bőrére maszkokat alkalmazni, majd a termék leöblítése után krémet alkalmazni. A tanfolyam végrehajtása előnyösebb.

A tojást felverjük, hozzáadunk egy evőkanál mézet és negyed evőkanál kókuszolajat. A keveréket egy éjszakán át zárt edényben kell ragaszkodni. Reggel a maszkot 20 percig a megtisztított arcra kell felhordani.
Pépesítsük fel egy fél avokádó pépét, keverjük össze felvert tojásfehérjével, egy teáskanál növényi olajjal és ecettel. Alkalmazza 20 percig.
Keverjünk össze egy evőkanál zabpelyhet, mézet, olívaolajat, nyers sárgáját. Tartsa az arcán 15 percig.
Keverjen össze egy teáskanál túrót, sárgarépalé, tej, növényi olaj. 15 perc múlva mossa le.
Keverjünk össze egy evőkanál tejszínt egy kanál friss uborka levével, adjunk hozzá ugyanannyi rózsavizet, vigyük fel az arcra 20 percig.

Mindezek a keverékek nemcsak az arcra, hanem a nyakra is felvihetők.

Diéta száraz bőrre

Ahhoz, hogy a bőre télen is hidratált maradjon, helyesen kell étkeznie. Ehhez figyelemmel kell kísérnie a megfelelő mennyiségű vitamin bevitelét. A legfontosabbak között:

a C, E vitaminok megakadályozzák a toxinok epidermiszre gyakorolt hatását, citrusfélékben, ribizliben, homoktövisben, olajban, dióban vannak;
a B-vitamin megvédi az epidermiszt a mikrotraumáktól; megtalálható a májban, sárgarépában, tejtermékekben.

Vitaminok és ásványi anyagok nélkül nő a pikkelysömör, a bőrgyulladás vagy az ekcéma kockázata. A bőr megreped, mivel a téli szezonban kevésbé védett lesz. Ezért fontos a megfelelő táplálkozás - az étrendbe állati (hús, hal, máj, vesék, tojás) és növényi (citrusfélék, alma, ribizli, narancs, banán) eredetű termékek felvétele. Inni lehet multivitamin komplexeket.

Télen gondosan figyelnie kell étrendjét, hogy minden szükséges vitamint és ásványi anyagot tartalmazjon.

A bőr téli kiszáradásának megelőzése

A viszketés és a hámlás megelőzése érdekében kövesse az alábbi szabályokat:

kerülje a hipotermiát, ellenőrizze az immunitást;
biztosítja a megfelelő mennyiségű vitamin és ásványi anyag bevitelét a szervezetbe;
válassza ki a bőrápolás teljes skáláját, amely megakadályozza a kedvezőtlen környezeti tényezők hatásait;
ritkábban használjon fűtőtesteket, hajszárítót;
szellőztesse a helyiségeket, használjon légnedvesítőt.

A téli száraz bőr megszüntethető. A legfontosabb az, hogy megtaláljuk a pontos okot, amiért az epidermisz pelyhesedik és viszket. Leggyakrabban télen az epidermist negatívan befolyásolják a szélsőséges hőmérsékletek, a fagy és a száraz beltéri levegő. Ezért meg kell védenie a test szabad területeit a fagytól, használjon védő krémeket és párásítókat.

Minden lány többször is észrevette, hogy amint beköszönt a hideg, a problémák egy nagyon fontos testrészével - a bőrrel - kezdődnek. Végül is nehéz nem látni a szárazságot, a hámlást, a sötétedést. Mivel a nők figyelmük nagy részét a hajra, a körmökre és az arcápolásra fordítják, elfelejtik legalább néha közelebbről megvizsgálni a bőrüket. És csak támogatásra van szüksége.

Miért száraz a bőr télen?És hogyan lehet megakadályozni, hogy kiszáradjon - olvassa el ma a "A tökéletesség titkai" cikkben

Miért száraz a bőr télen? A nedvesség hiánya

A bőrápolás egyik legfontosabb szabálya a hidratálás. Korrekt, bőséges és szabályos. A legjobb hidratálók azok, amelyek hialuronsavat és lecitint tartalmaznak. A vazelin glicerinnel is nedves lesz. De óvatosnak kell lenni ezekkel az anyagokkal, mert olajból készülnek. És az olaj is szárítja a bőrt.

