Главная > Альтернативная медицина > Витамин с при беременности противопоказания. II и III триместры

Витамин с при беременности противопоказания. II и III триместры

    • Разнообразные комплексы витаминов и минералов часто прописывают беременным, чтобы они хорошо чувствовали себя, и ребенок получал достаточно полезных веществ. И привыкшие к универсальным аскорбинкам женщины часто задаются вопросом: полезна ли аскорбиновая кислота при беременности? Если да, то в каких количествах ее можно употреблять, а если нет, чем она может навредить будущей матери и плоду? На все эти вопросы мы постараемся ответить в статье.

    Что мы знаем об ? В первую очередь то, что витамин C защищает наш организм от простудных заболеваний и укрепляет иммунитет. Но это далеко не единственное его свойство, а совокупность его качеств делает аскорбинку очень желательной для беременных женщин.

    Помимо повышения сопротивляемости болезнетворным бактериям, витамин C укрепляет кровеносную систему. Сосуды и артерии лучше обеспечивают органы кровью, что способствует их нормальной работе, а ранки лучше заживают.

    При нормальном уровне витамина C в организме лучше работают и другие вещества. Например, и железо лучше усваиваются, а ведь они не менее важны для женщины во время беременности.

    Есть у аскорбинки также положительные качества эстетического характера. Например, она улучшает тонус кожи за счет стимуляции выработки эластина и коллагена в организме. А это значит, что возможность появления растяжек (которые по-научному называются стриями) сводится к минимуму. Впрочем, коллаген и эластин - действуют не только против растяжек, но и работают для эластичности мышц (это очень поможет во время родов и уменьшит вероятность осложнений), против варикоза и для лучшей свертываемости крови (меньше риск кровотечения во время беременности и родов).

    Вредные вещества, которые могут попадать из окружающей среды, обезвреживаются при помощи витамина С. Например, он нейтрализует соединения мышьяка, бензола, свинца, цианида и множество токсинов. А плохое настроение улетучивается сразу - многие депрессии случаются именно из-за недостатка витамина C.

    Можно ли принимать аскорбиновую кислоту при беременности?

    Отчасти это правда, так как в первом триместре (но только в нем) организм будущей мамы еще не привык к «новенькому» внутри себя, и при повышении иммунитета может отторгнуть его как инородное тело. А витамин C повышает именно иммунитет и сопротивляемость всему «лишнему». Чтобы «лишним» не стал ребенок, врачи обычно рекомендуют при беременности в 1 триместре не только не употреблять искусственную аскорбиновую кислоту, но и ограничить прием пищи с высоким ее содержанием.

    Впрочем, устроить выкидыш вряд ли можно, объедаясь апельсинами, капустой или аскорбиновой кислотой в таблетках - если, конечно, беременность протекает нормально. Гораздо больше вероятность заполучить аллергические реакции или колики в печени и почках.

    Иногда при беременности даже назначается внутривенно - при мажущих кровотечениях, когда проницаемость сосудов выше нормы.

    II и III триместры

    Все, сказанное выше, касается только первого триместра. Во втором и третьем аскорбинка очень даже благотворно действует на организм. Для плода она также нужна, ведь витамины вообще являются стимулятором развития ребенка, но и для мамы получать достаточное ее количество очень важно. Так как полезные элементы в первую очередь забирает плод, остатков может быть недостаточно для поддержания нормального самочувствия матери, лучше обратить внимание на своевременное «пополнение запасов».

    Можно употреблять побольше еды с содержанием витамина C, и этого в большинстве случаев достаточно.

    Вот (в порядке убывания количества):

    • сушеные ягоды шиповника;
    • красный ;
    • шпинат;
    • капуста белокочанная, в том числе квашеная, брокколи;
    • красные;
    • , и другие цитрусовые.

    Можно использовать искусственные заменители, то есть наши любимые с детства витаминки . Главное - не злоупотреблять аскорбиновой кислотой.

    В каких количествах можно употреблять аскорбинку в драже беременной женщине?

    Максимум аскорбиновой кислоты в сутки составляет 2 гр. Но не торопитесь есть драже горстями - ведь многие вещества вы получаете с пищей. Одно драже содержит 50 мг аскорбиновой кислоты. Во втором и третьем триместрах старайтесь принимать не менее двух штук, и этого может быть достаточно. Но точно вам может сказать только врач после осмотра и анализов - возможно, вам нужно увеличить дозировку или же вообще не стоит употреблять драже.

    Можно ли женщинам принимать аскорбиновую кислоту с глюкозой при беременности?

    Посещая аптеку, можно ознакомиться с самыми разными видами витаминов, в том числе с аскорбинкой, содержащей также глюкозу. Обычно на упаковке так и написано - «аскорбиновая кислота с глюкозой». И любую беременную занимает вопрос - полезна ли будет глюкоза в таком сочетании, и стоит ли остановить выбор на этом препарате?

    Часто врачи прописывают именно сочетание аскорбинки и глюкозы, потому что оно нормализует обменные процессы, позволяет вырабатываться стероидным гормонам и уменьшает потребность в . Также в глюкозе содержатся вещества, способствующие нормальному формированию нервной системы ребенка.

    Но форма аскорбинки с глюкозой может быть противопоказана при диабете и некоторых других заболеваниях. Обязательно консультируйтесь со своим доктором.

    Будьте разумны

    Так можно ли беременным аскорбинку? Можно, и даже нужно. Но, как и при приеме любых других лекарств и пищевых добавок, беременная женщина должна заранее обсудить этот вопрос с врачом, чтобы он помог определиться с дозировкой и исключил возможность противопоказаний. И уж точно не нужно употреблять те или иные вещества, даже очень полезные, в слишком большом количестве - это в лучшем случае чревато аллергией.

    Важнейшим из веществ, поступающих в наш организм, является аскорбиновая кислота, которая в переводе обозначает «нет цинге». Витамин С – единственная биологически активная её составляющая, поэтому их часто отождествляют. Все знают, насколько полезен сей витамин для человека, но как на него реагирует организм беременной женщины – этот вопрос достоин отдельного обсуждения, о нём и поговорим дальше.