A folyékony szappanok, tusfürdők és egyes krémek szintén károsak. Szulfátot tartalmaznak. És feszesíti és hámlasztja a bőrt.

Miért száraz a bőr télen? Természetes receptek.

Népi receptekkel is hidratálhatja a bőrt. Például,

- olivaolaj;
- tejföl;
- gyógyszertári A -vitamin.
Minden összetevőt bizonyos arányban kevernek össze - 1: 2: 5. Ez a maszk nagyon hatékony és könnyen használható.

Gyümölcsökből maszkot is készíthet, de semmi esetre sem szabad citrusféléket használni - szárítják a bőrt. A banán, alma vagy uborka a legalkalmasabb.

A keverék is segít: glicerin, reszelt almás zabkása és sárgája. Csodálatos dolog a bőr táplálására.

Az is nagyon fontos, hogy elkerüljük a külső fagy és szél bejutását a testre - ezek felszívják a nedvességet. A smink megvédhet ettől. Igen, ez az alapozó smink. És ha egy jó porréteggel lefedi, akkor nyugodt lehet - az arc nem érzi a fagyot, és a nedvesség nem tud elpárologni.

Prémes csuklyák; pehelykalapok, kendők, sálak és köpenyek - nélkülözhetetlen segítői lesznek a fagyos időben, és ugyanígy megvéd a széltől. Nyáron jól jönnek a kalapok, sálak, sapkák.

Íme még néhány szabály a bőr tónusának megőrzésére.

Kerülje az alkoholt tartalmazó kozmetikai (vagy vegyi, háztartási) termékeket.
Kerülje a kávét, alkoholos italokat, sós ételeket. Lassítják az anyagcserét, ami kiszáradáshoz vezet.
Használjon baba krémeket. Mivel a babák érzékenyebb bőrűek, a krémek nem olyan agresszívak.
Próbáljon inkább forró zuhanyzó vagy fürdő helyett zuhanyozni. Végül is, minél magasabb a hőmérséklet, annál rosszabb a bőrre.
Egyél több halat és tejterméket. A szervezet számára szükséges zsírokat tartalmaznak.
Igyon legalább 2 liter vizet naponta. Még mindig nagyon fontos.
Vegyszerek kezelésekor használjon speciális kesztyűt. Végül is védenek az agresszív felületaktív anyagok ellen.
Szellőztesse ki azt a területet, ahol tartózkodik. Száraz levegő - száraz és bőr.
Kerülje a mentát és a mentolt a sminkben.
Próbáljon a napon maradni, amennyire csak lehetséges.

Annak érdekében, hogy a bőr lágyabb és puhább maradjon, próbálja meg a lehető leggyakrabban szájon át bevenni a természetes olajokat. Ez az olaj len, szőlőmag, olívaolaj, mandula, camelina. Ha éhgyomorra nem megy, adjuk hozzá salátákhoz, gabonafélékhez. Egyébként a hajdina zabkása is nagyon hasznos nemcsak a bőrnek, hanem általában mindennek.

Inkább babot, diót, magvakat, baromfi tojást, diétás húsokat (például csirke, marhahús, pulyka). Zöldségek - zöldek, paradicsom, brokkoli, saláta, spenót, sárgarépa. A homoktövis, a cseresznye és a szamóca hegyi hamu nem árt. Mindezek a termékek E -vitamint tartalmaznak, amely nemcsak hidratálja a bőrt, hanem lassítja az öregedést is.

De ha továbbra is meg akarja erősíteni a kemény munka eredményeit önmagán, akkor itt az ideje, hogy használjon néhány vitamin- és ásványi komplexet. De ez csak orvosával folytatott konzultációt követően. Végül is egyéniség vagy, és a testednek különleges megközelítésre van szüksége.

Vigyázz magadra! Szeresd magad! És mindig légy szép!

Ha a meleg évszakban sok férfi elhanyagolja a bőrápolást, komolytalan ügynek tekintve, akkor a tél ezt a foglalkozást kívánatosból szükségessé változtatja. A kinti hideg levegő és szél, a helyiségben lévő forró radiátorokkal kombinálva hihetetlenül szárítja a bőrt, ezt mindenki többször tapasztalta saját magán. Ha nem szeretné, hogy pelyhes, kivörösödött bőre legyen, különösen az arcon és a kezeken, akkor télen be kell szoknia néhány egyszerű öngondoskodási szabályba. Próbálja ki őket naponta, és gyorsan látni fogja a különbséget!

Hogyan kell kezelni a száraz bőrt télen

Íme tehát 10 tipp a férfiaknak, hogyan lehet télen egyszerűen és fájdalommentesen elkerülni a túlzott bőrszárazságot.

1. Meleg zuhany alatt (ne forró!)

Felhívjuk figyelmét, hogy télen érdemes meleg zuhanyozni, kerülve a túl forró vizet. Ha a forrásban lévő vízhez a lehető legközelebb eső hőmérsékletet választja, akkor mossa le a testről a természetes hidratáló réteget, amely segít ellenállni a hideg külső levegőnek.

Ezenkívül a szakértők szerint a meleg vagy hideg zuhanyok egészségesebbek az izmaid számára, ami különösen fontos, ha télen aktívan sportolsz.

2. Csökkentse a zuhanyzások idejét és számát

Télen általában jobb nem túlzásba vinni a vízi eljárásokkal: ideális a napi egyszeri zuhanyzás.

Természetesen, ha sportol és aktív, napi egy zuhany nem biztos, hogy elegendő. Ebben az esetben próbáljon gyorsan mosni, mivel a hosszú zuhany, mint a nagyon forró zuhany, túl sokat mossa le természetes védő faggyúnkból, így a bőre ki van téve a hideg külső levegőnek, ami kiszárad és repedezik.

3. Használjon hidratáló tusfürdőt és mossa le

Ha száraz bőre hideg hőmérsékleten szenved, a rendszeres szappan súlyosbíthatja a problémát. A bőrgyógyászok egyhangúlag azt állítják, hogy a test és a kézmosás leggyakoribb eszközeiben található alkohol és lúgok bőrirritációt okoznak, ami különösen télen érezhető.

Ha csökkenteni szeretné a hámló és kivörösödött bőrproblémák kockázatát, nézze meg a szupermarketben vagy a gyógyszertárban vásárolt palackok típusát és összetételét. Télen a legjobb, ha hidratáló gélt vagy krémzselét választ. Ezenkívül ügyeljen az összetevőkre is: minél kevesebb illatanyag, antibakteriális, dezodoráló és egyéb nehezen olvasható összetevő, annál jobb. Érdemes alaposabban megvizsgálni a természetes kozmetikumokat, amelyek sokkal kevésbé agresszívak a bőrön.

4. Dobja el a szivacsot és a törlőkendőt

Sok férfi rendszeresen használ mosogatórongyot, ahogy nagymamája gyermekkorában tanította. Valójában, ha korábban nem falazott a sárban, ez a részlet a zuhany alatt teljesen felesleges! A nem létező szennyeződések helyett a bőr ugyanazt a védőrétegét mossa le, ami szárazsághoz és bőrpírhoz vezet. És mellesleg, a fürdőszobában hónapokig heverő szivacsok igazi táptalaja a baktériumoknak.

Hogyan lehet mosogatórongy nélkül? Csak vigye fel a tusfürdőt a kezével, elégnek kell lennie.

5. Csak bizonyos testrészeket habosítson

Mindannyian tiszták akarunk lenni, de ne vigyük túlzásba, különösen télen. Ha túl sok szappant vagy tusfürdőt használ, kiszárad a bőre, különösen, ha naponta többször zuhanyozik.