    Функции витамина С в организме и польза для беременных

    Аскорбиновая кислота играет в организме человека такую роль:

    • создаёт условия для создания коллагена;
    • принимает участие в создании серотонина и других гормонов;
    • необходима для преобразования холестерина и восстановления витамина Е;
    • закладывает основы формирования интерферона, укрепляя иммунитет;
    • создаёт основу для усвоения железа в тонком отделе кишечника;
    • не даёт гемоглобину соединяться с глюкозой при её переизбытке в крови;
    • очищает печень от токсинов;
    • помогает организму бороться со стрессом;
    • обеспечивает свёртываемость крови в ранах;
    • укрепляет стенки сосудов, сердечные мышцы;
    • необходима для преобразования жиров в энергию.

    Знаете ли вы? Не все пищевые добавки под знаком Е вредны: добавки Е300-Е305 – это аскорбиновая кислота в виде кальциевой, натриевой, калийной соли, которые вносят, чтобы продукты не окислялись.


    Польза витамина С для беременных проявляется в следующем:

    1. Кожа становится более эластичной, поэтому уменьшается риск возникновения растяжек.
    2. Мышцы становятся более эластичными, поэтому легче растягиваются в родах.
    3. В организме беременной женщины увеличивается количество крови, что создаёт большую нагрузку на сосуды. Аскорбиновая кислота воздействует на крепость стенок сосудов и препятствует отслоению плаценты, носовым кровопотерям, кровоточивости дёсен.
    4. Улучшение кровообращения противодействует образованию варикозного расширения вен.
    5. Он способствует нормальному развитию нервной системы малыша.
    6. Иммунная система реагирует на него укреплением защитных сил организма по отношению к простудным заболеваниям.
    7. Серотонин, который вырабатывается под его влиянием, отвечает за хорошее настроение беременной женщины, дофамин – за ощущение удовольствия, а это важно для развития плода.
    8. Адреналин и норадреналин, на выработку которых влияет аскорбинка, помогают справляться со стрессом, повышенными физическими нагрузками при родах.
    9. Повышая усвояемость железа, помогает обеспечить нормальный уровень гемоглобина в крови и поступление кислорода в клетки, препятствуя возникновению гипоксии плода.
    10. Защищает от действия вредных веществ.
    11. Оказывая влияние на присоединение глюкозы к гемоглобину, противодействует гестационному диабету.
    12. Участвуя в выработке коллагена и соединительной ткани, способствует росту хрящевых и костных тканей малыша, укрепляет волосы и ногти будущей матери.


    Суточная норма в интересном положении

    Если пара планирует зачатие, усиленное поступление витамина рекомендовано мужчинам. Однако в I триместре беременности женщинам следует избегать приёма витаминных добавок, достаточно разнообразить питание. В этот период иммунная система будущей мамы ослабевает, чтобы организм не отторгал плод, воспринимая его как инородное тело. Дополнительный приём аскорбинки может вызвать нежелательное усиление иммунного ответа и плохое самочувствие женщины, хотя исследования на тему повышенных доз проводились только на крысах и вред передозировки пока не доказан.

    Знаете ли вы? В 2017 г. учёные из Салфордского университета Манчестера установили, что с помощью витамина С можно остановить рост злокачественных стволовых клеток.


    Одно из распространённых заблуждений – с помощью витамина С можно прервать беременность. Если у кого-то произошёл выкидыш, скорее всего, подействовала совокупность нескольких факторов.

    Врач может рекомендовать приём аскорбиновой кислоты, если обнаруживается отслойка плаценты или на лицо явные симптомы её недостатка в организме. Недостаток возникает при употреблении менее 60 мг аскорбинки в день. Длительный дефицит витамина С может вызвать цингу (выпадение зубов и кровотечение вследствие разрушения соединительной ткани дёсен).

    Во II и III триместрах усиленный иммунитет уже не угрожает выкидышем, поэтому по рекомендации врача можно принимать витамины дополнительно. Дневная норма витамина С для беременных составляет 100 мг, включая тот, который поступает в организм женщины с едой.

    Курение ухудшает всасываемость витамина С, поэтому норма его дневного употребления для беременной женщины, которая продолжает курить, составляет 135 мг.

    Существует также верхний предел нормы употребления, составляющий 2 000 мг в день.

    Важно! Увлечение аскорбиновой кислотой без рекомендации врача может привести к тому, что малыш, получая повышенные дозы в утробе матери, после родов будет ощущать её нехватку («реакция отмены») и может заболеть цингой.


    Сочетание с глюкозой

    • ускорить обмен веществ;
    • улучшить свёртываемость крови;
    • укрепить сосуды;
    • устранить последствия токсикоза в виде обезвоживания и восстановить водно-электролитный баланс;
    • остановить маточные кровотечения.
    Противопоказано такое сочетание больным сахарным диабетом и недостаточностью глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы.

    В каких продуктах содержится

    Витамин С входит в состав пищи растительного происхождения: фрукты, ягоды, овощи, зелень.

    Фрукты и ягоды

    Больше всего аскорбиновой кислоты в следующих фруктах и ягодах, мг на 100 г:

    • барбадосская вишня (до 3300);
    • шиповник свежий (650);
    • облепиха, чёрная смородина (200);
    • киви (90);
    • красная рябина (70);
    • папайя, помело (61);
    • садовая земляника (60);
    • апельсин (60);
    • грейпфрут (45);
    • лимон, белая смородина (40);
    • мандарин (38);
    • манго (36);
    • фейхоа (33);
    • крыжовник (30);
    • морошка (29);
    • малина (25);
    • айва (23);
    • дыня, голубика, ананас (20);
    • вишня, клюква, брусника, ежевика, рябина чёрная, хурма, черешня (15);
    • абрикос, авокадо, банан, персик, черника, яблоки (10);
    • алыча (13);
    • виноград (6);
    • груша (5);
    • гранат (4).

    Знаете ли вы? Аскорбиновая кислота используется для проявления фотографий.