Ahelyett, hogy teljesen felhabosítaná magát, koncentráljon azokra a területekre, ahol valóban szüksége van rá: hónaljra, lábakra stb. Így a test többi részének bőre nem lesz ismét kitéve a szappanokban és gélekben található lúgok agresszív hatásának. Továbbra is tiszta és jó illatú lesz, de elkerülheti a szárazsággal és irritációval kapcsolatos problémákat is. Ez a megközelítés egyébként tusfürdőt is megtakarít, nem kell sokáig tartania attól, hogy új üveget vásároljon.

6. Használjon hidratáló arckrémet

A higiénia és a személyes gondoskodás már régóta nem tekinthető "nem férfi" foglalkozásnak. Ha néhány más eljárás még elkerülhető, akkor télen az arcbőr hidratálása valóban szükséges folyamat, különösen, ha szárazság és hámlás jeleit észleli.

A borotválkozás utáni lágyító krém mellett a bőrgyógyászok azt javasolják, hogy minden nap használjon rendszeres hidratálót. Vigye fel vékony rétegben reggel vagy lefekvés előtt, és a téli szél sokkal kevesebb bajt és bajt hoz.

7. Viseljen súrolópálcát

Az ajkak egyike azoknak a területeknek, amelyeket a szárazság és a hidegben hámlás okoz. Ennek kezelése egyszerű: vásároljon rúzsot vagy ajakbalzsamot. Az üzletek kifejezetten férfiaknak készült termékeket kínálnak, de valójában könnyen beszerezheti a népszerű márkák rendszeres higiénikus rúzsát. Annak érdekében, hogy ne kerüljön színes vagy furcsa illatú opcióba, válasszon kék vagy fehér csomagolást, lehetőleg annak jelzésével, hogy a hidegtől való védelemre tervezték.

8. Viseljen kesztyűt

A kéz egy másik gyenge láncszem, amely hajlamos a szárazságra és a bőrpírra. Valójában a titok itt nagyon egyszerű: viseljen kesztyűt.

Minden ötletes egyszerű: ne akarja, hogy megrepedjen a keze bőre - viseljen kesztyűt

Igen, úgy tűnhet, hogy kint nincs olyan hideg, és a kesztyű a zsebében / autójában van, és nem szívesen veszi elő ... Ez hiba! Sokkal könnyebb felvenni kesztyűt, mint szenvedni a repedezett kézbőrtől, és krémekkel és olajokkal kezelni.

9. Nedvesítse meg otthonában a levegőt

Éghajlatunkon a bőrirritációt nemcsak a kinti fagy és a szél okozza, hanem a házban túl száraz levegő is az állandóan forró elemek miatt. Ahhoz, hogy a páratartalmat a kívánt szinten tartsa (a szakértők szerint ez 45-55%), megvásárolhat egy párásítót, különböző elektronikai üzletekben megtalálhatók a különböző méretű és különböző árú szobák modelljei. Van még egy, egyszerűbb, titkos! Helyezzen kis tartályokat vízzel az elemekre, ez fokozatosan elpárolog, és küzd a levegő túlzott szárazságával.

10. Igyál sok vizet

És végül az utolsó tanács. Nem titok, hogy a bőr nem létezik önmagában, ez csak a testünk felső héja, így valójában minden belülről jön. A téli bőr túlzott kiszáradásának elkerülése érdekében ... többet kell inni!

A víz a száraz bőr elleni küzdelem módja belülről, nem kívülről

Az orvosok szerint az átlagos testalkatú férfi optimális normája napi 8 pohár víz. Nem szükséges millilitereket számolni, csak ne felejtse el időnként vizet inni, és legalább néha cserélje ki a kávét és a teát. Néhány héten belül észre fogja venni, hogyan javul bőrének állapota felesleges erőfeszítések és kozmetikai eljárások nélkül.

Következtetés

A téli fagyok nagyon megterhelik a bőrt, ezért érdemes a hideg évszakban kicsit jobban odafigyelni a személyes gondoskodásra. Sőt, nem egyszerű elkerülni a száraz bőrt, ha betartja az egyszerű szabályokat. Nem fagyasztható!

A tél minden szempontból a legsúlyosabb időszak. Ez vonatkozik a bőrre is, amely ki van téve a külső környezet negatív hatásainak. Ezekben a zord napokban a bőr gondosabb ápolást igényel, mint valaha.

A rossz bőr állapotát a következő jelekkel lehet azonosítani:

szárazság;
letargia és élettelenség;
repedések kialakulása a felületen;
viszketés és feszesség;
hámlás és fokozott irritáció;
vörösség.

A száraz bőr okai

A megjelenő szárazság hatásainak kezelésére tudnia kell ennek a megnyilvánulásnak az okát. Tehát a bőr káros változásait a következők okozhatják:

a hőmérséklet csökkentése;
fokozott szél, szintetikus ruházat, amely nem teszi lehetővé a bőr oxigénnel való telítését;
elégtelen páratartalom a térben.

Az ilyen bőrre káros állapotok hozzájárulnak ahhoz a tényhez, hogy a lipid réteg, amely a bőr felszínén helyezkedik el, és megvédi azt a felesleges nedvesség elpárolgásától, gyorsan elpusztul. A házakban és lakásokban télen mindenféle fűtőberendezés intenzíven megkezdi munkáját, ami nagymértékben fokozza ennek a pusztításnak a folyamatát.

Bőrvédelmi módszerek

Annak érdekében, hogy ne hozza a bőr állapotát a teljes kiszáradáshoz és szárazsághoz, szükség van néhány tippre, amely segít megelőzni a szomorú következményeket. Nem kell minden módszert egyszerre használni: mindent szakaszosan kell alkalmazni.

Az első dolog, amit meg kell érteni, hogy a száraz bőrnek nedvességre van szüksége, de nem az olajok bőséges használatára. Először is figyelni kell arra, hogy milyen ruhákat használnak leggyakrabban a szekrényben. Az emberi test nem csak a tüdő rovására lélegzik, a bőr is mindent észlel és elnyel, ami körülveszi, legyen az nedvesség, oxigén vagy káros anyagok. Ha a ruhák nagy része vastag szintetikus anyagból készült, akkor sürgősen le kell cserélni őket természetesebb fehérneműre.

Gondosan ellenőriznie kell étrendjét és napi étrendjét. A részben vagy egészben rozslisztből és korpából készült zöldségek, gyümölcsök, tejtermékek, sajtok, gyümölcslevek, kenyér jó segítői lehetnek a száraz bőr elleni küzdelemnek.

Minden, ami a fürdéssel kapcsolatos, a lehető legkevesebb legyen. Ebben az esetben a lehető leggyakrabban próbáljon meg mindenféle hidratáló tusfürdőt, sót, mohát, fürdőhabot használni. Az ilyen termékek használatával minimalizálhatja a bőr kemény víznek való fokozott kitettségét. Fontos a heti bozót és hámlasztás használata - ez lehetővé teszi az elhalt hámsejtek rendszeres eltávolítását, ami hozzájárul az intenzív megújulásához.

Télen figyelni kell a kozmetikumok és bőrápolási termékek gondosabb megválasztására. Jó olyan termékeket használni, amelyek A, E, K, D vitamint, ásványi anyagokat, különféle olajokat és foszfolipideket tartalmaznak. Ezek az összetevők lehetővé teszik a bőr számára, hogy megbirkózzon a külső környezet összes káros tényezőjével, és megőrizze természetes szépségét és tónusát. Hidratáló krémek használata esetén ne felejtse el felvinni őket 40 perccel a szabadba indulás előtt, különben megduplázza a hideg hatását a bőrére. Éjszaka tápláló krémeket lehet alkalmazni.

Emlékeztető szabályok

Összefoglalva elmondanunk kell azokat a konkrét szabályokat és tippeket, amelyeket követnie kell mindazoknak, akik el akarják kerülni ezt a problémát:

ne vegyen túl gyakori fürdést és vízkezeléseket;
mosáskor használjon hidratáló és vitamin tartalmú termékeket, valamint hámlasztásokat és bozótokat;
ne használjon túl forró vizet;
minden vízi eljárás után használjon hidratáló krémeket vagy tápláló krémeket;
nedvesítse meg a levegőt a nappaliban;
fogyasszon minél több tiszta vizet, valamint gyümölcsöt, zöldséget, gyümölcslevet, tejterméket;
bőrápoló termékek vásárlásakor alaposan tanulmányozza az összetételt.