    Овощи и зелень

    Витамин С имеют в своём составе овощи, мг на 100 г продукта:

    • красный болгарский перец (250);
    • зелёный болгарский перец (150);
    • брюссельская капуста (120);
    • брокколи (90);
    • цветная капуста (70);
    • краснокочанная капуста (60);
    • капуста кольраби (50);
    • капуста белокочанная (45);
    • брюква, капуста квашеная (30);
    • пекинская капуста (27);
    • помидор, редис (25);
    • картофель, репа (20);
    • кабачки (15);
    • репчатый лук, огурец, свёкла, чеснок (10);
    • баклажаны, савойская капуста, морковь (5).

    Витамином С богата зелень, мг на 100 г продукта:

    • петрушка (150);
    • укроп (100);
    • черемша (100);
    • кресс-салат (69);
    • шпинат (55);
    • щавель (43);
    • стебли сельдерея (38);
    • листья одуванчика (35);
    • лук-порей (35);
    • зелёный лук (30);
    • кинза (27);
    • базилик (18);
    • листья салата (15);
    • ревень (10).

    Разрушение витамина С при тепловой обработке

    Во время тепловой обработки витамин С разрушается, поэтому для уменьшения его потери при приготовлении важно соблюдать такие правила:

    1. Нагревать на сильном огне.
    2. Готовить в эмалированной посуде.
    3. При варке опускать овощи в кипяток.
    4. Не нарезать овощи, а варить их целиком.
    5. Запекать или жарить овощи предпочтительнее, чем варить.
    6. Подкислять воду при варке (например, томатной пастой).
    7. Не переваривать.
    Разрушение проходит при всех видах термической обработки, а также при хранении. Чем больше времени проходит от момента сбора фруктов или овощей до момента употребления, тем больше витамина С уничтожается.

    Аптечные формы

    В аптечной сети аскорбиновая кислота продаётся в таких разновидностях:

    Раствор в ампулах объёмом 1 и 2 мл включает 50 или 100 мг витамина С (5 или 10% раствор), а также натрия гидрокарбонат, натрия метабисульфит, динатрия эдетат и воду для инъекций. Необходим при:

    • кровотечениях;
    • гиповитаминозе;
    • инфекциях;
    • переломах;
    • интоксикациях;
    • незаживающих ранах;
    • геморрагическом диатезе;
    • дистрофии;
    • надпочечниковой недостаточности.
    Раствор вводится внутримышечно или внутривенно (струйно или через капельницу). Если препарат назначен в виде капельницы, его растворяют в растворе натрия хлорида (физрастворе).

    При беременности вначале обычно назначают не больше 300 мг в сутки, а через 10-15 дней уменьшают до 100 мг.

    Важно! Максимально за 1 раз можно вводить не больше 200 мг витамина, а за сутки – не более 500 мг.

    Драже с аскорбиновой кислотой – это маленькие шарики жёлтого цвета и цитрусового вкуса, 1 такое драже включает 50 мг витамина С. Употребляется при беременности в количестве 6 штук в сутки, с последующим уменьшением через 10-15 суток до 2 штук.

    Круглые плоские таблетки с апельсиновым вкусом розово-оранжевого оттенка, предназначенные для разжёвывания, содержат 0,5 г аскорбиновой кислоты, сорбит, аспартам, целлюлозу, ароматизатор и другие вспомогательные вещества. Беременным в таком виде и такой дозировке не назначаются.

    Одна шипучая таблетка жёлтого цвета с оранжевыми точками содержит 250 или 1000 мг аскорбиновой кислоты, гидрокарбонат натрия (пищевую соду), натриевую соль, сахарозу, краситель, ароматизатор и другие составляющие.

    При беременности дозировку 1000 мг не назначают. Одну таблетку витамина С дозировкой 250 мг надо растворить в стакане кипячёной воды, разжёвывать её не нужно. Принимают по 1 стакану от 10 до 15 дней.

    Витамин С расфасовывают в пакетики по 500 или 1000 мг в виде порошка, который нужно растворить в 0,5 л или 1 л кипячёной воды соответственно. Беременным рекомендовано принимать 0,5 стакана растворённого порошка в сутки, в отдельных случаях врач может назначить приём 1 стакана.

    Противопоказания

    Приём аскорбиновой кислоты противопоказан в таких случаях:

    1. Аллергия на препарат.
    2. Предрасположенность к формированию тромбов.
    3. Сахарный диабет, гестационный диабет.
    4. Болезни почек тяжёлого характера.
    5. Предрасположенность к образованию камней в почках, наличие в анамнезе случаев формирования камней.
    6. Непереносимость фруктозы (для драже).
    7. Гемохроматоз, талассемия и другие проблемы, связанные с нарушением всасываемости железа в организме.
    8. Злокачественные опухоли.

    Итак, аскорбиновая кислота имеет большое значение для здоровья беременных женщин и их ещё не родившихся малышей. Чтобы обеспечить ею организм, питание должно быть разнообразным, содержать овощи, фрукты, ягоды, зелень, а приём в виде лекарственных препаратов должен проходить под наблюдением врача.

    Видео: можно ли беременным аскорбиновую кислоту

    Наверное, всем с самого детства знакомы маленькие жёлтые драже с кисловатым вкусом - Аскорбиновая кислота. В период беременности женщина особенно нуждается в витаминах. Но разрешено ли будущей маме принимать «Аскорбинку» и не навредит ли она плоду, знают не все.

    Аскорбиновая кислота - что за препарат

    Аскорбиновая кислота является синтетическим аналогом природного витамина С. Она обладает такой же активностью и, попадая в человеческий организм, ведёт себя схожим образом:

    • участвует в метаболизме (например, обмене холестерина, аминокислот и пигментов), образовании некоторых веществ (коллагена, стероидных гормонов, Н4-фолата);
    • регулирует окислительные и восстановительные реакции, транспортировку водорода;
    • улучшает использование глюкозы;
    • активизирует выработку интерферона, антител;
    • препятствует выбросу гистамина.

    Всасывание препарата происходит в тонком кишечнике. При приёме дозы меньше 0,2 г абсорбируется примерно 2/3 объёма вещества, а при превышении этого показателя - уже 50–20%.

    Максимальная концентрация аскорбиновой кислоты в организме наблюдается спустя 4 часа после её приёма. Вещество вначале с лёгкостью проникает в лейкоциты и тромбоциты (клетки крови), а потом и в ткани организма. Выведение же происходит через мочу и содержимое кишечника, с секретом потовых желёз, грудным молоком.