A száraz testbőr meglehetősen kellemetlen és gyakori probléma, amely kényelmetlenséget okoz. A száraz bőr veleszületett jelenség lehet, vagy egész életen keresztül nyilvánulhat meg bizonyos tényezőknek való kitettség következtében. A szárazságon és a tompaságon kívül vörös pelyhes területek jelenhetnek meg a test bőrén, és általában elveszíti szilárdságát, rugalmasságát, gyorsan öregszik és meglehetősen csúnya. Ezenkívül a túlságosan száraz bőrt mindig súlyos viszketés kíséri. Mit tegyünk a test száraz bőrével?

Normál bőr esetén a faggyú- és verejtékmirigyek a kölcsönhatás során vékony filmet képeznek a bőr felületén, amely megvédi az epidermiszt a negatív külső hatásoktól (hőmérsékletváltozások, túlzott és gyakori melegvíz -expozíció stb.) . Ez a folyamat bizonyos tényezők hatására megszakadhat, ami kiszáradáshoz, feszesség és rugalmasság elvesztéséhez, valamint a bőr kiszáradásához vezet.

A száraz bőr (xerosis) elsősorban átmeneti jelenség, és bármilyen okból megjelenik, a súlyosbodás időszaka leggyakrabban télen figyelhető meg. A száraz bőr azonban egész életében kellemetlen és kellemetlen lehet. Ez a probléma kiterjed a hasra, a karokra és az alsó végtagokra. De ez az eloszlás nagyon önkényes.

Az életmód, a táplálkozás, a bőrápolás megváltoztatása aktív használatával segít megszabadulni a test száraz bőrétől.

A száraz testbőr okai.
A genetikai tényezőn kívül sokan mások a felelősek a száraz bőr megjelenéséért a testen, különösen:

Hormonális zavarok.
Száraz levegő (télen fűtés, nyáron légkondicionálás).
A forró zuhanyok, a forró fürdők kiszárítják a bőrt, megfosztva védőfóliájától.
A tiszta víz elégtelen használata hiányhoz vezet a szervezetben, és ennek következtében az epidermisz kiszáradásához.
Éghajlat.
Kiegyensúlyozatlan és egészségtelen táplálkozás, hosszú távú merev étrend.
Rossz szokások (dohányzás, szénsavas italok, köztük édességek, kávé, tea nagy mennyiségben).
Hosszan tartó napsugárzás (szolárium, szolárium).
A bőrbetegségek megzavarják a víz egyensúlyáért felelős ceramidok termelését (pikkelysömör, ekcéma, keratózis, diabetes mellitus, atópiás dermatitis, ichthyosis, allergia).
Genetikai hajlam.
Szappan használata (kiszárítja a bőrt).
Az agresszív kozmetikumok túl gyakori használata a bőr tisztítására és hámlasztására (bozót), vagy az eljárás teljes hiánya az ápolásban.
Metabolikus betegség.
A vitaminok hiánya a szervezetben (különösen az E és A), valamint a hypovitaminosis.
Hosszú távú antibiotikum-kezelés (ilyen terápia után vitaminok és a gyomor kezelése szükséges, ami pozitív hatással lesz a bőrre).
Gyakori stressz.

A kozmetológiában kétféle száraz bőr létezik:

A jó tónus jelenléte, amikor a bőr érzékeny az irritáló szerekre, néha kellemetlen viszketést észlel, miközben a bőr nem veszítette el rugalmasságát, sima és matt, mély és számos ránc nélkül. Gyakran megfigyelhető fiatal korban, rendszeres és alapos ellátás szükséges, kötelező védelem az ultraibolya sugárzás ellen.
A csökkent tónusú száraz bőrt nagyon vékony bőr jellemzi a szem körül, és a nasolabialis redő területén intenzíven ráncok képződnek. A hagyományos kozmetikumok haszontalanok az ápolásban, mélyebb eljárásokra van szükség.