     Аскорбиновая кислота по строению и принципу действия схожа с натуральным витамином С

    В фармакологической промышленности Аскорбиновая кислота представлена в различных формах.

    Таблица форм выпуска Аскорбиновой кислоты

    Форма выпуска Состав
    Драже
    Вспомогательные компоненты:
    • крахмальная патока;
    • сахар;
    • тальк;
    • лёгкое минеральное масло;
    • воск жёлтый
    • краситель Е104 (хинолиновый жёлтый);
    • ароматизатор.
    Таблетки Действующее вещество - аскорбиновая кислота (0,1 г).
    Вспомогательные компоненты:
    • декстрозы моногидрат;
    • кальция стеарат;
    • крахмал картофельный.
    Жевательные таблетки Действующее вещество - аскорбиновая кислота (0,05 г)
    Вспомогательные компоненты:
    • сахар;
    • магния стеарат;
    • аспартам;
    • микрокристаллическая целлюлоза;
    • ароматизатор;
    • гипромеллоза;
    • краситель жёлтый Е110 (“Солнечный закат”), или бета-каротин.
    Раствор (для внутривенного и внутримышечного введения) Действующее вещество - аскорбиновая кислота (0,05 г/мл или 0,1 г/мл).
    Вспомогательные компоненты:
    Шипучие таблетки Действующее вещество - аскорбиновая кислота (0,5 или 1 г)
    Вспомогательные компоненты:
    • гидрокарбонат натрия;
    • карбонат натрия;
    • лимонная кислота;
    • сахароза;
    • ароматизатор;
    • рибофлавина натрия фосфат;
    • сахаринат натрия;
    • макрогол;
    • бензоат натрия;
    • повидон.
    Порошок для приготовления напитка (упакован в герметичные бумажные пакетики). Действующее вещество - аскорбиновая кислота (0,5 или 1 г)

    Фотогалерея форм выпуска Аскорбиновой кислоты

    Драже Аскорбиновой кислоты - это маленькие ярко-жёлтые шарики с кисловатым вкусом В жевательные таблетки Аскорбиновой кислоты часто добавляются различные фруктовые и ягодные ароматизаторы
    Порошок Аскорбиновой кислоты предназначен для разведения в жидкости и приготовления напитков Раствор Аскорбиновой кислоты предназначен для внутривенного или внутримышечного введения Таблетки Аскорбиновой кислоты более крупные, чем драже Шипучие таблетки быстро растворяются в воде

    «Аскорбинка» с глюкозой

    Аскорбиновая кислота с глюкозой показана к применению в следующих случаях:

    • для профилактики инфекционных заболеваний в ослабленном организме;
    • предотвращения развития вторичной инфекции;
    • отёка лёгких;
    • почечной и печёночной недостаточности.

    Химический препарат назначается как восстановительное средство при:

    • переломах;
    • кровотечениях;
    • интоксикациях.

    При беременности «Аскорбинка» с глюкозой актуальна при сильном токсикозе или после отравления. В это время организм нуждается в дополнительной поддержке, источнике энергии.

    Многие люди, в том числе сидящие на диетах, употребляют Аскорбиновую кислоту вместо обычных конфет, считая, что совмещают приятное с полезным. Однако глюкоза очень калорийна - 340 ккал на 100 г, поэтому одна таблетка принесёт организму целых 30 кКал. Помимо этого, постоянно употребление таких аптечных «конфеток» вместо десерта чревато передозировкой витамина С и проблемами с пищеварительным трактом.

    Видео: что такое аскорбиновая кислота

    Значение витамина С в период гестации

    Витамин С играет важную роль при вынашивании ребёнка:

    • повышает иммунитет, сопротивляемость вирусам и бактериям. Беременные же, как известно, уязвимы перед различными инфекциями;
    • укрепляет стенки кровеносных сосудов, делает их более эластичными, а это необходимо для полноценной работы всех органов. Достаточное количество витамина С у беременной препятствует развитию варикоза;
    • обезвреживает токсины, попадающие в организм (например, свинец, бензол, цианиды и пр.), способствует выведению плохого холестерина;
    • помогает вырабатываться витамину D и способствует усвоению железа. Вследствие последнего у беременной не развивается анемия;
    • стимулирует образование коллагена и эластина. В результате у будущей мамы образуется меньше растяжек и снижается вероятность родовых разрывов;
    • повышает свёртываемость крови, что важно при родах, поскольку уменьшается риск кровотечения;
    • способствует правильному развитию плода. Вообще, запасы витамина С в женском организме прежде всего расходуются в связи с потребностью плода, а мама уже довольствуется тем, что осталось. Однако же при сильном дефиците вещества неизбежно страдает и малыш - он начинает отставать в росте и развитии.

     От витамина С зависит синтез коллагена и эластина, которые препятствуют появлению растяжек на коже беременной

    Предположить недостаток витамина С у беременной можно по следующим проблемам:

    • женщина часто болеет ОРВИ, подвержена желудочно-кишечным инфекциям. При этом заболевание протекает довольно долго и в тяжёлой форме;
    • медленно заживают ранки, порезы. Даже при незначительном нажатии на тело образуются синяки (капилляры слишком проницаемы), сама кожа сухая;
    • выпадают волосы;
    • кровоточат дёсны (после чистки зубов на щётке остаётся кровь);
    • будущая мама подвержена беспокойству, депрессивным состояниям, страдает бессонницей;
    • присутствует ощущение слабости.

     Из-за нехватки витамина С часто кровоточат дёсны, что заметно при чистке зубов

    Как правило, любой организм испытывает дефицит витамина С в осенне-зимний период. Ведь летом в продаже всегда много свежих овощей и фруктов, ягод и зелени, богатых этим веществом. Однако при хроническом дефиците его недостаток может наблюдаться даже в тёплый сезон.

    Медики могут диагностировать недостаток витамина С по специальному анализу мочи. Суточная норма выделения важного вещества в урину - 0,03 г, и если показатель примерно такой, то это значит, что в организме всё в порядке. Между тем, в некоторых случаях малое содержание витамина С в моче может указывать на нарушения в работе определённых органов, развитие опухоли. Повышенное же количество этого витамина часто сигнализирует о присутствии камней в почках.

    Немного истории

    Само название «Аскорбиновая кислота» произошло от соединения древнегреческой приставки «а» и латинского слова scorbutus - в переводе это обозначает «нет цинге». Знание о важности витамина C пришло благодаря морякам. Будучи в море, они питались едой, в которой не было этого вещества. Как следствие у всех развилась цинга - болезнь, при которой кровоточат дёсны, болят мышцы.

    Но, приплыв на тропические острова, мореходы заметили, что аборигены никогда не сталкиваются с таким заболеванием. Впоследствии был сделан вывод, что цингу провоцирует дефицит в пище витамина С, а он, в свою очередь, содержится в цитрусах, которые в избытке растут в тропическом климате. В 1928 году А. Сент-Дьерди, биохимик из США венгерского происхождения, в чистом виде выделил важный витамин и научно доказал связь цинги с его острой нехваткой в организме.

    Применение «Аскорбинки» на разных этапах беременности

    В витамине С будущая мама нуждается на протяжении всего гестационного срока, ведь при его нехватке возникают различные проблемы у самой женщины и появляется риск задержки развития плода:

    • в первом триместре приём Аскорбиновой кислоты поможет нормальному развитию эмбриона и плаценты. Если на этом этапе не хватает витамина С, то и без того ослабленный организм будущей мамы становится ещё уязвимее перед различными инфекциями (вирусами, бактериями, грибками). Приём синтетического аналога витамина поможет предотвратить эти проблемы. Но здесь очень важно не переусердствовать. В результате перенасыщения биоактивным веществом женский организм может отторгнуть плод как чужеродный элемент, а матка - прийти в повышенный тонус;
    • во втором триместре угрозы прерывания уже нет, и Аскорбиновая кислота укрепит иммунитет мамы и малыша. В этот период уже начинает активно расти живот, и актуальным становится витамин С. За счёт этого растяжки будут малозаметными, либо не появятся вовсе. Ценное вещество также станет профилактикой варикоза, который обычно начинает проявляться уже в середине беременности. Во втором триместре у будущих мам часто развивается анемия: витамин С будет бороться и с этой проблемой;
    • в третьем триместре Аскорбиновая кислота также понадобится женщине. Организм готовится к родам, поэтому очень важно, чтобы ткани родовых путей были эластичными. Кроме того, витамин С повысит свёртываемость крови, что существенно снизит риск родового кровотечения. На поздних сроках возрастает вероятность развития варикоза, поскольку нагрузка на сосуды увеличивается.

    Необходимая суточная норма витамина С в период беременности составляет 70–100 мг. В среднем это 85 мг.

    В ряде случаев при вынашивании ребёнка бывают прямые показания к назначению витамина С:

    • тяжёлый токсикоз;
    • склонность к кровотечениям;
    • анемия;
    • анорексия;
    • выраженное снижение иммунитета, частые простуды, ОРВИ;
    • сильная утомляемость, постоянная усталость;
    • курение.

     В некоторых случаях Аскорбиновая кислота особенно необходима будущей маме, например, когда она часто болеет ОРВИ или если курит

    Важные нюансы приёма препарата при вынашивании ребёнка

    На первый взгляд «Аскорбинка» кажется безобидной. Однако будущая мама должна принимать её осторожно, учитывая многие нюансы.

    Форма

    Аскорбиновая кислота назначается беременным женщинам в различных формах. Самый популярный вариант - драже. Однако в отдельных случаях применяется раствор для внутривенного введения. Например, при тяжёлом токсикозе, когда необходимо нормализовать окислительно-восстановительные реакции (обычно в сочетании с глюкозой для питания организма). Принятие лекарства внутрь при этом не принесёт результата (из-за рвоты полезное вещество может так и не поступить в организм). Другая ситуация - когда нужно быстро купировать маточное кровотечение (вследствие повышенной проницаемости сосудов), ведь в виде раствора Аскорбиновая кислота быстрее начнёт своё действие.
    При тяжёлом токсикозе, маточном кровотечении целесообразно использовать раствор Аскорбиновой кислоты

    Раствор Аскорбиновой кислоты следует вводить медленно.

    Кроме того, будущая мама может употреблять и таблетки Аскорбиновой кислоты, в том числе жевательные, выбирая их без ароматизаторов. А вот употребления шипучих таблеток при беременности лучше избегать, поскольку они содержат консерванты.

    Противопоказания

    Аскорбиновая кислота имеет значительный перечень противопоказаний к применению:

    • индивидуальная непереносимость;
    • повышенная свёртываемость крови, предрасположенность к тромбозам, тромбофлебит;
    • сахарный диабет (из-за добавления глюкозы в препарат);
    • опухоли;
    • гемохроматоз (нарушение обменных процессов, при котором железо в большом количестве накапливается в организме);
    • некоторые патологии крови:
      • лейкемия;
      • талассемия;
      • полицитемия и пр.
    • мочекаменная болезнь.

    Побочные реакции

    При употреблении аскорбиновой кислоты не исключаются нежелательные побочные реакции:

    • сыпь и гиперемия, так как вещество является аллергеном;
    • раздражение ЖКТ (особенно когда уже есть какие-то патологии), что проявляется в виде:
      • диареи;
      • тошноты;
      • рвоты;
      • болей в животе;
    • эрозия зубной эмали (её разрушение, не связанное с кариесом) при частом рассасывании, либо жевании драже и таблеток;
    • изменения в работе сердечно-сосудистой системы:
      • тромбоцитоз;
      • эритропения (снижение количества эритроцитов в крови);
      • нейтрофильный лейкоцитоз (увеличение нейтрофилов и лейкоцитов в крови);
    • обменные нарушения:
      • снижение выработки гликогена;
      • задержка натрия и воды в организме и пр.;
    • нарушения в функционировании почек: увеличение диуреза, формирование оксалатов;
    • боль в месте укола в случае внутримышечного введения препарата;
    • жар при инъекции в вену.