Annak megállapítása, hogy melyik típus a tiéd, meglehetősen egyszerű, csak kissé meg kell nyomnia az ujjaival a bőrön. Gyors gyógyulással (kisimítva) nincs mitől tartania.

A test száraz bőrének kezelése.
Ha száraz bőr jelenik meg az éghajlati hőmérséklet változásának hátterében, hosszan tartó leégés következtében, és szoláriumban marad, száraz levegő van a szobában, akkor ilyen esetekben korlátozni kell vagy teljesen le kell állítani a napozást, használjon légnedvesítőt. a lakás, munka közben.

Ügyeljen arra, hogy naponta kétszer hidratálja a test bőrét.

Ha a bőr szárazságának és viszketésének problémája az aktív fogyás vagy a napi elégtelen ivás hátterében merült fel, akkor ajánlott az ivási rend betartása, naponta legalább másfél liter tiszta ivóvíz fogyasztása. Ne feledje, hogy a szigorú étrend a fehérjék és nyomelemek hiányához vezet a szervezetben, és a súlycsökkentő gyógyszerek eltávolítják a felesleges folyadékot a szervezetből. Így a bőr elveszíti tónusát, rugalmasságát és feszességét, gyorsabban öregszik.

A nőknél a menopauza idején hasonló problémát a hormonpótló terápia kinevezése old meg.

Általában a száraz bőr nagyon súlyos betegségek jeleként fordulhat elő, ezért ha a száraz bőrt bőrpír, viszketés, álmatlanság, fekélyek megjelenése vagy a hámlás széles területei kísérik, akkor ne habozzon, és forduljon szakemberhez. Csak a teljes vizsgálat, elemzések után a szakemberek (allergológus, kozmetológus és bőrgyógyász) képesek lesznek azonosítani az epidermisz szárazságának okát és előírni az optimális kezelést.

Fontos, hogy feladja a rossz szokásokat, javítsa étrendjét, több olyan ételt kell fogyasztania, amely sok E-vitamint tartalmaz (zsíros hal és tenger gyümölcsei, magas zsírtartalmú tejtermékek, diófélék, növényi olajok, hüvelyesek, spenót és brokkoli).

Ezzel a problémával ajánlatos elhagyni a forró fürdőket. A bőr zsírtalanításának elkerülése érdekében előnyben kell részesíteni a meleg zuhanyt vagy fürdőt, de legfeljebb tizenöt percig. Higiéniai termékként célszerű tusfürdőket vagy krém alapú folyékony szappanokat választani, amelyek sok hidratáló tulajdonságú összetevőt tartalmaznak. Célszerű az ilyen eszközöket legfeljebb hét naponta egyszer használni.

A száraz bőrápolás alapvető szabályai.
A túlzottan száraz testbőr ápolásának rendszeresnek kell lennie, és magában kell foglalnia a gyengéd hámlasztást (hámlasztás és súrolás legfeljebb hetente egyszer) és hidratálást (kozmetikai olajok, tej, testápoló, testkrém) közvetlenül a higiéniai eljárások után és éjszaka. Egyébként száraz vízzel a vízi eljárások után nem kell törülközővel törölni, hanem csak kissé nedvesíteni, hogy bizonyos mennyiségű nedvesség maradjon. Ezt követően célszerű kozmetikai olajat kenni a testre, kiváló erős hidratáló és tökéletesen megtartja a nedvességet a szövetekben. És lefekvés előtt használhat magas mennyiségű ceramidot, foszfolipidet és zsírsavat tartalmazó krémet.

Ügyeljen arra, hogy az év bármely szakában viseljen védő kozmetikumokat.

Mivel a száraz bőr nagyon érzékeny a különböző irritáló szerekre, ennek megfelelően ajánlatos előnyben részesíteni a kizárólag természetes, lélegző szövetekből készült ruházatot (kivéve a gyapjút), kizárva a szintetikus anyagokat, a guipure -t stb. Fontos, hogy a szezonnak megfelelő ruhát válasszuk.

Erős viszketés esetén a hideg borogatás jól segít, a hidrokortizon kenőcsök vagy krémek csökkentik a gyulladást.