     «Аскорбинка» - сильный аллерген, который может вызвать у беременной сыпь, покраснение и зуд кожи

    Передозировка

    Вероятность перечисленных побочных эффектов возрастает при передозировке препарата. Кроме того, в этом случае могут возникнуть:

    • судороги;
    • головная боль;
    • расстройство сна;
    • повышенная возбудимость нервной системы.

    Для беременной женщины передозировка синтетического витамина С особенно опасна:

    • аллергия может развиться и у плода. Помимо этого, у малыша возникают привыкание к большим дозам витамина (ведь «Аскорбинка» частично проникает сквозь плаценту) и последующий синдром отмены;
    • передозировка очень опасна в первом триместре - она способна спровоцировать выкидыш вследствие повышения маточного тонуса.

    Доза витамина С в 20–30 г может стать смертельной.


     Передозировка Аскорбиновой кислоты на ранних сроках может спровоцировать выкидыш

    Взаимодействие с другими лекарствами

    Аскорбиновая кислота совместима не со всеми лекарственными препаратами. Она:

    • увеличивает концентрацию в плазме антибиотиков тетрациклиновой группы, салицилатов;
    • способствует всасыванию железосодержащих препаратов;
    • хуже усваивается при одновременном приёме:
      • хлорида кальция;
      • салицилатов;
      • кортикостероидов;
      • препаратов хинолинового ряда;
    • снижает химическую активность гепарина (вещества, выделенного из печени), антикоагулянтов кумаринового ряда (препаратов, разжижающих кровь).

    Раствор Аскорбиновой кислоты сразу вступает в реакцию со многими лекарствами при смешивании в шприце.

    Дозировка для беременной

    В инструкции к препарату Аскорбиновой кислоты есть указание дозировки именно для женщин в положении. Указанную дозу превышать нельзя.

    Способ применения препарата при беременности и лактации - 300 мг в течение 10–15 дней, далее - по 100 мг/сут. Однако нужно понимать, что это общие указания. Конкретную же дозу препарата, как и длительность приёма, всегда подбирает лечащий врач, исходя из состояния беременной женщины, а также после анализа её рациона. Однако максимальная доза не должна превышать 2 г в сутки.

    Беременной нельзя начинать приём «Аскорбинок» самостоятельно. Несмотря на приятный вкус, это всё же химический препарат.

    Что касается таблеток Аскорбиновой кислоты (они содержат глюкозу), то будущей маме можно их принимать ежедневно. Таблетки также принимаются после еды. Они разжёвываются перед проглатыванием и запиваются небольшим объёмом воды.

    Порошок «Аскорбинки» разводится в воде, либо в соке. Дозу раствора для внутривенного введения определяет врач, поскольку применяется это средство в отдельных тяжёлых случаях.
    Несмотря на общие рекомендации, конкертную дозу и длительность употребления Аскорбиновой кислоты определяет только лечащий врач

    Продукты - источники витамина С

    Идеальный вариант для будущей мамы - отказ от приёма синтетических аналогов витаминов и получение полезных веществ из продуктов. Так, основные источники витамина С - свежие это фрукты и овощи, зелень и ягоды.

    Витамин С и «Аскорбинку» нельзя назвать абсолютно идентичными веществами. Первое на сто процентов натурально, а второе создано в лабораторных условиях, имеет упрощённую структуру. Если прибегнуть к образному сравнению, то витамин С - это яйцо, а аскорбиновая кислота - скорлупа и белок. Научные исследования выяснили, что оба вещества действуют в человеческом организме неодинаково: природный витамин имеет в составе компоненты-катализаторы, которые повышают его эффективность. У «Аскорбинки» же их нет, и потому организм изыскивает эти вещества из своих запасов.

    Самое лучшее - получать витамины из продуктов, а не употреблять их синтетические аналоги

    При употреблении продуктов с витамином С женщина должна учитывать следующие моменты:

    • на цитрусовые и киви лучше не налегать: это сильные аллергены, к тому же в первых содержание витамина С вопреки стереотипу не столько высоко, как во многих других продуктах;
    • при термической обработке (в том числе при консервировании) содержание витамина С заметно уменьшается;
    • сухофрукты практически лишены витамина С, ведь он теряется при разрезании, а эти продукты заготавливаются, как правило, в виде кусочков.

    Аналоги препарата

    Аскорбиновая кислота выступает в роли действующего вещества не только в одноимённом препарате, но и в его структурных аналогах. Приведём некоторые из них:

    • Асковит, Пливит С (шипучие таблетки);
    • Цевикап (капли для приёма внутрь);
    • Вагинорм (вагинальные свечи для нормализации влагалищной микрофлоры);
    • Роствит (жевательные таблетки);
    • Сетебе 500 (капсулы пролонгированного действия для перорального и вагинального применения).

     Существует ряд препаратов с действующим веществом - аскорбиновой кислотой, отличающихся его содержанием и формой выпуска

    Каждый из препаратов имеет свою дозировку, поскольку содержание действующего вещества в них неодинаково. Замену лекарственного средства опять-таки нужно согласовывать с лечащим врачом. «Аскорбинка» входит в состав витаминных комплексов, принимаемых многими беременными.

    Аскорбинка – это витаминизированный препарат, используемый в лечении болезней пищеварительного тракта, для нормализации процессов метаболизма. Роль аскорбинов общепризнанна: он нужен и очень полезен для нормальной работоспособности и выполнения всех жизненно важных функций в человеческом организме. Поступает он в составе продуктов питания или в готовом медицинском препарате. Аскорбиновая кислота при беременности особенно необходима для правильного развития плода в утробе. При простом рационе у будущей мамы может формироваться дефицит витаминов и других микроэлементов. Многих беременных беспокоит вопрос: сколь безвредна аскорбинка в их положении и не может ли она спровоцировать ?

    Показания

    Согласно инструкции, препарат назначается при авитаминозах или гиповитаминозах С и при повышенной потребности человеческого организма в нем:
    1. В период интенсивного роста новорожденного при искусственном вскармливании.
    2. При неправильном или несбалансированном питании мамочки.
    3. При длительных стрессах, ожоговых болезнях, напряженной работе, хронических инфекционных заболеваниях.
    4. Назначается аскорбиновая кислота с глюкозой при беременности, а также в период грудного кормления.
    5. При переизбытке (интоксикации) железа в организме.
    В лабораториях аскорбины используется для маркирования эритроцитов.

    Полезны и их положительное влияние уже давно доказано медиками:

    1. Он содействует укреплению стенок сосудов у мамочки и в плаценте. Снижая риски отслаивания последней, улучшает процессы снабжения плода необходимым количеством кислорода в период его вынашивания.
    2. Аскорбиновая кислота при беременности необходима и для укрепления иммунной системы поскольку будущая мать подвержена таким патологиям, как: кровоточащие и ослабевшие десна, излишняя чувствительность кожного покрова.
    3. Позитивно воздействует и на психомоторику женщины в период вынашивания малыша, избавляя ее от постоянных депрессивных состояний, перепадов в настоянии и повышенной утомляемости.
    4. Содействуя обезвреживанию продуктов распада обмена веществ, аскорбин помогает организму легче справиться с токсикозом.
    5. При приеме организм полностью всасывает железо, содержащееся в ней, что предотвращает формирование анемии – этим страдает львиная доля женщин в период вынашивания плода.

    Применение

    Можно ли аскорбиновую кислоту при беременности для лечения простуды? О том, что витамин С очень полезен при простуде, каждый знает с детства. Женщине в период вынашивания принимать его можно, но в дозволенных количествах и в первых триместрах, потому как другие препараты в этом периоде запрещены.

    Минимальная дозировка во II и III триместрах составляет 60 мг. Ее необходимо придерживаться обязательно. В противном случае у плода, адаптировавшегося к увеличенным дозам, может развиться синдром отмены. Зафиксированы случаи, когда при лечении беременные принимали увеличенную дозу препарата. Это было сопряжено развитием цинги у новорожденного. А введенная аскорбиновая кислота при беременности внутривенно вызывала угрозы выкидыша.

    Минимальная дозировка препарата во период лактации должна составлять не больше 80 мг. Диета кормящей, в которую входит адекватное количество витамина вполне достаточно для профилактики недостатка его у малыша. Теоретически опасность для грудничка, при употреблении мамой аскорбинки в высоких дозах, существует. Придерживаться суточной нормы витамина в период кормления грудью строго обязательно.

    Что касается инъекционных форм лечения, то исследования использования аскорбинов на животных не проводились. Неизвестно до сих пор может ли нарушать репродуктивные функции введение витамина инъекционным способом у беременных. По крайней мере, такие уколы назначаются женщинам в период вынашивания в экстренных случаях.

    Специалисты-медики рекомендуют принимать женщинам витаминные комплексы: «Витрум» или «Элевит», а не аскорбин в чистом виде. В их составе содержится нужное количество: витамина С, железа, а также при беременности эти компоненты необходимы для матери и ребенка. В комплексах они сбалансированы и этого вполне достаточно для профилактики дефицита этих микроэлементов.

    Дозировка

    Препараты в виде драже, порошкообразные, а также лиофилизат разведенный принимаются после еды. Дозировка в профилактических целях составляет 1-2 штуки (драже) в сутки в нормальном состоянии. А при беременности на протяжении 15 дней – 6 штук (300мг), а дальше – 2 шт (100 мг) в сутки.

    Порошкообразный препарат перед употреблением разводится в пропорциях: 1 г порошка на 1 литр сока или воды.

    Аскорбиновая кислота при беременности в растворе вводится внутримышечно или внутривенно 50÷150мг. В случае отравления его назначают в количестве 3 г в сутки.

    Оптимальная суточная дозировка во время беременности составляет 80÷100 мг. Если женщина не смогла отказаться от табакокурения, суточная доза препарата может увеличиться до 150 мг. Притом самостоятельно увеличивать порцион не рекомендуется. А если врачом назначены комплексы, то в их составе уже содержится определенная доля препарата.

    Не забывайте, что всего хорошего должно быть в меру. Аскорбин способен проникать сквозь плаценту, а плод, впитывая ее, адаптируется и у него развивается неприятная и опасная реакция. Проявляется она в виде отмены, проще говоря: при больших дозировках аскорбиновая кислота прерывает беременность. Следовательно, злоупотреблять ею нельзя.

    Побочные действия

    В аннотации к употреблению препарата сказано, что при применении он может вызывать побочные действия:
    1. Головные боли и головокружение
    2. Возбудимость и бессонницу
    3. Постоянное ощущение усталости
    4. Нефролитиаз
    5. Повышение АД
    6. Накожную сыть (аллергию)
    7. Тошноту и рвоту

    Аналоги

    Синонимами аскорбинки выступают препараты:

    Продукты в которых содержится витамин С

    Пополнить дефицит в организме можно введя в рацион такие продукты питания как:
    1. Помидор
    2. Сладкий перец (красный)
    3. Рябина черноплодная
    4. Шпинат и прочая зелень
    5. Брокколи
    6. Капуста (белокочанная)
    7. Черная смородина
    Аскорбинка может быть не только полезна женщинам в период вынашивания ребенка, но и серьезно навредить им. Поэтому в чистом виде вещество следует употреблять очень аккуратно и ответственно. Лучше всего пересмотреть свой рацион и пополнять их недостаток продуктами, содержащих витамин С и другие немаловажные для плода микроэлементы.

    Здоровье человека зависит от того, хватает ли в его организме минералов и витаминов. В период беременности поступление представленных веществ в организм является вопросом первостепенной важности. А одним из самых значимых компонентов для вынашивания ребенка считается аскорбиновая кислота.

    Значение витамина

    Как правило, человек вспоминает о витамине С в период активизации вирусных заболеваний. Однако аскорбиновая кислота не только укрепляет иммунитет, но и повышает сопротивляемость человека различным бактериям и болезням.

    Помимо прочего, он способствует укреплению артерий и сосудов. А недостаток вещества может спровоцировать выпадение волос, зубов, сухость кожи и даже депрессию.