Nagyon jó a bőr hidratáló testmaszkokhoz, amelyeket hetente kétszer kell elvégezni, fürdők gyógynövényes főzetekkel. Az ilyen eljárások nemcsak hidratálják, nyugtatják és tisztítják a bőrt, hanem serkentik annak regenerálódását is.

A test száraz bőre, kezelés népi gyógymódokkal.

Fürdő receptek.
Adjunk hozzá egy lenmag főzetet egy fürdőhöz meleg vízzel (öt teáskanál / liter víz, főzzük tűzön tizenöt percig, ragaszkodjunk hozzá, szűrjük le) és kamillával (recept a csomagolás hátoldalán). Adjunk hozzá húsleveseket a vízhez. Az eljárás időtartama nem haladhatja meg a tizenöt percet.

A glicerin fürdő ideális a száraz bőr helyreállításához. Adjon fél pohár orvosi glicerint folyékony formában (gyógyszertárban értékesítve) egy meleg víz fürdőjébe.

Melegítsünk fel egy liter tejet, de ne forraljuk fel. 200 g mézet feloldunk vízfürdőben. Fokozatosan keverjük össze a mézet és a tejet, adjunk hozzá két teáskanál mandulaolajat, és öntsük a fürdőbe.

Tekerjen három evőkanál zabpelyhet gézzacskóba és kösse össze. Ezt a táskát a fürdőszobai csaptelephez kell rögzíteni, hogy kinyitáskor a víz átfolyjon a zabpehelyen. Fürödjön ebben a vízben tizenöt percig.

Peeling receptek.
Keverjen össze négy evőkanál mézet (lehetőleg folyékony formában vagy olvadékban) és egy evőkanál sót, adjon hozzá egy evőkanál bármilyen növényi olajat (lenmag, olíva, stb.) A készítményhez, és alaposan keverje össze. A készítményt könnyű masszírozó mozdulatokkal vigye fel a test bőrére, öt perc állás után öblítse le.

Keverjen össze egy -egy evőkanál zabpelyhet és mandulát, mindent daráljon le egy kávédarálóval. Ezután keverje össze a keveréket két evőkanál tejföllel. Zuhanyozás után vigye fel a keveréket a bőrre, öblítse le öt perc múlva. Szárítsa meg a bőrt törülközővel (enyhén), és hidratálja a bőrt.

Receptek hidratáló testmaszkokhoz.
Zuhanyozás vagy meleg fürdő után a testen ajánlott két evőkanál mézet (vízfürdőben előmelegíteni) és ugyanannyi olívaolaj keverékét felvinni. Hagyja a keveréket húsz percig állni, majd öblítse le. Egy ilyen maszk a táplálkozás mellett eltávolítja a toxinokat.

Keverjen össze egy pohár ásványvizet 50 ml tejjel. Egy ilyen keverékkel húsz percig kell dörzsölni a testet, majd öblíteni. Az eljárás elősegíti a kollagén termelést.

Vágja fel egy avokádó pépét, adjon hozzá apróra vágott banán pépet. Adjunk hozzá fél pohár tejszínt, 100 gramm vajat a keverékhez, és a végén adjunk hozzá néhány csepp rózsaolajat. Mindent felverünk, fürdés után vigyük fel a testre, és hagyjuk tizenöt percig, majd öblítsük le egy törlőkendővel. Ez a maszk nemcsak táplálja, hanem hatékonyan tisztítja a bőrt.

Fürdés után hasznos természetes termékekkel hidratálni a bőrt. Például nedvesítsen meg egy kozmetikai szalvétát (nagy) tejben (használhat aloe juice -t, kefirt), és vigye fel a testre. Az eljárás időtartama tizenöt perc.

A test bőrének mély táplálásához E -vitamin és víz olajos oldatának maszkja ajánlott (a vitamin helyettesíthető őszibarack-, sárgabarack-, mandulaolaj-, avokádóolajjal).

Ha a fenti módszerek mindegyikét kipróbálta, de nincs javulás, ellenkezőleg, az állapot rosszabbodott, forduljon orvosához.