    Почему необходима:

    1. Способна аскорбиновая кислота при беременности выводить холестерин, токсины.
    2. Помогает она и лучшему усвоению витамина D, который формируется в почках только под действием витамина С.
    3. Под воздействием этой кислоты происходит и усвоение железа.
    4. Большое значение аскорбиновая кислота имеет и для стимуляции коллагена у женщин. Это позволяет предотвратить возникновение растяжек, снизить риск появления кровотечений во время родов.
    5. Нужен витамин С и для правильного развития плода. Сначала он будет поступать ребенку, а остатки будут расходоваться организмом матери. Наибольшая потребность в веществе возникает в осенне-зимний периоды. В это время будущей матери придется восполнять его, принимая таблетки – не более 2 г в сутки.

    Во втором и третьем триместре в организм должно поступать около 60 мг витамина С.

    При этом совершенно не обязательно принимать лекарственные средства. Можно восполнить нехватку вещества, употребляя капусту, шиповник или черную смородину.

    Показания

    Назначают препарат с витамином при гиповитаминозах и авитаминозах, а также, если у женщины есть потребность в нем.

    Аскорбиновая кислота нужна в следующих случаях:

    1. Если мамочка питается неправильно и несбалансированно.
    2. Если есть длительный стресс, хронические инфекционные болезни, ожоги, напряженная работа.
    3. Наступил период интенсивного роста новорожденного.
    4. Наблюдается интоксикация в организме железа.

    Представленные случаи рассматриваются как ситуации, в которых женщине чрезвычайно нужен витамин С.

    Первый триместр

    Первый триместр очень важен для развития плода. Ввиду этого, женщине следует внимательно отнестись к своему здоровью. Она должна укрепить иммунитет, а соответственно, помочь в этом может употребление аскорбиновой кислоты.

    Но увлекаться ее приемом не стоит, иначе может произойти отторжение плода, так как наличие вещества в большой концентрации способно повысить тонус матки. Крайняя норма в указанный срок – 2 г в сутки.

    В представленное количество входит общее число поступающего вещества из всех источников – лекарственных средств, фруктов и овощей.

    Другие триместры

    Во втором и третьем триместре аскорбинка необходима плоду и маме. При недостатке кислоты в организме женщины ребенок будет развиваться неправильно. Кроме того, у женщины может развиться анемия. Защищает витамин С ребенка и маму и от различного рода инфекций.

    Со второго триместра при отсутствии противопоказаний женщина должна употреблять по 2 драже витамина с дозировкой, равной 100 мг. Но дневная норма не должна быть выше 2 г.

    Восполнять недостаток вещества можно, употребляя цитрусовые и клубнику.

    Опасность

    Опасен витамин С только на ранних сроках беременности. Это обусловлено тем, что он при приеме в больших количествах будет повышать иммунитет, который станет воспринимать ребенка как что-то чужеродное. И в итоге может произойти выкидыш.

    Поэтому в первом триместре не стоит налегать на цитрусовые бездумно. А если вы подхватили простуду, лучше следовать некоторым правилам, но не употреблять аскорбинку:

    • Правильно питаться.
    • Отдыхать.
    • Есть чеснок.
    • Стараться избегать мест с большим количеством людей.
    • Пить не менее 2 л воды в сутки.
    • Употреблять чай с медом.
    • Часто мыть руки.
    • Заниматься физкультурой (умеренно).

    Тогда вы не заболеете, и большое количество витамина C вам не потребуется.

    Перед употреблением витамина следует получить консультацию у врача. Только он может грамотно рассчитать дозировку.

    Применение внутривенно

    Внутривенно витамин вводится только при острой его нехватке. Решение о необходимости инъекции принимает врач. Самостоятельное введение не является безопасным.

    Нельзя делать уколы с целью перестраховаться, иначе у ребенка впоследствии может появиться аллергия на продукты, содержащие витамин. Самый безопасный способ восполнить нехватку – употребление свежих овощей и фруктов, богатых аскорбиновой кислотой.

    Передозировка

    Витамин С благотворно влияет на организм женщины, но при передозировке он может принести вред.

    Раньше аскорбиновую кислоту на ранних сроках использовали для прерывания беременности. Именно поэтому прием средства следует осуществлять только по назначению врача и согласно норме. Если же вы будете злоупотреблять им, может случиться следующее:

    • Усилится возбудимость нервной системы.
    • Обострятся болезни ЖКТ.
    • Может возникнуть кровотечение.
    • Большой шанс появления аллергии.
    • Повысится артериальное давление.

    Польза аскорбиновой кислоты доказана, но чтобы ее действие было положительным, следует принимать во внимание рекомендации врача.

    Противопоказания

    Всем ли можно принимать препарат во время беременности? На самом деле для употребления средства есть некоторые противопоказания:

    1. Склонность к тромбофлебиту и тромбозу.
    2. Преждевременные роды в прошлом и выкидыши.
    3. Сахарный диабет.
    4. Аллергия.

    Если вы имеете хотя бы одно из представленных противопоказаний, решение о приеме препарата должен принимать врач. Последствия самолечения будут плачевны.

    Продукты

    Естественным образом получить кислоту можно, употребляя различные продукты. Витаминные комплексы, конечно, полезны, но лучше фруктов и овощей ничего нет. Тем, кто не доверяет лекарствам, стоит остановиться на:

    • Грецком орехе.
    • Сельдерее.
    • Шиповнике.
    • Сливе.
    • Черноплодной рябине.
    • Ягодах.
    • Сладком перце.
    • Яблоках.
    • Цитрусовых.
    • Петрушке и укропе.

    Важно знать и то, что кислота в овощах и фруктах разрушается при контакте с воздухом. Это значит, что нарезанными их хранить не следует. А если вы нарезали их, лучше заморозьте продукты в холодильнике. Сохраняется витамин и во фруктах, засыпанных сахаром. А вот в консервированных овощах и варенье его нет.

    Беременные женщины испытывают недостаток в минералах и витаминах. Это обусловлено тем, что их требует ребенок, а нагрузка на организм мамы является высокой. Но избыток вещества принесет не пользу, а вред. Ввиду этого, прием средства стоит осуществлять только по назначению врача и в строго рекомендованных дозах.

    В остальном он полезен при беременности и оказывает на организм положительное влияние. Кислота способствует укреплению сосудов, иммунитета, положительно влияет на психомоторику, помогает справиться с токсикозом и выносить здорового ребенка.


    Рекомендуем также